Блог о тренировках, здоровье, питании и красоте — FitStars
О фитнесе, здоровье и питании
на все случаи жизни!
ничего не найдено
Программы
Тренеры
ничего не найдено
Последние статьи
06.04.2023
Пресс — упражнения, тренировки, всё о мышцах пресса
11 мин
05.04.2023
HIIT тренировки для похудения и роста мышц — в чём секрет их популярности
13 мин
04.04.2023
Путь к успеху с FitStars 一 через измену и предательство самого близкого человека История Анастасии Хоменко
7 мин
03. 04.2023
Смейся и расслабляйся. 14 мемов про спорт и домашние тренировки для хорошего настроения
3 мин
31.03.2023
Бёрпи — польза, особенности, упражнения
11 мин
30.03.2023
Почему выпирает низ живота и что делать, когда не помогают даже тренировки ー узнай у нейросети
9 мин
29.03.2023
На что готова решиться женщина ради своей мечты? Минус 30 кг и кардинальное преображение Наталии Чистяковой с FitStars!5 мин
28. 03.2023
Как девушке накачать мышцы груди домашними тренировками – лучшие упражнения для упругой груди
9 мин
27.03.2023
Бросить вызов, пройти персональное дно и всё-таки победить!
19 мин
24.03.2023
Прыжки на скакалке
19 мин
Популярные
Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
11 мин
27.10.2021
От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать
7 мин
14. 10.2021
С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль — упражнения для самостоятельной тренировки
7 мин
06.04.2023
Пресс — упражнения, тренировки, всё о мышцах пресса
11 мин
13.10.2021
Почему перестали болеть мышцы после тренировок
6 мин
17.12.2022
Как сделать тонкую талию – 10 эффективных упражнений и советы по питанию
10 мин
14.10.2021
Стоит ли заниматься спортом при простуде
5 мин
26. 10.2022
6 мин
17.06.2022
Как научиться подтягиваться с нуля с помощью пяти подводящих упражнений
8 мин
13.03.2023
Как похудеть к лету за 2-3 месяца: советы от нейросети
12 мин
По направлениям
11.03.2023
Десять продуктов, которые обязательно должны быть в твоём рационе
11 мин
08.03.2023
Рецепт простого сбалансированного обеда без экзотических продуктов
5 мин
20. 02.2023
12 лайфхаков как поужинать в ресторане и не набрать лишний вес
5 мин
13.02.2023
10 рецептов праздничных блюд с секретом ко Дню святого Валентина
8 мин
16.01.2023
Комфортная еда – воспоминания в съедобной форме
6 мин
27.12.2022
Меню на новогодний стол 2023 от тренеров FitStars и диетологов – застолье без вреда для твоего здоровья
7 мин
19.12.2022
7 мин
07.12.2022
Фастфуд и здоровое питание – сравнение калорийности, пользы и стоимости
9 мин
16. 11.2022
Как и чем заменить сахар без вреда для здоровья
9 мин
03.11.2022
Гарвардская тарелка поможет похудеть без подсчета калорий и жестких диет
6 мин
21.10.2022
Рассчитываем КБЖУ готовых блюд – легко и просто
6 мин
14.10.2022
Четыре блюда из одной курицы — бюджетно, вкусно, быстро и просто
4 мин
11.03.2023
Десять продуктов, которые обязательно должны быть в твоём рационе
11 мин
08.03.2023
Рецепт простого сбалансированного обеда без экзотических продуктов
5 мин
20. 02.2023
12 лайфхаков как поужинать в ресторане и не набрать лишний вес
5 мин
13.02.2023
8 мин
16.01.2023
Комфортная еда – воспоминания в съедобной форме
6 мин
27.12.2022
Меню на новогодний стол 2023 от тренеров FitStars и диетологов – застолье без вреда для твоего здоровья
7 мин
19. 12.2022
Обучающий курс «Правильное питание» с Инной Кононенко
7 мин
07.12.2022
Фастфуд и здоровое питание – сравнение калорийности, пользы и стоимости
9 мин
16.11.2022
Как и чем заменить сахар без вреда для здоровья
9 мин
03.11.2022
Гарвардская тарелка поможет похудеть без подсчета калорий и жестких диет
6 мин
21.10.2022
Рассчитываем КБЖУ готовых блюд – легко и просто
6 мин
Четыре блюда из одной курицы — бюджетно, вкусно, быстро и просто
4 мин
23.09.2022
Бабушка передала очередной пакет яблок с дачи… Консервировать на зиму или нет, вот в чем вопрос
6 мин
22.09.2022
Зачем нужны пищевые добавки E — читаем состав продуктов и не пугаемся
9 мин
20.09.2022
Популярные диеты для похудения — чего больше, вреда или пользы?
