Super cuts супер сжигатель жира отзывы: IRONMAN Super cuts (30 шт.)

Супер сжигатель жира Super Cuts (60капс)

60 капс

Размер порции: 1 капс

Порций в упаковке: 60

В одной порции     Кофеин   14 мг Хромиум Пиколинат   48 мкг L-Карнитин   12,8 мг Перец кайане   26 мг Порошок горчицы   24 мг Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (1 капс)

† Дневная норма не установлена

* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете

Оригинальный состав перец кайенский, порошок горчицы, кофеин, L-карнитин Lonza Ltd.

, Швейцария, пиколинат хрома Lonza Ltd., Швейцария, вспомогательное вещество мальтодекстрин.

Способ  применения: Взрослым по 1-2 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 30 дней.

Внимание: держать вдали от детей! Хранить, плотно закрыв, вдали от детей.

Хранить при комнатной температуре вдали от источников тепла, беречь от попадания прямых солнечных лучей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

UN Super Cuts 3 Universal Nutrition — Жиросжигатели

Super Cuts 3 — это ультра мощная формула, разработанная для того, чтобы оптимизировать метаболизм, эмульсификацию жира, жиросжигание и чистую массу.

Super Cuts 3 формула содержит ключевые активные ингредиенты: L-карнитин, растительные диуретики, инсулиновые усилители, натуральные энерджайзеры и эмульсифицирующие жир липотропики. Вы также получите такие необходимые питательные вещества, как витамин B6, хром и кальций. Попробуйте добавить Super Cuts 3 в свою программу по питанию и почувствуйте результаты!

Рекомендации по применению:

Принимайте три таблетки три раза в день, запивая водой. Для достижения наилучших результатов принимайте за полчаса до тренировки и перед сном.

Ингредиенты:

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид),к альций (дикальция фосфат), хром (хрома хлорид), L-карнитин, лецитин, холин (битартрат холина), инозитол, L-метионин, линолевая кислота, олеиновая кислота, экстракт одуванчика, грейпфрута порошок, экстракт зеленого чая (12% эпигаллокатехина галлата), толокнянки листья, экстракт жгучего перца.

Питательная ценность:

	1 таблетка
Витамин В6	40 мг
Кальций	150 мг
Хром	15 мкг
L-карнитин	600 мг
Лецитин	500 мг
Холин	500 мг
Инозитол	500 мг
L-метионин	200 мг
Линолевая кислота	100 мг
Олеиновая кислота	50 мг
Экстракт одуванчика	250 мг
Грейпфрута порошок	125 мг
Экстракт зеленого чая	125 мг
Толокнянки листья	200 мг
Экстракт жгучего перца	50 мг

Отзывы покупателей:

Отзыв оставил — Punisher

23. 03.2016

Первый опыт использования. Таблэтки крупные, коричневые в крапинку, на дне банки, сверху проложены ватой. Начинаю сушиться перед летом, вес 107, вчера перед поздней пробежкой принял две таблэтки. Показалось, что вспотел больше обычного, лег спать в хорошем физическом состоянии, ночью буквально плавал, видимо вода активно выходила. Сутра взвесился — 105! Настроение супер, видимо немного вштырило. Буду продолжать недели 2 перед пробежками и железом вечером кушать по 2 шт. Потом перерыв и весной перейду на 2х2 (утром 2 и вечером перед тренировкой 2). Таблэтки глотаются трудновато, крупные, но форма идеальна для гортани — запивайте больше при глотании и все будет ок.

Отзыв оставил — Shustriy

10.12.2015

понятно что это липотропный жирозжиг, а не терможденик типа липо6 и других! если правильно питаться и диетиться, то помогает!для тех кто ест мясо килограммами, и бутерброды со сливочным маслом-проходите мимо кассы! стал принимать 5 дней назад-1 день одну таблетку с утра и в обед одну, не почувствовал результата, и когда стал принимать в тренировочные дни с утра 2, в обед 2 шт и перед сном 2, — 3 кг сбросил за неделю.

Отзыв оставил — ak74

10.12.2015

Из без-эфедриновых лучший из тех что пробовал.
От кофеино-эфедрино-жесткачей очень плохо становится. Пробовал и Lipo6 старый и новый черный. Ещё от UN (? по-моему от него, цвета точно такие же) пробники дарили — толку 0 для меня. Тахикардия и тошнота такие, что ни о каких нагрузках речи нет. Потому теперь только «натуральное». Ну, насколько оно натуральное 😉
А из таких «спокойных» из перепробованных — этот точно лучший.

Единственно что — если дозировку 3х1 — как на банке перевел — то явно мало.
К середине банки сам довел до 4-5 в день любой + 1-2 за полчаса-час до нагрузки.
Потом просветили что надо 3×3 — и эффект вообще заметный стал.
Итого больше 5 кг за 5 недель снял, из них 2 — за крайнюю (103+ -> 97+, 181 рост). Правда крайнюю неделю один день всего без тренировки был + 1 день только с утра покрутил педали немного.
Чет думаю это даже для жестких жиросжигателей был бы отличный результат. При том — без всяких побочек вообще, даже наоборот — вставлять начало в хорошем смысле;)
И с аппетитом нормально — обжираловку после тренировки и ночную давит, но в нормальное время нормальный аппетит, чуть спокойней просто.
И вообще самочувствие явно лучше. То ли ещё и восстанавливает, то ли настроение просто поднимает — не понятно, но похоже даже просто для здоровья его полезно.

Отзыв оставил — Евгений

10.12.2015

Результат 3 недель работы (2-3 пробежки по 8-10км в неделю, 2-3 треньки с железом), белковая диета на куриных грудках и Super Cuts 3 (по 3 таблетки 3 раза в день) — 6кг в минус. Думаю последняя неделя курса даст еще -2кг. Побочек по прежнему не ощущаю. Немного вштыривает, но вполне терпимо, работаю за компом без проблем. Так что штука хорошая! Ставлю 10. Всех с праздником 23!

Отзыв оставил — Евгений

10.12.2015

Это мой первый опыт по снижению веса с применением добавок. Что же, могу с уверенностью сказать, что процесс идет на много быстрее, нежели вообще без добавок. Хотел взять oxyelit, начитался страшилок, то же с lipo6x. Решил найти помягче, нашел =) Никаких ощутимых побочек нет, на пустой желудок потребляю сразу после порции аминок гаспари, три раза в день. Всё хорошо. И ценник не космос. Так что придраться мне не к чему, ставлю 10.

Отзыв оставил — 110

10.12.2015

реальный результат — пару килограмм

Отзыв оставил — динозавр

10.12. 2015

покупаю постоянно-устраивает.Проблем с желудком и запахом нет.Препарат работает-оцениваю 6 балов.Улучшает у меня обмен веществ.Но это у каждого по разному.

Отзыв оставил — егор

10.12.2015

Работает-лучше стал обмен веществ-принимал одновременно с l-карнитином добавочно.Оценка на 5.

Отзыв оставил — GaTtaroSSo

10.12.2015

Понравился, купила бы еще. Когда появится?

Отзыв оставил — Оксана

10.12.2015

стоящая вещь. Я много чего пробовала, это точно работает. Так случилось, что в тренировках я ограничена, могу только ножками махать как в балете, кушаю чуть меньше чем раньше, сократила быстрые углеводы и пью этот препарат. за 1, 5 недели 2 кг как с куста слетело.

10

1

SUPER CUTS Ironman супер сжигатель жира — реальные отзывы

Как совместить сушку тела с набором мышечной массы? Есть один прекрасный способ! Имя ему , super cuts!

Описание

Universal жиросжигатель super cuts 3 – это специальный препарат, разработанный на основе сильнодействующих растительных экстрактов. Активные компоненты чудодейственного средства позволяют поддержать уровень тестостерона, кортизола, эстрогена и других важных веществ.

Он не только помогает существенно снизить вес, но и устраняет жидкость, приводящую к отекам – это просто идеально для сухих рельефных мышц!

Преимущества

Iron man super cuts обладает целым рядом очень важных преимуществ. Вот лишь несколько из них:

1. Улучшает плотность мышц,
2. Повышает термогенез,
3. Ускоряет обмен веществ,
4. Стимулирует сжигание лишнего жира,
5. Снижает катаболизм и поддерживает анаболизм.

А главное, super cuts подходит как мужчинам, так и женщинам!

Действие

Действие жиросжигателя universal nutrition super cuts 3 направлено на снижение общего веса посредством уменьшения жировых прослоек. Регулярный прием данного средства ускоряет процесс расщепления жира, в результате чего человеческий организм человека получает огромное количество энергии. Специалисты утверждают, что лучшим способом применения этой энергии являются интенсивные спортивные упражнения, также способствующие быстрому похудению.

Состав

Формула жиросжигателя ironman super cuts включает в себя немало полезнейших компонентов. Рассмотрим их более подробно.

• Вытяжка зеленого чая , поддерживает процесс термогенеза, притупляет чувство голода, вызывает быстрое насыщение,
• Пиколинат хрома – участвует в процессе превращения глюкозы в инсулин, прекрасно сочетается с L-карнитином и веществами, оказывающими термогенное действие, в небольших количествах значительно повышает возможности человеческого тела,
• Экстракты горчицы и черного перца , сжигают лишний жир, подавляют аппетит, обладают сильным термогенным эффектом (приводят к повышению температуры тела на пару градусов), активизируют работу ферментов желудочно-кишечного тракта,
• Лецитин – препятствует отложению холестерина на стенках сосудов и артерий,
• Taraxacum – увеличивает выработку мочи, выводит лишнюю жидкость,
• Вытяжка грейпфрута – ускоряет обмен веществ,
• L-карнитин – известный жиросжигатель, стимулирующий процесс расщепления жирных кислот и преобразование их в полезную энергию, оказывает сильное тонизирующее действие, обеспечивает полноценную работу сердца и головного мозга, улучшает эффективность силовых и анаэробных тренировок,
• Экстракт ореха колы – натуральный алкалоид, содержит огромное количество кофеина, обеспечивает хорошее настроение, увеличивает силу мышечных сокращений, повышает концентрацию внимания и выносливость во время занятий спортом,
• Uva Ursi – борется c задержкой воды.

Мало того, в состав данного препарата входит еще несколько полезных веществ , DL-метионин, инозит, холин битартрат, а также линолевая и олеиновая кислота, обеспечивающая антиоксидантную поддержку организма.

Комбинация данных ингредиентов позволяет super cuts с термогенным эффектом действовать на слои жира и избавляться от них.

