Пресса о нас | Страница 11 из 49 | Joico
Пресса о нас | Страница 11 из 49 | Joico | Page 11-
18.11.2016
Сайт glamour.ru, октябрь 2016
-
18.11.2016
Журнал Life, октябрь 2016
-
18.11.2016
Журнал Marie Claire, октябрь 2016
-
18.11.2016
Журнал «Красивый бизнес», октябрь 2106
-
7.10.2016
Журнал Vogue, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Журнал Marie Claire, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Журнал Burda, сентябрь 2016
-
10.2016
Журнал «Атмосфера», сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт passion.ru, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт peopletalk.ru, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт life-instyle.com, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт glamour.ru, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт rbc.ru, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт tbeauty.ru, сентябрь 2016
-
7.10.2016
Сайт elle.ru, сентябрь 2016
-
7.
10.2016Сайт shape.ru, август 2016
-
7.10.2016
Сайт tbeauty.ru, август 2016
-
7.10.2016
Сайт lady.mail.ru, август 2016
-
7.10.2016
Сайт ellegirl.ru, август 2016
-
7.10.2016
Сайт elle.ru, август 2016
-
7.10.2016
Сайт beautybackstage.ru, август 2016
-
7.10.2016
-
7.10.2016
Журнал StarHit, август 2016
-
7.
10.2016Журнал «Жду малыша», август 2016
-
7.10.2016
Журнал «Добрые советы», август 2016
-
19.08.2016
Журнал «Шпилька», июль-август 2016
-
19.08.2016
Журнал «Лиза», июль 2016
-
19.08.2016
Журнал «Здоровье», июль 2016
-
19.08.2016
Журнал OOPS, июль 2016
-
19.08.2016
Журнал Marie Claire, июль 2016
-
19.08.2016
Сайт peopletalk.ru, июль 2016
-
19.
08.2016Сайт timeout.ru, июль 2016
-
19.08.2016
Сайт ellegirl.ru, июль 2016
-
19.08.2016
Сайт beautybackstage.ru, июль 2016
-
24.06.2016
Журнал HAIR’S, июнь 2016
24.06.2016
Журнал Art Coiffure, лето 2016
10.2016
10.2016
10.2016
08.2016Хочу работать с JOICO
Название салона*
Город*
Ф.И.О.*
Телефон*
E-mail*
Комментарий
Какое число больше, 2 или 8?
* — поля обязательные для заполнения
Please leave this field empty.
согласны с Политикой Конфиденциальности
Работать с брендом
Название салона*
Город*
Ф.
И.О.*
Телефон*
E-mail*
Комментарий
* — поля обязательные для заполнения
Какое число больше, 2 или 8?
Please leave this field empty.
согласны с Политикой Конфиденциальности
Современные методы лечения, научные медицинские статьи, методики лечения
Клещи домашней пыли: коварство симбиозаКлещи домашней пыли: коварство симбиоза
Прогнозирование эффективности противовоспалительной терапии при COVID-19Прогнозирование эффективности противовоспалительной терапии при COVID-19
Биопсийная диагностика кожи при клинико-морфологической верификации воспалительного дерматозаБиопсийная диагностика кожи при клинико-морфологической верификации воспалительного дерматоза
Особенности желудочковой экстрасистолии на фоне коморбидной патологии у юных спортсменовОсобенности желудочковой экстрасистолии на фоне коморбидной патологии у юных спортсменов
Каталог журналов
№4
Хирургия.
Урология
Май 2023
№2
Акушерство, гинекология, педиатрия
Май 2023
№2
Клиническая офтальмология
Май 2023
№3
Неврология
Апрель 2023
№3
Ревматология
Апрель 2023
№2Аллергология. Иммунология
Апрель 2023
№1
Кардиология
Март 2023
№2
Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей
Март 2023
№1
Болезни дыхательных путей.
