Датчик предельного уровня Minicap FTC262
©Endress+Hauser ©Endress+Hauser ©Endress+HauserОбласть применения
Minicap FTC262 простой и экономичный прибор с тросовым зондом.
Предназначен для определения предельного уровня сыпучих сред, особенно агрессивных и склонных к интенсивному налипанию. Разработан для определения предельного уровня легких сыпучих продуктов, таких как зерновые, мука, сухое молоко, корма для животных, цемент, мел или гипс.
Датчик предельного уровня для легких сыпучих продуктов с размером частиц до 30 мм и диэлектрической постоянной εr ≥ 1.6.
Типичные области применения: зерновые, мука, сухое молоко, корм для животных, цемент, мел или гипс.
Присоединение к процессу: резьба
Температура: -40 … +80°C
Давление: -1…+6 бар
Длина зонда: 500 мм … 6,000 мм
Международные сертификаты взрывозащиты, защита от перелива WHG
Преимущества
Простой монтаж. Калибровка при запуске не требуется
Механическая надежность, экономичность и длительный срок службы благодаря отсутствию частей, подверженных износу
Высокая безопасность эксплуатации и надежность благодаря активной компенсация налипаний
Требуется меньше запчастей на складе — тросовый зонд можно укоротить на месте
Ранняя версия
- FTC831
- FTC830
Примеры успешного применения
Мы используем файлы cookie для хранения информации на вашем устройстве, что помогает нам оптимизировать и персонифицировать ваше взаимодействие с нами.
Более подробную информацию о файлах cookie можно найти в
политике конфиденциальности.
- Принять и подтвердить все
Сверхинтенсивные короткие тренировки: эффективны или не очень?
© Anon Krudsumlit / EyeEm / Getty
Автор Наталья Германович
13 сентября 2020
Комплекс упражнений длительностью в четыре минуты помогает нарастить мышечную массу, поддерживать мышечный тонус и даже способствует омоложению, сообщают американские физиологи. Разбираемся, правда ли это.
Материал прокомментировали и проверили Александра Ванжула, методист по лечебной гимнастике, и Вадим Балюк, сертифицированный персональный тренер и нутрициолог.
Что такое «тренировки для ленивых»?
С самого начала всех ленивых спортсменов ждет подвох. Авторы курса предупреждают: заниматься придется не четыре минуты в день, а минимум 12. Эффект от занятий можно получить начиная с трех подходов.
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Курс упражнений Зака Буша
В комплекс входят четыре вида упражнений для 16 групп мышц. Первое — приседания. Причем если один доктор, Зак Буш, рекомендует их делать наполовину, то его коллега Джозеф Меркола предлагает выполнять приседания до конца.
Курс упражнений Джозефа Меркола
Стоит отметить, что некоторые методы этого врача, который в том числе практикует альтернативную медицину, американская «Википедия» называет спорными [1].
Далее три упражнения для рук: подъем на 90 градусов, подъем вверх, а также круговые движения. Каждое задание необходимо повторять по десять раз, а потом без остановки начинать цикл заново. И так четыре минуты. Сначала рекомендуется делать упражнения без утяжелителей, потом можно понемногу добавлять вес.
В чем польза четырехминутных тренировок?
Считается, что подобный курс может мотивировать даже самых ленивых встать с дивана. Также авторы уверяют, что упражнения помогают высвободить оксид азота, который вызывает растяжение и расширение кровеносных сосудов. Это помогает снизить кровяное давление. В результате уменьшается риск появления тромбов, улучшается иммунная функция, начинается рост мышц.
Для многих эта формула звучит мотивирующе, однако так просто поддерживать оксид азота в крови не получится.
© Jonathan Borba / Unsplash
Как поддерживать оксид азота в крови?
Прежде всего, стоит соблюдать диету [2] и употреблять овощи с высоким содержанием нитратов (солей азотной кислоты): сельдерей, свеклу, шпинат, различные виды салатов, а именно кресс, рукколу, латук. Нитраты в овощах не вредят организму, а, наоборот, помогают восстановить оксид азота [3].
Однако это нестабильные молекулы, которые быстро разлагаются в кровотоке, поэтому их уровень нужно постоянно поддерживать.
Сделать это можно при помощи антиоксидантов, которые предотвращают распад оксида азота. Вещество содержится в тех же овощах [4], а также стимулируется физической активностью.
Согласно исследованию, проведенному при поддержке японского правительства, пользу от выработки оксида азота можно увидеть через десять недель при 30-минутных тренировках не менее трех раз в неделю [5].
© Andrew Tanglao / Unsplash
Сколько нужно тренироваться, чтобы оставаться в форме?
Согласно рекомендациям ВОЗ [6], чтобы быть в тонусе, человек в возрасте 18–64 лет должен посвящать умеренной физической активности 150 минут в неделю, а также интенсивно тренироваться 75 минут. Конечно, необходимо распределять это время. Например, 20 минут быстрой ходьбы плюс десять минут бега.
Теоретически, если совмещать интенсивные короткие тренировки по 12 минут в день с другой физической активностью, хуже не будет. Однако и тут есть свои тонкости.
Комментарии экспертов
Александра Ванжула,
методист по лечебной гимнастике
«У всех людей разные типы тела.
Вадим Балюк,
сертифицированный персональный тренер и нутрициолог. Специализация: восстановление после травм, подготовка к нагрузкам, подготовка любителей и спортсменов по бегу, хоккею и теннису. Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет
«Если человек никогда ничем не занимался и любые тренировки для него сложны с точки зрения сил, мотивации, времени или знаний — любая короткая активность будет полезней, чем ничего.
Наращивание мышечной массы подразумевает стрессовую качественную достаточную тренировку мышцы, корректную фазу ее питания и последующего восстановления. Поговорка «Тренируйся, ешь, спи» точно описывает эту многофакторную систему. Казалось бы, чем не тренировка три раза в день по четыре минуты? Нет, мышце нужен качественный стресс. Для роста необходима нагрузка, которая будет не максимальной, но близкой к максимальной.
Отмечу плюс такой системы: последние исследования роста мышечной массы показывают, что велика вероятность накопления тренировочного эффекта в течение дня. То есть если хотите большую ягодичную мышцу или бицепс, как у Шварценеггера, но времени в обрез — сделайте пару подходов утром, пару днем, пару вечером.
В суточном цикле это даст положительный эффект. Однако помимо подходов по четыре минуты понадобится дополнительный вес — отягощения.
Вывод: можно тренироваться коротко и несколько раз в день, но, если хотите получить больший эффект, не стремитесь сократить время тренировки.
Сколько нужно заниматься? Если мы говорим о «спокойных» целях (снижение веса и повышение тренированности), достаточно трех раз в неделю по 60-90 минут».
После предупреждения Путина российское телевидение перечислило ядерные цели в США
Эндрю Осборн сказал, что гиперзвуковая ракета, которую разрабатывает Россия, сможет поразить их менее чем за пять минут.
Целями были Пентагон и резиденция президента в Кэмп-Дэвиде, штат Мэриленд.
Репортаж, необычный даже по иногда воинственным стандартам российского государственного телевидения, был показан в воскресенье вечером, через несколько дней после того, как президент Владимир Путин заявил, что Москва готова в военном отношении к кризису в стиле «кубинских ракет», если Соединенные Штаты захотят его.
В связи с ростом напряженности из-за опасений России, что Соединенные Штаты могут разместить ядерные ракеты средней дальности в Европе, поскольку договор о контроле над вооружениями времен холодной войны рушится, Путин заявил, что Россия будет вынуждена ответить, разместив гиперзвуковые ядерные ракеты на подводных лодках вблизи воды США.
Соединенные Штаты заявляют, что в ближайшее время не планируют размещать такие ракеты в Европе, и отвергают предупреждения Путина как лицемерную пропаганду. В настоящее время у нее нет ядерных ракет средней дальности наземного базирования, которые она могла бы разместить в Европе.
Однако ее решение выйти из Договора о ракетах средней и меньшей дальности (ДРСМД) 1987 года из-за предполагаемого нарушения со стороны России, что Москва отрицает, позволило ей начать разработку и развертывание таких ракет.
Путин заявил, что Россия не хочет новой гонки вооружений, но при этом усилил свою военную риторику.
Президент России Владимир Путин прибыл на церемонию возложения венков к Могиле Неизвестного солдата у Кремлевской стены в центре Москвы 23 февраля 2019 года, посвященную Дню защитника Отечества.
. Кирилл Кудрявцев/Пул через REUTERS
Пентагон заявил, что угрозы Путина только способствовали объединению НАТО.
«Каждый раз, когда Путин выдвигает эти напыщенные угрозы и рекламирует свои новые устройства судного дня, он должен знать, что только укрепляет решимость НАТО работать вместе для обеспечения нашей коллективной безопасности», — заявил представитель Пентагона Эрик Пахон.
Некоторые аналитики рассматривают его подход как тактику, направленную на то, чтобы попытаться снова вовлечь Соединенные Штаты в переговоры о стратегическом балансе между двумя державами, на которых Москва давно настаивала, но с неоднозначными результатами.
В воскресной вечерней передаче Дмитрий Киселев, ведущий главного еженедельного телешоу России «Вести недели», показал карту Соединенных Штатов и обозначил несколько целей, по которым, по его словам, Москва хотела бы поразить в случае ядерной войны.
Цели, которые Киселев назвал президентскими или военными командными центрами США, также включали Форт Ричи, военный учебный центр в Мэриленде, закрытый в 1998 году, Макклеллан, базу ВВС США в Калифорнии, закрытую в 2001 году, и Джим Крик, военно-морской центр.
База связи в штате Вашингтон.
Киселев, близкий к Кремлю, сказал, что разрабатываемая в России гиперзвуковая ракета «Циркон» может поразить цели менее чем за пять минут при запуске с российских подводных лодок.
Под гиперзвуковым полетом обычно понимают путешествие через атмосферу со скоростью, более чем в пять раз превышающей скорость звука.
«Пока мы никому не угрожаем, но если такое развертывание произойдет, наш ответ будет мгновенным», — сказал он.
Киселев — один из главных проводников резко антиамериканского тона государственного телевидения. Однажды он заявил, что Москва может превратить Соединенные Штаты в радиоактивный пепел.
На просьбу прокомментировать репортаж Киселева в понедельник Кремль ответил, что не вмешивается в редакционную политику государственного телевидения.
Дополнительный репортаж Тома Балмфорта и Идриса Али из Вашингтона; Под редакцией Кевина Лиффи и Дэна Греблера
108 минут, которые ошеломили мир: Россия чествует Гагарина
Алисса де Карбоннель
6 минут чтения
ЗВЕЗДНЫЙ ГОРОД, Россия (Рейтер) — Его 108-минутный полет в космос 50 лет назад открыла новые горизонты для человечества и в одночасье превратила сына сельскохозяйственного рабочего по имени Юрий Гагарин в одного из героев века.
Но спустя полвека после того, как его подвиг захватил воображение всего мира и спровоцировал космическую гонку с Соединенными Штатами, Россия сочла необходимым обнародовать совершенно секретные архивы, чтобы опровергнуть упорные слухи о том, что Гагарин позже был убит по приказу завистливых или параноидальных советских правители.
«Гагарин как-то сказал: „Вся моя жизнь кажется мне одним прекрасным моментом“, — вспоминал ранее в этом месяце ветеран советской космонавтики Владимир Губарев.
Единственная околоземная орбита 27-летнего парня 12, 19 апреля61 был одной из самых устойчивых побед Советского Союза в холодной войне, и сегодня его с гордостью вспоминают, особенно в городе космонавтов, который является сердцем национальной космической программы.
Звездный городок, старейший в мире центр подготовки космонавтов, во многом напоминает святыню первого человека в космосе, чья преждевременная смерть в загадочной авиакатастрофе через семь лет после полета закрепила за ним статус мальчика с плаката.
Посетителей в редкий день открытых дверей встречала одинокая статуя Гагарина, господствующая над заснеженными дорожками между ветхими зданиями, разбросанными за забором по периметру в сосновом лесу под Москвой, как какой-то изолированный университетский городок.
Фреска с изображением национального героя ведет в небольшой зал музея, наполненный памятными вещами: оранжево-коричневый скафандр Гагарина, подарки от иностранных сановников и комната, в которой тщательно воссоздан его кабинет в том виде, в котором он был в день его смерти.
На одном поразительном снимке изображен орбитальный аппарат Гагарина, обгоревший после спуска, лежащий в поле Саратовской области в центре России, где через несколько мгновений после приземления изумленный фермер предложил ему молоко и хлеб.
Слайд-шоу ( 13 изображений )НОВЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА СМЕРТИ
Существует множество теорий заговора о том, что он не погиб в авиакатастрофе, а был убит по приказу советского лидера Леонида Брежнева за неустановленное преступление или нелояльность к партии.
В явном стремлении пресечь слухи о смерти Гагарина в преддверии годовщины рассекреченные постсоветской Россией на прошлой неделе архивы проливают новый свет на катастрофу.
Документы свидетельствуют о том, что советское расследование пришло к выводу, что Гагарин, скорее всего, потерял контроль над своим самолетом после резкого отклонения от аэростата-прогностика, сообщил российский информационный агентств сотрудник архива Александр Степанов.
Первый орбитальный полет Гагарина едва не закончился катастрофой. «В течение целых 10 минут своего полета он думал, что умер», — сказал Губарев, знавший Гагарина еще молодым летчиком-истребителем.
«Полет был абсолютно героическим. Это было невообразимо сложно. Люди думали, что человек может сойти с ума в космосе», — сказал он агентству Reuters.
Когда капсула Гагарина «Восток-1» при входе в атмосферу врезалась в атмосферу, тросы, соединяющие спускаемый аппарат со служебным модулем, не разъединились.
Корабль сильно тряхнуло, прежде чем он сгорел, и Гагарин был затянут гравитацией.
Он испытал на себе перегрузки — силу тяжести, действующую на тело, — в два-три раза более крутую, чем те, что ощущают сегодняшние космонавты.
«Сейчас мне снятся в основном кошмары о спуске», — сказал 79-летний ветеран-космонавт Георгий Гречко, работавший инженером на космическом корабле Гагарина.
Слайд-шоу ( 13 изображений )«Когда корабль снова входит в толстые слои атмосферы Земли, он сгорает. Пламя разрывает корабль. Он катится, и покрытие плавится. Это страшно.»
Среди документов, рассекреченных на прошлой неделе, было письмо, составленное Гагариным для его семьи на случай его смерти.
«Я полностью доверяю оборудованию. Это не подведет. Но может случиться так, что человек споткнется на уровне земли и сломает себе шею. Может случиться какая-то авария», — говорится в письме, опубликованном оппозиционной «Новой газетой».
«Если так… не трать себя на горе. Жизнь есть жизнь, и никто не застрахован от того, чтобы попасть под машину».
ОТ ФЕРМЕРСКОГО МАЛЬЧИКА ДО КОСМИЧЕСКОЙ ИКОНЫ
19 кандидатов, отобранных для полета на Восток-1, были летчиками-испытателями, не боявшимися скорости и достаточно худощавого телосложения, чтобы поместиться в крошечную двухметровую (6 футов) капсулу.
Обаяние скромных корней Гагарина советских времен, возможно, помогло ему выделиться среди других, включая его дублера Германа Титова.
Родился в деревне Клушино, примерно в 150 км к западу от Москвы, его отец был плотником, а мать — дояркой. Семья была вынуждена жить в крошечной глинобитной хижине, когда деревня была сожжена во время немецкой оккупации во время Второй мировой войны.
«Юра (Гагарин) очень быстро учился. Он усваивал все новое. У него был звездный ум», — сказал Губарев.
Гагарин пел советские гимны во время последних проверок, сидя на вершине 30-метровой ракеты, которая должна была запустить его в космос с давно секретного космодрома Байконур в казахстанской степи.
«Самый эмоциональный момент был, когда мы услышали, что он идет и машет рукой; его руки и ноги были целы. С одного вздоха мы поняли, что наши пять-шесть лет напряженной работы окупились, и мы добились чего-то огромного», — сказал Гречко.
