Упражнения в картинках: Картинки упражнений (50 фото) • Прикольные картинки и позитив

Английские упражнения в картинках 2 год обучения

Английские упражнения в картинках 2 год обучения

Каталог/ Учебная литература/ Для начальной школы/ Иностранные языки/Английские упражнения в картинках 2 год обучения

Аннотация к книге «Английские упражнения в картинках 2 год обучения»

Книга предназначена для младших школьников, которые делают самые первые шаги в изучении английского языка. Она поможет им освоить в первую очередь те правила грамматики и лексики, которые изучаются в первый год обучения английскому языку. Каждое задание содержит рисунок, необходимый для его выполнения. Задания такого рода являются удачным сочетанием развлечения, игры и упорной работы, так как рисунки помогают ребятам преодолеть трудности, которые возникают довольно часто. Все задания даны на русском языке. Если ребятам захочется порисовать, то они могут использовать эту книгу в качестве книги-раскраски.

Отзывов пока что нет

Возможно, вам понравится

• 180

  153 Р

• 145

  123.25 Р

• 196

  166.6 Р

• 176

  149. 6 Р

• 632

  537.2 Р

• 112

  95.2 Р

• 1047

  889.95 Р

• 57

  48. 45 Р

• 355

  301.75 Р

• 346

  294.1 Р

• 254

  215.9 Р

• 57

  48. 45 Р

• 186

  158.1 Р

• 119

  101.15 Р

• 45

  38.25 Р

• 195

  165. 75 Р

• 242

  205.7 Р

© 2000–2021, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове

Упражнение 12 Слова и картинки. Энциклопедия методов раннего развития

Упражнение 12 Слова и картинки. Энциклопедия методов раннего развития

ВикиЧтение

Энциклопедия методов раннего развития
Рапопорт Анна

Содержание

Упражнение 12

Слова и картинки

Подготовьте три набора карточек: 1-й набор — карточки с картинками, 2-й набор — таблички со словами, обозначающими нарисованное на картинках, 3-й набор — контрольные карточки, где слово и картинки объединены. Ребенок кладет перед собой конверт с карточками. Он выкладывает на стол картинки, а затем подбирает к ним таблички со словами. Контрольные карточки помогут малышу самостоятельно проверить выполненную работу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Парные картинки

Парные картинки Для игры приготовьте двойной набор одинаковых картинок. На них могут быть изображены игрушки, фрукты, животные или любые другие предметы.Дайте ребенку одну картинку, например машинку, а себе возьмите мяч. Покажите малышу парную картинку с изображением

Геометрические картинки

Геометрические картинки Для игры приготовьте геометрические фигуры: четыре треугольника, четыре квадрата, четыре круга, четыре прямоугольника и карточки с картинками, заранее составленными из этих фигур: «Дом и забор», «Машина», «Неваляшка», «Елочка» (эти

Упражнение 11.

Упражнение для развития мышц ног и таза

Упражнение 11. Упражнение для развития мышц ног и таза Это довольно веселое и шумное упражнение, так что советую тебе подстелить на пол плотный коврик, чтобы не беспокоить соседей.Возьми табурет, залезь на него, спрыгни и затем продолжай совершать прыжки, стараясь достичь

Упражнение 3 Составляем слова

Упражнение 3 Составляем слова Когда дети узнают несколько гласных (три, четыре) и столько же согласных, они приступают к составлению слов из подвижного

Упражнение 4 Пишем слова

Упражнение 4 Пишем слова Малыши приступают к письму. Все дети делают это по-разному: одни долго ощупывают буквы, составляют слова и начинают писать лишь тогда, когда составление слов является для них легким делом, — тогда они пишут сразу слова и целые предложения.

Другие

Упражнение 13 Читаем трудные слова

Упражнение 13 Читаем трудные слова Приготовьте коробку с мелкими игрушками. На дно коробки положите голубой конверт с табличками, на которых написаны слова, обозначающие эти игрушки. Слова и предметы подобраны так, что в них содержится одна какая-нибудь трудность. Примеры

Играем в слова

Играем в слова Одно из условий интереса к чтению — достаточный словарный запас. Ни один ребенок не захочет читать книгу, в которой он не понимает половины слов. Каждое слово — это мостик к новому понятию, знанию, выводу, сравнению и, следовательно, умению мыслить. Поэтому

Упражнение 2. «Слова из кармана»

Упражнение 2. «Слова из кармана» Для этого упражнения участники берут небольшие карточки и пишут на них существительные, в том числе имена собственные.

