Разведения в тренажере: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

18.09.2023 0 Разное

Разведение ног в тренажере: полный разбор упражнения

Опубликовано автором Александр Якименко

Разведение ног в тренажере — это изолированное упражнение предназначенное для развития отводящих мышц бедра. Среди атлетов оно имеет очень неоднозначную репутацию. Одни утверждают, что разведение бесполезны, другие же считают их эффективными. Почему так происходит? В большей степени посетителями тренажерных залов являются люди которые хотят быть большими и рельефными, благодаря популяризации бодибилдинга. Или сильными как пауэрлифтера. Поэтому их предпочтения в выборе упражнений приходится в сторону базовых. Именно они позволяют нарастить большую мышечную массу. Разведения же направлены на развитие более мелких мышц, которые на общую картину влияют не так сильно. В основном его выполняют представительницы прекрасного пола, для того, чтобы придать ягодицам округлый вид.

Но это не значит, что для мужчин оно совсем уж бесполезно. Просто нужно правильно ввести его в свой тренинг. В данной статье мы поговорим о том кому разведения подходят лучше всего и какие преимущества от его выполнения мы можем получить. Так же разберем технику выполнения. Начнем, как всегда, с небольшого анатомического разбора.

Содержание

Какие мышцы задействует разведение ног в тренажере?

Основная работа при выполнении разведений ног в тренажере приходится на среднюю и малую ягодичную. Именно за счет их сокращения происходит отведение бедер в стороны друг от друга. Так же чуть меньшее участие принимают:

  • Напрягатель широкой фасции. Совместно с ягодичными мышцами разводит ноги в стороны. Помимо этого участвует в пронации бедра, то есть вращает его наружу, позволяя бедренной кости свободно двигаться в суставе.
  • Грушевидная мышца. Небольшая мышца которая также участвует в отведении бедра и его небольшом вращении наружу.  
  • Большая приводящая мышца. Выступает в роли стабилизаторов таза. Конечно же она не получит такую же нагрузку как например при выполнении СВЕДЕНИЙ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ.
  • Разгибатели позвоночника. Стабилизируют корпус удерживая позвоночник.
  • Пресс. Совместно с разгибателями спины отвечает за удержание позвоночника.

Преимущества упражнения
  • Развитие и укрепление средней и малой ягодичной мышцы. Благодаря этому улучшается координация движения и стабилизация корпуса, что способствует повышению рабочих весов в таких упражнениях как ПРИСЕДАНИЯ ПЛИЕ, ЗАШАГИВАНИЯ НА ПЛАТФОРМУ и СТАНОВАЯ ТЯГА.
  • Развитие грушевидной мышцы поможет снизить риск получения так называемого грушевидного синдрома, к которому подвержены большинство спортсменов и людей ведущих сидячий образ жизни.
  • Упражнение очень простое в выполнении, поэтому его с легкостью могут выполнять атлеты даже начального уровня.  
  • При выполнении разведений поясница не получает большой нагрузки. 
  • Развитие приводящих мышц бедра улучшит форму ягодичных мышц сделав их более привлекательными и округлыми. Девушкам стоит присмотреться к данному упражнению.

Справедливости ради стоит сказать что разведение ног работает только в комплексе с базовыми упражнениями. Поэтому не стоит ставить его во главу своего тренинга и оставить ему место в конце тренировки, чтобы добить мышцы. При таком подходе можно выработать весь потенциал разведение ног. Также не стоит его сравнивать по эффективности с ПРИСЕДАНИЯМИ. Это все равно что ждать от ручки с синими чернилами когда она начнет писать красным цветом. Все же данные упражнения очень сильно отличаются, и преследуют разные цели в мышечном развитие.

Техника выполнения

Упражнение очень простое и не потребует от атлета специальной подготовки или излишней гибкости. Но некоторые моменты стоит разобрать. Речь идет о конструкции тренажера и его регулировании. Также стоит определиться какое положение туловище более предпочтительно. 

Конструкция и настройка тренажера

Тренажер выглядит следующим образом. Имеется сиденье, которое может регулироваться по высоте. Оно должно устанавливаться так, чтобы ноги разместившегося на ней атлета были согнуты в бедре под углом 90°. Так же установлена спинка. В основном она зафиксирована в вертикальном положении, но в некоторых тренажерах есть возможность опустить ее вниз на 45°. Для чего это нужно обсудим чуть позже. Ноги располагаются на двух подвижных рычагах с мягкими подушками, в которые нужно упереться наружной частью бедра ближе к колену. Для стоп имеются специальные платформы. Сами рычаги крепятся с помощью тросов к блокам, которые выступают в роли отягощения. Их количество регулируется перестановкой ограничителя. По бокам, от сиденья расположены рукоятки, за которые атлет берется руками и надежно фиксирует себя в тренажере.

