Вакуум для живота как правильно делать видео: Как делать вакуум живота: техника, советы начинающим, видео

Не гонитесь за тиктокерскими видео – если хотите узкую талию, работайте с прессом правильно

ЗДОРОВЬЕ

Вместе с экспертом разбираемся, какие упражнения вряд ли помогут вам обрести осиную талию, а какие, напротив, справятся

Некоторые упражнения, напротив, подарят вам широкую талию.

Bruce Mars / Unsplash

Лето подходит к концу, но это совсем не значит, что пора себя отпустить. Из-за этого потом, как закончится зима, многие начинают бегать в панике, потому что «пора снова худеть к лету». Если в ваших планах тонкая талия круглый год, мы подскажем, как её добиваться правильно.

Первые вопросы

А оно мне надо, можете спросить вы… И будете правы!

– Надо понимать, что те самые заветные 60 см подходят далеко не всем, – подчёркивает фитнес-тренер и предприниматель Яна Логвина. – Важна пропорция, соотношение ваших талии и бёдер. Поэтому ориентируйтесь на зеркало. Либо вы можете вычесть из своего роста 100 и получите параметры собственной идеальной талии.

Переходя же всё-таки к упражнениям, уточняет эксперт, важно выбирать те, что действительно работают. Например, вы можете выполнить хоть 100500 упражнений на пресс, но это вовсе не панацея от «спасательного круга» на животе. И это не считая тех упражнений, которые могут сделать талию шире.

Осторожно! Будьте аккуратнее с этими упражнениями. Если взяться за них слишком плотно, есть риск, напротив, раскачать косые мышцы и стать обладательницей широкой талии. Речь об этих упражнениях:
– наклоны с весом;
– скручивания вбок;
– наклоны в сторону сидя.

С осторожностью следует доверять и видеороликам, которые обещают «мгновенный» результат…

– Не советую браться за тиктокерские видео, корейско-китайские упражнения с YouTube, пусть даже с миллионными просмотрами, которые якобы за 5–10 минут в день сделают вашу талию тоньше, – перечисляет эксперт. – Вы же знаете, как устроены социальные сети – чем более тупой и странный контент, тем больше он «залетает» и набирает просмотров. Поэтому судим не по количеству «лайков», а по качеству пояснения в видео или в тексте. А ещё по внешнему виду тренера. Тут уж, простите, сапожники без сапог не прокатят.

«Узкая талия – это результат комплексной работы над собой и своим телом. Тут и грамотно подобранное сбалансированное питание, и физические нагрузки, и здоровый сон, и осанка». Яна Логвина

А что делать-то?

Прежде чем приступить к упражнениям, вам предстоит убрать жир с живота, что предполагает разумное сокращение калорий, при котором вы не будете голодать. Важно правильно сочетать сбалансированное (по жирам, белкам и углеводам) питание и физическую нагрузку.

– Не буду сейчас говорить об отказе от таких привычек, как фастфуд, мучное, жирное, жареное, газировки, это даже не обсуждается, да и вы об этом прекрасно знаете, – напоминает Яна Логвина.

В упражнениях следует обратить внимание на поперечные мышцы пресса.

Рекомендации. Три простых упражнения, которые вам помогут:
– Прямые скручивания.  Исходное положение – на спине, ноги согнуты. И на выдохе (это важно) отрывайте лопатки от пола. Повторение: 15–20 раз.
— Поочерёдный подъём ног. Исходное положение – лёжа на полу, ноги подняты к себе под углом 90 градусов. На выдохе опускайте попеременно ноги к полу (но не слишком низко). Повторение: 20–30 раз.
—  Вакуум. Сделайте резкий глубокий выдох, втяните живот и упритесь руками в колени или возьмитесь за бёдра. Стойте в этом положении несколько секунд. Потом вдох и снова повторяем по кругу. Сделайте 5–10 раз. Вакуум лучше делать утром натощак.

И последнее, но не по значению! Достаточно будет заниматься 3–4 раза в неделю, чтобы увидеть результат, но вы должны применять комплексный подход и делать это регулярно. Занятия 1 раз в месяц, к сожалению, ни к чему не приведут.

