Рывки руками описание упражнения: Официальный сайт Черемховской общеобразовательной школы

Содержание

Правильная организация тренировок

Одна из распространённых причин, по которой спортсмены получают травмы, это отсутствие должной подготовки к непосредственным нагрузкам упражнений. Она должна обеспечиваться правильной организацией тренировки, обязательно включающей в себя разминки и разогревающие упражнения.

Для того, чтобы во время предварительной подготовки можно было эффективно и безопасно растягивать мышцы, их необходимо разогревать.

На стадии разминки необходимо подготовить мышцы и суставы для дальнейшей работы. Продолжительность разминки примерно 5 минут.

Разминка

1. Упражнение на дыхание
2. Наклоны головы вперёд, назад (8х1)
3. Наклоны головы вправо, влево (8х1)
4. Повороты головы вправо, влево (8х1)
5. Вращение головы вправо, влево (8х2)
6. Вращение в запястье (8х2)
7. Вращение в локтевом суставе внутрь, наружу (8х2)
8. Вращение в локтевом суставе вперёд, назад (8х2)
9. Вращение в плечевом суставе вперёд, назад (8х2)
10. Вертикальные рывки руками (8х2)
11. Горизонтальные рывки руками (8х2)
12. Повороты туловища вправо, влево (руки перед грудью) (8х2)
13. Наклоны туловища вправо, влево (8х2)
14. Вращение туловищем вправо, влево (руки согнуты и находятся у лица) (8х2)
15. Наклоны туловища вперёд, назад (8х2)
16. Вращение в тазобедренном суставе (руки на поясе) (8х2)
17. Приседания – наклоны (ноги вместе) (8х2)
18. Вращение в коленных суставах вправо, влево (ноги вместе) (8х1)
19. Вращение в коленных суставах внутрь, наружу (ноги на ширине плеч) (8х1)
20. Наклоны туловища к прямой ноге, другая чуть согнута (8х1)
21. Захлёстывание голени назад (8х1)
22. Захлёстывание голени наружу (8х1)
23. Захлёстывание голени внутрь (8х1)
24. Разминка стопы

На стадии разогревающих упражнений необходимо поднять температуру тела выше обычной, перед стадией растягиваний. При повышении температуры сухожилия и мышцы делаются более эластичными. В суставах увеличивается выделение секрета, уменьшающего трение. Улучшается передача нервных импульсов к мышце, а так же рефлексы. Стадия разогревающих упражнений заканчивается, когда начинается потоотделение. Для этого достаточно 10 минут.

Беговые упражнения
1. Бег с вращением рук вперёд
2. Бег с вращением рук назад
3. Скачковые передвижения с вертикальными рывками рук
4. Скачковые передвижения с поворотом туловища вправо, влево
5. Приставные шаги правым, левым боком (с маховым движением рук через стороны)
6. «Забегания» (акцент на оба движения)
7. Бег с захлёстыванием голени назад
8. Бег с захлёстыванием голени наружу
9. Бег с захлёстыванием голени внутрь
10. Бег, высоко поднимая колени
11. Бег, высоко поднимая прямые ноги ( «ножницы ногами»)
12. Бег с ускорением (лицом вперёд)
13. Бег с ускорением (спиной вперёд)
14. Прыжки на двух ногах вперёд; назад (с вращением рук)
15. Прыжки толчком с двух ног вверх (на каждый третий шаг)
16. Прыжки толчком с двух ног, с разворотом на 360 градусов
17. Выпрыгивание вверх на одной ноге (на каждый третий шаг; на каждый шаг)
18. Прыжок в длину на одной ноге
19. «Гигантские шаги» (перепрыгивания с ноги на ногу в длину)
20. «Прыжки с кочки на кочку» (скачки с ноги на ногу в сторону)
21. Выпрыгивания колени к груди; колени в стороны
*Разогревающие упражнения могут меняться в зависимости от направленности тренировки и должны включать в себя элементы упражнений из основной части занятия.

Упражнения на растягивание приносят кратковременную и долговременную пользу. Растягивания увеличивают диапазон движений в суставах, облегчают движения мышц, усиливают кровоснабжение мягких тканей. Эти изменения помогают в предотвращении повреждений. Долговременная польза заключается в лучшем функционировании всего тела. Период растягивания должен продолжаться не менее 10 минут, а желательно и дольше.

Растягивающие упражнения
1. И. П. Ноги на две ширины плеч. Наклоны к правой, в середину, к левой (8х3)
2. Выпады в стороны (применяя различные положения таза) (8х2)
3. Покачивание вниз на одной ноге (8х2)
4. Переходы с ноги на ногу (стопы остаются на месте) (8х1)
5. И.П. «Полубабочка», покачивания одной ноги к полу (8х2)
6. И.П. сед колено к плечу. Выпрямление ноги вверх, покачивания.
7. И.П. сед ноги вперёд. Наклоны вперёд (все варианты: наклон прямо, локтём к противоположной стопе, наклон руки в замок) (8х3)
8. И.П. сед ноги вперёд. Статические наклоны вперёд.
9. «Бабочка»: покачивание, наклоны (8х2).
10. И.П. сед ноги врозь. Наклоны к правой, в середину, к левой (8х3).
11. И.П. сед ноги врозь. Статические наклоны к правой, (левой) ноге (все варианты: наклоны прямо, скрестно, за ногу)
12. И.П. сед ноги врозь. Наклоны в середину из положения руки «за голову»; покачивание вверх – вниз (скручивания вправо-влево) (8х3)
13. И.П. сед ноги врозь. Статические наклоны в середину (все варианты: руки вперёд, руки в стороны, руки за голову)
14. «Бабочка»: покачивание, наклоны (8×2).
* Все статические упражнения выполняются по 2-3 подхода с фиксацией от 15 до 45 секунд. Во время статических упражнений все мышцы должны быть максимально расслабленны, только в этом случае, возможно, добиться наилучших результатов.

21 Февраль 2010, 4494 просмотра.

Художественная акробатика Стойки. Пирамиды. Вольностоящая лестница. Эквилибр на катушках.

Разминка

Разминку желательно проводить в строго определенное время, например если занятие начинаются в 18.00, то и разминка начинается в 18.00. Это дисциплинирует учеников, и они начинают приходить заранее. Лучше если разминка проходит под музыку, организовать это не сложно. Заранее записываете музыку, учитывая темп упражнений и количество тактов на каждое упражнение, обычно на упражнение отводится 4, 8, или 16 счетов. Комплекс упражнений меняется раз в полгода, это помогает ученикам выучить комплекс, и потом помогать учителю в разминке подменяя его. Хорошо если в конце разминки включаются танцевальные движения. Обычно разминка начинается сверху вниз, то есть шея, плечи, руки, грудной отдел, поясничный и заканчиваем носками ног. Это все схема, каждый руководитель вносит свое, что он считает нужным для каждой группы и возраста.

Вот примерный комплекс без учета количества повторений:

Начинаем с ходьбы по периметру зала используем различные упражнения в ходьбе. Далее легкий бег, вальсет, прыжки боком, бег боком скрещивая ноги. Разошлись по залу и разминка

И.П.(исходное положение). Стоя. Вращение головы вправо, влево, наклоны головы назад, вперед.
И.П. Стоя кисти рук на плечах вращение локтей вперед, назад, вращение прямых рук вперед, назад. То же с подъемом на носки, при выпрямлении рук на два последних счета.
И.П. Стоя вращение рук вперед поочередно (плавание кролем) вперед, назад.
И.П. Стоя руки перед грудью. Рывки рук назад, согнутыми в локтях и прямыми по 2 раза.
И.П. Стоя руки правая вверху левая внизу рывки руками назад, поменяли руки.
И.П. Стоя руки в стороны. Вращение корпуса вправо, влево.
И.П. Стоя правая рука на поясе левая вверху. Наклоны вправо, влево со сменой рук.

И.П. Стоя. На 2 счета прогнуться на 2 счета наклон вперед достать руками пол.
И.П. Стоя руки на поясе. Вращение корпуса вправо, влево.
И.П. Стоя руки вверху. Вращение таза вправо, влево.
И.П. Стоя руки на коленях ноги вместе. Вращение колен вправо влево. То же ноги на ширине плеч.
И.П. Стоя ноги шире плеч. Наклоны к правой ноге, наклоны к левой ноге, наклоны в низ. Доставать пол.
И.П. То же. (Мельница) С наклоном поочередно доставать носок ноги противоположной рукой.
И.П. Стоя. Прогнуться, наклон вперед, присесть, встать.
И.П. Стоя в упоре руками о пол ноги как можно шире. Достаем коленом пол поочередно. И.П. То же. Достаем пол обоими коленями вместе.
И.П. Ноги широко присед на одном колене. Перенос тела на правую ногу, то же на левую. То же с поворотом вправо влево.

И.П. Стоя на коленях. Сесть направо, налево. Сесть между ног, ноги для этого развести на ширину таза.
И.П. Стоя на коленях. Отвести правую ногу в сторону наклониться к ноге, то же влево.
И.П. Стоя на коленях. Опереться руками впереди себя, наклонить грудь до пола, опуская живот на пол поднять грудь.( упражнение змеи ).
И.П. Стоя на коленях руки в стороны. Повороты вправо, влево.
И.П. Сидя в группировке. Покатались назад, вперед (промокашка).
И.П. Сидя ноги врозь. Наклоны вперед, к правой ноге, к левой, вперед. Ноги не сгибать.
И.П. Сидя ноги вместе. Наклоны вперед коснуться лбом ног, коснуться грудью. Лечь на ноги грудью обхватив руками ноги держать 10 счетов.
И.П. Сидя ноги в стороны, руки в упоре за спиной. Опираясь на правую руку, поднять таз с поворотом вправо, левая рука наверх.
То же в другую сторону.
И.П. Сидя ноги вместе, руки в упоре назад. Поднять таз согнуть ноги, покачаться до боли в плечах.
И.П. Сидя ноги вместе руки в упоре сбоку. Упираясь на правую руку, поднять таз, левая рука вверх. То же на другую руку.
И.П. Сидя ноги вместе. Вращение правой ноги вправо, влево. Левой. Двумя ногами.
И.П. Сидя ноги вместе. Поднять ноги упражнение ножницы.
И.П. Сидя ноги вместе. Взять группировку выпрямить ноги в угол. Отпустить руки держать угол 30 счетов.
И.П. Сидя ноги на ширине плеч. Вращение стоп вправо, влево.
И.П. Лежа на спине. Ножницы, вращения ногами те же что и сидя. Поднять ноги положить их вправо влево.
И.П. Лежа на спине. Выход в стойку на лопатках, велосипед, достать поочередно ногами пол за головой, достать двумя ногами.

И.П. Лежа на спине. Согнуть ноги, руки поставить над плечами. Выход в мостик. Покачаться. Поднять одну ногу, другую. Встать на ноги.
И.П. Стоя. Поднять руки наверх, голову наверх, медленно прогибаясь встать на мостик.
И.П. Лежа на животе. Поднять ноги покачаться вперед назад( промокашка). Выход в стойку на груди, руки прямые опираются о пол.
И.П. Лежа на животе. Отжимание от пола локти прижаты к телу.
И.П. Стоя руки в стороны. Рывком поочередно ногами достать руку.
И.П. То же руки вперед в стороны. Достать ногой противоположную руку.
И.П. Стоя мах правой ногой назад руки вверх, то же левой.
И.П. Стоя. Поднимаемся на носках, на одном носке.
И.П. Стоя. Сойка махом и сразу курбет.
И.П. Стоя. Прыжки на одной ноге, на другой, на двух ногах. Прыжки со сменой ног, выпрямляя их вперед, назад. Прыжки ноги скрещивая. Прыжки в группировке. Прыжки прогнувшись. Долее можно включить движения вальса, поклон женский и мужской.

Тут все зависит от фантазии тренера. Этих упражнений хватает на полчаса. Этого достаточно для разминки. Далее желательно продолжить разминку акробатическими прыжками на дорожке. Так как прыжковая акробатика даёт ученику хорошую координацию движений, и расширяет его трюковой репертуар.

Положение рук и запястий в рывке и толчке – олимпийское видео по тяжелой атлетике и инструкции

Видео > олимпийские инструкции по тяжелой атлетике

Положение рук и запястий в рывке и толчке

Смотрите другие подобные статьи и видео в коллекции Положение над головой.

См. дополнительное видео

здесь.

Положение руки и запястья над головой в рывке или толчке должно обеспечивать максимальную безопасность и стабильность с минимальной нагрузкой на суставы.

Представьте, что ваша рука и кисть подобны стойке и опоре стойки для приседаний. Запястье должно быть вытянуто так, чтобы основание ладони было направлено несколько вверх. Расположите штангу на ладони немного позади средней линии предплечья. Затем просто сомкните хватку вокруг перекладины.

Напряжение хвата должно быть только тем, что необходимо для сохранения контроля. Чрезмерное напряжение хвата снижает способность локтей полностью блокироваться и на максимальной скорости.

Удержание грифа ближе к пальцам с экстремальным разгибанием запястья значительно увеличивает нагрузку на суставы и снижает стабильность. Такая позиция также часто вызывает мягкие локти над головой.

Такое положение обычно является компенсацией ограниченной подвижности плеч, поскольку оно позволяет атлету перемещать штангу дальше назад, не раскрывая больше плечо. Это также может быть результатом того, что вы никогда не развивали силу, чтобы поддерживать лучшую позицию, что почти всегда приводит к зависимости от бинтов на запястья даже с легкими весами.

Нейтральное положение запястья создает нестабильность, поскольку рука в равной степени склонна раскачиваться в обоих направлениях, а не постоянно тянуться в одном направлении. Нейтральное положение также создает большую нагрузку на запястье и требует более активного хвата только для того, чтобы надежно удерживать штангу.

Поэкспериментируйте с небольшими корректировками этого базового положения, пока не найдете то, что обеспечивает наибольшую стабильность и безопасность при наименьшем дискомфорте.

———————————
Видео пользователя Hookgrip
———————————

Вам также может понравиться

Исправление отжиманий в рывке и толчке
Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Рывок, устойчивость над головой в нижнем положении
Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Оттолкнуть планку назад в рывке
Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Ослабляете ли вы хват в рывке?
Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Рывок и толчок, положение над головой — лопатки и гриф
Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Сила и долговечность кисти и запястья — ведро для риса или песка
Мобильность, подготовка к тренировкам, восстановление и травма

Рывок рук
Учебное пособие по тяжелой атлетике

Подвижность запястья для олимпийской тяжелой атлетики
Мобильность, подготовка к тренировкам, восстановление и травмы

1-минутное руководство по рывку

Олимпийский курс по тяжелой атлетике

Более слабый хват для более жестких локаутов
Олимпийский учебный курс по тяжелой атлетике

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

На этой странице

Что такое миоклонус?

Миоклонус относится к внезапным кратковременным непроизвольным подергиваниям или подергиваниям мышцы или группы мышц. Подергивание не может быть остановлено или проконтролировано человеком, испытывающим его. Миоклонус — это не само заболевание, а описание клинического признака.

