Поверхностные и глубокие мышцы спины: Анатомия мышц спины. Поверхностный слой

основа мускулатуры, описание, строение, функции, расположение в теле

 

Глубокие мышцы спины – это основа мускулатуры. За счет них происходит движение и удержание на месте не только самого туловища, но и также головы. Помимо всего прочего они входят в состав так называемого «мышечного корсета» и даже играют там одну из главных ролей. Очень важной функцией глубоких мышц спины считается стабилизация взаимных действий в среде позвонков. В первые годы существования ребенка уходят на развитие этой группы мышц, только в более взрослом возрасте они завершают свое развитие. Еще одна функция, или если хотите роль глубоких мышц спины, направлена на защиту позвоночника от разнообразных травм. Также они отвечают за его питание. В состав глубоких мышц специалисты включили ременные мышцы, относящиеся к голове и шее, также мышца, отвечающая за прямоту позвонка, ну и остистая мышца, межпоперечные и межостистые. Увидеть визуально глубокие мышцы спины у человека совершенно невозможно. Для этого нужно послойно убрать поверхностные мышцы, широчайшую и трапециевидную мышцы спины. При этом разрезать их следует в определенном порядке и специальных местах.

Глубокие мышцы спины обладают тремя слоями. Это поверхностный, содержащий в себе ременные мышцы, а также та, что отвечает за выпрямление позвоночника; средний слой подразумевает под собой поперечно-остистую мышцу, а в глубоком находятся межпоперечные, межостистые и подзатылочные мышцы. Лучше всего за нашу жизнь развиваются мышцы, относящиеся к группе поверхностного слоя. Их также называют сильными мышцами. В большинстве своем их задача сводится к статической работе. По всей длине спины, задней части шеи, начиная от крестца и вплоть до затылочной кости пролегают именно они. Выделить хотя бы парочку мест крепления их практически невозможно, так как таковых огромное количество. Именно за счет такого положения вещей они способны обладать огромной силой, при этом удерживая позвоночник в вертикальном состоянии. Тем самым глубокие мышцы еще служат опорой для ребер, головы, верхних конечностей и, конечно же, внутренностей.

Средний слой мышцы в свою очередь состоит из подслоев. Где-то глубоко находятся самые короткие мышечные пучки. Свое начало они берут практически повсюду, но только не у атланта. Переходя над позвонком, они скрепляются с остистыми отростками, которые принадлежат вышележащим позвонкам, а также с отрезками их дуг. После этого они двигаются к основанию дуги, размещенной на соседнем позвонке.

Слой, разместившийся глубже всех, включает в себя достаточно короткие мышцы. Находятся они в районе поперечных и остистых отростков позвонка. Кстати говоря, присутствуют они не на каждом уровне позвоночника. Те отделы, что подвижнее всего, обладают самыми развитыми мышцами. Они присутствуют в нижнем грудном и шейном, еще поясничном отделах позвоночника. Приближаясь ближе к поверхности, мышцы увеличиваются в длине.

Физиологическое обоснование физических упражнений для профилактики и лечения дорсопатий

Родичкин П.В., Шаламанов Н.С.

«При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины».

Джозеф Аддисон

 

В современной медицине дорсопатии (лат. dorsum – спина) — группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, ведущим симптомокомплексом которых является боль в спине и конечностях, не связанная с нарушением функций внутренних органов [2].

Ограничение подвижности позвоночника может являться как фактором, способствующим развитию заболевания, так и следствием болезни, что необходимо учитывать при построении лечебного процесса и профилактики.

Основные причины болей в спине разделяются на вертеброгенные (связанные с патологией позвоночника) и невертеброгенные (не связанные с такой патологией). Среди вертеброгеннобусловленных болей в спине наиболее распространенными являются дистрофические процессы позвоночника, которые раньше было принято называть остеохондрозом.

Дорсопатия по версии Международной Классификации Болезней (МКБ10) занимает разделы М40-М54 и подразумевает болевые синдромы, локализующиеся в области конечностей и спины, вызываемыми дистрофическими заболеваниями позвоночного столба и не имеющие отношения к болезням внутренних органов. По сути это должно означать тот факт, что понятие «дорсопатия» должно заменить широко распространенный сегодня в медицинском обиходе термин «остеохондроз позвоночника» [12].

Нужно отметить, что у всех людей по природе присутствует предрасположенность к патологиям позвоночника, поскольку вследствие того, что мы проводим большую часть своей жизни в вертикальном положении, давление веса тела направлено главным образом на позвоночник[14].

При патологии позвоночника происходит сдавление или раздражение нервных корешков, что приводит к нарушению их функции. Вследствие этого возникает вегетативная дисфункцию внутренних органов, что приводит к нарушению их работы. Расстраиваются кровоснабжение и нервная регуляция их деятельности. На почве дисфункций зачастую развиваются уже серьезные нарушения — хронические заболевания внутренних органов (сердца, лёгких, печени, почек, вегетативной нервной системы).

Из-за деформации позвоночника снижается острота зрения. Сосуды также могут сдавливаться напряженными мышцами, смещенными позвонками и др. Наблюдаются патологическое расширение или сужение вен и артерий, расстройства терморегуляции конечностей, изменяется окраска кожных покровов. Возникает периодическое или постоянное ощущение жара (холода) в конечностях. При сдавлении позвоночной артерии смещенными позвонками значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга, наблюдаются головокружение, частые головные боли и пр. Все эти болезни столь распространены, что мы сталкиваемся с ними в нашей повседневной жизни чуть ли не каждый день [14,9].

Закономерный вывод из всего выше сказанного в том, патология позвоночника является источником самых разных болезней тела. Очень важный аспект этого вывода состоит в том, что, поскольку источником болезней зачастую является деформация позвоночника, эти болезни не могут быть излечены одним лишь принятием лекарств.

Не вдаваясь подробно в строение опорно-двигательного аппарата важно отметить, что мышцы являются единственным управляемым нами элементом любых произвольных движений. По состоянию мышц можно судить и делать предположения не только о возможно имеющихся проблемах со здоровьем, но и наметить пути коррекции и профилактики различных патологических состояний. Значение имеет не только степень развития мышц, но и мышечный тонус.

На первом месте среди причин болей в спине стоит миофасциальный синдром – так, по современной классификации, называют поражение мышц спины. Это современная интерпретация старых терминов «миозит» и «мышечный ревматизм», а также «миалгия», «миогелез», «миофиброзит», «миофасцит», «фибромиозит», подразумевавших спазм мышц, наличие в напряженных мышцах болезненных уплотнений при пальпации. А страдают мышцы чаще всего от переутомления (чрезмерная физическая нагрузка у спортсменов из-за неграмотно построенного тренировочного процесса), переохлаждения, из-за долгого нахождения в нефизиологичной позе, например при работе за компьютером.

Большую роль в возникновении миофасциального синдрома играют стрессы. Ситуации, травмирующие нервную систему, особенно если они повторяются, вызывают перераспределение мышечной нагрузки и изменение мышечного тонуса. Эмоциональное напряжение у спортсменов в перед ответственными соревнованиями (состояние предстартовой лихорадки) приводит к изменения тонуса позной мускулатуры, что приводит к болям в верхней части спины. В таких ситуациях важна психологическая поддержка тренера для устранения астенического состояния [8].

Ведущее место в профилактике и восстановительном лечении отводится физическим упражнениям, направленным на восстановление нарушенного статического и динамического двигательного стереотипа. Упражнения способствуют улучшению кровоснабжения мышц, поддерживающих позвоночник, укреплению мышечного корсета, усилению доставки питательных веществ к суставам и мышцам и уменьшению отека, происходит перераспределение мышечного напряжения на различные группы мышц, не вовлеченные в патологический процесс. Физическая активность является лучшим и непревзойденным средством для снятия стрессов и приведения организма в норму[1,3,4,5].

Разработанный нами комплекс упражнений направлен на укрепление мышечного корсета позвоночника, и в первую очередь тех мышц, которые относятся к позной мускулатуре. Способность сохранять равновесие в вертикальном положении является одним из важнейших условий при взаимодействии человека и внешней среды. Постуральный контроль спокойного стояния (регуляция позы) осуществляется, прежде всего, антигравитационной мускулатурой (мышцами разгибателями позвоночного столба, тазобедренных и коленных суставов) [6].

