Резина для тренировок на турнике: Резинка для подтягивания на турнике купить с доставкой по России: цена, описание, отзывы

— Аллпрорев

| Полный обзор

Изготовлен из высококачественной стали, окрашен порошковой краской. Общий вид руля прочный и тяжелый, но портативный и компактный.

— Лучший в мире

| Полный обзор

Что не понравилось экспертам

Может раскачиваться при установке на максимальную высоту.

— Лучший в мире

| Полный обзор

1. Регулируемый гимнастический гриф XTEK Premium Gym Pro

Общий балл: 9,7

2. Tumbl Trak Expandable Gymnastics Training Jr Kip Bar

Общий балл: 9.5

3. Регулируемый складной горизонтальный гриф Safly Fun Гимнастический тренировочный гриф

Общий балл: 9,4

4.

Общий балл: 9,3

5. Регулируемый горизонтальный гриф для гимнастики Costzon

Общий балл: 9,3

6. Расширяемый и регулируемый турник Tepemccu

Общий балл: 9.2

7. Расширяемый и регулируемый тренировочный гриф Reliancer Junior

8. Тренировка горизонтальной гимнастики Gymbarpro с перекладиной

Общий балл: 9,0

9. Регулируемый профессиональный гриф для домашних тренировок Milliard

Общий балл: 9,0

10. Gymatsdirect Регулируемые горизонтальные разгибатели для юниоров

Общий балл: 8,7

Если в вашем доме живет подающий надежды гимнаст и вы хотите поддержать его или ее любовь к спорту, подумайте о приобретении перекладины для домашних тренировок. Этот бар позволяет детям практиковать дома то, чему они научились на уроках гимнастики, чтобы они могли совершенствоваться и переходить на следующий уровень.

Важно отметить, что не все тренировочные грифели одинаковы. Это одна покупка, которую вы хотите тщательно изучить, прежде чем купить. В первую очередь, штанга для домашних тренировок должна быть прочной и надежной. Он должен быть изготовлен из металла, а не из пластика, иначе он может опрокинуться во время использования.

Дизайн тоже важен. Например, некоторые рули имеют треугольное основание для уменьшения раскачивания, в то время как другие имеют шеститочечное основание с торцевыми заглушками из промышленной резины для обеспечения устойчивости и надежности устройства.

Далее проверьте грузоподъемность домашнего тренировочного грифа. Есть модели, которые могут выдерживать до 75 фунтов, а также штанги, рассчитанные на нагрузку до 140 фунтов.

Инвестируя в тренажерный зал этого типа, лучше всего выбрать модель, которая растет вместе с вашим ребенком. Это означает выбор бара, который имеет несколько регулировок по высоте. Например, самая низкая настройка может быть на высоте 3 фута от земли, а самая высокая настройка — на высоте 5 футов от пола.

Если в вашем доме мало места, вам подойдет складная перекладина для домашних тренировок. Таким образом, вы можете легко убрать его с пути после того, как ваш ребенок закончит тренироваться в течение дня.

• Некоторые обозреватели сообщают, что некоторые модели гимнастических перекладин, предназначенные для домашних тренировок, нестабильны при установке на максимальную высоту.
№
• Гимнастический коврик можно протирать мягким средством для мытья посуды, теплой водой и безворсовой тканью, но чистить брусья таким способом нельзя. Вам понадобится щетка для захвата, которая поможет счистить мел. Просто убедитесь, что вы чистите вдоль волокон дерева.
• Определите, понадобятся ли вам какие-либо инструменты для сборки перекладины для домашних тренировок. Некоторые модели поставляются со всем необходимым, в то время как для других требуется использование гаечного ключа. Также рекомендуется проверить, как представлены инструкции. Вам может быть предоставлен набор письменных инструкций или видеоролик с инструкциями, что является лучшим выбором для визуалов. Вы также можете пойти с компанией, которая предлагает помощь по телефону, если вы застряли в процессе сборки.
• Всегда контролируйте своего ребенка, пока он тренируется на перекладине, чтобы убедиться, что перекладина устойчива, и следите за тем, чтобы ребенок не выполнял упражнения, к которым он не готов.
• Если на интересующий вас гриф для домашней гимнастики распространяется гарантия продукта или гарантия возврата денег, убедитесь, что вы знаете, как долго действует эта гарантия или гарантия. Некоторые покрывают покупку только в течение года, в то время как другие действуют до 3 лет.
• Когда вы начнете сравнивать цены на гимнастические брусья для домашних тренировок, вы захотите обратить внимание на конструкционные материалы, дизайн и максимальную высоту и грузоподъемность грифа. Гимнастический тренировочный батончик Safly Fun Kip Bar является одним из самых доступных стержней, а гимнастический стержень XTEK Gym Pro предлагается по умеренной цене. На вершине ценового диапазона находятся гриф Tumbl Trak Gymnastics Training Jr и регулируемый гриф для гимнастики Z ATHLETIC Expandable Adjustable.

