Вкусные завтраки рецепты с фото: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Рецепты вкусных и простых завтраков » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Что такое лучший рецепт для завтрака в моем понимании? Это простое блюдо, которое быстро готовится, при этом имеет хорошую пищевую ценность, ведь завтрак — это главный прием пищи. Само собой, завтраки должны быть вкусными — ведь по утрам далеко не всегда хочется есть, а надо, ведь утром разгоняется метаболизм.

За 15 лет занятия кулинарией мне удалось собрать подборку таких рецептов. Буду рад, если вам она понравится, вы будете ею пользоваться и радовать сытными и вкусными завтраками свою семью, не простаивая у плиты.

Содержание

• Рецепты блюд из яиц на завтрак
• Рецепты завтраков с творогом
• Рецепты каш
• Блюда на завтрак из сыра
• Овощные оладьи
• Рецепты завтраков выходного дня
• Завтраки на электрогриле

Рецепты блюд из яиц на завтрак

Крок-мадам и крок-месье

Такие сэндвичи делают французы. Мадам от месье отличается, наличием в составе яйца. Именно у мадам Крок яйцо есть, а у месье его нет. Есть две версии крок-мадам — либо с глазуньей (попроще), либо с яйцом пашот.

Упрощенный рецепт приготовления:

1. Ломтик тостерного хлеба смажем дижонской горчицей, сверху положим по 1-2 пластинки сыра и ветчины.
2. Накроем ингредиенты вторым ломтиком хлеба.
3. Обжарим сэндвич на сухой сковороде до золотистого оттенка с двух сторон. У нас получился идеальный крок-месье.
4. Чтобы приготовить крок-мадам, выложим на сэндвич яйцо пашот или глазунью.

Классический рецепт крок-мадам

В выходной, когда есть чуть больше времени, я готовлю крок-мадам по классике, то есть с обалденно вкусным соусом. Приведу ингредиенты на две порции.

1. В небольшой кастрюле растопите 2 столовых ложки сливочного масла, добавьте 2 столовых ложки муки (без горки), 200 мл молока, 200 г тертого сыра — по классике это смесь грюйера (150 г) и пармезана (50 г), 2 столовых ложки дижонской горчицы. Помешивая доведите до кипения и дайте соусу загустеть.
2. 4 кусочка свежего тостерного хлеба обжарьте на оливковом масле.
3. Возьмите 2 яйца. Отделите желтки от белков.
4. На хлеб выложите соус, затем кусочки подкопченой ветчины. Затем еще полейте соусом. На соус выложите желтки. Посыпьте черным перцем. Накройте вторым кусочком хлеба. Этого можно не делать, если хотите менее «хлебный» вариант.
5. Духовку разогрейте до 160 градусов. Прогрейте сэндвичи в течение 5-6 минут. Бутерброды Крок мадам готовы.

Английский завтрак

Кажется, это что-то замудренное, а на самом деле все очень просто и практично. Все ингредиенты английского завтрака представлены на фото: это яичница-глазунья, жареные грибы, помидоры, вареная фасоль (как вариант — консервированная), жареный бекон и тосты. Если есть сковорода-гриль или электрогриль — прекрасно. Тогда в блюде будем минимум жира.

Рецепт приготовления:

1. На сковороде обжарим бекон.
2. Затем на вытопившемся жире приготовим глазунью, добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
3. Обжарим несколько сосисок, ломтик белого хлеба, разрезанные напополам 3-4 шампиньона.
4. Выложим ингредиенты на тарелку, добавим консервированную фасоль, помидор и свежую зелень.

Шакшука

Традиционное блюдо израильской кухни. Представляет собой яичницу с жидким желтком, приготовленную в пряном томатном соусе. Если простая глазунья на завтрак приелась, опробуйте этот рецепт.

Рецепт приготовления:

1. Нальем в сковороду 4 ст. л. оливкового масла, добавим мелко порубленный зубчик чеснока, по 0,25 ч. л. молотой паприки, зиры, куркумы и кориандра.
2. Обжарим чеснок со специями 2-3 минуты.
3. Томаты в собственном соку (400 мл) разомнем вилкой, добавим в сковороду.
4. Помешивая, будем тушить соус под крышкой до загустения.
5. Затем добавим 1 ч. л. сахара и соль по вкусу, перемешаем.
6. Сделаем в соусе углубления, аккуратно разобьем в них куриные яйца.
7. Накрыв сковороду крышкой, будем жарить шакшуку еще 2 минуты, чтобы белки полностью приготовились, а желтки остались жидкими.

Фриттата

Начинать новый день с фриттаты — замечательная итальянская традиция! Сочная, нежная фриттата — это омлет с овощами, грибами или мясом, щедро посыпанный тертым сыром и запеченный в духовке. Добавьте кусочек цельнозернового хлеба, и получится сбалансированный завтрак.

Рецепт приготовления:

1. В глубокой посуде взобьем 6 яиц и 50 мл молока.
2. Болгарский перец порежем соломкой, с двух помидоров снимем кожицу, порежем овощи колечками.
3. Разогреем сковороду со съемной ручкой, добавим растительное масло, выльем яично-молочную смесь.
4. Сверху выложим помидоры, болгарский перец и мелко порубленную зелень.
5. Добавим 100 г тертой моцареллы.
6. Будем жарить фриттату под закрытой крышкой на медленном огне 5 минут.
7. Затем отправим фриттату в разогретую до 180 градусов духовку на 8-10 минут, чтобы блюдо подрумянилось сверху.

Яичница с беконом

Яичница с беконом на сковороде — один из лучших вариантов для завтрака. Сытно, аппетитно и очень вкусно! Хороший заряд энергии обеспечен.

Рецепт приготовления:

1. Несколько тонких ломтиков бекона обжарим на сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
2. Затем отодвинем кусочки бекона в стороны. В центр сковороды вобьем 2 яйца.
3. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
4. Будем жарить яичницу на среднем огне 5 минут, чтобы желток остался жидким.
5. Аккуратно переложим готовую яичницу с беконом на тарелки, украсим блюдо свежей зеленью.

Скрамбл или болтунья

Скрэмбл также известен как яичница-болтунья. Само по себе это блюдо очень простое, но есть в его приготовлении несколько нюансов и тонкостей, изучив которые, вы сможете готовить не просто привычную яичницу-болтунью, а нежнейшее и вкуснейшее блюдо, которое неизменно будет радовать вас и ваших близких по утрам.

Рецепт приготовления:

1. В глубокой посуде взобьем 4 яйца.
2. В небольшой сковороде растопим 1 ст. л. сливочного масла, вольем яичную смесь.
3. Через несколько секунд аккуратно начнем перемешивать смесь лопаткой, как бы рисуя восьмерку.
4. Будем готовить скрэмбл на медленном огне до полной готовности яичной смеси. Масса должна оставаться немного влажной и блестящей.
5. В конце приготовления добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
6. Готовое блюдо дополним свежей зеленью и поджаренным хрустящим хлебом.

Яичница со шпинатом и сыром

Легкий, питательный и очень полезный завтрак за 10 минут станет хорошей альтернативой привычному бутерброду.

Рецепт приготовления:

1. Шпинат тщательно промоем, обсушим с помощью бумажных салфеток.
2. Выложим на сковороду 20 г сливочного масла, добавим шпинат. Помешивая, будем обжаривать листья шпината 2-3 минуты. Шпинат можно использовать и свежий, и замороженный. Замороженный прямо на сковородке разогреваем и тушим.
3. Вобьем 2 яйца, добавим соль и специи по вкусу.
4. За минуту до готовности яиц добавим 30 г тертого твердого сыра.

Яичный коблер

По вкусу яичный коблер немного напоминает пиццу с ветчиной. Хлеб пропитывается яичной заливкой и соком от помидоров и становится очень мягким и вкусным. Твердый сыр плавится, образуя сверху тягучую ароматную корочку. Дети очень любят такой завтрак.

Ингредиенты:

• свежий багет или батон — 1 шт.
• ветчина 450 г
• помидоры — 2-3 шт.
• твердый сыр -150 г
• яйца — 3 шт.
• майонез или сметана — 2 ст. л.
• подсолнечное масло — 2 ст. л.
• петрушка — 5 веточек
• соль — по вкусу
• специи — по вкусу

Пошаговый рецепт яичного коблера посмотрите по ссылке. Здесь же кратко расскажу: багет, помидоры нарезаются кружками. Готовится смесь из яиц, майонеза, специй и зелени. В круглую фору на манер рататуя складываются кружки багета, помидоры, сыр. Все это заливается яичной смесью и запекается в духовке 20 минут при 200 градусах. В конце обильно посыпается сыром.

Завтрак в булочке

Завтрак в булочке – это очень вкусно, сытно, удобно, красиво и оригинально.

Рецепт приготовления:

1. У булочек для гамбургеров отрежем верхушку, аккуратно достанем мякоть.
2. Дно булочек смажем 1 ст. л. сметаны, добавим 10 г сливочного масла.
3. Выложим в булочки мелко порезанную ветчину, маринованные огурцы и тертый сыр.
4. Сверху аккуратно вобьем куриное яйцо. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
5. Будем запекать булочки в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.

Рецепты завтраков с творогом

Подавать творог на завтрак у многих считается хорошей старой традицией или привычкой, от которой не хочется отказываться. Мы считаем его самой удачной разновидностью утренней пищи, полезной для здоровья, придающей сил и энергии. Ловите несколько идей для вкусного начала дня!

Творожные вафли

Что может быть вкуснее ароматных воздушных вафель на завтрак? Только творожные венские вафли со свежими фруктами, сезонными ягодами, кленовым сиропом или джемом. Вафли из творога станут хорошей альтернативой сырникам или оладушкам.

Рецепт приготовления:

1. 350 г творога перетрем через сито, добавим 3 куриных яйца и 3 ст. л. сахара. Перемешаем.
2. Добавим в тесто 3 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. соды, щепотку соли и ванилина. Еще раз перемешаем тесто до однородной консистенции.
3. Разогреем электрическую вафельницу, смажем пластины растительным маслом.
4. На каждую пластину выложим 1 ст. л. теста.
5. Будем выпекать вафли 2-3 минуты до золотистого оттенка.

Творожные шарики

Это было любимое блюдо из моего советского детства! Готовим пушистые, нежные и ароматные творожные шарики, обжаренные во фритюре в масле. Эти румяные колобки особенно хороши в теплом виде, а если посыпать их сахарной пудрой и подать со стаканом молока или чашечкой чая, домашние будут в восторге!

Рецепт приготовления:

1. В глубокой посуде смешаем 300 г творога, 5 ст. л. сахара, 1 куриное яйцо и 0,5 ч. л. соды.
2. Добавим в тесто 1,5 стакана просеянной пшеничной муки.
3. Замесим эластичное тесто, оставим его на 20 минут.
4. Готовое тесто раскатаем в жгут, порежем на небольшие кусочки. Сформируем шарики небольшого размера.
5. Выложим заготовки в кипящее растительное масло. Обжарим творожные шарики до золотистого оттенка.
6. Украсим готовый десерт сахарной пудрой.

Сырники с шоколадом

Что может быть вкуснее румяного, вкусного сырника с растопленным шоколадом внутри? Такие сырники не требуют дополнения, лишь свежий кофе или чай.

Ингредиенты:

• творог — 400 г
• яйцо куриное -1 шт.
• манка — 3 ст. л.
• соль — щепотка
• шоколад — 50 г
• мука для формирования
• растительное масло (рафинированное) для жарки

Готовятся такие сырники проще простого — все ингредиенты смешиваем. Посыпаем стол мукой, раскатываем колбаску из творожного теста, ножом режем ее на кусочки толщиной 1,5 см, формируем сырники. В серединку каждого сырника кладем кусочек шоколада. Жарим в растительном масле.

Сырники творожные

Отличный вариант для питательного и вкусного завтрака в выходные дни — это творожные сырники. Очень просто и быстро готовятся. Особенность моего рецепта в том, что в составе теста сырников есть сметана.

Ингредиенты:

• творог — 200 г
• яйцо — 2 шт.
• мука пшеничная — 2/3 стакана
• сахар — 1/2 стакана
• сметана — 1/2 стакана
• разрыхлитель или сода пищевая — 1/2 ч.л.
• растительное масло для жарки

Творожники

Творожники отличаются от сырников тем, что их делают без добавления соды или разрыхлителя, в них кладут гораздо меньше муки и сахара. Сегодня я делал творожники совсем без сахара — просто добавил изюма. Попробуйте, это очень вкусно! В последнее время на завтрак предпочитаю творожники сырникам. Причем делаю с рисовой мукой и стевией. Подаю с ягодами и сгущенкой.

Ингредиенты:

• творог — 400 г
• яйцо — 1 шт.
• мука пшеничная — 70 г
• сахар — 50 г
• изюм — 150 г
• мука для формирования творожников
• растительное масло для жарки

Творожная запеканка в микроволновке

Получается необыкновенно вкусной, нежной и буквально таящей во рту.

Рецепт приготовления:

1. В чаше блендера смешаем 500 г творога, 100 г сметаны, 5 ст. л. молока, 2 ч. л. манки, 3 яйца и 3 ст. л. сахара. Взобьем смесь до однородной консистенции.
2. Форму для выпечки смажем сливочным маслом, выложим в нее половину творожной массы.
3. Сверху выложим 150 г красной смородины.
4. Зальем ягоды оставшейся творожной массой. Разравняем поверхность.
5. Будем готовить запеканку в разогретой до 190 градусов духовке 20 минут.
6. Затем уменьшим температуру до 160 градусов и продолжим готовить запеканку еще 30 минут.

Творожные маффины

Дети капризничают и больше не хотят есть полезный творог? Приготовьте им ароматные творожные маффины. Поверьте, их они съедят в считаные минуты. Нежное и воздушное тесто получается невероятно вкусным.

Как приготовить творожные маффины

Рецепты каш

Каши – это отдельный, совершенно особый вид блюд из круп и некоторых бобовых. В приготовлении каши из каждой крупы есть свои особенности. Например, гречку советуют обжарить на сухой сковороде, чтобы усилить аромат крупы, пшено — обдать кипятком, перловую крупу — замочить на несколько часов. Кроме того, вкус каши напрямую зависит от качества крупы: сорта, степени зрелости, сухости и свежести.

Кускус с грибами

Простейшее блюдо и такое вкусное, что не оторваться. На завтрак идет отлично. Во-первых, потому что кускус запаривается буквально 3-5 минут — его даже не надо варить, достаточно залить кипятком. А во-вторых, грибы — пища непростая для переваривания, поэтому их лучше есть в начале дня.

Рецепт приготовления:

1. Головку репчатого лука и 1 зубчик чеснока очистим, мелко порежем, обжарим на разогретом оливковом масле.
2. Шампиньоны (200 г) помоем, порежем на пластинки, добавим к овощам и продолжим обжаривать вместе 2-3 минуты.
3. Добавим 0,5 ч. л. сушеных итальянских трав и соль по вкусу.
4. В это время 1 стакан кускуса зальем 1,5 стакана кипятка, накроем сковороду крышкой и оставим на 5 минут.
5. Готовый кускус разрыхлим вилкой, добавим в грибную смесь, перемешаем.

Кускус с овощами

Этот рецепт очень нравится моим детям, они готовят кускус сами — на завтрак, с собой в школу, иногда радуют ужином нас, родителей. Заморочек минимум, а получается вкусно и необычно. Чтобы завтрак был посытнее, можно добавить в салат с кускусом сыр — фету кубиками, моцареллу, жареный халлуми. Сыр прекрасно сочетается с помидорами и крупой.

Рецепт приготовления:

1. Головку репчатого лука и 1 морковь порежем мелким кубиком, выложим овощи на сковороду с разогретым оливковым маслом. Помешивая, будем пассеровать овощи на медленном огне.
2. Затем добавим в сковороду 1 болгарский перец и 1 цуккини, порезанные кубиком среднего размера. Продолжим пассировать овощи вместе до мягкости.
3. Добавим к остальным ингредиентам разрезанные напополам помидоры черри, нам понадобится 10-12 штук.
4. Добавим 1 ч. л. итальянских трав, соль и черный молотый перец по вкусу.
5. Добавим к овощам 1 стакан кускуса. Зальем ингредиенты 1 стаканом кипятка.
6. Накрыв сковороду крышкой, будем тушить блюдо на медленном огне около 5 минут до полного испарения влаги. Готовое блюдо перемешаем и будем подавать в горячем виде.

Рецепт кускуса

Рисовая каша с тыквой в горшочке

Тыквенная каша на молоке с рисом многими воспринимается также как десерт, уж очень вкусная, ароматная она получается. Да и добавлять в нее можно абсолютно все — орехи, сухофрукты, свежие фрукты и пряности.

Пошаговый рецепт рисовой каши с тыквой в горшочке

Кукурузная каша

Кукурузная каша. Кукурузная каша – полезное, низко калорийное диетическое блюдо, которое подойдет как для взрослого питания, так и для детского стола.

Приготовление кукурузной каши

Пшеничная каша на молоке

Конечно, из пшеничной крупы получается отличный гарнир. При этом пшеничную кашу можно сварить на молоке, чтобы получился питательный и вкусный завтрак.

Вкусный рецепт пшеничной каши на молоке

Ленивая овсянка в банке

Если с утра нет времени готовить завтрак, то на выручку придет овсянка в банке. Впрочем, такая каша подойдет не только для завтрака дома, но и в дороге или на работе пригодится.

Рецепт приготовления:

1. На дно двух стеклянных банок нальем по 200 мл ряженки.
2. 2 крупных банана и 100 г запаренного в кипятке чернослива мелко порежем.
3. Выложим в банки часть фруктов, добавим 1 ч. л. меда.
4. Сверху выложим по 2 столовых ложки сухой овсянки.
5. Повторим слои в обратном порядке: банан с черносливом, мед и ряженка.
6. Закроем банки крышками, уберем в холодильник на ночь.
7. Утром вкусный завтрак будет готов к употреблению.

Смузи боул с гранолой

Есть питьевой вариант смузи, а есть более густой, который подают в глубоких мисках. Вот это как раз смузи-боул. Делают его, как правило, из йогурта и банана — просто смешивают ингредиенты в блендере. Для сытости я всегда добавляю гранолу — запеченные расплющенные овсяные хлопья в меде. Получается очень вкусно, полезно и сытно. Завтрак как на Бали — именно там в отелях начали подавать это блюдо впервые.

Несколько вариантов подачи смузи-боул

Блюда на завтрак из сыра

Сейчас такое многообразие сыров — хоть каждый день на завтрак пробуй новый. Наши домашние фавориты для завтрака — жареный халлуми и салат из бурраты с помидорами.

Халлуми

Если нужно быстро приготовить необычный завтрак с вау-эффектом, пожарьте сыр. Идеальный сыр для жарки — это халлуми. Он просто создан для быстрых завтраков — весь процесс займет минуты две. Халлуми обладает высокой устойчивостью к нагреванию, не растекается, а его корочка самая вкусная. Сервируйте свежими овощами, медом.

Салат из бурраты с помидорами

Салат из бурраты с помидорами можно встретить в каждом итальянском ресторане. Его можно приготовить и в домашних условиях буквально за 5 минут. Опять же — идеальный быстрый завтрак. Со свежим хлебом бесподобно сочетается вкус сливочного сыра и сладких помидоров, оттененный бальзамико.

Рецепт приготовления:

1. Помидоры порежем ломтиками, посолим.
2. Буррату освободим от веревочки, разогреем в микроволновке при мощности не более 600 Вт на протяжении 20 секунд.
3. Выложим помидоры на плоскую тарелку, посолим по вкусу, в середину добавим шарик сыра.
4. Добавим 1 ст. л. кедровых орехов и пучок свежей зелени, польем салат 1 ч. л. соуса бальзамико.

Раклет с картошкой

Как только начинается сезон молодой картошки, я сразу бегу за раклетом. Это такой плавкий сыр, его разогревают на специальных сковородочках и заливают им вареный картофель и маринованные огурцы. Такой завтрак очень нравится моим детям. Картошку я варю с вечера, а утром просто режу маринованные огурцы, кладу на картошку. Сверху сыр — и в микроволновку. Это очень вкусно.

Сырное суфле

Сырное суфле или пудинг — тоже один из любимых завтраков моих детей. Они частенько просят его приготовить. Сам процесс быстрый — все смешал и в духовку. Правда, встать утром придется чуть пораньше — суфле запекается около получаса.

Рецепт приготовления:

1. Полутвердый сыр (50 г) измельчим на терке с мелким полотном.
2. В глубокой посуде смешаем тертый сыр, 1 яйцо, 50 мл кефира и 15 г пшеничной муки.
3. Добавим 0,5 ч. л. разрыхлителя, перемешаем.
4. Выложим суфле в порционные формочки.
5. Будем выпекать суфле 25-30 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Овощные оладьи

Овощные оладьи очень полезные и вкусные, их можно приготовить из картофеля, кабачков, моркови и даже тыквы. Можно добавить к овощам творог, сыр или брынзу, чтобы разнообразить привычный вкус овощных оладьев.

