Тренажеры для дома и зала
Главная Тренажеры для дома и зала FOH Force Of Hands FOH (Force Of Hands) Хват LUX
FOH (Force Of Hands) Хват LUX
Наименование: FOH (Force Of Hands) Хват LUX
Кистевые эспандеры с разной жесткостью:
FOH №1 LUX – 28 кг
FOH №2 LUX – 42 кг
FOH №3 LUX – 56 кг
FOH №4 LUX – 70 кг
FOH №5 LUX – 81 кг
FOH №6 LUX – 95 кг
FOH №7 LUX – 103 кг
FOH №8 LUX – 125 кг
FOH №9 LUX – 133 кг
Можете попробовать и подобрать подходящий в нашем магазине на преображенской площади.
Страна производитель: Россия
Нет в наличии
Производитель:FOH Force Of Hands
Оплата:
Аналоги можете посмотреть в категориях:
Тренажеры для дома и зала
Кистевые эспандеры
- Описание
В 2016 году компания Force of Hands презентовала обновленную версию кистевых эспандеров ХВАТ.
Благодаря модернизациям эспандеры ХВАТ Lux незначительно изменили нагрузки в своем модельном ряду.
Также из изменений мы отметили:
- Более грубую накатку на ручках в сравнении с предыдущими эспандерами ХВАТ
- Сжатие стало более равномерным на всем участке сжатия пружины
- Пружины новых ХВАТ Lux обработаны никелем, что придает пружине привлекательный блеск
- Место старых и грубых штампов с указанием модели эспандера на торцах рукояти заняли красивые надписи и наименования моделей эспандеров
Также производитель заявляет, что стал применять более износостойкую пружину, которая сведет количество поломок пружин к минимуму.
В 2016 году компания Force of Hands презентовала обновленную версию кистевых эспандеров ХВАТ.
Благодаря модернизациям эспандеры ХВАТ Lux незначительно изменили нагрузки в своем модельном ряду.
Также из изменений мы отметили:
- Более грубую накатку на ручках в сравнении с предыдущими эспандерами ХВАТ
- Сжатие стало более равномерным на всем участке сжатия пружины
- Пружины новых ХВАТ Lux обработаны никелем, что придает пружине привлекательный блеск
- Место старых и грубых штампов с указанием модели эспандера на торцах рукояти заняли красивые надписи и наименования моделей эспандеров
Также производитель заявляет, что стал применять более износостойкую пружину, которая сведет количество поломок пружин к минимуму.
Тренажеры для дома и зала
Аксессуары
Вы можете дешево купить FOH (Force Of Hands) Хват LUX в Москве, в нашем розничном магазине спортивного питания и спортивных товаров для занятий в тренажерном зале, тренировок по пауэрлифтингу, кроссфиту, бодибилдингу, фитнесу и другим силовым видам спорта, а так же заказать доставку. Укрепляя свое здоровье умеренными физическими нагрузками, возможно, вам больше никогда не понадобится аптека. Желаем вам крепкого здоровья!
Все товары
Разделы
Контакты
+7(495)508-08-93 Пн-Пт 11:00-20:00
Сб-Вс 11:00-17:00
Последние видеозаписи
MonsterPump.ru (МонстерПамп.рф) Официальный сайт, интернет-магазин спортивного питания в Москве.
Можете размещать у себя любые фотографии, видео, тексты.
Отдельная благодарность тем, кто поставил ссылку на наш сайт 🙂
Рекомендации по тренировкам с эспандерами
Сила хвата — важнейшая характеристика, которая играет ключевую роль во всех контактных единоборствах. Кроме того, сила предплечий ценится в силовых видах спорта, так их как бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и конечно же, армрестлинг. К сожалению, большинство спортсменов не может похвастаться выдающейся силой хвата и виной всему – отсутствие правильного и систематичного тренинга. Однако спортивная индустрия может предложить довольно простой и проверенный временем способ развить силу хвата – эспандеры.
Эспандер – это надежный, простой и в то же время эффективный тренажер для тренировки функциональной и динамической силы кисти с предплечьями. Именно таким способом профессиональные спортсмены развивают силу хвату. Никакие упражнения со штангами или всевозможные тренажеры не заменят несколько отказных сетов с данным тренажером-аксессуаром.
Однако тренинг предплечий не так прост, как кажется. Даже наличие такого инвентаря не гарантирует вам сильные предплечья. Необходим правильный и научно-обоснованный подход.
Особенности тренировок предплечий
Многие атлеты наивно полагают, что тренировка предплечий и кистей подчиняется классическим принципам, которые подходят для других мышечных массивов. Увы, это не так. Предплечья являются одной из немногих мышечных групп, которые активны практически круглые сутки. Если тело человека передвигается или делает что-либо, то предплечья находятся как минимум в полуактивном режиме.
Именно поэтому большинство мышечных волокон в предплечьях обладают красным цветом, из-за белка гемоглобина. Он проносит кровь и кислород в мышечные клетки, вследствие чего красными мышечными волокнами называют медленный тип сокращений, которые происходят за счет окисления липидов.
