Прибавка в весе резкая причины: Ваш браузер устарел

Проблема ожирения: вопросы к эндокринологу

На сегодняшний день ожирение является одним из основных неинфекционных заболеваний, интенсивно распространяющихся во всем мире. Оно затрагивает не только взрослых, но и детей, и подростков. Мы собрали наиболее часто задаваемые вопросы наших пользователей и задали их врачу.

Кто подвержен ожирению

По данным ВОЗ в 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых в возрасте от 18 лет и старше имели избыточный вес. Распространенность ожирения составляла 11% среди взрослого населения, среди женщин — 15%.

За последние десятилетия число детей и подростков от 5 до 19 лет с избыточной массой тела в мире сильно выросло. Основная причина — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма: высококалорийная диета, большие объемы порций, нарушение суточного приема пищи, малоподвижный образ жизни. Другими факторами набора лишнего веса являются хронический стресс, нарушение сна, различные расстройства пищевого поведения, культурные традиции питания в семье.

Значительно реже причинами могут стать врожденные генетические синдромы, травмы мозга, гормональные нарушения — дефицит половых гормонов, гипотиреоз, гиперкортицизм; а также прием лекарственных препаратов — кортикостероиды, антидепрессанты, антипсихотические и противоэпилептические препараты.

Основным методом борьбы с ожирением должно стать формирование ответственного отношения к здоровому питанию: снижение содержания жира, сахара и соли в переработанных пищевых продуктах, увеличение потребления фруктов и овощей, зернобобовых, цельных злаков и орехов, а также увеличение физической активности. Для детей это 60 минут в день согласно рекомендациям ВОЗ, для взрослых — 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

Учитывая, что лишний вес является мощных фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, поражения опорно-двигательного аппарата, а также по многочисленным исследованиям рака молочной железы, эндометрия и толстой кишки, полным людям следует наблюдаться у терапевта, эндокринолога и диетолога, а при необходимости у кардиолога и гастроэнтеролога.

Набор массы тела может быть связан с различными психоэмоциональными расстройствами (особенно среди подростков), поэтому весьма полезной может оказаться консультация психолога или даже психотерапевта.

Что следует проверить при избыточном весе

Базовые анализы для обследования людей с ожирением должны включать:

• общий анализ крови (ОАК),

• биохимический анализ крови, липидный спектр, АЛТ, АСТ, глюкоза, креатинин, мочевая кислота, билирубин

• гормональный анализ крови

• пероральный глюкозотолерантный тест и/или гликированный гемоглобин — для исключения нарушений углеводного обмена

• ЭКГ

• УЗИ органов брюшной полости

Остальное дообследование врач назначит при осмотре, а также сборе анамнеза.

Взаимосвязь ожирения и заболеваний щитовидной железы

Существует миф, что при снижении функции гормонов щитовидной железы невозможно сбросить вес или что именно это является причиной прибавки в весе. Это не совсем так. При гипотиреозе действительно происходит задержка жидкости, что может дать лишние 5-7 кг за счет отеков. Также выраженный дефицит гормонов иногда может приводить к депрессивным состояниям. Но если терапия подобрана правильно, гормоны в крови в пределах нормы, но ожирение все равно присутствует, тогда это повод обсудить с лечащим врачом все свои симптомы и выявить реальные причины резкой прибавки в весе.

Прием гормональных лекарств способствует ожирению

Часто на фоне приема кортикостероидов (преднизолон, дексаметазон), которые назначаются для лечения вирусной пневмонии на фоне ковида, происходит прибавка в весе. Если данные препараты использовались в течение короткого периода, то на фоне их отмены при соблюдении диеты вес постепенно восстановится. 

Но иногда эти лекарства прописывают на длительный срок или при некоторых хронических заболеваниях (ревматологические, бронхиальная астма и др.) назначаются в качестве приема на постоянной основе. В этом случае может быть характерное «кушингоидное» ожирение и даже нарушение углеводного обмена — в таком случае необходима консультация эндокринолога.

Вес не снижается….Почему?

