Применение L-карнитина у больных с хронической ишемией головного мозга
В последние десятилетия отмечается неуклонный рост числа больных хроническими цереброваскулярными заболеваниями [1, 2, 7, 8]. В МКБ-10 выделена «хроническая ишемия головного мозга» (ХИМ), которая по распространенности занимает ведущее место в структуре цереброваскулярных заболеваний. В отечественной литературе вместо ХИМ часто используется термин «дисциркуляторная энцефалопатия»), под которым подразумевается заболевание с прогрессирующим многоочаговым диффузным поражением головного мозга, проявляющееся неврологическими нарушениями различной степени, обусловленными редукцией мозгового кровотока, повторными транзиторными ишемическими атаками или перенесенными инфарктами мозга [6]. В зависимости от выраженности клинических проявлений в отечественной литературе принято выделять 3 стадии хронической недостаточности мозгового кровообращения [4].
ХИМ — гетерогенный патологический процесс. Учитывая сложность патогенетических механизмов ХИМ, а также ряд основных клинических проявлений, не представляется возможным свести выбор терапевтического воздействия до какого-либо единственного лекарственного или физического фактора.
Карнитин был впервые синтезирован в 1960 г.; в 1962 г. была определена роль карнитина как основного переносчика длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии через их внутреннюю мембрану [9].
В настоящее время известно, что эффективность работы митохондрий во многом определяется количеством транспортировщика жирных кислот — L-карнитина [11]. Карнитин образуется в организме человека эндогенно (при участии витаминов С, В3, В6, В12, В9, железа, лизина, метионина и ряда ферментов), а также поступает с мясной пищей. При недостатке карнитина замедляется окисление жирных кислот в митохондриях, вследствие чего снижается продукция АТФ. Чем меньше карнитина (и его эфиров) содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность. Мозговая ткань богата карнитином, причем концентрация его достаточно высока в различных отделах центральной нервной системы, отличающихся по своей функциональной активности (гипоталамус, мозжечок, кора, спинной мозг), при этом его содержание в некоторых других тканях и плазме крови низкое [13].
Существует 2 изомера карнитина — право- и левовращающий (D- и L-формы), обладающие разными химическими и биологическими свойствами. Считается, что в организме человека и животных присутствует L-карнитин, который и является биологически активным и безопасным в применении [5].
Одна из основных функций, выполняемая в организме L-карнитином, — обеспечение транспорта свободных жирных кислот из цитозоля в митохондрии. L-карнитин — необходимый транспортер жирных кислот с длинной цепью через внутреннюю мембрану митохондрий к месту окисления и образования энергии в форме АТФ [10]. По своим химическим свойствам свободные жирные кислоты метаболически инертны и не могут подвергаться биохимическим превращениям до тех пор, пока не будут активированы. Активация свободных жирных кислот происходит на наружной поверхности митохондриальной мембраны при участии коэнзима А в присутствии ионов магния и АТФ. Ацетил-коэнзим, находящийся на наружной поверхности мембраны, катализирует реакции, в ходе которых L-карнитин образует промежуточные соединения ацетилкарнитина.
С возрастом концентрация в организме карнитина снижается, следствием чего является нарушение метаболических путей, ответственных за производство энергии. Показано, что прием карнитина пожилыми пациентами вызывал прогрессивное увеличение общей мышечной массы и значительное уменьшение физического и умственного утомления в сравнении с группой, принимавшей плацебо [21].
В ряде работ приводятся сведения об эффективности L-карнитина при острых расстройствах мозгового кровообращения [3]. В одном из рандомизированных контролируемых клинических исследований доказано, что регулярный прием L-карнитина снижает тяжесть физического и умственного утомления и улучшает когнитивные способности долгожителей (в возрасте 100 и более лет) [17].
Представляет интерес изучение эффективности применения L-карнитина при начальных формах ХИМ.
Цель настоящего исследования — изучение эффективности L-карнитина у больных с ХИМ 1-й и 2-й стадии.
Материал и методы
В сравнительное параллельное клиническое исследование были включены 60 пациентов с установленным диагнозом ХИМ 1-2-й стадии, из них 22 мужчины и 38 женщин, в возрасте от 42 до 74 лет (средний — 61,2±8,2 года).
Отбирались больные в возрасте от 41 года до 74 лет, проходящие амбулаторное или стационарное обследование, состояние которых удовлетворяло критериям МКБ-10 (цереброваскулярная болезнь, ХИМ).
