Подтягивающий кожу массаж: что нужно знать
Красивая фигура – мечта, которую поможет сделать реальностью массаж, подтягивающий кожу. Сбросить вес недостаточно – после похудения фигура может выглядеть далеко не так, как хотелось бы. С возрастом проблема усугубляется – кожа становится дряблой, обвисает, может долго не восстанавливаться. Хорошая новость в том, что вы можете улучшить состояние мягких тканей, повысить тонус. Постоянного внимания требует не только кожа лица, которая со временем становится сухой, покрывается мелкими и глубокими морщинами. Телу тоже нужно внимательное отношение и грамотный уход.
Вы можете делать массаж обвисшей кожи на руках или животе сами в домашних условиях – с применение массажера, грубой рукавицы, банок и прочих приспособлений (на рынке сейчас много разных вариантов). Если есть желание добиться максимально быстрого эффекта, стоит обратиться в салон красоты или клинику.
К причинам провисания кожи относят:
- Резкое похудение.
- Недостаточные физические нагрузки.
- Возрастные изменения.
- Несбалансированная диета, отсутствие в рационе важных для здоровья, красоты веществ.
- Игнорирование требований по регулярному уходу (например, нанесению увлажняющих средств после душа).
Регулярный массаж способен здорово улучшить вид проблемных зон, поможет забыть о провисаниях и дряблости. Он занимает не так много времени, но действительно эффективен. Можете использовать массаж как самостоятельную технику либо комбинировать его с другими процедурами – домашние и салонные обертывания, применение средств для повышения упругости кожи.
Полезно знать. Акваэробика в бассейне не только помогает похудеть, но и избавляет от обвисаний.
Эффективны ли ручные методики?
Да, ручной массаж дряблой кожи при условии регулярности и правильности проведения улучшит фигуру и повысит тургор. Постепенно уменьшится количество подкожной жидкости и жировой ткани.
Если интересуют подтягивание и избавление от целлюлита, обратите внимание на антицеллюлитные методики. Массаж курсами поможет забыть об апельсиновой корке, улучшит насыщение кислородом. При склонности к отечности нужен лимфодренаж. Мастер в салоне внимательно осмотрит вас и порекомендует оптимальный вариант. При необходимости в рамках курса ручного массажа могут комбинироваться разные методы воздействий.
Вакуумный
Отличная методика для усиления кровотока. Она способствует повышению упругости, помогает в похудении. Это аппаратная техника. Есть приборы для домашнего применения, но они имеют посредственную мощность. Поэтому если хотите добиться отличных результатов за 10-15 сеансов, идите в клинику либо салон.
Медовый
В случае с медовым массажем обеспечивается двойной эффект – механического воздействия на кожу и тонизирования за счет проникновения меда в верхние слои эпидермиса.
Натуральный продукт пчеловодства содержит уникальный коктейль ценных веществ, чем и обуславливается его универсальность. Мед подтягивает, выводит токсины, снимает отеки, разглаживает. Вы увидите результаты спустя несколько процедур.
Можно делать медовые обертывания. Они сделают кожу гладкой, свежей, упругой.
Кстати. Массаж – идеальное средство для усиления местного кровообращения. Конечно, курс процедур не заменит физические нагрузки, но здорово улучшит результаты при похудении.
LPG: инновации на страже красоты
Помогает ли массаж подтянуть кожу? Если современная LPG методика, то да. Она разрабатывалась именно для улучшения контуров тела, повышения упругости, лечения целлюлита. Эффективность будет зависеть от аппарата, так что выбирайте салон с умом, узнавайте, на каком оборудовании он работает. Популярные приборы – Cellu M6 Keymodule и LPG CELLUM6 ALLIANCE.
RF-лифтинг
Еще одна востребованная аппаратная технология.
Улучшение состояния кожи, разглаживание достигается за счет непосредственного воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Болезненности нет.
- Назад
- Вперёд
Подтягивает ли массаж кожу?
Многие мечтают о красивой фигуре, и случается так, что после диет вес уходит, а талия и животик остаются далекими от желаемого, зато появляется обвисшая и дряблая кожа. Способов подтяжки кожи множество сегодня мы поговорим о том, подтягивает ли массаж кожу?
Основные причины появления провисания кожи— Быстрая потеря веса — вот основная причина появления обвисшей кожи.
— При недостаточных физических нагрузках и активности кожа теряет упругость и обвисает.
— Одной из причин дряблости кожи является возраст.
— Питание не сбалансированное, содержащее не достаточно витаминов и веществ, поддерживающих упругость кожи.
Регулярный массаж кожи решает проблему ее дряблости и отвисания.