Выделяют поверхностные и глубокие мышцы спины. К поверхностным мышцам спины относятся: трапециевидные мышцы, широчайшая мышца спины, ромбовидная, мышца, поднимающая лопатку, верхняя и нижняя задняя зубчатая мышца, мышца, выпрямляющая позвоночник. Глубокие мышцы спины в свою очередь делятся на три слоя: поверхностный – ременная мышца головы и шеи; средний – поперечно-остистая мышца; глубокий – межостистые, межпоперечные и подзатылочные мышцы.

Необходимо отметить, что основную задачу по сохранению здоровья позвоночника играют глубокие мышцы. Густо оплетая позвоночник, они крепятся непосредственно к позвонкам и принимают активное участие в любом движении тела. Многие специалисты считают частые спазмы глубоких мышц спины основной причиной хронических болей в спине [9]. Связано это с тем, что у внутренних мышц позвоночника есть плохая особенность. После напряжения (особенно длительного) они часто не могут расслабиться. Возникает мышечный спазм, который внешне может никак не проявляться сразу, но со временем это состояние мышц способствует развитию серьёзных проблем с позвоночником.

Основные проявления мышечного спазма следующие:

1. Постоянно напряжённые мышцы со временем атрофируются, теряется их сила, гибкость, что вызывает постоянную скованность в позвоночнике;
2. Вокруг напряженной мышцы нарушается кровоснабжение, так как она уже не может выполнять функцию насоса (напрягаться и расслабляться), прокачивая через себя кровь с питательными элементами;
3. Постоянная напряжённость мышц позвоночника вызывает уменьшение расстояния между позвонками, что приводит к разрушению межпозвоночных дисков и раздражению корешков спинного мозга.

Чтобы успешно решать эти проблемы, необходимо не только обеспечить качественную работу глубоких мышц во время тренировок, но и хорошую растяжку до и после выполнения упражнений[10]. В нашем комплексе упражнений это достигается рядом обязательных условий – висы во время разминки и заминки; изолированная динамическая работа поверхностных мышц в вертикальном положении; максимальная амплитуда работы мышц, т.е. включение мотонейронных пулов ряда мышц-синергистов для обеспечения цельного движения; включение в динамическую работу глубоких мышц спины после утомления поверхностных, что обеспечивает большую эффективность тренировки.

Укреплению мышц способствует миофибриллярная гипертрофия, которая связана с увеличением количества и объема миофибрилл, то есть непосредственно сократительного аппарата мышечных волокон. Исследования последних лет позволили выявить четыре основных фактора, определяющих ускоренный синтез белка в клетке:

1. Запас аминокислот в клетке. (Аминокислоты в клетке накапливаются после потребления пищи богатой белками).
2. Повышенная концентрация анаболических гормонов в крови как результат психического напряжения (Holloszy et al., 1971, Schants, 1986).
3. Повышенная концентрация «свободного» креатина в мышечных волокнах (Walker, 1979).
4. Повышенная концентрация ионов водорода (Панин Л.Е., 1983).

Второй, третий и четвертый факторы прямо связаны с содержанием тренировочных упражнений [13].

Предлагаемый нами комплекс упражнений соответствует всем правилам классической спортивной тренировки и состоит из трех частей: разминки, основной части и заминки.

Разминка

Разминка перед упражнением занимает 5-7 минут.

Цель разминки – подготовка организма к активной работе.

Общая часть разминки:

Прежде всего, в подготовке нуждается вегетативное обеспечение мышечной деятельности, за счет усиления работы сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и эндокринной систем: разминка должна проходить на пульсе, равном приблизительно 60 % от максимального. В качестве разминки рекомендуется делать аэробные упражнения: подойдет беговая дорожка, велотренажер, гребной тренажер, эллиптический тренажер и т. д. Кардиотренажеры, в основном, задействуют крупные мышечные группы: ноги, ягодицы, спину, благодаря чему быстро повышается пульс и увеличивается кровообращение во всех мышцах. После 10-минутной разминки на кардиотренажере следует сделать несколько растягивающих упражнений, в первую очередь на те группы мышц, над которыми предстоит работать на этой тренировке. Так же необходимо выполнить вис на перекладине. Целесообразно его выполнить в 2-3 подхода по 20-30 секунд. Вис на перекладине хватом сверху, тело полностью расслаблено, ноги от опоры не более 10 см, спрыгивание мягкое. Спрыгивание мягкое. 3 раза по 30 секунд с перерывом по 30 секунд. Висы способствую растяжению мышц спины, что обеспечит их более эффективную работу, так как предварительно растянутые при разминке мышцы лучше сокращаются во время основной части тренировки;

• круговые движения, сгибания-разгибания, вращения кистями из исходного положения – руки вперед.
• круговые движения предплечьями вовнутрь и наружу из исходного положения – руки вперед и руки в стороны.
• круговые движения согнутыми руками вперед и назад.
• наклоны в стороны, повороты, сгибания-разгибания и круговые движения головой.
• наклоны в стороны, повороты, сгибания-разгибания и круговые движения туловищем.
• ходьба на месте с высоким подниманием бедра.

Каждое движение выполняется не более 10 раз. Темп и амплитуда движений в каждом движении постепенно нарастают.

Специальная часть разминки:

Цель – мобилизовать мышцы, которые будут участвовать в основной части тренировки. Включает глобальную нагрузку (когда задействовано более 2/3 мышечной массы:

• Упражнения специальной части разминки выполняются без эспандеров и отягощений. Количество повторений каждого движения – не более 10 раз. Амплитуда и концентрация мышечного усилия в каждой серии постепенно нарастают и достигают максимума к концу каждой серии.
• бег, бег на месте, езда на велоэргометре) в течении 3-х минут до пульса 180 ударов в минуту.

Основная часть тренировки.

Комплекс упражнений

1. Упражнение для укрепления широчайших мышцы спины. Выполняется с резиновым эспандером. И.п.- стойка — ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вперед. Пальцы направлены внутрь. Спина прямая. Ручки эспандера должны находиться на уровне носа. Крепление дальнего конца эспандера на уровне глаз. Движение осуществляется прямыми руками вниз и максимально назад без наклона туловища, с поворотом кистей внутрь и с разгибанием пальцев «веером».

2. Упражнение для укрепления верхней зубчатой и ромбовидной мышц. И.п. — стойка — ноги на ширине плеч, ручки эспантера одеты на кисти, пальцы сжаты в кулак. Движения выполняются согнутыми в локтях руками, максимально в стороны со сведением лопаток.

3-4. Упражнения для укрепления наружных косых мышц живота. Скручивание позвоночника.

И.п. — стойка — ноги на ширине плеч. Ручки эспандера в одной руке, вторая сверху, находятся на уровне основания мечевидного отростка. Необходимо встать боком к стене, где крепится эспандер, спина прямая. Стопа ближайшей ноги стоит перпендикулярно эспандеру. Стопа дальней ноги стоит на 180° носком от эспандера. Локти прижаты к туловищу, движение осуществляется вокруг вертикальной оси с отрывом пятки до упора на 170°. Ноги при повороте прямые. Упражнение выполняется отдельно в каждую сторону.

5-8. Упражнения для укрепления мышц шеи. Наклоны выполняются поочередно назад, вперед, вправо, влево. Эспандер крепится ручками к опоре на уровне носа. И.п. — стойка — ноги на ширине плеч. Выполняются наклоны головы назад, вперёд, влево, вправо. Наклоны головы назад: кисти в замке плотно прилежат ко лбу, большие пальцы под эспандером (на лбу). Максимальный наклон головы назад-вперед (максимальное разгибание)

Наклоны головы вперед: кисти в замке плотно прилежат к затылку, большие пальцы под эспандером. Движение выполняется до касания подбородком груди, разгибание полное.

Наклоны влево: правая рука на височной области справа. Если наклон влево до касания плеча мочкой уха. Возвращение в исходное положение с небольшим наклоном головы вправо. Аналогично выполняется наклон вправо.

9. Упражнение для укрепления мышц, выпрямляющих позвоночник. И.п.- ноги немного шире плеч. Одна нога впереди, колено передней ноги согнуто, спина параллельна полу, задняя нога прямая на носке. Ручки эспандера крепятся на уровне средней третьей голени. Петля эспандера одета на шею, эспандер проходит через подмышечную область и перекручен 2 раза. Руки свободно лежат на эспандере. Выполняется полное разгибание туловища и запрокидывание головы назад. Задняя нога встаёт на полную стопу, передняя нога выпрямляется в коленном суставе. Через каждые 10 повторений ноги меняются местами.