Оториноларингология
Март 2023
№1
Акушерство, гинекология, педиатрия
Февраль 2023
Новости/Конференции
Все новости22 Июня 2023
12 сентября 2023 года состоится одно из наиболее значимых событий для российской онкологии – ежегодное вручение Премии им. акад. А.И. Савицкого.22 Июня 2023
Низкомолекулярные гепарины и риск невынашивания беременности у женщин с тромбофилиями19 Июня 2023
STADA поздравляет всех медицинских работников с профессиональным праздником!18 Июня 2023
C Днем медицинского работника!Новости/Конференции
Все новости22 Июня 2023
12 сентября 2023 года состоится одно из наиболее значимых событий для российской онкологии – ежегодное вручение Премии им. акад. А.И. Савицкого.
22 Июня 2023
Низкомолекулярные гепарины и риск невынашивания беременности у женщин с тромбофилиями19 Июня 2023
STADA поздравляет всех медицинских работников с профессиональным праздником!18 Июня 2023
C Днем медицинского работника!Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Клиническая офтальмологияКлиническая офтальмология — рецензируемый научно-практический журнал, издаваемый с 2000 года с периодичностью 4 выпуска в год, входящий в перечень ВАК. Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), зарубежные и российские базы данных и библиотеки (SCOPUS, DOAJ, Dimensions, EBSCO, ULRICH’S, Google Scholar, Cyberleninka, Российская государственная библиотека). Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал посвящен проблемам эпидемиологии, этиологии, патогенеза, клиники, диагностики и лечения глазных заболеваний.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Мать и дитяРМЖ. Мать и дитя – рецензируемый научно-практический журнал, издаваемый с 2018 года с периодичностью 4 выпуска в год, входящий в перечень ВАК по 3-м специальностям. Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), зарубежные и российские базы данных и библиотеки (SCOPUS, DOAJ, EBSCO, ULRICH’S, Google Scholar, Cyberleninka, ВИНИТИ РАН, Российская государственная библиотека). Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал посвящен проблемам акушерства, гинекологии и педиатрии и является официальным изданием Национальной ассоциации акушеров-гинекологов и репродуктологов «Женское здоровье». В статьях рассматриваются вопросы, касающиеся эпидемиологии, этиологии, патогенеза, клинической картины, диагностики и лечения различных заболеваний акушерско-гинекологического и педиатрического профиля.
Издание является ценным источником информации для практикующих врачей, научных сотрудников, преподавателей и студентов.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Медицинское обозрениеРМЖ. Медицинское обозрение — рецензируемый научно-практический многопрофильный журнал для врачей, издаваемый с 2013 года с периодичностью 10 выпусков в год, входящий в перечень ВАК по 19-и специальностям. Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), Российскую государственную библиотеку.
Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал предназначен для научных сотрудников и практикующих врачей. На страницах журнала публикуются актуальные данные о клинических и фундаментальных исследованиях в различных областях медицины. Публикации охватывают основные направления медицины, такие как: кардиология, неврология, эндокринология, гастроэнтерология, хирургия, урология, аллергология, ревматология, инфекционные болезни и др.
Цель журнала – участие в постдипломном образовании врачей и научных сотрудников путем ознакомления их с современной информацией о научно-исследовательской и практической деятельности в сфере медицины.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
РМЖРМЖ (Русский Медицинский Журнал) — рецензируемый научно-практический многопрофильный журнал для врачей, издаваемый с 1996 года с периодичностью 8 выпусков в год, входящий в перечень ВАК по 22-м специальностям.
Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ). Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки. Журнал предназначен для практикующих врачей и охватывает основные направления медицины, такие как: кардиология, неврология, пульмонология, гастроэнтерология, эндокринология, урология, ревматология, хирургия и др.
Цель РМЖ – участие в постдипломном образовании врачей, научных сотрудников, преподавателей и студентов путем ознакомления их с современной информацией о практической деятельности в сфере медицины.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Клиническая офтальмологияКлиническая офтальмология — рецензируемый научно-практический журнал, издаваемый с 2000 года с периодичностью 4 выпуска в год, входящий в перечень ВАК. Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), зарубежные и российские базы данных и библиотеки (SCOPUS, DOAJ, Dimensions, EBSCO, ULRICH’S, Google Scholar, Cyberleninka, Российская государственная библиотека).
Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал посвящен проблемам эпидемиологии, этиологии, патогенеза, клиники, диагностики и лечения глазных заболеваний. Является официальным изданием Межрегиональной общественной организации «Глаукомное общество».
Журнал предоставляет методическую, информационно-аналитическую, научно-практическую поддержку в профессиональной деятельности офтальмологов России путем публикации материалов, содержащих самую актуальную информацию от ведущих специалистов различных стран.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Мать и дитяРМЖ. Мать и дитя – рецензируемый научно-практический журнал, издаваемый с 2018 года с периодичностью 4 выпуска в год, входящий в перечень ВАК по 3-м специальностям. Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), зарубежные и российские базы данных и библиотеки (SCOPUS, DOAJ, EBSCO, ULRICH’S, Google Scholar, Cyberleninka, ВИНИТИ РАН, Российская государственная библиотека).
Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал посвящен проблемам акушерства, гинекологии и педиатрии и является официальным изданием Национальной ассоциации акушеров-гинекологов и репродуктологов «Женское здоровье». В статьях рассматриваются вопросы, касающиеся эпидемиологии, этиологии, патогенеза, клинической картины, диагностики и лечения различных заболеваний акушерско-гинекологического и педиатрического профиля.
Издание является ценным источником информации для практикующих врачей, научных сотрудников, преподавателей и студентов.
Журналы издательского дома РМЖ
Все выпуски
Медицинское обозрениеРМЖ. Медицинское обозрение — рецензируемый научно-практический многопрофильный журнал для врачей, издаваемый с 2013 года с периодичностью 10 выпусков в год, входящий в перечень ВАК по 19-и специальностям.
Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ), Российскую государственную библиотеку. Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки.
Журнал предназначен для научных сотрудников и практикующих врачей. На страницах журнала публикуются актуальные данные о клинических и фундаментальных исследованиях в различных областях медицины. Публикации охватывают основные направления медицины, такие как: кардиология, неврология, эндокринология, гастроэнтерология, хирургия, урология, аллергология, ревматология, инфекционные болезни и др.
Цель журнала – участие в постдипломном образовании врачей и научных сотрудников путем ознакомления их с современной информацией о научно-исследовательской и практической деятельности в сфере медицины.
РМЖ (Русский Медицинский Журнал) — рецензируемый научно-практический многопрофильный журнал для врачей, издаваемый с 1996 года с периодичностью 8 выпусков в год, входящий в перечень ВАК по 22-м специальностям.
Журнал включен в систему Российского индекса научного цитирования (РИНЦ). Все статьи находятся в открытом доступе на сайте журнала и Научной электронной библиотеки. Журнал предназначен для практикующих врачей и охватывает основные направления медицины, такие как: кардиология, неврология, пульмонология, гастроэнтерология, эндокринология, урология, ревматология, хирургия и др.
Цель РМЖ – участие в постдипломном образовании врачей, научных сотрудников, преподавателей и студентов путем ознакомления их с современной информацией о практической деятельности в сфере медицины.
Ближайшие конференции
Все мероприятия 5 июля 2023Конгресс ревматологов 21 сентября 2023Дискуссионные вопросы современной офтальмохирургииВыбор редакции
Посмотреть всё
27.04.2023
Клиническое наблюдение криптококкового менингита у пациента с системной красной волчанкой31.
03.2023
30.03.2023
Инсулинома. Клиническое наблюдение30.03.2023
Аспергиллез головного мозга как осложнение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) (клиническое наблюдение)Читайте в новом номере
Посмотреть все
31.05.2023
Бактериальный вагиноз: сравнительная оценка терапевтической эффективности 5-нитроимидазолов31.05.2023
Оценка эффективности цитокинотерапии в лечении хронического эндометрита у женщин с репродуктивными потерями31.05.2023
Оценка эффективности и комплаентности применения Вожея® у женщин на этапе прегравидарной подготовки и в ранние…31.05.2023
Особенности ранней диагностики новообразований яичников31.05.2023
Вторичная профилактика опухолей репродуктивной системы у женщин, проживающих в городских и сельских условиях31.
05.2023
31.05.2023
Применение витамина D в лечении эндометриозаЖенское здоровье и советы по благополучию
Перейти к основному содержаниюЗдоровье
SearchSearchПсихическое здоровье
EMDR-терапия становится все более популярной. Вот как это работает
Мы попросили эксперта провести нас через новый метод лечения травм.
Наоми Барр
icon ГалереяПокупки
20 действительно полезных подарков для тех, кто проходит курс химиотерапии
Идеи от людей, которые прошли через это.
20 слайдов
Корин Миллер
Здоровье
«Так страшно»: Миранда Косгроув подробно рассказала о своем опыте лечения сонного паралича
org/Person»> Кайла БлэнтонМенопауза
Наоми Уоттс вспоминает, как чувствовала себя «одинокой», когда ей исполнилось 30 лет, когда наступил перименопаузальный период
«Каким-то образом все подписали этот кодекс молчания, но в какой-то момент все его придерживаются».
Кайла Блэнтон
Здоровье
Адель узнала о том, что случилось с ней после того, как она регулярно носила Sweaty Spanx
Постоянно влажная промежность привела к неприятному состоянию кожи.
Кайла Блэнтон
Здоровье
Если вы путешествуете за границей, вот вакцины, которые вы должны получить как можно скорее
Вы берете отпуск, чтобы развлечься, а не рисковать рвотой, лихорадкой или даже смертельной болезнью.
Джулия Райс
Здоровье кожи
Мой путь к здоровью: витилиго
Потому что жизнь с витилиго может быть путешествием.
Здоровье
Кеша рассказывает о том, как «сильное истощение» привело к ее диагнозу CVID
Впервые звезда июньской обложки SELF делится подробностями о своем расстройстве иммунной системы.
Кайла Блэнтон
История на обложке
Кеша освобождает себя
Десять лет судебных разбирательств. Недавняя угроза здоровью, которая чуть не убила ее. Наша звезда июньской обложки закончила притворяться, что она непобедима.
Эми Роуз Шпигель
org/Person»> Фотография Джейсона КимаSELF Daily
Сделайте свой почтовый ящик более здоровым и счастливым с последними историями SELF, доставляемыми каждый день свежими.
Введите адрес электронной почты
Будет использоваться в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
Первичные иммунодефицитные заболевания
Что нужно знать о ОВИН, редком иммунном заболевании, которое часто диагностируется неправильно
Симптомы могут сильно различаться, но часто включают частые инфекции, сильную усталость и желудочно-кишечные расстройства.
Корин Миллер
Покупки
Лучшие распродажи матрасов к 4 июля, которые вы можете сделать прямо сейчас
Мы нашли удобные и поддерживающие варианты, в том числе матрасы нескольких брендов, сертифицированных SELF.
org/Person»> Сара КафлинЗдоровье
«Я думала, что это нормально»: Кара Делевинь о тревоге, которую она пропустила
Модель поделилась более подробной информацией о своем психическом здоровье на благотворительном мероприятии в Нью-Йорке.
Ханна Дилан Пастернак
Здоровье
Клещи процветают и распространяют болезни больше, чем когда-либо. Вот что нужно знать
У этих маленьких кровососов сейчас самое лучшее время в жизни, поэтому защита от болезней, которые они переносят, имеет ключевое значение.
Автор Julia Ries
Покупки
Самые удобные и поддерживающие стельки при плоскостопии, по мнению ортопедов
Простая модернизация, чтобы показать вашим аркам немного любви.
Никита Махтани и Сара Кафлин
Здоровье
Как Кейли Куоко переживает шрамы от аварии, которая чуть не лишила ее ноги
В 2010 году актер получил «ужасный» перелом, который потребовал экстренной операции.
Кайла Блэнтон
Здоровье кожи
Почему мое лицо такое потное и что делать?
Вот как справиться, если в жару наливать ведрами.
Джулия Райс
Life
Эллиот Пейдж поделился моментом, когда он понял, что он трансгендер
«Мое тело знало, глубоко внутри я знал, и что-то изменилось».