Кабачковые оладьи

Всеми любимые оладьи можно сделать и вполне диетическими. Добавление кабачков и отсутствие муки делают их и полезными, и вкусными.

Рецепт приготовления:

1. Один кабачок натрем на крупной терке, посолим. Отожмем овощи от лишнего сока.
2. Добавим к кабачкам 1 тертую морковь и мелко порезанную головку репчатого лука.
3. Вобьем в смесь 2 куриных яйца.
4. В отдельной посуде смешаем 100 мл кефира и 40 г манной крупы. Добавим полученную смесь в овощную массу.
5. Оставим тесто для овощных оладьев на 20 минут.
6. Сформируем оладьи, выложим их на сковороду с разогретым растительным маслом.
7. Обжарим кабачковые оладьи до золотистого оттенка с двух сторон.

Морковные оладьи

Готовить морковные оладьи просто и быстро, они получаются румяными, красивыми и очень вкусными. Продукты для таких оладий найдутся в любом холодильнике, они доступны и не дороги.

Рецепт приготовления:

1. Морковь помоем, очистим от кожуры, измельчим на терке с мелким полотном.
2. В глубокой посуде взобьем 1 куриное яйцо, добавим к нему 1 ч. л. сахара и щепотку соли.
3. Смешаем 50 г просеянной муки и 0,5 ч. л. разрыхлителя, добавим смесь в тесто, перемешаем.
4. Добавим в полученную смесь тертую морковь, перемешаем.
5. На сковороду с разогретым растительным маслом столовой ложкой выложим морковные оладьи.
6. Обжарим их до золотистой корочки с 2 сторон.

Капустные оладьи

Недавно я открыл для себя замечательный рецепт оладьев из капусты, а сейчас делюсь с вами. Капустные оладьи готовятся легко и просто, а получаются они не только вкусные, но и очень сытные.

Пошаговый рецепт капустных оладий

Драники

Вкусное и сытное блюдо для повседневного меню. Ну кто же не знает такое популярное блюдо из картофеля, как драники?! Любой человек их пробовал хотя бы раз в жизни. Блюдо хорошо тем, что оно достаточно экономичное и времени на его приготовление уходит немного.

Рецепт приготовления:

1. Картофель (800 г) очистим от кожуры, измельчим на терке с крупным полотном.
2. Таким же способом измельчим головку репчатого лука.
3. К тертым овощам добавим 1 куриное яйцо, 3 ст. л. пшеничной муки, соль и специи по вкусу.
4. Тщательно перемешаем тесто для драников.
5. На сковороду с разогретым растительным маслом выложим небольшое количество картофельной массы, формируя драники.
6. Обжарим изделия на среднем огне до золотистого оттенка с двух сторон.

Рецепты завтраков выходного дня

Как сделать выходные активными, насыщенными и одновременно уютными? Начать утро с идеального завтрака. Более оригинального и необычного, нежели в будни.

Кыстыбый с картошкой

Кыстыбый представляет собой пресную обжаренную лепешку с картофельной начинкой. Это традиционное татарское и башкирское блюдо, которое идеально подойдет для завтрака.

Рецепт приготовления:

1. 500 г картофеля отварим до готовности в подсоленной воде, сольем с овощей воду, добавим 100 мл горячего молока и 30 г сливочного масла. Разомнем ингредиенты в однородное пюре.
2. Головку репчатого лука обжарим на растительном масле до золотистого оттенка, добавим в картофельное пюре, перемешаем.
3. Для теста в глубокой посуде смешаем 100 мл теплого молока, 1 куриное яйцо, 50 г растопленного сливочного масла, 1 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. соли. Тщательно перемешаем ингредиенты.
4. Добавим 280 г просеянной пшеничной муки. Замесим эластичное тесто, оставим его в теплом месте на 30 минут.
5. Готовое тесто разделим на 12 частей. Каждую часть теста раскатаем скалкой в тонкую лепешку диаметром 15 см. Обжарим заготовки на сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны.
6. На половину горячей лепешки выложим картофельную начинку, накроем ее второй половиной лепешки.
7. Перед подачей на стол смажем кыстыбый растопленным сливочным маслом.

Буррито

Хит мексиканской кухни — бурито в домашних условиях! С ним придется повозиться, но отличный результат и комплименты от домашних гарантирую. Пожалуй, это любимый завтрак моей дочки.

Рецепт буррито

Тонкие блинчики на молоке

Когда хочется в жизни подвига, я встаю в выходные пораньше, чтобы приготовить для семьи на завтрак блины с разными начинками. Как правило, готовлю по вот этому рецепту — блинов получается много, еще и на обед хватает.

Рецепт блинов на молоке

Панкейки

Сдобные, пышные и мягкие панкейки на кефире с ягодами получаются невероятно вкусным и воздушными.

Пошаговый рецепт панкейков

Банановые панкейки

Банановые панкейки традиционно подают на завтрак или в качестве десерта с всевозможными сиропами, ягодными соусами, заварным кремом или медом. Тесто получается мягким, нежным, с четко выраженным банановым вкусом. Если вы придерживаетесь здорового питания, при приготовлении банановых панкейков возьмите овсяную и пшеничную муку в соотношении 1 к 1. А сахара не кладите вовсе — спелый банан придаст сладость. На этом рецепте сидят все мои знакомые спортсмены.

Пошаговый рецепт банановых блинчиков

Шоколадные блинчики с какао

Блинчики с какао, приготовленные на кефире, получаются очень мягкими, нежными и воздушными. Они прекрасно подходят на завтрак к утренней чашечке горячего кофе.

Рецепт блинчиков с какао

Шаверма

Шаверма — штука вкуснейшая, но на улице ее покупать как-то рука не поднимается. Я часто готовлю ее дома, и пользуется она всегда неизменным успехом. Поджариваю курицу, готовлю майонезно-сметанный соус с чесноком, режу овощи какие есть, все заворачиваю в лаваш. Главный секрет — обжариваю шаурму на сухой сковороде.

Пошаговый рецепт шаурмы

Быстрая пицца в батоне

Совершенно нет желания долго возиться с тестом и тратить драгоценное время на приготовление еды? Как раз для этого случая пригодится рецепт вкусной и быстрой пиццы из батона.

Рецепт ленивой пиццы

Ленивая хачапури на сковороде

Предлагаю вам приготовить быстрые ленивые хачапури на сковороде. Этот рецепт идеально подходит для воскресного завтрака.

Рецепт хачапури на скорую руку

Конвертики из лаваша с курицей и сыром

Мне очень нравится этот рецепт своей простотой и потрясающим вкусом. Из лаваша можно сделать массу вкусных закусок. Рецепт, с которым я поделюсь с вами сегодня, идеально подходит для семейного завтрака.

Рецепт конвертиков из лаваша с курицей и сыром

Маффины из кабачков с твердым сыром

Пышные и ароматные закусочные маффины из кабачков с твердым сыром можно подать на завтрак. Как только маффины начнут выпекаться, из духовки пойдет просто волшебный аромат, который разбудит всю семью.

Рецепт маффинов из кабачков

Завтраки на электрогриле

Преимущество гриля — ароматная, полезная и более сочная еда. Если у вас на кухне появился этот незаменимый помощник, то вам откроется множество новых ярких вкусов, вы освоите приготовление интересных и необычных блюд. А мы поделимся рецептами для домашнего электрического гриля, которые придутся по вкусу и опытным, и начинающим кулинарам. Любую затею для завтрака теперь можно быстро осуществить, используя пошаговые рецепты с фото.

Паштет из авокадо и зеленого горошка

Паштет из авокадо из зеленого горошка на гренках — вкусный и полезный завтрак, который обеспечит заряд бодрости на целый день. Для подачи сегодня я буду использовать тосты, приготовленные на электрогриле. Также хлеб можно подсушить в тостере, на сковороде гриль или в духовке.

Простой рецепт паштета из авокадо и зеленого горошка

Балык экмек в лаваше

Готовим замечательное блюдо турецкой кухни — классический балык экмек. Название этого блюда переводится как «рыба с хлебом». Балык экмек — это простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо, которое представляет собой бутерброд с запеченной рыбой и овощами.

Как приготовить балык экмек в лаваше

Сэндвич с шампиньонами на гриле

Питательный, полезный и вкусный бутерброд с шампиньонами подойдет для изысканного завтрака или быстрого перекуса дома, на отдыхе или на работе.

Рецепт приготовления:

1. Головку красного лука мелко порежем, обжарим на оливковом масле до золотистого оттенка.
2. Добавим к луку 1 щепотку сушеного тимьяна и пропущенные через пресс 2 зубчика чеснока.
3. Через минуту добавим 250 г свежих шампиньонов, порезанных пластинками и мелко порубленную зелень петрушки.
4. Продолжим обжаривать начинку для сэндвича еще 5-7 минут. Затем вольем в начинку 50 мл овощного или мясного бульона, продолжим томить ингредиенты до полного испарения жидкости.
5. В конце приготовления добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
6. 4 ломтика тостового хлеба смажем с одной стороны сливочным маслом.
7. Выложим на хлеб грибы с луком, сверху добавим тертый твердый сыр.
8. Накроем бутерброды оставшимся хлебом и запечем до золотистого оттенка на гриле.

Клаб-сэндвич с индейкой и овощами

«Клубный сэндвич», по одной из версий, подавали в знаменитом клубе Нью-Йорка Union. Шеф-повар раскладывал кусочки индейки и овощей между двух поджаренных на гриле тостов и разрезал сэндвич наискосок. Рецепт взяли на заметку многие рестораны и стали готовить клаб-сэндвичи по-своему. Предлагаем и вам приготовить его на завтрак.

Рецепт приготовления:

1. Филе индейки отварим до готовности в подсоленной воде.
2. Для соуса смешаем 100 г майонеза, 1 ст. л. соевого соуса и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
3. 4 ломтика тостерного хлеба смажем оливковым маслом, обжарим на гриле до золотистого оттенка.
4. Свежий помидор и 100 г сыра чеддер порежем тонкими ломтиками, красный лук измельчим тонкими полукольцами.
5. Филе индейки порежем тонкими брусочками.
6. Смажем обжаренный хлеб соусом, сверху выложим листья салата, сыр, индейку, помидоры и лук. Накроем начинку вторым кусочком хлеба, разрежем сэндвич наискосок.

Вегетарианский сэндвич-панини со шпинатными листьями, помидорами и сыром

Среди многочисленного семейства бутербродов итальянский панини занимает особое место. Сегодня мы приготовим вегетарианский вариант этого блюда.

Рецепт приготовления:

1. Ломтики цельнозернового хлеба смажем оливковым маслом.
2. Свежий помидор порежем тонкими колечками, выложим поверх хлеба.
3. Сверху выложим порезанную пластинками моцареллу и листья шпината.
4. Накроем начинку вторым ломтиком хлеба.
5. Обжарим вегетарианские сэндвичи на гриле до золотистого оттенка.

Кесадилья

Кесадилья — это мексиканские лепешки с мясной или овощной начинкой и расплавленным сыром. Готовятся они очень быстро, так как основу для них составляют уже готовые лепешки тортильи.

Рецепт приготовления:

1. На сковороде с разогретым растительным маслом обжарим мелко порезанный репчатый лук, затем добавим 600 г мясного фарша, соль и черный молотый перец по вкусу.
2. Помешивая, будем обжаривать фарш с луком до готовности.
3. Для заправки смешаем 100 г кетчупа, 100 г майонеза, 50 г зеленой сальсы и любимые специи.
4. Сыр чеддер измельчим на крупной терке.
5. Смажем тортильи готовым соусом, сверху выложим обжаренный с луком фарш и тертый сыр.
6. Накроем начинку второй тортильей.
7. Обжарим заготовки на гриле 2-3 минуты до золотистого оттенка.

Закусочные вафли из кабачков с твердым сыром

Вафли получаются нежными внутри и хрустящими снаружи, от такой закуски трудно оторваться. Ароматные и вкусные вафли идеально подойдут на завтрак. Для рецепта подходят любые кабачки: обычные салатовые, желтые или цукини. В любом случае получится вкусно и сытно.

Рецепт вафель из кабачков с твердым сыром

Надеюсь, вам понравилась наша подборка рецептов вкусных и полезных завтраков. Напишите в комментариях, что чаще всего вы готовите на завтрак в будни и выходные? Мне будет очень интересно узнать ваше мнение!

👌 Быстрый завтрак, 147 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Нежные гренки по-испански — отличный…

Сегодня мы приготовим гренки так, как их готовят в Испании. Они мало чем отличаются от наших, но всё же давайте последуем этому рецепту и приготовим настоящие испанские гренки — торрихас. Они идеально…

Картофельные оладьи по-немецки за 25…

Перед вами рецепт приготовления классических картофельных оладий, чрезвычайно популярных во многих частях мира. Немецкая версия сытных панкейков является базовой, а в остальном — полет вашей фантазии. ..

Кесадилья. Мексиканский завтрак для…

Продолжаю эксперименты с мексиканской кухней. На этот раз в поисках идеи для интересного завтрака обратила я своё внимание на рецепт кесадильи. Обратила и, недолго думая, принялась за работу.    Как…

Уникальное овсяное суфле за 30 минут

Перед вами несложный рецепт приготовления уникального овсяного суфле, который имеет легкую и воздушную структуру, золотистый цвет и отличный вкус. Полезный и ароматный завтрак сначала готовим на плите…

Быстрый завтрак на гренках

Что может быть лучше, чем быстренько отделаться от мужа вкусным завтраком. Этот скоростной рецепт меня частенько выручает. Вкусный завтрак на гренках имеет очень много плюсов. Мало того, что его мо…

Авокадо тост — идеальный завтрак

Сделайте этот простой и быстрый завтрак из нескольких ингредиентов — ваш организм скажет вам большое спасибо. Ведь авокадо является источником многих полезных витаминов и микроэлементов. Да и вкус это…

Рис с грибами на сковороде по-новому

Несмотря на то, что муж у меня — мужчина очень крепкий и ещё тот мясоед, рис с грибами, рецептом которого я хочу поделиться с вами сегодня, ест ну просто с огромнейшим удовольствием! И даже при наличи…

Яичница с молоком на сковороде

Яичница – самый быстрый, простой и популярный завтрак. К тому же он обладает и полезными свойствами, ведь яйцо является одним из основных источников белка. Существует множество способов приготовить эт…

Воздушные пышки на кукурузной муке з…

Всего за четверть часа вы можете приготовить полную тарелку румяных, тающих во рту пышек, которые вкусны и с вареньем к чаю, и с соленым соусом к первым-вторым блюдам, и просто сами по себе. Прекрасны…

Вкусный ужин из спагетти, грибов и м…

Сегодняшнее очень простое и постное блюдо из спагетти, грибов и корейской морковки предлагаю для того, чтобы было вкусно, а ещё – ярко, красочно и немного по-новому…     Идея соединить спагетти с мо. ..

Домашние энергетические батончики из…

Пробовали ли вы делать питательные энергетические батончики для здорового перекуса в домашних условиях? Если нет, тогда просим следовать нашим простым инструкциям. 3 полезных ингредиента и кухонный ко…

Хрустящие панини сочная альтернатива…

Быстро. Просто. Универсально. Вкусно. Сытно! И это при том, что начинки для панини могут быть самые разнообразные. Вплоть до того, что даже люди, следящие за своей фигурой, тоже могут себе позволить п…

Домашний постный шоколад за 5 минут

Приготовить постный шоколад в домашних условиях невероятно легко. Для этого достаточно смешать 3 простых ингредиента и поместить полученную шоколадную смесь в холодильник для затвердевания. Это лишь б…

Овсяная каша по-шотландски за 15 мин…

Откройте для себя полезное и питательное блюдо из овсяной каши по-шотландски. Считается, что именно шотландки готовят самую вкусную в мире овсяную кашу. При ее приготовлении используются только овсяны…

Быстрый завтрак на каждый день: руле…

Предлагаем приготовить быстрый, сытный и оригинальный завтрак на каждый день всей семье на радость. Рулеты из бекона с сыром и яйцами готовим без хлопот всего за 20 минут, а затем лакомимся вместе с д…

Идеальные вареники с вишней — просто…

Любите вареники с вишней? Те, в которых много-много кисло-сладкой ягодной начинки, обрамлённой в тоненький слой мягкого нежного теста! Сегодня я с вами поделюсь идеальным рецептом их приготовления, к…

Вкуснейшие овсяные оладушки за 15 ми…

Вкуснейшие овсяные оладушки — отличный вариант полезного и быстрого семейного завтрака. Овсяные оладьи придадут вам силы на целый день. Кроме того, диетический овсяный десерт может быть приготовлен ка…

Как правильно сварить яйца всмятку

Любимый завтрак… Я не знаю, как сварить яйца всмятку… Я хочу больше знать о том, как сварить яйца всмятку… Примерно так может сказать каждый, кто заглянул на эту страничку. Даже те, кто себя считает а…

Яйца Орсини — простой рецепт изыскан…

Яйца Орсини – это очень простое в приготовлении, но тем не менее безумно изысканное и оригинальное блюдо из яиц. Так готовят яйца французы – ценители всего самого лучшего и достойного! А вы не хотите…

Омлет Пуляр в духовке

Если честно, то я люблю простую яичницу-глазунью. Не пережаренную, и чтоб желток между двумя стенками белка оставался жидким. Но пробовать новые блюда из обычных продуктов я тоже люблю. Поэтому сегодн…

Ячневая каша с луковой зажаркой

Ячневая каша была любимым блюдом Петра I. Ячка — это, по сути дела, та же перловка, но только измельченная. Перловую крупу шлифуют, а ячневую нет, поэтому в ней содержится больше полезной клетчатки и…

Оладьи на кислом молоке без яиц

Быстрый завтрак – у каждого он свой. Кто-то готовит яичницу, кто-то бутерброды, кто-то просто пьет кофе и считает это завтраком. Я на завтрак готовлю чаще всего кашу, иногда омлет, а вот сегодня решил. ..

Нежные творожники в микроволновке с…

Сегодня у меня для вас экспресс-рецепт вкусного и полезного завтрака – предлагаю за считанные минуты приготовить вкуснейшие творожники с замечательным топпингом из клубники! Пальчики оближешь!..   Д…

Нежная кукурузная каша по-итальянски

Устройте для своих близких необычное утро в итальянском стиле, приготовив нежную кукурузную кашу со сливочным сыром. Полента — очень популярное блюдо итальянской кухни. В нашей статье мы рассматриваем…

Пенёчки на завтрак

В этот раз я хочу поделиться с Вами рецептом быстрого и сытного завтрака. Так как утром мы все куда то спешим, то и приготовление завтрака должно занимать как можно меньше времени.  Я назвала это блю…

Шоколадное овсяное печенье без выпеч…

Шоколадное овсяное печенье без выпечки — вкуснейший домашний десерт, который гармонично дополнит чай или кофе, а также станет отличным здоровым перекусом в течение дня. Оригинальный вариант приготовле…

Вкусная геркулесовая каша на молоке

Геркулесовая каша – это сытное и очень полезное блюдо. Едят ее обычно по утрам. Все дело в том, что геркулесовая каша наполнена медленными углеводами, которые прекрасно утоляют чувство голода и не даю…

Меняем стереотипы — готовим десертны…

Кабачковый сезон в самом разгаре, так что предлагаю один из вариантов использования этого вкусного и полезного овоща.   Готовить мы будем сегодня с вами драники, вот только не привычный всем закусоч…

Вкуснейшие тоненькие блинчики за 10…

Предлагаем на Масленичной неделе испечь вкуснейшие тоненькие блинчики на молоке в английском стиле по нашему экспресс-рецепту. Блинчики готовятся очень быстро и легко, получаются очень нежными и аппет…

Супервкусные оладьи без яиц и молока

Сегодня делюсь с вами рецептом суперпростых и супервкусных оладий, которые можно приготовить, используя самый доступный набор продуктов.   Для того, чтобы быстро и бесхлопотно напечь к завтраку для…

Французский омлет с ветчиной и сыром…

Предлагаем обогатить меню своих завтраков нежным французским омлетом с ветчиной и сыром. Как и все гениальное, этот аппетитный закрытый омлет с начинкой предельно прост в приготовлении, и никакие наво…

Как приготовить яйцо-пашот в микрово…

Предлагаем облегчить свои ежедневные утренние хлопоты по организации завтрака и приготовить настоящее яйцо-пашот в микроволновой печи всего за 5 минут. Этот простой кулинарный рецепт станет хорошим по…

Вкусная манная каша на козьем молоке

Если бы вы не прочитали название моего сегодняшнего рецепта, но я бы сказала, что речь пойдет о национальной детской еде и неотъемлемом атрибуте детского сада, что первое пришло бы вам в голову?  Гото…

Зелёный смузи — самый полезный завтр…

Выпить стакан зелёного смузи на завтрак — безумно полезно для организма. Этот рецепт позволит с утра принять большое количество необходимых витаминов и микроэлементов, а также получить заряд бодрости. ..

