Рычажная тяга в хаммере: горизонтальная и верхняя рычажная тяга

горизонтальная и верхняя рычажная тяга

Рычажная тяга в хаммере относится к базовым упражнениям для проработки и укрепления мышц спины. Благодаря своей простоте и безопасности, тяга в тренажере Hammer отлично подходит не только профессиональным атлетам, но и новичкам и тем людям, которым противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник.

Рычажная тяга — какие мышцы работают

Основная часть нагрузки приходится на широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, а также большие и малые круглые мышцы спины. В меньшей степени работают задние пучки дельтовидных мышц, бицепсы рук и мышцы предплечий.

В зависимости от вида рычажной тяги в хаммере (горизонтальная или вертикальная), вариантов хвата (вертикальный, горизонтальный или промежуточный) и выполнения поочередно одной рукой или двумя руками одновременно можно смещать акценты нагрузки между основными работающими мышцами. Для вовлечения максимального количества мышечных волокон в работу, рекомендуется включать в свои программы тренировок как горизонтальную, так и вертикальную рычажную тягу в тренажере хаммер, при этом использовать разные варианты хвата.

Горизонтальная тяга в хаммере

Данный вариант выполнения упражнения на спину весьма похож на горизонтальную тягу в блочном тренажере. Однако, в отличии от последнего, горизонтальную рычажную тягу в хаммере намного удобнее выполнять. К тому же, работая с большими рабочими весами, вы совершенно не нагружаете позвоночник, что также очень важно для многих атлетов.

Чтобы правильно выполнять рычажную тягу и получить максимальный эффект от данного упражнения, важно занять правильное положение на тренажере. Для этого необходимо отрегулировать высоту сиденья таким образом, чтобы в конечной фазе выполнения движения ваши предплечья были параллельны полу.

Что касается упора для грудной клетки, то он должен быть расположен на уровне солнечного сплетения. В пояснице необходимо удерживать естественный прогиб, взгляд направлен вперед.

Во время концентрической фазы или позитивного сокращения (поднятия веса) делаем выдох, сводя при этом лопатки вместе и прогибаясь в грудном отделе позвоночника. Эксцентрическая фаза или негативное сокращение (опускание отягощения) выполняется подконтрольно и сопровождается вдохом.

Выполняйте рычажную тягу плавно, без резких движений и рывков. Концентрируйтесь на работе широчайших мышц спины и не допускайте инерции. Лучше снизить рабочий вес, но выполнить упражнение в чистой технике, за счёт усилия мышц спины, а не сгибателей рук.

Вертикальная тяга в хаммере

Рычажная тяга в верхнем хаммере имеет внешнее сходство с тягой верхнего блока, а также подтягиваниями. В этих упражнениях работают одни и те же мышцы спины и сгибатели рук. Принципиальных различий нет. Тем не менее, рычажная тяга в верхнем хаммере или тяга верхнего блока рекомендуется выполнять тем людям, которые в силу тех или иных причин не могут подтягиваться на турнике.

Техники выполнения верхней тяги в хаммере сходна с тягой вертикального блока. Поясница прогнута, грудь вперед. Выдох во время движения локтей к корпусу, а вдох — во время распрямления рук и возврата в исходное положение.

Техника выполнения рычажной тяги в тренажере Hammer на видео

Когда и как выполнять тягу в хаммере на спину

Если вас интересует как накачать мышцы спины, тогда лучше всего когда рычажная тяга в хаммере на спину выполняется вторым или третьим номером в день тренировки спины. К примеру, горизонтальную тягу можно выполнять после подтягиваний и/или становой тяги.

Прежде чем приступить к выполнению рычажной тяги необходимо тщательно размяться, даже если данное упражнение стоит у вас вторым или третьим номером на тренировках спины. Вначале выполните 1-2 разминочных подхода с легким весом, чтобы размять и подготовить мышцы к работе с тяжелыми весами.

Начинающим достаточно 2-3 подходов по 10-12 повторений. Продвинутым атлетам можно выполнить 3-4 подхода по 8-12 повторов.

Рычажная тяга на спину в тренажере хаммер — чем заменить

К сожалению, далеко в каждом тренажерном зале есть в наличии рычажные тренажеры для тренировки мышц спины. В таком случае приходится довольствоваться работе со свободными весами и другими доступными упражнениями.