Наклон туловища 

Среди атлетов работающих в данном тренажере закрепилось три так называемых варианта разведение ног. Они между собой похожи, меняется только положение корпуса относительно вертикальной линии. Всего можно выделить 3 варианта:

  • Нейтральное положение. Это классический вариант выполнение разгибаний. Тут в принципе добавить нечего. Атлет садится в тренажер, упирается в спинку установленную под углом 90° градусов и выполняет упражнение. Такое положение корпуса является безопасным, позволяя работать в достаточно большой амплитуде.
  • Наклон корпуса вперед. Теперь мы наклоняемся вперед, при этом спина должна быть ровной. Такой вариант очень популярен среди девушек, но что они хотят добиться этим не совсем понятно. Ведь разведение ног происходит за счет сокращения средней и малой ягодичной мышцы, а наклон туловище на их эффективность ни как не влияет. Наоборот вслед за корпусом произойдет смещение таза, создав неестественное положение для работы тазобедренного сустава. И в конечном итоге это может стать причиной его травмы. Все же над созданием тренажера трудятся знающие люди и спинка в нем стоит не просто так.
  • Наклон туловища назад. Выполнить разгибание в таком стиле можно не в каждом тренажере, подойдут лишь те, где спинка откидывается назад. Отклонив корпус мы сместим таз вперед, дав возможность бедренной кости более свободно вращаться в суставе. Благодаря чему увеличится амплитуда разведения ног, а значит средняя и малая ягодичная смогут активизировать всю свою мощь. Так что если в вашем тренажере регулируется спинка обязательно попробуйте откинуть ее назад и выполнить разгибания. 

Теперь можно смело переходить к освоению техники упражнения. В рамках данной статьи мы разберем классический вариант с нейтральным положением спины, так как тренажер с ровной спинкой встречается чаще всего.

Исходное положение:
  • Установите нужное количество блоков в тренажере. Отрегулируйте высоту сиденья, так как описано выше.
  • Сядьте в тренажер. Таз и корпус плотно прижаты к спинке тренажера.
  • Расположите стопы на подставках и упритесь внешней частью бедер ближе к колену в мягкие упоры.
  • Возьмитесь за рукоятки и зафиксируйте себя прижав ягодицы к сиденью. 
  • Напрягите пресс, грудь выставьте вперед, взгляд направлен перед собой.

Выполнение:
  • На выдохе разводим бедра максимально в стороны. В крайнем положении делаем небольшую паузу, дав мышцам возможность поработать в статике. 
  • Далее медленно начинаем сводить ноги вместе, возвращаясь в исходное положении. В конечной точке делаем выдох.
  • Повторите данные движения на заданное количество раз.

Рекомендации по выполнению
  • Движения должны быть подконтрольными. Не нужно расслаблять ноги в момент возвращения в исходное положение, наша задача сопротивляться весу и медленно сводить бедра. 
  • Разведение ног совершается лишь за счет работы средней и малой ягодичной мышцы. Не надо помогать себе в этом руками, или отрывать таз от скамьи стараясь подключить инерцию.
  • При возвращении ног в исходное положение, не нужно сводить их до касания. Это снимет нагрузку с целевых мышц. Лучше немного не довести бедра друг до друга.
  • Разворот носков в стороны, позволит увеличить нагрузку на ягодичные мышцы. 
  • Стопы полностью стоят на платформе, а сам упор приходится на пятку. 
  • Не выводите таз вперед, он, как и спина должен быть прижат к спинке тренажера.
  • Не округляйте спину. Это создаст нагрузку на поясничный отдел.
  • Бедра должны быть плотно прижаты к упорам. Если их отрывать в момент разведение ног, то вся нагрузка уйдет на квадрицепсы.

Кому больше всего полезны разведения ног?
  • Начинающим атлетам. Большинству людей только пришедшим в зал сложно выполнять некоторые базовые упражнения ввиду слабости мышц и малой мобильности суставов. Разведения ног помогут им решить данную проблему.
  • Девушкам. 90% дам приходит в зал именно за развитием округлых ягодиц. И без разведения ног этого добиться крайне сложно, ведь не во всех упражнениях нагрузка акцентировано приходится на среднюю и малую ягодичные. Разведение ног в тренажере как раз одно из них.
  • Мужчинам. Во-первых, укрепление ротаторов бедренной кости никто не отменял, как раз одним из них является грушевидная мышцы. О пользе ее развития мы уже говорили, когда разбирали преимущества упражнения. Во-вторых, улучшения кровообращения в мышцах малого таза влияет на потенцию. Что для парней тоже хорошая новость. Ну и в-третьих, разведения отлично вписываются в начале тренировки ног, позволяя размять мышцы таза.