Полезный омлет на завтрак с творогом…

Сегодняшний мой рецепт – отличный вариант очень быстрого, вкусного и суперполезного завтрака для всей семьи! Ведь, согласитесь, что сочетание яиц, творога, шпината и помидоров в одном блюде не только…

Кукурузная каша с корицей за 25 мину…

Ароматная и вкусная кукурузная каша с корицей — очень распространенное кушанье в странах Карибского бассейна. Прежде всего из-за доступности ингредиентов и максимальной полезности готового продукта в…

Вкуснейший завтрак всего за 2 минуты…

Вкусно и полезно завтракать оказывается совсем не сложно, а тот факт, что на приготовление завтрака нужно потратить не более 2-х минут, делает приём пищи ещё более привлекательным!   Совсем недавно…

Здоровый завтрак

На самом деле, это не рецепт. Это ни разу не рецепт, и даже не отчёт о приготовлении пищи. Это философский трактат и ода здоровой жизни. Ода жизни вообще, ода лету, ода творческому вдохновению и смело. ..

Домашнее овсяное молоко за 25 минут

Овсяное молоко — уникальный безмолочный напиток, который обладает множеством полезных свойств, не содержит лактозы и подходит для веганов и постящихся. Молоко из растительных продуктов очень популярно…

Домашний кукурузный хлеб за 35 минут

Этот вкусный домашний кукурузный хлеб в американском стиле приготовлен на классическом йогурте без добавок, вместо традиционного кефира. Сливочное масло, кленовый сироп или мед придают выпечке особый…

Творожные галушки с изюмом за 10 мин…

Сегодня я с удовольствием хочу вас познакомить со сладким вариантом очень вкусных и нежных творожных галушек с добавлением изюма. Они станут идеальным вариантом завтрака для ваших детей! Но самый глав…

Воздушные панкейки по-японски за 30…

Привычные блинчики и оладушки слегка приелись? Открываем вам очень интересный рецепт воздушных панкейков по-японски. Для его осуществления вам потребуются самые простые ингредиенты и небольшие по диам. ..

Простая манная каша с молоком

В советское время манная каша широко использовалась при кормлении детей годовалого возраста. Так же ее часто готовили в яслях, в детских садиках, школах. Сейчас мода на манную кашу сильно упала. И мир…

Полезный зеленый смузи за 5 минут

Осенне-зимний период — самое лучшее время для включения в свой рацион суперполезного зеленого смузи из фруктов, ягод и шпината. Зеленые фруктово-ягодные смузи на воде — неотъемлемая часть здорового пи…

Жареные бананы с медом быстрый и вку…

Жареные бананы с медом — быстрый и вкусный фруктовый десерт, который станет интересной и полезной заменой конфетам и шоколадкам, возглавляющим рейтинг новогодних лакомств. Готовим фруктово-медовое лак…

Завтрак для любимых на 14 февраля

14 февраля считается днем всех влюбленных. А как поздравить своего любимого человека, чтобы день показался каким-то особенным? Как вариант, можно целый день преподносить маленькие подарки-напоминания,. ..

Настоящие бельгийские вафли за 25 ми…

Сегодня мы сможем отведать настоящих бельгийских вафель и оценить по достоинству их непревзойденный вкус. Воздушные и мягкие вафли с характерным узором — самый известный вклад Бельгии в мировую кулина…

Яйца кокот — французская классика на…

Сегодня в нашем виртуальном меню настоящая французская классика – очень вкусные и изысканные яйца кокот, приготовленные в духовке очень простым и доступным способом! Для приготовления 2-х порций эт…

Проверенный рецепт вкусного и полезн…

Сегодня предлагаю вам проверенный рецепт очень вкусного и полезного завтрака, который уже давно стал для меня любимым! К слову, в пост такая каша – просто находка!   Для приготовления вкусного и пол…

Как сварить идеальные яйца всмятку -…

Яйца всмятку давно заявлены вкусным, полезным и порой идеальнейшим в мире завтраком! Вот только как их удачно приготовить знают далеко не все. Делюсь подробным и проверенным рецептом! Для того, что…

А-ля мюсли на завтрак

Проходя вчера по супермаркету, мое внимание привлекла полочка с так называемыми «быстрыми завтраками». Сейчас есть большой выбор овсяных хлопьев с орехами, сухофруктами и прочими добавками. А ведь ран…

Вкусные оладьи на молоке за 25 минут

Вкусные, аппетитные и воздушные оладушки на молоке — отличный вариант сытного семейного завтрака. Готовим их по нашему рецепту всего за 25 минут, добавляя в тесто молотый мускатный орех. А дальше все…

Вкусный сэндвич с грибами, сыром и п…

Давайте приготовим сегодня замечательный сэндвич с грибами, сыром и помидорами. Такой сэндвич станет прекрасным вариантом быстрого перекуса – вкусным и сытным.   Готовится такой вид бутербродов очен…

Пышные оладушки на кефире: проверенн…

В выходные порадовать своих родных пышными и ароматными оладушками на кефире, испеченных по проверенному рецепту — одно удовольствие. Приготовление сочной домашней выпечки не займет и больше получаса,…

Как приготовить удивительный француз…

Признаться, в Париже мне пока побывать не довелось, но вот окунуться в удивительно изысканную и вкусную французскую атмосферу всегда есть возможность, используя некоторые простые рецепты на французски…

Изысканный десерт: французские тосты…

Кто бы мог подумать, что изысканный и оригинальный десерт на завтрак может быть приготовлен за 25 минут? Золотистые французские тосты с джемом и сливочным сыром яркое тому подтверждение! Обжаренный хл…

Яичные маффины — вкусный и оригиналь…

Семейный завтрак из яиц, сыра и ветчины может быть не просто вкусным и сытным, но и очень оригинальным. Сегодня мы продемонстрируем необычный рецепт приготовления яичных маффинов. Быстрый белковый зав…

Как правильно приготовить яйцо-пашот

Приготовить традиционное французское блюдо на завтрак и удивить домашних на самом деле несложно. Для получения классического яйца-пашот требуется исполнения всего 3-х условий: яйца должны быть свежими…

Быстрые горячие бутерброды с сыром н…

Фантастически вкусные, ароматные и очень аппетитные горячие бутерброды с сыром, чесночком и зеленью — отличный завтрак на каждый день. Румяные супер-сырные сэндвичи готовятся без лишних хлопот на сков…

Яйцо всмятку 4 минуты с анчоусами

С яйцами – всё просто, все кулинарные вопросы сводятся к технике. Французы это просекли, кстати. В их языке вышеупомянутое яйцо называется просто: «Яйцо четыре минуты». Это всё, что надо знать о яйце…

Французский омлет Пуляр — самый идеа…

Сегодня хочу рассказать, как без проблем можно приготовить идеальный французский завтрак для двоих – омлет Пуляр!   Список необходимых ингредиентов для приготовления замечательного завтрака по-франц…

Классические сырники на сковороде за…

Традиционную русскую кухню невозможно представить без сырников. Румяные и ароматные творожные оладьи — неизменная составляющая утренней трапезы. Сегодня готовим классические сырники на сковороде по эк…

Хрустящие тосты с сыром фета и огурц…

Если вы хотите порадовать и удивить своих родных с самого раннего утра, присмотритесь повнимательней к этому рецепт – уверена, что он покорит и вас, и вашу семью своей простотой, быстротой и замечател…

Крок-месье — горячий бутерброд по-фр…

Сделать свой завтрак не просто хорошим, а восхитительным несложно, достаточно обратиться к французской кухне. Перед вами традиционный рецепт приготовления крок-месье — горячего бутерброда по-французск…

Простейший авокадо-тост за 5 минут

Хрустящий цельнозерновой тост и пюре из авокадо невероятно хорошо сочетаются друг с другом, создавая полезный и быстрый перекус на каждый день. Простейший авокадо-тост — универсальный бутерброд, котор…

Как сварить овсяную кашу за 10 минут

Полезные свойства овсяной каши известны уже давно. Она является лучшим источником клетчатки и содержит важнейшие для здоровья компоненты. Сегодня опробуем экспресс-рецепт приготовления овсяной каши вс…

Французские жареные тосты с клубнико…

Французские жареные тосты с клубникой и сливочным сыром можно назвать настоящим лакомством на завтрак или нежнейшим десертом-перекусом в течение дня, который непременно поднимет настроение. Аппетитные…

Завтрак по-гречески: тост с авокадо…

Традиционная греческая еда является простой, красочной и ароматной. Сегодня предлагаем позавтракать в греческом стиле: ярко, вкусно и сочно. Наш рецепт утреннего тоста с авокадо, сыром фета и помидора…

Оригинальные гренки на быстрый завтр…

Оригинальные гренки на быстрый завтрак Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/44882/ Чёрствый белый хлеб 300 гр. Молоко 200 мл. Яйцо 2 шт. Сыр твёрдый 50 гр. Специи

Красивый и вкусный завтрак — яйцо па…

Завтрак, возможно, самый важный приём пищи. Если сделать свой завтрак полезным, вкусным и питательным, тогда большая часть дня пройдёт в позитивном ключе, так как организм получит необходимы витамины…

Пышные и очень вкусные оладушки на м…

Румяные, пышные и очень аппетитные оладушки — что может быть лучше для домашнего завтрака? Сегодня по простому и быстрому экспресс-рецепту готовим именно такие очень вкусные оладушки, которые с легкос…

Правильно приготовленный омлет без м…

Перед вами базовый рецепт омлета, с помощью которого вы сможете подарить себе и своей семье радостное утро — таким его сделает этот простой, но очень вкусный омлет. По желанию вы можете добавить в нег…

Яйцо в корзинке с сыром за 20 минут

Перед вами классический рецепт знаменитого завтрака «Яйцо в корзинке», в который мы добавим немного сыра. Это отличный способ начать свой день. Во-первых, вам не придётся долго готовить, а во-вторых,…

Домашнее арахисовое печенье за 30 ми…

Лето — время ярких впечатлений. Пусть одним из запоминающихся семейных событий станет совместное приготовление и угощение вкуснейшим домашним арахисовым печеньем. Сей кулинарный эксперимент порадует в…

Готовим сербский каймак за 10 минут

Каймак — вкуснейший молочный мягкий сыр, который сегодня готовим по экспресс-рецепту в домашних условиях в сербском стиле. Каймак часто подают к кукурузному хлебу или в качестве закуски на лепешках. Э…

15+ лучших рецептов на сковороде, блюда из яиц, из творога, из молока, каши

Нам необходимо получить бодрость и энергию на целый день, поэтому важно подбирать правильные продукты и рецепты на завтрак. По мнению, диетологов, первый прием пищи должен быть легким, но одновременно сытным. Многие специалисты считают, что лучше есть более жидкие блюда.

Перед работой или учебой всегда мало времени, долго стоять у плиты не хочет никто. «Комсомольская правда» расскажет, что вкусного и полезного приготовить завтрак и при этом не потратить много сил.

На сковороде

Приятно начинать день под аппетитные запахи и шкворчание масла. Вот почему многие с удовольствием готовят завтрак на сковороде.

Капустные оладьи

Простое блюдо из продуктов, которые есть в каждом холодильнике. Отличный вариант для тех, кто старается похудеть, ведь сытные оладьи содержат совсем мало калорий

Время приготовления: 40 минут
Калорийность: 95 ккал

Фото: pixabay.com

Белокочанная капуста	100 г
Куриные яйца	1 шт.
Мука	20 г
Масло растительное	30-50 г
Соль	по вкусу
Черный перец	по вкусу

Потрем на крупной терке или мелко нашинкуем капусту. Положим в кипящую воду и проварим 2-3 минут. Выложим на дуршлаг и дадим воде стечь. Взобьем яйцо с солью. Добавим капусту, муку и хорошенько перемешаем. Разогреем сковороду с маслом и будем поджаривать оладьи с каждой стороны по 1,5 минуты.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Глазунья с сосисками

Яичницу из перепелиных яиц можно оформить необычно — в виде цветков. В середине находятся желтки и белки, а вместо лепестков — нарезанная сосиска. Вкусно и красиво!

Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 268 ккал

Фото: скриншот видео YouTube

Перепелиные яйца	4 шт.
Молочные сосиски	2 шт.
Масло растительное	10 г
Петрушка	2 веточки
Соль	по вкусу

Разрежем сосиски вдоль на две части. Потом надрежем каждую половинку не до конца, свернем в колечко, закрепив концы деревянной зубочисткой. Получится четыре цветочка без сердцевины. Выложим их на разогретую сковороду с растительным маслом, а внутрь разобьем по одному перепелиному яйцу. Будем жарить на медленном огне, пока белок не затвердеет, а желток останется полужидким. Готовое блюдо украсим веточками петрушки.

Теплый бутерброд с рыбой и яйцом

Быстрый завтрак отлично насыщает. Для его приготовления лучше использовать сковороду с антипригарным покрытием

Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 231 ккал

Фото: pixabay.com

Белый хлеб	2 ломтика
Куриные яйца	2 шт.
Слабосоленый лосось	30 г
Небольшой помидор	1 шт.
Плавленый сыр	3 ломтика
Масло растительное	2 ст. ложки

Разобьем и тщательно перемешаем яйца в глубокой тарелке. Разогреем масло на сковороде и вольем туда яйца. Через полминуты, когда яичница еще не будет готова, положим на нее рядом друг с другом 2 кусочка хлеба. Между ломтиками должно остаться пространство в 2-3 см. Будем жарим яйца еще пару минут до легкого зарумянивания. Потом двумя лопатками перевернем куски хлеба, поджарим с другой стороны, положив поверх 2 ломтика сыра – по одному на каждый ломоть хлеба. Добавим порезанную тонкими ломтиками рыбу. Загнем края яичницы на куски хлеба. Выложим сверху еще один ломтик сыра, а на него – нарезанный плоскими ломтиками помидор. Сложим бутерброд так, чтобы снаружи был хлеб, а внутри — пласт яичницы со всеми ингредиентами. Обжарим с двух сторон, снимем со сковороды и дадим немного остыть. Перед подачей на стол разрежем куски хлеба по диагонали на две части. 

Из яиц

Что ни говори, а завтраки из яиц любят практически все. Они готовятся быстро и позволяют организму получить хорошую порцию полезного белка

Омлет с овощами

Чудесный завтрак можно делать каждый день, чередуя помидоры с болгарским перцем, луком-пореем или баклажанами. Такая еда никогда не надоест

Время приготовления: 12 минут
Калорийность: 286 ккал

Фото: pixabay.com

Куриные яйца	2 шт.
Сметана 15%	20 г
Зеленый лук	15 г
Помидоры	80 г
Хлеб «бородинский»	1 кусок (30 г)
Специи	по вкусу

Разобьем яйца в миску, добавим сметану, специи и взобьем вилкой в однородную массу. Отдельно порежем на ломтики помидоры. Смешаем с яйцами и будем выпекать на медленном огне под закрытой крышкой 10 минут.

Яйца с зеленью

Продукты в этом завтраке прекрасно дополняют друг друга. Яйца вызывают чувство насыщения, шпинат заряжает витаминами, а грибы усиливают вкус блюда

Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 230 ккал

Фото: pixabay.com

Куриные яйца	1 шт.
Оливковое масло	1 ст. ложка
Грибы, желательно, белые	1 стакан
Шпинат	2 стакана
Кетчуп	1 ст. ложка

В половине оливкового масла обжарим нарезанные ломтиками грибы со шпинатом. Затем в оставшемся масле обжарим яйцо. Выложим на тарелку сначала грибы со шпинатом, а сверху – поджаренное яйцо. Украсим блюдо кетчупом.

Яйца, запеченные в беконе

Оригинальная ароматная яичница готовится не на сковороде, а в духовке. Лучше всего использовать формы для запекания кексов

Время приготовления: 25 минут
Калорийность: 200 ккал

Фото: скриншот видео YouTube

Куриные яйца	6 шт.
Бекон	6 полосок

В смазанные жиром или растительным маслом формы уложим свернутые в кольца ломтики бекона. Внутрь вольем яйца, поставим в разогретую до 200 градусов духовку и будем выпекать 20 минут.

Из творога

Замечательный молочный продукт хорош в любом виде. Из творога можно сделать много полезных блюд на завтрак

Творог с яблоком и морковью

Простой и быстрый рецепт пригодится тем, кто стремится снизить вес. Для такого завтрака потребуется микроволновая печь, а подавать его лучше немного охлажденным

Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 83 ккал

Фото: pixabay.com

Творог	350 г
Морковь	2 шт.
Яблоко среднее	2 шт.
Куриные яйца	2 шт.
Мед	2 ст. ложки

На терке натрем яблоко и морковь. Положим яйца, мед и хорошенько перемешаем. Затем добавим творог и еще раз перемешаем. Выложим массу в форму для запекания и поставим в микроволновку на 5 минут. Готовое блюдо украсим нарезанным яблоком.

Запеченные яблоки с творогом

Если не класть изюм, аппетитный завтрак подойдет людям, больным диабетом

Время приготовления: 25 минут
Калорийность: 70 ккал

Фото: pixabay. com

Яблоки	4 шт.
Творог	100 г
Орехи	10 г
Изюм	10 г
Сахарозаменитель и корица	по вкусу

Смешаем творог, орехи, изюм, сахарозаменитель и корицу. При помощи ножа отделим от яблока сердцевину. Заполним яблоки творожной смесью, закроем сверху срезанной верхушкой яблока и поставим запекаться в микроволновку на 15-20 минут. Можно воспользоваться и обычной духовкой — она должна быть разогрета до 180 градусов. 

Ленивые вареники

Вкусное блюдо получается вполне бюджетным и нравится всем, кто пока не освоил более сложные рецепты приготовления вареников

Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 210 ккал

Фото: скриншот видео YouTube

Творог	200 г
Пшеничная мука	100 г
Куриные яйца	1 шт.
Соль	по вкусу

Замесим мягкое тесто из творога, яйца и просеянной муки. Сформируем длинный жгутик и нарежем его на небольшие части. Каждый ленивый вареник надо слегка примять, придав ему форму обычного вареника. Положим вареники в кипящую подсоленную воду и будем варить в течение 5-7 минут. Блюдо приятно есть с растопленным сливочным маслом или со сметаной.

Из молока

Мнения специалистов о пользе молока неоднозначны. Бесспорно одно — вкусный натуральный продукт богат белком, кальцием, магнием, витамином В12 и йодом

Тонкие воздушные блины

Нежные, невероятно вкусные блины получаются даже у начинающих кулинаров

Время приготовления: 25 минут
Калорийность: 170 ккал

Фото: pixabay.com

Молоко	0,5 л
Куриные яйца	2 шт.
Мука	1,5 стакана
Сахар	3 ст. ложки
Растительное масло	2 ст. ложки
Разрыхлитель	0,5 пакетика
Соль	по вкусу

В молоко вобьем яйца, добавим соль и сахар. Постепенно добавим муку, помешивая, чтобы не образовывались комки. Доведем тесто до консистенции негустой сметаны, всыплем разрыхлитель, оставим на 15 минут, а потом добавим немного масла. На раскаленную сковороду нальем масло и будем обжаривать блины с двух сторон.

Омлет на водяной бане

Пышный завтрак радует глаз и обладает превосходным вкусом

Время приготовления: 45 минут
Калорийность: 243 ккал

Фото: pixabay.com

Куриные яйца	5 шт.
Сливочное масло	50 г
Молоко	1 стакан
Соль	0,5 ч. ложки

Вилкой хорошенько перемешаем яйца, соль и молоко. Стеклянную форму для выпечки смажем маслом и вольем в нее молочно-яичную смесь. Поставим форму в металлическую емкость большего размера. Вольем воду, так, чтобы она доходила до середины бортиков стеклянной формы, а потом поставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Бульбяная яичница

Сытный белорусский завтрак – достойный ответ испанской тортилье

Время приготовления: 45 минут
Калорийность: 327 ккал

Фото: скриншот видео YouTube

Картофель	1 кг
Молоко	250 мл
Сметана	250 г
Куриные яйца	6 шт.
Пшеничная мука	3 ст. ложки
Топленое масло	2 ст. ложки
Черный перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Почистим, порежем картофель и сварим пюре. Смешаем сметану с мукой, отдельно взобьем яйца с молоком. Соединим пюре со сметанно-мучной и яично-молочной массами. Посолим, поперчим и хорошенько перемешаем. Выложим в форму, смазанную маслом, и будем запекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

Каши

Блюда из круп — наш национальный тренд. О кашах сложены пословицы и поговорки, и многие очень любят есть это нехитрое блюдо на завтрак.

