Бвязки Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй анатомия: БоСдинСния костСй пояса Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

БоСдинСния костСй пояса Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… костСй β€” Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сращСниС (simphisis ossium pubis) (рис. 44) β€” ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ повСрхностями Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… костСй, соСдинСнных ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ диском (discus intarpubicus) (рис. 44). Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ связкой (lig. pubicum superius), Π° ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ β€” Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ связкой Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° (lig. arcuatum pubis).

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡΡƒΡΡ‚Π°Π², ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ повСрхностями подвздошной кости ΠΈ крСстца, называСтся крСстцово-ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ суставом (articulatio sacroiliaca) (рис. 44). По Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ сустав плоский, с Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ объСмом Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ. Буставная капсула прикрСпляСтся ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ суставных повСрхностСй; сустав ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ крСстцово-ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ связки β€” Π΄ΠΎΡ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (ligg. sacroilliaca dorsalia) (рис. 45), проходящиС ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ повСрхностям костСй, ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (ligg. sacroilliaca ventralia) (рис. 44), ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… повСрхности. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ крСстца, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ сСдалищныС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ проходят крСстцово-остистая (lig.

sacrospinale) (рис. 44, 45) ΠΈ крСстцово-бугорная (lig. sacrotuberale) связки (рис. 44, 45). ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡŒ ΠΊ сСдалищной ости (крСстцово-остистая) ΠΈ ΠΊ сСдалищному Π±ΡƒΠ³Ρ€Ρƒ (крСстцово-бугорная), эти связки ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ сСдалищныС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ соотвСтствСнно Π² большоС (foramen ischiadica majus) ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ (foramen ischiadica minus) сСдалищныС отвСрстия (рис. 44).

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, каТдая тазовая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сочлСняСтся с поясничным ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° посрСдством подвздошно-поясничной связки (lig. iliolumbale) (рис. 44, 45), ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ отросток V поясничного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° с Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ грСбня подвздошной кости. Вазовая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сочлСняСтся с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ эпифизом Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости (Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав).

Рис. 44. Бвязки ΠΈ суставы Ρ‚Π°Π·Π° (Π²ΠΈΠ΄ свСрху):1 β€” подвздошно-поясничная связка;2 β€” крСстцово-ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ сустав;3 β€” Π΄ΠΎΡ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ крСстцово-подвздошная связка;

4 β€” большоС сСдалищноС отвСрстиС;5 β€” крСстово-остистая связка;6 β€” ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ сСдалищноС отвСрстиС;7 β€” крСстцово-бугорная связка;8 β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ диск;9 β€” Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сращСниС

Рис. 45. БоСдинСния Ρ‚Π°Π·Π° (Π²ΠΈΠ΄ сзади):1 β€” подвздошно-поясничная связка;2 β€” Π΄ΠΎΡ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ крСстцово-подвздошная связка;3 β€” крСстцово-остистая связка;4 β€” крСстцово-бугорная связка

Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ свободной части Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности (pars libera membrae inferioris) ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ бСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ, кости Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ кости стопы.

БСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (os femoris) (рис. 55, 56), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ плСчСвая, локтСвая ΠΈ лучСвая, являСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эпифиз ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ заканчиваСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ° (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ). Π”ΠΈΠ°Ρ„ΠΈΠ· Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости нСсколько Π²Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄; Π΅Π³ΠΎ пСрСдняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ гладкая, Π° вдоль Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°Ρ линия (linea aspera) (рис. 46), Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ (labium mediale) ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ (labium laterale) Π³ΡƒΠ±Ρ‹ (рис. 46). НСмного Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ эпифиза находится выступ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ягодичной Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (tuberositas glutea) (рис. 46).