12 мин
14. 09.2022
Шесть самых крутых осенних рецептов для повышения иммунитета и настроения
6 мин
05.09.2022
Кому нельзя есть кабачки, тыкву, виноград и другие плоды осени
4 мин
04.09.2022
Как придерживаться плана здорового питания и не допустить срывов
6 мин
01.09.2022
Почему не стоит практиковать веганство и отказываться от мяса, если вам за 60
5 мин
11. 07.2022
Темный шоколад без вреда для фигуры
4 мин
27.06.2022
Постоянное чувство голода – почему все время хочется есть, и как от этого избавиться
9 мин
19.06.2022
Пять самых вредных диет мировых звезд для похудения, не повторять, опасно!
7 мин
12.06.2022
Как совместить шашлыки с тренировками на похудение и при этом не поправиться
5 мин
12.06.2022
5 простых способов справиться с эмоциональным перееданием и побороть зависимость от еды
8 мин
28. 05.2022
Один бургер — час тренировок или сколько твоего времени “стOит” фастфуд
6 мин
19.05.2022
ТОП 5 продуктов с самым высоким содержанием гиалуроновой кислоты
7 мин
13.05.2022
Все что нужно знать о чечевице – польза для здоровья, правильное питание, рецепты
7 мин
04.05.2022
Как перестать нервничать и заедать стресс сладким
6 мин
04.05.2022
Как часто надо есть? Что эффективнее — питание с перекусами или двухразовое питание
5 мин
28. 04.2022
Диетолог, нутрициолог, консультант по питанию, health-коуч … кто это, и зачем они нужны
8 мин
09.04.2022
Как работает схема интервального голодания
6 мин
29.03.2022
Правильное постное питание и занятия фитнесом в пост
7 мин
17.03.2022
Десерт на 8 марта без вреда для фигуры
4 мин
09.02.2022
Топ-5 лучших сладких ПП десертов ко дню всех влюбленных
5 мин
19. 01.2022
Все о белках
6 мин
18.01.2022
Чем полезны протеиновые коктейли и что это такое?
7 мин
18.01.2022
От чего зависит усвояемость жиров, белков и углеводов
9 мин
10.12.2021
О простых и сложных углеводах, и о вреде низкоуглеводных диет
6 мин
10.12.2021
Хорошие жиры для правильного и здорового питания
7 мин
18. 11.2021
Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
11 мин
29.10.2021
Десять быстрых и полезных завтраков, от которых не поправишься
11 мин
27.10.2021
От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать
7 мин
20.09.2021
Как нас обманывают — правда и ложь о глютене
9 мин
28.06.2021
Как похудеть навсегда, не ограничивая себя в еде
7 мин
18. 05.2021
Десять продуктов, ускоряющих метаболизм
5 мин
14.05.2021
Все о правильном обеде
6 мин
22.04.2021
Как перейти на правильное питание без вреда для здоровья
6 мин
19.02.2021
Топ-5 самых полезных рецептов на завтрак
5 мин
05.02.2021
Здоровое питание при удаленной работе в условиях самоизоляции
4 мин
04. 02.2021
Перекусы при правильном питании — вред или польза?
6 мин
27.01.2021
Как похудеть с брюссельской капустой
4 мин
09.01.2020
5 принципов сбалансированного питания
2 мин
09.01.2020
Почему нужно питаться разнообразной пищей?
2 мин
Посмотрите другие разделы
Эффективные
тренировкиЗвездные
тренерыПравильное
питаниеОбучающие
курсыПолезные
статьи
Получить чек-лист
Оставь имейл, и мы тебе пришлем
чеклист по здоровому образу жизни
${errors. email}
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Емельяненко выложил видео с тренировки в реабилитационном центре :: Единоборства :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Российский боец подписал это видео словами: «Лет 10 меня списывают со счетов. Не дождетесь»
Читайте нас в
Новости
Александр Емельяненко (Фото: Агентство «Москва»)
Российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко выложил у себя в Telegram-канале видео с тренировкой. Он готовится к предстоящему в сентября поединку против Вячеслава Дацика.
«Лет 10 меня списывают со счетов. Не дождетесь», — подписал видео Емельяненко.
