Trx что это такое фитнес: Что такое TRX тренировки в фитнесе

Содержание

Функциональные классы

TRX

Тренировочные петли TRX были разработаны американской морской пехотой США и после нескольких этапов усовершенствований представлены мировому фитнес-сообществу. Сегодня это одна из последних тенденций фитнес-индустрии. Важной особенностью тренировок TRX является то, что они подходят всем вне зависимости от возраста и уровня подготовленности.

Виктория Джиоева

Сертифицированный тренер TRX

Тренировки включают в себя набор

разнообразных упражнений и дают вам

возможность постоянно увеличивать уровень

сложности, что не даст мышцам привыкнуть

к нагрузке по сравнению с обычной тренировкой

в зале, где все упражнения выполняются всего в

нескольких плоскостях

Занятие проходит в мини-формате для исключения получения травм. Основной упор делается на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов, что дает вам возможность улучшить показатели стабильности, подвижности, силы, скорости, координации и гибкости. Таким образом, тренировки помогут укрепить суставы и связки, улучшить качество повседневной жизни, делая ее более активной, что позволит дольше сохранять молодость и здоровье организма.

Продолжительность занятия: 55 минут

BodyART®

Если вы устали от привычных классов, если вы ищете что-то новое и непохожее на все остальное, то bodyART® — именно то, что вам нужно!

Тренировка по уникальной системе, получившей 2 приза как лучшая мировая концепция года! bodyART® — первая mind&body функциональная тренировка в мире, разработанная одним из ведущих фитнес-специалистов – швейцарцем Робертом Штайнбахером.

В рамках концепции BodyART® тело

человека воспринимается как единство

трех составляющих – тела, разума и души

Все упражнения и позы BodyART®

одновременно тренируют несколько групп мышц

Сочетание терапевтических упражнений, а также тренировок на силу и гибкость совместно с классическими дыхательными техниками помогут вам одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.

Продолжительность занятия: 55 минут

BOSU

Тренировка с использованием специальных платформ, которая отвечает за то, чтобы привести тело в состояние равновесия.

Тренировка баланса и координации, в сочетании с силовыми упражнениями

Нестабильная поверхность делает

тренировку более эффективной

Bosu позволяет не только тренировать глубокие мышцы одновременно с поверхностными, это еще и уникальный тренажер для реабилитации позвоночника, проблемы с которым испытывают все, кто ведет сидячий образ жизни.

Продолжительность занятия: 55 минут

DeepWORK®

DeepWORK — уникальное измерение в функциональном тренинге. Лучшая тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса! DeepWORK® создан дуэтом тренеров из Швейцарии: Робертом Штайнбахером и Алексой Ле, а также при участии Кая Шумахера (основатель Hot Iron).

Это занятие полное энергии, атлетичное, простое и сложное одновременно, уникальное и непохожее на известные вам программы!

Так же, как и BodyArt®, данное направление рассматривает ваше тело как единство

трех составляющих: тело, разум, эмоции

Сочетает в себе принципы боевых

искусств, функционального тренинга,

двигательной медитации

DeepWork – это комплекс последовательных движений, созданных таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередующихся с дыхательными упражнениями. К концу тренировки ваша энергия будет полностью израсходована.

Продолжительность занятия: 55 минут

Functional

Функциональный тренинг (functional training) является одним из самых энергоемких занятий, направленных на развитие ловкости, выносливости, силы, быстроты, гибкости, чувства баланса и координации тела.

Уроки проходят преимущественно

в высоком динамическом темпе

в положении стоя и идеально подойдут

как мужчинам, так и женщинам

На тренировках данного направления вы сможете проработать не только

основные мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

Особое внимание уделяется правильному выполнению упражнений

Овладев комплексом упражнений functional training, вы сможете справиться с любыми бытовыми нагрузками и будете чувствовать себя великолепно!

Продолжительность занятия: 55 минут

STRONG by Zumba®

STRONG by Zumba® — революция в привычном для вас формате класса Zumba®. Это интервальная тренировка высокой интенсивности и идеальное сочетание музыки и движения, которые синхронизированы таким образом, чтобы вы смогли достичь своих фитнес целей быстрее.