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ (caput ossis femoris) (рис. 46) ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эпифиза Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости соСдиняСт с Π΄ΠΈΠ°Ρ„ΠΈΠ·ΠΎΠΌ длинная шСйка Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости (collum ossis femoris) (рис. 46), нСсколько сдавлСнная Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ кости Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» (Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ этот ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½). Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости находится ямка Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости (fovea capitis ossis femoris) (рис. 46). Выступы кости, располоТСнныС свСрху ΠΈ снизу Π² мСстС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π΅Π»Π° кости Π² ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΡƒ, β€” большой (trochanter major) (рис. 46) ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»Ρ‹ (trochanter minor) (рис. 46) β€” ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ΠΌ (crista intertrochanterica) (рис. 46) ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ (linea intertrochanterica) (рис. 46). Π£Π³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, располоТСнноС Ρƒ основания большого Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»Π°, называСтся Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ямкой (fossa trochanterica) (рис. 46).

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (condylus medialis) ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (condylus lateralis) ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈ (рис. 46), находящиСся Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ эпифизС Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ сзади ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ямкой (fossa intercondylaris) (рис. 46). Π‘ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, образуя ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ для соСдинСния с Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ хрящом Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ повСрхности ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²; ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΡƒ соотвСтствуСт находящийся Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ (epicondylus) (рис. 46).

НадколСнная Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ (patella) (рис. 54, 55, 56), Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав спСрСди, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π² сухоТилии Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. НадколСнник прСдста- вляСт собой ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, с ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Гладкая задняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° суставным хрящом.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (tibia) (рис. 55, 56) β€” длинная трубчатая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с массивным (ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ) Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Ρ„ΠΈΠ·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ эпифизу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ эпифиз кости заканчиваСтся ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (condylus medialis) ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (condylus lateralis) ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (рис. 49), плоская вСрхняя суставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (facies articularis superior) (рис. 47, 49) ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, покрытая суставным хрящом, Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (eminentia intercondylaris) (рис. 47, 49). Π›Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сустава с ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эпифизом ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости.

Рис. 46. БСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

А β€” Π²ΠΈΠ΄ спСрСди; Π‘ β€” Π²ΠΈΠ΄ сзади; Π’ β€” Π²ΠΈΠ΄ слСва (с мСдиальной стороны): 1 β€” ямка Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 2 β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 3 β€” большой Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»; 4 β€” шСйка Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 5 β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ линия; 6 β€” ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»; 7 β€” Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 8 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ; 9 β€” ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ; 10 β€” Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ямка; 11 β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΡŒ; 12 β€” ягодичная Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 13 β€” мСдиальная Π³ΡƒΠ±Π°; 14 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΡƒΠ±Π°; 15 β€” ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°Ρ линия; 16 β€” ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ; 17 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ;

18 β€” мСТмыщСлковая ямка

Рис. 47. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π²ΠΈΠ΄ сбоку):

1 β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅; 2 β€” вСрхняя суставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 3 β€” Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 4 β€” задняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 5 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 6 β€” мСТкостный ΠΊΡ€Π°ΠΉ; 7 β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ; 8 β€” мСдиальная Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°

МСдиальная, Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ задняя повСрхности (рис. 47, 49) Ρ‚Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ острыми гранями β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ (margo anterior) (рис. 47, 49), мСТкостным (margo interosseus) (рис. 47, 49) ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (margo medialis) краями. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости (tuberositas tibiae) (рис. 47, 49, 54).

Рис. 48. ΠœΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (с мСдиальной стороны):

1 β€” суставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 2 β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 3 β€” мСТкостный ΠΊΡ€Π°ΠΉ; 4 β€” мСдиальная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; 5 β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ; 6 β€” Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ; 7 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°

Π”ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эпифиз Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π° Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сторонС ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ, Π° Π½Π° мСдиальной β€” Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ (malleolus medialis) (рис. 47, 49), ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ вСрхняя суставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, суставным хрящом.

ΠœΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (fibula) располоТСна Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Буставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ эпифиза β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости (caput fibulae) (рис. 48, 54) β€” слуТит для сочлСнСния с Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. Π£Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эпифиз заканчиваСтся Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ (malleolus lateralis) (рис. 48, 49). ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄ΠΈΠ°Ρ„ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ костСй затянуто, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ΠΎΠΉ β€” мСТкостной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, которая прикрСпляСтся ΠΊ мСТкостным краям костСй Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

Рис. 49. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ малобСрцовая кости (Π²ΠΈΠ΄ спСрСди):

1 β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 2 β€” вСрхняя суставная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 3 β€” ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ; 4 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊ; 5 β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 6 β€” Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 7 β€” мСТкостный ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 8 β€” боковая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 9 β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 10 β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 11 β€” мСдиальная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 12 β€” мСТкостный ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 13 β€” боковая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости; 14 β€” мСдиальная Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°; 15 β€” Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°

ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹ (ossa tarsi) ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π΅. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡƒ с костями Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ соСдиняСт таранная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (talus) (рис. 50, 51). Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости (caput tali) (рис. 50, 51) соСдиняСтся с ладьСвидной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (os naviculare). Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости (corpus tali) свСрху заканчиваСтся Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости (trochlea tali) (рис. 50, 51), ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ голСностопного сустава. ВСрхняя ΠΈ боковая повСрхности Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ суставной хрящ. НиТняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ суставныС повСрхности, посрСдством ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° сочлСняСтся с пяточной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (calcaneus) (рис. 50, 51). Π£ послСднСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ повСрхности ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ суставныС повСрхности. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ пяточной кости, вытянутой ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стопы Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ суставныС повСрхности, слуТащиС для сочлСнСния с ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. На мСдиальной повСрхности Ρ‚Π΅Π»Π° пяточной кости Π΅ΡΡ‚ΡŒ отросток β€” ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости. ΠŸΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ заканчиваСтся сзади Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΌ пяточной кости (tuber calcaneus) (рис. 50, 51).

ВмСстС таранная ΠΈ пяточная кости ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ряд костСй ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹. Π”ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ряд прСдставлСн ладьСвидной (os naviculare), ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ (os cuboideum) ΠΈ трСмя ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (ossa cuneiformia) костями (рис. 50, 51).

ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹ (metatarsus) (рис. 50, 51), ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ пястным костям Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, вытянутыС ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ основаниС, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Основаниями кости ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹ соСдинСны с ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ (IV ΠΈ V) ΠΈ трСмя ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом основаниС II плюснСвой кости Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ мСдиальной ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Π΅Π²Ρ‹Ρ… костСй ΡΠΎΡ‡Π»Π΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с основаниями ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³. ВсСго ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Π΅Π²Ρ‹Ρ… костСй ΠΏΡΡ‚ΡŒ; пСрвая (I) Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массивна.

ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² стопы (ossa digitorum pedis) (рис. 50, 51), ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, основаниС ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ВсС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ (I), ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ (ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ). Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.

Рис. 50. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ стопы (Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ):

1 β€” Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ пяточной кости; 2 β€” пяточная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 3 β€” таранная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 4 β€” Π±Π»ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 5 β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 6 β€” кубовидная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 7 β€” ладьСвидная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 8 β€” ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ кости; 9 β€” кости ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹; 10 β€” кости ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² стопы

Рис. 51. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ стопы (Π²ΠΈΠ΄ сбоку):

1 β€” Π±Π»ΠΎΠΊ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 2 β€” таранная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 3 β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кости; 4 β€” ладьСвидная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 5 β€” ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ кости; 6 β€” кости ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹; 7 β€” кости ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² стопы; 8 β€” пяточная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ; 9 β€” Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ пяточной кости

суставы конСчностСй. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. Буставы Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй β€” ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСминар Π² КоллСдТС Π’Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ анатомия Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° двиТСния: суставы конСчностСй. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. Буставы Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй β€” ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСминар Π² КоллСдТС Π’Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°

Π”ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: сСртификат
ВрСмя обучСния: 2 часа 17 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
Π›Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€: ΠšΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ… Ольга Бтаниславовна2400 β‚½2600 β‚½*

ЛСкция посвящСна ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ основных структурных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… суставов Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй (Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, голСностопный), Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈΒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ…Β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (основныС Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹):

  • Буставы Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности
  • Π€ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ пояса
  • Π’Π°Π· Π²Β Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‹Π²Π΅ особСнности строСния Ρ‚Π°Π·Π°
  • БуставныС повСрхности
  • ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава
  • Подвздошно-бСдрСнная связка
  • Π‘ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎ-бСдрСнная связка
  • Π›ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-бСдрСнная связка
  • ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°
  • ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ ягодичная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°
  • БрСдняя и малая ягодчныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹
  • ΠΠ°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ фасции
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹
  • ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав
  • ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава
  • ЧСтырСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°
  • ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°
  • Двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°
  • ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ и полупСрСпончатая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹
  • ГолСностопный сустав
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ большС бСрцовая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°
  • ВрСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ
  • Задняя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°
  • ΠœΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹

Π’Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ Β«Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ анатомия Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° двиТСния: суставы конСчностСй. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. Буставы Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй»

По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ обучСния Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² элСктронном Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² систСмС дистанционного обучСния. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ КоллСдТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² офисС в МосквС ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅.
Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ изготовлСния Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вСрсий сСртификатов ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ² с Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ КоллСдТа 1500β‚½ (Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚). По Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ изготовлСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ России.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ доступна для просмотра 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ прСподаватСля:

  1. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ анатомия Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° двиТСния: суставы конСчностСй. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1. Буставы Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй
  2. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ анатомия ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ в КоллСдТС Π’Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°Β β€” Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ любоС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, это всСгда гарантия качСства, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ уровня, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚, максимум ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.
ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈΒ β€” Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹, ΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ на сайтах российских Π²ΡƒΠ·ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… мСдицинских ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ и спортивных Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ

Π’Π΅Π³ΠΈ:Β  Анатомия

Π—Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос

ЖдитС…

clean

_

АнатомичСская модСль Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ стопы со связками

3Π‘ Научная

(1 ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²) ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€

3B Scientific
АнатомичСская модСль скСлСта стопы ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ со связками

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ВрСбуСтся Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° (Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΉ)2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ (срСдний)4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ)

Имя ВрСбуСтся

ЭлСктронная ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π° ВрСбуСтся

Π’Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° ВрСбуСтся

ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² ВрСбуСтся


Артикул:
А-100142
БКП:
4053083003402
MPN:
М34/1
НаличиС:
Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСйчас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС.

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 418,00 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 344,00 $

β€” Π’Ρ‹ экономитС $74,00

Π’Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ запас:

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ:

Часто ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ вмСстС:

ОписаниС

АнатомичСская модСль скСлСта стопы ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ прСдставляСт собой Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ модСль ΠΎΡ‚ 3B Scientific, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚Π° анатомичСски дСтализированная модСль стопы ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° Π½Π° 6 ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… частСй для Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния стопы ΠΈ голСностопного сустава. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ стопы состоит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· костСй, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, сухоТилий, связок, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π½ стопы. Π€Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ стопы ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. БухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° всСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΡ… прохоТдСния ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ крСстообразной связками Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ мСста ΠΈΡ… прикрСплСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ всС ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° области стопы. На Π΄ΠΎΡ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части стопы икроноТная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° снимаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ анатомичСскиС элСмСнты. Подошва стопы прСдставлСна ​​трСмя слоями; ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ слой ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π­Ρ‚Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π° со стопы, обнаТая ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹, сухоТилиС Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сгибатСля ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ слой, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, являСтся ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ анатомичСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ стопы. Π­Ρ‚Π° модСль скСлСта стопы со связками ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ качСству ΠΈ стоимости. МодСль скСлСта 90,1 x 10,2 x 7,5 дюйма ΠΈ вСсит 2,43 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°.

3B Smart Anatomy

3B Smart Anatomy β€” Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ способ изучСния ΠΈ прСподавания Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π’ июлС 2019 Π³ΠΎΠ΄Π° компания 3B Scientific запустила ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ объСдинСния ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° с ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ анатомичСскими модСлями ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 3B Smart Anatomy. Благодаря этому ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ обновлСнию , ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ доступ ΠΊ курсам 3B Smart Anatomy Π² ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Complete Anatomy ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ бСсплатноС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ с 3 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ модСль ΠΎΡ‚ 3B Scientific.

Β 

ВысокотСхнологичная этикСтка, которая ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС возмоТности

На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ анатомичСской ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ 3B Scientific ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ смарт-этикСтку с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ NFC ΠΈ QR-ΠΊΠΎΠ΄. Π­Ρ‚Π° умная этикСтка Π»ΠΈΠ±ΠΎ находится Π½Π° Π±Π°Π·Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ прикрСпляСтся ΠΊ самой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΈΡ€ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊΠΎ всСм прСимущСствам 3B Smart Anatomy, Π±Ρ‹Π» настроСн быстрый ΠΈ бСзопасный процСсс рСгистрации. Он запускаСтся ΠΏΡ€ΠΈ сканировании этикСтки ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ всС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ рСгистрации.

Β 

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² анатомичСском ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

3B Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° вмСстС с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ анатомичСского образования

3B. Π­Ρ‚ΠΎ эксклюзивноС сочСтаниС Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ рСалистичных анатомичСских ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСдставлСния Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с нСвСроятно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ модСлями Π² удостоСнном мноТСства Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Complete Anatomy. 3B Scientific объСдинилась с 3D4Medical, спСциалистом ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ рСалистичного анатомичСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° Π² Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ прилоТСния ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒ курсов 3B Smart Anatomy. ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ 3B Smart Anatomy ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ бСсплатно с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ зарСгистрированной модСлью 3B Smart Anatomy ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 23 Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, 117 ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ 39Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. АнатомичСская модСль, визуализированная Π² 3D, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 13 000 анатомичСских частСй для создания бСспрСцСдСнтно рСалистичного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° с высоким Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, доступного Π² любом мСстС ΠΈ Π² любоС врСмя Π½Π° смартфонС, ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ΅.

Β 

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гарантия ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ качСство анатомичСских ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ 3B Scientific

Компания 3B Scientific ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ обучСния Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, прСдлагая высококачСствСнныС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ анатомичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹ качСства, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ анатомичСской модСлью 3B Scientific ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ 3B Smart Anatomy, бСспрСцСдСнтны. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ уровня качСства ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ нашим ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠžΠ• ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ с 3 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚.

Β 

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ 3B Smart Anatomy?

РСгистрация бСсплатна, проста ΠΈ бСзопасна:

ПослС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ рСгистрации Π²Ρ‹ сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ доступ ΠΊ курсам 3B Smart Anatomy ΠΈ бСсплатной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ вСрсии ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ вСрсии прилоТСния Complete Anatomy. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ пробная вСрсия ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ вСрсии Complete Anatomy Student Plus длится Ρ‚Ρ€ΠΈ дня, доступ ΠΊΠΎ всСм курсам 3B Smart Anatomy остаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π³ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Complete Anatomy Π² настоящСС врСмя доступно Π½Π° английском языкС, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ языки находятся Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.

Π‘ курсами 3B Smart Anatomy Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ доступ ΠΊ 23 лСкциям ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, 117 ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ модСлям ΠΈ 39 Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Они постоянно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ‚Π΅ΠΌ курса Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ

3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ использованиС:

5

5

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Класс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°:

Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ

  • 1 ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²

1 ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

Быстрый просмотр

Axis Scientific ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $22. 00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 19,00 $

Компания Axis Scientific ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° эту анатомичСски ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ модСль ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠŸΠ’Π₯. Π­Ρ‚Π° модСль являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ рСсурсом для студСнтов ΠΈ профСссионалов. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅…

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

Быстрый просмотр

Axis Scientific БСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $34.00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 29,00 $

БСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” самая длинная ΠΈ крСпкая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈ компания Axis Scientific Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° эту модСль для студСнтов, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚Π° анатомичСски ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ модСль Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°…

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

Быстрый просмотр

ΠœΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Axis Scientific

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $22.00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 18,00 $

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ лошадь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости срастаСтся с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ относится ΠΊ людям, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ приобрСсти этот прСкрасный Axis Scientific…

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

Быстрый просмотр

Axis Scientific Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $24. 00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 20,00 $