Применение

Для получения ожидаемого эффекта сжигатель жира super cuts принимают по 2 таблетки дважды в день , утром и в обед. Обратите внимание, их нужно обязательно запивать большим количеством воды. А еще лучше – употреблять как минимум 2 л жидкости в сутки. Длительность приема составляет от 4 до 6 недель. Перерыв между курсами – 2-4 недели.

Для улучшения эффекта не забывайте об усиленных физических нагрузках и соблюдении низкоуглеводной диеты. При малоподвижном образе жизни и несоблюдении принципов здорового питания эффект от приема средства будет минимальным.

Противопоказания

Super cuts супер сжигатель жира имеет несколько противопоказаний. Его нельзя принимать при:

• Беременности,
• Проблемах со щитовидной железой,
• Кормлении грудью,
• Молодом возрасте – до 18 лет,
• Заболеваниях сердца,
• Гипертонии.

Не употребляйте жиросжигатель super cuts после шести вечера – это приведет к бессоннице!

Отзывы

Хорошие отзывы о жиросжигателе ironman super cuts являются еще одним подтверждением высокой эффективности этого препарата.

Анастасия, 27 лет, г. Санкт-Петербург «Чтобы держать тело в форме и немного подкачать мышцы, я стараюсь регулярно ходить в спортзал. К сожалению, за 3 месяца до наступления лета я так и не увидела ожидаемых результатов, поэтому решила пропить курс жиросжигателей. Мой выбор пал на super cuts – привлекла доступная стоимость и масса восторженных рекомендаций. Принимала все по инструкции – дважды в день по 2 таблетки. Первое впечатление – огромный прилив сил и повышение выносливости. Когда же я стала на весы, они показали минус 3,5 кг. Сделаю перерыв и буду пить дальше!».

Андрей, 31 год, г. Уфа «Решив серьезно заняться бодибилдингом, я приложил максимум усилий для того, чтобы похудеть. К сожалению, мои попытки не увенчались особым успехом. Я уже хотел забросить это дело, но тут услышал о жиросжигателе ironman super cuts и решил обязательно его попробовать. Боялся, что организм получит сильный стресс – ухудшится настроение, начнется упадок сил и т. д., но ничего этого не случилось. Скорее наоборот! Уже с первых дней приема средства я начал выкладываться в спортзале в 5 раз лучше! Через месяц я сам не узнал свое тело – никаких лишних кг, упругие мышцы и подтянутая кожа. Всем советую!».

Максим, 35 лет, г. Москва «До недавнего времени я скептически относился ко всяким синтетическим препаратам, но, почитав в интернете отзывы о супер сжигателе жира ironman super cuts, я решился на небольшой эксперимент. Прием препарата проводил под наблюдением врача и личного тренера. Чтобы получить максимальный эффект, делал тренировки более интенсивными. Результаты не заставили себя долго ждать. Примерно через месяц процент жира снизился в несколько раз, а мышечная масса стала намного заметней. Спасибо разработчикам!».

UN Super Cuts 3 — Бутик Спортивного Питания

Описание

Super Cuts 3 — это ультра мощная формула, разработанная для того, чтобы оптимизировать метаболизм, эмульсификацию жира, жиросжигание и чистую массу. Super Cuts 3 формула содержит ключевые активные ингредиенты: L-карнитин, растительные диуретики, инсулиновые усилители, натуральные энерджайзеры и эмульсифицирующие жир липотропики. Вы также получите такие необходимые питательные вещества, как витамин B6, хром и кальций. Попробуйте добавитьSuper Cuts 3 в свою программу по питанию и почувствуйте результаты!

Упаковка: 130 таблеток

Рекомендации по применению:

Принимайте три таблетки три раза в день, запивая водой. Для достижения наилучших результатов принимайте за полчаса до тренировки и перед сном.

Ингредиенты:

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид),к альций (дикальция фосфат), хром (хрома хлорид), L-карнитин, лецитин, холин (битартрат холина), инозитол, L-метионин, линолевая кислота, олеиновая кислота, экстракт одуванчика, грейпфрута порошок, экстракт зеленого чая (12% эпигаллокатехина галлата), толокнянки листья, экстракт жгучего перца.

Питательная ценность:

	1 таблетка
Витамин В6	40 мг
Кальций	150 мг
Хром	15 мкг
L-карнитин	600 мг
Лецитин	500 мг
Холин	500 мг
Инозитол	500 мг
L-метионин	200 мг
Линолевая кислота	100 мг
Олеиновая кислота	50 мг
Экстракт одуванчика	250 мг
Грейпфрута порошок	125 мг
Экстракт зеленого чая	125 мг
Толокнянки листья	200 мг
Экстракт жгучего перца	50 мг

Топ-10 самых эффективных сжигателей жира с энергией

[Перейти к 10 лучшим сжигателям жира]

Почти для всех наступает день, когда вы смотрите в зеркало, встаете на весы или пытаетесь одеться старая одежда, чтобы понять — Эй, когда я так потерял форму!

Это неприятный звонок для пробуждения, но не редкость.

Фактически, 71,6% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением с медицинской точки зрения (1) (2).

Это побуждает многих людей ежегодно экспериментировать с добавками для сжигания жира.Новый год печально известен тем, что дает начало новым увлечениям диеты (17), а для некоторых людей это начало их новой жизни.

Если все сделано правильно, жиросжигатели могут помочь вам увеличить естественное сжигание жира. Однако абсолютно необходимо принимать правильно дозированные жиросжигатели и соблюдать основные правила диеты.

Итак, в чем секрет похудения?

Ну нет никакого секрета как таковой . Похудение так же просто, как и увеличение веса.

С учетом сказанного, прием качественного жиросжигателя может очень помочь; но вам нужно будет понять, как работает потеря веса.

Вам нужно подумать:

• Как отделить эмоции от еды (3).
• Новые альтернативы самой распространенной нездоровой пище.
• Как довериться процессу похудания и не взломать.

Интересно, что это то, что люди в хорошей форме делают естественно, даже не задумываясь об этом.

Единственная разница в том, что вы попали в разные жизненные обстоятельства, которые не научили вас этому, или вынудили пожертвовать этими здоровыми привычками, чтобы выжить.

Но пусть прошлое останется прошлым.

Просто знайте, что прежде чем вы начнете принимать какие-либо таблетки для похудания, вам нужно будет составить план игры о том, как изменится ваши привычки в еде, чтобы вы могли сохранить потерю веса (4).

При правильной диете и плане упражнений в сжигателях жира даже нет необходимости. Но они могут помочь ускорить процесс и побудить вас оставаться последовательными. Часто это того стоит!

---

Сделка по добавкам для сжигания жира и таблеткам для похудания

Большинство продуктов для похудения — это уловки.Они либо содержат только один ингредиент, либо содержат много ингредиентов в слишком малых дозировках (5).

Чтобы заметно увеличить сжигание калорий, вам нужна добавка, содержащая несколько безопасных термогенных ингредиентов.

На что обращать внимание в жиросжигателе:

• Клинически дозированные ингредиенты
• Честные непатентованные формулы
• Разумное содержание кофеина
• Четкое руководство по применению

Чего следует избегать в жиросжигателе:

• Агрессивный маркетинг
• Бренды вне веб-сайтов
• Чрезмерное употребление кофеина
• Все, что вызывает у вас скепсис

---

Реалистичные результаты сжигания жира

Мы видели, как люди теряют до 4-6 фунтов жира в месяц.Эта цифра варьируется в зависимости от уровня спортивной активности и выбора диеты (6).

Просто помните, что это не будет быстрым процессом. Точно так же, как вы не можете сжечь заметное количество калорий при выполнении 500 приседаний, вы не сожжете чрезмерное количество калорий, приняв таблетку.

Примечание: при включении упражнений в вашу программу рост мышц может замаскировать общую потерю фунтов, но не волнуйтесь; вы увидите очень положительные результаты в зеркале (7).

---

Насколько безопасны жиросжигатели?

Хотя большинство жиросжигателей безопасны, не все они одинаковы по безопасности.

Обычно жиросжигатель становится «небезопасным», когда он содержит слишком много кофеина или других менее изученных ингредиентов, которые могут повышать частоту сердечных сокращений и артериальное давление или взаимодействовать с лекарствами.

Для обычного здорового человека рекомендованные нами жиросжигатели не должны быть проблемой, поскольку мы отфильтровали плохие.

Однако, если у вас уже есть сердечное заболевание, вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, или испытываете «что-то не так», то мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

---

Топ-10 лучших добавок для сжигания жира

1. Transparent Labs: Fat Burner — лучший обзор

«Fat Burner» — это название не BS для жиросжигателя, ориентированного на качество, производимого Transparent Labs в добавке PhysiqueSeries линия.

Быстрые функции для сжигателя жира TL

• Проверенные ингредиенты для сжигания жира
• Повышают энергию и концентрацию внимания
• Высокоэффективное, наше лучшее средство сжигания жира
• Используйте код «save10», чтобы сэкономить 10% на TransparentLabs.com

Что нам действительно нравится в этом сжигателе жира, так это то, что Transparent Labs объединяет в одном продукте клинически эффективные стимуляторы и нестимуляторы.

По данным Transparent Labs, нахождение баланса между термогенезом стимуляторов и естественным свободным от стимуляции метаболизмом жиров — это именно то, что делает PhysiqueSeries Fat Burner лучше других добавок на рынке. И после нашего обзора жиросжигателя мы должны согласиться.

PhysiqueSeries Fat Burner Обзор ингредиентов

Наше внимание привлекли несколько хорошо изученных независимых ингредиентов, метаболизирующих жир:

Forslean Forskolin — Помогает высвобождать жирные кислоты из стойких жировых отложений.Существует несколько положительных клинических исследований, в которых отмечается способность форсколина увеличивать метаболизм и воздействовать на жир на животе (8).

5-HTP — Обычно 5-HTP не входит в состав жиросжигателей из-за цены. Это дорогой ингредиент, который естественным образом увеличивает уровень серотонина, снижает избыточный голод и способствует снижению веса (9).

Кайенский перец — Экстракт кайенского перца, включенный в сжигатель жира Transparent Lab, естественным образом увеличивает термогенез в организме без стимулирующего эффекта.Этот дополнительный термогенез наряду со стимулирующей матрицей Fat Burner значительно увеличивает количество калорий, сжигаемых как с упражнениями, так и без них.

Thermogenic Blend — неиспользованная энергия, концентрация и потеря жира

Настоящий опыт любого жиросжигателя — это смесь термогенных стимуляторов, а у Transparent Labs Fat Burner есть хорошая. Он эффективен, чрезвычайно сбалансирован и полезен для сжигания жира.

Там, где 99% жиросжигателей состоят из огромной дозы кофеина 300+ мг, Transparent Labs использует научно обоснованный подход и сочетает в себе ответственные, клинически подтвержденные 120 мг кофеина и сочетает их с 25 мг синефрина и 120 мг l- теанин для баланса и увеличения энергии.

В течение длительных периодов времени, таких как от 30 до 120 дней, типичных для диеты, эта ответственная доза значительно позволяет избежать стресса от высоких стимуляторов, которые запускаются другими сжигателями жира, которые могут привести к увеличению веса. Это означает, что вы будете придерживаться правильного курса на протяжении всего периода диеты, не «наткнувшись на стену».

Даже после рассмотрения премиальной цены PhysiqueSeries Fat Burner, мы считаем его сжигателем жира №1 как для мужчин, так и для женщин. Все в нем связано с сокращением жира, поддержанием мышечной массы и формированием серьезного телосложения.

Посмотрите Fat Burner на Transparentlabs.com и узнайте больше

---

2. Jacked Factory: Burn XT Black Edition — сильнодействующий ноотропный сжигатель жира

Quick Features for Burn XT Black Edition

• Researched Backed Ingredients
• Принимайте 1-2 раза в день
• Проверено и проверено: Работает
• Поддерживается 100% гарантией возврата денег
• Мощные ингредиенты, зарегистрированные под торговой маркой Capsimax и TeaCrine

Burn XT Black — самый продаваемый продукт из самых продаваемых Jacked Factory ( Жиросжигатель №1 на Amazon), Burn XT.совершенно новая добавка для сжигания жира по сравнению со всем, что существует сегодня. Burn XT Black раздвинул границы в этом термогенном сжигателе жира с 9 ингредиентами!

Да, мы действительно сказали Capsimax. Этот запатентованный ингредиент относительно неизвестен, но невероятно эффективен, он может быстро вызывать термогенез (сжигание жира). Burn XT Black также использует теакрин, кофеин и теобромин высочайшего качества для мощного повышения энергии и концентрации внимания.

Это один маленький кусочек нарезанного пирога сжигателя жира. Burn XT Black также содержит полную дозу L-карнитина вместе с несколькими другими сжигателями жира, каждый из которых имеет свои собственные.

Мы настоятельно рекомендуем Burn Xt Black тем, кому нужно средство для сжигания жира во время периодического голодания. Также, если вы хотите быстрого, пощупайте тип сжигания жира … Это единственный вариант.

Получите его прямо на Amazon здесь, а для международных клиентов перейдите на сайт JackedFactory.com, где вы также найдете другие популярные добавки Jacked Factory!

---

3. Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite

Быстрые функции Hydroxycut Hardcore Elite

• Одна таблетка в день
• Сильная формула для более быстрых результатов
• Интенсивная полезная энергия
• Тысячи положительных отзывов

Hardcore Elite — это новейшая и самая сильная добавка для похудения от Hydroxycut. Мы на собственном опыте были свидетелями того, как многие мужчины и женщины начинали диету с Hydroxycut Hardcore Elite и добились впечатляющих успехов.

Это очень мощный термогенный продукт (термогенный — это еще один термин для сжигателя жира), и не каждый человек сможет справиться с чрезмерной энергией, которую дает этот продукт.

Фактически, в прошлом было довольно много исследований, ставящих под сомнение безопасность продуктов Hydroxycut (11) (12) (13).

Тем не менее, это чрезвычайно эффективный жиросжигатель, который наряду с умеренными физическими упражнениями и реалистичной диетой дает результаты.

Примечание. В состав этого продукта входит трава Йохимбе. Йохимбе — очень эффективный жиросжигатель, хотя у небольшого процента людей может наблюдаться повышенное потоотделение, но это случается редко.

---

4. Добавка для сжигания жира JYM Shred

Быстрые функции для Jym Shred:

• Большая доза L-карнитина
• 200 миллиграммов кофеина
• Разработано для бодибилдеров
• Формула для достойной резки

Разработано Mr. Сам Стоппани, Шред Джим, использует простую, но очень эффективную формулу сжигания жира.

В первую очередь для бодибилдеров и спортсменов, Shred использует ингредиенты, которые прекрасно сочетаются с режимом тренировки и не обязательно чрезмерно стимулируют организм.

Этот жиросжигатель содержит большое количество кофеина и синефрина, так что будет присутствовать заряд энергии. Но это не так подавляюще, как Roxylean или некоторые из низших вариантов.

В целом, это один из лучших сжигателей жира, и вы можете прочитать полный обзор Jym Shred здесь, чтобы узнать больше.

---

5. BPI Roxylean Fat Burner

Быстрые функции для Roxylean

• Сжигание жира, готовое к соревнованиям
• Используется фитнес-моделями
• Чрезвычайно мощная формула
• Очень выгодная цена

Roxylean от BPI — серьезный жир Горелка для мужчин и женщин серьезно относится к своей фигуре. Этот продукт наиболее популярен среди фитнес-моделей мужчин и женщин-бодибилдеров перед шоу, когда они «срезают» лишний жир.

Roxylean чрезвычайно эффективен и дает много энергии.

Мы рекомендуем этот жиросжигатель здоровым, уже спортивным людям, знакомым с энергетическими продуктами. Если вы плохо справляетесь с кофеином или даже энергетическим напитком, то это сжигатель жира не для вас!

---

6. Cellucor Super HD сжигатель жира и подавитель аппетита

Краткие характеристики Cellucor Super HD:

• Одна таблетка в день
• Сильная энергия хорошего самочувствия
• Средство для подавления аппетита
• Хорошее первое средство для сжигания жира

Super HD — отличный стимулятор сжигания жира для большинства людей, пытающихся похудеть и привести себя в форму!

С Super HD вы получаете много энергии; но для обычного человека это очень управляемо и «поднимает настроение» (чувствовать хорошую энергию).На самом деле, я должен признать, что, хотя я нахожусь в отличной форме, я часто принимаю Super HD, когда я истощен и мне нужна энергия, чтобы справиться с тренировкой и документами с идеальной ясностью ума. Помимо того, что я мог делать больше, чем обычно; на следующий день мой пресс всегда выглядит отлично! Хотя, напомню, я и так в хорошей форме; так что я не предлагаю чудес.

Но, если вы начинаете соблюдать диету и нуждаетесь в дополнительной помощи для сжигания калорий, или если вы просто хотите ускорить процесс; Super HD отлично подходит для сжигания большего количества калорий и дает вам энергию, о которой вы даже не подозревали, чтобы оставаться сосредоточенным и позитивным.

Наконец, встроенное средство для подавления аппетита — тоже отличное преимущество.

Если вы в прошлом принимали Cellucor’s Super HD, то вы знаете, что это одна из лучших термогенных добавок для похудения, и ее можно использовать, если вы не хотите пробовать что-то новое.

---

7. Lipo 6 Black Concentrated Fat Burner

Lipo 6 Black — популярный сжигатель жира, который нужно принимать, когда возвращаешься в форму!

По нашему мнению, этот продукт очень похож на Hydroxycut Hardcore Elite, хотя часто встречаются люди, которые говорят, что Lipo 6 Black лучше.

Принимая Lipo 6 Black, вы можете ожидать прилив полезной энергии для хорошего самочувствия. Используйте эту энергию, чтобы усерднее заниматься в тренажерном зале и быть более продуктивным в течение дня, а также ограничьте лишние калории, и вы похудеете!

Примечание. Формула Lipo 6 изменилась для пользователей старой школы, но он по-прежнему является эффективным помощником для похудания.

---

8. Evlution Nutrition Trans4orm

Evlution Nutrition Trans4orm было приятно рассмотреть и принять, просто мучительно писать с такими смехотворно написанными именами.

В целом, Trans4orm является отличным сжигателем жира, если вы уже принимаете твердые жиросжигатели перед тренировкой и контролируете свою диету.

Если вы хотите увидеть наш полный обзор, то здесь — обзор Trans4orm.

Ключевым ингредиентом жиросжигателя Evlution Nutrition является 500 мг зеленого чая, стандартизированного до 50% EGCG.

Было обнаружено, что зеленый чай, в частности, добавки зеленого чая, стандартизованные с высоким содержанием EGCG, а затем в сочетании с кофеином, увеличивают метаболизм (14).

Кроме того, это в основном опыт с кофеином.

Если вы хотите принять жиросжигатель с кофеином утром, а затем порошок перед тренировкой во второй половине дня — это беспроигрышный вариант, и он вас не испугает.

---

9. Grenade Thermo Detonator

Thermo Detonator — не что иное, как интересный сжигатель жира.

Помните, в начале статьи мы предупреждали вас о жиросжигателях, которые содержат много ингредиентов, но в очень низких дозировках?

Thermo Detonator содержит колоссальные 14 ингредиентов… Как вы уже догадались, это полностью запатентованная смесь 775 мг.

Как вы думаете, сколько из этих ингредиентов дозировано клинически? Кто знает! Мы не делаем!

Этот «сжигатель жира, разработанный для военных» явно хранит множество секретов. Они хорошие? Сомневаюсь.

---

10. Beverly International 7-Keto MuscLEAN

Последней добавкой для похудания, попавшей в наш рейтинг, является 7-Keto MuscLEAN от Beverly International.

Понять? Мышцы + стройность.

Естественно, исходя из названия, вы ожидаете, что в этом продукте будет 7 ингредиентов, но их всего 6.

Причина появления 7-кето связана с его основным ингредиентом: 7-кето DHEA.

ДГЭА известен своими гормональными эффектами в организме и в основном принимается мужчинами для повышения уровня тестостерона (15). Насколько это эффективно? Минимальный максимум.

Остальная часть формулы 7-Keto MuscLEAN довольно проста: несколько стимуляторов и пищеварительные ферменты. В целом, хотя эта добавка для похудения получила довольно много положительных отзывов, мы все еще настроены скептически.

---

Часто задаваемые вопросы

Энергетические сжигатели жира и сон:

Если вы начинаете сжигать жир или уже начали и у вас есть проблемы со сном, вот несколько советов и аргументов.

Лучшее время для приема жиросжигателя, если иное не указано на этикетке, — утро.

Это потому, что та энергия хорошего самочувствия, которая сжигает тонны жира, также может не дать вам уснуть ночью. Таким образом, среднестатистическому человеку не следует принимать жиросжигатель после 15:00 (примерно) [16].

Если это не вариант для вас, то вы можете попробовать сжигатели жира без стимуляторов.

---

Жиросжигатели и бег:

Если вы новичок в беге и принимаете жиросжигатели или намереваетесь их принимать, мы рекомендуем вам обратить внимание на время и интенсивность!

Жиросжигатели могут быть огромным подспорьем, когда дело доходит до дополнительной мотивации и энергии для бега; но в то же время добавки для сжигания энергии и жира могут увеличить частоту сердечных сокращений [4, 6].

Итак, если вы планируете бегать во время приема жиросжигателя — не забудьте прочитать инструкции и расслабиться, пока вы там! Хотя вам может казаться, что вы сжигаете больше жира во время «интенсивной бега», это не всегда так. Фактически, клинически доказано, что легкий бег сжигает больше жира в качестве энергии по сравнению с бегом высокой интенсивности, который подпитывается запасами гликогена и деградацией белка [7]!

---

Жиросжигающие добавки без диеты:

Во время приема жиросжигателя вам все равно необходимо соблюдать правильную диету и заниматься спортом. Термогенные жиросжигатели, которые мы оценили выше, могут увеличить ваш ежедневный метаболический сжигание максимум на 200 калорий в день.

Вы можете легко съесть это количество сжигаемых калорий всего за одну закуску!

Чтобы добиться успеха, вам нужно будет спланировать свое питание, получить некоторую физическую активность, даже если это просто ходьба, и оставаться последовательным.

---

Заключение

Правильная добавка для сжигания жира, такая как продукты, которые мы оценили выше, может ускорить процесс похудания, если вы играете по правилам.Этот рейтинг был обновлен в августе 2019 года, и мы будем обновлять его по мере выхода на рынок новых продуктов.

Есть вопросы? Оставьте комментарий ниже, и мы быстро свяжемся с вами.

Информация о BWSB не оценивалась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов или другими медицинскими учреждениями. Мы не пытаемся диагностировать, лечить или предотвращать какие-либо болезни или заболевания. Этот контент предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем действовать в соответствии с какой-либо информацией, содержащейся на этом веб-сайте, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.

Была ли эта статья полезной?

Лучшие добавки для сжигания жира — 2019 Топ 10 Список

• Магазин
  • Белок
    • Белок
    • Сывороточный белок
    • Изолят сывороточного протеина
    • Гейнеры
    • Казеиновый белок
    • Говяжий белок
    • Яичный растительный белок
    • Коллагеновый белок
    • Заменители пищи
    • Готовые коктейли
    • Протеиновые батончики
  • Производительность
    • Производительность
    • Перед тренировкой
    • Интра-тренировка
    • Восстановление после тренировки
    • Энергия и выносливость
    • Тестостерон Бустеры
    • Гидратация
    • BCAA
    • EAA
    • Креатин
    • Глютамин
    • Энергетические напитки
    • Укрепление мышц
  • Вес Управление
    • Управление весом
    • Жиросжигатели
    • Контроль аппетита
    • CLA
    • L-карнитин
    • Кето
    • Низкоуглеводный протеин
    • Средства для набора массы
    • Легкая еда и напитки
    • Заменители пищи
  • Витамины и здоровье
    • Витамины и здоровье
    • Мультивитамины
    • Иммунное здоровье
    • Зелень и суперпродукты
    • Пробиотики
    • Рыбий жир и омега
    • Поддержка суставов
    • Ментальное сосредоточение
    • Снятие стресса и снотворное
    • Мужское здоровье
    • Для женщин Здоровье
  • Одежда и аксессуары
    • Одежда и аксессуары
    • Одежда
    • Спортивные сумки и дафлы
    • Наушники и электроника
    • Шейкеры и бутылка для воды s
    • Тяжелые пояса
    • Бинты, перчатки, мел
    • Шарнирные рукава и ремни
    • Весы и измерения тела
    • Оборудование домашнего спортзала
    • Эспандеры
    • Спортивные единоборства
    • Подвижность и восстановление
    • Все оборудование
  • Бренды
    • Бренды
    • Бодибилдинг. com Signature
    • JYM Supplement Science
    • Kaged Muscle
    • EVLUTION NUTRITION
    • MuscleTech
    • RSP Nutrition
    • Alpha Lion
    • MUSCLE BEACH
    • XTEND
    • Cellucor
  • Shop By
  • Shop By Категория
  • Магазин по бренду
• BBcom Exclusives
  • BBcom Exclusives
  • BBcom Exclusives
  • Мужской центр
  • Женский центр

Статьи

• Обучение
  • Обучение
  • Руководства по упражнениям
  • Build Muscle
  • Снижение веса
  • Программы
  • Кардио
  • CrossFit
  • Калькулятор 1-повторного максимума
• Тренировки
  • Вт orkouts
  • Домашние тренировки
  • Тренировки для груди
  • Тренировки плеч
  • Тренировки для спины
  • Тренировки на бицепс
  • Тренировки на трицепс
  • Тренировки для ног
• Питание
  • Питание
  • Рецепты
  • Советы по питанию
  • Планирование питания
  • Дополнение
  • Макро-калькулятор
• Другие темы
  • Другие темы
  • Мотивация
  • Трансформации
  • Новички
  • Пауэрлифтинг
  • Strongman
  • Подкаст Интервью
  Планы тренировок
• Планы построения мышц
  • Планы построения мышц
  • Быстрый путь к размеру
  • Крис Гетин Здание мышц
  9002 9 Modern Physique
  • FST-7
  • Living Large
  • Project Mass
• Планы по снижению веса
  • Планы по снижению веса
  • Быстрый способ измельчения
  • LiveFit
  • FYR
  • Худое тело

BiotechUSA Super Fat (Burner) 120 тбл

Denná dávka obsahuje:

• 300 мг лецитина
• 300 мг CLA
• 60 мг ГКА
• 50 мг экстракта зеленого зеленого чая

Super Fat Burner обнаруживает находящиеся рядом с предыдущими формулами (lecitín, chróm) и большие доплнены с почтовыми новинками, а также содержит биотины, зинки и растения. Medzi 14 zložkami sú aj zinok, chróm a biotín, ktoré prispievajú k správnej látkovej premene mastných kyselín, bielkovín a sacharidov. Chróm prispieva aj k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi. Navyše sme doplnili také, širokej verejnosti dobre známe zložky, akými sú HCA (kyselina hydroxycitrónová), CLA (konjugovaná kyselina linolová) и výťažok zo zeleného čaju.

Однократное обращение: Используйте 2 таблетки, а также 2 таблетки. В течение дня употребляйте 2 таблетки до 2 таблеток за 30 минут до тренировки.

Zloženie: objemové činidlo (hydroxypropylmethylcelulóza, celulóza), sójový lecitín, CLA (4,2%) (konjugovaná kyselina linolová), leštiaca% látka, Minečetral (оксипропилметилцеллюлоза) (1) glukonát zinku, chróm pikolinát), смесь аминокислот (1,5%) (L-тирозин, L-метионин, L-лизин), хитозан, экстракт z ovocia Garcínia cambogia, смесь L-карнитина (1,4%) (L -karnitín L-tartrát, L-karnitín, L-karnitín гидрохлорид), protihrudkujúce látky (horečnaté soli mastných kyselín, Oxid kremičitý), extrakt zo zeleného čajuensyllia. (0,7%), (0,7%), (0,7%),

Priemerná výživová hodnota
Vekosť 1 dávky: 150 g / Denná dávka: 2 x 150 g / Počet dávok v balení 908 g: 6
	100 г	RVH% * 100 г	4 таблетки	RVH% * 4 таблетки
Энергия	688 кДж 163 ккал	8,2%	50 кДж 12 ккал	0,59%
Tuky — z toho nasýtené mastné kyseliny	2,8 г 0 г	4% 0%	0,2 г 0 г	0,29% 0%
Сахариди — з тохо цукры	33 г 0 г	13% 0%	2,4 г 0 г	0,92% 0%
Бельковины	1,1 г	2,2%	0,08 г	0,16%
Soľ	0 г	0%	0,03 г	0%
* RVH: Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem dospelého (8400 кДж / 2000 ккал). **: RVH nie je stanovené.

Priemerná výživová hodnota
Vekos d 1 dávky: 2 tablety / Denná dávka: 2 x 2 tablety Počet dávok v balení 120 tabliet: 30
	1 таблица	4 таблетки	RVH% * 4 таблетки
Комплекс Metabol-X
Lecitín — z toho inozitol — z toho cholín	75 мг 6,8 мг 11 мг	300 мг 27 мг 45 мг	** ** **
Хитозан	25 мг	100 мг	**
Биотин	50 мкг	200 мкг	400%
Зинок	5 мг	20 мг	200%
Chróm pikolinát — z toho chróm	160 мкг 20 мкг	640 мкг 80 мкг	** 200%
Травяной фактор
Экстракт гарцинии камбоджийской (60% ГКА)	25 мг	100 мг	**
Экстракт зеленого зеленого чая (50% EGCG)	12,5 мг	50 мг	**
CLA	75 мг	300 мг	**
L-карнитиновый комплекс
L-карнитин L-тартрат (70% L-карнитин) L-карнитин L-карнитин гидрохлорид	8,25 мг 8,25 мг 8,25 мг	33 мг 33 мг 33 мг	** ** **
Аминокислоты
L-metionín L-lyzín L-tyrozín	10 мг 5 мг 12,5 мг	40 мг 20 мг 50 мг	** ** **
* RVH: Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem dospelého (8400 кДж / 2000 ккал). **: RVH nie je stanovené.

Upozornenie: Uskladňujte mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Устранена одна из двух давок на несмие пресиахну. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy. Nevhodné pre osobyalergické (precitlivené) na niektorú z látok uvedených v zložení produktu.

Skladovanie: Uchovávajte dobre uzatvorené na suchom mieste pri teplote 5-25 ° C a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70%, mimo dosahu zdrojov tepla a priameho slnečného žiarenia.

Balenie: 120 таблиц (30 давок).

Vyskúšajte tiež alšie produkty značky BiotechUSA, ktoré sú v kategóriách Doplnky Stravy a Šport. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Spaľovače tukov pre mužov.

ТОП-17 лучших термогенных предтренировочных добавок 2020

Вы правильно питаетесь. Вы тренируетесь 4 или более дней в неделю.

Вы спите 8 часов в сутки, избегаете обезвоживания и сводите к минимуму вечеринки.

Вы устанавливаете все нужные флажки.

Итак…

Когда вы усвоите эти основы, пора перейти на новый уровень в вашей игре.

Давайте посмотрим правде в глаза, основы могут увести вас довольно далеко, но если вы хотите этот дополнительный толчок, это дополнительное преимущество, термогенное сжигание жира перед тренировкой может быть вашим секретным оружием, которое поможет вам достичь ваших целей в фитнесе.

