Tribulus terrestris что это: Эффекс Трибулус инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Effex Tribulus Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (45823)

Содержание

Что такое трибулус террестрис?

Трибулус Террестрис – это растительный препарат, экстракт одноименного растения. По-русски оно называется Якорцы стелющиеся и произрастает почти по всему миру в умеренном и тропическом поясе, на плотных утоптанных почвах. Лекарственная сила якорцев была известна еще в древнем мире, например, китайцы лечили им различные заболевания печени, почек, сердечнососудистой системы, а древние греки использовали его тонизирующий и мочегонный эффект. Было известно и андрогенное действие этого растения. Часто сообщается, что в современном Китае трибулус был одним из средств, применявшихся при подготовке олимпийских спортсменов. Когда это узнали на Западе, то трибулус обрел популярность и там.

Как действует трибулус?

Если сильно упрощать, то можно сказать, что главное действие трибулуса состоит во влиянии на выработку лютеинизирующего гормона, который у мужчин регулирует продукцию тестостерона. Исследования действия трибулуса на репродуктивную сферу, проводившиеся на животных и на людях, довольно противоречивы. В некоторых отмечается очень слабое влияние, на уровне статистической погрешности, в других – очень хороший рост половой активности. Анализ этих исследований позволяет предположить, что далеко не всякая добавка оказывается эффективной. Часто добавки, произведенные в восточных странах, оказываются неэффективными, то ли потому что используется малая дозировка, то ли потому что сырье содержит мало действующего вещества (протодиосцин). Во всяком случае в тех исследованиях, где применялся экстракт трибулуса, содержащий много протодиосцина (или даже само это вещество) – был обнаружен хороший андрогенный эффект. Причем эффект этот был больше, если у испытуемых уровень тестостерона изначально был понижен.

Основное действующее вещество – протодиосцин

Так что рекомендация использовать добавки с трибулусом, собранным в юго-восточной Европе или юго-западной Азии, кажется весьма справедливой, по всей видимости он содержит гораздо больше протодиосцина, чем дальневосточная разновидность.

Сам протодиосцин относится к сапонинам – гликозидам из растительного сырья, отличающимся высоким уровнем поверхностной активности – их растворы при активном перемешивании образуют много пены. Протодиосцин имеет стероидную (гормоноподобную) структуру – и, видимо поэтому, способен оказывать влияние на гипофиз, продуцирующий лютеинизирующий гормон, отвечающий у мужчин за высокий уровень тестостерона.

Во всяком случае действие самого протодиосцина не подлежит сомнению – он усиливает репродуктивную активность, в том числе, эректильную функцию, повышает либидо и т.п. Предполагается, что протодиосцин также повышает уровень оксида азота, расширяющего сосуды, что вносит свой вклад как в успешность тренировок, так и в улучшение половой функции.

Кардиопротекторное действие

Активные вещества трибулуса (сапонины) оказывают также благотворное влияние на холестериновый обмен, защищая сердце и сосуды. Происходит ли это под влиянием изменения гормонального фона или эти вещества напрямую оказывают антисклеротическое действие, пока еще сложно сказать, но имеются исследования, описывающие успешное применение стероидных гликозидов трибулуса для лечения атеросклероза, гипертонии и других заболеваний сердечнососудистой системы. В то же время, нарушения работы сердечнососудистой системы являются широко известным противопоказанием для использования препаратов, влияющих на уровень тестостерона. Всем, кто входит в группу риска по данному вопросу, необходимо перед приемом трибулуса обязательно проконсультироваться с врачом-кардиологом.

Связь тестостерона с ростом мышечной массы

Связь такая имеется и она давно пристально изучается учеными. Давно известно, что при низком уровне тестостерона спортсмену трудно набирать мышечную массу. По этой же причине мускулатура не слишком активно растет у женщин. Один из механизмов роста мышц связан с повышением уровня тестостерона в результате тренировочного стресса.

Тем не менее связь эта не является прямой и однозначной. И вполне возможно, что у многих спортсменов, испытывающих проблемы с ростом мышц, причина может быть не в низком уровне тестостерона, а в чем-то другом. Практика свидетельствует, что подъем гормонального уровня не всегда отзывается ростом мышечной массы. Более того, в случае с добавками, подобными экстракту Трибулуса, косвенным образом с помощью натуральных природных веществ стимулирующих подъем тестостерона, заметный эффект часто проявляется у лиц, страдающих пониженным уровнем гормонов, по причине возрастных изменений или каких-либо нарушений в организме. В то время как молодые спортсмены с естественно высоким уровнем тестостерона зачастую не замечали никаких положительных изменений.

И конечно, необходимо иметь в виду, что воздействие на естественный гормональный фон организма, даже с помощью таких мягких природных средств как экстракт трибулуса, может быть опасно – лучше всего это практиковать под постоянным контролем опытного специалиста по спортивной медицине. Также стоит принять во внимание, что одной добавки с трибулусом может быть мало для появления стойкого эффекта – часто требуется комбинированное воздействие различных веществ. По этой причине многокомпонентные бустеры с трибулусом часто бывают более эффективны, чем добавки с одним только экстрактом трибулуса в составе. И не следует забывать про главное условие роста мышц – тренировках. Необходимо упорно тренироваться для достижения желаемого результата – смены тренировочной программы часто бывает достаточно для улучшения прогресса.

Как принимать трибулус террестрис?

Прием добавок с трибулусом должен производиться с учетом рекомендаций, данных производителем добавки. В общем случае наилучшей считается доза в 750 мг, и не более, чем 1250 мг. При этом после 2 месяцев приема естественный уровень выработки тестостерона начинает снижаться и эффективность средства падает. Поэтому рекомендуют его принимать курсами не более 6-8 недель с обязательными межкурсовыми перерывами.

Побочные действия

Сам по себе экстракт трибулуса (при условии соблюдения условий приема рекомендуемых производителем и рекомендаций лечащего врача) очень редко вызывает побочные действия. Это может быть расстройство пищеварения или аллергические реакции. В случае возникновения таких состояний необходимо прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Парадоксально, но положительный эффект от приема добавки (повышение уровня тестостерона) также может дать негативные последствия – в частности, усиление агрессивности и раздражительности. К сожалению, высокий уровень тестостерона связан и с высоким уровнем агрессии. Так что будьте осторожны.

что это? Зачем нужен? Вред и польза. Кому, как и сколько пить?

Что такое триблус, для чего повышать выработку собственного тестостерона? И другие популярные вопросы, ответы на которые читайте далее.

Трибулус – это пищевая добавка, основным компонентом которого является растение Tribulus Terrestris (якорцы стелющиеся). Растение имеет свойство положительно влиять на выработку естественного тестостерона.

Трибулус тересстрис – что за растение?


Данное растение имеет лекарственные свойства, древние греки использовали его как тонизирующее и мочегонное средство, индусы использовали как антисептик, а на Балканах как средство от лечения бесплодия.

Во времена, когда добавка была не очень популярна, атлеты, которые занимались бодибилдингом, обратили внимание на это растение после того, как спортсмены с Востока, которые принимали трибулус, занимали призовые места на Олимпийских играх. Сейчас же добавка на основе трибулуса имеет популярность во всем мире.

Какие положительные эффекты от приема?

Основной преимущественный эффект – повышение выработки естественного тестостерона. Есть еще несколько положительных эффектов:

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличение эректильной функции;
  • Повышение либидо;
  • Стимулируется синтез белка;
  • Повышается энергетический потенциал и общая активность;
  • Используется спортсменами после приема курса стероидов.
  • Оказывает мочегонное действие (перед соревнованиями используется для того, чтоб вывести лишнюю влагу)

Добавки с чистым экстрактом трибулуса содержат большое количество биологически активных веществ – сапонинов, протодиосцинов и других, которые положительно влияют на все системы организма. Но самое основное это именно количество сапонинов, ведь именно они влияют на выработку тестостерона.

Для женщин эта добавка так же приносит пользу:

  • Нормализация веса;
  • Повышение фертильности;
  • Повышение либидо;
  • Снижения приливов, раздражительности и головных болей при менопаузе и климаксе.

Как принимать трибулус и какая дозировка?

Дозировка в зависимости от цели и веса человека может меняться от 250 до 1500 мг на день. Обычно в добавках указывается процентный показатель сапонинов, проще говоря, концентрация, содержащаяся в трибулусе террестрисе. Производители пищевых добавок рекомендуют принимать курсами – 4 недели приема с перерывом в 2-4 недели.

Если принимать трибулус постоянно, не делая перерывы на отдых, можно навредить своему организму. Вследствие долгого приема могут появиться побочные эффекты:

  • Высыпания на коже
  • Раздражительность
  • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
  • Атрофия яичек
  • Повышение артериального давления

Поэтому нужно следить за правилами приема и дозировками на день, а так же за качеством самой добавки. Если все же побочные эффекты возникли, нужно прекратить прием, и организм наладит свою работу.

После курса стероидных средств, трибулус помогает справиться с побочными эффектами:

  • Нормализация функций печени
  • Нормализует гормональный фон
  • Блокирует кортизол
  • Предотвращает депрессивное состояние.

Сочетание со спортивным питанием

Трибулус можно комбинировать с другими добавками такими как:

  • Витаминно-минеральные комплексы
  • Аминокислоты
  • Протеин
  • Гейнер (высококалорийная диета, белково-углеводная добавка и нормальный гормональный фон – все, что нужно для качественного набора мышц)
  • Креатин (в комплексном приеме усиливают действия друг друга)

Противопоказания

Не рекомендуется принимать добавки с трибулусом детям и женщинам во время беременности и кормящие грудью, людям с почечной недостаточностью, гипертрофией простаты и гипертонией.

Вывод

Важно помнить, что трибулус террестрис не является гормональным препаратом. Главное его действие – это выработка собственного тестостерона за счёт стимулирования гипофиза.

Зачем нужен трибулус?

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.


Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.

Что такое трибулус?

Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.

Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.

Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.

Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

Для чего принимают трибулус?

В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.

Отзывы о трибулусе

Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.

Как принимать трибулус?

Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.

Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.

Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулыы ВСАА.

Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.

Трибулус: как принимать

Рост ваших мышц прекратился? Нет сил для взятия новых рубежей? Жуткий откат и депрессия после стероидов? – Попробуйте Трибулус - препарат, открывающий второе дыхание.

Трибулус – что это такое

  • Трибулус – натуральный бустер тестостерона. Под его руководством мышцы растут, как на дрожжах, жировая прослойка плавится, энергия бьет ключом. 
  • Трибулус – альтернатива стероидным гормонам, которые тормозят синтез «родного» тестостерона и провоцируют мощный откат всех достижений спортсмена.
  • Трибулус стимулирует организм на выработку собственного тестостерона и обеспечивает прорыв к новым рекордам без откатов и серьезных побочных эффектов. 
  • Сырьем для препарата является Tribulus Terrestris - колючее растение сухих тропиков, известное в народе как якорцы стелющиеся. В Древней Индии, Китае, Греции знали о мочегонном и тонизирующем действии этой травки и даже лечили мужское бесплодие. Но взрыв интереса к Tribulus Terrestris произошел уже в наше время. Азиатские спортсмены с помощью добавок из этого растения стали показывать на Олимпиадах поразительные результаты.

    Оказалось, Трибулус Террестрис содержит протодиосцин – это вещество стимулирует организм на выработку тестостерона. БАДы на основе Трибулуса входят в рацион всех спортсменов, кому важны такие критерии, как рост мышечной массы, сила, выносливость. Ученые не пришли к единому мнению о способности Tribulus Terrestris влиять уровень тестостерона. Тем не менее, вещество считается лекарством с доказанной эффективностью, отпускается в аптеках. В спортивных магазинах Tribulus продается в качестве добавки, которая не является допингом.

    Действие

    Главный компонент Трибулуса – протодиосцин, биологически активное вещество из класса сапонинов. Попав в организм, протодиосцин работает по такой схеме:

    • преобразуется в дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – стероидный гормон, к которому чувствительны рецепторы гипофиза головного мозга;
    • по команде гипофиза в кровь начинается выброс лютеинизирующего гормона (лютропина), который регулирует половую функцию мужчины;
    • лютропин в свою очередь воздействует на яички – в них начинается синтез тестостерона.
    • сам Трибулус в организме не задерживается – в течение 3-х часов выводится почками.

    Трибулус востребован спортсменами по многим причинам.

    Во-первых, высокий уровень тестостерона – это прирост мышечной массы, увеличение силы и выносливости.

    Во-вторых, мочегонное действие – это выведение излишков жидкости, что актуально в период сушки и «прорисовки» рельефа.

    В-третьих, нормализация гормонального фона – это реабилитация после стероидного курса: выработка собственных гормонов, повышение либидо, преодоление депрессии.

    В-четвертых, стимуляция лютеинизирующего гормона для женщин-спортсменок – это прирост мускулатуры без угрозы эндокринной системы, устойчивость к стрессам, избавление от болезненных менструаций.

    Трибулус Террестрис актуален для таких видов спорта, как: спринт, единоборства, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг – добавка повышает силовые качества и адаптивные способности спортсменов.

    Специфика приема

    Tribulus Terrestris принимают для решения конкретных задач:

    • преодолеть эффект плато;
    • набрать мышечную массу;
    • выйти на новый рубеж силовых показателей;
    • провести сушку и повысить рельефность;
    • провести реабилитацию после стероидного курса.

    Прием добавки необходимо совмещать с периодом интенсивных силовых нагрузок – иначе анаболический эффект, все остальные признаки работы тестостерона в организме не будут ощутимы. Трибулус работает только в комплексе с другими спортивными БАДами.

    1. Протеин – строительный материал для мышц.
    2. Креатин – для увеличения силовых показателей.
    3. Аминокислоты ВСАА – для восстановления мышц после силовых нагрузок.
    4. Гейнеры – для тех, кому прирост мышечной массы дается с большим трудом.

    Во время приема Трибулуса следует исключить из рациона любые гормональные препараты, другие бустеры тестостерона, стероидные гормоны, алкоголь.

    Инструкция по применению

    На рынке спортивного питания экстракт Tribulus Terrestris представлен в форме капсул с различной концентрацией активных веществ.

    Выбор препарата

     Концентрация сапонинов (биологически активных веществ) в экстракте у разных брендов варьируется от 35 до 90% - чем больше концентрация, тем меньше капсул входит в суточную дозу. Но это не все. Свойства тестостеронового бустера придает Трибулусу стероидный сапонин протодиосцин. В работающем препарате его должно быть не меньше 5-6% - производитель указывает это на этикетке. Дело в том, что Трибулус, произрастающий в Индии и Китае почти не содержит протодиосцин. На этикетке указывается только концентрация сапонинов – до 90%, но препараты из этого сырья не будут эффективными анаболиками. Выбирать надо продукцию из сырья, собранного в Болгарии, Турции, Македонии с обязательным указанием концентрации Protodioscin.

    Дозировка

    Суточная норма приема Трибулуса – от 500 до 1500 мг, что соответствует трем стандартным капсулам по 500 мг. Число капсул зависит от концентрации активных веществ . При максимальном значении (90% сапонинов) пьют обычно 2-3 капсулы, если концентрация составляет 45-50%, число приемов доходит до 4-6. На дозировку влияет весовая категория спортсмена:

    • при весе до 80 кг (женщины и мужчины) – 1000 мг/2 капсулы;
    • при весе свыше 80 кг – 1500 мг/3 капсулы.

    Всем спортсменам независимо от пола и возраста знакомство с препаратом следует начинать с одной капсулы – при отсутствии побочных эффектов переходить к стандартной дозировке.

    Режим приема

    Добавку Tribulus Terrestris , как и большинство пищевых добавок, лучше пить во время еды: на завтрак и ужин. Третий прием – перед тренировкой. За 5 дней до менструации женщинам лучше приостановить прием добавки, а в первый день месячных – продолжить курс.

    Длительность приема – не больше 6 недель, после чего следует перерыв. Нельзя забывать, что Трибулус вмешивается в естественный гормональный фон. Его долгое пребывание в организме сократит выработку собственных веществ, запускающих цепочку: гипоталамус →гипофиз→яички. После отмены добавки это приведет к длительному падению уровня тестостерона. Прекращение приема сопровождается незначительной потерей показателей, ведь Трибулус – это искусственное подстегивание гормонального процесса. Но этот небольшой откат несравним с теми потерями, которые дает завершение стероидного курса.

    Побочные эффекты

     Потенциальная опасность приема Трибулуса состоит во вмешательстве в эндокринную систему – тонкую сферу управления работой организма. Абсолютно противопоказано такое вмешательство:

    • для детей до 18 лет, чья гормональная система не сформирована полностью;
    • для женщин в период беременности и лактации;
    • для мужчин с гиперплазией простаты;
    • для гипертоников, сердечников, тех, кто страдает почечной недостаточностью.

    Трибулус – натуральный анаболик, рекордных «привесов» и супер способностей он не обеспечит. Но удержать позиции и сделать рывок вперед с его помощью – вполне реально. Попутно Трибулус повысит либидо, а вместе с ним настроение и уверенность в успехе на всех фронтах.

    Трибулус Террестрис, растение для мужчин

    Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris – в переводе с латинского – колючая лоза) известен людям как лекарственное растение с давних пор. В Древней Греции это растение применялось в качестве мочегонного и тонизирующего средства. В Индии его использовали как антисептик. Китайцы считали «колючую лозу» универсальным лекарственным средством и лечили с его помощью почки, печень, сердце и другие органы. На Балканах она использовалась как лекарство от бесплодия мужчин.

     

    Обилие данных об использовании Трибулуса Террестриса в качестве лекарства убедительно говорит о его пользе для человека. Трибулус Террестрис богат многими активными веществами. В нем содержатся алкалоиды, флавоноиды, сапонины (в том числе и протодиосцин) и многие другие. Произрастет Трибулус Террестрис в тропиках и зонах умеренного климата – в Африке, Южной Азии, Южной Европе, северной Австралии. При его употреблении важно знать, где и в каких условиях выросло это растение.

    В западных странах о «колючей лозе» до недавнего времени не знали. До тех пор, пока в 1980-х годах в США не были опубликованы труды известных китайских врачевателей Йонга («Руководство по китайским травам и рецептам»), Хонга, Хсу и Чена («Химический состав китайских трав»). После выхода этих книг Трибулус Террестрис стал известен на Западе, а препараты, полученные из него, стали применять в качестве лекарств.

    Спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом, обратили внимание на это растение после того, как им стало известно, что многие атлеты на Востоке используют его во время подготовки к Олимпийским играм и Чемпионатам мира. Росту вниманию особенно способствовало то обстоятельство, что некоторые из спортсменов, принимавших препараты из Трибулуса Террестриса, занимали первые места на соревнованиях такого высокого ранга. В настоящее время растение Tribulus Terrestris является широко известным во всем мире.

    Принцип действия пищевой добавки с Трибулусом Террестрисом

    Действие Трибулуса Террестриса на организм человека основано на повышении выработки тестостерона. По своему воздействию оно напоминает действие гормонов DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростендиона, однако механизмы этого воздействия различны. Гормоны DHEA и андростендион служат своего рода «сырьем» для выработки тестостерона в организме, в то время как Трибулус Террестрис увеличивает содержание в организме лютеинизирующих гормонов, при участии которых вырабатывается тестостерон. Многочисленными исследованиями подтверждено, что «колючая лоза» существенно повышает выработку тестостерона в человеческом организме.

    Опыты и исследования с Трибулусом Террестрисом

    Западными исследователями были проведены опыты с особями свиней, полностью лишенными либидо (полового влечения). Опытные экземпляры в течение нескольких дней вместе с пищей получали Трибулус Террестрис. В результате исследования было установлено, что половая активность свиней-самцов резко возросла.

    В Канаде и США проводились испытания с целью установления влияния Трибулуса Террестриса на выработку в мужском организме лютеинозирующих гормонов. В испытуемую партию были отобраны здоровые мужчины, которые в течение некоторого времени принимали ежедневно по 750 мг. препарата, приготовленного из «колючей лозы». Согласно результатам исследования, количество лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых выросло в среднем на 75%. Уровень тестостерона при этом вырос на 40%.

    Подобные испытания проводилось и на группе мужчин, больных импотенцией. Как известно, мужская импотенция обуславливается низким уровнем тестостерона, вырабатываемого в организме. Нехватка тестостерона вызывает неспособность мужского организма вырабатывать семенную жидкость (сперму). Группа мужчин, участвующих в исследованиях, в течение определенного времени принимала ежедневно по 750 мг. препарата Tribulus Terrestris. Исследования установили, что в организме подавляющего большинства мужчин вырос уровень тестостерона и лютеинозирующих гормонов.

    Взаимосвязь роста мышечной массы с уровнем тестостерона

    Следует иметь в виду, что повышение уровня лютеинизирующих гормонов и тестостерона не у всех мужчин вызывает заметный рост мышечной массы и повышение физических кондиций. И это вполне объяснимо. Тестостерон и лютеинизирующие гормоны напрямую не связаны с ростом мышечной массы.

     

     

     

     

    Вообще, нужно сказать, что к приему подобных препаратов следует относиться с известной долей осторожности. Многие молодые спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом на протяжении длительного времени и принимавшие все это время стероидные препараты, добились великолепного, мускулистого тела. Однако плата за это оказалась слишком дорогой. У них прекратился естественный метаболизм тестостерона и лютеинизирующих гормонов. Теперь этим людям, с целью компенсации отсутствующего собственного тестостерона, приходится постоянно принимать лекарства, которые стимулируют его выработку.

    К тому же воздействие Трибулуса Террестриса на организм человека до конца не изучено. Влияние препаратов Трибулуса исследовалось главным образом на людях с пониженным метаболизмом тестостерона или с другими отклонениями в здоровье. Действие же препарата на организм здорового мужчины, с нормальной образованием тестостерона и лютеинизирующих гормонов, во многом еще представляет тайну.

    Продавцы пищевых добавок, созданных на основе Трибулуса Террестриса, часто утверждают, что предлагаемые ими препараты избавляют от многих болезней, вызывают увеличение потенции, рост мышечной массы и т.п. Эти утверждения не лишены доли правды. Однако вы должны знать, что вряд ли вам удастся увеличить массу и силу мышц одним лишь приемом Tribulus Terrestris. Чтобы добиться больших результатов в увеличении объема мышц и физической силы, нужно одновременно с Трибулусом принимать пищевые добавки, содержащие андростендион и DHEA и упорно тренироваться в тренажерном зале.

    Как принимать Трибулус

    Мы рекомендуем принимать добавки, содержащие Tribulus Terrestris курсами. Это условие необходимо выполнять особенно в том случае, если вы решили принимать его одновременно с DHEA, андростендионом и прочими подобными препаратами.

    Что значит принимать курсами? Это значит, что при приеме пищевой добавки следует чередовать периоды употребления с периодами воздержания. Специалисты рекомендуют ограничивать время приема шестью неделями. При этом необходимы интенсивные занятия в тренажерном зале, иначе заметного роста мышечной массы не произойдет. Нужно иметь в виду, что увеличивая время приема свыше шести недель, вы рискуете нанести вред своему здоровью. Кроме этого, максимальная доза приема добавки с Трибулусом, не должна превышать 1250 миллиграммов в день. Для среднего мужчины оптимальной считается доза в 750 миллиграммов. Помните, что здоровье – превыше всего.

    Побочное действие от употребления Трибулуса Террестриса

    Говоря о пищевых добавках, содержащих в своей основе растение Tribulus Terrestris, следует сказать и о побочных эффектах, которые могут иметь место при их приеме.

    Главным из них является расстройство пищеварения. Этот побочных эффект встречается довольно часто у мужчин, занимающихся бодибилдингом с одновременным приемом препаратов из Трибулуса. Чаще всего это вызвано неправильной дозировкой добавки или ее низким качеством. Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, стимулирующие выработку тестостерона, в том числе и содержащие Трибулус Террестрис, посоветуйтесь с врачом, тренером и друзьями, которые имеют опыт приема подобных средств. Кроме этого, покупайте только те препараты, в качестве которых вы уверены и только у тех компаний, которые зарекомендовали себя в качестве надежного поставщика лекарственных добавок.

    Противопоказания

    Категорически не рекомендуется употребление препаратов, содержащих растение Трибулус Террестрис, маленьким детям и женщинам – особенно беременным и кормящим грудных детей. Нужно помнить, что «колючая лоза» повышает выработку тестостерона, являющегося мужским гормоном. Противопоказан Трибулус Террестрис и мужчинам, которые больны гипертрофией простаты.

     

    Что такое tribulus terrestris, инструкция и побочные эффекты

    В спортивном питании существует много препаратов с Tribulus terrestris. Что это такое? Инструкция по применению и побочные эффекты для мужчин и женщин

    Что такое tribulus terrestris, инструкция и побочные эффекты

    Что такое Тribulus terrestris? Это растение семейства виноградовых, которое произрастает в умеренном и тропическом климате в Соединенных Штатах, Мексике, Восточной Европе, Индии и Китае. Российское название – якорцы стелющиеся. На рынке спортивного питания можно найти много добавок на основе экстракта этого растения. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах трибулуса, приведем инструкции по его применению и укажем побочные эффекты.

     

    История применения Tribulus Terrestris

    Tribulus terrestris имеет долгую историю использования в системах традиционной медицины. Его с давних времен применяли для лечения серьезных и легких заболеваний.

    Считалось, что трибулус повышал уровень энергии, уменьшал депрессию, помогал при эректильной дисфункции, бесплодии у мужчин и женщин, а также повышал жизненный тонус.

    Из-за долгой истории использования растения, его безопасности для здоровья и хорошей репутации (как свидетельствуют отзывы) спортсмены экспериментировали с добавками Tribulus terrestris для повышения уровня тестостерона, ускорения потери жира, увеличения силы и выносливости, улучшения роста мышечной массы, тонуса мышц и спортивных результатов в целом.

    Читайте также: Спортивное питание для повышения уровня тестостерона  

    Эффекты Tribulus Terrestris и данные научных исследований

    Хотя фармакодинамические особенности Тribulus terrestris у людей не были установлены, растение, как полагают, поддерживает здоровые уровни гормонов, повышая уровень тестостерона путем стимуляции передней доли гипофиза.

    Считается, что эта стимуляция способствует синтезу и секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ, в свою очередь, способствует повышению уровня свободного тестостерона.

    Tribulus terrestris содержит стероидные сапонины, алкалоиды и флавоноиды. Одно вещество из группы стероидных сапонинов – протодиосцин, как полагают, отвечает за способность трибулуса повышать уровень тестостерона и поддерживать здоровый гормональный фон. Действительно, эксперименты показали, что экстракт Тribulus terrestris, содержащий 20% протодиосцина, увеличивает уровень основного анаболического гормона.

    Кроме того, экстракт растения успешно применяют для лечения сексуальной дисфункции у мужчин и женщин, а также для нормализации артериального давления и холестерина в крови

    Считается, что Тribulus terrestris помогает устранить симптомы импотенции только путем влияния на гормоны в организме, то есть стимулируя повышение уровня свободного тестостерона посредством ЛГ. Однако есть еще один механизм: нормализация артериального давления приводит к улучшению кровотока в области половых органов, что благоприятно воздействует на сексуальную функцию.

     

    Для кого будет полезен Тribulus terrestris?

    Экстракт трибулуса будет полезен для любого здорового человека. Он поможет улучшить спортивные результаты и положительно повлияет на половую функцию.

    Читайте также: 6 продуктов для естественного повышения уровня тестостерона  

    Инструкция по применению и побочные эффекты Тribulus terrestris

    Официальных норм относительно дозировки продукта не существует. Используйте его как указано на этикетке.

    Tribulus terrestris и его экстракты могут обладать мочегонным действием и иногда противопоказаны в случае применения диуретических средств.

    Однако, согласно исследованиям, трибулус не вызывает побочных эффектов у здоровых людей.

    Эффект продукта будет варьироваться в зависимости от конкретного человека из-за различий в генетике, возрасте, поле и композиции тела. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием Тribulus terrestris.

    Спасибо, Ваш комментарий отправлен.

    a:43:{s:16:"ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:17:"BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:10:"CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:10:"CACHE_TYPE";s:1:"A";s:26:"COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:20:"COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:20:"COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:11:"DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:21:"DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:12:"FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:10:"ID_ELEMENT";s:4:"5131";s:11:"INIT_JQUERY";s:1:"N";s:10:"MAX_RATING";s:1:"5";s:12:"NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:13:"PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:27:"QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:25:"REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:13:"SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:14:"SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:12:"SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:18:"COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:17:"~ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:18:"~BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:11:"~CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:11:"~CACHE_TYPE";s:1:"A";s:27:"~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:12:"~DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:22:"~DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:13:"~FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:11:"~ID_ELEMENT";s:4:"5131";s:12:"~INIT_JQUERY";s:1:"N";s:11:"~MAX_RATING";s:1:"5";s:13:"~NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:14:"~PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:28:"~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:26:"~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:14:"~SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:15:"~SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:13:"~SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:19:"~COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:8:"TEMPLATE";s:4:"blog";}

    a:43:{s:16:"ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:17:"BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:10:"CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:10:"CACHE_TYPE";s:1:"A";s:26:"COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:20:"COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:20:"COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:11:"DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:21:"DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:12:"FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:10:"ID_ELEMENT";s:4:"5131";s:11:"INIT_JQUERY";s:1:"N";s:10:"MAX_RATING";s:1:"5";s:12:"NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:13:"PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:27:"QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:25:"REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:13:"SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:14:"SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:12:"SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:18:"COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:17:"~ADD_REVIEW_PLACE";s:1:"1";s:18:"~BUTTON_BACKGROUND";s:7:"#dbbfb9";s:11:"~CACHE_TIME";s:8:"36000000";s:11:"~CACHE_TYPE";s:1:"A";s:27:"~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_MODE";s:1:"A";s:21:"~COMPOSITE_FRAME_TYPE";s:4:"AUTO";s:12:"~DATE_FORMAT";s:5:"d.m.Y";s:22:"~DEFAULT_RATING_ACTIVE";s:1:"3";s:13:"~FIRST_ACTIVE";s:1:"2";s:11:"~ID_ELEMENT";s:4:"5131";s:12:"~INIT_JQUERY";s:1:"N";s:11:"~MAX_RATING";s:1:"5";s:13:"~NOTICE_EMAIL";s:0:"";s:14:"~PRIMARY_COLOR";s:7:"#a76e6e";s:28:"~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:26:"~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH";s:4:"1000";s:14:"~SHOW_COMMENTS";s:1:"Y";s:15:"~SHOW_QUESTIONS";s:1:"N";s:13:"~SHOW_REVIEWS";s:1:"N";s:19:"~COMPONENT_TEMPLATE";s:4:"blog";s:8:"TEMPLATE";s:4:"blog";}

    Трибулус террестрис, Tribulus Terrestris, Puritan's Pride, 250 мг, 90 капсул, 31505

    Puritan's Pride Tribulus Terrestris 250 mg

    - Это продукт, который в 1 порции (1 капсула) содержит 250 мг экстракта растения Трибулуса Террестриса, стандартизованного под содержание 40% сапонинов. Как и все продукты американского бренда Puritan's Pride, данный Tribulus Terrestris состоит из ингредиентов фармацевтического качества.

    Трибулус это растительный препарат, экстракт которого получают из растения трибулус террестрис.

    Препарат предназначен, для усиления либидо и улучшения потенции, также его применяют для снижения риска бесплодия у мужчин. Данный препарат относится к негормональным средствам. Трибулус широко применяется в восточной медицине, не только для профилактики заболеваний половой сферы, но и в качестве эффективного средства восстановления нормальной работы почек и сердечно-сосудистой системы.

    Другие ингредиенты: желатин, рисовая мука.

    Содержит

    Способ применения: Для совершеннолетних мужчин принимать одну (1) капсулу от 1 до 3 раз в день, преимущественно с едой.

    Не предназначен для использования лицами в возрасте до 18 лет.

    Если вы принимаете какие - либо лекарства, планируете любые медицинские процедуры или у вас есть какие - либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Прекратите использование и обратитесь к врачу при возникновении любых побочных реакций.

    Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

    Не используйте, если защитная мембрана под крышкой повреждена или отсутствует.

     

    Состав:
    Размер порции: 1 капсула
    Порций в упаковке: 90
      В одной порции: % от суточной потребности**
    Трибулус террестрис (плоды) (40% сапонины 100 мг) 250 мг  
    **Суточная потребность не определена

    Tribulus terrestris | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

    In vitro коричные амиды в плодах трибулуса ингибируют папаин-подобную протеазу (PLpro), важный протеолитический фермент, который играет решающую роль в репликации вирусной РНК (42) . Производные ди-п-кумароилхиновой кислоты в трибулусе связаны с его антиоксидантным действием (43) .

    Эффекты афродизиака могут быть связаны с входящим в его состав протодиосцином, что приводит к повышению уровня некоторых половых гормонов (44) .Эректогенные эффекты могут также возникать за счет превращения протодиосцина в DHEA (36) или за счет зависимой от концентрации релаксации кавернозного тела (CC) посредством реакций в пути оксида азота (NO) / NO-синтазы и эндотелия CC (45) (25) . Эффект высвобождения NO может объяснять наблюдаемые физиологические реакции на добавку трибулуса, независимо от уровня тестостерона (25) . В исследовании, проведенном на крысах с кистами яичников, экстракт трибулуса продемонстрировал лютеинизирующий эффект, связанный с гонадотропиноподобной активностью (20) .

    Сапонины обладают цитотоксическим и антигиперлипидемическим действием (42) . Они могут защищать от атеросклероза путем подавления индуцированной ангиотензином II пролиферации гладкомышечных клеток сосудов посредством ингибирования внутриклеточной продукции ROS, мобилизации ионов кальция, экспрессии pkc-α, фосфорилирования ERK1 / 2 и экспрессии протоонкогенов (46) . В ишемических клетках антиоксидантная активность, опосредованная полифенолами, с экстрактом трибулуса приводила к значительному подавлению высвобождения ЛДГ, генерации АФК и продукции супероксида (29) .

    В моделях на животных трибулус оказывает защитное действие на крыс с диабетом, подавляя окислительный стресс (6) и снижая уровни гликозилированного гемоглобина и холестерина (8) . В моделях диабетической нейропатической боли трибулус модулирует окислительный стресс и высвобождение воспалительных цитокинов дозозависимым образом за счет увеличения супероксиддисмутазы, каталазы, глутатионпероксидазы и снижения уровней глутатиона и пероксида липидов (32) . В моделях хронического легкого стресса снижение уровня сывороточного кортикотропин-рилизинг-фактора и уровня кортизола сапонинами трибулуса указывает на нормализацию гиперактивности оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) (31) .Антигипертензивный эффект проявляется в расслаблении гладких мышц артерий, высвобождении NO и гиперполяризации мембран (3) . Водный экстракт также продемонстрировал ингибирующую активность (2) ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), которая может помочь снизить кровяное давление. Фенольные кислоты, такие как хлорогеновая кислота, кофейная кислота и 4-гидроксибензойная кислота, могут быть ответственны за известные кардиозащитные свойства (29) .

    Экстракты трибулуса индуцируют апоптоз и подавляют пролиферацию раковых клеток, активируя каспазу 3, дефосфорилируя внеклеточные сигнальные киназы (ERK) 1 и 2 (15) и ингибируя передачу сигналов ядерного фактора (NF-kappa B) (12) .Сапонины трибулуса подавляют множественную лекарственную устойчивость раковых клеток (11) . В клеточных линиях карциномы молочной железы экстракт сапонина изменял уровни мРНК генов CXCR4, CCR7 и BCL2 (38) . В моделях рака простаты человека противоопухолевое и антиангиогенное действие приписывают остановке клеточного цикла и индукции апоптоза, не затрагивая каспазный путь (39) . Сапонины также действуют как модулятор апоптоза: в нормальных кератиноцитах человека сапонины ослабляют запрограммированную гибель клеток, вызванную УФ-В, за счет ингибирования внутреннего пути апоптоза, но усиливают апоптотический ответ в плоскоклеточных карциномах (40) .Фотозащитный эффект сапонинов объясняется повышенной экспрессией гена NER и ингибированием UVB-опосредованной активации NF-kappaB (40) . В моделях на животных водно-спиртовой экстракт трибулуса ослаблял цисплатин-индуцированную почечную токсичность, возможно, за счет диуретических эффектов, которые увеличивали выведение лекарственного средства, удаляя свободные радикалы за счет увеличения антиоксидантных ферментов, подавляя воспалительные агенты и воздействуя на белки органического переносчика катионов 2 (OCT2) (41) .

    Было показано, что экстракт

    Tribulus ограничивает образование кристаллов оксалата кальция и дигидрата гидрофосфата кальция (21) (22) , минеральных соединений, которые могут вызывать камни в почках.

    Употребление трибулуса вызывает неблагоприятные эффекты на двигательные нейроны у животных, воздействуя на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) (18) . Считается, что стероидный сапонин диосгенин отвечает за гепатотоксические эффекты, связанные с трибулусом (27) .

    Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

    Трибулус ( Tribulus terrestris ) - небольшое цветущее растение, также известное как колотая лоза и голова козла. Растение дает плод, покрытый колючками.Плод, лист и корень используются в качестве лекарства для лечения ряда заболеваний, в первую очередь сексуальной дисфункции.

    Польза для здоровья

    Трибулус давно используется в традиционной китайской медицине, а также в аюрведе для улучшения спортивных результатов или повышения либидо. Также считается, что трибулус повышает уровень определенных гормонов, включая тестостерон и эстроген, и содержится в добавках, которые утверждают, что повышают уровень тестостерона.

    Кроме того, предполагается, что трибулус помогает при различных проблемах со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, камни в почках, эректильная дисфункция, сексуальная дисфункция, а также действует как мочегонное средство.

    Вот некоторые выводы из доступных исследований трибулуса.

    Спортивное исполнение

    Пищевые добавки, содержащие трибулус, часто продаются из-за их способности повышать уровень тестостерона и, в свою очередь, наращивать мышечную массу и повышать силу. Однако в отчете, опубликованном в журнале Journal of Dietary Supplements в 2014 году, говорится, что такие маркетинговые утверждения необоснованны.

    В ходе анализа 11 ранее опубликованных клинических испытаний авторы отчета определили, что эффект повышения уровня тестостерона был обнаружен только при употреблении трибулуса в виде добавок, содержащих комбинацию веществ.

    Сексуальная дисфункция

    Трибулус может помочь в лечении эректильной дисфункции, согласно исследованию, опубликованному в Maturitas в 2017 году. При тестировании воздействия экстракта трибулуса в течение 12 недель на мужчин с легкой или умеренной эректильной дисфункцией исследователи обнаружили, что у тех, кто принимал трибулус, наблюдалось значительное улучшение. в сексуальной функции (включая эректильную дисфункцию).

    В отчете, опубликованном в серии Drugs в 2018 году, исследователи оценили ранее опубликованные клинические испытания.По словам авторов отчета, их анализ показал, что « T. terrestris дал смешанные результаты».

    Кроме того, небольшое исследование, опубликованное в Gynecological Endocrinology в 2018 году, показывает, что трибулус может помочь в лечении сексуальной дисфункции у женщин.

    В рамках исследования 40 женщин с пониженным либидо получали трибулус или плацебо. В конце исследования у тех, кто получал трибулус, был повышен уровень тестостерона и наблюдалось значительное улучшение таких факторов, как желание, возбуждение, боль и удовлетворение.

    На основании имеющихся данных некоторые практикующие врачи рекомендуют травяной препарат трибулуса для поддержки гормональной и сексуальной функции своих пациентов.

    Диабет

    Трибулус может бороться с диабетом, предполагает небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2016 году. В исследовании женщины с диабетом 2 типа получали либо трехмесячный курс лечения трибулусом, либо плацебо. Уровень глюкозы в крови, общий холестерин и холестерин ЛПНП были значительно снижены по сравнению с плацебо.Не наблюдалось значительного влияния на уровни триглицеридов и холестерина ЛПВП.

    Возможные побочные эффекты

    Поскольку очень мало исследований проверяли влияние трибулуса на здоровье человека, мало что известно о безопасности длительного использования этого растения. Однако есть некоторые опасения, что трибулус может вызвать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство.

    Кроме того, некоторые исследования показывают, что трибулус может увеличить вес простаты. Мужчинам с такими заболеваниями, как доброкачественная гипертрофия предстательной железы или рак простаты, следует избегать употребления этого растения.

    Поскольку трибулус может снизить уровень сахара в крови, прием травы в сочетании с лекарствами от диабета может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.

    Согласно описанию случая, у 36-летнего мужчины был диагностирован приапизм (длительная и болезненная эрекция полового члена) после приема травяной добавки, содержащей трибулус.

    Пищевые добавки в основном не регулируются и в некоторых случаях могут содержать вещества или ингредиенты, которых нет на этикетке.Риск может быть выше для добавок, продаваемых для спортивных результатов, которые могут быть загрязнены анаболическими стероидами и другими веществами, что приводит к непреднамеренному употреблению допинга.

    Дозировка и подготовка

    В исследованиях, посвященных изучению пользы растения для здоровья, использовались различные дозы трибулуса. Например, для исследования эректильной дисфункции использовалась доза 250 мг, принимаемая три раза в день в течение трех месяцев. Однако во многих исследованиях трибулус применялся в комбинации с другими ингредиентами.

    Есть некоторые свидетельства (как исследовательские, так и экспериментальные), свидетельствующие о том, что трибулус может быть полезен при лечении некоторых гормональных и сексуальных проблем. Как всегда, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

    Что искать

    Поскольку трибулус был задуман для улучшения сексуальной функции и развития мышц, это добавка, которую вы увидите во многих магазинах здорового питания и витаминах. Добавка также широко продается в Интернете.Часто трава сочетается с другими ингредиентами. Эти комбинации не тестировались на безопасность или эффективность. Вам следует обсудить использование трибулуса со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас.

    Если вы решите купить добавку трибулуса, Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.

    Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. Эти организации включают Фармакопею США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.

    Tribulus terrestris - обзор

    Снижение либидо

    Дамиана - трава, давно использовавшаяся в народе в качестве афродизиака, особенно в Латинской Америке, и сегодня она продолжает оставаться популярной среди травников. Ацтеки описывали его как сексуальный стимулятор по крайней мере 300 лет назад. 661 Предполагается, что трава обладает активностью связывания рецептора прогестина; однако он, по-видимому, не является ни агонистом, ни антагонистом, он также может проявлять часть своего действия посредством антидепрессивной и стимулирующей активности нервной системы. 92,661 92661

    Индейцы кечуа в центральных высокогорьях Перу считают мака очень питательной пищей, которая способствует остроте ума, физической жизненной силе, выносливости и выносливости. Он также известен как тонизирующий афродизиак, усиливающий сексуальное желание и работоспособность, и особенно известен как средство повышения фертильности. Маку часто едят перуанские женщины, желающие забеременеть. 665 Сушеный корень маки богат незаменимыми аминокислотами, йодом, железом и магнием, а также стеринами, которые могут обладать широким спектром действий, включая свойства афродизиака. 661 Его также использовали для лечения менструальных и менопаузальных жалоб.

    Трибулус террестрис широко используется в аюрведической медицине в качестве сексуального стимулятора как для мужчин, так и для женщин, для улучшения либидо и работоспособности. Он также популярен среди спортсменов для повышения спортивной выносливости и производительности. 661 Трибулус, по-видимому, поддерживает производство стероидных гормонов, включая ДЭГА и андростендион, что, возможно, объясняет его зарегистрированные эффекты. 661 Может стимулировать выработку ЛГ, который у мужчин стимулирует выработку тестостерона в яичках, а у женщин - выработку эстрогена в яичниках; однако это спекулятивные механизмы. 661

    Влияние дамианы, мака и трибулуса на половую функцию вполне вероятно; однако исследований, особенно касающихся женских сексуальных жалоб, очень мало. При использовании этих трав не ожидается побочных эффектов, хотя в дамиане было обнаружено очень небольшое количество цианида, которое может вызвать повреждение почек или печени, хотя в литературе об этом не сообщается. 661

    Эклектики использовали молочный овес для лечения того, что было названо сексуальной неврастенией , недостатком сексуальной энергии, вызывающим отсутствие либидо.

    Гинкго также используется для лечения сексуальной дисфункции у мужчин и женщин. Результаты исследования были неоднозначными. В открытом исследовании женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, вызванной приемом антидепрессантов, гинкго улучшал сексуальную функцию; однако не было значительных различий между гинкго и плацебо, оба улучшили сексуальную функцию. 666 Это исследование показало, что женщины более восприимчивы к сексуальному эффекту травы, чем мужчины, с показателем успеха 91% по сравнению с 76%. 667 Предполагается, что способность гинкго улучшать периферическое сосудистое кровообращение может быть объяснением его предполагаемых эффектов в улучшении сексуальной реакции. 661

    Считается, что согревающие и стимулирующие травы, например корица и имбирь, стимулируют сексуальный аппетит, и поэтому обычно включаются в составы, предназначенные для стимуляции сексуального влечения.

    Польза для здоровья Tribulus Terrestris

    У него есть много других распространенных названий, помимо проколотой лозы, в том числе бинди, , дьявольский шип, дьявольский сорняк, кальтроп, козья голова и галстук.На хинди он известен как Gokharu . С незапамятных времен люди использовали плоды, листья и корень в качестве лекарства от самых разных жалоб.

    Улучшает сексуальное здоровье

    Трибулус в основном используется как усилитель для улучшения сексуального здоровья. Исследователи обнаружили в трибулусе стероидные соединения природного происхождения, известные как сапонины фуростанола, которые стимулируют выработку тестостерона (мужского полового гормона), подавляя рецепторы естественных гормонов. Это приводит к выработке большего количества лютеинизирующего гормона (ЛГ), который побуждает клетки Лейдига в яичках производить больше тестостерона.

    Мужчины с низким уровнем тестостерона получают немедленное повышение от добавки Tribulus terrestris. Исследование показало, что это может вызвать увеличение количества сперматозоидов. Это также может обеспечить длительную поддержку простаты мужчине, когда он стареет. В любом случае, он предоставляет мужчинам естественные средства для сохранения уровня тестостерона, а также физического, психологического и сексуального здоровья. Поскольку тестостерон также участвует в формировании таких спортивных характеристик, как энергетическая бодрость, мышечная сила и агрессивность, спортсмены часто используют добавки Tribulus Terrestris для улучшения своих результатов.

    Трибулус, как известно, поддерживает половую функцию у женщин. Женщины, которые употребляли трибулус, испытали более сильное сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение по сравнению с теми, кто его не употреблял. Несколько исследований связывают прием трибулуса со сбалансированным уровнем гормонов в организме.

    Средства для ухода за кожей

    Экстракты травы иногда используются как внутреннее и внешнее средство для лечения кожных заболеваний, таких как аллергия, экзема, чесотка и псориаз.У больных проказой трибулус эффективно уменьшает покраснение и кожные поражения.

    Добавка для здорового сердца

    Трибулус может быть полезным для облегчения симптомов стенокардии или боли в груди. Предварительные клинические исследования показывают, что трибулус может обладать антиангинальной активностью. Кажется, что это расширяет коронарные артерии и улучшает коронарное кровообращение. Трибулус также иногда используется для лечения анемии.

    Улучшает здоровье пищеварительной системы

    Трибулус улучшает работу пищеварительной системы несколькими способами.Медицина Унани прописывает Трибулус как легкое слабительное. Некоторые исследования также показывают, что сапонины могут использоваться для снятия спазмов гладкой мускулатуры или болей при коликах. Он также снижает уровень триглицеридов и стимулирует аппетит. Он помогает избавиться от газов в кишечнике и изгнать кишечных паразитических червей.

    Помогает при беременности / развитии плода и грудном вскармливании

    Ограниченные исследования показывают, что трибулус способствует выделению молока во время грудного вскармливания. Облегчает роды, тонизируя гладкую мускулатуру области.Эффективность трибулуса при родах все еще остается серой областью, над которой ведутся исследования. Некоторые исследования также показывают, что это может быть потенциальной причиной выкидыша, поэтому беременным женщинам следует использовать трибулус с осторожностью.

    Лечит бесплодие

    Эректильная дисфункция, одна из основных причин мужского бесплодия, коррелирует с низким уровнем дидегидроэпиандростерона (ДГЭА). Протодиосцин, входящий в состав трибулуса, отвечает за повышение уровня ДГЭА в мужской системе.Он также улучшает концентрацию сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Несколько исследований последовательно доказали, что регулярное употребление экстракта увеличивает овуляцию у женщин, у которых были аномальные модели овуляции. Трибулус также уменьшил количество кист у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и помог восстановить нормальную функцию яичников.

    Помогает контролировать артериальное давление

    Добавки Tribulus terrestris стали эффективным лекарством от гипертонии. Неоднократные исследования на крысах показывают, что когда водные экстракты травы вводили крысам с гипертонией, кровяное давление действительно снижалось.Кроме того, активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) у обработанных крыс была значительно ниже, чем у необработанных крыс.

    Другие преимущества

    Экстракты плодов и листьев обладают мочегонным действием, что может объяснить традиционное использование трибулуса при мочекаменной болезни и других проблемах с мочеиспусканием, таких как болезненное мочеиспускание. По этой причине трибулус также известен как пилюля с водой. Некоторые люди используют трибулус при головной боли, гонорее, заболеваниях печени (гепатит), воспалениях, кашле, синдроме хронической усталости (СХУ), боли в суставах (ревматизм) и головокружении (головокружение).Он также используется в качестве тонизирующего средства и, как полагают, обладает свойствами, улучшающими настроение. Исследования, проведенные на животных моделях, подтвердили, что трибулус также способствует снижению уровня сахара в крови и, следовательно, может использоваться в качестве лекарства от сахарного диабета. Трибулус - это трава, которая может положительно влиять на настроение, стресс и беспокойство. Это может быть полезно для женщин, которые выполняют разнообразные обязанности или решают проблемы, связанные с предменструальным синдромом (ПМС).

    Прием добавок Tribulus Terrestris в течение короткого времени, вероятно, безвреден.Однако не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Некоторые частые побочные эффекты - нарушения сна и нерегулярные периоды. Лабораторные тесты на животных связывают трибулус с проблемами в развитии плода. Добавки трибулуса хорошо работают в качестве лекарства перед зачатием, поскольку они различными способами повышают фертильность. Однако следует воздержаться от трибулуса после зачатия, так как он был идентифицирован с препаратами для прерывания беременности.

    Кроме того, мужчины должны быть внимательны к возможной связи между трибулусом и проблемами простаты в долгосрочной перспективе.

    Иногда трибулус может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Он может усилить действие некоторых лекарств от сердца и артериального давления, таких как бета-адреноблокаторы, дигоксин, блокаторы кальциевых каналов и диуретики. У людей, проходящих лечение диабета, трибулус может еще больше снизить уровень сахара в крови. Перед приемом любых травяных добавок рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Трибулус также может усиливать действие стероидов на организм.

    Преимущества

    Tribulus Terrestris | Руководство Natural Health

    Tribulus Terrestris произрастает в субгималайских лесах Индии, Бирмы и некоторых других стран.Невысокое кривое дерево с устойчивыми плодами в холодное время года, распространено во всех лесах, часто встречается в деревнях и почитается индусами во время праздника Дасара.

    Имея долгую историю использования в традиционной китайской медицине и индийской аюрведической практике, он широко использовался для лечения сексуальных расстройств как у мужчин, так и у женщин, а также как средство от эректильной дисфункции у мужчин.

    Преимущества Tribulus Terrestris

    Сексуальное здоровье мужчин

    Сильный сексуальный тоник, Tribulus возглавляет список травяной виагры.Исследования показали, что эта трава повышает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышая уровень свободного тестостерона у здоровых мужчин. Это, в свою очередь, повысит сексуальное желание и либидо, улучшит качество спермы, сделав ее более подвижной, в некоторых случаях это поможет исправить эректильную дисфункцию, и было доказано, что это полезно в случаях преждевременной эякуляции. Одним из основных компонентов этой травы является фитохимическое вещество, известное как «протодиосцин», и одно исследование показало, что оно помогает увеличить выработку оксида азота.Оксид азота является важным элементом эрекции, позволяя гладким мускулам полового члена расслабиться, обеспечивая непрерывный приток крови к этой области. Трибулус будет стимулировать выработку половых гормонов, не затрагивая другие системы организма.

    Сексуальное здоровье женщин

    Tribulus Terrestris чаще всего рассматривается как мужское растение; однако исследования показали, что он значительно улучшает сексуальную активность и чувствительность у большинства женщин. Эта аюрведическая трава уже много лет показана для сексуального здоровья.

    Tribulus облегчает симптомы менопаузы, такие как приливы, депрессия и эмоциональная нестабильность. Регулярное употребление этой травы во время менопаузы может помочь в лечении потери сексуального интереса в это время. Одно исследование показало, что он улучшил сексуальное желание у 49 из 50 женщин, другое исследование показало, что женщины, принимавшие трибулус, испытали большее сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение, чем те, кто принимал плацебо. Это сильнодействующее растение может стимулировать рецепторы андрогенов в головном мозге, помогая организму положительно реагировать на гормоны, такие как тестостерон.Хотя тестостерон связан с мужским здоровьем, выработка свободного тестостерона у женщин также положительно влияет на либидо.

    Бодибилдинг / спортивные результаты

    В качестве добавки для бодибилдинга или тренировок Tribulus трудно превзойти. В частности, он содержит один стероидный сапонин - протодиосцин, который считается активным питательным веществом, ответственным за популярность этой травы среди спортсменов.

    В частности, протодиосцин способствует высвобождению оксида азота, который, в свою очередь, увеличивает приток богатой кислородом крови к мышцам и позволяет лучше использовать питательные вещества, такие как белок.В то же время протодиосцин стимулирует гипофиз, в результате чего он производит ЛГ, что способствует повышению уровня тестостерона.

    Tribulus Terrestris не только способствует повышению уровня тестостерона, но и помогает повысить выносливость во время тренировки, а также способствует восстановлению мышц после тренировки.

    Приапизм, вызванный «Tribulus terrestris»

    Насколько нам известно, это первый случай приапизма, возникший в результате использования альтернативной травяной добавки, не одобренной FDA, известной как Tribulus terrestris .

    Tribulus terrestris состоит только из экстракта TT с добавлением инулина, природного полисахарида, принадлежащего к классу пищевых волокон, известных как фруктаны, и используется в промышленности в качестве добавки для замены сахара, жира и муки из-за низкого количества пищевой энергии ( https://en.wikipedia.org/wiki/Inulin).

    TT - лекарственная трава, пользующаяся успехом у аюрведических провидцев, а также у современных травников. Растение используется индивидуально в качестве единственного терапевтического агента или как основной или второстепенный компонент многих составных композиций и пищевых добавок.Это однолетний кустарник, произрастающий в средиземноморских, субтропических и пустынных климатических регионах по всему миру, а именно. Индия, Китай, юг США, Мексика, Испания и Болгария 1 (Рисунок 1).

    Рисунок 1

    Tribulus Terrestris (Punctur Vine или Gokharu) адаптирован для выращивания в местах с сухим климатом, где мало других растений могут выжить. Его экстракты широко используются культуристами.

    Miocinovic et al. 2 описал аналогичный случай 47-летнего афроамериканца, у которого развился приапизм после приема травяных добавок, включая ТТ и другие виды трав.

    Jungmo et al. 3 продемонстрировали, что экстракт TT может улучшать эректильную функцию посредством двойного механизма: он включает передачу сигналов NO / NOS в эндотелии CC и вызывает эффект прямого расслабления кавернозных гладких мышц в зависимости от концентрации.

    Singh et al. 4 продемонстрировали эффективность лиофилизированного водного экстракта сухофруктов TT (LAET) в обращении вызванной старением сексуальной дисфункции у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов и пришли к выводу, что LAET может использоваться в качестве безопасной терапевтической альтернативы. современные методы лечения сексуальной дисфункции у мужчин.

    TT обычно используется для улучшения спортивных результатов; Кроме того, ТТ входит в состав различных травяных препаратов в качестве афродизиака.

    Использование TT становится все более популярным для лечения сексуальной дисфункции.

    Их можно искать в тех ситуациях, когда ингибиторы 5-фосфодиэстеразы противопоказаны, или по финансовым причинам, или из-за ложного убеждения, что лекарственные травы переносятся лучше, чем синтетические.

    Через 8 месяцев пациент вернулся к уровню сексуальной функции до эпизода с точки зрения частоты и ригидности СС, хотя его качество, по-видимому, ухудшилось с точки зрения чувствительности.

    При осмотре половой член в настоящее время показывает увеличение консистенции CC в состоянии детумесценции и увеличение ригидности во время эрекции (вероятно, из-за послеоперационных процессов фиброза).

    Все пациенты, принимающие ТТ, должны быть предупреждены о возможных серьезных побочных эффектах.

    Является ли Tribulus Terrestris эффективным афродизиаком?

    Упоминают растения-афродизиаки, и немногие цитируют Tribulus terrestris , обычно называемую пункционной лозой. Но это меняется по мере накопления доказательств того, что экстракт листьев этого привлекательного почвопокровного растения помогает лечить различные сексуальные проблемы у женщин - низкое либидо, трудности с возбуждением, проблемы со смазкой и проблемы с оргазмом, а также, возможно, эректильную дисфункцию и бесплодие у мужчин.Не все исследования показывают пользу, и ученые до сих пор не знают, как это растение работает, но Tribulusis безопасен в рекомендуемых количествах, и масса текущих доказательств склоняется в пользу этого растения как эффективного сексуального лекарства.

    Трибулус произрастает в Азии - индейцы называют его гокшура , - но растение растет в регионах с умеренным климатом по всему миру, и иногда так активно, что становится инвазивным вредителем. У него волосатые листья, желтые цветы и плоды размером с ноготь, заключенные в твердые, узловатые раковины с одним или несколькими острыми неприятными шипами, отсюда и его общее название - колотая лоза. Tribulus посылает длинный стержневой корень глубоко в почву, позволяя ему находить воду и процветать в засушливых районах. Индийские и китайские травники веками использовали его в медицине и долгое время считали афродизиаком. Западные ученые издевались - пока не начали его тестировать.

    Для женщин: много сексуальных преимуществ

    Несколько исследований показывают, что экстракт листьев Tribulus (от 7,5 до 750 мг / день в течение одного-четырех месяцев) улучшает сексуальную функцию у женщин:

    • Бразильские исследователи дали плацебо или Tribulus (750 мг / день) 36 женщинам в постменопаузе с жалобами на низкое либидо.Через четыре месяца группа плацебо сообщила о незначительном улучшении, но те, кто принимал Tribulus , сообщили о значительном увеличении желания, возбуждения и смазки, а также большей вероятности оргазма.

    • Другая бразильская команда дала либо плацебо, либо Tribulus (750 мг / день) 60 женщинам в постменопаузе с жалобами на сексуальную дисфункцию. Через четыре месяца группа Tribulus сообщила о значительно большем желании, более легком возбуждении, большей самосмазке, более комфортном половом акте, большем количестве оргазмов и повышенном сексуальном удовлетворении.

    • Третья бразильская группа дала траву (250 мг три раза в день) 120 женщинам с низким либидо. Сто шесть (88 процентов) сообщили о значительном улучшении.

    • Четвертая группа бразильцев дала плацебо или Tribulus 40 женщинам в пременопаузе с жалобами на низкое желание. Группа плацебо не показала улучшений, но те, кто принимал растительный экстракт, показали значительно большее желание, возбуждение, смазку, оргазмы и удовлетворение.

    • Иранские ученые дали 60 женщинам с низким желанием плацебо или Tribulus (7.5 мг / день). Через месяц последний сообщил о значительном усилении желания, смазки и удовлетворения.

    Для мужчин: возможная помощь при ЭД и бесплодии

    Tribulus менее эффективен при сексуальных проблемах у мужчин. Бразильское исследование с использованием 800 мг / день не показало никакой пользы для лечения эректильной дисфункции (ЭД). Но это исследование длилось всего один месяц, возможно, слишком короткое, чтобы показать пользу.

    В трехмесячном исследовании болгарские исследователи давали либо плацебо, либо Tribulus (750 мг / день) 180 мужчинам в возрасте от 18 до 65 лет с легкой или умеренной ЭД, некоторые из которых также жаловались на низкое желание.Группа лечебных трав показала значительное улучшение: большее желание, более твердая, более надежная эрекция и большее сексуальное удовлетворение.

    Кроме того, несколько исследований показывают, что у мужчин, страдающих бесплодием, Tribulus (от 750 до 1500 мг в день) улучшает подвижность и качество сперматозоидов.

    Механизм? Тайна

    Первоначально исследователи полагали, что Tribulus повышает уровень циркулирующих мужских половых гормонов - тестостерона у мужчин и андрогенов у женщин.Эти гормоны регулируют либидо, и у женщин, принимающих траву, наблюдается постоянное улучшение влечения. Но в некоторых исследованиях Tribulus отслеживались уровни тестостерона / андрогенов участников, и результаты были неубедительными. В некоторых исследованиях уровень гормонов повышался, в других - нет. Кроме того, дополнительный тестостерон не помогает лечить ЭД, но в болгарском исследовании Tribulus улучшил эрекцию у пациентов с ЭД. Теперь исследователи предполагают, что это растение увеличивает синтез в организме другого соединения, критически важного для половой функции, - оксида азота.

    В западной медицине новые методы лечения не могут быть приняты до тех пор, пока ученые не объяснят механизм их действия. Механизм, управляющий Tribulus , остается неуловимым, поэтому есть вероятность, что растение будет продолжать вызывать споры, пока исследователи не будут уверены, что понимают, как оно работает.

    Tribulus кажется безопасным в рекомендуемых количествах, но некоторые участники отказались от него из-за побочных эффектов, как правило, расстройства желудка. Если вы попробуете эту траву, примите 750 мг в разделенных дозах (250 мг трижды в день).Если вы заметили дискомфорт в кишечнике, уменьшите дозу или прекратите ее прием.

    Трибулус является ингредиентом многих смесей комбинированных добавок «сексуального здоровья», но обычно в дозах намного ниже, чем в исследованиях, описанных выше. Если вы хотите попробовать это растение, избегайте комбинированных продуктов и выбирайте только Tribulus . Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания и трав, а также в Интернете.

    На данный момент все исследования Tribulus проводились за границей, и ни одно из них не проводилось в США.S. По сравнению с остальным миром, американские исследователи-медики, как правило, более привязаны к препаратам, синтезированным в лаборатории, и меньше интересуются традиционными лекарственными травами.