Упражнения выполняются методом круговой тренировки по 45-60 повторений каждое (одно движение в 3-4 секунды). Общее время выполнения каждого упражнения 3 минуты и не более.

Данная мощность является субмаксимальной, которая способствует наращиванию мышечной массы работающих мышц и тем самым – укреплению мышечного корсета позвоночника.

Пульс должен быть в идеале 170-180 ударов в минуту, в старшей возрастной группе – до 150 ударов в минуту. При качественном выполнении упражнений пациент должен оставаться «сухим и бледным». Начать потеть и краснеть он должен во время отдыха.

Отдых между упражнениями не более 2 минут. Отдых продолжается до прекращения отдышки.

Заминка – 20 минут.

Выполняется бег или ходьба на месте, используются велотренажёр. Бег способствует сжиганию избытков молочной кислоты, поступившей в кровь из мышц, участвующих в работе, для более быстрого восстановления.

Пульс 90-100 ударов в минуту.

Упражнения в таком режиме проводится 3 раза в неделю, во второй половине дня.

Помимо данных упражнений, один раз в неделю должна выполняться часовая тренировка в кардиорежиме (пульс 130-150) на выбор – велотренажер, беговая дорожка.

Основной целью заминки является переход организма от разогретого возбужденного состояния в более спокойное. Сразу после тренировки в теле происходит усиленное кровоснабжение мышц – вены расширены и возвращение крови к сердцу достигается существенным образом за счет работы скелетной мускулатуры. Когда тренировка заканчивается, фактически резко сокращается такая работа мускулатуры, вследствие чего нагрузка на перекладывается на сердце и оно испытывает стресс. Именно поэтому рекомендуется после силовых упражнений выполнить легкую затухающую нагрузку, которая снизит стресс и сделает переход из одного состояния в другое более плавным[7]. Также заминка помогает снизить крепатуру за счет выведения из мышц части накопленной молочной кислоты. В качестве упражнений можно порекомендовать бег, постепенно переходящий в ходьбу или иную аэробную нагрузку со снижением интенсивности [ 1, 12].

Заминка дает отличную возможность выполнить упражнения на растяжку мышц. При остывании, теплые мышцы, как правило, менее склонны к сокращению и более эластичны, чем до начала тренировки, а, следовательно, лучше поддаются растяжению. Растяжка должна следовать за заминкой, но никак не наоборот.

После заминки вис на перекладине 3 раза по 30 секунд. Цель — растяжение капсулы межпозвоночных дисков.

При регулярных тренировках наблюдаются следующие положительные эффекты: коррекция массы тела, которое будет проявляться в виде уменьшения жировой массы тела и увеличение мышечной массы и как следствие повышение статической выносливости; укрепление сердечной мышцы, которое проявляется брадикардией покоя из-за развития дилятационной гипертрофии, улучшенное кровоснабжение мышечных тканей, улучшение дыхания, повышение общего тонуса и производительности в повседневной жизни и спорте, снятие стресса, расслабленность и хорошее настроение после тренировки.

Литература

1. Голубев В.Н., Родичкин П.В. Организация двигательной активности человека.СПб.: б.и., 1997.45 с.
2. Маркин С.П. Диагностика и лечение дорсопатий. Воронеж: Изд- во Воронеж, гос. мед. акад.„ 2005. 22 с.
3. Орешкин Ю.А. Физическая активность — средство совершенствования организма //К здоровью через физкультуру/ под ред. Н.А.Федоровой. М.: Медицина, 1990. С. 6 -12,41 — 77.
4. Попов С.Н. ЛФК при остеохондрозах позвоночника // Лечебная физическая культура / под ред. С.Н. Попова. М.: Академия, 2006. гл. 18. С. 318-329.
5. Gleeson Todd The effects of intensity on the energetic of brief locomotors activity: S. Exp. Biol. 1999-2002,22. C. 3081-3087.
6. http://2afterbirth.ru/3002014.php
7. http://comp-doctor.ru/ves/ves_uprs.php
8. http://health777.ru/spina.html
9. http://massagbiz.com.ua/infocenter/13/
10. http://shkolazhizni.ni/archive/0/n-22048/
11. http://www.beautynet.ni/fitness/3113/page-2.html
12. http://www.fightzone.in.ua/krapatura
13. http://www.nhat-nam.ru/test/adapt.html
14. http://www.po-zvonok.com
15. http://www.spinabezboli.ru/dorsum_algos

Как работать с глубокими мышцами – новости тенниса TENNIS WEEKEND

Глубокие мышцы, к которым относятся околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные, — ​это, по сути, основа мускулатуры человека. Они образуют невидимый мышечно-связочный кокон, который обволакивает костные структуры, позвоночник, ребра, суставы.

За счет них происходит движение и удержание туловища, а также головы. Очень важной функцией глубоких мышц спины считается стабилизация взаимных действий в среде позвонков. В первые годы существования ребенка осуществляется развитие именно этой группы мышц. Еще одна важная функция глубоких мышц спины, например, направлена на защиту позвоночника от разнообразных травм.

Являясь ключевым звеном биомеханической и нейродинамической цепи, все глубокие мышцы определяют важнейшие параметры организма человека, такие как:

• прочность опорно-двигательного аппарата;
• биомеханический баланс опорно-двигательного аппарата;
• кровоснабжение опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;
• структура и функция тканей;
• обновляемость и правильный рост клеток организма;
• оптимальность работы суставов;
• устойчивость организма к нагрузкам;
• стабильность нервной системы.

Только в отличие от поверхностных мышц эти мышечные слои контролируются подсознанием и их просто невозможно тренировать в обычных тренировочных режимах. Поэтому повлиять на эти характеристики становится возможным лишь в том случае, если тренировка глубоких мышц опорно-двигательного аппарата организована в эксцентрическом — ​то есть уступающем — ​режиме, с заданной точностью исполнения на специально разработанных тренажерных модулях и приспособлениях. Именно такие мы используем в нашей клинике.

Для начала с помощью биомеханического тестирования и анализа полученных данных выявляются слабые звенья здоровья. Затем составляется индивидуальная реабилитационная или оздоровительная программа и настраивается так называемый тренажерный модуль, на котором инструктор осуществляет программу в заданном режиме. Задаются точные амплитуды, сила, угол нагрузки, тем самым позволяя вовлечь в процесс целевые группы глубоких мышц и впоследствии довести слабые мышечные группы до уровня сильных, устраняя слабые звенья и восстанавливая мышечно-суставной баланс.

Такой метод позволяет восстановить анатомическое единство, пространственно-топографическую норму и биологическую симметрию тела человека, измененного болезнью, травмой, недостатком физической активности или процессами неравномерного старения. Это адресное избирательное воздействие на целевые группы глубоких мышц.

В результате занятий происходит восстановление мышечных групп, суставов и костных структур, пострадавших от заболеваний, асимметрии, спортивных и физических нагрузок, гиподинамии, нарушения иннервации, заболеваний суставов, при травмах и болезнях центральной и периферической нервной системы, при параличах, парезах. Происходит также восстановление смещений и деформаций в сегментах опорно-двигательного аппарата на уровне таза, позвоночника, грудной клетки, суставов, внутренних органов, оптимизация и форсирование кровообращения и лимфотока.

Все эти процессы одновременно оптимизируют энергозатраты, а значит, обеспечивают скорейшее восстановление организма за счет собственных ресурсов и возможностей. Восстановительные способности тканей феноменальны, а эта методика позволяет запускать и управлять этими процессами восстановления императивно, через направленное биомеханическое воздействие, что и обеспечивает результат.

«Семерка здоровья», или какие методики применяются при работе с глубокими мышцами

1. Биомеханическое тестирование — ​комплекс техник, позволяющих провести полный анализ состояния опорно-двигательного аппарата, выявить слабые звенья здоровья — ​определить слабые мышечные группы.

2. «Золотой рецепт» — ​выстраивание выявленных слабых звеньев здоровья в приоритетный ряд по принципу необходимости решения проблемы в первую, вторую, третью очередь. Этот порядок определяет лечебно-реабилитационную сложность пациента, а также принципы разработки индивидуальной реабилитационной программы.