Если ваша цель — избавиться от жира и получить более четкую фигуру, термогенная потеря жира перед тренировкой является полезным инструментом.

С учетом сказанного…

Пора стартовать! Давайте взглянем на 17 лучших предтренировочных программ для сжигания жира!

ТОП 17 лучших термогенных предтренировочных обзоров 2020

Animal Cuts от Universal Nutrition

Обзор: Сделано для бодибилдеров, предназначено для сжигания жира, повышения энергии и умственной концентрации, снижения веса воды, сохранения мышц и поддержки функции щитовидной железы.

Этот продукт состоит из пакетов по 9 таблеток в каждой. Общее количество активных ингредиентов во всех 9 капсулах составляет 40 активных ингредиентов.

Эта добавка предназначена для ограниченного времени (цикла) во время резки.

Pros

• Fat Burning Metabolic Boosters — экстракты кофе и чая, Coleus Forskohlii, L-тирозин.
• Эффективные стимуляторы — кофеин, Yerba Mate, фенилэлаламин, кетоны малины.
• Ингибиторы кортизола, предотвращающие катаболизм мышц — Ашваганда, сибирский женьшень.

Cons

• В пакетиках по 9 таблеток.

Takeaway

Если вы хотите получить максимальные результаты за минимальное время, попробуйте Animal Cuts для следующего цикла резки.

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Обзор: Hydroxycut Hardcore Next Gen предтренировочные капсулы — это популярный термогенный предтренировочный комплекс, потому что он работает.

Это мощный сжигатель жира и энергетик в форме капсул. Он содержит щедрую дозу кофеина, уменьшающего беспокойство Scutellaria, поэтому вы можете тренироваться без нервного ощущения, которое дают вам некоторые термогенные формулы, а также ускоряет метаболизм сальвии и экстракта зеленых кофейных зерен.

Pros

• Высокое содержание кофеина — экстракт зеленого кофе, 400 мг кофеина, Guayusa.
• Агенты, улучшающие метаболизм — Coleus Forskohlii и Salvia Officinalis, экстракт зеленых кофейных зерен.
• Йохимбин, снижающий тревожность и сжигание жира.

Минусы

• Высокое содержание кофеина, может вызывать нервную дрожь и бессонницу.

Takeaway

Мощная формула для сжигания жира с научно обоснованным экстрактом зеленых кофейных зерен в удобной для приема форме капсулы.

Обзор: Эта версия AREZ God of the Gym с низким содержанием стимуляторов содержит жиросжигающий кофеин, теобромин и горденин.

Создатели AREZ сочетают эти жиросжигатели с успокаивающей тюбетейкой и повышающим концентрацию Huperzine, чтобы вы могли сосредоточиться на игре.

Продукт разработан для предотвращения столкновений и ожогов, которые дают некоторые термогенные формулы, благодаря включению L-допа, содержащего бархатную фасоль, чтобы облегчить вашу поездку обратно.

Формула дополнена добавлением родиолы розовой и адаптогена, который предотвращает толерантность к другим мощным ингредиентам.

Pros

• Жиросжигающие ингредиенты — кофеин, теобромин, горденин.
• Разум, усиливающий спокойствие и сосредоточенность — тюбетейка и гиперзин.
• Предотвращение повреждений и ожогов благодаря бархатной фасоли.

Cons

Takeaway

Тренируйтесь как Бог, совершенствуйте сжигание жира и совершенствуйте свой разум с помощью одной из лучших термогенных предтренировочных программ 2020 года.

PEScience Prolific Pre-Workout

Обзор: PEScience Prolific включает в себя специальная форма кофеина в их термогенной формуле перед тренировкой.

Этот ди-кофеин малат более мягкий и более продолжительный, чем кофеин андрогинный, и предотвращает сбои, связанные с напитками с кофеином.

Они сочетают это с теанином, аминокислотой, снижающей тревожность, а также добавляют родиолу розовую, чтобы предотвратить толерантность, поэтому последняя мерная ложка ощущается так же хорошо, как и первая.

Pros

• Включает запатентованный ди-кофеин малеат для более длительного сжигания и более мягкой энергии.
• Теанин способствует похуданию и успокаивает.
• Родиола розовая препятствует формированию толерантности.

Минусы

• Вкус манго не очень хорош.

Takeaway

Для повышения концентрации, сжигания жира и энергии без повышения толерантности попробуйте PE Science Prolific, это лучший термогенный предтренировочный комплекс 2020 года.

Evlution Nutrition ENGN Shred Pre-Workout

Обзор: ENGN Shred содержит хороший баланс термогенных ингредиентов, сжигающих жир, с усилителями энергии и усилителями концентрации, чтобы приготовить мощный предтренировочный напиток, который будет стимулировать ваш прогресс.

Придает вам бешеную энергию и снижает аппетит, но будьте осторожны и не берите его перед сном.

Pros

• Сжигание жира Coleus Forskohlii, кофеин, экстракт коры йохимбе и капсимакс капсаицин.
• Гиперзин для умственной концентрации.
• CLA и L-карнитин способствуют использованию накопленного жира в качестве источника энергии для ваших подъемников.

Минусы

• Продукт легко впитывает влагу из воздуха и становится липким.Хранить в очень сухом месте.

Takeaway

Отличная энергия, сжигание жира и выносливость по разумной цене. Хорошая термогенная предтренировка за свои деньги.

Предтренировочный комплекс Mr. Hyde NitroX

Обзор: Термогенный предтренировочный комплекс Mr. Hyde превратит вас в монстра. Он содержит колоссальные 420 мг кофеина, включая 70 мг ди-кофеина с медленным высвобождением для поддержания энергии.

Добавьте к нему проверенные ингредиенты для сжигания жира и хороший баланс средств, снижающих тревожность, и у вас будет предтренировочная программа, которая придаст вам энергии, избавит от жира и поможет сохранить прохладу в одном напитке.

Pros

• Energy Matrix — общее количество кофеина 420 мг.
• Сжигание жира — экстракт коры йохимбе.
• Матрица, способствующая уменьшению беспокойства, — ГАМК, L-теанин, тикрин и тирозин.

Минусы

• На самом деле слишком мощный, половина порции подойдет.

Takeaway

Сосредоточение внимания и предтренировка для сжигания жира, которая превратит вас в зверя.

Six Star Pre-Workout Explosion Ripped

Обзор: Six Star предтренировочный термогенный препарат, вероятно, лучший вариант для ваших денег, при нескольких порциях за доллар.

Ингредиенты простые, но эффективные, с умеренным количеством энергии и проверенными ингредиентами для сжигания жира, такими как экстракт зерен зеленого кофе, и веществами, улучшающими настроение, такими как L-тирозин.

Pros

• Ингредиенты для сжигания жира L-тирозин и экстракт зерен зеленого кофе.
• Энергия получается из скромной дозы кофеина.
• Отличный вкус и отличная цена.

Минусы

• Недостаточно кофеина для людей с толерантностью.

Takeaway

Лучший термогенный порошок перед тренировкой для новичков в предтренировочных напитках.

Cellucor C4 Ultimate Pre-Workout Powder

Review: Эта формула содержит несколько мощных бодрящих, термогенных и улучшающих настроение ингредиентов, которых нет в других термогенных напитках перед тренировкой.

Ингредиент, который действительно выделяется, — это включение Sceletium Tortuosum, также известного как Kanna, который поднимает ваше настроение и снижает беспокойство.

Формула содержит 300 мг кофеина, чтобы помочь вам во время тренировки, а Kanna в сочетании с бархатной фасолью наверняка уравновесит и уменьшит любую дрожь от стимуляторов.

Плюсы

• 300 мг кофеина для энергии, плюс тирозин для сжигания жира.
• Sceletium Tortuosum для улучшения настроения, снижения тревожности и увеличения времени реакции.
• Бархатная фасоль и Teacrine также повышают концентрацию внимания и удерживают вашу голову в игре.

Минусы

• Действительно сильный, начните с половинной дозы.
• Может превратиться в кирпич под воздействием влаги.

Takeaway

Мощная смесь ингредиентов для сжигания жира, улучшения настроения и улучшения концентрации заставляет спортсменов снова и снова возвращаться к этой предтренировочной программе.

Обзор: M2 Pre охватывает все основы с фокусировкой, улучшением настроения, сжиганием жира и повышением энергии. Он содержит одни из самых популярных ингредиентов, и их много.

Содержание кофеина среднее, так что вы не получите от него нервного шума, но он все равно имеет приличный эффект.

Плюсы

• Повышение настроения huperzine и Eria Jarensis.
• Энергетический кофеин и L-тирозин.
• Фокус стимулирующий TeaCrine.
• Сжигание жира Йохимбин, синефрин, кофеин и тирозин.

Минусы

Takeaway

Одна из лучших термогенных добавок, потому что она проверяет все нужные параметры.

RSP AminoLean Pre-Workout

Обзор: AminoLean предлагает мягкую стимуляцию, небольшое улучшение настроения и сочетает это с несколькими проверенными ингредиентами для сжигания жира, чтобы сделать одну из самых популярных термогенных предтренировочных программ.

Pros

• Жиросжигающие свойства, обеспечиваемые CLA, L-карнитином и L-тирозином.
• Световая стимуляция за счет смеси всего 135 мг кофеина и теобромина.
• Повышение настроения благодаря L-фенилаланину и L-тирозину, которые являются предшественниками дофамина.

Минусы

• Может быть слишком мягким для тех, кто привык к мощным источникам энергии.

Takeaway

Немного бодрости, не выталкивая вас за борт. Не будет мешать тебе спать всю ночь.

Musclewerks D-Fine8 Thermogenic Pre-Workout

Обзор: Musclewerks D-Fine8 термогенный перед тренировкой содержит некоторые жиросжигающие соединения, которые вы не найдете в других предтренировочных добавках, таких как Nandina Domestica, 6-paradol, Citrus Aurantium.

Musclewerks объединяет эти новые ингредиенты, метаболизирующие жир, с усилителями концентрации внимания и настроения, энергетическими агентами и даже корнем одуванчика, чтобы избавиться от лишнего веса.

Плюсы

• 60 порций в упаковке.
• Жиросжигающие ингредиенты — Nandina Domestica, 6-paradol, Citrus Aurantium, кофеин.
• Энергетики — 150 мг кофеина на порцию, включая дозу кофеина с медленным высвобождением.
• Усилители фокуса и настроения Тирозин, экстракт какао и экстракт зеленого чая.

Минусы

• Дорогие, но высокие порции, если используется только одна мерная ложка.

Takeaway

Новые и эффективные жиросжигатели с добавлением энергии и улучшения настроения, одна из лучших термогенных добавок, доступных сегодня.

Cellucor Super HD Supplement

Обзор: Cellucor Super HD содержит впечатляющий набор средств для сжигания жира, доступен в легкой для приема форме капсулы и имеет огромные 120 порций на бутылку, что намного больше, чем у большинства напитков перед тренировкой, которые в среднем всего 30 порций на контейнер.

Pros

• Смесь для сжигания жира — капсаицин, тирозин, йохимбин и кофеин.
• Мягкая энергия из 160 мг кофеина.
• Корень одуванчика для избавления от лишней воды во время среза.

Против

• Может вызывать беспокойство у чувствительных людей.

Takeaway

Простой и удобный сжигатель жира, лучшая термогенная предтренировочная программа 2020 года в форме капсул.

Genius Pre Workout Powder

Обзор: Дайте волю игре с напитком Genius Pre для термогенного сжигания жира перед тренировкой. Эта формула содержит золотую смесь ноотропов, которая заряжает вас умственной энергией и помогает сосредоточиться, чтобы вы усерднее работали и получали от этого удовольствие.

Предтренировочная формула Genius также содержит жиросжигающие ингредиенты, такие как астрагал, теобромин и HICA, которые, как доказано, увеличивают мышечную массу.

Pros

• Содержит теобромин, женьшень обыкновенный, астрагал и тирозин для отличного сжигания жира.
• Натуральный органический подсластитель на основе стевии.
• Без стимулятора — здесь нет дрожи.

Минусы

• Только 20 порций в упаковке.

Takeaway

Эффективный термогенный прецизионный фильтр без дрожания, обеспечивающий отличный фокус без стимуляции!

Предтренировочная добавка Legion Pulse

Super Fat Burner — Shred 360 Fat Burner Pills

Программа критического тестирования Быстрый набор веса Критическая разорванная программа Тренинг Hyper Growth Сухая гибридная мышца Больше тренировок Обзоры тренировок Done 4 You Планы питания Вступить в клуб 300 фунтов клуб 400 фунтов клуб 500 фунтов клуб Истории успеха Клуб наращивания мышц Справочник статей Огромная база данных упражнений Интервью спортсменов Авторы-эксперты Тренировка жима лежа Бесплатные электронные книги Образцы планов питания Рецепты протеиновых коктейлей Ежедневный рецепт Строительство мышц Подсказки Легендарный Винс Жиронда Фитнес-калькуляторы Найдите свой Макс Рекорды скамейки Рейтинги Килограмм конвертер Оценка прочности Сильная или нет Диаграмма График в процентах Мышечная система Рейтинг по пауэрлифтингу Модель CalcPowerlifting Elite Загробная жизнь Форум наших мышц Критическая записка Наши видео на YouTube Connect на FaceBook Видео с тренировками БЕСПЛАТНО Обои Super Human Radio Курсы электронной почты Модель месяца Избранные фитнес-модели Женские фитнес-модели Мужчины-культуристы Женщины-культуристки Стронгмены Конкуренты Домкрат Креатин Hyper Gain Супер сжигатель жира Оксид азота NO2 после тренировки Дополнительный глоссарий Отзывы о дополнении Дополнение Бренды Доплата за скидки Мускулистые рубашки Ссылочный портал Торговые ссылки $$ Марка $$

Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин 2020 года

Мужчинам трудно избавиться от жира, особенно в области живота.

Как и ежедневный мужской витамин, многие мужчины ежедневно используют сжигатель жира для мужчин , чтобы помочь растопить жир на животе.

Когда лишний вес сохраняется в виде жира, единственный способ избавиться от него — это сжечь.

Диета и упражнения помогают, но жиросжигающая добавка может увеличить метаболизм жиров сверх того, чего вы в противном случае могли бы достичь.

Это может дать толчок вашей потере веса, помочь вам быстрее похудеть и улучшить ваше здоровье.

Обеспокоены поиском подходящего сжигателя жира? Ознакомьтесь с нашим рейтингом лучших сжигателей жира на рынке прямо сейчас.

Рейтинг

1. Мгновенный нокаут

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Instant Knockout — это модный мужской жиросжигатель, покоривший индустрию.

Формула была первоначально разработана, чтобы помочь бойцам ММА растопить жир перед боем. Добавку принимают несколько профессиональных бойцов ММА, в том числе Диего Санчес и его тренер по тренировкам Грег Джексон.

Мы любим Instant Knockout, потому что его эффективность была доказана (многократно), а ингредиенты натуральные и эффективные: экстракт зеленого чая, кайенский перец, глюкоманнан, кофеин, цинк, хром, зеленые кофейные зерна и пиперин.

Загруженная смесь.

Результат? Такие отзывы:

Стоит ежедневного распорядка для любого мужчины, желающего сбросить больше жира.

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. PhenQ

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

PhenQ генерирует термогенез, используя синергетическую смесь таких мощных ингредиентов, как кофеин (150 мг), карнитин, стручковый перец, ниацин и хром, а также некоторые передовые ингредиенты, которые вы больше нигде не найдете, например нопал и альфа-кружевной.

Он также содержит небольшое количество экстракта черного перца, добавленного для максимальной биодоступности, и, помимо активных ингредиентов, не содержит дополнительных наполнителей.

Мощная смесь и превосходная чистота делают его отличным выбором для мужчин, стремящихся сжечь лишний жир. Многие из этих ингредиентов также действуют как подавители аппетита, что еще больше увеличивает его универсальность для мужчин, пытающихся избавиться от жира.

3. Хантер Берн

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Hunter Burn был разработан как жиросжигатель премиум-класса для самых амбициозных мужчин.

Создатели немного сократили количество ингредиентов и распределили их по шести капсулам в день, чтобы получить огромную пользу от каждой порции.

Каждый ингредиент полностью натуральный и, как было доказано, способствует снижению веса в широком спектре научных исследований.

Их фантастическая формула содержит подавляющий аппетит глюкоманнан (который доставляется в высоких дозах, рекомендованных с научной точки зрения), зеленый чай матча (который оказался более сильнодействующим, чем обычный зеленый чай), белая фасоль (натуральная блокатор углеводов) и термогенный кайенский перец.

Сочетание высококачественных ингредиентов и больших размеров порций делает это одним из самых эффективных сжигателей жира для мужчин, доступных сегодня.

4. Станок для резки CrazyMass

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

CrazyMass Cutting Stack — это упаковка из четырех добавок, разработанная для отражения преимуществ стероидов и мужских гормонов, таких как тестостерон.

Этот набор мультидобавок содержит все необходимое для одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Благодаря натуральным соединениям, таким как карнитин и гуарана, плюс травяным экстрактам, таким как дикий ямс и йохимбе, и естественному предшественнику тестостерона DHEA, CrazyMass определенно сделал свою домашнюю работу, когда дело доходит до биологически активных ингредиентов, которые могут увеличить мышечную массу и способствовать потере жира.

Примечательно, что кофеин не сильно зависит от его термогенных свойств, что делает его отличным для людей, чувствительных к кофеину. Широкий ассортимент ингредиентов делает его одним из лучших продуктов для мужчин, стремящихся снизить процентное содержание жира в организме.

5. Evlution Leanmode

Проверить цену на Amazon

Evlution Leanmode отлично подходит для людей, чувствительных к кофеину, которым по-прежнему нужны сильные жиросжигающие добавки.

Он ориентирован на экстракты, которые повышают способность вашего тела сжигать жир, не заставляя вас бодрствовать, как это делает кофеин, и все его активные ингредиенты сами по себе являются популярными добавками для похудения. Экстракт зеленых кофейных зерен, гарцинии камбоджийской и экстракт зеленого чая являются тремя образцами этого жиросжигателя.

6. Old School Labs Vintage Burn

Проверить цену на Amazon

Несмотря на название, Vintage Burn от Old School Labs включает в себя все новейшие добавки. Почти все, что в последнее время попадает в заголовки газет, входит в список его ингредиентов: кетон малины, экстракт зеленых кофейных зерен, экстракт зеленого чая, форсколин, гарциния камбоджийская и многие другие.

Есть также несколько добавок внутри, которые еще не достигли успеха, например, экстракт оливковых листьев.Vintage Burn чрезвычайно популярен, поэтому, возможно, их диетологи что-то придумали с этими ингредиентами для сна. Содержание кофеина скромное, примерно 150 мг — полторы чашки кофе.

7. Lean XT

Проверить цену на Amazon

Если вы хотите упростить задачу, Lean XT — отличный выбор. Он фокусирует свои усилия только на трех ключевых ингредиентах: ацетил-L-карнитине, экстракте зеленого чая и форсколине.

Запатентованный экстракт черного перца BioPerine также присутствует, но он только для улучшения абсорбции и биодоступности других ингредиентов.

8. Genius Burn

Проверить цену на Amazon

Если обычные жиросжигатели не помогают, подумайте о том, чтобы попробовать Genius Burn. Компания Genius, имеющая репутацию производителя креативных и инновационных добавок, сохраняет эту привычку с помощью Genius Burn.

В нем используется несколько менее распространенных натуральных добавок, и он не полагается на кофеин как на костыль для сжигания большего количества энергии. Хотя лучше всего начать с проверенных добавок, в Genius Burn неплохо иметь запасной вариант.

9. BURNZ

Проверить цену на Amazon

Как предупреждает этикетка, BURNZ — это невероятно мощная добавка для сжигания жира. Практически все, что у него есть, оно дает в высокой дозе. Формула основана на прямых добавках и богата биологическими предшественниками, такими как холин, L-карнитин и хигенамин.

Добавки, в которые он входит — экстракт кайенского перца и гуперзин А — считаются сильными жиросжигателями. Для некоторых людей содержание кофеина может быть немного большим — 250 мг на капсулу.

10. Cellucor Super HD

Проверить цену на Amazon

Cellucor Super HD сочетает в себе высокую дозу витаминов группы В с запатентованной смесью из более чем дюжины различных экстрактов и добавок.

Очень популярен, но отзывы неоднозначны. Часть проблемы может быть связана с тем, что при таком большом количестве ингредиентов каждый жиросжигающий ингредиент присутствует в довольно низких концентрациях. Возможно, стоит попробовать, если более простые жиросжигающие добавки вам не подходят, но если вам нужны большие дозы наиболее эффективных ингредиентов, есть варианты получше.

Победители в категориях

Лучший сжигатель жира для мужчин в целом: Instant Knockout

Instant Knockout может похвастаться одними из лучших натуральных сжигателей жира, включая кайенский перец, кофеин, экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая. На рынке нет другого варианта, который предлагал бы такой широкий спектр эффективных ингредиентов.

Лучший быстродействующий жиросжигатель для мужчин: Instant Knockout

Учитывая его историю как средство повышения веса для бойцов MMA, Instant Knockout идеально подходит, если вы хотите сжигать жир как можно быстрее — его свойства окисления жира являются лучшими.

Лучший сжигатель жира для мужчин с усилителями тестостерона: CrazyMass Cutting Stack

CrazyMass Cutting Stack специально разработан для ускорения сжигания жира за счет поддержания высокого уровня тестостерона. Наряду со смесью Testosteroxn вы также получаете комбинации добавок для увеличения окисления жиров при сохранении как можно большей мышечной массы.

Лучший сжигатель жира для мужчин старше 40 лет: Hunter Burn

Hunter Burn решает некоторые уникальные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины старше 40 лет, когда дело касается потери жира.Hunter Burn включает в себя натуральные блокаторы углеводов для противодействия повышенной чувствительности к углеводам, зеленый чай матча для усиления окисления жиров и кайенский перец для повышения базовой скорости метаболизма вашего тела.

Лучший сжигатель жира для мужчин, которые тренируются: PhenQ

Уникальное сочетание термогеников

PhenQ помогает усилить естественный эффект сжигания жира во время тренировки, а также снизить аппетит после долгих занятий в тренажерном зале. Это позволяет снизить потребление калорий, а расход калорий — высоким, а это именно то, что вам нужно для сжигания жира.

Лучший сжигатель жира для мужчин с жиром на животе: Hunter Burn

Устали от пивной кишки? Комбинация окислителей жира и блокаторов углеводов от Hunter Burn может помочь вам быстро избавиться от лишних килограммов, особенно когда речь идет о висцеральном жире, т. Е. нездоровый жир, который концентрируется вокруг живота.

Кому следует покупать жиросжигатель для мужчин?

Мужчины, желающие похудеть и избавиться от лишнего жира, добьются большего успеха, если они воспользуются некоторыми гормональными преимуществами, которые облегчают мужчинам спортивную форму и рост мускулов.

В целом, существует два типа мужчин, которым могут помочь сжигатели жира: первый — это обычные парни с избыточным весом, которые ищут добавки для ускорения похудания. Эти мужчины, вероятно, имеют более низкий уровень тестостерона, чем должны, поскольку известно, что наличие большого количества жира в организме повышает уровень эстрогена и снижает уровень тестостерона.

По их мнению, жиросжигатель, специально разработанный для мужчин, может помочь повысить уровень андрогенов, а также добиться большего мышечного роста, что, в свою очередь, поможет в достижении их целей по снижению веса.

Повышенная скорость метаболизма, создаваемая термогенными ингредиентами, особенно полезна для этих мужчин, поскольку их базовая скорость метаболизма может снижаться, поскольку они сокращают потребление калорий, чтобы похудеть.

Вторая группа мужчин, которым может помочь сжигатель жира для мужчин, — это бодибилдеры, штангисты и другие спортсмены, которые некоторое время наращивали массу, чтобы набрать массу, а теперь стремятся сократить жировые отложения, сохраняя при этом прирост мышечной массы.

Для этих мужчин важно, чтобы они придерживались диеты с высоким содержанием белка и продолжали тренироваться, но им необходимо сместить метаболический фокус своего тела с увеличения общей массы тела на сокращение жира (но не мышц). Благоприятные сдвиги в гормональных профилях и метаболизме, вызванные хорошим сжигателем жира для мужчин, могут помочь вызвать эти изменения.

Вне зависимости от того, относитесь ли вы к первой или ко второй группе, сжигатель жира, специально разработанный с учетом мужской физиологии, может стать хорошим способом увеличить скорость сжигания жира, особенно если вы одновременно стремитесь сохранить мышечную массу.Хороший жиросжигатель может помочь вам ускорить потерю жира сверх того, что вы можете получить с помощью диеты и программы упражнений.

Как мы заняли

Чтобы составить рейтинг, мы сначала объединили все жиросжигающие добавки, представленные на рынке. Для этого мы искали многокомпонентные продукты, в которых использовались лучшие и наиболее эффективные жиросжигающие добавки, такие как CLA, экстракт зеленого чая и гарциния камбоджийская.

Мы отказались от любых добавок, которые основывались на потенциально опасных ингредиентах, таких как горький апельсин или его активное соединение, синефрин, поскольку существует слишком много сообщений о побочных эффектах, возникающих в этих видах добавок.

Среди всех жиросжигателей, содержащих по крайней мере три различных эффективных жиросжигающих добавки, мы затем начали выбирать добавки, которые были бы особенно эффективны для мужчин.

Это означало, что продукты, которые включали ингредиенты, которые, как известно, повышают уровень тестостерона, такие как цинк и магний, остались, в то время как продукты, которые не влияли на мужские гормоны или уровень энергии, были исключены из рассмотрения.

Мужчины, как правило, справляются с кофеином немного лучше, чем женщины (частично из-за размера тела и частично из-за гормональных различий), поэтому мы были более терпимы к кофеину, чем в нашем рейтинге сжигателей жира для женщин.

Тем не менее, мы не рассматривали ни один продукт, который слишком сильно зависит от кофеина, в качестве основного или единственного сжигателя жира. Таблетки с кофеином, безусловно, являются эффективным способом подавить аппетит и увеличить расход энергии, но лучшие жиросжигающие добавки для мужчин могут сделать это намного лучше.

После того, как мы определили жиросжигатели, содержащие ингредиенты, которые особенно эффективны для мужчин, мы составили окончательный рейтинг, оценив эти добавки в зависимости от того, насколько хорошо ингредиенты гармонируют друг с другом.

Например, добавки, которые увеличивают расход энергии и подавляют аппетит, имеют лучшие результаты, чем добавки, которые решают только одну из этих задач.

Добавки, содержащие ингредиенты, поддерживающие друг друга, такие как экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая, также были оценены выше, в то время как добавки, содержащие слишком много связующих, наполнителей и других ненужных ингредиентов, получили худшие оценки или были полностью исключены.

Наши окончательные рейтинги представляют лучшее, что может получить мужчина, когда дело доходит до добавок для сжигания жира: независимо от того, пытаетесь ли вы просто избавиться от пивного кишечника или пытаетесь стать очень стройным и мускулистым, вы найдете то, что вам нужно, в наши рейтинги.

Преимущества

Для мужчин похудание — это великая цель, но похудение в особенности еще лучше. Если вы можете избирательно терять жировую массу, сохраняя при этом мышечную массу, ваше здоровье улучшится еще больше и вы будете выглядеть еще лучше.

Определение того, как настроить свое тело на сжигание большего количества жира во время программы похудания, в значительной степени зависит от выбора правильных добавок.

Что касается добавок для сжигания жира для мужчин, существует огромное количество вариантов.Эти варианты имеют самые разные уровни доказательств их эффективности.

Одна из самых проверенных и надежных добавок для сжигания жира — экстракт зеленого чая. Исследователи сначала заметили, что ожирение было меньшей проблемой в странах, которые, как правило, потребляли много зеленого чая, таких как Япония и Китай.

Однако многие другие мешающие факторы могли вызвать такой тип ассоциации, поэтому необходимо было провести особые исследования, чтобы определить, был ли реальный эффект.

Такое исследование было проведено в 2005 году, когда ученые из Нидерландов обследовали большую группу людей с ожирением и избыточным весом в течение четырех месяцев (1).

Когда они проанализировали данные, они обнаружили, что добавка зеленого чая улучшила контроль веса в течение периода последующего наблюдения, независимо от потребления кофеина.

Это важное наблюдение, поскольку кофеин сам по себе является мощным сжигателем жира (как некоторые мужчины используют таблетки с кофеином). Вот почему некоторые жиросжигающие добавки, даже те, которые не содержат ингредиентов, полученных из зеленого чая, по-прежнему содержат кофеин.

Кофеин — мощный сжигатель жира. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что прием даже небольшой дозы кофеина имеет значительный эффект сжигания жира (2).В этом исследовании изучалась разовая доза кофеина в 100 мг, что примерно равно одной чашке кофе.

Многие жиросжигающие добавки содержат вдвое больше или больше. Доза кофеина имела значительный эффект сжигания жира как у людей, страдающих ожирением, так и у людей, перенесших ожирение (то есть людей, которые потеряли вес и больше не страдали ожирением). Хорошая новость заключается в том, что увеличение расхода энергии, по-видимому, больше у людей с ожирением, даже если относительная доза, которую они получают, меньше.

Из-за большей массы тела человек с ожирением обычно должен принимать более высокую дозу добавки, чтобы получить тот же эффект.В этом случае, возможно, из-за увеличения количества жировых клеток в организме, тучный человек фактически получает на больше пользы от данной дозы кофеина.

Возвращаясь к теме экстракта зеленого чая, можно сказать, что механизм действия экстракта зеленого чая связан с его активным ингредиентом, галлатом эпигаллокатехина (EGCG).

Исследование в Международном журнале ожирения показало, что EGCG независимо увеличивает метаболическую активность в жировых клетках (3).Кроме того, этот эффект усиливается кофеином, а это означает, что они действуют синергетически, повышая активность жировых клеток.

Точный механизм включает в себя сложную клеточную биологию, но конечный эффект — увеличение активности сжигания жира по сравнению с тем, что было бы достигнуто с помощью любой из добавок по отдельности.

Положительным моментом этого является то, что, если вы не хотите избегать употребления кофеина в своих жиросжигающих добавках из-за его побочных эффектов, вам следует искать хотя бы умеренное количество кофеина вместе с экстрактом зеленого чая для максимальной эффективности.

Еще одна сильнодействующая жиросжигающая добавка, которую вы должны искать в жиросжигающей добавке, — это конъюгированная линолевая кислота или CLA. Хотя надежные исследования на людях отсутствуют, исследования на животных свидетельствуют о том, что он снижает аппетит и, что более важно, увеличивает метаболическую активность жировых клеток, что делает CLA одним из основных продуктов многих средств подавления аппетита.

Исследование, опубликованное в журнале Obesity Reviews, цитирует ряд исследований CLA и рекомендует рассматривать его как законную добавку для долгосрочного похудения (4).

Кайенский перец помогает мужчинам избавляться от жира. Среди некоторых из более современных и недавно открытых добавок для сжигания жира наиболее привлекательным почти наверняка является капсаицин, также известный как экстракт кайенского перца.