Бывают случаи, что при соблюдении диеты и нормальных физических нагрузках вес все равно не снижается. Для этого могут быть следующие причины:

• Вам «кажется», что вы соблюдаете диету. Люди часто не учитывают в своем рационе «лишние» калории: соусы, соки, соленую пищу, «маленькие» перекусы (но при этом очень калорийные).

• Употребление алкоголя. Даже если кажется, что его немного, он может повышать вес. Мало того, что алкоголь обладает калорийностью, повышает аппетит, но он также провоцирует воспаление в организме, что является одним из факторов развития ожирения.

• Длительный период голодания зачастую дает обратный эффект.

• Поскольку на вес может влиять хронический стресс, не помешает проанализировать свое психоэмоциональное состояние, количество сна и при необходимости обратиться к специалисту.

Когда худеть

Очень важно контролировать скорость снижения веса и не ставить целью похудеть к конкретному сроку: к лету, Новому году или другому «празднику». Так резкое похудение может привести к снижению иммунитета, депрессии, падению физической активности за счет снижения тонуса мышц, появлению желчекаменной болезни, нарушению репродуктивной функции. При длительном голодании организм испытывает стресс, что при возвращении к привычному режиму питания чревато резким набором массы тела, часто даже в большую сторону, чем было изначально.

Возрастной набор массы тела обусловлен гормональной перестройкой организма, меняются метаболические процессы. С возрастом неизбежно снижается уровень физической активности, поэтому чтобы компенсировать этот недостаток, следует пересмотреть калорийность своего рациона.

Не доволен своим телом

Бывает, что люди не довольны своим весом, хотя их индекс массы тела (ИМТ), объемы талии и бедер, биохимические и гормональные анализы в пределах нормы. Если ваш лечащий врач говорит, что с медицинской точки зрения у вас все хорошо, то возможно, у вас тревожность, дефицит сна или просто вы переживаете, как выглядите в глазах окружающих — например, кто-то из близких сказал «обидную» фразу о вашем внешнем виде. Необходимо проанализировать этот момент самостоятельно или со специалистом, так как длительные диеты, а также навязанные нам «стандарты» красоты сейчас все чаще приводят к расстройство пищевого поведения (РПП).

Зачастую женщины бывают недовольны только одной частью тела: выпирающий валик под пупком, большие бедра или ягодицы. В данном случае это проблема не врачебная, а эстетическая. Здесь могут помочь занятия с фитнес-тренером, массажи, остеопатия, пластический хирург, а также верный баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ).

Для избавления от психологического дискомфорта можно использовать липосакцию, которая позволяет оперативным путем избавиться от жировых отложений. Однако надо помнить, что она не устранит причину ожирения, а также будет мало эффективна, если пациент не изменит свой образ жизни.

Допустим, вы все перепробовали, но вес никак не снижается несмотря на диету он возвращается снова с плюсом. В этом случае врач может предложить хирургические методы лечения — бариатрические операции, но они рекомендованы людям с 18 до 60 лет с морбидным, или избыточным ожирением (ИМТ более 40 кг/м2) и пациентам с ИМТ более 35 кг/м2 при наличии хронических заболеваний (сахарный диабет 2 типа и т. д.).

В настоящее время существуют различные методы хирургического лечения. Они зависят от возраста, сопутствующих заболеваний, степени ожирения, а также возможности дальнейшего наблюдения. Противопоказаниями для них являются психические расстройства (в том числе РПП), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, беременность, онкологические заболевания со сроком ремиссии менее 5 лет, а также хронические заболевания в стадии тяжелых необратимых изменений со стороны внутренних органов.

Волшебные лекарства для снижения веса

Часто в стремлении обрести стройность с отчаянием и надеждой люди отправляются на поиски “волшебной таблетки”. Если в перестроечные 90-е были свои хиты, унесшие и здоровье, и даже жизни: тайский таблетки, хербалайф и т. п., то сейчас в информационном поле господствуют блогеры: и врачи, и консультанты по чудо-БАДам с далеких сайтов. В рекомендациях могут легко оказаться и гипогликемические препараты, направленные на устранение инсулинорезистентности, и адсорбенты, и гормоны, и диуретики… А соседка подскажет строго рецептурный препарат, который ей без вопросов привозит курьер интернет-магазина.  

