Тренажерный зал на: Тренажерные залы в фитнес-клубах X-Fit в Москве

Содержание

Тренажерный зал

Время работы: понедельник-суббота с 9:00 до 21:00, воскресенье с 9:00 до 19:00

санитарный час ежедневно с 14.00 до 15.00 

Стоимость услуг: смотрите в Прейскуранте

Телефон для справок: (4967) 31-13-56

Правила пользования тренажерным залом

Наличие медицинской справки не обязательно для посещения тренажерного зала.

К занятиям в тренажерном зале допускаются владельцы месячного или безлимитного абонемента, а также посетители, оплатившие разовое посещение, при наличии удостоверения личности. Проход в раздевалки тренажерного зала только через администраторов в сменной обуви и без верхней одежды.

Абонемент действителен для одного человека без права передачи, действителен в течение месяца с момента его приобретения. Абонемент оплачивается с любого числа месяца.

  1. Во избежание травм настоятельно рекомендуем Вам пройти первоначальный инструктаж в тренажерном зале.
  2. Будьте, внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.
  3. Просьба посещать тренажерный зал в специальной спортивной одежде и обуви. Обязательно наличия полотенца при использовании оборудования (полотенца накладываются на сиденье/спинку тренажеров).
  4. Администрация не несет ответственности за вред, причиненный здоровью клиента в результате выполнения им физических упражнений в нарушение требований инструкторов тренажерного зала и предписаний врача.
  5. Просьба убирать после выполненного Вами упражнения оборудование в специально отведенные для этого места.
  6. Пользуйтесь атлетическими ремнями, лямками для тяги, замками штанги для Вашей безопасности.
  7. Упражнение в тренажерном зале, предполагающее использование максимального веса необходимо выполнять только под наблюдением инструктора тренажерного зала.
  8. При занятиях на тренажерах и со свободным весом занимающиеся должны устанавливать вес и делать количество подходов и повторений, соответствующие их функциональным возможностям.

В тренажерном зале запрещается:

  • находиться в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения;
  • приходить в одежде и обуви с улицы;
  • нахождение в тренажерном зале без полотенца;
  • нахождение в тренажерном зале детей, не достигших 16-летнего возраста;
  • использование штанги без «замков»;
  • самостоятельное использование музыкальной аппаратуры тренажерного зала посетителями;
  • приносить в тренажерный зал сумки, ценные вещи, за которые администрация ответственности не несет;
  • использование мобильных телефонов во время тренировки, а особенно на кардиотренажерах;
  • при занятиях в тренажерном зале жевать жевательную резинку;
  • посещение тренажерного зала при наличии инфекционных, остро-респираторных и кожных заболеваний.

 

 

Желаем вам приятного посещения тренажерного зала!

Тренажерный зал

В «Главном» корпусе санатория состоялось открытие тренажерного зала.Зал оснащён тренажерами премиум-класса от компании Technogym, которая является мировым лидером в области оборудования для фитнеса.

Зонирование пространства обеспечивает максимально комфортное расположение оборудования согласно его предназначению.
Кардио зона включает в себя три беговые дорожки, два эллиптических тренажера и четыре велотренажера (три вертикальных и один горизонтальный). Каждый посетитель может выбрать кардиотренажер согласно своим предпочтениям. 
Основное наполнение зала это силовые блочные тренажеры, но также имеется зона свободных весов.

Для желающих повысить гибкость и пластичность тела имеются тренажеры направленные на растяжку. 

Уважаемые гости!

В связи с нестабильной ситуацией по заболеваемости новой короновирусной инфекции COVID-19 в регионе тренажерный зал санатория ВРЕМЕННО РАБОТАЕТ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ с ограничением по количеству гостей, одновременно находящихся на территории комплекса  (до улучшения эпидемиологической ситуации в регионе)*. Мы заботимся о здоровье своих гостей. Приносим извинения за доставленные неудобства.

* В соответствии с Методическими рекомендациями МР 3.1/2.1.0181-20 «Рекомендации по организации работы бань и саун с целью недопущения заноса и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», а также Методическими Рекомендациями МР 3.1/2.1. 0192 -20  по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в учреждениях физической культуры и спорта (открытых и закрытых спортивных сооружениях, физкультурно-оздоровительных комплексах, плавательных бассейнах и фитнес-клубах), утвержденными Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Правила посещения и договор оферта фитнес-центра

 

Детальная информация по телефону: 8 800 350 10 25 (24 часа)

3D тур

Тренажерный зал для гостей отеля

Тренажерный зал для гостей отеля — Ribera Resort & SPA, официальный сайт

Тренажерный зал

Тренажерный зал отеля Ribera Resort & SPA

Вы можете заниматься спортом в привычном режиме, как дома.

Зал оборудован тренажерами Technogym‎. Комплекс тренажеров подходит для проработки всех групп мышц и любого уровня подготовки.

Для гостей отеля посещение тренажерного зала включено в стоимость.

Так же зал открыт для всех желающих по абонементам.

Режим работы: 8.00 – 20.00

Зал находится на 2 этаже SPA-комплекса.

В соответствии с правилами тренажерного зала, техники безопасности и гигиены необходимо иметь с собой для занятий сменную чистую обувь.

Стоимость посещения зала
Время посещенияВзрослый \ ребенокСтоимость
Разовое посещение
Тренажерный залБез ограничения времени пребыванияВзрослые250
Занятие ЛФКДо 90 минутВзрослые, дети с 5 лет300
Занятие йогойДо 90 минутВзрослые, дети с 5 лет300
Индивидуальное занятие с тренеромДо 90 минутПри наличии абонемента/Без абонемента300 / 550

Бесплатно:

  • Дети до 5 лет в сопровождении взрослых, 1 взрослый- 1 ребенок.
  • Один ребенок до 12 лет в сопровождении 2х взрослых.

Посещение Банного комплекса включает: финскую сауну, турецкий хаммам, русскую парную, полотенца, тапочки, шезлонги в зоне бассейна
Акции и скидки не суммируются!

Your information was successfully submitted.

Тренажерный зал : Бассейн Юбилейный

Полезно знать

Существует множество причин, побуждающих людей к занятиям в тренажерных залах. Основные — это малоподвижный образ жизни и, как следствие, наличие вредных привычек. Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой — действенный способ борьбы с подобными явлениями.

Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в спортзале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса.

Не зря в недавнем прошлом в трудовых коллективах была распространена производственная гимнастика в рабочее время. Доказано, что регулярные упражнения повышают умственную работоспособность человека. Также они помогают держать собственное тело в тонусе и замедляют старение организма.

Где лучше заниматься — дома или в спортивном зале? Ответ у каждого свой. Тем не менее, занятия в спортзале помогают отвлечься от повседневных дел, сменить обстановку и расширить круг общения. Глядя на занимающихся людей вокруг, невольно и сам стараешься не отставать. Тогда как дома — множество соблазнов. Это и холодильник, и диван, и постоянно звонящий телефон. Пользы от таких тренировок будет немного.

Перед началом занятий в спортзале необходимо проконсультироваться со специалистами. Инструктор поможет вам составить индивидуальную программу занятий с учетом ваших пожеланий и возможностей. Это особенно важно на начальном этапе занятий.

Часто новичок, придя в тренажерный зал, не знает, за что взяться, какие упражнения выполнять. Бывает, наоборот, хватается за все подряд. Или же делает только знакомые и любимые им упражнения. В таких случаях инструктор необходим. Он не только составит план тренировок, но и проследит, чтобы упражнения выполнялись правильно, без риска для здоровья.

Советы диетолога также важны. Без правильного, сбалансированного питания ваши результаты в спортзале будут не столь заметны. Не секрет, что тренирующемуся человеку необходимы белки и углеводы. А вот употребление жиров надо свести к минимуму.

Кроме того, стоит обратить внимание и на равномерность распределения физических нагрузок с учетом индивидуальных возможностей организма. Это поможет избежать усталости и перетренированности. О количестве времени, которое необходимо проводить в спортзале, также немало мнений. Врачи рекомендуют 5-6 часов физических нагрузок в неделю(2-3 тренировки). Этого будет вполне достаточно.

Установлено, что регулярные занятия в спортзале способствуют улучшению самочувствия и выработке эндорфинов-гормонов счастья. Тренированный человек меньше подвержен депрессиям и стрессам.

Таким образом, занятия физической культурой помогут вам обрести здоровье и красоту тела, уверенность в себе и бодрость духа. А это положительно скажется и на вашей повседневной деятельности. Начните, и результат не заставит себя долго ждать.

Тренажерный зал — Спартак СК

Мы постарались создать комфортные условия тренировок как начинающих любителей спорта, так и для профессионалов.

 

График работы тренажерного зала:

  • понедельник-пятница 8.00-21.30
  • суббота-воскресенье 10.00-19.00

 

Просторный зал площадью 500 квадратных метров с высотой пололков около 4,5 м оборудован системой вентиляции и кондиционирования воздуха для комфорта и максимального эффекта от тренировок.

 

В зале представлено несколько оборудованных зон, каждая из которых предполагает упражнения с разными группами мышц, что позволяет легко ориентироваться в зале и проводить  тренировки без скопления людей, мешающих друг другу.

 

Идеальное место для начала тренировки — кардиозона. Повысить выносливость организма, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, или сбросить парочку килограмм помогут беговые дорожки, велоэргометры и эллиптические тренажеры.

 

Силовые тренажеры и зона свободных весов представлена разнообразием снарядов, позволяющих работать как в силовом направлении, так и в режиме функционального тренинга.

 

Грамотная команда тренеров работает для Вас! Мы всегда рады прийти на помощь, а также составить оптимальную программу тренировок, будь то коррекция фигуры, снижение массы тела, увеличение мышечной массы, повышение тонуса мышц и функциональных резервов организма.

 

После тренировок мы предлагаем членам клуба посетить инфракрасные сауны. Посещение сауны после тренировки положительно скажется на Вашем самочувствии, ускорит вывод метаболических отходов организма, позволит расслабить и восстановить уставшие мышцы. 

 

 

 

КОРПОРАТИВНЫЕ КЛУБНЫЕ КАРТЫ

 

Тренируйтесь вместе с друзьями и коллегами и получайте максимальные скидки на абонементы! 

Для группы от 5 человек действуют специальные скидки на посещение наших спортивных услуг:
5-10 человек — 5% 
10-20 человек — 10%
20-50 человек — 15% 
от 50 человек — 20% 

 

Для получения корпоративной скидки на посещение зала просим вас направить нам запрос по электронной почте:

[email protected]

Тренажерный зал и зал ЛФК на курорте «Красная Пахра» в Подмосковье

Тренажерный зал:

Тренажерный зал курорта «Красная Пахра» оборудован современными профессиональными тренажерами фирмы Kraft Fitness. Кардиотренажеры представлены всеми популярными видами: велотренажеры, беговые дорожки и эллиптические тренажеры. Для силовых тренировок со свободными весами зал оснащен различными скамьями, гантелями, дисками, штангами, гантельными рядами и машиной Смита. Для силовых занятий мы также предусмотрели тренажеры со встроенными весами: мультистанции, силовые комплексы, тягу и «бабочку». В дневное время наш опытный инструктор проводит для всех желающих вводный инструктаж, помогает в составлении программы для получения максимального эффекта от тренировок. Для удобства наших гостей в тренажерном зале имеются индивидуальные шкафчики, санузлы с душами и фенами, кулер. Тренажерный зал работает круглосуточно. Для гостей курорта посещение тренажерного зала является бесплатной услугой. Для гостей, не проживающих на курорте, предусмотрены разовые посещения, а также абонементы.

Зал ЛФК:

Для лечения и укрепления здоровья гостей на Курорте «Красная Пахра» оборудован зал лечебной физкультуры. Зал ЛФК оснащен современным фитнес оборудованием:
  • гимнастические мячи
  • бодибары
  • резиновые амортизаторы
  • степ- платформы
  • хореографический станок
  • и т.п.
Ежедневно высококвалифицированные специалисты Курорта «Красная Пахра» проводят занятия по ЛФК, бодифлексу, суставной и дыхательной гимнастике. На нашем курорте проводятся индивидуальные и групповые занятия ЛФК при различных патологиях, осуществляется реабилитация гостей.

Уличные тренажеры:

Комплекс уличных тренажеров курорта «Красная Пахра» оборудован современными тренажерами оригинальной разработки и разделяется на тренажеры, предназначенные для кардиоразминки, уличные тренажеры для рук и грудных мышц, уличные тренажеры для ног и поясницы,а также турники и брусья. Конструкции тренажеров позволяют добиться максимальной нагрузки без перенапряжения.
Упражнения на свежем воздухе улучшают не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние.

Для гостей курорта посещение комплекса уличных тренажеров является бесплатной услугой.

Спортивный зал:

Ничто так не сближает, как азарт командной игры, чувство ответственности за результат своей команды и возможность привнести личный вклад в копилку общих спортивных достижений. И все эти удовольствия доступны в спортивном зале курорта «Красная Пахра». Просторный спортивный зал с универсальной разметкой и мобильно устанавливаемым оборудованием идеально подходит для игр в футбол, волейбол, большой теннис, бадминтон и баскетбол.

Терренкур:

Прогулка по терренкуру — это ходьба с целью оздоровления в естественных природных условиях, на свежем воздухе. Для гостей Курорта разработано несколько маршрутов терренкура, протяженностью от 600 до 1000 метров. Необходимый инвентарь (палки для скандинавской ходьбы) предоставляется гостям бесплатно.

Универсальная спортивная площадка:

На курорте «Красная Пахра» представлена открытая универсальная спортивная площадка для подвижных игр и развлечений на свежем воздухе, которая является важным атрибутом здорового образа жизни. Предназначена как для игры в большой теннис, футбол, баскетбол, волейбол и другие спортивные игры, а также для занятий силовой гимнастикой. Она соответствует всем современным требованиям, предъявляемым к плоскостным спортивным сооружениям для массовых занятий физической культурой. Весь необходимый для занятий спорта инвентарь гостям курорта предоставляется в аренду.

Каток:

В зимнее время на курорте «Красная Пахра» для детей и взрослых работает открытый каток. Ледовое покрытие находится всегда в идеальном состоянии, поэтому здесь очень приятно кататься и опытному фигуристу, и новичку. Приятная музыка добавит Вашему отдыху динамичности. Если Вы забыли взять с собой коньки — работает прокат зимнего спортинвентаря.

Столы для настольного тенниса:

Настольный теннис — это и увлекательная игра, и возможность поддерживать свое тело в оптимальной физической форме. Для поклонников и любителей этого вида спорта на курорте «Красная Пахра» установлены специальные теннисные столы. Кроме того, по Вашему желанию опытные спортивные инструкторы обучат основам игры, что позволит Вам в кратчайшие сроки добиться действительно впечатляющих результатов. Ракетки и мячи для пин-понга гостям курорта предоставляются бесплатно.

Лыжная трасса и горка-ледянка:

В зимнее время года рядом с территорией курорта «Красная Пахра» приятно прокатиться на лыжах. Лыжная трасса расположена в живописном лесу и петляет по холмам с безопасными открытыми спусками.
На территории курорта «Красная Пахра» расположена горка-ледянка, на которой могут покататься не только дети, но и взрослые!
Все необходимое снаряжение Вы можете взять на прокат.

Московский фитнес клуб «Родники» — тренажерный зал по доступной цене

Стройная и подтянутая фигура не выйдет из моды . Для построения сильного и здорового тела, общепринятый способ —  это занятия в тренажерном зале.

Приобретая абонемент в фитнес клуб, можно недорого и быстро добиться нужного результата.

Главный принцип успеха — регулярные тренировки.

