Протеин в: Proteins | Nutrition.gov

Белок в моче (протеинурия) Причины, симптомы, тесты и методы лечения

Наличие белка в моче является признаком возможного повреждения почек. Узнайте, что вызывает белок в моче, симптомы, результаты анализов мочи и как это лечится.

Когда ваши почки не работают должным образом, белок может просачиваться через почечные фильтры в мочу (то есть в мочу). Белок в моче называется протеинурией или альбуминурией. Это признак того, что ваши почки повреждены.

Что означает белок в моче?

Небольшое количество белка в моче является нормальным явлением, но слишком большое его количество может быть признаком заболевания почек.

Что такое белок?

Белок обычно содержится в крови. Основной белок в вашей крови называется альбумином.
Белки выполняют множество важных функций в организме. Например, они помогают укрепить ваши кости и мышцы, предотвратить инфекцию и контролировать количество жидкости в крови.
 

 

Белок и болезни почек

Сколько белка нам нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Этот ответ зависит от вашей стадии хронической болезни почек (ХБП). Узнайте больше о том, как контролировать потребление белка на Kidney Kitchen.

Узнайте больше о Kidney Kitchen

Что вызывает белок в моче?

Здоровые почки удаляют лишнюю жидкость и отходы из крови и превращают их в мочу. Здоровые почки не удаляют белки и другие важные питательные вещества, которые проходят через кровь и возвращаются в нее. Но когда ваши почки повреждены, они могут позволить этому белку попасть в вашу мочу. Это вызывает высокий уровень белка в моче.

У любого может быть белок в моче. У вас может быть больше белка в моче, если у вас есть один или несколько факторов риска заболевания почек. Существуют проблемы со здоровьем, которые могут вызывать длительное выделение белка в моче, а некоторые могут вызывать кратковременное выделение белка в моче.

Причины длительного содержания белка в моче

Проблемы со здоровьем, которые могут вызывать продолжительное повышение уровня белка в моче, включают:

• Заболевания почек
• Нефротический синдром
• Факторы риска, повышающие вероятность заболевания почек, такие как:
  • Диабет
  • Высокое кровяное давление
  • Семейный анамнез болезни почек
• Беременность
• Преэклампсия (разновидность высокого кровяного давления, возникающая во время беременности)

Ca использование краткосрочного содержания белка в моче

Здоровье проблемы, которые могут вызвать кратковременный высокий уровень белка в моче, включают:

• Обезвоживание (нехватка воды в организме)
• Высокий стресс
• Пребывание в условиях очень низких температур
• Лихорадка
• Физическая активность высокой интенсивности

Каковы симптомы белка в моче?

Если ваши почки повреждены незначительно и уровень белка в моче незначителен, вы не заметите никаких симптомов.

Когда ваши почки имеют более серьезное повреждение и у вас высокий уровень белка в моче, вы можете начать замечать такие симптомы, как:

• Пенистая, пенистая или пузырчатая моча
• Отеки рук, ног, живота или лица
• Учащенное мочеиспускание
• Тошнота в животе или рвота
• Мышечные спазмы ночью
9 0047

Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
 

Как я узнаю, есть ли в моей моче белок?

Единственный способ узнать, есть ли у вас белок в моче, — это сдать анализ мочи. Тест измеряет уровень белка в моче.

Анализ мочи, который измеряет уровень альбумина в моче, называется отношением альбумина к креатинину в моче (UACR). UACR сравнивает уровень альбумина с уровнем креатинина (продукта жизнедеятельности в крови, поступающего из мышц). Нормальный UACR составляет менее 30 мг/г. Если ваш UACR составляет 30 мг / г или выше, это может быть признаком заболевания почек, и вам следует спросить своего врача, следует ли вам пройти другие тесты на заболевание почек.

 

Как врачи лечат белок в моче?

Врачи лечат причину появления белка в моче:

• Если у вас диабет, врач поможет составить план лечения, чтобы держать его под контролем и замедлить повреждение почек. Они могут порекомендовать вам:
  • Часто проверяйте уровень сахара в крови
  • Принимайте определенные лекарства
  • Соблюдайте план питания, благоприятный для диабета
  • Будьте активны большую часть дней в неделю кровяное давление и замедлить повреждение почек. Медикаменты бывают следующих видов:
    • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), представляющие собой группу препаратов, снижающих артериальное давление. Они расширяют кровеносные сосуды, помогают почкам избавиться от лишней воды и снижают уровень гормонов, повышающих кровяное давление.
    • Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), представляющие собой группу препаратов, снижающих кровяное давление. Они расширяют ваши кровеносные сосуды.
  • Если у вас нет диабета или высокого кровяного давления, ваш врач может назначить ингибитор АПФ или БРА, чтобы замедлить повреждение почек.

