Видео тренировки дома для мужчин: Видео тренировка для девушек дома

Костомаров опубликовал новое видео тренировки: до слез

29.06.2023 в 17:52 Общество 10073

Поделиться

Фото: Кадр из видео

Российский фигурист Роман Косомаров опубликовал еще один ролик, на котором можно увидеть, как он тренируется после протезирования.

Видеозапись состоит из двух частей, на первой из которых олимпийский чемпион 2006 года высоко поднимает ноги, а на втором самостоятельно поднимается по лестнице.

«Каждый день стараюсь делать что-то новое», — написал Костомаров, сообщив, что ему «хочется уже бежать и прыгать».

Читайте материал «Раскрыты подробности тренировок Костомарова с ножными протезами»

Подписаться

Авторы:

• Дмитрий Истров

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• В Ярославле избитые модели написали заявление в полицию

  Фото 41331

  Ярославль

• Туристка рассказала о пробке перед Крымским мостом: досматривают даже детей

  26341

  Крым

  фото: МК в Крыму

• ВСУ собираются перекрыть пути в Крым

  Фото 17968

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Крым удивит туристов Русскими Мальдивами в 2023 году

  Фото 15830

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Судьба «Душегубки»: что будет делать с башней XIV века «новый хозяин» и почему это волнует псковичей

  Фото 13937

  Псков

  Светлана Пикалёва

• Спокойно смотрел, как она умирала: как «привычные» побои в псковской семье кончились мучительной гибелью

  Фото 11204

  Псков

  Светлана Пикалёва

В регионах:Ещё материалы

Благодаря марафону «Сила России» в Ивановской области пройдут тренировки с профессиональными инструкторами

На спортивной площадке 3-ей гимназии шумно и весело. Для ребят здесь организовали настоящий праздник спорта. Открыла его участница Олимпийских игр 1964 года Мария Сизякова.    

«Сейчас должны вообще все спортом заниматься. Прямо с детского сада, с яслей. Потому что это дает энергию, это развивает человека. И не только физически, но и умственно», — заверила мастер спорта СССР международного класса, участница летних Олимпийских игр в Токио 1964 года Мария Сизякова.

Мастер класс по боевым искусствам, открытая тренировка по футболу с игроками ивановского «Текстильщика», семейная спортивная эстафета — все это проходит в рамках марафона «Сила России». Нового проекта Совета сторонников партии «Единая Россия». Его запустили 1 июня. Теперь до конца лета дети вместе с родителями бесплатно смогут посетить тренировки по разным видам спорта.

«Для того, чтобы попасть на спортивное мероприятие с инструкторами, с лучшими специалистами города, нужно зарегистрироваться на сайте «Сила России». Выбрать тренировку, которая тебе интересна, записаться и прийти», — объяснил председатель Ивановского регионального Совета сторонников партии «Единая Россия» Александр Масленников.

Приобщение к здоровому образу жизни и развитие спорта — одно из направлений народной программы «Единой России». Поэтому и в городе, и в муниципалитетах продолжают строить физкультурно-оздоровительные комплексы. В этом году откроют 2 новых.  

«Один будет в Шуе открыт, другой в Ивановском муниципальном районе. Но, кроме того, что партия участвует в строительстве объектов, мы еще проводим различные спортивные мероприятия. Потому что мы должны популяризировать спортивный образ жизни, активный образ жизни. И наша программа включает проведение подобных массовых мероприятий», — рассказал секретарь Ивановского регионального отделения партии «Единая Россия» Сергей Низов.

Также спортивные объекты строятся в рамках федеральной программы «Детский спорт» и региональной — «СпортШколаГород».  

05.07.2023 11:02 Новый спортивно-игровой комплекс появился в районе Мебельного комбината в Иванове 15.06.2023 19:20 На территории 33-го лицея в Иванове обустраивают современную спортивную площадку 11.06.2023 12:17 Во дворе дома №33 на 2-й Запрудной улице в Иванове появилась спортивно-игровая площадка

Имена победителей назвали на торжественной церемонии закрытия

Он побывал в 35 регионах страны

Она находится в Успенском кафедральном соборе

Информация об этом появилась в социальных сетях

Она прошла в Иванове

Об этом сообщили в аппарате регионального уполномоченного по правам человека

10 лучших ресурсов для домашних тренировок прямо сейчас

предыдущий | Далее

Активный образ жизни всегда был важен здесь, в Type:A.

Тем не менее, это становится немного сложнее для всех нас, поскольку мы привыкаем к нашей «новой нормальности» — работе из дома, невозможности ходить на наши любимые занятия фитнесом и столкновении с миром неопределенности. Так что сейчас, как никогда, оставаться активным так важно как для нашего тела, так и для нашего разума.

Мы собрали для вас 10 наших любимых ресурсов для домашних тренировок, чтобы вы могли вставать, двигать телом и сохранять силу, не выходя из гостиной.

 1. Учебный лагерь Барри

 – Тип тренировки: силовая и кардио
 – Присоединяйтесь к их тренировкам в прямом эфире каждый день на IGTV в 9:00 и 12:00 по тихоокеанскому стандартному времени. Расписание занятий и тренеров смотрите здесь!

2. 305 Фитнес

 – Тип тренировки: танцевальное кардио Подпишитесь на их канал здесь.

3. ClassPass

 – Тип тренировки: Все
 – Бесплатные трансляции различных занятий на их веб-сайте и в приложении ClassPass, членство не требуется.

4. POPSUGAR Fitness

 — Тип тренировки: Все
 — На канале POPSUGAR Fitness на YouTube есть множество занятий для всех уровней физической подготовки. Кроме того, вы можете получить доступ к большему количеству тренировок в приложении POPSUGAR! Обычно это плата, но ваша подписка бесплатна в течение ограниченного времени.

5. DailyBurn

 – Тип тренировки: Все
 – Бесплатная 60-дневная пробная версия DailyBurn дает доступ к тысячам домашних тренировок для достижения любой цели в фитнесе. Зарегистрируйтесь на их сайте.

6. CorePower Yoga

 – Тип тренировки: йога, йога-скульпт
 – Бесплатные онлайн-уроки с новыми видео каждую неделю на их веб-сайте. Получите доступ к их полному видеоархиву всего за 20 долларов в месяц.

7. Улучшите тон

 – Тип тренировки: тонус и сила
 – Новые пользователи могут получить бесплатный доступ к своему приложению с тонизирующими движениями и ежедневными тренировками в прямом эфире в течение месяца.