3. Адресное, избирательное закачивание глубоких мышц:

а) Физическая нагрузка выстраивается таким образом, что точно адресуется целевому слабому звену здоровья: рассчитанные амплитуды, сила, заданный угол нагрузки позволяют вовлечь в процесс тканевого ответа только мышцы слабой группы.

b) В работу включаются только те мышцы, только те мышечные каскады только в заданном мышечном режиме, только в заданных углах и амплитудах, на заданных скоростях, ускорениях и торможении только в определенной установке, усадке, укладке в соответствующих тренажерных модулях. Исключаются из процесса «не те», не целевые — ​сильные и накачанные изначально — ​мышцы.

с) Многократное повторение заданного извне тканевого ответа и точно выставленный и направленный вектор нагрузки позволяют слабые мышечные группы довести и выровнять до сильных. Таким образом, устраняются все слабые звенья, и организм выходит на очень высокий уровень здоровья, приближаясь к идеальному.

d) Метод восстановления глубоких мышечных слоев опорно-двигательного аппарата, не управляемых сознанием, — ​это один из методов, позволяющих восстановить анатомическое единство, пространственно-топографическую норму и многоплоскостную биологическую симметрию тела человека, разрушенные болезнью, травмой или процессами неравномерного старения.

4. Закачивание поверхностных двух- и трехсуставных мышц. Восстановление мышечных групп, пострадавших от асимметрии, спортивных физических нагрузок, гиподинамии, при нарушении иннервации, при заболеваниях суставов, при травмах и смещениях в суставах, при болезнях центральной и периферической нервной системы, при параличах, парезах.

а) Императивный режим физических нагрузок (извне) выводит нейротрофические и нейродинамические характеристики нейромышечного комплекса на качественно другой высокий уровень, позволяя восстанавливать обменные процессы, кровоток, лимфоток, усиливать мощность лимфодренажных функций и, таким образом, восстанавливать структуру мышечной ткани, ее объем, функцию.

b) Мощный нейротрофический и нейродинамический ответ, афферентный поток, возникающий в мышце как ответ на императивную нагрузку, позволяет проторить потерянный путь к центральным структурам нервной системы и замкнуть разрушенную болезнью нейродинамическую цепь «центр — ​периферия — ​центр» в случаях парезов, параличей и целого ряда тяжелых неврологических заболеваний.

c) При использовании данной методики расчет показателей физической нагрузки всегда учитывает индивидуальные особенности мышечного портрета каждого человека.

5. Восстановление пространственно-топографических смещений и деформаций в сегментах опорно-двигательного аппарата на уровне таза, позвоночника, позвоночно-двигательного сегмента, грудной клетки, суставов, внутренних органов.

6. Принудительный «насос» — ​оптимизация и форсирование кровообращения, лимфообращения, ликвородинамики.

а) От собственных сил и энергии организма — ​через работу мышц, полостей, пространств и клапанов.

b) От внешних сил — ​рук инструктора или от специальных авторских приспособлений.

Восстановительные способности тканей феноменальны, а данная методика позволяет запускать и управлять этими процессами извне, через энергетические, гемодинамические, ликвородинамические и дренажные техники.

7. Восстановление (улучшение) функций и навыков — ​это методика, которая включается на завершающем этапе, после того как анатомическая, неврологическая, гемодинамическая и энергетическая целостность уже восстановлена.

Все эти методики направлены на то, чтобы максимально повысить собственный ресурс здоровья и жизненных сил организма человека, устранить слабые, рисковые, опасные для жизни звенья организма, которые могут подвести в любой момент. С их помощью можно выявить и полностью восстановить функционально, физически и биомеханически функции организма, которые были утрачены в процессе болезни или травмы.

Главенствующая роль в этом методе определяется человеческим фактором, что, с одной стороны, делает метод «человеко-зависимым», но с другой стороны — ​это означает, что противопоказаний для метода нет и быть не может.

Будьте здоровы и счастливы!

Клиника восстановительной медицины доктора Блюма
www.doctorblum.ru
Тел.: +7 (495) 185-58-00, +34 (952) 865-928, +34 (663) 797-569
[email protected]

Поверхностные мышцы спины. — Студопедия

Мышцы туловища: спины, груди, живота, точки прикрепления, функции. Слабые места на передней брюшной стенке: белая линия живота, паховый канал, пупочное кольцо.

Основные вопросы:

1. Классификация мышц спины: поверхностные и глубокие мышцы спины.

2. Мышцы спины: группы, топография, точки начала и прикрепления, функции.

3. Классификация мышц груди и живота.

4. Мышцы груди: группы, топография, точки начала и прикрепления, функции.

5. Диафрагма: части, отверстия, значение, изменение формы при дыхании. Слабые места.

6. Мышцы живота: группы, топография, точки начала и прикрепления, функции.

7. Брюшной пресс. Слабые места на передней брюшной стенке: белая линия живота, пупочное кольцо, паховый канал, паховая связка.

Мышцы туловища делятся на мышцы спины, груди и живота.

Мышцы спины.

Мышцы спины парные, делятся на глубокие и поверхностные. Наибольшего развития из мышц спины достигают мышцы поверхностного слоя, относящиеся к типу сильных мышц, выполняющих преимущественно статическую работу. Они простираются на всем протяжении спины и задней области шеи от крестца до затылочной кости. Места начала и прикрепления этих мышц занимают обширные поверхности и поэтому при сокращении мышцы развивают большую силу, удерживая в вертикальном положении позвоночник, который служит опорой для головы, ребер, внутренностей и верхних конечностей. Общим принципом расположения глубоких мышц спины является образование ими нескольких слоев, при этом чем глубже располагается мышца, тем она короче.

Поверхностные мышцы спины.

Трапециевидная мышца – плоская, треугольной формы, расположена на верхней части спины и задней области шеи. Она начинается от затылочной кости, выйной связки, надостистой связки и остистых отростков 7 шейного и всех грудных позвонков. Прикрепляется к акромиальной части ключицы, плечевому отростку и ости лопатки. Функция: при сокращении верхних пучков лопатка поднимается; средние пучки приближают лопатку к позвоночнику; нижние опускают лопатку. При двустороннем сокращении мышц лопатки приближаются к средней линии, а при фиксированных лопатках голова и шея наклоняются назад.

Широчайшая мышца спины – плоская, самая широкая из всех мышц тела, треугольная. Она залегает поверхностно в нижних отделах области спины и в заднебоковых отделах грудной клетки. Начинается от остистых отростков шести нижних грудных и всех поясничных позвонков, крестца, подвздошной кости, 9-10 ребер, пояснично-грудной фасции. Прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости. При сокращении мышца тянет руку назад, поворачивает ее внутрь, принимает участие в дыхательных движениях.

Мышца, поднимающая лопатку – имеет плоскую, слегка закругленную фор- му, располагается на боковой поверхности шеи, прикрыта в верхних отделах спереди грудино-ключично-сосцевидной мышцей, а в нижних отделах сзади — трапециевидной. Мышца начинается четырьмя сухожильными зубцами от поперечных отростков первых четырех шейных позвонков и, направляясь сверху вниз и кзади, прикрепляется к медиальному краю лопатки у верхнего внут- реннего угла. Функция: мышца поднимает внутренний угол лопатки кверху нижний — поворачивает внутрь. При фиксированной лопатке наклоняет в свою сторону шейную часть позвоночника и несколько его вращает.

Большая и малая ромбовидные мышцы – располагаются под трапециевидной мышцей, часто срастаются, образуя одну мышцу. Мышцы начинаются на выйной связке в области остистого отростка 2-5 и 7 шейных позвонков, первого грудного позвонка и, направляясь косо вниз, прикрепляется к медиальному краю лопатки. Функция: приближает лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая ее кверху.

Верхняя задняя зубчатая мышца – находится в верхнем отделе спины под ромбовидной мышцей. Сухожильная часть мышцы начинается от нижней части выйной связки, остистого отростка седьмого шейного и двух верхних грудных позвонков и переходит в мышечную часть. Последняя заканчивается четырьмя зубцами вблизи от углов второго-пятого ребер. Функция: мышца поднимает верхние ребра, участвуя во вдохе; односторонне – наклоняет в сторону позвоночный столб, двусторонне — разгибает позвоночный столб.

Нижняя задняя зубчатая мышца — залегает в нижнем отделе спины под широчайшей мышцей, берет начало от остистых отростков двух-трех нижних грудных и двух верхних поясничных позвонков и, переходя в четыре широкие зубца, прикрепляется к нижним краям четырех последних ребер. Функция: тянет вниз нижние ребра, участвуя в акте выдоха.

Реферат Поверхностные и 📝 глубокие мышцы спины: развитие, топография, ст

1. Сколько стоит помощь?

