ПП рецепт булгура – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
5(1)
15
Купить продуктыСодержание:
Булгур по витаминам превосходит гречку с рисом и содержит в 1,5 раза меньше калорий. Этот продукт отлично подходит для диетического питания. Возьмите на заметку пп-рецепт булгура. Крупа, приготовленная таким способом, получается еще полезнее. Для блюда лучше взять замороженные овощи и грибы. Они не требуют обжарки, так как содержат много дополнительной влаги. Их можно просто выложить на сковороду и потушить без калорийного масла.
Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через30 минутВремя на кухне20 минутСложностьОцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
ОстротаОцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
КухняВосточная
Распространенный аллергенЗдесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| Стручковая фасоль замороженная | 200 г |
| Замороженные шампиньоны | 12 шт. = 360 г |
| Чеснок | 2 зубчик = 4 г |
| Булгур | 0.7 стакан = 126 г |
| Вода | 1 стакан = 200 г |
| Соль | по вкусу |
| Черный перец молотый | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Для подачи
| Свежая зелень | по желанию |
заказать продукты
Сделать полезнее:
Готовьте пп-булгур с морской солью и комбинированным маслом. Например, с оливковым и подсолнечным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для пп-булгура. Булгур помойте, обсушите. Чеснок почистите, мелко порубите. Вскипятите воду.
Шаг 1
Подготовьте крупу. В кастрюлю влейте масло.
Нагрейте. Выложите булгур. Перемешайте. Готовьте до просыхания крупы. Порциями влейте кипяток. Готовьте 20 минут. Посолите.
Шаг 2
Приготовьте пп-булгур. Выложите стручковую фасоль и шампиньоны на сковороду. Нагрейте на медленном огне. Как только продукты дадут влагу, огонь увеличьте. Посолите, поперчите. Добавьте чеснок. Готовьте до испарения жидкости. Добавьте в сковороду готовый булгур, перемешайте.
При варке булгур должен впитать всю жидкость.
произвести впечатление
Подавайте пп-булгур в горячем виде, посыпав зеленью.
Еда на колесах Америка
Авторизоваться
Получите надежду на свой почтовый ящик! Подпишитесь на наши электронные письма и получайте истории, обновления и возможности изменить ситуацию.
Имя*
Фамилия*
Электронная почта*
* Обязательные поляСкоро проверяйте свой почтовый ящик на наличие обновлений и важной информации о пожилых людях Америки, и продемонстрируйте свою поддержку, сделав пожертвование сегодня!
Помогите пожилым людям, таким как София, стареть достойно и не опасаясь голода.
Помогите пожилым людям, таким как София, стареть достойно и не опасаясь голода.
ДАЙТЕ СЕЙЧАСтак что неспособность Джорджа доехать до продуктового магазина не означает, что он будет голодать.
ПОДРОБНЕЕТо, что Джордж не может доехать до продуктового магазина, не означает, что он будет голодать.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕПожилые люди Америки нуждаются в нас сейчас больше, чем когда-либо.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕПожилые люди Америки нуждаются в нас сейчас больше, чем когда-либо.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕДля миллионов пожилых людей, живущих в одиночестве, стук означает пищу для тела и души. Узнайте, как вы можете помочь.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕДля миллионов пожилых людей, живущих в одиночестве, стук означает пищу для тела и души. Узнайте, как вы можете помочь.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Знаменитости присоединяются к #RespectYourElders, нашей кампании в социальных сетях, направленной на повышение осведомленности о важности чествования пожилых людей по всей стране.
Знаменитости присоединяются к #RespectYourElders, нашей кампании в социальных сетях, направленной на повышение осведомленности о важности чествования пожилых людей по всей стране.
КАК УЧАСТВОВАТЬПомогите убедиться, что ни один старший не остался без внимания.
ПОЖЕРТВОВАТЬ
Узнайте, как Meals on Wheels предлагает гораздо больше, чем просто еду.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Окажите влияние на свое сообщество.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Многим из нас стук в дверь может показаться пустяком. Но для пожилого человека, находящегося дома, это может означать прибытие единственного человека, которого они могут видеть весь день или всю неделю. Это приносит надежду. Это приносит здоровье. Он приносит питание и заботу, которые полностью сделают свой день. Стук от Meals on Wheels может даже спасти жизнь.
Сила стука меняет жизнь.
Сделайте пожертвование сейчас
vimeo.com/video/807554279″ allow=»autoplay; fullscreen» frameborder=»0″> Защитите еду на колесах, пока не стало слишком поздно
В связи с тем, что идет процесс ежегодных ассигнований, важно призвать Конгресс защитить и увеличить финансирование программ «Еда на колесах» по всей стране. Простое поддержание текущего уровня финансирования не является приемлемым результатом и фактически означало бы сокращение финансирования в то время, когда отчаянно необходимы дополнительные инвестиции. Пожилые люди рассчитывают на то, что мы выскажемся и потребуем действий — напишите своим сенаторам и представителям сегодня!