Названная Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ дрСвнСгрСчСского Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ являСтся Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² чСловСчСском Ρ‚Π΅Π»Π΅ (уступаСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости). Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Axis Scientific, эта копия чСловСчСской кости Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ…

ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ просмотрСли

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ стопы со связками

Erler-Zimmer

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $324,50

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 295,00 $

Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ стопы Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ с ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ. ВсС кости стопы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ костСй прСдставлСны ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

МодСль Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ скСлСта стопы со связками

3B Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $302,00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 250,00 $

Π­Ρ‚Π° сдСланная Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ нСвСроятно дСтализированная модСль скСлСта стопы дСмонстрируСт многочислСнныС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ связки ΠΈ сухоТилия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΈ сухоТилиС Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ голСностопного сустава. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ стопы состоит…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Axis Scientific ΠΈΠ· 9 частСй с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, связками, Π½Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ артСриями

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 218,00 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ $185,00

ΠžΡ‚ Axis Scientific, это 9МодСль стопы Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, связок, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ стопы. Π­Ρ‚Π° копия чСловСчСской Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ тСкстуру ΠΈ…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Набор ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ суставов Axis Scientific

Axis Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 312,00 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 264,00 $

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Π­Ρ‚Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ коллСкция Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… анатомичСских ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ прСкрасный ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ сочлСнСния основных суставов чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связок. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ оснащСны…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

АнатомичСская модСль ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава со ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ (12 Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ)

3B Scientific

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $552,00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 456,00 $

АнатомичСская модСль ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава со ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ β€” это анатомичСская модСль, состоящая ΠΈΠ· 12 частСй, разработанная ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ 3B Scientific ΠΈ изготовлСнная Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. На ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ части ΠΌΡ‹ΡˆΡ†…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

SOMSO Muscles of the Foot ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ МодСль

БОМБО

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 2130,00 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 1 845,00 $

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ студСнты ΠΈ мСдицинскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ смогут ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мноТСство ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ стопы. ΠžΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ красками…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Ламинированная анатомичСская Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° воспалСний Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° — 2-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅

Компания Anatomical Chart

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $23,99

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 19,99 $

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ этой Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дСталями ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° скСлСтная анатомия Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ суставов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ капсулы Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π»ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹, сумки,. ..

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ модСль стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ SOMSO Premium

БОМБО

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 1130,00 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 999,00 $

БдСланная Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ SOMSO Modelle, эта нСвСроятная модСль ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стопы ΠΈ голСностопного сустава Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ двиТСния стопы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связок ΠΈ структур…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Ламинированная анатомичСская Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° костСй Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй

Rudiger Anatomie

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 17,99 $

Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ постСр, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ суставы. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… костСй с нСсколькими…

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

Быстрый просмотр

Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ стопы ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-класса Rudiger Anatomie со связками

Rudiger Anatomie

Розничная Ρ†Π΅Π½Π° $355.00

БСгодняшняя Ρ†Π΅Π½Π° Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ 310,00 $

МодСль сустава Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°Ρ сСбС Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π² отрасли, эта модСль стопы ΠΈ голСностопного сустава слСгка гибкая ΠΈ дСмонстрируСт ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ связок. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° ΠΈ голСностопный сустав…

Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части конСчностСй

Β© Ennis Physiotherapy Clinic, 3a Barrack Close, Barrack Street, Ennis, Co. Clare V95 x437 Π’Π΅Π»: (065) 6840757

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с пропусканиСм. Π‘Π΅Π³ Β Β Β Β Β Β Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ связок Β Β Β Β Β Β Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π² Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта Β Β Home Exs Prog

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй         РастяТСния связок          БухоТилия+ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Β Β Β Β Β Β Π“ΠΎΠ»ΡŒΡ„ + настройка вСлосипСда Β Β ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ссылки

Π”ΠΎΠΌ О нас Услуги ПолСзная информация Π‘Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°ΠΌΠΈ

Пн-ΠŸΡ‚ Β Β Β 9:30–20:30

3a Barrack Close, Barrack St., Ennis, Co. Clare Β V95 X437

РастяТСниС связок голСностопного сустава

РастяТСниС связок голСностопного сустава

происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°

стопа Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚Π°

сильно, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ

ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄

Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ

Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ

ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°

Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ сильная боль, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ синяки Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСпСни выраТСнности. Если боль ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° стопу сохраняСтся, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ растяТСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ суставов ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ равновСсия ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. УпраТнСния для прСдотвращСния этого Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прСдоставлСно, связавшись с Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚

  1. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ RICE
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ / Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
  3. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…/сниТСниС активности
  4. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСабилитация: ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹, упраТнСния с мячом
  5. УпраТнСния Π½Π° балансировочной доскС10
  6. УпраТнСния Π½Π° балансировочной доскС1
  7. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ трусцой / Π±Π΅Π³ / ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ / ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

 На этой страницС

РастяТСниС связок голСностопного сустава                                 РастяТСниС сухоТилий Ρ€ΡƒΠΊ                                   Ушиб ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ крСстообразная связка        РастяТСниС Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Β Β Β Β Β Β Β Β Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° сустава

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ случайно Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, синяк + ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅.

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ испытываСт

Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° послС этой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ дальнСйшСго кровотСчСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ВяТСлая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ рассСиваСтся ΠΈ проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ синяка, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ кости Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ослоТнСниСм.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

RICE Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ с максимальной Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ растяТкой квадрицСпсов Π²ΠΎ врСмя облСдСнСния

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ повсСднСвной активности — Π±Π΅Π· провоцирования Π±ΠΎΠ»ΠΈ

ВСрапия массаТСм Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 48 часов ΠΌΠΈΠ½.

УпраТнСния для Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ / восстановлСния сил

Ушиб ΠΌΡ‹ΡˆΡ† / ΠžΡ‚Π΅ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ

РастяТСниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия рСгулярно травмируСтся ΠΏΡ€ΠΈ занятиях спортом.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ поврСТдаСтся Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΌΠ°Ρ…Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ фиксируСтся прямо ΠΏΡ€ΠΈ ускорСнии Π² спринтС.

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ряд Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅/осанку Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ конСчности ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Β Β Β Β Β ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ гибкости ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Возраст

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы, Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² поясницС

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

  • Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ RICE
  • ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ

    статичСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° (Ρ‚. Π΅. мостик), постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π² Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ интСнсивности

  • Активация ΠΊΠΎΡ€Π°
  • ДвиТСния поясницы ΠΈ двиТСния Π½ΠΎΠ³
  • ДинамичСский Π±Π΅Π³ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ трусцой + Π±Π΅Π³,
  • ВСхничСскиС упраТнСния: шаг Π² сторону, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСпятствий, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° сумо,

Β Β Β Β Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° с высоким ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ пятками Β 

  • Мягкая растяТка ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сухоТилий начинаСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
  • Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° – общая ΠΈ спортивная

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅:

ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сухоТилия ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° сустава ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Π° сустава ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ активности, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² основном ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ динамичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, которая ΠΈΠΌ противостоит.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ согнуто, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ выпрямлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ.

На Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ рисункС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдставляСт собой Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ согнутом Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅, поэтому Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ дСлаСтся Π½Π° растяТСниС Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ рисункС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ происходит Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выпрямлСно. Π­Ρ‚ΠΎ фокусируСт эффСкт растяТСния Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ растяТкС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ разгибания ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ растяТСниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ поддСрТиваСтся ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ разгибаСтся, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ крСстообразной связки

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ крСстообразная связка являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ стабилизатором ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² частности, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ слишком сильноС сгибаниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ (гипСрэкстСнзия) ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сгибаниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ слишком сильно смСщаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСны Π² Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ направлСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прямой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ сгибанию ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. БпортсмСны-ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ риску получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅/интСнсивности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… свСрстники-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Π² основном связано с нСбольшими различиями Π² анатомичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ — слСгка ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… костСй Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ фактичСски Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈΒ».

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ крСстообразной связки ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ остаСтся Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ подвСргаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ риску поврСТдСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ связку Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ проводят Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π°

  1. ВосстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅
  2. ВосстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ всСй Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности
  3. ВосстановлСниС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ баланса ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя двиТСния
  4. ДовСсти Π΄ΠΎ максимума ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ баланс ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ послСопСрационный ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ спортсмСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ этапы Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ возвращСния ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ спортивной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв, Ссли Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ прогрСсс Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ усилий ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° своС Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π€Π°Π·Ρ‹ восстановлСния Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ смыслС

  1. ВосстановлСниС Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π”Π”), Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  2. УпраТнСния для восстановлСния равновСсия ΠΈ проприоцСпции – ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ полоТСния суставов
  3. ВосстановлСниС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ , Π±Π΅Π³ трусцой ΠΈ Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ прямой
  4. УпраТнСния с отягощСниСм
  5. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта — бСсконтактныС
  6. На Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… этапах Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ внимания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚/Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ· Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто срСди всСх Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ насСлСния. ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ воспалСнноС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия называСтся Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ хроничСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ воспалСниС отсутствуСт, называСтся Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ патия ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связана с постСпСнным появлСниСм Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ скованности послС увСличСния активности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ уровня активности, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов. БообщаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ симптомы.

ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ симптомов ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связано с частичным Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ сухоТилия, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅. Π’ послСднСм случаС люди часто ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ пяткС/ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ «выстрСлС». Часто отмСчаСтся ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² области ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ скрипа ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° стопы, напряТСнныС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, слабыС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ баланс, Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² суставах Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ стопы ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ/ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пяткС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Ρƒ спортсмСнов часто связана с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ интСнсивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Π£ насСлСния Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ измСнСниями Π² основной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° нСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ/Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ босиком (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ)

Β 

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, прСдоставляСмоС Π² Ennis Physio Clinic, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° восстановлСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° прочности сухоТилия Π½Π° растяТСниС Π΄ΠΎ уровня, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ присутствуСт воспалСниС, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ заТившСС сухоТилиС.

Π’ острой Ρ„Π°Π·Π΅ примСняСтся Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ RICE, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π΄ для снятия ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ боль ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° сухоТилиС Π²ΠΎ врСмя активности Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ боль ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы, ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ поднятиС пятки ΠΊΠ°ΠΊ концСнтричСски, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ эксцСнтричСски β€” ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ поднятиС Π½Π° носочки ΠΈ опусканиС Π½Π° пятку β€” слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ занимались.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° шагания Π±Π΅Π· Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Ρ‹ начинаСтся ΠΈ достигаСтся Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ быстрой Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, шагам, Π±Π΅Π³Ρƒ трусцой, Π±Π΅Π³Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌ. ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ пятки ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ быстрыми подъСмами пяток, быстрым Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ подъСмов пяток, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. УскорСниС практикуСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ – ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скорости Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости доступны Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ тяТСсти Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡŽ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎ всСх возмоТностях лСчСния. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ссылка Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° I / Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠ² Π² БША эквивалСнтна сСртифицированному Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ Π² Π˜Ρ€Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ.

Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π΅

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ суставов

суставов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ тяТСло ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. БущСствуСт мноТСство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ суставов ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… хирургичСских ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². НаиболСС подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ подбираСтся Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ случаС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ВсС люди, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ сустава, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ замСняСмый сустав, Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ искусствСнного сустава ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ хирургичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, возраст ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ссли Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° сустава Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ физичСски ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для максимального увСличСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ доступного Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, максимального баланса ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, изучСния послСопСрационной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ обСспСчСния Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

РСабилитация послС Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ сустава Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24 часов послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ максимально быстро восстановят ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Для суставов, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстроС вставаниС Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрый Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, нСблагоприятно влияСт Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚/дСгСнСрация сустава/опСрация, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ особыС риски, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, выявлСнныС для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ эндопротСзировании суставов Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй основными рассматриваСмыми Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ отводящиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°,

Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ сгибатСли ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, подъСмС ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ°ΠΌ

ΠΈ вставаниС/вставаниС ΠΈΠ· полоТСния стоя Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сидя. Π’ случаС эндопротСзирования суставов Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ дСйствиями

Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, сгибаниС/Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ротация ΠΈ сгибаниС + Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС.

Β