Оформить заказ Другие наши руководства по покупке

X3 Bar Elite Тренировочная система с переменным сопротивлением

С X3 вы тренируетесь с большей силой, чтобы добиться больших результатов

Получите X3

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО США (КРОМЕ AK & HI)

Фитнес-система X3

Домашний тренажерный зал X3: больше силы, больше результатов

Зачем рисковать травмой и тратить время ради минимальных результатов? Веса перегружают суставы, недогружают мышцы и ограничивают вашу силу в слабом диапазоне. Ваше тело в 7 раз сильнее в положениях готовности к удару, почти при полном выпрямлении. Вот почему X3 требует более легких сил в слабом диапазоне и очень больших сил в сильном диапазоне.

Изобретен доктором Джоном Джакишем

Доктор Джон Джакиш также упоминался в

Тренируйтесь как спортсмен тренировки, включая великого футболиста из Зала славы Террелла Оуэнса, легенду ММА Форреста Гриффина и многих других.

Акбар Гбаджа-Биамила

НФЛ

Alex Anzalone

NFL

Andre Drummond

NBA

Cedric McMillan

IFBB Pro Bodybuilding

Dan Cristian

IFBB Pro Bodybuilding

Shawn Baker, MD

World Record Indoor Гребля

Форрест Гриффин

Чемпион в тяжелом весе и Зал славы ММА

Гадиэль Мику

NPC Pro Бодибилдинг

Jamal Hill

Professional Paralympic Swimming

Terrell Owens

NFL Hall of Fame

Adam Von Rothfelder

MMA

Javon Leake

NFL

Joe Reed

НФЛ

Том Мандич

MLB

Тревин Уэйд

НФЛ

Ник Хардвик

НФЛ0003

Steven Benedict

Professional Sprinter & Olympic Trials Qualifier

Andy Isabella

NFL

Jonas Forsburg

Swedish National Soccer

Juan Thornhill

NFL

Justin Kripps

Золотой призер Олимпийских игр (канадский бобслей)

Кессия Миреллис

IFBB Pro Wellness

Кевин Булл

Professional Obstacle Athletics

Miami HEAT

NBA

Tracy Walker

NFL

Trevor Cypress

NPC Pro Bodybuilding

Will Harris

NFL

Wyatt Ray

NFL

Почему X3 мощнее, чем гири?

Вы сокращаете прибыль. Статические веса перегружают суставы и недогружают мышцы.

Ваше тело в 7 раз сильнее при полном выпрямлении в позиции готовности к удару, чем в исходной позиции с нагрузкой на сустав.

X3 обеспечивает очень различное сопротивление при каждом движении, позволяя вам задействовать больше мышц, производить более высокий уровень гормона роста и добиваться больших результатов.

• Больше сопротивления там, где ваше тело сильнее
• Меньше риска травм, чем с традиционными весами
• Легче на суставы, сильнее на мышцы
• Полная мышечная усталость для большего результата

Максимальная мышечная утомляемость и рост

X3 — самая мощная тренировочная система с переменным сопротивлением на рынке. Поскольку ваше тело слабее в исходных положениях, в начале движения требуются меньшие усилия, при которых часто возникают травмы при поднятии тяжестей.

С X3 вес увеличивается по мере того, как вы переходите от слабого диапазона (около груди) к сильному диапазону (почти полное выпрямление), где вы способны производить в 7 раз больше силы.

Это позволяет безопасно тренироваться с большей силой, чем с отягощениями, вызывая больший мышечный рост.

• До 600 фунтов доступной силы
• Тренировки для мышления мышц. при более тяжелых нагрузках, близких к полному выпрямлению, более крупные группы мышц полностью истощаются за один подход. Следуйте программе X3 и узнайте, насколько сильными вы можете стать, всего за 10 минут в день.
  • Полное истощение мышц за один набор
  • Портативная универсальная система для домашнего тренажерного зала
  • До 30 % больше сопротивления, чем у других лент
  • 30-дневная гарантия возврата денег

  10 минут — это все, что вам нужно

  Поднимайте больше с меньшим риском Травмы

  Тренажерный зал без тренажерного зала

  Тренировка в любом месте

  Идеальное решение для максимального увеличения мышечной массы и минимизации жировых отложений

  Гриф с лентой сопротивления X3 обеспечивает переменное сопротивление, которое близко соответствует кривой производства силы человека, стимулируя оптимальное выделение гормонов, потеря жира и рост мышц для более быстрой и эффективной тренировки.

  	X3	Свободный Грузы	Resistance Bands
  Relevant Loading for Strength Training
  High Level of Protection From Injury
  Can Be Used Anywhere
  Создаст самые высокие уровни роста
  10 Mins Per Day for Max Effectiveness

  All-In-One Home Gym

  • X3 Elite Bar — специально обработанный ленточный стержень из легированной стали с внутренними подшипниками, как у олимпийского грифа, так что сцепление всегда оптимально0018
  • Изготавливаемые по индивидуальному заказу эспандеры до 600 фунтов (272 кг) — включает сверхлегкие, легкие, средние и тяжелые. (Elite Band весом более 600 фунтов продается отдельно) ленты из многослойного латекса исключительной толщины
  • Краткое руководство X3 с инструкциями по тренировкам и информацией о безопасности программа питания для достижения ваших целей

  Бесплатная программа тренировок

  12-недельная программа тренировок X3

  12-недельная программа тренировок X3 и программа питания доступны исключительно для клиентов X3. Эта простая и мощная сплит-программа «тяни-толкай» предназначена для наращивания мышечной массы, повышения силы и преобразования вашего тела.

  • Руководство начального уровня по форме и технике
  • Расширенные методы тренировок для ускорения роста
  • Советы о том, когда тренироваться и когда отдыхать
  • Питательные блюда с минимальной подготовкой или без нее
  • Hacks for Greater Results
  • Fail-Proof Tactics to Optimize Sleep

  • Chest Press

  • Tricep Press

  • Overhead Press

  • Front Squat

  • Deadlift

  • Bent Тяга

  • Сгибание рук на бицепс

  • Подъем носков

  • Сплит-приседания

  Предыдущие

  3

  Следующие 3 дня без риска для X30003

  Результаты X3 Bar

  X3 Bar: До и После

  • Джон Ферро

    «Я потерял 22 фунта жира и набрал 20 фунтов мышц за 30 недель. Я очень доволен своими результатами. никогда не вернется к весам».

  • Дэвид Фиш

    «Год назад я начал использовать X3 и следил за программой тренировок. Мой живот всегда был проблемной зоной, и я, наконец, начинаю получать желаемые результаты. Я сделал много других программ с аналогичной или даже более сложной работой, но никогда не видел таких результатов».

  • Alex Naymark

    «С тех пор, как я начал X3 около 17 месяцев назад, я полностью изменил свое тело, потеряв 35 фунтов жира и набрав 12 фунтов мышечной массы. Я все еще становлюсь стройнее, одновременно увеличивая мышечную массу. . Это был спасительный режим тренировок, пришедший из травмированного мира пауэрлифтинга. X3 — лучшая тренировка, когда-либо разработанная для набора мышечной массы. Спасибо, команда X3!»

  • Стивен Хестон

    «Я начал X3 с весом 185 фунтов и 12-15% жира в организме. Сейчас мне 19 лет.0 фунтов и между 7-9% жира. Что я нашел замечательным в X3, так это то, что я смог добавить фунты мышечной массы, в то время как процент жира в моем теле неуклонно снижался. Все время тренируясь в ММА полный рабочий день. Когда я ходил в спортзал, чтобы поднимать тяжести, я никогда не видел таких результатов. Я использую X3 прямо перед тем, как работать с тяжелым мешком, и это имеет БОЛЬШОЕ значение в силе и производительности». У меня просто пропало желание тренироваться с отягощениями из-за длительных занятий с минимальными результатами. Я использую X3 уже 8 месяцев. Это изменило мою жизнь. Я потерял 117 фунтов! Программа, как есть, просто потрясающая. Я набрал невероятную массу и впервые вижу четкость своего пресса».0003

  • Мейбл Форнос

    «Я потерял 30 фунтов жира за 4 месяца и набрал мышечную массу. Мое тело преобразилось. X3 потрясающий! СПАСИБО!»

  • Калеб Деммонс

    «В марте я начал весить около 190 фунтов. Сегодня я весил 173. Быть легким, но сильным — это именно то, что мне нужно, и x3 помог мне резко увеличить свои результаты и тренировки. Как профессиональный паркурист , регулярная тяжелая атлетика всегда доставляла мне слишком много боли. С X3 я могу поднимать максимально тяжелые веса, а потом сразу же приступать к тренировке. У меня никогда нет боли, и я работаю лучше. X3 — идеальное дополнение к моим тренировкам».

  • John Cannon

    «До X3 у меня были постоянные проблемы с поясницей и коленями. После использования X3 у меня не было травм или недомоганий. Мой начальный вес составлял 278 фунтов, а мой 6 футов 10″). Я следую протоколу питания, описанному в книге, и стараюсь достичь полного истощения на каждой тренировке с хорошей техникой и повторениями».

  • Martin Vida

    «Прошло 8,5 месяцев с тех пор, как я начал свой путь с батончиком X3. Мой вес снизился с 255 фунтов и 35% веса до 220 фунтов и 15% веса. Определенно, это лучшая инвестиция, которую я когда-либо делал. . X3, OMAD и carnivore стали моим стилем жизни!»

  • Тед Радкофф

    «Дюйм выше в моих руках, 6 дюймов ниже в моей талии: семь месяцев. Это намного превзошло мои ожидания. Никогда больше не набираю вес.»

  • Дэн Родригес

    «Я следовал протоколу доктора Джакиша и использовал только X3. Я потерял 2 дюйма вокруг талии, и мой вес остался прежним.»

  • Мэнди Уотсон

    «Я сбросила 25 фунтов! !»

  • Патрик Тимс

    «Я работаю на действительной военной службе и должен поддерживать определенный уровень физической подготовки для своего ежегодного теста физической подготовки. С X3 я заметил увеличение мышечной массы и повышение тонуса. поднялся с 35 до 31, и мой бег определенно стал легче, потому что мои ноги стали сильнее».

  • Кит Бут

    «Лучшая форма в моей жизни, а мне за 40. X3 очень эффективен. Им пользуюсь не только я, но и моя футбольная команда, которую я тренирую. Потрясающие результаты. »

  • Джордж Хейворт

    «Результаты выдающиеся, но еще одна действительно удивительная вещь для меня заключалась в том, что Х3 не усугубил мои существующие травмы. Во многих отношениях он реабилитировал их. Я также увеличил талию с 32 до 29-30. талии, но мне пришлось сшить большую часть штанов, чтобы освободить место для моих больших ягодиц».

  • Тим Бертран

    «За 12 недель: Руки на 5/8 больше. Грудь на 7/8 больше. Всего 10 минут в день. лучшие результаты с этим, чем с программой по 2 часа в день, которую я выполнял раньше».