Сейчас боец находится в реабилитационном центре в Екатеринбурге, где пациенты проходят лечение от алкогольной зависимости. «Сейчас основная задача — вывести Александра из того состояния в нормальное, и только после этого начать плавные тренировки. Думаю, если все будет хорошо, тренироваться тоже будем в Екатеринбурге. Москва на Сашу плохо влияет», — рассказал ранее менеджер бойца Никита Бурчак YouTube-каналу «Ушатайка: Спорт-Экспресс».
Бой Емельяненко и Дацика по правилам бокса состоится в сентябре.
40-летний Емельяненко провел 38 поединков по правилам ММА, в которых одержал 28 побед и потерпел девять поражений, еще один бой завершился с ничейным результатом. В последний раз Емельяненко дрался по правилам смешанных единоборств в ноябре прошлого года против бразильца Марсио Сантоса, которому проиграл в первом раунде удушающим приемом. В сентябре Емельяненко провел бой против блогера Артема Тарасова по правилам бокса, в котором одержал победу единогласным решением судей. В феврале этого года Емельяненко в поединке на голых кулаках победил Джеффа Монсона.
На счету 45-летнего Дацика четыре победы в боксе при одном поражении. В смешанных единоборствах он одержал 13 побед и потерпел 16 поражений.
Автор
Иван Витченко
ММА Александр Емельяненко
Читайте нас в
Новости
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
ВПЕРЕД С YOYO: спортивная тренировка — веселое кардио! Видео | Откройте для себя забавные и образовательные видео, которые нравятся детям
GO With YOYO: Sports Workout — Fun Cardio! Видео | Откройте для себя забавные и обучающие видеоролики, которые понравятся детям | Эпические детские книги, аудиокниги, видео и многое другоеGO With YOYO: Sports…
Тренируйтесь на стадионе и тренируйтесь, как спортсмены! Быстрые ноги, прыжки с трамплина, прыжки с трамплина, альпинисты и боковая планка, разработанные для того, чтобы дети чувствовали себя потрясающе и сильными внутри!!
Танцевальная заморозка, песня 5: Спорт
5 основных плиометрических упражнений
GO With YOYO: Do the YOYO! Fit Kid Brain Break!
Как легко нарисовать бейсбольный мяч
Как жонглировать футбольным мячом | Учебное пособие для начинающих. Часть 1
Как заниматься спортом в средней школе
Патт Футбол |
Как построить бейсбольное поле LEGO
Спокойной ночи, йога: пошаговая сказка на ночь
Yogapalooza: Rollercoaster
Буги-динозавры: Песня динозавра
Светлячки Музыкальная йога для детей: сострадание
Знаете ли вы: бейсбол
Самые крепкие броски
Спорт — поиграем в футбол!
Smile and Learn Sports: Soccer Part 1
H — здоровые привычки
Dance It!: Beat of the Body
Electropolis: A Work Of Friction
Body Bop Bop Dance
I Love: Cricket
Epic
& Друзья: Йога для начинающих с Cat NinjaУбеждающее письмо для детей: темы для мозгового штурма
Жеребьевка готова! Девушка и велосипед из «Рожденных кататься»
Лыжный патруль Аспен и скиджоринг | Американская собака с Викторией Стилуэлл
Семейный журнал приключений: ребенок учится кататься на лыжах
Собака-вратарь Заработала 3 мировых рекорда Гиннеса
Голубой мир Джонатана Берда: Открытие океанской пещеры!
Умножь на девять с помощью паркура
Черный американец Изменивший мир: Джеки Робинсон
Родители любят Epic!
4,7 звезды | 400K+ отзывов в APP STORE
Обезьяна с поясом для инструментов
Принцессы Диснея: Моана
Страшная белка заводит друга
Неудача Тимми №1: Были допущены ошибки
Дневник червяка
De Magic0 Школа Эль-Волшебства
0 Автобус: Затерянные в Солнечной системе
Последний Куэнтиста
National Geographic Little Kids Первая большая книга о динозаврах
Вы умнее акулы?
Мой день с Гонг Гонгом
Бренды, которые мы знаем: Lego
Атлас диких животных Nat Geo
Жирафы не умеют танцевать
Кот Пит: домашнее животное для Пита
Обучение космонавтов
9 04yoМи Бурый медведь, бурый медведь, что ты видишь?
Классические мурашки по коже #1: Ночь живого манекена
Спокойной ночи, луна
Кайю: я люблю тебя
Где обитают дикие твари
Рассказывание математики: Уша и большой копатель
Снупи: первый бигль в космосе
Я выжил #02: Я пережил нападения акул в 1916 году
Хорошо, Энди!