Чем более странные подберутся слова, тем интереснее будет игра.Придумав слова, сложите карточки в сумку или коробку

Картинки для альбомов

Картинки для альбомов • любые животные (домашние и дикие), птицы, рыбы.Л. Данилова советует не показывать малышам в таком возрасте насекомых, паукообразных, земноводных и пресмыкающихся, так как они довольно похожи друг на друга и малыш будет скучать. Достаточно

Где найти картинки?

Где найти картинки? 1. Если у вас есть доступ в Интернет, можно «скачать» большое количество тематических картинок с разных сайтов и распечатать на принтере. Найти можно с помощью поисковых систем, детских сайтов.2. Купить или поискать у знакомых диски-галереи, на которых

Дурные слова

Дурные слова Известно, что детей привлекают дурные слова. В подростковом возрасте им начинает казаться, что этим они приятно удивят взрослых и завоюют расположение сверстников. Иногда легкость в употреблении таких слов приходит чуть позже, и ребенок пользуется ими,

Играем в слова

Играем в слова Словесные игры – универсальный вариант для путешествий. Вы и сами не раз играли в «Города». Но согласитесь: это развлечение для детей постарше (от 10–12 лет), которые смогут вспомнить более трех-четырех названий городов или стран, начинающихся на

XV. Слова и шаги

XV. Слова и шаги Ты идешь ко мне, и я чувствую, что это мгновение останется для нас обоих надолго, может быть, навсегда. Мне хочется прощально помахать тебе, хотя ты

Картинки-загадки

Картинки-загадки Подготовьте для этой игры большую коробку и картинки с изображением различных предметов (хорошо подойдут картинки от детского лото). Выберите водящего.Водящий берет из коробки одну из картинок.Не показывая остальным, что там нарисовано, он словами

фото с ходьбой и изображения высокого разрешения

• изображения

• креатив

• редакционные

• видео 9000 5

• Креативный

• Редакционный

• ТВОРЧЕСКИЙ
• РЕДАКЦИОННЫЙ
• ВИДЕО

СОРТИРОВАТЬ ПО

Лучшее соответствие

Новые

Самые старые

Самые популярные

ДИАПАЗОН ДАТ

Любая датаПоследние 24 часаПоследние 48 часовПоследние 72 часаПоследние 7 днейПоследние 30 днейПоследние 12 месяцаПользовательский диапазон дат

ТИП ЛИЦЕНЗИИ Безвозмездная

Управляемая правами

РФ и РМ

ОРИЕНТАЦИЯРАЗРЕШЕНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ЛЮДИЧИСЛО ЧЕЛОВЕК СОСТАВ ЭТНИЧЕСКАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬСТИЛЬ ИЗОБРАЖЕНИЯФОТОГРАФЫСБОРНИКИ

9002 9

прогулочная группа упражнения

• ходьба

• обувь для ходьбы

• прогулочная группа

• упражнения для ходьбы для женщин

• упражнения для ходьбы для женщин

• упражнения для ходьбы для мужчин

• ходьба для людей

• прогулка для пар

• прогулка для пожилых людей

• прогулка для друзей

9 0029

ходьба для зрелой женщины

• ходьба для чернокожей женщины

• ходьба для пожилых упражнение

• прогулка зимой

• прогулка человека

• семейная прогулка

• ходьба на улице

• значок ходьбы

• ходьба весна

• взрослые женщины ходьба упражнение

9 0029

ходьба по городу

• пожилая женщина ходьба по городу

• быстрая ходьба упражнение

• мужчины ходьба упражнение

• ходьба упражнение ноги

• летняя ходьба упражнение

• Упражнения в ходьбе для пожилых женщин

• Упражнения в ходьбе для пожилых пар

• Упражнения в ходьбе в торговом центре

Обзор

97,277  подлинные упражнения для ходьбы  стоковые фотографии, изображения и картинки в высоком разрешении или изучите дополнительные ходьба групповые упражнения или ходьба стоковые изображения, чтобы найти подходящую фотографию в нужном размере и разрешении для вашего проекта. выберите свои цели в фитнесе и приступайте к работе — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти две черные женщины, идущие по травяному полю — ходьба стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти Фотографии и изображения без лицензионных платежей Зрелая женщина, идущая на закате с мобильным телефоном — ходьба стоковые фотографии, фото и изображения без уплаты роялти Фитнес плюс размер — ходьба упражнения стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображениястаршая пара гуляет в лесу. — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялтиактивный образ жизни — ходьба стоковые картинки, лицензионные фото и изображениягруппа женщин силовая прогулка на свежем воздухе — ходьба упражнения стоковые картинки, лицензионные фото и изображениябег по дорожкам — ходьба стоковые картинки, лицензионные фото и изображения ходьба упражнения стоковые картинки, лицензионные фото и изображения ходьба стоковые иллюстрациипрогулка по парку с моим папой — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображенияулыбающаяся группа людей, гуляющих вместе на свежем воздухе — ходьба стоковые картинки, фото и изображения без лицензионных платежей картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображенияпожилая пара в походе — ходьба упражнения стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображенияпрогулка сохраняет ваше здоровье — ходьба упражнение стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображения -бесплатные фото и изображенияздоровый образ жизни — ходьба упражнения стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных платежеймолодые женщины бегают трусцой и оздоровляются в парке чернокожая женщина растягивается и упражняется с отягощениями — ходьба стоковые фотографии, фотографии без уплаты роялти и изображениякавказская пара гуляет в парке. молодая женщина и толстый мужчина гуляют по лесу. — ходьба: стоковые фотографии, фотографии и изображения без лицензионных платежей0008 Также ищут:

прогулочные групповые упражнения

ходьба

обувь для ходьбы

прогулочная группа

женщина ходьба упражнения

пожилая пара бегает в парке — ходьба стоковые фотографии, фотографии без лицензионных платежей и изображения упражнения: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти, какое расстояние я проделал сегодня? — ходьба: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти ходьба стоковые фотографии, фотографии и изображения без лицензионных отчисленийподходит бабушка и внучка гуляют по реке с руками, веселятся — ходьба упражнения стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялтигруппа женщин гуляет и разговаривает после выполнения упражнений на свежем воздухе. — упражнения на прогулку стоковые фотографии, фотографии без уплаты роялти и изображенияэтническая пожилая мать гуляет со своей взрослой дочерью , ходьба по лестнице с усилием — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных платежеймир просто ждет, чтобы его исследовали — ходьба упражнения стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти пожилые люди, идущие вместе в парке — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображениястарший мужчина заканчивает беговую тренировку — ходьба упражнения Стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти ноги молодых бегунов фитнес-женщин готовы к бегу по дороге. концепция здорового образа жизни. — ходьба стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти взрослая пара гуляет в парке — ходьба стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти фото и изображения без лицензионных платежейпрогулка по городу — ходьба стоковые картинки, фото и изображения без лицензионных платежей бесплатные фото и изображения 100

7 упражнений от головокружения, которые можно выполнять дома (с иллюстрациями)

Специальные упражнения могут облегчить симптомы головокружения, такие как головокружение. Нет, вам не нужно взбираться на башню, чтобы испытать головокружение. Люди с головокружением могут испытывать ощущение вращения, сидя или даже не двигаясь ни на дюйм. Это состояние может быть связано с ушными инфекциями, воспалением, аномальным ростом костей, воспалением, отложением кальция в среднем ухе (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение или ДППГ) или травмой головы (1).

Хотя головокружение может доставлять дискомфорт, некоторые упражнения могут облегчить симптомы и улучшить общее равновесие и координацию. Если у вас диагностировали ДППГ, попробуйте эти 7 упражнений дома. Всегда обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В этой статье также предлагаются упражнения, которых следует избегать, и другие меры предосторожности. Читайте дальше, чтобы получить всю информацию в одном месте!

В этой статье

7 лучших упражнений от головокружения (с иллюстрациями)

1. Упражнение Брандта-Дароффа

Изображение: YouTube

Как сделать

• Сядьте на край кровати.
• Лягте на левый бок и поверните голову на 45° вправо (нос направлен вверх).
• Удерживайте положение в течение 30 секунд, пока головокружение не исчезнет.
• Сядьте и подождите 30 секунд.
• Повторить с другой стороны.
• Делайте это пять раз два раза в день.

2. Маневр Эпли

Изображение: YouTube

Примечание: Выполняйте это упражнение при головокружении только под наблюдением.

Как делать

• Сядьте на край кровати и поверните голову на 45° вправо.
• Лечь, сохраняя положение головы. Попросите физиотерапевта поддержать вашу голову и шею.
• Ваша шея будет разогнута на 30° . Сохраняйте положение в течение 30 секунд.
• Повернитесь вправо. Физиотерапевт будет поддерживать вашу голову во время поворота. Задержитесь в этом положении примерно на 20-30 секунд.
• Повторить с левой стороны.
• Чтобы встать в сидячее положение, держите голову под углом 45°, согните колени, опустите ноги с кровати и оттолкнитесь руками. Ваш физиотерапевт будет поддерживать вашу голову.
• Медленно поверните голову, чтобы посмотреть прямо.

Краткий совет

Вы можете практиковать прием Эпли до трех раз в день под наблюдением врача.

3. Освободительный маневр Semont

Изображение: YouTube

Как делать

• Сядьте на край кровати и поверните голову на 45° вправо.
• Лягте на левый бок, сохраняя положение головы (нос направлен вверх). Удерживайте позицию в течение 60 секунд.
• Встаньте в сидячее положение и быстро лягте на правую сторону, лицом к кровати. Оставайтесь неподвижными в течение 60 секунд.
• Вернитесь в сидячее положение и посидите 5 минут.
• При проблемах с правым ухом измените все направления.

4. Фостер (Полукувырок) Маневр

Изображение: YouTube

Как делать

• Встаньте на колени на скамью, положите на нее ладони и посмотрите вниз.
• Поднимите голову и посмотрите на потолок.
• Задержитесь в этой позе на 15 секунд.
• Положите голову на скамью в положении полукувырка и подтяните подбородок к коленям.
• Задержитесь в этом положении на 15 секунд.
• Поверните голову вправо под углом 45°.
• Удерживайте в течение 15 секунд.
• Держите голову в том же положении и вытяните руки. Держите это в течение 15 секунд.
• Держите голову в том же положении, уберите руки со скамьи и встаньте на колени. Задержитесь в этом положении на 15 секунд.
• Повторите шаги в другом направлении.

5. Упражнение на стабилизацию взгляда

Изображение: YouTube

Как делать

• Сядьте на коврик или кровать.
• Вытяните одну руку, вытянув указательный палец.
• Смотреть на указательный палец в течение 15 секунд.
• Медленно поверните голову вправо и влево, не сводя глаз с кончика указательного пальца.
• Делайте это в течение 10 секунд.
• Подвигайте головой вверх и вниз, не отрывая взгляда от указательного пальца.
• Делайте это в течение 10 секунд.
• Двигайте головой по диагонали вверх и вниз, не отрывая взгляда от указательного пальца. Делайте это в течение 10 секунд.
• Сделайте то же самое с другой стороны.

6. Стойка Ромберга

Изображение: YouTube

Как делать

• Встаньте, поставив ноги вместе. Вы можете держаться за стену или за стул.
• Закройте глаза. Держите голову прямо.
• Удерживайте в течение 15 секунд.
• Откройте глаза и поверните голову из стороны в сторону.
• Делайте это в течение 10-15 секунд.
• Подвигайте головой вверх и вниз.
• Делайте это в течение 15 секунд.
• Повторите шаги с закрытыми глазами.

7. Баланс на одной ноге

Изображение: YouTube

Как делать

• Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Вы можете держаться за стул или стену для поддержки.
• Поднимите левую ногу от пола, согните колено и перенесите вес тела на правую ногу.
• Задержитесь в этом положении на 10 секунд.
• Повторить правой ногой.
• Если вам удобно, вы можете двигать головой из стороны в сторону, вверх и вниз, выполняя балансировку ног.

Вы можете выполнять эти упражнения каждый день под наблюдением опытного физиотерапевта, чтобы уменьшить головокружение, вызванное ДППГ. Однако, если у вас ушная инфекция или травма головы, проконсультируйтесь с врачом и получите лекарства, прежде чем приступать к этим упражнениям. Повторяющиеся движения во время упражнений помогают справиться с внезапными симптомами головокружения. Разбираемся как.

Преимущества упражнений при головокружении

Доктор Даниэль Бойер, доктор медицинских наук, говорит: «Упражнения помогают перераспределить кристаллы карбоната кальция во внутреннем ухе». Перераспределенные кристаллы карбоната кальция помогают поддерживать правильный баланс тела. Исследования также показывают, что люди с ДППГ хорошо реагируют и быстрее избавляются от головокружения после выполнения маневров, упомянутых выше (2), (3).

В зависимости от того, что вызывает головокружение, врач может порекомендовать различные виды упражнений или терапии для тренировки равновесия. Вот разбивка методов лечения:

• Вестибулярная реабилитационная терапия: Эта терапия использует упражнения для укрепления вестибулярной системы — частей уха, отвечающих за сохранение равновесия. Целью этой терапии является улучшение симптомов пациента и поддержание здоровой функции внутреннего уха. Примером такого типа терапии является маневр Эпли/маневр с репозиционированием (рекомендуется для людей с ДППГ).
• Упражнения на стабилизацию взгляда: Эти упражнения помогают сохранять равновесие, улучшая вашу способность фокусироваться на неподвижном объекте, когда голова движется.
• Приподнятая голова Действия: Этот тип терапии помогает уменьшить количество приступов головокружения. Это также может помочь облегчить симптомы, связанные с головокружением, такие как трудности с концентрацией внимания и мышлением.
• Проприоцептивные/балансовые упражнения: Этот тип терапии помогает уменьшить симптомы головокружения и улучшить равновесие.
• Упражнения по отслеживанию взгляда: Эта терапия может помочь уменьшить количество приступов головокружения.