Советы для максимальной эффективности
  • Прежде чем выполнять разведение ног в тренажере следует сделать комплекс РАЗМИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Уделяя особое внимание тазобедренным и коленным суставам, а также поясничному отделу.
  • Данное упражнение не требует от атлета работы с запредельными весами, акцент больше ставится на технику.  
  • Данное упражнение является изолированным и воздействует на небольшие мышечные группы. Поэтому его лучше всего выполнять в многоповторном режиме. В основном рекомендуется делать по 15-20 раз в 3-4 подходах.
  • Разведение ног лучше всего выполнять в конце тренировки направленной на развитие ног и таза. Это позволит выжать все соки и без того уже уставших мышц. Некоторые атлеты ставят его перед базовыми, для предварительного утомления средней и малой ягодичной, чтобы во время тех же ПРИСЕДАНИЙ или ЖИМА НОГАМИ сместить акцент на бедра.
  • Обязательно в конце тренировки следует выделить время на ЗАМИНКУ. Выполнение растяжки после тренировки поможет вывести молочную кислоту из мышечных тканей. Благодаря чему восстановительный процесс будет проходить менее болезненно.

Думаю вы немного изменили свои взгляды на такое упражнение как разведение ног в тренажере. Да оно не даст вам огромного прироста в массе, как это делает база. Но укрепить отводящие мышцы бедра оно в полное способно. Не зря многие гуру железного спорта говорят о том, что нет плохих упражнений. Главное правильно использовать его сильные стороны.

Всем успехов в тренировках!

Ноги

Тренажер для разведения ног (сгибание/разгибание) True & Paramount FS-52

  • СПОРТИВНЫЙ МАГАЗИН
  • Тренажеры
  • Силовые тренажеры
  • Грузоблочные тренажеры
  • True

КОД ТОВАРА: 230209

Вес: 218 кг. Габариты: 155х145х165 см. Максимальный вес пользователя: 136 кг. Грузоблок: 77 кг. Особенности: надежность каркаса. Большое количество упражнений. Атравматичность тренажера. Устойчивость модели. Возможность регулировки параметров и веса.  

True

ОТСУТСТВУЕТ

Сообщить о поступлении

ЦЕНА:
143 753 грн

Статус: Отсутствует

ДРУГИЕ КОМПЛЕКТАЦИИ

РАССРОЧКАОТ 19191 грн/МЕС

ОТЗЫВЫ0

59 грн

ДОСТАВКАКиев

ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА

К СРАВНЕНИЮ

В ЖЕЛАЕМЫЕ

СЛЕДИТЬ

О ТОВАРЕ ФОТО, ВИДЕО ОТЗЫВЫ 0 ОБЗОРЫ

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Принадлежность
Профессиональные

Тип нагрузки
Грузоблочные

Тип тренажера
Узконаправленные

Назначение
Для ног

АРТИКУЛ
PSFS52-R

ДОБАВИТЬ К СРАВНЕНИЮ

ОПИСАНИЕ

Тренажер для разведения ног (сгибание/разгибание) True & Paramount FS-52 — модель, которая позволяет проработать наружные и внутренние мышцы бедра.

Тренажер надежный в эксплуатации, он нетравмоопасен и хорошо развивает ноги во время силовой тренировки, тренирует растяжку. Модель можно установить в залах для коммерческих целей. На тренажере можно работать со своим весом или устанавливать вес на стеках. Основной материал, из которого выполнен тренажер – сталь.

 

Особенности:

  • надежность каркаса;
  • эргономичность модели;
  • атравматичность тренажера;
  • возможность регулировать размеры;
  • большое количество упражнений;
  • устойчивость модели.

 

Характеристики:
 Вес: 218 кг;
 Габариты: 155х145х165 см;
 Максимальный вес пользователя: 136 кг;
 Грузоблок: 77 кг.

 

Производитель: True (США).
Производитель спортивных товаров из США, который занимается изготовлением профессиональных тренажеров. Все товары проверенны временем, фирма давно вышла на мировой рынок и завоевала популярность среди спортсменов.

Тренажеры выполнены из прочных и качественных материалов, они правильно сконструированы и не травмируют спортсменов. Модели имеют длительный срок эксплуатации, к ним прилагаются гарантийные талоны.