Миоклонические подергивания могут возникать в следующих случаях:

Поодиночке или последовательно, по модели движения или без модели
Редко или много раз в минуту
В ответ на внешнее событие или когда человек пытается сделать движение

Типы миоклонуса

Миоклонус можно разделить на два основных типа:

Физиологический миоклонус включает быстрые мышечные подергивания с последующим расслаблением. Примерами могут служить икота, подергивания или «засыпание», которые испытывают некоторые люди, засыпая. Эта форма встречается у здоровых людей, не вызывает затруднений и не требует медикаментозного лечения.
Патологический миоклонус может включать в себя стойкие ударообразные сокращения в группе мышц и более распространен в целом. Их сокращения начинаются в одной области тела и распространяются на мышцы других областей. Более тяжелые случаи могут повлиять на движение и серьезно ограничить способность человека есть, говорить или ходить. Это может быть одним из многих признаков, указывающих на широкий спектр основных нарушений в головном мозге или нервах, вторичных по отношению к определенным заболеваниям, или может быть реакцией на определенные виды лекарств.

Классифицировать миоклонус сложно, поскольку причины и ответ на терапию сильно различаются. Некоторые из обычно описываемых типов:

Чувствительный к стимулу миоклонус, который вызывается различными внешними событиями, включая шум, движение и свет. Удивление может повысить чувствительность человека.
Миоклонус сна (также известный как гипнический миоклонус) возникает во время сна и переходов во сон, часто когда человек засыпает. Некоторые формы кажутся чувствительными к раздражителям. Хотя некоторых людей это может не беспокоить или они нуждаются в лечении, другим может потребоваться лечение, когда миоклонус может быть симптомом более сложного и беспокоящего расстройства сна.
Эссенциальный миоклонус возникает сам по себе и не зависит от аномалий в головном мозге или нервах. Непроизвольные подергивания или спазмы могут возникать у людей без семейного анамнеза этого состояния, а причина может быть необъяснимой (идиопатической). Однако он также может появиться среди членов одной семьи, что указывает на то, что это может быть наследственным заболеванием. Он имеет тенденцию быть стабильным без увеличения тяжести с течением времени. В некоторых семьях встречается ассоциация эссенциального миоклонуса с эссенциальным тремором или формой дистонии (миоклонус-дистония). Дистония — двигательное расстройство, при котором продолжительные мышечные сокращения вызывают скручивание и повторяющиеся движения или неудобные позы.
Миоклонус действия запускается произвольным движением или даже намерением двигаться. Может ухудшиться при попытках точных, скоординированных движений. Это может быть самая инвалидизирующая форма миоклонии, поражающая руки, ноги и лицо. Одной из причин может быть повреждение головного мозга, возникающее в результате недостатка кислорода и притока крови к мозгу, или оно может быть вторичным по отношению к другим медицинским или неврологическим состояниям.
Миоклонус коркового рефлекса возникает в коре головного мозга (внешнем слое мозга, который в значительной степени отвечает за обработку информации). Миоклонические подергивания обычно затрагивают лишь несколько мышц в одной части тела, но могут возникать и подергивания многих мышц. Он становится более интенсивным, когда человек пытается двигаться определенным образом (миоклонус действия) или воспринимает определенное ощущение.
Эпилептический миоклонус — это наличие миоклонуса у людей, живущих с эпилепсией. Миоклонус может возникать как единственное проявление судорог, как один из компонентов судорог или как один из нескольких типов судорог при эпилептическом синдроме. Некоторые примеры синдромов с миоклоническими судорогами включают:
- Юношеская миоклоническая эпилепсия (ЮМЭ) начинается примерно в период полового созревания и включает миоклонические припадки, обычно на шее, плечах или плечах, а также генерализованные тонико-клонические припадки (поражающие все тело).
- Миоклонически-астатическая эпилепсия характеризуется генерализованными миоклоническими подергиваниями или судорогами с последующей потерей мышечного тонуса.
- Синдром Леннокса-Гасто возникает в детстве и включает несколько типов приступов, которые обычно трудно контролировать , а также когнитивные нарушения.
- Прогрессирующая миоклонус-эпилепсия (ПМЭ) — это группа редких расстройств, характеризующихся миоклоническими припадками и другими неврологическими симптомами, такими как трудности при ходьбе или речи. Эти расстройства часто ухудшаются с течением времени и иногда приводят к летальному исходу. Одной из многих ее форм является болезнь тельца Лафора (также известная как прогрессирующая миоклонус-эпилепсия Лафора), которая характеризуется миоклоническими припадками, прогрессирующей потерей памяти и нарушением интеллектуальных функций.
Миоклонус ретикулярного рефлекса возникает в стволе головного мозга (часть головного мозга, которая соединяется со спинным мозгом и контролирует жизненно важные функции, такие как дыхание и сердцебиение). Миоклонические подергивания обычно поражают все тело, при этом мышцы с обеих сторон тела поражаются одновременно. У некоторых людей миоклонические подергивания возникают только в одной части тела, например в ногах, при этом все мышцы этой части участвуют в каждом подергивании. Это может быть вызвано как произвольным движением, так и внешним раздражителем.
Небный миоклонус (также известный как небный тремор) представляет собой регулярное ритмичное сокращение одной или обеих сторон задней части нёба (мягкого неба). Схватки быстрые и могут продолжаться во сне. Состояние обычно появляется у взрослых и может длиться неопределенно долго. Люди с небным миоклонусом могут отмечать «щелкающий» звук в ушах, когда мышцы мягкого неба сокращаются. Это может быть идиопатическим или вторичным по отношению к повреждению ствола головного мозга или прилегающего мозжечка.
Спинальный миоклонус берет начало в спинном мозге. В некоторых случаях миоклонические подергивания охватывают все туловище, начиная с грудных (средних) сегментов позвоночника и распространяясь вверх и вниз, явление, известное как проприоспинальный миоклонус.
Периферический миоклонус относится к миоклоническим подергиваниям, исходящим из периферического нерва (вне головного и спинного мозга), например, при гемифациальном спазме (частые спазмы мышц на одной стороне лица).

