Как правильно принимать энимал пак: Animal Pak от Universal: описание, состав, как принимать

   В этой статье мы рассмотрим продукт. Который на рынке бодибилдинга держится уже более 20 лет! Это конечно Animal Pak- энимал пак, производства американской компании Universal Nutrition.

Animal Pak – это биологически активная добавка к пище, содержащая в своем составе мега дозы витаминов, минералов, жирных кислот и прочих веществ, необходимых для нормального функционирования тела.

Производство препарата началось в в далеком 1983 году. Сама компания Universal Nutrition на рынке существует аж с 1077 года.

Зачем нужен энимал пак спортсменам

Дело в том, что при серьезных стрессах, которые испытывает наше тело при серьезных тренировках, идет существенный расход многих витаминов, минералов и других полезных веществ и к сожалению не всегда успевает восстанавливаться.

Если говорить объективно, то тот уровень интенсивности, которому себя подвергают серьезно тренирующиеся спортсмены, со временем приводит к истощению жизненно важных веществ, таких как магний, калий.

На тренировках вы тратите не только калории. Для каждого мышечного сокращения организму требуются не только калории, но так же хорошая проводимость нервной ткани. Это обеспечивают омега жирные кислоты, магний и витамины группы В, особенно В6.

Вы наверно замечали. Что тяжелый тренинг постепенно делает вас раздражительным, вы перестаете высыпаться, у вас начинается упадок сил, силовые показатели падают. Все больше усилий требуется, что бы поднять один и тот же вес. Это означает, что ваша нервная система устала и ей не хватает питательных веществ.

Дефицит магния и витаминов группы В, постепенно приводит к перетренированности, даже если у вас вполне сбалансированная тренировочная программа. В принципе это неизбежно. Если вы постоянно прогрессируете, выходите за зону комфорта.

Universal animal pak содержит в себе все необходимые вещества для нормальной работы обмена веществ для тяжело тренирующихся спортсменов.

Энимал пак или мультивитамины

  Сейчас на рынке представлено большое кол-во различных витаминных комплексов.

Но проблема состоит в том, что они направленны на возмещение дефицита веществ у обычного человека, который не подвержен чудовищным нагрузкам, которые являются неотъемлемой частью жизни бодибилдеров.

Количество необходимых витаминов и минералов у качков превышает обычные показатели в несколько раз, а в некоторых случаях в несколько десятков раз! Поэтому ни один из существующих витаминных комплексов для обычных людей, вам не подойдет.

Конечно, первые месяцы тренировок ваше тело работает еще далеко не на максимуме и вам хватит вполне и обычных витаминов, но если ваш стаж тренировок превысил 1 год, а веса постоянно прогрессируют, то вам неизбежно нужно обратить свое внимание на специальные спортивные добавки, либо значительно сократить свой прогресс в тренировках, что бы сохранить здоровье.

В чем особенность витаминов энимал пак

Дело в том, что этот продукт разработан специально для тяжело тренирующихся спортсменов и дозы витаминов там превышены от рекомендованной нормы в несколько раз, для отдельных витаминов даже в десятки раз.

Самое главное, что не нужно боятся таких огромных доз и что в одной порции universal nutrition animal pak может быть в 90 раз больше веществ, по сравнению с рекомендуемой нормой. Эта норма взята для обычных людей и не является верхней границе, за которой начинается гипервитаминоз (переизбыток витаминов). Согласно всем стандартам в энимал пак доза не превышает отведенный медиками лимит, за которым начинаются вредные побочные эффекты от излишка витаминов.

Эта биологически активная добавка не нужна обычным людям

Таблетки animal pak состав

Форма выпуска этой добавки — таблетки. В каждой порции содержится 11 таблеток с разными веществами. В состав таблеток входят не только витамины и минералы, а так же карнитин, аргинин, ВСАА, даже пищеварительные ферменты.

Весь комплекс веществ в такой пропорции позволяет ускорить обмен веществ (метаболизм), что хорошо при похудении, и запустить анаболические процессы, т.е. процессы активного роста мышц.

Universal nutrition animal pak- энимал пак

Энимал пак (animal pak) – это витаминно-минеральный комплекс с очень большими дозами витаминов для спортсменов с тяжелыми тренировками. По мимо витаминов и микроэлементов, там есть пищеварительные ферменты, элеутерококк, женьшень, ВСАА и много чего еще.

Отзывы обычных качков

Прочитав многие отзывы можно заметить следующие общие моменты:

Очень многих раздражает большой размер таблеток
Некоторым кажется, что у них индивидуальная непереносимость и это ведет к неприятностям с пищеварением
Выпить весь пакет (11 таблеток) за раз тяжеловато, но реально
Чувствуешь себя в тонусе
Неприятный запах
Увеличилась скорость восстановления
Моча может становится кислотного цвета

Как видите отзывы на энимал пак отличаются. У некоторых сразу идет прилив сил, а у других нет. Это может быть по разным причинам. Например, если вы новичок, то вы еще понятия не имеете, что такое по-настоящему тяжелый тренинг и у вас нет дефицита минералов и витаминов. Но у атлетов со стажем, такой дефицит нормальное явление и как только они его восполняют, то сразу же чувствуют улучшение.