К примеру, горизонтальную рычажную тягу в тренажере можно заменить на одно из следующих упражнений для мышц спины:

• тяга штанги к поясу в наклоне;
• тяги гантели к поясу в наклоне;
• тяга горизонтального блока к поясу.

Заменить верхнюю рычажную тягу можно на одно из таких упражнений:

• подтягивания;
• тяга верхнего блока к груди или за голову.

Заменить рычажную тягу на спину в домашних условиях намного сложнее, особенно если у вас нет никакого спортивного инвентаря. Читайте далее, как тренировать мышцы спины дома.

Рычажная Тяга Одной Рукой | Как Построить Мощную Спину

Рычажные тренажеры, на мой взгляд — самое недооцененное оборудование для прокачки спины. Турник, штанга и гантели были и есть надежными помощниками в наборе общей массы тела. Зато свободновесовые машины незаменимы, когда речь заходит об улучшении формы мышц и их детализации. Либо, когда делать базовые тяги просто не позволяет здоровье. Про рычажную тягу одной рукой, про преимущества этого упражнения и нюансы техники выполнения, и пойдет сегодня речь. О необычных упражнениях, реально рабочих программах и о спортивном питании честно, читайте на моём канале в telegram 

Содержание:

• Польза рычажной тяги в тренажере одной рукой
• Какие мышцы работают?
• Техника выполнения рычажной тяги
• Сколько повторений делать в рычажной тяге?
• Ошибки выполнении рычажной тяги на спину
• Чем заменить рычажную тягу одной рукой?

Польза рычажной тяги в тренажере одной рукой

Тяга одной рукой в рычажном тренажере  упражнение изолированное, нацеленное на развитие широчайших мышц спины (latissimus dorsi), хотя его можно модифицировать, чтобы акцентировать внимание на задних дельтовидных и ромбовидных мышцах. Но, об этом чуть позже. На первый взгляд, кажется, что коль упражнение выполняется в тренажере, то при работе на массу, в его выполнении смысла и нет вовсе. Ибо ни один тренажер, даже самый навороченный, и близко не стоит по своему анаболическому отклику со старой доброй штангой.

Арнольд считал становую лучшим упражнением на спину

Действительно, эффективность любого упражнения для спины, да и не только, напрямую зависит от рабочего веса, который в нем можно использовать. Чем тяжелее штанга или гантель, тем больше мышечных волокон включится в работу при их перемещении, тем выше поднимется уровень тестостерона и тем выше шансы на мышечную гипертрофию.

На первый взгляд все правильно, однако я предлагаю взглянуть вот на это фото, на котором рычажную тягу одной рукой делает сам Дориан Ятс, занимавшийся тогда под руководством Майка Ментцер. Теперь Ятс  греется на теплом испанском солнышке и залечивает полученные травмы с помощью йоги, а в то время он был ярыми приверженцем жёсткого силового тренинга и пахал в зале до полного отказа, до крови из носа, до обморока.

Тренировка спины Дориана Ятса под руководством Майка Ментцера

Возникает вопрос, зачем тогда Ятс делает рычажную тягу одной рукой в тренажере, когда мог бы тратить время на выполнение, придуманной ним тяги к поясу со штангой обратным хватом, например? А затем, что помимо величины рабочего веса, есть еще один фактор эффективности упражнения – амплитуда движения.

Амплитуду многие недооценивают, считая, что при тренировке спины на массу, число блинов на штанге решает все задачи. Решает, но не все, поскольку в плане растягивания широчайших мышц горизонтальная рычажная тяга в хаммере обходит большинство базовых упражнений. Если свести воедино пользу тяги в тренажере одной рукой, получится приличный список:

• Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник
• Минимальная нагрузка на поясницу
• Изолированная, более чистая нагрузка на широчайше
• Удлиненная траектория движения
• Высокий уровень ментальной концентрации из-за выполнения тяги одной рукой
• Возможность использования большого рабочего веса

Но, это еще не все. Свободновесовые рычажные тренажеры, в отличие от тросовых станков, имеют не линейную, а дугообразную траекторию перемещения отягощения. Другими словами, уровень активации мелких-мышц — стабилизаторов корпуса, обычно дрыхнущих в тросовых тренажерах, в тренажерах Hammer Strength сохраняется на высоком уровне.