У кого больше шансов заболеть миоклонусом?

Миоклонус может быть вызван следующим:

Нарушением головного или спинного мозга (центральной нервной системы или ЦНС) — наиболее часто
Повреждение периферических нервов (нервов за пределами ЦНС, которые соединяются с органами чувств и мышцами и передают информацию из/в ЦНС) — наименее распространенное

Миоклонус может возникать сам по себе или как один из нескольких симптомов, связанных с широким спектром заболеваний нервной системы. Например, миоклонические подергивания могут развиваться у лиц с рассеянным склерозом или эпилепсией, а также с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера или болезнь Крейтцфельдта-Якоба.

Миоклонус также может наблюдаться в сочетании с инфекцией, повреждением головного или спинного мозга, инсультом, опухолями головного мозга, почечной или печеночной недостаточностью, химической или лекарственной интоксикацией или нарушением обмена веществ. Длительное кислородное голодание мозга (гипоксия) может привести к постгипоксическому миоклонусу.

Миоклонус может начаться в детстве или во взрослом возрасте с симптомами от легких до тяжелых.

Миоклонические подергивания или подергивания вызываются:

внезапными сокращениями мышц (напряжением), называемыми положительным миоклонусом
Мышечная релаксация, называемая негативным миоклонусом

Исследования показывают, что в миоклонус вовлечены следующие области головного мозга:

Кора головного мозга, наиболее частое место возникновения миоклонуса
Ствол мозга, близкий к структурам, ответственным за реакцию вздрагивания, которая представляет собой автоматическую реакцию на неожиданный стимул, включающую быстрое сокращение мышц

Однако конкретные механизмы, лежащие в основе миоклонуса, еще полностью не изучены. Ученые считают, что некоторые типы чувствительного к стимулу миоклонуса могут быть связаны с повышенной возбудимостью тех частей мозга, которые контролируют движение. Лабораторные исследования показывают, что дисбаланс между химическими веществами, называемыми нейротрансмиттерами, может вызывать миоклонус, конечным результатом которого является отсутствие торможения на каком-то уровне (торможение — это снижение скорости химической реакции или ее предотвращение).

Нейротрансмиттеры передают сообщения между нервными клетками. Они высвобождаются одной нервной клеткой и прикрепляются к белку, называемому рецептором, на соседних (принимающих) клетках. Аномалии или дефекты рецепторов определенных нейротрансмиттеров могут способствовать возникновению некоторых форм миоклонуса, включая рецепторы:

Серотонина, который участвует в управлении настроением, познанием, вознаграждением, обучением, памятью, физиологическими процессами и т. д.
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), участвующая в моторном контроле
Глицин, важный для контроля моторных и сенсорных функций спинного мозга
Опиоиды, которые участвуют в различных функциях, связанных с обезболиванием, болью и депрессией

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти аномалии рецепторов вызывают миоклонус или способствуют ему.

Как диагностируется и лечится миоклонус?

Диагностика миоклонуса

После изучения истории болезни и физического осмотра врач может назначить дополнительные анализы для подтверждения диагноза миоклонуса:

Электромиография (ЭМГ) для измерения электрической активности мышц
Электроэнцефалография (ЭЭГ) для регистрации электрической активности головного мозга, которая может вызывать миоклонические подергивания, с помощью электродов, прикрепленных к коже головы
Исследования вызванных потенциалов для регистрации электрической активности в головном мозге, стволе головного мозга и спинном мозге, вызванной определенными стимулами (тактильными, слуховыми, зрительными)
Лабораторные анализы мочи или крови для выявления возможных причин и исключения других состояний, которые могут вызывать симптомы, похожие на миоклонус
Магнитно-резонансная томография (МРТ) для получения трехмерных изображений головного и спинного мозга, нервов и других тканей (включая мышцы).

Лечение миоклонуса

В первую очередь при лечении миоклонуса врач обращает внимание или лечит любую основную причину или происхождение миоклонуса. Однако во многих случаях требуется симптоматическое лечение, если миоклонус приводит к инвалидности.

Доступны несколько вариантов лечения миоклонуса:

Клоназепам, тип транквилизатора, чаще всего используется для лечения некоторых форм миоклонуса.
Другие препараты, такие как некоторые барбитураты, фенитоин, леветирацетам, вальпроат и примидон, используются для лечения эпилепсии в дополнение к миоклонии.
Для эффективного лечения может потребоваться несколько лекарств, поскольку некоторые лекарства имеют ограниченный эффект при использовании по отдельности, но могут иметь больший эффект в сочетании с другими.
Гормональная терапия может улучшать реакцию на антимиоклонические препараты у некоторых людей.
5-гидрокситриптофан (5-HTP), строительный блок серотонина (химическое вещество, вырабатываемое в организме и передающее нервные импульсы), приводит к улучшению у лиц с некоторыми типами миоклонуса действия и прогрессирующей миоклонус-эпилепсией. Однако эффективность терапии 5-HTP варьируется у разных людей и может ухудшить состояние у некоторых людей.
Инъекции ботулинического токсина могут уменьшить избыточную мышечную активность, блокируя активность химического вещества, которое заставляет мышцы сокращаться на клеточном уровне. Это терапия первой линии при гемифациальном спазме (частые спазмы мышц на одной стороне лица), и он оказался эффективным при лечении некоторых пациентов с небным миоклонусом.

Какие последние обновления по миоклонус?

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS), входящий в состав Национальных институтов здравоохранения (NIH), поддерживает исследования миоклонии в своих лабораториях в Бетесде, штат Мэриленд, а также предоставляет гранты крупным исследовательским учреждениям по всей стране. Эти исследовательские проекты включают:

Биомаркеры — это измеримые индикаторы некоторого биологического состояния или состояния, которые часто необходимы для прогнозирования характера и тяжести заболевания. Проект коннектома ювенильной миоклонической эпилепсии (JMECP) нацелен на определение биомаркеров ЮМЭ. Используя самые современные методы визуализации, исследователи, финансируемые NINDS, измеряют измененные структурные и функциональные связи между областями мозга у детей и подростков в возрасте от 12 до 20 лет, живущих с ЮМЭ. Результаты могут привести к новым клиническим инструментам для диагностики и персонализированного лечения.
Гликоген — это форма сахара, которая используется в качестве запаса энергии во многих клетках. Тельца Лафора (LB) представляют собой необычные гликогеноподобные включения, обнаруживаемые в клетках всех тканей у людей, страдающих болезнью телец Лафора (или прогрессирующей миоклонусной эпилепсией Лафора). В другом исследовании исследователи, финансируемые NINDS, создают белки, которые помогут разлагать или разрушать LB, что может привести к новой терапевтической стратегии лечения болезни тела Лафора.
Исследователи Инициативы Лафора по лечению эпилепсии определили удовлетворительную эффективность терапевтических средств против болезни тела Лафора и миоклонусной эпилепсии в доклинических испытаниях на мышах. В текущем исследовании, финансируемом NINDS, будет разработана Кампания по ранней диагностике, чтобы подготовить группу людей, готовых к клиническим испытаниям, с ранней стадией и умеренно запущенной болезнью тела Лафора, а также определить клинические биомаркеры прогрессирования заболевания перед переходом от терапии на мышах к клиническим испытаниям на людях.
Ботулинический токсин — это средство для лечения различных двигательных расстройств. В исследовании NINDS сравнивали использование ультразвука (с использованием звуковых волн) и электрофизиологического контроля (с использованием электрической стимуляции и иглы) для точного нацеливания мышц на инъекции ботулинического токсина для лечения спастичности верхних конечностей и фокальной дистонии рук. Результаты могут привести к улучшению лечения двигательных расстройств, таких как миоклонус.
Животные модели используются для изучения механизмов, участвующих в миоклонии. Например, ученые, финансируемые NINDS, разработали мышиную модель миоклонус-дистонии (наследственное двигательное расстройство, характеризующееся преимущественно миоклонусом верхней части тела и дистонией). Поразительной характеристикой этого расстройства является то, что двигательные симптомы улучшаются при употреблении алкоголя. Исследователи проверили гипотезу о том, что аномальная активность мозжечка (часть мозга, отвечающая за координацию и регуляцию произвольных движений) вызывает миоклонус и дистонию при миоклонус-дистонии, и что, воздействуя на мишени в мозжечке, инъекции алкоголя нормализуют мозжечковую активность до снять двигательные симптомы. Результаты могут обеспечить лучшее понимание основной неврологической причины миоклонуса и дистонии при миоклонус-дистонии и указать цели для вариантов лечения.
Сложные двигательные расстройства (КМД) или расстройства, при которых люди страдают более чем одним двигательным расстройством, такие как паркинсонизм и дистония или миоклонус и тремор, представляют собой постоянную проблему для диагностики и лечения. Исследователи, финансируемые NINDS, набирают людей с семейными и спорадическими CMD для выявления генетических мутаций, которые могут вызывать эти расстройства. Полученные данные могут привести к улучшению диагностики и лечения заболеваний.

Помимо NINDS, другие институты и центры NIH поддерживают исследования двигательных расстройств, включая миоклонус. Дополнительную информацию можно получить через NIH REPORTER, доступную для поиска базу данных текущих и ранее финансируемых исследований, а также результатов исследований и публикаций.

Исследовательские статьи и обзоры по миоклонии можно найти в PubMed, где содержатся цитаты из медицинских журналов и других сайтов.

file-medical

Узнайте о клинических испытаниях

Клинические испытания — это исследования, которые позволяют нам больше узнать о заболеваниях и улучшить лечение. Они могут помочь пациентам узнать о новых и предстоящих вариантах лечения.

Как я или мой близкий человек могу помочь улучшить уход за людьми с миоклонусом?

Рассмотрите возможность участия в клинических испытаниях, чтобы клиницисты и ученые могли больше узнать о миоклонусе.

Рубрики

Рывки руками описание упражнения: Официальный сайт Черемховской общеобразовательной школы

Правильная организация тренировок