Тренажер-лестница Intenza Escalate 550Ce2 обзор смотреть онлайн видео от ZonaSporta.com в хорошем качестве.
Скачивайте приложения
Инструкции
Подписывайтесь на нас
© 2023, Rutube
12+3 недели назад
ZonaSporta.com15 подписчиков
Тренажер-лестница Intenza Escalate 550Ce2 обзор Статистика самых покупаемых эллиптических тренажеров за 2022 год в нашем магазине: https://link.zonasporta.com/ellips Нам важно рекомендовать тренажеры, с которыми у Вас не будет проблем. Звоните нам! Рады Вашему обращению! 8-800-333-47-80 00:00 Введение 00:21 Разнообразие тренировок 00:53 Система безопасности 01:21 Купить эллиптический тренажер: куда звонить? Подробнее на сайте: https://zonasporta.com/product/trenazher-lestnica-intenza-escalate-550-ce2-plus Степперы: https://zonasporta.com/category/steppery Эллиптические тренажеры для дома: https://zonasporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery-dlja-doma Лучшие эллиптические тренажеры: https://zonasporta.com/category/luchshie-ellipticheskie-trenazhery Складные эллиптические тренажёры: https://zonasporta.
Климбер | Полезная информация | ЦДПО InstructorPRO
Климбер – это кардио тренажер, выполненный в виде лестницы с двигающимися ступенями. Другие названия: тренажер лестница или лестничный тренажер. Благодаря этому тренажеру можно увеличить выносливость и силу.
Как правило, большие фитнес клубы имеют обширные кардио зоны, которые заполнены различными кардио тренажерами. Это беговые дорожки, эллиптические тренажеры, гребные тренажеры и климберы. Можно найти то, что вам по душе и тренироваться в свое удовольствие. Рассмотрим, что такое тренажер лестница или климбер.
| УстройствоКогда вы впервые увидите климбер, то вам может показаться, что это мини трап для самолета. Действительно, у них есть определенное сходство.
Тренажер лестница представляет собой платформу, которая приподнята вверх под углом и имеет движимую часть в виде ступеней. Как правило, видимая часть представляет собой 3 ступени. Для удобства и безопасности имеются прорезиненные поручни. Как и любой кардио тренажер, климбер оснащен датчиками считывания пульса. Датчики встроены или в поручни, или в рукоятки.
Так же имеется панель для мониторинга показателей тренировки и настройки тренажера. Некоторые модели оснащаются полноценными экранами, на которые можно выводить видео с телефона.
Движение представляет собой поднятие по лестнице. Если по обычной лестнице вы поднимаете себя, то в тренажере вы двигаете ступени.
| Виды тренажеров— Обычный тренажер лестница. Конструктив описан выше.
— Механическая лестница. Данный тренажер напоминает собой лестницу, как в шведской стенке. Вместо ступеней, здесь используются перекладины. Занимающийся человек совершает движения при помощи рук и ног. Существует два варианта такого тренажера. В одном лестница расположена под углом, в другом вертикально. Вертикальный тренажер называют «бесконечная лестница».
— Степпер. Несмотря на то, что это отдельный тренажер, его отчасти можно назвать разновидностью климбера. Степпер представляет собой что-то среднее между эллиптических тренажером и климбером. Это тренажер, у которого есть две небольшие платформы, на которых люди выполняют движение, имитирующее шагание.
| Преимущества лестничного тренажера— Укрепление мышц. Из-за того, что приходится продавливать ступени, каждый шаг напрягает квадрицепсы, ягодичные мышцы, игры и мышцы задней поверхности бедра. А за тренировку совершается несколько тысяч таких шагов. Даже небольшая тренировка позволит нагрузить нижнюю часть тела.
— Низкая ударная нагрузка. В отличие от бега, на лестничном тренажере не нужно приземляться всем телом на ступени. Здесь расстояние между стопой и платформой небольшое, что позволяет не сильно нагружать суставы ударной нагрузкой.
— Укрепляются кости. Силовое воздействие, так же влияет на укрепление костной ткани ног.
— 2 в 1. Климбер позволяет получить силовую и кардио нагрузку. То есть, мы будем укреплять сердечно сосудистую систему и свои мышцы.
— При умеренной нагрузке, за 1 час тренировки на лестничном тренажере можно сжечь до 400 калорий.
| Недостатки— Климбер не подходит для ВИИТ тренировок. В отличие от беговой дорожки или эллиптического тренажера, здесь не получится получить высоко интенсивную нагрузку.