Фиби и ее единорог
Лазерный лось и кролик: Когда летит олень
Ада Твист, ученый
Мерси Суарес меняет шестеренки
Qué llenará la canasta? / Что подойдет?
Каракули и чернила
Wings of Fire Legends: Darkstalker
Рози Ревир, инженер
Кошка-ниндзя Книга 1: Великое ограбление хомяка
Все в сборе на Улице Сезам!
Нудлхэды Сделай невозможное
Зарядись своим чтением.
Epic — ведущая цифровая библиотека для детей до 12 лет. Вдохновите жизнь на чтение. В любое время и в любом месте с доступом к нашей цифровой библиотеке.
Книги по возрасту
5
6
7
8
9
10+
детей в классе и после школы Epic достигает 75 миллионов детей.
Основанная на коллекции из более чем 40 000 популярных высококачественных книг от более чем 250 лучших мировых издателей, книга Epic безопасно питает любопытство и уверенность в чтении у детей до 12 лет.
Требуется JavaScript
Упс! Сожалеем, но Epic не работает должным образом без включенного JavaScript. Проверьте веб-браузер настройки, чтобы убедиться, что он включен.
25 лучших бесплатных музыкальных треков для тренировок и видео с упражнениями
Последовательности действий, будь то в голливудском фильме или в блоге о тренировках, захватывают дух только в том случае, если они имеют надлежащее музыкальное сопровождение. Если вы ищете лучшую музыку для тренировок без лицензионных отчислений, которая подойдет к вашему следующему треку, мы предоставим вам 25 надежных вариантов.
1. I Love This Sport
I Love This Sport — глючная бесплатная мелодия, идеально подходящая для вашей следующей промо-тренировки. Он может похвастаться напряжённой и мощной частью Trap, которая включает в себя синтезаторы, стояки, вокальные партии и глубокие 808-е. Если вы ищете фоновую музыку для спортзала, чтобы накачать людей, это то, что вам нужно.
Загрузить I Love This Sport Now
2. Keep Going
Напоминающая острый электрический бит, Keep Going станет отличным дополнением к вашему следующему спортивному проекту. Добавьте этот трек в стиле хип-хоп во вступление к своему следующему урбан-визуалу, и пусть электронные биты, перкуссия, бас, синтезаторы и вокал говорят сами за себя.
Загрузить Продолжайте сейчас
3. Накачайте громкость
Накачайте громкость — это энергичная бесплатная музыка в жанре трэп, которая действительно соответствует своему названию. С яркими 808-ми, медными духовыми, вокальными партиями и синтезаторами он идеально впишется в ваш следующий спортивный ролик.
Загрузить Увеличьте объем прямо сейчас
4. Тренировка и спорт
Для чего-то, что имеет сильное спортивное ощущение, но создает атмосферу вдохновляющей мотивации, есть Тренировка и спорт. Идеально подходит для вашего следующего приключенческого трейлера, он включает в себя звуки органа, возвышающие духовые и крутые синтезаторы.
Загрузить Workout & Sport Now
5. Trap Sport Action
Если вы хотите что-то современное и крутое для своей следующей видеоигры на спортивную тематику, Trap Sport Action может быть именно тем, что вы ищете. Этот трек включает басовую партию 808, динамические соло и ударные.
Загрузить Trap Sport Action Now
6. Энергетическая тренировка
Энергичная тренировка создает ощущение настоящего скалолазания, которое нарастает по ходу песни. Этот трек с крутыми гитарами, энергичными битами, современными синтезаторами и небольшим количеством фортепиано отлично подходит для эффектных монтажей или промо.
Загрузить Energetic Workout Now
7. Rock Sport Workout
Если вы ищете что-то, что подходит для спортивного видео, но имеет по-настоящему крутые черты, Rock Sport Workout для вас. Этот трек включает гитары с овердрайвом, крутой бас и барабаны, идеально подходящие для мощной тренировки.
Загрузить Rock Sport Workout сейчас
8. Uplifting Indie Workout
Независимо от того, открываете ли вы презентацию или создаете рекламу спортзала, Uplifting Indie Workout может быть именно для вас. Этот быстрый и энергичный трек с ноткой вдохновения, который может вписаться практически в любой проект, который вы создаете.
Загрузить Uplifting Indie Workout Now
9. Push Hard
Для трека с вокалом, который будет вдохновлять вашу аудиторию, есть Push Hard. Это более традиционная рэп-песня, которая легко может стать фоном для боевиков или спортивных проектов. Кроме того, этот трек содержит явные тексты, поэтому вы можете редактировать микс и быть осторожным, для какого проекта вы его используете.