Согласно исследованию, опубликованному учеными Манчестерского центра пищевых исследований при Манчестерском столичном университете, значительный объем экспериментальной литературы указывает на то, что капсаицин является полезной добавкой для сжигания жира (5).

В своем исследовании они объединили результаты нескольких различных экспериментов с участием более 500 субъектов.Данные показали, что капсаицин при приеме в течение одного-двух лет может значительно снизить жировую массу.

Одно из преимуществ капсаицина по сравнению с другими проверенными средствами для сжигания жира, такими как зеленый чай, заключается в том, что он не требует кофеина для оптимальной работы и, похоже, не обладает такими же стимулирующими эффектами.

Есть много других добавок с различным уровнем научной поддержки : хром, форсколин, экстракт зеленых кофейных зерен и гарциния камбоджийская содержатся во многих популярных добавках для похудания, но экспериментальные доказательства для них не достигают того же уровня как кофеин, экстракт зеленого чая, капсаицин или CLA.

Это не значит, что они не работают; действительно, есть убедительные доказательства экспериментов на клеточных культурах или исследований на мышах, но исследований на людях пока нет.

Побочные эффекты

Жиросжигающие добавки были областью добавок, которая изобиловала спорами о побочных эффектах. Лидерам рынка, таким как Hydroxycut, приходилось несколько раз изменять состав своих ингредиентов из-за проблем с безопасностью, связанных с такими ингредиентами, как эфедра, синефрин и гидроксицитриновая кислота.

К счастью, лучшие жиросжигающие добавки имеют довольно умеренные побочные эффекты. Одно примечательное исключение из этого также является одним из самых удивительных: кофеин, помимо всего прочего, имеет довольно длинный список побочных эффектов.

В высоких дозах, таких как те, которые содержатся в некоторых из представленных на рынке пищевых добавок, сжигающих больше всего жира, кофеин может вызывать дрожь, раздражительность, тошноту и (как вы могли догадаться) бессонницу.

Знание собственной чувствительности к кофеину очень полезно при определении допустимого уровня кофеина.

Лучшие жиросжигающие добавки, как правило, и самые безопасные. Экстракт зеленого чая не имеет серьезных побочных эффектов; действительно, его часто принимают за его способность улучшать общее состояние здоровья и самочувствие, а также предотвращать хронические заболевания.

CLA, как натуральный пищевой ингредиент, имеет столь же ничем не примечательный профиль побочного действия.

Капсаицин широко изучался на предмет его обезболивающих; единственным побочным эффектом, отмеченным в этих исследованиях, было локализованное жжение при нанесении капсаицина на кожу.

По аналогии, это может вызвать расстройство желудка, поэтому обратите внимание на содержание капсаицина в ваших добавках, если у вас чувствительный желудок.

Рекомендуемая дозировка

Идеальная доза добавки для сжигания жира для мужчин будет сильно варьироваться в зависимости от ингредиентов. По большей части, известные производители поставляют ингредиенты в подходящих дозировках.

С кофеином нужно быть осторожным — не принимать слишком много кофеина.Даже небольшое количество кофеина способствует сжиганию жира, поэтому не нужно перебарщивать с высокой дозой, которая может вызвать побочные эффекты.

Всего 100 или 150 мг достаточно, чтобы вызвать термогенный эффект (подробнее о термогенике здесь). Экстракт зеленого чая обычно добавляют в дозах 400-800 мг, которые кажутся идеальными для сжигания жира.

CLA необходимо доставить в более высокой дозе; в некоторых исследованиях рекомендуются дозы до нескольких граммов в день. Капсаицин, учитывая его новизну в качестве жиросжигающей добавки, не имеет четко установленной эффективной дозы.

Как бы то ни было, опубликованные исследования пока используют дозы в диапазоне от 3 до 10 мг в день, хотя в нескольких исследованиях использовалось больше.

FAQ

Q: Жиросжигатели — это хорошо?

A: Жиросжигатель настолько хорош, насколько хорош его состав. Жиросжигатель, в котором используется мега-доза кофеина или потенциально опасные ингредиенты, такие как эфедра или синефрин, определенно вам не подходит.

С другой стороны, если жиросжигатель включает мощные, безопасные и эффективные жиросжигающие агенты, такие как экстракт зеленого чая, или использует стратегию добавок, которая увеличивает естественную способность вашего тела сжигать жир, например, добавки с цинком и магнием для повышения уровня тестостерона уровни, могут иметь большое значение, когда речь идет о программе похудения или цикле сжигания жира для спортсмена.

Q: Какая комбинация средств для сжигания жира и подавления аппетита является лучшей?

A: Когда дело доходит до единственного наиболее эффективного и универсального средства для сжигания жира и подавления аппетита, есть много потенциальных кандидатов, но вы можете привести особенно веские аргументы в пользу экстракта зеленого чая.

Это связано с тем, что экстракт зеленого чая увеличивает окисление жиров, подавляет аппетит и, кроме того, усиливает полезные свойства кофеина, уменьшая его негативные эффекты.

Он также имеет огромное количество доказательств его безопасности и эффективности. Вы заметите, что многие из наших лучших сжигателей жира для мужчин содержат экстракт зеленого чая по всем этим причинам.

Q: Какой натуральный сжигатель жира самый лучший?

A: Когда дело доходит до естественных способов сжигания жира, считается, что экстракты нескольких растений обладают мощными способностями ускорять окисление жиров в организме.

Экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен и кофеин попадают в эту категорию, и это лишь некоторые из них.Эти натуральные жиросжигатели безопасны и эффективны, что делает их отличными ингредиентами для сжигания жира для мужчин. Действительно, вы найдете их в некоторых из наших лучших сжигателей жира в нашем рейтинге.

Q: Какие продукты сжигают жир?

A: Практически любой постный источник белка, такой как курица, рыба или сывороточный белок, является хорошим способом сжигания жира. Сложная структура аминокислот в белке означает, что базовая скорость метаболизма вашего тела увеличивается в большей степени, когда вы перевариваете белок, по сравнению с эквивалентным количеством калорий из углеводов или жиров.

Более того, протеин обладает дополнительным преимуществом, вызывая более сильное чувство сытости или насыщения после еды. Это означает, что у вас меньше шансов съесть больше во время следующего приема пищи, если вы ранее в течение дня ели богатую белками пищу.

Помимо протеина, некоторые из самых популярных напитков с кофеином также являются отличным способом сжигания жира: кофе — феноменальный способ сжигания жира, как и чай (особенно зеленый чай или чай матча).

Q: Как можно сжечь жир в брюшной полости?

A: Сжечь жир в определенной области вашего тела непросто: то, где ваше тело набирает жир, определяется в основном генетикой и типом вашего тела, а не какими-либо особенностями вашей диеты или режима упражнений.

Итак, чтобы избавиться от жира в брюшной полости (будь то потеря пивного живота или упаковка из шести кубиков), вам необходимо повысить общую скорость окисления жира. Термогенные добавки, подобные тем, которые вы найдете в жиросжигателях для мужчин, — отличный способ сделать это. Другой способ добиться того же — естественным образом повысить уровень тестостерона.

Наличие более высокого уровня тестостерона побуждает ваше тело накапливать меньше жира, поэтому делать все возможное, чтобы повысить уровень тестостерона, также будет иметь большое значение для сжигания жира в брюшной полости.

В: Как мужчины могут сжигать больше жира?

A: Чтобы сжечь больше жира, вам нужно увеличить общий расход калорий, переключить метаболизм в сторону более интенсивного окисления жира или и то, и другое.

Увеличение общего расхода калорий — конечная цель термогенной добавки, будь то кофеин, хром или CLA. Сдвинуть метаболизм можно с помощью экстракта зеленого чая, кофеина (опять же) или форсколина.

Тщательная программа упражнений может помочь на обоих фронтах; наращивание мышечной массы увеличивает общие метаболические затраты вашего тела (поскольку более крупные мышцы сжигают больше энергии), а выполнение кардио-тренировок или HIIT-тренировок увеличивает скорость окисления жиров в вашем организме.Комбинируя стратегии, вы сможете сжигать больше жира и быстрее.

Q: Как сжигать жир без упражнений?

A: Если упражнения не предусмотрены и вы пытаетесь избавиться от жира в организме — или если вы уже занимаетесь спортом, но хотите ускорить процесс сжигания жира, — вам необходимо пересмотреть свой рацион и режим приема добавок. чтобы найти способ ускорить метаболизм и увеличить скорость окисления жиров.

Некоторые из наших лучших жиросжигателей для мужчин хорошо подходят для мужчин, которые не занимаются спортом и все еще хотят сжигать жир, поскольку они борются как с метаболизмом, так и с окислением жира.

Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов также может помочь сжечь больше жира без физических упражнений, а добавление кофе, зеленого чая или добавок, полученных из этих напитков, также может помочь с потерей жира. Тем не менее, вы, вероятно, добьетесь лучших результатов, если будете выполнять упражнений , особенно если вы будете использовать жиросжигающие тренировки, такие как HIIT.

Q: Сколько жира вы можете сбросить за неделю?

A: Одна из причин, затрудняющих сжигание жира, — это то, что для достижения результатов требуются длительные периоды тяжелой работы.Вы можете сбросить несколько фунтов жира за неделю с помощью агрессивной диеты и добавок, но для получения реальных результатов вам потребуется несколько недель (а на самом деле, несколько месяцев) самоотверженности.

Если вам нужно сбросить вес , но не обязательно жировые отложения, вы можете использовать мочегонное средство, но в основном вы будете терять водный вес, а не жировые отложения.

Статьи по теме

Резюме

Хотя ваши варианты добавки для сжигания жира кажутся бесконечными, помните несколько основных рекомендаций, которые помогут выбрать ту, которая подходит именно вам.

Ищите добавку, которая содержит хотя бы несколько хорошо зарекомендовавших себя и достаточно эффективных ингредиентов для сжигания жира, таких как экстракт зеленого чая, умеренные дозы кофеина, CLA и капсаицина.

Другие ингредиенты тоже могут быть полезны, но лучший результат будет из этих ингредиентов. Если вы принимаете добавку с зеленым чаем, ее эффективность можно повысить за счет умеренного количества кофеина.

Наконец, наберитесь терпения. Эти добавки не подействуют в одночасье, но есть довольно убедительные доказательства того, что они постепенно увеличивают потерю жировой массы с течением времени.

Чтобы ознакомиться с рекомендацией №1 BodyNutrition по сжиганию жира для мужчин, щелкните здесь.

.