Стоит ли говорить, что у сильнодействующих препаратов могут оказаться столь же сильные побочные действия? А опыт подруги или посетителей форума может оказаться для вас неэффективным или даже опасным. Наш организм — очень сложная химическая лаборатория, индивидуальная для каждого. Только врач может оценить показания к применению и риски для вас от того или иного препарата и метода снижения веса, поэтому если вы самостоятельно нашли в сети информацию и решили, что вас спасет какое-то “волшебное” средство, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подводя итог можно заключить, что ожирение является многофакторным заболеванием, одна из ведущих причин инвалидности и смертности во всем мире. Пациенты, страдающие излишней массой тела, требуют наблюдения не только эндокринолога, но и многих других специалистов. Не стоит исключать свое психологическое состояние из факторов, влияющих на прибавку в весе. Только комплексный подход — диета, увеличение физической активности, медикаментозная терапия, психокоррекция — поможет добиться желаемых результатов.

причины и что с этим делать

• Детский медицинский центр «Педиатр и Я»
• Статьи
• Плохая прибавка веса у грудничка

Недостаточная прибавка в весе — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители малышей до года.

Ежедневная прибавка массы у здорового ребенка должна составлять примерно 20 грамм. Если данный показатель сильно отличается от нормы, а стул младенца стал реже, скорее всего, проблема кроется в нехватке пищи.

Как определить количество выпитого молока у младенца, находящегося на грудном вскармливании? Для этого необходимо регулярно взвешивать малыша до и после кормления. Если объем выпитого молока ниже нормы, решить проблему можно при помощи смесей. В этом случае вес младенца быстро приходит в норму, нормализуется стул и сон.

Особенности кормления детей грудью и смесями

Очень часто причиной отставания в наборе веса является нехватка молока у матери. Женщина может не догадываться о том, что ребенок не наедается, и что ее молока недостаточно для полноценного набора массы. Сам малыш также может никак не проявлять своего недовольства. Для отслеживания динамики набора веса у детей, находящихся на грудном вскармливании, рекомендуется измерять вес младенца ежемесячно. Делать это можно как в домашних условиях, так и у педиатра.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, проблема недокорма возникает намного реже. В этом случае отслеживать количество съеденной смеси намного проще. Поэтому малыши, питающиеся искусственно, могут быстрее прибавлять в массе. Причиной потери веса в данной ситуации может быть плохой аппетит грудничка.

Независимо от типа вскармливания здоровый ребенок обычно всегда съедает свою норму. Если вы заметили, что ваш малыш недостаточно хорошо набирает вес или его масса снизилась, необходимо показать младенца педиатру.

Причины плохого набора веса у детей до года

Иногда видимые причины недостаточной прибавки в весе отсутствуют. Ребенок может хорошо есть, не проявлять беспокойства или апатии. В этом случае необходимо показать малыша педиатру, так как проблема может крыться во внутренних нарушениях или врожденных заболеваниях.

Чтобы избежать осложнений и исключить патологии, необходимо провести комплексное обследование. При этом, возможно потребуется консультация сразу нескольких врачей.

Для оценки общего состояния в обязательном порядке ребенку назначают:

• УЗИ брюшной полости;
• УЗИ желудка;
• УЗИ сердца;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы;
• консультацию хирурга;
• ЭКГ.

Важную роль играет наблюдение за динамикой массы тела. Взвешивать малыша рекомендуется ежедневно. Также изучаются жалобы родителей и склонность к развитию наследственных заболеваний.

Причины недостаточного веса

Причин нехватки веса у детей до года может быть несколько. Однако наиболее распространенными из них являются:

• нехватка молока у матери. Решить проблему можно при помощи включения в рацион смесей;
• рвота после еды. При этом объем рвотной массы превышает количество съеденного. Причина может крыться в наличии патологий ЖКТ. Очень важно показать ребенка врачу, чтобы исключить риск развития серьезных проблем в дальнейшем;
• вялость во время сосания. У ребенка может быть недостаточно сил для того, чтобы потреблять нужное количество пищи. Возможные причины могут крыться в неврологических проблемах, а также патологиях сердечно-сосудистой системы.

Если во время кормления помимо вялого состояния малыш бледнеет и у него появляется синева в области носогубного треугольника, это является тревожным симптомом и требует немедленной консультации специалиста. Обычно такой симптом указывает на проблемы с сердцем, исключить которые поможет кардиолог.

Очень часто при недостаточном наборе веса ребенок может никак не отставать в росте и развитии. Однако при этом все равно требуется консультация педиатра. В первую очередь для грудного ребенка необходимо обеспечить достаточное потребление пищи. Это важно для его полноценного развития. Для контроля за состоянием малыша его необходимо регулярно показывать педиатру, а все измерения вносить в карточку.

логопед бутово детский массажист бутово детский невролог в коммунарке нефролог в южном бутово ортопед в бутово детский лор в бутово

Статья написана под редакцией эксперта, детского врача, врача высшей категории Сторчеус Наталии Юрьевны. Для прохождения лечения, затрагиваемого в статейных материалах, необходимо обратиться к специалисту. Информация в статье — не призыв к самолечению!

Другие статьи

Ротавирусная инфекция у детей

Ротавирусная инфекция у детей – опасное заболевание, поражающее кишечник и вызывающее острые симптомы: рвоту, понос, боли в животе. Виды, причины, симптомы ротавируса у детей, методы диагностики, лече…

Читать далее

Острый пиелонефрит у детей

Острый пиелонефрит – опасное воспалительное заболевание, поражающее ткани почек и протоки мочеточников. Виды, причины, симптомы острого пиелонефрита у детей, методы диагностики, лечения и профилактики…

Читать далее

Боррелиоз, или болезнь Лайма

Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) — одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний, переносимых насекомыми. Причины и механизмы развития болезни Лайма, симптомы, диагностика, методы лечения и проф…

Читать далее

Чесотка у детей

Чесотка у детей – заболевание, возбудителем которого является микроскопический чесоточный клещ. Виды, причины, симптомы чесотки, методы диагностики, лечения и профилактики, ответы на часто задаваемые …

Читать далее

Баланопостит у детей

Баланопостит – воспалительное заболевание, затрагивающее головку полового органа и крайнюю плоть. Виды, причины, симптомы баланопостита, методы диагностики, лечения и профилактики, ответы на часто зад…

Читать далее

Задержка речевого развития у детей

Задержка речевого развития у ребенка: биологические и социальные причины, симптомы задержки развития речи в разном возрасте, способы лечения ЗРР – в новой статье от экспертов «Педиатр и Я»

Читать далее

Глисты у детей

Глисты способны причинить организму ребенка существенный вред. Причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика гельминтов у детей – в новой статье от экспертов «Педиатр и Я»

Читать далее

Гастрит у детей

Если у ребенка наблюдается боль в животе — это может быть признаком развития гастрита. Что такое гастрит, каковы его симптомы, причины появления, способы диагностики и лечения – даем ответ в новой ста.

..

Читать далее

Ларингит у детей

Ларингит у детей: причины и симптомы заболевания. Формы болезни (острая, хроническая). Возможные осложнения, способы диагностики, лечения и профилактики ларингита – в новой статье от экспертов «Педиат…

Читать далее

Все статьи

Какие состояния могут вызвать быстрое увеличение веса?

Когда дело доходит до похудения, ничто не заменит правильное питание и здоровый образ жизни. Однако, если вы чувствуете, что делаете все правильно, но все еще не можете сбросить лишний вес, возможно, вы страдаете от серьезной проблемы со здоровьем. Мы смотрим на условия, которые могут быть причиной вашего избыточного веса.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы — может вызвать замедление обмена веществ, что затрудняет поддержание здорового веса у больных. Другие симптомы включают усталость, непереносимость холода, запор и мышечную слабость.