Загрузить Push Hard Now
10. Тренажерный зал будущего
Тренажерный зал будущего — это действительно мощное произведение с городской атмосферой. Благодаря стильным битам, Super 808, SFX и синтезаторным битам, это идеальное дополнение к любой рекламе, ролику или монтажу тренировок.
Загрузить Gym Of The Future Now
11. Shake It Down
Бодрая и оптимистичная игра Shake It Down включает в себя плавные синтезаторы, пульсирующие биты, вокальные сэмплы и интригующие духовые инструменты. Этот трек идеально подходит для фона образа жизни, моды, путешествий или визуальных эффектов для видеоблога.
Загрузить Shake It Down Now
12. Gym Is My Life
Gym Is My Life с 808-ми, медными духовыми инструментами, вокальными партиями и крутыми синтезаторами — это отличная бесплатная музыка для тренировок, которая впишется в вашу следующий проект. Если вы записываете спортивный видеоблог или создаете боевик, этот проект для вас.
Download Gym Is My Life Now
13. Street Sports Intro
Street Sports Intro — это мотивационная и кинематографическая музыка в стиле хип-хоп без лицензионных отчислений, которая идеально подойдет для вашего следующего спортивного промо. Он отличается энергичным битом, а также смелыми духовыми и драматическими струнными для создания мотивационного ощущения.
Загрузить Street Sports Intro Now
14. Energy Booster
Energy Booster — веселая, быстрая и смелая трэп-трасса. В нем представлены 808-е, медные духовые, стильные биты и вокальные врезки. Вы можете соединить это со своей следующей рекламой, спортом, тренировкой или городским монтажом.
Загрузить Energy Booster сейчас
15. Daily Routine
Если вы ищете что-то более мрачное и энергичное, Daily Routine может стать тем бесплатным музыкальным трэпом, который вам нужен. Он включает в себя резкие 808-е, космические синтезаторы, вокальные крики и плотные биты.
Загрузить Daily Routine Now
16. Do It Better
Do It Better — энергичный трек, в котором есть супер-808, вокальные партии, синтезаторы и плотные биты. Эта музыкальная ловушка без лицензионных отчислений идеально подходит для рекламы, роликов или монтажа тренировок.
Загрузить Сделайте это лучше сейчас
17. Make A Hype
Если вы ищете плотные биты и супер 808, Make A Hype — это музыкальное произведение для вас. Эта бесплатная трэп-музыка отличается энергичным, но неинвазивным ритмом, который отлично сочетается с роликами или монтажом тренировок.
Загрузить Make A Hype Now
18. Train Your Body
Train Your Body включает тяжелые медные духовые, глючный вокал, синтезаторы, перкуссию и бас. Это более агрессивная и мощная музыка в жанре трэп, не требующая авторских отчислений, и она может подойти для любого проекта, от чего-то более городского, до рекламного видео для модного автомобиля.
Загрузить Train Your Body Now
19. Спорт
В спорте есть настоящий рок, и он отлично подойдет для бесплатной музыки для тренировок на YouTube. Этот трек с мощной композицией, включающей овердрайв-гитару, глубокий бас, пробивные барабаны и немного вокала, идеально подходит для вашего следующего фильма о военных действиях или с практическими рекомендациями по пауэрлифтингу.
Загрузить Sport Now
20. Big Beat Sport
Big Beat Sport обладает настоящей хаотичной атмосферой, что делает его одним из лучших бесплатных музыкальных треков для тренировок. В нем есть саб-бас, искаженные гитары, соло, синтезаторные пэды, барабаны FX и вокальные партии, которые хорошо послужат для того, чтобы зарядить энергией игроков и аудиторию.
Загрузить Big Beat Sport сейчас
21. Adrenaline Sport
Adrenaline Sport был создан для боевика. Это стремительный, динамичный рок-трек с устойчивым барабанным ритмом и заманчивыми гитарными риффами. Независимо от того, запускаете ли вы вступительные титры для своего шпионского телешоу или создаете обучающее видео, его стоит послушать.
Загрузить Adrenaline Sport сейчас
22. Шанс на победу
Если вы ищете трассу, которая кричит: «Мы побеждаем», то «Шанс на победу» — это то, что вам нужно. Он включает в себя струнные, перкуссию, топот, оркестровые хиты, кинематографические эффекты, овердрайв и вокальные сэмплы. Он отлично подходит для трейлера фильма, стильной презентации или онлайн-промо.
Загрузить «Шанс на победу»