Препараты снижающие кортизол у женщин: Как снизить уровень кортизола?

Счастье как инструмент борьбы с лишними килограммами!

Опубликовано: 22.09.2020 Юлия Чехонина,
специалист в области
диетологии и нутрициологии.

8 из 10 женщин борются со стрессом, просто заедая его. Происходит это потому, что повышенный уровень кортизола – гомона стресса, требует у организма «топлива» в виде калорийных продуктов.

Можно нон-стопом сидеть на диетах, заниматься до изнеможения фитнесом, даже голодать, но если стрессовые факторы до сих пор влияют на вас – похудеть не удастся. Хронически высокий уровень кортизола разрушает нейроны в головном мозге и мешает образованию гормона радости и удовольствия – серотонина. Это еще больше усиливает стресс и бесконечную тягу съесть что-то вкусное, сладкое и калорийное.

Получается замкнутый круг: стресс – заедание – диета – срыв- стресс.

И так снова и снова.

Выхода из подобной ситуации два. Или устроить своему организму «положительный стресс», с выработкой адреналина, гормона драйва, который в отличии от кортизола наоборот усиливает распад жиров. Либо стать чуточку счастливее, и позволить своему организму начать вырабатывать тот самый серотонин – гормон счастья.

Выбирать вам каким способом стать хозяином своего аппетита: прыгать с парашютом, практиковать быструю езду, смотреть фильмы ужасов на адреналине, либо спокойно наслаждаться жизнью.

Я не поклонница адреналинового похудения и знаю, что не всем это подходит.

Поэтому рекомендую дополнять ежедневное питание компонентами, необходимыми для синтеза «гормона счастья». Открою вам секрет – удивительный экстракт гриффонии, произрастающей в Центральной Африке, обладает удивительным свойством — способствует выработке серотонина организмом за счет своего основного компонента 5-гидрокситриптофана.

5-гидрокситриптофан способствует снижению ощущения тревожности и беспокойства, помогает расслабиться и успокоиться, повышает стрессоустойчивость.

Идеально, если помимо гриффонии в составе препарата содержатся компоненты для снижения чувства голода и тяги к сладкому и мучному. Так как первый этап контроля своего аппетита для худеющих особенно тяжел и нужно привыкать к режиму питания для формирования правильного пищевого поведения.

Экстракт экзотической джимнемы, «прячущейся» в тропических лесах Индии, например замедляет всасывание сахара из пищи и в народе называется «разрушителем сахара».

А известный всем худеющим пиколинат хрома снижает чувство голода, а также тягу к сладкому и мучному.

Позвольте себе быть счастливой и от лишних килограммов не останется и следа.

¹ В ассортименте ЗАО «Эвалар» Актуализировано: 13. 04.2023

Препараты из статьи:

Болезнь и синдром Иценко-Кушинга – статьи о здоровье

10.11.2022

Болезнь и синдром Иценко-Кушинга – это достаточно редкостное заболевание, которое сопровождается избытком гормонов глюкокортикоидов. Именно эти гормоны в норме вырабатываются надпочечниками. А вот когда их концентрация довольно таки высока, возникает кушингоид, или как упоминалось выше болезнь и синдром Иценко-Кушинга.

Заболевание названо по имени американского хирурга двадцатого столетия, который идентифицировал его. Это заболевание вызвано высоким содержанием в крови кортизола (важного кортикостероидного гормона). Кортизол вырабатывается в коре надпочечников — органе, который расположен в верхней части каждой почки и составляет часть эндокринной системы организма. Выработка кортизола стимулируется выбросом адренокортикотропного гормона (АКТГ) из гипофиза. Болезнь и синдром Иценко-Кушинга возникает из-за перепроизводства кортизола надпочечниками или употребления чрезмерных количеств кортизона при лечении ряда болезней.

Причины

Опухоль коры надпочечников

Надпочечником называется железа, какая имеет 2 слоя – корковый, а также мозговой. В основном в большинстве случаев развивается опухоль мозгового слоя, и впоследствии надпочечник начинает вырабатывать в несколько раз больше гормонов, чем нужно.

Рак

Порой злокачественные опухоли хорошо маскируются под железу и начинают вырабатывать гормоны альдостерон и кортизол, что в свою очередь приводит к повышению их концентраций в человеческом организме. При всем этом собственные железы понемногу начинают атрофироваться – таким образом организм старается бороться с избытком гормонов.

Лекарственный синдром Кушинга развивается в основном у тех людей, продолжительное время принимавших глюкокортикоиды с какими-либо лечебными целями.

Временами наблюдается небольшое повышение уровня гормонов надпочечников во время вынашивания ребенка, сахарном диабете, алкоголизме, а также некоторых болезнях печени.

Необходимо помнить, что под этим синдромом объединяется ряд патологических состояний: значительное увеличение секреции гипофизом АКТГ, аденома или рак надпочечника и подобные.

Синдром возникает в любом возрасте, но чаще всего в 20-40 лет; женщины поражаются в десять раз чаще, чем мужчины.

Симптомы

Самым важным симптомом, по какому сразу же можно заподозрить болезнь и синдром Иценко-Кушинга – это неравномерное ожирение. В основном жировая клетчатка откладывается на верхней части туловища, при этом ноги остаются нормальными. Ладони тоже не полнеют, на их тыльной стороне полностью истончается жировая клетчатка. Лицо становится довольно таки круглым, своим видом напоминает луну, цвет — багрово-красный. А вот кожа лица и тела остается тонкой, сухой, часто возникают многочисленные угревидные высыпания. На бедрах, предплечьях, животе можно увидеть растяжки ярко-красного или даже фиолетового цвета.

У женщин, по причине избытка половых гормонов, возникают признаки излишнего оволосения: может начаться рост волос над губой и на подбородке, появляются существенные перебои менструального цикла.

За счет неправильного и неравномерного жироотложения происходит необратимая деформация позвоночника, и больные сутулится. А вот за счет избытка гормонов могут возникать гипертония, приступы агрессивности, депрессия, нарушения терморегуляции – именно такие больные очень часто потеют, а также могут мерзнуть в жаркую погоду.

Диагностика и лечение

Болезнь и синдром Иценко-Кушинга всегда диагностируют на основании клинических проявлений, а также разнообразных методов лабораторной диагностики. Больной человек обязательно должен сдать кровь и мочу на анализы, в которых определяют уровень кортизола, а также других гормонов. Позже в обязательном порядке назначается УЗИ, компьютерная или же магнитно-резонансная томография – это исследование на аппаратах, какие позволят увидеть, где именно локализована данная опухоль.

Цель лечения – нормализация уровня гормонов коры надпочечников в крови. Применяются препараты снижающие продукцию гормонов в коре надпочечников. Проводится симптоматическое лечение, направленное на коррекцию нарушений белкового и углеводного обмена, нормализацию уровня артериального давления, лечение сердечной недостаточности. При наличии у пациента кортикостеромы, производится одностороннее удаление надпочечника (односторонняя адреналэктомия).

Есть ли правда в заявлениях о блокаторах кортизола?

Взаимосвязь между весом и кортизолом сложна. Блокаторы кортизола могут помочь снизить высокий уровень кортизола у людей с заболеваниями надпочечников, которые вызывают высокий уровень кортизола.

Кортизол — это гормон, который влияет на несколько функций организма, но многие люди знают его как гормон стресса. Это потому, что он помогает вашему телу функционировать во время стресса. Ваш уровень кортизола колеблется в течение дня, но постоянно высокий уровень кортизола может указывать на основную проблему.

Блокаторы кортизола могут помочь снизить уровень кортизола у людей с нарушениями высокого уровня кортизола, которым может быть противопоказано хирургическое вмешательство. Это может включать синдром Кушинга, который вызывает повышение уровня кортизола выше стандартного диапазона.

Однако компании также продают некоторые блокаторы кортизола в качестве пищевых добавок, которые могут помочь вам нарастить мышечную массу, похудеть и чувствовать себя менее голодным.

Чтобы определить, верны ли эти утверждения, полезно знать, что такое кортизол и его роль в вашем здоровье.

Когда вы чувствуете страх или опасность, часть вашего мозга, называемая гипоталамусом, активирует реакцию «бей или беги». Надпочечники отвечают выбросом гормонов стресса кортизола и адреналина. Кортизол является основным гормоном стресса.

Задача кортизола — рационализировать нагрузку вашего тела, чтобы вы могли сосредоточиться на непосредственной угрозе. Гормон адреналин заставляет ваше сердце биться быстрее. Это также повышает кровяное давление и увеличивает энергию.

Кортизол оказывает ряд воздействий на организм. Среди них могут быть:

• действует на панцеи, снижая уровень инсулина, что повышает уровень сахара или глюкозы в крови
• направляет циркулирующую глюкозу в мозг, повышая бдительность
• повышая способность организма восстанавливать ткани день. Без угрозы ваш уровень кортизола самый высокий, когда вы просыпаетесь утром, и самый низкий, когда вы готовы ко сну. У детей, как правило, меньше кортизола, чем у взрослых.

