Резиновые петли для тренировок: Резиновые петли (эспандеры) для тренировок от 400 руб купить

KYLIN SPORT — резиновая петля для тренировок.

Добрый день!

Какой настоящий мужик не умеет делать выход силы, подумал я в прошлом году, и начал активно полировать турник на школьном стадионе.
Максималку в подтягиваниях поднял с 3 до 17 раз, отжимания на брусьях с 10 до 45, выход силы на две +1, через одну +6, подъём переворотом +10… Но вдруг организм дал сбой, и на год пришлось выпасть из спорта.

На резиновые петли «облизывался» пару лет но «земноводное» было сильней моих желаний…
В итоге за год в режиме «амёба» физкультурные результаты и амбиции «земноводного» сдулись окончательно, и теперь резина у меня, а кровно заработанные $13.57 у дядюшки MARK MA.

Что такое резиновые петли и для чего они нужны.

Информация из гугола.

В последнее время стало очень популярным использовать для тренировок резиновые петли. Это очень удобный и эффективный тренажер, задействующий при занятиях огромное количество мышц. Способы и области применения резиновых петель очень разнообразны и ограничены только вашим воображением. Вот некоторые из них:

— Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тяжелой атлетика, бодибилдинг)
— Отработка техники в единоборствах и армрестлинге
— Помощь в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела (подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях и др.). Недаром их еще называют резиновые петли для подтягивания.
— Поддержание физической формы вне спортзала
— Развитие стартовой скорости (бег, прыжки и др.)

Современные резиновые петли сделаны из 100% латекса, что позволяет им выдерживать регулярные нагрузки, сохраняя при этом постоянное сопротивление. Они имеют два основных применения — усложнить одни упражнения, добавляя плавно увеличивающуюся нагрузку по мере растяжения, а также сделать другие упражнения более доступными, облегчая вес занимающегося с недостаточным уровнем подготовки. Форма замкнутой петли позволяет легко закрепить их на турнике, грифе или любой другой подходящей поверхности.

Купить резиновые петли просто необходимо тем людям, которые не могут позволить себе посещать спортивные и тренажерные залы из-за нехватки свободного времени. Их компактные размеры позволят Вам заниматься спортом не только дома, но и на спортплощадках, на даче, на отдыхе.

Путём долгих математических вычислений решено было взять зелёную — для тренировок выходов силы, подтягиваний и отжиманий на брусьях.

Из Китая долетела за 2 недели. Ещё 2 недели я её нещадно эксплуатировал на пару с другом, в общей сложности пробег составил более 1500 повторений (подтягивания, брусья).
За это время краска на буквах слегка пообтерлась, но трещин на самой резине не появилось.

Спустя 1500 повторений резина не растянулась и не утратила своей упругости.

Обзор затевался с целью проверить сколько резина снимает килограмм со среднестатистического человека при подтягиваниях, так-как 100-120LBS мало о чём говорят.

Контрольное взвешивание: вес 78.5кг, рост 180 см.

В нижней фазе подтягиваний сняла 40кг, половину собственного веса.

В верхней фазе — 30 кг.

Ощущения от занятий

Занимаюсь почти месяц, две недели без резины, две недели с резиной, отдых через день.

Без резины выполнял: подтягивания 5х5, брусья 5х10. Повторения шли со скрипом, отдыхал между подходами 2-3 минуты.
С резиной: подтягивания 10х10, брусья 10х10, отдых пол минуты.
За две недели занятий с резиной максималка в подтягиваниях без резины выросла с 6 до 11 раз.
Сила выходит пока только с резиной через одну один раз, зато высокие подтягивания получаются отменные.

За счёт большого количества повторений и малого времени отдыха между подходами мышцы забиваются и надуваются потрясающе. 2 недели хожу как в панцире, как будто под кожу в верхнем плечевом поясе закачали синтола. Без резины такого эффекта не ощущал.

За неполный месяц набрал 3кг «диетического мяса», но здесь отдельное спасибо протеинчику. Отчётливо стало бросаться в глаза отставание ног от туловища, включил в тренировки приседания со штангой, которая у меня пылилась под кроватью. У кого нет штанги, можно приседать с резиной.

Итоги.