Рисовая каша с тыквой

Блюдо с вкусом молока — приятный привет из детства. С хорошо разваренной тыквой завтрак становится по-настоящему домашним

Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 385 ккал

Фото: shutterstock.com

Тыква	1 кг
Рис	1 стакан
Молоко	1 л
Соль	по вкусу

Очистим и нарежем кусочками тыкву, зальем молоком и будем варить, пока она немного размягчится. Положим в кастрюлю мытый рис и соль, накроем крышкой и будем до готовности. Рисовую кашу подаем с маслом и сахаром.

Кукурузная каша с грибами

Если с утра хочется чего-то необычного, попробуйте на завтрак аппетитное мексиканское блюдо.

Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 395 ккал

Фото: shutterstock.com

Кукурузная крупа	400 г
Оливковое масло	1 ст. ложка
Сливочное масло	50 г
Молоко	0,5 л
Грибы	400 г
Петрушка	20 г
Чеснок	4 зубчика
Лимон	0,5 шт.
Шафран	по вкусу
Черный перец	по вкусу
Соль	по вкусу

На оливковом масле обжарим нарезанные грибы и чеснок. Нальем в кастрюлю 0,5 л воды, молоко, вскипятим, положим шафран, соль, перец и крупу. Помешивая, поварим 3 минуты. Когда каша загустеет, положим грибы и поварим еще 3 минуты. На сковороду с растопленным сливочным маслом вольем сок от половинки лимона и добавим порезанную петрушку. Готовое блюдо польем соусом из лимона и зелени.

Льняная каша

Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 360 ккал

Фото: shutterstock.com

Полезное сыроедческое блюдо улучшает пищеварение и идеально подходит для тех, кто страдает повышенным сахаром в крови

Семена льна	4 ст. ложки
Вода	1/3 стакана
Кокосовая стружка	2 ст. ложки
Персики	1 шт.

Измельчим льняное семя в кофемолке. Нальем в блендер воду и смешаем с кусочками персика, оставив несколько долек для украшения каши. В персиковое пюре добавим молотый лен и кокосовую стружку. Украсим блюдо семенами тыквы и персиком.

Популярные вопросы и ответы

Чем каши, приготовленные традиционным способом, полезнее «быстрых» каш и хлопьев?

Хлопья и мюсли обработаны так, что их зерно лишено своей оболочки, которая способствует медленному всасыванию углеводов, поэтому варятся они быстро. Такие каши опасны потому, что быстро повышают сахар в крови. Традиционные каши имеют более низкий гликемический индекс и варятся дольше. Они полезнее, так как оболочка зерна сохраняет свои витамины. 

Что лучше для завтрака — пища, богатая углеводами или белками?

Белково-углеводистые блюда быстро повышают инсулин и сахар в крови, и это запускает метаболические качели. Человек быстро испытывает чувство голода и срывается на перекусы, чаще всего с углеводами. Завтрак должен быть плотным и преимущественно не углеводным. Для начала дня предпочтительнее белково-жировые продукты.

Какие продукты не стоит есть на завтрак?

Людям с гиперацидным гастритом нельзя есть сырой творог. Обязательно будет изжога и обострение, потому что кислотность повышается. Если очень хочется творога, его нужно термически обработать и съесть в виде запеканки или сырников. Не стоит пить натощак фруктовые соки, даже свежевыжатые, а пакетированные тем более, потому что у них очень высокая кислотность. Фруктовые кислоты большой концентрации могут вызвать раздражение желудка. Апельсиновый сок натощак вреден. Не стоит есть высокоуглеводную пищу, потому что это будет создавать с самого начала дня высокие метаболические качели с колебаниями инсулина и сахара. После такого завтрака быстрее человек скорее впадает в зависимость от бесконечных перекусов.

Рецепты завтраков — 344 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома

ВойтиНа главную

NEW! Диетические столы

Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)

ПП-рецепты

ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)

Рецепты для детей

Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)

По виду блюда

Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)

Национальная кухня

Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни

По времени

от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)

Предпочтения

Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)

К празднику

Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)

Статьи

Избранное

Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

«Завтрак съешь сам», — гласит народная мудрость. И с этим никто не спорит, потому что утренний прием пищи очень важный. Не удивительно, что многие люди, озабоченные тем, какую еду приготовить на кухне с утра пораньше, начинают искать на просторах Интернета рецепты завтраков с фото, чтобы решить проблему в домашних условиях без особых усилий.

 

Блюда, которые можно подать к столу на старте рабочего дня, очень разнообразны. Их можно разделить на несколько основных групп. Самый быстрый завтрак на скорую руку готовится, как правило, из яиц. Яйца вкрутую и всмятку, пашот, яичница, скрэмбл. Но даже привычные блюда, тот же омлет каждый раз можно готовить по-разному, добавляя в яичную смесь измельченную свежую зелень, ароматные специи, тертый сыр, бекон.

 

Вкусный завтрак гарантирован, если на столе будет горячая каша. Ее можно приготовить из любой мелкой крупы в сотейнике, на молоке или на воде, добавив затем по вкусу сливочное масло, ягоды, варенье. Кашу можно приготовить в микроволновке или мультиварке, а можно с вечера залить, к примеру гречку, в термосе кипятком. Есть готовые сухие завтраки – хлопья, мюсли, гранола. Насыпал порцию такого продукта в чашку, залил кефиром, йогуртом или молоком, и – приятного аппетита! Конечно, утром к чашке кофе или чая всегда можно подать бутерброды, сэндвичи, тосты, гренки.

 

Тем, кто ищет, что приготовить на завтрак, вкусное и несложное в приготовлении, советуем обязательно сохранить ссылку на этот раздел сайта hi-chef.ru в свои закладки. Здесь — самые лучшие и проверенные рецепты завтраков с пошаговыми фото, описаниями и советами по использованию тех или иных ингредиентов. Осваивайте новые рецепты! И помните, что завтракать нужно не раньше чем через полчаса после пробуждения.

• По новизне
• По рейтингу
• Выбор редакции

Галия А

Творожная запеканка

35 минут

Катя Вольская

Рикотники

30 минут

Евгения Ковязина

Крамбл с фейхоа

Вступайте в клуб Hi-chef, чтобы узнавать первым новые рецепты

«The Crepes» strEAT

Драники

30 минут

Самокат

Утренние тосты с сыром камамбер, томатами и зеленью

15 минут

@cardboardcake

Блины с бананами и шоколадным соусом

20 минут

@gerka161

Супербелковая яичница

10 минут

Hi-chef

Диетические сырники в духовке

35 минут

«The Crepes» strEAT

Панкейки с лососем, яйцом пашот и творожным сыром

25 минут

@gerka161

Нарядный блинный конвертик с начинкой

30 минут

Евгения Ковязина

Блинчики Сюзетт в карамельно-апельсиновом соусе

40 минут

@gerka161

Яичные блины за минуту

5 минут

Nemoloko

Каша из киноа

25 минут

@gerka161

Простые блины с бананово-ореховой начинкой

25 минут

Nemoloko

Рисовая каша с тыквой

30 минут

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Утром каждая минута на счету, но это не повод есть первое, что попадается под руку, или вообще выходить из дома голодным. The Challenger собрал простые и быстрые рецепты завтраков, которые можно приготовить за считаные минуты.

1. Тост с авокадо и яйцом

Этот быстрый и вкусный завтрак — отличная альтернатива надоевшим бутербродам и яичнице. Тост заряжен порцией «хороших» жиров и белка.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Цельнозерновой хлеб

2 ломтика

Куриные яйца

2 шт.

Спелый авокадо

1 шт.

Лимонный сок

1 ч. л.

Соль

по вкусу

Молотый перец

по вкусу

1. Возьмите авокадо, разрежьте его пополам, удалите косточку и извлеките ложкой мякоть. Разомните её вилкой в миске и сбрызните лимонным соком.
2. Поджарьте в тостере или на сковороде цельнозерновой хлеб.
3. Приготовьте глазунью. Постарайтесь сделать так, чтобы каждое яйцо поджарилось отдельно, — так вам будет проще собирать тост.
4. Намажьте на готовые тосты пасту из авокадо, положите сверху по одному яйцу, посолите и поперчите по вкусу. Можно посыпать сверху сыром или зеленью.

2. Яйца-скрэмбл с овощами и сыром

Приготовить вкусную яичницу в обычной микроволновке за десять минут? Легко!

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Куриные яйца

2 шт.

Молоко

2 ст. л.

Помидор черри

1 шт.

Зелёный лук

1 шт.

Сыр

2 ст. л.

Соль

1/4 ч. л.

Кайенский перец

щепотка

1. Соедините в термостойкой посуде яйца, молоко, соль, кайенский перец и слегка перемешайте (но не взбивайте, как омлет). Мелко нарубите зелёный лук и добавьте его к яйцам.
2. Поставьте открытую посуду с яйцами в микроволновку и готовьте на полной мощности 45 секунд. Достаньте, перемешайте и готовьте ещё столько же.
3. Посыпьте готовый скрэмбл тёртым сыром, накройте сверху крышкой или обычной тарелкой на минуту, чтобы сыр расплавился. Украсьте сверху нарезанным помидором черри и немедленно приступайте к завтраку.

3. Парфе из йогурта и фруктов

Самый простой и самый полезный утренний десерт, для которого вам потребуются только йогурт, фрукты и орехи.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Йогурт

170 г

Клубника

6 шт.

Черника

40 г

Орехи

40 г

1. Возьмите упаковку самого обычного йогурта без наполнителей (жирность выберите сами). Нарежьте на четвертинки клубнику и ваши любимые орехи.
2. Теперь можно собирать парфе. Положите на дно бокала для десерта 1/4 йогурта, потом клубнику, чернику и орехи. Повторите слои два раза. Ваш завтрак готов!

4. Маффины из овсяных хлопьев с бананом и морковью

Быстрые утренние кексы с кусочками свежих фруктов и овощей.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Мука

150 г

Тростниковый сахар

100 г

Овсяные хлопья

90 г

Куриное яйцо

1 шт.

Молоко

80 мл

Морковь

4 шт.

Банан

1 шт.

Изюм

70 г

Пищевая сода

1/2 ч. л.

Разрыхлитель теста

1/2 ч. л.

Молотый мускатный орех

щепотка

Соль

1/2 ч. л.

Оливковое масло

3 ст. л.

1. Смешайте в миске муку, сахар, соду, мускатный орех и соль. Добавьте к ним геркулес и изюм и снова перемешайте.
2. Нарежьте банан мелкими кубиками, морковь натрите на тёрке, добавьте их вместе с оливковым маслом, молоком и яйцом в муку. Ещё раз всё хорошо перемешайте — у вас должно получиться однородное тесто.
3. Возьмите форму для 12 маффинов, смажьте её маслом и равномерно распределите в ней тесто. Выпекайте в духовке, разогретой до 200 °C, в течение 23–25 минут (за это время вы уже успеете собраться). Готовность проверьте зубочисткой — воткните её в середину кекса и достаньте, она должна быть сухой. Маффины можно съесть сразу или взять с собой на работу.

5. Смузи из йогурта и фруктов

О смузи мы уже рассказали, кажется, всё, что знали. Но представить без него быстрый и вкусный завтрак просто невозможно.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Йогурт

1 стакан

Фрукты или ягоды

1 стакан

Молоко или любимый сок

1/2 стакана

Влейте в чашу для блендера обычный йогурт без наполнителей, любимые фрукты (в несезон мы советуем использовать свежий банан и замороженные ягоды) и молоко или сок. Вжжжик — и ваша невероятно вкусная порция витаминов готова!

6. Фруктовый салат с киноа

Лёгкий вегетарианский завтрак на всю семью.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Киноа

150 г

Клубника

400 г

Черника

350 г

Вишня

150 г

Миндаль

75 г

Кленовый сироп

2 ст. л.

Бальзамический уксус

1 ч. л.

Сок лайма (или лимона)

1 ст. л.

Соль

щепотка

1. Отварите до готовности киноа согласно инструкции на упаковке.
2. Пока крупа готовится, нарежьте небольшими кусочками клубнику, вишню, миндаль и вместе с черникой сложите все фрукты в чашку.
3. Приготовьте заправку — смешайте сок лайма или лимона, бальзамический уксус, кленовый сироп (можно заменить мёдом) и соль. Если вам покажется, что на такое количество фруктов и киноа заправки недостаточно, просто удвойте количество ингредиентов.
4. Готовую крупу перемешайте вилкой (чтобы избавиться от комков), добавьте к фруктами и полейте сверху заправкой. Этого вкусного и полезного завтрака хватит на целую семью из четырёх человек.

7. Сэндвич с рикоттой и помидорами

Простой сэндвич, в котором нет ничего лишнего, — только витамины!

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Цельнозерновой хлеб

2 ломтика

Рикотта

100 г

Помидор

1 шт.

Свежий базилик

несколько листочков

Оливковое масло

1/2 ч. л.

Соль

по вкусу

Перец

по вкусу

Поджарьте несколько кусочков цельнозернового хлеба в тостере или на сковороде, намажьте на тосты рикотту, положите сверху кольца помидора, пару листиков свежего базилика. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Всё гениальное (и самое вкусное) — просто!

8. Суперпростая овсяная каша с фруктами и орехами

Самые организованные начинают собираться «на завтра» ещё с вечера. И этот быстрый и вкусный завтрак как раз для таких.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Молоко

1/2 стакана

Овсяные хлопья

1/3 стакана

Банан

75 г

Орехи

40 г

Корица

по вкусу

Возьмите контейнер (или баночку), смешайте в нём овсяные хлопья, молоко, корицу и нарезанные на мелкие кусочки банан и орехи. Перемешайте, закройте крышкой и оставьте на ночь в холодильнике. Утром вас будет ждать уже готовая овсяная каша, которую вы сможете быстро подогреть в микроволновке. А можно съесть и холодной — в таком виде она тоже вкусная.

9. Запечённые яйца с сыром и помидорами

Ещё один способ позавтракать яйцами, не готовя при этом в сотый раз яичницу или омлет.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Куриные яйца

6 шт.

Репчатый лук

1 шт.

Помидоры черри

3 шт.

Тёртый сыр

2 ст. л.

Сливочное масло

1 ст. л.

Тимьян

1/2 ч. л.

Соль

1/2 ч. л.

Молотый перец

1/2 ч. л.

1. Нарежьте лук и обжарьте его на масле на среднем огне. Посолите, поперчите, добавьте тимьян. Как только лук станет полупрозрачным, распределите его на шесть формочек (отлично подойдут те, в которых обычно готовятся маффины).
2. Разбейте в каждую формочку по одному яйцу, положите сверху по половинке помидора черри и посыпьте сыром.
3. Поставьте форму в духовку, разогретую до 205 °C, и запекайте в течение 10 минут (или меньше, если любите, когда желток немного жидкий). Можете украсить сверху свежим тимьяном.

10. Маффины из овсяных хлопьев и черники

Десерт, для приготовления которого вам потребуется всего три ингредиента и три минуты.

Быстрый и вкусный завтрак для занятых: 10 рецептов

Ингредиенты

Овсяные хлопья быстрого приготовления

25 г

Яйцо

1 шт.

Черника

горсть

Сахар

по вкусу

Возьмите термостойкую кружку, насыпьте в неё на 1/4 овсяные хлопья быстрого приготовления, разбейте яйцо и хорошо перемешайте. Засыпьте сверху горсть черники (или других любимых ягод), добавьте сахар по вкусу (можно и без него) и ещё раз перемешайте. Поставьте кружку в микроволновку на полную мощность на 1-2 минуты. Выложите маффин на тарелку, налейте чай или кофе и завтракайте, пока всё не остыло!

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

ТОП8 рецептов для завтрака. Подборки рецептов.

Redaktor, 16 апреля 2020

Шеф-повара московских ресторанов рассказывают, как разнообразить завтраки, чтобы утро было вкусным, полезным и продуктивным.

Шакшука с томатами, перцем и хрустящими тостами от Алексея Беседина, шеф-повара ресторана Il Forno на Остоженке

Ингредиенты:

• Яйца куриные, 3 шт.
  
• Свежие томаты, 150 г
  
• Лук репчатый, 40 г
  
• Перец болгарский, 50 г
  
• Перец чили, 10 г
  
• Чеснок, 1 зубчик
  
• Зира молотая, 2 г
  
• Паприка, 2 г
  
• Куркума, 2 г
  
• Масло оливковое, 20 мл
  
• Брынза, 30 г
  
• Петрушка, 3 г
  
• Соль и перец по вкусу
  
• 2 ломтика белого хлеба без корочки
  

Способ приготовления:

Перец, чеснок и лук режем тонкими ломтиками и обжариваем на оливковом масле. Добавляем в сковороду специи и томаты, тушим 3–5 минут. Добавляем яйца и запекаем в духовке при температуре 180 градусов 8 мин. Достаем, посыпаем брынзой и петрушкой, подаем с поджаренными на оливковом масле ломтиками хлеба. 

Бенедикт на бриоши с лососем от Владимира Коваленко, шеф-повара ресторана BB Cafe

Ингредиенты:

• Бриошь, 80 г
  
• Яйцо, 1 шт.
  
• Свежий шпинат, 30 г
  
• Лосось с/с, 25 г
  
• Соус Голландский, 30 г
  
• Уксус, пара капель
  

Приготовление:

Кипятим небольшое количество воды, убавляем огонь до минимума. Добавляем пару капель уксуса. Берем небольшое сито и разбиваем в него яйцо, отцеживаем жидкий белок. Опускаем яйцо в едва кипящую воду и варим 3,5 минуты.

Шпинат быстро обжариваем. Бриошь слегка обжариваем на гриле с двух сторон.

На блюдо выкладываем ломтик бриоши, сверху — обжаренный шпинат, затем яйцо пашот и ложку теплого голландского соуса.

Бутерброд с вареной колбасой от Ивана Яковлева, шеф-повара ресторана «Дружба»

Ингредиенты (на 2 порции):

• Хлеб деревенский, 2 ломтика
  
• Сметана, 30 г
  
• Томатный соус, 30 г
  
• Салат латук, 30 г
  
• Помидоры, 100 г
  
• Огурцы маринованные, 60 г
  
• Колбаса вареная, 200 г
  
• Лук красный, 10 г
  
• Сыр чеддер, 80 г
  

Ингредиенты для томатного соуса:

• Помидоры, 150 г
  
• Лук репчатый, 50 г
  
• Сахар по вкусу
  
• Соль по вкусу
  

Приготовление:

Готовим томатный соус: ошпариваем помидоры, очищаем их от кожи и мелко рубим. Лук тоже мелко рубим.Разогреваем масло в сковороде, добавляем лук и готовим на медленном огне, помешивая, в течение 5 минут — пока он не станет мягким. Затем добавляем помидоры и жарим их на медленном огне, разминая лопаткой, 15 минут.

Смесь остужаем, перемешиваем в блендере и взбиваем. Добавляем сахар, соль и снова перемешиваем.

Сметану и томатный соус перемешиваем, смазываем ломтик деревенского хлеба. Затем выкладываем салат латук, кольца помидоров, слайсы маринованных огурцов, вареную колбасу, кольца красного лука и сыр чеддер. Ставим бутерброд в духовку, чтобы подплавился сыр. 

Вафли/свежие ягоды, ванильное мороженоеот шеф-повара ресторана MoreGrill

Ингредиенты:

• Вафли, 200 г
  
• Соус карамельный, 30 г
  
• Ванильный крем,50 г
  
• Клубника, 35 г
  
• Малина, 10 г
  
• Фисташки, 5 г
  
• Фундук, 5 г
  
• Миндаль, 2 г
  
• Мята, 1 г
  
• Ванильное мороженое, 1 шарик 
  

Ингредиенты для вафель:

• Яйцо куриное, 3шт
  
• Молоко, 210 г
  
• Мука в/с, 300 г
  
• Сахарный песок, 150 г
  
• Масло сливочное, 210 г
  
• Соль, 5 г
  
• Разрыхлитель для теста, 10 г
  

Ингредиенты для ванильного соуса:

• Желток яичный, 3 шт
  
• Сливки 33%, 170 г
  
• Ваниль в стручках, 1 г
  
• Сахар, 50 г
  

Приготовление:

В небольшом количестве молока растворяем соль, сахар, добавляем разведенные дрожжи, пережимаем смесь, соединяем с остальным молоком, подогретым до 35-40 градусов. Добавляем муку, яйца перемешиваем до однородной массы, вводим масло и перемешиваем. Затем оставляем тесто в теплом месте (25-35 градусов) примерно на 3-4 часа. В процессе брожения обминаем тесто. Обжариваем в вафельнице на растительном масле до золотистой корочки.

Готовим ванильный соус: соединяем все ингредиенты и на водяной бане взбиваем до образования пышной консистенции. Остужаем.

Подаем две вафли на карамельном соусе. Сверху поливаем ванильным соусом, украшаем ягодами, орехами и помещаем шарик мороженого.

Круассан с мортаделлой от шеф-повара ресторана Dilly

Ингредиенты:

• Круассан, 1 шт
  
• Помидор, 30 г
  
• Романо, 15 г
  
• Мортаделла, 30 г
  
• Таджасские маслины, 5 г
  
• Огурец, 5 г
  

Ингредиенты для соуса:

• Майонез, 100 г
  
• Горчица зерновая, 30 г
  
• Ворчестер, 3 г
  
• Табаско, 1 г
  

Приготовление:

Круассан прогреваем и разрезаем пополам. Для соуса смешиваем все ингредиенты. Помидор нарезаем крупно, добавляем соль, перец, заправляем лимоном.Огурец режем слайсами.

Подаем:круассан смазываем соусом, сверху выкладываем листья салата романо,мортаделлу, помидоры, огурцы,таджасские маслины, накрываем второй половинкой круассана.

Сырники с рикоттой и бананом от Ильи Хохлова, шеф-повара ресторанов Zotman Pizza Pie

Ингредиенты на три/четыре порции:

• Рикотта, 500 г
  
• Яйцо, 1 шт.
  
• Мука, 2 ст. л.
  
• Сахар, 3 ст. л.
  
• Банан, 2 шт.
  
• Соль, 3 г
  
• Сливочное масло для жарки
  
• Сахарная пудра
  
• Мята
  
• Мед
  

Приготовление:

Рикотту выкладываем в миску, добавляем желток, муку, сахар, соль и тщательно перемешиваем. Формируем биточки по 60 грамм, обваливаем в муке.
На предварительно разогретую сковороду выкладываем сырники и обжариваем до золотистой корочки с каждой стороны.
Затем отправляем обжаренные сырники в духовку и выпекаем 5 минут при 180 градусах.
Выкладываем на тарелку сырники, рядом нарезанный банан, сверху посыпаем сахарной пудрой, поливаем медом и украшаем веточкой мяты.

Скрэмбл со шпинатом и креветками от Сергея Балашова, шеф-повара ресторана 800°С Contemporary Steak

Ингредиенты:

• Яйца куриные,3 шт.
  
• Шпинат свежий,70 г
  
• Креветки,80 г
  
• Оливковое масло,10 г
  
• Лук-сибулет,3 г
  
• Соль,1 г
  
• Перец,1 г
  

Приготовление:

Креветки очищаем от панцирей, шпинат промываем. Яйца перемешиваем и обжариваем на оливковом масле, интенсивно помешивая на хорошо раскаленной сковородке в течение 1 минуты. Шпинат и креветки обжариваем до золотистой корочки в других сковородках. Сервируем: на скрэмбл выкладываем креветки и шпинат, поливаем оливковым маслом и посыпаем мелко нарезанным луком.

Чиабоул от Марка Стаценко, бренд-шефа ресторана YURA

Ингредиенты на 1 порцию:

• Чиа в кокосе п/ф, 100 г
  
• Хлопья кукурузные, 20 г
  
• Банан, 1 шт.
  
• Йогурт натуральный 0%, 130 г
  
• Варенье клубничное, 70 г
  
• Кокос свежий, 5 г
  

Ингредиенты для приготовления чиа в кокосе:

• Семена чиа, 15 г
  
• Кокосовое молоко, 60 мл.
  
• Мед, 15 г
  

Приготовление:

Семена чиа смешиваем с кокосовым молоком и медом. Настаиваем от 3 часов. Мякоть отделяем от кокоса и мелко нарезаем до придания вида кокосовой стружки.Банан очищаем и нарезаем кружочками.
Подготовленные ингредиенты выкладываем в банку слоями в следующей последовательности: на дно банки выкладываем семена чиа в кокосовом молоке, затем слой кукурузных хлопьев, заливаем йогуртом и добавляем кусочки банана. Сверху поливаем клубничным вареньем и посыпаем кокосовой стружкой. 

Всего:74

54

20

464268

Рассказать друзьям

Наши 20 лучших рецептов завтрака 2022 года

Пропустить слайды галереи

Завтрак Овсяные пирожные с арахисовым маслом и шоколадной стружкой и как только вы попробуете их, вы поймете, почему. Эти утренние блюда, отмеченные четырьмя и пятью звездами, варьируются от пикантных яичных запеканок и пирогов с заварным кремом до сладких смузи и овсяных лепешек. Такие рецепты, как овсяные пирожные с арахисовым маслом и шоколадной стружкой на завтрак и кексы с запеченным омлетом с легкой загрузкой, — это вкусный и питательный выбор для правильного начала дня.

Начать слайд-шоу

1 из 20

Киш со шпинатом и грибами

Киш со шпинатом и грибами

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Рецепт этого полезного вегетарианского пирога с заварным кремом настолько прост, насколько это возможно. Это киш без суетливой корочки! Он наполнен сладкими лесными грибами и пикантным сыром грюйер. Наслаждайтесь им на завтрак или бранч или подавайте его с легким салатом на обед.

 

Реклама

Реклама

2 из 20

Овсяные булочки с корицей

булочки с корицей овсяные хлопья на ночь в стеклянных банках с малиной и орехами пекан сверху

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Сборка занимает всего несколько минут этот полезный завтрак, не требующий приготовления, и у вас будут готовые завтраки на вынос до конца недели. Добавьте к этим вкусным веганским овсяным хлопьям, вдохновленным классическими вкусами булочек с корицей, свежие или замороженные фрукты и ваши любимые орехи и семечки.

 

3 из 20

Чашки с запеченной овсянкой с бананом и орехами

решетка с чашками с запеченной овсянкой с бананом и орехами

Просмотр рецепта, ссылка открывается в новой вкладке овсяные хлопья.

Реклама

4 из 20

Легко загруженные запеченные омлетные маффины

5487422.jpg

Посмотреть рецепт. Эта ссылка открывается в новой табке

. для напряженного утра. Сделайте партию заранее и заморозьте на те дни, когда у вас нет времени на обычную тарелку овсянки. Вы также можете подать их свежими с фруктовым салатом для простого позднего завтрака выходного дня.

 

5 из 20

Овсяные пирожные с арахисовым маслом и шоколадной стружкой

Овсяные пирожные с арахисовым маслом и шоколадной стружкой

Кредит: Али Редмонд

Просмотреть рецепт главный ингредиент этих овсяных лепешек, обеспечивающий не только вкус, но и повышение содержания растительного белка. Спрячьте немного в центре каждого кекса — это интересный способ убедиться, что арахисовое масло попадет в каждый кусочек.

 

6 из 20

Овсяные пирожные с лимоном и черникой

Овсяные пирожные с лимоном и черникой на завтрак

Фото: Али Редмонд

Посмотреть рецепт Овсяные лепешки идеально подходят для завтрака или перекуса на ходу. Если вы предпочитаете использовать свежую чернику, в этом рецепте она равноценна замороженной. Вы также можете приготовить двойную партию и наслаждаться одной в течение недели, а вторую партию хранить в морозильной камере, чтобы насладиться позже.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 20

Шпинат, грибные и яичные кассозеры

Spinach, Mushroom & Egg Casserole

Credit: Greg Dupree

. Вид.

Эта восхитительная запеканка из шпината, грибов и яиц покрыта приготовленными на земле грибами и молодым шпинатом, воздушными яйцами и ореховым грюйером, выдержанным в пещере, который делает вкус более глубоким. Подавайте эту легкую запеканку на завтрак, поздний завтрак или даже на ужин с зеленым салатом.

 

8 из 20

Фриттата с моцареллой, базиликом и цуккини

4112357.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Этот рецепт фриттаты с овощами — одно из самых быстрых. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом.

 

9 из 20

Чашечки для яиц с болгарским перцем и сыром, 3 ингредиента

Чашечки для яиц, из 3 ингредиентов, болгарского перца и сыра

Авторы и права: Кэролин Ходжес, магистр медицинских наук, RDN

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Эти переносные запеченные яйца, требующие всего трех основных ингредиентов: болгарского перца, яиц и тертого сыра, просты в сборке и идеально подходят для приготовления еды. . Храните их в холодильнике до 4 дней, чтобы разогреть по требованию.

 

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 20

Тост с авокадо и яйцом

5631902.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Попробуйте один раз, и мы думаем, вы согласитесь: Тосты с авокадо, покрытые яйцом, — почти идеальный завтрак.

 

11 из 20

Смузи с фруктами и йогуртом

3756353.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке фрукты у вас есть под рукой. Меняйте комбинации изо дня в день, чтобы приготовить полезный завтрак или перекус, который вам никогда не надоест.

 

12 из 20

Омлеты в форме для маффинов с фетой и перцем

Омлеты в форме по-гречески с фетой и перцем на белой тарелке

Посмотреть рецепт Эта запеченная ссылка открывается в новой вкладке

мини-омлеты — идеальный завтрак на ходу. Замесите тесто накануне вечером, и утром они будут готовы к выпечке. После того, как они испекутся, вы можете хранить эти вкусные кексы с омлетом в холодильнике или морозильной камере для будущих блюд. Двойной балл!

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 20

Действительно зеленый смузи

Действительно зеленый смузи

View Recipe Это ссылка открывает в новой табке

Комбинация Kale и Avocado. дополнительный зеленый. Семена чиа богаты клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, полезными для сердца.

 

14 из 20

Мини-маффины с банановой крошкой и шоколадом без муки

Мини-маффины с банановой крошкой и шоколадом без муки

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Из овсяных хлопьев с яйцами, бананом, коричневым сахаром и маслом получается влажное тесто для этих шоколадных маффинов без добавления универсальной муки. Это маффины на два кусочка с плотной и липкой текстурой. Они также деликатно сладкие и насыщенные, поэтому выпекание их в виде мини-маффинов делает их идеальной закуской или быстрым утренним перекусом.

 

15 из 20

Мини-киши со шпинатом и грибами в форме для кексов

7761813.jpg

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Измените свой утренний распорядок с помощью этих простых вегетарианских мини-кишей. Земляные грибы и шпинат прекрасно сочетаются с насыщенным сливочным сыром Грюйер. Подавайте их на тарелке со свежим фруктовым салатом для простого позднего завтрака выходного дня.

 

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 20

Зеленый смузи с ананасом

Зеленый смузи с ананасом

Просмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Используйте спелые бананы для этого сливочного греческого йогурта, шпината и ананасового смузи. Семена чиа добавляют полезные жиры омега-3, клетчатку и немного белка для дополнительной питательной ценности.

 

17 из 20

Белковая овсянка с арахисовым маслом

5888443.jpg

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке смузи. Удвойте или утройте этот рецепт, чтобы приготовить завтрак на неделю или приготовить завтрак для всей семьи.

18 из 20

Запеченные чернику и банановые овсяные чашки

Запеченная черника и банановые овсяные чашки

Кредит: Джейми Веспа

Рецепт Посмотреть эта ссылка Опена на новой вкладке

. эти сочные и вкусные овсяные хлопья на вынос. Ореховый вкус орехов пекан и сладость свежей черники и банана сделают эту закуску или завтрак очень вкусной. Сделайте партию на выходных и держите их в холодильнике или морозильной камере для быстрого и легкого завтрака всю неделю. Разогрейте в микроволновке около 40 секунд. Этот полезный рецепт маффинов является вариацией наших популярных запеченных бананово-ореховых овсяных хлопьев от Кэролайн Каснер.

Реклама

Реклама

Реклама

19 из 20

банановые белковые кексы

банановые кексы. например, арахисовое масло и греческий йогурт, а белая цельнозерновая мука повышает содержание клетчатки. Подавайте их на завтрак или в качестве перекуса.

 

20 из 20

Пирожные с черникой и овсянкой на завтрак

4417140.jpg

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот рецепт торта из овсяных хлопьев и кексов идеально подходит для здорового завтрака в загруженные будни. . Сделайте партию на выходных и держите их в морозильной камере. Для быстрого завтрака разогрейте овсяные лепешки в микроволновой печи в течение примерно 40 секунд.

 

Галерея повторов

Поделиться галереей

Вверх Далее

Поделиться галереей

Вкусные рецепты по категориям (30 минут или меньше)

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Что может быть лучше, чем начать день с вкусного завтрака? Ищете ли вы быстрое и простое решение для школьных утренних занятий ваших детей или просто хотите приготовить что-нибудь простое для себя перед работой, несколько идей для завтрака под рукой помогут вам быстро начать работу по утрам.

Мы составили список наших любимых идей для завтрака на все случаи жизни. Независимо от времени суток или сезона, эти рецепты идеально подходят для того, чтобы поднять вас с постели по утрам и создать хорошее настроение, чтобы вы могли правильно начать свой выходной день!

Тоже ищете идеи для обеда и ужина? Вот более 30 идей для обеда и ужина, которые стоит попробовать.

Популярные сверху вниз: чилакилес, овсянка быстрого приготовления, яичный макмаффин, блинчики с черникой

Перейти к рецепту

Рекомендуемые в этом посте
1. Начните день с сытного и полезного завтрака
2. Быстрые и легкие идеи для завтрака всего из 2 ингредиентов
3. Бутерброды для завтрака и тосты
4. Полезные завтраки с яйцами
5. Идеи для сладкого завтрака, включая блины, вафли и французские тосты
6. 1 90 Завтрак Хлеб, кексы и булочки Идеи для завтрака
7. Идеи для завтрака на вынос
8. Идеи для легкого завтрака – рецепт кесадильи на завтрак

Начните день с плотного и полезного завтрака

Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день, но легко застрять в рутине завтрака. Иногда вам просто нужно несколько идей, чтобы заставить колеса вращаться.

Вот более 33 рецептов вкусных и сытных завтраков, которые вы можете просмотреть.

Мы делимся рецептами простых завтраков в шести категориях:

• Быстрые и легкие идеи для завтрака (всего два ингредиента!)
• Бутерброды для завтрака
• Яичные завтраки
• Сладкие завтраки
• Хлеб для завтрака
• Готовые завтраки

Каждый рецепт, представленный здесь, является проверенным семейным рецептом, который понравится вашей семье. Кроме того, мы включили рецепт наших сытных кесадильи на завтрак.

Быстрые и легкие идеи для завтрака всего из 2 ингредиентов

Когда вам нужно что-то быстро придумать, эти идеи для завтрака из двух ингредиентов спасут вам жизнь! Хранить некоторые из этих ингредиентов под рукой на случай спешки по утрам — всегда хорошая идея.

Приготовление этих утренних блюд занимает всего несколько минут, но они все еще сытны и продержат вас до обеда.

• Овсянка быстрого приготовления . Требуется всего 2 ингредиента и 3 минуты, чтобы накормить всю семью питательной и сытной старомодной овсянкой.
• Тост с авокадо . Этот полезный тост оставит вас сытыми до обеда. Конечно, вы можете добавить яйцо для дополнительного протеина.
• Яичница-болтунья . Взбейте яйца с небольшим количеством молока и обжарьте их на сковороде. Чтобы попробовать еще одно очень вкусное блюдо из яичницы-болтуньи, попробуйте нашу яичницу-болтунью по-французски.
• Йогурт с фруктами или мюсли . Используйте греческий йогурт для дополнительного белка с вашими любимыми ягодами (малина, клубника, черника, ежевика), нарезанными бананами или персиками. Для легкого хруста добавьте немного мюсли или орехов.
• Жаба в норе . Это забавная идея завтрака для приготовления тостов с яйцом. Вырежьте небольшой круг в центре куска хлеба, смажьте маслом обе стороны и положите его в небольшую сковороду. Разбейте яйцо в отверстие. Хлеб поджаривается, а яйцо готовится одновременно.
• Творог с фруктами . Посыпьте тарелку с творогом нарезанными персиками, грушами, ананасом и ягодами для быстрого и освежающего завтрака.
• Бублик и сливочный сыр . С таким количеством вариантов рогаликов и сливочного сыра вы можете смешивать и сочетать вкусы каждое утро в течение месяца! Одним из наших фаворитов является рогалик, который поджаривается и покрывается взбитым сливочным сыром.
• Бананы и арахисовое масло (или Nutella). Поместите 1 столовую ложку арахисового масла в небольшую миску и используйте ее в качестве соуса для кусочков банана или яблока для быстрого завтрака. Хрустящая арахисовая паста или Нутелла также вкусны.
• Блинчики из 2 ингредиентов – Блинчики, приготовленные только из бананов и яиц. Источник: thebigmansworld.com

Бутерброды для завтрака и тосты

Бутерброды для завтрака могут быть одной из лучших идей для завтрака! Они сытные и легкие, особенно для детей.

Существует так много вкусных начинок на выбор, и в результате возможности безграничны. Все ваши любимые продукты для завтрака можно выложить на английский кекс, тосты из цельнозерновой муки, круассаны или запечь в кондитерской оболочке.

Бутерброды для завтрака можно есть отдельно, однако если добавить к ним немного фруктов, то получится вкусный утренний обед или поздний завтрак.

• Egg McMuffin (рецепт подражания). Наша версия Egg McMuffin из ресторана McDonald’s более персонализирована, дешевле и, надо сказать, вкуснее.
• Завтрак Монте-Кристо Сэндвич . Сладкое и острое встречаются в этом простом в приготовлении бутерброде для завтрака.
• Пироги для завтрака . Эти сдобные пирожные с начинкой из яиц, ветчины и сыра запекаются в духовке. Помимо того, что это отличный способ накормить толпу, их также легко съесть на бегу.
• Бутерброды для завтрака в легкой морозильной камере . Эту облегченную версию Egg McMuffin можно приготовить оптом, а затем заморозить. Он идеально подходит для напряженного утра.
• Бутерброды с круассаном на завтрак . Выложите яичницу с колбасой или беконом на слоеный круассан, чтобы получился аппетитный и сытный завтрак. Не забудьте кусочек сыра для вкуса!
• Яйца Бенедикт . Секрет яиц Бенедикт кроется в сливочном голландском соусе. Хотя это звучит красиво, наш простой рецепт поможет вам всегда делать это идеально.
• Сэндвич на завтрак для любителей мяса. 3 ломтика тоста с колбасой, беконом и ветчиной.

Полезные завтраки с яйцами

Вы просто не ошибетесь, подав яйца на завтрак. В яйцах мало углеводов, но много белка, который поддерживает энергию в течение дня. Кроме того, они богаты питательными веществами, такими как витамин D, фолиевая кислота, рибофлавин и селен.

Яйца также универсальны и могут быть объединены с широким спектром ингредиентов для приготовления богатого белком блюда. Подавайте с оладьями или тостами для сытной утренней трапезы.

Измените свою ротацию, включив в нее идеи для завтрака из другой страны. Например, попробуйте наш рецепт чилакилес из Мексики или шакшуку, израильское блюдо, чтобы разнообразить день.

• Запеканка для завтрака . Эта запеканка идеально подходит для большой семьи или компании. Одна запеканка рассчитана на 12-15 человек.
• Чилакилес . Этот популярный завтрак улучшает яичницу, добавляя ароматы Мексики, особенно жареные кукурузные лепешки, зеленую сальсу и кинзу.
• Буррито для завтрака . Придайте утру немного юго-западного колорита. Например, добавьте к основной начинке из яиц и сыра фасоль, картофель или рис, сальсу и гуакамоле.
• Шакшука . Пикантный рецепт, которым пользуются в Израиле с вареными яйцами, насыщенным томатным соусом и свежей кинзой.
• Омлеты . Начните с яиц, а затем добавьте свое любимое мясо, сыр и овощи, чтобы получился полезный и красочный омлет.
• Яйца Over-Easy . Это популярный способ подачи яиц. Яичные белки прожариваются с обеих сторон, но желтки остаются жидкими в центре. Источник: thekitchn.com
• Завтрак Кесадилья (см. рецепт ниже). Кесадилья для завтрака похожа на буррито для завтрака, однако ее легче есть, а внешняя оболочка имеет дополнительный хруст.

Идеи сладкого завтрака с блинами, вафлями и французскими тостами

Большой завтрак с блинами или вафлями всегда нравится детям, а также взрослым! Выходные — отличное время, чтобы достать вафельницу или сковородку и приготовить что-нибудь особенное. Немного горячего кленового сиропа или ароматизированного сиропа, посыпанного сверху сахарной пудрой, — это то, что нужно для веселого начала дня. Все будут просить секунды, когда вы составите один из этих вкусных рецептов.

• Французский тост . Этот простой рецепт французских тостов восходит к основам с простыми ингредиентами. Эту вкуснятину любят все.
• Блинчики . Вы можете начинить блины чем угодно, конечно, свежая клубника всегда будет фаворитом, но вы также можете использовать более пикантную начинку из мяса и сыра.
• Легкие вафли с нуля . Эти вафли, приготовленные из продуктов из кладовой, могут быть на столе менее чем за 15 минут. Составьте кучу и заморозьте немного на потом.
• Блинчики без глютена . Да, блины без глютена — это реально! Этот рецепт настолько хорош, что вы совсем не будете скучать по глютену.
• Блинчики с нуля . Выбросьте пакет или коробку смеси для блинов и почувствуйте разницу, когда сделаете их сами. Вы не пожалеете об этом.
• Блинчики из цельнозерновой муки . Эти блины очень вкусные, вкусные и их легко приготовить в блендере! Яркие ягоды черники придают каждому укусу сочный оттенок цвета и вкуса.
• Банановые оладьи . Включите свою любимую мелодию Джека Джонсона и приготовьте банановые оладьи. Бананы карамелизуются в процессе приготовления. Они такие сладкие и ароматные.
• Легкие тыквенные вафли . Все теплые специи осени смешиваются в этих восхитительных тыквенных вафлях. С наступлением осени эти вафли просто необходимы!
• Французский тост. Вкусная запеканка из французских тостов, которую можно приготовить накануне вечером и запечь в духовке. Источник: Lilluna.com
• Гавайский французский тост . Этот подражательный рецепт завтрака из кафе Hukilau на Гавайях наполнен кокосом и орехами макадамия. Смотрели фильм «50 первых поцелуев»? Адам Сэндлер и Дрю Бэрримор едят здесь в фильме.

Подробнее: 7 лучших рецептов сиропов

Хлеб для завтрака, кексы и булочки s Идеи для завтрака

Чтобы утром почувствовать вкус домашнего совершенства, лучше всего подойдет хлеб. Хлеб для завтрака, кексы и булочки с корицей можно приготовить заранее, экономя время и силы по утрам. А выпечка просто радует. Они такие вкусные. Без сомнения, каждый кусочек вызовет улыбку на вашем лице, и вы знаете, что это будет хороший день!

• Банановый хлеб . Что может быть лучше аромата бананового хлеба, выпекаемого в духовке? Кусочек этого на завтрак, и вы знаете, что день будет потрясающим.
• Полезные кексы с шоколадной крошкой . Это наша более здоровая версия шоколадного кекса Costco. Они такие же вкусные, но более питательны и менее калорийны.
• Тыквенный хлеб . Наш рецепт тыквенного хлеба можно приготовить как с шоколадной стружкой, так и без нее. Словом, на ваш выбор!
• Полезные банановые кексы . Эти кексы имеют приятный вкус, несмотря на то, что в них мало сахара. Отличный способ начать утро.
• Булочки с корицей . Домашние булочки с корицей могут быть пугающими, но наши пошаговые инструкции делают это так просто. Сделайте сейчас большую партию и заморозьте немного на потом.
• Кексы с отрубями . Тесто для этих маффинов хранится в холодильнике шесть недель. Сделайте большую порцию, и у вас будут свежие, теплые кексы в мгновение ока. Они низкокалорийны, на самом деле всего 100 калорий каждый.
• Печенье и соус . Принесите классическую южную еду на свой стол легко и быстро. Вам понравится слоеное печенье и домашняя колбасная подливка.
• Домашние апельсиновые рулетики. Липкие булочки с корицей и пикантной апельсиново-кремовой глазурью. Источник: thestayathomechef.com
• Кофейный торт . Этот легкий кофейный торт сделан из смеси для торта и покрыт масляной начинкой с корицей и сахаром.
• Кофейный пирог с черникой . Попробуйте этот восхитительный кофейный торт со сладким сливочным сыром и свежей черникой, а затем посыпьте сахарной крошкой.
Идеи для завтрака на вынос

Выше мы включили несколько идей быстрого завтрака всего из 2 ингредиентов. Эти завтраки тоже быстрые, но требуют еще несколько ингредиентов. Приготовьте один из этих портативных завтраков и наслаждайтесь им по дороге в школу, на работу или во время просмотра футбольного матча ранним субботним утром. Они также делают большие закуски после школы.

• Яичные маффины Easy Breakfast . Испеките эти яичные маффины с высоким содержанием белка, пока готовитесь, а затем съешьте их в машине по дороге на работу, в школу или в спортзал.
• Зеленый смузи . Начните свой день с этого смузи. Смешайте его накануне вечером и храните прямо в чаше блендера в холодильнике, пока не будете готовы к работе.
• Яйца, сваренные вкрутую . Невероятное съедобное яйцо не разочаровывает. Сварите вкрутую дюжину яиц и приготовьте их. Сваренные вкрутую яйца можно хранить в холодильнике до недели.
• Батончики мюсли . Батончики мюсли без выпечки — отличный источник энергии по утрам. Например, в них много арахисового масла, овса, миндаля и яблок.
• Овсяный смузи со сливками и персиками . У вас долгие поездки по утрам? Пейте этот смузи и в то же время наслаждайтесь преимуществами великолепного вкуса и хорошего питания по дороге на работу или в школу.
• Заранее приготовить парфе на завтрак . Эти парфе можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Их легко взять с собой, когда выбегаете за дверь утром.
• Овсяные хлопья. Полезный завтрак, который можно приготовить накануне вечером, а утром уже можно есть. Источник: foodnetwork.com

Рецепт кесадильи для завтрака

В дополнение к нашим идеям для завтрака, вот обещанный бонусный рецепт наших вкусных кесадильй для завтрака. Как и буррито для завтрака, кесадильи для завтрака наполнены яйцом, сыром и вашим любимым мясом.

Отсюда возможности безграничны. Сделайте его вегетарианской версией, добавив обжаренный красный перец, болгарский перец или лук, или добавьте все это, даже если вы любите мясо в кесадильях на завтрак. В отличие от буррито на завтрак, их НАМНОГО легче есть детям.

Всякий раз, когда мои дети пробуют буррито на завтрак, яйца всегда вываливаются из задней части, чего не скажешь об этих. Все остается красивым и положить.

Лично мне нравится легкий хруст хрустящей корочки. Это просто добавляет приятное измерение, которое буррито на завтрак не дает. Надеюсь, ваша семья любит их так же сильно, как и наша! Наслаждаться!

Идеи для легкого завтрака – кесадильи на завтрак

4,99 от 66 голосов

Моя семья ОБОЖАЕТ кесадильи на завтрак. Как и буррито на завтрак, они наполнены яйцом, сыром и вашим любимым мясом для завтрака.

Время приготовления 15 мин

Время приготовления 5 минут

Всего времени 20 мин

КУРС НАБЫЛ

МЕКСИКАНСКАЯ/Испанский

2

• ▢ 2 яйца. 2 мучные лепешки
• ▢ 2 ломтика раскрошенного бекона (и/или вареной, раскрошенной колбасы)
• ▢ 1/2 чашки мексиканской смеси или тертого сыра Монтерей Джек, разделенного на части
• ▢ сальса и сметана по вкусу

• В большой сковороде взбейте яйца (добавьте соль и перец по вкусу).

• Сбрызните сковороду кулинарным спреем и нагрейте на среднем огне. Положите одну лепешку на сковороду или сковороду и нагрейте с одной стороны.

• Когда тортилья станет горячей, переверните и добавьте половину сыра.

• Добавить яичницу-болтунью и равномерно распределить.

• Сверху добавьте бекон.

• Посыпать оставшимся сыром и сверху выложить оставшуюся лепешку. Готовьте около 1 минуты или пока сыр не начнет плавиться, затем ОСТОРОЖНО переверните (вы не хотите, чтобы все яйцо выпало).

• Когда сыр расплавится и лепешка станет золотисто-коричневой, снимите ее со сковороды. Разрежьте на четвертинки с помощью ножа для пиццы и подавайте со сметаной и/или сальсой.

Советы по приготовлению

• Бекон, колбаса для завтрака и ветчина, нарезанная кубиками, отлично подходят для этого рецепта.
• Измельченный вручную сыр из блока лучше плавится и сохраняет ингредиенты внутри кесадильи во время еды.
• Подавать с сальсой, сметаной и/или гуакамоле.

Калории: 245 ккал Углеводы: 16 г Белки: 11 г Жиры: 15 г Насыщенные жиры: 5 г Холестерин: 178 мг Натрий: 414 мг Калий: 150 мг Клетчатка: 1 г Сахар: 1 г Витамин А: 238 МЕ Кальций: 56 мг Железо: 2 мг

3 Пробовали ли вы этот рецепт?

Поделись в Instagram!

Упомяните @favoritefamilyrecipes или отметьте #favoritefamilyrecipes!

35 лучших идей для здорового завтрака – рецепты легкого завтрака

Кейтлин Бенсел

Завтрак считается самым важным приемом пищи за день! Это то, что заряжает вас энергией для рабочих встреч, занятий после школы и бесконечных поручений. Но самое главное, это отличный способ начать ваши цели здорового питания. Конечно, это включает в себя здоровый обед или здоровый ужин, но если вы действительно хотите начать свой день с правильной ноги, добавьте эти идеи здорового завтрака в свой ежедневный рацион. Здесь вы найдете рецепты белковых яиц, освежающих смузи, полезных запеканок для завтрака и многое другое! Кроме того, вы найдете идеи для завтрака на вынос, такие как любимые батончики мюсли Ри Драммонд и ее кусочки яичных сосисок, которые вы можете съесть на лету. «Я большой любитель кусочков яиц, — говорит Ри. «Я взбиваю большую порцию, затем даю им остыть и кладу в морозильник, чтобы потом разогреть».

Впереди вас ждет множество забавных, полезных и быстрых идей для завтрака, таких как сытная овсянка, вегетарианские скремблы и сытные вафли. Есть даже печенье для завтрака (да, мы сказали печенье), которое содержит мюсли. Эти рецепты не обязательно соответствуют определенной диете, но в них есть все самое полезное: питательные овощи, повышающий энергию белок и наполняющая клетчатка. Конечно, ни один завтрак пионерки не обходится без чашки кофе. Узнайте, как Ри заранее готовит холодный напиток, а затем воспользуйтесь этими хитростями для организации позднего завтрака.

Caitlin Bensel

1 из 35

Парфе с йогуртом

Парфе с йогуртом — это полезный вариант утренней трапезы. Этот продукт богат белком и витамином D, а также здоровой клетчаткой из фруктов и домашней мюсли.

Получите рецепт йогуртового парфе.

БОКАЛЫ

Caitlin Bensel

2 из 35

Запеканка для завтрака в мультиварке

Если у вас впереди напряженный день, последнее, о чем вы хотите забыть, это завтрак! Яйца и чоризо в этом блюде, приготовленном на медленном огне, зарядят вас энергией на все, что приготовит вам утро.

Получить рецепт запеканки для завтрака в мультиварке.

Кейтлин Бенсел

3 из 35

Арбузный смузи

Свежий арбуз, замороженная клубника и греческий ванильный йогурт делают этот смузи фруктовым и сытным. Даже ваши дети будут в восторге от этого полезного завтрака по дороге в школу!

Получить рецепт арбузного смузи.

Уилл Дики

4 из 35

Зеленые яйца и ветчина

Большое количество свежей капусты делает этот любимый продукт детства еще более полезным. Это интересный способ съесть зелень первым делом с утра.

Получите рецепт Зеленых яиц и ветчины.

Caitlin Bensel

5 из 35

Гаш из сладкого картофеля

Замените обычный картофель на этот паштет из сладкого картофеля. Сладкий картофель богат витамином А, который помогает поддерживать здоровье иммунной системы.

Получить рецепт окрошки из сладкого картофеля. 9

6 из 35 просто вкусно! Подавайте его с вашим любимым видом яиц.

Получите рецепт домашней куриной яблочной колбасы.

Гектор Санчес

7 из 35

Запеканка с запеченным яйцом фета

Хотите добавить полезный рецепт к своему позднему завтраку? Это пикантное яичное блюдо с джемом идеально подходит для того, чтобы накормить компанию. В нем мало углеводов, но он насыщен ароматом.

Получите рецепт запеканки из яиц фета.

Кейтлин Бенсел

8 из 35

Печенье для завтрака

Печенье на завтрак? Когда они наполнены полезными для вас ингредиентами (такими как овес, сухофрукты и семена), все возможно!

Получите рецепт печенья для завтрака.

Caitlin Bensel

9 из 35

Салат для завтрака

Этот рецепт изменит ваше представление о полезных салатах. Он украшен сваренными вкрутую яйцами, авокадо и ложкой греческого йогурта, поэтому идеально подходит для завтрака. Не забудьте сверху посыпать все приправой для бейглов!

Получите рецепт салата на завтрак.

Гектор Санчес

10 из 35

Запеканка для завтрака с сосисками

Никто не будет жаловаться на эту вкусную запеканку для завтрака. Он сытный, вкусный и очень простой в приготовлении.

Получить рецепт запеканки с сосисками на завтрак.

МАГАЗИН КАССЕРОЛЕЙ

Женщина-первопроходец

11 из 35

Завтрак Carb Buster

Этот безуглеводный вариант был вдохновлен завтраком в номер, который Ри ела во время поездки в Нью-Йорк. Пара яиц-пашот, множество свежих овощей и ломтик плавленого сыра сделают блюдо сытным. Используйте любые овощи, которые есть под рукой!

Получите рецепт завтрака Ree’s Carb Buster.

Ralph Smith

12 из 35

Фруктовый салат «Санрайз»

Эта яркая и красочная смесь фруктов станет прекрасным полезным дополнением к любому будничному завтраку или праздничному обеду. Попробуйте выложить его слоями в стеклянную банку с небольшим количеством простого греческого йогурта на дне и позавтракать на ходу.


Получите рецепт фруктового салата «Ри на рассвете».

Женщина-первопроходец

13 из 35

Пурпурный смузи

Этот яркий смузи взят из праздничной кулинарной книги Ри. круглый. Вы никогда не догадаетесь, что здесь есть полезная для сердца капуста!

Получить рецепт смузи Фиолетового Разрешения Ри.

Ральф Смит

14 из 35

Фруктовый салат с мятным сиропом

Семена граната очень полезны, они придают этому фруктовому салату приятный вкус и цвет. Вы можете легко приготовить его заранее и подать к завтраку или позднему завтраку. Просто обязательно процедите мяту из сиропа и подождите, пока фрукты не будут готовы к подаче.

Получить рецепт фруктового салата Ри с мятным сиропом.

Danielle Daly

15 из 35

Индивидуальные кусочки сосисок и яиц

Некоторые люди говорят, что здоровое питание — это контроль порций, и эти отдельные кусочки сосисок и яиц помогут вам в этом. Они прекрасно замораживаются: просто разморозьте и разогрейте в микроволновой печи.

Получить индивидуальный рецепт яичных сосисок Ри.

ФОРМЫ ДЛЯ МАФФИНОВ

The Pioneer Woman

16 из 35

Клубничные блинчики с гранолой

Эти блинчики могут выглядеть декадентскими, но в них много цельного зерна и свежих фруктов. Секретный ингредиент? Цельнозерновая смесь для блинов!

Получить рецепт оладий с клубникой и мюсли от Ри.

Женщина-первопроходец

17 из 35

Полезный зеленый смузи

Этот рецепт смузи насыщен полезными витаминами! Придерживайтесь зеленых/желтых фруктов, таких как яблоки, бананы и виноград, затем добавьте немного капусты или другой листовой зелени для яркого цвета.

Получить рецепт полезного зеленого коктейля Ри.

Женщина-первопроходец

18 из 35

Вегетарианский омлет

Овощной омлет от Ри — это едва ли не самый быстрый завтрак, который вы можете приготовить — все это занимает всего 15 минут! Подавайте его с цельнозерновыми тостами или свежими фруктами, и блюдо готово.

Получить рецепт овощной скрамбл Ри.

Женщина-первопроходец

19 из 35

Батончики мюсли

Откажитесь от упакованных батончиков мюсли в пользу этой домашней версии. Вы можете использовать любые орехи, которые вам нравятся — эти батончики полностью индивидуальны! Кроме того, они идеально подходят для того, чтобы взять их с собой в дорогу или упаковать в детские рюкзаки для здорового перекуса.

Получить рецепт батончиков мюсли Ри.

Даниэль Дейли

20 из 35

Тыквенный смузи

У вас осталось тыквенное пюре после праздничной выпечки? Добавьте его в коктейль — тыква богата витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет! Сделайте его еще полезнее, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный простой йогурт и подсластитель по вашему выбору, а затем замените начинку из крекеров Грэма на хрустящую мюсли.

Получите рецепт тыквенного коктейля Ри.

БОКАЛЫ ДЛЯ МАГАЗИНА

Уютная кухня

21 из 35

Яичные корзиночки для спагетти и тыквы

Это низкоуглеводная версия традиционного картофельного хашетти с коричневыми гнёздами из спагетти! Они делают красивую презентацию для праздничного бранча.

Получите рецепт яичных корзинок для спагетти и тыквы в A Cosy Kitchen.

Опрятная кухня

22 из 35

Овсяные хлопья быстрого приготовления в кастрюле

Ри — большая поклонница кастрюли быстрого приготовления — она творит чудеса с этим готовым завтраком! Что касается начинки, возможности безграничны … просто попробуйте придерживаться чего-то здорового.

Получите рецепт овсяных хлопьев быстрого приготовления в опрятной кухне.

Хорошо посыпанный

23 из 35

Киш без корочки

Киш с заварным кремом — отличный способ разнообразить бранч на выходных, но если вы хотите сократить потребление углеводов, обычная корочка из теста может вам не подойти. Попробуйте вместо этого этот пирог с заварным кремом — вы не пропустите корочку!


Получите рецепт пирога с заварным кремом без корочки в магазине Well Plated.

Средиземноморское блюдо

24 из 35

Фаршированные перцы на завтрак

Разноцветные сладкие перцы — идеальная посуда для вегетарианского картофельного пюре и восхитительно жидкого яйца. Тосты не нужны!

Получите рецепт фаршированного перца на завтрак в The Mediterranean Dish.

Любовь и лимоны

25 из 35

Овсяное печенье на завтрак

Печенье на завтрак? Были проданы! Они веганские, без глютена и без молочных продуктов, но они также полны вкуса благодаря миндальному маслу, корице и кленовому сиропу.

Получите рецепт овсяного печенья для завтрака в Love and Lemons.

SHOP SHOET PANS


40 Фартуков

26 из 35

Бутерброды с бататом для завтрака

Мы любим, как эти «бутерброды» меняют на бататы. Они покрыты сосисками, яйцами и авокадо для плотного завтрака. Бонус: это палео-дружественно!

Получите рецепт бутербродов с бататом на завтрак в магазине 40 Aprons.

Печенье + Кейт

27 из 35

Домашняя гранола

Извлеките максимум из своей кладовой с этой домашней мюсли. Вы можете использовать любые орехи, семечки или сухофрукты, которые у вас есть под рукой — это легко настроить! Подавайте с греческим йогуртом и свежими фруктами.

Получите рецепт домашней мюсли в Cookie + Kate.

Душа сладкого картофеля

28 из 35

Кексы с бататом и овсяными отрубями

Эти сытные кексы богаты клетчаткой и ароматом благодаря овсяным отрубям, финикам, орехам пекан и измельченному сладкому картофелю. Они идеально подходят для быстрого завтрака.

Получите рецепт кексов из сладкого картофеля с овсяными отрубями в Sweet Potato Soul.

Rachel Cooks

29 из 35

Обертка из яичного белка со шпинатом и фетой

Обертка из яичного белка и шпината в Starbucks — популярный быстрый завтрак, но если вы не живете рядом со Starbucks или просто хотите попробовать домашняя версия, этот рецепт для вас. Нам нравится сочетание феты, шпината и вяленых томатов.

Получите рецепт обертки из яичного белка со шпинатом и фетой в Rachel Cooks.

Food Faith Fitness

30 из 35

Протеиновые вафли

В этих мощных вафлях есть два секретных ингредиента: протеиновый порошок и творог. Протеиновый порошок сохраняет чувство сытости и дает заряд энергии, а творог предотвращает высыхание вафель.

Получите рецепт протеиновых вафель в Food Faith Fitness.

МАГАЗИН ВАФЕЛЬНИКОВ


36 идей для легкого завтрака – рецепты быстрого и полезного завтрака

Майк Гартен

Не все любят завтракать. Некоторые люди предпочитают просыпаться, пить кофе и сразу начинать день натощак — и мы уважаем их выбор. Тем не менее, мы совсем не те люди: от блинчиков с сиропом до бутербродов с яйцом, наполненным белком, завтрак не подлежит обсуждению. Однако у нас не всегда есть много времени, чтобы готовить утром. В таких случаях мы обращаемся к этим идеальным и простым идеям для завтрака, чтобы начать все правильно.

Мы собрали лучшие вкусные и сытные рецепты, которые заставят вас взбодриться, чтобы встать с постели (да, даже по понедельникам), включая варианты приготовления наперед, полезные продукты для завтрака, гениальные идеи для запеканок на завтрак, противни выпечка и сладости, которые делают завтрак похожим на десерт. Захотелось вкусненького? Попробуйте тако, рецепты яиц и тосты с авокадо. Если вы чувствуете себя сладким, вы также найдете здесь много свежих фруктов, домашнего джема и выпечки для завтрака.

Лучше всего то, что многие из этих завтраков готовятся за 20 минут или меньше. А поскольку вы сэкономите так много времени на завтраке, вы сможете воплотить одну из наших любимых идей здорового обеда или простые рецепты здорового ужина позже в тот же день. Победа, победа!

Danielle Occhiogrosso Daly

1 из 36

Тако для завтрака

Когда дело доходит до легких блюд, сковорода — ваш друг, особенно когда речь идет о сырных тако с яичной верхушкой. Мы смеем вас не получить желток на руки.

Получить рецепт тако для завтрака .

Брайан Гарднер

2 из 36

Чаша для ягодного йогурта

Майк Гартен

3 из 36

Овсяная каша быстрого приготовления с клюквой и орехами пекан

Майк Гартен

4 из 36

Жареный картофель с чоризо

Этот вариант сытного завтрака проще, чем вы думаете. Просто поджарьте картофель, приготовьте острое чоризо, сделайте яйца и вуаля! Вас ждет сытный и вкусный завтрак.

Совет по приготовлению заранее: Поджарьте овощи накануне, чтобы сэкономить массу времени на утренней подготовке. Просто разогрейте в сковороде, прежде чем добавлять чоризо!

Получить Рецепт жареного картофеля и хаша чоризо .

Mike Garten

5 из 36

Лимонно-миндальные кексы с маком

Эти яркие лимонные кексы с хрустящим миндалем поднимут настроение (даже по понедельникам). Сделайте их накануне вечером, так что все, что вам нужно сделать, это сбрызнуть и наслаждаться утром.

Получить рецепт Лимонно-миндальные маффины с маком .

Mike Garten

6 из 36

PB Шоколадная тарелка для блинов

Не трать все утро на переворачивание блинов: просто приготовь один огромный торт и нарежь его!

Совет: Испеките это в воскресенье, чтобы наслаждаться кусочками всю неделю.

Получить PB Рецепт блинов на противне с шоколадом .



Mike Garten

7 из 36

Своины и яичные бутерброды

Mike Garten

8 из 36

Pineapple-Cucumber Smoofice

Mike Garten

.0004 9 из 36

Французский тост

Приготовьте наш лучший французский тост для простого, но полезного начала дня.

Получить Рецепт французских тостов .

Mike Garten

10 of 36

Gruyère, Bacon and Spinach Scrambled Eggs

Mike Garten

11 of 36

Blueberry-Banana-Nut Smoothie

Mike Garten

12 of 36

Sheet Pan Sausage and Запеканка из яиц

Сытный завтрак, которым легко накормить семью из четырех человек на одной сковороде? Да, пожалуйста.

Совет по приготовлению: Поджарьте сосиски, бекон и овощи накануне вечером, затем разогрейте в духовке перед добавлением яиц.

Получить Рецепт выпечки из сосисок и яиц на противне .

Mike Garten

13 из 36

Яичница-болтунья Old Bay

Приготовьте нашу яичницу-болтунью Best Ever , но перед взбиванием добавьте 1 ч.л. приправы Old Bay в яйца, затем взбейте, как указано. Добавьте 1 вареную, нарезанную кубиками красновато-коричневую картофелину и 4 унции тонко нарезанной колбасы (оба обжарены). Посыпать рубленой петрушкой.

Mike Garten

14 из 36

Оладьи из блендера

Для быстрого приготовления оладий (без венчика и чаши) взбейте тесто, добавьте ингредиенты и приступайте к переворачиванию.

Получите рецепт Блинчиков из блендера .

Danielle Occhiogrosso Daly

15 из 36

Make-aead Breakfast Burrito

Mike Garten

16 из 36

Smashed Avocado Toast с яйцом

Секрет с лучшим авокадо для выхода там? Разотрите авокадо с лимонным соком, солью и перцем, сверху положите сваренное вкрутую яйцо и тонко нарезанный редис.

Получить рецепт Тост с авокадо и яйцом .

Mike Garten

17 из 36

Яичница-болтунья с форелью

Приготовьте нашу яичницу-болтунью «Лучшая в мире яичница-болтунья» , смешав 1/4 стакана крем-фреш, затем 1/2 стакана копченой 1/2 маленькой красной форели и кусочки ломтика копченой форели. (тонко нарезанный). Ложка с дополнительным крем-фреш.

Майк Гартен

18 из 36

Кокосово-малиновый смузи

Майк Гартен

19 из 36

Классический омлет с зеленью

Добавьте немного шпината в свой утренний прием пищи, чтобы получить заряд питательных веществ и правильно начать свой день.

Получите рецепт Классический омлет с зеленью .

Danielle Occhiogrosso daly

20 из 36

шпинат и пропуктитовые кексы Frittata

Mike Garten

21 из 36

Make-Aghead Smoothies

только вытащите эти преднамеренные миксы, добавьте жидко и смешать.

Получить Рецепт приготовления смузи наперед .

Майк Гартен

22 из 36

Яичные тосты с джемми

23 из 36

Быстрая и простая яичница-болтунья

их от высыхания, каждый раз оставляя вам блестящие, нежные яйца.


Получите Рецепт самой простой яичницы-болтуньи .

Майк Гартен

24 из 36

Бутерброды с яйцом

Майк Гартен

25 из 36

Лучшие маффины с черникой

делают эти кексы нежными и воздушными. Возьмите нарезанные фрукты и чашку дымящегося кофе для полного наслаждения.

Совет по приготовлению заранее: Домашние маффины — не самое быстрое блюдо, которое можно приготовить утром, так что это идеальный материал для проекта на выходные.

Получить Рецепт лучших кексов с черникой .


Майк Гартен

26 из 36

Блинчики с греческим йогуртом

Блинчики не только на выходные! Сделайте двойную порцию в субботу и заморозьте для быстрого утреннего перекуса всю неделю.

Получите рецепт Греческих блинчиков с йогуртом .

Mike Garten

27 из 36

Малиновый джем из чиа

С добавлением семян чиа для загустения этот джем занимает в раз на меньше времени, чем традиционный джем. Мы с удовольствием кладем это на все: от йогурта до овсянки и тостов. Приготовьте партию, когда у вас есть свободное время, и поставьте в холодильник, чтобы было легче перекусить!


Получите рецепт Малинового джема из чиа .

Майк Гартен

28 из 36

Мигас

По существу крестьянское блюдо, мигас существует в той или иной форме в Испании, Португалии и Мексике. В Техасе, где это основная часть техасско-мексиканской кухни, этот любимый завтрак состоит из яиц, омлет с чили, луком и полосками кукурузной лепешки. В нашей версии для будней используются купленные в магазине чипсы из тортильи и пико де гальо.


Получить рецепт Migas .

Майк Гартен

29 из 36

Нектариновая брускетта

Майк Гартен

30 из 36

Тропический смузи-боул

Есть лишняя минутка утром? Используйте его, чтобы украсить эту великолепную наполненную фруктами чашу для смузи свежими нарезанными фруктами и тертым кокосом.

Получить рецепт Чаша для тропического смузи .


53 рецепта завтрака, которые сделают любого жаворонком

Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Энди Барагани, реквизит Эмили Эйзен

рецепта

Яичные сэндвичи, тосты с авокадо и все овсяные хлопья, чтобы ваш первый прием пищи в день имел значение.

Автор Mehreen Karim

2 июня 2021 г.

Считайте этот список своей шпаргалкой по рецептам завтрака — место, где можно найти все декадентские чиа-пудинги из трех ингредиентов, сытную выпечку на завтрак и элегантно украшенные тосты с авокадо, на которые действительно стоит пойти. кровати для. Но не переживайте: вам не нужно вставать до рассвета, чтобы все сделать правильно! Многие рецепты здесь — это своего рода завтраки, которые вы можете приготовить накануне вечером, чтобы вы могли скинуть одеяло и погрузиться в ночную овсянку всего за несколько минут до вашего первого звонка в Zoom. А на дни, когда у вас меньше времени на планирование? Попробуйте смузи или идеально воздушный омлет. От неряшливого, сытного до обеда сэндвича с яйцом, битком набитого вареным луком, до питательных идей для завтрака, таких как яркая шакшука с травами, и домашних йогуртов с кешью для полностью веганского завтрака — в этом списке каждый найдет что-то для себя. Чего ты ждешь? Лучшие рецепты завтрака ждут вас.

• Alex Lau

  Лучшие французские тосты BA

  Смесь молока и сливок придает внутренней текстуре заварной крем.

• Peden + Munk

  Ваш новый тост с авокадо

  Рецепт этого тоста с авокадо бесконечно разнообразен, поэтому мы не указываем конкретное количество.

• Дэнни Ким

  Чиа-пудинг с курагой и ананасом

  Если у вас мало времени, просто посыпьте кусочки ананаса нарезанными курагой и поджаренными семенами чиа, чтобы добавить немного хруста и протеина.

• Фото Alex Lau, Food Styling Andy Baraghani, Prop Style Emily Eisen

  Беззерновая гранола Tahini

  Если вам не хватает овса в этой безглютеновой мюсли, просто замените ее. 1 стакан орехов на ¾ стакана овсяных хлопьев.

• Фото Алекса Лау, стилист Сью Ли

  Сэндвичи для здорового завтрака

  Вы не перепутаете этот хрустящий, приготовленный на медленном огне лук с беконом, но он действительно превосходен в качестве замены.

• Фото Челси Кайл, стилист Сьюзи Теодору

  Овсяно-яблочные маффины без глютена

  Эти безглютеновые маффины, приправленные корицей и подслащенные кленовым сиропом, являются сезонным угощением на завтрак.

• Фото Челси Крейг, стиль Молли Баз

  Use-It-Up Frittata

  В нее можно положить все, что угодно, и вам даже не нужно включать духовку.

• Фото Рика Мартинеса

  Карамелизированное парфе из бананов

  Когда бананы обжариваются на сковороде, снаружи они карамелизируются и образуют твердую оболочку, а внутри становятся мягкими и заварными.

• Майкл Грейдон + Николь Херриотт

  Воздушный омлет

  Мы стараемся иметь под рукой сваренные вкрутую, но когда у нас мало времени, этот омлет готовится всего за пять минут до работы

• 1

8 Фото Алекса Лау

Шоколадно-кешьюный чиа-пудинг

Этот чиа-пудинг восхитителен сам по себе, а еще лучше, когда его добавляют в парфе с кленовым йогуртом.

• Фото Алекса Лау, стиль Ребекки Юркевич

  Печенье для завтрака «Утренняя слава»

  Думайте об этих текстурированных, плотных лакомствах как о жевательных булочках, которые забыли о том, что они вредны для здоровья.

• Алекс Лау

  Омлет с беконом, грибами и рикоттой

  Не спешите превращать это в идеальный омлет; просто посыпьте вареные яйца грибами и рикоттой и сверните, как тако.

• Фото Alex Lau, стилист Криса Марокко

  Смузи с черникой, лаймом и кешью

  Рецепт фруктово-орехового смузи.

• Фото Челси Кайл, стилист Мишель Гаттон.

• Фото Эммы Фишман (Emma Fishman), Food Styling by D’mytrek Brown. соответствуют диетическим предпочтениям.

• Фото Alex Lau

  Чаша для завтрака с копченой рыбой и рисом

  Не можете найти японские соленья? Нарежьте немного редиски, моркови или огурцов, затем смешайте ломтики с щепоткой сахара, щепоткой соли и несколькими ложками рисового уксуса. Дайте постоять 5 минут перед использованием.

• Ditte Isager

  Лимонные оладьи с рикоттой

  Классическое воздушное лакомство, из-за которого вы не пожалеете, что пропустили первую встречу дня.

• Alex Lau

  Овсяно-яблочные оладьи

  Этот рецепт яблочных оладий включает порцию цельнозерновых продуктов, которые можно полить кленовым сиропом. Да, пожалуйста!

• Фото Челси Крейг, Food Styling Екатерины Бойцовой

  Breakfast Burrito to Go

  Слой воздушного яйца внутри навсегда изменит ваши ожидания от буррито на завтрак.

• Алекс Лау

  Бананово-миндальный смузи

  Наш любимый трюк: очистите все перезрелые бананы и положите в морозильник, а затем используйте для приготовления суперкремовых смузи.

• Кристофер Тестани

  Сэндвич BA’s Best Breakfast

  Удивительно, насколько податливы яйца, и этот метод дает особенно пушистый результат.

• Фото Эммы Фишман, фуд-стилист Сьюзи Теодору, реквизит Элизабет Хайме

  Моллетес

  Жареные яйца, пико де гальо, плавленый сыр и жареные бобы — все это выложено на хрустящем хлебе.

• Дэнни Ким

  Овсянка с какао-крупкой и инжиром

  Какао-крупка — это необработанные кусочки стручка какао. Они имеют интенсивный вкус, совсем не сладкие и придают блюдам прекрасную глубину и хруст. Попробуйте смешать их со смузи или добавить в тушеное мясо.

• Matt Duckor

  Поджаренные кокосовые вафли

  Кокосовое масло придает этому тесту для вафель насыщенную сладость; тертый кокос и быстрый тост придают хруст.

• Фотография Исы Сапаты. Фудстайлинг от Джуди Ким.

  Лучшие оладьи на пахте от BA

  Чтобы накормить большую компанию на завтрак, удвойте рецепт и держите блины в тепле при температуре 250° между партиями.

• Алекс Лау

  Зеленая шакшука

  Скажи это трижды быстро! Внимательно следите за временем приготовления и выньте из духовки, когда в яйцах останется много шатания для этого рецепта шакшуки.

• Фото Эммы Фишман

  Вафли из цельнозерновой муки

  Хрустящие цельнозерновые вафли с ореховым вкусом, которые могут быть сладкими или пикантными в зависимости от вашего настроения.

• Тед Кавано

  Идеальные яйца пашот

  Отварите яйца-пашот перед сном, и утром у вас будет быстрый завтрак.
• Фото Челси Крейг, Food Styling Кэт Бойцовой очень нежные темно-зеленые стебли.

• Фото Алекса Лау

  Яичница-болтунья BA’s Best Soft

  Средне-слабый огонь является ключом к воздушной, сливочной, тающей текстуре этой яичницы-болтуньи.

• Matt Duckor

  Тофу-скрэмбл

  Здесь творится кулинарное волшебство: куркума окрашивает желток тофу в желтый цвет, а гарниры придают всему блюду hubevos rancheros viberos.

• Peden + Munk

  Самый зеленый смузи

  Веганское наслаждение с приятным бонусом от матча.

• Фото Челси Крейг, Food Styling Перл Джонс время.

• Алекс Лау

  Салат на завтрак

  Яйца на тосте с быстромаринованными овощами и маринованной фетой.

• Алекс Лау

  Морковный пирог Овсянка

  Получите порцию овощей с этим овсяным морковным пирогом еще до того, как вы выйдете из дома!

• Фото Эммы Фишман (Emma Fishman), Food Styling by D’Mytrek Brown

  Huevos Rancheros con Rajas y Champiñones

  Хрустящие тостады с сырными обжаренными яйцами побланосер, жареными яйцами сальрано и тоса с грибами, обугленными грибами.

• Алекс Лау

  Гранола без орехов

  Для этой мюсли выберите мягкое, не слишком травянистое и не слишком острое оливковое масло.

• Фото Alex Lau, Food Styling Andy Baraghani

  Йогурт из кешью

  Этот сливочный йогурт из кешью — это новый ароматный сосуд для мюсли или фруктов по утрам.

Подробнее Приятного аппетитаЗавтракОвсянка Тосты с авокадоЯичница-болтунья

Подробнее

30+ быстрых и легких идей для завтрака

Упростите себе задачу по утрам, приготовив одну из этих идей для легкого завтрака! В эту коллекцию входят блюда, которые готовятся быстро, требуют минимум ингредиентов или просты в приготовлении!

ДРУГИЕ КОЛЛЕКЦИИ: Завтрак, Запеканки для завтрака, Идеи для здорового завтрака, Рецепты из яиц

Идеи для быстрого и легкого завтрака

Завтрак — один из моих любимых приемов пищи! Ну, продукты для завтрака в целом. 😉

Независимо от того, завтракаете ли вы утром или завтракаете на ужин (он же «brinner»), я составил список моих любимых рецептов легкого завтрака (которые тоже быстро!)

Чаще всего мы нет времени по утрам приготовить изысканный завтрак, особенно в будние дни перед школой!

К счастью, многие продукты для завтрака можно приготовить заранее и хранить в холодильнике или морозильной камере, чтобы облегчить напряженное утро (дополнительную информацию см. в отдельных рецептах).

Все приведенные ниже рецепты — одни из наших любимых быстрых и простых идей для завтрака.

Советы по облегчению завтрака

Есть несколько способов, которые вы можете применить, чтобы помочь в подаче более здоровых завтраков, и все они связаны с одной вещью – планом меню.

План меню: Мне нравится иметь список наших любимых завтраков. Я учитываю, сколько времени у меня есть утром, сколько времени уходит на приготовление разных рецептов и можно ли приготовить рецепт заранее.

Отсюда я определяю, какой из них будет работать лучше всего каждый день.

Некоторые другие соображения включают:

• Замораживание. Есть много продуктов для завтрака, которые можно хранить в морозильной камере, таких как блины, сладкие и соленые запеканки, быстрые хлебцы и многое другое. Вам останется только разогреть их и съесть.
• Отправляйтесь за покупками , чтобы у вас были ВСЕ ингредиенты, которые вам понадобятся на неделю.
• Соберите ночные запеканки и поставьте в холодильник. Все, что вам нужно сделать, это поставить их в духовку, пока вы готовитесь.
• Удвоить. Нам может не нравиться есть один и тот же завтрак каждый день, но мы не против есть одно и то же 2-3 раза в неделю.
• Нарежьте любые фрукты за ночь до и храните их в холодильнике.

Завтраки для детей

Блюда для завтрака достаточно просты в приготовлении для детей.

Хлопья — это удобно и просто. Детям это нравится, и они могут приготовить миску для себя. К сожалению, многие виды хлопьев настолько вредны для здоровья, что с таким же успехом можно съесть пакет конфет.

Приложив немного первоначальных усилий, научите своих детей самостоятельно готовить полезный и легкий завтрак.

• Выбирайте рецепты, в которых требуется всего несколько ингредиентов и всего несколько шагов. После того, как вы научили ребенка готовить еду, запишите простые шаги (чтобы не забыть ни одной части рецепта). Яичница-болтунья, смузи на завтрак, йогуртовое парфе, овсянка быстрого приготовления, овсяные хлопья на ночь, тосты с авокадо, греческий йогурт с мюсли, рогалики и тосты — все это простые блюда, которые дети могут научиться готовить самостоятельно.
• Храните готовые блюда в морозильной камере , чтобы им оставалось только разогреть их или поставить в тостер. Некоторые любимые рецепты включают буррито для завтрака, вафли, булочки с корицей и бутерброды для завтрака.
• Вы знаете своих детей. Один ребенок может научиться пользоваться плитой в 8 лет, а другой может быть не готов, пока ему не исполнится 10. Составьте для каждого ребенка список идей, которым их научили и которым разрешено придумывать самостоятельно.

---

классика

Вы не ошибетесь, выбрав простое классическое блюдо с простым гарниром.

Вафли на пахте – Нет ничего лучше, чем большие, пушистые вафли на пахте первым делом с утра! Это будет ваш новый любимый рецепт завтрака!!

Немецкие блины . Эти легкие, воздушные, яичные немецкие блины стали любимым рецептом семейного завтрака! Их ЛЕГКО приготовить, для этого требуется всего 5 простых ингредиентов, которые являются основными продуктами на кухне.

Пушистые блины – Просыпаясь с большой стопкой пышных блинчиков, это ЛУЧШЕ! Этот надежный рецепт приготовления лучших блинов в мире!

Легкие французские тосты – Легкие французские тосты с сиропом, свежими ягодами и посыпанные сахарной пудрой – популярный рецепт классического завтрака!

Тако для завтрака – Эти тако для завтрака станут вашим героем утреннего приема пищи! Яйца, бекон, сыр и картофельные оладьи в мягкой мини-тортилье!

Печенье с соусом – Классическое печенье с соусом идеально подходит для завтрака или ужина. Сдобное печенье, пропитанное домашним соусом из сосисок, — семейный фаворит!

Палочки для французских тостов – Эти палочки для французских тостов размером с укус наполнены корицей и сахаром. Они прекрасно макаются и очень вкусные.

Пышные французские тосты . Каждый раз готовьте воздушные французские тосты, используя этот секретный ингредиент. Эти вкусные ломтики имеют теплые оттенки ванили, корицы и мускатного ореха.

Блинчики с шоколадной крошкой на пахте – Пышные блинчики с шоколадной крошкой на пахте готовятся за считанные минуты и станут любимым семейным завтраком на все случаи жизни!

Буррито для завтрака – Вкусные буррито для завтрака – идеальный завтрак на ходу! Загрузите их со всеми вашими любимыми креплениями.

Омлет — Простой, но вкусный омлет — это сытный и сытный рецепт из яиц, идеально подходящий для завтрака и полностью персонализированный.

Кофейный торт . Этот любимый домашний кофейный торт, приготовленный всего за 5 минут, станет восхитительным блюдом для любого завтрака, бранча или праздника!

Легкие булочки с корицей – Легкие булочки с корицей покрыты домашней глазурью из сливочного сыра. Они очень мягкие, тягучие и быстрые — всего за час!

Вишневый датский – Этот простой вишневый датский готовится из слоеного теста, наполненного подслащенной смесью сливочного сыра и покрытого вишневой начинкой для пирога.

Булочки с корицей – Оооочень липкие булочки с корицей на вкус такие же, как булочки с корицей, но готовятся НАМНОГО быстрее! Это вкусный завтрак, приготовленный заранее.

Рулетики из сливочного сыра с корицей – Вкусные рулетики из сливочного сыра с корицей – простое и вкусное угощение на завтрак. Белый хлеб, сплющенный и раскатанный со смесью сливочного сыра и сахарной пудры, смоченной в масле, корице и сахаре!

Простая выпечка на завтрак

Выпечка для завтрака — это сытная выпечка, которую легко приготовить вместе. Многие из них можно приготовить накануне вечером, а утром поставить в духовку.

Запеканка из сливочного сыра с колбасой – Запеканка из сливочного сыра с колбасой наполнена пикантной колбасой и сердцевиной из сливочного сыра. Это идеальный рецепт завтрака!

Французская запеканка из тостов – Этот супер вкусный рецепт запеканки из французских тостов поднимает французские тосты на совершенно новый уровень! Кусочки хлеба на закваске, покрытые яичной смесью, посыпанные сахаром с корицей и испеченные до совершенства! Эта легкая запеканка с французскими тостами — идеальный завтрак для праздника или выходного дня!

Бисквитная яичная запеканка . Восхитительная бисквитная яичная запеканка с начинкой из печенья, сыра, яиц и колбасы, приготовление которой занимает всего несколько минут! Эта запеканка для завтрака — семейный фаворит на выходные и праздники!

Булочка с корицей – Эта булочка с корицей превращает ваше любимое лакомство на завтрак в форму торта. С маслянистыми завитками корицы и сладкой глазурью этот торт обязательно станет новым фаворитом!

Запеченные яйца – Запеченные яйца – ваш новый лучший друг на завтрак! На взбивание уходит всего несколько минут, и каждый раз он получается совершенно нежным и вкусным .

Сырная запеканка из картофельных рулетов – запеканка из бекона, яиц и картофельных рулетов – одно из наших любимых пикантных блюд на завтрак! Это кормит толпу, и требуется несколько минут, чтобы на скорую руку.

Запеканка для завтрака с сосисками . Эта запеканка для завтрака с сосисками идеально подходит для завтрака. Он наполнен колбасой, яйцами, сыром и аппетитными приправами и запечен на противне в форме полумесяца.

Запеканка для завтрака Tater Tot – Запеканка для завтрака Tater Tot упакована с беконом и колбасой. Это просто, вкусно и обязательно понравится толпе.

Мексиканская запеканка для завтрака – мексиканская запеканка для завтрака очень сытная и наполнена небольшим количеством специй! Он быстро готовится и готов к употреблению менее чем за час.

Запеканка для завтрака Crockpot – Сытная запеканка для завтрака Crockpot – это вкусная готовая еда с оладьями и сосисками, которая вам НЕОБХОДИМА в жизни!

ПРОСТЫЕ ЗАВТРАК

Мы все любим гарниры, которые входят в состав некоторых из более классических рецептов завтрака, и все приведенные ниже рецепты полны восхитительного вкуса и просты в приготовлении!

Колбаса для завтрака – Домашняя колбаса для завтрака очень проста и на 100% вкуснее, чем все, что вы найдете в продуктовом магазине!

Любимые яйца и картофель – Вкусные яйца и картофель готовятся на сковороде и готовятся в духовке. Этот ароматный рецепт идеально подходит для любого утра или особого дня.

Бекон в духовке – Хрустящий бекон в духовке НАСТОЛЬКО прост в приготовлении, не оставляет беспорядка и всегда получается идеально хрустящим. Однажды попробовав запечённое в духовке, вы больше никогда не вернётесь!

Яичница-болтунья – Простая и вкусная яичница-болтунья никогда не выйдет из моды! Этот рецепт пушистый, ароматный и абсолютно идеальный каждый раз.

Картофель для завтрака – Хрустящий картофель для завтрака идеально приправлен. Не ищите рецепта картофеля на завтрак, потому что в нем есть все, что вам нужно!

Чоризо и яйца . Острые и сытные чоризо с яйцами станут самым вкусным завтраком для начала дня! Подавайте их с лепешками или добавляйте в буррито и тако на завтрак.

Фруктовый салат – Салат из свежих фруктов станет идеальным гарниром к любому блюду! Красочный, полезный, вкусный и наполненный всеми вашими любимыми фруктами!

Картофельные оладьи – Завтрак не обходится без золотистых оладий! Никогда их не делал? Прочтите этот пост, чтобы узнать, как это сделать!

Жаба в норе – Жаба в норе — это поджаренный хлеб с яйцом, приготовленным в середине. Это простой классический завтрак, который идеально подходит для любого утра.

Завтрак из сладкого картофеля – Приготовьте этот легкий завтрак из сладкого картофеля, чтобы получить сытную и полезную пищу! Вы будете наслаждаться каждым кусочком этого красочного завтрака .

Идеи для завтрака на ходу

Эти идеи для легкого завтрака отлично подходят для того, чтобы взять их с собой в напряженное утро. Приготовьте и заморозьте порцию, чтобы по утрам было еще меньше стресса!

Домашние пирожные . Вкусные домашние пирожные приготовить проще, чем вы думаете, и их можно приготовить на основе ваших любимых начинок и глазури!

Полезные яичные кексы – Эти полезные яичные кексы очень простые и вкусные! Добавьте сыр, мясо и овощи, чтобы приготовить вкусные маффины для завтрака, или добавьте в них свои любимые ингредиенты. Они хороши не только для завтрака, но и для перекуса и обеда!

Кексы с черникой – Эти мягкие и вкусные кексы с черникой просты и идеально подходят для завтрака, перекуса или угощения после школы. Они наполнены черникой и покрыты грубым сахаром, что делает их неотразимыми.

Яблочные кексы с корицей – Яблочные кексы с корицей сочные и нежные. С кусочками яблок и сахарной посыпкой с корицей они идеально подходят для завтрака или перекуса.

Лучший зеленый смузи – Этот быстрый и простой 5-минутный рецепт лучшего зеленого смузи свеж и ВКУСЕН! Он наполнен фруктовым вкусом и богатым витаминами шпинатом.

Сэндвич для завтрака . Легкое утро с быстрыми и простыми сэндвичами на завтрак с яйцом, сыром, колбасой и беконом в воздушной английской булочке.

Маффины «Сникердудл» – Мягкие и сладкие маффины «Сникердудл» на вкус точно такие же, как их печенье! Они являются идеальным завтраком на вынос или поздним перекусом.

Чашки для яиц для завтрака – восхитительно сырные чашки для яиц для завтрака имеют хрустящее дно в форме полумесяца, а сверху яйца, бекон и сыр!

Яйца с авокадо – Бекон с авокадо и яйца – один из наших любимых рецептов завтрака. Они покрыты сыром и так вкусны!

Чашки для яиц с оладьями – Чашечки для яиц с оладьями — это творческий и вкусный способ объединить два вкусных продукта для завтрака в один. Они идеально подходят для завтрака в кругу друзей и семьи.

Шоколадные кексы – Шоколадные кексы с начинкой из полусладкой шоколадной крошки и кусочками темного шоколада, а затем покрытые шоколадной стружкой и посыпкой.

---

Наш завтрак на ходу

Мы всегда в пути – что понятно с 6 детьми.

Один из рецептов завтрака, который мы любим готовить на ходу, — буррито для завтрака. Они просты, быстры и могут быть легко завернуты в фольгу, чтобы наслаждаться ими в дороге.

Эта простая идея для завтрака — наша любимая идея для всей семьи!

Курс Завтрак

Американская кухня

Время подготовки 15 минут

Общее время 15 минут

порции 4 буррито

Калории 508 ккал

Автор Lil ‘Luna

• ▢ 4 Тортильи
• ▢ 8 Яиц.

• Яичница-болтунья на среднем огне. Добавьте сыр, соль и перец (плюс перец, если хотите).

• Приготовьте картофельные оладьи и бекон отдельно.

• Разогрейте лепешки и приготовьте буррито, добавив яйца, шарик оладий и кусочек бекона.

• Сложите и заверните в фольгу, чтобы наслаждаться в дороге.

---

Полный список

Вот карточки с картинками ВСЕХ идей для легкого завтрака, перечисленных выше.

Эти быстрые и простые рецепты завтрака помогут вам начинать каждый день правильно. Сделайте завтрак самым важным приемом пищи даже в напряженное утро!!

Завтрак Рецепт запеканки на завтрак в мультиварке

Сытная запеканка для завтрака Crockpot — это вкусное приготовленное заранее блюдо с картофельными оладьями и сосисками, которое вам НЕОБХОДИМО в жизни!

Общее время: 3 часа 5 минут

5 из 12 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт торта с корицей

Этот рулет с корицей превращает ваше любимое лакомство на завтрак в форму торта. С маслянистыми завитками корицы и сладкой глазурью этот торт обязательно станет новым фаворитом!

Всего времени: 40 минут

5 из 144 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт запеканки для завтрака Tater Tot

Tater Tot Breakfast Запеканка с беконом и колбасой. Это просто, вкусно и обязательно понравится толпе.

Всего времени: 50 минут

4.97 от 28 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт выпечки французских тостов

Этот супер вкусный рецепт французской тостовой выпечки выводит французские тосты на совершенно новый уровень! Кусочки хлеба на закваске, покрытые яичной смесью, посыпанные сахаром с корицей и испеченные до совершенства! Эта легкая запеканка с французскими тостами — идеальный завтрак для праздника или выходного дня!

Общее время: 5 часов

4,98 от 905 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Запеканка из сливочного сыра с колбасой

Сосиска Запеканка из сливочного сыра наполнена пикантной колбасой и сердцевиной из сливочного сыра. Это идеальный рецепт завтрака!

Всего времени: 25 минут

5 из 66 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Бисквитно-яичная запеканка

Рецепт восхитительной яичной запеканки с печеньем, наполненной печеньем, сыром, яйцами и колбасой, готовится всего за несколько минут! Эта запеканка для завтрака — семейный фаворит на выходные и праздники!


Всего времени: 30 минут

4,96 от 245 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт запеченного яйца

Запеченные яйца — ваш новый лучший друг на завтрак! На взбивание уходит всего несколько минут, и каждый раз он получается совершенно нежным и вкусным.

Всего времени: 1 час

4.94 от 16 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт вафель на пахте

Нет ничего лучше, чем большие, пушистые вафли на пахте первым делом с утра! Это будет ваш новый любимый рецепт завтрака!!

Общее время: 20 минут

5 из 133 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт немецких блинов

Немецкие блины – любимый семейный завтрак по рецепту, который мы любим готовить! Они ЛЕГКИЕ, легкие и пушистые!


Всего времени: 25 минут

4. 96 от 98 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт пышных блинов

Просыпаться с большой стопкой пышных блинов — ЛУЧШЕ! Этот надежный рецепт приготовления лучших блинов в мире!

Общее время: 25 минут

5 из 52 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Легкий рецепт французских тостов

Что может быть лучше пышных французских тостов с сиропом, свежими ягодами и сахарной пудрой? Вам понравится этот классический рецепт завтрака!

Всего времени: 15 минут

5 из 9 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт тако на завтрак

Эти тако для завтрака станут вашим героем утреннего приема пищи! Яйца, бекон, сыр и картофельные оладьи в мягкой мини-тортилье!

Общее время: 15 минут

5 из 7 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Легкий рецепт булочек с корицей

Один час Булочки с корицей покрыты домашней глазурью из сливочного сыра. Они очень мягкие, липкие и быстрые!

Всего времени: 1 час 30 минут

4.96 от 107 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт буррито на завтрак

Вкусные буррито на завтрак — идеальный завтрак на ходу! Загрузите их со всеми вашими любимыми креплениями.

Общее время: 15 минут

5 из 14 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт печенья и соуса

Classic Biscuits and Gravy идеально подходит для завтрака или ужина. Сдобное печенье, пропитанное домашним соусом из сосисок, — семейный фаворит!

Всего времени: 25 минут

5 из 26 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт кофейного торта

Приготовленный всего за 5 минут, этот любимый многими домашний кофейный торт станет восхитительным дополнением к любому завтраку, позднему завтраку или празднику!

Общее время: 55 минут

4,98 от 1164 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт пышных французских тостов

Каждый раз готовьте пышные французские тосты, используя этот секретный ингредиент. Эти вкусные ломтики имеют теплые оттенки ванили, корицы и мускатного ореха.

Всего времени: 15 минут

4.94 от 15 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт французских тостов

Эти палочки для французских тостов размером с укус наполнены корицей и сахаром. Они прекрасно макаются и очень вкусные.

Общее время: 25 минут

4.85 от 20 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт картофеля на завтрак

Хрустящий картофель для завтрака идеально приправлен. Не ищите рецепта картофеля на завтрак, потому что в нем есть все, что вам нужно!

Общее время: 30 минут

5 из 10 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт с яйцами и картофелем

Вкусные яйца с картофелем готовятся на сковороде и готовятся в духовке. Этот ароматный рецепт идеально подходит для любого утра или особого дня.

Общее время: 21 минута

5 из 4 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт бекона в духовке

Хрустящий бекон в духовке НАСТОЛЬКО прост в приготовлении, не оставляет беспорядка и всегда получается идеально хрустящим. Попробовав однажды запечённое в духовке, вы больше никогда не вернётесь!

Всего времени: 23 минуты

5 из 13 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт яичницы-болтуньи

Легкая и вкусная яичница никогда не выйдет из моды! Этот рецепт пушистый, ароматный и абсолютно идеальный каждый раз.

Общее время: 9 минут

5 из 15 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт колбасы на завтрак

Домашняя колбаса для завтрака – это так просто, и она на 100% вкуснее, чем все, что вы найдете в продуктовом магазине!

Всего времени: 15 минут

4. 89 от 9 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт чоризо и яиц

Пряный и насыщенный чоризо с яйцами станет самым вкусным завтраком для начала дня! Подавайте их с лепешками или добавляйте в буррито и тако на завтрак.

Общее время: 15 минут

5 из 18 голосов

Проверьте этот рецепт

Гарнир Легкий рецепт фруктового салата

Легкий фруктовый салат станет идеальным гарниром к любому блюду! Красочный, полезный, вкусный и наполненный всеми вашими любимыми фруктами!

Всего времени: 1 час 20 минут

5 из 27 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт Хаш Брауна

Завтрак не обходится без вкусных золотых оладий! Никогда их не делал? Прочтите этот пост, чтобы узнать, как это сделать!

Общее время: 18 минут

5 из 9 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Жаба в норе Рецепт

Жаба в норе — это поджаренный хлеб с вваренным в середину яйцом. Это простой классический завтрак, который идеально подходит для любого утра.

Всего времени: 6 минут

5 из 18 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт завтрака из сладкого картофеля

Приготовьте этот легкий завтрак из сладкого картофеля для сытной и здоровой еды! Вы будете наслаждаться каждым ароматным кусочком этого яркого завтрака.

Общее время: 30 минут

4.80 от 10 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт поп-тарта

Вкусные домашние пирожные с поп-тарталетками приготовить проще, чем вы думаете, и их можно приготовить по индивидуальному заказу, используя ваши любимые начинки и глазурь!

Общее время: 50 минут

5 из 21 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт маффинов с черникой

Эти мягкие и вкусные маффины с черникой просты и идеально подходят для завтрака, перекуса или угощения после школы. Они наполнены черникой и покрыты грубым сахаром, что делает их неотразимыми.

Общее время: 1 час 5 минут

4.92 от 37 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт яблочного маффина с корицей

Яблочные кексы с корицей влажные и нежные. С кусочками яблок и сахарной посыпкой с корицей они идеально подходят для завтрака или перекуса.

Всего времени: 45 минут

4.94 от 15 голосов

Проверьте этот рецепт

Хлеб, Десерт Рецепт маффинов сникердудл

Мягкие и сладкие Маффины Snickerdoodle на вкус совсем как их родственник из печенья! Они станут идеальным завтраком на вынос или поздним перекусом.

Всего времени: 28 минут

5 из 4 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт яичных маффинов

Эти полезные яичные кексы очень простые и вкусные! Добавьте сыр, мясо и овощи, чтобы приготовить вкусные маффины для завтрака, или добавьте в них свои любимые ингредиенты. Они хороши не только для завтрака, но и для перекуса и обеда!

Всего времени: 20 минут

4.95 от 17 голосов

Проверьте этот рецепт

Напитки Лучший рецепт зеленого смузи

Этот быстрый и простой 5-минутный рецепт лучшего зеленого смузи — свежий и ВКУСНЫЙ! Он наполнен фруктовым вкусом и богатым витаминами шпинатом.

Всего времени: 5 минут

5 из 3 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт бутерброда на завтрак

Гладкое утро с быстрыми и простыми бутербродами на завтрак с яйцом, сыром, колбасой и беконом в воздушной английской булочке.

Общее время: 15 минут

5 из 3 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт шоколадных маффинов

Шоколадные маффины с кусочками полусладкого шоколада и кусочками темного шоколада, а затем покрытые шоколадной стружкой и посыпкой.

Всего времени: 30 минут

5 из 16 голосов

Проверьте этот рецепт

Десерт Рецепт яичной чашки

Восхитительно сырные чашки для яиц для завтрака имеют хрустящее дно в форме полумесяца, выложенное сверху яйцами, беконом и сыром!

Всего времени: 26 минут

4,87 из 29 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт хэш-браун-яичных чашек

Коричневые стаканчики для яиц — это творческий и вкусный способ объединить два вкусных продукта для завтрака в один. Они идеально подходят для завтрака в кругу друзей и семьи.

Всего времени: 35 минут

5 из 11 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт яйца авокадо

Авокадо Бекон и яйца — один из наших любимых рецептов завтрака. Они покрыты сыром и так вкусны!

Всего времени: 19 минут

4. 90 от 67 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Мексиканский завтрак Запеканка Reicpe

Мексиканская запеканка для завтрака — сытная и насыщенная специями! Он быстро готовится и готов к употреблению менее чем за час.

Общее время: 55 минут

5 из 18 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Колбаса Завтрак Запеканка

Этот рецепт запеканки с сосисками на завтрак — идеальное блюдо для завтрака. Он наполнен колбасой, яйцами, сыром и аппетитными приправами и запечен на противне в форме полумесяца.

Всего времени: 22 минуты

4,99 от 186 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт запеканки из хашбрауна на завтрак

Запеканка с беконом, яйцом и картофельным пюре — одно из наших любимых пикантных блюд на завтрак! Это кормит толпу, и требуется несколько минут, чтобы на скорую руку.

Всего времени: 1 час

4.98 от 38 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак, Десерт Рецепт закусок с корицей

О-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-очень вкусные булочки с корицей, но готовятся НАМНОГО быстрее! Это вкусный готовый завтрак.

Общее время: 30 минут

4.98 от 38 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Рецепт рулетов из сливочного сыра с корицей

Вкусные рулетики из сливочного сыра с корицей – простое и вкусное угощение на завтрак. Белый хлеб, сплющенный и раскатанный со смесью сливочного сыра и сахарной пудры, смоченной в масле, корице и сахаре!

Всего времени: 21 минута

4.96 от 62 голосов

Проверьте этот рецепт

Завтрак Вишневый датский рецепт

Этот простой вишневый датский пирог готовится из слоеного теста, наполненного подслащенной смесью сливочного сыра и покрытого вишневой начинкой для пирога.