В исследование не включались пациенты с ХИМ 3-й стадии, деменцией, перенесенным инсультом или инфарктом миокарда в анамнезе, другими (несосудистыми) заболеваниями ЦНС, наличием психических заболеваний, наличием в анамнезе язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, сахарного диабета, печеночной и почечной недостаточности, заболеваний щитовидной железы, выраженной недостаточности кровоснабжения, онкологического заболевания.
Все больные были информированы о процедурах и плане лечения, дали письменное согласие на участие в исследовании. Работа была одобрена этическим комитетом Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова.
Все больные получали базисное лечение по поводу ХИМ, включающее назначение антигипертензивных и антиагрегантных препаратов. Но в зависимости от особенностей терапии в целом больные были разделены на 3 группы. В 1-ю группу вошли 20 больных, которые получали по 1000 мг L-карнитина (препарат карнитон) в сутки в течение 60 дней. Во 2-й группе (20 больных) препарат назначался по 2000 мг в сутки в течение 60 дней. 3-я группа была контрольной, в которой применялась только базисная терапия в течение 60 дней.
Всем больным проводилось соматическое и неврологическое обследование, которое дополнялось клиническим и биохимическим анализом крови, дуплексным сканированием прецеребральных артерий, транскраниальной ультразвуковой допплерографией и магнитно-резонансной томографией (МРТ).
Использовались также ряд шкал: адаптированная количественная неврологическая шкала А.И. Федина, краткая шкала оценки психического статуса (Mini Mental State Examination, MMSE), тест «отыскивание чисел» (таблицы Шульте) и шкалы субъективной оценки астении MFI-20.
Больные выделенных групп не отличались по полу и возрасту, а также по сопутствующим заболеваниям.
В частности, у всех обследованных пациентов в анамнезе была артериальная гипертензия, причем группы не отличались по длительности этого заболевания, базовому систолическому и диастолическому АД, частоте сердечных сокращений. Во всех трех изученных группах примерно равное число больных получали гипотензивную терапию.
В изученных группах практически с одинаковой частотой встречались атеросклероз (кардиосклероз, поражение сонных артерий), ожирение и нарушения липидного спектра.
Результаты исследования подвергались статистическому анализу с использованием SYSTAT v.10.2 и Statistica v.6.0. Сравнение средних величин проводилось с помощью критерия Стьюдента — использовались две модификации этого теста для независимых и зависимых выборок.
Использовали непараметрические методы статистики — U-тест по методу Манна-Уитни. Критическое значение уровня значимости принималось равным 5% (p<0,05).
Результаты
Все 60 пациентов, включенных в исследование, прошли полный курс лечения. Больные предъявляли жалобы, характерные для клинических проявлений ХИМ 1-2-й стадии. После курсового лечения в 1-й и 2-й группах пациентов была выявлена положительная динамика в виде регресса большинства предъявляемых до лечения жалоб. С помощью двустороннего критерия Фишера проведено сравнение числа больных в группах с различными жалобами до и после лечения
Приведенные в табл. 1 результаты свидетельствуют о том, что рассматриваемые показатели достоверно изменялись лишь в двух основных группах. Так, в этих группах к моменту завершения курса лечения достоверно уменьшалась частота жалоб на слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, головную боль, головокружение, шаткость походки (p<0,05).
Существенной динамики показателей «шум в ушах», «нарушение настроения» и «нарушение сна» не было (p>0,05). В контрольной группе достоверной динамики в частоте жалоб до и после лечения не отмечалось ( p>0,05).
Существенное различие в динамике жалоб в двух основных группах больных было только при ухудшении памяти, во 2-й группе положительная ее динамика была более выражена (p<0,05). Динамика других жалоб в двух основных группах больных существенно не различалась (p>0,05).
Анализ динамики неврологических расстройств после курса лечения на основании адаптированной количественной неврологической шкалы А.И. Федина показал положительные изменения отдельных неврологических симптомов и синдромов во всех трех группах. Для сравнения данных до и после лечения применялся парный тест Вилкоксона (табл. 2).
Из табл. 2 видно, что достоверные изменения показателей наблюдались в обеих основных группах по параметрам «общемозговые симптомы», «вегетативные расстройства» и «общий балл» (p<0,05).
Данные нейропсихологического обследования пациентов по шкале MMSE до и после лечения приведены в табл. 3. При сравнении показателей нейропсихологического тестирования в начале исследования (1-й визит) статистически достоверных отличий между группами выявлено не было (p>0,05). Данное утверждение распространяется как на отдельные подшкалы теста, так и общий балл, полученный пациентами по данной методике.
Как видно из табл. 3, в 1-й группе статистически достоверные отличия после лечения выявлены по общему баллу шкалы MMSE и по подшкалам «концентрация внимания» и «память» (p<0,05).
Во 2-й группе наряду с этими показателями после лечения улучшились показатели по подшкале «воспроизведение» (p<0,05), а также существенно выше был общий балл по шкале по сравнению с 1-й группой (p<0,05). При сопоставлении данных основных групп с контрольной отмечалась более выраженная динамика по субтестам «концентрация внимания» и «память», а также общего балла шкалы MMSE (p<0,05).
В трех изученных группах больных проведено сравнение с помощью парного теста Вилкоксона скорости заполнения таблиц Шульте до и после лечения (табл. 4).
Как видно из табл. 4, на фоне лечения у пациентов 1-й и 2-й групп по сравнению с исходным уровнем уменьшилось время работы со всеми 5 таблицами, но статистически достоверное улучшилось только время работы с 5-й таблицей (p<0,05). При этом более выраженная динамика среднего времени выполнения пяти проб была во 2-й группе пациентов по сравнению с 1-й (p<0,05). В контрольной группе пациентов показатели теста остались практически неизменными.
При сравнении показателей основных групп с контрольной достоверной была динамика в основных группах при работе с 5-й таблицей и в среднем времени выполнения пяти проб (p<0,05).
Сравнение с помощью парного теста Вилкоксона выраженности астенических нарушений, фиксируемых по субъективной анкете астении до и после лечения в трех обследованных группах больных, приведено в табл. 5.
Из табл. 5 видно, что в 1-й и 2-й группах наблюдалась статистически значимая динамика общего балла и всех субтестов шкалы во сравнению с исходным уровнем (p<0,05). У пациентов данных групп снизился уровень общей, физической и психической астенизации, повысились активность и уровень мотивации. У пациентов 2-й группы по сравнению с 1-й была более выраженной динамика общей астении и общего балла по шкале (p<0,05).
В контрольной группе пациентов, получавших только базисную терапию, отмечалась тенденция к улучшению показателей по субтесту «активность», не достигавшая статистической значимости (p>0,05) и связанная, по-видимому, с дополнительно проводимыми процедурами.
При сравнении показателей основных групп с контрольной более существенной была динамика общего балла и всех субтестов шкалы в основных группах (p<0,05).
Изучаемый препарат показал хороший уровень безопасности и переносимости. У 1 пациента 2-й группы отмечались повышенная раздражительность и нарушения сна (бессонница, сон с частыми пробуждениями), регрессировавшие в течение 1-й недели. У 1 пациента из 1-й группы усилилась головная боль, что совпало по времени с выраженной психотравмирующей ситуацией в семье. Симптомы регрессировали при добавлении к лечению транквилизирующих препаратов. У 1 пациента контрольной группы усилились головная боль и головокружение на фоне перепадов АД (пациент отказывался от приема гипотензивных препаратов) и психотравмирующей ситуации. После нормализации эмоционального фона и цифр АД симптомы регрессировали.
Обсуждение
Фармакотерапевтическое воздействие при любой форме ишемического поражения мозга должно быть максимально комплексным и направленным не только на восстановление нормального кровотока в пораженном участке, но и устранение (или ослабление) «ишемического каскада», т.
е. комплекса нейрометаболических, нейромедиаторных, нейротрофических и других реакций, непосредственно определяющих развитие дегенеративно-деструктивных изменений и формирование неврологических расстройств.
Симптомокомплекс клинических проявлений ХИМ включал характерные для этого заболевания общемозговые симптомы, вестибуло-кохлеарные расстройства, пирамидную и корково-нуклеарную недостаточность, вегетативные и координаторные нарушения. Характерным для всех пациентов было наличие когнитивных нарушений, у части больных выявлялись психоэмоциональные расстройства в виде тревоги и депрессии. У всех исследованных пациентов наблюдалась выраженная астеническая симптоматика.
