Стероиды с чего начать: Лучший первый курс стероидов для новичков

Тем, кто впервые принимает стероиды, необходимо осторожно начинать с умеренного цикла, используя один из самых безопасных анаболических стероидов с минимальными побочными эффектами.Три лучших стероида для начинающих:

• Тестостерон
• Анавар
• Дианабол

Тестостерон — самый важный гормон в вашем теле, когда дело доходит до наращивания мышечной массы. Это андрогенный (мужской) половой гормон. Его производят как мужчины, так и женщины, причем мужчины производят 5-10 мг в день. Это примерно в 10 раз больше, чем у женщин. Тестостерон проникает в клетки и связывается с рецепторами андрогенов, которые действуют на ядро ​​клетки.Он увеличивает синтез белка, мышечную массу и уровень силы.

Точный механизм, с помощью которого тестостерон увеличивает мышцы, до конца не изучен. Считается, что он активирует и увеличивает количество сателлитных клеток мышечных волокон. Эти сателлитные клетки затем включаются в существующее мышечное волокно, чтобы увеличить мышцу.

Ваше тело вырабатывает один тип тестостерона. Однако, как только он попадает в кровоток, способ связывания с определенными белками помещает его в одну из трех классификаций:

• Свободный тестостерон вообще не связывается ни с какими белковыми молекулами.Это наиболее биологически доступная форма, способная выполнять любую из функций, о которых мы уже говорили. Однако свободный тестостерон составляет всего 2-3% от общего тестостерона.
• SHBG Связанный тестостерон — это тестостерон, который связан с глобулином, связывающим половые гормоны. 40-45% вашего общего числа «Т» составляют именно этот тип.

Связанный с альбумином тестостерон связан с гормоном, вырабатывающим печень, который контролирует объем внеклеточной жидкости. Это делает его неактивным для других функций.Однако, поскольку связь между тестостероном и альбумином слабее, чем связь между «T» и SHBG, когда вашему организму требуется больше свободного тестостерона, оно превратится в связанный с альбумином тестостерон, разрушая его и превращая в свободный тестостерон. По этой причине ABT обычно классифицируется вместе со свободным тестостероном как легкодоступный «T».

Когда дело доходит до стероидов тестостерона, доступно четыре типа стероидов в зависимости от эфира, связанного с гормоном.

• Тестостерон энантат — это тестостерон с большим сложным эфиром.Его можно вводить 1-2 раза в неделю.
• Тестостерона ципионат — имеет один дополнительный углерод. Также его можно вводить 1-2 раза в неделю.
• Пропионат тестостерона — это более короткий эфир, который быстрее высвобождается в организме. Его нужно вводить через день для поддержания уровня концентрации в крови.
• Суспензия тестостерона — это свободный эфир, который остается в организме менее суток. Его нужно вводить каждый день.

Не существует стандартного ответа относительно идеальной дозировки тестостерона для бодибилдеров.Для некоторых людей доза 200 мг в неделю может дать отличные результаты в бодибилдинге, в то время как другим может потребоваться до 500 мг в неделю.

Для каждого типа тестостерона есть свои рекомендации по дозировке. Для энантата и ципионата тестостерона рекомендуемая дозировка для новичка составляет 400-500 мг в неделю.

Лучшая дозировка тестостерона пропионата для новичков составляет 100–150 мг через день.

Вот образец 6-недельного цикла тестостерона пропионата:

• Первая неделя: 100 мг в понедельник / среду / пятницу
• Вторая неделя: 100 мг в понедельник / среду / пятницу
• неделя Три: 100 мг в понедельник / среду / пятницу
• Четвертая неделя: 150 мг в понедельник / среду / пятницу
• Пятая неделя: 150 мг в понедельник / среду / пятницу
• Неделя шестая: 150 мг в понедельник / среду / пятницу

Лучший цикл для сухой массы

Есть много циклов для сухой массы и силы.Один из лучших включает ципионат тестостерона. Помимо набора сухой массы и повышения уровня силы, тест-ципионат улучшит восстановление после тренировки и повысит уровень выносливости. Его можно использовать как для наращивания, так и для цикла резки.

Ципионат тестостерона усиливает выработку лютенизирующего гормона, который, в свою очередь, увеличивает естественное производство тестостерона в организме.

Существует ряд побочных эффектов, связанных с использованием тестостерона ципионата, включая облысение по мужскому типу, гинекомастию, угри, задержку воды и неконтролируемую эрекцию.

Для эффективной безжировой массы используйте сочетание тестостерона ципионата и Equipoise, которое обеспечит наращивание мышц без жира. Вот пример 12-недельного стека:

• Первая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Вторая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Неделя Три: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Четвертая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Неделя пятая: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Неделя шестая: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Седьмая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Восьмая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Девятая неделя: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Неделя 10: Тестовый ципионат — 400 мг в неделю: Эквипойз — 400 мг в неделю
• Неделя одиннадцатая: тестируемый ципионат — 400 мг в неделю: Equipoise — 400 мг в неделю
• Вт eek Двенадцать: Тест ципионата — 400 мг в неделю: Equipoise — 400 мг в неделю

Дианабол — торговая марка анаболического стероида метандростенолона.Это один из самых популярных стероидов для наращивания мышечной массы из-за его мощных анаболических и умеренных андрогенных свойств. Дианабол является мощным усилителем синтеза белка. Этот стероид в основном предлагается в пероральной форме, хотя вы также можете получить его в виде инъекций.

Идеальная дозировка Дианабола для начинающих составляет 20-50 мг в день. Я рекомендую начинать с 20 мг в течение первых двух недель, а затем увеличивать дозу до 30 мг в течение следующих двух недель и, при условии, что вы не испытываете серьезных реакций, увеличивать дозу еще на 10 мг в неделю в течение последних двух недель.

Вот пример цикла Дианабола для начинающих:

• Первая неделя: 20 мг в день Дианабол
• Вторая неделя: 20 мг в день Дианабол
• Третья неделя: 30 мг в день Дианабол
• Четвертая неделя: 30 мг в день Dianabol
• Неделя пятая: 40 мг в день Dianabol
• Неделя шестая: 40 мг в день Dianabol

Anavar — это гормон DHT, структурно измененный.Это один из самых популярных существующих оральных анаболических стероидов. Он обладает сильным анаболическим действием и очень мягким андрогенным действием. Anavar способен увеличивать удержание азота в мышечных клетках, что увеличивает анаболическую среду. Он также увеличивает количество красных кровяных телец, что способствует мышечной выносливости.

Идеальная доза Anavar для начинающих составляет 30-50 мг в день в течение 8-недельного цикла. Поскольку Anavar имеет более мягкий уровень гепатотоксичности, чем другие стероиды, вы можете продлить свой цикл дольше, чем с большинством других соединений.

Вот пример 8-недельного цикла Анавара для начинающих:

• Первая неделя: 30 мг в день Анавар
• Вторая неделя: 30 мг в день Анавар
• Третья неделя: 30 мг в день Анавар
• Четвертая неделя: 40 мг в день Анавар
• Пятая неделя: 40 мг в день Анавар
• Шестая неделя: 40 мг в день Анавар
• Седьмая неделя: 50 мг в день Анавар
• Восьмая неделя: 50 мг в день Анавар

Дека Дураболин — торговая марка стероида нандролона.Он широко используется бодибилдерами в качестве наполнителя в межсезонье. Он увеличивает синтез белка, задержку азота и подавляет глюкокортикоиды. Эта комбинация повысит вашу способность набирать мышечную массу.

Рекомендуемая начальная доза дека-дураболина составляет 300 мг в неделю в течение 16-недельного цикла. Если вы увеличите дозировку до 400 мг, сократите продолжительность курса до 12 недель. Потому что он имеет длительный период полураспада до 16 дней.

Вот рекомендуемый цикл дека-дураболина для начинающих в течение 16-недельного периода.

• Первая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Вторая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Третья неделя: 300 мг в неделю Дека
• Четвертая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Пятая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Шестая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Седьмая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Восьмая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Девятая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Десятая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Неделя одиннадцатая: 300 мг в неделю Дека
• Неделя двенадцатая: 300 мг в неделю Дека
• Неделя 13: 300 мг в неделю Дека
• Неделя четырнадцатая: 300 мг в неделю Дека
• Пятнадцатая неделя: 300 мг в неделю Дека
• Неделя шестнадцатая: 300 мг в неделю Дека

Вот набор двух лучших стероидов для новичков, который оказался очень эффективным с минимальными побочными эффектами:

• Неделя первая: 200 мг в неделю Дека / 200 мг ПЭ р в неделю Тестостерон
• Вторая неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Третья неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Четвертая неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Пятая неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Шестая неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Седьмая неделя: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• восьмая неделя: 200 мг в неделю дека / 200 мг в неделю тестостерон
• девятая неделя: 200 мг в неделю дека / 200 мг в неделю тестостерон
• неделя десять: 200 мг в неделю дека / 200 мг в неделю тестостерон
• неделя Одиннадцать: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон
• Неделя Двенадцатая: 200 мг в неделю Дека / 200 мг в неделю Тестостерон

Лучший набор пероральных стероидов для начинающих будет всегда б е предмет обсуждения.В этой статье мы предоставили несколько отличных примеров циклов. Вот еще один, который дал отличные результаты для многих людей. Он сочетает в себе дека-дураболин с дианаболом в течение 8-недельного цикла.

• Первая неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Вторая неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Третья неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Четвертая неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Пятая неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Шестая неделя: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Неделя Семь: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол
• Неделя Восьмая: 200 мг в неделю Дека / 25 мг в день Дианабол

Лучший цикл стероидов для набора мышечной массы

Анавар часто называют самым безопасным стероидом для начинающих , вызывая значительную потерю жира и заметный прирост мышечной массы .Мужчины или женщины, принимающие Anavar, редко испытывают побочные эффекты, поэтому он одобрен FDA в медицине.

Заслуживающим внимания побочным эффектом Anavar является умеренное снижение выработки эндогенного тестостерона. Естественные уровни тестирования не будут отключены, но они уменьшатся. Такое снижение обычно возобновляется после цикла в течение нескольких недель или пары месяцев.

Увеличение мышечной массы на Anavar не будет слишком значительным по сравнению с другими соединениями в этом списке, однако, если огромная масса не является целью; часто выбирается только цикл Anavar.

Цикл только Anavar распространен среди пользователей, опасающихся побочных эффектов, и часто назначается теми, кто боится принимать стероиды в целом (но выбирают Anavar из-за его высокого профиля безопасности).

Пример цикла только для Анавара

Это консервативная доза для мужчин во время первого цикла. В будущих циклах Anavar можно использовать 20 мг, начиная с 1-й недели; а продолжительность цикла может быть увеличена до 8 недель.

PCT : из-за того, что Anavar является только мягким стероидом, PCT не является существенным, поскольку пользователи обычно не «падают».Таким образом, гормоны обычно возвращаются в норму в течение нескольких недель.

12-недельный цикл набора стероидов

Если вам нужен действительно мощный 12-недельный набор стероидов, вам следует подумать о комбинировании тестостерона с Dbol. С этим стеком вы принимаете Dbol в форме таблеток в течение первых пяти недель, чтобы получить мощный старт. Вот как запустить цикл:

• Недели 1-5: Таблетки Dbol — 40 мг в день
• Неделя 1-2: Инъекции тестостерон энантата — 500 мг в неделю

Мы рекомендуем разделить вашу еженедельную дозировку тестостерон энантата. на 4-5 инъекций, которые равномерно распределяются в течение недели.

Лучшие стероиды для получения Big Quick

1. Dianabol
2. Anadrol
3. Testosterone
4. Trenbolone
5. Deca Durabolin

Юридические стероиды для продажи

Более безопасной альтернативой было бы принимать «легальные стероиды», также известные как « альтернативы стероидам ». Это одобренные FDA анаболики, призванные имитировать положительный эффект стероидов, но они не имеют резких побочных эффектов. Итак, если вы новичок и думаете о приеме анаболических стероидов, вы можете сначала попробовать альтернативные стероиды или прогормоны (которые легче по системе).Таким образом, вы не подвергнете риску свое здоровье / жизнь.

Также с «легальными стероидами» они дешевле анаболических стероидов, и вы не нарушите закон, поэтому вы сможете спокойно спать ночью, не беспокоясь о том, что вы не можете позволить себе арендную плату или что полиция выбьет вашу дверь.

Итак, , какие стероиды вы будете использовать во время своего первого курса, полностью зависит от вас, но 4 лучшими стероидами для начинающих считаются:

Соединения, такие как кленбутерол, также подходят для начинающих, так как это мягкое вещество, которое не снижает уровень тестостерона.Однако кленбутерол в первую очередь сжигает жир и используется для резки; таким образом, не приведет к значительному увеличению мышечной массы.

Anavar считается самым безопасным стероидом , который может принимать культурист. Тем не менее, это может иметь множественные побочные эффекты.

Многие начинающие потребители стероидов воздерживаются от инъекций до тех пор, пока их организм не начнет переносить оральные препараты; Таким образом, избегайте токсичных стероидов, таких как: анадрол и тренболон, поскольку они слишком суровы для новичка. Также не принимайте стероиды, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или какие-либо заболевания, присущие вашей семье, так как это повысит риск развития серьезных побочных эффектов.

Наконец, ваш первый курс стероидов часто дает лучший прирост мышц в вашей жизни; так что не забудьте тренироваться как лев и есть как король в этот период, чтобы максимизировать свои достижения.

Бонусные тренировки

Бонус: лучшие стероидные курсы для начинающих с использованием программы Билла Старра 5 x 5

Хотя Марк Риппето, возможно, и сделал программу 5 x 5 известной, ее первоначальный создатель — парень по имени Билл Старр. Он создал программу в своей книге 1976 года «Сильнейшие выживут: силовые тренировки для футбола».Если вы когда-либо следовали программе силовых тренировок, значит, вы видели принципы Билла в действии. Программа силовых тренировок 5 × 5 — это самый прямой способ развить силу, о котором вы только можете мечтать.

Вот полный обзор того, как работает программа.

Тренировка Билла Старра для новичков 5 × 5 для нового цикла

Неделя 1 (тяжелая)

• Набор 1 = 50 кг
• Набор 2 = 60 кг
• Набор 3 = 70 кг
• Набор 4 = 80 кг
• Установить 5 = ​​90 кг

Неделя 2 (тяжелая)

• Установить 1 = 55 кг
• Установить 2 = 65 кг
• Установить 3 = 75 кг
• Установить 4 = 85 кг
• Установить 5 = ​​95 кг

Неделя 3 (Тяжелый)

• Набор 1 = 60 кг
• Набор 2 = 70 кг
• Набор 3 = 80 кг
• Набор 4 = 90 кг
• Набор 5 = 100 кг

Программа Билла Старра 5 × 5 для начинающих

• 5 подходов по 5 приседаний
• 5 подходов по 5 Powercleans
• 5 подходов по 5 жимов лежа

День третий (легкий)

• 5 подходов по 5 приседаний
• 5 подходов по 5 наклонов Жим лежа
• 5 подходов по 5 Powercleans

День пятый (средний)

• 5 подходов по 5 приседаний
• 5 подходов по 5 повторений жима над головой
• 5 подходов из 5 Powerclean

Бонус: сочетание лучших стероидов с Bulldozer Training

Выбор наиболее эффективных и безопасных стероидов для быстрого наращивания мышечной массы — это только часть уравнения, когда дело доходит до того, чтобы быстро набрать мышечную массу.Если вы не соедините это с наиболее эффективной программой тренировок, ваши результаты будут несуществующими. Одна из самых интересных и инновационных программ обучения, появившихся в последнее время, — это обучение на бульдозере.
Система обучения Bulldozer — это смесь тренировки Doggcrapp, тренировки Max-Stim и тренировки Майка Ментцера в тяжелых условиях. На первый взгляд Bulldozer Training не обязательно похож на любую из этих систем. Вот что я извлек из каждого…

Doggcrapp Training. Doggcrapp Training фокусируется на выполнении 3 подходов до отказа с заданным весом, используя систему отдыха-паузы из 10-15 вдохов между подходами.Бульдозерная тренировка использует тот же стиль 10-15 дыхательных пауз, но НЕ требует тренировок до отказа.

Макс-Стим. Тренировка Max-Stim фокусируется на выполнении одного повторения, используя достаточно отдыха между повторениями, чтобы можно было выполнить еще одно. В перерывах между повторениями вес опускается или поднимается. Как правило, тренирующиеся по Max Stim выполняют 20 повторений в каждом из этих подходов отдых-пауза. Bulldozer Training использует схему 20 повторений в подходе, но позволяет избежать раздражения, связанного с необходимостью поднимать вес после каждого повторения.Bulldozer Training также выполняет больше мини-сетов за каждое упражнение, что также является результатом max-Stim.

Heavy Duty. Система тренировок Майка Ментцера Heavy Duty фокусируется на поднятии тяжестей высокой интенсивности, зачастую без отказа. Как и система Heavy Duty, тренировки Bulldozer Training, как правило, короче, интенсивнее и «безотказны». Хотя вы не тренируетесь до отказа с системой Bulldozer, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выполняете больше повторений в подходе, чем вы обычно можете управлять тренировкой одного подхода до отказа.

Бонус: прорывная система пауэрлифтинга 5/3/1 для начинающих атлетов

Если вы не соедините начальный курс стероидов с правильной программой тренировок, вы не станете расти. Система пауэрлифтинга Wendler 5-3-1 разработана для быстрого развития ваших сил. Это идеальное сочетание с вашим первым циклом.

Вот базовая программа, каждую неделю будет четыре занятия, каждое из которых будет посвящено одному из основных упражнений: становой тяге, параллельным приседаниям, жиму лежа и жиму плечом стоя.Каждое занятие будет состоять из трех рабочих сетов (вам также потребуется выполнить несколько разогревающих сетов).

На первой неделе вы выполните 3 подхода по 5 повторений, начиная с 65% от вашей 1 руки и затем увеличивая до 75% и 85% для каждого подхода. На второй неделе вы выполняете 3 подхода по 3 повторения, прогрессируя от 70% до 90% вашей руки.

На третьей неделе программа 5-3-1 получила свое название. Вы выполняете три подхода, первый — пять повторений с 75%, второй — три повторения с 85% и последний подход — 1 повторение с 95%.Последняя неделя — это разгрузка, где вы выполняете три подхода по пять повторений с 40, 50 и 60%.

Бонус: Человек, который превзошел Арнольда + стероиды, которые он (вероятно) использовал для этого

Прочтите о Чете Йортоне

В 1966 году самый известный в мире бодибилдер Арнольд Шварценеггер принял участие в любительских соревнованиях «Мистер Вселенная» (высокий рост). разделение). Он занял 2 место.

Человек, который его избил? Chet Yorton.

Вот некоторые невероятные подробности о человеке, победившем Австрийский дуб.

Чет не был идеальной отправной точкой для бодибилдинга.Фактически, он начал с рассечения левого глазного яблока, ранения предплечья, вывиха бедер и раздробленных костей ног!

Видите ли, Чет после школы попал в серьезную автомобильную аварию. Пока он лечился в больнице, он заметил в углу пару гантелей и принялся за работу. Раньше он никогда не тренировался с отягощениями, а спустя 7 месяцев стал на 55 фунтов тяжелее.

Практически более невероятная программа тренировок, которую он использовал за пределами больницы.

Это не самая гламурная рутина, которую вы когда-либо видели.На самом деле это выглядит довольно скучно. Но результаты говорят сами за себя.

Вот скучная, но большая программа тренировок Чета Йортона:

Выполните только два подхода каждого упражнения, перечисленного ниже. Выполните оба подхода, прежде чем переходить к следующему упражнению.
Вот что важно: вы будете делать 22 повторения в подходе. Да, 22.
Вот упражнения:
• Приседания
• Жим над головой
• Становая тяга
• Жим лежа

Йортон не раскрыл точный курс стероидов, который он использовал.Но, судя по форме и внешнему виду его тела, а также тому, что обычно использовалось в то время, вполне вероятно, что он курсировал с Дианаболом в дозе 50 мг в день и Дека Дураболином в дозе 300 мг в неделю.

Дианабол

Дианабол — торговая марка анаболического стероида метандростенолона. Это один из самых популярных стероидов для наращивания мышечной массы из-за его мощных анаболических и умеренных андрогенных свойств. Дианабол является мощным усилителем синтеза белка. Этот стероид в основном предлагается в пероральной форме, хотя вы также можете получить его в виде инъекций.

Дозировка Дианабола

Идеальная дозировка Дианабола для начинающих составляет 20-50 мг в день. Я рекомендую начинать с 20 мг в течение первых двух недель, а затем увеличивать дозу до 30 мг в течение следующих двух недель и, при условии, что вы не испытываете серьезных реакций, увеличивать дозу еще на 10 мг в неделю в течение последних двух недель.

Цикл Дианабола

Вот пример цикла Дианабола для начинающих:
• Первая неделя: 20 мг в день, Дианабол
• Вторая неделя: 20 мг в день, Дианабол
• Третья неделя: 30 мг в день, Дианабол
• Неделя Четыре: 30 мг в день Dianabol
• Пятая неделя: 40 мг в день Dianabol
• Шестая неделя: 40 мг в день Dianabol

Лучшие стероидные стеки для продажи

Crazy Bulk — это набор для набора массы с альтернативами Дианаболу, Тренболону, Дека Дураболину и Тестостерону.

У них также есть режущий стек с альтернативами Анавару, Винстролу, Кленбутеролу и Тестостерону.

Так же их можно купить по отдельности.

Если вас интересуют более сильнодействующие соединения, вы всегда можете ознакомиться с последними исследованиями SARM и купить их в Science.Bio.

Окончательное руководство для начинающих по покупке стероидов на продажу

Многие бодибилдеры, фанаты фитнеса и профессиональные спортсмены принимают участие в строгих упражнениях, чтобы их тело выглядело стройным и разорванным.Тем из нас, у кого обычная 8-5-дневная работа, может быть сложно найти время и силы для достижения желаемого эстетического тела.

Приняв дополнительные добавки, можно быстро прийти в форму. Когда вы включите легальные стероиды в свой ежедневный рацион, у вас будет выносливость, выносливость и энергия, чтобы тренироваться один или даже два раза в день. Вы не только почувствуете себя более энергичным, но и начнете видеть результаты намного быстрее, чем при обычном беге трусцой 3 раза в неделю.

Прежде всего, важно отметить, что употребление запрещенных ААС веществ вредно для вашего здоровья.И что злоупотреблять ими, злоупотреблять ими или передозировать их крайне опасно. Лучше всего, чтобы это новое дополнение к вашей повседневной тренировке было безопасным.

Посмотрите это информативное видео популярного бодибилдера Райана Анкрома о том, как безопасно начать свой первый стероидный курс: https://www.youtube.com/watch?v=CGB-FZOlMdM

Если вам интересно узнать о законных альтернативных анаболических стероидах и вы хотите попробовать, то прочтите наше следующее руководство.

ЧТО ИМЕННО ЭТО?
Когда дело доходит до стероидов, существует множество заблуждений.Многие люди утверждают, что это вызывает крайнюю ярость, низкое половое влечение и даже уменьшает размер вашего пениса. На самом деле на рынке существует много разных типов стероидов, каждый из которых выполняет свою функцию. Некоторые действительно сосредотачиваются на том, чтобы дать вам заряд энергии, в то время как другие резко увеличивают вашу мышечную массу.
Это зависит от того, как вы используете эти добавки для достижения конечной физической цели. Будь то сечение, сжигание жира, восстановление после тренировки или бодибилдинг, все будет зависеть от того, как вы складываете свои добавки и как вы их используете.

По сути, анаболические стероиды — это синтетические (искусственные) версии мужского гормона тестостерона. Тестостерон содержится в больших количествах в мужском организме и в небольших количествах в женском организме. Когда пользователь принимает стероиды, общая физическая работоспособность улучшается. При неправильном использовании возникает несколько побочных эффектов.

В сочетании с серией силовых тренировок и сердечно-сосудистых упражнений пользователь может достичь отличных результатов. Прочтите это, чтобы получить дополнительные советы по тренировкам, которые вы можете использовать, чтобы анаболические стероиды быстрее достигли отличных результатов.

ЛУЧШИЕ СТЕРОИДЫ ДЛЯ ЗАВОДЧИКОВ
Если вы никогда раньше не использовали легальные альтернативы стероидам, вас ждет угощение. Переход от добавок, повышающих производительность, к чему-то более мощному, действительно может улучшить ваш внешний вид.

К лучшим анаболикам для начинающих относятся следующие:

Дианабол
Дианабол был первым анаболическим стероидом, который был создан и разработан, поэтому люди короновали его королем. Есть много других названий, связанных с этим, таких как научное название, Метандростенолон, или название улицы, D-Bol.

Даже Арнольд Шварценеггер использовал его в свое время. Это делает этот роид чрезвычайно популярным.

Конечная функция Дианабола — увеличить объем. Если вы хотите увеличить мышцы, то Дианабол для вас.

Anavar
Anavar популярен, потому что он имеет наименьшие побочные эффекты по сравнению с другими препаратами. В семье она также известна как «девочка». Однако это не должно вас отталкивать, поскольку он по-прежнему выполняет свою работу.

Особенно если вы новичок, начать с Анавара — отличный вариант.Когда вы покупаете этот стероид в Интернете, большинство продавцов рекламируют его как отличный стероид для женщин. Это также отлично подходит для похудания и увеличения мышечной массы.

Тестостерон
Все стероиды основаны на мужском гормоне тестостероне. Вот почему альтернатива тестостерону также является отличным началом. Поскольку тестостерон вырабатывается организмом естественным образом, вы будете принимать добавки, чтобы увеличить его в организме, не испытывая вредных побочных эффектов.

Он может ускорить ваш метаболизм, увеличить сжигание жировых клеток, застрявших в мышечной ткани, а также увеличить объем мышц.

ВАРИАНТЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Большинство легальных альтернативных стероидов можно найти в форме таблеток и принимать внутрь. Некоторые можно вводить инъекциями. Но как правило, когда вы новичок, на инъекционный поезд пока не прыгайте.

ДОЗИРОВКА
Чтобы знать о строгом протоколе дозировки, важно проконсультироваться с магазином, продающим вам продукты. Как правило, рекомендуется не принимать более 30 миллиграммов в день.
Многие пользователи принимают таблетку 10 мг утром перед тренировкой и еще 10 мг перед тренировкой вечером.В качестве альтернативы вы можете принять еще 10 мг во время обеда.

ЕСЛИ ЭТО ТАКОЕ ПРЕВОСХОДНОЕ, ПОЧЕМУ ЭТО ЗАПРЕЩЕНО?
Еще в 1930-е годы, когда были впервые открыты стероиды. Его использовали для увеличения мышечной массы у животных. После еще нескольких тестов было обнаружено, что этот препарат на самом деле имеет ряд преимуществ и для людей.

Полный список преимуществ см. Здесь: https://usa.inquirer.net/17821/the-benefits-of-steroids-presenting-the-facts

Когда они обнаружили, что стероиды также могут помочь профессиональным спортсменам и женщинам с увеличенной мышечной массой, силой, массой, выносливостью и общими спортивными показателями, многие начали их использовать.

Это фактически давало пользователям преимущество перед их конкурентами, создавая им несправедливое преимущество перед непользователями. Так что им запретили заниматься спортом. В последующие годы FDA обнаружило, что злоупотребление стероидами также может вызвать ряд вредных побочных эффектов, поэтому спортсменам посоветовали больше не использовать стероиды.

В основном это запрещено из-за физического преимущества пользователей перед другими конкурентами.

PCT
Постцикловая терапия — это не то, о чем на самом деле говорят многие пользователи.Это чрезвычайно важная часть, если вы хотите завершить успешную программу. Независимо от того, насколько мягким был ваш цикл, важно, чтобы вы действительно прошли ПКТ, чтобы восстановить уровень тестостерона.

Некоторые препараты ПКТ включают Нолвадекс, ХГЧ и Кломид. Они также помогут предотвратить побочные эффекты, снизить кровяное давление и уровень холестерина, а также восстановить нормальный уровень гормонов.

Вы добьетесь отличных результатов, если будете применять анаболические стероиды разумно и безопасно, после чего назначат ПКТ.

стероидных циклов — основы анаболизма для начинающих (руководство)

Привет, меня зовут Джус, и я считаю себя обычным парнем под 30, который, оказывается, очень интересуется стероидами и тем, что они могут (и не могут) сделать для нас.

На протяжении большей части своей взрослой жизни я изучал все, что нужно знать о стероидах, и моя цель — помочь другим, таким же, как вы, узнать о вашем первом цикле стероидов .

Как новичок в курсировании стероидов, очень важно, чтобы вы были хорошо осведомлены о том, что вам следует и чего не следует делать.

Примечание автора: Следующее руководство основано на моем личном опыте и НЕ пропагандирует незаконное использование стероидов (PED). В настоящее время я использую этот набор добавок.

В этом руководстве вы узнаете:

Введение в анаболические андрогенные стероиды

Как и большинство людей, вы, скорее всего, думаете об мощных анаболических стероидах для наращивания мышечной массы, когда слышите слово « стероид ». Но есть много типов стероидов — на самом деле стероид — это просто органическое соединение, которое включает в себя все различные типы гормонов, и даже один из самых известных витаминов (витамин D) на самом деле является стероидом.

Когда дело доходит до бодибилдинга и спортивных результатов, мы в основном говорим о стероидах в форме анаболических андрогенных стероидов (ААС). Эти стероиды включают как натуральные, так и синтетические андрогены, производные от тестостерона или основанные на нем.

Анаболический компонент относится к стимулированию роста мышц, в то время как андрогенный аспект относится к стимулированному развитию мужских качеств, за которые отвечает тестостерон.

Период полураспада стероидов

Период полувыведения любого лекарства или вещества, включая стероиды, является мерой того, сколько времени требуется для того, чтобы концентрация стероидов снизилась на 50%, чтобы остаться в крови или организме.Знание периода полураспада стероида, который вы принимаете, позволяет легко планировать свои циклы, знать, какие стероиды использовать и как долго вы должны их использовать.

Это также позволит вам узнать, что происходит в вашем теле, если вы столкнетесь с тестированием на вещества. Период полураспада стероида остается неизменным независимо от вашей дозировки и того, как долго вы его принимаете.

Период полураспада может значительно варьироваться между разными типами стероидов. Например, дека-дураболин имеет длительный период полураспада, составляющий 15 дней, в то время как винстрол имеет очень короткий период полураспада, составляющий всего 9 часов.Стероиды с более длительным периодом полураспада требуют больше времени для отмены по сравнению со стероидами с более коротким периодом полураспада.

Примечание автора: Ребята, я здесь не доктор или не ученый, но я знаю, что работает. Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите использовать стероиды, вот что я использую:

• Если я хочу строго нарезать и использовать что-то на более долгосрочной основе, гладкое и устойчивое, я выберу CCUT и Testogen на 8 недель. Вы получите хороший и внимательный взгляд от тех, у кого нет побочных эффектов от приема стероидов.
• Однако, если я хочу набрать сумасшедший размер и силу в кратчайшие сроки, тогда стек DBULK / Testogen победит. Результаты абсолютно безумные с точки зрения быстрого и сухого набора силы и массы !!

Для тех, кто следит за мной, знайте Я никогда не ошибусь . Правда на первом месте, и в этом мире бодибилдинга всюду ложь.

Инъекционные и пероральные стероиды

Некоторые стероиды выпускаются только в инъекционной форме, а другие доступны в пероральной форме.Очень немногие из них, такие как Винстрол, можно вводить или принимать перорально.

Понятно, что если вы новичок в использовании стероидов, то начать с инъекций будет сложно; возможно, вы даже захотите вообще этого избежать и выбрать только те стероиды, которые являются оральными. Но это ограничивает вас небольшим количеством стероидов, таких как Anavar и Dianabol.

Устные стероиды

Устные формы принимаются внутрь. Ниже приводится список самых популярных оральных анаболических стероидов с указанием их периода полураспада, времени обнаружения (в скобках) и анаболических андрогенных свойств:

• Дианабол (метандростенолон): 4.5-6 часов (6 недель), 90-210 / 40-60 — Основные области, в которых Dianabol лучше всего, — это наращивание массы и силы. Dbol дает вам силу, которая нереальна. Его часто используют в начале цикла набора массы, чтобы добиться быстрых результатов на ранних этапах.
• Анавар (Оксандролон): 9 часов, (3 недели), 322-630 / 24 — Один из лучших анаболических стероидов для сушки в целом. Он известен своим мощным влиянием на сжигание жира и метаболическую активность, в конечном итоге помогая вам стать стройным, крепким и подтянутым.Обычно сочетается с Винстролом или тестостероном.
• Анадрол (оксиметолон): от 8 до 9 часов (8 недель), 320/45 — Анадрол — один из самых мощных стероидов для увеличения силы и массы, его анаболическая сила в три раза выше, чем у тестостерона. Большинство людей будут комбинировать Anadrol с инъекционными стероидами медленного действия в стопке.
• Superdrol (метастерон): от 6 до 8 часов (8-10 недель), 400/20 — это универсальный стероид, который хорошо подходит как для набора массы, так и для цикла сушки, имеет большие преимущества для наращивания мышц, сокращения и тонизирования, укрепления телосложение, а также повышение силы и общей производительности.
• Винстрол (станозолол): 9 часов (3 недели), 320/30 — Несмотря на его негативное влияние на печень, пероральный винстрол часто является первым выбором, особенно для тех, кто плохо знаком со стероидами. Это хорошо известный стероид за его способность ускорять потерю жира, помогая сохранить мышцы, а также поможет вам быстрее восстановиться.
• Примоболан пероральный (метенолонацетат): 2-3 дня (4-5 недель), 88 / 44-57 — В отличие от многих других пероральных стероидов, примоболан не имеет высокого риска токсичности для печени и его легкие анаболические эффекты делают его идеальным выбором для женщин, которые видят отличные результаты при низких дозах.
• Halotestin (Fluoxymesterone): 9,5 часов, (2 месяца), 1900/850 — Основное применение Halotestin — это значительное увеличение силы. Halotestin превосходно увеличивает силу, и по этой причине он может быть оценен спортсменами, участвующими в соревнованиях по силовой подготовке.
• Туринабол (оральный Tbol): 16 часов (11-12 месяцев), 100 + / Нет — Туринабол особенно полезен для повышения производительности, а не как стероиды для набора массы, хотя он может обеспечить некоторый умеренный чистый прирост массы.
• Провирон (Местеролон): 12 часов (5-6 недель), 100-150 / 30-40 — Провирон сам по себе редко используется для получения прямых результатов, а вместо этого используется для работы с другими соединениями, которые вы используете. Он очень полезен как в качестве мягкого и эффективного ингибитора ароматазы во время цикла, так и для использования в качестве мощного мышечного отвердителя в конце цикла жесткой резки.
• Кленбутерол (Клен): 1,5 дня (4-6 дней), Н / Д — Не стероид, а стимулятор, Кленбутерол имеет репутацию одного из лучших сжигателей жира, поэтому мы знаем, что это основная область его применения. превосходит.Часто используется женщинами.
• Cytomel T3 (трийодтиронин): 2,5 дня (не обнаруживается), н / д — это синтетическая форма гормона щитовидной железы, называемого T3. Атлеты и бодибилдеры используют цитомель для сжигания жира, обеспечивая организм дополнительным источником гормона щитовидной железы, стимулирующего скорость метаболизма.

Стероиды для инъекций

Ниже приводится список наиболее популярных инъекционных анаболических стероидов с указанием их периода полураспада, времени обнаружения (в скобках) и анаболических андрогенных свойств:

• Дека-дураболин (нандролон деканоат): 15 дней (18 месяцев), 125/37 — Идеально подходит для набора массы и силы, Дека хорошо известна своей способностью стимулировать массивный набор мышечной массы.Дека отлично удерживает азот и придает вашим мышцам красивый, полный вид. Он также напрямую способствует восстановлению мышечной ткани и боли в суставах.
• NPP (фенилпропионат нандролона): 4,5 дня (11-12 месяцев), 125/37 — NPP считается отличным стероидом для наращивания массы. Хотя прирост не такой быстрый и экстремальный, как у некоторых других соединений, он медленный и устойчивый. NPP также помогает сохранить мышечную массу во время стрижки и в межсезонье.
• Депо примоболана (метенолон энантат): 10.5 дней (5 недель), 88 / 44-57 — Как и пероральный примоболан, Depot не является стероидом для набора массы, но обеспечивает наибольшую пользу во время циклов сушки, когда вам нужно сохранить максимальную мышечную массу, сжигая жир и потребляя меньше калорий. рацион питания. Это один из лучших стероидов для женщин.
• Мастерон (дростанолон): 3-4 дня (3 недели), 62-130 / 25-40 — Мастерон лучше всего использовать в цикле срезания. Мастерон придает гранитный вид, он очень эффективен при подготовке к соревнованиям и достаточно мягкий, чтобы его можно было использовать в более длительных циклах.
• Тестостерон (ципионат: 12 дней, (3 месяца), 100/100; Энантат: 10,5 дней, (3 месяца), 100/100; пропионат: 3-4,5 дня, (2 недели), 100/100; Приостановка: 1 день (1-2 дня), 100/100). Тестостерон считается основой каждого стероидного цикла, независимо от того, сокращаете ли вы его или набираете массу. Это просто, это работает, и его редко подделывают. Отличный выбор для новичков (первый цикл).
• Сустанон 250 (пропионат тестостерона, фенилпропионат, изокапроат, деканоат): 15-18 дней (3 месяца), 100/100 — Сустанон 250 представляет собой группу эфиров медленного и быстрого действия, что делает его полезным для укрепления мышц. наращивание, потеря жира, энергия и сила, обеспечивая критическую поддержку тестостерона во время стероидного цикла.
• Гормон роста человека (HGH) — на самом деле не стероид, HGH был горячей темой в последние несколько лет. Гормон роста повернет вспять процесс старения, улучшит сон, создаст новую мышечную ткань, регенерирует ткань и излечит тело.
• Тренболон (Ацетат: 3 дня, (5 месяцев), 500/500; Энантат: 8 дней, (5 месяцев), 500/500) — считается стероидом на стероидах, Трен даст вам сумасшедшую силу, а также поможет Сильнее. Это то, что можно использовать для наращивания или сокращения.
• Параболан (тренболон гексагидробензилкарбонат): 14 дней (5-6 месяцев), 500/500 — это универсальный стероид, который полезен для ряда целей, но, что неудивительно, ценится за его преимущества для набора массы и за то, что вы можете набрать массу без задержки воды.
• Equipoise (Boldenone Undecylenate): 14 дней (4-5 месяцев), 100/50 — очень универсальный стероид, который можно использовать при увеличении или уменьшении объема. Это работает очень хорошо для обоих. Он немного похож на Дека, но в нем гораздо меньше воды, и от него улучшается кровоснабжение.Обычно сочетается с тестостероном.
• Винстрол Депо (станозолол): 1 день (9 недель), 320/30 — стероид для перорального приема и инъекций, который работает как для цикла сокращения, так и для набора массы, поскольку он увеличивает мышечную массу и укрепляет внешний вид тела. Обычно сочетается с Deca, EQ, Primo, Anavar, тестостероном, тренболоном и мастероном.

Одним из больших недостатков пероральных стероидов является их токсичность для печени. Уровень токсичности для печени различается в зависимости от стероидов, дозировки, продолжительности приема и вашей индивидуальной реакции.

Выбор стероидов для инъекций открывает перед вами более широкий выбор продуктов. Пероральные стероиды обычно принимают ежедневно из-за их более короткого периода полувыведения, тогда как инъекции могут производиться один или два раза в неделю.

Велосипедные, складывающиеся и пирамидные стероиды

Это три метода или схемы использования, которые можно применить к применению стероидов. Тот, который вы выберете, будет зависеть от того, какие цели вы преследуете: бодибилдерам и спортсменам требуются разные методы для достижения максимально возможного эффекта.

Велосипедные стероиды

Велоспорт используется людьми, которые точно знают, чего они хотят достичь и когда, а также когда они хотят отказаться от стероидов, когда дело касается тестирования.

Велоспорт — это, по сути, стратегия включения-выключения, и одна из главных причин, по которой это делается, заключается в том, чтобы избежать ослабления эффекта стероидов после их постоянного приема в течение примерно двух месяцев, когда набор мышечной массы может начать замедляться. Велоспорт требует плана, так как вы будете решать, как долго вы хотите принимать стероид и как долго будет перерыв между ними, когда вы перестанете его использовать.

Цикл может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев использования, за которым следует период времени либо без использования стероидов вообще, либо с использованием более низкой дозировки. Продолжительность вашего курса будет зависеть от вашего опыта приема стероидов, от того, какой стероид вы принимаете и каких целей вы пытаетесь достичь.

Укладка стероидов

Объем, резкость, сила и производительность — основные причины, по которым кто-либо использует анаболические стероиды.

У вас может быть одна или несколько из этих целей, но в конечном итоге то, чего вы хотите достичь с помощью стероидных курсов, будет определять, что вы принимаете и как вы их принимаете.Набухание и сокращение при сохранении мышечной массы — это две области, на которых я сосредоточусь ниже с этими примерами стероидных стероидов.

Как и следовало ожидать, дополнительные преимущества, такие как увеличение силы, выносливости и производительности, будут получены с использованием этих соединений, что в конечном итоге поможет вам побить все свои плато и предыдущие рекорды в тренажерном зале, когда вы находитесь на цикле.

Более опытные пользователи стероидов могут попытаться сложить их вместе, и, как вы могли догадаться, это предполагает одновременное использование более одного типа стероидов.Комбинирование двух или более стероидов, каждый из которых имеет разное действие или воздействие на организм, — это один из способов достижения гораздо более сильного результата.

Одна из основных стратегий объединения стероидов — объединение стероидов короткого и длительного действия в стопку или объединение стероидов для приема внутрь и инъекций в стопку. Укладка стероидов дает больший потенциальный результат, но также сопряжена с повышенным риском, и это также необходимо учитывать.

Пирамидные стероиды

Подобно форме пирамиды, этот метод основан на том, чтобы начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать дозировку стероидов, чтобы ваша пиковая доза приходилась на середину цикла.Это вершина пирамиды, после чего вы начинаете постепенно уменьшать дозировку, пока не вернетесь к нулю.

В отличие от езды на велосипеде, при которой вы можете резко прекратить прием стероидов в конце цикла, пирамида позволила вам постепенно снизить дозу. Одна из основных причин, по которой пользователи выбирают метод пирамиды, заключается в том, чтобы помочь приспособиться к более высоким дозам, пытаясь избежать перегрузки естественной гормональной системы организма и давая ей время для корректировки, когда дозировка снижается во второй части пирамиды.

Длина цикла стероидов

Как долго вам следует проводить курс стероидов? Это будет зависеть от нескольких факторов, но основными из них будут то, какое стероидное соединение (или соединения) вы хотите использовать, и каковы ваши общие цели (плюс, если вы ожидаете, что столкнетесь с каким-либо видом тестирования на наркотики на любом этапе). .

Короткие циклы (2-4 недели)

Длится всего две или три недели, короткий цикл может быть полезен в двух крайних случаях — либо для получения очень быстрых результатов, существенно взорвав тело очень высокими дозами (не рекомендуется для новичков), либо если вы довольны некоторыми устойчивый, но более медленный рост, не перегружая организм веществами.

Преимущество последнего заключается в том, что при прекращении цикла на 3 или 4 недели короткий и устойчивый цикл снижает риск для здоровья и побочных эффектов до минимально возможного уровня.

Средние циклы (6-8 недель)

Цикл от 6 до 8 недель полезен для набора мышечной массы или сокращения в течение умеренного периода времени, когда вы серьезно занимаетесь диетой и работой в тренажерном зале, при этом позволяя выполнять около 3 циклов в год с достаточным временем в период вне цикла без риск уменьшения прироста, который может произойти, если ваш цикл слишком затягивается.

Этот временной интервал также снижает побочные эффекты, хотя это во многом зависит от того, какие соединения вы используете. Средние циклы действительно ограничивают вас в достижении желаемых результатов в течение этих нескольких недель, поэтому вы будете в значительной степени ограничены более быстродействующими соединениями. Инъекции тестостерона пропионата часто являются предпочтительным выбором для среднего курса.

Стандартные циклы (10-12 недель)

Для продолжительности от 10 до 12 недель, стандартная продолжительность цикла подходит как для новых пользователей стероидов, так и для людей с большим опытом, с преимуществами как для набора массы, так и для сокращения в зависимости от ваших целей и того, какие стероидные соединения вы используете.

Этот период времени считается оптимальным, потому что он позволяет вам добиваться роста в течение максимально длительного времени, пока вы не достигнете точки, когда набор мышц начнет уменьшаться, выходить на плато и, возможно, вообще прекратиться. Это исключает любую трату времени (и стероидов), если ваше тело не собирается развиваться, — вместо этого позволяет вам выйти из цикла и очистить свою систему для подготовки к началу следующего цикла.

Длинные циклы (3-9 месяцев)

Это рекомендуется только для давних, опытных или пожилых пользователей, которые не беспокоятся о естественном уровне тестостерона.Некоторые люди считают, что очень длинные циклы от 3 до 9 месяцев могут привести к постоянным успехам.

Тестостеронэнантат или ципионат — соединения, наиболее часто используемые в длительном цикле. Как и ожидалось, повышенный риск серьезных побочных эффектов от сверхдлительных стероидных курсов делает эту стратегию нелегкой.

Для получения дополнительной информации о том, как долго вам следует проводить стероидный цикл, а также о преимуществах и недостатках различных сценариев цикла, ознакомьтесь с моим подробным руководством по продолжительности стероидного цикла.

Какие стероидные соединения использовать для начального цикла?

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных анаболических андрогенных стероидов, с которыми вы столкнетесь и которые могут (или нет) подходить для вашего стероидного цикла:

Тестостерон (и его сложные эфиры)

Существует несколько эфиров тестостерона, включая энантат, ципионат, пропионат и ундеканоат. Вам не нужна степень химии, чтобы решить, какая из них лучше для вас, но это поможет узнать разницу между ними.

Тестостерон энантат — чрезвычайно популярный стероид, выпускаемый под десятками торговых марок. Он используется для лечения низкого уровня тестостерона и обеспечивает все эффекты, которые вы ожидаете от тестовой бустера: увеличение мышц и силы наряду с улучшением мужских половых характеристик. Его использование спортсменами сосредоточено на его способности стимулировать рост мышц, помогать сжигать жир и ускорять восстановление. Пропионат тестостерона идеально подходит для более коротких курсов, так как он медленно высвобождается с коротким периодом полураспада.

Существует небольшая разница между ципионатом и энантатом, наиболее заметным из которых является то, что тестостерон ципионат имеет более длительный период полураспада.Обладая такими схожими характеристиками, тестостерон энантат и ципионат обычно считаются взаимозаменяемыми. Все эти производные тестостерона являются инъекционными.

поможет поддерживать уровень тестостерона на высоком уровне, если вы собираетесь использовать в своем цикле другие стероиды, которые могут снизить уровень тестостерона. Это соединение увеличивает выработку красных кровяных телец и дает заметный прирост мышечной массы и выносливости.

Цель использования тестового энантата — поддерживать уровень тестостерона на максимально возможном уровне на протяжении всего цикла, поэтому дозировка в течение всего цикла может варьироваться, но, как новичок, вы захотите использовать до 500 мг каждую неделю.Ознакомьтесь с моим полным руководством по циклу тестостерона.

Дианабол (метандростенолон)

Дианабол является наиболее известным из группы стероидов метандростенолона и первым андрогеном и анаболическим стероидом, который стал доступен еще в 1950-х годах, когда он использовался для увеличения мышечной массы и силы — так же, как он продолжает использоваться сегодня.

Очень эффективен для набора массы и набора массы в короткие периоды времени. Дианабол может также повышать уровень эстрогена, потому что он может ароматизироваться, что вызывает некоторые потенциальные побочные эффекты, такие как гинекомастия (увеличение ткани груди) и задержка жидкости.

Цикл только с дианаболом обычно выбирают новички, потому что это пероральный препарат, поэтому его легко принимать и он помогает избежать инъекций. Вы будете делать только 6-недельный цикл приема Дианабола, чтобы избежать токсического воздействия на печень. Вам также нужно будет остерегаться андрогенных побочных эффектов и рассмотреть возможность одновременного приема ингибиторов ароматазы, чтобы снизить уровень эстрогена и минимизировать эти побочные эффекты.

Большим преимуществом Dbol в качестве цикла для начинающих является его очень короткий период полураспада, поэтому, если вы передумаете, выход из системы не займет много времени.Если вы заинтересованы в выполнении цикла Dbol, взгляните на мое полное руководство по циклу Dianabol.

Дека-дураболин (нандролон деканоат)

Деканоат нандролона — один из наиболее широко используемых андрогенно-анаболических стероидов. Исследования доказали, что нандролон приводит к значительному увеличению мышечной массы у бодибилдеров-мужчин.

Дека-дураболин — самая известная марка нандролона деканоата, применяемая для внутримышечных инъекций. Дека имеет относительно слабые андрогенные эффекты, но очень сильные анаболические эффекты, что снижает риск побочных эффектов по сравнению с некоторыми другими стероидами.

Курс нандролона для вашей первой попытки новичка помещает вас в класс стероидов, которые очень популярны, но требуют внутримышечных инъекций. Как новичок, вы можете начинать с половинной дозы два раза в неделю, а затем увеличивать дозу до полного уровня 200 мг в виде еженедельной инъекции.

Новичкам необходимо помнить, что стероиды сами по себе не увеличивают мышечную массу и не дадут вам огромную силу: ваши результаты будут зависеть от вашей самоотдачи в тренажерном зале, от вашей диеты и от того, насколько усердно вы готовы тренироваться, чтобы получить максимум Максимальные результаты, на которые способно ваше тело, при использовании стероидов.Если вас интересует цикл Дека Дураболин, ознакомьтесь с моим подробным руководством по циклу Дека Дураболина.

Анавар (Оксандролон)

Anavar — это хорошо известная торговая марка оксандролона, андрогена и анаболического стероида, используемого в медицине для увеличения веса после болезни или травмы, а также при других состояниях, таких как остеопороз и анемия.

Когда дело доходит до бодибилдинга, Оксандролон популярен, потому что он очень анаболический и минимально андрогенный, поэтому его часто выбирают те, кто не хочет использовать некоторые из более сильных стероидов, в том числе женщины.

Anavar не требует инъекций и принимается перорально в виде таблеток, что является еще одним привлекательным преимуществом для новичков в использовании стероидов. Если вы заинтересованы в запуске цикла Anavar, ознакомьтесь с моим полным руководством по циклу Anavar.

Сустанон 250 (Тестостерон)

Сустанон 250 — популярный синтетический тестостерон-андроген-анаболический стероид, часто используемый в медицине в качестве инъекций для лечения проблемы низкого уровня тестостерона у мужчин.

Сустанон 250 содержит четыре соединения эфира тестостерона (пропионат тестостерона, фенилпропионат, изокапроат, деканоат), и все эти активные вещества превращаются в тестостерон, попадая в организм после введения сустанона 250.

Поскольку тестостерон является андрогеном, этот стероид вызывает эффекты повышенной маскулинизации, но у мужчин это может привести к выпадению волос из-за избытка ДГТ. Но он также стимулирует производство красных кровяных телец, что является важным аспектом роста мышц.

Бодибилдеры используют Сустанон 250 для набора массы и мышечной массы, улучшения восстановления, повышения выносливости и энергии, а также для сохранения повышенного анаболического состояния. Если вы заинтересованы в выполнении цикла Сустанон 250, взгляните на мое руководство по циклу Сустанон 250.

тренболон (энантат / ацетат / гекс)

Это стероид АА, который используется в животноводстве для увеличения мышечной массы крупного рогатого скота. Доступны только некоторые эфиры Трена, но сам тренболон недоступен. В ветеринарии используется сложный эфир тренболона ацетата, в то время как другие сложные эфиры тренболона включают энантат и гексагидробензилкарбонат (параболан).

Тренболон Ацетат считается самой быстрой формой действия, которую предпочитают бодибилдеры, с заметными эффектами и прогрессом, наступающими в течение нескольких дней и без задержки жидкости, по сравнению с Тренболон Энантатом, для начала применения которого может потребоваться несколько недель.

Тренболон считается одним из самых мощных стероидов, который оказался в пять раз сильнее и эффективнее, чем сам тестостерон. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с полным руководством по циклу приема тренболона.

Винстрол (Станозолол)

Станозолол — синтетический стероид АК, производный дигидротестостерона (ДГТ). Он примечателен своей способностью увеличивать силу, но он не мешает росту мышц, а преимущество состоит в том, что он не ароматизируется, поэтому у вас меньше шансов вызвать такие вещи, как задержка воды.

Модифицированный DHT, который был преобразован в синтетический станозолол, имеет повышенные анаболические свойства — для увеличения мышечной массы и силы, а его андрогенные свойства уменьшены. Винстрол — наиболее известный бренд станозолола, который используется как перорально, так и в виде инъекций. Если вы заинтересованы в проведении цикла Винстрола, взгляните на мое полное руководство по циклам Винстрола.

Анадрол (оксиметолон)

Используемый в медицине для лечения остеопороза, анемии и синдрома истощения, оксиметолон также используется в качестве стероида АА бодибилдерами из-за его способности увеличивать мышечный рост и силу за счет повышения уровня тестостерона, а также улучшения восстановления и выносливости за счет снижения или отсрочки утомления в результате повышения производство красных кровяных телец, доставляющих больше кислорода мышцам.Его использование для лечения анемии является свидетельством его способности улучшать количество красных кровяных телец.

Anadrol — одна из самых известных торговых марок оксиметолона и популярный пероральный стероид, известный своей способностью очень быстро обеспечивать резкий рост силы и массы. Anadrol имеет репутацию одного из самых мощных и эффективных анаболических стероидов с превосходными анаболическими эффектами и более слабыми андрогенными эффектами. Щелкните здесь, чтобы просмотреть мое полное руководство по циклу Anadrol.

Кленбутерол (Клен)

Кленбутерол — это стимулятор, который имеет некоторые свойства, аналогичные свойствам анаболических стероидов, и первоначально был разработан для лечения нарушений дыхания, но стал популярным среди бодибилдеров и спортсменов для уменьшения жировых отложений и наращивания мышечной массы благодаря своим эффектам, аналогичным эффектам таких препаратов, как эфедрин.

Он в основном используется в качестве сжигателя жира и помогает увеличить рельефность мышц из-за его способности увеличивать термогенез и метаболизм. Кленбутерол широко используется во время цикла сушки, чтобы максимально увеличить потерю жира. Ознакомьтесь с моим полным руководством по циклу кленбутерола здесь.

Провирон (Местеролон)

Местеролон под торговой маркой Провирон — это полезный режущий стероид для тех, кто знает, как максимально использовать это уникальное соединение. Хотя его можно использовать для набора массы, этот стероид в основном используется в циклах сушки.Провирон является производным дигидротестостерона (ДГТ) и используется в качестве перорального стероида.

Одним из недостатков и причин того, что этот стероид не используется широко, является то, что по сравнению с другими пероральными препаратами, Провирон имеет более низкую биодоступность. Провирон имеет относительно слабые андрогенные и эстрогенные эффекты по сравнению с другими стероидами, и на самом деле может обеспечить некоторые легкие антиэстрогенные эффекты.

Местеролон вряд ли будет играть звездную роль в каком-либо стеке, но одно большое преимущество, которое он может иметь даже в большом стеке, — это увеличение количества свободных и доступных гормонов из других стероидов в стеке, потому что это соединение прочно связывается с SHGB, что может повысить циркуляцию свободного тестостерона.

Провирон полезен для резки, так как он не только помогает укрепить мышцы, но также может усилить тот же эффект от других стероидов в вашем стеке. Он также способствует сжиганию жира благодаря связыванию с рецепторами андрогенов.

Провирон обладает достаточным антиэстрогенным действием и препятствует задержке воды. Этот стероид имеет низкий риск побочных эффектов, при этом основной проблемой являются некоторые андрогенные эффекты, в том числе обычные виновники, такие как прыщи и выпадение волос у некоторых людей. Наиболее серьезный потенциальный побочный эффект Провирона связан с холестерином, и людям с высоким уровнем холестерина рекомендуется избегать этого стероида.Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моим подробным руководством по циклам Провирона.

Мастерон (дростанолон пропионат)

Мастерон изначально разрабатывался как лекарство от рака груди. Бодибилдеры используют дростанолон как мощный режущий стероид, особенно те, кто участвует в соревнованиях, где он очень популярен в циклах подготовки. Это еще один стероид, полученный из ДГТ, но, в отличие от Провирона, Мастерон является инъекционным.

Доступны два сложных эфира, причем пропионат используется чаще и более доступен, чем энантат.Как и следовало ожидать от лекарства от рака груди, Мастерон обладает некоторыми ценными антиэстрогенными свойствами, поэтому побочные эффекты, связанные с эстрогеном, не являются проблемой для этого стероида. Не беспокоясь о задержке воды, Мастерон является отличным стероидом для резки, способным укрепить тело.

Хотя Мастерон не считается стероидом для набора массы или набора мышечной массы, он может исключительно хорошо улучшить силу, что делает этот стероид популярным среди спортсменов, которые хотят как повышения производительности, так и снижения веса без увеличения массы.Мастерон — это стероид, созданный для людей, которые уже проделали значительную работу по похуданию и тонусу, и этот состав помогает на заключительных этапах перед соревнованиями, когда требуется максимальная твердость и тщательная потеря жира.

Андрогенные побочные эффекты, такие как выпадение волос и прыщи, все еще возможны при приеме Мастерона, но считаются легкими по сравнению с другими стероидами. Мастерон также может использоваться женщинами, когда тщательное внимание уделяется дозировке, чтобы избежать вирилизации. Обратной стороной Мастерона также является холестерин и то, как этот стероид снижает ЛПВП и увеличивает ЛПНП, а это означает, что ваш уровень холестерина необходимо контролировать и поддерживать как можно лучше с помощью диеты и кардиоупражнений.Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моим подробным руководством по циклу Masteron.

Галотестин (Флюоксиместерон)

Халотестин — уникальный стероид, полученный из тестостерона, в том смысле, что он чрезвычайно мощный с заоблачно высоким анаболическим рейтингом, имеет множество медицинских применений, от истощения мышц до рака груди, но в основном не используется бодибилдерами или спортсменами для набора массы или сокращения. Он в основном ценится за его способность обеспечивать невероятное увеличение силы, в основном за счет его активности в отношении красных кровяных телец.

Несмотря на анаболическую силу флуоксиместерона, известно, что он не эффективен для людей, и в результате мы не получаем от этого стероида эффекта наращивания мышечной массы, которого можно было бы ожидать от такого мощного соединения. Однако он может ускорить потерю жира и значительно повысить производительность.

Несмотря на потенциально очень сильные преимущества, Халотестин не является широко используемым стероидом, и это в основном из-за его довольно обширных побочных эффектов. Агрессия — реальная проблема с этим стероидом, поэтому для тех мужчин, у которых есть склонность к короткому плавлению, это стероид, которого следует полностью избегать.Другие мужчины могут направить повышенную агрессию и энергию на тренировки, но это серьезный побочный эффект, который необходимо учитывать.

Для людей, у которых есть особая потребность в специальных преимуществах, которые может предоставить Halotestin, это стероид, который считается эффективным для краткосрочного использования, когда у вас есть конкретная цель в конце, что делает его пригодным для использования в основном силовыми атлетами и пауэрлифтерами. У Halotestin нет эстрогенных побочных эффектов, но сильные андрогенные эффекты возможны у мужчин, а сильная андрогенная природа этого стероида делает его непригодным для использования женщинами.Для получения дополнительной информации прочтите мое подробное руководство по циклу Halotestin.

Примоболан (метенолон энантат / ацетат)

Метенолон — это стероид, полученный из DHT, который доступен как в пероральной, так и в инъекционной формах, с инъекционной формой, известной как Primobolan Depot. Версия для инъекций считается намного более мощной, чем пероральная форма, и поэтому более популярна среди бодибилдеров и атлетов.

Наиболее полезные эффекты примоболана включают его способность увеличивать задержку азота и поддерживать тело в анаболическом состоянии, но, несмотря на это, он не считается стероидом для наращивания массы.Примоболан наиболее ценен при использовании в цикле сушки с улучшенным удерживанием азота, помогающим сохранить мышцы и способным к отличной потере жира в процессе липолиза.

Одним из нескольких заболеваний, для лечения которых использовался этот стероид, был СПИД из-за положительного воздействия примоболана на иммунную систему, что делает его уникальной чертой этого стероида.

Повышение силы — еще один эффект примоболана, делающий этот стероид полезным для спортсменов, не занимающихся бодибилдингом.Это может привести к увеличению скорости и мощности, а также к выносливости и восстановлению мышц. Спортсмены-мужчины могут извлечь выгоду из этих положительных эффектов, не беспокоясь о наборе лишних мышц, что может быть нежелательно с физической или эстетической точки зрения.

Примоболан — один из немногих стероидов, широко используемых женщинами в пероральной или инъекционной форме. В то время как мужчины вряд ли увидят заметный прирост массы с этим стероидом, женщины будут более чувствительны к анаболическим эффектам и могут увидеть некоторое увеличение веса.

Метенолон не вызывает эстрогенных побочных эффектов, что делает его хорошим стероидом для резки без задержки воды. Однако возможны сильные андрогенные побочные эффекты, и женщинам рекомендуется сохранять низкие дозы и непродолжительный прием этого стероида. Щелкните здесь, чтобы увидеть мое полное руководство по циклам примоболанов.

Equipoise (Болденон ундесиленат)

Это ветеринарный стероид, используемый для ослабленных лошадей для повышения аппетита и улучшения состояния тела и мышц. Это инъекционный стероид длительного действия, обладающий отличными анаболическими свойствами и низкой андрогенной активностью.

Для бодибилдеров это стероид, который дает большие преимущества в области силы и мышечной массы, хотя набор массы может быть медленным и не на уровне более мощных стероидов для увеличения массы тела. Тем, кто хочет умеренного прироста массы, а не экстремального, для этой цели понравится Equipoise.

Некоторые пользователи Equipoise сообщают об увеличении аппетита, в то время как другие не испытывают никаких изменений в аппетите, что указывает на то, что эффект очень индивидуален. Equipoise отлично справляется с резкой, помогает сохранить мышечную массу и улучшить общее состояние организма.Улучшение силы — это область, в которой Equipoise обеспечивает большую пользу, так же как и мышечная выносливость и восстановление.

Хотя они очень полезны для спортсменов, недостатком Equipoise является длительное время обнаружения, составляющее пять месяцев. Побочные эффекты, которых следует ожидать от этого стероида, включают подавление тестостерона, умеренное негативное влияние на холестерин и относительно низкий риск андрогенных эффектов у мужчин, таких как выпадение волос и прыщи.

Equipoise имеет низкий уровень эстрогенной активности, поэтому эти побочные эффекты должны легко контролироваться, но могут включать задержку воды и гинекомастию, особенно когда стероид используется в более высоких дозах.Эквипойз может использоваться женщинами в низких дозах с низким риском эффектов вирилизации. Ознакомьтесь с моим полным руководством по циклу Equipoise.

Туринабол пероральный (CDMT)

Этот стероид похож по своей структуре на Дианабол, поскольку представляет собой химическую комбинацию Дианабола и Клостебола. Его действие более мягкое, чем у Дианабола. Также известный как оральный туринабол, этот стероид имеет низкий андрогенный уровень и не ароматизируется.

Это стероид, который не высоко ценится бодибилдерами, но в большей степени высоко ценится спортсменами благодаря способности Туринабола повышать выносливость, силу и восстановление мышц.С этим стероидом можно ожидать заметного увеличения скорости и мощности, что делает его желанным для спортсменов, поэтому этот стероид известен тем, что в прошлом его использовали олимпийские спортсмены Восточной Германии в 1970-х и 1980-х годах.

Туринабол обеспечивает эффект повышения производительности за счет увеличения количества красных кровяных телец, которые доставляют больше кислорода и питательных веществ в мышцы; дальнейшее повышение их выносливости и силы. Увеличение синтеза белка и удержания азота приводит к повышенной анаболической активности, поэтому мышечная масса сохраняется.

Побочные эффекты Туринабола включают высокий риск негативного воздействия на холестерин и подавление естественной выработки тестостерона. Андрогенные маловероятны, но возможны и могут включать прыщи и облысение. Удержание воды и другие эстрогенные побочные эффекты не являются проблемой для этого стероида, что делает его полезным в качестве части цикла стрижки. Ознакомьтесь с моим полным руководством по циклу Туринабол.

Первый цикл стероидов

Вы найдете несколько противоречивых мнений о том, как лучше всего начать свой первый стероидный курс.И, как и в случае с большинством стероидов, ответ будет зависеть от вас как личности. Но есть еще два основных подхода, которые рекомендуются, и если вы сведете их к двум широким вариантам, это позволит вам перестать откладывать на потом и фактически начать претворять в жизнь план цикла.

Одна школа мысли состоит в том, чтобы сделать все возможное в первом цикле, потому что вы знаете, что успехи будут потрясающими. Это означает прием относительно высоких доз, в основном тестостерона, начиная с 500 мг, но потенциально повышаясь до 1000 мг в неделю, а также включая другие соединения, такие как оральные препараты.Но такой подход сопряжен с большим риском для новых пользователей, особенно когда речь идет о побочных эффектах.

Вы никогда раньше не принимали стероиды, поэтому тяжелые погружения с большими дозами подвергают вас высокому риску того, что что-то пойдет не так. Если у вас нет полной уверенности в возможности контролировать побочные эффекты и вы не знаете, во что ввязываетесь, вряд ли вы выберете такой жесткий первый цикл, которому вы с уверенностью захотите следовать.

Второй вариант, который определенно более умеренный, — использовать тестостерон в первых курсах в средних дозах около 500 мг в неделю.Нет необходимости добавлять какие-либо другие соединения в этот первый цикл; вместо этого вы просто оцениваете, что именно тестостерон сделает для вас без влияния других соединений.

Затем в будущих циклах вы можете добавить еще одно соединение, чтобы использовать полученные результаты. Хотя это более консервативный путь для новичков, он сопряжен с гораздо меньшими рисками. И поскольку это только первый цикл, его можно рассматривать как введение; у вас будет намного больше шансов в будущем поэкспериментировать с другими соединениями в более сложных циклах.

Какой из них даст больший прирост? Легко подумать, что курс с более высокой дозировкой поможет, но если вы боретесь с серьезными побочными эффектами, ваши успехи все равно пострадают. Любой новый пользователь по-прежнему будет видеть существенный прирост в цикле только с тестостероном в умеренных дозах.

Ниже приведен цикл, который вы можете использовать прямо или использовать в качестве основы для создания своего собственного конкретного цикла:

• Неделя 1-10 — 500 мг / неделя Тест энантата (ципионата) (250 мг / e3d)
• Неделя 1-12-0.Аримидекс 25 мг в сутки (уменьшите его до 0,125 мг в сутки на 12 неделе)

Дополнительные соединения:

• Неделя 1-4 — 30 мг / день Дианабол (пероральный кикстарт)
• Неделя 1-8 — 300 мг / неделю Дека-дураболин
• Неделя 1-8 — 300 мг / неделю Тренболон энантат (150 мг / e3d)
• Неделя 6- 12-50 мг / день Провирон

Дополнительные вспомогательные средства:

• Неделя 1-12 — 20 мг / день Нольвадекс для борьбы с гинекологическими симптомами (зуд / болезненность сосков)
• Неделя 1-10 — 0,5 мг / e3d Каберголин (если у вас проблемы с пролактином)
• Неделя 3-10 — 250 МЕ / eod HCG (предотвращает усадку орехов и облегчает восстановление)

PCT Вариант 1: SERM для PCT

• Неделя 13 — 40 мг / день Нолвадекс
• Неделя 14-16 — 20 мг / день Нолвадекс

или

• 13 неделя — 100 мг / день кломид
• неделя 14-15 — 50 мг / день кломид

ПКТ Вариант 2: тест застоя и спада

• Неделя 10-12 — выключено (если ваш цикл был тестовым энантатом или ципионатом)
• Неделя 13-14 — 80 мг / неделя (40 мг / e3d) тестостерон энантат (часть стаза для имитации нормального уровня гормонов)
• Неделя 15-16 — 60 мг / неделя (30 мг / e3d) тестостерона энантат (постепенная часть)
• неделя 17-18 — 40 мг / неделя (20 мг / e3d) тестостерон энантат
• неделя 19-20 — 20mg / week (10mg / e3d) тестостерон энантат

Медленно снижая дозу, вы даете организму возможность постепенно вернуться к нормальному функционированию и стать менее зависимым от соединений.

Протокол испытаний на конус

Вы можете пройти период стазиса после цикла, который похож на период ожидания и длится от 4 до 6 недель. Продолжительность времени зависит от того, какие эфиры вы использовали: 4 недель достаточно для любых соединений на основе пропионата, а для энантата и ципионата — от 4 до 6 недель; с большим преимуществом, заметным ближе к 6 неделям. Для более длинных эфиров, таких как деканоат, требуется максимум 6 недель ожидания.

В период ожидания вам следует также уменьшить дозу ингибиторов ароматазы, чтобы все используемые соединения или лекарства, кроме тестостерона, постепенно снижались.

После периода ожидания пора постепенно снижать еженедельную дозу в течение примерно 6 недель, пока вы полностью не откажетесь от всего. У всех будет разный выбор эфира, у меня будет энантат, потому что я могу делать инъекции два раза в неделю. Если вы используете другие формы, такие как сустанон или пропионат, вы можете разделить дозу на три приема в неделю.

Начало стадии сужения — это также когда вы должны начать использовать SERM, если вы решили его использовать, однако это не критическое требование, поэтому оно зависит от ваших собственных потребностей и предпочтений.В любом случае исследования показали, что нет подавления HPTA при использовании SERM с тестостероном в низких дозах или без использования SERM при низких дозах тестостерона. Таким образом, постепенное изменение может быть успешным вне зависимости от того, используете вы SERM или нет.

Вы можете включить в цикл ХГЧ, который помогает сохранить нормальную функцию и размер яичек; но ХГЧ также необходимо прекратить, когда цикл закончится, и не использовать его вообще в течение периода ожидания.

С планом цикла, состоящим из энантата тестостерона, где дозировка делится на две инъекции еженедельно:

• Период ожидания — неделя 1-6 или 1-4: Тест E 100 мг в неделю (постепенное снижение Аримидекса к 3 неделе)
• Фаза снижения — неделя 1-6 (мг / неделя): 80 мг / 60 мг / 50 мг / 40 мг / 30 мг / 20 мг.Затем вы можете начать использовать выбранный вами SERM — либо кломид, либо нолвадекс — в начале периода постепенного снижения дозы.

Если используется Мастерон, то 50 мг этого соединения плюс 50 мг Теста Е еженедельно. В течение периода ожидания используйте Test Prop, который вы теперь сужаете, сохраняя при этом соотношение 1: 1. Большинство пользователей начинают эту фазу с дозировки 100 мг.

Для этой смеси вам не понадобится SERM, и вы, вероятно, также обнаружите лучшее здоровье либидо, потому что Мастерон стимулирует DHT, который усиливает либидо, но действует как контроль эстрогена.Это делает Мастерон соединением, которое действительно идеально подходит для этой стратегии, возможно, больше, чем любое другое соединение, особенно если для вас важно сохранение либидо.

Во время послекурсовой терапии (ПКТ) есть некоторые другие препараты или добавки, которые вы можете использовать для ускорения тренировок и сохранения результатов, и они не повлияют на вашу HPTA. Некоторые соображения включают гормон роста, кленбутерол или IGF; вы должны быть уверенным новичком, чтобы попробовать что-то из этого.

Курсы стероидов для начинающих

Помните, что когда дело доходит до стероидов, у новичков есть одно простое правило: KISS или «Keep It Simple Stupid» .Я считаю, что KISS применим ко всем курсам стероидов.

Выбор стероида с более коротким периодом полураспада в качестве первого облегчит преодоление любых начальных побочных эффектов, когда стероид удаляется из вашей системы раньше. Для новичка важно найти баланс между эффективными результатами и легкими побочными эффектами. Это означает, что нужно соблюдать умеренную дозировку и тщательно обдумывать, какие соединения использовать в первую очередь.

Самый важный фактор, о котором вы, вероятно, думаете, — это « Я употребляю оральные или инъекционные препараты? “.Оральные, без сомнения, гораздо менее пугающие, чем инъекции в первый раз, но они значительно ограничивают количество соединений, которые вы сможете использовать, а также то, как долго вы сможете их использовать. Хотя оральные препараты легче принимать, они обладают токсическими побочными эффектами для печени.

Какую бы форму вы ни выбрали для своего новичка, ваш следующий шаг — выяснить, с каких стероидных соединений вы собираетесь начать.

Цикл стероидов на 1 флакон для начинающих

Вы не можете пройти цикл из 1 флакона как самый первый опыт приема стероидов.Помните: стероиды незаконны и могут быть вредными, поэтому вы принимаете важное решение, если решите продолжить свой первый курс.

Где вы получите свое снаряжение, зависит от вас, но убедитесь, что это авторитетный источник, и само собой разумеется, когда вы начинаете покупать иглы, всегда покупайте больше, чем вам нужно (они дешевые!), И приобретайте правильные: для этого цикла вы Понадобятся шприцы 23 калибра, 1 дюйм, 3 мл.

На маркировке шприца будет указано «куб.см», а ваши дозы стероидов будут измеряться в мл или миллилитрах.Не волнуйтесь, cc и ml — это одно и то же. На флаконе с тестом, который вы покупаете, будет указано примерно 200 мг на мл. Это просто означает, что на каждый мл, взятый из флакона, будет 200 мг тестостерона. Именно здесь имеет значение покупка качественного снаряжения, потому что вы не хотите использовать некачественный товар с недостаточной дозировкой.

Вам также может понадобиться рецептурный препарат под названием Кломид для использования после цикла во время фазы, известной как послекурсовая терапия (ПКТ). Поскольку ваш тестостерон будет подавлен, необходим кломид, чтобы помочь ему вернуться в норму.Постарайтесь получить как минимум 20 таблеток кломида по 50 мг.

Когда вы будете готовы ввести свою первую дозу стероида, очистите верхнюю часть флакона со стероидом небольшим количеством медицинского спирта, чтобы убедиться, что на нем нет бактерий. Затем переверните флакон и вставьте в него иглу. Убедитесь, что вы знаете, какую дозу вводите, затем потяните поршень назад и извлеките это количество, пока оно совпадает с линиями куба шприца. Тестостерон находится в масляном растворе, поэтому вы можете ожидать, что он будет медленно заполнять шприц.

Необходимо удалить пузырьки воздуха из шприца, для этого медленно вдавите поршень, пока раствор не коснется начала иглы, а для удаления пузырьков сделайте несколько движений по цилиндру шприца другой рукой. Вы должны увидеть, как маленький пузырек воздуха перемещается к верху шприца, где он исчезает. Вы можете вытолкнуть небольшое количество раствора из иглы, чтобы быть на 100% уверенным, что спереди нет маленького пузыря.

Теперь сделайте следующий большой шаг и введите иглу в верхнюю половину ягодичной щеки, немного отведите иглу назад, чтобы убедиться, что вы не попали в вену.Если есть кровь, то это вена, и вам нужно попробовать другое место. Если крови нет, постепенно вводите раствор, пока шприц не опустеет. Не делайте слишком быстро, а убедитесь, что это медленная и стабильная инъекция.

Когда закончите, вытащите иглу и протрите место инъекции, если есть кровотечение, затем осторожно помассируйте это место, чтобы раствор растворился в растворе. Конечно, каждый раз, когда вы делаете инъекцию, вы ДОЛЖНЫ использовать новую иглу.

График дозирования тестостерона : Это простой график дозирования для вашего 8-недельного цикла тестостерона.Вам следует использовать либо тестостерон ципионат, либо тестостерон энантат, и вам понадобится одна бутылка объемом 10 см3 любого из них. Инъекции производятся один раз в неделю в течение 8 недель. Вот дозы, которые нужно вводить каждую неделю:

• Неделя 1 — 0,5cc
• Неделя 2 — 1cc
• Неделя 3 — 1,5cc
• Неделя 4 — 2cc
• Неделя 5 — 2cc
• Неделя 6 — 1,5cc
• Неделя 7 — 1cc
• Неделя 8 — 0,5cc

Clomid PCT : Когда ваш цикл закончится, у вас есть две недели ожидания, а затем пора начать ваш Clomid PCT, чтобы стимулировать нормальную функцию тестостерона.Этот период ожидания позволяет стероиду выйти из организма до начала послекурсовой терапии.

Ежедневно в течение 20 дней принимать таблетку Кломида 50 мг. Это не означает, что вы начинаете еще один курс стероидов по прошествии этих 20 дней.

Организм должен восстановиться, а это означает ожидание нового цикла, по крайней мере, 8 недель. Но еще лучше 12 недель и более. Если вы продолжите выполнять циклы с небольшим перерывом между ними, вы можете навсегда испортить свою функцию тестостерона и навсегда оказаться на ТЗТ.

Цикл только тестостерона

Вы знаете о стероидном цикле для новичков в 1 ампуле, теперь вы готовы перейти к еженедельному циклу приема 500 мг тестостерона для новичков. Лучшими эфирами тестостерона для этого цикла являются энантат или ципионат, поэтому вам понадобятся две бутылки по 10 мл одного из них. Это отличные эфиры, потому что вы можете делать инъекции раз в неделю.

Лучше всего использовать шприцы размером 1 ″ 3 мл 23 калибра, которые можно приобрести в Интернете.Цикл длится 10 недель, и вы будете делать инъекции один раз в неделю, вводя каждый раз по 2 куб. Лучшее место — одна ягодичная щека, чередуя стороны для каждой инъекции. Маловероятно, что вы попадете в вену, но все же лучше немного оттянуть поршень назад, чтобы проверить наличие крови перед инъекцией.

Ожидайте, что нужно подождать от двух до трех недель, пока тест действительно не начнет работать. Как только он начнет работать, вы увидите изменения во всем, включая силу, выносливость, умственную активность и половое влечение.Вы также можете начать видеть некоторые легкие побочные эффекты, такие как прыщи, но не каждый парень будет страдать от этого побочного эффекта.

Вам не обязательно принимать антиэстроген в этом цикле, но это зависит от того, станет ли гинекология для вас проблемой. Если вас беспокоит гинекология и вы просто хотите перестраховаться, включайте 10 мг Нолвадекса в день, и вы будете застрахованы.

Это простой и качественный тестостероновый цикл для новичков, который в сочетании с правильными тренировками и диетой может помочь вам набрать до 20 фунтов мышечной массы.

Цикл DBOL

Дианабол, или просто Дбол, — это проверенный и настоящий легендарный стероид, который десятилетиями использовался заядлыми бодибилдерами. Метандростенолон заставит вас поднимать тяжелее, чем вы могли себе представить, и как только вы начнете цикл, вы начнете замечать изменения в течение первой недели. Помните: Dbol и все стероиды сопряжены с высоким риском.

Dbol Kickstart : Использование этого стероида для быстрого старта в цикле, в котором вы также используете медленные соединения, значительно укрепит вашу силу к тому времени, когда начнет действовать тестостерон или другие более медленные стероиды.Да, прирост Dbol может исчезнуть так же быстро, как и появился, но именно здесь ваши другие соединения выполняют свою работу и причина, по которой Dbol является таким замечательным соединением для быстрого старта.

Вам, вероятно, придется поэкспериментировать с дозировками, но лучше всего 35 мг в день. Некоторые парни могут пойти дальше, до 50 мг, но у некоторых более высокие дозы могут иметь противоположный эффект — вместо увеличения силы и энергии вы чувствуете себя усталым и вялым. Если это произойдет, просто уменьшите дозу и отрегулируйте соответственно для достижения наилучших результатов.

Цикл только с дианаболом : Многие парни клянутся, что не выполняют цикл только с дианаболом, и большинство из них будут сочетать его с тестостероном. Опять же, это личное предпочтение, и некоторые ребята обнаружат, что они могут очень хорошо справиться с сольным циклом Dbol, в то время как другие не могут справиться со сниженным аппетитом и изменениями уровня сахара в крови. Для тех, кто хорошо справляется только с Dbol, есть большая награда в виде быстрого увеличения силы и размера, но вам нужно будет приложить столько же усилий для сохранения этого результата.

Dianabol Cycle Length : Dbol имеет проблемы с печеночной токсичностью, поэтому вам нужно поддерживать короткие циклы, не более 8 недель, если он используется дольше, чем кикстарт в начале цикла.Некоторые парни не принимают Dbol более 4-6 недель из-за риска для печени. В целом, чем дольше вы планируете использовать его, тем ниже должна быть доза, чтобы смягчить воздействие на печень.

Дианабол против анадрола : если вы пытаетесь выбрать между анадролом и дианаболом, имейте в виду, что Dbol немного сильнее, чем Anadrol в равных дозах. Но для большинства людей выбор будет сводиться к доступности и вашему личному опыту использования каждого соединения — вы, вероятно, лучше отреагируете на то или иное соединение.

10-недельный цикл дианабола / тестостерона

• Недели 1-8: Dbol 35 мг в день (распределенная дозировка в течение дня)
• Недели 1-10: Тестостерон энантат 500 мг еженедельно

Цикл дека-дураболина

Дека (нандролон деканоат) — надежный, доступный и чрезвычайно эффективный стероид, который использовался десятилетиями. Все эти причины делают Деку любимым стероидом, пожалуй, больше всех других соединений.

Прирост мышц происходит полностью и быстро, он удивительно хорошо способствует удержанию азота, а в качестве бонуса вы получаете все терапевтические преимущества, необходимые для лечения боли в суставах и восстановления.

Deca прост в использовании, и вы можете получить достаточно 200 мг в неделю с существенными результатами. Вы даже можете использовать его исключительно в терапевтических целях, требуя не более 1/2 куб. См в неделю.

Дека универсален: используйте его в течение длительного времени в умеренных или низких дозах вместе с тестостероном или в более высоких дозах в течение коротких циклов для значительного увеличения мышечной массы и силы.

Дека Дураболин факт против Дека Дураболин фантастика

Художественная литература: Смогу ли я получить «Дека-член» при использовании Дека Дураболина?
Факт: Да, это может произойти при очень высоких дозах, и если вы не используете вместе с ними тестостерон.

Художественная литература: Вам следует употреблять больше тестостерона, чем дека.
Факт: Тестостерон необходим для предотвращения «Дека Дика», но не обязательно, чтобы он был выше, чем Дека. Вам нужно его достаточно для работы, минимум 200 мг.

Художественная литература: Дека член может произойти в начале цикла.
Факт: Нет, этому побочному эффекту нужно не менее 6 недель, чтобы он начал проявляться, если он произойдет.

Художественная литература: Дека удерживает воду в тоннах.
Факт: Умеренная дозировка и качественная диета снизят риск задержки воды. Помните, что у бодибилдеров старой школы не было антиэстрогенов, и они все еще использовали Дека за 2 недели до соревнований без вздутия живота, в основном из-за выбора диеты.

Дека — отличное универсальное соединение: Дека работает на силу, а также на удержание мышц при сокращении и соблюдении диеты. Это широко используемый стероид, но все еще недооцененный, потому что большинство людей просто не знают, как получить от него максимальную пользу.Имейте в виду, что Дека будет проявлять себя в тестах на наркотики в течение 1,5 лет после использования, поэтому конкурентоспособным спортсменам нужно быть осторожными с этим, но любители и любители, вероятно, не будут слишком беспокоиться о тестировании.

Deca vs Equipoise: Equipoise (EQ) сравним с Deca и считается аналогичным, но большинство парней обнаружат, что они получают больший прирост силы с помощью Deca. Может потребоваться два или три флакона EQ, чтобы соответствовать тому, что вы можете получить из одного флакона Deca, поэтому, если стоимость является проблемой, большинство найдет Deca более доступным вариантом.

Лучшая послекурсовая терапия для цикла Deca: Ваш Deca PCT будет аналогичен тому, что вы делаете во время тестового цикла PCT, но добавление Arimidex или Aromasin для прогестерона важно для Deca, поскольку они работают лучше, чем Nolvadex. Во время цикла Дека вы должны использовать Аримидекс по 1/2 мг в день. ПКТ следует начинать через 2 недели после окончания цикла, используя кломид в течение 3 недель по 50 мг в день или до 100 мг в день, если ваш цикл был более тяжелым. Во время двухнедельного перерыва перед ПКТ продолжайте использовать Аримидекс, а затем оставайтесь на нем во время цикла Кломида плюс еще неделю после него.

Вы можете рассмотреть возможность добавления ХГЧ к ПКТ на 2 недели по 2500 МЕ в неделю, разделенных на две инъекции. Если вы выберете ХГЧ, вам понадобится ИИ для борьбы с гинекологом.

ПКТ, как и курсы стероидов, индивидуальны, поэтому вам нужно подбирать препараты и дозировку в соответствии с вашими потребностями в зависимости от того, как быстро вы выздоравливаете.

Безопасна ли дека для первого курса? Лучший первый курс — это только тестостерон, так что вы почувствуете стероиды. Второй цикл цикла — это идеально Тест и Дека для отличной комбинации.

Анавар цикл

Anavar можно считать лучшим оральным стероидом как для качественного набора мышечной массы, так и для удержания мышц во время соблюдения диеты. Многие ребята сразу тянутся к Dbol, потому что он дешев и очень быстро приносит большую прибыль. Но Anavar широко признан как гораздо лучший, более эффективный и менее суровый стероид, чем Dbol, и хорошая новость заключается в том, что стоимость его в последнее время снизилась, поэтому цены не имеют большого значения, когда вы выбираете между Анавар и Дбол.

По сравнению с Dbol, Anavar дает вам более стабильные результаты, которые не исчезнут, как это часто бывает с Dbol. Конечно, с Анаваром ваша сила будет немного медленнее, но вряд ли вы получите такое сильное влияние на аппетит, как у большинства парней с Дбол. Короче говоря, Dbol — это как большой шок для системы. в то время как Anavar — медленное и устойчивое соединение, которое вознаграждает тех, у кого больше терпения.

Когда дело доходит до пероральных препаратов, мы очень беспокоимся о токсичности для печени. Dbol можно запускать только в течение коротких циклов, если вы не хотите сильно забивать печень.Anavar по-прежнему будет влиять на ферменты печени, но не до такого уровня, как Dbol и другие суровые оральные препараты. Вы можете использовать Anavar до 12 недель, не беспокоясь о печени. Анавар также представляет собой соединение, которое могут использоваться женщинами в более низких дозах с гораздо меньшей вероятностью эффекта вирилизации по сравнению с другими стероидами.

Самые большие преимущества использования Anavar

• Более длительные курсы от 8 до 12 недель будут иметь меньшее влияние на печень по сравнению с другими пероральными стероидами.
• Маловероятно, чтобы снизить аппетит.
• Нет преобразования эстрогена, поэтому вам не понадобятся антиэстрогеновые препараты, если вы используете Anavar в одиночку.
• Отлично подходит для удержания мышц во время фазы сушки, когда вы придерживаетесь низкокалорийной диеты.
• Хорошо сочетается со многими инъекционными стероидами
• Иглы не требуются — просто проглотить простую таблетку
• Повышает выносливость, чтобы зарядить ваши тренировки
• Уменьшает время восстановления
• Повышает базовую скорость метаболизма, чтобы помочь вам быстрее сжигать жир и укреплять мышцы твердость

Негативы Анавара

Все стероиды имеют некоторые недостатки, но Anavar находится на нижнем конце шкалы, когда речь идет о побочных эффектах и ​​рисках.И большинство из них будут вызывать беспокойство только в том случае, если вы используете слишком высокие дозы или принимаете препарат дольше рекомендованных периодов времени.

• Дискомфорт в животе или тошнота
• Угри или жирная кожа
• Возможная легкая потеря волос у мужчин, если вы генетически предрасположены
• Головные боли
• Измененные ферменты печени (но не такие серьезные, как другие пероральные стероиды)
• Юридические вопросы

Эффективный цикл Анавар для мужчин

Если вы хотите получить хорошее соотношение цены и качества при использовании Anavar, вам необходимо сбалансировать дозировку и продолжительность цикла, а также любые варианты укладки.Распространенный вариант — это просто цикл тестостерона и Анавара в сочетании с твердым планом тренировок и хорошей диетой. Вы можете использовать эти два соединения рядом друг с другом в течение 12-недельного цикла:

• Тестостерон: до 300 мг еженедельно в течение 12 недель
• Анавар: до 60 мг в день либо в течение всех 12 недель, либо только первые 8 недель, в зависимости от ваших целей.

С этим циклом вы можете ожидать потрясающих результатов без удержания воды. Лучшими тестовыми эфирами для использования являются энантат или ципионат с инъекциями один раз в неделю.

ПКТ может быть стандартным кломидом в течение 10 дней по 100 мг в день, начиная с 2 недель после окончания цикла. Снизьте это количество до 50 мг в день в течение последних 10 дней ПКТ.

Эффективный цикл Анавар для женщин

Как я уже упоминал, Anavar — один из немногих стероидов, которые женщины могут уверенно использовать. Циклы следует ограничить 6 неделями, а дозировка — 10 мг в день.

Некоторые женщины могут захотеть пойти дальше и добавить еще 2 недели к циклу, увеличив при этом дозировку на последние 2 недели до 20 мг в день, но следите за любыми потенциальными побочными эффектами.

Для дополнительного увеличения силы комбинируйте с остарином в дозе 12,5 мг в день в течение первых 5 недель, затем увеличивайте дозу до 25 мг в день в течение 6-8 недель.

В отличие от мужчин, женщинам не нужно делать ПКТ, поэтому после окончания цикла делать больше нечего.

Это всего лишь два простых примера цикла для мужчин и женщин, использующих Anavar и комбинирующих его с другими качественными соединениями. Anavar желателен для похудания, поэтому ваша диета будет главным приоритетом при использовании этого стероида, и это будет способствовать или ухудшать ваши результаты, независимо от того, насколько эффективен Anavar как стероид.

Тест / Цикл Dbol

Это ваш первый цикл, и вы не хотите проводить только тест. Вы хотите сделать стек в качестве первого цикла. Совсем не обязательно складывать в первый цикл, но это возможно, и лучше всего складывать с тестом — это Dbol.

Получите 200 таблеток Dbol по 5 мг. Если вы можете получить только 10 мг таблеток, вам понадобится 100, и вам нужно будет разделить их для каждой дозы, что не всегда просто. Существует риск того, что таблетки с более высокой дозировкой будут недодозированы, поэтому 5 мг всегда идеальны.

Вашу суточную дозу 5 5 мг в день необходимо распределить в течение дня в течение 40 дней.

Одного флакона теста достаточно, и вы можете использовать его для цикла тестирования из одного флакона. Первые 6 недель будут включать Dbol, и вы можете ожидать от этого значительных успехов. Прирост от 20 до 25 фунтов — это более чем возможно.

Хотя вы можете использовать 500 мг еженедельно во время теста, не обязательно набирать массу с помощью Dbol, способного принести быстрые результаты. 250 мг еженедельного теста более чем достаточно для большинства парней, участвующих в этом цикле, и больше может быть потрачено впустую.

Нолвадекс в дозе 10 мг в день защитит вас от гинекологии. Некоторым ребятам это не понадобится, но многие предпочтут не ждать и узнать, вместо этого проявят инициативу и просто используют Nolvadex для душевного спокойствия.

Этот 8-недельный цикл прост: Dbol и тест в течение первых 6 недель, а последние 2 недели — это тест только для завершения.

Цикл Дека / Дбол

Вы не найдете более проверенного и проверенного временем стека для прироста, чем цикл Дека / Дбол. Невозможно не выиграть от этого цикла.

В этом цикле нет тестостерона, и это снижает стоимость. Вы можете услышать негативные отзывы о том, что не используете тест в цикле, но многие ребята так и делают, и это не проблема, если вы не переусердствуете с Deca.

Для этого цикла требуется 200 таблеток Dbol по 50 мг и 1 / 10cc флакон Deca. Дозировка Dbol составляет 5 ежедневных таблеток, разбиваемых в течение дня. Дбол следует запускать 40 дней. Затем выполните цикл стероидов из 1 флакона для новичков, но замените тестостерон на Дека.Всего цикл длится 8 недель.

Deca может принести результаты в течение 8 недель независимо от того, что вы слышали. Нет необходимости запускать его вдвое дольше. Великие бодибилдеры доказали, что 8 недель более чем достаточно для достижения результатов, включая поддержание мышечной массы перед соревнованиями.

Продвинутые стероидные курсы

Пользователь стероидов, который может утверждать, что является продвинутым пользователем, — это тот, кто достиг очень высокого уровня как практического опыта использования различных типов стероидов, так и знаний о том, как действуют соединения и какие именно преимущества и недостатки они связаны.

Требуется время, чтобы стать уверенным в себе продвинутым пользователем стероидов, поэтому, если вы зашли так далеко, вы можете считать себя в завидной группе потребителей стероидов высокого уровня.

На этом этапе вы захотите выйти за рамки стандартных стероидных циклов и перейти к более продвинутому и часто более эффективному плану стероидного цикла.

Продвинутые стероидные курсы часто (но не всегда) включают стероидные стероиды, и часто сосредотачиваются на более сложных, рискованных или просто более сильных соединениях, которые приносят огромную пользу.Примеры включают тренболон, дианабол и анадрол. Другая стратегия — использовать дозы, намного превышающие средние.

И то, что вы продвинутый пользователь, не означает, что вам нужно отказаться от использования основных соединений тестостерона — все дело в том, как вы используете выбранные вами соединения в цикле, как вы их складываете, дозировки, ваш рацион и тренировки.

Использование более высоких доз любого стероида не делает вас автоматически опытным пользователем — это еще не все.

Есть две основные области, которые в конечном итоге определят, сможете ли вы теперь считать себя продвинутым пользователем анаболических стероидов. Это:

• Опыт, накопленный с течением времени, включая различные типы стероидных циклов, режимы тренировок, восстановление и ПКТ, а также теоретические знания о том, как работают стероиды. Это возможно только с многолетним опытом использования анаболических стероидов.
• Полное понимание своего тела и того, какое влияние (как положительное, так и отрицательное) стероиды оказывают на вас лично.Ваша реакция на стероиды может значительно отличаться от реакции других людей; поэтому имеет значение только непосредственный опыт, и на его приобретение снова уходит несколько лет.

Все эти аспекты в совокупности создают опытного пользователя стероидов.

Принимая себя за продвинутого пользователя

Это не редкость для средних и даже некоторых начинающих потребителей стероидов, которые думают, что они готовы перейти на продвинутый курс только потому, что есть несколько стероидных курсов.

Это потенциально серьезная ошибка — последнее, что вы хотите делать, — это спешить на продвинутый прием стероидов, когда у вас мало опыта.

Могут (и должны) потребоваться годы, чтобы добраться до точки, в которой вас можно будет считать продвинутым пользователем, и это постепенный процесс, а не то, чего вы внезапно достигнете в одночасье.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы добиться медленного и неуклонного прогресса благодаря опыту использования каждого стероидного цикла. Погружение в продвинутый цикл ничего не даст, однако при этом есть бесчисленные риски.Вместо того, чтобы пытаться перейти к продвинутым курсам, найдите время, чтобы получить глубокое понимание начальных и средних курсов, а также провести больше исследований о стероидах и о том, как получить от них максимальную пользу. Только тогда вы будете готовы перейти к следующему этапу.

Каждый завершенный курс стероидов будет приносить ценные уроки, которые пригодятся вам в будущем. Они будут включать в себя положительные уроки о достигнутых результатах, но еще более важно то, как вы обнаружите негативное влияние стероидов во время и после каждого курса.Со временем вы узнаете, что работает, а что нет. Хотя это может показаться трудоемким, на самом деле это единственный способ попасть в категорию продвинутых пользователей стероидов. Здесь нет ярлыков, и вы не станете продвинутым пользователем, разговаривая с другими людьми об их употреблении стероидов, потому что у каждого человека свой опыт применения стероидов.

Как только вы действительно достигнете стадии передовых знаний и передового опыта работы со стероидами, вы сможете перейти на самый высокий и продвинутый уровень использования анаболических стероидов.

Протоколы расширенного цикла стероидов

Достижение продвинутого уровня использования анаболических стероидов может открыть для вас новые двери, когда дело доходит до протоколов стероидного цикла, и некоторые из них могут быть трудными для понимания пользователями более низкого уровня.

Со временем, как пользователь стероидов, вы накопили опыт, чтобы выяснить, как ваше тело реагирует на различные соединения, продолжительность цикла, дозировки и все аспекты цикла стероидов. Это позволяет вам разработать расширенный протокол цикла стероидов, который обеспечит максимальные результаты для вашей конкретной цели.

Хотя это нетрадиционные протоколы циклов, и их должны рассматривать только самые продвинутые пользователи, они действительно предлагают метод быстрого отслеживания результатов для тех, кто хорошо понимает причины, по которым эти расширенные циклы могут использоваться.

Два популярных и эффективных типа расширенных протоколов стероидных циклов — это циклы с высокими дозами тестостерона и краткосрочные циклы с высокими дозами.

Циклы приема высоких доз тестостерона

На первый взгляд это выглядит очень простым циклом, поскольку вы возвращаетесь к основам с помощью всего лишь одного соединения тестостерона.

Но ключевым моментом является высокая дозировка, которую вы будете использовать, на самом деле это считается чрезмерной дозой, и поэтому только опытные пользователи должны даже рассматривать этот цикл.

Излишне говорить, что вы должны иметь большой опыт использования соединений тестостерона, прежде чем погрузиться в этот цикл. У вас уже будет прочная основа того, какое влияние на вас оказывают стероиды тестостерона, поэтому вы будете знать, чего ожидать от более высоких доз и как справиться с побочными эффектами.

Использование 1000 мг тестостерона каждую неделю сопряжено с определенными рисками, и как опытный пользователь вы будете хорошо осведомлены о том, как правильно использовать SERM или ингибиторы ароматазы для контроля побочных эффектов и управления другими потенциальными рисками.

Из-за очень высокой дозировки тестостерона в этом цикле редко требуется добавлять какое-либо другое соединение, кроме особых обстоятельств, но для большинства парней, просто желающих получить прибыль, вы обнаружите, что этот цикл приносит пользу.

Популярный тестостерон энантат чаще всего используется в циклах с высокими дозами. Его период полураспада составляет около одной недели, и он позволяет поддерживать оптимальный уровень в плазме крови, вводя только одну инъекцию еженедельно на протяжении всего цикла.

Кратковременные циклы высоких доз

В этом типе цикла вы используете очень высокие дозы одного или нескольких соединений. Этот тип цикла не для слабонервных, и пользователи должны знать о повышенном риске побочных эффектов.

Из-за короткой продолжительности этих циклов, обычно не более 4-6 недель, используются только короткие эфиры или быстродействующие стероиды. Эти соединения начинают действовать быстро, что позволяет быстро добиваться результатов.

Гормон попадает в кровоток намного быстрее, чем большие эфиры стероидов, поэтому уровень одного или нескольких стероидов в крови быстро достигнет оптимального уровня. Это быстрое действие также означает, что соединения покидают организм за короткое время, поэтому, когда цикл завершен, вы можете быстро справиться с любым падением естественного тестостерона.

Короткая продолжительность цикла, естественно, позволяет свести к минимуму или, по крайней мере, уменьшить серьезность подавления тестостерона, что делает ПКТ более быстрым и простым процессом по сравнению с тем, что требуется после гораздо более длительного цикла и того, где используются соединения с более медленным действием.

Еще одно преимущество коротких циклов для продвинутых пользователей — это возможность быстрее восстанавливаться после цикла и возможность раньше начать следующий цикл; но делать это нужно только с осторожностью.

Вы не должны использовать какие-либо соединения с медленным высвобождением в коротком цикле, так как у них просто не будет достаточно времени, чтобы начать действовать в организме. Пропионатный эфир тестостерона часто используется для коротких циклов и дает этому соединению период полураспада всего два-три дня, как и быстродействующий ацетат тренболона, период полураспада которого составляет около трех дней.

Примеры расширенного цикла

Существует бесчисленное множество комбинаций стероидов и форматов циклов, которым вы могли бы следовать в продвинутых стероидных курсах, но если вы хотите следовать твердому, устоявшемуся циклу, то любой из этих примеров поставит вас в лучшую позицию для достижения высших результатов как продвинутого потребителя стероидов. Эти примеры циклов охватывают как короткие, так и длинные циклы, поэтому вы можете адаптировать их к своим конкретным целям.

Advanced Cycle Example # 1 (12 недель)

• Тестостерон энантат — 100 мг еженедельно
• Тренболон энантат — 800 мг еженедельно
• Дростанолон энантат (Мастерон) — 400 мг еженедельно

Пример расширенного цикла № 2 (8 недель)

• Пропионат тестостерона — 25 мг через день (100 мг еженедельно)
• Тренболона ацетат — 100 мг через день (400 мг еженедельно)
• Анадрол — 100 мг в день

Пример расширенного цикла № 3 — Курс высоких доз тестостерона (12 недель )

• Тестостерон энантат — 1000 мг еженедельно

Расширенный цикл Пример № 4 — Краткосрочный цикл высоких доз (4 недели)

• Пропионат тестостерона — 150 мг в день (1050 мг в неделю)
• Ацетат тренболона — 150 мг в день (1050 мг в неделю)

Помните: это одни из самых сложных стероидных курсов, которые вы можете выполнять.Начинающие и промежуточные пользователи никогда не должны проводить какие-либо из вышеперечисленных циклов, и все пользователи должны соблюдать осторожность, используя соединения в высоких дозах. Для наиболее безопасного использования всегда рекомендуется регулярно консультироваться со своим врачом и рассматривать возможность проведения регулярных анализов крови.

Продвинутые циклы следует рассматривать только в том случае, если вы в течение некоторого времени выполняли менее мощные циклы и хорошо понимаете, какое влияние определенные стероиды оказывают на ваше тело, и приобрели уверенность в том, что готовы двигаться дальше. относится к более продвинутому пользователю стероидных соединений.

Более продвинутый стероидный курс может состоять из нескольких стероидных соединений; по сути, стек, который используется в расписании цикла. Типичным примером этого может быть сочетание тестостерона (ципионата или энантата), Дека, Дианабола и Анавара.

Рассмотрим пример расширенного цикла набора массы: 16-недельный цикл, состоящий из 1000 мг тестостерона в неделю, 600 мг дека в неделю, 70 мг дианабола в день в течение первых 5 недель, который затем прекращается и заменяется Анаваром, начиная с 6 недели. до 16 по 100 мг в день.Как и во всех курсах, послекурсовая терапия имеет решающее значение.

Послекурсовая терапия (ПКТ) после первого курса

Новички могут упустить из виду необходимость ПКТ после курса стероидов, но послекурсовая терапия так же важна, как и сам курс. Стероиды нарушают естественные процессы организма, включая выработку тестостерона и других гормонов, поэтому, как только вы выйдете из цикла, вам нужно побудить свое тело снова начать вырабатывать гормоны естественным путем, не полагаясь на искусственные стероиды.

ПКТ важен как для предотвращения побочных эффектов стероидов, так и для поддержания набора мышечной массы, достигнутого вами во время цикла.

ПКТ обычно длится от 3 до 6 недель или немного дольше. Вот некоторые из наиболее распространенных препаратов ПКТ, которые люди используют для послекурсовой терапии:

• ПКТ кломида: 50 мг / день в течение 3 недель (или 100 мг / день в первые 10 дней, затем 50 мг / день еще 10 дней)
• Нолвадекс ПКТ: 40 мг / день в течение 1-2 недель и 20 мг / день в 3-4 недели
• Arimidex PCT: 0.5 мг каждые два дня во время цикла, 0,5 мг / день во время ПКТ

Сделать ПКТ важной частью каждого стероидного цикла — это привычка, которую вам необходимо выработать, начиная с самого первого цикла в качестве новичка. Эти и другие препараты ПКТ имеют свои собственные потенциальные побочные эффекты, поэтому всегда проводите исследования, прежде чем решать, какие из них использовать. Ознакомьтесь с моим полным руководством по послекурсовой терапии, чтобы понять, что требуется для продуктивной послекурсовой терапии.

Общие побочные эффекты от приема стероидов

Нельзя отрицать, что использование любого стероида может подвергнуть вас риску некоторых побочных эффектов.Вы можете снизить риск нежелательных побочных эффектов, используя стероиды в более низких дозах, однако невозможно полностью исключить как легкие, так и потенциально опасные долгосрочные риски, связанные с использованием анаболических стероидов.

Некоторые из распространенных побочных эффектов, с которыми люди сталкиваются, включают:

• Задержка жидкости — Из-за быстрого увеличения мышечной массы, которую получают анаболические стероиды, из-за задержки жидкости могут возникнуть мягкие или раздутые мышцы. Из-за задержки воды ваше лицо может выглядеть раздутым.
• Угри и жирная кожа — Если вы были склонны к появлению прыщей до начала приема стероидов, вы с большей вероятностью испытаете это как побочный эффект в дополнение к связанным с прыщами состояниям, таким как жирная кожа и заметно более жирные волосы. У некоторых людей угри могут стать серьезными. Сальные железы кожи более восприимчивы к инфекциям и воспалениям из-за воздействия стероидов на сальные железы.
• Перепады настроения, раздражительность и гнев — Известно, что интенсивное употребление анаболических стероидов повышает риск негативных эмоциональных и поведенческих изменений, таких как агрессивность и перепады настроения.Это было связано с термином « roid rage » и в тяжелых случаях может иметь катастрофические последствия для личных отношений, занятости и других аспектов жизни.
• Проблемы со сном — Исследования показали, что многие люди, принимающие анаболические андрогенные стероиды, сообщают о нарушении сна, а одно исследование сна показало, что принимающие стероиды склонны к снижению эффективности сна и нарушениям нормального режима сна.
• Преждевременное облысение — Использование андрогенных стероидов может вызвать облысение по мужскому типу у молодых парней, которые к нему предрасположены — поэтому, если у вашего отца залысины, вы подвержены более высокому риску этого побочного эффекта, независимо от того, насколько вы молоды. являются.
• Гинекомастия — Это увеличение груди у мужчин, также известное как «страшная мужская грудь» или просто как гинекология. Метод снижения или устранения риска гинекомастии при использовании стероидов заключается в использовании антиароматазных и антиэстрогенных веществ. После того, как гинекомастия получила возможность развиваться, вы не сможете обратить ее последствия, кроме как хирургическим путем, поэтому очень важно, чтобы вы заметили любые признаки увеличения груди, как только заметите это, включая чувствительность и зуд в области, которые обычно являются первыми. заметные признаки.
• Атрофия яичек — Ни одному парню не нужны сморщенные яички, но это реальный риск побочного эффекта при приеме некоторых анаболических стероидов из-за значительного повышения выработки синтетического тестостерона, который говорит организму, что ему не нужно продолжать производить тестостерон естественным путем — через яички. Так они начинают сокращаться. Уменьшается не только размер, но и уменьшение количества сперматозоидов, что приводит к снижению фертильности. Это один из самых страшных побочных эффектов от приема стероидов.

Наиболее серьезные побочные эффекты, которым подвержены тяжелые и длительные потребители стероидов, могут распространяться на повреждение печени, рак почек, инсульт и сердечный приступ.

Если вы мужчина в возрасте от 20 до 20 лет, который все еще находится в стадии физического развития, у вас выше риск побочных эффектов, таких как прыщи и рубцы, задержка роста, растяжки и старение кожи.

Прекращение использования стероидного цикла или полный отказ от стероидов может вызвать депрессию, усталость, потерю веса и потерю силы, в то время как вашему организму требуется несколько месяцев, чтобы вернуть уровень тестостерона к естественному уровню.

Общие вопросы и ответы, относящиеся к вашему первому стероидному циклу

Когда вы новичок в приеме стероидов, у вас, вероятно, возникнет много вопросов. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые мне задают люди, впервые решившие использовать стероиды.

Что такое анаболические андрогенные стероиды (ААС)?

Это стероиды, являющиеся синтетическими производными тестостерона, которые оказывают действие, аналогичное мужскому гормону. Поскольку тестостерон очень важен для наращивания мышечной массы и силы, прием веществ AAS существенно повышает вашу способность набирать мышечную массу, сжигать жир и быстрее восстанавливаться.Андрогенная сторона некоторых из этих стероидов может привести к побочным эффектам маскулинизации, поэтому продвинутые пользователи стремятся использовать типы стероидов, которые имеют более сильные анаболические эффекты и снижают андрогенные эффекты.

Безопасно ли вводить стероиды? Это больно?

Соблюдение здравых правил гигиены и техники безопасности гарантирует, что вы не рискуете своим здоровьем из-за каких-либо инфекций при использовании инъекций стероидов.

Когда дело доходит до лучшего места для инъекции — новичкам часто рекомендуется начинать с одной из самых больших мышц — области ягодиц.Верхняя правая или левая область — это большая ягодичная мышца, и это наименее болезненное место.

Чтобы избежать боли и раздражения, каждый раз меняйте места инъекции и не вводите инъекции в одну и ту же мышцу, пока она не восстановится.

Для получения дополнительной информации о том, как вводить стероиды, включая места инъекций стероидов, возможные осложнения и процедуры инъекции, ознакомьтесь с моим полным руководством по инъекциям стероидов.

С какого возраста мне следует начинать принимать стероиды?

Многие люди думают, что начинать использовать стероиды в возрасте до 30 лет и особенно в возрасте до 25 лет — пустая трата времени, потому что естественный уровень тестостерона в это время настолько высок, что вы должны максимально использовать его.Парни постарше, у которых наблюдается естественное снижение уровня тестостерона с возрастом, часто обращаются к стероидам, чтобы поддерживать положительные преимущества тестостерона, в том числе наращивать мышечную массу, но большинство также отмечают значительное улучшение общего психического и физического благополучия при условии, что стероиды не злоупотребляют.

Какой должна быть моя диета и тренировки, когда я на стероидном курсе?

Большое количество белка является обязательным во время курса, поскольку стероиды усиливают синтез белка, который, в свою очередь, способствует наращиванию мышц.Вы хотите сохранить запасы топлива и никогда не позволять мышцам истощаться. Чем лучше вы едите во время цикла, тем лучше будут ваши результаты.

То же самое и с тренировками: во время цикла ваше тело готово к максимальной нагрузке. Ваши успехи будут расти и быстрее, но только те, кто посвящает себя поднятию самых тяжелых весов и выполнению самых сложных повторений до абсолютного мышечного истощения, извлекут максимальные потенциальные выгоды, которые могут быть получены при использовании стероидов.

Что такое сложный эфир?

Сложный эфир — это химический термин, относящийся к модификации соединений. Это дает нам различные формы похожих стероидов: например, существует несколько типов сложных эфиров тестостерона, которые очень похожи по химической структуре, но с небольшими различиями, которых достаточно, чтобы каждый эфир по-разному воздействовал на организм. Существуют десятки эфиров тестостерона, но лишь немногие из них обычно используются пользователями ААС.

Следует ли мне принимать антиэстрогенные препараты со стероидами?

Некоторые стероиды могут увеличивать выработку женского гормона эстрогена, вызывая дисбаланс гормонов, который приводит к тому, что фермент ароматаза превращает слишком много тестостерона в эстроген, вызывая неприятные побочные эффекты.По этой причине пользователи стероидов, которые, как известно, обладают этим эффектом, будут использовать антиэстрогенные препараты, известные как ингибиторы ароматазы. Многие из них предназначены для женщин, и их не всегда просто достать.

Что такое гинекология?

Сокращение от гинекомастии — рост мужской груди, который является частым побочным эффектом при применении некоторых стероидов. Если происходит слишком большая конверсия эстрогена, возникает гинекомастия, и это необратимо, за исключением хирургического вмешательства, такого как липосакция.Этот отек ткани груди — один из наиболее заметных и неприятных побочных эффектов употребления стероидов, и, несомненно, тот, который люди изо всех сил пытаются предотвратить. Анадрол и Дианабол — два стероида, которые, как известно, связаны с более высоким риском развития гинекомастии.

Стероиды вызовут у меня прыщи или сделают меня лысым?

Облысение по мужскому типу и кожные заболевания по типу акне, безусловно, являются двумя возможными побочными эффектами использования анаболических стероидов. Из этих двух прыщи считаются более частым побочным эффектом, при этом облысение является более высоким риском, если ваши предки мужского пола передали гены облысения.

Угри возникают из-за повышенной активности сальных желез, вырабатывающих масло, благодаря андрогенному эффекту некоторых стероидов. Одно исследование показало, что более 40% пользователей анаболических и андрогенных стероидов испытывали угри, особенно на лице и спине. Хорошая новость заключается в том, что прыщи могут исчезнуть после прекращения приема стероидов, однако облысение остается более стойким.

Повлияют ли стероиды на мое половое влечение?

Повышение либидо является обычным явлением при использовании соединений ААС.Многие парни замечают снижение полового влечения после прекращения приема стероидов. Это происходит из-за того, что естественная выработка тестостерона в организме значительно снижается или вообще прекращается, поэтому послекурсовая терапия так важна после того, как вы выйдете из стероидного цикла, поскольку вы стремитесь вернуть свой естественный уровень гормонов в норму. Для получения дополнительной информации см. Мое руководство по лечению эректильной дисфункции.

Как быстро действуют анаболические стероиды?

Каждый стероид отличается, когда дело доходит до того, как быстро вы можете начать видеть результаты, и ваш режим тренировок и диета будут играть важную роль в том, насколько вы вырастете и насколько быстро вы к ним добьетесь.Инъекционные стероиды, естественно, действуют намного быстрее, чем оральные, такие как Дианабол. Для большинства стероидов вы рассчитываете на несколько недель, поэтому вам нужно придерживаться рекомендуемой продолжительности цикла в зависимости от того, какой ААС вы собираетесь использовать.

Что произойдет, если вы перестанете принимать стероиды?

Хотя анаболические стероиды не являются препаратами, вызывающими физическую зависимость, пользователи могут испытывать перепады настроения, беспокойство, депрессию и другие негативные эффекты при прекращении приема стероидов из-за внезапного гормонального дисбаланса и низкого уровня тестостерона.

Стероиды с более длительным периодом полураспада требуют больше времени для отмены. Вот почему так важно работать над восстановлением естественного гормонального баланса после использования соединений ААС.

Примечание автора: Для получения реальной, NO-BS информации о велосипедных стероидах обязательно ознакомьтесь с Straight From the Underground (мой рекомендуемый мной справочник по подземным стероидам). Все в этой книге основано на собственном опыте, а не на теории.

стероидов для набора мышечной массы.Примеры. Дозировки.

Стероидный курс для набора мышечной массы

Многие посетители спортзалов и спортзалов рано или поздно сталкиваются с вопросом об использовании различных видов стимуляторов, наиболее популярными из которых являются анаболические стероиды. В этой статье мы рассмотрим некоторые аспекты их применения. Для многих обычных людей приоритетной целью посещения зала является набор мускулов. Анаболики десятилетиями помогают спортсменам всех уровней подготовки достигать желаемых результатов.

Какой цикл является идеальным для набора веса? Как выбрать? Однозначного ответа вы не найдете, но мы постараемся помочь. Огромное количество стероидов на рынке не только новичка, но и тупика железного спорта поставят в тупик. Готовые схемы ААС помогут учесть этот момент.

Готовых курсов анаболических стероидов для набора веса:

1. Туринабол 30-50 мг / сут в течение 9 недель;
2. Тестостерон энантат 500 мг в неделю в течение 8 недель;
3. Дунабол 30-50 мг / сут в течение 6 недель;
4. Примо-болан 400 мг / нед в течение 8 недель;

Эти четыре цикла идеально подходят для начинающих.Простота применения и высокая эффективность, безопасность и отсутствие риска, незначительное подавление собственной выработки гормонов — далеко не полный перечень достоинств этих связок. Так выглядит цикл набора мышечной массы для начинающих.

Ниже описаны схемы для более опытных спортсменов:

• — Нандролон деканоат + сустанон (200-600 / мг палубы и 500-1200 / мг суставов в неделю) Профессионалы и спортсмены с большим опытом иногда добавляют к этому циклу 30-50 мг метана в день.
• — тренболон энантат + тестостерон энантат (200-400 мг / неделя и 500-1200 мг / неделя). Опять же, метан можно добавлять в дозировках, описанных выше.
• Болденон + тестостерон энантат (400-800 мг / тестовая неделя и 500-1200 мг / тестовая неделя)

Это всего лишь пример готового курса стероидов для набора веса, вы можете посмотреть их здесь. Во всемирной сети существует огромное множество комбинаций стероидов такого спектра. На нашем сайте вы можете узнать больше о каждом из них.

Важным компонентом приема ААС является правильная подготовка ПКТ и необходимость в некоторых случаях добавления ингибиторов ароматазы во время курса. Каберголин, гонадотропин — бессменные помощники в поддержании гормонального фона здоровья. Не пренебрегайте мониторингом переменных в деятельности вашего тела, которые существенно влияют на качество вашей жизни. Наиболее подходящий метод для этого — сдать анализы до (подробнее здесь) и после курса стероидов (подробнее здесь).

ПКТ важен и очень важен для наращивания мышечной массы. Стремление сохранить в неприкосновенности заработанные тяжелым трудом мышцы — вызов для всех спортсменов. А без продуманного ПКТ это практически невозможно.

В наше время легко запутаться в обилии пероральных и инъекционных стероидов. Мы постарались наиболее рационально структурировать информацию о них. Опять же, стоит повторить, что это всего лишь примеры циклов. А подробнее о стероидах можно прочитать на сайте

Часто задаваемые вопросы о злоупотреблении анаболическими стероидами

Вызывают ли анаболические стероиды зависимость?

Getty Images

У некоторых людей, злоупотребляющих анаболическими стероидами, могут развиваться модели поведения, которые являются типичными симптомами людей, страдающих зависимостью.К такому поведению относятся продолжающееся употребление, несмотря на негативные последствия, чрезмерная трата времени и усилий на приобретение наркотиков и симптомы отмены после прекращения употребления.

Некоторые потребители анаболических стероидов продолжают употреблять наркотики, несмотря на физические проблемы и проблемы в социальных отношениях. Процент тех, кто продолжает употреблять, несмотря на негативные последствия, неизвестен.

Классические симптомы зависимости

Многие наркоманы тратят много времени и денег на приобретение лекарств, которые они используют.Когда они прекращают прием стероидов, пользователи могут испытывать симптомы отмены, которые могут включать перепады настроения, беспокойство, потерю аппетита и тягу к стероидам.

Другие симптомы отмены, о которых сообщалось в тематических исследованиях людей, прекращающих употребление анаболических стероидов, включают:

• Анорексия
• Апатия
• Снижение полового влечения
• Проблемы с концентрацией внимания
• Усталость (сильная усталость)
• Чувство тревоги
• Головные боли
• Бессонница
• Боль в мышцах и суставах

Одним из наиболее серьезных симптомов отмены, связанных с прекращением приема стероидов, является депрессия, поскольку она иногда может привести к попыткам самоубийства, сообщает NIDA.Исследования показывают, что при отсутствии лечения депрессия, связанная с отменой анаболических стероидов, может сохраняться в течение года или дольше после прекращения приема препарата.

Какие методы лечения эффективны при злоупотреблении стероидами?

Варианты лечения, рекомендованные Национальным институтом злоупотребления наркотиками для злоупотребления анаболическими стероидами, основаны больше на тематических исследованиях и опыте врачей, чем на контролируемых исследованиях. Было очень мало исследований по лечению злоупотребления стероидами.

В отчете об исследованиях анаболических стероидов NIDA сообщается, что по лечению стероидами было проведено мало исследований.Эти исследования показывают, что пациентам, перенесшим отмену анаболических стероидов, во многих случаях может потребоваться только поддерживающая и обучающая терапия. Хотя врачи должны оценить их на предмет суицидальных мыслей из-за отмены стероидов.

Если перечисленные выше симптомы отмены становятся серьезными или продолжительными, пациентам назначают лекарства для лечения конкретных симптомов отмены. Например, антидепрессанты от депрессии или анальгетики от головной боли.

Некоторые пациенты с отменой стероидов получают лекарства, которые помогают восстановить их гормональную систему.Других лечат поведенческими методами лечения абстинентного синдрома, которые выходят за рамки фармакологического лечения.

Предотвращение злоупотребления стероидами

Поскольку опасность злоупотребления анаболическими стероидами настолько велика, и поскольку существует вероятность развития у некоторых потребителей аддиктивного поведения, связанного с употреблением стероидов, усилия должны быть сосредоточены в первую очередь на предотвращении их использования, особенно среди молодых студентов-спортсменов. .

Безусловно, самые распространенные программы профилактики анаболических стероидов в США.S. предназначены для профессиональных, олимпийских и студенческих спортсменов. Очень немногие местные школьные округа разработали программы профилактики стероидов.

По данным NIDA, около 9% средних школ имеют программы тестирования на запрещенные наркотики, и менее 4% средних школ в Соединенных Штатах проверяют своих спортсменов на анаболические стероиды.

Даже если бы такое тестирование было более распространенным, исследования еще предстоит четко определить, эффективно ли тестирование на наркотики в сокращении злоупотребления наркотиками.NIDA в настоящее время финансирует это исследование.

Научные исследования показали, что обучение молодежи побочным эффектам одних только стероидов не так эффективно для предотвращения использования стероидов, как и программы, которые представляют как риски, так и преимущества использования анаболических стероидов. По мнению NIDA, студенты считают сбалансированный подход более убедительным.

Доступны программы эффективной профилактики

Хотя в большинстве средних школ нет официальных программ профилактики анаболических стероидов, существуют программы, которые доказали свою эффективность в сокращении злоупотребления стероидами, другими психоактивными веществами и других рискованных форм поведения.

Две из этих программ, разработанные Орегонским университетом здоровья и науки и финансируемые Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками, — это обучение подростков и обучение тому, как избегать стероидов (ATLAS) для футболистов средней школы и спортсмены, ориентированные на здоровые упражнения и альтернативы питания (ATHENA). ) для школьниц в спортивных командах.

NIDA сообщает, что эти два сложных подхода оказались многообещающими в предотвращении злоупотребления стероидами среди спортсменов средней школы.

Программа ATLAS

Программа ATLAS предназначена для того, чтобы показать футболистам средней школы, что они могут построить мощное тело и улучшить свои спортивные результаты без использования опасных анаболических стероидов.

Программа не только предоставляет информацию о вредных побочных эффектах анаболических стероидов, но также предоставляет альтернативы стероидам в области питания и силовых тренировок. Согласно исследованию NIDA, программа оказалась успешной в снижении намерений участников использовать стероиды при одновременном улучшении их здорового поведения.

Одной из отличительных черт программы ATLAS является то, что футбольные тренеры и руководители команд рассказывают игрокам о вредном влиянии стероидов и других запрещенных наркотиков на спортивные результаты. Они также обсуждают, как отказаться, если им предложат наркотики.

В контролируемых исследованиях программы ATLAS исследователи сравнили спортсменов из 15 средних школ, участвовавших в программе, с контрольной группой, не прошедшей обучение.

Эффекты программы ATLAS

После года обучения по программе студенты, прошедшие обучение в ATLAS, получили:

• Половина случаев злоупотребления новыми анаболическими стероидами
• Повышенная защита от злоупотребления стероидами и другими веществами
• Меньше злоупотребления алкоголем, марихуаной, амфетаминами и наркотиками
• Меньше злоупотребления спортивными добавками
• Меньше намерений злоупотреблять стероидами в будущем
• Более низкая вероятность злоупотребления опасными веществами

Исследование показало, что атлеты, обученные ATLAS, меньше интересовались стероидами, меньше склонны злоупотреблять ими, лучше знали об альтернативах злоупотреблению стероидами, улучшали образ тела и углубляли знания о диетических добавках.

Программа ATHENA

Программа для спортсменов, ориентированных на здоровые упражнения и альтернативное питание (ATHENA), была построена по образцу программы ATLAS и похожа на нее, но предназначена для девочек, которые участвуют в спортивных программах средней школы.

Раннее исследование программы ATHENA показало, что до участия в тренинге контрольная группа и группа ATHENA демонстрировали схожее рискованное поведение.Участие в тренинге ATHENA значительно снизило это поведение, как обнаружили исследователи.

Спортсменки, не прошедшие тренировку ATHENA, в три раза чаще начинали принимать таблетки для похудения во время спортивного сезона. В течение сезона они в два раза чаще злоупотребляли другими веществами, формирующими фигуру, такими как амфетамины, анаболические стероиды и добавки для наращивания мышечной массы.

Во время спортивного сезона девушки из контрольной группы увеличили употребление таблеток для похудения, а те, кто прошел тренировку ATHENA, сократили потребление таблеток для похудения наполовину по сравнению с предсезонным употреблением.

Снижение рискованного поведения

Девушки, прошедшие обучение в ATHENA, уменьшили количество других рискованных форм поведения. Они были:

• Меньше травм во время спортивного сезона
• Меньше вероятность вести половую жизнь
• Меньше будет ездить в машине с водителем в нетрезвом виде
• Более склонны пристегиваться ремнями безопасности

Программы ATLAS и ATHENA для атлетов старших классов были одобрены Конгрессом США и Управлением служб психического здоровья и наркозависимости в качестве типовой программы для средних школ по всей стране.

Две программы профилактики анаболических стероидов получили первую в истории «Премию чемпиона» журнала Sports Illustrated.