КОНГРЕСС ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
ЗАЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССЫ
Историческая конференция Белого дома по проблемам голода, питания и здоровья
все американцы будут иметь доступ к питательной пище. Meals on Wheels America гордится тем, что ее пригласили принять участие в обсуждении и стать голосом миллионов пожилых людей, которые сталкиваются с отсутствием продовольственной безопасности.
Вместе, посредством этой стратегии, мы коллективно поставили перед собой национальную цель по искоренению голода и снижению числа заболеваний, связанных с питанием, к 2030 году. Станьте частью этого важного события, оставайтесь в курсе событий.
ПРЕСС-РЕЛИЗ
НАЦИОНАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ
ПРОГРАММЫ ПОДАЧИ БОЛЬШЕ ОБЕДОВ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО ПРЕЖДЕ, ЧТОБЫ УДОВЛЕТВОРИТЬ СПРОС
Во время пандемии мы отправили 3 доллара США 1,3 миллиона прямо на передовую. Это более 1000 грантов для поддержки 628 местных сообществ. Наше влияние охватило всю страну и распространилось на сообщества, которые больше всего в этом нуждались. Благодаря нашим щедрым донорам мы смогли обеспечить здоровое питание, социальные контакты и внимательное наблюдение за миллионами пожилых людей. Но наша работа только началась. Нам по-прежнему необходимо безопасно обслуживать нуждающихся пожилых людей после окончания пандемии и в будущем.
НАШИ РЕАГИРОВАНИЕ НА COVID-19
Пожертвуйте Meals on Wheels America и поддержите местные программы, обеспечивающие жизненно важную связь, питание и безопасность для пожилых людей Америки.
ДАЙТЕ СЕЙЧАС
Adriatic Cafe Italian Grill — ВКУСНАЯ ЕДА
123456
Изумительные блюда и
вкусная едаДо скорой встречи!
Adriatic Cafe Italian Grill — замечательный семейный итальянский ресторан в Хьюстоне, штат Техас. Здесь скромно, непринужденно, а еда невероятно свежая и вкусная. Почти все, что мы подаем, ежедневно делается вручную прямо здесь, в нашем ресторане. Готовим на специальном оливковом масле. Каждый день мы печем свой собственный свежий хлеб. Все наши соусы готовятся на заказ.
Наша миссия проста и очень понятна: качество нашей еды – самое главное. Члены нашей семьи приготовят всю вашу еду с нуля, позаботившись о том, чтобы ваше пребывание было максимально приятным.
Это итальянская домашняя еда, и если вы не ели здесь, вы не пробовали ничего подобного .
Если вы обедаете у нас впервые, вы быстро поймете, почему так много наших клиентов регулярно обедают у нас. Они обнаружили, что мы много работаем, чтобы предложить лучшую итальянскую кухню. Для нас важны маленькие штрихи, поэтому мы с удовольствием обслуживаем вас.
Присоединяйтесь к нам, чтобы вкусно поужинать, и обязательно ознакомьтесь с нашими услугами кейтеринга и организации вечеринок. Мы надеемся, что вы почувствуете себя частью нашей семьи!
ПредыдущийСледующий
12
КЭТИ
КОМНАТА ДЛЯ ВЕЧЕРИНКОВ– FAQ по бронированию – 9000 3
Наши вечеринки проходят в семейном стиле по заранее составленному меню!
Цены начинаются от 35 долларов США на человека из 4 блюд и 45 долларов США на человека за обед из 4 блюд, 50 долларов США за бронирование и 18% чаевых.Чтобы узнать дату, заказать специальное меню или забронировать дату и время, пожалуйста,
звоните 713 405 7100 .Забронировать прямо сейчас!
ОТЛИЧНОЕ СЕРВИС
Наша домашняя еда дополняется отличным обслуживанием членов нашей семьи. Ко всем относятся как к членам нашей семьи и лучшему обслуживанию клиентов.
Аутентичный итальянский кейтеринг
Adriatic Cafe предлагает услуги кейтеринга для корпоративных встреч, семейных торжеств, свадеб, корпоративных обедов и т.д. Каждое место предлагает варианты самовывоза, доставки и полного обслуживания. Стоимость доставки 10 долларов США, минимальный заказ 100 долларов США
Место, где можно выпить вина, место, где можно пообедать
Время ужина — вечер вина по средам, скидка 5 долларов на любую бутылку вина.
Наши четыре офиса
Надеемся скоро увидеть вас!
Jersey Village
17402 Northwest Freeway
Jersey Village, TX 77040
713 983 6565
adriatic.