  Помимо стресса, на уровень кортизола могут влиять несколько факторов, в том числе:

  • заболевания гипофиза или опухоли вблизи гипофиза, вырабатывающие адренокортикотропный гормон (АКТГ)
  • опухоли или состояния надпочечников
  • некоторые лекарства, включая оральные контрацептивы и кортикостероиды, такие как преднизолон и метилпреднизолон

  Постоянно высокий уровень кортизола может вызвать редкое заболевание, называемое синдромом Кушинга или гиперкортицизмом. Лечение синдрома Кушинга может включать блокатор кортизола.

  Симптомы синдрома Кушинга могут включать:

  • покраснение лица
  • высокое кровяное давление
  • кожные изменения
  • быстрое увеличение веса на лице, животе и груди люди набирают вес . Хронический стресс, который может поддерживать повышенный уровень кортизола, может увеличить тягу к еде и связан с увеличением веса и ожирением. Более высокие уровни кортизола, хронический стресс и инсулин могут быть связаны с большим увеличением веса в будущем.

    Несмотря на это, некоторые компании утверждают, что блокаторы кортизола могут способствовать снижению веса.

    В некоторых случаях правительство США вмешивалось, чтобы попытаться положить конец претензиям. В 2004 году Федеральная торговая комиссия (FTC) подала иск против продавцов CortiSlim и CortiStress. Эти продукты, которые, как утверждается, помогают похудеть, контролируя кортизол.

    Вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, направленные на снижение веса.

    Для здорового контроля веса Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют сбалансированную диету в сочетании с регулярными физическими упражнениями.

    Если вы хотите похудеть, может быть полезно подумать об изменении образа жизни, а не о соблюдении краткосрочных диет. Эти изменения образа жизни могут включать:

    • регулярные физические упражнения
    • употребление разнообразных фруктов и овощей
    • выбор продуктов из цельного зерна вместо продуктов из рафинированного зерна
    • отказ от продуктов с высокой степенью переработки
    • отказ от сладких напитков или анализы слюны могут определить уровень кортизола. Врач может порекомендовать пройти несколько тестов в разное время дня, так как уровень кортизола колеблется.

      Если вас беспокоит уровень гормонов, поговорите с врачом о сдаче анализа на кортизол.

      Оттуда врач может помочь поддержать эффективные меры по балансировке гормонов и снижению веса.

      Исследования не показывают четкой связи между уровнем кортизола и потерей веса. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов приняло законодательные меры против некоторых компаний за продажу пищевых добавок и других продуктов, которые, как они утверждают, способствуют снижению веса за счет снижения уровня кортизола.

      Постоянно высокий уровень кортизола может быть признаком основного заболевания. Тестирование может помочь определить уровень кортизола.

      Болезнь Аддисона — Лечение — NHS

      Если у вас болезнь Аддисона, вам необходимо ежедневно принимать лекарства для восполнения утраченных гормонов. Это должно помочь вам вести активный образ жизни, хотя многие люди считают, что им все еще нужно справляться со своей усталостью.

      Иногда основные причины болезни Аддисона можно лечить. Например, туберкулез (ТБ) лечится курсом антибиотиков в течение не менее 6 месяцев.

      Однако в большинстве случаев причиной является проблема с иммунной системой, которую невозможно вылечить.

      Лекарство от болезни Аддисона

      Лечение обычно включает заместительную терапию кортикостероидами (стероидами) на всю жизнь. Кортикостероиды используются для замены гормонов кортизола и альдостерона, которые ваш организм больше не вырабатывает. Обычно его принимают в форме таблеток 2 или 3 раза в день.

      Лекарство под названием гидрокортизон обычно используется для замены кортизола. Другими возможными лекарствами являются преднизолон или дексаметазон, хотя они используются реже.

      Альдостерон заменен лекарством под названием флудрокортизон. Ваш лечащий врач может также попросить вас добавить больше соли в свой ежедневный рацион, хотя, если вы принимаете достаточное количество флудрокортизона, в этом может не быть необходимости. В отличие от большинства людей, если вы чувствуете желание съесть что-нибудь соленое, вы должны это съесть.

      Некоторые люди принимают дегидроэпиандростерон (ДГЭА) для повышения выносливости или либидо (сексуального влечения). Он не доступен по рецепту, поскольку классифицируется как пищевая добавка, но его можно купить в аптеках или магазинах здоровой пищи.

      Если вы испытываете симптомы, которые, по вашему мнению, могут помочь от ДГЭА, поговорите со своим врачом общей практики. Они могут организовать анализы крови и порекомендовать правильную дозу для вас.

      Как правило, лекарства, используемые для лечения болезни Аддисона, не имеют побочных эффектов, если только ваша доза не слишком высока.

      Если вы принимаете более высокую дозу, чем необходимо в течение длительного времени, существует риск таких проблем, как ослабление костей (остеопороз), перепады настроения и проблемы со сном (бессонница).

      Жизнь с болезнью Аддисона

      Многие люди с болезнью Аддисона обнаруживают, что прием лекарств позволяет им продолжать свою обычную диету и заниматься спортом.

      Однако приступы усталости также распространены, и может потребоваться некоторое время, чтобы научиться справляться с этими периодами низкой энергии.

      Некоторые люди считают, что необходимость принимать регулярные дозы лекарств ограничивает их повседневную жизнь или эмоциональное благополучие. Пропуск дозы лекарства или прием его с опозданием также может привести к истощению или бессоннице.

      У некоторых людей могут развиться сопутствующие заболевания, такие как диабет или пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз), которые требуют дополнительного лечения и контроля.

      Обычно каждые 6–12 месяцев вам необходимо посещать эндокринолога, чтобы он мог оценить ваш прогресс и при необходимости скорректировать дозу лекарства. Ваш терапевт может оказывать поддержку и повторять рецепты в промежутках между этими визитами.

      Если вы не примете лекарство, это может привести к серьезному заболеванию, называемому кризисом надпочечников, поэтому вы должны: 

      • не забывайте забирать повторные рецепты
      • держите запасные лекарства по мере необходимости – например, в машине или на работе, и всегда носите с собой запасные лекарства
      • принимайте лекарства каждый день в нужное время
      • дополнительная упаковка лекарство, если вы уезжаете – обычно вдвое больше, чем обычно, плюс ваш набор для инъекций (см. ниже)
      • носите лекарство в ручной клади, если вы путешествуете самолетом, с примечанием от врача, объясняющим, почему оно необходимо
      • носите с собой карточку экстренной помощи при приеме стероидов или загрузите ее на свой мобильный телефон

      Вы также можете сообщить о своем заболевании близким друзьям или коллегам. Расскажите им о признаках надпочечникового кризиса и о том, что им следует делать, если он у вас есть.

      Карточка неотложной помощи при приеме стероидов NHS

      Если у вас болезнь Аддисона, вам придется принимать стероиды в течение длительного времени, поэтому вам следует всегда иметь при себе карточку экстренной помощи при приеме стероидов.

      Эта карточка будет информировать медицинских работников о том, что вы принимаете стероиды, если вас госпитализируют в экстренном порядке. Это означает, что они смогут убедиться, что вы получите необходимое лечение надлежащим образом и быстро.

      В карточке описаны действия, которые необходимо предпринять в чрезвычайной ситуации. Он также имеет QR-код, который ссылается на дальнейшие консультации специалистов. Вы можете загрузить и носить ее с собой или использовать изображение карты в качестве заставки на своем мобильном телефоне, чтобы показывать медицинские бригады в случае чрезвычайной ситуации.

      На веб-сайте группы самопомощи при болезни Аддисона (ADSHG) есть дополнительная информация о карточке экстренной помощи NHS при приеме стероидов

      Медицинские браслеты

      Также рекомендуется носить медицинский браслет или ожерелье, которые информируют людей о том, что у вас болезнь Аддисона.

      После серьезной аварии, такой как автомобильная авария, у здорового человека вырабатывается больше кортизола. Это поможет вам справиться со стрессовой ситуацией и дополнительной нагрузкой на организм, возникающей в результате серьезной травмы. Поскольку ваше тело не может вырабатывать кортизол, вам потребуется инъекция гидрокортизона, чтобы заменить его и предотвратить кризис надпочечников.

      Ношение браслета медицинского оповещения сообщит любому медицинскому персоналу , лечащему вас, о вашем состоянии и о том, какое лекарство вам нужно.

      Медицинские браслеты или ожерелья представляют собой украшения, на которых выгравировано ваше состояние здоровья и контактный номер службы экстренной помощи. Они доступны в ряде розничных продавцов. Спросите своего лечащего врача, рекомендует ли он его, или посетите веб-сайт MedicAlert.