Проведенное исследование выявило существенное влияние карнитона на астенический симптомокомплекс при ХИМ. Основная неврологическая симптоматика 1-й стадии ХИМ, по сути, выражается в астеническом синдроме. Головные боли и ощущение тяжести в голове, головокружения, общая слабость, повышенная утомляемость, эмоциональная лабильность, нарушения сна, снижение работоспособности — весь этот набор жалоб характерен для начальной стадии ХИМ.
Прием карнитона увеличил работоспособность и ежедневную активность больных, подтверждая таким образом, что нарушения митохондриального гомеостаза могут послужить основой для развития астенических симптомов [16]. Положительное действие карнитона отчетливо прослеживалось в значительном улучшении когнитивных функций (на основании результатов шкалы MMSE и теста Шульте). При этом выявлено дозозависимое влияние препарата. В 1-й группе при приеме 1000 мг в сутки карнитона статистически достоверные отличия после лечения выявлены в общем балле шкалы MMSE и субшкалах «концентрация внимания» и «память», в то время как во 2-й группе (прием карнитона в дозе 2000 мг в сутки) наряду с этими показателями после лечения улучшились показатетели субшкалы «воспроизведение», а также существенно был выше общий балл по шкале MMSE.
Аналогичный дозозависимый эффект карнитона отмечен и при анализе выполнения теста Шульте. Более выраженная динамика теста по среднему времени выполнения пяти проб была во 2-й группе пациентов по сравнению с 1-й.
Подобные эффекты связаны с тем, что в тканях мозга L-карнитин осуществляет транспорт ацетильных остатков из митохондрий в цитозоль, участвуя таким образом в синтезе ацетилхолина и ацетилкарнитина [18, 19]. Нейробиологические эффекты ацетилкарнитина включают прямое влияние на энергетический метаболизм и метаболизм фосфолипидов, клеточных макромолекул (таких как нейротрофные факторы и нейрогормоны), синапсическую морфологию и передачу многочисленных нейротрансмиттеров [20, 22]. Применение карнитона приводит к увеличению содержания L-карнитина в тканях, восстанавливает карнитиновые потери и снижает остроту симптомов при ишемических повреждениях [12, 14].
Особенности применения L-Карнитина
Евгения СемченкоЧемпионка Украины в категории Атлетик-Физик, диетолог
Находящийся на пике популярности в 80-х годах прошлого века как непревзойденный сжигатель жира, L-карнитин впоследствии был незаслуженно сброшен со счетов. И только недавно ему вновь удалось занять подобающее достойное место в ряду спортивных и пищевых добавок.
Связано такое возрождение с открытыми в наши дни дополнительными полезными свойствами этого вещества.Оказывается, L-карнитин усиливает способность мышц к физической работе, улучшает работу сердца и ускоряет восстановление сил после интенсивных силовых нагрузок.
Витаминоподобный L-карнитин естественным образом синтезируется в организме печенью и почками и транспортируется в мышечные и другие ткани. Главной функцией этого соединения является транспортировка жиров к митохондриям клеток, где они проходят процесс окисления и сжигаются, вырабатывая энергию.
В необходимости карнитина сегодня уже никто из медиков не сомневается, однако проблема заключается в том, что, хотя дефицитом данного вещества страдают многие люди, однако обнаружить это крайне сложно.
Проведенные недавно исследования подтвердили тот факт, что прием L-карнитина способен улучшить спортивные показатели, помогая организму дольше поддерживать в мышечных тканях запасы гликогена. Благодаря большей концентрации внутримышечных рецепторов происходит стимуляция роста мускулов и увеличение силовых достижений.
Прием L-карнитина имеет свои особенности. Выпускается эта добавка в виде таблеток, капсул и жидкого сиропа. Побочные явления и передозировки практически не встречаются, разве что надо быть внимательным при аллергических реакциях и проверить свой организм приемом небольших доз.
Поскольку пик воздействия L-карнитина наступает через два часа после приема и длится около четырех часов, рекомендуется принимать препарат за пару часов до интенсивных силовых нагрузок. Активно тренирующимся спортсменам рекомендуется большая доза – от 2 до 8 г вещества в день и даже больше. При этом необходимо учитывать массу тела атлета, режим питания и интенсивность нагрузок.
Поскольку L-карнитин хорошо усваивается с углеводами, желательно принимать его во время еды или сочетая разовый прием 2-3 г добавки с 30-40 г углеводов. Его можно принимать достаточно длительное время, никакого вреда это не принесет. Единственный аргумент в пользу перерывов между приемами заключается в том, что организм, получая в достаточном количестве это вещество извне, перестанет его продуцировать самостоятельно, что может привести к некоторым сбоям в работе печении других органов.
Опытный тренер поможет грамотно рассчитать необходимую суточную дозу такого спортивного питания для того, чтобы этот важный и универсальный препарат принес реально ощутимую пользу во время занятий спортом.
Перейти к покупкамПрименение L-карнитина в качестве пищевой добавки в ветеринарии.
- Идентификатор корпуса: 74407779
@inproceedings{Fathi2014ApplicationOL,
title={Применение L-карнитина в качестве пищевой добавки в ветеринарии.},
автор={Эззатолла Фатхи и Рахеле Фарахзади},
год = {2014}
} - E. Fathi, R. Farahzadi
- Опубликовано в 2014 г.
- Медицина, биология
Целью данного обзора было исследование применения L-карнитина в ветеринарии. Карнитин – это витаминоподобное вещество, которое играет важную роль в энергетическом обмене и метаболизме жирных кислот. Его основная роль, по-видимому, заключается в транспортировке длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии для окисления.
Это соединение обнаружено практически во всех клетках высших животных, а также в некоторых микроорганизмах и растениях. Клиническое применение карнитина имеет большие перспективы при ряде заболеваний, таких как…
L-карнитин улучшает иммунометаболический ответ и улучшает антиоксидантный статус у коз с токсикозом беременных 0004
Это предположили, что L-карнитин, вводимый перорально, может быть полезен для улучшения иммунного статуса и улучшения метаболизма липидов у коз с экспериментально индуцированным токсемией беременных.Влияние добавок L-карнитина на синдром асцита у бройлеров, выращиваемых на высокогорье
- М. Джошкун, А. Текели
- 2019
Влияние кормовых рационов с различными уровнями L-карнитина на показатели роста, метаболиты сыворотки, гистопатологические изменения у растущих японских перепелов.
- Р. Махмуд, Гехад Эльсаид Эльшопаки, В. Авадин
Биология
- 2020
ВЛИЯНИЕ L-КАРНИТИНА НА ПРОДУКЦИЮ, ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ, ЛИПИДНЫЙ МЕТАБОЛИЗМ И АНТИОКСИДАТИВНЫЕ СВОЙСТВА цыплят-бройлеров.
- М. Эль-Келави
Биология
- 2017
Оценка L-карнитина при лечении экспериментально индуцированной гипомагниемии у овец
Сделан вывод, что добавление L-карнитина к традиционному лечению гипомагниемии у овец является эффективным и приводит к более раннему и более выраженному выздоровлению.
Влияние добавок L-карнитина и/или экстракта вилочковой железы теленка на иммунитет, антиоксиданты, гистоморфометрию двенадцатиперстной кишки, рост и экономические показатели японского перепела (Coturnix coturnix japonica)
- И. Абу-Алия, Ю. Альхарби, Х. Абдель-Рахман, И. Захран
Медицина
Ветеринарные науки
- 2021
Исследование воздействия микроэлементов (Cu, Se и Zn) на мезенхимальные стволовые клетки животных и человека.
- Э. Фатхи, Р. Фарахзади
Биология
- 2015
Это первый обзор, в котором исследуется влияние добавок Cu, Se и Zn на рост, пролиферацию и дифференцировку мезенхимальных стволовых клеток животных и человека.
В настоящее время…
Влияние пищевых добавок симвастатина и L-карнитина на биохимические показатели крови, характеристики тушки и рост цыплят-бройлеров
- H. Panahi, M. Bouyeh, V. Laudadio
Химия
- 2019
Целью данного исследования была оценка влияния добавок симвастатина (SIM) и L-карнитина (LC) и их взаимодействий на продуктивность и качество туш бройлеров. Для этого…
ВЛИЯНИЕ ПИЩЕВОЙ ДОБАВКИ L-КАРНИТИНА НА ПРОДУКТИВНОСТЬ И КАЧЕСТВО ТУШИ МЕСТНЫХ ПОРОД УТОК В ЛЕТНИЙ СЕЗОН
- Фахим Х., Бешара М., Авад А.
- 9001 6 Биология
- 2016
L-карнитин значительно замедлял старение мезенхимальных стволовых клеток, полученных из жировой ткани крысы
Похоже, что LC может быть хорошим антиоксидантом для увеличения продолжительности жизни rADSC из-за замедления старения, а в присутствии 0,2 мМ добавки LC может значительно уменьшить время удвоения популяции и старение r ADSC.Роль карнитина в заболевании
Клиническое применение карнитина имеет большие перспективы при ряде нервных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, печеночная энцефалопатия и другие болезненные невропатии, а местное применение при синдроме сухого глаза обеспечивает осмопротекцию и модулирует иммунные и воспалительные реакции.Концентрация L-карнитина в плазме у здоровых собак и собак с гепатопатией.
Тяжесть гепатита, по-видимому, влияет на концентрацию L-карнитина у собак с различными заболеваниями печени разной степени тяжести, а заболевание печени у собак сопровождается повышением концентрации L-карнитина в плазме.
Влияние введения L-карнитина на энергетический обмен у беременных коз Халеп (Дамаск)
Был сделан вывод, что парентеральное введение L-карнитина может быть защитной мерой против токсикоза беременности (кетоза) за счет увеличения концентрации глюкозы в сыворотке крови у коз с беременность двойней.Терапевтические эффекты l-карнитина и пропионил-l-карнитина при сердечно-сосудистых заболеваниях: обзор
Левокарнитин может улучшать ишемию и реперфузию, предотвращая накопление длинноцепочечного ацил-КоА, который способствует выработке свободных радикалов поврежденными митохондриями ; улучшение механизмов репарации окислительного повреждения мембранных фосфолипидов; и подавление злокачественных аритмий.Является ли оральный l-ацил-карнитин эффективной терапией печеночной энцефалопатии? Обзор литературы
Анализ выбранных исследований карнитина по сравнению с принятыми в настоящее время методами лечения показывает, что L-ацил-карнитин является многообещающим безопасным и эффективным средством для лечения HE, и необходимы дальнейшие испытания этого препарата.
Карнитин: осмолит, играющий метаболическую роль
Изучение осмолитических свойств карнитина проводится с целью прояснить метаболические функции, которые карнитин приобрел в ходе эволюции.Улучшающее действие карнитина и его предшественников на алкогольное ожирение печени.
Сделан вывод о том, что диетический карнитин более эффективно, чем его предшественники, предотвращает вызванную алкоголем гиперлипемию и накопление жира в печени, предполагая, что дефицит функциональных карнитинов действительно может существовать в случаях хронического алкоголизма.Функция карнитина и потребность в нем в течение жизненного цикла
- C. Rebouche
Медицина, биология
Журнал FASEB: официальное издание Федерации американских обществ экспериментальной биологии
- 1992
l-карнитин был описан как «условно необходимое» питательное вещество для человека.
Сегменты населения, предположительно нуждающиеся в карнитине, включают младенцев (недоношенных и…
Защита L-карнитином окислительного статуса тканей и содержания сиаловой кислоты в тилмикозин-индуцированных изменениях у мышей BALB/c
- A. Kart, Карапехливан М., Япар К., Чистиль М., Акпынар А.
Биология
- 2007
Ожирение, воспаление и потенциальное применение фармакологического питания.
- M. Cave, R. Hurt, S. McClave
Медицина
Питание в клинической практике: официальное издание Американского общества парентерального и энтерального питания
- 2008
Преимущества добавки L-карнитина — Plixlife
L-карнитин, также известный как витамин ВТ, представляет собой встречающееся в природе вещество, которое способствует расщеплению жира с целью высвобождения энергии. Его можно найти в красном мясе и других видах мяса, таких как курица и рыба (включая сардины и сельдь), а также в молочных продуктах, таких как молоко и твердый сыр. L-карнитин является естественным стимулятором и усилителем функций организма, который вырабатывается в почках и печени. L-карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются и высвобождаются в виде энергии. L-карнитин плохо изучен широкой публикой, потому что он в основном действует как звено в жировом обмене.
L-карнитин Применение
L-карнитин — это аминокислота, необходимая тканям организма, особенно сердцу и скелетным мышцам. L-карнитин используется для лечения сердечных заболеваний, инсульта, детской усталости, низкого количества сперматозоидов у мужчин и женского бесплодия.
Хотя организм вырабатывает собственный L-карнитин, многим людям не хватает аминокислот. Добавки L-карнитина выпускаются в виде гелей, таблеток, капсул, порошков, напитков, инъекций и даже пластырей! Если вы думаете о приеме добавки L-карнитина, сначала проконсультируйтесь с врачом. L-карнитин используется любителями фитнеса и похудения, чтобы помочь им похудеть и сжечь жир. Считается, что L-карнитин помогает организму высвобождать и сжигать жир, а также поддерживает мышечную массу во время упражнений.
1. L-карнитин способствует снижению веса
Предполагается, что поскольку метаболизм жиров не может происходить без карнитина, повышение уровня карнитина может помочь клеткам использовать больше жира в качестве энергии. Это может затем помочь телу похудеть за счет уменьшения запасов жира и сжигания большего количества жира из нашего рациона. Карнитин в основном содержится в скелетных мышцах. Жировой обмен может происходить там, где есть карнитин.
Исследования показали, что добавка L-карнитина поддерживает действие так называемого фактора роста -l, который служит для увеличения роста мышц за счет увеличения уровня белков, связывающихся с этим фактором роста.
2. Функции головного мозга
L-карнитин улучшает память и работоспособность мозга, помогая отдельным функциям мозга и усиливая передачу синаптических нервов в головном мозге.
3. Сердечные заболевания
Некоторые исследования показывают, что L-карнитин может снижать кровяное давление и воспалительный процесс, связанный с сердечными заболеваниями. L-карнитин также был связан с улучшением состояния пациентов, страдающих от тяжелых сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и хроническая сердечная недостаточность.
L-карнитин способствует нормальному сердечному ритму и может облегчить симптомы стенокардии за счет повышения уровня кислорода в крови и поддержания чистоты кровеносных сосудов. Также было показано, что он улучшает выносливость и ускоряет восстановление после сердечного приступа или физической нагрузки за счет сохранения производства митохондриальной энергии.
L-карнитин — это тип аминокислоты, которая вырабатывается организмом и также содержится в таких продуктах, как красное мясо. С момента появления лечебного питания его стали использовать для лечения сердечных заболеваний. Это также может помочь предотвратить и лечить болезнь Альцгеймера и другие возрастные психические расстройства и слабоумие. Согласно одному исследованию, l-карнитин улучшает здоровье сердца, снижая окислительный стресс, жесткость кровеносных сосудов и мышечную усталость. L-карнитин принимают перорально для лечения или профилактики определенных состояний, вызванных дефицитом карнитина, наследственным заболеванием. Его назначают людям, страдающим стенокардией, чтобы помочь им улучшить толерантность к физическим нагрузкам.
4. Облегчение мышечной боли и более быстрое восстановление
Многие исследования показали, что ежедневные дозы L-карнитина от 1 до 2 г уменьшают повреждение мышц, особенно после тяжелых тренировок, что означает, что мышечная ткань восстанавливается быстрее.
Также было показано, что L-карнитин облегчает мышечную боль.
5. Мужское бесплодие
Согласно исследованиям, L-карнитин может повышать уровень рецепторов тестостерона, также известных как рецепторы андрогенов, которые находятся в мышечных клетках. Этот фактор влияет как на количество, так и на качество спермы. Кроме того, чем больше таких рецепторов имеется в ваших мышечных клетках, тем больше тестостерона может с ними связываться, стимулируя рост мышечной массы и силы.
6. Улучшение кровообращения
Влияние L-карнитина на физическую работоспособность связано не только с его способностью улучшать сжигание жира и снижать использование гликогена, но и с его способностью улучшать кровообращение и, таким образом, приток крови к мышцам. Улучшение кровообращения гарантирует, что необходимые питательные вещества и гормоны будут доставлены в точное место тела во время тренировки.
7. Мамы, желающие похудеть после родов
Уровень L-карнитина у женщин снижается во время беременности.
Однако причину этого снижения еще предстоит установить. Новое исследование предполагает, что это связано со снижением биосинтеза карнитина, что может быть вызвано низким уровнем железа в женском организме. Согласно исследованию, L-карнитин способствует послеродовой потере веса, укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает уровень в плазме крови, который снижается во время беременности.
8. Иммунная система
-карнитин для пополнения энергии, используемой для защиты организма от вирусов или болезней. Также было обнаружено, что L-карнитин может быстро изменять активацию иммунных клеток, что приводит к улучшению иммунных реакций организма.
9. Диабет 2 типа
Добавка карнитина может помочь людям с диабетом 2 типа. Прием L-карнитина может помочь диабетикам увеличить окисление, накопление и потребление глюкозы. Кроме того, L-карнитин улучшает чувствительность к инсулину, что характерно для пациентов с диабетом 2 типа.
10. Почечная или печеночная недостаточность
Поскольку почки и печень участвуют в производстве и утилизации L-карнитина, заболевания этих органов или органная недостаточность могут привести к дефициту L-карнитина.
В этих случаях врачи могут порекомендовать добавку L-карнитина для поддержки функции почек и предотвращения дефицита.
Типы добавок L-карнитина
Две наиболее распространенные добавки L-карнитина:
скорость поглощения. Он синтезируется в организме из аминокислот лизина и метионина и прежде всего вырабатывается в печени и почках, а затем транспортируется в другие ткани. Тартрат L-карнитина находится в самых высоких концентрациях в тканях, которые используют жирные кислоты в качестве основного источника топлива, таких как скелетные и сердечные мышцы.
Его следует использовать в сочетании с питательной, хорошо сбалансированной диетой и регулярной физической активностью. Тартрат карнитина — это дополнительная форма карнитина, вещества, которое способствует выработке энергии.
2. Ацетил-L-карнитин (ALCAR): Аминокислоты лизин и метионин используются в организме для производства ацетил-L-карнитина. В ALCAR к молекуле карнитина присоединена ацетильная группа.
Поскольку он может преодолевать гематоэнцефалический барьер, он является наиболее биодоступным и поэтому легко усваивается. ALCAR идеально подходит для спортсменов и активных людей, которые регулярно занимаются спортом, а также для тех, кто ищет удобный источник L-карнитина, который они могут потреблять в течение дня.
Ацетил-L-карнитин (ALCAR) Это питательный микроэлемент, встречающийся в природе и оказывающий благотворное воздействие на мозг и тело человека. ALCAR является не только мощным ноотропом, который может улучшить концентрацию и общее познание, но также мощным нейропротектором, который может бороться с физической и умственной усталостью и укреплять сердечно-сосудистую систему. Кроме того, исследования показывают, что он влияет на энергетический метаболизм головного мозга за счет повышения уровня норадреналина и серотонина при одновременном снижении уровня тормозного нейротрансмиттера ГАМК. Также было показано, что он помогает поддерживать клеточные митохондрии, «энергетическую» часть клетки, где питательные вещества преобразуются в энергию в клетках мозга.
Старение митохондрий связано с рядом заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и другие нейродегенеративные заболевания. ALCAR — это пищевая добавка, которая не требует рецепта.
Версия L-карнитина от Plix обладает всеми достоинствами, описанными выше, в сочетании с достоинствами яблочного уксуса. Plix L-карнитин, яблочный уксус с матерью — это мощная комбинация, которая помогает контролировать вес, детоксицировать и сжигать жир!
Часто задаваемые вопросы
1 .Что такое L-карнитин?
Аминокислоты лизин и метионин превращаются в L-карнитин в организме в печени и почках. Его также можно получить в виде добавки или с пищей, богатой белком.
2. Каково назначение L-карнитина?
В дополнение к поддержке выработки энергии, L-карнитин может помочь в некоторых функциях организма, таких как поддержание общей функции мозга и снижение риска определенных заболеваний. Он способствует более быстрой потере веса, улучшению физической работоспособности, восстановлению мышц и когнитивной функции.
3. Есть ли побочные эффекты?
Диарея, изжога, спазмы и расстройство желудка, потеря аппетита и слабость могут быть результатом приема слишком большого количества L-карнитина.
4. Какую ценность шипучий L-карнитин с яблочным уксусом Plix добавляет в мою жизнь?
Это мощная комбинация L-карнитина и яблочного уксуса, которые способствуют снижению веса. Это помогает в контроле аппетита, восстановлении мышц, повышении энергии и детоксикации! Он также обладает противовоспалительным действием и может помочь снизить уровень сахара в крови. Кроме того, он имеет фантастический вкус! Таким образом, вы можете весело провести время и позаботиться о своем здоровье.
5. Какие ингредиенты входят в состав Plix L-Carnitine ACV? Как я должен использовать этот продукт?
L-карнитин, яблочный уксус, корица и витамины B6 и B12 присутствуют. Чтобы выпить его, бросьте 1 или 2 шипучих шипучих напитка в стакан с холодной водой, дайте им полностью раствориться и выпейте в течение 2-3 минут.