Раньше подтягивания вызывали у меня душевные и физические страдания, теперь радость. Петля позволяет плавно повышать и понижать нагрузку, снимать лишнее, защищая суставы и связки от перегрузок!
Учитывая, что 4 занятия в тренажёрном зале (за которые ничего не успеешь натренить) стоят как одна петля (которая прослужит годы), то цена не кажется такой пугающей.
О потраченных деньгах ни капли не жалею (куплена за свое).

Магазин продавца www.aliexpress.com/store/1299022

Надеюсь данная информация будет кому-то полезной.

Спасибо за внимание, до скорых встреч.

Как использовать резиновые петли для фитнеса для тренировки гибкости и улучшения растяжки. ~Блог Roliki

Ольга 17 апреля, 2023

• Содержание статьи

  • Введение
  • Как использовать резиновые петли для улучшения гибкости и растяжки
  • Как использовать резиновые петли для улучшения подвижности и прочности
  • Как использовать резиновые петли для улучшения подвижности суставов
  • Как использовать резиновые петли для улучшения прочности и мышечной силы
  • Как использовать резиновые петли для улучшения йога-поз и улучшения гибкости тела
  • Заключение

Введение

Резиновые петли для фитнеса представляют собой простой и эффективный способ тренировки гибкости и улучшения растяжки. Они могут быть использованы для различных упражнений, включая растяжку, силовые упражнения и даже аэробику. Резиновые петли для фитнеса предоставляют дополнительную поддержку и сопротивление, которое может помочь вам достичь большего результата из тренировки. В этой статье мы рассмотрим, как правильно использовать резиновые петли для фитнеса, чтобы получить максимальную пользу от тренировки.

Как использовать резиновые петли для улучшения гибкости и растяжки

Резиновые петли – это простой и эффективный способ улучшить гибкость и растяжку. Они могут быть использованы для различных тренировок, включая стретчинг, йогу, пилатес и другие. Резиновые петли предоставляют дополнительную прочность и стабильность, позволяя вам достичь более глубоких поз и улучшить гибкость. Они также могут быть использованы для усиления мышц и улучшения баланса.

Для использования резиновых петель необходимо правильно подобрать их размер. Они должны быть достаточно прочными, чтобы поддерживать ваш вес, но не слишком тугими, чтобы не ограничивать движения. При использовании резиновых петель необходимо помнить о правильной технике и правильной постановке тела. Не переусердствуйте и не делайте движения, которые вы не можете контролировать.

Резиновые петли – это простой и эффективный способ улучшить гибкость и растяжку. Они предоставляют дополнительную прочность и стабильность, позволяя вам достичь более глубоких поз и улучшить гибкость. При использовании резиновых петель необходимо правильно подобрать их размер, а также помнить о правильной технике и правильной постановке тела. С помощью резиновых петель вы сможете улучшить свою гибкость и растяжку, а такж

Как использовать резиновые петли для улучшения подвижности и прочности

Резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения подвижности и прочности. Они могут быть использованы для создания более гибких и прочных соединений между двумя предметами. Например, они могут быть использованы для соединения двух деталей мебели, чтобы сделать их более прочными и гибкими. Они также могут быть использованы для соединения двух частей одежды, чтобы сделать их более прочными и гибкими. Резиновые петли могут быть использованы для создания более прочных и гибких соединений, что позволяет им прослужить вам дольше. Они могут быть использованы для создания более прочных и гибких соединений, что позволяет им прослужить вам дольше. Использование резиновых петель поможет вам сделать ваши проекты более прочными и гибкими.

Как использовать резиновые петли для улучшения подвижности суставов

Резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения подвижности суставов. Они предоставляют легкую резистентную силу, которая помогает улучшить пластику и подвижность суставов. Резиновые петли можно использовать для различных упражнений, которые помогут улучшить подвижность суставов. Они могут быть использованы для растяжки, силовых упражнений и даже для простых движений, таких как поднятие ноги или руки. Резиновые петли могут быть использованы для улучшения подвижности суставов в домашних условиях или в тренажерном зале. Они доступны в различных размерах и силах, что позволяет выбрать подходящий для вас вариант. Резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения подвижности суставов, и их использование может быть очень простым и доступным.

Как использовать резиновые петли для улучшения прочности и мышечной силы

Резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения прочности и мышечной силы. Они предоставляют дополнительную прочность и поддержку, позволяя вам поднимать больше веса и делать больше повторений. Они также помогают снизить риск повреждения мышц и суставов.

Резиновые петли можно использовать для практически любого типа тренировки. Они могут быть использованы для разных упражнений, включая подтягивания, тягу и пресс. Они могут быть использованы для увеличения сопротивления и улучшения формы и техники.

Резиновые петли могут быть использованы для улучшения мышечной силы и прочности. Они могут быть использованы для увеличения сопротивления и улучшения формы и техники. Они могут быть использованы для увеличения мышечной силы и прочности, а также для уменьшения риска повреждения мышц и суставов. Использование резиновых петель может быть очень полезным для улучшения вашей физической формы.

Как использовать резиновые петли для улучшения йога-поз и улучшения гибкости тела

Резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения йога-поз и гибкости тела. Они помогают растянуть мышцы и суставы, что позволяет достичь более глубоких поз и практиковать йогу безопасно. Резиновые петли можно использовать для растяжки и укрепления мышц, а также для поддержки и устойчивости во время практики.

Для начала практики с резиновыми петлями вам нужно подобрать правильный размер. Они должны быть достаточно прочными, чтобы поддерживать ваше тело, но не слишком тугими, чтобы не причинять дискомфорта. После того, как вы подобрали подходящие петли, вы можете начать практику.

Резиновые петли можно использовать для улучшения поз и увеличения гибкости тела. Например, вы можете использовать их для растяжки спины и рук, а также для поддержки при практике трудных поз. Они также могут быть полезны для улучшения баланса и устойчивости.

В общем, резиновые петли могут быть очень полезными для улучшения йога-поз и гибкости тела. Они помогут вам достичь более глубоких поз, улучшить баланс и устойчивость, а также укрепить и растянуть мышцы. Практикуйте с резиновыми петлями и наслаждайтесь преимуществами йоги!

Заключение

Резиновые петли для фитнеса представляют собой простой и эффективный способ тренировки гибкости и улучшения растяжки. Они предоставляют дополнительную поддержку и сопротивление, которое помогает улучшить прочность и гибкость мышц. Резиновые петли для фитнеса могут быть использованы для различных упражнений, включая растяжку, силовые тренировки и даже аэробику. Они предоставляют безопасный и эффективный способ улучшения гибкости и растяжки, а также помогают улучшить общее физическое состояние.

Ленты сопротивления Тренировочные резинки – A Healthy Palace

Перейти к информации о продукте

1 / из 17

Подпишитесь на нашу рассылку

Узнавайте первыми о новых коллекциях и эксклюзивных предложениях.

Купить резинки для тренировок — Максимизируйте свои тренировки

Резиновые ленты

в последнее время пользуются большой популярностью благодаря своей универсальности. У нас есть все: от маленьких резинок для реабилитационных упражнений до больших и прочных резинок, например, для силовых упражнений в тренажерном зале. Вы также найдете эспандеры с ручками разных размеров.

{{/filterGroups}}

• FITNESS-MAD: MINI POWER LOOP -STRONG

  Тонкая и прочная резинка с меньшим сопротивлением, общая ширина 35 см.

  FPMINIS

  45 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• PHOENIX: РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЛОСА ДЛЯ ЛОДЫЖИ, СИНЯЯ — XL

  Ремни сопротивления, которые крепятся вокруг лодыжек. Ремень сопротивления XL.

  100-KWBX

  279 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• PHOENIX: РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЛОСКА ДЛЯ ЛОДЫЖИ ЗЕЛЕНАЯ — СРЕДНЯЯ

  Ремни сопротивления, которые крепятся вокруг лодыжек. Ремешок средней прочности.

  100-KWBM

  259 крон / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЛОСКА ДЛЯ ЛОДЫЖИ, КРАСНАЯ — БОЛЬШАЯ

  Ремни сопротивления, которые крепятся вокруг лодыжек. Ремешок обладает большим сопротивлением.

  100-KWBL

  269 крон / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: ЭЛАСТИЧНАЯ ПОЯСКА – ЛЕГКАЯ

  Пояса – отличный способ накачать ягодичные мышцы и мышцы ног, они состоят из 3 резинок с разным сопротивлением.

  100-EBBL

  179 крон / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: НАБОР ЭЛАСТИЧНЫХ ТРУБОК — 10 ШТ.

  Тренируйте все тело дома — Резиновые ленты с разным сопротивлением — Ручки и ремни для ног — Дверные анкеры

  100-ETS

  499 kr / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ РЕЗИСТЕНТ

  Хорошие тренировочные ремни от Phoenix, усиленные прочным нейлоном по периметру для большей безопасности и долговечности.

  100-EWB-M

  349 крон / пар

  Наличие на складе

  В наличии

  Информация

• ФЕНИКС: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ НАБОР ДЛЯ ДЗЮДО УЧИ КОМИ

  Тренировка учи коми и других бросковых приемов, таких как тяга для нарушения равновесия.

  100-JUK1

  399 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• PHOENIX: РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЛОСА — СРЕДНЯЯ

  Суперэластичные ленты для тренировки выносливости, координации, гибкости или силы тела всегда подходят для ваших тренировок

  100-SUP2

  239 kr / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• ФЕНИКС: РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЛОСА — МАЛЕНЬКАЯ

  Суперэластичные ленты для тренировки выносливости, координации, гибкости или силы тела всегда подходят для ваших тренировок, 13 мм

  100-SUP1

  159 kr / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: RESISTANCE BAND GREEN — XL

  Тренировка на выносливость, координацию, гибкость или силу тела. Эластичные ленты Super-Elastic всегда подходят для ваших тренировок, лента XL

  100-SUP4

  359 kr / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• ФЕНИКС: ФИОЛЕТОВАЯ ЭЛАСТИЧНАЯ ПОЛОСА – БОЛЬШАЯ

  Суперэластичные ленты для тренировки выносливости, координации, гибкости или силы тела всегда подходят для ваших тренировок, 29мм.

  100-SUP3

  299 крон / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• PHOENIX: НАБОР С 3 РЕЗИНОВЫМИ ЛЕНТАМИ

  Комплект с 3 резиновыми ремнями

  100-RES

  119 kr / шт.

  Наличие на складе

  В наличии

• TURBOARMS TUBE 400CM — СРЕДНЯЯ

  Средняя трубка Turboarm имеет длину 4 метра и может легко надеваться на дверную ручку и т.п., тренировать бой с тенью, силу и многое другое.

  TGS055

  249 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• TURBOARMS TUBE 400CM — STRONG

  Turboarms strong имеет длину 4 метра и может легко надеваться на дверную ручку и т. п., тренировать бой с тенью, силу и многое другое.

  TGS056

  279 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• ТРУБКА ТУРБОКИК 2,5М — СРЕДНЯЯ

  Тренируйте скорость и силу своих ударов ногами, ремешок с застежкой-липучкой для узкой ноги на одной ноге и ручки на другой стороне.

  TGS057

  299 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• TURBOKICK TUBE 2,5M — STRONG

  Тренируйте скорость и силу ваших ударов ногами, ремешок с застежкой-липучкой для узкой ноги на одной ноге и ручки на другой стороне.

  TGS058

  329 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• ТРУБА TURBOLEG 400 см — СРЕДНЯЯ

  Средняя длина Turboleg составляет 4 метра, и ее можно легко надеть на дверную ручку или ножку стола, тренируя удары ногами и физическую форму.

  TGS059

  379 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• TURBOLEG TUBE 400cm — STRONG

  Turboleg strong имеет длину 4 метра и может легко надеваться на дверную ручку или ножку стола, тренируя удары ногами и фитнес.

  TGS060

  399 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• TURBOPUNCH TUBE MEDIUM

  Turbopunch средний для хорошей универсальной тренировки с отягощениями во время занятий боксом.

  TGS053

  249 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• TURBOPUNCH TUBE STRONG

  Turbopunch Strong — это веселый и простой способ боксировать с дополнительным сопротивлением, тренировкой рук, силой плеч и выносливостью.

  TGS054

  279 крон / шт.

  Наличие на складе

  Распродано

  Информация

• VENUM: ANGRY BIRDS REFLEX BALL — ДЛЯ ДЕТЕЙ — ЗЕЛЕНЫЙ

  Venum объединился с Angry Birds, чтобы создать эту невероятную коллекцию!

  V-04634-005

  329 крон / шт.