Тренажер для разведения ног (сгибание/разгибание) True & Paramount FS-52 подобрать и заказать по не завышенной стоимости 143 753 грн в онлайн каталоге спортивных товаров и инвентаря terrasport.ua. Подбирайте Женские сумки голубого цвета, Детские спасательные жилеты с доставкой в Киеве, а также: Измаиле, Харькове, Одессе и в других областях страны. Также вы можете купить Грузоблочные тренажеры таких торговых марок, как например: True в онлайн каталоге Терра Спорт

САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ И ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ У ВАС НА ПОЧТЕ

ПОХОЖИЕ

ВСЕ Грузоблочные тренажеры


Давно планировали заняться фигурой? Тренажер для разведения ног (сгибание/разгибание) True & Paramount FS-52 поможет на пути к цели. В « Грузоблочные тренажеры » есть все, что необходимо спортсмену. Грузоблочные тренажеры обрадует Вас высоким качеством. Станция свободного движения Impulse Max (IT9325) , Станция свободного движения Impulse Max (IT9325) и Станция свободного движения Impulse Max (IT9325) от топовых мировых брендов 206 Вы сможете увидеть в нашей линейке Грузоблочные тренажеры . В нашем интернет-шоуруме Терраспорт представлен широкий выбор продуктов Грузоблочные тренажеры . Заказывайте с быстрой доставкой в Доставка — как было 11.21, Харьков, Одесса и иные районы страны спортивное питание.

Симулятор разведения цветов

Список изменений

26.08.2021

  • Обновлена ​​поддержка французского языка — спасибо LeChatMG
  • Исправлены некоторые проблемы со стилем индикатора выполнения

11.05.2021

  • Основная очистка кода
  • Удалены текстовые элементы по умолчанию
  • Рефакторинг некоторых элементов CSS и удаление избыточных файлов
  • Заменен локальный шрифт на шрифт Google

10.

05.2021
  • Добавлен новый макет и стиль нижнего колонтитула

13.01.2021

  • Исправлен автоматический выбор языка для новых посетителей

10.10.2020

  • Добавлено обозначение тыквы (очень жуткое)

25.09.2020

  • Улучшенный экран загрузки

2020-08-16

  • Исправлены некоторые незначительные проблемы с пользовательским интерфейсом

2020-8-7

  • Исправлено некорректное увеличение счетчика поливов в коде симуляции; это было обнаружено недавними игровыми датамайнами
  • Счетчик полива теперь увеличивается ПОСЛЕ определения вероятности размножения; это означает один дополнительный день, когда базовый шанс размножения остается 5%
  • Из-за этого открытия результаты предыдущего моделирования будут отличаться от результатов нового моделирования

14.07.2020

  • Исправлено некорректное изображение черных лилий

2020-7-10

  • Исправлен отсутствующий текст справки для сохранения цвета в записи глоссария

2020-7-7

  • Фоновый рефакторинг для улучшения сопровождения кода
  • Цветы и гены в результатах тестирования теперь можно перетаскивать и выбирать
  • Добавлен новый логотип и фавикон
  • Заменен шрифт заголовка на шрифт по умолчанию, используемый для остальной части веб-сайта

2020-7-6

  • Исправлены различные проблемы с выбором/перетаскиванием генов

2020-7-3

  • Мелкие исправления пользовательского интерфейса
  • Обновлена ​​поддержка немецкого языка

2020-7-2

  • Добавлен список неудачных тестов в инструмент тестирования
  • Мелкие исправления пользовательского интерфейса

2020-7-1

  • В симулятор разведения добавлена ​​новая вкладка тестирования
  • Этот инструмент помогает найти возможные тесты для набора цветов одного цвета, чтобы определить их гены
  • Обратите внимание, что этот инструмент ищет только тесты первого уровня (без тестов на результаты тестов и т. д.)
  • Обновлена ​​кнопка «Поделиться симулятором разведения», чтобы разрешить совместное использование тестовых поисков

2020-6-30

  • Незначительные доработки пользовательского интерфейса

29.06.2020

  • Подробные результаты моделирования (таблица) удалены для повышения производительности моделирования и рендеринга

28.06.2020

  • Заменен механизм построения графиков/диаграмм; это упростит реализацию различных диаграмм в будущем
  • Различные настройки пользовательского интерфейса для улучшения макета страницы на небольших экранах

27.06.2020

  • Исправлен черный значок космоса

21.06.2020

  • Параметры фильтра записи глоссария теперь являются частью ссылки общего доступа

2020-6-18

  • Обновлена ​​поддержка корейского языка — благодаря nomiko

2020-6-17

  • URL-адрес браузера теперь обновляется при нажатии кнопки «Поделиться»
  • Содержимое страницы теперь обновляется при нажатии кнопок назад/вперед в истории браузера

2020-6-16

  • Обновлена ​​поддержка французского языка — благодаря Chomp

2020-6-15

  • Гены в списке потомков по результатам моделирования доступны для выбора

2020-6-14

  • Добавлены переключатели для изменения отображаемых значений для списка потомков по результатам моделирования
  • Убрана настройка значений результатов; все значения теперь отображаются в процентах
  • Мелкие исправления пользовательского интерфейса

13.

06.2020
  • Добавлен список потомков к результатам моделирования
  • Исправлены некоторые проблемы с алгоритмом симулятора (не волнуйтесь, ни один из предыдущих результатов не был неверным)
  • Мелкие исправления пользовательского интерфейса

2020-6-12

  • Обновлена ​​поддержка немецкого языка — благодаря Catobat

2020-6-11

  • Исправлены некоторые проблемы с настройками, которые не восстанавливались при загрузке страницы
  • Поиск по глоссарию теперь принимает буквы с диакритическими знаками и без них на разных языках

2020-6-10

  • Обновлена ​​поддержка корейского языка — благодаря nomiko
  • Обновлена ​​поддержка голландского языка — благодаря Ketama
  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой глоссарий цветов не возвращал результатов на некоторых языках
  • Добавлена ​​поддержка испанского (США) языка — благодаря namae и blink

2020-6-9

  • Обновлена ​​поддержка китайского (традиционного и упрощенного) языка — благодаря cestislife
  • Большой рефакторинг бэкенда модели данных цветка; источники цветов больше не жестко закодированы в движке
  • Добавлена ​​улучшенная поддержка локализации для цветов и источников

2020-6-8

  • Добавлена ​​возможность скрыть область выделения на поле при выборе плитки

2020-6-7

  • Новый механизм всплывающих подсказок
  • Добавлены новые всплывающие подсказки к различным элементам пользовательского интерфейса и меткам
  • Изменение языка пользовательского интерфейса теперь также будет обновлять языковой тег HTML, чтобы сигнализировать браузеру о новом языковом содержимом

2020-6-6

  • Диалоговые окна теперь закрываются, если щелкнуть за их пределами
  • Исправлена ​​проблема с множественным выбором при перетаскивании выбранных плиток в исходное положение
  • Незначительные улучшения пользовательского интерфейса

2020-6-5

  • Исправлен неверный подсчет родителей на странице записи глоссария

2020-6-4

  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой при загрузке записи глоссария с URL-адреса не загружалась страница
  • Исправлена ​​проблема с множественным выбором при переключении блокировщиков плитки

2020-6-3

  • Щелчок за пределами поля теперь очищает текущее выделение/выделение

2020-6-2

  • Перемещение с множественным выбором теперь также работает на мобильных и сенсорных устройствах
  • Исправлено странное расстояние между генными переключателями в некоторых мобильных браузерах
  • Обновлен вступительный текст — благодаря Waterjar

2020-6-1

  • Добавлен режим множественного выбора; этот новый режим позволяет вам выбирать несколько цветов и/или заблокированных плиток в симуляторе размещения и перемещать их
  • Выбор можно сделать, нарисовав область выбора над плитками или щелкнув одну плитку
  • Выбор можно изменить, удерживая нажатой клавишу Ctrl/cmd и рисуя другую область выбора или щелкая отдельные плитки
  • Выбор можно перемещать в поле размещения; при перемещении за пределы границ или перемещении по недопустимым плиткам отменяется только перемещение затронутых плиток
  • Выбранные цветы могут быть удалены массово
  • Выбранные пустые/заблокированные плитки можно массово заблокировать/разблокировать
  • У выбранных тайлов может быть увеличена/уменьшена масса уровня обрыва (если возможно)
  • Количество родителей в записи глоссария родителей теперь обновляется при фильтрации
  • Обновлена ​​поддержка корейского языка — благодаря nomiko

31.

05.2020
  • Добавлены новые значки цветов — значки, сделанные cestislife
  • Теперь на тайлах поля есть разные значки цветов (по 3 цветка на тайл, как в игре)
  • Незначительные изменения стиля и исправления ошибок

30.05.2020

  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой изменение цветов внутри поля не приводило к обновлению данных гена
  • Добавлен подсчет результатов поиска по глоссарию

2020-5-29

  • На страницу записи глоссария
    • добавлен возможный номер подсчета родителей
  • Обновлена ​​поддержка японского языка — благодаря Auroraskye

28.05.2020

  • Добавлены кнопки для записи родителей в глоссарий для имитации размножения выбранных родителей
  • Заголовки контейнеров теперь можно щелкнуть, чтобы свернуть/развернуть

27 мая 2020 г.

  • Источники зависимостей изменены на CDN-hosted
  • Исправлено несоответствие положения значков между браузерами и ОС
  • Улучшено поведение двойного щелчка на плитках поля

2020-5-26

  • Улучшенный алгоритм фильтрации записей в словаре
  • Исправлены некоторые проблемы с пользовательским интерфейсом в некоторых браузерах
  • Улучшена начальная скорость загрузки страницы за счет отключения некоторых анимаций
  • Добавлен подстановочный знак (*) для генов в поиске по глоссарию и в фильтре входа в глоссарий
  • Обновлена ​​поддержка корейского языка — благодаря nomiko

25.

05.2020
  • Улучшенный алгоритм поиска по глоссарию; теперь возможен поиск по типу и цвету на выбранном в данный момент языке
  • Исправлено переполнение длины имени цветка в результатах поиска по глоссарию, появляющееся на некоторых языках
  • Добавлен значок острова к генам для обозначения источника
  • Добавлено количество вариантов на страницу записи глоссария
  • Добавлена ​​панель фильтров в родительский список записей глоссария; можно фильтровать по цвету, генам и источнику

24.05.2020

  • Добавлен значок мешка с семенами к большему количеству меток генов
  • Незначительная очистка кода и рефакторинг
  • Обновлена ​​поддержка японского языка — благодаря Auroraskye
  • Обновлена ​​поддержка немецкого языка — благодаря Catobat

23 мая 2020 г.

  • Мелкие доработки пользовательского интерфейса
  • Добавлен значок мешка с семенами к генам для обозначения источника

22.

05.2020
  • Большие изменения в режиме размещения: drag&drop и click&place объединены в один режим размещения; когда плитка поля не выбрана, кнопки действия поля можно использовать в режиме переключения; все цветы и гены теперь можно перетаскивать и выбирать; дважды щелкните плитку цветка, чтобы выбрать ее
  • Переработаны функции выделения и выбора
  • Добавлена ​​новая анимация выбора
  • Добавлен щелчок правой кнопкой мыши для удаления функции цветка на тайлах поля
  • Мелкие доработки пользовательского интерфейса
  • Добавлен переключатель для отображения/скрытия генов цветов в поле
  • Обновлена ​​поддержка китайского (традиционного и упрощенного) языка — благодаря cestislife

2020-5-21

  • Комбинированные источники цветов в одном контейнере с вкладками

20.05.2020

  • Исправлены некоторые проблемы с пользовательским интерфейсом
  • Добавлен переключатель для отображения/скрытия генов цветов в категориях магазина и острова
  • Улучшена реакция пользовательского интерфейса во время моделирования
  • Результаты для симуляций с более чем 1000 запусков теперь не отображаются по умолчанию, чтобы предотвратить задержку/зависание браузера
  • Удалена настройка овердрайва; максимальное ограничение в дни симуляции и запусков составляет 100000, теперь

2020-5-19

  • Исправлены некоторые проблемы с пользовательским интерфейсом
  • Вновь включена категория редких островных цветов, но добавлено уведомление/отказ от ответственности
  • Добавлена ​​поддержка русского языка — спасибо Captain_curls
  • Обновлена ​​поддержка голландского языка — благодаря Ketama
  • Добавлены параметры симулятора в локальное хранилище
  • Обновлена ​​поддержка японского языка — благодаря Auroraskye
  • Обновлена ​​поддержка китайского (традиционного и упрощенного) языка — благодаря cestislife
  • Обновлена ​​поддержка корейского языка — благодаря nomiko

2020-5-18

  • Исправлена ​​ошибка при определении языка браузера
  • Добавлена ​​поддержка японского языка — спасибо Auroraskye
  • Фиксированная мета обрыва для уровня 2

2020-5-17

  • Исправлены некоторые ошибки в информационном тексте
  • Исправлено несколько проблем с переполнением пользовательского интерфейса
  • Обновлена ​​поддержка корейского языка
  • Добавлена ​​поддержка китайского (упрощенного и традиционного) языка — благодаря cestislife и Vityuri
  • Добавлена ​​кнопка «Поделиться» для глоссария
  • Информация о плитке теперь автоматически отображается при нажатии на плитку
  • Изменена информация при наведении цветов, чтобы отображались их гены вместо названия
  • Категория редких островных цветов временно отключена, так как в настоящее время их нельзя получить в игре
  • Улучшенный китайский (традиционный) язык — спасибо Джине
  • Добавлена ​​поддержка итальянского языка — спасибо Chelidonia

2020-5-16

  • Обновлен вступительный текст — благодаря Waterjar
  • Добавлена ​​поддержка голландского языка — спасибо Ketama
  • Исправлена ​​генерация QR-кода для некоторых особых случаев
  • Фиксированная точность результатов моделирования и округление
  • Добавлено локальное хранилище для сохранения настроек и состояний контейнера
  • Добавлена ​​поддержка корейского языка — благодаря 에체 и nomiko
    • .

15.05.2020

  • Обновлен вводной текст
  • Добавлена ​​поддержка английского языка (GB) — благодаря Waterjar

2020-5-14

  • Масштабный рефакторинг фона
  • Цветочный глоссарий теперь запоминает фильтры при просмотре записей
  • Улучшенный рендеринг глоссария
  • Добавлена ​​поддержка локализации!
  • Исправлено несколько проблем с управлением пользовательским интерфейсом
  • Добавлена ​​поддержка локализованного поиска по глоссарию
  • Добавлена ​​поддержка немецкого языка — благодаря Catobat
  • Добавлена ​​поддержка французского языка — спасибо Aeter

2020-5-6

  • Добавлены всплывающие подсказки к полевым кнопкам

2020-5-5

  • Настройки пользовательского интерфейса для улучшения удобства использования, особенно на небольших экранах
  • Фоновый рефакторинг; подготовка к будущим изменениям

2020-5-3

  • Рефакторинг сетки полей; производительность на больших макетах теперь должна быть лучше
  • Исправлена ​​ошибка при анализе общих URL-адресов

2020-5-2

  • Изменены названия генов
  • Добавлено обозначение баса (хаха смешно)
  • Больше рефакторинга серверной части
  • Исправлена ​​проблема с генерацией/анализом URL поля
  • Добавлена ​​возможность поиска семян и островных цветов

2020-5-1

  • Несколько настроек пользовательского интерфейса
  • Поле стало разборным

2020-4-30

  • Огромный рефакторинг бэкенда; может что-нибудь сломать
  • Добавлена ​​кнопка «Поделиться» на симуляторе разведения
  • Добавлены уровни обрыва в симулятор размещения и алгоритм размножения!
  • Переработана кодировка URL для включения данных уровня; также уменьшен размер примерно на 20%

29.

04.2020
  • Исправлены отсутствующие родительские записи в глоссарии цветов
  • Исправлены неверные шансы родителя в словаре цветов
  • Добавлен флажок для включения отображения потомства в поле
  • Добавлены флажки для фильтрации списка родителей в глоссарии цветов

2020-4-28

  • Добавлена ​​функция перехода к записи гена при нажатии на ген в глоссарии
  • В глоссарий добавлена ​​кнопка «Назад», позволяющая вернуться к последней записи
  • Добавлен список вариантов одного цвета для каждой записи глоссария
  • Добавлен столбец безопасного цвета, указывающий, является ли потомство единственным с этим цветом
  • Размножитель теперь прокручивается и лучше работает на мобильных устройствах

27.04.2020

  • Исправлена ​​ошибка, приводившая к некорректным результатам размножения на информационной панели поля
  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой в режиме Click&Place вновь сгенерированные гены нельзя было выбрать
  • Добавлен новый поиск обратного разведения при нажатии на результат поиска в глоссарии
  • Рефакторинг некоторого внутреннего кода

26.

04.2020
  • Добавлен новый глоссарий цветов с функцией поиска

25 апреля 2020 г.

  • Переработаны некоторые аспекты стиля
  • Переработан диалог общего доступа
  • Добавлен QR-код для обмена ссылками
  • Добавлены некоторые эффекты и анимация при наведении пользовательского интерфейса
  • Команды с клавиатуры запускаются при нажатии клавиши, а не при нажатии клавиши

24.04.2020

  • Исправлена ​​ошибка кодирования URL
  • Схема перенесена в спойлер
  • Улучшен обзор статистики

23.04.2020

  • Обновлен обзор статистики
  • Данные результатов оптимизированного моделирования
  • Реализована новая кодировка URL-адреса общего доступа, чтобы уменьшить размер ссылки и избежать синтаксического анализа неверных данных
  • Исправлены различные результаты моделирования

2020-4-22

  • Фоновое изображение нового поля
  • Добавлен индикатор выполнения для теста
    • .
  • Добавлены веб-воркеры для теста; это должно устранить любую задержку браузера при выполнении тестов
    • .
  • Улучшена производительность симулятора
  • Добавлено еще больше данных из симулятора
  • Добавлены новые причудливые диаграммы к результатам тестов
  • Подробные результаты бенчмарков вынесены в спойлер

2020-4-20

  • Исправлена ​​невероятная глупая ошибка со сменой посетителя
  • Добавлены новые настройки и функции click&place
  • Изменен макет теста
  • Добавлена ​​плитка для заблокированных полей
  • Добавлен бенчмарк Overdrive

2020-4-19

  • Добавлен фавикон; кредиты на персик-н-ключ
  • Добавлен бенчмарк-калькулятор для проверки определенных паттернов по алгоритму спавна; СУПЕР эксперимент!
  • Фиксированный эталонный минимум посетителей
  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой алгоритм эталонного теста неправильно обрабатывал дубликаты
  • Добавлены события нажатия клавиш для клавиш со стрелками для перемещения по полю и клавиши «b» для переключения заблокированного поля
  • Обновленный дисплей статистики тестов

2020-4-18

  • Добавлены блокираторы полей; ничего не может появиться на этих полях
  • Добавлен диалог настроек для настройки отображения калькулятора
  • Добавлена ​​возможность отображать гены в бинарном виде
  • Заблокированные поля теперь включены в ссылку для обмена
  • Обновлен информационный текст, чтобы отразить новейшую информацию

2020-4-17

  • Числа шансов на результат фиксированных пород основаны на результатах Пеннет-сквер, а не на уникальных комбинациях
  • Изменено отображение значения шанса, чтобы при необходимости включить 2 десятичных знака
  • Изменены значения количества генов на случайные значения
  • Добавлен раздел «Найденные на редких островах» для редких цветов, найденных во время туров по загадочным островам
  • Числовые номера генов изменены на их генетическое представление
  • Исправлено изменение размера поля, когда цветы находятся на границе
  • Добавлена ​​возможность делиться размещенными цветами в симуляторе размещения (экспериментально)
  • Сброс оптимизированного поля
  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой добавление цветка в симулятор размножения не приводило к обновлению типа цветка.
  • Подготовленный симулятор для изменения нотации генов
  • Оптимизированный информационный дисплей поля

2020-4-16

  • Исправлено сообщение об отсутствии результатов в пустых полях
  • Добавлено информационное сообщение, если поле не выбрано
  • Незначительные изменения пользовательского интерфейса для лучшей читабельности
  • Исправлен алгоритм спавна
  • Фиксированные номера шансов на результат породы

2020-4-15

  • Исправлены некоторые элементы пользовательского интерфейса
  • Переработан алгоритм спавна; поле теперь должно работать правильно
  • Добавлена ​​информационная панель для выбранных полей

2020-4-14

  • Переработан весь интерфейс
  • Обновлен вступительный текст

13.04.2020

  • Добавлен более читабельный шрифт для текста без заголовка
  • Исправлено несколько проблем со стилем
  • заводчик перемещен в спойлер
  • Рефакторинг нескольких компонентов и добавлено сообщение об отсутствии результата для несовместимых цветов
  • Изменено поведение дропа для заводчика; Витринные цветы теперь всегда являются копиями оригинального цветка
    • .

2020-4-12

  • Добавлена ​​панель результатов разведения
  • Добавлено перетаскивание генов в результат селекции
  • Добавлено отображение изменений под цветами в результатах разведения
  • Добавлен спойлер для журнала изменений
  • Обновлен вступительный текст
  • На данный момент поле все еще не работает, скоро будет обновлено

11.04.2020

  • Обновлены ручки цветка, чтобы включить гены
  • Переработана механика перетаскивания
  • Добавлены информационные панели цветов и селекторы для типа и генов

2020-4-10

  • Обновленная модель данных для включения новых открытий Aeter в области генов
  • В связи с этим обновлением я полностью перестрою инструмент для моделирования генетики цветов

30.03.2020

  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой цветы не могли воспроизводиться, когда в пределах их области не было других цветов
  • Убрана краевая область на полях
  • Обновлен вступительный текст
  • Теперь можно размещать на поле цветы разных типов одновременно
  • Теперь можно изменить размер поля
  • Сделана полная загрузка данных из JSON, что делает элементы пользовательского интерфейса независимыми от данных (потенциально полезно для будущих расширений)

2020-3-29

  • Исправлена ​​ошибка, из-за которой в некоторых случаях не отображалась подсказка поля породы
  • Обновлен вступительный текст

28.

03.2020
  • Улучшенный расчет породы
  • Обновлен вступительный текст

27.03.2020

  • Добавлены всплывающие подсказки для полей породы
  • Добавлено в текст

26.03.2020

  • Добавлены всплывающие подсказки для цветов
  • Добавлена ​​подсветка области для цветочных полей

25.03.2020

  • Исправлена ​​проблема с отображением окраса породы

24.03.2020

  • Первоначальный выпуск

: Aeter, Auroraskye, blink, Captain_curls, Catobat, cestislife, Chelidonia, Chomp, 에체, gaotianze2000, Gina, Ketama, LeChatMG, namae, nomiko, Vityuri, Waterjar

Симулятор разведения покемонов

Покемон Симулятор размножения ♂ Покемон 1

Способность IV
Удержанный предмет Атака
Природа Защита
Переместить 1 Сп Атк
Ход 2 Сп Защита
Ход 3 Спе
Ход 4 HP
♀ Покемон 2

Способность IV 909:20
Удержанный предмет Атака
Природа Защита
Переместить 1 Сп Атк
Ход 2 Сп Защита
Ход 3 Спе
Ход 4 HP

Дополнительные опции

Моделирование

Масуда Имитация блестящей охоты
Блестящая подвеска ХА
Циини Удача Perfect IV
Виды:
Природа Атк
Способность Защита
Шаг 1 Сп Атк
Ход 2 Защита Сп
Ход 3 спец.

Вам так же может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *