Пп-рецепты из яиц на завтрак – 47 рецептов с фото, готовим ПП-рецепты из яиц на завтрак пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
ПП-рецепты из яиц на завтрак
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рецепты несладких пирогов
Овсяное печенье
Ароматный согревающий чай
Мясное меню
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
47
Рецепты
Вареный омлет
alla_33
Реклама
Реклама
Рецепты
Диетический омлет с имбирем
alla_33
Рецепты
Омлет в духовке
alla_33
Рецепты
Яичница в перце с копченой паприкой
Яичница в кольце из сладкого перца — блюдо простое, но оригинальное и вкусное. Копченая паприка придает яйцам пикантный вкус и аромат.
mizuko
Рецепты
Белковый омлет с сыром
Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак!
mizuko
Рецепты
Омлет с горошком и кабачком
Если осталось немного консервированного горошка и четвертинка кабачка, самое время приготовить с ними омлет. Вкусно, сытно и оригинально!
mizuko
Рецепты
Турецкая яичница чылбыр с йогуртом
Простой и интересный вариант турецкого завтрака.
В Турции в приготовлении чылбыра используется местный йогурт. В наших условиях попробуйте заменить турецкий йогурт на греческий.
gapapolya
Реклама
Реклама
Рецепты
Творожно-сырный омлет
alla_33
Рецепты
Омлет с консервированной горбушей
Не совсем традиционный рецепт омлета. Блюдо получается вкусным, сытным и питательным, поэтому рецепт имеет место быть. Если у вас осталось немного консервированной горбуши или тунца после
mizuko
Рецепты
Омлет с творогом и петрушкой
Каких только омлетов я ни пробовала, но этот получается особенно нежным и воздушным. Готовится прямо в посуде для подачи. Рецепт отлично подходит для завтрака: блюдо готовится очень быстро из
mizuko
10.2021 13:03:59″>18 октября 2021
Рецепты
Кавказская яичница кюкю
Кюкю — это милое название блюда из яиц, слегка взбитых и смешанных с измельченной зеленью. Яйца и зелень — это основные ингредиенты для кюкю.
gapapolya
Рецепты
Яичница с фаршем в кабачковых кольцах
Сытная и ароматная яичница в колечках кабачка украсит ваш завтрак. Готовится очень просто, а смотрится очень оригинально. В сезон кабачков этот рецепт не раз выручит вас!
mizuko
Рецепты
Паровой омлет в мультиварке
Этот омлет станет прекрасным легким и питательным завтраком перед тяжелым трудовым днем на даче. Он готовится в мультиварке, а значит — не надо стоять у плиты или духовки, в такую жару это мало кому
January Smith
06.2021 11:22:31″>28 июня 2021
Рецепт от юлии высоцкой
Средиземноморская яичница с овощами
Помидоры берите любые — красные или желтые, крупные или черри. Яиц я добавляю в сковороду из расчета одна штука на порцию, если не любите яичницу с жидкими желтками, жарьте ее чуть дольше.
Юлия Высоцкая
Реклама
Реклама
Рецепты
Самый полезный завтрак
Идеальное сочетание продуктов для вашего завтрака, друзья! Очень быстро, вкусно, нежно и полезно!
Елена
Рецепты
Омлет с цукини
Завтрак должен быть сытным, вкусным и, желательно, полезным. Один из классических вариантов завтрака — омлет. Я предлагаю вам попробовать приготовить летний вариант омлета с цукини, сыром и
Alesia
07.2020 13:04:06″>26 июля 2020
Рецепты
Легкий салат с яйцом пашот
Приветствую всех! Сегодня хочу предложить легкий в приготовлении салатик, который станет прекрасным вариантом ужина для всех желающих похудеть, а также для тех, кто придерживается правильного питания.
Галина Шарамко
Рецепты
Омлетный сэндвич
Такой сэндвич можно подать на завтрак или использовать в качестве перекуса.
Alesia
Рецепты
Испанский омлет с грибами
В будние дни, когда бежишь на работу, нет времени готовить завтрак. Мюсли, йогурт, бутерброд — в лучшем случае. Зато в выходной можно себя побаловать и, не торопясь, приготовить вкусный омлет. С
bellaira
Рецепты
Омлет на пару с курицей
Омлет преимущественно едят на завтрак.
Но такой омлет с курицей вполне можно подавать и на обед. Продукт полностью белковый, приготовлен на пару — а значит, не нанесет вреда здоровью и фигуре. Очень
mizuko
Рецепты
Омлет с луком и зеленым горошком
alla_33
Рецепты
Яйцо пашот с авокадо
Хороший завтрак!
Aleks
Рецепты
Яичница
Обычный хороший рецепт. С весенним настроением!
Aleks
Рецепты
Тосты для завтрака с яйцом пашот и авокадо
София Хомич
Рецепты
Яйцо пашот на зеленом творожном «облаке»Милые девушки! Приготовьте для себя любимой легкий и полезный завтрак.
И пусть весь мир подождет…
Simona
Реклама
Реклама
Рецепты
Омлет с овсянкой
Быстрый, питательный и полезный завтрак!
Ирина Арканникова
Рецепты
Запеченная яичница с креветками
Магуро
Рецепты
Яйцо пашот
Я периодически готовлю яйца пашот. Вот один из вариантов, который был опубликован на сайте https://www.edimdoma.ru/retsepty/92099-yaytso-pashot-kokot-i-farshirovannoe. В этот раз мне захотелось
Мальва
Рецепты
Салат с омлетом
Этот полезный салат послужит полноценным завтраком, а яркие краски его ингредиентов станут отличным антидепрессантом в хмурые осенние дни.
Кедровое масло Biolio обогатит вкус блюда!
Nataliya
Рецепт от юлии высоцкой
Яичница со сладким перцем, луком и помидорами
Яичницу можно приготовить под грилем. Чеснок добавляйте в конце, чтобы он не сгорел и вкус получился деликатным, а травки берите те, что вам по душе — здесь будут хорошо работать и укроп, и петрушка,
Юлия Высоцкая
Рецепты
Идеальный омлет к завтраку
Омлет можно приготовить из любого количества яиц, в зависимости от числа едоков. Самое главное — соблюдать пропорцию: на одно яйцо нужно брать 30 мл молока. И еще, чтобы омлет действительно получился
Стелла
Рецепты
Яичница в луковых кольцах
Мой муж в первые годы совместной жизни любил «пожаловаться», как он, будучи холостяком, довольствовался на завтрак жареным луком с яйцами.
А мне еще тогда подумалось: «А чем не завтрак?» Лук мы любим.
Светлана А.
Рецепты
Цветная капуста в омлете
Предлагаю вам приготовить прекрасный легкий и питательный завтрак для всей семьи! Если с вечера отварить цветную капусту, то утром следующего дня приготовление завтрака займёт не более 10 минут.
ВикторияS
Рецепты
Паровой капустный омлет
А у нас сегодня вкусный и полезный завтрак! Кто с нами?
Катерина_Н
Рецепты
Нежный омлет с кабачками на сковороде
Мой любимый омлет. Когда начинается сезон кабачков мне хочется готовить его каждое утро 🙂 Как, например, сегодня :-)
зритель вашего шоу
05.2015 10:13:00″>15 мая 2015
Рецепты
Пышный омлет из белков
На такой омлет навеяла мысль о белках от 10 яйц, которые остались после Пасхи, потому что в Пасху мы клали только желтки. И омлет получился просто шикарный… Рассказываю, что я нахимичила:-)
зритель вашего шоу
Рецепты
Омлет с кабачками в духовке
Нежнейшие блюдо… Советую всем любителям кабачков :-)
зритель вашего шоу
Рецепты
Вкусный завтрак — омлет с творогом
Очень нежный и вкусный завтрак!!! Даже моя вторая половина, который совсем не ест творога, с удовольствием кушает этот омлет. А мята, придаёт нотку свежести! Такой завтрак прекрасен ещё и тем, что
Liya Family
Рецепты
Яйцо пашот «Мешочек»
Хочу угостить вас яйцами пашот.
Обычно я выливала в слабо кипящую воду яйца и варила их там. Но в очередной передаче «Мастер-класс» я увидела как это делал французский шеф-повар, мне очень понравился
ais20_Алёнушка
Рецепты
«Сердечная» яичница из перепелиных яиц с овощами
Участник конкурса «Завтрак для любимого». Ну что ж… Пришло время порадовать любимого яичницей)) Приготовив «сердечный» вариант, можно разнообразить яичницу, сделав её более лёгкой и в тоже время
Снежинка Татьяна
Рецепты
Яйцо-пашот
Яйцами-пашот называют яйца, сваренные в горячей воде без скорлупы. Вкус таких яиц очень нежный, кремовый, мягкий — именно за это их так любят французы. Мне всегда казалось,что приготовить такие яйца
Альбина
Рецепты
Яйцо — пашот/Рoached еgg
Я́йца-пашо́т — традиционное французское блюдо на завтрак из разбитых яиц.
Маша
Рецепты
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Рецепт Делии Смит. И почему я раньше так не делала?) Предлагаю вашему вниманию 3 варианта, но их может быть намного больше — ваша фантазия вам в помощь!)).
CatherineSW
Рецепт от юлии высоцкой
Яйца пашот со шпинатом, помидорами и заправкой из йогурта
Вместо йогурта подойдет густая сметана или простокваша. Желток у яиц можно проколоть вилкой, чтобы он слегка растекся по бутерброду.
Юлия Высоцкая
Рецепты
Классический паровой омлет
Народ, если вы до сих пор не пробовали его, то очень много потеряли)) такого нежного и легкого омлета я больше нигде не встречала, хотя перепробовала много всяких вариаций приготовления яиц на
Lena
06.2011 10:55:21″>20 июня 2011
Рецепты
Легкий овощной салат с яйцом пашот
Замечательное диетическое блюдо и отличный гарнир к мясу!
♥ОЛЯ :)♥
Рецепты
Яичница в помидорах
Елена_
5 вкусных и полезных завтраков с хлебцами Dr. Korner
Хлебцы Dr. Korner – полезная альтернатива традиционному хлебу для приверженцев правильного питания. На их основе можно приготовить вкусные низкокалорийные завтраки для похудения и здоровые перекусы, затратив минимум времени на готовку.
Хлебцы – это цельнозерновой диетический продукт, который не содержит муки, дрожжей, сахара. Цельные злаки содержат медленные углеводы, которые дают чувство длительного насыщения, полезны для метаболизма.
Dr. Korner является одним из ведущих российских производителей продуктов здорового питания.
Важным
преимуществом продукции торговой марки является ее кратковременная тепловая обработка, благодаря чему в ней
сохраняется максимальное количество витаминов, микроэлементов, других полезных веществ.
В линейке хлебцев Dr. Korner есть продукция на любой вкус.
Для несладких ПП рецептов можно выбрать:
- хлебцы с чиа и льном,
- рисовые,
- кукурузно-рисовые,
- овсяно-пшеничные,
- гречневые хлебцы,
- злаковый микс,
- другие несладкие варианты.
Также можно приготовить сладкий перекус, используя:
- медовые,
- клюквенные,
- черничные,
- карамельные хлебцы.
Примеры ПП-блюд с хлебцами
Хлебцы Dr. Korner идеально подходят для организации здорового питания, их можно сочетать с самыми разными продуктами
и
соусами.
Вы можете приготовить вкусные бутерброды, холодные закуски, низкокалорийные десерты. Это отличный выбор
для завтрака, обеда, ужина или легкого перекуса в течение дня.
Сытный завтрак
Хлебцы в особенности актуальны для завтрака, поскольку дают длительное чувство сытости. Кроме того, многие приверженцы правильного питания предпочитают употреблять углеводы именно в первой половине дня.
Хлебцы с авокадо и маслинами
Этот аппетитный бутерброд – идеальный вариант для завтрака или легкого перекуса. Он отличается повышенным содержанием витаминов и микроэлементов.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 2 шт. хлебцев Dr. Korner «Гречневые с витаминами»
- половинка спелого авокадо
- несколько черных маслин (желательно без косточек)
- белый или черный кунжут для посыпки
Приготовление:
- С авокадо снимают кожуру, режут его на тонкие полоски и разминают вилкой (очень мягкие плоды можно пюрировать, не разрезая).
- Из маслин вынимают косточки (при их наличии), разрезают на отдельные кружочки (на 4-5 кусочков каждую ягоду).
- Хлебец намазывают размятым авокадо слоем около 0,5 см, стараясь покрыть всю его поверхность.
- Сверху раскладывают кружочки маслин, посыпают кунжутом.
Видео-рецепт:
Тег video не поддерживается вашим браузером.Хлебцы с огурцом и беконом
Эта вкусная закуска подойдет как для повседневного употребления, так и для праздничного стола.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 2 шт. хлебцев Dr. Korner «Кукурузно-рисовые с чиа и льном»
- 1 средний или 2 маленьких свежих огурца
- 100 г любого творожного сыра
- 30 г бекона (можно заменить ветчиной или другим подобным продуктом)
- белый или черный кунжут для посыпки
Приготовление:
- На хлебец равномерным слоем толщиной около 0,5 см намазывают творожный сыр.
- В произвольной форме на хлебцы выкладывают мясной продукт и огурец (как вариант, первый можно свернуть в мини-рулетик, а второй порезать на длинные полоски).
- Сверху блюдо посыпают кунжутом.
Видео-рецепт:
Тег video не поддерживается вашим браузером.Хлебцы с огурцом и редисом
Это отличный завтрак или легкий перекус с овощами – свежий, хрустящий, богатый витаминами.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 2 шт. хлебцев Dr. Korner «Гречневые с витаминами»
- 50 г сыра Аппенцеллер
- 1 небольшой свежий огурец
- 2-3 шт. редиса (желательно выбирать его негорькие сорта)
- щепотка любой сухой приправы с душистыми травами
- несколько веточек зеленого или красного базилика
- небольшой пучок свежего укропа
- (по желанию) любой творожный или иной мягкий сыр
Приготовление:
- Сыр Аппенцеллер нарезают тонкими ломтиками (лучше, если их форма и размеры будут совпадать с формой хлебцев).
- Огурец и редис нарезают кружочками, с веточек базилика срывают листья, укроп мелко рубят ножом.
- Хлебец накрывают ломтиком сыра, сверху в произвольном порядке укладывают кружочки овощей.
- Можно перед выкладыванием овощей слегка смазать Аппенцеллер небольшим количеством творожного сыра.
- Блюдо приправляют сухой приправой с душистыми травами, украшают мелко нарубленным укропом, листиками базилика.
Хлебцы с помидорами черри и базиликом
Ингредиенты в этой закуске идеально сочетаются друг с другом. В ней не используются продукты животного происхождения, поэтому она отлично подойдет вегетарианцам и веганам.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 2 шт. хлебцев Dr. Korner «Кукурузно-рисовые с чиа и льном»
- 2-3 помидора черри
- 2-3 ст. л. каперсов
- любой сыр (к примеру, можно использовать швейцарский сыр Аппенцеллер – он лучше всего сочетается со злаковыми продуктами)
- несколько веточек зеленого или красного базилика
- щепотка черного молотого перца
Приготовление:
- Сыр нарезать на тонкие ломтики, их форма и размер могут быть любыми, но будет удобнее, если они будут такими же, как хлебцы, либо немного превышать их по размеру.
- Помидоры разрезают на 3-4 кружочка каждый, с веточек базилика отрывают листочки, каперсы мелко рубят ножом.
- Хлебцы накрывают сыром, сверху укладывают помидорные ломтики, посыпают каперсами, сдабривают черным молотым перцем.
- Блюдо украшают листиками базилика.
Сладкий перекус
Сладкие десерты на основе хлебцев – прекрасная замена мучным сладостям, не менее вкусная и при этом намного более полезная. Такие закуски можно использовать на завтрак или как перекус в течение дня, они наполнят энергией, не оставят чувства тяжести в желудке.
Хлебцы с яблоком, йогуртом и черникой
Этот сытный и вкусный утренний бутерброд – отличное дополнение к горячему чаю или кофе. Его важное преимущество – готовится он всего за несколько минут.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 2 шт. хлебцев Dr. Korner «Карамельные»
- 100 г густого йогурта без ярко выраженного вкуса
- 1 яблоко среднего размера
- 50 г черники (можно заменить другой ягодой)
- несколько веточек мяты
- (по желанию) мед
- (по желанию) орехи – любые: грецкие, миндаль, арахис, фундук, пекан или другие, можно использовать смесь орехов
Вместо йогурта в этом рецепте можно использовать такое же количество любого мягкого (творожного или другого) либо
твердого сыра (отлично подойдет швейцарский Аппенцеллер).
Также блюдо будет вкусно с мягким или зернистым творогом.
В последнем случае понадобится немного сметаны, йогурта или другого вязкого кисломолочного продукта.
Приготовление:
- Хлебцы смазывают густым йогуртом, творожным сыром или пастообразным творогом слоем толщиной около 0,5 см, стараясь покрыть их поверхность массой полностью. Если используется твердый сыр, его нарезают на ломтики примерно такой же толщины, выкладывают их на хлебцы. При использовании зернистого творога из него лучше предварительно приготовить мягкую массу, добавив ложку сметаны или йогурта (можно питьевого).
- Яблоки нарезают тонкими ломтиками. Если их шкурка очень твердая, ее срезают с фрукта.
- Крупную чернику (или другую ягоду) разрезают напополам, мелкую оставляют целой.
- С веточек мяты срывают листики.
- На хлебцы поверх намазанной массы выкладывают яблоки и чернику, украшают блюдо листиками мяты.
- При желании можно добавить сверху немного меда и посыпать хлебцы рублеными орехами.
Заключение
Хлебцы Dr. Korner – легкие, полезные, питательные, они позволяют приготовить множество вкусных сладких или несладких блюд. В цельнозерновых хлебцах очень мало калорий, поэтому их можно употреблять в любой прием пищи в течение дня. Они имеют натуральный состав, содержат большое количество клетчатки.
Продукт быстро утоляет голод, хорошо восполняет энергетические потери. Он улучшает работу ЖКТ, благотворно воздействует на весь организм в целом, способствует похудению.
9 лучших мобильных приложений для поиска рецептов здорового завтрака
Действительно ли завтрак является самым важным приемом пищи за день? Конечно, все ваши приемы пищи в течение дня важны, но завтрак особенно важен, поскольку это первый прием пищи, который вы едите после того, как не ели в течение нескольких часов.
Здоровый и питательный завтрак может иметь множество преимуществ, таких как повышение уровня энергии, избавление от тумана в голове и помощь в контроле веса. Если у вас есть плохая привычка пропускать завтрак, потому что вы не можете придумать новые вкусные идеи, эти приложения с рецептами обязательно вас вдохновят.
1. Приложение «Рецепты завтрака»
3 Изображения
С миллионами аппетитных рецептов на выбор в приложении «Рецепты завтрака» вы обязательно найдете что-то новое, чтобы приготовить каждое утро. Ко многим рецептам прилагается кулинарное видео, которое идеально подходит для начинающих, которые хотят научиться готовить. Кроме того, другие рецепты включают письменный рецепт и ингредиенты, которые вы можете добавить в свой список покупок в приложении.
Когда вы будете готовы приготовить рецепт, нажмите Запустите режим приготовления , и голосовое руководство проведет вас по шагам. Кроме того, в приложении есть множество статей, в которых рассказывается о похудении и идеях завтрака с высоким содержанием белка, а также о том, почему завтрак важен.
Загрузить: Приложение Рецепты Завтрака для iOS | Android (бесплатно, доступна подписка)
2. Tasty
3 Изображения
Приложение Tasty не обязательно фокусируется только на блюдах для завтрака. Однако их коллекция рецептов завтраков огромна и невероятно уникальна. Чтобы сузить поиск рецептов завтрака, используйте фильтры, чтобы найти именно то, на что вы настроены.
Например, вы можете насладиться мексиканским завтраком, просто отфильтровав рецепты по кухне. Кроме того, отфильтруйте рецепты по диете, если вы веган или вегетарианец. Все рецепты в приложении Tasty просты в использовании, и вы можете использовать сопровождающие комментарии и советы, чтобы внести изменения и улучшения.
Скачать: Tasty для iOS | Android (бесплатно)
3. Рецепты завтрака
3 Изображения
Если вы ищете вкусные, но несложные рецепты, приложение «Рецепты завтрака» — это то, что вам нужно.
Рецепты завтрака варьируются от блинов и булочек до яиц, хлопьев и кексов. Выберите категорию, и оттуда вы можете выбрать рецепт завтрака. Затем сохраните его в списке избранного или добавьте отзыв.
Вы даже можете добавить ингредиенты в свою цифровую корзину для покупок, чтобы сделать покупки продуктов быстрыми и легкими. Кроме того, вы можете автоматически подключиться к своему календарю из приложения и запланировать свой следующий поход в магазин.
Скачать: Рецепты завтрака для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)
4. BigOven
3 Изображения
Приложение BigOven — это идеальное приложение для приготовления рецептов, которое поможет вам приготовить полезные и вкусные блюда. Используйте приложение для поиска по курсу и найдите блюда для завтрака, созданные BigOven или другими членами сообщества. Чтобы найти рецепты ваших любимых кулинарных блоггеров, коснитесь значка поиска, а затем готовит .
Более того, вы можете нажать Использовать остатки , чтобы избавиться от последних ингредиентов в холодильнике и приготовить что-нибудь вкусненькое по утрам. Кроме того, загляните в Коллекции рецептов, если у вас есть особые предпочтения в еде, например, низкоуглеводные или палео.
Скачать: BigOven для iOS | Android (бесплатно, доступна подписка)
5. Рецепты из яиц: особый завтрак
3 Images
Употребление яиц на завтрак идеально, так как они богаты белком и имеют прекрасный вкус! Чтобы вдохновиться рецептами яичных блюд, попробуйте приложение Egg Recipes: Breakfast Special. В этом приложении вы найдете все, что связано с завтраком и яйцами, от омлета и фриттаты до французских тостов и буррито на завтрак.
Каждый рецепт включает общие калории, порции и отзывы. Кроме того, вы можете использовать интеллектуальный поиск рецептов в приложении, чтобы найти рецепты завтрака на основе того, что у вас осталось в задней части вашей кладовой или холодильника.
Скачать: Egg Recipes: Breakfast Special для Android (бесплатно, доступна подписка)
6. Вкуснятина
3 Изображения
Если вам нужны персонализированные рецепты завтраков, подобранные специально для вас, используйте приложение Yummly. Чтобы использовать приложение, начните с выбора любимых кухонь, аллергии или диеты, нелюбимых продуктов и уровня приготовления. Оттуда вы можете создать свою виртуальную кладовую и указать, какие предметы у вас есть дома.
Наконец, приложение рекомендует рецепты специально для вас. Не волнуйся; если вы предпочитаете самостоятельно искать блюдо для завтрака в огромной библиотеке рецептов, просто нажмите Исследуйте , нажмите Курсы , а затем Завтрак и поздний завтрак . Выберите свои любимые рецепты и добавьте их в свой план питания, коллекции или список покупок.
Скачать: Yummly для iOS | Android (бесплатно, доступна подписка)
7.
Coffeah3 Изображения
Вкусная чашка кофе во время завтрака — это идеальное начало дня. Однако, если вы изо всех сил пытаетесь найти новые рецепты кофе, чтобы сохранить интерес, приложение Coffeah может быть для вас. С помощью приложения вы можете выбрать свою любимую категорию кофе, будь то эспрессо, капучино или фраппе, а затем найти восхитительный рецепт, который можно попробовать.
Все рецепты кофе включают аппетитные изображения, список ингредиентов, инструкции и сведения о пищевой ценности. Не можете решить, что пить? К счастью, приложение Coffeah рекомендует кофе дня.
Скачать: Coffeah для Android (бесплатно)
8. Рецепты завтрака: легко и быстро
3 Изображения
У вас может возникнуть соблазн пропустить завтрак, потому что у вас нет времени что-то приготовить. Рецепты завтрака: Easy & Fast — это приложение, которое вам нужно, если вы, конечно же, ищете рецепты завтрака, которые просты и быстры.
Просмотрите более 1000 рецептов завтрака, каждый из которых удобно разбит на категории, чтобы упростить поиск именно того, что вы ищете.
Коснитесь Детские рецепты , чтобы найти, например, вкусные рецепты завтрака для самых маленьких. С другой стороны, вы можете использовать калькулятор ИМТ, чтобы похудеть или набрать вес здоровым способом.
Скачать: Рецепты завтрака: легко и быстро для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)
9. Рецепты завтрака
3 Images
Хороший, здоровый завтрак может восстановить энергию и питательные вещества в вашем теле. Чтобы помочь вам найти рецепты завтрака на каждый день недели, используйте приложение «Рецепты завтрака». От запеканок до блинов и французских тостов — вы обязательно найдете свой новый любимый рецепт завтрака. Коснитесь значка сердца, чтобы добавить свои любимые рецепты в свой список, чтобы их было легче найти позже.
Кроме того, вы можете нажимать на товары, чтобы добавлять их в список покупок.
Список покупок делает посещение продуктового магазина менее напряженным, и вы можете вычеркивать ингредиенты по мере их сбора.
Загрузить: Рецепты завтрака для Android (бесплатно, доступна подписка)
Приложения с рецептами завтрака, которые помогут вам начать день бодро
Когда пришло время зарядиться энергией утром, важно съесть что-нибудь полезное и питательное . Для многих людей завтрак обычно состоит из одной и той же тарелки хлопьев и чашки кофе. К сожалению, это часто приводит к тому, что люди пропускают завтрак или выбирают нездоровый вариант, который может быть вкуснее в данный момент, но не является хорошим топливом для дня.
Эти замечательные приложения с рецептами могут похвастаться множеством рецептов вкусных завтраков. Поэтому обязательно загрузите один или несколько, если вы ищете что-то быстрое и простое или что-то, что соответствует вашим диетическим потребностям.
31 Быстрые и легкие идеи для завтрака в напряженное утро
Хотя завтрак, возможно, является самым важным приемом пищи в течение дня, он также часто является самым торопливым.
С этими быстрыми идеями для завтрака сытное утро не означает, что вам нужно терять питательные вещества и вкус ради быстрого перекуса.
Если у вас есть только минутка, чтобы приготовить что-нибудь вместе, попробуйте чашу для завтрака PB & Berry от Joy Bauer, приготовленную из греческого йогурта, четырех видов ягод и арахисового масла. Если у вас есть время на подготовку накануне вечером, но нет времени утром, попробуйте овсяные хлопья Cold Brew Overnight Oats. Если вы предпочитаете что-то горячее, чтобы взбодриться, вы найдете множество вариантов теплых, яичных блюд или сладостей для завтрака, которые скрытно наполнены белком и суперпродуктами. И лучшая часть? Они собираются вместе в мгновение ока.
Пикантные завтраки
Lauren Salkeld
Чтобы немного облегчить напряженное утро, приготовьте эти буррито с яйцом, фасолью и сыром заранее и разогрейте их в микроволновой печи, когда будете готовы к употреблению. Они будут храниться до одного месяца в морозильной камере.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Формочки для кексов — это настоящее чудо, позволяющее приготовить портативные угощения для завтрака за несколько дней до еды. Этот пикантный укус подходит как для утреннего завтрака, так и для перекуса на позднем завтраке. Замороженные картошки заменяют измельченные вручную картофельные оладьи, сокращая время приготовления и оставляя вам все еще пикантный кусочек.
Кейси Барбер
Прелесть этой запеканки с колбасой, яйцом и сыром в том, что всю подготовительную работу и сборку можно выполнить накануне вечером. Но это не просто экономия времени; это делает все блюдо вкуснее. Если замочить запеканку на ночь, получится легкое яичное блюдо с заварным кремом, полностью насыщенное ароматом.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Вдохновленный завтраками бабушки Бруклина Бекхэма, этот ранний утренний сэндвич сочетает в себе все вкусы английского завтрака в одном блюде. Начиненный как деревенской колбасой, так и английским беконом, это очень мясистый (и очень вкусный!) Завтрак на вынос.
Кейси Барбер
В отличие от классического соуса, эти яичные суфле на одну порцию можно полностью испечь заранее и легко разогреть во время напряженного утра. Если вы не очень торопитесь, их можно запечь и приготовить прямо перед едой. Хотите быть уверенным, что у вас всегда есть готовая идея быстрого завтрака, когда это необходимо? Вы можете заморозить эти формочки для маффинов на срок до двух месяцев.
Грейс Паризи
Кто сказал, что пицца на завтрак должна означать холодные остатки? Возьмите кусок лепешки, такой как наан или лаваш, и посыпьте его жареным яйцом, сыром и острым соусом, затем нарежьте его ломтиками или сложите в неаккуратный бутерброд. Как ни нарежь, получается легко и вкусно.
СЕГОДНЯ Кафе в Universal Studios Florida
Вдали от винного погреба BEC, этот необычный сэндвич на завтрак включает в себя жареные помидоры, авокадо, сыр чеддер, колбасу и яйца между круассаном со всеми приправами. Используйте предварительно запеченные помидоры, чтобы сократить подготовительную работу!
Ghazalle Badiozamani / Мгновенное похудение Ешьте по-настоящему, худейте: как я похудел на 125 фунтов — включает более 100 рецептов
Ищете питательный, богатый белком обед, который зарядит вас энергией на весь день? Укусы яиц вас прикрыли.
Начиненные сыром и сладким перцем и запеченные отдельными порциями, их легко приготовить заранее и заморозить.
Предоставлено Джастином Койтом
Магазинное печенье — секрет приготовления запеканки для позднего завтрака, даже если у вас мало времени. Ванесса Лаше любит это блюдо из колбасы и сыра, потому что оно позволяет ей проводить больше времени, обнимаясь, и меньше времени на приготовление пищи.
Али Розен
Никогда больше не пытайтесь приготовить отличное яйцо для сэндвича или блюда на завтрак! Вооружившись несколькими советами и хитростями, вы каждый раз будете получать идеальный белок и жидкий желток.
СЕГОДНЯ
Формула идеального тоста с авокадо от Al Roker такова: ломтик цельнозернового хлеба, поджаренный и натертый чесноком, высококачественное пюре из авокадо, хлопья соли и оливковое масло для придания аромата завершающему штриху. Чесночная натирка добавляет нужное количество остроты сливочному, мягкому укусу, наполненному полезными жирами.
Кейси Барбер
Если вы начинаете первый прием пищи с чего-то горячего и сытного, это может иметь решающее значение, если вы чувствуете упадок сил. Простые тако на завтрак, наполненные яйцом, шпинатом и авокадо, гарантируют, что вы упаковали тонны питательных веществ еще до того, как выйдете за дверь.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Сири Дейли приготовила это блюдо из остатков своего рождественского ужина, но блюдо с овощами, мясом и яйцами прекрасно подойдет в любое время года. Использование остатков ужина делает приготовление быстрым и легким. Бонус: он на самом деле вкуснее, если его собрать за ночь до выпечки, что упрощает утреннюю готовку.
Shutterstock
Представьте себе сэндвич с авокадо и яйцом, но без всего этого хлеба. Если это вас заинтересует, вы захотите узнать, как приготовить яйца, запеченные в авокадо. После того, как вы удалили косточку авокадо, просто разбейте яйцо внутрь и запеките — проще не бывает!
Сладкие завтраки
Zach Schiffman / TODAY
Быстрее готовить, чем булочки с корицей или французские тосты, эта сладкая запеканка для завтрака состоит из двух трубок купленных в магазине булочек с корицей.
Практически не требуя времени на приготовление, этот рецепт понравится всей семье.
Emily Ferretti
Печенье, купленное в магазине, превращается в это липко-сладкое любимое блюдо для завтрака. Каждое печенье нарезается кубиками и покрывается корицей и сахаром, затем несколько кусочков помещаются в форму для маффинов для выпечки. Лучше всего есть их прямо из духовки, щедро поливая соусом из коричневого сахара.
Джой Бауэр
Возможно, вы уже пробовали картофельные оладьи на завтрак, но как насчет парфе из сладкого картофеля? Сливочный крахмал является идеальной основой для йогурта, орехов и ягод. Приготовьте пюре из сладкого картофеля заранее, чтобы утром вам оставалось только собрать его и наслаждаться.
Courtesy Frances Largeman-Roth
Выпейте кофе и завтрак в одном флаконе с овсяными хлопьями на ночь. Этот рецепт идеально подходит для многозадачных людей, которые любят браться за дело.
TODAY Illustration / Marco Borges
Питательный и полезный смузи — отличное начало дня.
Этот продукт содержит суперпродукты, такие как льняное семя, коноплю, чернику и грецкие орехи. Это быстрый рецепт, который можно приготовить еще быстрее, если заранее разделить ингредиенты на порции. Тогда все, что вам нужно сделать, это вылить, смешать и выпить.
Getty Images
Хотите узнать секрет? Большая часть мюсли, продаваемой в продуктовом магазине, насыщена подсластителями, что делает эту хрустящую закуску не такой уж и полезной. Изучение того, как приготовить мюсли дома вместо того, чтобы покупать расфасованные варианты, позволит вам убедиться, что то, что вы едите, полезно для вас. В этом рецепте все просто и полезно: кокосовое масло, тыквенные семечки, пророщенный миндаль и кленовый сироп для сладости.
Nathan Congleton / TODAY
Сладкая классика, эти кексы выпекаются всего около 15 минут. Готовьте их со свежей черникой, пока они в сезон, но они так же хороши, если их приготовить из замороженной черники для вкусного завтрака 365 дней в году.
Эми Паланджян
Хотите добавить больше зелени в свой первый прием пищи? Попробуйте смешать молодой шпинат и льняное семя в тесто для блинов из цельнозерновой муки.
Это любимый способ Дилана Драйера накормить свою семью завтраком, который им понравится, и при этом обеспечить их клетчаткой и питательными веществами.
Shutterstock
Проявите терпение, и вы будете вознаграждены этим готовым завтраком. Овсяные хлопья по старинке смешивают с какао-порошком, семенами чиа и кленовым сиропом, чтобы получить насыщенный шоколадный вкус. Нарезанный банан, добавленный в смесь, придает сладость и кремовую текстуру.
Nathan Congleton / TODAY
Эти начос не похожи ни на что, что вы пробовали раньше. Ломтики яблока заменяют кукурузные чипсы, а йогурт и мюсли заменяют кесо и начинки для сладкого вкуса любимой пикантной закуски.
Кейси Барбер
Благодаря добавлению греческого йогурта в глазурь и начинку с корицей эта любимая выпечка приобретает полезный домашний оттенок, что делает ее менее калорийной, чем аналоги на фуд-кортах. Бонус: их можно приготовить заранее. Замесить тесто и сформировать булочки накануне вечером. Утром просто испеките и покройте глазурью!
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Если при приготовлении французских тостов вы чувствуете себя поваром быстрого приготовления по выходным, рассмотрите этот вариант.
Духовка делает большую часть работы, и целая буханка хлеба готовится вместе — не нужно париться над сковородкой.
Предоставлено Joy Bauer
Если вы предпочитаете легкие закуски на завтрак, попробуйте приготовить смесь на неделю вперед. Это не столько рецепт, сколько руководство — не стесняйтесь настраивать его по своему вкусу.
Chris Andre
Благодаря добавлению яблочного пюре, тертой моркови и цуккини в эти маффины они остаются влажными в течение нескольких дней. Испеките некоторые в воскресенье и наслаждайтесь ими в течение недели.
Smoothie Project: 28-дневный план, чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым в любом возрасте
Гораздо полезнее, чем банановый сплит, но не менее сытный, этот смузи содержит бананы, финики и какао-порошок. Украсьте его свежими или замороженными вишнями для завершающего штриха, который напоминает кафе-мороженое.
Courtesy Joy Bauer
Шоколадный какао-порошок маскирует богатый белком греческий йогурт под десерт в этом тосте с заварным кремом.
