психолог рассказала, почему республики Северного Кавказа стали лидерами по количеству разводов
Россияне из разных субъектов рассказали, что они считают для себя главными жизненными ценностями. В топ вышли любовь, свобода и деньги. Какая из позиций на первом месте, зависит от региона. Например, опрошенные жители республик Северного Кавказа предпочли свободу. Этот результат совпал со свежей статистикой разводов. Так, в Ингушетии на тысячу браков за 2022 год пришлось 2542 развода, а в Петербурге – 462. С чем это связано, Добро.Журналу рассказала психолог Мария Попова.
Тысяча респондентов из всех регионов России приняли участие в исследовании одного из крупных российских банков. Они ответили на открытый вопрос «Какая ценность для вас – главная в жизни?». 31% опрошенных выбрали любовь, 27% – свободу, 13% – деньги, 9% – семью, 8% – знания, 4% – здоровье, 3% – карьеру. Детей, славу и религию в качестве ценности обозначил всего 1% респондентов.
Любовь стала главной для тех, кто живёт в Сибири.
Деньги чаще всего выбирали уральцы, жители Москвы и Московской области. А вот свобода оказалась особенно дорога жителям Северного Кавказа. Этот же регион вышел в «лидеры» по количеству разводов, следует из данных Росстата за 2022 год, которую ведомство опубликовало 27 июня.
За прошедший год в России зарегистрировали миллион браков и 682 тысячи разводов. Это на 12,4% больше браков и на 5,7% больше разводов, чем в 2021.
Реже всего браки распадались в Туве (452 развода на тысячу браков). На втором месте – Санкт-Петербург (462 на тысячу), на третьем – Москва (468 на 1000). В топ-пять вошли Чукотка (511 на тысячу) и Татарстан (522 на тысячу).
Самыми «разводящимися» регионами стали Ингушетия (2542 развода на тысячу браков), в Чечне (2069 на тысячу), Дагестане (1967 на тысячу), Карачаево-Черкесии (1520 тысячу) и Северной Осетии-Алании (1390 на тысячу).
С одной стороны, относительно небольшое количество разводов в регионах центральной России объясняется тем, что не все молодые люди регистрируют браки – в отличие от республик Северного Кавказа.
Но есть и другая причина такой статистики.
«У меня есть клиенты из республик Северного Кавказа, – поделилась с Добро.Журналом психолог Мария Попова. – Я заметила, что за последние пять лет женщины там стали более самостоятельными. В сложившихся экономических условиях мужчинам сложно найти работу, а женщины освоили новые профессии и стали зарабатывать. За счёт этого они почувствовали себя более свободными».
Самостоятельность женщин не всегда ведёт к разрушению семьи, говорит психолог. Но в условиях, когда ломаются многовековые традиции, неизбежно случаются конфликты.
Основы волонтерства для начинающих
Бесплатный онлайн-курсПройти курс
Психолог предполагает, что темпераментные мужчины Северного Кавказа могут чувствовать себя ущемлёнными, из-за этого они эмоционально высказывают претензии. Женщина, у которой нет страха остаться на улице без денег, охотнее разводится с таким мужем.
«Для психологического здоровья и соблюдения человеческих прав это – прорыв, – считает психолог. – Но есть и другая сторона. 30-летнюю разведённую женщину на Кавказе никто не возьмёт в жёны. В большинстве случаев девушка с детьми так и останется одна. В лучшем случае – заведёт тайные отношения».
Ранее Добро.Журнал писал, что большинство российских девушек готовы сами сделать предложение руки и сердца.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Выпускники ведущего медицинского университета Беларуси на празднике «На крыльях мечты»
26 июня 2023 г.23 июня, накануне Дня молодежи и студенчества, в белорусской столице состоялся Республиканский праздник выпускников учреждений высшего образования «На крыльях мечты». На торжество были приглашены порядка 5 тысяч человек из вузов всех регионов Беларуси.
Эти юноши и девушки имеют высокие достижения в учебе, общественной деятельности, спорте, культуре, благотворительности. В их числе – стипендиаты специального фонда Президента Республики Беларусь по поддержке талантливой молодежи, победители различных международных и республиканских конкурсов, фестивалей, а также ребята, которые самостоятельно реализовывали проекты патриотической направленности.
Кроме того, на празднестве присутствовали ректоры учреждений высшего образования и руководители органов государственного управления, в подчинении которых находятся вузы.
Белорусский государственный медицинский университет представляли 90 начинающих врачей и провизоров во главе с ректором, членом-корреспондентом Национальной академии наук, доктором медицинских наук, профессором Сергеем Петровичем Рубниковичем.
Формат данного мероприятия в нынешнем году в корне отличался от аналогичных прошлогодних торжеств. Это был уже не официальный бал, а «обычный» праздник, давший возможность пообщаться значительному количеству молодежи на одной площадке и отметить окончание учебы в вузе.
На площадке возле Дворца спорта были подготовлены всевозможные фотозоны, небольшой фуд-корт и многое другое.
По традиции со словами напутствия к без пяти минут молодым специалистам обратился Президент Республики Беларусь Александр Григорьевич Лукашенко.
«…С завтрашнего дня в ваших руках, у каждого выпускника, молодого человека будет частичка нашей Родины. А вместе мы будем держать нашу страну, нашу Родину в наших руках. И, как я сегодня награжденным уже сказал: смотрите, это уже ваша ответственность. Не упустите свою землю, другой у вас не будет. Где бы вы ни были, где бы ни учились дальше, где бы вы ни работали. Это ваше. И свое никому не отдавайте, – призвал юношей и девушек Глава белорусского государства. – Делайте сегодня то, что вы должны сделать. Завтра вы это не сделаете, потому что будут новые проблемы, новые заботы – вас захлестнет жизнь. Бурная, бешеная, порой ошалевшая жизнь. И мы ее проживаем вместе с вами, порой не понимая, что происходит. Поэтому надо делать все вовремя.
Запомните, это главное.
Виновников торжества ждала разнообразная концертная программа, которую сопровождал Президентский оркестр. Ну а ее финальным аккордом стали красивое водное шоу «Алые паруса» (которые символизируют волю, исполнение желаний и стремление к их воплощению, чистоту помыслов) и фейерверк.
Танцевальная часть празднества, проходившая в режиме нон-стоп, завершилась далеко за полночь. Для новоиспеченных выпускников выступили популярные исполнители отечественной и российской эстрады.
С началом самостоятельной жизни, выпускники 2023 года! И какой бы ни была каждая ее страница – будничной или праздничной, черно-белой или ослепительно яркой, пусть она всегда будет счастливой!
Оксана Курбеко, пресс-секретарь Белгосмедуниверситета, фото из личных архивов выпускников, БелТА и телеграм-канала «Пул Первого»
Поделитесь
как жать лежа девушки начинающие｜TikTok Search
TikTok
Загрузитьmoniqueastle
Monique Astle
поехали, девочки 💪 900 05#gymgirls #gymtipsforbeginners #жим лежа #gymtok #gymtipsforwomen
568 лайков, видео в TikTok от Моник Астл (@moniqueastle): «вперед, девочки 💪 #gymgirls #gymtipsforbeginners #жима лежа #gymtok #gymtipsforwomen».
узнать, как
✨ жим лежа ✨ оригинальный звук — Monique Astle.
13,1 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Моник Астл
#girlswholift #beginnerworkout #gymbeginner2.9K Likes , видео в TikTok от kasia (@kat.jp): «займите место 🤍 #gymtok #fyp #жим лежа #girlswholift #beginnerworkout #gymbeginner». КАК ЖИМ НА СКРЕЖДЕ для девочек🫶🏻✨ | найти себе свободную скамейку и устроиться поудобнее | Я знаю, что поначалу это может быть ошеломляюще, но все будет хорошо | … Паро — Ускорить TikTok — Неж.
116,9 тыс. просмотров|
Паро — Ускорьте TikTok — Неж
janessamilan
Янесса Милан | Тренер по здоровью
Кто пропустил видео формы? Я был худшим, но у меня есть кое-что в очереди на эту неделю! дайте мне знать, что вы хотите увидеть дальше
192 лайка, видео TikTok от Янессы Милан | Тренер по здоровому образу жизни (@janessamilan): «Кто пропустил видео о форме? Я был худшим, но у меня есть несколько планов на эту неделю! Дайте мне знать, что вы хотите увидеть дальше 🥳 #denbbellbenchpress #howtoliftweights #formvideo #womenwholift #liftingforbeginners #womenonlygym «.
оригинальный звук — Янесса Милан | Тренер здоровья.
3250 просмотров|
оригинальный звук — Янесса Милан | Тренер по здоровью
llwoodslifts
Линдси Вудс🌻🫶🏻
✨Вещи, которые я хотел бы знать, будучи новичком в тренажерном зале | Часть 18Как делать традиционный жим лежа
Для моих девочек, которые могут поднять более 40 фунтов.
Попробуйте это и отметьте, дуэтом или вышивайте меня!
Давайте будем ✨мускулистыми мамочками✨
#llwoodslift #stronggirlsclub #momof4kids #postpartumbody #fitafter30 #momfriendlyfitness #growingbodyconfidence #postpartumfitness @llwoodslifts
30 лайков, TikTok видео от Линдси Вудс🌻🫶🏻 (@llwoodslifts): «✨Вещи, которые я хотел бы знать как новичок в тренажерном зале | Часть 18 Как сделать традиционный жим лежа Для моих девочек, которые могут поднять более 40 фунтов.
539 просмотров|
Все, что я хочу на Рождество — Gucci Mane
stephaniebesna
steph | фитнес + велнес
Какую форму вы хотите, чтобы я рассмотрел дальше? Комментарий ниже 👇😄 #formtipsforbeginners #chestpresstips #fitnesstipsforbeginner #upperbodyforgirls
1.7K Likes, TikTok видео от steph | фитнес + велнес (@stephaniebesna): «Какую форму вы хотите, чтобы я описал дальше? Прокомментируйте ниже 👇😄 #formtipsforbeginners #chestpresstips #fitnesstipsforbeginner #upperbodyforgirls». СОВЕТ ФОРМЫ:
Жим лежа | ✅️локти согнуты под углом 65°
✅️ вес над грудью
✅️ выгнуть спину, упереться плечами в скамью | ❌️ локти растопырены
❌️ вес на плечах | .
47,8 тыс. просмотров|
Честный — Джастин Бибер
tsizemore
Талия
Последнее движение Я научился делать до н.э. Я был ✨запуган✨ #razrfit #fitnesstips 9 0003 #тренажерный зал #фит #фитгерл #гимнастика #fitness
1,4 тыс. лайков, видео в TikTok от Талии (@tsizemore): «Последнее движение, которое я научилась делать, потому что я ✨запугана✨ #razrfit #fitnesstips #gym #fit #fitgirl #gymroutine #fitness». Drip Like ME — Kenndog.
30,6 тыс. просмотров|
Drip Like ME — Kenndog
fatloss.king.official
FATLOSS KING 👑
Это идеальное руководство, если вы новичок и не знаете, как выполнять жим лежа.
Я учу женщин выполнять упражнения в тренажерном зале и помогаю женщинам сбросить жир. Если вам нужен план тренировок, оставьте мне комментарий. #workouttipsforwomen #fitnesstips #beginnerworkout
131 лайк, видео TikTok от FATLOSS KING 👑 (@fatloss.king.official): «Это идеальное руководство, если вы новичок и не знаете, как жим лежа. Я учу женщин выполнять упражнения в тренажерном зале и помогаю женщинам сбросить жир. Если вам нужен план тренировок, оставьте мне комментарий. #workouttipsforwomen #fitnesstips #beginnerworkout». Искушение — WYR GEMI.
6830 просмотров|
Искушение — WYR GEMI
nikkifont_fitness
nikkifont_fitness
IG: nikkifont_fitness #howtobenchpress #gymsafety 90 003 #gymbeginner
2,9 тыс. лайков, видео TikTok от nikkifont_fitness (@nikkifont_fitness): «IG: nikkifont_fitness #howtobenchpress #безопасность в спортзале #новичок в спортзале».
Прелюдия — Джален Сантой.
41,3 тыс. просмотров|
Прелюдия — Джален Сантой
coachmarkv
mark villena
Как жать лежа для новичка. #newbie #womenfitness #womencoaching #dubaifitness
72 лайков, видео в TikTok от mark villena (@coachmarkv): «Как жать лежа для новичка. #newbie #womenfitness #women коучинг #dubaifitness». RAMPAGE — GRAVEDGR.
3461 просмотров|
RAMPAGE — GRAVEDGR
Какой вес у женщин, использующих тренажер для жима ногами? | Женщина
Стефани Резерфорд-Скотт
i Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images
Жим ногами — одно из самых эффективных упражнений в тренажерном зале, которое помогает тонизировать, лепить и укреплять всю ногу. Одна из самых больших ошибок, которые женщины допускают в жиме ногами, заключается в том, что они используют неправильный вес.
Слишком маленький вес может сделать жим неэффективным, а слишком большой может привести к травме.
Приступая к работе
В большинстве спортзалов жимы ногами обычно бывают двух видов. Жим ногами в стиле салазок позволяет вам лечь на спину и расположиться ниже весовой нагрузки, отталкивая вес от тела под углом 45 градусов. Жим ногами в тросе аналогичен, но отличается направлением веса. При жиме ногами в тросе вы остаетесь в сидячем положении, но толкаете вес прямо перед собой.
Для начала выберите вес, который вы считаете подходящим, и закрепите выбранный груз металлическим штифтом.
Надлежащая форма
После того, как вы опустите защитную дугу оборудования, сядьте (в стиле троса) или лягте на спину (в стиле саней), согнув колени и слегка упираясь ступнями в вес, и медленно вытяните наружу. Ваши ноги должны быть под углом 90 градусов, прежде чем вы начнете. Когда вы растягиваете жим с отягощением наружу, ваши ноги должны чувствовать давление, а не боль.
Вы должны быть в состоянии перемещать их из и в медленно. Избегайте быстрых движений и не позволяйте весу ударяться о другие пластины. Это признаки того, что вы не используете правильную форму.
В поисках идеального веса
Чтобы определить вес, необходимый для тонуса и силы, попробуйте сделать несколько повторений. Вы должны чувствовать значительное сопротивление и давление, но ваши движения должны оставаться относительно плавными. Типичный вес, используемый для жима ногами, примерно в два раза превышает вес вашего тела. Например, женщина весом 130 фунтов захочет пожать около 260 фунтов.
Внесение корректировок
Хотя удвоение веса тела является хорошей целью, новички могут захотеть отступить и увеличить этот вес. Жертвовать формой ради более тяжелого жима будет хуже, и это может привести к травме. Ваш идеальный вес должен быть сложным, но не настолько, чтобы сломать вашу форму.
Частота
На каждой тренировке стремитесь к четырем подходам жима ногами, от шести до 10 повторений в каждом подходе. Подходы для жима ногами следует выполнять два или три раза в неделю, по крайней мере, с одним днем отдыха между ними.
Растяжка
Никогда не используйте тренажер для жима ногами без легкой растяжки. Попробуйте быстро пройтись по тренажерному залу, чтобы расслабить суставы, а затем сделать несколько статических выпадов и растяжек квадрицепсов, чтобы убедиться, что ваши колени, квадрицепсы и подколенные сухожилия не слишком напряжены.
Советы и предупреждения
Не используйте жим ногами при болях в коленях, так как это может ухудшить состояние. Как и в любом новом упражнении, начинайте медленно. При добавлении веса увеличивайте его небольшими порциями, не более чем на 20 процентов за один раз.
Ссылки
- Деревня экспертов: Как пользоваться тренажерами: Как использовать жим ногами
- ExRx.
