Тяга нижнего горизонтального блока: Недопустимое название

Содержание

Тяга горизонтального блока — MenGen

Одной из разновидностей горизонтальных тяг является тяга горизонтального блока. Это базовое упражнение для мышц спины, прорабатывающее ее толщину и ширину, в зависимости от манеры выполнения.

По характеру движения оно напоминает тягу штанги в наклоне, но выполнять горизонтальную тягу значительно легче. Давайте рассмотрим подробнее правильную технику этого упражнения.

Основным отличием тяги нижнего блока от тяги штаги в наклоне является то что, выполняя первую Вы сидите на скамье. Т.е. ноги и таз зафиксированы и не участвуют в движении. Из работы выключается значительное количество мышц стабилизаторов корпуса. Это с одной стороны позволяет лучше контролировать работу мышц спины, с другой стороны количество мышц, работающих в упражнении меньше.

Несмотря на то, что нижняя часть корпуса зафиксирована, положение своей поясницы следует контролировать. Как и в любом движении на спину должен присутствовать прогиб в поясничном отделе.

Спина должна быть прямой, недопустимо горбиться. Чем прямее положение спины, при наличии прогиба в пояснице, тем лучше сокращаются мышцы.

Для того, чтобы создать естественный прогиб в пояснице отведите таз назад, а грудь подайте вперед колесом. Именно такое положение наиболее физиологично для спины.

Еще одним немаловажным моментом является положение ног. Чем дальше Вы сидите от снаряда, тем тяжелее удерживать прогиб в пояснице (снаряд будет сильнее тянуть вперед), чем ближе, тем соответственно легче. Найдите золотую середину, при которой ноги будут оставаться согнутыми в коленях.

К большому плюсу горизонтального блока относится возможность глубоко растянуть мышцы спины в нижней точке, при сохранении прямого положения корпуса. Чем больше растягиваются Ваши мышцы во время выполнения упражнения (и между подходами, кстати, тоже), тем лучше они растут.

Тягу горизонтального блока можно выполнять с различными рукоятками – узкого и широкого характера исполнения. Считается что, выполняя тягу с узким поручнем Вы прорабатываете нижнюю часть спины, с широким – среднюю.

Однако, это теория, которая может не работать на конкретном человеке.

Чаще всего в узком характере выполнения используется рукоятка с параллельным хватом. Амплитуда движения максимальна, однако часть нагрузки норовит забрать бицепс. Чем шире рукоятка и Ваш хват, тем меньше бицепс сможет включаться в работу, но и амплитуда будет значительно короче.

Маленький лайфхак. Когда выполняете упражнение тяга горизонтального блока широким хватом, беритесь за рукоятку всеми пятью пальцами сверху. Это позволит еще больше убрать нагрузку с бицепса.

Ваша задача найти для себя самый оптимальный вариант, при котором Вы будете чувствовать мышцы спины наилучшим образом. Сказать наперед какой хват лучше невозможно!

Займите исходное положение на скамье и возьмите рукоятку на вытянутых руках удобным для Вас хватом. Ноги согнуты в коленях, в пояснице прогиб, спина прямая, корпус не отклоняется назад, взгляд строго вперед.

На выдохе начните отводить плечи назад и сводить лопатки вместе. Не думайте о рукоятке снаряда. Ваша задача завести локти, как можно дальше за корпус. В верхней точке задержитесь на секунду с пиковым сокращением. Ни в коем случае не отклоняйте корпус назад. Думая, что Вы помогаете себе тянуть больший вес, Вы на самом деле снимаете нагрузку с мышц спины и переносите ее на вспомогательные мышцы. Поэтому в верхней точке положение корпуса перпендикулярно полу.

На вдохе начните медленно отводить снаряд в нижнюю точку, при этом старайтесь, как можно сильнее растянуть мышцы спины. Для этого подавайте верхнюю часть корпуса вперед, за движением рукоятки, а поясницу сохраняйте перпендикулярной полу. В нижней точке не допускайте полного выпрямления рук, чтобы вес не «повис на суставах». Сохраняйте нагрузку на мышцах спины (в растянутом положении).

Последнее обновление 04.08.2020

Тяга горизонтального блока: описание упражнений, пошаговая инструкция выполнения и проработка мышц тела

4 Августа, 2018
Тренировки в зале
Яна Яновская

Выполнение базовых тяжелых силовых упражнений не даст эффективного результата без применения формирующих комплексов, что позволяют выборочно обработать те или иные группы мышц. Для развития широчайших мышц подойдет тяга горизонтального блока.

Эффективность работы

Выполнение упражнения требует подготовки и силы, ведь большая нагрузка приходится как раз на спину, от этого могут ослабиться мышцы рук. Благодаря вариантам хватов можно прокачивать группы со всех сторон, придавая телу желаемую рельефность.

Применение на практике базовых упражнений спустя несколько месяцев приводит к наращиванию массы. Ускорить процесс можно с употреблением спортивного питания и добавок. А вот придать форму мышцам поможет тяга горизонтального блока. В процессе выполнения задействованы такие группы мышц:

Широчайшие, на которые приходится большая часть нагрузки.
Бицепсы помогают тянуть вес, сгибая руки в локтях, при этом равномерно распределяя нагрузку по всей длине рук.
Мышцы, что принимают участие в разгибании позвоночника. Ответственны за выпрямление спины.
Трапециевидные мышцы, большие круглые, ромбовидные.

В процессе выполнения тяги горизонтального блока надо обращать внимание на технику, чтобы все группы мышц были активно задействованы в работе. Если выполнять упражнение неправильно, то могут появиться растяжки.

Техника выполнения

Гребная тяга считается основой для проработки мышц спины и пресса. Она выполняется сидя на специальном блочном тренажере. Начинающим спортсменам лучше не выбирать большую нагрузку, чтобы мышцы сильно не растянулись. Тренажер состоит из двух частей для проработки верхнего и нижнего блока.

Сначала выбирается нужный вес для тяги горизонтального блока. У мужчин он выше, чем у женщин.
Ногами упиреться в специальные упоры, согнуть в коленях.
Спину выпрямить и руки прижать к туловищу, чтобы работали только локти и чувствовался напор на пресс в процессе выполнения.
Расправить плечи, сводя лопатки, потянуть тягу к животу, должна чувствоваться нагрузка не только на животе, но и на спине.

После этого вес опускается обратно. Выполнять тягу горизонтального блока к поясу надо в несколько подходов. Для большей эффективности советуют совмещать верхнюю и нижнюю тягу, чтобы работали все группы мышц спины.

Секреты процесса

Если в процессе выполнения немного нагибать корпус вперед, а после обратной тяги возвращать спине ровное положение, то будут задействованы так называемые разгибатели корпуса. Это длинные мышцы, что находятся вдоль позвоночника. Широчайшие мышцы отвечают за приведение рук к корпусу. Они включаются в работу тогда, когда спортсмен тянет руки назад.

Если целью процесса является формирование широчайших мышц, то лучше не отклоняться вперед корпусом, а работать на ровной посадке, давая максимальную нагрузку горизонтального блока на руки.

Когда надо заставить работать мышцы всей спины, то обязательно это делать с наклонами. Но в этом случае важна правильность выполнения, поскольку можно серьезно травмировать позвоночник. Для максимального эффекта надо делать по 10-12 повторений в три подхода с рабочим весом. Некоторые мастера практикуют постоянное увеличение нагрузки для динамики развития мышц. При недостаточной подготовке это может привести к серьезным нарушениям и разрывам мышечной ткани.

Подбор рабочего веса

Для оптимального подбора веса надо обратить внимание на свои ощущения и самочувствие во время тренировок. Начинающим спортсменам нельзя сразу применять большие нагрузки, чтобы не навредить телу. Выполнение тяги горизонтального блока сидя дает возможность начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать вес.

Сначала надо взять легкий вес и сделать с ним несколько повторов. Если процесс будет идти легко, то можно добавить несколько килограмм. Должна чувствоваться нагрузка, но не слишком сильная.
Потом выполняется 12-15 повторов с небольшими перерывами, чтобы мышцы успели регенерироваться. Маленький перерыв не даст нужного отдыха, и силы не возобновятся. Это стоит учитывать при выполнении формирующих упражнений и тяге горизонтального блока на плечи.
Когда вес будет оптимальным, можно начинать работать. В следующие тренировки можно добавлять вес, но немного.

