Стероидные курсы профессиональных бодибилдеров: Стероидные циклы профессионалов бодибилдинга прошлого

Стероидные циклы профессионалов бодибилдинга прошлого

Я долго занимался вопросом стероидов и в последнее время вплотную занялся изучением препаратов, которые принимали действительно опытные атлеты, так сказать ветераны бодибилдинга. На изучение их ААС я потратил немало времени и вот я готов озвучить свое мнение, я пришел к выводу, что большая часть современных спортсменов (приблизительно 90%) принимает слишком большие дозировки стероидов.

Я всегда относился к тем людям, что предпочитаю громадным дозам более длительное применение, в принципе я минималист в этом вопросе, но даже я бывало, перебарщивал. Желая достичь быстрых результатов, я увеличивал дозировки, но стояло ли оно того? В данной статье я предложу вам курсы используемые атлетами прошлых лет, действительно мастерами своего дела. Это истинные профессионалы и, пожалуй, даже сейчас большая часть из них даст фору молодежи.

Майкл Ментцер:

В своей подготовке к Олимпии 80 года Майк использовал всего один препарат – данабол в дозировке от 20 до 30 мг в сутки. Курс приема данабола не превышал 4-6 недель и закончился незадолго до начала соревнований. Для того времени это была просто огромнейшая доза данабола. Майк не когда не скрывал, что и сколько он принимает, впервые он поделился своими секретами в журнале «Heavy Duty Journal». Майк относился к числу тяжеловесных атлетов, обладая ростом в 173 сантиметра, он имел вес в 113 килограмм. Впечатляет, не так ли?

Арнольд Шварценеггер:

Тут все очень просто, железный Арни предпочитал, примо и данабол. В дозировках по 600 мг в неделю и 50 мг в сутки соответственно.

Сержио Олива:

Этот великан всем препаратам предпочитал деку, 200 мг в неделю, плюсом к деке был винстрол в небольшой дозе 20 мг в сутки.

Фрэнк Зан:

Его выбором опять-таки стали дека и прима, в дозах по 100 мг в неделю, он так же использовал тироидные гормоны.

Дейв Дреппер:

В шестидесятых этот атлет использовал по 25 мг винстрола в сутки.

Ларри Скотт:

10 таблеток данабола, поделенного на несколько доз в сутки, вот, что выбирал Скотт. Ларри использовал данабол на протяжении всех шестидесятых.

Я уверен, что все эти парни знакомы вам. Я хочу задать вам вопрос, если они истинные чемпионы выбирали небольшие дозировки, то почему вы так не делаете?

Никто ведь не запрещает вам повторить за ними. Да и вообще как сказал Арни, лучшим решением станет построение физической базы с помощью стероидов, а не на их основе.

Небольшой бонус:

Я не вижу смысла в использовании огромных дозировок. А пока вы не превышаете свою норму веса на 20 кг, зачем вам это?!

Ведь всем известно, что прогресс, полученный во время нормированных тренировок, сохраняется лучше, чем прогресс, полученный во время стероидного взрыва. Наше тело не способно нарастить 15 кг веса за 2 месяца. То, что вы пытаетесь сделать, не является естественным. Да и как я уже сказал, даже если вам каким-то образом удастся набрать эти 15 кг, удержать их вы все ровно не сможете.

В качестве примера, хочу предложить новичкам следующий цикл стероидов.

1. Дека и данабол, дека 200 мг на неделю и Данабол дозой в 20-30 мг в день. Курс в 4-6 недель.

2. Опять-таки дека и опять-таки 200 мг в неделю, плюс винстрол дозой в 25 мг (10 недель), курс деки 5 недель, курс винса занимает около 3 месяцев.

3. Тут все просто, тестостерон длительного действия в дозировке 250 мг на неделю, курс около 9 недель.

4. В этом случае я предлагаю  выбрать вам примо в дозе 400-500 мг на неделю.

5. Болденон в дозе в 250 мг на неделю в среднем.

Автор: Н. Монтана

Вечный курс стероидов. Основные правила

Тема применения стероидов на постоянной основе когда-то была очень обсуждаемой.

Считалось, что огромной мышечной массой современные профессиональные бодибилдеры обязаны именно вечному курсу.

Сегодня разберемся, что это такое, и какие возникают последствия от злоупотребления допингом.

Применение стероидов на вечном курсе

Вечный курс стероидов подразумевает прием анаболических гормонов беспрерывно в течение нескольких лет или даже десятилетий.

Такое «ноу-хау» применяется только в соревновательном бодибилдинге.

Для сравнения: в медицинских целях анаболические стероиды употребляются в небольших концентрациях и непродолжительное время.

Курс лечения составляет 4-8 недель, с последующим перерывом в гормональной терапии, сроком в 1.5-2 раза дольше.

Такая продолжительность приема гормонов и дальнейший отдых от них призваны минимизировать риск развития многочисленных побочных эффектов.

В профессиональном бодибилдинге медицинские дозировки и сроки приема стероидов превышаются в несколько раз.

В итоге даже среди любителей прижилась норма практиковать стероидные курсы по 12-16 недель.

Ну а профи решили пойти еще дальше, принимая анаболики круглый год, без перерыва.

Некоторые профессиональные культуристы уверяют, что они «сидят» на стероидах по 8-10 лет.

Базовые правила

Вечный курс применяется исключительно в профессиональном бодибилдинге и не имеет под собой ни научного, ни медицинского обоснования.

Информация, которая поступает в СМИ по этому поводу – это личные эксперименты профи над собственным организмом и их субъективные выводы.

Тем не менее, мысль о беспрерывном приеме стероидов появилась благодаря определенным медицинским наблюдениям.

Правда, все заключения были сделаны по поводу людей, которые проходили гормональную терапию. Но об этом чуть позже.

В мире бодибилдинга существуют рекомендации о проведении вечного курса стероидов.

Насколько эти советы профессиональны и компетентны – большой вопрос.

Мы приводим эти базовые правила только в качестве ознакомления:

1. Различают «соло» и комбинированные курсы

Во время «соло» используется только 1 вид анаболиков, а при комбинированном применяется сразу несколько препаратов, либо они чередуются.

2. Первое и самое главное правило вечного курса – это низкие (медицинские) или средние дозировки стероидов

Постоянные высокие концентрации гормонов негативно влияют на все системы организма.

3. Постоянная смена препаратов

Это делают, чтобы снизить привыкание организма.

Например, 1 месяц “Болденон”, месяц “Сустанона”, месяц “Примоболана” – комбинированный курс.

4. Преимущество отдается инъекционным препаратам на масляной основе

Они практически не дают нагрузку на печень, что очень актуально при длительном применении.

Побочные эффекты

Риск возникновения побочных эффектов от анаболических стероидов прямо пропорционален дозировкам препарата и продолжительности приема!

Чем дольше вы употребляете стероиды, тем больше шансов получить негативные последствия.

Печальный опыт профессиональных бодибилдеров тому подтверждение.

Многие из них по окончании соревновательной карьеры имеют серьезные проблемы со здоровьем. Чаще всего это касается сердца, половой функции, печени и почек.

По мнению самих профи один из основных факторов этих заболеваний – беспрерывный прием анаболиков на протяжении десятилетий.

В медицинских инструкциях к этим препаратам перечислены следующие побочные эффекты:

1. Повышенное давление
2. Угревая сыпь
3. Снижение выработки собственного тестостерона
4. Проблемы с потенцией
5. Гинекомастия – развитие груди по женскому типу у мужчин
6. Нагрузка на внутренние органы и системы организма – сердце, печень, почки
7. Повышенная агрессия

И эти негативные последствия могут наступать при обычных дозировках и курсе лечения от 4 до 6 недель!

Если нормы потребления увеличиваются в 3-5 раз, а длительность курса уходит в бесконечность, это точно не пройдет бесследно для организма.

Плюс, многие забывают, что ряд распространенных препаратов в бодибилдинге вообще не предназначен для людей! То есть, в ход идут ветеринарные лекарства.

Самые популярные среди них – это “Болденон” или “Эквипойз” и “Параболан” (тренболона ацетат).

Никто не знает, какие эффекты ожидают человека, принимающего такие препараты, потому что исследований на эту тему никто не проводил.

Гормонозаместительная терапия у мужчин после 40 лет

В США и Западной Европе в последние десятилетия все большую популярность набирает гормональная заместительная терапия у мужчин.

При возрастном снижении уровня тестостерона у мужчин (ниже порогового уровня) им назначают прием анаболических стероидов. Обычно это инъекции тестостерона, реже – тестостероновые пластыри или гели.

Длительность курса очень вариативна – от 1-2 месяцев до пожизненного лечения.

Именно отсюда профессиональные бодибилдеры взяли идею о вечном курсе стероидов.

Для справки:

Физиологическое снижение тестостерона у мужчин начинается в возрасте 40-50 лет.

Стоит отметить, что среди врачей до сих пор нет единого мнения о целесообразности такой методики. Особенно, когда речь заходит о пожизненном применении стероидов.

Существуют как сторонники гормонозаместительной терапии, которые приводят множество научных доводов «за», так и ее противники, у которых также имеется целый арсенал научных доказательств «против».

Ну а пока официальная медицина находится на стадии разработки этого вопроса, профессиональные спортсмены продолжают ставить эксперименты на себе, рискуя своим здоровьем, а иногда и жизнью.

5 4 голоса

Рейтинг статьи

Все ли бодибилдеры принимают стероиды?

Существует множество причин, по которым любой атлет может принимать стероиды, независимо от того, бодибилдер он или нет. В игру вступают определенные факторы, такие как менталитет и окружающая среда. В этой статье я расскажу об использовании стероидов в сообществе бодибилдеров.

IFBB Pro

Если вы профессиональный бодибилдер на профессиональном уровне, нет сомнений, что вы принимаете стероиды. Это просто характер игры. Это не отменяет того факта, что эти мужчины и женщины по-прежнему составляют 1% лучших в своем генетическом пуле. Это означает, что даже БЕЗ стероидов они были бы огромными, накачанными бодибилдерами. Этого не осознает большинство людей.

Стероиды — это не панацея

Спортсмены-любители любят комментировать чужие фотографии, и если лидер мнений выглядит даже немного более накачанным или накачанным, то он предполагает, что это «стероиды». Вот только стероиды так не работают. Конечно, прием стероидов может придать вашему телу некоторые размеры и силу, но он не просто волшебным образом прибавит 100 фунтов и сделает вас похожим на Ронни Коулмана. Нельзя отрицать тяжелую работу, которую должны проделать даже бодибилдеры профессионального уровня, чтобы показать свое лучшее телосложение на сцене. Эти ребята все еще проходят циклы набора массы (и продолжают набирать вес) и вынуждены сидеть на диете.

Быстрое решение

Многие спортсмены-любители принимают прогормоны или стероиды, потому что они либо не понимают, сколько времени и постоянства требуется для построения впечатляющего телосложения, либо им не хватает терпения. Вот где стероиды получают плохую обертку, и лично я не являюсь поклонником использования стероидов. Я считаю, что при правильном приеме под наблюдением врача стероиды можно безопасно и эффективно принимать, не нарушая гормональный фон. Однако для того, чтобы это произошло, необходимо МНОГО руководства и мониторинга.

Слишком часто я вижу молодых парней, которые хотят «ускорить» свой путь к телосложению более 200 фунтов. Они принимают слишком большую дозу, и, возможно, они взрываются и получают желаемые результаты. Но при этом они получают все краткосрочные и долгосрочные побочные эффекты. Они получают гино, фиолетовую кожу, выпадение волос, прыщи на спине и многое другое. Не говоря уже о неприятных последствиях в долгосрочной перспективе. У меня есть друзья, когда я впервые вошел в сферу фитнеса, которые рано начали принимать МНОГО стероидов. Они просто делали это самостоятельно, сосредоточившись исключительно на увеличении своей силы, а теперь им приходится принимать экзогенные анаболики всю оставшуюся жизнь, потому что они не отключились должным образом. Их тело всегда зависит от внешнего источника.

В какой-то степени я могу сочувствовать. Как часто, особенно в фитнесе, мы читаем журналы или пробуем тренировки, которые обещают добавить 20 фунтов к вашему телу, только чтобы обнаружить, что вы едва переместили весы? Нас постоянно кормят вводящей в заблуждение рекламой с ложными обещаниями, которые никогда не оправдывают ажиотажа, и мы удивляемся, почему мы все еще выглядим одинаково. Между тем, влиятельный человек, который либо генетически одаренный, либо на самом деле на стероидах, клянется своей программой или продуктами, оставляя вас в замешательстве и лишая ваших денег.

Естественные способы повысить уровень тестостерона

Есть вещи, которые мы можем сделать для естественного повышения уровня тестостерона.

Получите 7-9 часов сна — это так недооценено для общего состояния здоровья. Выспаться — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы не только повысить уровень тестостерона, но и общий стресс и настроение! Это время, когда ваши мышцы восстанавливаются, а клетки перерабатываются. Если мы не позволяем спать хотя бы 7 часов, мы не позволяем нашим мышцам расти должным образом.

Добавление 2-3 дней тренировок с отягощениями — Многие люди не осознают, но когда мы тренируемся, мы максимизируем сигнал наращивания мышечной массы. Это даст нам огромный прирост тестостерона, и это сигнал, который возвращается через 48-72 часа. Таким образом, чтобы максимизировать это, мы хотели бы тренировать наши мышцы 2-3 раза в неделю, используя сплит для всего тела, чтобы поддерживать этот сигнал повышенным в течение недели.

Правильное питание — Если стероиды вызывают любопытство, то, скорее всего, вам нужен рост мышц. Хотите вы принимать стероиды или нет, вы никогда не построите надлежащее телосложение, если не будете есть в избытке. Если мы хотим расти, нам нужно потреблять достаточное количество калорий, которое позволяет нам расти. Это означает, что для начала нужно потреблять 0,82-1 г белка на фунт. Остальные калории могут поступать из любой смеси жиров и углеводов. Посмотрите, на что лучше всего реагирует ваше тело.

Самые высокие дозы стероидов, используемые 7 ведущими профессионалами IFBB в 90-е годы

Каждый начинающий бодибилдер хочет знать, какие препараты и дозировки используют лучшие профессионалы IFBB на Олимпии.

В этой статье мы быстро разберем самые большие курсы стероидов, которые использовали 7 профессионалов IFBB высшего уровня в 90-х годах.

6 циклов были изложены в анонимных интервью с 6 мужчинами, когда Том Платц попросил их подробно рассказать об употреблении наркотиков, улучшающих работоспособность.

Для всестороннего и глубокого погружения в эти интервью с полной расшифровкой и моими комментариями вы можете просмотреть их по ссылкам ниже.

• Ronnie Coleman
• Lee Priest
• Пол Дилле
• Aaron Baker
• Деннис Ньюман
• Крис Крисер

Dorian Yates Secroads Transpected Speedlide.

В частности, интервью, которое я использовал в качестве точки отсчета, где он рассказал о своем самом большом цикле стероидов, было эпизодом подкаста Джо Рогана, в котором участвовал Дориан.

Дориан также обрисовал свое типичное употребление наркотиков в интервью Muscular Development пару лет назад.

Начнем с самого большого курса стероидов Дориана Йейтса.

Содержание

Дориан Йейтс

Дориан Йейтс заявил, что в межсезонье он употреблял больше наркотиков, чем перед соревнованиями.

Он пришел к выводу, что наиболее разумно использовать больше наркотиков, когда он пытается нарастить мышечную массу с избытком калорий.

После прослушивания всего интервью, на пике предсоревновательных дозировок стероидного цикла Дориана Йейтса, он утверждает, что его прием сократился до следующего:

• Тестостерон – 1000 мг в неделю 500 мг в неделю
• Дианабол (Dbol) – от 40 до 50 мг в день
• GH – от 2 до 4 МЕ в день

Что касается инсулина, Дориан утверждал, что инсулин был частью его протокола позже в его карьере.

Тем не менее, он увидел влияние, которое это оказало на состав его тела, как чистый негатив, поскольку он пожертвовал сухими зернистыми деталями в мышцах ради более гладкого и раздутого вида, который появился благодаря увеличению размера с помощью инсулина.

Ронни Коулман

После прослушивания всего интервью Ронни Коулман утверждает, что на пике дозировок стероидного цикла перед соревнованиями его прием сократился до следующего:

• Testex (концентрация 250 мг/ мл) – 750 мг в неделю, разделенных на одну инъекцию по 250 мг три раза в неделю
• Примоболан (концентрация 100 мг/мл) – 300 мг в неделю, разделенную на одну инъекцию по 100 мг три раза в неделю
• Нандролона деканоат (Дека) – 200 мг в неделю (неясно, употреблял ли он более 200 мг в неделю или нет)
• Тестостерона гептилат (концентрация 250 мг/мл) – 500 мг в неделю, разделенные на одну инъекцию по 250 мг два раза в неделю
• Примоболан, Дбол или Анадрол в таблетках – примерно 25-100 мг в день в зависимости от выбранного перорального стероида
• Гормон роста человека (HGH) – 4 МЕ в день
• Хумулин Р Инсулин – 30 МЕ, разделенных на две инъекции по 15 МЕ только для фазы приема углеводов перед соревнованиями

все думают, что это ерунда из-за того, насколько консервативным было его использование.

Примечательно, что Ли Прист был одним из немногих лучших профессионалов IFBB в 90-х (если не единственным), который дал абсолютно прозрачное интервью на пике своей карьеры, где видео могло серьезно повлиять на его размещение.

После прослушивания всего интервью, на пике предсоревновательных дозировок стероидного цикла Ли Прист утверждает, что его прием сократился до следующего: инъекции каждые три дня

Примоболан – 200 мг в неделю

Нандролон деканоат (дека) – 200 мг в неделю

Таблетки анаполона – 50 мг в день

Гормон роста человека (HGH) – 2 МЕ в день

Paul 8 085 90

Пол был намного более подробным.

У него были межсезонные дозы, дозы для подготовки к соревнованиям, и он даже выложил свои диетические макросы, что было действительно интересно.

После прослушивания всего интервью, когда Пол Диллет принимал стероиды на пике перед соревнованием, он утверждает, что его прием сократился до следующего:

Межсезонье цикл

• Тестостерон Cypionate-400-600 мг в неделю
• Nandrolone Decanoate (DECA)-400-600 мг в неделю
• Anadrol-50-100 мг.
  • Тестостерон пропионат – 500-600 мг в неделю
  • Примоболан – 500-600 мг в неделю
  • Анадрол – 50-100 мг в день
  • GH (гормон роста) – 9 МЕ в день
  • -9 Провирон 5 таблеток в день
  • Cytomel – Titrating up to 100 mcg per day
  Paul Dillet’s Macros Pre-contest
  • Calories – 4000 calories per day
  • Protein – 450-600 grams per day
  • Carbs – 100-200 grams per день
  • Жиры – 75-100 г в день
  Аарон Бейкер

  следующее:

  • Тестостерона ципионат – 400 мг в неделю
  • Примоболан – 100-200 мг в неделю
  • Анадрол – 50 мг в день
  • Параболан – Дозировка не указана перед соревнованиями или во время фаз набора массы. Дозировки не указаны.
  • Гормон роста – 2 МЕ/день, через день, в течение 10–12 недель, только перед соревнованиями
  • Инсулин – 10 МЕ, вводимый два раза в день, только перед соревнованиями
  Деннис Ньюман

  Прослушав все интервью, на пике дозировок стероидного цикла Денниса Ньюмана перед соревнованиями, он утверждает, что его прием сократился до следующего: в неделю = 400 мг/неделю

• Сустанон – 250 мг два раза в неделю = 500 мг/неделю
• Тестостерон Энантат – 200 мг два раза в неделю = 400 мг/неделю
• Анавар – 25-30 мг в день
• Параболан – Две ампулы Параболана по 76 мг в неделю = 152 мг в неделю
• Примоболан – 1 инъекция каждые 3 дня = 200 мг/неделю
• Винстрол – 50 мг в день = 350 мг/неделю
• Халотестин – Используется до соревнований, дозировка не разглашается. Мое обоснованное предположение состоит в том, что он, вероятно, употреблял от 20 до 40 мг в день в течение последних 2-3 недель подготовки к соревнованиям.
• Гормон роста. Пробовал дважды с дозировкой до 4 МЕ в день.
• Инсулин. Пробовал пару МЕ в качестве эксперимента, но не хотел увеличивать дозу. недолгая карьера, и это может не указывать на то, что он продолжал бы использовать, если бы его карьера не была прервана.
  Крис Кормье.
• Примоболан — 400 мг в неделю
• Гормон роста — 4–9 МЕ в день
• Тестостерон — 800 мг в неделю
• Винстрол — от 300 до 450 мг в неделю четыре дозы от 12 до 15 МЕ/день
• Teslac – от 50 до 200 мг/день

Заключительное слово

Если вы хотите услышать мои мысли и комментарии по каждому из вышеперечисленных циклов, посмотрите соответствующее видео для интересующего вас бодибилдера.

конце дня, возьмите эти циклы с недоверием и сделайте свои собственные выводы.

Да, они могут лгать, что большинство автоматически предполагает, когда они видят топ-про то, что обычно считается «умеренными» дозировками.