А еще надо адекватно подходить к ситуации и не ждать фантастических результатов, как это обычно делают люди. Если цена такая высокая, то это не значит, что таблетки обеспечат вам взрывной результат. Надо в первую очередь голову включать!

Мнение врачей об animal pak (отзывы)

  Производители перед началом употребления призывают вас проконсультироваться с врачом. И это иногда бывает оправдано, ведь есть некоторые болезни, при которых этот комплекс принимать нельзя.

Но это всего лишь витамины и они не могут вызвать серьезное заболевание сами по себе, если вы придерживаетесь установленных дозировок.

Пить нужно 1 пакетик состоящий из 11 таблеток после еды (через 30 минут) перед тренировкой. Таким образом витамины лучше усвоятся.

Но даже на упаковках с обычными витаминами везде стоят предупреждения, что передозировка витаминами можете привести к побочным действиям и болезням.

Да, объем витаминов того же В6 в одном пакетике превышает рекомендованную норму в 45 раз, но при этом остается в допустимой медиками зоне, без риска получить гипервитаминоз, даже при употреблении 2-3 пакетиков в день.

Это все клинически испытано. Есть соответствующие документы.

Обычно такие страшные предупреждения пишут в инструкциях для людей, с ненормальной тягой пить витамины в непомерных количествах. Им кажется, что если они выпьют лошадиную дозу за раз или будут пить каждый день, то это их сразу излечит. Это просто неадекватные люди, но производители обязаны заботится и о них, ведь они тоже являются их покупателями.

Какого-то мнения среди врачей по поводу этого продукта в принципе найти не возможно. По мнению медиков организму необходимы не только витамины. Но так же незаменимые аминокислоты, которые содержаться в этом комплексе. Поэтому он приносит значительную пользу, если им не злоупотреблять и не думать, что вы умнее специалистов, которые придумали этот продукт.

В создании новой добавки всегда участвуют врачи и всегда препарат проходит сертификацию. Поэтому читайте, что написано на упаковке, это там не просто так!

Побочные эффекты отприёма Universal nutrition animal pak

При употреблении энимал пак могут возникнуть побочные эффекты. Как правило, это связано с противопоказаниями, которые вы проигнорировали или просто не знали истинное состояние своего здоровья.

Если у вас возникло головокружение, учащенное сердцебиение, бессонница, тревожность, нервозность, возбуждение, головная боль или другие неприятные симптомы, то немедленно обратитесь к врачу. Возможно у вас просто индивидуальная непереносимость, а может что-то по серьезнее.

Отзывы эксперта

Несомненно продукт энимал пак является одной из самых популярных в мире мультивитаминных добавок, но это просто добавка и не более того. Без соответствующего питания, сна и тренировок никаких впечатляющих результатов не добьетесь. Глядя на состав таблеток можно смело сказать, что напрямую на рост мышц они влиять не могут, сами по себе, а любые подобные заявления ошибочны.

Энимал пак хороший продукт, но его действия явно преувеличенны и это просто хорошо продуманный маркетинг. (бодибилдинг coolmassa.com фитнес). Большие таблетки, мега дозы витаминов, большая рекламная компания, все это направленно на то что бы убедить вас, что нужно купить именно эту продукцию, а по факту все верят в чудесную таблетку, забывая, что ее не бывает…

Поэтому если у вас не так много денег или вы еще новичок. То не стоит вам переплачивать, просто покупайте в аптеке витамины и вам этого будет достаточно. Вы всегда успеете перейти на продукцию компании Universal nutrition.

Animal pak (энимал пак) как принимать

Давайте теперь рассмотрим все тонкости приема витаминного комплекса animal pak от компании universal nutrition.

Инструкция по применению universal animal pak 44

Цифра 44 в названии говорит просто о количестве порций в упаковке, поэтому никаких особых различий в применении попросту нет.

Каждая порция состоит из пакетика, в котором 11 таблеток. Эти таблетки имеют довольно большой размер и их бывает сложно глотать. Компания производитель рекомендует принимать 11 таблеток через 30 минут после еды перед тренировкой.

Если у вас очень тяжелые тренировки, то они так же рекомендуют принимать 2 пакетика с интервалом в 4-12 часов. Можно даже довести до 4 пакетиков в день и как утверждают производители мышцы будут еще лучше расти. Но я склоняюсь больше к мысли, что это у же перебор и лучше принять протеин.

Замечено, что после приема препарата совсем не хочется есть, поэтому 11 таблеток иногда принимают в 2 или 3 захода в течении дня.

Как пить энимал пак

Мы только что с вами рассмотрели рекомендованный производителями способ применения комплекса витаминов.

  Сам по себе он не даст вам бурного роста мышц, хоть об это и твердят производители. Для мышц нужен белок, а в самом препарате его ничтожно малое кол-во.

Тех же ВСАА (незаменимых аминокислот) там очень мало и они никогда не смогут восполнить все необходимые потери, не говоря уже о дополнительном белке, который нужен для строительства мышц.

Да, эта добавка стоит не дешево и новичкам кажется, что вы итак заплатили кучу денег, а теперь еще нужно и протеин покупать? Необязательно, вы можете совместить прием энимал пак не только с протеиновыми коктейлями, но и с обычной пищей.

Сама по себе витаминная добавка не даст ничего кроме хорошего самочувствия. Нужен еще грамотный тренинг, про который вы можете прочитать на этом сайте.