Цена, как известно, зависит от объёма, сложности и срочности. Особенностью «Всё сдал!» является то, что все заказчики работают со экспертами напрямую (без посредников). Поэтому цены в 2-3 раза ниже.

2. Каковы сроки?

Специалистам под силу выполнить как срочный заказ, так и сложный, требующий существенных временных затрат. Для каждой работы определяются оптимальные сроки. Например, помощь с курсовой работой – 5-7 дней. Сообщите нам ваши сроки, и мы выполним работу не позднее указанной даты. P.S.: наши эксперты всегда стараются выполнить работу раньше срока.

3. Выполняете ли вы срочные заказы?

Да, у нас большой опыт выполнения срочных заказов.

4. Если потребуется доработка или дополнительная консультация, это бесплатно?

Да, доработки и консультации в рамках заказа бесплатны, и выполняются в максимально короткие сроки.

5. Я разместил заказ. Могу ли я не платить, если меня не устроит стоимость?

Да, конечно — оценка стоимости бесплатна и ни к чему вас не обязывает.

6. Каким способом можно произвести оплату?

Работу можно оплатить множеством способом: картой Visa / MasterCard, с баланса мобильного, в терминале, в салонах Евросеть / Связной, через Сбербанк и т.д.

7. Предоставляете ли вы гарантии на услуги?

На все виды услуг мы даем гарантию. Если эксперт не справится — мы вернём 100% суммы.

8. Какой у вас режим работы?

Мы принимаем заявки 7 дней в неделю, 24 часа в сутки.

Мышцы спины « Prokachkov.ru

Опубликовано 3 декабря 2011 в рубрике Мышцы и физиология

Мышцы спины являются одними из самых больших мышц в нашем организме по своему размеру, поэтому их тренировка всегда отнимает много энергии, так же тренировка спины всегда связана с риском получить травму, ведь через всю спину проходит позвоночник, повреждение которого может запросто сделать вас инвалидом. Поэтому, любому человеку, занимающемся в тренажерном зале будет полезно узнать строение и свойство мышц спины.

 

Мышцы спины состоят из двух слоёв — поверхностные и глубокие,  которые в свою очередь так же делятся на 2 слоя. Первый слой спинных мышц называется поверхностным, он состоит из первого и второго слоя. Первый слой  поверхностных мышц состоит из:

• Трапециевидной мышцы (названы так за их форму, которая напоминает трапецию, основной функцией трапеции является приближение лопатки к позвоночнику, поднимание и опускание лопатки, отклонение головы назад и в стороны)
• Широчайшей мышцы спины (придаёт телу культуриста красивую треугольную форму, её основными функциями является поворот и подтягивание туловища к верхней конечности, а так же приведение плеча к телу)

Второй слой содержит:

• Большую ромбовидную мышцу (тянет лопатку к позвоночнику и прижимает её к грудной клетке)
• Верхнюю заднюю зубчатую мышцу (поднимает ребра и участвует во вдохе)
• Малую ромбовидную мышцу (так же как и большая тянет лопатку позвоночнику и прижимает её к грудине)
• Мышцу поднимающую лопатку (поднимает верхний угол лопатки)
• Нижнюю заднюю зубчатую мышцу (опускает ребра и участвует в выдохе)

Глубокие мышцы спины

Глубокие мышцы спины занимают огромные области, и они гораздо объемнее поверхностных, однако на рельеф культуриста они совсем не влияют, поэтому рассмотрим их более кратко.

• Большая задняя прямая мышца головы (поворачивает и наклоняет голову в свою сторону)
• Верхняя косая мышца головы (наклоняет или поворачивает голову)
• Малая прямая мышца головы (запрокидывает и направляет голову в свою сторону)
• Межостистые мышца (удерживают и выпрямляют позвоночник)
• Межпоперечные мышцы (удерживают и наклоняют позвоночник)
• Мышца выпрямляющая позвоночник (разгибает и наклоняет в сторону позвоночник)
• Нижняя косая мышца головы (поворачивает голову)
• Поперечноостистая мышца (поддерживает тело в вертикальном положении и поворачивает позвоночник)
• Ременную мышцу головы (поворачивает и наклоняет голову)
• Ременную мышцу шеи (так же участвует повороте и наклоне головы)

Можно выделить ещё более мелкие мышцы спины, но такие подробности будут интересны только врачам-хирургам и их преподавателям.

В конце статьи предлагаю вам посмотреть одно из основных упражнений для развития широчайших мышц — тягу гантели в наклоне от представителей колледжа бодибилдинга.

prokachkov.ru

Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:

%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b%20%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%8b — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

Глубокие мышцы спины: анатомия, иннервация и функции

Глубокие мышцы спины: хотите узнать об этом больше?

Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.

С чем вы предпочитаете учиться?

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Прочитайте больше. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер

Автор: Эдвин Окран МБЧБ, магистр наук • Рецензент: Гордана Сендик
Последняя редакция: 31 мая 2021 г.
Время чтения: 17 минут

Глубокие мышцы спины

Глубокие мышцы спины , также называемые внутренними или истинными мышцами спины, состоят из четырех слоев мышц: поверхностных , промежуточных , глубоких и самых глубоких слоев.Эти мышцы располагаются по обе стороны от позвоночника, глубоко до грудопоясничной фасции. Они охватывают всю длину позвоночника от черепа до таза.

Глубокие мышцы спины действуют вместе, чтобы поддерживать и поддерживать осанку тела, а также производить движения головы, шеи и туловища. Основными функциями этих мышц являются сгибание, разгибание, боковое сгибание и осевое вращение позвоночника.

Все эти мышцы иннервируются сегментарными ветвями задних ветвей спинномозговых нервов и снабжаются кровью через несколько артерий, расположенных вдоль различных областей позвоночного столба.

Эта статья познакомит вас с анатомией и функцией глубоких мышц спины.

Ключевые факты о глубоких мышцах спины

Определение и функции	Глубокие мышцы спины — это группа мышц, которые поддерживают осанку и производят движения позвоночника.
Мышцы	Поверхностный слой : splenius (splenius capitis, splenius cervicis) Промежуточный слой : erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis) Глубокий слой : transversospinales (semispinalis, multifidus, rotatoresest layer) : мышцы (levatores costarum, interspinales и intertransversarii)
Иннервация	Задние ветви спинномозговых нервов
Кровоснабжение	Позвоночные, глубокие шейные, затылочные, поперечно-шейные, задние межреберные, подреберные, поясничные и боковые крестцовые артерии

Поверхностный слой

Поверхностный мышечный слой состоит из splenius-мышц (спинотрансверсальных мышц), которые представляют собой splenius capitis и splenius cervicis.Эти плоские мышцы расположены на заднебоковой части шеи и в задней верхней части грудной клетки, перекрывая глубокие мышцы шеи. Мышцы селезенки происходят из остистых отростков шейных и грудных позвонков:

• splenius capitis возникает из остистых отростков C7-T3 позвонков и нижней половины затылочной связки. Затем он проходит суперолатерально и вставляется в сосцевидный отросток и латеральную треть верхней затылочной линии затылочной кости.
• splenius cervicis возникает из остистых отростков позвонков T3-T6 и прикрепляется к поперечным отросткам позвонков C1-C3 или C4.

Сплениусные мышцы иннервируются задними ветвями средних и нижних шейных спинномозговых нервов. Кровоснабжение для обеих мышц происходит из позвоночной, затылочной, верхней межреберной, глубокой шейной и поперечной шейных артерий.

Действуя вместе, обе мышцы производят разгибаний и шеи.Однако при индивидуальном действии каждая мышца вызывает боковое сгибание, шеи и поворот головы, в ту же сторону.

Начните с анатомии глубоких мышц спины, изучив наши видео, викторины, диаграммы и статьи.

Тебя взволновали все эти факты о мышцах? Ознакомьтесь со справочными таблицами анатомии мышц со всеми 600+ мышцами человеческого тела, сведенными в красивые таблицы и сопровождаемыми обзорными изображениями.Вы успешно сдадите экзамены по анатомии!

Промежуточный слой

Мышцы, выпрямляющие позвоночник

Промежуточный слой содержит большие мышцы, выпрямляющие позвоночник, которые иногда называют длинными мышцами спины . Эта группа мышц является самой большой из глубоких мышц спины и расположена по обе стороны от позвоночного столба между остистыми отростками позвонков и углами ребер.

Мышцы состоят из трех вертикальных мышечных столбов, расположенных бок о бок.От латерального к медиальному — это мышцы iliocostalis , longissimus и spinalis . Каждый мышечный столб подразделяется на области (поясничный, грудной, шейный, головной) в зависимости от того, к какой области осевого скелета он прикрепляется выше.

Илиокосталис

Подвздошно-костная мышца образует латеральную колонну группы мышц, выпрямляющих позвоночник.

Мышца делится на три области в зависимости от прикрепления:

• Iliocostalis cervicis
• Я liocostalis thoracis
• I liocostalis lumborum

Прикрепления подвздошно-реберной мышцы показаны в таблице ниже:

Прикрепления подвздошно-реберной мышцы

Iliocostalis cervicis	Начало : Угол ребер 3-6 Вставка : Поперечные отростки позвонков C4-C6
Iliocostalis thoracis	Начало : Угол ребра 7-12 Вставка : Углы ребра 1-6, поперечный отросток позвонка C7
Iliocostalis lumborum	Начало : боковой гребень крестца, медиальный конец гребня подвздошной кости, грудопоясничная фасция Вставка : угол 5-12 ребер, поперечные отростки позвонков L1-L4 (+ прилегающая грудопоясничная фасция)

Подвздошно-костная мышца иннервируется боковыми ветвями задних ветвей шейных, грудных и поясничных спинномозговых нервов.Каждая область подвздошно-реберной мышцы имеет определенное кровоснабжение. Подвздошно-мозговая оболочка (iliocostalis cervicis) васкуляризована, затылочная, глубокая шейная и позвоночная артерии. Iliocostalis thoracis снабжается спинными ветвями задней межреберной и подреберной артерий, в то время как дорсальные ветви поясничной и латеральной крестцовых артерий снабжают поясничную подвздошную мышцу.

Функция подвздошно-реберных мышц состоит в том, чтобы производить ипсилатеральное боковое сгибание позвоночника при одностороннем действии и разгибать позвоночник при двустороннем сокращении.

Лонгиссимус

Длиннейшая мышца образует центральную колонну группы мышц, выпрямляющих позвоночник, и является самой длинной и толстой из этой группы. В зависимости от вложений он разделен на три региона:

• L онгиссимус головы
• Длинная мышца шейка матки
• Longissimus thoracis , который подразделяется на грудную и поясничную части.

Прикрепления длиннейшей мышцы показаны в таблице ниже:

Прикрепления длиннейшей мышцы

Длиннейшая мышца головы	Происхождение : Поперечные отростки позвонков C4-T5 Вставка : Сосцевидный отросток височной кости
Longissimus cervicis	Происхождение : Поперечные отростки позвонков T1-T5 Вставка : Поперечные отростки позвонков C2-C6
Длинная мышца грудной клетки	Происхождение : — Поясничная часть — Поясничный межмышечный апоневроз, медиальная часть крестцово-тазовой поверхности подвздошной кости, задняя крестцово-подвздошная связка — Грудная часть — Остистые и поперечные отростки позвонков L1-L5, средний крестцовый гребень, задняя поверхность крестца и задней подвздошной кости гребень Вставка : — Поясничная часть — Добавочные и поперечные отростки позвонков L1-L5 — Грудная часть — Поперечный отросток позвонков T1-T12, Углы ребер 7-12

Подача нерва к различным частям длиннейшей мышцы осуществляется через ветви задних ветвей соответствующих регионарных спинномозговых нервов.Длинная мышца головы и шейка матки васкуляризованы, позвоночная артерия, глубокая шейная артерия, поверхностные и глубокие нисходящие ветви затылочной артерии и глубокая ветвь поперечной шейной артерии. С другой стороны, longissimus thoracis снабжается спинными ветвями верхней межреберной, задней межреберной, латеральной крестцовой и срединной крестцовой артерий.

Во время двустороннего сокращения длиннейшая мышца функционирует как мощный разгибатель поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника, а также как разгибатель головы и шеи.Одностороннее сокращение мышцы приводит к ипсилатеральному боковому сгибанию позвоночника.

Спиналис

Спинальная мышца — самая маленькая и самая медиальная из группы мышц, выпрямляющих позвоночник.

Как и длинная мышца, спинная мышца делится на три части:

• Spinalis capitis
• Спинальная мышца шейка матки
• Спинальная мышца грудная клетка

Прикрепления спинной мышцы показаны в таблице ниже:

Прикрепления спинной мышцы

Spinalis capitis	Происхождение : Остистые отростки позвонков C7-T1 Место прикрепления : Затылочная кость (средняя линия)
Spinalis cervicis	Происхождение : Остистые отростки позвонков C7-T1, выйная связка Вставка : Остистые отростки позвонков C2-C4
Spinalis thoracis	Происхождение : Остистый отросток позвонков T11-L2 Вставка : Остистый отросток позвонков T2-T8

Иннервация спинной мышцы происходит от боковых ветвей дорсальных ветвей смежных спинномозговых нервов (шейного, грудного и поясничного).

Кровоснабжение мышц spinalis cervicis и capitis обеспечивается мышечными ветвями позвоночных, глубоких шейных и затылочных артерий. Мышца spinalis thoracis снабжается спинными ветвями верхней и задней межреберных артерий и ветвями поясничных артерий.

Как и другие мышцы, выпрямляющие позвоночник, основная функция спинной мышцы — это разгибание позвоночника во время двустороннего сокращения и боковое сгибание позвоночника в ту же сторону при одностороннем действии.

Поверхностные и промежуточные глубокие мышцы спины (схема)

Глубокий слой

Глубокий слой содержит группу transversospinalis, , которая состоит из полуостистой, многораздельной и ротаторной мышц. Эти мышцы лежат между остистыми и поперечными отростками позвоночника, глубоко в мышцах, выпрямляющих позвоночник. Они возникают из поперечных отростков позвоночного столба и проходят вверх и кнутри под углом, чтобы прикрепиться к остистым отросткам верхних позвонков.Как правило, мышцы группы transversospinalis стабилизируют позвонки во время локализованных движений межпозвонковых суставов позвоночного столба.

Semispinalis

Самая поверхностная мышца в этой группе — это полуостистая мышца, охватывающая грудную и шейную области позвоночного столба с прикреплением к затылочной кости черепа.

Полуостистая мышца состоит из трех частей:

• Semispinalis capitis
• Semispinalis cervicis
• Semispinalis thoracis

Прикрепления полуостистой мышцы показаны в таблице ниже:

Прикрепления полуостистой мышцы

Semispinalis capitis	Происхождение : Суставные отростки позвонков C4-C7, поперечные отростки позвонков T1-T6 Вставка : Между верхней и нижней затылочной линией затылочной кости
Semispinalis cervicis	Происхождение : Поперечные отростки позвонков T1-T6 Вставка : Остистые отростки позвонков C2-C5
Semispinalis thoracis	Происхождение : Поперечные отростки позвонков T6-T10 Вставка : Остистые отростки позвонков C6-T4

Semispinalis capitis иннервируется большим затылочным нервом (задняя ветвь спинномозгового нерва C2) и спинномозговым нервом C3, в то время как как semispinalis cervicis, так и semispinalis thoracis иннервируются медиальные ветви задних ветвей спинномозговых нервов.

Различные части полуостистой мышцы васкуляризированы ветвями затылочной, глубокой шейной, позвоночной и дорсальной ветвей задних межреберных артерий.

Полуостистая мышца имеет уникальную функцию из-за ее прикрепления к черепу. Двустороннее сокращение этой мышцы втягивает голову кзади, расширяя шею и грудной отдел позвоночника. Одностороннее сокращение, с другой стороны, вызывает ипсилатеральное сгибание шеи и грудного отдела позвоночника с контралатеральным вращением головы.

Multifidus

Multifidus принадлежит к промежуточному слою группы transversospinalis. Эта мышца состоит из множества коротких треугольных мышц, охватывающих всю длину позвоночного столба, но наиболее толстые и наиболее развитые в поясничной области. Multifidus делится на три части:

.

• Multifidus cervicis , который возникает из верхних суставных отростков позвонков C4-C7.
• Multifidus thoracis , происходящий от поперечного отростка грудного позвонка.
• Multifidus lumborum , который возникает из маммиллярных отростков поясничных позвонков, задней части крестца, задней верхней подвздошной ости (PSIS) подвздошной кости и задней крестцово-подвздошной связки.

Все три части вставки многораздельной мышцы на латеральной стороне и вершинах остистых отростков позвонков на 2–5 уровней выше начала.

