Простые завтраки: Простые завтраки на каждый день

Тинькофф — Кредитные и дебетовые карты, кредиты для бизнеса и физических лиц

Тинькофф — Кредитные и дебетовые карты, кредиты для бизнеса и физических лиц

Для корректной работы сервисов банка необходимо включить поддержку JavaScript

Дебетовые карты

Кредитные карты

Кредиты

Премиум

Инвестиции

Сим-карта

Страхование

Путешествия

Бизнес

Дебетовая карта, которую рекомендуют ваши друзья

Кэшбэк рублями до 30%, до 5% годовых ежемесячно, переводы без комиссии

Оформить карту

Рекомендуемые продукты

Кредитная карта Тинькофф Платинум

Мгновенное решение. Рассрочка без процентов до года

Оформить карту

Тинькофф Инвестиции

Понятные тарифы и удобное приложение

Стать инвестором

Сим-карта Тинькофф

Попробуйте бесплатно: телефонный секретарь Олег, 600 минут, 20 ГБ

Подробнее

Вклады

Откройте вклад с пополнением и частичным изъятием. Каждый месяц получайте проценты на карту или вклад

Открыть вклад

Страхование ОСАГО

Электронный полис с онлайн-калькулятором и скидками (КБМ) за безаварийность

Рассчитать стоимость

Все продукты

Нам доверяют более 30 млн клиентов

Тинькофф обладатель пяти наград премии «Банк года» Банки.ру

Тинькофф был признан лучшим в следующих категориях: «Забота о клиенте», «Digital-банк года», «Инвестиционная компания года», «Инвестиционный продукт года», «Народный рейтинг страховых компаний»

Подробнее

Сервисы и услуги

Курсы валют

Перевод между своими счетами, оплата услуг и снятие наличных в сервисах Тинькофф

Смотреть

Снятие наличных

В банкоматах Тинькофф без комиссии. И без карты, если у вас смартфон

Найти банкомат

Переводы и пополнения

С карты на карту или на счет Тинькофф

Пополнить или перевести

Приведи друга

До 5000 ₽ за рекомендации друзьям

Подробнее

Tinkoff Pay — оплата в несколько касаний

Все как вы привыкли: легко, надежно и с сохранением кэшбэка

Попробовать

Лучший мобильный банк в мире

По версии Global Finance — Best Digital Bank Award 2020

Актуально сейчас

Купите страховку и получите шанс погасить ипотеку

Разыгрываем до 3 000 000 ₽ среди тех, кто в период акции оформит страхование ипотеки в Тинькофф

Подробнее

Карта UnionPay от Тинькофф

Как получить и где можно расплачиваться

Читать

Какие налоги платят блогеры

Зависит от формы бизнеса — самозанятость, ИП или ООО

Читать

Как подобрать страховку для поездки в отпуск

И почему выбор полиса зависит от планов на отдых

Читать

Другие статьи и новости — в блоге Тинькофф

Работа и развитие

Вакансии

В вашем или любом другом городе

Смотреть вакансии

Тинькофф Образование

Учебные курсы и оплачиваемые программы развития

Подробнее

Как на самом деле пользоваться кредиткой

Тинькофф Журнал

Читать

Дополнительно

Помощь

Отвечаем на вопросы по всем продуктам

Подробнее

Тинькофф Отзывы

Выбирайте продукты Тинькофф, магазины, рестораны, сервисы и бренды на основе реальных отзывов

Подробнее

Кредитные каникулы в 2023 году

Горячая линия по предоставлению каникул для участников СВО и членов их семей: 8 800 555-89-77

Подробнее

Не нашли ответ на вопрос?
Воспользуйтесь Тинькофф Помощью

Что приготовить из яиц? Простые и быстрые завтраки

Яйца – самый простой и понятный продукт, который всегда есть в холодильнике, даже когда нет ничего другого. Но еще и самый полезный и вкусный завтрак, ведь содержит 13 минералов и витаминов и много белка. Быстрые, простые и небанальные рецепты блюд из яиц ищите в нашей подборке!

