Стоит ли принимать: Стоит ли принимать стероиды — зачем рисковать?

Витамин C – нужно ли принимать добавки или это коммерческий ход? / Хабр

Введение

Моя специальность и работа никак не связана с витаминами и с химией в целом, но так вышло, что тема витаминов и питания меня заинтересовала. Я решил разобраться в ней насколько это возможно и узнать стоит ли принимать витамин С.

Забота о своем здоровье наиболее актуальная тема, особенно сегодня. Я тоже не прошел ее стороной и опишу ниже как я познакомился с добавками в виде витамина C.

Однажды мной была найдена интересная статья с рекомендацией по употреблению в дополнение к рациону питания витамина С. Под руку попался instagram-аккаунт одного нутрициолога.
Нутрициолог рекомендует добавить в свой рацион органический витамин С. Почему именно органический? Утверждается, что органический витамин С лучше усваивается и излишки легко выводятся из организма. Естественно это дороже, 1000мг стоит 13$. Почему добавить? Потому что его необходимо очень много, но мы его не получаем из еды.

Практически всегда информация о витамине С сопровождается описанием его полезности [1]. Доходит до того, что витамин С пытались использовать для борьбы с онкологическими заболеваниями. Дальше я попытаюсь вкратце изложить изученный мной материал.

Витамин С

Витамин C (L-аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом, который помогает укрепить иммунитет, облегчает всасывание в кишечнике и усвоение организмом железа и необходим для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Наш организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно.

Получение органического витамина С из шиповника

На просторах интернета я нашел курсовую статью о получении органического витамина С из шиповника [2]. Плоды шиповника подают в диффузор (температура 70—75° С). Диффузионный сок направляют через фильтр-пресс в трехкорпусной выпарной аппарат, где сок сгущают до плотности 60% и перекачивают далее в распылительную сушилку для получения порошкообразного концентрата с витамином С, идущего на таблетирование.

Получение синтетического витамина C

В промышленных масштабах витамин С синтезируют. Витамин C в промышленности производится из D-глюкозы по методу Рейхштейна — Грюсснера. D-Глюкозу (19) каталитически гидрируют водородом под давлением, получая D-сорбит (30). D-сорбит ферментативно (Acetobacter suboxydans) окисляют его в L-сорбозу (23). Циклическую форму α -L-сорбофуранозы действием ацетона и серной кислоты превращают в диизопропилиденсорбозу (62). Ацетонирование сорбозы при низких температурах (–5 °С) дает существенное повышение выхода ди-О-изопропилиденового производного. Дальнейшее окисление диацетонсорбозы до кислоты (63) обычно выполняется с помощью гипохлорита натрия в присутствии сульфата никеля. Изопропилиденовые защитные группировки снимают действием хлороводородной кислоты в безводной среде (этанол-хлороформ, 65 °С, 50 ч). Образующаяся циклическая форма переходит в 2-оксогулоновую кислоту (64), при действии на которую кислоты происходит лактонизация; промежуточно образующееся соединение затем енолизуется, давая аскорбиновую кислоту (65).

L-Аскорбиновая кислота представляет собой кристаллическое вещество белого цвета, проявляющее достаточно сильные кислотные и восстановительные (окислительный потенциал равен +127 мВ) свойства.

Суточная доза витамина C

В большинстве источников рекомендованная суточная норма употребления витамина C составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Подросткам требуется от 65 до 75 мг витамина C в день, а детям — порядка 35-50 мг. Повышенную потребность в витамине C испытывают курильщики, потому что одна сигарета разрушает 25 мг витамина C.

В instagram и на своем сайте упомянутый ранее нутрициолог утверждает, что нам необходимо намного больше, примерно 5 грамм органического витамина С, но все индивидуально.

На сайте ВОЗ немного исследований, связанных с витамином С. Исследования на сайте ВОЗ: «Прием добавок витамина C во время беременности» [3].

Сильная нехватка витамина C приводит к развитию цинги. Симптомы цинги появляются, когда уровень витамина C в плазме крови падает ниже 11 мкг/л или общие запасы в организме – ниже 300 мг.

Избыток витамина C при приеме витаминных добавок обычно хорошо переносится здоровыми людьми, хотя возможно развитие воспаления кишечного тракта и диареи. Другой потенциальный, но редкий побочный эффект включает повышенную экскрецию оксалатов с мочой с увеличенным риском образования почечных камней.

Органический и синтетический витамин C

В этой теме все более неоднозначно. Рекомендуемый к покупке органический витамин С — 100% вытяжка из кукурузы (указано в описании товара на сайте магазина). Также рекомендуется отказаться от синтетического витамина С, т.к. он может не только быть бесполезен, но и вреден [4]. Однако исследование различий между синтетическим и органическим витамином C проведенное «Центром исследований свободных радикалов» показало, что влияние на организм человека органический и синтетический витамин С оказывают одинаково [5].

Витамин C как средство от рака

Интерес к витамину C как средству от рака возник около 30 лет назад с подачи нобелевского лауреата Лайнуса Полинга. Имя Полинга известно также широкой общественности благодаря его пропаганде, основанной на личном примере, употребления больших доз аскорбиновой кислоты (витамина С) в качестве пищевой добавки для улучшения общего здоровья и предотвращения (или хотя бы уменьшения тяжести протекания) таких заболеваний, как простуда и рак. Так появился термин «Ортомолекулярная медицина». Ортомолекулярная медицина — одна из разновидностей альтернативной медицины. Методы ортомолекулярной медицины предполагают терапию и профилактику заболеваний различными витаминами, аминокислотами, питательными веществами в форме биологически активных добавок (БАД) и продуктов питания. Витамин С также необходим для формирования волокон коллагена, для защиты тканей организма от свободных радикалов. Полинг предложил повысить ежедневную дозу витамина С в 100—200 раз. Для формирования коллагеновых волокон, то есть для выполнения функции коэнзима, достаточно было 10 мг аскорбиновой кислоты. Однако Полинг утверждал, что аскорбиновая кислота как антиоксидант может выполнять множество других функций и обеспечивать защиту клеток и тканей от повреждений свободными радикалами кислорода.

Для первого клинического испытания лечебных свойств мегадоз витамина C Институт Лайнуса Полинга выбрал сверхсложную задачу — доказать возможность излечения тех больных раком людей, которые были признаны безнадежными и которым уже не помогало ни радиационное лечение, ни химиотерапия, а развившиеся метастазы исключали хирургическое вмешательство. Группа Полинга предполагала лечить их аскорбиновой кислотой, дозами по 10 г в день, положительный результат состоял в том, что, получая мегадозы витамина C, они якобы жили значительно дольше, чем те «безнадежные», которые не получали этого витамина. Поэтому и был сделан вывод, что с его помощью возможно «продление жизни».

Лайнус Полинг умер 19 августа 1994 года в возрасте 93 лет. Пропаганда целебных свойств высоких доз витамина С после смерти Полинга значительно ослабла. В научной литературе стали появляться результаты исследований негативных последствий от приема высоких доз аскорбиновой кислоты.

Европейский суд принял решение об ограничениях дозировок препаратов витамина С в странах ЕС с 1 августа 2005 г. Изменены формулировки рекомендаций (слова «лечит», «излечивает», «продлевает» и т. п. заменены на «способствует сохранению», «защищает»).

Меня насторожило, что витамин С – мощный антиоксидант, но, судя по последним исследованиям, хотя именно витамин С не упоминается, антиоксиданты могут ускорять рак [6]. Поэтому с каждым новым исследованием меняется отношение к употреблению витамина С при онкологических заболеваниях.

Вывод

Витамин C однозначно необходим нашему организму. Лучшими источниками витамина C являются овощи и фрукты, ягоды. Также, в отличии от добавок витамина C, употребление овощей, фруктов и ягод помогает получить и другие витамины.

Продукты с высоким содержанием витамина С:

• Шиповник (сухой – 1200 мг/100г, свежий – 650 мг/100г)
• Перец сладкий (болгарский) (200 мг/100г)
• Чёрная смородина (200 мг/100г)
• Облепиха (200 мг/100г)
• Петрушка (зелень) (150 мг/100г)

При отсутствии в рационе питания овощей и фруктов необходимо найти дополнительный источник витаминов. Для проверки концентрация аскорбиновой кислоты витамина C можно сдать анализ витамина C в плазме крови.

Слишком мало информации о получении органического витамина С в промышленных масштабах и о его различии с синтетическим, например, аскорбинки из аптеки. Возможно, это коммерческий ход, который активно продвигают в своих instagram-аккаунтах нутрициологи, зарабатывая на рекламе.

Положительное влияние витамина С при уже обнаруженной онкологии очень спорно, т.к. с каждым годом показывают разные результаты. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Большие дозы могут отрицательно влиять на организм [7], поэтому, в случае, если вы решили все таки употреблять витамины в качестве добавки, необходимо проконсультироваться с врачом и с помощью анализов убедиться в необходимости добавки.

Некоторые вопросы для меня остались актуальны и без ответа:

• Существует ли органический витамин С в таблетках и есть ли отличие от синтетического?
• Можно ли доверять мнению нутрициолога или обязательна консультация врача диетолога?

Ссылки

1. https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/vitamin-c/
2. https://topref.ru/referat/134701.html
3. https://www.who.int/elena/titles/review_summaries/vitaminC-pregnancy/ru/
4. https://northcoast.organic/beware-ascorbic-acid-synthetic-vitamin-c/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847730/
6. https://nkj.ru/news/36551/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22528540

Как понять, есть ли у вас депрессия и надо ли принимать антидепрессанты?

На Западе, как известно, антидепрессанты распространены достаточно широко. После выхода одноименного фильма появилось даже такое определение — «поколение Прозака» (так называется один из популярных антидепрессантов — Sputnik).

Белорусы к этим препаратам относятся с опаской. Корреспондент Sputnik Валерия Берекчиян поговорила со специалистами РНПЦ психического здоровья и выяснила, стоит ли бояться антидепрессантов, кому и когда их надо принимать и как не проморгать и не надумать депрессию. 

В минувшем году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что основной причиной нетрудоспособности в мире является именно депрессия: по их подсчетам, ею страдают более 300 млн человек.

Симптомы депрессии и почему белорусы (не) находят ее у себя

Депрессией считают состояние устойчиво плохого настроения (не менее двух недель), которое может сопровождаться апатией, низкой активностью, неспособностью получать удовольствие или интересоваться чем-то. Зачастую людям, столкнувшимся с ней, сложно сконцентрироваться и начать новое дело, сон и аппетит у них ухудшены, сексуальное влечение и самооценка снижены, присутствует чувство вины.

«Самодиагностика» депрессии — нередкое явление. По мнению замдиректора по медицинской части РНПЦ психического здоровья Ирины Хвостовой, причин несколько.

Во-первых, она действительно распространена: риск перенести депрессию в течение жизни доходит до 12% у мужчин и до 30% — у женщин. Во-вторых, современным людям доступна информация на эту тему, в том числе и профессиональная.

Бывает и наоборот: нередко пациенты не замечают своей болезни; тогда обращение к врачу должны инициировать близкие им люди. С депрессиями легкой и средней тяжести чаще обращаются к психотерапевту, но такая практика среди белорусов не слишком популярна, рассказывают специалисты.

«Порой к врачу не обращаются из-за «маскированного» течения депрессии. Типичные симптомы могут проявляться незначительно или отсутствовать вовсе, иногда на передний план выступает симптоматика телесного недуга — боли в области сердца, чувство нехватки воздуха, дискомфортные/болезненные ощущения со стороны пищеварительного тракта или функциональные нарушения кишечника. Люди обращаются к разным специалистам, проходят многочисленные обследования. И лишь когда лечение не дает должного результата, направляются к специалисту в области психического здоровья», — рассказала замдиректора по медицинской части РНПЦ психического здоровья Любовь Карницкая.

© Pixabay

По данным ВОЗ, более 300 миллионов человек на Земле страдают депрессией

В некоторых случаях требуется стационарное лечение. В упомянутом РНПЦ для таких пациентов созданы специализированные отделения: тут с ними работают разные специалисты, опытные в области невротических расстройств, и проводятся исследования, чтобы решать проблему комплексно.

«Бояться антидепрессантов незачем, но и пить без повода не нужно»

Антидепрессанты пьют для того, чтобы симптомы депрессии стихли или исчезли вовсе, а пострадавший от нее пациент вновь ощутил чувство благополучия. Иными словами, их задача — вернуть человека к нормальной жизнедеятельности. По мнению Ирины Хвостовой, бояться антидепрессантов точно не следует.

«Современные антидепрессанты достаточно безопасны; зависимости они не вызывают. Но необходимо помнить, что антидепрессанты — это не конфеты, и у них есть противопоказания и побочные эффекты. Только врач сможет правильно соотнести предполагаемую пользу от назначения лекарственного средства и возможные негативные последствия его приема», — считает специалист.

Но и принимать их по незначительному поводу не нужно: по словам Любови Карницкой, порой люди обходятся психологической помощью даже в случаях сильного угнетения.

«Одна из наших пациенток — молодая женщина — перенесла смерть близкого человека, а вскоре — операцию в связи с подозрением на злокачественную опухоль; после выписки из-за долгой реабилитации получила листок нетрудоспособности. Настроение и физическая активность снизились, появились мысли о неминуемой смерти, пессимизм по отношению к жизни и людям, угнетенное состояние, стремление спрятаться и не общаться ни с кем», — вспомнила Карницкая.

Ожидая результаты биопсии, женщина накручивала себя, настраивалась на худший исход, чувствовала себя все более подавленно, а потом замкнулась. В конце концов, сестра настояла: надо идти к психотерапевту.

© Pixabay

Есть такая шутка: жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант. Но важно помнить: все ваши проблемы таблетки не решат.

«Была проведена психокоррекционная беседа, а когда женщина получила результаты о доброкачественности образования и благоприятный прогноз, ее психическое состояние довольно быстро улучшилось и назначение антидепрессанта не потребовалось», — рассказала врач.

Побочные эффекты антидепрессантов, по словам Ирины Хвостовой, проявляются редко. Однако стоит знать, что среди них — неусидчивость, усиление тревоги или, наоборот, излишнее спокойствие, нарушение сна, тошнота; а в некоторых случаях — увеличение веса и сексуальная дисфункция. Мнение же о том, что антидепрессанты снижают работоспособность, — миф, рассказала она.

«Апатия и снижение активности — симптомы депрессии; человек, принимающий антидепрессант, в какой-то момент может прийти к ошибочному умозаключению о том, что снижение его работоспособности является следствием приема антидепрессанта», — считает врач.

Иногда, чтобы вернуться к нормальной жизни, пациенту нужно лишь найти и искоренить «источник бед» — то, что провоцирует негативные мысли и плохое настроение.

«Молодая женщина обратилась с жалобами на сниженное настроение в течение нескольких месяцев, тревогу, неопределенность в отношении будущего, отсутствие удовольствия от любимой работы. Из беседы со специалистом стало известно о хронической психотравмирующей ситуации в семье — безосновательная ревность партнера, постоянные конфликты», — поделилась Любовь Карницкая.

С мужчиной пациентке пришлось расстаться. А после курса психотерапии ее состояние улучшилось и без назначения антидепрессантов.

Кому нужно принимать антидепрессанты и можно ли начать прием самому?

Начинать прием самостоятельно Хвостова категорически не рекомендует.

«Это не тот случай, когда поводом к приему лекарства может служить положительный отзыв соседки или знакомого из соцсетей. Чтобы правильно подобрать антидепрессант, необходимы профессиональные знания и опыт», — поделилась она.

К тому же, мгновенно эти таблетки не работают: их эффект заметен лишь на третьей или четвертой неделе рутинного приема в правильной дозировке, которую также может подобрать только врач.

Спасаться антидепрессантами советуют в нескольких случаях. Когда психотерапия не помогает, а симптомы депрессии (например, нарушение аппетита и сна) настолько выражены, что попросту не позволяют человеку вести нормальную жизнедеятельность.

«Также их назначают, если человек уже боролся с такой проблемой при помощи антидепрессантов и в случаях, когда велик риск совершения суицида», — пояснила Хвостова.

Еще один случай из практики — женщина 55 лет пережила измену мужа. Настроение упало, пациентка перестала ухаживать за собой, залеживалась в постели и совершенно не интересовалась окружающим, пропал аппетит. Она сильно похудела.

«Стала высказывать мысли о нежелании жить. Категорически отказывалась от консультации врача (формально согласилась на встречу с ним после длительных уговоров детей). Выраженность симптомов депрессии и наличие суицидальных мыслей потребовали назначения антидепрессанта», — рассказала Карницкая.

Почему же применение антидепрессантов так распространено на Западе? Нередко доводилось слышать, что их прием стал чуть и не нормой даже при переутомлении.  

«Скорее всего, это ошибочное впечатление: ведь люди могут просто упомянуть, что принимают эти лекарства, не вдаваясь в истинные причины лечения (глубину проблемы чаще знает только врач). Не стоит забывать, что в западной культуре принято не «плакаться в жилетку», а выглядеть успешным и благополучным, даже переживая депрессию. Тем не менее, антидепрессанты во всем мире назначаются только при наличии для этого медицинских показаний», — высказалась специалист.

Антидепрессанты продаются в Беларуси исключительно по рецепту врача. При грамотном применении их эффективность неоспорима, но от их приема могут быть побочные эффекты, и иногда достаточно выраженные. Поэтому их применение возможно в нашей стране только под контролем врача. Но попасть к нему не так и сложно — достаточно записаться на прием к психотерапевту по месту жительства или обратиться в службу психологической помощи.

Стоит ли принимать лекарства — Наркология

анонимно, Мужчина, 34 года

Здравствуйте доктор, попал в очень сложную жизненную ситуацию, нужна ваша помощь. Основная проблема — это употребление марихуаны в последние 12 лет своей жизни, с тремя периодами трезвости от 1.5 года до 2-2.5. Каждый выход в трезвость превращался в депресиию, которая более-менее заканчивалась примерно через 6-9 месяцев. В первый раз я обошелся без антидепрессантов, во второй раз я пил рексетин, но у него был жуткий побочный эффект скафандра, о котором я напишу ниже. Вообще, есть стойкое ощущение, что марихуану я использовал для того, чтобы компенсировать свою застенчивость, либо какое-то не понятное мне до сих пор социальное расстойство, т.к. всю жизнь чувствовал себя немного отдаленным от людей и не до конца их понимающим. И поэтому использовал ее как средство для социализации и общения. Также среди моих родственников есть зависимые люди — это дядя, который стал алкоголиком, а также оба дедушки были алкоголиками и умерли от этого. Предыстория последних двух лет следующая 1. Два года назад после двухгодичного воздержания опять вернулся к курению, в течении этих двух лет потерял работу, отношения с также зависимой девушкой 2. На работе было очень много стресса, с которым я совершенно не мог справляться без марихуаны, и при этом очень плохо справлялся со своими обязанностями 3. Было решено бросить курить примерно год назад 4. После того, как бросил, меня накрыл очень сильный абстинентный синдром и через месяц осознал, что не могу с ним справиться, и поэтому решил обратиться к наркологу, он выписал 6 видов таблеток, данный список примерно на 4м месяце лечения применялся: рексетин — целая 20 вечером, леривон — четвертинка вечером, феназепам — четвертинка вечером, мемантин — четвертинка вечером, адаптол — четвертинка утром и вечером, ламиктал — четвертинка от 50 вечером. 5. Начал их пить, стало легче, но работать так и не смог толком, и в итоге начал развиваться избегательный синдром — вместо того, чтобы работать, я прокрастинировал, бежал на кухню что-то съесть, не брал трубку, если мне звонили, и всячески избегал ответственности, т.к. испытывал сильную панику от возможной ответственности 6. Во время того, как пил эти таблетки, у меня было внутреннее ощущение оторванности от себя и своих эмоций, я как будто бы существовал в скафандре, и до меня не долетали какие-то важные сигналы от моей внутренней сущности. Это мне сильно не нравилось. 7. После полугодового сидения на таблетках, я познакомился с девушкой, и с ней опять начал активно употреблять. Вместе с таблетками марихуана давала усиленный эффект опъянения. В итоге через месяц после начала курения все таблетки я в течении двух недель постепенно бросил пить, а потом через неделю бросил и курить. Еще через месяц расстался с девушкой. После того, как бросил, меня накрыла очень сильная депрессия, нахожусь в ней уже около 2.5 месяца, но таблетки боюсь принимать из-за этого эффекта скафандра и оторванности от своей внутренней эмоциональной сущности. Текущее состояние представляет из себя: — нет сил вставать по утрам и до обеда, чувство безысходности по утрам — постоянно откладываю на завтра все дела и делаю лишь очень малую часть — вначале спал очень мало, по 3-4 часа, сейчас сон приблизился к 6-7 часам, но остался поверхностным, с просыпаниями среди ночи — тяжело заставлять себя что-то делать — регулярно пытаюсь заедать стресс, особенно сладким, редко могу контролировать себя в этом — почти не выхожу из дома, только на собрания анонимных наркоманов — мысли о самоубийстве раньше были регулярными, теперь их стало гораздо меньше — избегательный синдром по-прежнему сильно мешает мне заниматься делами, вместо этого отвлекаюсь на социальные сети и чтение статей по выздоровлению от наркотиков — плохая память — основная проблема с тем, чтобы что-то делать, т.е. очень хорошо понимаю что нужно делать, а делать не могу и всячески этого избегаю, и понимаю, что тянуть больше не могу, т.к. заканчиваются деньги — периодически, но меньше чем в начале, накатывают сильные эмоции, которые не могу контролировать — гнев, обида, жалость к себе, плаксивость — тяги употреблять у меня нет Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать, т.к. финансов на серьезное лечение у меня нет? Могут ли таблетки вылечить меня от этого избегательного синдрома? Можно ли избежать эффекта скафандра при употреблении антидепрессантов? Спасибо

Стоит ли принимать стероиды, если ты не выступаешь? девушке и мужчине | домашних условиях или в тренажерном зале

Друзья, на повестке дня весьма актуальная тема: Стоит ли принимать стероиды? Именно на этот вопрос я постараюсь дать вам правдивый ответ (т.е. рассмотрев его со всех сторон, без предвзятого отношения).

Каждый делает свой выбор, даже сейчас сидя на стуле читая данную статью вы делаете ВЫБОР (читать ее дальше или забить нахрен). В нашем случае, у нас есть выбор использовать или не использовать стероиды? С одной стороны это поможет вам БЫСТРЕЕ и БОЛЬШЕ НАКАЧАТЬ ВАШИ МЫШЦЫ, чем без использования стероидов, но с другой стороны вам придется рискнуть здоровьем, деньгами, репутацией и т.д.

Все зависит от того что вы хотите! Каждый человек – личность. У каждого свое субъективное мнение. Одному важно наладить жизнь, построить дом, завести семью, другому купить дорогую машину, третьему банку побольше. У всех разные цели, одни люди хотят больше одного, а другие больше хотят другого. И это нормально! Именно поэтому накаченные мышцы для одного человека будут означать ПРИБЫЛЬ и РАДОСТЬ (ибо его задачи будут выполнены, он добился своей цели), а для другого человека это ничего не будет означать (иными словами, полное отсутствие ПРИБЫЛИ, т.е. это ЗАТРАТЫ: деньги, время, силы, здоровье, репутация).

К чему я это все?

Это конечно чисто мое мнение, но все, же я его озвучу. Для того чтобы определиться с ВЫБОРОМ: использовать стероиды или не использовать, нужно определится насколько важно для вас получить большие мышцы (накаченное тело), и на сколько вы готовы рискнуть своим здоровьем, финансами, репутацией и временными результатами от ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СТЕРОИДОВ?

Т.е. например (когда мы покупаем ДОМ), мы взвешиваем все ЗА и ПРОТИВ. В первую очередь это наверно финансы, сам дом (стоит ли он тех финансов, что за него требуют?) после оцениваем район, комфорт (для семьи, самого себя и т.д.) дальность от магазина, родственников, работы, в общем не знаю… куче факторов которые НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ АНАЛИЗИРУЮТ и ВЗВЕШЫВАЮТ ВСЕ ЗА и ПРОТИВ (и этим путём решают ПОКУПАТЬ ДОМ или ИСКАТЬ ЧТО-то ЛУЧШЕ).

Так вот в нашем случае нам нужно взвесить все ЗА и ПРОТИВ (большие мышцы быстро VS здоровье, деньги, силы, репутация и другие аспекты). Только тогда вы поймете, что для вас важнее (ваш ПРИОРИТЕТ) вычитая одно из другого, вы легко определите для себя ВЫГОДУ (принимать или не принимать), это как в случае с домом (брать или найти что-то лучше).

АНАБОЛИКИ

Что в плане результата могут нам дать стероиды? Прежде всего, это, конечно же, быстрый рост мышечной массы и силы. Кто бы вам, что там не говорил, и не утверждал в плане вреда анаболиков, СТЕРОИДЫ работают (причем очень эффективно работают) в плане ускорения и увеличения синтеза белка. Это, по сути и объясняет ту огромную мышечную массу, которую демонстрирует СЕЙЧАС (В НАШЕ ВРЕМЯ) все ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КУЛЬТУРИСТЫ.

Думали они сами своими силами или на протеинах? . Хе-хе, думаю ни для кого не новость, что абсолютно все, без исключений, профессиональные культуристы регулярно используют анаболические стероиды.

Зачем они это делают?

Ответ прост как никогда, — все ради того чтобы получить чемпионский титул! В нынешних соревнованиях по бодибилдингу приоритет максимальный размер мышц. А не эстетика как многие утверждают. Это опять же таки, чисто мое мнение! А если бы судьи отдавали первые места тем людям, которые как бы вам сказать «КРАСИВЕЕ ИХ НАРАСТИЛИ»т.е. отдавать приоритет эстетике, то культуризм был бы не такой как сейчас (химка всему ГОЛОВА). Культуристы б не стремились к максимальному размеру мышц, следовательно, и необходимость в анаболических стероидах стала б гораздо меньше. Однако, кто мы такие, что бы решать такие вопросы, там все уже решено за нас. Вот поэтому качкам и приходится регулярно ширятся, дабы соответствовать конкурентам (в противном случае им, никогда не выиграть).

Но суть тут в другом, профессиональные культуристы СДЕЛАЛИ ВЫБОР (оптимальный под свои запросы) для них ЭТО ФИНАНСОВАЯ и ДРУГИЕ ВЫГОДЫ. У них контракты с различными спонсорами, у них соревнования за которые платят (например, в этом году 2013 Олимпии призовой фонд был вроде 900 000$ ) у  них какие-то платные семинары, консультации, повышенная репутация и т.д. этим я хочу сказать что профи качки ВЗВЕСИЛИ все ЗА и ПРОТИВ – и решили что для них есть ВЫГОДА. (а ведь так и есть, им есть выгода использовать стероиды).

Самый важный момент, который вы должны сейчас понять (усвоить) это то, что профи качки получили конечный результат от использования анаболических стероидов гораздо больше, чем просто большие мышцы!!! (У них финансовая выгода, контракты, семинары и т.д.) Т.е. вы видите приоритеты? НЕ ПРОСТО МЫШЦЫ, а ПРИБЫЛЬ от БОЛЬШЫХ МЫШЦ!

А те, кому НУЖНЫ ПРОСТО БОЛЬШЫЕ МЫШЦЫ БЫСТРО, рискуя ЗДОВЬЕМ, ДЕНЬГАМИ, РЕПУТАЦИЕЙ И Т.д. – ТОЛЬКО ДУРАКИ, у которых проблемы с самооценкой. Т.е. использовать стероиды тупо ради того чтобы стать БОЛЬШЕ, не планируя получать какую-то финансовую или другие выгоды от их использования – ГЛУПО (это не оправданно). Не знаю, как вы, но для меня это очевидные вещи, я не вижу в этом смысла!

ВЫВОД: Использовать или не использовать анаболические стероиды, нужно решать с точки зрения ЛИЧНОЙ ВЫГОДЫ. Если да вас это ВЫГОДНО (вы взвесили все ЗА и ПРОТИВ, как профессиональные культуристы – пожалуйста), если вам это не ВЫГОДНО (вы просто тупо хотите стать больше – не употребляйте). Вот и всё! Точка.

ВЫГОДА или НЕ ВЫГОДА от использования анаболиков

Опять же таки, когда мы говорим про выгоду (ПРИБЫЛЬ) или не выгоду (ЗАТРАТЫ, РАСХОД) в первую очередь я имею в виду побочные действия для вашего здоровья и лишь потом финансы (ведь вам нужно найти где-то деньги на все это) и другие аспекты от употребления анаболических стероидов (например, юридическое, т.к. за использования стероидов в РФ введенная судебная ответственность) однако ДЕНЬГИ и ПОДСУД – мало значимо для нынешних потребителей. И зачастую больше всего всех волнует – здоровье.

Тут-то мы и должны включить логику, кому нужны контракты, семинары и т.д. если у вас будут серьезные проблемы с сердцем, или печенью? А? КОМУ? Кто бы, что вам не говорил, побочные действия есть, НО НЕ ТАКИЕ КАК СЕЙЧАС КРИЧАТ (многие идиоты) якобы у химиков не стоит, вообще все отваливается, они мрут через одного и т.д. Это, безусловно, ерунда чистой воды! И чаще всего те, кто такое говорит, во-первых, просто завидует атлету, а во-вторых, питается поднять выше свой ранг среди общества, выкрикивая эту пургу.

Но побочные действия могут быть, это зависит от того как грамотно вы используете анаболические стероиды (дозировки, время приема каких-либо препаратов и т.д.) чем больше дозировки и длительность курса – тем больше вероятность что все это выразиться на вас в виде побочек.

А какие могут быть побочные действия?

• Гинекомастия (гино)
• Проблемы с либидо
• Проблемы с сердцем
• Проблемы с кожей
• ОТКАТ

Гино — это когда у человека растут уплотнения вокруг сосков, зрительно это кажется, весьма не приятно. Это происходит из-за того в процессе ароматизации (превращении) стероидов в женские половые гормоны.

Проблемы с либидо – да. И тут есть риск. Суть в том, что большинство стероидов наоборот увеличивают потенцию (ВО ВРЕМЯ КУРСА) ибо повышают концентрацию мужских половых гормонов, НО ПОСЛЕ КУРСА идёт СПАД этой КОНЦЕНТРАЦИИ! А все из-за того что курса больше нету (дополнительный допинг кончился) а собственный (естественный уровень ещё не успел вырасти к обратно нужному уровню). У кого-то спад пройдет быстро, а у кого-то займет время, вот поэтому риск есть.

Проблемы с сердцем и кожей – трабы с сердцем зависит от тренинга и предрасположенности, а траблы с кожей будут завесить от питания и предрасположенности. Поэтому эти две побочки вряд ли на прямую зависят от использования анаболических стероидов.

Откат – на мой взгляд основная побочка. Дело в том что после курса очень сложно оставить хоть чуть чуть мышц, вес и силы падают, мышцы худеют. Короче КОШМАР! ПО СУТИ, вы ТЕРЯЕТЕ ВСЕ ТО, ЧТО С ТАКИМ ТРУДОМ НАРАСТИЛИ (за курс и до него). Щас кто-то с пеной во рту будет доказывать что если делать все грамотно то большая часть мышц останется. Я и не спорю, останется – но останется меньшая часть того, что вы нарастили.

И в таком случае, прием анаболических стероидов вообще теряет весь смысл!  Только если вы тренируетесь уже достаточно много лет (вы изучили все технологии накачки мышц на практике), вы достигли собственного эстественного физического потолка, и вы решились пробовать себя в профессиональном спорте, в этом случае можно попробовать использование анаболиков. Ибо в этом возможно достигнуть ВЫГОДУ (с их помощью). Это небольшой пример. Я это к тому, что бы вы не забывали основное правило:

Использовать или не использовать анаболические стероиды, нужно решать с точки зрения ЛИЧНОЙ ВЫГОДЫ. Если да вас это ВЫГОДНО (вы взвесили все ЗА и ПРОТИВ, как профессиональные культуристы – пожалуйста), если вам это не ВЫГОДНО (вы просто тупо хотите стать больше, зная при этом что РИСК СЛИШКОМ ВЕЛИК, а ВОЗМОЖНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ СЛИШКОМ МАЛ  – то ВЫ ИДИОТ). И точка.

С уважением, администратор.

Стоит ли принимать противовирусные препараты: особенности и нюансы

Противовирусные препараты применяются для лечения заболеваний, вызванных вирусами: ВИЧ, различные виды герпеса, грипп, вирусная пневмония и другие. Могут применяться для профилактики вирусных инфекций (широкое применение Интерферона в советское время).

Классификация противовирусных средств

По действию веществ на различные виды вируса выделяют несколько групп:

1. Противогриппозные средства.
2. Противогерпетические.
3. Средства, влияющие на ретровирусы.
4. Противоцитомегаловирусные.

В отдельную группу выделены лекарства для терапии ВИЧ.

Самые распространенные и часто употребляемые препараты – противогриппозные. За последнее время, в связи с ослаблением иммунитета населения и появления новых видов заболеваний, они широко применяются при терапии вирусного гриппа и ОРВИ, особенно, в сезон простуд и эпидемий. По механизму действия эти средства разделяются на следующие группы:

1. Иммуностимуляторы — интерфероны и их ингибиторы.
2. Противовирусные препараты, действующие на определенном этапе жизнедеятельности вируса: мешающие попаданию вируса в клетку, мешающие его размножению внутри клетки, препятствующие выходу размножившихся вирусов наружу из клетки.

В отдельную группу выделены растительные и гомеопатические вещества.

Плюсы противовирусных препаратов

В случаях профилактического приема предотвращают от заболевания гриппом или ОРВИ. В случаях начинающегося заболевания способствуют улучшению состояния: стиханию симптомов воспаления, снижению высокой температуры, ломоты в теле и головной боли.

Их минусы

• Улучшение состояния наступает на 3-4 день, но и без приема препаратов симптоматика вирусной инфекции начинает стихать в это же время.
• Многие препараты не прошли клинического испытания.
• Многие имеют побочные эффекты и противопоказания к применению.

Подробнее об интерферонах

Интерферон – белок, синтезирующийся в клетке при ее атаке вирусом. Он активизирует иммунную систему клетки и меняет ее внутреннюю структуру, препятствуя размножению возбудителя внутри клетки. Существует несколько видов интерферона:

1. Лейкоцитарный применяется в качестве профилактики и лечения как основное, так и дополнительное средство. Выпускается в виде порошка в запаянных ампулах объемом 2 мл. Разводят водой и капают в нос по 5 капель 2 раза в день в каждую ноздрю. При появлении первых симптомов гриппа препарат капают до 5 раз в сутки. Часто препарат выписывают грудничкам, но достоверных данных по приему его детям и беременным нет.
2. Гриппферон представляет уже разведенный интерферон во флаконе. Дозатор – либо капли, либо – спрей. Для профилактики капают по 3 капли в нос до 6 раз в день. Может использоваться беременными и детьми до 3 лет. Противопоказаний, кроме аллергии на препарат, нет.
3. Виферон представляет интерферон в форме суппозиториев, мази и геля. Противопоказаний не имеет. Разрешен младенцам и беременным с 4 месяца.
4. Действием, сходным с интерфероном, обладает Кагоцел. Применяется при вирусной инфекции органов дыхания.

Ингибиторы интерферона

К средствам, стимулирующим выработку интерферона, относятся Лавомакс и Амиксин. Выпускаются в таблетках по 6-10 штук, но этого количества хватит для терапии. Противопоказаны при любом сроке беременности и раннем детском возрасте. Возможны аллергические реакции.

Другие противовирусные вещества

Эффективным средствами от гриппа являются Ремантадин и Амантадин. Они подавляет размножение возбудителя гриппа типа А на самом раннем этапе путем блокирования его выхода в цитоплазму клетки. И еще нарушают процесс синтеза нового вируса. При длительном приеме возможно формирование устойчивости к данному препарату. Побочные эффекты:

1. Нарушение сна, концентрации и внимания.
2. Нарушение функции желудочно-кишечного тракта: боли в животе, тошнота, снижение аппетита.
3. Спутанность сознания, появление галлюцинаций и судорог.

Не рекомендованы детям до 7 лет и беременным.

Арбидол – один из лучших противовирусных средств. Он активирует иммунную систему организма, подавляет способность вируса к размножению и активирует активность специальных клеток – «киллеров». Действует на типы В, С и птичий грипп. Оказывает также профилактическое действие. Побочный эффект – может вызвать сильную аллергию. Противопоказан детям до 3 лет. Показан при осложнениях гриппа вирусной этиологии: бронхите и пневмонии.

Осельтамивир. Тормозит ферментную систему вирусов гриппа А и В, и препятствует их распространению. Может действовать на штаммы, устойчивые к Амантадину. Является эффективным против типа В. Выводится через почки без изменения. Возможны диспепсические явления и расстройства желудка и кишечника тракта, поэтому рекомендовано принимать препарат во время еды. Применяется для лечения без ограничения возраста, включая детей. Прием в острый период заболевания значительно снижает риск присоединившихся осложнений.

Деринат ускоряет метаболизм клетки и активирует фагоциты. Может применяться в качестве единственного препарата при терапии ОРВИ. Наиболее эффективен в первые несколько суток. Противопоказаний не выявлено. Лекарство капают в нос по 2-4 капли с интервалом в полтора часа.

Анаферон оказывает комплексное действие на клетку: активирует иммунные силы и уничтожает вирусы. Противопоказаний не имеет. Применяется для лечения ОРВИ и гриппа. В первые часы заболевания пьют по 1 таблетке каждые полчаса, всего – 4 штуки. Затем еще 3 таблетки за 20 часов. Продолжают пить по 1 таблетке трижды в день до исчезновения симптомов.

Гомеопатические средства – Оциллококцинум, Афлубин и другие применяются для профилактики и в начальных стадиях заболевания. Конкретных данных о действенности данных средств нет, но они не оказывают негативного воздействия из-за небольших доз вещества. Поэтому, могут применяться в младенчестве.

Стоит ли принимать противовирусные средства

Стоит ли это делать или же воздержаться – решать придется самому заболевшему, опираясь на полученную информацию, личный опыт, советы окружающих и врача. Сейчас не существует единого мнения на этот счет, так же, как и не существует противовирусного препарата, который бы являлся панацеей.

В любом случае перед приемом препарата следует получить о нем максимально достоверную информацию. А не только прочитать аннотацию в аптеке, которая часто заинтересована в продаже лекарства. Часто реклама не соответствует действительности, и то, что реально прошло испытания, в аптеке не продается, а применяется в стационаре и имеет совершенно непрезентабельный вид. Для детей лучше применять гомеопатию – и родитель спокоен, и малышу не будет вреда. А взрослые пусть решают сами.

Похожие записи

Стоит ли принимать предтренировочные комплексы?

Предтренировочные комплексы — это мультиингредиентные пищевые составы, разработанные для повышения уровня энергии и работоспособности.

Как правило, они производятся в виде порошков, которые следует разбавлять с водой и выпивать непосредственно перед тренировкой.

Существует огромное разнообразие вариантов, однако некоторые ингредиенты встречаются особенно часто. Практически в любой предтренировочной добавке можно в разном количестве встретить аминокислоты, витамины группы В, кофеин, креатин и искусственные подсластители.

Вывод:

Предтренировочные комплексы, производящиеся в форме порошка для разведения с водой, используются для повышения работоспособности и уровня энергии перед физической нагрузкой. Однако установленного состава для таких добавок нет.

Некоторые ингредиенты способствуют улучшению спортивных показателей

Пока исследования эффективности предтренировочных добавок крайне ограничены. Тем не менее уже имеются доказательства того, что некоторые вещества определенно оказывают положительное воздействие на уровень работоспособности во время выполнения упражнений. (1)

Прекурсоры оксида азота

Оксид азота — это соединение, которое естественным образом вырабатывается организмом для расслабления кровеносных сосудов и улучшения кровотока.

Некоторые распространенные вещества, которые наше тело используется для производства оксида азота, входят в состав предтренировочных добавок. К их числу относится L-аргинин, L-цитруллин и источники пищевых нитратов, такие как свекольный сок. (2)

Несколько небольших исследований показало, что прием данных соединений улучшает перемещение кислорода и питательных веществ к мышцам, что потенциально может благоприятно отражаться на спортивных показателях. (2)

Однако пока большая часть подобных исследований сосредоточена на молодых мужчинах, из-за чего остается не ясным, применимы ли данные результаты к другим группам. На сегодняшний день все еще требуется проведение большего количества исследований.

Кофеин

Кофеин часто используется в предтренировочных добавках для повышения уровня энергии и концентрации.

Будучи одним из самых популярных стимуляторов, кофеин повышает умственную активность, улучшает память и работоспособность, а также способствует жиросжиганию. (3, 4)

Креатин

Креатин — это химическое вещество, естественным образом вырабатываемое в нашем теле. Хранится он главным образом в скелетных мышцах, где участвует в выработке энергии и поддержании силы мышц. (5)

Креатин не только используется в составе предтренировочных смесей, но и часто продается как самостоятельная добавка. Особенно он популярен среди тяжеловесов и бодибилдеров.

Исследования показали, что прием добавок креатина способствует увеличению его запасов в организме, что помогает сократить время восстановления, увеличить мышечную массу, силу и работоспособность. (5)

Вывод:

В состав предтренировочных комплексов входят определенные ингредиенты, такие как креатин, кофеин и прекурсоры оксида азота, эффективное воздействие которых на работоспособность было доказано рядом научных исследований.

Потенциальные недостатки предтренировочных комплексов

Несмотря на то, что предтренировочные добавки в целом безопасны, они не лишены риска на все 100%. (1)

Прежде чем добавлять их в свой рацион, внимательно ознакомьтесь с возможными негативными последствиями.

Сахарозаменители и сахарные спирты

В предтренировочных добавках часто содержатся сахарозаменители и сахарные спирты.

Да, они улучшают вкус смеси, не добавляя ей лишних калорий. Однако в ряде случаев некоторые искусственные подсластители могут вызывать расстройство желудка и дискомфорт в кишечнике.

В частности, высокое потребление сахарных спиртов может стать причиной таких неприятных симптомов, как вздутие, газообразование и диарея. (6)

Некоторые люди отмечают аналогичные побочные эффекты, связанные с определенными сахарозаменителями, например сукралозой. Тем не менее, следует отметить, что научно такие симптомы доказаны не были. (7)

Возможно, вам следует избегать предтренировочных добавок с высоким содержанием подобных подсластителей. В противном случае начните с меньшей порции, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции.

Избыток кофеина

Основным придающим энергии веществом в большинстве предтренировочных добавок является кофеин.

Избыточное потребление этого стимулятора может привести к ряду негативных побочных эффектов, в числе которых повышенное кровяное давление, нарушения сна и тревожность. (8)

В большинстве предтренировочных добавок содержится столько же кофеина, сколько в 1-2 чашках (240-475 мл) кофе. Однако нельзя забывать о том, что в течение дня мы также получаем кофеин и из других источников, из-за чего случайно заработать «передозировку» достаточно просто.

Качество и безопасность добавок

В некоторых странах, включая США, пищевые добавки не регулируются законодательством, из-за чего информация на упаковке таких продуктов может быть крайне неточной и иногда даже неверной.

Из-за нежелания производителя сообщать правдивую информацию вы можете непреднамеренно потреблять запрещенные вещества или опасные количества определенных соединений. (1)

По этой причине всегда выбирайте только те добавки, которые были проверены третьей независимой стороной, например, Международным фондом защиты прав потребителей и контроля качества товаров, влияющих на здоровье человека, или Фармакопеей США.

Вывод:

Некоторые ингредиенты предтренировочных добавок могут приводить к негативным побочным эффектам. При покупке подобных средств всегда внимательно изучайте информацию на упаковке и старайтесь выбирать только те товары, которые бы протестированы третьей независимой стороной.

Стоит ли принимать предтренировочные комплексы?

Предтренировочные добавки не для всех.

То, что вы часто испытываете упадок сил или вам тяжело даются тренировки, вовсе не значит, что вам следует бежать за добавками.

Для оптимизации уровня энергии и нормального восстановления мышц при любой тренировке важно достаточное потребление жидкости, нормальный сон и сбалансированный рацион.

Кроме того, следует иметь в виду, что разнообразие ингредиентов предтренировочных добавок несколько осложняет задачу определения их эффективности.

К тому же прием таких добавок может быть довольно затратным, а исследования не доказывают, что подобные смеси эффективнее, чем цельные продукты, содержащие аналогичные питательные вещества. К примеру, банан и чашка кофе — это стоящая, недорогая и доступная альтернативная предтренировочным добавкам.

Резюмируя все вышесказанное, если предтренировочная добавка вам подходит, прекращать ее прием нет смысла. Однако подходите к выбору производителя и составу добавки с умом.

Вывод:

Исследования не гарантируют эффективности предтренировочных добавок. К тому же, такие средства не способны заменить сбалансированное питание, хороший сон и достаточное потребление жидкости. Если вы все же решили приобрести подобную добавку, обратите особое внимание на состав и общее суточное потребление содержащихся в такой добавке питательных веществ.

Заключение

Предтренировочные добавки в основном используются для повышения работоспособности и уровня энергии. Однако многие предполагаемые полезные свойства таких продуктов научно не подтверждены.

Несмотря на то, что определенные ингредиенты действительно способствуют улучшению результатов, стандартизированная формула предтренировочных добавок отсутствует. Кроме того, такие средства связаны с рядом негативных моментов.

Для того, чтобы иметь достаточно сил для интенсивной тренировки, замените добавки на питательные и заряжающие энергией продукты, например бананы и кофе.

Но если вы все же сделали выбор в пользу готовых смесей, всегда старайтесь выбирать только ту продукцию, эффективность и безопасность которой была подтверждена третьей независимой стороной.

И помните, прием добавок не отменяет потребности в сбалансированном питании, достаточном потреблении жидкости и качественном сне.

Изучить отзывы, а также купить предтренировочные добавки, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Стоит ли принимать противозачаточные таблетки? Контрацептивы и гормоны.

Стоит ли принимать противозачаточные таблетки? Контрацептивы и гормоны.
 

Противозачаточные таблетки является наиболее часто назначаемым лекарством для регулирования гормонального баланса в организме женщины. Очевидно, что в первую очередь их принимают для предотвращения беременности.  Но иногда  противозачаточные таблетки рекомендуются в качестве лекарств. Их назначают женщинам и девушкам при  синдроме поликистозных яичников, эндометриозе, миомах, сильных кровотечениях и так далее.

 

 

Однако эти заболевания часто вызваны гормональным сбоем в организме женщины, при этом, назначаемые врачом, противозачаточные таблетки  просто снимают неприятные симптомы, то есть гасят очаг заболевания, но не устраняют саму проблему. Причинами гормональных расстройств  в организме, обычно являются неправильное питание, плохая экология и последствия лечения. Как говорят в народе: «Одно лечим, другое калечим».
 

Стоит ли принимать противозачаточные таблетки?
 

Споры о вреде оральных контрацептивов ведутся уже давно. Каждая женщина сама для себя решает: принимать ей противозачаточные таблетки или пользоваться другими средствами контрацепции. Если Вы только начали пить такого рода контрацептивы, то прислушайтесь к себе, возможно, вы почувствуете следующие симптомы, которые указывают на пагубное воздействие таблеток на ваш организм.
 

1. Снижение  сексуального  влечения.

Комбинированные оральные контрацептивы, по сути, представляют собой синтетические гормоны: эстроген и прогестерон. Эти гормоны активно вырабатываются организмом женщины во время беременности для того, чтобы предотвращать овуляцию.
Гестагенные противозачаточные таблетки (мини-пили) имеют в своём составе только синтетический гормон прогестаген. Их действие основано на  изменении слизистой матки, в результате чего сперматозоиды не могут оплодотворить яйцеклетку, а яйцеклетка не может закрепиться в матке.

За сексуальное влечение как мужчины, так и женщины, в первую очередь, отвечает гормон  тестостерон. Нормальный  уровень этого гормона в организме женщины равен одной десятой от уровня тестостерона в организме мужчины, тем не менее,  он в первую очередь отвечает за возбуждение и сексуальные фантазии. Прогестерон, содержащийся в таблетках от зачатия, подавляет функции яичников и  понижает уровень тестостерона в организме. В результате уменьшается приток крови к половым органам, снижается чувствительность и количество смазки. Женщине, которая регулярно принимает противозачаточные таблетки, труднее достичь оргазма.
Кроме того, после прекращения приёма оральных контрацептивов пониженное сексуальное влечение у некоторых женщин может наблюдаться в течение 1 – 2 лет.

2. Головные боли или мигрени.

Если вы начали испытывать головные боли после начала приема противозачаточных таблеток, это признак того, что вы чувствительны к эстрогену. Высокий уровень эстрогена обусловлен наличием  этого гормона в противозачаточных таблетках.
 

3. Увеличение веса.

Исследование показало, что женщины, принимающие оральные контрацептивы  имеют риск набрать пару, тройку лишних килограммов. Связано это, прежде всего, с задержкой жидкости в организме. Этому способствует  прогестерон, содержащийся в противозачаточных таблетках.
Кроме того, все оральные контрацептивы повышают аппетит. Но это не самое опасное, свой аппетит  и расход калорий можно держать под контролем.
Прием любых гормональных препаратов, какими являются оральные контрацептивы, приводит к изменению в обмене веществ. Это могут быть изменения и в лучшую, и в худшую сторону.  Поэтому, иногда прием противозачаточных таблеток приводит  к нарушению функции эндокринной системы, что также приводит  к полноте. В этом случае крайне важно обратиться к эндокринологу для исследования функции щитовидной железы.

4. Депрессия.

Многие женщины в период приема оральных контрацептивов страдают от депрессии, хотя фармацевтическая промышленность  стремится не признавать связь между противозачаточными таблетками  и депрессией. Иногда женщинам рекомендуют принимать антидепрессанты наряду с таблетками от беременности. И все же  эстроген и прогестерон, содержащийся в контрацептивах,  влияют на биохимические процессы, происходящие в нашей голове, поэтому разные таблетки с различными дозами могут иметь непредсказуемое влияние на наше настроение.
В первую очередь страдают женщины,  для которых свойственно периодическое депрессивное состояние, прием контрацептивов может спровоцировать более частые и затяжные депрессии.

Кроме того, гормональные препараты могут вызывать недостаток витамина B6, что также негативно влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

 

5. Упадок сил и противозачаточные таблетки.

Таблетки истощают запас витаминов в нашем организме (особенно витамина В6), поэтому эти контрацептивы могут вызвать слабость, тошноту  и перепады настроения. В долгосрочной перспективе, недостаток необходимых витаминов и питательных веществ ставит всю эндокринную систему под удар, так как многим из желёз внутренней секреции требуются витамины, чтобы функционировать должным образом.
 

6. Вы испытываете  противоречивые  сексуальные предпочтения.

Противозачаточные таблетки также могут изменить ваши сексуальные предпочтения. В эксперименте, проведенном в Университете Берна в Швейцарии, женщин просили понюхать футболки анонимных мужчин, а затем выбрать тот запах, который привлек их больше всего. Результаты показали, что они выбрали футболки мужчин с определенным набором генов, который очень отличался от их генетики.  Это нормально, так как не похожие друг на друга партнеры генетически более совместимы. В противном случае  возрастает риск выкидыша.

В то же время, женщины, которые принимали противозачаточные таблетки, в этом исследовании  выбрали футболки мужчин с генами, которые были очень похожи  на  их собственные. Таким образом, ученые предположили, что таблетки отрицательно влияют на способность женщины выбирать себе наиболее совместимого партнера.  В особо «тяжелых» случаях молодая женщина после начала приёма противозачаточных таблеток может потерять интерес к собственному мужу.
 

Справедливости ради, стоит отметить, что современные противозачаточные таблетки минимизируют такие побочные эффекты, как задержка жидкости или гормональные расстройства, но, к сожалению, совершенных лекарств не существует, и как отреагирует организм каждой женщины на прием синтезированных гормонов предсказать невозможно. Поэтому, после начала приема противозачаточных таблеток, необходимо прислушиваться к своему организму.
Женщина  отличается от мужчины, прежде всего способностью производить потомство, поэтому женский организм и  гормональные процессы, очень сложно устроены, и, в то же время более уязвимы. Поэтому, если после начала приема противозачаточных таблеток, вы столкнулись с этими симптомами, необходимо обратиться к врачу и подумать о других средствах контрацепции.

Стоит взять ▷ Чешский перевод

СТОИТ ПРИНЯТЬ В ЧЕХИИ

Результатов: 1862, Время: 0.4434

стоит того стоит

takehave takei возьму

везет

вы берете, вы получаете

вы собираетесь выйти замуж

дублей принимает чрезмерное количество

Примеры использования предложение и их переводы

.

Стоит взять ▷ Испанский перевод

вале ла пена томарсе (6) вале ла пена томар (3)

.