Витамины для набора веса в Саратове: 606-товаров: бесплатная доставка, скидка-59% [перейти]
Партнерская программаПомощь
Саратов
Каталог
Каталог Товаров
Одежда и обувьОдежда и обувь
СтройматериалыСтройматериалы
Здоровье и красотаЗдоровье и красота
Текстиль и кожаТекстиль и кожа
Детские товарыДетские товары
Продукты и напиткиПродукты и напитки
ЭлектротехникаЭлектротехника
Дом и садДом и сад
Сельское хозяйствоСельское хозяйство
ПромышленностьПромышленность
Вода, газ и теплоВода, газ и тепло
Все категории
ВходИзбранное
-30%
3 896
5550
Протеин/спортивное питание/для набора массы/для похудения/витамины и витаминные комплексы/protein
ПОДРОБНЕЕ5 748
Herbalife Гербалайф Набор для контроля веса (протеиновый коктейль, травяной напиток, комплекс витаминов )
ПОДРОБНЕЕ-50%
1 490
2980
Предтренировочный комплекс для похудения, набора массы, спорта, с витаминами, энергетик 9-1-1
ПОДРОБНЕЕ5 558
Herbalife Гербалайф Набор для контроля веса (протеиновый коктейль, травяной напиток, комплекс витаминов )
ПОДРОБНЕЕ5 316
Herbalife Гербалайф Набор для контроля веса (протеиновый коктейль, травяной напиток, комплекс витаминов )
ПОДРОБНЕЕ9 233
RSP Nutrition, TrueGain, добавка для набора мышечной массы, с шоколадом, 2,72 кг (6 фунтов)
ПОДРОБНЕЕ1 308
Полидэкс / Полидэкс / Polidex Витамины для собак / Протевит / Protevit для набора веса и мышечной массы Полидэкс 82592306 купить в интернет-магазине Wildberries
ПОДРОБНЕЕ797
PROTEIN.
COMPANY Vitaminize Women (120 порций) Производитель: PROTEIN.COMPANY, Тип препарата:
990
Капсулы для набора веса мышц Витамины Бады Спортсменам товары для здоровья
ПОДРОБНЕЕ704
Витамины для мужчины капсулы, комплекс для мужского здоровья, Мультивитамины, БАДы для энергии, выносливости, 90 капсул например: • Цинк жизненно необходим для поддержания мужского гормона тестостерона
ПОДРОБНЕЕ3 853
Протеин/спортивное питание/для набора массы/для похудения/витамины и витаминные комплексы/protein
ПОДРОБНЕЕ аптекедлящую мужчин569
Unitabs Mama+Kitty витамины c B9 для кошек и котят — 120 табл. Тип: добавка в корм, Бренд: Unitabs,
ПОДРОБНЕЕ1 320
Зоовитамин Витамины для собак / Polidex / Полидекс для собак/ Для набора веса / Для набора мышечной массы Зоовитамин
ПОДРОБНЕЕ792
Зоовитамин / Витамины для собак / Polidex / Полидекс для собак / Для набора веса / Для набора мышечной масс / Для активности и выносливости, Зоовитамин
ПОДРОБНЕЕ694
Набор№5.
Масло льняное 500мл., 2шт. Для снижения веса, правильного, диетического, вегетарианского питания. Витамины. ЗОЖ
545
Витамины для кошек и котят ветаптека Unitabs Тип: витамины, Бренд: Unitabs, Вид животного: кошки
ПОДРОБНЕЕ705
Капсулы для набора веса мышц Витамины Бады Спортсменам товары для здоровья
ПОДРОБНЕЕ441
L аргинин, спортивное питание / аминокислоты / витамины для набора массы и мужского здоровья, 3134 мг, 60 капсул
ПОДРОБНЕЕ5 397
Herbalife Гербалайф Набор для контроля веса (протеиновый коктейль, травяной напиток, комплекс витаминов )
ПОДРОБНЕЕ-8%
414
450
Фелуцен / Фелуцен для молодняка КРС в возрасте 7-12 месяцев гранулы 3кг/ для телят/ витамины/ для набора веса, Фелуцен
ПОДРОБНЕЕ-59%
733
1790
ВСАА аминокислоты, для мужчин, женщин, похудения, набора массы, в капсулах, спортивные витамины 9-1-1
ПОДРОБНЕЕ-42%
420
729
Гантели детские пластмассовые СТРОМ для занятий спортом с наполнителем 2 шт вес по 1,1кг Тип: Набор
В МАГАЗИН-58%
1 796
4303
Экстра Молодость — набор на месяц Выгодный, витамины для женщин, витаминный комплекс девушек омоложения и красоты, волос, при климаксе; икра морских ежей, альгинат кальция, БАД
В МАГАЗИН-54%
279
600
Аскорбинка+ Мед Липа Лимон.
Набор 50 саше 3г. Витамин С для иммунитета.От гриппа и простуды, противовирусный порошок при симптомах ОРВИ. Витаминный комплекс женщин мужчин
-55%
-22%
6 900
8900
Набор: Лингвал Женолутен (яичники) пептиды Хавинсона в растворе Bio Peptides (эндокринная система для женщин, эстрогены, от ПМС, против климакса) 3 флакона, 30 мл
В МАГАЗИН-20%
595
Витамин С 500 мг, витаминный комплекс vitamin C для иммунитета взрослых и подростков, иммуномодулятор, антиоксиданты, бады, 90 капсул
ПОДРОБНЕЕ-43%
-66%
713
2085
Фабрика Покера: Набор из 200 фишек с номиналом для покера картами и сукном в жестяной коробке (Вес фишки 3,5 г)
В МАГАЗИН2 страница из 18
Популярные товары в наличии! В категории: Витамины для набора веса — купить по выгодной цене, доставка: Саратов, скидки!
Витамины для набора веса
Витамины для набора веса для девушек: как их принимать?
Разнообразные диеты и необычные способы похудения в большом количестве можно отыскать в интернете, а вот вопросу набора массы тела посвящено гораздо меньше статей.
Как же использовать витамины для набора веса для мужчин и женщин, и в каких количествах их стоит потреблять?
Необходимые витамины для оперативного набор веса
Витамины для набора веса для девушек в основном используются в период подготовки к соревнованиям. Речь, разумеется, идет о наборе мышечной массы, хотя некоторые девушки, страдающие анорексией и прочими психологическими расстройствами, связанными с резким похудением, пытаются с помощью этих витаминов набрать и массу жировую.
Зачастую перед соревнованиями, когда рацион девушек сильно ограничен, только специальные комплексы витаминов и помогают им добиться привлекательной формы. Какие же микроэлементы необходимы для наращивания мышечной массы тела? Речь идет, в первую очередь, о витаминах А и B. Именно с их помощью человек может оперативно набрать мышечную массу, при этом не нанося значительный удар по своему здоровью регулярными тренировками.
Витамины группы B и вовсе считаются энергетиками, которые помогают организму легко переносить даже самые серьезные тренировки.
Используя в пищу продукты, насыщенные данным витамином, человек сможет регулярно повышать нагрузки, не чувствуя при этом серьезного давления на свой организм. Особенно важен витамин B6, который принимает непосредственное участие в образовании аминокислот, из которых впоследствии и строятся мышечные ткани.
Обойтись нельзя и без витамина C. Он, в первую очередь, подавляет воздействие свободных радикалов в организме, которые образуются в следствие окислительно-восстановительных процессов. Если подобные свободные радикалы не подавлять, человеку вряд ли удастся набрать массу тела. Еще одно важное свойство витамина C — он влияет на укрепление костей и образование разнообразных хрящей и важных соединений. Используя изнурительные тренировки для наращивания мышечной массы, девушка оказывает невероятное воздействие на свои кости. Если витамина C будет не хватать организму, девушка просто не выдержит изнурительных тренировок и столкнется с серьезными заболеваниями позвоночника и костей.
Помимо перечисленных витаминов организму на регулярной основе необходим Калий, Кальций, Магний, Фосфор.
Без этих важнейших микроэлементов формирование мышечных тканей будет проходить крайне медленно, а следовательно, и процесс набора лишнего веса окажется затрудненным.
Так, например, калий необходим для проведения реакций, происходящих при мышечных сокращениях в тканях. Если в пище присутствует много калия, организм будет легче восстанавливаться после тренировок, а значит, даже самые изнурительные занятия не доставят человеку большого дискомфорта.
При наборе мышечной массы питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество калорий, и при этом не отличаться высоким содержанием жиров и углеводов. Самостоятельно составить такую диету и добиться ее эффективного поддержания очень сложно. Именно поэтому многие девушки, набирающие массу тела, используют разнообразные витаминные комплексы.
Какие витамины следует потреблять в процессе увеличения мышечной массы
Поскольку культивирование здорового образа жизни сейчас находится на пике популярности, к разнообразным витаминным комплексам приковано значительное внимание.
Без большого содержания в пище всех перечисленных витаминов и минералов, процесс набора мышечной массы будет замедлен. Так, например, важнейший микроэлемент цинк содержится в небольшой группе продуктов. Однако благодаря цинку происходит формирование мышечных протеинов, без которых нельзя добиться обретения привлекательных и рельефных форм.
Одним из самых популярных минеральных комплексов является Mega Mass 4000. Одна порция данного состава максимально насыщенна полезными микроэлементами и витаминами. К тому же, Mega Mass 4000 называют настоящим строителем мышц. Рекомендуется принимать данный состав на завтрак, обед и во время тренировки. Подобное интенсивное воздействие поможет в кротчайшие сроки набрать мышечную массу.
Еще одно популярное средство среди профессиональных спортсменов — Allmax Zma. Данный препарат насыщен витаминами группы A, B и C, и при этом имеет в своем составе все необходимые организму микроэлементы. Allmax Zma оказывает натуральную поддержку мышцам, способствует увеличению выносливости, в результате чего, человек может с легкостью переносить даже самые изнурительные тренировки.
Игнорировать нельзя и концентрированные витамины всех категорий, которые можно приобрести в аптеке. Их следует принимать на регулярной основе по 2-3 раза в день. Считается, что активный прием витаминов B, C и E не только облегчает тренировки и увеличивает их эффективность в разы, но и способствует тому, что человек чувствует себя гораздо лучше. Такие витамины укрепляют иммунитет, улучшают внешний вид волос и кожи.
Профессиональные спортсмены не игнорируют и протеиновые коктейли, насыщенные полезными микроэлементами. Такие коктейли — это живительная сила для мышц в чистом виде, и с их помощью можно очень быстро набрать необходимую массу.
Использовать все перечисленные составы нужно с умом, и после тщательной консультации с диетологом. Очень важно, чтобы витаминные комплексы не только оказывали влияние на увеличение массы, но еще и не вредили здоровью.
Набрать мышечную массу в кротчайшие сроки очень сложно, и без специальных витаминных комплексов здесь точно не обойтись.
Уделяя внимание правильному питанию, и консультируясь с личным тренером, человек сможет составить оптимальный для себя рацион, способствующий быстрому достижению необходимого результата.
8 лучших витаминов и добавок для набора веса 2023
Витамины сами по себе не помогут вам набрать вес. Но когда вы используете их как часть стратегии набора веса, они могут способствовать достижению ваших целей.
Достижение оптимального для вас веса — это индивидуальный путь. Важно, чтобы вы хорошо относились к своим целям в отношении веса и имели возможность их достичь. Если вы хотите набрать несколько килограммов, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять.
Можно ли принимать витамины для набора веса?
Прием витаминов может поддерживать ваше здоровье несколькими способами. Однако, когда дело доходит до набора веса, прием витаминов не приведет к мгновенным результатам. Целью приема витаминов является восполнение дефицита питательных веществ в вашем рационе.
В той мере, в какой ваши витаминные добавки помогают вашему организму получать необходимые ему питательные вещества, они также могут помочь вам достичь более широких целей в области здоровья, включая увеличение веса.
Как набрать вес естественным путем
Даже без витаминных добавок вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, которые помогут вам набрать вес естественным путем. Некоторые из них включают в себя:
- Есть чаще
- Выбор продуктов, богатых питательными веществами и калориями
- Пить питательные коктейли
- Упражнения, особенно упражнения с отягощениями и упражнениями с отягощениями, которые помогают наращивать и развивать мышцы и способствовать здоровому набору веса
Почему витамины так важны при наборе веса
Хотя это и не быстрое решение для набора веса, прием витаминов все же может поддержать ваши усилия по набору веса. Витаминные добавки могут помочь обеспечить ваше тело необходимыми питательными веществами.
Когда ваше тело получает нужное количество питательных веществ, оно может функционировать на более высоком уровне, в том числе, когда вы выполняете упражнения с отягощениями, которые помогают вам набрать мышечную массу. Некоторые витамины, в частности, обладают свойствами, особенно полезными для набора веса. Давайте посмотрим на некоторые из них ниже.
Витамины и добавки для набора веса
Витамин А
Витамин А — это название группы жирорастворимых ретиноидов. Он участвует в ряде важных функций в вашем организме, включая иммунную функцию и деление клеток. Некоторые исследования показали, что деление клеток необходимо для способности вашего тела создавать клетки для накопления жира. Таким образом, вполне возможно, что получение достаточного количества витамина А может играть роль в увеличении веса, хотя необходимы дополнительные исследования.
Витамины группы В
Витамины группы В помогают ряду ферментов в организме эффективно выполнять свою работу.
Одной из важных функций является то, что витамины группы В помогают превращать пищу, которую вы потребляете, в энергию, необходимую для функционирования, посредством метаболических путей. В частности, витамин B12 может быть особенно важен для увеличения веса. Исследования показали, что дефицит витамина B12 иногда связан с частичной или полной потерей аппетита. Убедившись, что ваш организм получает достаточное количество витамина B12, вы можете повысить аппетит и, таким образом, поддержать ваши усилия по набору веса.
Витамин С
Витамин С может косвенно влиять на увеличение веса. Поскольку витамин С обладает антиоксидантными свойствами, он может помочь вашему организму уменьшить окислительный стресс. Поэтому витамин С может быть полезен, если вы испытываете потерю веса, связанную со стрессом. Витамин С также играет роль в управлении уровнем кортизола в организме, что, в свою очередь, может уменьшить стресс.
И, наконец, витамин С необходим для способности вашего организма усваивать железо. Получение достаточного количества железа является важной частью набора веса.
Витамин D
Хотя некоторые исследования связывают низкий уровень витамина D с нежелательным увеличением веса, также возможно, что правильное количество витамина D может способствовать здоровому набору веса. Это потому, что витамин D необходим для здоровья костей, а здоровье костей необходимо для здоровья окружающих мышц. Если вы хотите набрать вес за счет мышечной массы, важно получать достаточное количество витамина D.
Рыбий жир
Добавки с рыбьим жиром являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Омега-3 чрезвычайно полезны для нашего здоровья, но они не вырабатываются организмом естественным образом; они должны быть получены через нашу диету. Некоторые исследования показали, что омега-3 полезны для здоровья сердца, иммунитета и обмена веществ, а также для здоровья кожи, волос, суставов, глаз и мозга.
Хотя нет прямых доказательств связи омега-3 с увеличением веса, ясно, что омега-3 являются важной частью сбалансированного, здорового образа жизни. Убедившись, что вы получаете достаточное количество омега-3, вы можете помочь своему телу функционировать на высоком уровне, тем самым поддерживая ваши усилия по набору веса с помощью упражнений с отягощениями.
Железо
Прежде чем принимать препараты железа, важно, чтобы медицинский работник проверил ваш уровень железа. Это потому, что прием избыточного железа может быть токсичным для вашего организма. Вы действительно должны принимать железо только в том случае, если ваш уровень определен как низкий.
Когда дело доходит до увеличения веса, есть веские доказательства того, что железо может его поддерживать. Железо играет решающую роль в переносе кислорода к клеткам вашего тела, помогая вашему телу функционировать на более высоком уровне. Прием железа сам по себе не приведет к увеличению веса, но он может поддержать усилия вашего организма по набору здорового веса.
Готовы начать свою персональную рутину?
Соберите свой ежедневный набор
пройти викторину
Белок
Белок абсолютно необходим вашему телу для формирования мышц. Исследования показали, что содержание белка в рационе положительно влияет на расход энергии и накопление мышечной массы тела. Протеиновые порошки на растительной основе и сывороточный протеин могут помочь вам увеличить потребление белка.
Креатин
Креатин — очень популярная добавка для упражнений, которая поддерживает спортивные результаты и увеличивает мышечную массу. Исследования показывают, что добавки с креатином могут привести к увеличению массы тела. Конечно, как и все перечисленные витамины, креатин сам по себе не приводит к увеличению массы тела; его следует использовать в контексте постоянной высокоинтенсивной тренировки с нагрузкой. Тем не менее, есть веская причина, по которой это такое популярное дополнение: оно работает!
Заключительные выводы
Если вы хотите немного набрать вес, лучше всего начать с небольших изменений в образе жизни: больше есть, больше спать, заниматься упражнениями с весовой нагрузкой и так далее.
Тем не менее, прием определенных витаминов, особенно если у вас дефицит питательных веществ, может помочь в достижении ваших целей по увеличению веса. Увеличение потребления белка может быть особенно полезным, как и включение использования креатина в ваши тренировки.
15 лучших добавок для набора веса
Если вы чувствуете себя слишком худым и хотели бы набрать вес здоровым образом, следите за обновлениями! Я перечислил лучшие добавки, которые вы можете принимать.
1. Optimum Nutrition Serious Mass
Каждая порция Optimum Nutrition Serious Mass содержит до 1250 калорий, большая часть которых поступает из белка, а остальное – из витаминов, минералов, глютамина и креатина. Обратите внимание, что эти добавки для увеличения веса направлены на увеличение мышечной массы и набора массы, а не на увеличение жира.
2. BSN True-Mass
Эта добавка для набора веса от BSN также заменяет ваши обычные приемы пищи, если вы принимаете достаточно высокие дозы.
Он полон хороших питательных веществ и насыщен хорошими калориями, чтобы вы могли эффективно и безопасно набирать вес.
3. Universal Nutrition Real Gains
Он имеет превосходный набор микроэлементов, состоящий из высококачественных белков, сложных углеводов и незаменимых жирных кислот. Белок, присутствующий в реальных гейнерах, замедляет процесс всасывания и усвоения в вашем организме, что обеспечивает более стабильное снабжение аминокислотами.
4. CytoSport Monster Mass
Богатый высококачественным белком, он представляет собой комбинацию быстрых и медленных белков, которые способствуют восстановлению мышц и их более быстрому формированию. Это поможет вам легко и безопасно достичь желаемого веса.
5. ON Pro Complex Gainer
Что делает эту добавку для набора веса лучше и отличается от других, так это ее высокая калорийность на порцию, что означает, что она богата углеводами, пищевыми волокнами и большим количеством витаминов и минералов.
В качестве дополнительного преимущества, это также отличный вкус.
6. MuscleTech Masstech
Вы получаете примерно 80 граммов белка из 1 мерной ложки этой добавки, что является отличным количеством для среднего взрослого человека. Помимо высокого содержания белка, эта добавка также содержит 13 граммов аминокислот с разветвленной цепью, которые способствуют быстрому формированию мышц и их восстановлению.
7. Ultimate Nutrition Muscle Juice
Помимо большого количества хорошего белка, эта добавка также содержит достаточное количество кальция, который делает ваши кости крепче и крепче. Для достижения оптимальных результатов вам следует принять эту добавку сразу после тренировки, чтобы помочь вашим мышцам сформироваться и восстановиться.
8. SSN Anabolic Muscle Builder
Эта добавка повышает уровень инсулина, увеличивает мышечную массу, стимулирует синтез белков в организме и помогает в процессе восстановления после тренировки. Вы получаете примерно 33 грамма белка на 100 граммов этой замечательной добавки.
9. Dymatize Elite Mass Gainer
Эта добавка подходит для спортсменов, которые интенсивно тренируются каждый день и нуждаются в более быстром и эффективном восстановлении. Преимущество этого дополнения в том, что оно составляет 9На 9% не содержит добавленных сахаров, и вы можете смешивать его с другими напитками, чтобы приготовить вкусный смузи, или встряхнуть и выпить свой путь к великолепному телу.
10. San Mass Effect Revolution
San Mass Effect Revolution медленно высвобождает антикатаболические аминокислоты, мицеллярный казеин, изолят молочного белка и казеинат кальция. Все это обеспечивает стабильное снабжение мышц аминокислотами и помогает им расти и восстанавливаться круглосуточно.
11. Порошок двойного набора массы Medisys
Medisys производит замечательные добавки для контроля веса, и это чудесное зелье от этого бренда ничем не отличается. Он содержит 340 килокалорий на порцию, 4 грамма клетчатки, 22 жизненно важных питательных вещества и достаточное количество углеводов и белков.
12. MHP up Your Choice
Это мощный гейнер для набора мышечной массы, который способствует быстрому формированию мышечной массы. Имея 510 калорий на порцию, а также 58 граммов углеводов, 46 граммов белков и 7 граммов аргинина, он является единственным в своем роде на рынке. Обязательно попробуйте, если вы отчаянно пытаетесь набрать массу!
13. Гейнер Big Muscles Xtreme Weight Gainer
Гейнер Big Muscles Xtreme Weight Gainer рассчитан на 10 часов и увеличивает силу и размер ваших мышц. Для оптимальных результатов принимайте порцию этой добавки три раза в день, которая обеспечит вас 22,5 граммами белка, 111 граммами сложных углеводов, богатых энергией, 3 граммами жира и другими необходимыми витаминами и минералами.
14. Biotech Natural Curves
Специально разработан для женщин, желающих иметь пышную грудь и соблазнительные изгибы. Употребление одной таблетки два раза в день вызовет положительные изменения в вашем теле в течение одного месяца.