Не стоит думать, что выполнение горизонтальной тяги к поясу или других элементов формирующих комплексов сразу дадут результат и появятся мышцы. Это длительный процесс, требующий силы и терпения.

Ошибки в процессе

Если выполнять упражнения неверно, то можно не только растянуть мышцы и получить много болевых ощущений, но и даже навредить организму. Любая нагрузка требует динамики и активного выполнения, если делать упражнения слишком медленно, то это приводит к деформации мышечной ткани и растяжкам.

Также специалисты предупреждают, что, нарушая технику выполнения, можно не только сорвать мышцы спины, но и получить поясничный остеохондроз или сильно потянуть бицепс.

Анатомическая техника

Этот вариант был разработан специально для начинающих спортсменов, у которых нет достаточного опыта для правильного выполнения. Спина круглая, в таком положении можно выполнять тягу горизонтального блока к поясу. Когда она выпрямляется, то не получает сильной нагрузки, способной повредить мышцы.

В процессе надо смотреть вперед, чтобы позвоночник находился в нужном состоянии. Если опускать взгляд вниз, то могут возникать болевые ощущения в шее.

Нельзя тянуть вес руками, нужно сосредоточиться на спине. В этом и заключается суть формирующего комплекса упражнения для широких мышц. Тяга происходит за счет сведения лопаток и возвращения в исходное положение.

Тяга горизонтального блока на плечи должна выполняться не рывками, а медленными и постепенными движениями. Это равномерно распределяет нагрузку на все группы мышц, и можно прочувствовать процесс их появления.

Нельзя отталкиваться ногами от упоров в процессе выполнения, поскольку теряется равновесие и расходуется нужная энергия впустую. В этом случае вес распределяется некорректно, и мышцы спины неактивны. Специалисты не советуют изменять написанную программу самостоятельно, это не ускорит процесс появления мышц, но может навредить организму.

Особенности хвата

В стандартном тренажерном зале можно увидеть три вида хвата, который осуществляется за счет применения разных ручек. Также это дает возможность тянуть вес к разным местам:

Тяга нижнего блока узким хватом, ладони развернуты друг к другу. Здесь задействована средняя часть широчайших мышц.
Тяга широким хватом ладонями внутрь. Эффективное упражнение для прокачивания верхней части спины. Это также осуществляется за счет тяги горизонтального блока к груди.
Гриф с изогнутыми концами, что предназначается для тяги верхнего блока, здесь применяется широкий хват.

От выбора хвата и типа занятия зависит результативность и эффективность. Специалисты советуют обращать на это внимание и следить за выполнением.

Тяга в разных направлениях

Это эффективно для разных групп мышц, применяется для создания контура спины. Тяга блока к поясу считается универсальным упражнением, выполнять которое могут как мужчины, так и женщины. Суть заключается в равномерной нагрузке на среднюю часть широчайших мышц. При этом спина не переутомляется и другие мышцы помогают в процессе выполнения.

Тяга к паху активно действует на формирование нижних групп широчайших мышц. Это сложный вариант выполнения, поскольку нижняя часть намного слабее, нежели верхняя.

Тяга к груди сидя считается популярным вариантом для новичков. Здесь выполняются формирующие упражнения и предоставляется возможность определить оптимальный уровень нагрузки для организма.

Тяга в разных направлениях как элемент тренировки должна включаться в каждый комплекс. Но сначала выполнение должен контролировать тренер, чтобы не было неправильных моментов и ошибок.

Когда нельзя делать тягу

Как начинающие спортсмены, так и опытные мастера могут перегружать свое тело большим весом или чрезмерными нагрузками. Во избежание этого надо прислушиваться к организму. Если в процессе тренировок возникают сильные болевые ощущения, то лучше сделать перерыв или сменить тактику выполнения, предварительно посоветовавшись с профессионалом.

При сильных болях в области сгиба локтей, напряжении мышц и появлении усталости надо уменьшить вес нагрузки и снизить количество подходов. Можно чередовать выполнение упражнений с тягой с другими типами, чтобы в процессе была задействована не только отдельная часть тела, но и весь организм.

При болях в пояснице в процессе выполнения надо надевать специальный пояс, что будет пережимать мышцы, снижая болевые ощущения. Это помогает обезопасить поясницу на момент прокачивания широчайших мышц спины.

Чтобы не потянулась плечевая мышца в процессе выполнения, на момент появления болевых ощущений надо отказаться от упражнения или сменить его на другое.

Активный образ жизни требует комплексного подхода. Поэтому кроме регулярных тренировок и выбора оптимальных нагрузок для формирующих упражнений надо делать курсы массажа, заниматься оздоровительными практиками и правильно питаться.

Сравнительный анализ конструкции блоков горизонтальной упорной тяги в трубопроводах водопроводных и канализационных сетей | Водные науки и технологии

Пропустить пункт назначения

Исследовательская статья| 30 июля 2021 г.

Усама С. Хуссейн

Water Sci Technol (2021) 84 (5): 1302–1308.

https://doi.org/10.2166/wst.2021.307

История статьи

Получено:

03 мая 2021 г.

Принято:

19 июля 2021 г.

Расширенный поиск

Цитата

Усама С. Хуссейн; Сравнительный анализ конструкции блоков горизонтальной упорной тяги в трубопроводах водопроводных и канализационных сетей.

Water Sci Technol 1 сентября 2021 г.; 84 (5): 1302–1308. doi: https://doi.org/10.2166/wst.2021.307

Скачать файл цитирования:

Рис (Зотеро)
Менеджер ссылок
EasyBib
Подставки для книг
Менделей
Бумаги
КонецПримечание
РефВоркс
Бибтекс

Слушать

Упорный блок является одним из наиболее широко признанных методов сопротивления распорным силам. Инфраструктура такого типа должна устанавливаться в поворотах, тупиках, тройниках и тройниках. Тяговые блоки выполняют функцию надежной передачи силы тяги на землю. Размеры упорных блоков рассчитаны на основе гидростатического давления, углов изгиба и свойств грунта в окружающей местности.

Существует несколько норм проектирования упорных блоков, но мы сосредоточимся на египетских нормах проектирования и реализации трубопроводов для сетей питьевой воды и канализации (ECDIPWSN) и Американской ассоциации водопроводных сооружений (AWWA). В этой методологии этапы проектирования упорных блоков по кодам демонстрируются и применяются индивидуально к одной из опубликованных статей. Цель исследования состояла в том, чтобы найти оптимальные проценты между размерами блока в двух кодах и сравнить количество бетона после того, как блок был спроектирован каждым кодом. На основе исследования было обнаружено, что количество бетона в блоке, разработанном AWWA, было меньше, чем в блоке, разработанном ECDIPWSN.

Слушать

AWWA, ECDIPWSN, упорный блок, упорное усилие

Слушать

A: Площадь трубы
A _b: Требуемая площадь опоры (фут 9 0137 2 )
b: Ширина блока Расчетная ширина блока (фут)
d: Внутренний диаметр трубы
e: Давление грунта на дно блока
e’: Давление грунта в секции x
Fe: Сила давления на дно блока
90 128
Fe’: Сила давления в сечении x
h: Высота блока
I
Kp: Пассивное давление
M(x-x): Момент относительно сечения x
P: Гидростатическое испытательное давление
Сб: Несущая способность (фунт/фут ₂ )
Sf: Коэффициент безопасности
T 9008 5: Сила тяги (фунт-сила)
y: Перпендикулярное расстояние относительно нейтральной оси
σ: Нормальное напряжение
θ: Степень изгиба трубы
901 28
γc: Плотность бетона
γ: Плотность грунта
φ: Угол трения

Слушать

Трубопроводы — традиционный способ передачи воды между зонами на плане города. В макете есть пересекающиеся линии, изменение направления создает неуравновешенную силу тяги. Распорные силы могут привести к отделению отводов от трубы или повреждению почвы вокруг них. Упорный блок обычно используется для обеспечения сопротивления осевым силам путем передачи их на грунт таким образом, чтобы результирующее напряжение было меньше несущей способности грунта. В ECDIPWSN упорные блоки имеют форму L-образных секций, а в AWWA упорные блоки представляют собой усеченные пирамиды. В соответствии с EPCOR (2021 г.), перед приемкой каких-либо испытаний бетонных упорных блоков бетон должен выдерживаться не менее 3 дней в случае бетона с высокой начальной прочностью или 7 дней в случае нормального/сульфатостойкого бетона. конкретный. По данным WSSC (2019 г.), 1 фут — минимальная глубина заполнения упорного блока Дипра (2016) заявила, что между несущей поверхностью и ненарушенным грунтом должна быть достигнута стандартная плотность Проктора не менее 90%.