      Если вам необходимо оставаться в больнице, медицинские работники, ответственные за ваше лечение, также должны знать, что вам необходимы препараты для замены стероидов на протяжении всего вашего пребывания. Важно отметить, что этот совет по-прежнему применим, даже если вы не должны есть или пить (ноль через рот) по какой-либо причине.

      Корректировка вашего лекарства

      В определенное время может потребоваться корректировка вашего лекарства с учетом любой дополнительной нагрузки на ваш организм. Например, вам может потребоваться увеличить дозировку лекарства, если вы испытываете:

      • болезнь или инфекция – особенно если у вас высокая температура
      • несчастный случай, например, автомобильная авария
      • операция, стоматологическая или медицинская процедура, например, пломбирование зуба или эндоскопия вашей повседневной жизни
      • сильный эмоциональный или психологический стресс, например, горе

      Это поможет вашему организму справиться с дополнительным стрессом. Ваш эндокринолог будет контролировать вашу дозировку и сообщать о любых изменениях.

      Со временем, когда вы привыкнете к состоянию и узнаете, что может вызвать ваши симптомы, вы можете научиться самостоятельно корректировать свое лекарство. Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или специалистом, если вы не уверены.

      Правила больничного дня

      Ваш эндокринолог может посоветовать вам «правила больничного дня». Это когда вы увеличиваете дозу лекарства, чтобы поддерживать себя в состоянии стресса, болезни или травмы. Если вы не увеличите дозу в это время, у вас может возникнуть надпочечниковый криз. Дополнительные дозы помогают вашему телу реагировать.

      ADSHG советует вам всегда иметь запас основных стероидных препаратов на 3 месяца. Это на тот случай, если вам нужно увеличить дозу, чтобы следовать правилам вашего больничного дня, или на случай нехватки лекарства.

      Неотложная помощь

      Вы и ваш партнер или те, с кем вы живете, должны быть обучены введению гидрокортизона в экстренных случаях. Ваш лечащий врач или команда эндокринологов могут прописать лекарство, необходимое для набора для экстренных инъекций гидрокортизона.

      Это может быть необходимо, если у вас шок после травмы или если у вас рвота или диарея, и вы не можете принимать пероральные лекарства. Это может произойти, если вы беременны и вас тошнит по утрам. Ваш эндокринолог обсудит с вами, когда может потребоваться инъекция.

      Если вам необходимо экстренно ввести гидрокортизон, всегда сразу после этого звоните своему врачу общей практики. Узнайте, какие услуги NHS в нерабочее время доступны в вашем районе на случай, если чрезвычайная ситуация будет не в рабочее время.

      Вы также можете зарегистрироваться в местной службе скорой помощи, чтобы у них была запись о ваших потребностях в инъекциях стероидов или таблетках, если вам понадобится их помощь.

      Лечение криза надпочечников

      Кризис надпочечников или аддисоновский криз требует срочной медицинской помощи.

      Если у вас или у кого-то из ваших знакомых с болезнью Аддисона есть надпочечниковый криз, им немедленно потребуется инъекция гидрокортизона, которую введут они сами или кто-то, кто находится с ними.

      Затем позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, сказав, что это «адреналовый криз» или «аддисоновский криз».

      Признаки надпочечникового криза включают:

      • тяжелое обезвоживание
      • бледность, холодность, липкость кожи
      • потливость
      • учащенное, поверхностное дыхание
      • головокружение
      • малокровие давление (гипотония)
      • сильная диарея и рвота
      • боль в животе или боль в боку
      • усталость и сильная мышечная слабость
      • головные боли
      • сильная сонливость или потеря сознания

      В больнице вам введут большое количество жидкости через вену на руке для регидратации. Это будет содержать смесь солей и сахаров (натрий, глюкоза и декстроза), чтобы заменить то, чего не хватает вашему телу. Вам также введут гидрокортизон, чтобы заменить отсутствующий гормон кортизол.

      Будут также лечить любые основные причины адреналового криза, такие как инфекция.

      Веб-сайт Общества эндокринологов содержит дополнительную информацию о кризе надпочечников

      Бесплатные рецепты

      Если вы проходите курс лечения от болезни Аддисона, вы имеете право на получение медицинской справки. Это означает, что вам не нужно платить за лекарства, которые вам нужны.

      Проверьте, кто может получать бесплатные рецепты

      Поддержка

      Болезнь Аддисона изменит вашу жизнь. Он нуждается в ежедневном управлении и поддержке.