Трх петли что это такое: Копии петель TRX. Как отличить оригинал TRX от подделки

Зачем я купил TRX-петли?

просмотров

TRX — это отличная штука для метаболического тренинга (такой интервальный тренинг, когда ты не бегаешь на дорожке, но худеешь круче, чем от любого кардио).

Петли творят чудеса. Даже простое отжимание с ними превращается в настоящее испытание, в котором принимают участие гораздо больше групп мышц, чем обычно. Благодаря этому на TRX тренировках тратится в разы больше энергии. Лично у меня создается впечатление, что жир буквально плавится на глазах и выходит из организма вместе с потом.

А еще TRX-петли полностью безвредны. Упражнения с ними не перегружают позвоночник и не предусматривают никаких ударных нагрузок. Это значит, что TRX-тренировки доступны людям всех возрастов с любым уровнем подготовки.

Для закрепления материала опишу тебе три мои самые любимые TRX-упражнения:

1) Беремся обеими руками за кольца тренажера, скручивая корпус одной рукой тянемся к полу. И так по 20 повторений на каждую руку.

2) Упражнения на отжимание. Стоим лицом к полу, спиной к петлям, руки в кольцы и отжимаемся минимум 20 раз.
3) Беремся руками за кольца и разводим руки на максимально возможное расстояние. Опускаемся спиной к полу, руки постепенно сводим вместе. Возвращаемся в исходное положение. Минимум 20 повторений.
4) Хочется сказать, что после покупки TRX-петель мои успехи в домашнем спорте стали еще более заметными.

И я решился на воплощение своей давней мечты детства — заняться боксом. Но теперь, естественно, только в домашних условиях.

Интересный контент по боксу часто попадается в этой группе: https://vk.com/barfits

—

О том, какой из меня вышел доморощенный боксер, я обязательно расскажу в следующем сообщении.

• Какие перекладины должны быть на шведской стенке?

  • Шведские стенки
  просмотров

• Сколько стоит шведская стенка?

  • Шведские стенки
  просмотров

• Какое оборудование должно быть на шведской стенке, кроме самой лестницы?

  • Шведские стенки
  просмотров

• Сколько нужно место для шведской стенки?

  • Шведские стенки
  просмотров

Выберите город

От выбранного города зависят доступные способы доставки, их стоимость и наличие товаров

Поиск города

Москва

Товар добавлен в корзину

Перейти в корзину

Петля 3 выпущена! | Loop and Learn

Loop 3.

0.0 (также известный как Loop-main или Loop 3) был выпущен 14 января 2023 года. и ввод углеводов, а также множество новых функций безопасности.

Если вы все еще используете Loop 2.2.x или Loop-dev, мы рекомендуем вам собрать Loop 3, чтобы использовать все функции безопасности и исправления, реализованные разработчиками.

Есть две ветки Loop 3- Loop (основная ветвь) и Loop with Patches. Loop with Patches включает в себя как исправления One Loop Custom Type, так и бесплатное исправление. Обе эти ветки могут быть построены с использованием скрипта Browser Build или Build Select Script.

Интерфейс приема пищи

Несмотря на множество изменений в цикле 3, самым большим отличием пользовательского интерфейса является запись приемов пищи.

1. Время впитывания леденца теперь составляет 30 минут, что является отличным временем для леденцов, но для тех, кто привык к этому значку, впитывание длится 2 часа, пожалуйста, обратите внимание.
   Поскольку Loop видит только 30-минутное время поглощения в течение 55 минут (в 1,5 раза больше времени поглощения + 10 минут), использование значка леденца может привести к высокому уровню ГК после еды, если вы используете Lollipop для чего-то другого, кроме настоящих леденцов.
2. Еще одно изменение заключается в том, что прокрутка колеса времени/даты ограничена 1 часом. Если вы часто записываете несколько записей о приеме пищи, обратите внимание, что вам нужно будет записать свою запись через 1 час в будущем, затем «Сохранить без болюса», а затем отредактировать свою запись.
3. Третье изменение в интерфейсе приема пищи заключается в том, что он автоматически заполняется рекомендуемым инсулином. Если вы тот, кто любит, чтобы Loop доставлял инсулин для еды с помощью AB каждые 5 минут, то это еще кое-что, о чем вам нужно знать. Вам нужно нажать на Болюс, чтобы обнулить рекомендуемое количество болюса из строки болюса.

Настройки

Есть две настройки, которые помогут вам управлять этими изменениями: время поглощения углеводов по умолчанию и настройка интервала времени приема углеводов в будущем. Loop легко настроить, и инструкции в LoopDocs великолепны, но если вы застряли, просто опубликуйте сообщение в группе Loop and Learn на Facebook, и кто-нибудь вам поможет.

Минимальные требования

Для создания цикла 3 вам потребуется iOS 15.1 или выше . Если вы используете метод Mac Build (традиционная сборка) с использованием Xcode, вам потребуется Xcode 14 или выше, для которого требуется macOS 12.5 или выше . Если ваш Mac не может обновиться до macOS 12.5 или выше, рассмотрите сборку браузера. Преимущество метода GitHub заключается в том, что вам не нужен Mac, а недостатком является то, что в настоящее время (17 января 2023 г.) нет инструкций по настройке вашего приложения Loop.

Данные об использовании

Когда вы пройдете адаптацию, вас попросят предоставить Данные об использовании разработчикам. Данные об использовании включают версию цикла, а также такие события, как открытие цикла, болюс, добавление углеводов и навигация между экранами. Он не включает данные о здоровье, такие как значения глюкозы или количество доз. Делиться ли вашими данными об использовании — это личное решение, но большинство из нас будет делиться ими, потому что мы хотим помочь разработчикам Loop любым небольшим способом, которым мы можем.

Помпы Medtronic

Луперы Medtronic, выполняющие обновление с основного устройства, должны перейти на экран своей помпы и добавить инсулин типа . Без типа инсулина нет замкнутого цикла.

Как вязать 3-ю петлю полустолбика крючком | Бесплатный учебник

Как мне работать в 3-м цикле hdc? Где находится 3-я петля hdc? Эти вопросы мне задают почти каждую неделю. Это на самом деле очень просто, и я составил учебник с картинками, чтобы помочь вам освоить этот простой стежок крючком, работаете ли вы рядами или кругами. В конце этого руководства я также включил изображения, которые показывают, как могут выглядеть проекты, использующие эту технику.

Для этого урока я использую

• Red Heart Soft цвета «Off-White»
• a Крючок Furls из розового золота 5 мм

  Подойдет пряжа любого размера или крючок.

  Вы можете просмотреть обучающие изображения ниже или посмотреть инструкции в виде видео (включите звук, если хотите услышать, как я читаю вам инструкции):

  3-й цикл, проще говоря, «накид», который вы делаете при вязании крючком стежка hdc. Когда вы делаете накид, а затем вытягиваете петлю, чтобы начать стежок HDC, следите за тем, куда идет этот «накид». Я указал это иголкой на картинке ниже:

  Знание анатомии вязания крючком окажет неоценимую помощь в вашей карьере вязания крючком.

  Я предлагаю вам взять немного светлой пряжи и сделать небольшой образец из 10-12 стежков без накида подряд. Когда вы перевернете работу в конце ряда, вы должны заметить линию горизонтальных полос сзади. Эта линия состоит из всех «накидов» и более известна в сообществе вязания крючком как «3-я петля».

  Обратите внимание: 3-я петля , а не , работает «каждый 3-й стежок», где вы пропускаете два стежка между ними.

  Вы можете видеть, где я воткнул иглы через 3-ю петлю на нескольких стежках, чтобы привлечь к ним внимание. Когда узор требует, чтобы вы работали в 3-й петле , большую часть времени они имеют в виду эту 3-ю петлю на спинке стежка:

  Однако, поскольку «накид» виден как на лицевой, так и на изнаночная гладь, спереди также есть 3-я петля. Вы можете видеть, что это слегка диагональная полоса, которая сливается с самим стежком. Я указал вам на пару из них иголками и стрелами:

  Многие люди думают, что это передняя или изнаночная петля, которую неправильно называют 3-й петлей, но, как вы видите, булавки тоже не проходят, и легко увидеть переднюю и изнаночную петли в на картинке ниже:

  и, когда я переворачиваю свой образец вперед, вы можете видеть, что мои булавки действительно находятся в 3-й петле позади стежка на этой картинке:

  Как выглядит HDC в 3-й петле?

  Вязание крючком в 3-й петле столбика без накида смещает верхнюю часть петли вперед, так что передняя и задняя петли вашей петли, которые обычно находятся наверху, теперь видны спереди (или сзади) петли. Он создает горизонтальный гребень в форме буквы «V».

  Для тех из нас, кто не умеет вязать, это способ придать шарфам, пледам и шалям эффект вязания. Вот как это выглядит после 2-х рядов. Обратите внимание на ребро по центру?:

  Какие виды стежков крючком можно вязать в 3-ю петлю?

  Вы можете провязывать любую петлю в 3-ю петлю столбика с накидом,  будь то столбик без накида, еще один полустолбик с накидом, столбик с накидом и т. д. ! Функционирует точь-в-точь как как лицевая или изнаночная петля, но она расположена на столбике стежка, а не в самом верху.

  ПСН в 3-ю петлю в ряду

  При вязании в 3-ю петлю в ряду, 3-я петля, которую вы будете вязать, скорее всего, будет сзади петли, обращенной от вас. Когда все сделано правильно, работая в 3-й петле, верхняя часть стежка смещается к внешней стороне дизайна. Это создаст выступ, похожий на этот, вокруг шляпы или ободка.

  ПСН в 3-ю петлю рядов

  Можно вязать туда и обратно рядами. Горизонтальная резинка, работающая в 3-й петле, создает красивую резинку, имитирующую вязание крючком! Просто соедините количество петель, которое вы хотели бы получить для ширины вашей резинки, 1 в.п. для поворота, провяжите первый ряд ПССН, как обычно, затем провяжите петли в каждом последующем ряду ПССН в этой 3-й петле. Повторяйте до тех пор, пока лента не наденется на вашу голову, а затем сшейте концы вместе. Через некоторое время ваша полоса должна выглядеть так (я начал с 11 цепочек, а на картинке ниже у меня по 10 псн в каждом ряду):

  Это моя любимая техника вязания крючком, и я надеюсь, что скоро она станет и вашей! В приведенных ниже ссылках перечислены некоторые из моих самых популярных узоров вязания крючком, которые я использовала в 3-й петле (и где эта техника проявляется):

  • Узор шапочки простой лицевой гладью (тело)
  • Ноябрьская шляпа с напуском Twilight (повязка на шляпе и корпус)
  • Шарф Primrose & Proper (горизонтальные ребра вдоль всего шарфа)

   

  Ключом к освоению вязания крючком в 3-ю петлю, как и во всем остальном, является практика.