Сергей Побегалов

Сертифицированный инструктор

STRONG by Zumba®

Это оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес потенциал до предела!

Бросьте вызов себе! Бросьте вызов своему телу!

Продолжительность занятия: 55 минут

TRX в Киеве | Фитнес-студия Funattic

выносливость

TRX – это функциональная тренировка, при помощи которой можно проработать всё тело. При регулярных занятиях происходит глубокая проработка всех груп мышц, улучшается рельеф без наращивания мышечной массы. Петли TRX позволяют прорабатывать как нижнюю так и верхнюю части тела. Этот вид тренировок развивает гибкость, координацию, равновесие и выносливость, улучшает осанку, повышает эластичность связок

вт-пт
₴ 350 для всех
вт-пт
₴ 3000 временно недоступен
TRX – комплекс упражнений, выполняемых при помощи специальных петель, позволяет сочетать статику, растяжку, силовые нагрузки и кардио. Это занятия с весом собственного тела, которые выполняются при помощи петель. Петли TRX представляют собой стропы, объединенные между собой и закрепленные на определенной высоте.
pkus-iconminus-iconКому подходит TRX?
По своей сути TRX – это тренажерный зал в одном устройстве. Для занятий TRX не нужно быть спортсменом со стажем, достаточно опыта в любом из видов фитнеса.
pkus-iconminus-iconКак часто следует заниматься?

Для поддержания формы будет достаточно 2-3 занятий в неделю. Если помимо TRX Вы посещаете другие спортивные секции или занимаетесь каким-либо видом спорта, то будет достаточно 1-2 раз в неделю. Не забывайте о восстановлении: здоровом сне и отдыхе, правильном питании.
pkus-iconminus-iconКак проходят тренировки?
Перед каждой тренировкой TRX выполняется разминка, которая проходит непосредственно на самих петлях, дабы подготовить своё тело к предстоящей тренировке.
Основная часть зависит от того, на что направленна сама тренировка, но мы вам гарантируем, каждая из них будет продуктивной и незабываемой, как морально так и физически.
В завершении, когда силы на исходе, мы выполняем плавную, аккуратную заминку, таким образом успокаивая все процессы в организме и возвращая их к более стабильному ритму жизни, к наслаждению от полученной нагрузки, и к желанию повторить это вновь.

pkus-iconminus-iconКак одеваться на тренировку, нужны ли кроссовки?
Универсальная одежда: шорты, леггинсы, топ или футболка, кроссовки – желательно на широкой, устойчивой подошве
pkus-iconminus-iconЕсть ли Wi-Fi?
Есть бесплатный Wi-Fi.
pkus-iconminus-iconЕсть ли парковка?
Да, есть бесплатная трехуровневая парковка
Этот набор TRX является одним из лучших решений редактора WH для *всего*
Система TRX (упражнения с сопротивлением всего тела) представляет собой форму тренировки с подвесом, которая обещает предоставить универсальное фитнес-решение, обеспечивающее как кардио и сила.
Здесь, Эми Лейн, Исполнительный редактор WH , Digital, объясняет, почему она стала обращаться к нему за последние пару лет, и расскажет, как получить аналогичную систему менее чем за половину стоимости фирменной. версия.
Когда тренировки в тренажерном зале были заменены домашними тренировками во время первого карантина 2020 года, был один предмет, который удерживал меня в фитнес-игре: TRX.
В то время я был во втором триместре моей первой беременности (теперь я снова беременна), и это быстро стало моим любимым. Почему?
Для непосвященных: TRX означает упражнения с отягощениями для всего тела. Это тип тренировки с подвешиванием, в котором используются ремни, чтобы вы могли использовать вес своего тела для наращивания силы, увеличения гибкости и стабилизации корпуса. Вы фиксируете ремни в надежном месте (к двери, дереву или с помощью точки крепления), а затем позволяете себе подвешиваться, пока выполняете отжимания, жим от груди и тяги.
Перед тем, как забеременеть, я использовала тренажер TRX Move Suspension System Trainer (эта марка продает и некоторые другие модели), чтобы поддерживать бег. Теперь я использую его для и еще .
Несмотря на то, что тренажерные залы теперь снова открыты, бывают моменты, когда я не могу собраться с силами, чтобы перетащить себя и вырваться, но мне нравится ощущение учащенного сердцебиения, и я называю себя садистом, но я также наслаждаюсь в дискомфорте от попытки подняться по лестнице на следующий день после тяжелой тренировки в спортзале. Вот почему я также большой поклонник приложения TRX (4,9 фунта стерлингов).9 в месяц), так как он тренирует вас как в потных, так и в силовых тренировках.
Истории по теме
Попробуйте эти 28 тренировок на YouTube, не требующих инвентаря
Бесплатные прямые трансляции тренировок в IG на этой неделе
Меньше двигаетесь? Как правильно подпитывать свою новую рутину
Настройка TRX занимает меньше минуты, так что вы не тратите время на подготовку. Даже лучше? Ремни сворачиваются практически в ничто, поэтому вам не нужно много места для хранения.
Возможно, именно поэтому вам нужен сверхбыстрый триггерный палец, чтобы получить в свои руки TRX онлайн прямо сейчас. Как только они появляются на складе, их снова нет. При последней проверке Amazon все еще распродан, но есть (хотя и очень ограниченные) запасы John Lewis и Argos.
Тренажер для подвески TRX Move
Тренажер для подвески TRX Move
80 фунтов стерлингов в Argos
Набор может показаться дорогим, но включает в себя крепления, резиновые ручки и опоры для ног. Кроме того, этот плакат, на котором представлены различные упражнения с использованием комплекта, также очень удобен для того, чтобы повесить его на стену.
Eazy How To Suspension Cables Упражнения TRX Poster BIG
Eazy How To Suspension Cables Упражнения TRX Poster BIG
£23 на Amazon
TRX, альтернативно, вы могли бы пойти на эту имитацию версии, которая составляет менее половины цены реальной сделки.
Упражнения Smarter Ремни для подвешивания Комплект для фитнес-тренировок и эспандеры Training Professional Домашний тренажерный зал | Система упражнений Pro Workout
Упражнения Smarter Подвесные ремни Комплект для фитнес-тренеров и эспандеры Training Professional Home Gym | Система упражнений Pro Workout
30 фунтов стерлингов на Amazon
По сути, TRX — это универсальное средство, позволяющее превратить вашу кухню/гостиную/гараж (удалить при необходимости) в собственный тренажерный зал. И это дает результаты – доверяйте.
Если вы не готовы полностью погрузиться в тренировку с подвешиванием, подумайте о том, чтобы вместо этого выбрать набор эспандеров и взять их себе при подготовке к TRX.

Файлы TRX для продажи активов, адаптации к постпандемической среде
Соответствующие документы:
Добровольная петиция 900 10 Пресс-релиз
Ходатайство о денежном залоге
Уведомление о слушании в первый день

Резюме

TRX — это бренд спортивного стиля жизни с флагманским и запатентованным продуктом Suspension Trainer, который представляет собой портативное устройство для фитнеса и тренировок

Подано после всплеска спроса из-за пандемии Covid-19, за которым последовали проблемы с ликвидностью из-за усиления конкуренции, а также более широких «макроэкономических проблем», и стремится сократить долг и адаптироваться к постпандемической среде

Стремится организовать процесс продажи

Запрашивает использование денежного залога, но оценивает потребность в финансировании DIP

TRX Holdco LLC, фитнес-компания из Ньюпорт-Бич, штат Калифорния, в среду, 8 июня, подала заявление о защите согласно главе 11 в суд по делам о банкротстве Центрального округа Калифорнии вместе с Fitness Anywhere LLC (dba). TRX и TRX Training), стремясь запустить процесс продажи до того, как «запасы упадут ниже операционного уровня» и у должников закончится ликвидность. Должники говорят, что они ожидают, что цена продажи составит не менее 25 миллионов долларов и «надеюсь, намного больше». Однако, согласно заявлению, представленному Джошуа Бенном, управляющим директором Kroll Securities, финансовым консультантом должников и инвестиционным банкиром, в «очень сжатые сроки это значение, вероятно, будет недостижимо».

Должники подчеркивают, что им потребуются дополнительные средства для приобретения любых «значительных» запасов в будущем. В «ближайшие дни» компания рассчитывает определить, нуждается ли она в финансировании DIP. Тем временем должники добиваются использования денежного залога обеспеченного кредитора Woodforest National Bank, на что должники «надеются» согласятся. TRX говорит, что ведет переговоры с Woodforest, но у нее не было времени обсудить условие денежного залога до подачи заявки. Должники подали ходатайство о денежном залоге с целью получения согласованного временного распоряжения, а затем «надеюсь» достичь долгосрочного соглашения с Woodforest, возможно, включая финансирование DIP от банка или нового кредитора с согласия банка.

Слушание первого дня назначено на пятницу, 10 июня, в 13:00. ЕТ.
Активы и пассивы компании составляют от 10 до 50 миллионов долларов. Предварительная структура капитала компании включает:

Обеспеченный долг:

Национальный банк Вудфорест: 19,4 млн долларов

Необеспеченный долг: 17 миллионов долларов

Капитал: TRX Holdco владеет привилегированным и контрольным пакетом акций Fitness Anywhere (которую должники называют «Product Co»), а также полностью владеет компанией TRXperience LLC, не являющейся должником. Fitness Anywhere также владеет недолжниками Fitness Anywhere International LLC (100%) и Fitness Anywhere Europe Cooperatief U.A. Нидерланды (99% от Fitness Anywhere и 1% от Fitness Anywhere International LLC).

Fitness Anywhere является заемщиком по кредитному соглашению Woodforest, которое включает срочный кредит на основную сумму 10,9 долларов США. млн, срочный кредит в основной сумме 1 млн долларов и возобновляемые кредиты в основной сумме 7,5 млн долларов. Кредиты обеспечены практически всеми активами должников и гарантируются TRX Holdco, TRXperience LLC и Fitness Anywhere International LLC. Woodforest согласился на послабление 16 мая.
Активы должников включают в себя дебиторскую задолженность на сумму 5,1 млн долларов США, товарно-материальные запасы стоимостью 17,8 млн долларов США, интеллектуальную собственность и деловую репутацию, связанные с «хорошо зарекомендовавшим себя брендом» должников, а также то, что TRX описывает как «огромного внутреннего и международного клиента». база.»

Должников представляют Levene, Neale, Bender, Yoo & Golubchik в Newport Beach и Kroll Securities в качестве инвестиционного банкира и финансового консультанта. Дело было передано судье Скотту Кларксону (совместно ведется под номером дела 22-10948 (TRX Holdco LLC)).
События, приведшие к заявлению о банкротстве
У TRX был «рекордный» год в 2020 году из-за быстрого роста из-за «бума домашнего фитнеса COVID-19», говорится в пресс-релизе компании. Однако в настоящее время бизнес сталкивается с усилением конкуренции и более широкими «макроэкономическими проблемами». Должники также указывают на конкуренцию, закупку слишком большого количества товаров, когда спрос не соответствовал ожиданиям на «непредсказуемом рынке», более высокие, чем ожидалось, затраты на разработку цифровой обучающей платформы должников и увеличение расходов на маркетинг.

В 2019 году должники получили около 51 миллиона долларов дохода, а в 2020 году они разработали цифровую стратегию и добились «роста доходов из-за COVID» примерно до 85 миллионов долларов. В 2021 году продажи упали до 62 миллионов долларов в «быстро меняющейся макросреде». В конце 2021 года компания поняла, что ей потребуются дополнительные денежные средства и инвестиции для финансирования долгосрочной деятельности и роста, а также для погашения долга перед Woodforest National Bank.
Предварительные попытки через Kroll и Integrity Square привлечь капитал для погашения долга или найти покупателя или инвестора не увенчались успехом из-за сроков и «макроэкономических соображений», хотя должники говорят, что они получали различные выражения заинтересованности при изучении потенциального финансирования.
. Тем не менее, TRX утверждает, что ее бренд «хорошо известен» и имеет «значительный спрос», что у него хорошая бизнес-модель с возможностью роста и что он «имеет хорошие возможности» для извлечения выгоды из роста в фитнес-индустрии. Должники также говорят, что их бизнес «чрезвычайно ценен, особенно с учетом его значительного портфеля интеллектуальной собственности, который позволяет Должникам защищать его от имитаторов его знаменитого продукта Suspension Trainer ™, а также значительной репутации, которую он накопил среди своих потребителей и квалифицированных тренеров TRX. его история».
Фон
Компания TRX, основанная в 2004 году, описывает себя как «ведущую мировую компанию по функциональному фитнесу». TRX — это «цифровой, вертикально интегрированный, многоканальный бренд спортивного образа жизни с глобальным охватом, основанный на большом сообществе потребителей и энтузиастов-тренеров». Флагманским и запатентованным продуктом компании является Suspension Trainer, портативное устройство для фитнеса и тренировок.
У компании также есть тренировочные инструменты и аксессуары, дополняющие ее флагманский продукт, от товаров для дома до «полных тренажерных залов». В 2021 году компания также запустила цифровую платформу на основе подписки, включая видео по запросу и ежедневные живые уроки.
В течение 2013 года компания сосредоточилась на коммерциализации TRX, развитии лояльного сообщества тренеров и выходе на рынок тренажерных залов. С 2014 по 2018 год бизнес TRX развивался после получения капиталовложений в рост, а в конце 2018 года группа инвесторов во главе с Equity 38 LLC приобрела компанию, используя кредитную линию Woodforest, инвестиции в акционерный капитал и инвестиции от предыдущих инвесторов. В марте 2020 года существующие и новые инвесторы вложили дополнительный собственный капитал в дальнейшую рекапитализацию компании.
Крупнейшие необеспеченные кредиторы должников перечислены ниже:

10 Крупнейшие необеспеченные кредиторы

Кредитор Местоположение Тип заявки Сумма

Образцовый дизайн Мейсон, Оклахома Торговля $ 6 997 557

Core Health & Fitness LLC Ванкувер, Вашингтон, Торговля 1 888 775

Флекспорт Инк. Даллас Торговля 1 308 514

План ИБП 0386NE Атланта Торговля 1 240 853

Корпорация Стивена Гулда Уиппани, Нью-Джерси Торговля 1 149 881

ТОО Дуэйн Моррис Филадельфия Профессиональные услуги 640 421

Купить Box Experts Гроув, Юта Торговля 327 449

ООО «МАН Стаффинг» Карсон, Калифорния Торговля 270 563

Syzygy Digital Marketing Inc. Бруклин, Нью-Йорк Торговля 205 201

Lahlouh Inc. Бурлингейм, Калифорния Торговля 145 901

Представители дела:

Представители

Роль Имя Фирма Местоположение

Адвокат должников Грикор Ю. Мешефеджян Левен, Нил,
Бендер, Ю
и Голубчик Лос-Анджелес

Рон Бендер

Линдси Л. Смит

Инвестиции должников
Банкир и финансовый отдел
Советник Джеймс С. Фелтман Кролл Майами

Джошуа Бенн Нью-Йорк

Советник Woodforest
Национальный банк Марша А. Хьюстон Рид Смит Лос-Анджелес

Кристофер О. Ривас

США Доверительный управляющий Майкл Дж. Хаузер Управление
Доверенное лицо США Санта-Ана, Калифорния

Ходатайство о денежном залоге
Должники «надеются», что Национальный банк Вудфорест, единственная сторона, имеющая интерес к их денежным средствам, даст согласие на использование денежного залога. Должники предлагают предоставить Woodforest адекватную защиту в виде замены залогового права на их активы (исключая действия по расторжению договора) и разрешенного административного иска сверхприоритета. Должники утверждают, что у Woodforest есть запас капитала и что стоимость их бизнеса «значительно превышает» суммы, причитающиеся Woodforest.
Должники будут использовать денежный залог для выплаты заработной платы, оплаты основных подрядчиков, поставщиков услуг и поставщиков, покрытия расходов на логистику и оплаты страховых взносов и налогов.
В поддержку предлагаемого использования денежного залога должники подали заявление Брента Леффеля, председателя совета директоров должников и со-менеджера Equity 38, спонсора акций. По словам Леффеля, без продажи или дополнительного финансирования у должников не будет достаточно ликвидности для пополнения запасов, что «ухудшит будущие продажи клиентов и впоследствии негативно повлияет на репутацию должников». Леффель добавляет, что без использования денежного залога бизнес пришлось бы немедленно закрыть.