  • Эрик Буржуа

    «Мои результаты за год. Я первый респондент, поэтому необходимо поддерживать себя в форме, и теперь я сильнее и лучше подготовлен, чем я когда-либо мог себе представить. Мне нравился X3, но я не мог Я не понимаю цену. Я начал использовать только обычные бинты, но понял, что если я хочу серьезно заниматься силовыми тренировками, одни бинты причиняют боль моим запястьям и лодыжкам. ТЕПЕРЬ я понял, что такое X3, и нажал на курок. Лучшее решение, которое я когда-либо принимал».

  • Джейсон Янг

    «За 15 месяцев я набрал 35 фунтов мышечной массы, используя только X3, сохранив при этом тот же процент жира. Я всегда был хардгейнером с весами и почти не добивался результатов. X3 изменил все.»

  • Майкл Паттерсон

    «За 90 дней пережил несколько затянувшихся травм, сбросил 13 фунтов жира и набрал 18 фунтов мышц, и продолжает набирать. С тех пор, как я увидел мою трансформацию, четверо моих друзей купили X3 как хорошо. Очень доволен этой штукой!»

  • Томас Килкаллен

    «6 месяцев только с X3, и я выгляжу и чувствую себя совершенно по-другому. Никогда не вернусь к весам.»

  • Билл Бродвей

    «Я сменил более 20 фунтов жира на мышечную массу за 12 недель, используя ТОЛЬКО X3. Мой совет другим, следуйте программе буквально. НЕ отклоняйтесь и не добавляйте другие вещи. Доктор Дж. сделал это правильно».

  • Бретт Делани

    «Мой X3 буквально моя любимая вещь, которая у меня есть. В 9месяцев я увеличил объем легких, сбросил 9 фунтов жира и прибавил более 22 фунтов мышц. Теперь я сижу комфортно, около 9-10% жира в организме. »

  • Тодд Стрэттон

    «За 6 месяцев я набрал 20 фунтов мышц и одновременно потерял жир, что было неожиданно. X3 — это фантастика».

  • Шон Уильямс

    «За два месяца я увидел потерю жира, прирост мышечной массы и рельефность. Мне нравится доступность продукта. Моей жене это тоже нравится, и она тоже довольна результатом. Кроме того, это помогло мне в моей работе, потому что это связано с поднятием тяжестей. Потраченное немного времени дало НЕВЕРОЯТНЫЕ результаты!»

  • Шерри Уолдман

    «8 месяцев X3, и я почти удвоил свою силу в каждом движении. Мои результаты невероятны.»

  • Maykell Lorenzo

    «Я получил больше результатов от X3 за 11 недель, чем за 20 лет занятий тяжелой атлетикой. сжигание жира».

  • Rey Descalso

    «В случае с отягощениями каждая травма означала от 3 до 4 недель без упражнений и снижение какого-либо прогресса. У меня не было травм при использовании X3, хотя интенсивность моих тренировок увеличилась в геометрической прогрессии. Я использовал ходить в 210. Сейчас мне 195. Я не могу поверить, как хорошо мое тело выглядит и чувствует себя. Более мускулистый, более сосудистый, более гибкий и с нетерпением жду следующей тренировки x3».

  • Радж Джаярама, доктор медицинских наук

    «Я врач, и не только мои результаты были невероятными, но я рекомендую X3 своим пациентам. также.»

  • Грег Уильямс

    «Я заметил некоторые довольно существенные результаты после всего лишь месяца X3. До использования X3 я весил около 270 фунтов. После месяца использования я вешу 235 фунтов. Пока чувствую себя неплохо».0003

  • Matt Schweitzer

    «Лучший тренажер, который я когда-либо использовал. Огромный прирост силы, заметные эстетические изменения за 4-5 недель. Количество мышц и мышечной массы лучше, чем заявлено. Мой DEXA и зеркало отражают массовые изменения».

  • Террелл Рейни

    «Х3 прибавил мне 20 фунтов мышечной массы за 24 недели. Я постоянно в разъездах по работе, и с помощью Х3 у меня нет компромиссов, результаты лучше, чем с весами, и я могу тренироваться ВЕЗДЕ!»

  • Jeff Huguet

    «Получил свой X3 в марте. Пользуюсь им уже 8 месяцев (предыдущий снимок примерно 1,5 года назад). Мне 53 года, ребята! X3 работает. Просто и понятно .»

  • Sabian Beard

    «За четыре месяца с тех пор, как я начал X3 и перешел на прерывистое голодание, я похудел со 188 фунтов при 12% жира в организме до 173 фунтов при 7% жира. Я также лучше сплю и лучше себя чувствую Я почти удвоил свои вертикальные прыжки в футболе и фрисби и даже улучшил свои беговые качества без какой-либо кардиотренировки!»

  • Брэндон Уиттерс

    «В среднем я стал стройнее и на 30% сильнее во всех упражнениях. Прирост силы проявляется даже в поднятии тяжестей, хотя теперь я на 100% X3 на тренировках.»

  • Scott Blasz

    «Мне 51 год, рост 5 футов 9 дюймов. Я получил травму на работе, и поднятие тяжестей было невозможно. Когда я начал использовать X3, я весил 247 фунтов и был на 45–50 %. телесный жир. Сейчас, 5 месяцев спустя, я вешу 193 фунта, и у меня около 19-23% жира».

  Предыдущий

  Об изобретателе

  Джон Джакиш, доктор философии, автор бестселлеров Wall Street Journal, автор бестселлера «Тяжелая атлетика — пустая трата времени» и изобретатель OsteoStrong, медицинского устройства для увеличения плотности костей, которое помогло тысячам людей обратить остеопороз вспять и создало более мощные , стойких к переломам спортсменов в 300 клиниках по всему миру.

  Изучая плотность костей, д-р Джакиш количественно оценил разницу в мощностях от слабого до сильного диапазона, что привело к его второму изобретению, X3. Исследования показывают, что X3 безопасно наращивает мышечную массу намного быстрее, чем обычный подъем.

  Доктор Джакиш упоминается во многих популярных подкастах о здоровье и был номинирован на Национальную медаль науки.

  365-дневная трансформация доктора Джона Джакиша

  Фактический прогресс доктора Джакиша при использовании только прототипа X3 в течение 1 года.

  Часто задаваемые вопросы

  Свободные веса обеспечивают постоянное сопротивление. Например, если вы делаете подъем на бицепс с гантелями весом 25 фунтов, сопротивление составляет 25 фунтов в начале упражнения и 25 фунтов в конце упражнения. Это постоянно. Это не меняется. X3 использует тренировку с переменным сопротивлением, которая эффективно снижает сопротивление во время самого слабого диапазона подъема атлета и увеличивает его во время более сильной части. В результате вы меньше нагружаете свои суставы, где вы слабее, и больше нагружаете те точки диапазона движения, где вы сильнее всего. С помощью упражнений с переменным сопротивлением X3 вы максимизируете силу, прикладываемую к мышце, что повышает мышечную активность. Узнайте больше, как X3 сравнивается со свободными весами

  Попросту говоря, большинство эспандеров не выдерживают большой нагрузки. 99% резинок, даже эспандеров для подтягиваний, сделаны из материала на основе нефти. Это слабый материал, и ленты лопнут, если к нему приложить достаточное усилие. Ленты с переменным сопротивлением, которые поставляются с X3, сделаны из многослойного латекса, который чрезвычайно мощен и намного мощнее, чем большинство лент. Сверхмощные эспандеры X3 рассчитаны на нагрузку более 600 фунтов при безопасном использовании, включая планку эспандера X3 и заземляющую пластину.

  Тяжелые эспандеры X3 могут создавать усилия, превышающие 600 фунтов. Использование тяжелых эспандеров без усиленного эспандера, такого как гриф X3, может привести к повреждению запястий и лодыжек. Вы не сможете полностью выполнить движение с правильным диапазоном движений, так как ваши суставы не могут справиться с этими силами без защиты. Вот почему X3 поставляется со специально обработанной полосой сопротивления из легированной стали с внутренними подшипниками, как у олимпийского грифа, так что сцепление всегда оптимизировано для поддержки тяжелых нагрузок. Стандартные эспандеры с ручками не могут выдержать силы, необходимой для роста мышц, и часто не обеспечивают адекватной защиты запястья.

  Сверхпрочная стальная опорная пластина X3 используется для тяжелых упражнений с эспандером, требующих точки крепления для эспандера, таких как приседания со штангой или сгибание рук с лентой. Заземляющая пластина X3 дает вам более широкое основание, чтобы закрепить ленты так, чтобы ленты натягивались прямо на ваши ноги для надлежащей поддержки. Изготовленный из прочной стали, он представляет собой прочную платформу с лентой сопротивления для упражнений на все тело. Посмотрите, как перекладина X3 и заземляющая пластина защищают ваши суставы

  X3 Bar — система для тренировки всего тела с переменным сопротивлением. При покупке X3 вы получите прилагаемый 12-недельный план тренировок X3. Есть много упражнений с лентой сопротивления, которые вы можете выполнять с помощью X3 Bar, и они состоят из наиболее эффективных силовых упражнений, таких как приседания, жим от груди, сгибание рук на бицепс и становая тяга.

  Рекомендуемый диапазон повторений 15-40 полных повторений. Например, когда вы начинаете, вы можете сделать только 15 полных повторений жима от груди с определенной лентой, но вам нужно будет продолжать работать с этой лентой для того же упражнения, пока вы не сделаете 40 полных повторений. повторений В этот момент вам нужно будет перейти к следующей полосе. Если вы не можете сделать 15 полных повторений с лентой, вам нужно перейти на более легкую ленту и сначала работать с ней до 40. Частичные повторения важны, но не засчитываются в 15-40 повторений. Узнайте больше о том, какую резину использовать и сколько повторений

  X3 выводит вас на гораздо более глубокий уровень усталости, так как вы тренируете все диапазоны движения. Вы максимизируете силу, прикладываемую к мышце, что повышает мышечную активность. Таким образом, один подход — это все, что вам нужно для каждого упражнения. Узнайте, почему в тренировке X3 используется только один подход

  Get Your X3

  Jaquish Biomedical X3® Elite отзывы

  Слушайте реальных пользователей Jaquish Biomedical X3® Elite

  • «Это серьезно меняет правила игры, когда дело доходит до силовых тренировок. Должен владеть!»

    —Джеймс Т.

  • «Почти первые 4 недели с батончиком X3, и я очень доволен тем, как быстро я чувствую себя и вижу результаты!!»

    — Рой Д.

  • «Чувак, прошло 4 недели, и мое тело резко изменилось в положительную сторону. Мне нравится этот продукт и программа. Цена намного превосходит ожидания»

    —Майк М.

  • «Занимался в тренажерном зале по 2 часа в день в течение 8 месяцев, прежде чем решил купить это устройство. Мой рост резко увеличился с тех пор, как я начал использовать X3, и теперь я могу делать это дома в кратчайшие сроки».

    —Уилл Т.

  • «В моем возрасте я стараюсь поддерживать тонус. Эта система позволяет мне добиться этого и не проводить часы в спортзале».

    —Эрл Б.

  • «X3 просто великолепен!!!! Это действительно работает и дает быстрые результаты!!! Настоятельно рекомендуется!»

    —Марк С.

  • «Я занимаюсь подъемом в течение многих лет, но это оборудование компактно, его легко хранить и брать с собой в дорогу, и оно действительно быстро воздействует на глубокие ткани, я определенно рекомендую».

    — Джейсон Ф.

  • «Мне 61 год, и мне нравятся результаты, которые я получаю. Всего 10-12 минут каждое утро делают меня гибким и сильным. Кажется, помогает моей жесткости в нижней части спины и хорошо. Хорошая вещь!»

    — Дин Г.

  • «Мне нравится эта система… она сводит к минимуму риск травм, доводя мышцы до отказа и добиваясь больших результатов!»

    — Джо Л.

  Предыдущий

  Подробнее Отзывы

  Загрузка отзывов.