Для всех материалов и применений труб Jeyapalan & Rajah (2007) представили свою конструкцию упорного блока, основанную на фундаментальных принципах гидромеханики и геотехнической инженерии. Исследователи пришли к выводу, что при расчете длины трубы с закрепленными на каждом конце соединениями тип материала трубы не имеет значения. Согласно Абу Гадайбу и др. (2011), анкерный блок для трубопровода, пересекающего границы штата, может быть значительно уменьшен в размерах. Используя анализ углеводородного трубопровода большого диаметра и анкерного блока на удаленной пусковой/приемной станции, команда провела мониторинг трубопровода в полевых условиях. В результате полевого мониторинга исследователи пришли к выводу, что размер системы анкерных блоков для труб можно уменьшить. Генетические алгоритмы использовались для оптимизации опорной поверхности упорных блоков Anwar et al. (2012). Расчетное уравнение использовалось для расчета площади опоры, которая затем распределялась по ширине и высоте. Основываясь на их выводах, высота блоков должна в один-два раза превышать ширину блоков для любой почвы и наоборот для твердой глины. Чтобы оценить эффективность традиционного подхода в обеспечении экономичного проектирования для нигерийских приложений, генетический алгоритм был использован для моделирования конструкции надвигового блока на некоторых нигерийских почвах Anwar et al. (2013). Они пришли к выводу, что для оптимальной эффективности ширина блока должна быть в один-два раза больше его высоты.

Упорный блок был вручную спроектирован Gupta & Hussain (2018) для предложенной линии подачи вкусной воды-1 в штате Уттаракханд для города Беринаг, входящего в состав округа Питорагарх, расположенного в Индии. Анкерные блоки и напорные трубы были разработаны Moni et al. (2018 г.) для нескольких местоположений на разных напорах и проанализированы в соответствии с последствиями гидравлического удара. Модельные эксперименты были проведены на модели заглубленной трубы на модельном полигоне Араки и Хиракава (2019 г.).) с постоянной нагрузкой, имитирующей осевое усилие, приложенное сбоку, с постепенным увеличением гидравлического градиента, уменьшающим внутреннее эффективное напряжение. На земле модели габионов располагались на разной ширине в зависимости от направления тяги. Исследователи обнаружили, что габионы стабилизируют трубу даже тогда, когда эффективное давление окружающего грунта значительно снижается, и что ширина габионов влияет на их поведение в грунте. Исследование напорных блоков, установленных в блоке Бидноо, округ Канпур, Индия, было проведено Мишрой и Кумаром (2019 г.) на шести типах плохо сортированных почв.). Цель исследования состояла в том, чтобы найти оптимальную площадь упорного блока.

Слушать

Это исследование преследует несколько целей. Первая цель была специфичной для AWWA, чтобы найти пропорцию между высотой и шириной области контакта с почвой. Другая цель ECDIPWSN заключалась в определении пропорций между шестью измерениями, составляющими упорный блок. Третья цель состояла в том, чтобы сравнить два кода в отношении количества бетона и проанализировать, как уровень трубы влияет на количество бетона.