Наш тренажерный зал оснащен всеми необходимыми снарядами.

Наши инструкторы, готовы  помочь построить свое тело и добиться совершенства.

Тренер составит персональную программу исходя из  физических показателей и медицинских ограничений у клиента.

Наш зал подходит как профессиональным спортсменам так и новичкам.

Использовать время с пользой для здоровья –  главных принцип Спорт Клуба Родники.

Приглашаем жителей Подольска, и гостей города.

Абонемент на посещение тренажерного зала.

Среди наших постоянных посетителей,  90% покупают абонемент на многократное посещение. Это  выгодно в финансовом плане и сильно мотивирует на регулярные тренировки.

Польза регулярных тренировок в тренажерном зале:

  • При занятиях на тренажерах, человек чувствует душевный подъем.
  • Регулярные занятия несут видимый визуальный эффект.
  • Занятия спортом заряжают энтузиазмом.
  • Человек начинает больше успевать. Жизнь становится насыщенной, работа результативной.
  • Занятия бодибилдингом и фитнесом стимулируют выработке нужных половых гормонов.   Станете сильней и уверенней.
  • Занимаясь в зале,  познакомитесь с людьми, расширите круг общения.
  • Некоторые наши  клиенты нашли в тренажерном зале деловых партнеров, и даже свою «вторую половинку».

Спорт –  правильное увлечение, хотя  и не из легких.

Занятия в зале помогают перебороть лень, воспитывает характер.

Посетите зал. Вы оцените оборудование Спортивного Клуба Родники.

Познакомитесь с инструкторами и  обдумав, приобретайте абонемент. Приобретение абонемента для посещения тренажерного зала выгодное капиталовложение.

Цены на посещение фитнес клуба, доступны многим.

Приходите в наш тренажерный зал и сделайте тело привлекательным!

Спортивный клуб Родники приглашает в зал.

Функциональные тренажеры, спортивные снаряды, груши и другое оборудование.

Наши опытные инструкторы, помогут достигнуть желаемых результатов.

Занятия в тренажерном зале по доступным ценам.

Тренажерный зал «Родники» ждет вас.

Наш адрес: г. Москва, Рязановское поселение, поселок Знамя Октября, микрорайон Родники, дом 1.

Отличные водонепроницаемые тренировочные наушники и вкладыши для тренажерного зала в продаже на Черную пятницу

Bose через Amazon

Если вы какое-то время тренировались в тренажерном зале — или где-то еще, если на то пошло, — вы знаете, насколько важным может быть правильный саундтрек. Быстрая, оптимистичная поп-песня может подтолкнуть вас к тому, чтобы бежать немного дальше и быстрее; правильная рэп-песня может помочь вам достичь нового личного рекорда с отягощениями.Выбор подходящей песни — дело личного вкуса, но выбор правильных наушников для тренировок — более научный подход.

Есть много отличных скидок на наушники в Черную пятницу. Мы здесь, чтобы помочь вам выбрать подходящие наушники для упражнений или вкладыши по разумной цене.

Что наиболее важно учитывать при покупке пары спортивных наушников или наушников для спортзала? Подбор пары, устойчивой к воде и поту, — хорошее начало. Водонепроницаемость измеряется по шкале от IPX0 до IPX9, где 9 обеспечивает максимальную защиту.Как правило, рейтинг IPX4 хорош для тренажерного зала — этот уровень обозначает защиту от брызг воды или сопротивление поту. Наушники с классом защиты IPX7 защищают от погружения — водонепроницаемые и защищающие от пота достаточно для любых тренировок, кроме плавания. (Для этого вам понадобится IPX8 или лучше.)

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, — это соответствие требованиям. Людям, которые много бегают, кардио или кроссфит, следует отдавать предпочтение плотной и удобной посадке, способной выдержать движения. Форма также важна для силовых тренировок — вы определенно не хотите, чтобы ваши вкладыши или наушники выпадали во время напряженного подхода.

Наушники для упражнений в продаже к Черной пятнице

Вот лучшие предложения наушников на Amazon, Walmart, Best Buy, Samsung и других. Мы будем обновлять этот список в течение сезона распродаж Черной пятницы, чтобы вы всегда могли найти лучшее предложение на наушники для упражнений прямо сейчас.

Apple AirPods с футляром для беспроводной зарядки: 160 долларов в Best Buy

яблоко

Конечно, есть наушники с Bluetooth, которые дешевле, чем водонепроницаемые Apple AirPods.А есть наушники с лучшим качеством звука. Но когда дело доходит до сопряжения с вашим Apple iPhone, Apple Watch или другими устройствами Apple, AirPods сложно превзойти. Связь почти без усилий.

За Apple AirPods стоят впечатляющие технологии — они имеют встроенные акселерометры, которые определяют, когда они находятся в ушах, поэтому нет необходимости вручную включать и выключать их. Эти вещи просто знают, когда вы их используете, и даже с каким устройством Apple вы их используете.Siri тоже встроена. А если вы потеряете наушник или футляр для переноски, их легко отследить с помощью службы Apple «Найди меня».

Эта модель имеет водонепроницаемость IPX4. Вы также получаете действительно мощное активное шумоподавление, которое блокирует внешний мир, когда вы слушаете свои мелодии. А поскольку он сделан Apple, вы знаете, что получаете качественный (и модный) продукт.

По данным Apple, эти AirPods работают до 4,5 часов без подзарядки.Однако они поставляются с Qi-совместимым чехлом для беспроводной зарядки, который продлевает время прослушивания более чем на 24 часа.

Эти беспроводные наушники в настоящее время продаются в Best Buy по цене 160 долларов США.

Apple AirPods Pro, 160 долларов США (вместо 200 долларов США)

Ищете еще большую скидку на Apple AirPods? Они не лучший выбор для наушников для тренировок, и для зарядки требуется провод, но Apple AirPods второго поколения с рейтингом IPX4 продаются прямо сейчас в Walmart за 89 долларов — лучшая цена, которую мы видели в этом сезоне.

Apple AirPods (2-го поколения) с зарядным чехлом, 89 долларов (вместо 119 долларов)


Anker Soundcore Liberty Neo: 48 долларов на Amazon

Анкер через Amazon

Эти 4,4-звездочные беспроводные наушники от Anker определенно ориентированы на бюджет. Не ожидайте роскошных функций или высшего качества звука, которые вы получите от пары наушников за 200 долларов.Но обозреватели Amazon говорят, что эти наушники стоимостью менее 50 долларов являются потрясающими по цене и с хорошим качеством звука.

У них тоже есть настоящие тренажерные залы: легкие наушники Anker Soundcore Liberty Neo обладают водонепроницаемостью IPX7 (защищены от временного погружения), поэтому их можно сполоснуть после тренировки. Они также обещают надежную посадку, а конструкция с поворотом и фиксатором остается на месте.

«Звук хороший, — говорит обозреватель Amazon Грег, — лучше среднего, но это не акустическая мечта аудиофила Hi-Fi.Для тренировки я даю эти шишки во время езды на велосипеде, бега, тренировок, работы во дворе и почти во время любой другой активности, пропитанной потом, они определенно подходят к тарелке и работают ».

Наушники Anker Soundcore Liberty Neo работают около пяти часов без подзарядки, с дополнительными 15 часами подзарядки через прилагаемый проводной зарядный чехол.

Эти наушники, доступные в настоящее время в четырех цветах, стоят 48 долларов.

Anker Soundcore Liberty Neo, 48 долларов (снижено с 60 долларов)


Samsung Galaxy Buds Pro: 149 долларов в Samsung

Samsung

Samsung Galaxy Buds Pro предлагает восемь часов зарядки (по сравнению с пятью у Galaxy Buds), степень водонепроницаемости IPX7 и поддержку Dolby Atmos, если вы хотите взять их из тренажерного зала в домашний кинотеатр.Доступны в трех цветах, сейчас в Samsung их скидка 50 долларов.

Samsung Galaxy Buds Pro, 150 долларов США (снижено с 200 долларов США)


Эти наушники не поступили в продажу в Черную пятницу (пока)

Есть еще несколько пар наушников для упражнений, которые нам очень нравятся, но не все наушники подходят в продаже прямо сейчас. Вот некоторые из наших лучших наушников для тренировок, на которые стоит обратить внимание — как только они поступят в продажу на Черную пятницу в крупном розничном магазине, мы сообщим вам об этом.

Любимые фанатами наушники с шумоподавлением: Jabra Elite Active 75t

Jabra через Amazon

Еще одна пара наушников, специально разработанная для тренировок, беспроводные наушники Jabra Elite Active 75t обладают пыленепроницаемостью и водонепроницаемостью IP57, достаточно устойчивы, чтобы выдержать быстрое падение в лужу. Но не менее важно то, что они имеют покрытие для захвата, которое удерживает их на месте во время тренировок.

Jabra Elite Active 75t «чертовски превосходит мои обычные Airpods», — говорит обозреватель Amazon Нельсон92. «МНЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАДВИГАЮТ ИХ ВО ВРЕМЯ БЕГА! Надежная посадка, нейтрализует сильные ветры Колорадо. Батареи уже хватило на несколько пробежек».

Качество звука отличное: несколько обозревателей Amazon хвалят мощный бас, который они обеспечивают. Эти наушники предлагают активное шумоподавление с помощью четырех микрофонов. Однако вы можете отключить это шумоподавление нажатием кнопки, что позволит вам разговаривать с кем-то, не вынимая его из ушей.

Jabra заявляет, что наушники Elite Active 75t прослужат 5,5 часов при полной зарядке или до 24 часов при хранении в прилагаемом футляре для проводной зарядки (USB-C). 15-минутная быстрая зарядка позволяет сэкономить час прослушивания.

Jabra Elite Active 75t, 180 долларов США


Качественные наушники за 200 долларов США: Jaybird Vista 2

Jaybird через Amazon

Jaybird Vista 2 — отличный выбор для людей с большим бюджетом, это серьезные спортивные наушники.Они имеют рейтинг IP68, что означает их защиту от пота, воды и пыли. Jaybird также утверждает, что они устойчивы к морозам, ударам и ударам.

Наушники

Jaybird Vista 2 Bluetooth оснащены активным шумоподавлением, потрясающим преимуществом, устраняющим фоновый шум. Но — что важно для людей, которые бегают или ездят на велосипеде на открытом воздухе — функция Soundsense в Vista 2 позволяет временно отключить активное шумоподавление одним касанием, позволяя в целях безопасности передавать важные звуковые сигналы из реального мира.

Эти беспроводные наушники отличаются «отличным качеством звука и сборки», — восхищается обозревателем Amazon Кристофером Манном. Они добавляют, что Jaybird Vista 2 имеет удобную посадку и «очень громко».

Jaybird Vista 2 работает восемь часов при полной зарядке и еще 16 часов в прилагаемом футляре для беспроводной зарядки (также с возможностью зарядки через USB-C). А если вы забудете зарядить эти наушники перед тем, как отправиться в спортзал, вы можете получить час игрового времени за одну пятиминутную быструю зарядку.

Jaybird Vista 2, 200 долл. США


Наушники Bose до 200 долларов: спортивные наушники Bose

Bose через Amazon Качество

Bose обычно не из дешевых, но спортивные наушники Bose — один из наиболее доступных вариантов бренда. Этот набор беспроводных наушников устойчив к поту (IPX4) и поставляется с наушниками трех размеров.И, если вы ищете новую пару наушников для бега, это может быть хорошим выбором. Почему? Они разработаны, чтобы оставаться на месте даже во время напряженных тренировок, и, по мнению обозревателей Amazon, они работают.

«Я могу сказать, что эти спортивные наушники Bose остаются в моем ухе, когда я делаю сальто назад», — говорит рецензент Артур, хваля их надежную фиксацию.

«Они сидят как раз в нужном месте, чтобы издавать потрясающий звук, не оказывая невероятного давления на ваш слуховой проход, и в то же время их практически невозможно почувствовать один раз», — добавляет рецензент Zerospace.

У них нет всех премиальных функций других наушников Bose — в первую очередь, в наушниках Bose Sport Earbuds отсутствует активное шумоподавление и чехол для беспроводной зарядки. Тем не менее, они оснащены сенсорным управлением, и они достаточно умны, чтобы приостанавливать воспроизведение, когда правый наушник снимается с вашей головы. В проводном зарядном футляре (USB-C) достаточно заряда, чтобы продлить пятичасовое время воспроизведения этих наушников до полных 15 часов.

Доступные в черном, белом и синем цветах, вы можете купить пару наушников Bose Sport Earbuds на Amazon за 179 долларов.

Спортивные наушники Bose, 179 долларов США


Накладные спортивные наушники: JBL Under Armour Sport wireless

JBL через Amazon

Для серьезной тренировки нужны наушники для серьезной тренировки. И эта пара JBL, созданная из влагоотводящих материалов Under Armour, определенно представляет собой серьезный набор наушников для тренировок.Быстросохнущие амбушюры дышащие, мягкие и пригодные для ручной стирки — не беспокойтесь о вонь после занятий спортом. (Сами наушники имеют рейтинг IPX4.)

Один обозреватель Amazon высоко оценил звук и комфорт JBL Under Armour Sport. «Я ношу их на свои двухчасовые тренировки ежедневно. Они не соскальзывают с вашей головы, когда вы наклоняетесь во время упражнений или бегаете на беговой дорожке».

Еще одна замечательная особенность: эти наушники не нужно снимать, когда пора болтать между сетами.Нажмите логотип «X», чтобы уменьшить громкость музыки и усилить внешние звуки.

Эти наушники также отличаются высочайшим временем автономной работы — они обеспечивают до 16 часов воспроизведения без подзарядки, а быстрая зарядка в течение часа обеспечивает час прослушивания.

Наушники JBL Under Armour Sport, 200 долларов США


Связанный контент от CBS Essentials:

Более

Мемориальная церковь Джадсона :: Спортзал в Джадсоне

Off Broadway’s Premiere Theatre Место проведения

Посетите TheGymatJudson.com для получения информации о производстве и аренде.

Тренажерный зал в Джадсоне культивирует среду без цензуры для развития мастерских, приглашая уже существующих и появляющихся талантов для обмена творческой энергией и поощряя уникальное взаимозависимое сообщество в искусстве.

Для получения дополнительной информации о бронировании тренажерного зала, пожалуйста, свяжитесь с Form Theatricals (Энтони Франкавилла и Зак Лакс) по адресу [email protected]

Тренажерный зал расположен на углу улиц Томпсон и Вашингтон-сквер, юг.


Увеличить карту

Тренажерный зал оборудован для гостей с ограниченными физическими возможностями.Войдите по адресу 243 Thompson St. и поднимитесь на лифте на нижний уровень.

Прошлые производства

Прочтите или посмотрите это слайд-шоу; нажмите кнопку воспроизведения и перейдите в полноэкранный режим.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ в Джадсоне Отзывы

«Печально известный уютный тренажерный зал в церкви Джадсона был преобразован в призрачный театр начала 1900-х годов. Стеклянные люстры свисали с потолка, стояло пианино. перед публикой (которая была размещена на трибунах по обе стороны «сцены») и небольшой оркестр был скрыт за призрачной сеткой, нарисованной, чтобы имитировать интерьеры старых театров…. Далее следует одно из самых важных произведений нового американского музыкального театра, которое происходит сегодня на сцене ».

— Джордан Шавареби, Out.com

« В церковном спортзале проводится непристойное веселье. на Вашингтон-сквер, юг, , в Лисистрате-Джонс …. Вне бродвейской компании Transport Group, которая специализируется на шоу для конкретных мест, нашла идеальное место для полноразмерного спортзала, который в процессе преобразования в пространство для выступлений в Мемориальная церковь Джадсона в Гринвич-Виллидж.»

— Дэвид Руни, The Hollywood Reporter

Ресурсы

Узнайте больше о

Off-Off Broadway Movement.

Playing Underground

Off-Off-Broadway Explosion

Caffe Cino: место рождения Off-Off-Broadway

Return to the Caffe Cino

Голос в деревне

The Ghastly One

Фитнес-центры и тренажерные залы Форт-Беннинга

Только владельцы действующего армейского удостоверения личности могут пользоваться фитнес-центром в настоящее время.Ни гостя, ни подрядчиков.

MWR имеет четыре фитнес-центра в Форт-Беннинге, которые бесплатны для наших посетителей.

Детям до 12 лет не разрешается посещать помещения для сердечно-сосудистых и силовых тренировок, сауну, парную или джакузи. Члены семьи в возрасте 15 лет и младше должны активно участвовать в одной и той же деятельности и под непосредственным наблюдением родителя или опекуна.

Залы только для вакцинации

ОБНОВЛЕНИЕ: спортзалы Audie Murphy, Whittington и Kefurt не работают без масок 26.10.2021.Эти тренажерные залы по-прежнему остаются только для привитых посетителей.

Audie Murphy Athletic Performance Center, Whittington High Performance Center и Kefurt Fitness Center будут открыты только для посетителей, которые полностью завершили вакцинацию COVID-19. Посетите любой фитнес-центр на Форт-Беннинге до или во время вашего первого визита в Audie Murphy APC, Kefurt или Whittington HPC, чтобы удостовериться, что ваш идентификатор отражает ваш статус вакцинации. Зарегистрировать ID-карту очень просто!

  1. Принесите доказательство вакцинации: Карта вакцинации, на которой указано, что вам сделали последнюю прививку от COVID-19 не менее чем за 14 дней до вашего первого посещения учреждения
  2. Персонал зарегистрирует ваш статус в системе сканирования документов

После того, как вы войдете в систему, вам больше не нужно будет приносить карту вакцинации с собой в учреждение. Обратите внимание: несмотря на то, что все оборудование будет в наличии, раздевалки будут закрыты.

Другие наши фитнес-центры, Smith (Main Post), Santiago (Sand Hill)) не подпадают под это требование. Эти 2 фитнес-центра останутся открытыми для посетителей, с вакцинацией или без нее.

НОВЫЙ! Бесконтактная система входа в фитнес-центры

Фитнес-центры MWR внедряют систему бесконтактного входа! ОТ ВАС НУЖНЫ ДЕЙСТВИЯ!

Мы будем внедрять систему бесконтактного входа в фитнес-центр Smith.Остальные фитнес-центры запустят эти новые системы позже.

Для доступа в тренажерные залы вам потребуется активная домашняя учетная запись WebTrac и активировать вашу идентификационную карту в нашей новой системе. Для активации вашей ID-карты потребуются две формы удостоверения личности.

Есть 3 способа создать свою семью:

  1. Посетите MWR WebTrac, чтобы создать учетную запись. Затем посетите фитнес-центр Smith Fitness Center, чтобы активировать вашу идентификационную карту.
  2. Посетите фитнес-центр Smith, чтобы заполнить информационную форму.Наши сотрудники введут вашу информацию во время тренировки, и вы сможете активировать свою идентификационную карту перед отъездом.
  3. Посетите фитнес-центр Smith, и сотрудник поможет ввести данные о вашей семье и активировать вашу идентификационную карту, пока вы ждете.

Примечание. Создание учетной записи и активация ID-карты будут доступны в других фитнес-центрах, как только новые системы станут доступны.

Инструкции по созданию домохозяйства на WebTrac можно найти здесь .

Если у вас уже есть домашняя учетная запись MWR Recreation (обычно используется для мероприятий Outdoor Recreation и резервирования бассейнов), вам не нужно выполнять этот шаг.

Мы рекомендуем заходить на веб-сайт WebTrac с настольного компьютера или ноутбука. Мобильные устройства могут быть несовместимы. По вопросам, связанным с созданием домашних хозяйств на WebTrac, обращайтесь к Хейли Райан по телефону 706-329-1034 или [email protected]

Центр атлетических выступлений Ауди Мерфи на Главной почте

ТОЛЬКО вакцинация Фитнес-центр

Спортивный центр Audie Murphy площадью 23 142 квадратных фута оборудован для спортсменов и солдат, стремящихся улучшить свои показатели на поле или в поле.Центр был посвящен в 1972 году самому высокопоставленному ветерану страны, 2-й LT Audie Murphy, получившей Почетную медаль во время Второй мировой войны.

Мы снабдили центр оборудованием для функциональных тренировок, в том числе гирями, медицинскими мячами, санями, силовыми стойками, гантелями, TRX, гребцами, лестницами, альпинистами, мячами для стабилизации, боевыми веревками, досками для скольжения и многим другим.

С 5:30 до 11:00 солдаты в экипировке PT — наши основные клиенты и наша первоочередная задача.Пожалуйста, планируйте свое посещение соответственно и всегда предоставляйте этим солдатам оборудование, классную комнату или площадь пола.

Помимо часов пиковой нагрузки, Audie Murphy будет спокойным местом, идеально подходящим для тех, кто серьезно относится к тренировкам.

Фитнес-центр Кефурта на холме Келли

ТОЛЬКО вакцинация Фитнес-центр с 21 июня.

Кефурт имеет:

  • Стойки Hammer Strength HD Athletic с отбойниками
  • 35 ‘Боевая установка Alpha Warrior номер 44 в мире
  • Безмоторные беговые дорожки Matrix S Drive
  • Фан-байки Air Assault
  • Concept 2 Гребцы
  • Кроссовки Cybex SPARC
  • Лестницы Джейкобса
  • Обширный газон
  • Баки крутящего момента для толкания / тяги
  • Полный комплект селекторизованного оборудования Наутилус
  • Полный инвентарь кардио

Оплата ОНЛАЙН QR Код

Проезд

1.Отсканируйте QR-код

2. Щелкните раскрывающееся меню «Календарь»

3. Выберите Календарь событий

4. Щелкните Месяц

.

5. Выберите август

6. Нажмите поиск

7. Прокрутите вниз до функционального учебного лагеря

.
Центр высоких достижений Уиттингтона в церкви Гармонии,

ТОЛЬКО вакцинация Фитнес-центр.

Расположен в церкви Гармонии и включает в себя 24 000 квадратных футов полного диапазона оборудования Hammer Strength, нагружаемого пластинами, силового оборудования Nautilus Selectorized , кабельных кроссоверов, стоек для приседаний, совершенной боевой установки Sorinex и большой функциональной фитнес-зоны. Есть также тренажерные залы для кардио, спиннинга, борьбы, гантелей и многого другого.

Фитнес-центр Сантьяго на Сэнд-Хилл

Фитнес-центр Сантьяго открылся в 1977 году, почти через десять лет после смерти его тезки, Spec.4 Гектор Сантьяго-Колон, получивший Почетную медаль во Вьетнаме.

Здание площадью 23 728 квадратных футов является фаворитом среди сотрудников Sand Hill и военных пенсионеров, которые считают его более тихим и удобным, чем объекты на Главной заставе. Фитнес-центр Сантьяго имеет площадки для баскетбола и ракетбола; весовое оборудование с пластинчатым, свободным и селектируемым весом; кардиотренажеры; раздевалки и совместная сауна.

Фитнес-центр Smith на Главном посту
Фитнес-центр

Smith занимает площадь 100 000 квадратных футов с самым современным оборудованием и удобствами.Гимназия может быть преобразована в баскетбольную площадку или две волейбольные площадки. Центр имеет 12 500 квадратных футов помещений для кардиотренировок и силовых тренировок, 7 500 квадратных футов тренажерных залов и двух площадок для ракетбола. В Фитнес-центре Смита мы предлагаем индивидуальные тренировки и занятия фитнесом.

Фитнес-классы

Занятия фитнесом в 6:30 БЕСПЛАТНЫ для военных!

В фитнес-центре Smith и спортивном центре Audie Murphy предлагаются различные занятия, которые помогут вам прийти в форму и оставаться в форме! Классы стоят 3 доллара каждый и будут заполняться в порядке очереди.Постоянные студенты могут покупать оптом и экономить с нашим неограниченным ежемесячным пропуском на занятия за 25 долларов. Для получения дополнительной информации напишите по электронной почте fernanda.s.ruiz.nafmail.mil.

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЯ: Позвоните в фитнес-центр Smith, чтобы уточнить расписание занятий по фитнесу (706) 545-4388.

Описание классов:

Body Pump : Эта 60-минутная тренировка бросает вызов всем основным группам мышц за счет использования лучших силовых упражнений, таких как приседания, жимы, подъемы и сгибания.Ключ к Bodypump — это «эффект повторений», который фокусируется на частом повторении с небольшими весовыми нагрузками.

GRIT : Эти HIIT-тренировки улучшают сердечно-сосудистую систему, улучшая при этом силу, наращивая мышечную массу и увеличивая сжигание калорий. 30-минутная тренировка с высокоинтенсивным интервальным циклом поможет вам быстрее достигать целей! Серии: Cardio, Strength и Plyo

STRONG от Zumba : сочетает в себе упражнения с собственным весом, кондиционирование мышц, кардио и плиометрические тренировки, синхронизированные с музыкой, разработанной для соответствия каждому движению.

Zumba : сочетание латинских и международных музыкальных / танцевальных тем, которые создают динамичные, захватывающие и основанные на том принципе, что тренировка должна быть веселой и простой.

об / мин / отжим : катайтесь в ритме мощной музыки! Бегите по бездорожью вместе с вдохновляющим командным тренером, который ведет группу через холмы, равнины, горные вершины, заезды на время и интервальные тренировки в закрытых помещениях. Пот и жжение, чтобы достичь высокого уровня эндорфина.

Йога : упражнения йоги для начинающих, среднего и продвинутого уровней, разработанные для развития силы, гибкости и дыхания.Повысьте производительность, уменьшите травмы и обеспечьте более быстрое восстановление для спортсменов всех уровней.

Гиря: Этот класс даст быстрые результаты в силе, выносливости и тонусе мышц, бросая вызов мышечной и сердечно-сосудистой системе динамическими движениями всего тела

TRX®: — это упражнение с общим сопротивлением всего тела и представляет собой закрепленную тренировочную систему с подвеской на двух ремнях, которая использует вес вашего тела против силы тяжести, чтобы обеспечить тренировки, которые одновременно нацелены и бросают вызов мышечной стабильности, силе и мышечной выносливости, улучшая при этом гибкость. баланс, координация и полная мощность.

MixxedFit®: — это программа танцевального фитнеса, вдохновленная людьми, которая представляет собой идеальное сочетание взрывных танцев и тонизирования, вдохновленного тренировочным лагерем.

Zumba® Toning: Этот класс разработан для тех, кто хочет повеселиться, но при этом делает особый упор на тонизирование и моделирование этих мышц! Задача добавления сопротивления с помощью тонизирующих палочек Zumba® (или легких весов) помогает вам сосредоточиться на определенных группах мышц, чтобы вы (и ваши мышцы) оставались задействованными!

Zumba Sentao ® : сочетает в себе силовые тренировки и тренировки с отягощениями с инновационными танцевальными движениями, используя стул в качестве партнера по танцам.

Yoga Flow: Класс виньяса-йоги для всего тела, связывающий дыхание с движением с упором на основы осанки и внимательность. Ожидайте, что каждый поток будет медленно начинаться с подробного описания формы позы, а затем переходить от дыхания к темпу движения в последующих потоках. Заходи и раскатай свой коврик на час под вдохновляющие мелодии и позитивный уход за собой!

Yoga Fusion: Yoga Fusion включает в себя неподвижные позы, чтобы бросить вызов вашему равновесию и выносливости, с элементами потока, которые бросают вызов всему вашему телу.Создан для создания плавных переходов от одной позы к другой. Подходит для всех уровней.

Восстановительная йога: Глубокая растяжка, когда позы выполняются дольше и используются подпорки. Этот класс предназначен для расслабления, работы над пранаямой (дыханием), а также для медитации, помогающей расслабить тело и ум. Он отлично подходит для поясницы, а также для тех, кто восстанавливается после травм. Этот класс подходит для всех уровней.

Power Yoga (Вдохновение Аштанги): В этом классе будут использоваться различные синхронизированные позы в сочетании с работой с дыханием для создания тепла и энергичного движения.Он отлично подходит для укрепления корпуса и тонизирования тела. Будьте готовы попотеть и выполнять заданную последовательность. Этот класс подходит для среднего уровня.

Знакомство с подъемом с гирями: Обучает безопасному выполнению основных упражнений с гирями в тяжелом стиле (махи, чистки, жимы, приседания, подъемы), необходимых для участия в занятиях по силе и кондиционированию.

Kettle-bell Strength & Conditioning: Все тело с низким или нулевым воздействием Высокоинтенсивная тренировка с отягощениями для улучшения сердечно-сосудистой системы, силы, мощности, координации и сжигания жира.Новичкам в KB настоятельно рекомендуется посетить вводный курс по поднятию колокольчика.

Персональный тренинг

У нас есть личные тренеры, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Предлагаем консультации и индивидуальные или групповые занятия. Для получения дополнительной информации свяжитесь с менеджером фитнес-центра или позвоните по телефону +1 (706) 936-5444.

Total Gym XL7 Домашний тренажерный зал с DVD-дисками с тренировками

Займитесь тренировкой всего тела прямо у себя дома с этим домашним тренажерным залом Total Gym XL7.Универсальный дизайн и входящие в комплект аксессуары позволяют выполнять более 60 различных упражнений с использованием веса собственного тела для сопротивления. Этот домашний тренажерный зал идеально подходит для поддержания формы при напряженном графике и позволяет тренировать все тело менее чем за 20 минут.

Этот домашний тренажерный зал Total Gym прибыл полностью собранным и готовым к работе. Складная конструкция занимает мало места и упрощает хранение, что идеально подходит для использования в домах с ограниченным пространством. Присоедините и легко замените прилагаемые аксессуары, чтобы выполнять различные упражнения, и следуйте удобному флип-чарту упражнений, чтобы оптимизировать свою форму.

Два прилагаемых DVD-диска с тренировками проведут вас по программам тренировок для среднего и общего тела и помогут получить максимальную отдачу от тренировок, независимо от того, только вы начинаете или более продвинуты. Этот домашний тренажерный зал Total Gym XL7 включает в себя удобное руководство по питанию, которое поможет вам улучшить свой рацион и похудеть, а прилагаемое руководство по упражнениям поможет вам составить свои собственные тренировки без использования DVD.

Поддерживает большинство пользователей

Прочная конструкция домашнего тренажерного зала Total Gym выдерживает нагрузку до 350 фунтов.Используйте этот домашний тренажерный зал, чтобы тренироваться для всего тела, начинаете ли вы свой путь похудения, готовитесь к мероприятию или просто поддерживаете свое телосложение.

Принадлежности в комплекте

В комплект входят все аксессуары, необходимые для тренировки всего тела. Используйте перекладины этого домашнего тренажерного зала Total Gym, чтобы проработать трицепсы, укрепите мышцы кора с помощью досок для пресса и используйте перекладины для отжиманий для тренировки груди.

Защитите свой пол

Этот домашний тренажерный зал Total Gym оснащен напольным ковриком, который обеспечивает устойчивость и защищает ваши полы.Положите коврик и будьте активны, не беспокоясь о том, чтобы поцарапать или поцарапать пол.

Что такое грузоподъемность?

Этот домашний тренажерный зал Total Gym XL7 поддерживает пользователей весом до 350 фунтов.

Все аксессуары включены?

Брусья для отжиманий, доски для пресса для пресса, крепления крыльев, брусья для отжимания и аксессуар для блока ног включены в этот домашний тренажерный зал Total Gym.

Коврик входит в комплект?

Этот домашний тренажерный зал Total Gym оснащен прочным напольным ковриком.

Государственный тренажерный зал — Служба отдыха штата Айова

Государственный тренажерный зал

Часы работы в День Благодарения

Посмотреть осень 2021 Часы работы объекта

Информация

State Gym расположен на западной стороне кампуса. Он был недавно отремонтирован в 2012 году и теперь предлагает множество новых удобств, таких как стена для скалолазания и бассейн для отдыха с высоким уровнем погружения. Государственный спортзал — отличное место не только для занятий спортом, но и для отличного времяпровождения!

См. Спортивный зал State Gym на карте кампуса.

Посмотрите этот виртуальный тур по Университету штата Айова. Вы можете найти State Gym, указанный на карте в левом нижнем углу.

Контакт

State Gym
2642 Union Dr.
Ames, IA 50011-2029
Телефон службы поддержки: (515) 294-6640

Парковка

парковочных места с предоплатой доступны за пределами спортзала State Gym на южной стороне здания.

Подъезд

Все пользователи, исключая гостей, должны предъявить действующий ISUCard, зашифрованный с текущим номером версии, чтобы войти в State Gym.См. Раздел «Членство» для получения подробной информации о том, кто может использовать объект, а также о расходах на членство, пропуски и аренду шкафчиков. Для входа гостям необходимо предъявить действующее удостоверение личности с фотографией.

Касса оборудования

Equipment Checkout закрыт до дальнейшего уведомления.

Семейные часы Участники

Current Recreation Services в возрасте 18 лет и старше могут принимать до четырех (4) гостей (в возрасте до 18 лет) и еще одного взрослого иждивенца / гостя в течение Семейных часов.

Семейные часы в State Gym, Beyer и Lied Recreation Center: суббота и воскресенье с 12:00 до 17:00. Часы работы могут отличаться. Пожалуйста, подтвердите возможность за несколько часов до прибытия.

Бронирование помещений

Пространство можно зарезервировать для турниров, студенческих групп и специальных программ. Форму заявки на объект необходимо подать за две недели до мероприятия.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть расписание бронирования помещений.

В составе объекта:

  • 5 Баскетбольных площадок
  • 3 площадки для волейбола / бадминтона
  • 125 Гантели и кардиооборудование с кабельным телевидением и телефонной связью
  • 2 беговых дорожки в помещении — Западная дорожка — 8 кругов / 1 миля — Восточная дорожка — 12 кругов / 1 миля
  • Крытый бассейн для отдыха со спа на 25 человек; вихрь; 3-х метровая водолазная платформа; водный баскетбол; водный волейбол; 3 дорожки для плавания с кругом, телевизор размером 16 x 9 дюймов
  • 40 футов.Стена для скалолазания и стена для боулдеринга высотой 13 футов
  • Фитнес-зал с классами йоги и пилатеса / Барре
  • Велоспорт Студия
  • 2 комнаты многоцелевого назначения
  • Skywalk с эллиптическими тренажерами Precor, соединяющий спортивный зал State Gym с Beyer Hall
  • Раздевалки со сдаваемыми в аренду шкафчиками и индивидуальными раздевалками / душевыми
  • Шкафчики для дневного использования (расположены на первом этаже) — нельзя хранить на ночь / замки сбрасываются и шкафчики убираются каждый вечер перед закрытием
  • Офисы управления рекреационными службами
  • Офис программы отдыха на открытом воздухе

ИНФОРМАЦИЯ О БАССЕЙНЕ

Государственный пул

  • Государственный бассейн в настоящее время зарезервирован для наших групповых занятий фитнесом и спортивных клубов, связанных с водными видами спорта, и не открыт для общего круга или открытого плавания.

В округе Олбани, новое общественное пространство, сенсорный тренажерный зал — это «место, которое они могут назвать своим домом»

КОЛОНИ — Карабель Ауди сидела в первом ряду на пресс-конференции во вторник, улыбаясь до ушей, когда ее мать объявила о скором наступлении будет открываться Bring on the Spectrum, новое общественное пространство и сенсорный тренажерный зал.

Когда она и ее мать, Лиза Ауди, готовятся к экскурсии, она вскакивает, крепко обнимает мать и рассказывает, как она ею гордится.

Пока люди начинают хлынуть в тренажерный зал, 10-летняя Карабель раскачивается на поручнях, скользит по горке и играет на качелях поблизости с широкой улыбкой на лице

Carabelle — это нейроразнообразие, и Ауди сказала, что ее дочь вдохновила ее на то, чтобы сделать ее миссией предоставить другим людям пространство, в котором они могут чувствовать себя в безопасности и заниматься любимыми делами.

«Мы начали изучать ландшафт и влияние COVID на нейроразнообразное население и детей, таких как моя дочь…. куда ей некуда было пойти, потому что ничего не было открыто », — сказал Audi, основатель некоммерческой организации, которая использует аббревиатуру BOTS. «Наша миссия — поддерживать нейроразнообразных людей средствами для достижения качественной жизни в качестве уважаемого члена столичного региона».

Термин нейроразнообразие, придуманный более двух десятилетий назад, обычно относится к людям с таким диагнозом, как аутизм или синдром дефицита внимания / гиперактивности. Защитники, использующие этот термин, говорят, что это способ расширить представление людей о нарушениях развития — это означает, что чей-то мозг работает по-другому, а не неполноценно, по сравнению с мозгом нейротипиков .

Bring on the Spectrum — это объект площадью 5600 квадратных футов, который будет использоваться членами сообщества и людьми всех способностей как безопасное место для развлечений и построения отношений.

«Это место, которое они могут назвать своим домом, — сказал исполнительный директор округа Дэн Маккой на открытии.

«Мы только начали разговаривать с людьми.Мы слушали и учились, и мы начали думать о том, собираемся ли мы что-то делать, что бы это было, — сказал Audi. — Мы думали, что изменит правила игры — это пространство сообщества, потому что этого не хватает ».

В общественном пространстве будут проводиться такие мероприятия, как вечера кино, драмы, импровизация, музыка, искусство, йога и вечера игр и многие другие.

Сенсорный тренажерный зал разделен на две зоны. В детской зоне есть сенсорные качели, лазание и горка, а также другие тактильные упражнения.Другая зона предназначена для подростков, подростков, молодежи и взрослых. В этой области есть сенсорные качели, вмещающие до 300 фунтов, легкое оборудование для фитнеса и игры, такие как кукурузная яма, гигантская дженга и аэрохоккей.

Все возрастные группы будут делить сенсорную комнату, призванную помочь людям чувствовать себя спокойными, поддерживаемыми и сосредоточенными.

Морин О’Брайен, президент и генеральный директор New York State Industries for the Disabled, Inc. (NYSID), еще один партнер BOTS, также присутствовала во вторник, .

«Мы очень рады поддержать эту миссию в NYSID», — сказал О’Брайен. «Каждый уникальный человек заслуживает полного включения в наши сообщества, начиная от экономических и социальных преимуществ занятости до пользы для здоровья, создаваемой этим новым общественным пространством и тренажерным залом.

BOTS находится по адресу 71 Fuller Road, недалеко от магазина товаров для дома и строительных материалов.

Ожидается, что он откроется к концу года и будет работать пять дней в неделю.Для получения дополнительной информации о членстве и бронировании мероприятий перейдите на https://www.bringonthespectrum.org/.

Pokémon Go получит совместную игру и новую систему тренажерного зала. Вот как они работают — TechCrunch

Примерно год назад Pokémon Go появился из ниоткуда и захватил мир. Если вы живете в каком-либо большом городе, вы, вероятно, не могли бы пройти квартал, не увидев бегущего мимо игрока го, все время глядя на свой телефон.

Ажиотаж, конечно, неминуемо утих.Некоторые ловили все, что можно было поймать; другие остановились, поскольку летние ночи стали холодными; другим просто стало скучно и они двинулись дальше. В игре все еще есть значительная база игроков — около 65 миллионов человек, по состоянию на апрель этого года — но по большей части исчезли огромные толпы людей, бегущих по улице, потому что кто-то заметил Снорлакса.

Второе лето игры не за горами — и, имея это в виду, скоро будет одно из самых значительных обновлений.

Мне нужно было проверить раннюю сборку грядущего обновления на прошлой неделе, и компания сообщила мне, что они надеются выпустить на этой неделе (при этом некоторые из более крупных функций потребуют немного больше времени, чтобы появиться у всех.) Вот что нового:

Новые тренажерные залы:

«Спортивные залы» Pokémon Go — это игровые / реальные места, которые игроки пытаются присвоить своей команде.

Существующая система спортзала

Pokémon Go — отстой. В лучшем случае он сбивал с толку, а в худшем — сломался. В каждом спортзале постоянно есть все слоты, заполненные одними и теми же двумя или тремя сверхсильными покемонами, что значительно ограничивает использование сотен других покемонов, доступных в игре.

Между тем, тренажерные залы ранее использовали не супер-интуитивную систему «престижа», которая определяла, сколько покемонов может быть в спортзале одновременно, максимум до десяти.Тренировка в спортзале, которым владеет ваша команда, поднимет это число; многократное избиение спортзала другой команды могло выгнать одного из их покемонов.

С новыми спортзалами:

  • Одновременно будет разрешен только один из каждого Покемона — больше никаких тренажерных залов, заполненных десятью Драконитами, или усиленных армий Блисси.
  • Каждый тренажерный зал теперь вмещает до шести покемонов, причем все шесть слотов открываются, как только тренажерный зал будет завоеван.
  • Вы будете сражаться с покемонами в том порядке, в котором они были добавлены в спортзал, вместо того, чтобы сражаться с ними от самого слабого к самому сильному.
  • Показаны сразу все шесть покемонов, занимающих тренажерный зал, без глупого старого интерфейса, который показывал по одному
  • Покемон теперь теряет «мотивацию» с течением времени и / или всякий раз, когда они терпят поражение, временно снижая их максимальную боевую мощь. Когда мотивация покемонов достигает нуля, они покидают спортзал. Любой игрок в одной команде может накормить ягодами покемонов в тренажерном зале, чтобы повысить свою мотивацию.
  • В каждом спортзале теперь есть значок, который вы можете заработать и повысить уровень: Ваниль -> Бронза -> Серебро -> Золото.Это умно — это дает игрокам новую причину играть, путешествуя за пределами случайных региональных покемонов, собирая отдаленные значки спортзала в качестве маленьких сувениров.
  • Теперь вы можете «крутить» тренажерный зал, как Poké Stop. Раз в день в спортзале выдают «рейд-пропуск» (при условии, что у вас его еще нет; вы можете получать только один за раз). Вы спросите, что такое рейд-пропуск? Они позволяют вам участвовать в…

Совместные рейды:

Светящееся яйцо появляется на крыше спортзала, а прямо над ним плывет обратный отсчет.

Обратный отсчет достигает нуля; из яйца вылупляется. Появляется очень редкий покемон — скажем так, Тиранитар. У него безумно высокая боевая мощь; Например, тиранитар, с которым мы сражались во время моего демо, имел 19 000 CP. Если бы вы взяли его на себя, он почти наверняка сломал бы все, что вы в него бросали, не моргнув глазом.

К счастью, вы можете работать с другими (до 20 игроков), чтобы его снять. В любом рейде могут участвовать игроки любой команды; есть бонус к владению тренажерным залом, когда начинается рейд (подробнее об этом через секунду), но это не обязательно.

А если выиграете? Вы можете поймать этого покемона или, по крайней мере, попробовать. После битвы вы получаете несколько первоклассных мячей — особый покебол, который работает только после рейдов, и единственные покеболы, которые вы можете использовать там. Твои ультра-мячи здесь ничего не делают. Количество лучших мячей, которые вы получаете (и, следовательно, количество шансов, которые у вас есть, чтобы попытаться поймать побежденного рейдового босса), зависит от таких вещей, как ваши результаты в битве и от того, контролировала ли ваша команда тренажерный зал, когда он начинался.

(Для любопытных: даже с девятью премьерными шарами, с использованием новых и улучшенных золотых ягод и прибив несколько кривых мячей, я не поймал рейдового босса Тиранитара. Так что это ни в коем случае не гарантировано.)

Когда вы впервые участвуете в рейде, вы попадаете в общественное лобби, состоящее из других рейдеров поблизости. Хотите только сражаться с друзьями и избегать рандо? Вы можете создать частный код лобби и принять участие в рейде со своей командой.

Raids начнутся в течение нескольких недель (первыми их увидят игроки высокого уровня), начиная с спонсируемых спортзалов.

Niantic также сообщает мне, что они играют с идеей «приглашающих» рейдов — системы, которая будет обращаться к определенным «преданным» тренерам (предположительно, имея в виду игроков высокого уровня) в регионе и приглашать их в рейды, только они могут Однако они не хотели говорить об этом слишком много. Компания также подтвердила, что легендарные покемоны (очень редкие покемоны, которые еще не появились в игре, за исключением нескольких взломов / случайных случаев) являются потенциальными рейдовыми боссами, хотя они отказались сказать больше.

Сколько уведомлений вы получите до начала рейда? Минуты? Часы? Дней? И как часто будут происходить рейды? Эти вопросы кардинально меняют то, как будут выглядеть рейды и как они будут развиваться. Они должны быть достаточно общими, чтобы дать людям с разным графиком возможность участвовать и сплотить своих друзей, но достаточно редкими, чтобы они чувствовали себя особенно эпичными или захватывающими. Niantic говорит, что они все еще «настраивают цифры».

Новых товаров:

Добавлена ​​пара других новых предметов, которые можно получить только в рейдах:

  • Rare Candy: чтобы развить покемона в го, вам понадобится куча «конфет» этого покемона… которые вы получите, поймав больше покемонов.Это делает развитие определенных покемонов настоящей проблемой, так как вам нужно поймать десятки из них. А вот редкие конфеты подойдут любому покемону.
  • Golden Razz Berries: как и стандартные Razz Berries, они увеличивают вероятность того, что ваш покемон останется в брошенном вами покеболе. Просто они намного эффективнее. Они могут полностью восполнить мотивацию покемона в тренажерном зале.
  • Fast TM и Charged TM постоянно обучают покемонов новой атаке.

Несколько вещей, которые не изменил. в настоящее время рядом с местными покестопами, в отличие от системы «Рядом», основанной на расстоянии, которую игра изначально запустила, которая ориентирована на то, что около , вы ). И нет, ни слова о торговле или PVP-сражениях пока нет.

Будет ли этого обновления достаточно, чтобы разжечь безумный уровень ажиотажа, который Pokémon Go увидел при запуске? Конечно, нет.Практически ничто не могло воссоздать тот идеальный шторм ностальгии и волнения, который заставил несколько сотен миллионов человек в одночасье стать тренерами покемонов. Это заставит людей снова играть в видимых группах и оживить интерес некоторых людей, которые ушли, но, вероятно, это не будет ошеломляющее затопление серверов, которое наблюдалось прошлым летом. И это, наверное, к лучшему.

Но необходимы умные шаги, чтобы воссоздать ощущение начала — появиться в месте, потому что игра указала вам в этом направлении, только чтобы закончить работу с кучей незнакомцев, чтобы поймать какого-нибудь покемона.Если все сделано правильно, рейды в тренажерный зал соберут опытных игроков вместе в одно место (и одно, что, если оно сохранилось как тренажерный зал к этому моменту, по-видимому, не против случайного появления игроков в го) и объединятся для эфемерного, но, надеюсь, -справедливо-эпический опыт.