Читайте также:

Сегодня в 13:18

На что мы готовы ради любви:

Metro составило подборку оригинальных предложений руки и сердца

Сегодня в 10:38

В Бразилии открыли фонтан с вином

– а есть ещё с ртутью и минералкой

Сегодня в 09:51

Московский университет урезал студентам стипендии

за слишком хорошую учёбу

Сегодня в 08:59

Чем заняться в Москве в июне:

рассказываем, куда идти и что смотреть

Сегодня в 07:00

Заповедники России приглашают на водные экскурсии.

Где можно поплавать на лодках и сапах

Текст

Алексей Мокряков

Телеканал «ХАБАРОВСК» | телеканал твоего города

02 Июн

Сергей Кравчук встретился с новым составов молодёжного совета при мэрии Хабаровска

02 Июн

Почти 2 000 хабаровских школьников этим летом будут заняты в трудовых отрядах

02 Июн

Открываются прямые рейсы из Хабаровска во Вьетнам

02 Июн

Фонтан горячей воды бьёт из земли на улице Павловича в Хабаровске

ещё

Смотри Хабаровск!

2 июня 2023

«Смотри Хабаровск» 02.06: завод строительной керамики, рябиновая аллея, летние каникулы, выставка

Новости города и обсуждение актуальных тем с гостем прямого эфира.

Смотреть видео

Социальный ответ

2 июня 2023

Компенсация за адаптацию жилья к потребностям инвалидов/Социальный ответ

От окружающего нас пространства сильно зависит, насколько удобно нам жить.

Человеку с инвалидностью может создавать помехи собственный дом, если помещение не приспособлено к его потребностям. Однако стандартная квартира редко бывает готова к особому режиму жизни человека с ограниченными возможностями здоровья. А капитальные изменения в ней стоят немалых денег. Однако частично их можно взять у государства. Как получить компенсацию за адаптацию жилья под потребности инвалида и приобретение подъёмника — в проекте «Социальный ответ».

Смотреть видео

Хабаровск культурный

2 июня 2023

Хабаровский дизайнер с мировым именем / GORKOVENKO / Хабаровск культурный

Григорий Горковенко — архитектор, дизайнер.

Смотреть видео

Хабаровск. Sapiens

2 июня 2023

Лекция «Смарт право» / Ольга Шевченко в проекте «Хабаровск. SAPIENS»

Полную версию лекции смотрите 9 июня в 19:30 на телеканале «Хабаровск».

Смотреть видео

Видеосюжеты

1 июня 2023

Музыкальная феерия «Шоу воды, огня и света» в Хабаровске

Российское цирковое «Шоу воды, огня и света» под руководством заслуженного артиста России Анатолия Сокола поддержало марафон празднования 165-летия Хабаровска. Пока на улицах города звучали военные оркестры участников «Амурских волн». Конкуренцию им под куполом краевого цирка составила авторская музыка, которую пять композиторов написали специально для «Шоу воды, огня и света».

Смотреть видео

Программы с сурдопереводом

31 мая 2023

Детский травматизм летом // Хабаровск. Здоровый // Рашид Мирзоев (с сурдопереводом)

Тёплое время и приближающиеся летние каникулы – радость для детей и беспокойство для родителей. Малыши и школьники проводят время на улице, где часто остаются без контроля взрослых.  О том, каким травмам наиболее часто подвержены наши дети летом и как обезопасить их поговорим сегодня. У нас в гостях главный внештатный детский хирург министерства здравоохранения Хабаровского края Рашид Мирзоев.

Смотреть видео

Сильные люди

31 мая 2023

Мне плевать, что думают другие: парень с артрогрипозом из Вяземского идёт к своей мечте/Сильные люди

Андрей Панарин родился с артрогрипозом. Хотя ходить он научился только в 4 года, к подростковому возрасту в родном Вяземске стал известен своими спортивными успехами. Но настоящее увлечение парня — компьютерные технологии: моушн-дизайн, анимация и программирование. Профессиональный путь тернист: приходится справляться и с техническими проблемами, и с недоброжелателями.

Смотреть видео

Новости CGTN

30 мая 2023

Новости Китая. Выпуск 36 // CGTN // Солнечная энергетика в Китае

Телеканал «Хабаровск» и глобальная телевизионная сеть Китая CGTN заключили договор об информационном сотрудничестве. Теперь мы регулярно рассказываем вам о Поднебесной и её жителях, и показываем им как и чем живёт Хабаровск и край.