Слушать

В этом исследовании были рассмотрены два метода проектирования упорного блока. На рис. 1 показана AWWA, а на рис. 3 — ECDIPWSN. Ниже приведены уравнения, которые могут использоваться для расчета требуемой площади AWWA:
(1)
(2)
(3)
Рисунок 1
Просмотр LAGDOWNLOAD SLIDE
Блок тяги горизонтального изгиба для AAWA (LAGDOWNOUDLOAD. Американская ассоциация водопроводных сооружений 1999, 2004, 2008, 2009).
Рисунок 1
Увеличить Скачать слайд
Упорный блок горизонтального изгиба для AAWA (American Water Works Association 1999, 2004, 2008, 2009).
Закрыть модально
Рисунок 2
Посмотреть в большом размереСкачать слайд
Оптимальный объем упорного блока.
Рисунок 2
УвеличитьСкачать слайд
Оптимальный объем упорного блока.
Режим закрытия
Рисунок 3
Посмотреть в большом размереСкачать слайд
Блок упорный горизонтального отвода для (ECDIPWSN).
Рисунок 3
УвеличитьСкачать слайд
Блок упорный горизонтального отвода для (ECDIPWSN).
Close modal
Mishra & Kumar (2019) представили конструкцию упорного блока, расположенного в песчано-илистом грунте, с несущей способностью 143,6 кН/м ² , результаты этого исследования представлены в таблице 1.
Таблица 1
Размеры упорного блока для песчаного ила с несущей способностью = 143,64 кН/м² (Mishra & Kumar 2019)
904 10 1,535 9 0494
С. №. . Диаметр трубы (м) . Сила тяги (кН) . Площадь блока (м ² ) . Ширина (б) (м) . Высота (в) (м) .
1 0,40 125,6 1,31 0,85
2 0,50 196,25 2,049 1,066 1,92
3 9 0411 0,60 282,6 2,95 1,28 2,304
4 0,70 384,65 4,0168 1,493 2,688
5 0,80 502,4 5,246 1,707 3,07
6 1,00 785 8,197 2,133 3,84
904 10 2 90 391 9 0494
Большой вид
Путем решения по расчетным уравнениям можно рассчитать минимальную площадь опоры, но вопрос в том, как разделить площадь на ширину и высоту (b и h). Размеры опорной поверхности могут варьироваться и давать одну и ту же опорную поверхность (Ab), но разные объемы. Согласно Анвару 9, для оптимального дизайна ширина блока должна отличаться от высоты в один-два раза и наоборот.0083 и др. (2013). Как показано на рисунке 2, мы увеличили соотношение (h/b) от половины до двух, чтобы достичь оптимального объема. Согласно рисунку 2, оптимальный объем упорного блока находится при h = 2b.
Как показано в таблице 2, существует два типа столбцов. Первая категория содержит первые три столбца (диаметр трубы, осевое усилие и площадь блока), полученные из Mishra & Kumar (2019). Во второй категории вы найдете столбцы четыре и пять (оптимальная ширина и высота), которые основаны на пропорции (h/b) на рисунке 2, а последний столбец представляет оптимальный объем:
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(9)
(10)
(11)
(12)
(13) Таблица 2 03
С. №. . Диаметр трубы (м) . Сила тяги (кН) . Площадь блока (м ² ) . Ширина (б) (м) . Высота (в) (м) .
1 0,40 125,6 1,31 0,85 1,535
0,50 196,25 2,049 1,066 1,92
3 0,60 282,6 2,95 1,28 2,304
4 0,70 384,65 4 0,0168 1,493 2,688
5 0,80 502,4 5,246 1,707 3,07
6 1,00 785 8,197 2,133 3,84
9041 0 1,62 9041 0 0,7 9041 0 5,246
С. нет. . Диаметр трубы (м) . Сила тяги (кН) . Площадь блока (м ² ) . Оптимальная ширина (м) . Оптимальная высота (м) . Оптимальный объем (м ³ ) .
1 0,4 125,6 1,31 0,81 0,16
2 0,5 196,25 2,049 1,01 2,02 0,30
3 0,6 282,6 2,95 1,21 2,43 0,52
4 384,65 4,0168 1,42 2,83 0,83
5 0,8 502,4 1,62 3,24 1,24
6 1,0 785 8,197 2,02 4. 05 2.43
9041 0 1,62 90 1 0,62
Сер. . Диаметр трубы (м) . Сила тяги (кН) . Площадь блока (м ² ) . Оптимальная ширина (м) . Оптимальная высота (м) . Оптимальный объем (м ³ ) .
1 0,4 125,6 1,31 0,81 0,16
2 0,5 196,25 2,049 1. 01 2,02 0,30
3 0,6 282,6 2,95 1,21 2,43 0,52
4 0,7 384,65 4,0168 1,42 3,24 1,24
6 1,0 785 8,197 2,02 4,05 2,43
Большой вид
Упорный блок на рисунке 3 имел шесть размеров (b1, b2, c1, c2, h2 и h3), а минимальные размеры h2 и b2 соответствовали диаметру трубы. Три основных фактора определяют оптимальные размеры (защита от скольжения, опрокидывания и минимальный объем). Мы сделали два предположения, чтобы определить оптимальные размеры. Первое предположение состоит в том, что минимальный размер равен диаметру трубы. Второе допущение состоит в том, чтобы изменить одно измерение без изменения других.
На рис. 4(а) показано влияние размеров упорного блока на коэффициент безопасности против скольжения. Размеры (b1, b2 и c2) имеют небольшое влияние, и ими можно пренебречь, размер (c1) оказывает умеренное влияние, тогда как размеры (h2 и h3) оказывают большое влияние. При увеличении значения размерности разрыв между эффектами (b1, b2 и c2) и эффектами (h2 и h3) увеличился.
Рисунок 4
УвеличитьЗагрузить слайд
Влияние размеров на коэффициент безопасности против (а) скольжения; б) опрокидывание.
Рисунок 4
УвеличитьЗагрузить слайд
Влияние размеров на коэффициент безопасности против (а) скольжения; б) опрокидывание.
Закрытый модальный режим
На рисунке 4(b) показано, как размеры упорного блока влияют на коэффициент безопасности против опрокидывания. По сравнению с размерами (b1, b2, c1 и h3) размер (c2) имел незначительное влияние, а размер (h2) был наиболее определяющим с точки зрения определения запаса прочности от опрокидывания. Разрыв между эффектом (h2) и другими измерениями увеличивался по мере увеличения значения измерения.