Фритатта с грибами и шпинатом

Сложность: 1

Время: 10 мин.

Какой завтрак приготовить утром, когда совсем нет времени? Возьмите пару свежих королевских шампиньонов, взбейте белки и промойте сочный шпинат: все! Чтобы приготовить эту фритатту нужно всего 5 минут, а блюдо получается сытным и точно станет вашим любимым.

Теги: завтрак вегетерианское овощи яйца

Авокадо с сырным яичным скрамблом

Сложность: 1

Время: 7-10 мин.

Авокадо плюс яйцо превратились в настоящий мем – «avoeggs». Просто это настолько вкусно и просто, что под силу даже новичку. Рецепт скрамбла из свежего яйца (13 минералов и 6 г белка!) здесь дополнен сырной ноткой, свежими томатами и микрозеленью: самый здоровый завтрак, который только можно представить!

Теги: перекус завтрак зож вегетарианское яйца овощи

Омлет с грибами и козьим сыром

Сложность: 1

Время: 7-10 мин.

Полезный завтрак из омлета с грибами, дополненный свежим рассыпчатым козьим сыром, хрустящей зеленью и жирным авокадо: в нем есть все, что необходимо для отличного начала дня – легко усваиваемые белки, правильные жиры из авокадо и углеводы из зелени.

Теги: завтрак вегетарианское яйца сыр шпинат

Яйца, запеченные по-итальянски

Сложность: 2

Время: 30 мин.

Плотный завтрак, который легко приготовить и который готов через 20 минут, – идеальный рецепт для утра выходного дня. И не забудьте, что свежий, хрустящий багет и моцарелла к этому блюду обязательны и просто необходимы!

Теги: ужин завтрак основные блюда сыр яйца овощи

Вегетарианский завтрак с цуккини

Сложность: 2

Время: 30 мин.

Невероятно эффектное блюдо, которое готовится всего из трех ингредиентов. Самое сложное в нем – сделать лапшу из цуккини, для чего вам понадобится специальная терка. Блюдо получается очень свежим и вкусным, но есть его нужно сразу!

Теги: завтрак вегетарианское основные блюда яйца овощи

Запеченные яйца с мятой и песто

Сложность: 2

Время: 20 мин.

Яйца, запеченые со сливками с добавлением орехово-мятного песто – гениальное блюдо! Их легко приготовить, а самое сложное – найти порционные формы для запекания. Готовится очень быстро, получается очень вкусно!

Теги: завтрак соусы вегетерианское овощи яйца

Яйца, запеченые в помидорах

Сложность: 2

Время: 30 мин.

Это тот самый случай, когда в холодильнике не осталось ничего, кроме яиц и помидоров, но есть огромное желание а приготовить вкусное блюдо. И когда ничего более не требуется, разве что небольшой кусочек пармезана!

Теги: завтрак вегетерианское основные блюда сыр помидоры яйца

Спаржа с яйцом и беконом в соусе винегрет

Сложность: 1

Время: 15 мин.

Спаржа – невероятно вкусный овощ сам по себе, но в сочетании с беконом и свежими яйцами становится просто шедевральным! Это блюдо очень простое, но гениальное по вкусу за счет острой нотки соуса винегрет: попробуйте и будете готовить его постоянно, обещаем!

Теги: завтрак салаты соусы яйца спаржа овощи

Çilbir: яйцо-пашот по-турецки

Сложность: 2

Время: 20 мин.

Густой чесночный йогурт, залитый свежим яйцом-пашот и горячей пресной лепешкой, которую можно обмакивать в пряное масло, – это ли не завтрак мечты? Этот старинный рецепт яиц с острым йогуртом Çilbir – самый популярный завтрак в Турции: сытный, вкусный и невероятно красивый!

Теги: завтрак вегетерианское яйца йогурт

60 лучших рецептов бранча — идеи для легкого бранча на выходных 04 2

Сливки с помидорами и зеленым луком Бублик с сыром

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Классическая Кровавая Мэри

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Противень для завтрака Fajitas

Майк Гартен

Нам нравится приносить весь противень на бранч-стол для эффектной, но непринужденной презентации.

Получить рецепт фахитас для завтрака на сковороде .

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Ванильный клафути с малиной и нектаринами

Майк Гартен

«Клафути» звучит красиво, но это деревенское французское крестьянское блюдо довольно просто приготовить: просто налейте густой, похожий на заварной крем тесто по вашему выбору свежих фруктов и испеките, пока только не установлено.

Получить рецепт Клафути с ванильными бобами, малиной и нектаринами .

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

Зимний салат из цитрусовых

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Классические желейные пончики

Майк Гартен ten

Эти угощения требуют немного времени и труда, но ничто не вызывает такой ностальгии, как стопка мягких пончиков с порошковым желе.

Получить Классический рецепт пончиков с желе .

Реклама — Продолжить чтение ниже

8

Яйцо по-шотландски

Майк Гартен

Популярная закуска в пабах в Великобритании и Ирландии. Разрежьте пополам, чтобы показать эти жидкие золотистые желтки.

Получите рецепт яйца по-шотландски .

Реклама – Продолжить чтение ниже

9

Пирог с грушей, беконом и голубым сыром

Майк Гартен

Реклама – Продолжить чтение ниже

10

Хлеб с цукини

Майк Гартен

Идеальный рецепт бранча в конце лета или сладкого полдника!

Получите рецепт Хлеб с цукини .

Реклама — Продолжить чтение ниже

11

Кофейный торт с изюмом и орехами

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

12

Шоколадный лист PB Пан Блин

Майк Гартен

Реклама – Продолжить чтение ниже

13

Яичные тосты с джемми

Майк Гартен

Любители яичного завтрака, это для вас: хрустящие тосты в паре с яйцом средней густоты в этом классическом продукте для завтрака.

Получить рецепт Яичных тостов с вареньем .

Реклама – Продолжить чтение ниже

14

Кексы с черникой

Майк Гартен

Пахта делает эти кексы с черникой очень пышными (и вкусными!).

Получить рецепт Черничных маффинов .

Реклама — Продолжить чтение ниже

15

Пудинг с ветчиной, чеддером и красным луком

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

16

Кастрюля с греческим йогуртом торты

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

17

Тосты с мацой

Mike Garten

Проявите творческий подход к начинке этих хрустящих тостов с мацой.

Получите рецепт Тостов с мацой .

Реклама — Продолжить чтение ниже

18

Луковый пирог

Майк Гартен

Разморозьте слоеное тесто за ночь, чтобы оно было готово к завтраку на следующее утро!

Получить рецепт лукового пирога .

Реклама — Продолжить чтение ниже

19

Фундук Мокко Фраппе

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

20

Тартины из шпината и артишоков

Майк Гартен

Простой рецепт кесадильи для завтрака — Печенье и Кейт

81 Комментарии

Перейти к рецепту

Как насчет завтрака на ужин сегодня вечером? Я так рада наконец-то поделиться с вами этими простыми кесадильями на завтрак! Они более свежие, чем стандартные обеденные блюда, но столь же сытные.

Эти кесадильи для завтрака фаршированы пышной яичницей-болтуньей, тающей во рту фасолью пинто, свежей зеленью и тягучим сыром чеддер. Все это так красиво контрастирует с хрустящей золотистой корочкой. Эти вкусные кесадильи с высоким содержанием белка готовятся примерно за 25 минут.

Как бы я ни любил сочетание вкусов, показанное здесь, я должен отметить, что этот рецепт довольно гибкий. Если вы очень спешите, то можете пропустить травы. Если вы ищете более легкую еду, я думаю, вы могли бы обойтись без сыра. Хотите сменить кухню? Мне нравится идея с моцареллой, базиликом и маринарой вместо сальсы.

Завтрак Кесадилья Рекомендации по подаче

Обязательно подавайте эти кесадильи с сальсой или классическим пико де гальо.

Домашнее гуакамоле тоже неплохо. (Является ли гуак когда-либо плохой идеей? Вопрос с подвохом.)

Смотреть, как приготовить кесадилью на завтрак

Еще рецепты, чтобы насладиться

Другие блюда из яиц с мексиканскими вкусами: 

• Вегетарианский завтрак Буррито
• Уэвос Ранчерос
• Мигас в стиле Остин
• Чилакилес Вердес
• Кесадилья на завтрак со шпинатом и черной фасолью

Пожалуйста, дайте мне знать, как этот рецепт получается у вас в комментариях! Ваше мнение очень важно для меня.

Распечатать

Кесадильи для простого завтрака

• Автор: Куки и Кейт
• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 25 минут
• Выход: 1 кесадилья 1x
• Категория: Блюдо
• Метод: плита
• Кухня: Мексиканская

★★★★★

5 из 32 отзывов

Этот простой рецепт кесадильи на завтрак очень вкусный! Подавайте эти богатые белком кесадильи с яичницей-болтуньей, фасолью и зеленью на завтрак, поздний завтрак или ужин. Рецепт, как написано, дает 1 сложенную кесадилью; умножать по мере необходимости. Вы можете сделать 2 сразу в большой сковороде.

Шкала

Ингредиенты

• 2 яйца
• Острый соус, как Чолула
• Щепотка соли
• ⅓ стакана приготовленной фасоли пинто или черной фасоли, промыть и высушить
• 2 чайные ложки сливочного или оливкового масла первого отжима
• 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука
• 1 столовая ложка мелко нарезанной кинзы
• 1 столовая ложка нарезанного маринованного халапеньо (по желанию)
• 1 средняя (8″) цельнозерновая лепешка
• ½ стакана (в упаковке) тертого острого сыра чеддер
• Сальса или дополнительный острый соус для подачи

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

Инструкции

1. Приготовление яиц: В миске взбейте яйца с острым соусом и солью, пока они хорошо не смешаются. Добавьте фасоль и отложите в сторону.

2. Приготовление яиц: Растопите сливочное масло в сковороде среднего размера (чугунной или с антипригарным покрытием) на среднем огне, пока оно не начнет пузыриться. Влейте яичную смесь и готовьте, часто помешивая, пока яйца не схватятся, от 1 до 3 минут. Переложите смесь в миску, чтобы приостановить процесс приготовления (яйца приготовятся в кесадилье). Добавьте зеленый лук, кинзу и халапеньо.

3. Чтобы приготовить кесадилью: В отдельной большой сковороде разогрейте лепешку на среднем огне, периодически переворачивая. Как только сковорода и лепешка нагреются, посыпьте половиной сыра половину лепешки. Посыпьте сыр яичницей-болтуньей, затем покройте яичницу-болтунью оставшимся сыром.
4. Накройте начинку пустой половинкой лепешки. Подождите, пока кесадилья не станет золотистой и хрустящей снизу (не прекращайте готовить слишком рано!), примерно 1–2 минуты, при необходимости уменьшив огонь, чтобы тортилья не подгорела. Переверните и готовьте, пока вторая сторона не станет золотистой и хрустящей.

5. Немедленно снимите сковороду с огня и переложите кесадилью на разделочную доску. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, чтобы дать ему время застыть, затем разрежьте каждую кесадилью на 2 ломтика очень острым ножом. Подавайте немедленно, с вашей любимой сальсой и/или острым соусом.

Примечания

Без молочных продуктов: Используйте оливковое масло вместо сливочного и исключите сыр.

Без глютена:  Используйте безглютеновые лепешки.

Рекомендованная тортилья: Мой любимый бренд — Stacey’s Organic, который можно приобрести в магазинах Whole Foods, Natural Grocer’s и в моем местном магазине здоровой пищи (я храню их в холодильнике или замораживаю, если знаю, что не смогу есть). их в течение пары недель).

▸ Информация о питании

Приведенная информация является оценкой, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания.