Спорт трх: Что такое TRX-петли и их польза, подробно в блоге фитнес-клуба Премьер-Спорт

Содержание

На петлі: що таке TRX і чому всі почали на ньому займатися

Спорта на улицах Киева стало много как никогда. Все бегают, катаются на велосипедах, занимаются йогой, делают зарядку в парке и вообще тренируются в свое удовольствие. Но если такие привычные виды спорта уже не вызывают удивления, то петли TRX на пляже ЮБК или у моста на Арт-причале сейчас собирают не только желающих потренироваться, но и зевак.

Этот тренажер, который выглядит как две безобидные резинки с петлями, и в Украине появился не только что. В спортклубах TRX есть уже пару лет, также в Киеве раньше проводили тренировки в парке Дружбы народов. Но, кажется, только сейчас он становится по-настоящему популярным.

Вообще TRX был разработан американскими военными, но он настолько адаптивный, что может подойти кому-угодно.

Мы поговорили с тренером по TRX Юлией Шум, которая запустила проект тренировок на свежем воздухе ЕБШ. У нее мы расспросили, что дают занятия на петлях и почему все вдруг захотели заниматься спортом.

О TRX

Всю свою сознательную жизнь я занималась спортом. Работала в серьезной компании, но на первом месте у меня всегда был спорт — зал, фитнес, велики или ролики с друзьями, серфинг. После отпуска из аэропорта я всегда еду сначала в травмпункт, а потом уже домой, потому что постоянно пробую что-то новое и это не всегда хорошо заканчивается.

Как-то услышала о TRX и решила попробовать. В итоге мне так понравилось, что стала ходить на тренировки чуть ли не каждый день. В целом на TRX я занимаюсь около четырех лет, из них два года обучаюсь, посещаю различные курсы. Для этого пришлось ездить в Москву, потому что в Украине TRX не был развит, да и сейчас все еще нет сформировавшегося комьюнити.

Мне нравится в TRX то, что даже на утро после тренировки твое тело в тонусе. После спортзала такого ощущения нет. Там ты прорабатываешь отдельные группы мышц, а здесь включаются все мышцы твоего тела, какое бы упражнение ты не делал.

Плюс нет никаких отягощений — гантелей, гирь. Хотя и на TRX возможны такие вариации тренировок, но в основном ты работаешь только с весом своего тела, что совершенно безопасно для спины, коленей. Просто тренируясь при помощи TRX очень сложно себе навредить. Я спокойно им занимаюсь даже с травмами спины.

Упражнений, которые можно сделать на TRX, очень много. Уверена, что даже я не все знаю. Разные фитнес-клубы придумывают свои программы, делятся между собой.

Плюс еще в том, что на TRX ты можешь заниматься где-угодно, просто зацепив его за дверь в квартире или за дерево на улице. Когда я езжу в отпуск, всегда беру его с собой и потом цепляю за что-угодно, хоть за пальмы. Много места в чемодане он не занимает.

Конечно, дома в основном все ленятся, потому что одному заниматься скучно, да и нужно искать специальные программы, смотреть видео, которое еще и может быть плохо снято или с неправильно выполненными упражнениями. В группе заниматься интереснее, больше стимула. Когда видишь, что у соседа что-то получается, значит, и ты можешь.

В спортклубах есть TRX, но сетевые клубы часто скупятся на обучение своих тренеров, там конвеер. Поэтому не могу порекомендовать какой-то конкретный клуб, где можно им заниматься, лучше искать хорошо подготовленных тренеров.

Для кого TRX

На TRX варьируется и темп тренировки, и нагрузка, и сложность упражнений. На нем можно заниматься даже бабушкам — я могу дать по пять самых простых приседаний, а стропы будут помогать им держаться. Иногда ко мне приходят позаниматься и дети, им это интересно.

Для TRX разработали много программ под конкретные виды спорта. Например, упражнения для теннисистов помогают улучшить мобильность удара. TRX Rip очень популярен среди тех, кто занимается плаванием, греблей. Используют его и для реабилитации спортсменов.

Для одной серф-школы мы специально подготовили комплекс упражнений на TRX, который помогает укрепить все мышцы, создать тонус в прессе, потренироваться держать баланс.

Девочки приходят на тренировки потому, что они не любят ходить в спортзал, поднимать гантели. Они хотят быть подтянутыми, с рельефными мышцами, но без увеличения массы.

А мужчины часто подходят перед тренировкой, говорят что-то вроде “ну, я видел, конечно, как занимаются на TRX, думаю, что даже не устану. Я хожу в спортзал три раза в неделю, у меня жим ногами 120 килограмм и гантели я по 50 кг поднимаю. Потом, наверно, поеду еще на тренировку”. Как показывает практика, через полчаса они уже умирают. Я специально ношу для таких на занятия злаковые батончики. Они потом сидят полтренировки, жуют и наблюдают, как девочки пашут. А девушки привыкли к такой нагрузке, они чаще ходят на аэробику, а не гантели поднимают. Вот боксерам легче заниматься, у них все же скакалка, бег.

Иногда на курсы TRX приходит тренер, такой крупный мужчина, который наелся всяких добавок. Он, конечно, здоровый, но не может даже руки нормально поднять — ему мешает вся эта мышечная масса. Понимает, что не сможет преподавать, потому что не может даже сам сделать эти упражнения.

О TRX Rip

Чтобы обучится TRX Rip, я ждала около года, у нас его никто не использует.

Это отдельный тренажер, но компания TRX выпустила его как дополнение к основному. По сути, это просто палка с резинкой, но очень тяжелая.

Был период, когда заниматься на TRX было уже не так сложно, тело ведь привыкает к нагрузкам. Час занятий — это было как сериал посмотреть.Тогда я попробовала Rip и уже через 10 минут лежала без сил. Им больше 20 минут без перерыва не позанимаешься, поэтому я даю его в комплексе с TRX.

Особенно Rip нравится мальчикам, ведь там нужно делать удары и броски. Я все время прошу представить, что это сражение с невидимыми врагами.

О правилах тренировок

Так как TRX приспособлен к любому виду спорта, то совмещать его можно с чем-угодно — бегом, спортзалом и прочим. Тренироваться можно так часто, как ты сам чувствуешь. Я давно занимаюсь, поэтому тренируюсь 6-7 дней в неделю, подбираю разные программы. Но обычно все начинают с двух раз в неделю, потом увеличивают до трех и больше.

Если хотите заниматься дома, я советую покупать оригинальные тренажеры от TRX. Сейчас очень много подделок, которые шьют где-попало, а они потом то рвутся, то не держат стропы, то еще что-нибудь. Оригинальный стоит около 370 долларов.

Для тренировок подойдет обычная спортивная одежда. Главное, чтоб человеку было в ней удобно. Для TRX лучше всего обувать кроссовки, не балетки, потому что придется вставлять ноги в стропы.

Желательно поесть часа за полтора до тренировки. Вообще питание зависит от того, какого результаты ты хочешь достичь. Я никогда не говорю, что нужно садиться на диеты, человек сам чувствует, что нужно его организму. Конечно, в идеале нужно ограничивать себя в сладком, мучном, есть побольше белковой пищи — рыбы, мяса и овощей. В первой половине дня лучше поесть сложных углеводов, например, кашу, которая весь день будет придавать сил.

Если хочется, я могу и кусок торта за завтраком съесть, но я знаю, что при моем темпе он у меня уйдет уже за два часа.

О тенденциях в спорте

Сейчас люди уже не так сильно увлекаются мышечной массой. Всем хочется быть рельефными, сильными, в тонусе, но не громоздкими и неповоротливыми. Также всем надоело таскать железки, это скучно. Надоели и сетевые клубы, куда ты приходишь и стоишь в очереди, чтобы позаниматься на тренажере, на котором непонятно, что нужно делать.

Становятся популярными небольшие группы. Много людей занимаются йогой или еще чем-то на улицах и в парках. Раньше увидеть группу людей, медитирующих в Мариинке, казалось диким. Все смотрели и думали, почему они не могут закрыться у себя дома и делать это? А сейчас все считают, что выйти позаниматься в парк — это круто. Люди чувствуют, что такие занятия на свежем воздухе не только физически тебя поддерживают, но и насыщают морально.

В этом году стали много проводить разных соревнований, велеопробегов, спортивных акций. Это очень круто, люди все больше становятся настроенными на здоровый образ жизни.

Наверное, дело в том, что заниматься спортом стало модным. Все хотят выглядеть хорошо, нравиться себе в зеркале, надевать красивую яркую одежду на стройное тело. Даже платье под кроссовки носят, и это круто. Также открывается много ресторанов со здоровой, вегетарианской едой. В общем, пусть уж лучше будет мода на здоровый образ жизни, чем что-то другое.

Также даже в спорте все уходят от гламура и показушности, вычурных интерьеров спортклубов. Становятся популярными простые душевные места, где ты не думаешь о том, как на тебя посмотрят.

В последнее время очень популярными стали функциональные тренировки, тот же TRX. Еще вошел в моду кросс-фит, но я бы не рекомендовала им заниматься неподготовленным людям.

Мне кажется, со временем это будет развиваться еще больше, появятся новые направления. TRX хоть и существует уже давно, но до нас дошел только недавно. Еще лет 10 назад кроме спортзалов ничего не было, максимум какие-то шейпинги, а теперь — выбирай что хочешь.

О планах ЕБШ

Задумка открыть свою студию родилась еще полтора года назад, вот сейчас мы доделываем ремонт и где-то через месяц наконец ее открываем. Там будет два этажа, один из которых полностью отдадим TRX. Конечно, будут разноплановые занятия — TRX плюс йога, бокс, серф, стретчинг и прочее. А на первом этаже будут проходить функциональные тренировки, занятия по боксу. Но никакого железа.

Такого формата в Киеве еще не было. Мы очень долго думали, стоит ли открывать, будет ли это популярно. Ведь в Украину все немого с опозданием приходит. Это в Европе чуть ли не в каждом парке все занимаются на TRX. Просто приходят, вешают его на забор или дерево и тренируются в свое удовольствие после рабочего дня.

Но уже через три недели после запуска тренировок ЕБШ на открытом воздухе у меня была запись на неделю вперед, так что, наверное, мы все правильно делаем.
Также хотим, чтобы это был не просто спортклуб, а скорее место для друзей. Мы ищем единомышленников, которые так же не лежат днями в постели и не поедают пирожки, а каждый день делают что-то, чтобы еще больше приблизится к своей цели.

Где позаниматься TRX:

Сечас ЕБШ проводит тренировки 6 раз в неделю на ЮБК и Арт-причале. Первое занятие бесплатное, последующие — 100 грн. Записаться можно по телефону или через Facebook, там же есть расписание.

Тренировки с TRX в ТРЦ Insilver проводит проект ActiveBox. Стоимость занятия — 100 грн. А на крыше можно позаниматься йогой.

Также к недавно стартовавшим в Closer тренировкам к осени обещают добавить TRX. Подвесят их просто на танцполе. Рассчитаны они на 12-15 человек.

Радиоуправляемая модель Краулера TRAXXAS TRX-4 Sport Unassembled 4WD KIT 1:10 (набор для сборки)

Радиоуправляемая модель Краулера TRAXXAS TRX-4 Sport Unassembled 4WD KIT 1:10

Traxxas TRX-4: Покорить неизведанное. Соберите настоящую машину для экстремальных off-road приключений своими собственными руками!

Traxxas TRX-4 – это принципиально новое видение модели, уникальный стиль и дизайн, которые включают в себя новые особенности, бескомпромиссную надежность и многофункциональность.

Настоящая машина для экстремальных off-road приключений. Уникальные портальные оси дают максимальный дорожный просвет, который позволяет проехать без проблем по любым трассам, а дистанционная блокировка переднего и заднего дифференциалов, а также наличие понижающей передачи открывают поистине безграничные возможности.

Инновационные технологии и передовая инженерная мысль слились воедино, чтобы создать принципиально новый, несуществующий до этого времени тип краулера.

Особенности:

Комплект для сборки, все сложные узлы (амортизаторы, трансмиссия и т.д.) уже собраны на заводе
Принципиально новое шасси
Обновленный регулятор оборотов XL-5 HV с поддержкой 3S LiPo и профилем Trial
Портальные мосты
Максимальная копийность внешних деталей
Влагозащита
Аппаратура управления TQI с функцией круиз-контроля

В комплекте:

Детали для сборки шасси TRX-4 Sport

Неокрашенный корпус с аксессуарами

Инструкция

Требуется дополнительная комплектация:

Двигатель

Регулятор оборотов

Сервопривод

Пульт управления

Приемник

Краска для кузова

Аккумулятор 2S 7.4V или 3S 11.1V 3000-5000mAh с разъемом TRX iD

Зарядное устройство для LiPo аккумуляторов

4 батарейки АА в пульт управления

Отвертки

Радиоуправляемая машина TRAXXAS TRX-4 Sport Unassembled Kit 1:10 4WD TRA

«ЧУДО ИНЖЕНЕРИИ — соберите его своими руками»Traxxas устанавливает новую планку в классе триал и трофи траков, путешествиях по пересечённой местности. И имя ей – Traxxas TRX-4 Sport! Это поистине уникальное шасси с огромным количеством инновационных решений. Чтобы почувствовать весь «вкус» моделизма, Вам предстоит самостоятельно собрать эту модель.Заблокированные дифференциалы и односкоростная трансмиссия с понижающей передачей — просто, надежно и всегда предсказуемо! Большое количество аксессуаров плюс вся подготовка для установки светотехники — уже в комплекте!

Эта модель создана с единственной целью — покорять любое бездорожье. Если вы готовы к брутальной мощи и обладаете необходимыми навыками мира триал-трофи приключений — считайте, общий язык с моделью вы уже нашли. Никакой лишней электроники и вспомогательных систем — только вы, постоянный полный привод, трансмиссия с понижающей передачей и бездорожье!

У Вас появилась возможность построить настоящую машину для экстремальных off-road приключений своими собственными руками, а после — дополнить одним из замечательных корпусов и электроникой по вкусу. Уникальные портальные оси дают максимальный дорожный просвет, который превращает ситуацию «не проехать, без вариантов» в ситуацию «проедем, без проблем».

Портальные оси передают крутящий момент на колеса при помощи редуктора, чтобы исключить момент скручивания. Абсолютно новые маслонаполненные винтовые GTS амортизаторы гарантируют плавность хода и отличное поглощение неровностей. Их корпуса выполнены из алюминия, а резьба позволит быстро регулировать преднатяг пружин и клиренс. Подобное решение выглядит не только максимально реалистично, но и отлично работает.Суперпрочное стальное шасси с формованными поперечинами дает огромный запас жесткости. И Вы это почувствуете, проходя сложные участки трассы.

Traxxas TRX-4 Kit — это постоянный полный привод и заблокированные дифференциалы. Точка. Никаких вспомогательных систем и электроники — только вы, модель и захватывающие приключения! Все, что нужно для максимальной детализации кузова TRX4 Sport, находится прямо в коробке. Это — реалистичные бамперы с D-образными кольцами, декоративная лебедка, две топливные канистры, две трэкшн доски, лопата, топор, домкрат, боковые зеркала, огнетушитель и шноркель. Просто установите их и отправляйтесь сразу на трек. Или же детализируйте каждый из аксессуаров для максимальной реалистичности. Все в ваших руках!

Колесные адаптеры имеют размер 12 мм, что позволяет без особых проблем устанавливать любые понравившиеся колеса на Ваш TRX-4.Влагозащита моделей всегда на первом месте у Traxxas! Запатентованная технология влагозащиты оберегает Вашу модель от воды, снега и грязи! Чтобы почистить модель после заездов, просто ополосните ее под струей воды из шланга или душа!