  Питьевая вода не устранит причину появления белка в моче, если только вы не обезвожены. Питьевая вода разбавит вашу мочу (уменьшит количество белка и всего остального в вашей моче), но не остановит причину утечки белка из ваших почек.

  Если в моче обнаружен белок, поговорите со своим врачом, чтобы выбрать наилучший для вас вариант лечения.

   

  Белок в яйцах | Сколько белка в яйце?

  Яйца: электростанция с высоким содержанием белка

  Белок — это макроэлемент, содержащийся в продуктах животного происхождения, который является важным строительным материалом для организма. Таким образом, вы можете задаться вопросом, являются ли яйца питательным выбором или сколько белка содержится в яйце. Яйцо с шестью граммами белка является питательным выбором для всех, кто хочет придерживаться более здорового режима питания. Если вы соблюдаете диету с высоким содержанием белка, не многие продукты могут содержать столько белка, сколько яйца.

  Диеты с высоким содержанием белка могут помочь нарастить мышечную массу и сжечь жир. Яйца — удобный и универсальный выбор для вегетарианцев, спортсменов и всех, кто хочет повысить свою энергию с помощью богатой белком диеты.

  Знаете ли вы, что яйца помогают похудеть? Белок в яйцах может помочь вам чувствовать себя сытым дольше, поэтому вы с меньшей вероятностью будете перекусывать между приемами пищи. Яичный белок — особенно разумный выбор для диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира и калорий.

  Жареные, омлет или вареные яйца содержат большое количество белка, а также витаминов и питательных веществ, которые заряжают организм энергией на весь день.

  Сколько белка в одном крупном яйце?

  Большое яйцо содержит шесть граммов белка, а яичный белок является наиболее богатой белком частью: около 3,6 граммов белка, яичные белки содержат более половины общего содержания белка в яйце.

  Но желток по-прежнему содержит много белка (2,7 грамма). Если вы решите есть только яичные белки, вы потеряете основные витамины, питательные вещества и аромат, содержащиеся в желтке.

  Если вы переходите на диету с высоким содержанием белка или просто хотите включить больше белка в свой повседневный рацион, яйца — это вкусный и доступный вариант.

  Зависит ли количество белка от типа яйца?

  Размер яйца влияет на ожидаемое количество белка в одном яйце. В большинстве продуктовых магазинов продаются яйца большого и среднего размера, а также может быть выбор очень крупных яиц.

  Используйте большое яйцо в качестве исходного уровня для шести граммов белка, затем выберите размер, который лучше всего соответствует вашим потребностям в белке — в средних яйцах будет меньше, а в очень больших яйцах будет больше белка на яйцо.

  Размеры яиц могут различаться, поэтому, если вы сомневаетесь, попросите своего бакалейщика купить домой яйца с нужным количеством белка для вас и вашей семьи.

  Почему яйца полезнее, потому что в них много белка?

  Яйца не только богаты полезным белком, они также содержат все девять незаменимых аминокислот, что означает, что они являются полноценным белком. Аминокислоты необходимы для нашего здоровья, но наш организм не может производить их самостоятельно. Добавление яиц в свой рацион — это один из способов обеспечить организм полноценным белком, который способствует укреплению здоровых тканей в мышцах, костях, коже и волосах.

  Большое количество белка в еде на основе яиц поможет вам похудеть. То, что вы едите на завтрак, может повлиять на уровень вашей энергии и на то, остаетесь ли вы сытыми до обеда. Одно исследование показало, что употребление яичного завтрака привело к значительной потере веса по сравнению с употреблением рогалика. Высокое содержание белка в яйцах — это макроэлемент, который может снизить общее потребление калорий.

  Все еще интересуетесь питательной ценностью яиц? Узнайте, почему мы считаем яйца идеальной едой.

  Какой способ приготовления дает больше всего белка в яйцах?

  Уровень белка в яйце не изменяется в зависимости от способа приготовления. Предпочитаете ли вы варить, жарить, скремблировать или варить вкрутую, у вас все равно останется шесть граммов протеина для постоянной энергии.