Рецепты утренний завтрак с фото: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Завтрак в Нидерландах. Обычно завтрак голландцев состоит из нескольких видов хлеба с сыром, ветчиной, джемом, медом, шоколадной или фруктовой крошкой. Зачастую — блины со всевозможными вариантами начинок.
 

Завтрак в Турции. На столе вы обязательно увидите несколько разновидностей сыра, сливочное масло, оливки, яйца, нарезанные помидоры и огурцы, джем и мед, хлеб и приправленное специями мясо. Иногда могут быть поджаренные колбаски, яичница или менемен (омлет с помидорами или с овощами).

Завтрак во Франции. Круассаны, круассаны и еще раз круассаны. Ну а дальше — полный полет фантазии. Начинка из толченого миндаля, шоколада или крема — хороший круассан ничем не испортишь. 
 

Завтрак на Филиппинах. Местные фрукты, например манго, а также рис и маленькие сосиски. Поджаренные с солью и зубчиками чеснока, они называются синангаг. Затем их смешивают с яйцами, мясом и фасолью.
 

Немецкий завтрак. Сосиски, местные сыры и свежевыпеченный хлеб. Все это запивается крепким кофе.
 

 
Завтрак в Уганде. Излюбленное блюдо называется katogo — тушеные зеленые бананы с подливкой из говядины или овощей. Возможны и подливки из более экзотических продуктов — например, коровьих внутренностей (как на картинке выше).
 

Мексиканский завтрак. Говядина, чилекилес и другие продукты. Начос, сыр и фасоль — часть завтрака, который всегда богато приправлен специями.
 

Малайзийский завтрак. Чашка горячего лам ми (суп-лапша с овощами, мясом, омлетом и пряностями) или Наси лемак — национальное блюдо страны, основной ингридиент которого — рис, приготовленный в кокосовом молоке. Блюдо подают с пастой самбал из чили, анчоусами, вареными яйцами, жареным арахисом и кусочками огурца. Все это великолепие заворачивается в банановый лист.
 

Корейский завтрак. В этой стране понятия завтрак, как такового, нет вообще. Утренняя еда ничем не отличается от того, что подается и в другое время дня. В основе утренней еды все же обычно лежит смесь из маринованных овощей, кимчи, а также рис, яичница.
 

Завтрак в Канаде. Вареники из пресного теста, фаршированные картофельным пюре, квашеной капустой, мясным фаршем, сыром или фруктами. Их обычно варят, запекают или жарят. Дополнительно подаются к столу сосиски, тосты и сливочное масло.
 

Гавайский завтрак. Трудно представить гавайцев, едящих что-либо помимо фруктов. Конечно, в завтрак входит и булочка, но лишних калорий гавайцам можно не бояться — они улетучатся всего за пару минут катания на серфе.
 

Завтрак в Австралии. Обычный завтрак австралийца весьма похож на то, что готовят в странах Запада. Это могут быть тосты, бутерброды с фруктами или соками. При этом на столе неизменно присутствует паста «Веджемайт» — национальное блюдо страны, которое готовится на основе дрожжевого экстракта. 
 

Завтрак в Таиланде. Пряная рыба с мятой, сладко-пряной свининой и рисом. Это блюдо вы найдете в кафешках по всей стране.  

Американский завтрак.  Вариантов тут возможно множество, но одним из тех, которые встречаются в США чаще всего, являются толстые блинчики (панкейк) с сиропом и ягодами, которые непременно сопровождает пара кусочков бекона и яичница. 
 

Шотландский завтрак. По составу похож на английский или ирландский завтрак. Из особенностей — кровяная колбаса, квадратная колбаса «Лорна», бараний рубец (хаггис). 
 

Завтрак в Италии. Чаще всего итальянцы едят на бегу завтрак под названием cappuccino e cornetto или капуччино с круассаном. 

Завтрак в Боливии. В этой стране для завтрака придумали свое собственное особое блюдо! Saltena — это что-то среднее между эмпанадой и корнуэльским пирожком. Они обычно начинены мясом и овощами с добавлением сахара для того, чтобы вкус стал более пикантным.

Исландский завтрак. Овсяная каша с добавлением коричневого сахара, изюма, орехов.
 

Завтрак на Аляске. Оленина и яичница на увесистом блине.
 

Завтрак в Коста-Рике. Излюбленным выбором костариканцев является блюдо под названием Gallo Pinto. Это смесь из риса, черных бобов, сальсы и кукурузной тортильи. При желании можно добавить кусочек авокадо, спелый жареный банан и мясо.
 

Завтрак в Монголии. Самая плотная и основательная еда в Монголии готовится на завтрак и обед, обычно это вареная баранина с большим количеством жира и муки, а также молочные продукты или рис.
 

Завтрак в Польше. Традиционный польский завтрак состоит из яичницы, покрытой ломтиками колбасы и двумя картофельными блинчиками. 
 

Валлийский завтрак. Все довольно просто — горячие тосты, запеченные с сыром.
 

Испанский завтрак. Быстрый испанский завтрак — пан а ля каталана, просто кусочек хлеба со свежим чесноком и большим количеством спелых помидоров, сбрызнутых оливковым маслом и посыпанных солью. Вдобавок могут подать кусочек сыра, ветчины.

Марокканский завтрак. Обычно состоит из различных сортов хлеба, а также из блинов под названием багир. Подают их с джемом, сыром или маслом. Багир готовят из пшеничной муки с добавлением манной крупы, блины багир имеют пышную и пористую структуру.
 

Завтрак в Перу. Севиче (самое популярное блюдо в любое время суток, будь то завтрак, обед или ужин) — это блюдо из свежей рыбы и морепродуктов, маринованных в соке лимона или лайма, и приправленных перцем чили.
 

Завтрак в Венесуэле. Эмпанадас — пирожок, приготовленный из пшеничной муки и говяжьего жира, со свежим сыром, мясным фаршем или любой комбинацией овощей и бобов.

Бразильский завтрак. Разнообразная мясная и сырная нарезка со свежим хрустящим хлебом. Все это дополняется по вкусу маслом или джемом. И, конечно же, чашка кофе. 
 

Ирландский завтрак.  После того, как опробованы английский и шотландский завтраки, пришло время подкрепиться по-ирландски. Помимо прочего вас ждет пудинг и хлеб из пресного теста с содой.
 

Португальский завтрак. На завтрак в Португалии обычно едят тосты, сэндвичи, выпечку и запивают все это кофе.
 

Китайский завтрак. Традиционный завтрак китайца похож и на обед, и на ужин. Включает в себя лапшу, рис с тушеной курицей и овощами.
 

Завтрак во Вьетнаме. Очень часто вьетнамцы едят на завтрак национальный суп «фо». Готовится он с рисовой лапшой, в которую при сервировке добавляют говядину или курятину, иногда кусочки жареной рыбы или рыбные шарики. Суп наливается в пиалу и приправляется по вкусу зеленью, луком, перцем и соком лимона.

Эстонский завтрак. Представляет собой свежеиспеченную булку, покрытую запеченным сыром.
 

Завтрак в Гане. Маниока в панировке из специй и сухарей. Ганцы в основном едят мало мяса, их завтрак насыщен острыми специями и приправами, а также хлеб является важной составляющей ганского завтрака. 
 

Венгерский завтрак. Традиционный элемент — булочка погача. Это маленький круглый хлеб, иногда лепешка, обычно соленая, хотя существуют и сладкие погачи. Популярные варианты погачи — картофельная, со шкварками, с творогом и с капустой.
 

Завтрак в Белизе. Смесь испанской, африканской и местной индейской кухонь. Одно из основных блюд в Белизе — Фрай джекс. Это жареные в большом количестве масла кусочки теста. Подают их к первым и вторым блюдам, а также угощаются ими с медом и джемом.  
 

Завтрак в Дании. Большинство датчан едят на завтрак smorrebrod. Это хлеб с маслом и ломтиками мяса, рыбы или сыра. Но датчане не смешивают блюда на тарелке и едят их в строгом порядке, с ножом и вилкой. Датский завтрак (или morgen-complet) состоит из кофе или чая, ржаного хлеба, мюсли, джема и сыра, часто также из нарезанного мяса.  
 

Багамский завтрак. Не обходится без традиционной на островах каши из смеси овсяной и кукурузной муки. Подают ее с креветками и мясом.

Завтрак в Индии. Индийская кухня очень отличается от штата к штату и от севера к югу и запада к востоку. В одних частях Индии принято начинать день с жареной картошки с карри и бобами, в других — с пресных лепешек с луковой или сырной начинкой. На фото сверху — индийский тофу, чечевица, овощные сосиски, банановые тосты с перцем и жареным картофелем с розмарином.

Египетский завтрак. Египтяне на завтрак повсеместно выбирают блюдо под названием Foul Mudammas. Оно состоит из стручковой фасоли, нута, чеснока и лимона. Часто блюдо заправляется оливковым маслом, кайенским перцем и соусом тахини, а сверху выкладывается нарезанное дольками вареное яйцо и овощи.

Колумбия. В Колумбии существует множество вариантов завтрака, чтобы наполнить вас силами и энергией на весь день. Одним из самых популярных является блюдо под названием changua. Он приготавливается из молока, лука-шалот и сыра.
 

Завтрак в Иране. Это некоторое подобие индийского хлеба «Наан» с маслом и джемом. Если легкого завтрака недостаточно, иранцы едят халим. Халим — это смесь из пшеницы, корицы, сливочного масла и сахара, приготовленная с рубленым мясом в больших горшках. Его можно есть как холодным, так и горячим. Здесь также можно увидеть иранскую версию омлета.

Завтрак в Доминикане. Включает в себя традиционное банановое пюре — мангу. Готовится это блюдо из бананов, с добавлением масла и салями, сыра и яиц. Подается с горячим шоколадом.

Завтрак в Японии. Типичный японский завтрак состоит из зеленого чая, чашки риса, супа с тофу, маленьких листочков водоросли нори и куска копченого лосося или тунца. 
 

Шведский завтрак. Шведские блины, известные как паннкакор, которые похожи на обычные блинчики, но со сладкой фруктовой начинкой.

Завтрак в Иордании. Вариантов множество, но чаще всего на столе иорданца можно увидеть хумус (закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, кунжутная паста), фалафель (жареные во фритюре шарики из измельченного нута, приправленные пряностями) и соленый йогурт. 

Завтрак в Пакистане. На завтрак подается паратха. Это пресная слоеная лепешка, величиной со среднюю или большую сковороду. Едят ее с топленным маслом, овощами, острым соусом. 
 

Завтрак в России. Оладьи из пшеничной муки, которые обычно подаются с вареньем, медом, сметаной или свежими фруктами.

Приятного аппетита!

• АВТОР
• Алдияр Косенов

35 идей для легкого завтрака: быстрые и простые рецепты

Если вы пытаетесь вывести детей (и себя!) из дома в напряженное утро буднего дня, или вы хотите насладиться ленивыми выходными, но на самом деле не хотите готовить, нельзя отрицать, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но найти идеи для легкого завтрака , которые легко собрать вместе и не надоесть (опять яичница-болтунья?!), может быть непросто. Вот почему мы собрали наши любимые рецепты быстрых завтраков, которые понравятся и детям, и взрослым.

От сытных рецептов завтрака в постель, подходящих для особого случая, до рецептов здорового завтрака, который не отягощает вас. Все эти завтраки приготовить проще, чем вы думаете — даже ваш подросток справится с ними! Некоторые из них можно даже приготовить накануне вечером или заранее заморозить, чтобы упростить утреннюю рутину. Кроме того, они богаты питательными ингредиентами и насыщены вкусом, так что можете быть уверены, что даже самым привередливым едокам будет трудно устоять перед ними. Так что начните просматривать наш список лучших рецептов завтрака, чтобы вдохновиться — и если вы ищете более простые идеи рецептов, обязательно ознакомьтесь с нашими обзорами идей здорового обеда и лучших идей ужина для детей.

Реклама — Продолжить чтение ниже.

Получить рецепт Tater Tot Pizza.

2

Тост за любовь

Наполните своих детей любовью с самого утра с помощью этого милого риффа на тему яйца в дырке.

Получите рецепт Love Toast .

3

Батончики с фруктами и орехами

Нужен быстрый и легкий вариант завтрака, чтобы дать своим детям, когда они выходят за дверь? Эта домашняя закуска с ореховым маслом, овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами поднимет этот завтрак на новый уровень.

Получить рецепт Батончики с фруктами и орехами .

4

Запеканка из яиц и картофеля

В этой изысканной запеканке для завтрака преобладают овощи и картофель.

Получить рецепт Запеканки с яйцом и картофелем .

5

Овсяный пирог с бананом и кремом

Кто сказал, что завтрак должен отнимать много времени? Это идеальный завтрак, который можно приготовить накануне вечером, если известно, что вы «случайно» откладываете будильник слишком много раз.

Получить рецепт Пирог с банановым кремом и овсянкой на ночь .

6

Печенье с заварным кремом с низким содержанием углеводов, беконом, чеддером и зеленым луком

7

Малиновый смузи

Эта миска для смузи ярко-розового цвета так и просится в рот.

Получить рецепт Малиновый коктейль .

8

Киш Лорейн с корочкой из оладий

9

Цветущие весенние тосты

Этот восхитительный рецепт прост в приготовлении и даже вкуснее. На каждые 1/2 стакана взбитого сливочного сыра добавьте 1 столовую ложку нарезанного свежего укропа, прежде чем намазывать ломтики тостов.

Дети могут весело провести время, создав свой собственный съедобный сад, добавив свои любимые нарезанные овощи (такие как спаржа, редис, помидоры и морковь), чтобы сформировать красочные цветы на лужайке из микрозелени и других свежих трав.

10

Медово-ореховые хлопья Cheerio Turnovers

Превратите любимые хлопья вашего ребенка в праздничное угощение. На выпечку этих пирожных может уйти целый день, но ваши дети могут схватить их, выходя из дома, чтобы успеть на автобус.

Получите рецепт Honey Nut Cheerio Turnovers по адресу Country Living .

11

Бутерброд с пахтой, беконом и яйцом

Зачем выбирать между любимыми блюдами на завтрак, когда можно съесть все? Приготовьте и заморозьте партию вафель на выходных, чтобы этот культовый завтрак идеально подходил и для будней.

Получите рецепт Вафли с пахтой, беконом и яичным бутербродом .

12

Блинчики с арахисовым маслом и шоколадной крошкой

13

Батончики PB&J

Батончики для завтрака — это всегда отличный вариант для тех дней, когда у вас нет времени на завтрак. Но теперь вы можете отказаться от готовых вариантов и приготовить свой собственный по этому восхитительному, но простому рецепту.

Получить рецепт PB&J Bars .

14

Тост Sunny-Side

Очень простой вариант: нагреть жаровню — это первый шаг к приготовлению волшебных тостов. Положите хлеб на противень и с помощью ножниц вырежьте из алюминиевой фольги узор солнца, нанеся его прямо на хлеб. Жарьте, пока хлеб не станет золотисто-коричневым, снимите фольгу и наблюдайте, как ваш ребенок загорается.

15

Омлет с перцем, ветчиной и сыром

16

Тушеный перец и помидоры с яйцом

17

Булочки для быстрого завтрака

Эти липкие булочки для завтрака станут идеальным лакомством. С поджаренными орехами и мармеладом, они обязательно придутся по вкусу.

Получите рецепт Быстрых булочек для завтрака .

18

Фриттата с капустой и бататом

Фриттата – это отличная закуска, и вы можете приготовить это блюдо заранее, чтобы утром можно было взять его с собой.

Получить рецепт Frittata из сладкого картофеля и капусты .

19

Кольца яичного перца с морковной сальсой

20

Запеканка для завтрака с ветчиной и сыром

Поместите это в духовку сразу после пробуждения, чтобы приготовить легкий вкусный завтрак для всей семьи.

Получить рецепт Запеканки с ветчиной и сыром .

Все идеи рецептов здорового завтрака

Перейти к основному содержанию

Все идеи рецептов здорового завтрака

значок

Еда

39 идей для завтрака с высоким содержанием белка, когда вы просто устали от яиц

Вкусные и творческие способы получить свой белок по утрам.

51 слайд

Кристин Бирн, MPH, RD, Кэролин Л. Тодд и Одри Бруно

Еда

14 идей для завтрака перед тренировкой, которые помогут вам быстро набраться сил

Вставай, обедай, перемалывай.

Одри Бруно и Клэр Гиллеспи

icon

Рецепты

23 завтрака с высоким содержанием белка, готовые менее чем за 5 минут

Сделайте свое утро бодрее и быстрее.

23 слайда

Автор Alexa Tucker

icon

Еда

35 Идеи кето-завтрака, которые совсем не скучны

Вкусные низкоуглеводные способы начать свой день.

35 слайдов

Кэролин Л. Тодд и Одри Бруно

icon

Рецепты

13 горячих завтраков с высоким содержанием белка, которые можно приготовить заранее

Просыпайся, разогревай, ешь!

13 слайдов

Кристин Бирн, MPH, RD

Рецепты

10 полезных для сердца рецептов, которые совсем не скучны

От пиццы-барбекю до лазаньи на сковороде — эти блюда приносят вкус и радость в ваше питание.

Одри Бруно

Рецепты

5 рецептов легкого завтрака для занятых людей

Быстрые и вкусные варианты для самого сложного приема пищи за день.

Кристин Бирн, MPH, RD

Еда

Еда, которую я ем, когда чувствую стресс: лосось и сливочный сыр

Актриса Мэг Доннелли рассказывает нам о своих утешениях.

Криста Сгобба, C.P.T.

Еда

Как приготовить пышные и вкусные домашние блины

Все дело в перевороте.

Одри Бруно

SELF Daily

Сделайте свой почтовый ящик более здоровым и счастливым с последними историями SELF, доставляемыми каждый день свежими.

Введите адрес электронной почты

Будет использоваться в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.

Еда

7 шагов к приготовлению яичницы-болтуньи, которая вкуснее, чем ваш любимый бранч

Вас ждет быстрый и сытный завтрак.

Автор Marygrace Taylor

icon

Еда

8 вкусных замороженных завтраков, которые сделают утро намного проще

Не стесняйтесь вздремнуть!

8 слайдов

Автор Marygrace Taylor

icon

Еда

25 рецептов сэндвичей на завтрак, ради которых стоит встать с постели

Утро становится лучше с завтраком.

25 слайдов

Клэр Гиллеспи

Еда

Почему вы голодны перед сном и что с этим делать

Р.Д.

Венди Лопес, MS, RD, C. D.E.

icon

Еда

20 летних блюд из тыквы, которые можно есть целый день

Используйте эти тыквы на завтрак, обед и ужин.

20 слайдов

Мэригрейс Тейлор

Здоровье

Упакованные кексы, проданные в магазинах 7-Eleven, Walmart и других, отозваны из-за проблем с листерией

Вот что вам нужно знать.

Автор Sarah Jacoby

Еда

5 простых коктейлей, которых достаточно для еды

Они такие быстрые.

Венди Лопес, MS, RD, C.D.E.

icon

Еда

24 блюда, которые вы можете приготовить и заморозить прямо сейчас в подарок себе в будущем

Ваш завтрак, обед или ужин ждут вас.

24 слайда

Джули Стюарт

icon

Еда

45 идей для легкого завтрака, чтобы начать выходной день правильно

Сэкономьте время с помощью этих быстрых рецептов.

45 слайдов

Автор: Одри Бруно

icon

Еда

21 Здоровый завтрак Продукты для бодрости на протяжении всего утра

Вкусное вдохновение для утренней зарядки.

21 слайд

Автор Кэролин Л. Тодд

Еда

6 советов, как приготовить идеальную яичницу-болтунью

Во-первых, вам не нужен венчик.