Кстати, если вы занимаетесь еще только пару месяцев, то вам хватит обычных витаминов из аптеки. Вам не зачем переплачивать. Пить такие крутые минеральные комплексы, как энимал пак нужно только при серьезных физических нагрузках, иначе это просто деньги на ветер.

Universal animal pak 44, пожалуй оптимальное приобретение. Вы сможете пить его месяц (или выпить все 44 пакетика и только потом сделать перерыв). Потом нужно будет сделать перерыв на 1-2 месяца, и можно вновь возобновить прием препарата. Срок годности 24 месяца, поэтому в ходе перерыва таблетки не испортятся.

Побочные эффекты при приеме витаминов

При приеме препарата возможны побочные эффекты. Многие сразу думают, что у людей начинается гипервитаминоз, ведь некоторые витамины превышают рекомендованную норму в десятки раз!

Но они превышают рекомендованные нормы для обычных людей, чей образ жизни не требует большого количества этих веществ. В то же время весь объем принимаемых согласно инструкции витаминов энимал пэк не превышает максимально допустимых пределов, за которыми начинаются побочные эффекты.

Опасаться пищеварительных ферментов тоже не стоит. Их кол-во очень маленькое и не может принести какого-то вреда.

Противопоказания animal pak

На упаковке сказано, что прием препарата не допускается лицам моложе 18 лет, а так же кормящим и беременным женщинам. Так же нельзя пить эти витамины если у вас есть следующие заболевания:

Сахарный диабет
Астма
Депрессия
Периодические головные боли
Затрудненное мочеиспускание
Глаукома
Простатит
Эпилепсия
Высокое давление (гипертония)
Высокий уровень холестерина (липидов низкой плотности)
Артрит
Болезни сердца
Инсульт
Воспалительные заболевания

Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема этого продукта, а лучше еще перед его покупкой. (бодибилдинг coolmassa.com фитнес). Но к сожалению мало кто так поступает, все уверенны в своем богатырском здоровье, потому что вроде ничего не болит. А тот же простатит (от 18-20 лет) может протекать поначалу совсем не заметно и помимо известных проблем он является противопоказанием к очень многим продуктам спортивного питания, например, жиросжигателям.

Если у вас возникла бессонница, головокружение, повышенная возбудимость, тахикардия (сильное сердцебиение), головная боль или любые другие неприятные симптомы, то немедленно прекратите пить эти витамины и сразу обратитесь к врачу.

Animal pak 44, universal nutrition витамины, как принимать, отзывы

Краткое содержание статьи:

Animal Pak является лучшей добавкой для спортсменов, надежность и эффективность которого проверялась долгим временем. Universal animal pak — является незаменимой добавкой, которая так нужна каждому атлету. Она необходима для достижения спортивных и физических целей именно в спорте силовом. Что же касается тех ингредиентов, которые там есть, то с их помощью происходит обеспечение организма всеми полезными витаминами, микроэлементами и макроэлементами.

С помощью этого укрепляется организм спортсмена, он способствует росту мышечной массы, пищеварению, обеспечивает незаменимым аминокислотным составом. С помощью universal nutrition animal pak спортсмен улучшает состояние организма, а это способствует набору общего веса, уменьшению массы жира, улучшению силовых показателей.

Вместе с данным комплексом употребляйте протеиновые батончики — и вы узнаете насколько они эффективны во время тренировок.

История препарата Animal pak

На рынке, препарат от данной компании появился около сорока лет назад, но уже за этот небольшой промежуток времени он успел набрать большой популярности. А что же касается покупки и употребления, то данным препаратом пользуется практически весь мир.

О качестве говорит уже, что он лет десять один лучший мульти витаминный комплекс. Если же говорить про animal pak 44 порции – работают довольно эффективно, да и препарат проверен многими атлетами. Ну а если же вас все же терзают какие-то сомнения, то избавиться от них можно применив его.

Что же касается официального сайта с данной продукцией, то на нем можно совершить не только покупку universal animal pak 44, там можно также найти и animal pak отзывы. Их там очень много и именно они повлияют на мнение о данной добавке. Тогда уж вы и сделаете для себя определенный выбор.

Animal pak – помощник для всех спортсменов

Думаем, что многие мужчины хотели бы иметь накачанное тело и без особого труда поднимать железо. Если же тренировки будут долгими еще и с сильными нагрузками, то при нехватке витаминов, можно и навредить своему здоровью. Именно данная добавка способствует обеспечению вашего организма всем необходимым количеством микронутриентов, которые так необходимы спортсмену на тренировках.

Ни для кого не секрет, что для всех спортсменов необходимо в два раза больше витаминов, нежели для обычных людей. Это также необходимо, когда спортсмены сидят на диетах, для снижения содержания жира в теле. Витамины необходимы для того, что спортсмены могли на протяжении долгого времени прогрессировать в весах и избегать перетренированности. В общем animal pak даст вам все необходимые витамины, которые помогут каждому в его собственном виде спорта.

Animal pak ot Universal nutrition — видео

Существуют мнения о эффективности данной минеральной добавки. Ведь на самом деле, прямого влияния на силу мышц и их рост, она не имеет. Несомненно, то, что набор микроэлементов и витаминов очень полезен, так как позволяет максимально эффективно использовать потенциал мышц. Поэтому любые повышения силы или объемов мышц носят лишь косвенный эффект.

Где можно купить добавку Animal pak?

Что же касается покупки, то данную добавку вы можете купить в любом магазине спортивного питания или в интернете. Но не рекомендуется покупать данный препарат у малознакомых людей или непроверенных местах. Всем известно, что в наше время есть много подделок которые или не помогут, или навредят. И нет никакой гарантии, что купите вы качественную добавку, а не какую-то подделку.

В общем, что бы этого избежать, покупайте лучше всего все в проверенных местах, требуйте документы о качестве. Цена данного продукта может отличаться незначительно. Значительно низкая цена на товар может означать, что куплена некачественная добавка, которая вам поможет. Тут все зависит только от вас.

Правильный прием добавки Animal pak

Одним из важных действий есть и правильный прием добавки, ведь если же принимать ее не правильно, то и эффекта от нее может не быть. Но в нашей статье мы расскажем вам о том, как принимать animal pak.

Принимать данную добавку нужно около одного раза в день, употребляя только один пакетик, при этом его нужно употреблять после того, как вы поели. Это все необходимо, так как данные витамины будут иметь лучшее усваивание вместе с едой. Но если же вы профессиональный спортсмен, то принимать вам добавку можно не больше двух раз в день. Но между приемами необходимо сделать перерыв на некоторое время. Не нужно употреблять сразу же следующую добавку, если не прошло около четырех часов после приема первого пакетика. Добавка хорошо сочетается с большинством других спортивных продуктов.

 Побочный эффект от Animal pak

Обычно данная добавка никак не вредит здоровью, если же принимать ее правильно и не совершать передозировок. Побочными эффектами могут быть расстройства пищеварения и индивидуальная непереносимость данной добавки.

Данная добавка может также вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию, поэтому лучше всего перед приемом данных добавок проконсультироваться с врачом. Не мешало бы также пройти небольшой медосмотр и убедится в том, что никакой аллергии у вас на данную добавку нет. Но если вы этого не сделали, а при приеме добавки обнаружили аллергию на данный препарат, то лучше всего просто перестать его употреблять, дабы он не навредил вашему здоровью.

Препарат стоит употреблять после восемнадцати лет. Не стоит употреблять данную добавку, если вы болеете диабетом, астмой, испытываете депрессию, головную боль. Также не рекомендуется использовать добавку тем, кто имеет затруднения в мочеиспускании, увеличенную простату и многое другое. Также нужно проконсультироваться с врачом в том случае, когда вы употребляете еще какие-то другие медицинские препараты.

Главное не забыть о тяжелых тренировках, они главное

Данная добавка энимал пак противопоказана и детям, людям в пожилом возрасте, беременным. Если вы после применения будете испытывать головную боль, или же что-то другое, то обязательно необходимо обратиться в больницу. Данную добавку могут также запрещать в отдельных видах спорта. А вообще добавка очень хорошая, и действительно помогает.

Купить ее можно не только в магазинах, но и в интернете, где приемлемые цены, но хорошее качество. А вообще такой препарат выбирают только профессионалы! Это лучшая добавка, которую действительно проверяли временем. Так что при покупке, в эффективности добавки можно даже и не сомневаться. А вообще пробуйте что-то новое, открывайте для себя новые препараты, которые будут действительно полезными и эффективными.

Данная добавка конечно, повысит ваши шансы достигнуть высоких спортивных результатов, но она не является их залогом. Мы желаем вам удачи и думаем, что уже после нескольких месяцев приема данных добавок вы сможете поделиться своими результатами. Будьте сильными!)

Animal pak характеристика — видео

Рекомендуем прочитать:

Universal nutrition animal pak обзор добавки | Фактор Силы

Витаминный комплекс впервые начал продаваться в 1083 году и держался на рынке как бесспорный лидер больше двадцати лет! Сейчас у него появились аналоги, но кол-во полезных веществ за те же деньги он все равно лидирует.

Состав  animal pak

Таблетки поставляются в удобных прозрачных пакетиках с небольшими отверстиями, что бы таблетки могли дышать. В каждом пакетике 11 таблеток. Таблетки отличаются по составу и размерам.

Некоторым людям кажется неудобным глотать таблетки такого размера. К тому же они довольно сильно пахнут, что тоже не нравится некоторым людям.

В своем составе эта добавка имеет не только витамины, но так же пищеварительные ферменты, которые позволяют увеличить кол-во усеваемого объема пищи. Так же есть жирные кислоты омега-3 и моега-6. Но это еще далеко не все! В производители позаботились о том,  что бы ваш организм ни в чем больше не нуждался и получил все необходимые микроэлементы сразу и с запасом!

Поэтому они включили в свои таблетки еще и антиоксиданты, аминокислоты, в том числе незаменимые, комплекс  для улучшения общей физической формы (элеутерококк, женьшень, расторопша и другие).

КакприниматьтаблеткиUniversal nutrition animal pak

Принимать нужно по одному пакетику через полчаса после еды перед тренировкой. Именно так рекомендуют принимать препарат производитель. Но на практике получается, что многие люди разбивают  прием одного пакетика на 2-3 раза.

Дело в том, что после приема таблеток у вас появляется стойкое чувство  полноты желудка и вам не хочется есть.  К тому же некоторым неудобно глотать 11 таблеток подряд такого большого размера.

В случае очень тяжелых тренировок можно производители рекомендуют принимать 2 пакетика в день с интервалом  в 4-12 часов. Можно даже увеличить дозу до 3 пакетиков в день, что должно еще улучшить ваше самочувствие.

Вообще данная добавка принимается как во время набора массы. Так и во время сжигания жира. Она позволяет улучшить обмен веществ. Держать тело в тонусе и ускоряет анаболические процессы.

Это позволяет быстрее сжигать жир.  Для этого случая там так же содержится L-карнитин, который направляет жирные кислоты на сжигание в митохондрии мышц.

После 1 месяца приема таблеток стоит сделать 1-2 месяца перерыв. Потом можно повторить прием препарата. Это нужно потому что организм привыкает к большим дозам витаминов и перестает самостоятельно пытаться синтезировать их.

Срок годности   animal pak составляет два года.

Но я не думаю, что вам стоит покупать эти витамины, просто что бы они лежали. Одной большой упаковки на 44 пакетика, хватает на полтора месяца обычного приема, а для профи на 22 дня, потому что они принимают по 2 пакетика в день, но и тренировки у них тяжелее, и масса у них нечеловеческая.

Цвет мочи при приеме  animal pak

Было замечено. Что активном приёме препарата может изменится цвет мочи на кислотно-желтый. Что пугает некоторых покупателей.  Производители ответили, что этого пугаться не надо, это свидетельство того что добавка работает. А цвет мочи изменился из-за того что выходят излишки витаминов. Как вы помните в энимал пак  очень высокие, но безопасные дозы витаминов и не всегда телу нужно так много, поэтому излишки просто выводятся (подробный состав таблеток смотрите в отдельной статье).

Например, излишки белка тоже выводятся вместе с мочой, если они не усвоились.

Почему так много таблеток

Если сравнить с отечественными витаминными комплексами, то невольно возникает вопрос: « А почему так много таблеток использует американская компания?»  И дело даже не в огромных дозах самих витаминов и минералов. Просто, если внимательно посмотреть на состав, то вы увидите, что там еще есть  и ферменты, такие как панкреатин, другие энзимы, аминокислоты, антиоксиданты и др. Все это не  возможно засунуть в одну таблетку! Вот и все.

До 2012 года можно было легко определить, что за таблетка лежит перед вами, но сейчас их внешний вид изменился и воспользоваться специальной таблицей для справки уже не удастся.

Animal Pak Powder | Официальный сайт Animal в России

• Мультивитаминный комплекс №1 в мире спортивных добавок
• Две системы доставки микроэлементов
• Великолепные вкусы
• Быстрое приготовление
• Возможность сочетать с другими добавками
• Быстрая абсорбция и усвоение

Разработан:

• Для бодибилдеров и пауэрлифтеров, участвующих в соревнованиях.
• Для тех, кто проводит высокоинтенсивные тренировки на регулярной основе.
• Для спортсменов, которые хотят добиться максимальной производительности.

Если вы усиленно тренируетесь и придерживаетесь строгой диеты, готовясь к очередному чемпионату, то без приема Animal Pak вы рискуете проиграть, так как в вашем рационе не хватает питательных веществ. Почему вас это должно волновать? Потому что со временем ситуация будет только ухудшаться. В конце концов, ваше тело перестанет функционировать на оптимальном уровне. Другими словами, вы упретесь в стену, достигнув тренировочного плато. Нехватка даже одного питательного вещества или микроэлемента может спровоцировать резкое замедление анаболитных процессов, необходимых для построения мышц. Когда это происходит, тело перестает расти.

Исследования доказали, что некоторые спортсмены, в частности, бодибилдеры и пауэрлифтеры, из-за интенсивности и частоты тренировочных программ, имеют более высокие потребности в питательных веществах, чем другие атлеты. Было доказано, что потребности культуристов, которые регулярно участвуют в соревнованиях и придерживаются низкокалорийной диеты перед началом сезона, значительно возрастают. Дело в том, что в это время их питание, как правило, скудное и однообразное (курица, рис, гречка), а значит формируется дефицит макро- и микронутриентов.

Многолетние наблюдения за спортсменами показали, что профессиональные бодибилдеры, даже при регулярном приеме поливитаминов, испытывают значительный дефицит питательных веществ. Дело в том, что привычные аптечные комплексы не способны покрыть потребности профессиональных спортсменов в витаминах и минералах!

Но профессиональные культуристы знают, что мультивитамины — первая линия обороны. И от правильно подобранного комплекса зависят результаты соревнований. Вот почему более 90% олимпийских тяжелоатлетов и культуристов, участвующих в мировых чемпионатах, принимают Animal Pak.

Недостаток тех или иных питательных веществ влияет не только на производительность и размер мышц, но и на эффективность других добавок. А для полноценной тренировки вам необходим «полный привод». Например, многим веществам для полноценного усвоения необходимы энзимы. Плохое питание означает плохую конверсию и активацию дорогостоящих добавок. Animal Pak — ваш страховой полис от подобных проблем.

С Animal Pak вы получите все, что вам необходимо для новых побед и рекордов. И плюс еще несколько дополнительных элементов.

Animal Pak содержит регуляторы производительности, такие как альфа-кетоглутарат пиридоксина (PAK), карнитин, липотропы, L-аргинин, альфа-липоевую кислоту и др. С каждой порцией, вы получаете арсенал из более 60 ключевых ингредиентов, которые доставляются в нужном количестве в нужное время. Каждая порция специально разработана для достижения оптимального результата.

Рассматривайте Animal Pak как первую линию защиты вашего тела. Если вы тренируетесь с весами, то вам абсолютно необходимо тренироваться с Animal Pak.

Программа для домашних животных: Эксклюзивная тренировка для гипертрофии с собственным весом / ремешком

Нужно тренироваться дома и ограничиваться только массой тела и резиновыми лентами? Тогда эта программа поможет вам сохранить результаты и, возможно, даже вырасти. Я составил самую сложную программу с собственным весом, которую смог придумать, и она расширит ваши возможности.

Я знаю, что тренировки дома с собственным весом не идеальны, но если мы сможем эффективно нагружать мышцы и доводить до отказа подходы, то мы создадим некоторый стимул для гипертрофии.Помните, что основной причиной гипертрофии мышц является механическое напряжение. Чтобы достичь наивысшего уровня механического напряжения в мышце, мы должны постепенно увеличивать вес и количество повторений в наших подъемах с течением времени и выполнять наши подходы с максимально возможным уровнем усилий. Этот план построен на том, чтобы прилагать максимум усилий в ваших рабочих подходах и еженедельно продвигать свой дневник. Если вы не будете прилагать максимальные усилия к каждому рабочему комплексу, вы ограничите реакцию гипертрофии. Эти последние тяжелые повторения — это повторения, которые создают самый высокий уровень напряжения в целевой мышце.

Вы также должны учитывать объем при попытке оптимизировать гипертрофию. Для наших целей мы считаем количество жестких наборов нашим трекером громкости. Поскольку в этой программе мы ограничены массой тела и ремешками, я создал два разных уровня громкости. Начните с первого уровня, и после получения разрешений на восстановление переходите на второй уровень, чтобы решить более сложные задачи.

Что нужно знать перед началом работы

Исполнение представителей

• Концентрическая фаза (сокращение мышц) должна выполняться взрывно, без использования других мышц для инициации движения.
• Эксцентрическая фаза (удлинение мышц) должна выполняться контролируемым образом с отсчетом 3-4 секунд для полного диапазона движений. Это важно: ДЕРЖИТЕ РЕПС НА ЭКСЦЕНТРИКЕ МЕДЛЕННО. Скорость в первом повторении должна быть такой же, как и в последнем.
• Все движения должны выполняться в полном объеме.

Исполнение комплектов

• Каждый подход будет выполняться с максимально возможным количеством повторений (AMRAP).
• Каждый подход должен быть доведен до точки мышечного отказа или остановлен до смены формы упражнения.Мы не хотим менять форму, чтобы получить больше повторений, поскольку это приведет к смещению напряжения на другие мышцы.

Время отдыха между партиями

• Подъемы нескольких сочленений / компаундов: ~ 2 минуты
• Подъемы одиночного стыка / изоляции: ~ 1 мин.
• Цель состоит в том, чтобы ваша частота пульса вернулась к исходному уровню, чтобы у вас было адекватное восстановление, чтобы все использовать в рабочем режиме.

Журнал

Не забудьте записать свой вес / используемый диапазон и количество повторений, которые вы выполняете в каждом подходе.Вы хотите побить свои предыдущие цифры на каждой тренировке, поэтому вы должны записать эти тренировки, чтобы запомнить.

Тренировочный сплит

День 1: Ноги

День 2: Push

День 3: Потяните

День 4: Выходной

ПОВТОР

Программа домашнего выращивания животных

* Начните с уровня объема 1 в первую неделю

День 1: Ноги

РАЗМИНКА:

Кардио 5 минут

* Выполнять по одному кругу каждого упражнения непрерывно без отдыха

Приседания с собственным весом: 20 повторений

Выпады с собственным весом: всего 20 шагов

Тяга бедра: 20 повторений

Выпады в сторону: всего 20 шагов

ПОДЪЕМНИКОВ:

* Выберите один вариант подъема для каждого номера

* Как можно больше повторений (AMRAP) в каждом подходе

* Набор заканчивается, когда нарушается форма или происходит мышечный отказ

День 2: Нажать

РАЗМИНКА:

Кардио 5 минут

* Выполнять по два цикла каждого упражнения непрерывно без отдыха

YTWL с лентами или с кувшинами для воды, согнутыми более 10 повторений на каждую букву

30 контр-отжиманий

ПОДЪЕМНИКОВ:

* Выберите один вариант подъема для каждого номера

* AMRAP на каждом комплекте

* Набор заканчивается, когда нарушается форма или происходит мышечный отказ

День 3: Потяните

РАЗМИНКА:

Кардио 5 минут

* Выполнять по два цикла каждого упражнения непрерывно без отдыха

YTWL с лентами или с кувшинами для воды, согнутыми более 10 повторений на каждую букву

20 контр-отжиманий

20 птиц-собак

ПОДЪЕМНИКОВ:

* Выберите один вариант подъема для каждого номера

* AMRAP на каждом комплекте

* Набор заканчивается, когда нарушается форма или происходит мышечный отказ

День 4: Выходной

Повторите план и побейте свои предыдущие повторения.Если вы не получили болячку от этих тренировок, двигаться вверх Том Tier 2. Давайте все сделать лучшее из текущих условий и работы трудно оставаться сильным и огромным.

Animal Cuts (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020)

Почему люди говорят о Animal Cuts и его патентованной смеси? Мы провели один из наших подробных обзоров, сосредоточив внимание исключительно на ингредиентах, побочных эффектах, научных исследованиях и уровне обслуживания клиентов. Более того, мы изучили множество ответов пользователей, опубликованных в Интернете. Наконец, мы обобщили всю информацию, которую нашли, чтобы дать вам итоги.

отруба животных можно приобрести на их официальном сайте.

Обзор

Что такое Animal Cuts?

Animal Cuts — это жиросжигатель, рекламируемый как «полный комплект для резки», и ориентированный на мужчин. Universal Nutrition производит эту добавку. Состав включает:

• Кофеин безводный
• Гуарана
• Орех Кольский
• Кетоны малины
• Эводиамин
• Экстракт зеленого чая
• Колеус forskohlii
• L-тирозин
• Корень одуванчика
• Кофе в зернах
• Ува медвежья листовая

Другие ингредиенты: ягоды можжевельника, DMAE, хуперзин А, кора магнолии, ашваганда, худия гордони, синефрин, нарингин, корень имбиря, кайенский перец, лист бучу и ча-де-бугр.

Animal Cuts утверждает, что измельчает жировые отложения, поддерживает здоровый аппетит, ускоряет термогенез и снижает избыточный вес воды, но что утверждает наука?

• Медицина и наука в спорте. Упражнения — Связанный кофеин дает более значимые результаты при приеме внутрь перед тренировкой. «Дополнительное снижение массы тела на 22%, уменьшение размера эпидидимальных жировых клеток на 25% и уменьшение веса эпидидимальных и забрюшинных жировых подушечек, соответственно, в группе caf-ex за пределами группы no caf-ex поддерживают гипотезу о том, что сжигание жира с помощью аэробных упражнений может быть увеличено, если употреблять кофеин перед тренировкой.”
• Университет медицинских наук Доу — Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина, чем любые другие виды растений. Он содержит от 3,6% до 5,8% кофеина по весу, тогда как кофе всего 2%.
• Американский журнал клинического питания — «Зеленый чай обладает термогенными свойствами и способствует окислению жиров сверх того, что объясняется содержанием кофеина как такового. Экстракт зеленого чая может играть роль в контроле состава тела за счет симпатической активации термогенеза, окисления жиров или того и другого.”

Animal Cuts Конкуренты

Сколько стоит запуск соответствующей программы. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.

• = Первоначальная стоимость продукта менее $ 5
• = Начальная стоимость продукта составляет от 6 до 50 долларов
• = Первоначальная стоимость продукта составляет от 51 до 150 долларов
• = Первоначальная стоимость продукта составляет 151 доллар или больше

Как началась стрижка животных?

Компания Universal Nutrition производит отрубы для животных.Они отвечают за некоторые добавки для похудания, сжигания жира и наращивания мышц. Они начали свою деятельность в 1977 году и базируются в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

Другие продукты Universal Nutrition

Прокрутите ниже, чтобы увидеть один из лучших продуктов, которые мы видели за последний год.

Претензии

Претензии по отрубам животных

Если вам нужны претензии — вы их получили. Эта компания не чурается давать клиентам экстравагантные обещания. Вот некоторые из наиболее частых заявлений о Animal Cuts:

• Помогает повысить силу и терпение в тренажерном зале.
• Повышает химический состав мозга.
• Уменьшает жировые отложения в теле.
• Снижает аппетит.
• Добавка для дизайна для профессиональных результатов для бодибилдеров.
• Повышение уровня энергии.
• Уменьшите вес за несколько дней.
• Продукт представляет собой запатентованную смесь, которая включает такие ингредиенты, как безводный кофеин, кетоны малины и гуарана.
• Повышает уровень инсулина.
• Усиление липолиза.
• Используется для регулирования гормонов щитовидной железы.

Это полный список, но мы немного углубимся в научные данные, лежащие в основе этих утверждений.

Ингредиенты

Ингредиенты нарезки животных

Здесь мы попытались изучить ингредиенты этой добавки. Мы перечислим несколько компонентов и подробнее рассмотрим, что о них говорит наука. Мы заметили некоторые твердые ингредиенты, но с комментариями клиентов о неэффективности и возможности побочных эффектов нам пришлось копнуть глубже.

Малиновый кетон

Производится из красной малины и некоторых других фруктов, говорится в журнале Biotechnology Journal . Его принимают внутрь для похудения.

После появления на шоу Доктора Оз его популярность резко возросла. Если вам интересно, почему это так, серия называлась «Малиновый кетон: чудо-жиросжигатель в бутылке».

Кора магнолии

Согласно BioMed Research International , это растение используется для производства лекарств.Среди его применений — потеря веса, стресс, гингивит и зубной налет, но исследований, подтверждающих эти преимущества, недостаточно.

L-карнитин

Утверждается, что этот ингредиент помогает от признаков старения. Также говорят, что он увеличивает способность митохондрий сжигать жир, говорит Drug Discovery Today: Disease Mechanisms .

Хотя вокруг этого ингредиента много заявлений, а некоторые подтверждаются наукой — Current Drug Metabolism написал, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять его эффективность.«Необходимы дальнейшие исследования для оценки биохимических, фармакологических и физиологических детерминант реакции на добавление карнитина, а также для определения потенциальных преимуществ добавок карнитина для отдельных категорий людей, у которых нет дефектов окисления жирных кислот».

Кофеин безводный

Это обезвоженный кофеин.

Считается, что кофеин увеличивает энергию и даже сжигает жир.

Гуарана

Больше кофеина? Вы делаете ставку.Гуарана чрезвычайно богата кофеином, что заставляет задуматься о стимуляторах, используемых в этой добавке.

Теанин

Теанин — это аминокислота, не входящая в рацион питания, которая, как утверждается, снимает стресс и беспокойство, расслабляя тело без седативных средств. Он содержится в основном в чае (точнее, в зеленом чае), сообщает BioScience, Biotechnology, Biochemistry .

Yerba Mate

Йерба мате — это сушеные листья, используемые для приготовления чая. Хотя этот ингредиент используется во многих добавках, Dr.Энтони Дугарте предупреждает: «Мате Йерба — стимулятор. Использование этого продукта в дополнение к обычному кофе может быть небезопасным ».

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай получают из растения Camellia sinensis, и его можно принимать для улучшения умственной активности, согласно Китайской Медицине .

Этот ингредиент также использовался для лечения ожирения.

Нам кажется немного странным, что так много клиентов прокомментировали бы неэффективность этого продукта, когда мы заметили некоторые твердые ингредиенты.Зеленый чай и кофеин вызывают похудание, но, согласно нашим исследованиям, кетоны малины считаются «модным ингредиентом». Если у вас есть выигрышные ингредиенты, вам нужна выигрышная формула.

Указания

Как делать отрубы животных

Для достижения максимальных результатов нужно принимать по две упаковки в день в течение примерно трех недель. Принимать добавку во время еды очень важно. Продолжайте использовать его в течение трех недель с перерывом на одну неделю. После недели перерыва начните повторять его.Возьмите комплексную капсулу-стимулятор красного цвета и комплексную водоотводящую капсулу синего цвета.

Отрубы животных работают?

Продукт разработан с точки зрения культуристов, которые прилагают огромные усилия для достижения своих целей в течение нескольких недель.

Universal Nutrition описывает Animal Cuts как эффективный продукт для пользователей, повышающий концентрацию внимания и выносливость во время упражнений. Отзывы неоднозначны, но для нас решающим фактором является наука, лежащая в основе формулы.Universal Nutrition не предоставляет таких доказательств … это нас просто огорчает. Поскольку это запатентованная смесь, невозможно узнать правильные дозы ингредиентов или их эффективность.

Преимущества и результаты

Animal Cuts Преимущества и результаты

Существует множество заявленных преимуществ Animal Cuts, а некоторые ингредиенты подтверждены исследованиями, но отсутствие информации об их формуле вызывает тревогу. Мы не можем полностью понять, работает ли продукт, если не исследуем формулу, лежащую в основе его.

Animal Cuts много заявляет об эффективности продукта. Но многие пользователи недовольны его результатами. Цель продукта больше ориентирована на бодибилдеров, чем на обычных пользователей.

Еще одно, что не убеждает покупателя, — это отсутствие информации на сайте. Это заставляет пользователей неохотно покупать продукт.

Корень одуванчика (Taraxacum officinale)

Корень одуванчика считается, помимо прочего, мощным антиоксидантом.В журнале Journal of Ethnopharmacology написано, что «Taraxacum officinale обладает антиангиогенным, противовоспалительным и антиноцицептивным действием за счет ингибирования продукции NO и экспрессии COX-2, а также его антиоксидантной активности».

Кольский орех

Плод дерева кола, этот ингредиент, как говорят, имеет горький вкус. Также говорят, что он содержит кофеин, что вызывает у нас тревогу — сколько из этих ингредиентов содержат кофеин ?!

The Nigerian Journal of Physiological Sciences связывает орех кола с потерей веса (при употреблении с кофеином).«Результаты показали, что хроническое употребление орехов колы и кофеина приводит к снижению потребления пищи и веса тела. Потребление кофеиновой диеты также значительно снизило потребление воды и двигательную активность. Влияние ореховой диеты на потребление воды и двигательную активность было незначительным. Следовательно, влияние ореха кола на двигательное поведение и потребление воды может быть связано не только с кофеином ». Исследование выполнено на мышах.

Подробная информация о сокращениях и похудании животных

Animal Cuts утверждает, что ускоряет обмен веществ и подавляет аппетит.Основная причина, по которой клиенты покупают этот продукт, — это похудеть и отлично выглядеть. Доказано, что некоторые ингредиенты формулы работают (зеленый чай), но информации так мало, что трудно сказать, справятся ли остальные ингредиенты с этой работой.

Зеленый чай

Международный журнал ожирения связывает катехины зеленого чая с потерей веса. «Катехины значительно снизили массу тела и значительно сохранили массу тела после периода WL (microcirc = -1.31 кг; P <0,001). Подавление этого эффекта высоким привычным потреблением кофеина (> 300 мг в день) не достигло значимости (microcirc = -0,27 кг для высокого и microcirc = -1,60 кг для низкого привычного потребления кофеина; P = 0,09).