Массаж, по сравнению с косметическими процедурами, занимает немного времени.
Массаж вакуумный, медовый, антицеллюлитный, ручной, LPG, RF-лифтинг и массаж «СТРАТОСФЕРА» значительно улучшат состояние кожи.
Подтягивает ли кожу ручной массаж
Ручной массаж помогает подтянуть кожу. Во время процедуры тело разогревается, лишняя жировая ткань и жидкость постепенно исчезают. Кровь начинает лучше циркулировать по сосудам, активизируются обменные процессы, производя новые эластиновые и коллагеноые волокна.
Антицеллюлитный массаж помогает восстановить тонус кожи, избавит от апельсиновой корки. Кожа насыщается кислородом, ускоряется метаболизм.
Вакуумный массаж
Вакумный массаж — одна из эффективных методик, улучшающих кровоток, повышающий упругость кожи и помогающих избавиться от лишних килограммов.
Медовый массаж прекрасно подтягивает кожу после похудения, также он выводит шлаки, токсины, все ненужные вещества. Кожа становится свежей и гладкой и более упругой.
Массаж активизирует кровообращение и применяется, как альтернатива физическим нагрузкам. Все питательные вещества во время медового массажа поступают быстрее в кожу, что способствует восстановлению упругости кожи.
LPG массаж позволяет сделать контуры тела красивыми, подтянуть дряблую кожу, избавиться от целлюлита.
В нашем салоне красоты массаж выполняется при помощи 2 аппаратов LPG:
— Cellu M6 Keymodule предыдущего поколения (подробнее ..ссылка)
— LPG CELLUM6 ALLIANCE нового поколения (данная процедура в 3 раза эффективнее за счет того, что работает дополнительное крыло, также аппарат избавляет от целлюлита, омолаживает и борется с локальными жировыми отложениями).
Массаж помогает добиться отличного состояния кожи, подтянуть ее, повысить тонус, избавиться от второго подбородка.
RF-лифтингТакже результативен аппаратный RF-лифтинг. Кожа разглаживается за счет воздействия на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу импульсов в радиочастотном диапазоне. Упругость кожи повышается уже после первых сеансов. Сама процедура безболезненна, достаточно комфортна и какой-либо реабилитации после процедуры не требует.
Массаж «СТРАТОСФЕРА»Массаж «СТРАТОСФЕРА», основанный на вибророллерной компрессии, также прекрасно справляется с целлюлитом и разглаживает кожу. Сам процесс жиросжигания и разглаживания кожи связан с тем, что вращение сфер аппарата генерирует микровибрации. При этом уходит лишняя жидкость из организма, исчезают застойные явления, кожа насыщается кислородом и объемы тела заметно сокращаются.
Массаж в нашем центре.
Вы всегда можете записаться на услугу по телефону +7(965) 442-28-74 либо воспользоваться формой онлайн-записи, нажав на кнопку.
от 1200
р.
| Запишись на процедуру |
Источник фото — сеть Интернет
Вас может заинтересовать:
Антицеллюлитный массаж — отзывы после 10 сеансов
Чтобы быть стройной и красивой необходимы физические нагрузки, диеты и антицеллюлитный массаж. В нашей статье вы можете ознакомиться с отзывами пациентов, посетивших 10 сеансов массажа.
Лазерная депиляция бикини
Сегодня удаление нежелательных волосков навсегда возможно и это – лазерная эпиляция. Любой желающий имеет возможность провести данную процедуру в нашем салоне красоты Сфера.
Должны ли быть синяки после массажа?
Сегодня мы поговорим о синяках после массажа, поскольку данный вопрос часто волнует наших пациентов.
Здесь мы раскроем причины появления синяков, а также о том, как от них избавиться.
Японский маникюр p shine и masura
Японский маникюр — это новая популярная уходовая процедура за ногтями. Даже самую привередливую красавицу японский маникюр способен порадовать своими достоинствами и эффектом.
Как убрать жир с боков и живота женщине
Многие женщины желают избавиться от жировых отложений на боках и животе. В своей статье мы постараемся перечислить основные эффективные способы коррекции фигуры в этих зонах тела.
Необычные стрижки волос 2021
Почувствовать себя уверенной и неотразимой в наступившем 2021 году, избавиться от стереотипов, не быть как все, стать центром внимания помогут необычные стрижки волос
12 шагов к тонусу после похудения | Блог
Back to Inside Track Блог
06 апреля 2022 г. 6 минут чтения
Все мы знаем, что идеального тела не добиться за одну ночь, но что происходит с вашей кожей, когда вы теряете вес, и как вы достигаете желаемого подтянутого телосложения?
Ваше тело обладает удивительными способностями, которые могут приспосабливаться к изменениям, но иногда требуется время, чтобы наверстать упущенное.
Кожа — живой орган, состоящий из миллионов клеток. Клетки на внешней поверхности кожи теряются и заменяются каждый день, но поскольку клетки внутри более постоянны, им требуется больше времени для восстановления. Когда вы теряете или набираете вес, вы эффективно растягиваете или сжимаете кожу. Уменьшая количество жира, удерживающего кожу в натянутом состоянии, вы также временно ослабляете эластичность кожи, так что после похудения кожа может выглядеть дряблой и дряблой.
Вот 12 советов, как привести тело в тонус и избавиться от лишней кожи.
Определить: кожа или жир?
В первую очередь нужно определить, действительно ли это избыточная кожа, или это может быть тонкий слой неподатливого жира.
Если вы можете ущипнуть кожу более чем на несколько миллиметров, то, вероятно, у вас все еще есть жировые клетки, которые необходимо потерять, прежде чем кожа станет более упругой. Наше тело удерживает «упрямые» типы жира — у мужчин это обычно такие области, как нижняя часть живота и нижняя часть спины, тогда как у женщин он может накапливаться на бедрах, ягодицах, животе и бедрах — которые, как следует из названия, потерять сложнее.
Для сжигания жира ваше тело вырабатывает химическое вещество, известное как «катехоламин». Они проходят через вашу кровь и прикрепляются к рецепторам жировых клеток, катализируя высвобождение энергии, хранящейся в клетках, чтобы ее можно было сжечь.
То, что вы считаете избытком кожи, на самом деле может быть упрямыми жировыми клетками, хранящимися внутри кожи, и в этом случае вам нужно будет продолжать тренироваться, чтобы уменьшить его, прежде чем кожа станет упругой. Лучший способ добиться этого — HIIT-тренировки, которые максимизируют сжигание жира во время и после тренировки, а также силовые тренировки.
Наращивание мышечной массы
Наращивание мышечной массы имеет решающее значение для избавления от лишней кожи. Многие случаи быстрой потери веса являются результатом высокого уровня кардио и диеты с дефицитом калорий. Из-за этого большая часть мышц была потеряна вместе с жиром, что может привести к отсутствию четкости и «обвисшей» коже.
Выполнение комплексных упражнений с отягощениями по кругу — отличный способ одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу, что позволит создать общее подтянутое телосложение. Попробуйте движения, такие как становая тяга, приседания и толчки, чтобы максимизировать группы мышц. Не бойтесь использовать тяжелые веса во время этих движений, выберите меньшее количество повторений, если вам трудно выполнить подход, но продолжайте делать 3-5 подходов с небольшим отдыхом. Вы также можете использовать такие классы, как Body Pump, круговые тренировки или GT30, которые сочетают эти тренировки с отягощениями с кардиоупражнениями.
Отшелушивание
Регулярное отшелушивание кожи стимулирует кровообращение и удаляет ороговевшие клетки с поверхности, что способствует обновлению кожи.
Используйте сухую щетку для кожи перед душем, работайте круговыми движениями, начиная со ступней, чтобы стимулировать движение крови к сердцу. В качестве альтернативы вы можете использовать отшелушивающий скраб для тела во время душа, попробуйте продукт, содержащий кофеин, так как он будет стимулировать кровоток. Отшелушивание также поможет уменьшить целлюлит по той же причине.
Увлажнение
В то время как увлажнение кожи изнутри путем питья большого количества воды жизненно важно, вы также должны увлажнять поверхность кожи, чтобы сохранить ее здоровой. Используйте интенсивный увлажняющий крем, обогащенный коллагеном, увеличивающим объем кожи, или продукт, содержащий натуральные масла, такие как кокосовое, миндальное или оливковое масло, чтобы удерживать влагу и подтягивать кожу. Эти масла также могут помочь уменьшить появление растяжек — параллельных линий серого, розового или фиолетового цвета и размера, которые образуются, когда кожа растягивается или сжимается очень быстро — старайтесь массировать их с маслом ежедневно для достижения наилучших результатов.
.
Массаж
Подобно отшелушиванию, регулярный массаж способствует увеличению притока крови к поверхности кожи, что способствует росту новых клеток кожи, делая ее более упругой. Это также может помочь уменьшить мышечное напряжение и способствовать свободному от стресса состоянию ума.
Особое внимание следует уделять дряблой коже во время массажа, чтобы она не повредила массируемому. Избегайте использования масла при массаже человека с дряблой кожей, чтобы ваши руки не соскользнули и случайно не натянули кожу. Вместо этого выберите более густой крем, обогащенный маслом ши. Если вы обнаружите, что он все еще слишком скользкий, промокните кожу полотенцем и аккуратно помассируйте сухими руками.
Массажист должен убедиться, что он также достигает мышц под кожей, а не только самой кожи, применяя достаточное сжатие руками, предплечьями или пальцами, чтобы достичь мышц.
Повышение эластичности кожи
С возрастом эластичность кожи естественным образом теряется, однако это может коснуться и молодых людей, если они сильно похудели.
Хотя вы не можете полностью противодействовать этому процессу, есть определенные продукты, напитки и добавки, которые вы можете принимать, чтобы улучшить эластичность кожи.
Фрукты и овощи с высоким содержанием антиоксидантов помогают защитить кожу от повреждений. Соблюдайте диету, богатую фруктами и овощами, включая чернику, зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат, а также желтые/оранжевые фрукты и овощи. Орехи, фасоль и бобовые — это белки растительного происхождения, которые организм может использовать для замены омертвевших клеток кожи. Некоторые орехи, такие как миндаль и грецкие орехи, также содержат витамин В, который может уменьшить дряблость и морщинистость кожи.
Употребление в пищу порции жирной рыбы, такой как скумбрия и лосось, пару раз в неделю обеспечит вашу кожу незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые сделают вашу кожу мягкой и эластичной. Согласно исследованию, проведенному Стэнфордским университетом, люди, которые ежедневно принимали желатиновую добавку, также смогли улучшить эластичность своей кожи, однако этот вариант не подходит вегетарианцам.
Пересмотреть свой план фитнеса и диеты и замедлить темпы
Прежде чем приступить к диете/плану фитнеса, вам нужно помнить о своем здоровье в долгосрочной перспективе. Потеря огромного количества веса за очень короткий период времени невероятно вредна для вашего тела. Это создает большую нагрузку на многие органы, в том числе на кожу. Помните, что здоровое похудение должно быть постепенным процессом, чтобы у вашего тела было достаточно времени для адаптации и восстановления. Таким образом, чем быстрее вы худеете, тем более дряблой может стать ваша кожа.
Не допускайте обезвоживания
Большинство клеток вашей кожи состоит из воды, поэтому при обезвоживании ваша кожа выглядит значительно тоньше и менее упругой. Стремитесь выпивать не менее двух литров воды в день, чтобы убедиться, что вы правильно увлажнены, и вскоре вы заметите разницу в состоянии вашей кожи.
Продолжайте тренироваться – не опускайте руки
То, что вы достигли своей цели, не означает, что вы должны прекратить тренироваться.
Вам нужно будет продолжать тренироваться, чтобы оставаться в форме, для достижения которой вы так усердно работали. Кроме того, упражнения также помогут подтянуть и привести кожу в тонус, так как вы стимулируете кровоток по всему телу и наращиваете мышцы.
Держитесь подальше от солярия
Несмотря на соблазн запрыгнуть в солярий, чтобы скрыть любые недостатки под сияющим загаром, ультрафиолетовое (УФ) излучение, которому вы подвергаетесь в солярии, может значительно повредить вашу кожу. Со временем это может привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть старой, морщинистой и огрубевшей, но существует еще более серьезная опасность, чем ускоренное старение. Солярии могут повредить ДНК вашей кожи, что может привести к раку кожи, включая злокачественную меланому, самый смертельный тип заболевания. Выбирайте искусственный загар, если хотите добиться безопасного золотистого оттенка. В настоящее время существует ряд аэрозольных загаров, которые могут держаться более одной недели и совершенно не повредят вашу кожу.
Проконсультируйтесь с врачом
Операция должна проводиться только в крайнем случае, когда вы исчерпали все другие варианты. Подождите от шести месяцев до одного года, прежде чем делать операцию, ваша кожа может адаптироваться, но это требует времени, поэтому не спешите с операцией, пока не будете уверены, что ваша кожа не сожмется и не вернется к той же эластичности, что и раньше. ранее имел.
Процесс операции заключается в срезании всей дряблой кожи и подтягивании и разглаживании оставшейся под ней кожи. Хотя эта операция может быть очень эффективной, она может оставить шрамы, быть дорогостоящей и требует много времени для восстановления. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо серьезные решения, подобные этому.
Любите свое тело
Красота не поверхностна, главное, чтобы вы чувствовали себя счастливыми. Дряблая кожа — это естественный процесс, даже если ни один из вышеперечисленных методов не работает для вас, вы все равно должны гордиться своим телом, для достижения которого вы так усердно работали.
Думайте о дряблой коже или растяжках как о напоминаниях о том, как далеко вы продвинулись, гордитесь своим телом!
Рассмотрение возможности пластической операции после значительной потери веса: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000958.htm
Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.
Когда вы теряете много веса, например, 100 фунтов или больше, ваша кожа может быть недостаточно эластичной, чтобы вернуться к своей естественной форме. Это может привести к обвисанию и обвисанию кожи, особенно вокруг верхней части лица, рук, живота, груди и ягодиц. Некоторым людям не нравится, как выглядит эта кожа. В некоторых случаях лишняя или свисающая кожа может вызывать сыпь или язвы. Это может затруднить одевание или выполнение некоторых действий. Одним из способов решения этой проблемы является пластическая операция по удалению лишней кожи.
Пластическая операция по удалению лишней кожи подходит не всем. Вам нужно будет встретиться с пластическим хирургом, чтобы узнать, являетесь ли вы хорошим кандидатом. Врач поговорит с вами, чтобы убедиться, что вы готовы к этому типу операции. Вот некоторые вещи, о которых следует подумать перед операцией:
- Ваш вес. Если вы все еще теряете вес, ваша кожа может еще больше обвиснуть после операции. Если вы снова наберете вес, вы можете повредить кожу в месте операции и поставить под угрозу результат. Врач обсудит с вами, сколько времени после похудения вам следует подождать, прежде чем делать операцию. В целом, ваш вес должен быть стабильным в течение как минимум года или дольше.
- Ваше общее состояние здоровья. Как и любая операция, пластическая хирургия сопряжена с риском. Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца или диабет, у вас может быть более высокий риск проблем после операции. Поговорите со своим врачом о том, достаточно ли вы здоровы для операции.
- Ваша история курения. Курение увеличивает риск возникновения проблем во время и после операции и может замедлить выздоровление. Ваш врач может предложить вам бросить курить перед операцией. Ваш врач может не оперировать вас, если вы продолжаете курить.
- Ваши ожидания. Постарайтесь быть реалистичным в отношении того, как вы будете выглядеть после операции. Это может улучшить вашу фигуру, но не вернет ваше тело к тому состоянию, в котором оно выглядело до набора веса. Кожа естественным образом обвисает с возрастом, и эта операция не остановит этого. У вас также могут быть шрамы от операции.
В общем, преимущества этой операции в основном психологические. Вы можете чувствовать себя лучше и чувствовать себя более уверенно, если вам нравится, как выглядит ваше тело. В некоторых случаях удаление лишней кожи также может снизить риск появления сыпи и инфекции.
Как и при любой операции, при пластической операции после похудения существуют риски.
Также есть вероятность, что вы не будете довольны результатами операции.
Ваш врач ознакомится с полным списком рисков вместе с вами. К ним относятся:
- РАСПАРИЛИ
- РАЗВОЧКИ
- Инфекция
- Свободная кожа
- Плохое заживление раны
- Клоча тело. В зависимости от того, какие области вы хотите лечить, вам может потребоваться несколько операций. Места общего пользования включают:
- Желудок
- Бедра
- Руки
- Грудь
- Лицо и шея
- Ягодицы и верхняя часть бедер
Ваш врач обсудит с вами, какие области лучше лечить.
Многие страховые планы не оплачивают пластическую операцию после потери веса. Они также могут не покрывать необходимое вам лечение, если у вас есть проблемы с операцией. Обязательно проконсультируйтесь со своей страховой компанией перед операцией, чтобы узнать о своих льготах.
Стоимость пластической операции после похудения может варьироваться в зависимости от того, что вы сделали, опыта вашего хирурга и района, в котором вы живете.
Вы должны заметить результаты операции вскоре после ее проведения. На то, чтобы спал отек и зажили раны, уходит около трех месяцев. Может пройти до двух лет, прежде чем станут видны окончательные результаты операции и исчезнут шрамы. Хотя результаты у всех разные, вы получите максимальную пользу от операции, если будете поддерживать здоровый вес и регулярно заниматься спортом.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас после операции появились какие-либо из следующих симптомов:
- Одышка
- Боли в груди
- Необычное сердцебиение
- Лихорадка
- Признаки инфекции, такие как отек, боль, покраснение и выделения с неприятным запахом
Если у вас есть другие вопросы, позвоните своему врачу.
Хирургия контурной пластики тела; Контурная хирургия; Лифт кузова; поясная липэктомия; панникулэктомия; Брахиопластика
Нахабедян М.Ю. Панникулэктомия и реконструкция брюшной стенки. В: Rosen MJ, изд. Атлас реконструкции брюшной стенки .