Общий мышечный потенциал предплечий – это суммарное сокращение таких «медленных» мышечных волокон. Если учесть тот факт, что они тренируются только при длительной непрерывной нагрузке, становится понятно, почему 8-12ти повторные тренинги предплечий не оказывают какого-либо положительного эффекта на силу хвата и внешний вид данной мышечной группы.
Ее необходимо тренировать учитывая анатомическое и физиологическое строение – многоповторными отказными сетами, которые вынудят мышечное волокно развивать свои силовые характеристики, дабы не испытывать впредь таких шоковых состояний.
Практические нюансы
К сожалению, штанга или гантели не являются эффективными способами тренировки предплечий. Во-первых, они нагружают только несколько сегментов предплечий, оставляя другие без нагрузки. Во-вторых, при выполнении сгибаний рук в области кистей с тяжелой штангой создается неестественно большое давление на кистевой сустав. Ну а в-третьих, упражнения для предплечий с гантелями или со штангой не могут обеспечить мускулатуру кисти необходимой нагрузкой из-за своей простой биомеханики. Вспомните, функция предплечий – это не столько сгибание кистевого сустава, сколько сжатие ладони.
Наиболее предпочтительным вариантом тренинга являются различные специализированные тренажеры, например кистевой эспандер. Heavy Grips – это отличный пример качественного эспандера, который можно использовать для регулярного тренинга предплечий.
Особенности Heavy Grips
В отличие от регулируемых моделей Heavy Grips не теряет прочность и упругость пружины. Она остается неизменной на протяжении нескольких лет. Именно поэтому профессиональные атлеты выбирают нерегулируемые эспандеры. В этом случае у них есть гарантия неменяющейся нагрузки в течение всех тренировок.
Несмотря на простоту конструкции Heavy Grips являются одними из самых популярных моделей на всем рынке спортивного инвентаря. Рукояти этого эспандера обладают рельефной поверхностью. Это избавляет вас от возможного скольжения, обеспечивая наиболее комфортные условия для сжимания эспандера.
Еще одним плюсом Heavy Grips можно назвать его мобильность и небольшой размер. Приемлемая стоимость эспандера доступна всем и каждому. Стоит отметить, что довольно часто спортсмены приобретают сразу несколько видов этого эспандера. Таким образом у них появляется целый ассортимент кистевых тренажеров с разной силой упругости.
Как тренировать предплечья с эспандером
Тут все довольно просто.
Тренируйте предплечья 2-3 раза в неделю. Выполняйте 1-2 по-настоящему отказных подхода. Старайтесь работать не на количество повторений, а на продолжительность нагрузки. Поначалу старайтесь сжимать эспандер с одинаковой скоростью на протяжении 30-40 секунд. Затем постепенно начните увеличивать общее время.
Подходы нужно выполнять поочередно. Пока одна рука закислена молочной кислотой и не способна двигаться, вы должны тренировать другую. Потом происходит смена и повторный отказ мышц. Такое шокирование предплечий довольно быстро улучшит силовые характеристики данной мышечной группы, равно как и ее внешний вид.
Китайский производитель гантелей, серия Yoga, поставщик эспандеров
Дом Производители/Поставщики
Подробнее
Список продуктов
Выбранные поставщики, которые могут вам понравиться
Гантель фитнеса гантели спортзала изготовленный на заказ гантель покрытая резиной логотипа
Свяжитесь сейчас
Гантель для поднятия тяжестей Съемная сменная гантель 40 кг
Свяжитесь сейчас
Свяжитесь сейчас
Горячая продажа в тренажерном зале, тяжелая атлетика, фитнес-гантель
Свяжитесь сейчас
Тренажерный зал Оборудование для фитнеса Body Shaping Гантели Свяжитесь сейчас
Дешевые гантели устанавливают веса гантели тренажерного зала регулируемые
Свяжитесь сейчас
Honor Band 6 Самый дешевый пользовательский браслет Smartwatches M3 Фитнес Эластичный ремешок сопротивления Резиновая лента
Свяжитесь сейчас
10-40 кг тренажеры короткие штанги Powercore регулируемые гантели для продажи
Свяжитесь сейчас
Дешевые цены дома гантели набор фитнес передач резиновые шестигранные гантели для использования в помещении и на открытом воздухе
Свяжитесь сейчас
Стальная многослойная вертикальная стойка для гантелей, подъемные гантели для фитнеса со стойкой
Свяжитесь сейчас
100% латексные эспандеры для силовых тренировок
Рекомендуемый продукт
Набор резинок сопротивления, эспандеры с дверным анкером
Свяжитесь сейчас
Набор резинок сопротивления, эспандеры с дверным анкером
Связаться с предприятием
Кольцо Die Grip-Chung King Enterprise Co.
, Ltd. Кольцо Die Grip-Chung King Enterprise Co., Ltd.聯絡中勤
聯絡中勤| Главная Продукты Другое |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
: +886-3-318-5300#202 
Д.) x 202,35(В.Д.) x 5,7(В) мм