— Цена. Лестничный тренажер стоит дороже беговой дорожки, эллиптического тренажера и степпера.
— Для освоения новичкам необходимо потратить время. Работа на климбере требует определенной техники выполнения в отличие от беговой дорожки, степпера или эллипсоида.
— В небольших тренажерных зала и фитнес клубах климберы не частые гости, потому что предпочтение отдается недорогим беговым дорожкам и эллипсоидам.
| Рекомендации— Позвоночник необходимо держать в вертикальном положение. Спина должна быть прямой, плечи отведены назад, грудь приподнята. Чтобы удерживать спину прямой, нужно сжать ягодицы и свести лопатки. При наклоне вперед, нижняя часть спины будет получать ненужную нагрузку. И может случиться так, что поясница устанет и заболит раньше, чем ноги.
— В зависимости от того, что необходимо нагрузить, можно шагать через пятку или носок. Если начинать шаг с носка, что нагрузка будет смещаться на икры, если через пятку, то на ягодичные мышцы.
— Не стоит держаться за поручни. Это снизит нагрузку и уменьшит эффективность тренировки.
— Чтобы увеличить нагрузку на квадрицепсы, можно развернуться спиной к тренажеру.
| ЗаключениеКлимбер – это отличный тренажер для кардио тренировки с одновременным увеличением силы нижней части тела.
Бесплатная многопользовательская современная настольная онлайн-игра для детей
Добавить игру в избранноеЭто веселая многопользовательская настольная онлайн-игра, основанная на классической игре «Змеи и лестницы». Здесь вы можете иметь несколько игроков до 6 в игре. Наслаждайтесь игрой с друзьями или играйте в одиночку против компьютера. Бросайте кости и проверьте свою удачу. И если вы получите 6, вы можете бросить кости во второй раз. Старайтесь приземляться на лестницы, чтобы быстрее продвигаться в игре. Избегайте змей, которые отбрасывают вас назад в игру. Чтобы выиграть игру, постарайтесь добраться до 100-го блока быстрее всех. Не любите змей? Есть режим с желобами и очаровательными малышами, который больше подходит для детей.
- Выберите режимы игры, чтобы играть в одиночку против компьютера или с друзьями.
- Бросьте кости и попытайтесь приземлиться на лестницу. Избегайте змей или желобов, которые заставляют вас двигаться назад.
- Когда выпадает шестерка, вы можете бросить дополнительный кубик. Это поможет вам получить преимущество.
- Доберитесь до 100-го блока быстрее других игроков, чтобы выиграть игру.
Общий вид
Дизайн
Сложность
Повтор
Играть в желоба и лестницы Соревновательная многопользовательская игра в кости онлайн
Дети и родители могут играть в эту многопользовательскую настольную онлайн-игру, щелкнув в окне ниже.
Кроме того, дети и взрослые могут играть в эту бесплатную онлайн-версию игры про змей и лестницы в виде веб-приложения здесь.
Желоба и лестницы Бесплатная настольная онлайн-игра Инструкции по игре
- Начало игры
- Нажмите кнопку со стрелкой в центре начального экрана. Это приведет вас к 2 игровым режимам:
- Первый режим — это классическая игра «Змеи и лестницы». Выбрав его, вы перенаправитесь на экран, где вы сможете играть с другими игроками или с компьютером.
- Выбор опции против игрока перенаправит вас на страницу, где вы можете выбрать количество игроков, с которыми вы хотите играть в игру. Максимальное количество игроков — 6.
- Это перенаправит вас на экран выбора цвета игрока, где вы и другие игроки сможете выбрать предпочитаемый цвет. После выбора желаемого цвета для игроков он перенаправит вас на экран, как играть.
- Нажмите кнопку воспроизведения под инструкцией по игре, чтобы начать игру.
- Выбор опции против компьютера перенаправит вас на страницу, где вы сможете выбрать количество компьютерных игроков, с которыми хотите играть. Это перенаправит вас на экран выбора цвета плеера, где вы сможете выбрать предпочитаемый цвет.
- После выбора предпочитаемого цвета, он перенаправит вас к отображению экрана воспроизведения.
- Нажмите кнопку воспроизведения под инструкцией по игре, чтобы начать игру.
- Второй режим — это версия игры для детей. Вместо змей их заменяют горки или желоба. Выбрав его, вы перенаправитесь на экран, где вы сможете играть с другими игроками или с компьютером.
- Выбор опции vs player перенаправит вас на страницу, где вы сможете выбрать количество игроков, с которыми хотите играть в игру.
