Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ (Hany Rambod) ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ²
+ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°
- ΠΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
- Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ (10)
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ°Π½Π°: | Π‘Π¨Π |
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ: | fst-7.com |
Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ (Hany Rambod) Π±ΡΠ» ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π₯Π°Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π» Π°ΡΠ»Π΅Ρ ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π₯Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π‘Π¨Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈ Π±ΡΠ» ΠΠ΄ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΄Π΅Π», ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ Π‘Π¨Π 2002 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΡΠΈΡ ΠΡΠΊ, ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΡΡΠ³Π½Π°, ΠΠΈΠ»Π» Π£ΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΠΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅ΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ Π‘Π¨Π Π² 2003, 2005 ΠΈ 2006 Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ
. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π₯Π°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ Β«The Pro CreatorΒ» (Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠΎ).
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π₯Π°Π½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π» Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄, ΡΡΠ°Π» Π°ΡΠ»Π΅Ρ ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄ ΠΠ°Π½Π½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 36 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π₯Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄Π° ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π² Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅ IFBB Pro League.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄Π°
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7
Π 2009 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π₯Π°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ» ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΡΠΎΡ Β«ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡΒ», Π° Π² 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π½Π° Β«ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈΒ» ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π€ΠΈΠ»Π° Π₯ΠΈΡΠ°.
Π 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π±ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΠ°Π»Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΊΠΠ°ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΡΠΎ 2015Β», Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Β«ΠΏΡΡΠ΅Π²ΠΊΡΒ» Π½Π° ΡΠΎΡ Β«ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ 2015Β».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ FST-7, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΌ Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ².
Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΏΠΈΡΠ΅
BAD ASS Mass (7000 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 ΡΠ°…
ΠΡΠ»Π°Π½Ρ Whey Protein (3000 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
BCAA, ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ°, ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½, ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ
Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ, Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ³ΠΈ, ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠΈΠΌ, ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΏ
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π¨Π»ΠΈΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΏ
ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ 2002
Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄Π° Β» ΠΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Β» Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π‘ΠΏΠΎΡΡ Β» ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π‘ΠΏΠΎΡΡ Β» Π€ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡ & ΠΠΠ
Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Β«ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ 212Β» ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠΈΡΡΡΠ±ΡΡΠ³ ΠΡΠΎΒ» 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π²Π°Π» βΠ½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌβ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π° 212. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ» Π¨ΠΎΠ½Π° ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Β«ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈΒ», ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ».
Β«ΠΠΈΡΡΡΠ±ΡΡΠ³ ΠΡΠΎΒ» Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊ Π£ΠΎΠΊΠ΅Ρ, ΠΡΡΠ½Π΄ΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π₯Π°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ.
βΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΡΡ β, β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅. Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΡΡ Π² ΠΠΈΡΡΡΠ±ΡΡΠ³Π΅.
βΠ― ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»: Β«Π§ΡΠΎ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ?Β». ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ? Π ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: Β«ΠΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Β».
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ΄Ρ Π² 212-ΠΌ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ 2022.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π·Π°Π½ΡΠ» Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ Π² 2018 ΠΈ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ
. ΠΠ½ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π² 212 Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π΅.
βΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌβ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ, ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
βΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ β.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³.
honey rambodο½TikTok Search
TikTok
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ
hanyrambo
Hany Rambod
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ FST-7! #FST7 #fypγ· #Viral
780 ΡΡΡ. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², 1,5 ΡΡΡ. ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ FST-7! #FST7 #fypγ· #ViralΒ». ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
8M ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
hanyrambo
Hany Rambod
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ #FST7 ! #fypγ· #Viral
69,4 ΡΡΡ. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², 140 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ #FST7! #fypγ· #ViralΒ». ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
2,8 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
hanyrambo
Hany Rambod
0004 #Viral #fypγ·
185,5 ΡΡΡ. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², 1,1 ΡΡΡ. ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° @patrick041293 #FST7 #WBW #Viral #fypγ·Β». ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
2,4 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
sidetricep
Sidetricep/Rearlatspread
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ @Hany Rambod ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΌ-Π³ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ².
89 Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Sidetricep/Rearlatspread (@sidetricep): Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ @Hany Rambod ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠ² — Tansa.
3445 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠ² — Tansa
hanyrambo
Hany Rambod
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ APP! #LegDay #FST7 #fypγ· #Viral
77,8 ΡΡΡ. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², 839 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ APP! #LegDay #FST7 #fypγ· #ViralΒ». ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
1,5 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
hanyrambo
Hany Rambod
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ #FST7 ! #Viral #fypγ·
164,9 ΡΡΡ. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², 1,3 ΡΡΡ. ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ #FST7! #Viral #fypγ·Β». 19YEAROLD NATURAL BODYBUILDER ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod.
4,1 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
hanyrambo
Hany Rambod
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π²Π΅Ρπ #MrOlympia #FST7
9 0002 495,7 ΡΡΡ.
5,7 ΠΌΠ»Π½ ββΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ — AC/DC
Hanyrambo
Hany Rambod
#FST7 #Viral #FYP γ·
46.2K Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, 184 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ TikTok ΠΎΡ Hany Rambod (@hanyrambo): Β«#FST7 #Viral #fypγ·Β». ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄.
1 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²|
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ — Hany Rambod
ΠΡΠΈΡ ΠΡΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π₯ΡΠ½ΠΈ Π Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° 2022 Π³. ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ
Π’ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ° ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΡΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π₯Π°Π½ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄. ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΠ» ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ 22 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°; ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
https://www. youtube.com/watch?v=580XwXxl3YQ&ab_channel=ChrisBumsteadΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ JavaScript: ΠΠΠ ΠΠΠΠ«Π Π’Π ΠΠΠΠ | Π‘ΠΠΠΠ― Π‘ΠΠΠΠΠΠ― Π’Π ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠ Π£ΠΠ (https://www.youtube.com/watch?v=580XwXxl3YQ&ab_channel=ChrisBumstead)
[Π‘ΠΌ.: Π¨ΠΎΡ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ° Π’Π₯ΠΈΡΠ½Π°: ΠΠΈΠΊ Π£ΠΎΠΊΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ]
β Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ, β ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄. ΠΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΠ» Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ , Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 16-18 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ Π² ΠΠ°Ρ-ΠΠ΅Π³Π°ΡΠ΅, ΡΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π²Π°Π΄Π°.
Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΊΡΡΠ³Π°Ρ
Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΒ» Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 20 ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π€ΠΈΠ» Π₯ΠΈΡΒ ΠΈ ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ»Π΅Ρ Π²Β ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ 202 ΠΠ΅Π²ΠΈΠ½ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΡ, ΠΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΡΡΠ½Π΄ΠΈΠ° Π²Β Men’s Physique Olympia, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ Π£ΠΈΠ»ΠΊΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΠΈΠ½Π½ Π²Β Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π₯Π°Π΄ΠΈ Π§ΡΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π² Instagram
ΠΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ (@cbum)
[Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½ΡΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π£ΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΉΠ΅ΠΌ ΠΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Train Chest]
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅, β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Π ΡΠΌΠ±ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°.