Автор: Кайла Блэнтон
Болезни пищевого происхождения
Вот основная причина пищевых отравлений в ресторанах
Недоваренные ингредиенты — не единственное, от чего люди могут серьезно заболеть.
Али Фрэнсис
Здоровье
Чат-бот заменил сотрудников горячей линии по расстройствам пищевого поведения. Это пошло ужасно неправильно.
Tessa, программа, используемая Национальной ассоциацией расстройств пищевого поведения, давала потенциально опасные советы по снижению веса.
Автор: Amanda Hoover
Дырявое развлечение
Как заняться горячим анальным сексом, ничего не засунув в задницу
Вам не нужно заходить внутрь, чтобы пожинать огромные удовольствия от игры с задницей.
Автор: Ро Уайт
Здоровье
Я марафонец до 3:45 с болезнью Крона. Вот как я продолжаю бегать, когда появляются симптомы
Для Эли Феллер ключевыми факторами являются тщательные исследования, точное планирование и небольшие эксперименты.
Пэм Мур, CPT, OTR/L
Здоровье
Дочь Брюса Уиллиса поделилась симптомом раннего слабоумия. Его семья пропустила
«Я давно знала, что что-то не так», — написала Таллула в эмоциональном эссе.
Кайла Блэнтон
Здоровье
Сиа чувствует себя «полностью» после того, как узнала, что у нее аутистический спектр
Певица объяснила, как получение диагноза помогло ей чувствовать себя более комфортно в этом мире.
Кайла Блэнтон
Мигрень
Что делать, если мигрень мешает вашей социальной жизни
Иногда необходимость отменять планы не делает вас плохим другом.
org/Person»> Автор: Джулия РайсПокупки
39 Спецпредложения матрасов Dreamy, которые вы можете купить в выходные, посвященные Дню памяти
Поднимитесь и сияйте.
от Sara Coughlin
Следующая страница
Советы по фитнесу и тренировкам
Life
Это идет вниз: Ultimate Kesha тренировочный плейлист
Run, Dance и Cright в ее обширный список, которые в основном требуют, чтобы вы переходили к переезду. их.
Ханна Дилан Пастернак
Культура
19 Предложений для фитнеса в прайм-день, которые вы уже можете купить
Сэкономьте на кроссовках, смарт-часах и спортивной одежде.
org/Person»> Сара КафлинЗдоровье
Как Кейли Куоко переживает шрамы от несчастного случая, который едва не оторвал ей ногу
В 2010 году актер получил «ужасный» перелом, который потребовал экстренной операции.
Автор: Кайла Блэнтон
Еда
Лучшие протеиновые порошки по мнению зарегистрированных диетологов
Варианты для веганов, сыворотки и выпечки — без привкуса мела.
Автор Sara Coughlin
SELF Daily
Сделайте свой почтовый ящик здоровее и счастливее с последними историями SELF, доставляемыми каждый день свежими.
Введите адрес электронной почты
Будет использоваться в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
icon ГалереяФитнес
34 основных упражнения Лучшие тренеры клянутся
Движения, которые профессионалы фитнеса используют для укрепления и стабилизации.
34 слайда
Эми Мартурана Уиндерл, C.P.T., Элизабет Миллард, C.P.T., R.Y.T., и Дженни Маккой Симптомы Забастовка
Для Али Феллера ключевыми факторами являются тщательное исследование, точное планирование и немного экспериментов.
Автор Pam Moore, C.P.T., OTR/L
Бег
Благодаря Adidas Ultraboost Light мои легкие пробежки становятся еще проще
Кроссовки более универсальны, чем вы думаете.
Криста Сгобба, C.P.T.
Фитнес
Руководство по пешим прогулкам для тех, кто не любит активный отдых
Все, что вам нужно знать, чтобы хорошо провести время и оставаться в безопасности на тропах.
org/Person»> Автор Jenny McCoy icon ГалереяПокупки
Лучшие предложения, которые мы нашли на юбилейной распродаже REI
Это прекрасное время, чтобы купить со скидкой снаряжение для кемпинга, кроссовки и многое другое.