На рисунке 5 показано влияние размеров упорных блоков и их объема. Основываясь на этих измерениях, размеры (h2 и b2) обеспечивают наименьший объем, размеры (b1 и h3) дают наибольший объем, а размеры (c1 и c2) имеют наибольший средний объем. В свете данных рисунков 4 и 5 можно предположить, что соотношение размеров следующее:
Рисунок 5
Посмотреть в большом размереСкачать слайд
Зависимость размеров упорного блока от его объема.
Близкий модальный
Мы перешли ко второму шагу статьи, который представляет собой сравнение между двумя методами, после чего мы определили оптимальное соотношение измерения к другим измерениям. Согласно ECDIPWSN, те же данные (диаметр трубы и сила тяги) анализируются в таблице 2. Метод ECDIPWSN учитывает уровень трубы, поэтому мы исследовали 10 уровней трубы между −1 м и −10 м.
На рисунке 6 объем упорного блока уменьшался по мере уменьшения диаметра трубы, а также при увеличении глубины копания, поскольку давление грунта линейно пропорционально глубине копания. Кроме того, объем напорного блока, созданного методом AWWA, меньше, чем объем, созданный методом ECDIPWSN при глубине выемки от 1 до 6 м, и они были одинаковыми при глубине от 7 до 8 м, но больше при глубине более 8 м. м.
Рисунок 6
Посмотреть в большом размереСкачать слайд
Соотношение объема упорного блока и диаметра трубы на разных уровнях.
Рисунок 6
Увеличить Загрузить слайд
Зависимость объема упорного блока от диаметра трубы на разных уровнях.
Режим закрытия
Слушать
Блоки упорные относятся к наиболее важным подземным сооружениям. Любой проект трубопроводной сети должен включать упорные блоки, особенно на изгибах, как горизонтальных, так и вертикальных. Тяговые блоки предназначены для сопротивления силам тяги. Многие коды относятся к упорному блоку как AWWA и ECDIPWSN. В этом исследовании мы стремились найти минимальную стоимость упорного блока, найдя его минимальный объем.
У нашего исследования было три цели; первый заключался в определении соотношения между размерами площадей упорного блока, спроектированного методом (AWWA), который показал, что h = 2b. Вторая цель состояла в том, чтобы получить отношения между размерами упорного блока, спроектированного методом ECDIPWSN, который заключался в том, что h2:h3:c1:c2:b1:b2 как 0,89:0,89:1,0:0,43:0,43:0,43. С точки зрения оптимального объема сравнение двух методов является третьей целью. Результаты исследования показали, что объем напорного блока, созданного методом AWWA, был меньше, чем объем, созданный методом ECDIPWSN, при небольшой глубине выемки, но был больше, когда глубина выемки большая.
Слушать
Я хотел бы выразить свою благодарность АЛЛАХУ за то, что он дал мне волю для выполнения этой работы. Особую благодарность выражаю доктору Мустафе Самиру Дарвишу, доценту кафедры гражданского строительства инженерного факультета Университета Асьют, Египет, за его большую и искреннюю помощь и ценное руководство в период этой работы.
Слушать
Все соответствующие данные включены в документ или его дополнительную информацию.
Абу Гдаиб
А.
Рахман
М.
Ахмед
А.
Рехман
С. 900 03
Shaahid
S.
2011
Полевой контроль работающего упорного якоря блок и трубопровод
.
Технологический журнал Saudi Aramco
. Первая ближневосточная конференция по интеллектуальному мониторингу, оценке и реабилитации гражданских сооружений 8–10 февраля (SMAR) 2011 г. , Дубай, ОАЭ.
Американская ассоциация водопроводных сооружений (AWWA)
1999
Руководство M45
, 1-е изд.
Конструкция трубы из стекловолокна
,
Денвер
.
Американская ассоциация водопроводных сооружений (AWWA)
2004
Руководство M11
, 4-е изд.
Стальная труба — направляющая для проектирования и монтажа
,
Denver
.
Американская ассоциация водопроводных сооружений (AWWA)
2008
Руководство M9
, 3-е изд.
Бетонная напорная труба
,
Денвер
.
Американская ассоциация водопроводных сооружений (AWWA)
2009
Руководство M41
, 3-е изд.
Трубы и фитинги из ковкого чугуна
,
Денвер
.
Анвар
А.
Абдул Фатах
А.
Уче
О.
Адедеджи
А. 9000 3
2012
Расчет упорного подшипника на основе генетического алгоритма для горизонтально изогнутых труб из ВЧШГ
.
Эпистемика в науке, технике и технологии
2
(
1
),
43
–
50 9 0003 .
Анвар
А.
Абдул Фатах
А.
Абдулкадир
Т.
2013
Прямой поиск оптимальная конструкция упорного блока в Нигерии
.
Webs Journal of Science and Engineering Application
2
(
2
),
88
–
95 900 03 .
Araki
H.
Hirakawa
D.
2019
Влияние метода распорной защиты подземной трубы с использованием георешетчатого габиона различных размеров
.
Международный журнал GEOMATE
16
(
58
),
62
–
68
.
.
Исследовательская ассоциация труб из ВЧШГ (DIPRA)
2016
Конструкция ограничения осевого усилия для труб из ВЧШГ
, 7-е изд.
Ассоциация исследований труб из высокопрочного чугуна
, P. O. Box 1
, Birmingham, AL 35219.
EPCOR
2021
Стандарты проектирования и строительства
.
Гупта
С.
Hussain
I.
2018
Упорный блок для трубопроводов – пример схемы водоснабжения г. Беринаг
.
International Journal of Research in Advent Technology
6
(
7
),
1587
–
1592
.
Jeyapalan
J.
Rajah
S.
2007
Единый подход к проектированию ограничителя осевого усилия
.
Journal of Transportation Engineering © ASCE
133
(
1
),
57
–
61 9 0003 .
Мишра
Р.
Кумар
С.
2019
Для расчета оптимальной площади упорного блока для глухого конца с запорной арматурой
.
Международный журнал технических наук и исследований (IJETSR)
6
(
7
),
60
–
64
.
Мони
Р.
Джозеф
Б.
Джордж
Д.
Хосе
Дж.
2018
Проектирование и расчет анкерного блока и напорной трубы гидроэлектростанции
.
International Research Journal of Engineering and Technology (IRJET)
5
(
3
),
1063
–
1065
.
WSSC
2019
Руководство по проектированию трубопроводов
.
GoldenPondA4adFINAL.indd
%PDF-1.6 % 352 0 объект > эндообъект 437 0 объект >поток uuid:f592c3f6-27c9-da41-878b-d82e2ba47380adobe:docid:indd:1bf09494-5033-11de-8ce8-a10faf9d245cproof:pdf1bf09493-5033-11de-8ce8-a10faf9d245cadobe:docid : indd: c95e9c1d-4f90-11de-994a-c29ffc16ba952009-06-05T11:09:02+02:002009-08-13T09:44:27+02:002009-08-13T09:44:27+02:00Adobe InDesign CS2 (4.0)
JPEG256256/9j/4 AAQSkZJRgABAGEASABIAAD /7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABAASAAAAAAEA AQBIAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGSAAAAAAAf/bAIQACgcHBwcHCgcHCg4JCQkOEQwLCwwRFBAQEBAQ FBEPEREREQ8RERcaGhoXER8hISEhHystLS0rMjIyMjIyMjIyMgELCQkODA4fFxcfKyMdIysyKysr KzIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyPj4+Pj4yQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBA/8AAEQgA/wC1AwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDagQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8A4zirsVdirsVdirsVdirs ВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВдирсВ dirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVek6r5C8qRXeq6Np9zqCalpdk2oGS49F7ZkVVbjVFR6nmP7 cWJkwmHy1rk+nnU4bN2tgjS8qrzMaGjSLEW5si92C0GNp4gui8sa9Pph2iKyd7NVaQyAry9NPtSC PlzKDu3GmK8QdD5X1+4006vDYyPZqrSeoKVKL9qRUrzKjuwFMV4gti8t61MbYRW4b67bvdwh2Iwr QxcvUcsXovHiag0ONrxB0vlrXINP/Sktm62vBZSxK8xG/wBiRouXqBG7MVpja8QRsHkzXY30+4v7 CX6lfyW6xtFJCGkFyf3axszMoZgP2unfFBmKbHknzBeT3R0uwke3gvJrICSWEuskVT6bkOoLBR1A 4k9MU8QQem+V9f1cyrp9k8pt5BDLUqnGRjxCfvGXevUduvTFeIIC8tLiwu5rG7T07i2dopUqG4uh 4sKqSDuO2Kg2o4pdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVeiav+ZNrq19q0M4upNFv7Fre2tXWMNH c0QpKQJOgZT+19GLEgoVPzAtvqVm/ovDqGn2S2EZjgtZFcKrIGNxcRSSIpDfEgUg+1cDEwKBvfMu h6pYWsl/bXX6TsLBdNhSGRUtmEfL05Xb+8qOW6AUPiMUmBIRdr5402IWOpzWs51jS9P/AEZbopT6 o6BXRJZA1WqA+60ofEYrwlC6f5xtrTyfPokkMjamqzW1ncjjwjtrponnQktyqeB7d8KeFG6l5/tr 22uZ4Yntr+9tPqU0cVvaCMqUWN63JiaZkIH93tTs22BHCe9BXnmywuNd8t6mkc4g0O2s4LhGC8me 3dmkMQ9QgggilSMK8PpARo88aUOP7q528yNrh+FP95jy+D+9/vN+nT3xUxTTQde0fUTdS3s8UNum vnWoEkuEtp0BavKRZFdZFCn7Ebcq7eBwKbthOsXOman5j1O9kmljtbm6klhkiiEjMrzDfg8sNP3Z Жв1АГ1агпиKCVSCALGYXd2K1lDKFCvyYUQh35DjxNTTckU2qVksxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2K uxVNNO8u6jqdv9atfT9PkV+JqGo+jFFFor/Bms/8AFX/B/wDNuK27/Bms/wDFX/B/824rbv8ABms/ 8Vf8H/zbitu/wZrP/FX/AAf/ADbitu/wZrP/ABV/wf8Azbitu/wZrP8AxV/wf/NuK27/AAZrP/FX /B/824rbv8Gaz/xV/wAH/wA24rbv8Gaz/wAVf8H/AM24rbv8Gaz/AMVf8H/zbitu/wAGaz/xV/wf /NuK27/Bms/8Vf8AB/8ANuK27/Bms/8AFX/B/wDNuK27/Bms/wDFX/B/824rahe+V9ЦЛВС7н9П0 4gC3FqnchfD3xW0oxS7FXYq7FXYq7FXYqyPQl8zGx/3Esgt+bbNwry2r9oVxYnmmXHzz/PF/yS/5 pxRujIf8T29DLxvH7r+7SMdfCjn/AIXIniSAe9uKLzRO/KWeK1T+UKrnp8j+vAeMMwB1TWCKcbXM 5LFSOSKvENStdwD7d8pl+Y6U2jwfNSntL+rNb6gP8lHiH/Egv8MMTn6hjMY+hUI01igE71Dru0fD khPQ/EnE0PUd/EdcsHiW0yEkumh84xyFYriOZOzhY1qPcMvXLN2PqWcPOv8APH90X9Md19TuHnb+ eP8A5Jf0x3X1NcPO388f/JL+mO6+p3Hzv/PH/wAkv6Y7ru7j54/nj/5Jf0x3Tu1x88fzx/8AJL+m K7u4+ef54v8Akl/TFd1G7svOV7bva3JjeKSgZaxitDXqB7YrTFbu1msrh7WcASRGjAGor164swbU sVdirsVdirsVdirItD/xP9R/3E8fq/Nuvp15bV+3viwPNkVn/iNbJzeFXupJVRF/dgRxDd3quxJ6 Dw8MjLi6JgDe/JkMQtYJVec/W4TQGNeSSDxapop+W2Yshqq2/Q5Y/Loln0aWRhHHJbp+y0lX3p/k v0yERrOtJ/wem3/QygleUhqKKOS/DTc1Nd69vxwn830/Qsfy/VQjeyZnaZAqEngqc+QUE0rViK4k 6ytq+xNaXzULTE9SJrSVRGOXqqUYsaFSlCXpuK16ZKB1Nb8/gwIwXsUHB9a5o0tSnNeSMFDFK/F9 ksAadN8uHi9XFmCDtySe4TzWlxIlvIJYVYiOSkQ5LXY0IGXbtX7xTp5x8R/yRxX95+Kap5y8R/yR x3T+8/FNf87p4j/kjjuvraP+Ne3H/kjjun1/imv+d3/yf+SOO6fV+Ka/53n/ACf+SOO6+r8Usll8 7wxPNIUCRqXY/uTQKKnpinf8UxO6uZry4e5uDylkNWIAFT06DFkFLFLsVdirsVdirYGKCU10/XNS 06D6tauqx8i1CoJqfngYEs78q3y6xZ/6Ued1GW5KpCc6GoC7EVplGoyZIj0tmnlCU6kndna291KJ QGEEhIjjdSkh3G394x6/5NOm+YUTflHc7IaLGUwTQrcr6j1U8t0D1CrQ/acJTrQf5gY/n8lXYa/y СОКИО+0aFY/9CJR2kEatMC6E1AoPS37/AGuldsY6/KT5MvymNRg0tZXk4D1gSREI/AWG/WARDuD2 3qB/V/P5GMtLCKg0FjbsReyiFQxHOo41IqqcuTb/AOxr7DIDtDNI7fcyOmxAbrANJktJ5IpXVoqF Xk4/EKbgKp65k4dTmyGnE1EYYwSwmfzFfPfTJauogDfuwVBNKeObCIJdfPPIC1/6a1X+df8AgRku Fp/OSWNrerdpFH+wGDhZDVyUzrusD/dq/wDAL/TBTIakrG8w6wP92r/wC/0wMhnKw+Y9ZH+7V/4B f6YshmKm3mbWh0lX/gF/pgtkMhUZ/MusTRPDJIPSRSjDgo2YUONsrtIyuLMFaRhZOxV2KuxVsDFB VFXAwJV0TFrlJMNOvLjTpfWt+9OQPQ0wGIk1mTPNK852V2oivGMMspPqMOI3pSu/wmtPCuYmbRxk bczBr54xTKLWVERmT63FLKDyjRoQgNBsH/eHvTpvtQmmwxJaUgbbudHWwkbOyq5mEht4RISgqXCM fUctyryowBPIdG/DMeWHJvs5QzYyOYQjSNDIY2dYFeVhLNcERSVdjupDcZOI8Ke9ctGlka2aJ6qE eZQWvajoljbvFqEEFzDKoZAXImd1qyswRBxUVNKHv88ysOmkDfT7XEzaqMhQ3LznUdZgl5xadD9X jcmoBry7AkknM3HCg4E7lKyraJpUky+owoDlomIuLnjKfJN20g9hkxmDinBkCGk0xx+zkhOJYkZI pvoGmW9xayrPbxyNp9zDfuXQFngjWT1oieJqpovwnbBKnK0h5wduW6pqOg2i3dzFFbD6tqhGoxGI RK8FrHCZnCtJRY0MkoWvgvQ9MhTkSiAeXPdBnyjpIv8A0ZJ5jHPb2s9qgYLVrqo4PcGEpUcfhqq8 vbBSREArG8s2d1ZaBpoha1vbm7vobm4LJUi3b4lYUALfDRPjp1612FMwNgx/zHotrpjWslpICl1G zNCZ4bh5WRyvFpLb4DUUYbDrTtgW6SB0xZiSkwxbAVmFk7FXYqqKMDAlXjTFrkUTHHXENMpIyKGv bLIxceeRFLpZl3UfF7YTEBqGoN0Fw/TVgR6TsVG2++2UyjEuXCdhx1u9Q8mhJkGwbcf1yJxi+bMD ZSk1rUJDVI/TfryAqa/hjwC2QG3NBfVNRvpOcnORm6l98PFGLIDuCf6T5UkYiW4G3vlGTVAcmyOC UubLrewitowqClNqZjHOS2/lwtnksof7+aOMAA/G6r1+ZGTjkkeTCWALIxa3Kc4GWVf5kYMvTsVJ GT8Yx5tUtOCsa2dQ4hdoxKpjkCsV5I32lbj1B8MtjqGmWnI5IK4tboSRzLcSiSBBHE/qNyRACAiG uw36DMiGYFxcmLIDYKWzNqcEpmS7uEl4el6iyuG4D9jlyrT2y4cMmnx8kDuUqka6jhFss0iwpIJl idsEEgFBIFrTlv1wSg2wzGkFfS3V3KZ7yaS5loF9SZ2dqDoOTEnKyHIjktASJkW6MkO64tsSosML YC1iltRigqyLga5FFRri0yKNgjrk4hxskk2s7QsRtlliIcSRMzQZBaWaoBt75i5czmafTo8WsTj4 lrmHPMXYY8AQV9Dp1oivMnxOaKgFSaZHHOc+TaccYoKO70cR+o6cRt8LD4qnqtPEZOUMtpAgmmnP Y3caPBHwqfiU0BqP15j5eOJ3bYRiU1Xiq8RQ0FaClf1ZRZbaDBvMPnO+ivJbTTWWNYjwaWiyEkCh 4ndaZsMGkjw3Jonk32YhLdTXEhkmdpHYklmNTUksevuczAABs1IvStWutMuVmgYhaj1I+RUOoPRq ZHJjExSjZ6zEBNEsoNVcBhTpQ77ZquMgtxxghp4g3UZdDM0ZMCAuLRXBNK5mYszgZtNaRX1jxrtt mZCYkHXTgcZSW4hoTjKLdjnaXypTKiHLhJCSLgb4lDuMW2JU++FmuQYsZImMYGqRRkK74Q48ymdp FyIy2IcPNNkthbBVBIyjNkbdNhTiGOgG3bNflyO1w4kr1fWDZExwkLt9o1pTY1VQR0r9OOHDxiy3 Slw8mNvNK9CkpeUcuPqEyMeYpQAhuLU60FffbMsCg1tGfi7zCSOMyRgtw5fs70UEAAbEYVVIL6eB 3/fPHQABakHuQDxB6A0GRlEFQy27W41LQ5BbApLLDRKjhVqdRTs2a+NQy7uTuYvKLiGe2meC4Rop YzRkYEEh4Bzbggiw4xFKe+FVa2t57uZILdGkkc0VVFTkZSERZUC3sNtDHp9hFGxPG2iVd+p4jwWv fwzSyPHP3uYPTFEO0SIjs1eQ3WOjlX+P4TxPTZe/fp0rkfl6HNq8S+ilIA2woa+Hv7dsMRKLTMRk gLy3qGDDp1BzMw5HX6jCxi/t+BIzOBsOtjcJUk06dcqkHMxyQMi5ByYlCOMW+JUu+LNdHhRJFxDA 0SKOGXpkouNkKeabFyZa/PJyNBw64psmtkCgfRmvzSdrp4I5QaUHft7Zgzk7HHGmM+Y9Oc3KTxAu 0nIuifaooqvVqHpmVpco4aLHLDdIDJJSpRlJo4YDjUkHkPcGn9MZWzUqRgoxHAFLIKE8SRWg6N8R oFPf8OqqO0qxe9uE9Ri8cT83UUoEY/5W/YdOnjlWbJwxZQjZZ1GpEPFSTTxodx8JHhXbNYTu5YSf zB5estbjeOiQX1A6zcRyPh5QGPUg1y7BqZYj5MZ4xIMf/wCVbvyAGoDjvX91uNqjb1PH8N8yR2iO 5r/LnvZHonlqz0WJCoEs9PjmK7kk1NKnoO2Y2bUyynybIYxFOLeL67LFaSSxolwQZOMlSqqHANAg chlUkdxTfulsWICLVOZtE3Vm09zyuj9aUu8VsxbkOCV+NgXjXieG7U2G/wArpHhLCILcl5ZJJIoK mNDxhm48Vk+wzUQ8eQoQRX598IkAWMopRJKLkNzFLhKeooqV4t/dsG4jltsaYd7toyRFUx/VIh2p mZhlYdRqY0bY3crQnJTDZiKWyjKi5cEJIMW+Kj+1i29F0WFjNFxYGiaPt+uTi4uRkOljcd8cvJx8 P1sjgGwPWma3M7nThFDpUjvmHJzo8mnEZib1aBKHlWtCD2wRu9mRFpXTTLkmOWFVAYrEF5Изиуво vEfEW6HbrWmZQhliNixEIyWS6NpGnnjOxQmlVJFOLkMnSlF+nricuUo8EJjpulx2BPBi5NQCdiFr tQKANgPDKcuczCYYxFbd38y3a2trFI7cQQSCEqxNdyR02+jplBoxu9nKxYx1Wz3sv6R5rGscJQsn pVX1JErx4vKOKRHlyNf+B7ZDwxw7Hf8AHxZRG26lp+pazcCKNYpI4opXcxtCCp4U9SMFU/ZEffcD JZceON72a6FFWd0wgmjubdrdG5Px4HmK0qoosh5IOXjt0xjOiLa54jSHa2L3tvcyhg7gGGKNUMjc W4+kvGSKTj6gILURToDTNnGQkAXDI4dmtZmNvdi/gnnt57YN+kopD6LfHIoHoswCycue48FO2Sr5 phQRtnPp19YBL17WB7erpEqGOV+fqOFXkK/DubBu3TpiDEx3RIb7ICGJyAZofTMZJjZSKUO3EgBd /E03rkBkvk05Y0luqU4nM/Tun1jF7rqctmxwpZLlRcyCEkwORFQ/axbOi6LCiaLiOBomjrc9MnFx sgT/AExwGGHILDjYzU2SW7Gm2a3NF2+nkiZJRbwtNJWiAsQNyaCu3TMThuVOwgWM3PmiZ3eOGF0m dDGBx5qgcca82kCGtP5PvzMhpxEJ4+iG+sxab6sV1W4nI+GP4nCkhSAApPH7R7eGEAyohssAG0Re akNPeNL5ElM0a0C8uFGrUfDT4g1a16HrhEeJB9Kf6dq4vxNNbwsIYUXjz7vSprwAp93TMLUYxEsh yQeu6iSZILIfV5EkR1nt25eq0o5cpJF6svXbrXKtNjEjxS+R6UykfDtHWOmXb+Wbu/1a5kuPQmJ4 zIoVUQRUYHjy5Dl8NDTbfI5OAz/divcxhOQNFTtdWbStTmi0+s8cpb/SYw0G5o0vqJJQOvw/CaA+ 1TjPCDAepIlxHcKE1693cLDazhwZOXJkaM8W5HjWNiWpXaoAHjkceHh4Ir8e5uMqFJteWiXcYQsU kVgyyL9pW7dctjMxLjEAt2VysczJqenNqPKIRc5JSqsweVmk+ANSvqZlDPjI3aTjIOyGXSoEuTdF 3avSNjVVpToacj07nKfFJFMyAEW9rdyKPTgkfl9nijGtB7Dwy/DFw89lI9T07VGB42dwadaROad/ 5c2WGUQObqNTjySP0ljl3pGsKxDWFypPjC4/41yU8ke9liwz7ikM2xIO1MgXIgg5Di3xUf2sW3o3 HhRJFRHA0yCMhbJBx5hN7Gbiw9ss5hwsg4TbJrOcMAe2YWaDnabKiL715LN1tV5yeAIB+jdcxBEC W7tMWQJPYJpFjPHeavc8LiOUqLeSNpAUX41JZPtVY07kdOmXAkjZv4uIoIXE9zO95ZRmO5FXRIlM gCgKnBm2h3Rv8+w6JiOR5N9GI80ye9bUrtI3hJmnlCyRuSWgUAJ0kb4gvEAL1oMjwp4wANmSx/Uv XmitEVYo+K0Qq614LUclZgfE5h5gbYSSyayuLuYxzLWCMMEUvs1TUEH7X2W40rtTtldcO4O7OOSN bhBR2eq3MSWHq3DWULcjbXNVhYg9NnY7/wCZy/xKH6mEquwiZEvkuo/9GaaCN+TFiom4c2IUSI9Т 1r88ojjHCd6P2M/EFckfYWfpqksrESBnkIBopZxRiw6cjQVbYk9cfJgTZR9Qd8WK32wgIJWlhzVa bEgfjluODTkmm011ZI0lyVYSxyx3KqqMWapTiF4g9TTqQBXemUCE5T59bbzIAcvJDWBszNYSvJFB M8kiSxRN1DuyghWVGpyILHjscEhI5CRyWwI0eaLnvJNHs9QtnR7lJZQLW3iVpWBozP8ACitxB/Xk 9PZgRL7WOUixTxbzMxOs3TGNoi5V2RwVYFkVjyB3qSd83OD+7HudXkHrKRucsZxCl3xZuXCpREbY GqQR9nb3NySLaJ5igq3pqWoPE06YYgk7NEwmcFnfqRW3kH+xOXRxz7nEyUU7sVu0A5RlR/lUH68G TBI9GGEyiU5hkZVDODxbYN1BI8D7Zg5tPKPMOyxZkFqGlSX0pnjuWj+EgJxUitO3JT4ZQDwiqc7F qCOSK0LVToEJt7GxrfSUR5J4y0RIUrUUoF+11h4YZSHNvEhiKcuhreTm6mlMUjEgiEAVUlvhZuIL bNSu22UHUEbAMr3Ta2gjtoljiUKi9lzHkSSm1Yg7MFNF8R7Ux4StrgrkcgpYHoQCceCXcthplYDc EeNRTExIW0Hqct0PQt7JxHJLyLGgLGlKfa7f5nM/R4YShZDpe1tXnx5BGBpJZD5niLSJMZYh+2qI y/P7B8Mv/Lw6AOEe0c4G5KsmsXMkSQSXCRXH7L+mgDnsH+Ci17h3yfg4h0a49o55D6kbZT34FNQV VdJIvTcBdw/I9U+E045GeKHRy9NqMhHqNpyJnN4gfkFtJBHO0ZX4ql0AbnG21CGIB981MgIxv+c7 4SJNDotSON4pre4HBLgMttQepQozB90BYkk9KbZCcDQiObKM9zIozjbQtp+oWTBDDQXMa058QlJI yiVPIgGgA37YjiOQIJAiXjvm+V5PMF48itG7MhZHFGUmNNiDm7wCoB1kxcykDnLGUQp98LNwxVVR sDWQzfyZpN9rNm1tYx829djI3QABY+JY+3I0zO0OWOOMiXX63DLJIAMwg8veX9Oj56nc+vcRtxli UMVVlNGQlPl1JzIOXJM7DZpGDHAeorbzW9JhQ22naenokFWEm6sPGlOVehBrXJQwTJsljk1EAKAS Gi2kM08fwxuUBT33p1+ZwdoxEsYtrwZDEEssi8tyx6eb65ughSP1JI1j5caCtOXNc5yOSGSZiHdR wzjAelRurFLO2tLh5nkN2WCokY2CMykk+p/k5IaYTjbMZDE0p6tHPpk8FpBFJezzxCcqvpx8E4qx q0koG3IYy7PNc2Q1QHNCSXwk0mS7i/dkoo+NhGV5Okbgv2IqRWvyOVYcXh5W4zExSDtdZkjuJrf6 2y2dfQKxyqTyApziSUDjHvt8Ir4nrmbxUbKQLFBDrqs1lDd21vexxSrI0EPOZNgOLmQ1EQdWrQOA D127Y3w7MSArWmrSy6u9vHcy3Ewe3SRhT0ZY+SxuU5ScqEPXZT0HTc5HLCwbUS7kH5kluvr8IjlW OL0+SiWoQsCagMoJrlWmjUXX9oSxSkCefkstPNV1ZmK1vkA9KnPjQqTy5ep8O32fh57ZkcTh+DKQ uO8U5mgtest1ntIuEtArMOIIbxcR+PUBD+prjceeMV6UrEl7pkL29459NJ4SvI1H+7uX6sMIG92W KXCNu8MpaVoLkW9usSsruIZaIGAHqgKxryFeIIqN+tM1Hh778g9Nx3sOatFCbOztrdqwRlmaGSKga P4mkZwGDfapVu+5p4ZTfFLi6toFCuiMijtBdXUlyY0eWEVRmAZWLqqKviKrciSKg9ada4BEwJUy4 gHi3mwenr15ESCY2VDQhqFURSKjwIpm401+Fh4OBkozPvSNjlyQGsUuxVtTgQQ9B8iazdaZo11Fb EKbqejN3HBYyCPvzN0OEZLvo6/W5jjIrqitS856zFqkdrDEq2jqFMAWsbBvgNfFt61O+XZPRlEav заоHjxmV1XREtp00l2LNBykYgACu/IVHX2zO4xVuCcZJpf5osotJ0X0GblctNEzHsABJsv35g6vI ZQtyceIR2ZrpF/FrWhXtvCtJLesEnLpRyVD16eO3tnPaTCccpHzLvsxuA9zHLnVGaW30e84K9nUx x7iSjs7ty3P0e2TjOcZCJHpTLDj8DjB9V1Xkra/fWs3mIXVpVjpUMlpKT8J5/V5I9uVfv3zM8QSN dzA6aUcfertL9FJBYx3A099NCkTfV+ZU8uVBIrmnAgk0G2UwxmrYHKDqeEdyX3i3tpaxa1zjhFkf q0MFxFxMiS8hIUb1Gckcq9duxyUCDFyJ2N0ULDXLuW2tYjFB9Rc3qTCDnbBwn94ZpJHJSg69PbBA cMuFZgyQei3V3qKBOUPpi9iLxxoJJP3TK3q1kdiinlSq/Tj9HxYG5RKh22+uHmiaJuUTIQ0bbqd9 /l9GH6DTrRhjqICXXvS5pYJSOEHogCjCtan2GM6PJrxRyYiblaOtL3VtKVTBI0ccyghSOPKMdO1C MHEY80jFDLI8JqSL1PWYtQ0UKsZilhnjDCpYcCkvp8S1ewy6M7a44DDYpN+ndXiUJDf3MaABQqTO AAv2RQN27ZGQB6ORAyHIqcnmbzCw4nVbwqKgA3EtN+v7eR4I9zbGU+9Ql8zeYXPJtVvWNKVNxKdu v8+Phx7m0SlXNKHcsxZiSSakncknJMgFPCydirsVdirLPLDH9FvxP2bhuVO3JI+NfnxNPlmx7MI9 QdT2sDcWV6Xbh2NyZoKR9VkqWWvenw/rzNySranCwxsXapc+YIbJZI7YetdSNykumPU9iPl4YBjv mz465MX1i9uLqzmuLh3kLSxgu3ieZp+BzG7QoYwPNv0sCZWi/wDEV9ZvJZW7mG2Ls8jAAN8co9X6 TxWnyzRxIqj3vTzwicf80JcNRa+1oai7mAPIZ5pDXopZgq1XrReI7ZbXFNx/C4cdkJnous3cnmG4 kuh9YTVC63Aj2AMgYAqPFC3h0qMrzZhCJkdlx4pzFDuR3mOwMHmN9GSX6uTBbKWG1K+i78ffrktH kGXCD3uFKP8AhZQ0Whpd3TnVLQw2caM0lxcPJyUAGhEjPxLfIU9sMTIy3FOdwhI/LttZX0t5A0nr GEAWkEjlVkqx5PQFakAdMMMyRHZhiiDI2ndzoVrZWa6jOIrO6S5h9ERHiXAZeQZK0/VkccjW6c2Mc BPJIxfr6fpyxJNQkqz8gy16gFGXbbvl04iTqcOSeIUFpv4R/x7RffJ/1VyHhxZyySkbIVh5hlWEW 7W0EkSiiqwk22p+zKMle1NH5WF3X3pfd6g9WAGRYkB5ce5UJ6VPNmPT3yIiIuTVoFpMLIRUWfFsE VJmxbAFhNcLJ2KuxV2KuxVVt7q5tWL2s0kDEULRSUJHhVSMQaQQCiP0zq/e+uf8Akc//ADVh5j3o 4I9y4axqne9up+Rr/wDNWPHLvYmA7lkt7c3JBuZnmK7KZGLUr4cicBJKOEM9h2byPd2ET3dw9vdO tZ4jFIANXlTkqMCK9N+mayWn1PGSCKvZzBqoiIHkxu+GlSHja3ycAtACswruT/vr3zLxRyA7rPVR MKR3l+70jT7lJLi8iRaUZHKzda1H7vKNbgyZo0GeHW48cSO8NecPMNvrPmO41PTmcQFUijdxRnC RrGzEeDUO3hl+jwnDhjAnk63LLjyGQSmXVbqZQkrK6jopRKfdxy+gjxMnepJc+meSRxKelRFH/zR ijjn3rmv5m7gGhHJVVTQihHJQDQg740FlKcuZUTLjbHgWGXFIgsMmLIRU2kxZiKmz4shFYWxZALS a4WTsVdirsVdirsVdiqLj0nVJo1litJnRxVWVCQR7GmKOIL/ANC6x/yxT/8AItv6Yo4g2NG1j/li n/5Ft/TFbDY0fV/+WKf/AJFt/TAjZcNI1f8A5Yp/+Rbf0xQ3+idX/wCWKf8A5Ft/TFFN/orV/wDl jn/5Ft/TGkU3+i9W/wCWOf8A5Ft/TGlp36L1b/лин/5Ft/TGlp36L1b/AJY5/wDkW39MaWmv0Vq/ /LFP/wAi2/pjS00dJ1f/AJYp/wDkW39MUrTpGr/8sU//ACLb+mKWjo2sf8sU/wDyLb+mKbC06LrH /LFP/wAi2/phTxB36E1j/lin/wCRbf0xTxBRudPvrNQ91byQqxoC6lQT9OKg2h8UuxV2KuxV2Kux VPNN1nzE0ItdOPNLdBRVRCQvQdRU4sSK6ov9Jedf98y/8iB/zRii/Mu/SXnX/fMv/Igf80YrfmXf pLzr/vmX/kQP+aMVvzLv0l51/wB8y/8AIgf80YrfmXfpLzr/AL5l/wCRA/5oxW/Mu/SXnX/fMv8A yIH/ADRit+Zd+kvOv++Zf+RA/wCaMVvzLv0l51/3zL/yIH/NGK35l36S86/75l/5ED/mjFb8y79J edf98y/8iB/zRit+Zd+kvOv++Zf+RA/5oxW/Mu/SXnX/AHzL/wAiB/zRit+Zd+kvOv8AvmX/AJED /mjFb8y79Jedf98y/wDIgf8ANGK35lbJq/nGGNpZUkREFWZoFAA9zwxX4pRqGtajqkaxXsgkVDyU BVXelP2QMWQCBxS7FXYq7FXYq7FU58uOiPdF7v6kDEP3m1ftDpXuOu2LCXNN/Xtf+pkl/wCBOKu9 e1/6mSX/AIE4q717X/qZJf8AgTirvXtf+pkl/wCBOKu9e1/6mSX/AIE4q717X/qZJf8AgTirvXtf +pkl/wCBOKu9e1/6mSX/AIE4q717X/qZJf8AgTirvXtf+pkl/wCBOKu9e1/6mSX/AIE4q717X/qZ Jf8AgTirvXtf+pkl/wCBOKpfqupz2npfo/WJbzny9TqvGnHj99TikBLJdZ1WeNoZrqR43FGUtUEY p4QgsUuxV2KuxV2KuxV2Kp75W+tGW6W1iimZogCszFV+2vYK1fltixkn/wBW13/q3ad9xxRRd9W1 3/q3ad9xxWi76trv/Vu077jitF31bXf+rdp33HFaLvq2u/8AVu077jitF31bXf8Aq3ad9ххWi76t rv8A1btO+44rRSJ/NEqOyNp9nVSQf3Z7fTioja3/ABVJ/wBW+z/5Fn/mrFeF3+KpP+rfZ/8AIs/8 1Yrwu/xVJ/1b7P8A5Fn/AJqxXhd/iqT/AKt9n/yLP/NWK8Lv8VSf9W+z/wCRZ/5qxXhWyeZ5JI3j +oWi81K8ljIIqKVG+K8CSYs3Yq7FXYq7FXYq7FXYqvjmmhDCCKRoxIOLhWI5DwNOuK016kn87fecU cI7nepJ/O33nFeEdzvUk/nb7zivCO53qSfzt95xXhHc71JP52+84rwjud6kn87fecV4R3O9ST+dv vOK8I7luKXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FUdp+nx3KyXV3KbezgoJJFXm7O1eMcSVW rGnjQDc5GUq2HNBKcXOiaJHGQzz2siER3DM6zfVZH/uxOixRtQ9GK/ZNRQnrj48uQy6V08/tSdgk 0UX6M1aOPUEBW3lUyqKOrJUGq9mDDp45kxkJCwg7hlH+IPKn/LIv/IhMLHhHc7/EHlT/AJZF/wCR CYrwjud/iDyp/wAsi/8AIhMV4R3O/wAQeVP+WRf+RCYrwjud/iDyp/yyL/yITFeEdzv8QeVP+WRf +RCYrwjud/iDyp/yyL/yITFeEdyFfUPJkrtJLasWYknirKPbZXAxWlv1zyT/AMskn3P/ANVMVp31 zyT/AMskn3P/ANVMVp31zyT/AMskn3P/ANVMVpI9Xk02W75aVGYrfiBxateW9epbFlFBYpdirsVd irsVdirsVdirL9PspodHstQtmg9WIO1stxcQwKtzIzcrhvrEsYJREUIvjv23wzkHiyifuPLu+9eE yFpbp1jqdrdtL6ljMsgZLmKW/tAk0b/bVi1yOvUHqDuN8tOWETqP+ll+plLEa/ai9Z0CV7nTrGCR GklSSOKRnVgYkVbiLm0XqCoSXjttsKbZDS5hkMvx5foQYGIUv8D6t/v63/4J/wDqlmUh4+B9W/39 б/8ABP8A9UsVd/gfVv8Af1v/AME//VLFXf4h2b/f1v8A8E//AFSxV3+B9W/39b/8E/8A1SxV3+B9 W/39b/8ABP8A9UsVd/gfVv8Af1v/AME//VLFXf4h2b/f1v8A8E//AFSxV3+B9W/39b/8E/8A1SxV JNQsZdNvJLKcq0kXHkUJK/EobaoHjiqHxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2Ksh025SfTQkqGe3tkMV/A gq/oF2kjuY/8qJ3bfwoDsTmPKHDMnv5e/uQVO10YWdw1xdJ9диDKthFGCReyvQxcR14UIL9/2дид peMJbD4+SydqM6XOpQWd5ecPREhurtPjBuJOTyceB3ANEFNtsOGNAn8Ug8lebT9GjKj9OMpZQxAB l3PvGaD5Zagj8UpfVNGBH+5yQg7bRybfjij8cnLaaOwqdcdSexjc0/HFfxyb+p6N/wBX1/8AkVJ/ XFfxyVP0fo3oeqdcYfFxB3JP/POvMfPFNbfsU/qejf8AV9f/AJFSf1xR+OTS2ujMoJ1uRD3Bjc/0 xX8cm/qejf8AV9f/AJFSf1xX8clSHT9GkLD9OMxVSwBBi3HvIaH5YpA/FIdtN0BzyfWixPUmFyf1 4rZ/AWnTfLwJH6VLbVBELCp8MVst/ory9/1eP+SDf1xXiP4Cnc6docUEklvqnrSqpKR+ky8j4VOK 2UoxZuxV2KuxV2KuxV2KqttdXFnOlzaStDNGapIhKsPpGageEUVR8nmPVnh9FZI4RxaMtBFHE/Fq8 15RopAau4HXvlccEIm/0lTuhNNvn029jvY1DtFyorVoeSlO3+tlqphJ5nvJJGf6va/ES28QJ3Nep 64seELf8SXf/ACz2n/IlcV4Q7/El3/yz2n/IlcV4Q7/El3/yz2n/ACJXFeEO/wASXf8Ayz2n/Ilc V4Qsm8wXU0TwtBbKJFKErCAwDCmx8cV4QleLJ2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2Kux V2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV 2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV//Z
приложение/pdf
GoldenPondA4adFINAL.