Смотреть видео

Хабаровск здоровый

30 мая 2023

Всероссийский форум «Здравница в Хабаровске» // Хабаровск. Здоровый // Евгений Чернышёв

Впервые на Дальнем Востоке пройдет Всероссийский форум Здравница. Он имеет особое стратегическое значение для  развития санитарно-курортной отрасли в сегодняшних реалиях. Открывается форум завтра 31 мая. А сегодня мы решили подробнее поговорить о  том, чего от него ждет медицинское сообщество и более узко — о международном медицинском туризме. У нас в гостях член рабочей группы по медицинскому туризму при Госдуме, руководитель комитета по медицинскому туризму в Российском Союзе Туриндустрии, главный редактор журнала «Медицинский туризм и экспорт медицинских услуг» Евгений Чернышёв.

Смотреть видео

Хабаровск. Гастрономический

29 мая 2023

Хабаровск Гастрономический. Выпуск 3

Хабаровск Гастрономический — это видеогид по лучшим заведениям Хабаровска, где жители и гости столицы Хабаровского края получат гастрономическое удовольствие от кухонь разных национальностей и прекрасное настроение. 

Смотреть видео

Видеотрансляции

26 мая 2023

Торжественное собрание и праздничный концерт, посвящённые 165 годовщине со дня основания Хабаровска

Торжественное собрание и праздничный концерт, посвящённые 165-й годовщине со дня основания нашего города, телеканал «Хабаровск» покажет в прямом эфире!

Смотреть видео

Хабаровск спортивный

23 мая 2023

«Амур — 2012» завоевал «Золотую шайбу»

Смотреть видео

Хабаровск, танцуй!

22 мая 2023

Конкурс восточных танцев в Хабаровске // Хабаровск, танцуй!

Восточные красавицы покорили Хабаровск в минувшие выходные. В краевом дворце дружбы Русь прошел конкурс восточного танца «премия Аурус».

Смотреть видео

Вырасти и съешь

19 мая 2023

Пересаживаем томаты и перцы на грядки // Вырасти и съешь

Смотреть видео

Хабаровский благовест

16 мая 2023

Хабаровский Благовест. Выпуск 17 (с сурдопереводом)

События православной жизни города и края.

Смотреть видео

Хабаровск. Большой репортаж

11 мая 2023

Студия «Крылья» представила новую коллекцию STONE

В этом году студии «Крылья» исполняется 11 лет. Каждые полгода они отшивают новую коллекцию и устраивают грандиозный показ. В этом году дизайнеры вдохновлялись темой античности.

Смотреть видео

Модно и точка!

6 апреля 2023

Образы на выпускные вечера в «Модно и точка» // VASKEVICH

Смотреть видео

Другое

4 апреля 2023

Нейросеть Midjourney придумала для телеканала «Хабаровск» визуализацию

Нейросеть Midjourney придумала для телеканала «Хабаровск» визуализацию, а мы сделали из неё заставки! Увидеть их вы можете каждый день в нашем эфире.

Смотреть видео

Хабаровск для девочек

7 марта 2023

Как правильно подобрать бюстгальтер? / Бюстомагия / Хабаровск для девочек

Правильно подобранный бюстгальтер решит две самые важные задачи — это проблемы с фигурой и с одеждой. Новый выпуск «Хабаровск для девочек».

Смотреть видео

Престиж профессии

22 февраля 2023

Железная дорога: новые вызовы — новые кадры // Максим Екименко

Железная дорога сейчас переживает очередной виток развития. Чтобы обеспечить свободное перемещение грузов, нужны новые ветки, новые технологии и, как следствие, новые кадры. При этом подготовка специалистов должна быть максимально практикоориентированной.

Смотреть видео

Хабаровск. Международный аэропорт

10 февраля 2023

Танцевальным флешмобом отметил Хабаровск 100-летие гражданской авиации

Танцевальный флешмоб в терминале Хабаровского аэропорта. Так предприятие поздравило своих сотрудников, пассажиров и гостей города со столетием гражданской авиации. Также в терминале внутренних авиалиний открылись четыре выставки, где можно увидеть редкие кадры с лётного поля, первые на Дальнем Востоке самолёты и узнать об авиакомпаниях, которые когда-то работали здесь.

Смотреть видео

Хабаровск. Дыши

8 февраля 2023

Хабаровск дыши / Наталья Скачкова, элит-тренер по йоге World Class / Вакуум живота / Наули

World Class Хабаровск представляет: Техники дыхания и медитации, которые помогут при тревоге от элит-тренера по йоге Натальи Скачковой.

Смотреть видео

Хабаровск. Гражданское общество

30 декабря 2022

Безопасность на воде // Гражданское общество

В материале возможно упоминание платформ корпорации Meta (запрещена на территории Российской Федерации).

Смотреть видео

Раз, два, три! Ёлочка, гори!

23 декабря 2022

Раз, два, три! Ёлочка, гори! / Выпуск № 8

Смотреть видео

Хабаровск. МЫ

8 декабря 2022

Татарская община Хабаровска // Хабаровск. МЫ

Смотреть видео

Хабаровск. События

6 сентября 2022

Лаборатория «Информационное моделирование транспортных и строительных процессов» в ДВГУПС / РЖД

В День знаний ДВГУПС посетил первый заместитель генерального директора ОАО «РЖД» Сергей Алексеевич Кобзев. В рамках визита состоялось открытие лаборатории «Информационное моделирование транспортных и строительных процессов», вручение стипендий Генерального директора-председателя правления открытого акционерного общества «Российские железные дороги», встреча со студентами.

Смотреть видео

Научная среда

16 августа 2022

Научная среда с Олесей Куприной

В материале возможно упоминание платформ корпорации Meta (запрещена на территории Российской Федерации).

Смотреть видео

Хабаровск. Без комментариев

6 июля 2022

Новые магистральные тепловозы в ДВЖД

Смотреть видео

Есть что посмотреть

6 апреля 2022

Комедийный сериал «И снова здравствуйте!» // Есть что посмотреть // IVI

30 марта в онлайн-кинотеатре IVI вышла заключительная серии нового хита IVI Originals – комедийного сериала «И снова здравствуйте!» с Андреем Мерзликиным и Денисом Власенко в главных ролях. Проект стал одним из самых популярных на сервисе. В программе «Есть что посмотреть» рассказываем, почему стоит посмотреть этот сериал от начала до конца.

Смотреть видео

#Хабаровск

22 февраля 2022

Вся правда о жизни врача в Хабаровске // #Хабаровск // Анна Любавина

В программе #Хабаровск мы рассказываем об интересных, талантливых, уникальных людях из нашего города. Сегодня у нас в гостях врач и по совместительству блогер Анна Любавина.

Смотреть видео

Хабаровск. Крупный план

1 февраля 2022

Ранняя помощь детям // Анастасия Краснослободцева // Крупный план

Нас удивляет ловкость людей, у которых нет рук, но которые умеют чистить зубы или картошку ногами. Поражают незрячие, которые легко ориентируются в пространстве. Эти навыки результат системной работы, которая чаще всего начинается с очень раннего возраста. И чем раньше ребёнок с врождёнными отклонениями начнёт получать такую помощь, тем меньше неудобств у него будет в жизни, когда он вырастет. Конечно, основной диагноз никуда не исчезает: ДЦП, аутизм, отсутствие конечностей — неизлечимы, но адаптироваться в мире будет проще. В Хабаровске первый шаг к системе ранней помощи сделали общественники. О том, почему важно начинать с нуля, а после трёх уже поздно, мы поговорим с руководителем некоммерческой организации «Особенное детство» Анастасией Краснослободцевой.

Смотреть видео

Хабаровск. Прямая речь

23 декабря 2021

Вы заплатили имущественный налог? — Прямая речь

Девиз «В новый год — без долгов» мы слышим ежегодно. Но находятся люди, которые забывают или не хотят платить по счетам. В частности, не выплачивают имущественный налог, срок по которому уже истёк. Чем грозит неуплата — обсудили с Натальей Зубковой, заместителем начальника ИФНС по Центральному району.

Смотреть видео

Хабаровск. Бизнес

17 декабря 2021

Автомир Mitsubishi // Хабаровск. Бизнес

Почему выросли цены на авто и возник дефицит? Как и на что отреагировал рынок? Когда машины подешевеют? Почему лучше покупать у дилера? На эти и другие вопросы отвечаем в специальной программе «Хабаровск. Бизнес».