Вывод: польза рычажной тяги огромна, но если вкратце — то это возможность качать спину с большим весом и без осевой нагрузки на позвоночник.

Какие мышцы в тяге одной рукой работают?

Это очень интересный вопрос, ответ на который еще раз скажет в пользу выполнения этого упражнения для спины. О чем речь? Объясняю, если просто проанализировать список мышц, трудящихся в этой тяге, выйдет такая картина:

• Широчайшие мышцы
• Большие и малые ромбовидные мышцы
• Большая круглая
• Надостная и подостная мышцы спины
• Трапециевидные и дельтовидные
• Бицепсы
• Мышцы предплечий и запястий
• Косые мышцы пресса

Ансамбль мышц, работающих в рычажной тяге одной рукой сам по себе внушает уважение, но я предлагаю обратить внимание на один важный нюанс.

В этом тренажере, во всяком случае, в том, что стоит у меня в зале, высота сидения, как и длина упора о грудь, регулируются. Это значит, что, меняя высоту сидения можно смещать вектор нагрузки на тот или иной сегмент спины по своему желанию.

Меняя высоту сидения можно направить нагрузку на иной участок спины

Например, поднимая сиденье – на верх спины и, в частности, на ромбовидную и заднюю дельтовидную мышцу, опуская сиденье вниз – на нижние сегменты широчайших. Теоретически, так можно делать и в других упражнениях на спину, вот только практически сместить нагрузку и заставить работать отдельный участок, выполняя упражнение со штангой в разы сложнее, чем в тяге в хаммере.

Вывод: в рычажной тяге в тренажере работают, в основном, мышцы спины, но изменяя высоту корпуса, можно смещать нагрузку на ее отдельные участки.

Техника выполнения рычажной тяги

Делать упражнение не сложно. Во всяком случае, с иными тягами на спину, выполняемыми со штангой или гантелями, его не сравнить.

В пошаговом исполнении, техника выполнения рычажной тяги одной рукой выглядит так:

• Шаг 1. Регулируем высоту сиденья и близость упора к груди под свой рост и поставленные задачи. Садимся прямо, ноги упираем в пол широко и удобно. Делаем небольшой прогиб в пояснице и подаем грудь вперед. Это исходное положение.
• Шаг 2. Мягко снимаем вес с ограничителя движения, делаем вдох и плавно, удерживая корпус неподвижно и прижимая к нему руку, опускаем рычаг тренажера вперед и вниз. Достигнув нижней точки, без задержек, выдыхаем и, чуть быстрее, чем опускали, поднимаем рычаг, заводя его как можно дальше за спину.
• Шаг 3. В конечной точке траектории, делаем задержку на 1-2 секунды, изо-всех сил напрягаем мышцы спины и медленно опускаем рычаг вниз.

Тяга в хаммере одной рукой

Примечание: есть у горизонтальной тяги в рычажном тренажере один важный нюанс —  тянуть нужно не бицепсом, а спиной. Проще говоря, мышцы рук нужно максимально исключить из работы, чтобы заставить трудиться целевую группу – широчайше. Как это сделать? Очень просто – использовать кистевые лямки. Конечно, если у вас стальной хват, без лямок можно обойтись, но, коль уж сам Дориан Ятс не стеснялся их использовать, считаю, что и нам есть смысл воспользоваться такими аксессуарами для прокачки спины.

Вывод: техника выполнения рычажной тяги в тренажере одной рукой проста и незамысловата. Ничем особо она не отличается от любой другой тяги на спину – акцент на опускании, пауза в вверху и кистевые лямки.

Сколько повторений делать в рычажной тяге?

Я искренне уверен, что качать спину нужно с большим числом повторений. Правда, только в случае выполнения подтягиваний, пуловера на верхнем блоке и верхних тяг, то есть любых упражнений для придания спине ширины. Эти упражнения я советую делать по 12-15 повторений за подход. У меня даже есть специальная программа тренировок для спины на ширину, очень советую ее опробовать.