Угол подьема у модели TRX-4 в 59 градусов, что обеспечивает исключительную способность вскарабкиваться даже из самой глубокой колеи.Решение с портальными мостами, применяющееся в модели TRX-4, позволяет поднять привода выше, улучшить геометрию мостов и уменьшить углы наклона приводов. Такое исполнение дает больше шансов пройти участки, не зацепившись приводами .Traxxas позволяет легко установить комплект светодиодной оптики (продается отдельно). Детализированная передняя и задняя оптика с прозрачными линзами и отражателями идеально дополняет внешний вид корпуса. Вы также найдете четыре встроенных крепления для установки светодиодной “люстры” на экспедиционном багажнике. Выбирайте комплект светодиодного освещения TRA8085, все необходимое для установки уже включено в набор.

В комплекте:

полностью разобранное шасси TRX-4 Sport
неокрашенный кузов с аксессуарами
инструкция

Комплект требует:

аккумулятор 2S 7.4V или 3S 11.1V 3000-5000mAh с разъемом TRX iD
зарядное устройство для LiPo аккумуляторов
двигатель
регулятор оборотов
пульт управления
приемник
краска для кузова
инструмент

Внимание!
Внешний вид товара, комплектация и характеристики могут изменяться производителем
без предварительных уведомлений. Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями
Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.

Тренировочные петли TRX PRO P3

Профессиональная модель TRX. Обладает максимальным весом пользователя в 250 кг. Отлично подойдет для коммерческого использования в фитнес клубах и спортивных залах. Имеет максимальную комплектацию из всей серии

Комплект тренажера TRX PRO P3:
    Оригинальные петли TRX
Петли тренажера TRX PRO P3 оснащены страховочной петлей, что позволяет выполнять упражнения задействуя одну руку или ногу.
    Карабин – Усиленный карабин с шестигранником
Тренажер TRX PRO P3 оснащен усиленным карабином, что исключает возможность его разгиба. С этим карабином Вы точно будете уверены в своей безопасности. Карабин рассчитан на нагрузку до 250кг., так же он устойчив к коррозии. В комплекте TRX PRO P3 так же имеется ключ, для фиксации шестигранника карабина. Это самый надежный карабин из всей серии тренажеров TRX.
    Рукоятки — Прорезиненные
Рукоятки тренажера TRX PRO P3 выполнены из износостойкой резины и имеют текстурный рисунок, что позволяет НЕ проскальзывать рукояткам, увеличивает сцепление и безопасность во время тренировок. Так же они более долговечные, легко моются и не впитывают пот и влагу. Благодаря этому Вы можете проводить тренировку с TRX в любых условиях. Снег, дождь, парящее солнце теперь Вам не помеха!
    Крепление на дверь
Для использования тренажера TRX нет необходимости в сложных конструкциях, Вы можете проводить тренировку дома, в офисе, гостинице и любом удобном для Вас месте! TRX Door Anchor, позволяет закрепить петли TRX в дверном проеме и надежно зафиксировать их, просто закрыв дверь. Крепление очень легко устанавливается и так же легко снимается. После этого любая комната превратится в функциональный зал для Вашей тренировки.
    Регулировка по длине
Регулировка по длине позволит Вам в независимости от вашего роста настроить тренажер TRX под Ваши индивидуальные параметры. В тренажере TRX PRO P3 изменён механизм регулировки длины строп, теперь изменение длины строп стало более быстрым, удобным и безопасным.
    Удлинитель TRX Xtender
TRX Xtender позволяет увеличить длину тренажера и надежно закрепить его практически на любой высоте. Удлинитель отлично подходит для высоких потолков, баскетбольных колец, деревьев, турников и так далее. Длина удлинителя — 1 метр.
    Анкерное крепление — (удлинитель с карабином)
Анкерное крепление тренажера TRX PRO P3 позволит Вам закрепить тренажер на турник, дерево, столб, практически на любую поверхность. Длина — 1 метр.
    Фирменная сумка TRX
Компактная и удобная сумка, позволит Вам всегда иметь под рукой тренажер TRX, в командировке, на прогулке или на отдыхе.
    Руководство по использованию
Руководство по использованию петель TRX PRO P3 включает в себя базовые тренировки и технику безопасности.
    Браслет TRX
В комплект тренажера TRX PRO P3 так же входит фирменный браслет TRX, которой может служить, как напоминание о необходимости тренировки.
    Табличка на дверь
Позволяет безопасно проводить тренировку, предотвратить внезапное открытие двери и срыва тренажера.

Производитель — TRX
Материал — текстиль, металл

Петли TRX Pro 2 Sport Edition для функционального тренинга, хаки

Петли TRX Pro 2 Sport Edition для функционального тренинга

Цвет: хаки

Подвесные петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система. Они разработаны для выполнения большого количества упражнений с собственным весом для мышц всего тела в любых условиях, позволяют достичь необходимого результата независимо от уровня физической подготовки. Обеспечивают неограниченное число углов и плоскостей движения при выполнении любого упражнения, включая в работу максимальное количество мышечных групп.

TRX петли — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые упражнения в сложнейшее комбинационное, задействующее массу мышечных групп одновременно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Для установки петель вам понадобится не более минуты. Организовать полноценную и эффективную тренировку вы можете как в спортивном зале, так и у себя дома и даже в отпуске / командировке!

Петли можно закрепить:

на турник
на крюки для боксерских мешков
на любой столб
на ветку дерева
на любую дверь (при помощи специального анкера)
на потолок

Тысячи людей по всему миру уже смогли оценить высочайшую эффективность тренировок с функциональными петлями TRX.

Особенности комплекта TRX Pro 2 Sport Edition:

Дверное крепление.
Нагрузка до 180 кг.
Универсальный крепеж ( XTender).
Стандартное крепление с карабином.
Сумка для переноски.
Неопреновые рукоятки.

Сфера применения петлей trx разнообразен:

Кроссфит
Гимнастика
Workout
Бодибилдинг
Единоборства
Фитнес
Стрейтчинг
Бодифитнес
Домашний фитнес
И даже йогу в гамаках умудряются делать в петлях

В чем же преимущество тренировочных петель TRX?

Портативность и компактность
Простота в установке
Возможность использовать где угодно, как в помещении, так и на открытом воздухе: вы больше не пропустите ни одной тренировки!

Купить петли для функционального тренинга вы можете в нашем магазине 10 Фунтов, с доставкой на дом или в офис. Доставка товаров в любой регион России.

Функциональные петли TRX HOME | Санкт-Петербург

Петли TRX HOME Suspension Training Kit дают вам возможность, построить лучшее тело у себя дома — или вне его.
Тренировка где угодно — с легкой, портативной учебной системой. Рекордные результаты — при Вашем графике.

Комплект тренажера TRX HOME:

Оригинальные петли TRX
Петли TRX HOME оснащены страховочной петлей, что позволяет выполнять упражнения используя только одну руку, ногу или когда тренажер находится за спиной.

Карабин
В комплекте тренажера TRX Home используется прочный карабин, который выдержат нагрузку до 180кг. С этим карабинам Вы точно будете уверены в своей безопасности и надежности trx. Так же карабин тренажера TRX устойчив к коррозии.

Рукоятки — Классические мягкие
Рукоятки тренажера TRX Home выполнены из вспененного уретана. Они удобны и мягче прорезиненных, Вы можете провести тренировку с trx любой сложности, не опасаясь мозолей на руках.

Крепление на дверь Door Anchor
Для использования тренажера TRX нет необходимости в сложных конструкциях, Вы можете проводить тренировку дома, в офисе, гостинице и любым другим удобном для Вас месте! TRX Door Anchor, позволяет закрепить trx петли в дверном проеме и надежно их зафиксировать их, просто закрыв дверь. Крепление trx очень легко устанавливается и так же легко снимается, не нанося повреждений двери. После этого любая комната превратится в функциональный зал для Вашей тренировки с trx.

Регулировка по длине
Регулировка по длине позволит Вам в независимости от роста подогнать TRX тренажер под Ваши индивидуальные параметры. В тренажере TRX HOME изменён механизм регулировки длины строп, теперь изменение длины строп стало более быстрым, удобным и безопасным.

Анкерное крепление — (удлинитель с карабином)
Анкерное крепление тренажера TRX Home позволит Вам закрепить тренажер на турник, шведскую стенку, раму, практически на любую поверхность. Длина удлинителя — 1 метр.