Смотреть видео

Новости

28 октября 2021

Нерабочие дни в Хабаровском крае: ответы на основные вопросы

С 1 по 7 ноября в Хабаровском крае объявлены «антиковидные» выходные. Как показывает опыт, нерабочие дни — один из самых эффективных способов снижения темпов заражения коронавирусом. В правительстве Хабаровского края подготовили ответы на самые актуальные вопросы: как будут работать организации и учреждения края, каким образом будет действовать система QR-кодов.

Смотреть видео

Хабаровск, я люблю тебя!

22 октября 2021

Товары, сделанные своими руками, представили на «Абычном маркете» в Хабаровске

В торговом центре Brosko Mall в Хабаровске организовали «Абычный маркет». На ярмарке представили изделия, которые сделали мастера из разных регионов Дальнего Востока.

Смотреть видео

Город, Думай!

21 октября 2021

Хабаровчане падают в колодцы // Город, думай!

Два года назад ребёнок упал в открытый коллектор, в кипяток, сильно повредил ноги. Год назад, в октябре 2020-го другой мальчик упал в открытый люк и сломал ногу. Это лишь несколько примеров. Виноваты в этом, в первую очередь, чёрные металлисты, которые воруют крышки. С другой стороны, обслуживающие организации тоже должны следить за их состоянием. По сути, это две стороны, которые в итоге должны возместить ущерб пострадавшим. Однако бывает и так, что колодцы официально никому не принадлежат. А значит, никто за них не отвечает. Но менее опасными они от этого ведь не становятся. Об этой проблеме поговорим в программе «Город, думай!».

Смотреть видео

Продовольственная программа

18 октября 2021

Почему в Хабаровске всё дорого? Как инфраструктура продовольственного рынка влияет на цену продуктов

Оптово-распределительный центр «АЛИ ФУД» в Хабаровске. Как развитие инфраструктуры продовольственного рынка в части транспортировки, хранения и переработки влияет на стоимость продуктов питания? Цены на продукты, согласно исследованиям, одна из самых важных проблем и волнует нас больше, чем политика, криминал и новости шоу-бизнеса. Резкое подорожание товаров в последние месяцы отметили 95 % россиян, а 77 человек из 100 уверены, что цены продолжат расти. Почему так происходит? Можно ли уменьшить стоимость товаров вы узнаете из «Продовольственной программы».

Смотреть видео

Форум «Амур – река жизни»

6 сентября 2021

Состояние сырьевой базы рыболовства в Амуре / Денис Коцюк / Амур — река жизни (с сурдопереводом)

Острые вопросы экологии и рыболовства на реке Амур обсуждаются в Хабаровске в рамках Первого межрегионального форума «Амур — река жизни». Интервью в мобильной студии телеканалу «Хабаровск» дал руководитель Хабаровского филиала ФГБНУ «ВНИРО» Денис Коцюк. Поговорили о состоянии и использовании сырьевой базы рыболовства в Амуре.

Смотреть видео

Хабаровск. Инвестиции

2 июля 2021

Итоги первого дня инвестиционного форума «Энергия Дальнего Востока» / Сергей Щегельский

Сергей Щегельский — директор АНО «Агентство привлечения инвестиций и развития инноваций Хабаровского края»

Смотреть видео

Войти в историю

31 марта 2021

Войти в историю.

Алексей Чёрный — 26 лет у руля Хабаровского края

Этот выпуск проекта «Войти в историю» посвящён столетию со дня рождения Алексея Чёрного, Первого секретаря крайкома партии, 26 лет руководившего Хабаровским краем. За это время регион стал передовым на Дальнем Востоке. Заводы, птицефабрики, животноводческие фермы и тепличные комбинаты, ЛЭП-500 и ЛЭП-220, восточное кольцо БАМа, мост через Амур у Комсомольска, Мемориал «Площадь Славы» — это далеко не всё, что появилось в крае в годы его руководства. Об уникальном умении Алексея Клементьевича подбирать кадры, невероятной работоспособности и легендарных разносах на партсобраниях рассказывают Игорь Кудров, бессменный Первый заместитель Чёрного, Максим Щукин, возглавлявший комсомольские организации разных уровней и Новруз Мамедов, предприниматель, издатель книги «Первый. А.К. Чёрный: время и обстоятельства».

Смотреть видео

Территория тигров

11 марта 2021

Территория тигров: выпуск № 24

В очередном выпуске программы «Территория тигров» смотрите:

Смотреть видео

Весь город. На спорте

24 ноября 2020

Весь город. На спорте/Фитнес-клуб «SKY» // Онлайн-фестиваль в Хабаровске

«Весь город. На спорте» онлайн-фестиваль для тех, кто за ЗОЖ. Основные события будут разворачиваться в виртуальном пространстве. А именно – на сайте vesgorod.online и в эфире телеканала «Хабаровск».

Смотреть видео

3 июля 2020

День молодёжи — 2020: очень странный конкурс рисунков

Ведущий телемарафона попросил молодёжь стать на время художниками

Смотреть видео

Хабаровск. Online

29 июня 2020

Весь город. Онлайн: много песен, танцев, сказок и одна колыбельная

Это шестой и заключительный дайджест фестиваля, который хабаровчане запустили для тех, кто дома.

Смотреть видео

Школа на дом

26 июня 2020

География. Математика в географии. Подготовка к сдаче ЕГЭ

Занятие ведёт директор, учитель географии МБОУ лицей «Вектор» Лариса Юрьевна Тюкавкина.

Смотреть видео

23 июня 2020

О музейном комплексе «Дорога памяти» расскажет документальный фильм

В России появился уникальный музейный комплекс «Дорога памяти», увековечивший каждый день войны и лица советских солдат. Среди них есть и воины-дальневосточники.

Смотреть видео

Дома лучше!

15 мая 2020

Смотри Хабаровск. Дома лучше! Выпуск 31

Друзья, до 31 мая лучше оставаться дома! Чтобы поддержать вас в период самоизоляции и разнообразить досуг, наш телеканал запустил спецпроект — «Смотри Хабаровск. Дома лучше!».

Смотреть видео

Хабаровск в цифрах

26 декабря 2019

Краснофлотский район: итоги 2019 года и перспективы на будущее

Краснофлотский район — старейший район города. Вот и проблемные вопросы в нём есть как давние, так и современные.

Смотреть видео

Хабаровск. Династии

5 декабря 2019

Хабаровск.

Династии / Семья музыкантов

Каждому есть, что рассказать. В эфире нашего канала своими историями делятся люди, которых с семьёй объединяет не только родство, но и общее дело.

Смотреть видео

Один день с…

27 августа 2019

Один день с Сергеем Ромашковым

«Для каждого мужчины цель — добиться успеха в этой жизни. Потому что жизнь без цели ведёт к деградации. Мне повезло.

Смотреть видео

Отслеживание цен на роботы-пылесосы

: когда покупать робот-пылесос Shark и когда покупать iRobot Roomba

Основы

Обновлено: 31 мая 2023 г. / 14:17 / Основы

CBS Essentials создается независимо от редакции CBS News. Мы можем получать комиссионные за некоторые ссылки на продукты на этой странице. Акции зависят от наличия и условий продавца.

iRobot через Amazon Роботы-пылесосы

помогут содержать ваши полы в чистоте, где бы вы ни находились. Эти умные пылесосы могут дистанционно управляться, чтобы всасывать шерсть домашних животных, грязь, пыль и мусор. Некоторые из лучших роботов-пылесосов оснащены искусственным интеллектом, который может рекомендовать графики уборки и планировать пространство для наиболее тщательной уборки. Тем не менее, лучшие роботы-пылесосы недешевы, поэтому, если у вас ограниченный бюджет, лучше подождать, пока вы не найдете его в продаже. Чтобы помочь, мы составили этот трекер цен на роботов-пылесосов, чтобы вы могли совершать сделки, когда горячие предложения, и получать лучшую цену.

• Связанный:  Как мы выбираем лучшие продукты для вашего дома, работы и жизни
  

Эксперты CBS Essentials проанализировали исторические данные о ценах на самые продаваемые модели роботов-пылесосов с помощью CamelCamelCamel, чтобы выявить ключевые закономерности данных и помочь Вы найдете лучшее время для покупки. Цены на роботов-пылесосов, как правило, колеблются в зависимости от брендов и моделей, но мы видим скидки в определенные ключевые периоды, такие как Amazon Prime Day, Черная пятница и пиковые сезоны уборки, такие как весна. Ниже мы включили подробный анализ самых продаваемых моделей роботов-пылесосов.

Продолжайте читать, чтобы узнать, когда лучше купить новый робот-пылесос.

Когда покупать робот-пылесос Shark AV2501AE

Амазонка

Этот робот-пылесос Shark, получивший 4,5 звезды, может очистить весь ваш дом в точной матричной сетке. Его самоочищающееся основание вмещает до 30 дней грязи и мусора. Он также оснащен самоочищающимся щеточным валиком и системой фильтрации XL HEPA, что делает его отличным вариантом для сбора шерсти и перхоти домашних животных.

Вы должны купить этот робот-пылесос Shark сейчас . Цена пылесоса сейчас самая низкая за всю историю — 350 долларов. Этот конкретный робот-пылесос почти всегда стоит 650 долларов и редко поступает в продажу. Вы вряд ли найдете более выгодную сделку в будущем.

Робот-пылесос Shark AV2501AE с саморазгружающимся основанием, 350 долл. США (уменьшено с 650 долл. США)

350 долларов США в Амазонка

---

Когда покупать iRobot Roomba j7+

Амазонка

iRobot Roomba j7+ — самый популярный робот-пылесос среди читателей CBS Essentials. Пылесос оснащен мощной трехступенчатой ​​системой очистки с самым мощным всасыванием iRobot. Домашнее чистящее устройство использует щетку, подметающую края, чтобы проникнуть в углы. Roomba j7+ оснащен двойными резиновыми щетками с несколькими поверхностями, которые изгибаются, чтобы приспособиться к разным типам пола. Лучше всего то, что они не путаются с шерстью домашних животных.

По завершении очистки устройство автоматически опорожняется в чистую подставку, входящую в комплект поставки, для облегчения удаления грязи с помощью прилагаемых мешков. Просто опорожняйте станцию ​​очистки один раз в 60 дней. Этот умный пылесос также включает гарантию iRobot P.O.O.P., или «Официальное обещание владельца домашнего животного». Ваш Roomba j7+ гарантированно избавит домашних животных от мусора, или iRobot бесплатно заменит ваш пылесос.

Пылесос в настоящее время продается по цене 599 долларов, что на 200 долларов меньше прейскурантной цены. Мы часто видим iRobot Roomba j7+ в продаже за 59 долларов.9 или 600 долларов, и это отличная сделка для такого мощного пылесоса. J7+ однажды упал до 540 долларов в декабре прошлого года, но это единственный раз, когда он упал ниже 599 долларов.

Если вы хотите купить эту модель, мы считаем, что сейчас самое подходящее время для покупки, так как вы, вероятно, не увидите еще одно падение ниже 599 долларов в течение достаточно долгого времени.

Робот-пылесос iRobot Roomba j7+ со станцией очистки, 599 долларов США (снижено с 799 долларов США)

599 долларов США в Амазонка

---

Когда покупать робот-пылесос iRobot Roomba 694

Амазонка

Roomba 694 поддерживает Wi-Fi. Управляйте пылесосом с подключенного смартфона или устройства через приложение iRobot Home. Roomba 694 работает 90 минут, после чего автоматически подключается к док-станции и перезаряжается.

На Amazon один обозреватель высоко оценил способность устройства iRobot поддерживать чистоту в доме, где разрешено проживание с домашними животными. «У нас две собаки, одна умеренно линяет», — написал покупатель. «Я купил в надежде, что это, по крайней мере, поможет между обычными уборками. Сначала я пропылесосил Дайсоном, а затем освободил его. Когда работа была сделана, я не ожидал многого от пылесборника… Я ошибался. ! Он был полон! Супер впечатлен.»

iRobot Roomba 694 в настоящее время продается по цене 179 долларов, что примерно соответствует цене этого робота-пылесоса. Мы рекомендуем купить этот iRobot Roomba прямо сейчас.

Робот-пылесос iRobot Roomba 694, 179 долл. США (уменьшено с 274 долл. США)

234 доллара в Амазонка

---

Сопутствующий контент из CBS Essentials

• Лучшие ранние предложения Amazon Prime Day 2023 на роботы-пылесосы
  
• Лучшие предложения iRobot Roomba на Amazon: скидка 35% на любимый читателями CBS Essentials iRobot Roomba 694 робота-пылесоса
  
• Лучшие роботы-пылесосы 2023 года
  
• Отслеживание цен на матрасы: когда покупать матрас на Amazon
  
• Отслеживание цен на Apple iPad: когда покупать iPad, iPad Pro и iPad Air
  
• PlayStation 5 трекер цен: когда покупать PS5
  

Впервые опубликовано 24 мая 2023 г. / 9:00

Спасибо, что читаете CBS NEWS.

Создайте бесплатную учетную запись или войдите в систему
, чтобы получить доступ к дополнительным функциям.

Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить

Робот-пылесос

сделал фотографию женщины в туалете, которая была опубликована в Facebook

Робот-пылесос iRobot Roomba сделал интимные фотографии женщины в туалете и маленького ребенка, которые затем были опубликованы в Facebook.

Согласно отчету MIT Technology Review , опубликованному в понедельник, конфиденциальные фотографии были сделаны разрабатываемыми версиями роботов-пылесосов iRobot серии Roomba J7 в 2020 году.0003

Затем изображения были отправлены в Scale AI, стартап, который нанимает рабочих по всему миру для маркировки аудио-, фото- и видеоданных, используемых для обучения искусственного интеллекта (ИИ).

Оттуда фотографии, как сообщается, были опубликованы в частных группах на Facebook и в чат-приложении Discord ИТ-специалистами в Венесуэле,

Изображение, полученное iRobot Roomba Vacuum, показывает женщину в туалете

MIT Technology Review получил 15 скриншотов этих частных фотографий , который был размещен в закрытых группах социальных сетей.

На одном компрометирующем снимке молодая женщина в бледно-лиловой футболке сидит на унитазе, ее шорты спущены до середины бедра. Лицо женщины заблокировано на основном изображении, но его не видно в прокрутке снимков под ним.

Изображение, полученное iRobot Roomba Vacuum, показывает маленького ребенка на полу

На другом изображении мальчик восьми или девяти лет, лицо которого видно, лежит на животе напротив бытовой техники на полу в коридоре.

На других фотографиях показаны комнаты в домах людей по всему миру. Мебель, декор и предметы сопровождаются ярлыками типа «телевизор» или «растение_или_цветок».

«Два миллиона изображений»

Представитель производителя Roomba iRobot, которого Amazon находится в процессе приобретения, подтвердил, что изображения были сняты его устройствами.

На изображении, полученном iRobot Roomba Vacuum, видны этикетки вокруг комнаты

Компания заявляет, что 15 фотографий, которые попали в социальные сети, были среди примерно двух миллионов изображений, которыми поделились с помощью Scale AI.

Однако представитель iRobot добавил, что снимки были сделаны «роботами специальной разработки с аппаратными и программными модификациями, которых нет и никогда не было в потребительских товарах iRobot для покупки».

На изображении, полученном iRobot Roomba Vacuum, видны этикетки вокруг комнаты

. Представитель добавил, что устройства были переданы «платным сборщикам и сотрудникам», которые подписали письменные соглашения, подтверждающие, что любые данные, собранные iRobot, включая видео, могут быть отправлены обратно в компании в целях обучения.

Компания сообщает, что специальные тестовые устройства были помечены наклейкой, которая ясно давала понять, что идет видеозапись, и что она посоветовала испытуемым «убрать все, что они сочтут чувствительным, из любого пространства, в котором работает робот, включая детей». ».

Компания iRobot отказалась предоставить MIT Technology Review возможность ознакомиться с соглашениями о согласии и не предоставила ни одного из своих платных сборщиков или сотрудников для обсуждения их понимания условий.

Недостатки

И iRobot, и Scale AI признают, что публикация изображений в социальных сетях нарушила их соглашения. Scale AI также говорит, что контрактные работники, которые делились фотографиями, также нарушали свои собственные соглашения.

iRobot утверждает, что изображения получены с его устройств в таких странах, как Франция, Германия, Испания, США и Япония.

ИТ-специалисты обсуждали изображения в Facebook, Discord и других онлайн-группах, которые они создали, чтобы делиться советами по обработке платежей и маркировке сложных объектов.