Если вы беспокоитесь, ваш терапевт может сделать простой анализ крови, чтобы диагностировать заболевание, и есть доступные методы лечения. Однако обычно потеря лишнего веса требует большего, чем просто назначение правильной дозы лекарств для лечения расстройства.

«Если у вас есть гипотиреоз, некоторые люди обнаруживают, что после лечения щитовидной железы они теряют вес», — объясняет врач общей практики доктор Джули Коффи. «Однако это обычно происходит только тогда, когда у пациентов есть хорошая диета и образ жизни — вы не можете избавиться от неправильного выбора с помощью лекарств».

Что такое рукавная резекция желудка?

Рукавная резекция желудка — наиболее распространенный вид операции по снижению веса в Великобритании. Мы объясним, что…

Проблемы со сном

Если у вас есть небольшой лишний вес, последнее, что вы ожидаете, это больше отдыхать. Тем не менее, недосыпание является часто упускаемой из виду причиной увеличения веса.

«Проблемы со сном, вероятно, являются наиболее распространенной причиной увеличения веса, хотя это не всегда признается», — объясняет Коффи. «Недостаток сна оказывает прямое влияние на важные гормоны — грелин и лептин. Грелин стимулирует наш аппетит, и когда вы недосыпаете, его уровень повышается, и вы в конечном итоге едите больше».

«Лептин — это гормон, который заставляет нас чувствовать себя сытыми, когда мы едим; в состоянии недосыпа его уровень снижается, поэтому не только повышается аппетит, но и требуется больше еды, чтобы чувствовать себя сытым», — объясняет она.

«Большинству взрослых требуется 7,5 часов сна в сутки, то есть 8 часов в постели с выключенным светом. Многие из нас не считают сон приоритетом, но он так важен для нашего здоровья.»

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) не только вызывает проблемы с фертильностью и избыточное оволосение у женщин, но и может приводить к набору или сохранению веса. Диагноз часто ставится только тогда, когда женщины обращаются за помощью по поводу проблем с фертильностью, и обычно включает анализы крови для измерения уровня гормонов, а также УЗИ яичников.

Хотя специального лечения СПКЯ не существует, люди, страдающие этим заболеванием, могут решить свои проблемы с весом с помощью диеты и физических упражнений.

«При таком заболевании вы должны тщательно следить за своим образом жизни и диетой, — объясняет Коффи. «Однако иногда женщины вообще не прибавляют в весе, так что это не предрешенный вывод».

Диабет 2-го типа

В то время как диабет 1-го типа является аутоиммунным заболеванием, которое часто приводит к потере веса до установления диагноза, диабет 2-го типа часто связан с избыточным весом или ожирением.

Поскольку диабет 2 типа вызывается неправильным питанием и образом жизни, он не будет причиной первоначального увеличения веса пациентов. Однако, как только состояние разовьется, больные могут попасть в порочный круг, что может привести к дополнительной выгоде.

«Если у людей проявляются очень серьезные симптомы, им может потребоваться введение инсулина», — объясняет Коффи. «К сожалению, инсулин может привести к дополнительному увеличению веса, поскольку он повышает аппетит и потому, что пациенты склонны есть больше, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови». Некоторые обычно назначаемые таблетки от диабета 2 типа, называемые препаратами сульфонилмочевины, также регулярно вызывают увеличение веса.

Однако, несмотря на то, что эта перспектива может показаться несколько безрадостной, можно перевести диабет 2 типа в «ремиссию» — другими словами, вернуть уровень глюкозы в крови к нормальному уровню, даже позволив людям снизить уровень глюкозы в крови. понижающее лекарство. Хотя это не может устранить любой ущерб, который уже был нанесен высоким уровнем глюкозы, это может значительно снизить риск будущих осложнений.

«Диабет 2 типа можно перевести в стадию ремиссии с помощью диетических изменений (особенно потери веса), особенно если вы обращаетесь к нему при первом диагнозе», — объясняет Коффи. «И даже если вы в конечном итоге будете на инсулине, вы можете получить свое лекарство сразу же, изменив диету и образ жизни».

Старение

С возрастом мышечная масса имеет тенденцию к уменьшению, что, в свою очередь, снижает метаболизм. Вот почему часто люди набирают вес в среднем возрасте и старше. Однако есть и другие факторы, и набор веса на этом этапе жизни не является неизбежным.

«По мере взросления люди, как правило, менее активны, — говорит Коффи. «Но можно сохранить свои мышцы и, как следствие, улучшить обмен веществ. Средний возраст — это приглашение улучшить свою игру — увеличить уровень активности, работать над поддержанием мышечной массы, и увеличение веса не должно стать проблемой».

Менопауза

К сожалению, у женщин среднего и старшего возраста есть еще один фактор, с которым приходится иметь дело, когда дело доходит до менопаузы.

«Многие женщины во время менопаузы прибавляют в весе примерно посередине», — объясняет Коффи. «Они не только теряют мышечную массу из-за возраста, но и их уровень эстрогена также начинает снижаться во время менопаузы, что создает тенденцию прибавлять в весе посередине. Кроме того, у многих женщин появляется горячий пот, который может нарушить их сон». .»

Однако, хотя может показаться, что женщинам среднего возраста приходится плыть против течения, чтобы поддерживать здоровый вес, те, кто делает разумный выбор в питании и увеличивает уровень физической активности, обнаружат, что могут вообще избежать набора веса в среднем возрасте.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга — это состояние, которое может вызвать увеличение веса. Однако расстройство встречается крайне редко, и симптомы часто бывают достаточно выраженными.

«Синдром Кушинга часто вызывается опухолью надпочечников, — объясняет Коффи. «Это заставляет больных высвобождать кортизол, который способствует увеличению веса».

«Однако прибавка в весе нетипична — часто пациенты сильно увеличиваются в животе и на лице, но их руки и ноги остаются довольно худыми.»

«То же самое увеличение веса может быть вызвано приемом стероидных препаратов — например, для лечения тяжелой астмы. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим лечащим врачом о любых лекарствах, которые вам прописали. »

Мы все мечтаем о волшебном решении для борьбы с лишним весом. Но хотя важно устранить любые основные факторы, если мы обеспокоены, в большинстве случаев улучшение нашего потребления и повышение уровня нашей активности будет творить чудеса на талии.

Прибавка в весе | Канадское онкологическое общество

1. Дом
2. Лечение
3. org/ListItem»> Побочные эффекты
4. Увеличение веса

1. Дом
2. Лечение
3. org/ListItem»> Побочные эффекты
4. Увеличение веса

Несмотря на то, что больные раком чаще худеют, некоторые набирают вес. Если вы в настоящее время имеете здоровый вес, небольшое увеличение веса во время лечения обычно не вызывает беспокойства. Но увеличение веса может повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Наличие лишнего веса в начале лечения также может повлиять на прогноз некоторых видов рака, таких как рак груди, яичников или колоректальный рак.

Справиться с увеличением веса может быть непросто. Постарайтесь помнить, что вы можете контролировать некоторые факторы, связанные с увеличением веса, такие как то, что вы едите и насколько вы активны. Но имейте в виду, что не всегда удается контролировать свой вес. Если вы испытываете увеличение веса или хотите похудеть, будьте терпеливы с собой и ставьте перед собой реалистичные цели.

Если вы набираете вес во время лечения, поговорите со своим врачом или с кем-нибудь из вашей медицинской бригады. Поработайте с лечащим врачом, чтобы понять причины увеличения веса. Увеличение веса обычно связано с лечением, побочными эффектами или изменением образа жизни.

Вы можете попросить свою медицинскую бригаду посетить диетолога. Врач-диетолог может предложить способы ограничения набора веса во время лечения. Они также могут помочь убедиться, что вы получаете питательные вещества и энергию, необходимые для поддержания здоровья во время лечения.

Во время лечения рака люди набирают вес по многим причинам. Увеличение веса часто связано с типом лечения, побочными эффектами лечения, изменениями в образе жизни или типом рака.

Гормональная терапия добавляет, блокирует или удаляет гормоны, чтобы замедлить или остановить рост раковых клеток, которым нужны гормоны для роста. Низкий уровень гормонов в организме может привести к набору веса. Гормональная терапия чаще всего используется при раке молочной железы и раке предстательной железы.

Кортикостероиды используются для лечения некоторых видов рака. Они также используются для контроля тошноты и рвоты, уменьшения воспаления, предотвращения или лечения аллергических реакций или лечения головных болей, вызванных опухолями головного мозга. Кортикостероиды могут вызывать увеличение веса по-разному.

• Кортикостероиды могут повысить аппетит. Если вы чувствуете себя более голодным, вы можете набрать вес, потому что вы едите больше или чаще перекусываете.

• Кортикостероиды заставляют организм удерживать дополнительный натрий, что увеличивает количество жидкости в организме. Это называется отеком. Это наиболее легко увидеть как опухоль в ногах, лодыжках, руках и лице.

Химиотерапевтические препараты могут по-разному вызывать увеличение веса.

• Некоторые химиотерапевтические препараты, такие как цисплатин и доцетаксел, вызывают отек.

• Некоторые химиотерапевтические препараты могут временно снизить метаболизм, то есть скорость использования калорий организмом. Более низкий метаболизм означает, что используется меньше калорий, и это может привести к увеличению веса.

• Некоторые химиотерапевтические препараты (и хирургическое вмешательство) могут привести к вызванной лечением менопаузе, которая связана с гормональными изменениями и увеличением веса.

Прием большего количества пищи во время лечения может привести к увеличению веса. Если химиотерапия вызывает у вас тошноту, возможно, вам захочется пищи, богатой углеводами, или сладкой пищи. Некоторые люди едят больше из-за беспокойства или депрессии.

Менее активный образ жизни также может привести к увеличению веса. Многие люди испытывают усталость из-за рака или его лечения, поэтому они менее активны и потребляют меньше калорий. Депрессия также может сделать вас менее активным.

Некоторые виды рака может вызвать увеличение веса. Например, рак яичников и колоректальный рак могут вызывать скопление жидкости в ногах или животе. Этот тип отека называется асцитом.

Симптомы увеличения веса могут различаться в зависимости от их причины и других факторов.

Кортикостероиды могут вызывать следующие изменения в организме, связанные с увеличением веса:

• задержка жидкости

• округлое, лунообразное или одутловатое лицо

• увеличение жира на задней части шеи или верхней части спины

• брюшко большего размера

• раздражительность и перепады настроения

Если лекарства, которые вы принимаете, заставляют ваше тело удерживать (удерживать) жидкость, это может привести к следующим симптомам:

• Кожа становится жесткой и стянутой.

• Если надавить на опухший участок тела, на коже останутся небольшие вмятины.

• Ваша обувь, кольца, браслеты, часы или трекер активности сидят плотнее, чем обычно.

• Ваши руки, локти, запястья, пальцы или ноги менее гибкие.

Если у вас внезапно появится задержка жидкости в качестве нового симптома, обратитесь к лечащему врачу. Возможно, им потребуется провести тесты, чтобы выяснить, почему у вас задерживается жидкость.

Как только ваша медицинская бригада узнает, что вызывает увеличение веса, они могут предложить способы, которые помогут вам справиться с этим.

Если вы принимаете кортикостероиды, ожидается некоторое увеличение веса. Борьба с изменениями тела, вызванными терапией стероидами, может быть сложной задачей. Диетолог может помочь вам найти способы контролировать увеличение веса во время лечения. Большинство людей теряют набранный вес после прекращения приема кортикостероидов.

Лучшее время для целенаправленного похудения (преднамеренная потеря веса) может варьироваться от человека к человеку. Это часто может зависеть от типа и продолжительности лечения и любых других побочных эффектов, которые у вас есть. Если вам нужно похудеть для здоровья, поговорите с диетологом, чтобы он посоветовал вам похудеть. Для некоторых людей снижение веса во время лечения может быть безопасным, а для других может быть лучше подождать, пока лечение от рака не будет завершено. Если у вас есть побочные эффекты от лечения, которые ограничивают то, что вы можете есть, вероятно, лучше подождать, прежде чем пытаться похудеть.

Эти советы могут помочь вам справиться с увеличением веса.

Следите за тем, как вы едите. Не торопитесь и используйте время, чтобы пообщаться с семьей и друзьями. Уберите отвлекающие факторы, такие как телевизор и электроника.

Следуйте схеме питания Canada’s Food Guide. В руководстве говорится, что половину еды следует составлять из овощей или фруктов, четверть из цельнозерновых продуктов и четверть из белковых продуктов. Сделайте воду любимым напитком. Выбирайте продукты, содержащие клетчатку и белок, которые помогут вам чувствовать себя сытым. Попробуйте овощи, фрукты, бобы, чечевицу и цельнозерновые продукты.

Ешьте продукты с низким содержанием жира и калорий. Это может помочь с потерей веса. Сосредоточьтесь на продуктах с низким содержанием калорий, таких как фрукты и овощи. Диета, которая уменьшает количество жиров из продуктов животного происхождения (насыщенных жиров), помогает снизить риск сердечных заболеваний. Это может быть важно для людей, которые лечились от рака, потому что лечение часто увеличивает риск сердечных заболеваний.

Прислушивайтесь к своему аппетиту. Это означает, что вы едите, когда голодны, и прекращаете есть, когда чувствуете себя сытым. Но старайтесь не пропускать приемы пищи. Это часто приводит к перееданию позже. Также может быть полезным ведение дневника питания или отслеживание того, что вы едите время от времени.

Быть активным. Регулярная физическая активность может помочь вам контролировать свой вес во время лечения. Это также может помочь вам справиться с усталостью и депрессией. Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Попробуйте следующее, чтобы справиться с симптомами задержки жидкости.

• Ограничьте употребление соленой пищи. Соль заставляет организм удерживать воду.

• Избегайте длительного стояния. Как можно чаще садитесь или ложитесь с поднятыми ногами.

• Не скрещивайте ноги, когда сидите. Это может вызвать проблемы с циркуляцией крови и жидкости в ногах.

• Не носите тесную одежду, браслеты или кольца, которые могут повлиять на кровообращение и циркуляцию жидкости. Если вы носите часы или трекер активности, убедитесь, что они не слишком тугие.

Медицинская бригада может дать вам диуретик или мочегонное средство, чтобы помочь вам помочиться и вывести из организма часть лишней жидкости.

• Чери Ван Паттен, RD

• Поддержка рака Macmillan . Изменения веса . 2016 : https://www.macmillan.org.uk/.

• Агентство по борьбе с раком до н.э. Нежелательное увеличение веса . 2005.

• Американское онкологическое общество. Изменения веса . 2020.

• Рак.Net . Увеличение веса . 2019 : https://www.cancer.net/.

• Рагхавендра А. , Синха А.К., Валле Дж., Шен Ю., Трипати Д., Барсенас Ч. . Детерминанты увеличения веса во время адъювантной эндокринной терапии и связь такого увеличения веса с рецидивом у выживших после длительного рака молочной железы. Клинический рак молочной железы . 2018: 18(1): e7–e13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5937690/.

• van den Berg MMGA, Winkels RM, de Kruif J, van Laarhoven HWM, Visser M, de Vries JHM, et al. Изменение веса во время химиотерапии у больных раком молочной железы: метаанализ. BMC Рак . 2017: 17: 259–272. https://bmccancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12885-017-3242-4.

• Даунинг А., Райт П., Хаунсом Л., Селби П., Уайлдинг С., Уотсон Э. и др. . Качество жизни мужчин с распространенным и локализованным раком простаты в Великобритании: популяционное исследование .