Фирменная сумка TRX
Компактная и удобная сумка trx, позволит Вам всегда иметь под рукой trx тренажер, в командировке, на прогулке и на отдыхе.

Руководство по использованию
Руководство по использованию петель TRX Home включает в себя базовые тренировки c trx тренажером и технику безопасности.

Браслет TRX
В комплект тренажера TRX Home gym так же входит фирменный браслет TRX, которой может служить, как напоминание о необходимости тренировки.

Табличка на дверь
Позволяет предотвратить внезапное открытие двери и срыва тренажера trx.

Подарок! К данному комплекту в рамках акции идет специальный 2 часовой dvd диск с описанием и подробными комментариями на русском языке!
В нем Вы найдете более 170 упражнений с петлями TRX и полным разъяснением их выполнения.

TRX

TRX тренировки в СПб

Фитнес-клуб «FitLine» рад предложить своим клиентам новое направление функционального тренинга под названием TRX. Придуман этот вид тренировок был в США, когда бойцам спецназа понадобился простой и эффективный тренажер, который можно было бы использовать в любых условиях. Решение было найдено в виде обычных прочных ремней, которые образовывали подвесную систему для выполнения комплекса упражнений. В наше время TRX все чаще встречается в спортивных залах, а те люди, которые его попробовали, уже оценили эффективность тренировок.

Тренажер TRX в СПб полезен тем, что он дает работать человеку только с собственным весом. Это значит, что слишком большие нагрузки на позвоночник и другие кости и суставы исключены. В то же время, нагрузку на тренажере можно отрегулировать таким образом, что с ней с трудом справится подготовленный спортсмен. При этом организм все равно будет находиться в подвешенном состоянии, а это значит, что нагрузка на позвоночник будет минимальной. Для новичков разработаны свои программы тренировок, при которых уровень нагрузки составляет всего 5-10% от их массы тела. Словом, TRX подходит для всех категорий занимающихся, желающих эффективно нагрузить все группы мышц.

Если вы никогда не занимались этим видом спорта, приходите на TRX тренировки в СПб в спортивный клуб «FitLine» на Академической. Подойдет наш зал и подготовленным спортсменам, которые уже имеют опыт тренировок в подвесной системе. Наш клуб имеет отдельный зал, оборудованный ремнями, а опытные тренеры помогут с составлением программы занятий.

Разработанные ими комплексы упражнений помогают достичь желаемых результатов в короткие сроки – во многих случаях быстрее, чем при занятиях другими видами спорта. TRX тренировки не только укрепляют мышечный корсет, но и улучшают растяжку, повышают выносливость и делают человека более координированным. Вне спортивного зала действие занятий по TRX проявляется в укреплении иммунитета и улучшении самочувствия.

Преимущества TRX тренировок

TRX расшифровывается как «Total Body Resistance Exercise». Если говорить проще, то это – петли для того, чтобы выполнять упражнения с собственным весом. Однако нельзя взять обычный кусок длинной ткани и свернуть его в петлю, чтобы получить тренажер. Современные TRX тренировки в СПб проводятся на специальных лентах с удобными захватами для рук и ног. Кроме того, они предусматривают возможность регулировки нагрузки для разных уровней подготовки. Ремни для тренажера используются эластичные. Во-первых, это снижает риск травм, а во-вторых, усложняет выполнение упражнений.

Популярность тренажера TRX обусловлена несколькими причинами:

Простота и безопасность. В работе участвует только вес тела, и больше ничего. Никаких штанг, гантелей и гирь здесь нет. Помимо этого, упражнения выполняются не на земле, а в подвесной системе. Нагрузка на позвоночник при этом уменьшается, хотя остальные мышцы остаются нагруженными довольно сильно.
TRX тренировки задействуют почти все группы мышц. В этом смысле этот вид занятий можно сравнить с плаванием – кстати, в нем тоже отсутствует нагрузка на позвоночник. Кроме силы, занятия с помощью ремней и петель развивают гибкость, ловкость, выносливость, и улучшают работу вестибулярного аппарата.
Универсальность занятий TRX заключается в том, что для таких тренировок можно приспособить любой спортзал или площадку на открытом воздухе. Главное, они должны содержать опоры для подвеса ремней. Даже если у вас не получится полноценный оборудованный спортзал, вы все равно сможете выполнить много упражнений из программы TRX. Многие любители спорта пользуются этим и берут с собой петли на отдых. Некоторые идут еще дальше, и приспосабливаются к тренировкам прямо на рабочем месте.
Освоить тренировки с петлями TRX может каждый человек – главное, правильно подобрать нагрузку. Даже странно, что такой простой и эффективный вид занятий появился сравнительно недавно.
Ремни TRX легко регулируются для изменения нагрузки. Таким образом, даже новичок сможет выполнить целый комплекс упражнений. Если же он будет регулярно заниматься, вскоре он начнет регулировать петли для увеличения процента собственной массы. Опытные мастера занимаются на уровне 100% от веса тела.
Проводить тренировки TRX можно у себя дома, если есть, на чем их закрепить. Впрочем, мы рекомендуем заниматься под присмотром тренера, чтобы развитие мышц проходило равномерно и без травм. К тому же ни в одной квартире нельзя оборудовать такие же тренажеры, как в спортзале.
TRX петли отличаются высоким качеством изготовления и будут служить своим владельцам несколько лет. Они не требуют особого ухода и регулировки.

Упражнения программы TRX

Грамотно составленная программа упражнений на TRX поможет поддерживать организм в оптимальной форме. Для спортсменов среднего и высокого уровня подготовки тренеры рекомендуют делать упражнения на максимуме с короткими перерывами. В таком режиме нужно пройти один комплекс упражнений, затем отдохнуть побольше (около минуты) и повторить сет. Если задания направлены на работу одной руки или ноги, можно чередовать их между подходами.

Тренировка TRX включает в себя тяги руками, отжимания (похожи на стандартные, но в качестве упора для рук служат петли), разводка рук за спину, выпады, имитация старта спринтера и т.д. Все они будут эффективными только при правильном чередовании и строгом расчете нагрузки. Поэтому на первых порах самостоятельно делать задания не рекомендуется. Лучше всего обратиться за помощью к тренеру для составления программы тренировок.

TRX КУРС ПОДВЕСКИ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

КУРС ПОДВЕСКИ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ TRX — Тренинг TRX https://cdn11.bigcommerce.com/s-3nqxnm5c7i/images/stencil/1920×1920/products/270/2807/academy_sportsmed__33494__81019__87755.1544124927.jpg?c=2

доллар США 295,00 долл. США мгновенная доставка

Этот курс научит вас включать TRX® Suspension Training® в индивидуальные или групповые программы постреабилитации, профилактики травм и фитнеса.

Информация о продукте

По окончании курса вы сможете:

Демонстрация и обучение упражнениям и модификациям курса спины
Внедрить соответствующие упражнения и методы TRX для пациентов после реабилитации с помощью форматов сценариев случаев
Предоставление профилактических упражнений при распространенных травмах опорно-двигательного аппарата
Включите упражнения из курса в программы тренировок клиентов, чтобы укрепить силы и снизить вероятность травм

Материалы курса : Все участники получают печатное руководство по учебному курсу спортивной медицины в день проведения курса.

Предварительные требования : Для того, чтобы зарегистрироваться на этот курс, рекомендуется, чтобы вы ранее прошли курс обучения отстранению, курс обучения групповому отстранению, курс обучения кардиотеннисному подвешиванию, курс оператора FORCE или подвеска TRX FORCE L2. Учебный курс.

Альтернативные предварительные требования Завершение: Впервые на тренинге с отстранением, но все еще заинтересованы в нашем курсе спортивной медицины второго уровня? Наш цифровой курс TRX Suspension Training Basics — это онлайн-курс, который дает базовые навыки, необходимые для выполнения предварительных требований.

Программа курса: Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Кредиты на непрерывное образование (CECS) И Квалификация курса: По завершении курса обучения приостановке спортивной медицины TRX® вы получите электронную версию своей квалификации TRX, которую можно распечатать для ваших записей и обменять на CEC. Номер провайдера и количество кредитов можно найти в вашей Квалификации и погасить на веб-сайте провайдера.

SMSTC Выпускники получат CEC от следующих организаций: ACE 0.8, AFAA 7.0, Canfitpro 4.0, ISSA 7.0, NASM 0.7, PTA Global 7.0 и SkillsActive REPS 8.0.

Скидка на продукт: Слушатели курса могут приобрести дополнительные образовательные курсы TRX по специальной цене после курса.

Traxxas TRX-4 Sport скальный гусеничный ход в масштабе 1/10 (синий) [TRA82024-4-BLUE] | Каменные гусеницы

Traxxas TRX-4 Sport сочетает в себе легкий кузов пикапа, односкоростную трансмиссию и постоянно заблокированные шпули с пресловутыми портальными осями Traxxas с высоким клиренсом, липкими шинами Canyon Trail и великолепным внешним видом, чтобы создать более компактный, ориентированный на производительность TRX -4.Уникальные бамперы, колеса и кузов Sport были разработаны для повышения универсальности на подъемах и улучшения общей динамики движения. Будь то увлекательная беговая дорожка или хардкорный технический пробег, возможности TRX-4 Sport и подход, основанный на характеристиках, выводят ваше приключение на свежем воздухе на новый уровень.

Характеристики:
Шасси:
Сверхпрочные направляющие для стального каркаса
Регулируемая колесная база
Литые держатели для проволоки
Двойной отсек для батарей
Поддон
Амортизаторы с алюминиевой шкалой
Стальные звенья для тяжелых условий эксплуатации
Прецизионная шестигранная фурнитура
Трансмиссия:
Портальные оси
Крутящий момент устранен
Заблокированные дифференциалы
Стальная коробка передач
U-образные соединения из закаленной стали
Проскальзывающая муфта с двумя фрикционными дисками
Подшипники шариковые закрытые
Геометрия:
Приводные валы с приподнятым центральным звеном и тяги подвески
Высокое рулевое управление и тяги
Угол поворота 45 градусов
Экстремальные углы въезда
Большой дорожный просвет
Конструкция переднего двигателя
Электроника:
XL-5 HV ESC
Titan 21T 550 Двигатель
Водонепроницаемый сервопривод с металлической шестерней
2-канальная радиосистема TQ ™
Технические характеристики:
Длина: 21.93 дюйма (557 мм)
Передняя гусеница: 9,78 дюйма (249 мм)
Задняя колея: 9,78 дюйма (249 мм)
Дорожный просвет: 3,14 дюйма (80 мм)
Вес: 5,79 фунта (2,63 кг)
Высота: 9,47 дюйма (241 мм)
Колесная база: 12,28 дюйма (312 мм)
Угол въезда: 58,82 °
Угол съезда: 45,83 °
Угол отрыва: 58,93 °
Длина переднего амортизатора: 3.54 дюйма (90 мм)
Длина заднего амортизатора: 3,54 дюйма (90 мм)
Передние колеса: 1,9 x 1,02 дюйма (49 x 26 мм)
Задние колеса: 1,9 x 1,02 дюйма (49 x 26 мм)
Передние шины: 4,64 x 1,89 дюйма (118 x 48 мм)
Задние шины: 4,64 x 1,89 дюйма (118 x 48 мм)
Размер шестигранника: 12 мм
Регулятор скорости: XL-5 HV
Двигатель (электрический): 21T обратного вращения
Коробка передач: Односкоростной
Шаг шестерни: 32P
Тип дифференциала: Золотник (без дифференциала)
Конструкция шасси / Материал: Стальная лестничная рама с нейлоновыми композитными поперечинами
Тип тормоза: Электронный «Hill Hold»
Система привода: 4WD с приводом от вала
Рулевое управление: Сервопривод, установленный на шасси
Сервопривод: 2075X Metal Gear
Передатчик: TQ ™ 2.2-канальный передатчик 4ГГц
Получатель: 6519
Уровень навыка: 2
Батарейный отсек: 158,75 Д x 47 Ш x 23/26 мм В
Необходимо для завершения:
(4) Батарейки «AA» (для передатчика)
(1) NiMH аккумулятор (4-7 ячеек) или LiPo аккумулятор (2S / 3S)
(1) Совместимое зарядное устройство
Ожидается, что этот продукт станет доступен для покупки в четверг, 30 сентября 2021 г.
Traxxas TRX-4 Ford Bronco 4WD гусеничный тягач
Это Traxxas TRX-4 Sport 4WD RTR Rock Crawler Trail Truck.TRX-4 Sport сочетает в себе непревзойденный дорожный просвет и динамику движения портальных мостов Traxxas, липкие шины Canyon Trail и легкий кузов пикапа для более компактного, ориентированного на производительность нового TRX-4. Уникальные бамперы, колеса и кузов Sport были разработаны для повышения универсальности при лазании. Будь то увлекательный трейловый забег или сложный технический пробег, возможности TRX-4 Sport и его высокопроизводительный подход выводят ваше приключение на свежем воздухе на новый уровень. Просто добавьте аккумулятор и зарядное устройство, чтобы быть готовым покорить мир!

Инновации
Оснащенный радикально инновационными технологиями, TRX-4 Sport минимизирует вес для достижения максимальной производительности.
The Power of Portals
Портальные оси поднимают грузовик на колеса, обеспечивая огромный дорожный просвет по центру тыквы. Чтобы добиться такого же клиренса с прямыми осями, ваши шины должны быть более чем на дюйм выше, чем шины TRX-4 Sport.
Сверхмощные направляющие стальной рамы: Стальная лестничная рама толщиной 1,5 мм с формованными поперечинами обеспечивает исключительную жесткость на скручивание, чтобы противостоять даже самому сильному перекручиванию шасси. Этот чрезвычайно жесткий каркас позволяет подвеске выполнять ту работу, для которой она была предназначена.Вы почувствуете разницу на трассах, где исключение изгибов шасси позволяет точно установить колеса при движении по технической местности.
Регулируемая колесная база
Инновационные стойки амортизаторов позволяют четыре отдельных положения колесной базы «на болтах»: 300, 312, 324 и 336 мм, чтобы приспособиться к индивидуальной установке кузова. Дальнейшая точная настройка возможна с помощью рычагов оси и регулируемого положения амортизатора.
Литые держатели для проводов
Более мелкие детали имеют значение, поэтому мы встроили держатели для проводов в направляющие рамы, которые придают аккуратный вид и защищают проводку от опасностей бездорожья.
Двойной отсек для батарей
Двойной отсек для батарей тактического блока обеспечивает исключительную гибкость при выборе батарей. Для увеличения времени работы большой верхний лоток вмещает полноразмерный трехэлементный литий-полимерный аккумулятор емкостью 5000 мАч или двухэлементный литий-полимерный аккумулятор емкостью 7600 мАч. Ремешок для аккумулятора на шарнире обеспечивает быструю и надежную установку аккумулятора без потери штифтов в полевых условиях. Инновационный ремешок переворачивается, чтобы приспособиться к батареям разной высоты. Интегрированный лоток меньшего размера вмещает меньшие батареи Traxxas (которые подходят для наших моделей в масштабе 1/16) для увеличения смещения веса вперед.
Поддоны для пола
Прочные поддоны для пола интегрируются с колесными арками для улучшения внешнего вида весов и предотвращения попадания мусора в шасси.
Амортизаторы с алюминиевой шкалой
Все новые маслонаполненные амортизаторы GTS были созданы специально для шасси TRX-4, чтобы сгладить даже самые неровные дороги. Эти анодированные серебром алюминиевые амортизаторы обеспечивают шелковисто-плавное демпфирование и имеют резьбовые корпуса для легкой регулировки дорожного просвета. Убедительный реализм масштаба выглядит великолепно, и они работают еще лучше с уплотнительным кольцом круглого сечения и двойными X-образными уплотнениями вала.
Стальные звенья для тяжелых условий эксплуатации
Толстые стальные звенья диаметром 5 мм имеют прочные, полностью захваченные сверхпрочные наконечники стержней со стальными полыми шариками для исключительной прочности и долговечности. Это тот снаряд, который не бросит вас на тропу из-за сломанной тяги подвески.
Precision Hex Hardware
Tactical Unit использует прочное шестигранное крепление повсюду для повышения прочности и простоты обслуживания.
Список функций
Прочный и легкий кузов пикапа
Низкопрофильные бамперы для увеличения клиренса
Красные крышки дифференциала и D-образные кольца
Trail-Tuned XL-5 HV Водонепроницаемый электронный регулятор скорости
Полностью водонепроницаемая конструкция
Пять профилей привода
Спортивный режим — вперед / тормоз / назад
Race Mode — вперед / тормоз / без заднего хода
Тренировочный режим — 50% вперед / 100% тормоз / 50% назад (запатентовано)
Trail Mode — вперед / тормоз / задний ход / с регулируемым тормозом на нейтрали
Режим замедленного движения — вперед / мгновенно назад — без нейтрали со 100% удерживающим тормозом на подъеме
Traxxas EZ-Set настройка одной кнопкой
Большой и эффективный радиатор
Широкий диапазон напряжений 6-7 ячеек NiMH (7.2-8,4 В) и 2-3с LiPo (7,4-11,1 В)
Двухступенчатая защита от низкого напряжения (LVD)
Мотор
Мощный двигатель обратного вращения Titan 21T с внутренним вентилятором
Точная предварительная настройка зацепления шестерен
Фиксатор двигателя отдельно от зубчатого зацепления
Портальные оси
Увеличить клиренс
Устранение перекручивания крутящего момента
Шестерни стальные
Улучшить геометрию оси и снизить нагрузку на карданные валы
Жесткая стальная рама
1.Стальные направляющие рамы толщиной 5 мм увеличивают жесткость на кручение
Инновационный дизайн позволяет четыре положения колесной базы (300 мм, 312 мм, 324 мм, 336 мм)
Регулируемые положения стойки заднего амортизатора для конфигураций SWB и LWB
Бамперы регулируемые вперед и назад
Прочные скальные рельсы, регулируемые по ширине
Зажимы для прокладки проводов встроены в направляющие рамы
Трансмиссия
Постоянный вал с приводом на 4 колеса
Прочные шестигранные оси
Стальные карданные валы передние ШРУС
Валы заднего моста из закаленной стали
Передний и задний дифференциалы с блокировкой шпульки
Стальная шестерня раздаточной коробки
Инновационный батарейный отсек
Откидной ремень для аккумулятора обеспечивает быстрый и легкий доступ к аккумулятору
Нет штифтов для потери
Вмещает батареи разной высоты
Принимает полноразмерные длинные аккумуляторные батареи
Встроенный отсек для батарей меньшего размера 1/16 (с дополнительным ремнем)
Трансмиссия
Односкоростной со стальными шестернями
Двойные горизонтальные валы
Проскальзывающая муфта с двумя фрикционными дисками
Легко снимается для обслуживания
Рулевое управление
Установленный на шасси цифровой сервопривод 2075X с металлической шестерней
Superior Угол поворота 45 градусов
Прямое рулевое управление (без сервопривода)
Геометрия рулевого управления исправлена для отбойника
Подвеска
Передний — 3 звена с панарами
Задний — трехзвенный, 4 звена
Концы стержней для тяжелых условий эксплуатации со стальными полыми шариками
Стальные тяги диаметром 5 мм с резьбой на концах 4 мм
Алюминиевые амортизаторы GTS
Масляные амортизаторы Coilover GTS, эксклюзивные для шасси TRX-4
Кузова из алюминия, анодированного серебром
Резьбовые тела с хомутами легко регулируют дорожный просвет
Шелковисто-плавное демпфирование для самых сложных трасс
Кольцевое уплотнение крышки и двойное X-образное уплотнение вала
Колеса и шины
Прочные черные 5-спицевые диски
Предварительно смонтированный 1.Шины Canyon Trail 9 дюймов со вставками из пенопласта, адаптированными для трейловых условий,
Резиновая смесь Trail Tuned S1
Стальной шестигранник 12 мм
TQ 2,4 ГГц 2-канальный передатчик
Запатентованная герметичная водонепроницаемая коробка приемника с уплотнительным кольцом сохраняет микроприемник сухим
Подшипники шариковые закрытые
Шестигранная фурнитура с антикоррозийным черным оксидным покрытием
Технические характеристики
Длина: 21,93 дюйма (557 мм)
Передняя гусеница: 9.78 дюймов (249 мм)
Задняя гусеница: 9,78 дюйма (249 мм)
Дорожный просвет: 80 мм (3,14 дюйма)
Вес: 2,63 кг (5,79 фунта)
Высота: 241 мм (9,47 дюйма)
Колесная база: 312 мм (12,28 дюйма) Подход
Угол: 58,82 градуса
Угол съезда: 45,83 градуса
Угол отрыва: 58,93 градуса
Длина переднего амортизатора: 3,54 дюйма (90 мм)
Длина заднего амортизатора: 3,54 дюйма (90 мм)
Передние колеса: 1,9 x 1,02 дюйма (49 x 26 мм)
Задние колеса: 1.9 x 1,02 дюйма (49 x 26 мм)
Передние шины: 4,64 x 1,89 дюйма (118 x 48 мм)
Задние шины: 4,64 x 1,89 дюйма (118 x 48 мм)
Размер шестигранника: 12 мм
Регулировка скорости: XL-5 HV
Двигатель (электрический): 21 зуб. обратное вращение
Трансмиссия: односкоростная
Шаг шестерни: 32P
Тип дифференциала: Золотник (без дифференциала)
Конструкция / материал шасси: Стальная лестничная рама с нейлоновыми композитными поперечинами
Тип тормоза: электронный «Hill Hold»
Drive Система: 4WD
с приводом от вала Рулевое управление: Сервопривод, установленный на шасси
Сервопривод: 2075X Metal Gear
Передатчик: TQ 2.2-канальный передатчик 4ГГц
Приемник: 6519
Уровень квалификации: 2
Лоток для батарей: 158,75 Д x 47 Ш x 23/26 мм В
Требуется:
Батарейки AA для передатчика
6-7-элементный NiMH плоский аккумулятор или 2-3S LiPo аккумулятор
Зарядное устройство
Видео Скрыть видео Показать видео

Traxxas 82024-4 — 1/10 TRX-4 Sport RTR 4X4 Гусеничный — желто-коричневый
Наличие: В наличии
В наличии в магазине: Проверить наличие
Traxxas 82024-4 — 1/10 TRX-4 Sport RTR 4X4 Гусеничный — желто-коричневый
TRX-4 Sport сочетает в себе непревзойденный дорожный просвет и динамику движения портальных мостов Traxxas, липкие шины Canyon ^® Trail и легкий кузов пикапа для более компактного, ориентированного на производительность нового TRX-4.Уникальные бамперы, колеса и кузов Sport были разработаны для повышения универсальности при лазании. Будь то увлекательный трейловый забег или сложный технический пробег, возможности TRX-4 Sport и его высокопроизводительный подход выводят ваше приключение на свежем воздухе на новый уровень.
Traxxas TRX-4 Sport — это техническая машина, созданная с нуля для покорения любой местности. Sport обладает всеми необходимыми функциями для ползания, сохраняя при этом как можно более низкий вес. Портальные мосты обеспечивают беспрецедентный дорожный просвет благодаря плавному демпфированию алюминиевых амортизаторов GTS.Легкий корпус удерживает CG на низком уровне для уверенного подъема, а постоянно заблокированные дифференциалы преобразуют крутящий момент двигателя в безудержное поступательное движение. Созданный Traxxas-Tough, Sport добавляет специализированный хардкорный гусеничный робот к мощной линейке TRX-4.

Характеристики:
Прочный и легкий кузов пикапа
Trail-Tuned XL-5 HV Водонепроницаемый электронный регулятор скорости
Powerful Titan ^™ Двигатель обратного вращения 21T с внутренним охлаждающим вентилятором
Портальные оси
Жесткий стальной каркас
Постоянный привод от вала Полный привод
Инновационный батарейный отсек
Односкоростная трансмиссия со стальными шестернями
Установленный на шасси цифровой сервопривод 2075X с металлической шестерней
Масляные амортизаторы Coilover GTS, эксклюзивные для шасси TRX-4
Предварительно смонтированный 1.Шины Canyon Trail 9 дюймов со вставками из пенопласта, адаптированными для трейловых условий,
TQ ^™ 2-канальный передатчик 2,4 ГГц
Запатентованная герметичная водонепроницаемая коробка приемника с уплотнительным кольцом сохраняет микроприемник сухим
Подшипники шариковые закрытые
Шестигранная фурнитура с антикоррозийным черным оксидным покрытием
Включает:
Traxxas 82024-4: TRX-4 Sport: трейловый грузовик 4X4 в масштабе 1/10, полностью собранный, водонепроницаемая электроника, готовый к эксплуатации ^®, с TQ ^™ 2.2-канальная радиосистема 4GHz, регулятор скорости XL-5 HV, окрашенный корпус.
Аккумулятор и зарядное устройство продаются отдельно.
Обзор: Traxxas TRX-4 Sport (RTR)
Тренировочная машина без излишеств, которая не смеет экономить на развлечениях.
Стань большим или иди домой. Должно быть, это был девиз Traxxas, когда они намеревались произвести фурор в переполненных водах гусеничного R / C. После первого выпуска TRX-4 Land Rover стало ясно, что у Traxxas есть победитель.Обогащенный такими функциями, как двухступенчатая коробка передач с дистанционным переключением, круиз-контроль, дистанционная блокировка дифференциалов, формованные внутренние крылья и тщательно спроектированные кузова, было много шипения, которое сопровождало «стейк» TRX-4.
Но что, если вам нужен такой же уровень производительности без всех дополнительных функций? В таком случае поприветствуйте Traxxas TRX-4 Sport. Этот готовый к эксплуатации (RTR) прицепной грузовик имеет практически все, что вы ожидаете найти от «базовой» модели Traxxas R / C; долговечность, производительность и удовольствие.Тем не менее, как этот трейлерный грузовик работает, когда вы убираете несколько вещей из оригинальной модели TRX-4? Давайте разберемся.
Что в коробке:
1 Прицепной грузовик Traxxas TRX-4 Sport R / C
1 Traxxas TQ 2-х канальный радиопередатчик
1 Руководство по эксплуатации
1 Наклейка
Цена: 339,99 — 359,99 долларов
Тело
На первый взгляд, корпус TRX-4 Sport не привлекает внимания (или не может многое сделать для вашего воображения).Тем не менее, за телом скрывается красота, которую лучше всего описать как «простую». Это позволило мне водить этот грузовик немного тяжелее, чем я обычно водил бы грузовик с дистанционным управлением. Отсутствие реалистичных аксессуаров для тела означало отсутствие опасений, что эти аксессуары упадут во время опрокидывания.
Если не рассматривать визуальный дизайн корпуса (который может быть значительно улучшен благодаря линейке аксессуаров и надстроек TRX-4 Sport Traxxas), то прочность корпуса из поликарбоната впечатляет.Изучая тела Traxxas в прошлом, я был знаком с их более толстыми и жесткими веками. Тем не менее, было приятно иметь такое твердое тело, которое позволяло мне не раз управлять этой установкой, как сумасшедшим.
Настройка шасси и подвески
Под этим «хмурым» экстерьером скрывается красивая платформа, готовая отправиться в путь. Даже без тех удобств, которые были представлены с оригинальным TRX-4, модель Sport остается верной общей производительности своего тезки.
Одним из элементов дизайна, который мне понравился на собственном опыте, была настройка оси портала. Хотя это, конечно, не новая концепция, дополнительный дорожный просвет, безусловно, помогает этой установке преодолевать препятствия, будь то движение по ухоженной тропе, перемещение по стопке бревен или просто движение вверх и по искусственной трассе.
Наряду с увеличенным клиренсом TRX-4 Sport отличается прочной, хорошо продуманной конструкцией шасси. Несмотря на отсутствие установленных на шасси внутренних крыльев TRX-4 Bronco и Blazer, Sport по-прежнему имеет одни из лучших амортизаторов, которые я видел на любом гусеничном шасси RTR с дистанционным управлением.
Распределение веса TRX-4 Sport также впечатляет. После езды по множеству нестабильных типов местности этот грузовик ни разу не почувствовал себя нервным и не показывал признаков того, что он слишком тяжелый. Передний двигатель, трансмиссия и поддон для аккумуляторной батареи, расположенные посередине, помогают разложить большую часть более тяжелых компонентов с достаточным весом, расположенным в передней части грузовика для улучшения тяги.
Шины и диски
Наряду с шоками, 1.9-дюймовые шины Canyon Trail, которыми оснащена каждая модель TRX-4, являются одними из лучших, которые я видел и испытывал на стандартной модели RTR. Хотя они могут казаться жесткими или «пластичными», на самом деле это совсем не так. Резиновая смесь очень мягкая, а шины образуют вокруг объектов и препятствий, поскольку глубокие протекторы выполняют свою работу и удерживают такелаж в движении.
Что касается колес… они делают свое дело. Они не выдающиеся и не убогие. Они такие, какие они есть, и делают свою работу.
Мотор
Хотя ничего особенного, щеточный двигатель TRX-4 Sport — это та же модель, что и у его собратьев.Я обнаружил, что производительность хорошая, но не впечатляющая. Сказав это, я использовал NiMh аккумулятор для своего теста, поэтому я полагаю, что LiPo поможет немного повысить производительность этой установки.
Опыт вождения
TRX-4 Sport — это действительно сумма компонентов. Хотя все отдельные элементы примечательны, настоящая история разворачивается, когда вы подключаете только что заряженный аккумулятор и отправляетесь на улицу, чтобы отправиться в свое первое приключение.
Да, нет ничего особенного в том, как TRX-4 Sport ведет себя, но есть что-то уникальное в том, что он дает.Возможно, дело в непритязательном корпусе, которое позволяло мне бегать упорнее и беззаботнее, чем с другими установками. Или, может быть, это шасси, на котором он едет, где каждый маслянисто-гладкий амортизатор поглощает неровности и удары, а шины вкалывают и сохраняют инерцию, катящуюся вперед.
Каким бы ни был секретный ингредиент TRX-4 Sport, результат прост. На этом грузовике весело водить. Лето, осень, зима и весна по очереди принимали эту установку, каждая из которых привносила различные элементы и задачи вождения.Все это время этот грузовик продолжал двигаться и не подавал признаков замедления.
Приговор
Из всех трейлеров в моем гараже R / C TRX-4 Sport входит в тройку лучших. Честно говоря, этот рейтинг, кажется, постоянно меняется, однако три лучших автомобиля остаются прежними. У Sport тоже не потребовалось много времени, чтобы достичь этой позиции. Как было сказано выше, с того момента, как я подключил питание к этой установке и покатал ее по двору, я знал, что меня зацепило.
Независимо от того, являетесь ли вы новым любителем или кем-то, кто какое-то время был связан с радиоуправляемыми транспортными средствами, TRX-4 — отличный грузовик для изучения ползания и масштабирования сцены с радиоуправлением. К их чести, Traxxas удалил из этой машины необходимое количество «дополнений», оставив вам платформу, которая остается надежным исполнителем.
По мере того, как вы водите и набираетесь опыта, есть множество способов обновить TRX-4 Sport, включая ряд модификаций кузова, выпущенных самими Traxxas.Хотя он начинался как обычный пикап, я добавил к TRX-4 несколько аксессуаров, чтобы сделать его своим. Но я забегаю вперед.
В нынешнем виде TRX-4 Sport — отличный вариант для поклонников радиоуправляемых приключений на открытом воздухе, а ценник менее 400 долларов должен оставить достаточно места в вашем кошельке для потенциальных обновлений.
Где купить Traxxas TRX-4 Sport
Если вам нравится выходить на улицу и гулять по местному парку, по тропам или даже гулять по заднему двору с грузовиком с радиоуправлением, нет сомнений, что вы получите удовольствие от езды на TRX-4 Sport.Если вам нужно быстро избавиться от зависимости от радиоуправления, вот несколько мест, где можно приобрести собственный TRX-4 Sport:
10 упражнений для верхней части тела, которые можно выполнять с TRX
Автор: Нил Прокоп, специалист по спортивным характеристикам
Нет веса, нет проблем!
Тренировочный комплект TRX использует вес вашего тела и гравитацию в качестве сопротивления, чтобы помочь вам развить силу, равновесие, координацию и стабильность суставов.
Часто можно нацеливаться на различные области своего тела, одновременно работая над кора, и, что наиболее важно, смещая положение тела (например, положение ног), вы можете мгновенно отрегулировать нагрузку, чтобы убедиться, что ваше тело подвергается испытанию.
Этот единственный предмет позволяет переключаться с упражнения на упражнение за секунды. Повесьте его на балку или по другую сторону двери, и готово!
Вот 10 упражнений TRX для верхней части тела, которые воздействуют на самые разные мышцы верхней части тела!
# 1 — Тяга на подъеме стопы TRX в перевернутом положении

# 2 — Подтягивания с помощью TRX

# 3 — TRX флаттер

# 4 — Тяга лица TRX

# 5 — TRX Row Fly Combo

# 6 — Отжимания TRX

# 7 — Тяга на одной руке TRX

# 8 — подъемник TRX Y

# 9 — TRX Row Fly комбинированный

# 9 — Сгибание рук на бицепс TRX

Попробуйте тренировку TRX, и вы удивитесь, сколько различных областей тела можно поразить с помощью только одного оборудования.По вопросам и поддержке всегда обращайтесь по адресу [email protected]
.
Будьте здоровы и радуйтесь тренировкам!
Ваша рабочая группа
Тренировочный клуб TRX и партнер Sports Illustrated Swimsuit для создания уникальных виртуальных тренировок
В рамках партнерства TRX и SI Swimsuit расскажут, как приверженность моделей к активному образу жизни поддерживает их стремление к чему угодно.Бренды также будут отмечать уникальную индивидуальность каждой женщины, делясь своим опытом в качестве предпринимателей, будущих мам, профессиональных спортсменов и т. Д. И TRX, и SI Swimsuit признают, что их отрасли недостаточно обслуживают тех, кто хочет видеть индивидуальность и разнообразие в центре внимания, и бросят вызов своей аудитории своей новой серией контента «Ты смотришь на мою силу?» Благодаря этим историям, включенным в июльский выпуск журнала Sports Illustrated Swimsuit, а также возможности проводить тренировки в TRX Training Club с вашими любимыми моделями купальников SI, партнерство направлено на то, чтобы вдохновить и укрепить самую сильную версию ВАС.
«Я уже некоторое время использую TRX в своих тренировках, но с тех пор, как я работал с тренерами TRX Training Club, я узнал гораздо больше о преимуществах тренировок с отягощениями», — сказала Кейт Бок, модель обложки SI Swimsuit 2020. «Мне нравится, что тренироваться может каждый на любом уровне, плюс легкий TRX Suspension Trainer идеально подходит для моего активного образа жизни. Я просто бросаю его в свой чемодан и беру с собой куда угодно. Я рад поделиться тем, что Я полюбил и положился на сообщество купальных костюмов.«
После регистрации, чтобы стать членом SI Swimsuit x TRX Training Club, пользователи получат немедленный доступ к специальным тренировкам и опыту. Модели Sports Illustrated Swimsuit Кейт Бок, Камилла Костек, Даниэль Херрингтон, Габриэлла Халикас и Алекс Ост, в сотрудничестве с тренерами TRX Training Club, будут вести это сообщество к тому, чтобы вместе становиться сильнее. Модели и тренеры проведут пользователей через их любимые движения TRX и полные тренировки, а также поделятся правильной техникой и формой.Самое главное, эти женщины покажут, как TRX может использоваться кем угодно, на любом уровне и в любом месте. Для начала участникам потребуется TRX Suspension Trainer и членство в TRX Training Club.
«Поскольку Sports Illustrated Swimsuit предприняла попытку запустить новый контент, создание фитнес-центра и оздоровительного центра стало естественным следующим шагом», — сказала Хиллари Дрезнер, генеральный менеджер Sports Illustrated Swimsuit. «Партнерство с TRX для создания SI Swimsuit x TRX Training Club позволит нам предложить нашему сообществу по всему миру уникальный фитнес-опыт, курируемый текущими моделями и тренерами TRX на платформе TRX Training Club.«
» Мы запустили TRX Training Club с миссией сделать тренировки мирового уровня доступными для всех, и это динамичное новое предложение позволяет любому человеку с любым уровнем физической подготовки и телосложения улучшить свое самочувствие и подвижность благодаря опыту, в котором мы обладаем уникальной квалификацией. — сказал Брент Леффель, генеральный директор TRX. — Это партнерство с SI Swimsuit дает нам невероятную возможность выполнить это обещание, предоставив платформу для этих вдохновляющих женщин, в том числе Кейт, Камилла, Даниэль, Алекс и Габриэлла, чтобы руководить и мотивировать свои сообщества в достижении своих целей в фитнесе с упором на силовые тренировки и кондиционирование.Для нас большая честь присоединиться к семейству SI Swimsuit в этом важном проекте ».
В ознаменование начала партнерства TRX предложит специальный комплект SI Swimsuit x TRX Training Club Suspension Training®, в котором есть все, что нужно потребителям. Чтобы получить дополнительную информацию об этом и присоединиться к движению SI Swimsuit x TRX Training Club, посетите club.trxtraining.com/si-swimsuit , где потребители могут тренироваться в любое время, в любом месте вживую или по запросу.
О TRX
Основанная в 2004 году, TRX® была основана на революционной идее о том, что фитнеса можно достичь с помощью одного радикально простого дизайна — TRX Suspension Trainer ™, минималистичных запатентованных ремней, которые позволяют тренировать с собственным весом.Сегодня TRX является мировым лидером в области Suspension Training® и решений для функционального обучения как для потребителей, так и для коммерческой отрасли, и продолжает свою миссию по обеспечению доступности обучения мирового уровня для всех с помощью своей инновационной запатентованной виртуальной обучающей платформы и приложения TRX Training Club. ^СМ . Тренировочный клуб TRX позволил создать цифровое сообщество, объединенное движением, и предлагает неограниченные классы TRX LIVE®, тренировки по запросу, доступ к персональным тренировкам и эксклюзивные скидки на продукты, что действительно расширяет преимущества тренировок с TRX для всех и в любом месте.TRX также считается ведущим разработчиком фитнес-продуктов и местом профессионального обучения, а курсы сертификации TRX считаются лучшими в своем классе среди профессионалов в области фитнеса. Благодаря приверженности постоянному обучению, исследованиям и науке, TRX проверяется и пользуется доверием со стороны фитнес-профессионалов, спортсменов, физиотерапевтов, ветеранов, солдат и многих других по всему миру. Для получения более подробной информации перейдите на www.trxtraining.com или по электронной почте [электронная почта защищена]
О MAVEN
Maven (OTC: MVEN) — современная медиакомпания, управляющая и поддерживающая медиа-бренды премиум-класса, включая Sports. Проиллюстрированы и TheStreet .Maven использует передовые технологии, культовые бренды и маркетинговый опыт для предоставления актуального контента и впечатлений, которые нравятся потребителям. Maven публично торгуется под тикером MVEN. Чтобы узнать больше, посетите www.maven.io.
О СПОРТИВНОМ ИЛЛЮСТРАЦИОННОМ КУПИТЕЛЕ НОМЕР
Выпуск Sports Illustrated Swimsuit — один из самых узнаваемых и влиятельных символов поп-культуры. Этот выпуск, в котором участвуют таланты со всего мира, стал почитаемой стартовой площадкой для успешной карьеры в СМИ, моде, бизнесе, на телевидении и в кино.Это культовое и новаторское учреждение продолжает задавать культурный тон и вызывать дискуссии о том, что определяет красоту в глобальном масштабе. Sports Illustrated Swimsuit стал платформой для образа жизни, которая способствует укреплению уверенности в теле и самовыражения, а также поддерживает связь с различными аудиториями с помощью цифрового контента и фирменных впечатлений, которые питают тело, душу и дух.