- Это приведет вас к экрану выбора персонажа, где вы и другие игроки сможете выбрать предпочитаемого персонажа.
- После того, как вы выберете предпочтительный цвет для игроков, он перенаправит вас на экран, как играть.
- Нажмите кнопку воспроизведения под инструкцией по игре, чтобы начать игру.
- Выбор опции против компьютера перенаправит вас на страницу, где вы сможете выбрать количество компьютеров, на которых хотите играть.
- При выборе этого параметра вы будете перенаправлены на экран выбора персонажа, где вы и другие игроки сможете выбрать предпочитаемого персонажа.
- После того, как вы выберете желаемый цвет для игроков, вы перейдете к экрану, как играть.
- Нажмите кнопку воспроизведения под инструкцией по игре, чтобы начать игру.
- На мобильных устройствах обязательно играйте в горизонтальной ориентации, чтобы загрузить игру.
- Нажмите кнопку со стрелкой в центре начального экрана. Это приведет вас к 2 игровым режимам:
- Пользовательский интерфейс основного экрана
- В верхней левой кнопке есть 2 кнопки, которые вы можете выбрать.
- При выборе 1-й кнопки со значком «i» вы увидите, кто разработал эту игру.
- Вторая кнопка представляет собой полноэкранный значок переключения. Нажмите на нее, чтобы преобразовать игру в полноэкранный режим.
- Нажмите ту же кнопку или нажмите кнопку «ESC» на клавиатуре, чтобы вернуться к обычному экрану.
- В правом верхнем углу экрана находится кнопка переключения звука. Выберите, чтобы включить или выключить звук.
- В верхней левой кнопке есть 2 кнопки, которые вы можете выбрать.
- Управление игрой
- Мышь
- Как только игра начнется, в зависимости от выбранного вами цвета или персонажа будет указано, настал ли ваш ход.
- Значок кнопки со стрелкой указывает, какой цвет или ход персонажа в данный момент.
- Просто нажмите на кнопку с кубиком в правом нижнем углу экрана.
- Если вы играете с компьютером, вы узнаете, что настала ваша очередь, если значок кубика не перечеркнут.
- Если вы играете с друзьями, вы будете знать, что ваша очередь бросать кости, если белая стрелка указывает на вашего персонажа или фишку.
- Сенсорный экран
- Как только игра начнется, она укажет, ваш ли ход, в зависимости от выбранного вами цвета или персонажа.
- Значок со стрелкой показывает, какой цвет или ход персонажа в данный момент.
- Просто нажмите на кнопку с кубиком в нижней правой части экрана.
- Если вы играете с компьютером, вы узнаете, что настала ваша очередь, если значок кубика не перечеркнут.
- Если вы играете с друзьями, вы будете знать, что ваша очередь бросать кости, если белая стрелка указывает на вашего персонажа или фишку.
- Мышь
- Внутриигровой пользовательский интерфейс
- В левом углу находится указатель поворота игрока. Он покажет вам, какой сейчас ход игрока.
- Вы заметите белый контур вне цвета или персонажа, когда придет их очередь.
- Ход текущего игрока также обозначается белой стрелкой, указывающей на счетчик на игровом поле.
- В правом верхнем углу экрана со значком шестеренки находится кнопка настроек. Выберите его, чтобы приостановить игру. Так же идут различные игровые настройки.
- Повторный выбор кнопки настроек остановит игру и позволит вам возобновить ее.
- Нажатие кнопки со значком «x» завершит игру. Он спросит вас, действительно ли вы хотите отказаться от текущей игры или нет.
- Кнопка со знаком «?» Значок откроет экран инструкций к игре.
- При нажатии на кнопку со значком мегафона ваш звук будет включен или выключен.
- При выборе кнопки со значком направления ваш экран перейдет в полноэкранный режим.
- Выбор той же кнопки или нажатие кнопки «ESC» на клавиатуре вернет вас к обычному экрану дисплея.
- Кнопка броска кубиков находится в правом нижнем углу экрана. Выбрав его, вы бросите свои кости, если сейчас ваша очередь.
- Значок кубика будет недоступен, если еще не ваша очередь бросать.
- В левом углу находится указатель поворота игрока. Он покажет вам, какой сейчас ход игрока.
- Экран выигрышей и проигрышей
- После того, как вы выиграете игру, появится экран завершения игры. Он покажет вам количество игр, в которые вы играли, и игр, которые вы выиграли.
- Также будут доступны 3 кнопки:
- Первая кнопка со значком дома перенаправит вас обратно на экран главного меню.
- Вторая кнопка со значком глаза удалит наложение, чтобы вы могли сделать скриншот игры.
- Третья кнопка со значком обновления позволяет перезапустить игру.
- Стратегия
- Как и в классической игре про змей и лестниц, главная цель — добраться до 100-го блока быстрее, чем другие игроки.
- Довольно простая и простая игра. Просто бросайте кубик в свой ход и быстрее доберитесь до конечного блока. Вы действительно должны испытать свою удачу на кости.
- Избегайте змей и попытайтесь приземлиться на лестницы в классической версии.
- Избегайте горок и попытайтесь приземлиться на лестницу для детской версии.
- Броски игральных костей генерируются случайным образом. Но если вы выбросите 6, вы получите дополнительный бросок кубика. Это поможет вам быстрее продвигаться в игре.
- Вы узнаете, что ваша очередь, если ваш персонаж будет выделен в левой части экрана. Над выбранным вами цветом или символом также будет висеть стрелка.
- Играйте с 5 другими друзьями и получайте удовольствие. Это отличная настольная онлайн-игра, в которую можно играть и общаться с семьей и друзьями.
Нравится эта игра? Обзор этой бесплатной онлайн-версии классической игры «Змеи и лестницы»
Лотки и лестницы: настольная многопользовательская онлайн-игра «Змеи и лестницы»В целом4.2
Дизайн4.4
Веселье4.2
90 004 Оригинальность3.5Реиграбельность4.4
Что люди говорят… Оставьте свой рейтингЗаказ: Самый новыйЛучший результатСамый полезныйХудший результат
- В целом
- Дизайн
- Веселье
- Оригинальность
- Реиграбельность
Лотки и лестницы Скриншот настольной онлайн-игры
Mobile Friendly Cross Поддержка браузера
Эта игра представлена в формате HTML5, удобном для мобильных устройств, поэтому -игровой процесс устройства. Вы можете играть в нее на мобильных устройствах, таких как Apple iPhone, мобильных телефонах на базе Google Android от таких производителей, как Samsung, планшетах, таких как iPad или Kindle Fire, ноутбуках и настольных компьютерах под управлением Windows. Все игровые файлы хранятся локально в кеше вашего веб-браузера. Эта игра работает в Apple Safari, Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox, Opera и других современных веб-браузерах.
Plays.org опубликовал этот кубик для 2 игроков 3 июня 2021 г. / 5 комментариев
Бесплатная многопользовательская настольная онлайн-игра для детей
Добавить игру в избранноеЭто веселая одиночная или многопользовательская настольная онлайн-игра, основанная на классической игре «Змеи и лестницы». Здесь вы можете иметь до 4 игроков за игру. Наслаждайтесь игрой с друзьями или играйте в одиночку против компьютера. Бросай кости и испытай удачу в этой захватывающей настольной игре. Старайтесь приземляться на лестницы, чтобы быстрее продвигаться в игре. Избегайте квадратов со змеями, которые отбрасывают вас назад. Чтобы выиграть игру, постарайтесь добраться до 100-го блока быстрее всех.
- Играйте в одиночку против компьютера или с друзьями.
- Бросьте кости и попытайтесь приземлиться на лестницу, избегая квадратов со змеями, которые отбрасывают вас назад.
- Когда вы приземляетесь на другого игрока, он возвращается к 1-му блоку или наоборот.
- Доберитесь до 100-го блока быстрее других игроков, чтобы выиграть игру.
Общий вид
Дизайн
Сложность
Повтор
Игра Змеи и лестницы Соревновательная многопользовательская игра в кости Онлайн
Дети и родители могут играть в эту многопользовательскую настольную онлайн-игру, щелкнув в окне ниже.
Кроме того, дети и взрослые могут играть в эту бесплатную онлайн-версию игры про змей и лестницы в виде веб-приложения здесь.
Змеи и лестницы Бесплатная классическая настольная онлайн-игра Инструкции по игре
- Начало игры
- На начальном экране доступно 2 режима игры: одиночная игра и многопользовательская игра.
- Выберите одиночную игру, чтобы играть против компьютера.
- После нажатия кнопки одиночной игры вы попадете в режим игрока. Это позволяет вам выбрать количество игроков. Максимум 4 игрока в игре.
- Вы можете играть против 1-3 компьютерных игроков в зависимости от вашего выбора.
- Просто выберите любой режим игрока, чтобы начать игру.
- Выберите Мультиплеер, если хотите играть с друзьями.
- После нажатия кнопки «Многопользовательская игра» вы попадете в режим игрока. Это позволяет вам выбрать количество игроков в игре. Максимум 4 игрока в игре.
- Вы можете играть против 1-3 ваших друзей в зависимости от вашего выбора.
- Выберите любой режим игрока, чтобы начать игру.
- Управление игрой
- Мышь
- Как только игра начнется, вы узнаете, что настал ваш ход, по значку руки, указывающему вниз.
- Нажмите на кнопку броска в нижней средней части игры, чтобы бросить кости.
- Если вы играете с друзьями, вы узнаете, что ваша очередь, если значок руки указывает на вашего персонажа.
- Сенсорный экран
- Как только игра начнется, она покажет, ваш ли ход, когда значок руки указывает вниз на вашем счетчике.
- Чтобы бросить кости, нажмите «БРОСИТЬ!» кнопку внизу экрана.
- Если вы играете с друзьями, вы узнаете, что настала ваша очередь, если значок руки указывает на ваш счетчик доски.
- Мышь
- Пользовательский интерфейс в игре
- В верхней части экрана находится индикатор положения. Он показывает, какие игроки ближе всего к 100-му блоку.
- Время от времени оно будет меняться в зависимости от того, кто из игроков ближе к финишу.
- В левом нижнем углу экрана со значком бургера находится кнопка главного экрана. Выберите его, чтобы вернуться на главный экран.
- Это не кнопка паузы. Его выбор не приведет к паузе в игре.
- Будьте осторожны при выборе этой кнопки. Это сбросит весь ваш прогресс в игре.
- В нижней части экрана находится надпись «ROLL!» кнопка. Выберите его, чтобы бросить кубики в свой ход.
- Кнопка поворота не будет работать, если еще не ваша очередь.
- В верхней части экрана находится индикатор положения. Он показывает, какие игроки ближе всего к 100-му блоку.
- Экран победы в игре
- После того, как игрок выиграет игру, он покажет, какой игрок выиграл игру. В центре экрана появится аватар победителя.
- Будет доступно 2 кнопки:
- Кнопка слева со значком сброса позволит перезапустить игру.
- Кнопка справа со значком гамбургера перенаправит вас обратно на главный экран.
- Стратегия
- Как и в классической игре про змей и лестниц, главная цель — добраться до 100-го блока быстрее, чем другие игроки.
- Довольно простая и простая игра. Просто бросайте кубик в свой ход и быстрее доберитесь до конечного блока. Вы действительно должны испытать свою удачу на кости.
- Избегайте змей и старайтесь как можно чаще приземляться на лестницы. Лестницы заставляют вас продвигаться быстрее.
- Приземление на тот же блок, что и другие игроки, вернет их к первому блоку. Это также может случиться с вами, если они приземлятся на ваш текущий блок.
- Вы поймете, что настала ваша очередь, если на верхней части вашего игрового поля появится рука, указывающая вниз.
- Игра может показаться простой, но ее прохождение может занять некоторое время.
- Неудачи, такие как приземление на змею и приземление другого игрока на блок, замедляют прогресс. Так что будьте терпеливы.
- Как только вы приблизитесь к финишу, вы должны бросить кости и получить точное количество шагов. Если вы превысите количество шагов, ваш счетчик также переместится назад.
- Например, счетчику нужно всего три шага, чтобы добраться до финиша. Если игрок вытянет 6, счетчик сделает 3 шага до финиша, а затем переместится на три клетки назад.
- Чтобы получить лучший игровой опыт, играйте с 3 другими друзьями и получайте удовольствие. Это отличная настольная онлайн-игра для общения с семьей и друзьями.
Нравится эта игра? Обзор Змеи и лестницы Бесплатная онлайн-версия классической игры в кости
Змеи и лестницы: онлайн-симулятор классической настольной игрыОбщий вид4.2
Дизайн4
Веселье4.1
Оригинальность3.7
Повторяемость4.2
Что люди говорят… Оставьте свой рейтингЗаказ: Самый последнийНаивысший баллСамый полезныйХудший балл
Будьте первым, кто оставит отзыв.
{{{ обзор.rating_title }}} Показать больше Оставьте свой рейтинг- В целом
- Дизайн
- Веселье
- Оригинальность
- Реиграбельность
Snakes and Ladders Настольная онлайн-игра для детей Скриншот
Поддержка мобильных устройств Кроссбраузерность
Эта игра создана в формате HTML5, удобном для мобильных устройств, поэтому предлагает кросс-девайсный геймплей.