Однако, когда речь заходит о так называемых упражнениях для толщины спины: тяге штанги к поясу в наклоне, тяге гантели одной рукой и становой тяге, я рекомендую использовать меньшее число повторений: от 6 до 10. Тяга в хаммере одной рукой также относится к упражнениям, придающим спине толщину, поэтому ее стоит выполнять со средним или даже низким числом повторений в сете, не стесняясь использования большого рабочего веса. Вот, как в этом видео, например:

Тяга в рычажном тренажере 200 кг

Примечание: использование методики дроп-сетов (быстрого уменьшения веса снаряда и продолжения работы со сниженным весом) – это особенность каждого тренажера, в том числе и тренажера Hammer Strength. Если опыт позволяет, этим приемом будет не грех воспользоваться. Помощь партнера тут не помешает, но в любом случае, тяга дроп-сетом позволит зайти за предел возможного и заставит мышцы спины отреагировать на такой интенсив ростом массы и улучшением формы.

Вывод: оптимальное число повторений в такой тяге: от 8 до 10, стиль выполнения – силовой, идеальный метод усложнения – дроп-сет.

Ошибки выполнении рычажной тяги на спину одной рукой

Несмотря на весь свой комфорт, простоту и безопасность, ошибки в этом упражнении я вижу сплошь и рядом. Их хит-парад выглядит так:

Слишком тяжелый вес

Это проблема всех тяговых упражнений на спину, поскольку далеко не каждый может адекватно оценить свои силы. Проблема же в том, что излишнее число блинов смазывает весь изолированный эффект рычажной тяги и заставляет включаться в работу все тело, вплоть до ног. Ясное дело, на долю широчайших в этом случае нагрузки остается с гулькин нос. Если чисто, с задержкой в верхней точке, сделать 8-10 повторений не получается, вес для вас велик.

Потеря контроля за весом

Во многом эта ошибка является следствием предыдущего нарушения. Хотя бывают люди, считающие, если упражнение делается в тренажере, его нужно выполнять расхлябано – махая рычагом, как коромыслом, и звеня блинами на весь зал. С точки расхода калорий, такой стиль выполнения тяги имеет смысл. Но, если цель – накачать спину, то, как опускать, так и тянуть, нужно очень плавно и медленно.

Рычажная тяга двумя руками

Выполняется ли это упражнение одной рукой или двумя сразу, но в плане набора массы тела, именно фаза опускание снаряда является решающей, поэтому значительно важнее фазы подъема. Чем медленней опускается снаряд, тем больше мышечных волокон принимает участие в этом процессе и тем большую пользу это упражнение приносит. Если это кажется незначительным фактором, предлагаю вспомнить про Колорадский эксперимент, вошедший в историю бодибилдинга, как самый быстрый набор массы в истории — 28 кг за 28 дней.

Отсутствие регулировки сиденье до нужной высоты

Как бы неловко это ни звучало, но некоторые слишком ленивы для того, чтобы отрегулировать высоту сиденья под свой рост. Тренажеры создаются под человека среднего роста (1,78 м), но не факт, что делавший тягу до вас обладал именно такими параметрами. Если сиденье поднято сильно вверх, то помимо дискомфорта и риска свалиться с тренажера это может спровоцировать растяжение локтевых связок бицепса.

Вывод: при выполнении рычажной тяги в хаммере одной рукой, чаще всего: а) навешивают излишнее количество блинов и б) не регулируют высоту сидения. Эти ошибки самые распространенные и больше всего снижают КПД упражнения.

Чем заменить рычажную тягу одной рукой?

Не нужно далеко ходить, чтобы ответить на этот вопрос. По большому счету, вариантов замены рычажной тяги не очень-то и много, всего четыре: два суровых, базовых, один – мягкий и чрезвычайно изолированный и еще один промежуточный. По порядку:

Тяга в наклоне одной рукой

Самым близким по биомеханике выполнения к рычажной тяге в тренажере одной рукой является тяга гантели в наклоне. Это действительно, одно из лучших базовых упражнений на спину, обладающее тем же набором преимуществ, что и предмет моего рассказа. Если есть желание заменить рычажную тягу, делайте вместо нее тягу с гантелью.

Тяга гантели к поясу в наклоне с упором

Стоит помнить одно – любая тяга, выполняемая с наклонным корпусом, дает реальную отдачу только при развитых мышцах-разгибателях и сильных мышцах поясницы. Эти мышцы стабилизируют корпус в наклонном положении, отправляя нагрузку именно туда, куда нужно – в широчайшие. Стоит только начать разгибаться, нагрузка сразу смещается в верх спины – в трапеции. Решив включить тягу в наклоне в свой комплекс на спину, не забудьте включить в него и упражнения для мышц кора, либо просто наклоны со штангой.

Тяга штанги одной рукой

Крайне редко выполняемое упражнение для спины, придуманное известным британским бодибилдером Джоном Медоузом. Поэтому его еще называют тягой Медоуза.

Тяга Медоуза

Во многом оно похоже на тягу гантели, только в качестве снаряда выступает гриф штанги, закреплённый одним концом. Стабилизация снаряда снимает часть нагрузки с мышц-ассистентов, перенаправляя ее в мышцы спины.

Тяга в Смите одной рукой

Еще одна замена рычажной тяги в тренажере одной рукой, и, как по мне, самая комфортная. Поэтому тягу в Смите я включаю в свою программу довольно часто. Как и в случае с горизонтальной тягой в хаммере, в зависимости от угла наклона корпуса, можно нагружать либо широчайшие, либо верх спины вкупе с задней дельтой.

Тяга в Смите одной рукой

Делать эту тягу просто.  Нагрузка на поясницу есть, но по сравнению с гантелью или тягой Медоуза, она минимальная. Вертикальный вектор перемещения грифа всегда оказывается новинкой для мышц спины, и заставляет включаться в работу незадействованные, до сей поры, участки. Очень достойный способ прокачки спины, рекомендую попробовать.

Горизонтальная тяга в тренажере одной рукой

Такая тяга выполняется не в рычажном, а в тросовом тренажере. Она имеет несколько вариантов исполнения и может выполняться сидя или стоя. Горизонтальная тяга в тренажере одной рукой имеет высший уровень изоляции и служит для повышения детализации мышц спины и для обретения, так называемых «елочек» на широчайших.

Горизонтальная тяга одной рукой в тренажере

Тяга одной рукой в тренажере стоя

Такой уровень проработки спины очень ценят судьи, поэтому это упражнение часто включают в свою программу именно атлеты соревновательного уровня. Простота такой разновидности односторонней тяги компенсируется сложностью стабилизации корпуса, поэтому я это упражнение отношу к профессиональным.

Вывод: заменить рычажную тягу в тренажере одной рукой можно различными упражнениями. В зависимости от уровня подготовки и поставленных задач, заменить тягу в хаммере можно каждым из них.

Послесловие

Надеюсь, мой рассказ окажется интересным и полезным и позволит горизонтальной рычажной тяге занять в программе спины на массу подобающее место. Да пребудет с вами сила. И масса!

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

Стоимость замены тяги стеклоочистителя Hummer h3

Стоимость замены тяги стеклоочистителя Hummer h3

ЗАПРОСИТЬ ЦЕНУ

Оценка цена рядом со мной

Место обслуживания

Рейтинг клиентов

(145)

В комплекте бесплатно с этой услугой

онлайн-бронирование

Механик приходит к вам

12-месячный / 12-километров.

Бесплатная проверка безопасности по 50 точкам

Наши сертифицированные мобильные механики могут приехать к вам домой или в офис 7 дней в неделю с 7:00 до 21:00.

Посмотреть наличие

Рейтинги клиентов

(145)

---

Замена тяги стеклоочистителя

Сколько стоит замена тяги стеклоочистителя?

В среднем стоимость замены рычага стеклоочистителя Hummer h3 составляет 213 долларов, из них 118 долларов за запчасти и 95 долларов за работу. Цены могут варьироваться в зависимости от вашего местоположения.

Что такое тяга стеклоочистителя?

Стеклоочистители обеспечивают водителю хороший обзор дороги впереди. Чтобы эффективно очищать лобовое стекло от дождя, дворники синхронизируются, чтобы отводить воду в стороны. Чтобы подавать питание на рычаги стеклоочистителей и поддерживать синхронизацию стеклоочистителей, требуется рычажный механизм стеклоочистителя. Рычажный механизм позволяет подавать мощность от двигателей стеклоочистителей на рычаги стеклоочистителей.

Имейте в виду:

• В одних тягах стеклоочистителя используется много компонентов, а в других используется всего один кронштейн.
• Наличие большего количества деталей может сделать или не сделать узел стеклоочистителя более склонным к поломке.

Как это делается:

• Капот автомобиля поднимается и фиксируется в открытом положении
• Болты тяги стеклоочистителя ослаблены и сняты.
• Рычаг стеклоочистителя снят
• Новая тяга стеклоочистителя установлена ​​и правильно смазана
• Стеклоочистители проверены на работоспособность

Наша рекомендация:

Когда возникают проблемы с дворниками, это обычно указывает на то, что тяга стеклоочистителя сломана или находится в плохом рабочем состоянии. Это следует решать немедленно. Когда механик диагностирует проблему, он может осмотреть двигатель стеклоочистителя и точки, в которых рычажный механизм крепится к двигателю и рычагам стеклоочистителя. Если эти пятна имеют сильную коррозию или находятся в плохом рабочем состоянии, их можно заменить одновременно, чтобы сэкономить время и деньги в будущем.

Какие общие симптомы указывают на необходимость замены тяги стеклоочистителя ветрового стекла?

• Движение дворников не синхронизировано
• Стеклоочистители останавливаются или заикаются при движении по лобовому стеклу
• Двигается только один дворник
• Щелчки или вибрация при включенных дворниках

Насколько важна эта услуга?

Стеклоочистители выполняют простую функцию, но они необходимы для безопасного движения по дороге. Будь то дождь или ливень, вождение с неисправными дворниками опасно. Важно немедленно решить проблемы со стеклоочистителями.

Быстрое и простое обслуживание у вас дома или в офисе

Гарантия на 12 месяцев и пробег 12 000 миль

---

---

Последние статьи и вопросы

5 важных моментов, которые необходимо знать об этикете вождения

Вождение Этикет вождения — так называют знаки внимания, которые водители должны проявлять по отношению к другим на дороге, — может оказать огромное влияние на общее ощущение счастья во время вождения. Если вам часто приходится сталкиваться с…

4 важные вещи, которые нужно знать о глушителе вашего автомобиля

Глушитель автомобиля предназначен для снижения уровня шума, исходящего от выхлопной системы автомобиля. Глушитель снижает звуковое давление, создаваемое двигателем, с помощью акустического глушителя…

P0050 Код неисправности OBD-II: Цепь управления нагревателем HO2S (ряд 2, датчик 1)

P0050 Определение кода P0050 Управление нагревателем HO2S Цепь (ряд 2, датчик 1) Что означает код P0050 Этот код обнаруживается, когда модуль управления двигателем (ECM) обнаруживает проблему с цепью управления нагревателем для ряда 2,…

BMW 528i 2013 г. Расходы на техническое обслуживание

Это отличный автомобиль, который хорошо работает и работает очень эффективно. Что касается среднегодовых затрат на техническое обслуживание в год, это может быть сложно сказать, поскольку у всех разные привычки вождения, которые требуют разных интервалов обслуживания. Что касается…

Включает ли замена катушки зажигания новую свечу p

Замена свечи зажигания не входит в услугу по замене катушки, хотя, если свечи зажигания подозреваются в дефекте или подтвердятся дефекты, вы будете уведомлен об этом и, с вашего согласия, заменен. Свечи зажигания…

Завелся, не заметив, что теряет мощность при ускорении, чтобы выехать на шоссе. Обратите внимание на это в следующий раз, когда я поехал на нем и загорелся индикатор [engine](/topics-engine-ford/). Считыватель кодов говорит, что у него датчик давления в топливной рампе с кодом P0191. Пробовал менять датчик, но ничего не изменилось. Что я должен делать дальше? Машина заводится каждый раз без проблем. Вы замечаете проблему только при попытке набрать скорость, например, чтобы выехать на шоссе и/или при подъеме на холм.

Реально тормозит при подъеме в горку.

1. Дом
2. оценки
3. Хаммер
4. h3
5. Замена рычага стеклоочистителя ветрового стекла

Наша команда обслуживания доступна 7 дней в неделю, с понедельника по пятницу с 6:00 до 17:00 по тихоокеанскому времени, с субботы по воскресенье с 7:00 до 16:00 по тихоокеанскому стандартному времени.

1 (855) 347-2779 · [email protected]

Читать FAQ

ЗАПРОСИТЬ ЦЕНУ

---

Фабтех — FABFTS98004 | Комплект концевых тяг переднего стабилизатора Fabtech Hummer h3 — FTS98004

нажмите, чтобы увеличить

• Описание

Описание

Комплект звеньев заднего стабилизатора поперечной устойчивости имеет два смещенных конца удлиненных звеньев с уретановыми втулками, которые заменяют заводские звенья для надлежащего контроля раскачивания. Link Kit совместим с системами подвески 6, 8 и 10.

Подходит для этой детали:

Год	Марка	Модель	субмодель
2003-2006	Hummer	H3	BASE

BASE. Мы предлагаем полную линейку продукции Fabtech с наилучшим сервисом.

Обладая более чем 25-летним опытом разработки подвесок для вторичного рынка. Современное программное обеспечение, производственное оборудование вместе с нашими опытными инженерами и производителями позволяют компании разрабатывать продукты, которые постоянно находятся на переднем крае. Fabtech получила множество наград за свои разработки, которые продолжают лидировать на рынке.

Чтобы обеспечить качество продукции, Fabtech изготавливает все компоненты самостоятельно. Производственное подразделение представляет собой экономичную среду мирового класса, предназначенную для стабильного производства качественных деталей малыми или большими партиями. Многочисленные лазерные резаки, роботизированные сварочные аппараты, формовочное оборудование, обрабатывающие центры и квалифицированные сварщики обеспечивают гибкость и качество его производства.

Упаковка, складирование и распределение находятся внутри здания для немедленной отправки по всему миру. Наш административный персонал оказывает поддержку многим подразделениям, входящим в состав компании, в то время как наш знающий персонал по продажам помогает нашим уважаемым клиентам.

Получите лучшие детали и цены на детали Fabtech Performance сегодня на www.goturbo.net — Armageddon Turbo Systems!

Рекомендуемая производителем розничная цена: $50,71

$38,81

Вы экономите 11,90 долларов США

Артикул:

ФАБФТС98004

СКП:

674866019317

Доставка:

Рассчитывается на кассе

MPN:

ФТС98004

Код продукта:

224378

• Описание

Описание

Комплект звеньев заднего стабилизатора поперечной устойчивости имеет два смещенных конца удлиненных звеньев с уретановыми втулками, которые заменяют заводские звенья для надлежащего контроля раскачивания. Link Kit совместим с системами подвески 6, 8 и 10.

Подходит для этой детали:

Год	Марка	Модель	Подмодель
2003-2006	Hummer	h3	Base

 

Получите лучшие цены и обслуживание на продукты Fabtech на Armageddon Turbo Systems (www.goturbo.net). Мы предлагаем полную линейку продукции Fabtech с наилучшим сервисом.

Обладая более чем 25-летним опытом разработки подвесок для вторичного рынка. Современное программное обеспечение, производственное оборудование вместе с нашими опытными инженерами и производителями позволяют компании разрабатывать продукты, которые постоянно находятся на переднем крае. Fabtech получила множество наград за свои разработки, которые продолжают лидировать на рынке.

Чтобы обеспечить качество продукции, Fabtech изготавливает все компоненты самостоятельно. Производственное подразделение представляет собой экономичную среду мирового класса, предназначенную для стабильного производства качественных деталей малыми или большими партиями. Многочисленные лазерные резаки, роботизированные сварочные аппараты, формовочное оборудование, обрабатывающие центры и квалифицированные сварщики обеспечивают гибкость и качество его производства.

Упаковка, складирование и распределение находятся внутри здания для немедленной отправки по всему миру. Наш административный персонал оказывает поддержку многим подразделениям, входящим в состав компании, в то время как наш знающий персонал по продажам помогает нашим уважаемым клиентам.

Получите лучшие детали и цены на детали Fabtech Performance сегодня на www.goturbo.net — Armageddon Turbo Systems!

Клиенты также просмотрели

• добавить в корзину
• добавить в корзину

  Индукция АЕМ

  Силиконовый шланг AEM 4 x 3 дюйма — 5-400

  $16,63

  Силиконовые соединители для шлангов AEM предназначены для соединения воздухозаборных труб гонщиками, строителями и производителями для создания нестандартных воздуховодов для систем турбокомпрессора и воздухозаборников.