18 слайдов
Автор Mattie Schuler
Фитнес
Эта группа квир-бегунов хочет сделать спорт более инклюзивным
На самом деле существует множество небольших способов сделать гонки более привлекательными.
Тейлор Датч
Фитнес
Мария Шарапова рассказывает о тренировках, которые помогают ей чувствовать себя энергичной как молодой маме
Выделение времени для отдыха также является ключевым моментом.
org/Person»> Тейлор ДатчПокупки
Лучшая обувь при подошвенном фасциите, по мнению экспертов
Держите ваши ноги счастливыми, независимо от того, бегаете ли вы, гуляете, путешествуете пешком или просто гуляете.
Сара Мадаус и Сара Кофлин
Фитнес
Peloton только что отозвала более 2 миллионов велосипедов из-за риска «падения и травм»
Вот что вам нужно сделать, чтобы продолжать ездить безопасно.
Криста Сгобба, C.P.T.
Фитнес
Как тренироваться в течение рабочего дня, не нарушая расписание
Не позволяйте возвращению в офис разрушить ваш фитнес-план.
Эшли Матео
Тренировки
24 песни, которые мотивируют вас тренироваться в первую очередь — независимо от того, насколько рано
Вставай и иди.
Эми Эйзингер, MA, C.P.T.
Покупки
20 непревзойденных предложений спортивной одежды для покупок на юбилейной распродаже Alo Yoga
Самое время обновить спортивную экипировку роскошными леггинсами, стильными спортивными бюстгальтерами и многим другим.
Сара Кафлин
Фитнес
13 способов действительно почувствовать волнение перед следующей тренировкой
Эти советы мотивируют вас двигаться дальше.
Дженни Маккой
Фитнес
Как сделать так, чтобы шина на голени не испортила ваши пробежки
Играйте в активную игру, чтобы избавиться от боли.
org/Person»> Синди КузмаВызовы
21 песня, когда вы просто хотите немного подвигаться
Этот плейлист идеально сочетается с Just Enough Workout, нашей новейшей фитнес-программой.
Эми Эйзингер, MA, C.P.T.
Фитнес
Алисия Киз делится своим снаряжением для летних тренировок, которое поддерживает ее мотивацию.
Тейлор Датч
icon ГалереяФитнес
Достаточно тренировки День 22: Зад и корпус
Эта программа посвящена правильной форме.
6 слайдов
Эми Эйзингер, магистр искусств, C.P.T.
icon ГалереяФитнес
Достаточно тренировки День 10: Выпады и жим
Руки? Ноги? Основной? Проверяйте, проверяйте и проверяйте.
6 слайдов
Эми Эйзингер, магистр искусств, C.P.T.
Фитнес
Just Enough Workout День 23: Steady-Does-It Cardio
Установите таймер и вперед.
Эми Эйзингер, MA, C.P.T.
icon ГалереяФитнес
Достаточно тренировки, день 5: круговая тренировка стоя
Если вы весь день сидите, сгорбившись, за столом, эта программа покажется вам потрясающей.
7 слайдов
Криста Сгобба, C.P.T.
Fitness
Just Enough Workout Day 13: Short and Sweet Cardio Intervals
Выберите три хороших песни, и все готово.
org/Person»> Эми Эйзингер, MA, C.P.T. icon ГалереяФитнес
Тренировка Just Enough, день 3: сила мышц задней части ног и плеч
Сегодняшняя тренировка Just Enough — отличный способ начать (или закончить) свой день.
8 слайдов
Криста Сгобба, C.P.T.
icon ГалереяФитнес
Достаточно тренировки День 12: Сила задней части тела
Малыш получил (верхнюю) спину.
8 слайдов
Эми Эйзингер, магистр искусств, C.P.T.
Фитнес
Достаточно тренировок, день 9: Кардио по-вашему
Как «настроил и забыл» — но для тренировок.
Эми Эйзингер, MA, C.P.T.
icon ГалереяФитнес
Достаточно тренировки День 8: ягодицы, грудь и косые мышцы живота
Сделайте один круг сейчас, один круг позже.