Определенные формы упражнений, включающие повторяющиеся движения, такие как тай-чи, пилатес и аэробные упражнения, также могут помочь в улучшении баланса. Хотя эти маневры и упражнения могут значительно помочь людям с головокружением, некоторые упражнения могут вызвать головокружение. Прокрутите вниз, чтобы узнать, что они из себя представляют.

Какие упражнения следует избегать

Упражнения, требующие серьезных движений головой, например плавание, могут усилить головокружение. Энергичные движения головой могут значительно ускорить перемещение кристаллов кальция в ушах и повлиять на ваше равновесие. Избегайте приседаний и занятий йогой, так как они могут вызвать позиционное головокружение или усугубить его. Проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы также обсудить, какие упражнения включить в ваши силовые тренировки. Будьте осторожны и осторожны с упражнениями для шеи.

Хотя лучше всего сделать перерыв в традиционных упражнениях, также важно соблюдать все меры безопасности при выполнении семи упражнений, упомянутых выше.

Меры предосторожности, которые необходимо принять

• Встаньте возле стены или перил, установите стул или ходунки или используйте какую-либо форму поддержки, чтобы сохранять равновесие.
• Попросите кого-нибудь встать рядом, пока вы выполняете эти упражнения.
• Не используйте коврики. Вместо этого используйте противоскользящий коврик.
• Избегайте резких движений головой.
• Держите полы сухими, чтобы предотвратить скольжение.
• Храните предметы домашнего обихода на низких полках, чтобы не было необходимости карабкаться или карабкаться вверх.
• Установите поручни рядом с ванной и унитазом.
• Не полагайтесь только на упражнения для лечения головокружения. Обратитесь за медицинской помощью для лечения таких состояний, как бактериальная инфекция уха.

Краткий совет

После этих упражнений часто возникает головокружение. Подождите 30 секунд, пока головокружение не пройдет, прежде чем встать.

Головокружение характеризуется ощущением вращения, которое может появиться внезапно. Существуют различные причины головокружения и различные варианты лечения для каждой из них. Чтобы справиться с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ), вызванным отложениями кальция в среднем ухе, вы можете выполнять определенные упражнения дома. Если вы хотите быстрее восстановиться и получить облегчение, регулярно выполняйте эти упражнения от головокружения под руководством квалифицированного физиотерапевта. При головокружении, вызванном другими причинами, одних этих упражнений может быть недостаточно, и вам также может потребоваться прием назначенных лекарств и методов лечения. Включите техники медитации и релаксации в свой обычный образ жизни для общего самочувствия.

Часто задаваемые вопросы

Какой самый быстрый способ вылечить головокружение?

Маневр Эпли или методика репозиции каналов обычно помогает быстрее справиться с головокружением.

Помогает ли ходьба при головокружении?

Да, ходьба — это простое упражнение с низким уровнем воздействия, которое может улучшить равновесие и помочь при головокружении.

Помогает ли тряска головой головокружению?

Да, исследования показывают, что встряхивание головой перед маневром Эпли может уменьшить симптомы головокружения (4).

Key Takeaways

• Головокружение может вызывать у людей ощущение кружения, когда они сидят или даже не двигаются ни на дюйм.
• Ушные инфекции, воспаление, неравномерный рост костей, отложение кальция в среднем ухе или травма головы способствуют этому заболеванию.
• Различные формы лечебной физкультуры, такие как вестибулярная реабилитационная терапия, упражнения для стабилизации взора, упражнения с приподнятой головой, проприоцептивные упражнения/упражнения на равновесие и упражнения по отслеживанию взгляда, могут помочь справиться с этим состоянием.

Избавьтесь от головокружения с помощью простых упражнений при ДППГ. Возьмите под контроль свой баланс и восстановите качество жизни. Посмотрите видео и восстановите свою стабильность прямо сейчас.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.

1. Головокружение
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482356/
2. Оценка вестибулярных упражнений при лечении доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения
   https://www.ncbi.nlm.nih .gov/labs/pmc/articles/PMC3450312/
3. Влияние вестибулярных упражнений, связанных с репозиционными маневрами, у пациентов с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением: рандомизированное контролируемое клиническое исследование
   https://pubmed.