Подача нерва к многораздельной мышце происходит от медиальных ветвей задних ветвей спинномозговых нервов в соответствующих шейных, грудных и поясничных областях.Его кровоснабжение происходит из позвоночных, глубоких шейных, затылочных, задних межреберных, подреберных, поясничных и латеральных крестцовых артерий в зависимости от областей, которые занимают мышечные части.

Основная функция мультифидуса — стабилизация позвонков во время движений позвоночника. Двустороннее сокращение мышцы приводит к разгибанию позвоночника на всех уровнях, в то время как одностороннее сокращение вызывает ипсилатеральное боковое сгибание и контралатеральное вращение позвоночного столба.

Чувствуете себя немного подавленным? Изучите прикрепления, иннервацию и функции глубоких мышц спины быстрее и проще с нашими графиками мышц !

Роторы

Глубоко от мультифидуса находятся маленькие вращающие мышцы (вращающие мышцы), которые являются самыми глубокими из этой группы мышц. Как и мультифидус, ротаторы также присутствуют по всей длине позвоночного столба, но более заметны и лучше всего развиты в грудном отделе. Они состоят из коротких ротаторов (rotatores breves), которые прикрепляются к остистым отросткам соседних верхних позвонков, и длинных ротаторов (rotatores longi), которые прикрепляются к позвонкам на два уровня выше.

Крепления ротаторных мышц показаны в таблице ниже:

Прикрепления вращающих мышц

Rotatores breves	Происхождение : Поперечные отростки позвонков T2-T12 Вставка : Пластинки / остистый отросток позвонка (на 1 уровень выше исходной точки)
Длинные ротаторы	Происхождение : Поперечные отростки грудных позвонков Вставка : Пластинки / остистый отросток позвонка (на 2 уровня выше начала)

Ротаторы иннервируются, медиальными ветвями задних ветвей спинномозговых нервов, и получают кровоснабжение через дорсальные ветви задних межреберных и поясничных артерий.

Подобно многораздельной мышце, основная функция ротаторов — стабилизация позвоночника. Двустороннее сокращение этих мышц расширяет позвоночный столб, в то время как одностороннее сокращение вызывает вращение туловища в противоположную сторону.

Самый глубокий слой

Levatores costarum, interspinales и intertransversarii мышцы образуют самый глубокий слой глубоких мышц спины и иногда называются сегментарными мышцами или малыми глубокими мышцами спины .

Глубокие и самые глубокие слои внутренних мышц спины

Levatores costarum

Мышцы levatores costarum расположены в грудном отделе позвоночника. Они берут начало в поперечных отростках C7-T11 позвонков и перемещаются снизу-латерально, чтобы попасть между бугорком и углом соответствующего ребра ниже.

Levatores costarum иннервируется боковыми ветвями дорсальных ветвей грудных спинномозговых нервов (T1-T12), а васкуляризован дорсальной ветвью задней межреберной артерии.

Как следует из названия, основная функция этих мышц — поднимать ребра и облегчать вдох во время дыхания.

Interspinales

Межостистые мышцы — это короткие парные мышцы, которые соединяют соседние остистые отростки позвоночного столба. Эти мышцы регионально делятся на три части; interspinales cervicis, груди и поясницы. Они хорошо развиты в шейном и поясничном отделах позвоночника, но могут полностью отсутствовать в грудном отделе.

Место прикрепления межостистых мышц показано в таблице ниже:

Прикрепления межостистых мышц

Interspinales cervicis	Происхождение : Верхний аспект остистых отростков позвонков C3-T1 Вставка : Нижний аспект остистых отростков позвонков C2-C7
Interspinales thoracis	Происхождение : Верхний аспект остистого отростка позвонков T2, T11 и T12 (варьируется) Вставка : Нижний аспект остистого отростка позвонков T1, T10 и T11
Межостольник поясничного отдела позвоночника	Происхождение : Верхние аспекты остистых отростков позвонков L2-L5 Вставка : Нижние аспекты остистых отростков позвонков L1-L4

Межостерковые мышцы иннервируются задними ветвями соответствующих спинномозговых нервов.Они получают кровоснабжение от дорсальных ветвей соответствующих регионарных артерий, а именно позвоночных, глубоких шейных, затылочных, поперечных шейных, верхней и задней межреберных, подреберных и поясничных артерий.

Основная функция этих мышц — стабилизация прилегающих позвонков позвоночного столба. Они также способствуют удлинению шейного и поясничного отделов позвоночника.

Интертрансверсарии

Intertransversarii — это маленькие мышцы, которые проходят между поперечными отростками соседних позвонков и наиболее развиты в шейном и поясничном отделах позвоночника.

• Intertransversarii colli находятся в шейном отделе и состоят из переднего и заднего множеств.
• Intertransversarii lumborum обнаружены в поясничной области. Они состоят из четырех пар мышц, которые проходят между смежными поперечными отростками поясничных позвонков.

Intertransversarii colli иннервируются передними и задними ветвями шейных спинномозговых нервов, в то время как поясничные intertransversarii иннервируются передними и задними ветвями поясничных спинномозговых нервов.Intertransversarii colli получают кровоснабжение из затылочных, глубоких шейных, восходящих шейных и позвоночных артерий, в то время как поясничные intertransversarii васкуляризируются дорсальными ветвями поясничных артерий.

Функция межтрансверсальных мышц колли заключается в содействии боковому сгибанию и стабилизации шейного отдела позвоночника. Точно так же функция поясничного межтрансверсального отдела заключается в помощи в ипсилатеральном боковом сгибании поясничного отдела позвоночника при одностороннем действии и в стабилизации поясничного отдела позвоночника при двустороннем действии.

Хотите укрепить и проверить свои знания о глубоких мышцах спины? Попробуйте нашу викторину!

Глубокие мышцы спины: хотите узнать об этом больше?

Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.

С чем вы предпочитаете учиться?

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Прочитайте больше. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер

Transversospinales — Physiopedia

Глубокие мышцы спины.

Группа мышц Transversospinales — это глубокая группа мышц спины, которая лежит глубоко от Erector Spinae. Он состоит из 3 основных подгрупп: полуостистых, мультифидусных и ротаторных.

Группа transversospinalis мышц проходит наклонно и медиально от поперечного отростка нижнего позвонка до остистого отростка, заполняя борозды по обе стороны от остистого отростка. ^[1]

Это самые поверхностные мышцы из группы transversospinalis. Местами его прикрепления являются грудные позвонки (semispinalis thoracis), шейные позвонки (semispinalis cervicis) и затылочная кость у основания черепа (semispinalis capitis).Он берет начало в поперечном отростке и пересекает 4-6 позвонков, прикрепляясь к остистому отростку. ^[1]

Multifidus мышца лежит глубоко до полуостистой мышцы и охватывает всю длину позвоночника, наиболее развита в поясничной области. Он берет начало в поперечном отростке и пересекает 2–4 позвонка и прикрепляется к остистому отростку. ^[1]

Ротаторная мышца лежит в глубине многораздельной мышцы и охватывает всю длину позвоночного столба, она наиболее развита в грудном отделе.Он состоит из 2 частей: длинного и короткого ротаторов.

Длинные ротаторы проходят от поперечного отростка медиальнее к остистому отростку, пересекая 2 позвонка, в то время как короткие ротаторы проходят от поперечного отростка и вставляются в соседний остистый отросток на том же уровне.

Местами прикрепления являются поясничные позвонки (rotatores lumborum), грудные позвонки (rotatores thoracis) и шейные позвонки (rotatores cervicis). ^[1]

Мышцы	Происхождение	Вставка
Semispinalis thoracis	Поперечный отросток от T6 до T10	Остистый отросток T1 — T4 и C6, C7
Semispinalis cervicis	Поперечный отросток 4-6 верхних грудных позвонков	Остистый отросток от C2 до C5
Semispinalis capitis	Поперечный отросток от Т1 до Т6 или Т7 и С7 Суставной отросток от C4 до C6	Основание черепа, у затылочной кости медиально между нижними верхних воротных линий
Multifidus	Задний крестец, начало erector spinae, задняя верхняя подвздошная ость, маммиллярный отросток поясничных позвонков, поперечный отросток грудных позвонков и суставной отросток нижнего шейного позвонка C4-C7.	Основание остистого отростка всех позвонков от L5 до C2
Вращатели поясницы	Поперечный отросток поясничных позвонков	Остистый отросток поясничных позвонков
Rotatores thoracis	Поперечный отросток грудных позвонков	Остистый отросток грудных позвонков
Rotatores cervicis	Поперечный отросток шейных позвонков	Остистый отросток шейных позвонков

Действие [редактировать | править источник]

Группа transversospinalis мышц действует одинаково, двустороннее сокращение расширяет позвоночник, а одностороннее сокращение поворачивает позвоночный столб в противоположную сторону.

За исключением semispinalis capitis, двустороннее сокращение тянет голову назад, а одностороннее сокращение тянет голову назад и поворачивает подбородок на ту же сторону от сокращающейся мышцы. ^[1]

Нервное питание [править | править источник]

Группа transversospinalis мышц имеет одинаковое нервное питание от дорсальных ветвей спинномозговых нервов. ^[1]

Кровоснабжение [править | править источник]

Ветви позвоночной, глубокой шейной, затылочной, поперечно-шейной, задней межреберной, подреберной, поясничной и латеральной крестцовой артерий. ^[1]

Группа transversospinalis мышц обеспечивает стабильность позвоночника, проприоцепцию и осанку, стабилизируя позвоночный столб. В то время как более поверхностные мышцы спины играют роль в движении позвоночника. ^[2]

Дегенеративные изменения в поясничной многораздельной и выпрямляющей позвоночнике, наблюдаемые при визуализации, были связаны с грыжей поясничного диска и остеоартритом фасеточных суставов. ^[3]

Методы визуализации используются для обнаружения дегенеративных изменений в мышцах, таких как снижение плотности мышц, уменьшение площади поперечного сечения и увеличение жировой инфильтрации. ^[3]

• CT
• МРТ (выполняется при подозрении на опухоль, инфекцию, недостаточный перелом или протрузию диска)
• США

Для лечения проверьте страницу «Стабильность сердечника».

Мышцы спины — упрощенные

A. Поверхностная группа (аппендикулярная группа)

Возникает из позвоночника и прикрепляется к плечу (способствует движению конечностей)

a. Самый поверхностный:

• Трапеция (от наружного затылочного выступа, выйной связки и остистого отростка C7-T12)
• Latissimus dorsi (От остистого отростка T7-T12, грудопоясничной фасции и гребня подвздошной кости)

b.Покрыты трапециевидной мышцей:

• Levator scapulae (От остистого отростка C1-C4)
• Малый ромбовидный элемент (От остистого отростка C7-T1)
• Большой ромб (От остистого отростка T2-T5)

Крепление этих мышц обсуждалось в нашей предыдущей статье:

---

B. Промежуточная группа (от глубоких до ромбовидных и широчайших мышц спины)

Возникает из позвоночного столба и прикрепляется к ребрам (помогает в дыхательных усилиях человека)

a.Верхняя задняя зубчатая мышца: C7-T3 до 2-5 ребер

b. Задняя нижняя зубчатая мышца: T11-L3 до 9-11 ребер

---

C. Глубокая группа (внутренние мышцы спины глубоко до грудопоясничной фасции)

Связаны с движениями позвоночного столба

Расположены в следующих 3 слоях:

a. Поверхностный (Spinotransversales): Происходит от остистого отростка и вставляется в поперечный отросток

• Splenius capitis (Ligamentum nuchae & C3-T3 до сосцевидного отростка и верхней выйной линии)
• Splenius cervicis (C7-T6 до C1-C3)

г.Промежуточный (Erector spinae):

Мнемоника: I Love Spine (от латерального к медиальному)

Они имеют общего сухожильного происхождения из: поясничного и нижнего грудного позвонков, крестца, задней части подвздошного гребня, крестцово-подвздошного и крестцово-подвздошного позвонков связка

• Iliocostalis (поясница, грудная клетка и шейка матки) — прикрепляется к ребрам и поперечным отросткам шейки матки
• Longissimus (грудная клетка, шейка и голова) — прикрепляется к поперечному отростку позвонков и сосцевидному отростку черепа
• Spinalis (грудная клетка) capitis) — прикрепляется к остистому отростку позвонков и затылочной кости черепа

Когда задействованы обе стороны, функция выступает в качестве основного разгибателя спины.В одностороннем порядке они помогают с боковым сгибанием и вращением позвоночника.

с. Глубокий (Transversospinales) : происходит от поперечного отростка и вставляется в остистый отросток

Мнемоника: Позвоночник движется и вращается (от поверхностного к глубокому)

• Semispinalis (грудной, шейный, головной) — от C4-T10 до C2-T4 и затылочная кость (самая поверхностная из глубоких мышц)
• Multifidus — проходит по всей длине позвоночника, переходя от поперечного отростка к остистому отростку через каждые 2-4 позвонка (между полуостистым отростком и вращающимися мышцами)
• Rotatores — проходит от поперечного отростка к остистому Обработайте каждые 1-2 позвонка (самые глубокие)

Эти мышцы помогают сгибать спину назад при двустороннем сокращении.Когда происходит одностороннее сокращение, они помогают с боковым сгибанием и вращением.

Сегментарная иннервация глубоких групп мышц делает эти мышцы уязвимыми во время хирургических вмешательств. Только одна ветвь дорсальной ветви иннервирует медиальную мультифидусную мышцу без межсегментарного кровоснабжения. Этот недостаток межсегментарного снабжения может вызвать травму и паралич этих небольших групп мышц. Поскольку параспинальные мышцы зависят от антагонистических отношений между двусторонними группами, слабость мелких мышц может вызвать дисбаланс и нарушение позвоночника.

---

Иннервация мышц спины

Внешние мышцы спины (Поверхностный и Промежуточный слой) иннервируются вентральными ветвями шейных спинных мышц, за исключением трапеции (добавочный нерв CN XI).

Внутренние мышцы спины (глубокий слой) иннервируются спинными ветвями спинномозговых нервов.

Схемы см. В атласе анатомии.

Внутренние мышцы спины — Анатомия торса

---

Изображение: «Глубокие мышцы спины (вид сзади)» Фила Шаца.Лицензия: CC BY 4.0

.

---

Внутренние мышцы спины: обзор

Внутренние мышцы спины также называются первичными мышцами спины . Эти мышцы также известны как erector spinae (спинальные разгибатели) или erector trunci (туловищные разгибатели), поскольку они конкретно описывают основную функцию: эрекцию позвоночника или туловища.

Первичные мышцы спины разделены на , всего пять (5) систем , каждая из которых включает медиальный и латеральный тракты различных мышц.Системы (группы мышц) несут точки костного прикрепления соответствующих мышц, что является явным преимуществом в обучении.

В случае специфической иннервации части системы вторичные движения, включая боковое сгибание и вращение, могут быть вызваны дополнительно. Кроме того, основные мышцы спины значительно влияют на дыхательную функцию, облегчая как вдох, так и выдох за счет их прикрепления к позвоночнику и ребрам.

Примечание: Сгибание — единственная функция, которая не выполняется внутренними мышцами спины.

Все без исключения первичные мышцы спины иннервируются дорсальными ветвями спинномозговых нервов.

Примечание : Медиальный тракт снабжает медиальную часть, тогда как латеральный тракт связан с латеральной частью.

Sacrospinalis Система внутренних мышц спины

Крестцово-спинномозговая система несет самые сильные мышечные волокна. Он принадлежит к боковому тракту и описывает межпоперечные мышцы. Эти 2 группы включают iliocostalis и группу longissimus .

Sacrospinalis System: Группа Iliocostalis

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Группа iliocostalis состоит из трех мышц в зависимости от их расположения: поясничной подвздошно-костной, грудной подвздошно-ребристой и шейной подвздошно-костной мышцы .

Поясничная подвздошно-костная мышца
Поясничная подвздошно-костная мышца берет начало в наружной губе гребня подвздошной кости , дорсальной части крестцовой кости, и грудопоясничной фасции .Он вставляется под реберным углом нижних 6 (7-е –12-е ) ребер и облегчает разгибание грудного и поясничного отделов позвоночника. Он иннервируется спинными ветвями (Th9-L1) .

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции поясничная подвздошно-реберная мышца является вспомогательной дыхательной мышцей, облегчающей выдох и боковое сгибание грудного и поясничного отделов позвоночника в случае односторонней иннервации.

Грудная iliocostalis
Грудная часть подвздошной мышцы берет начало в реберном угле нижних 6 (7-го –12-го ) ребер и вставляется под реберным углом первых 6 верхних –6-е ) ребра. Иннервируется спинными ветвями (Th3 – Th9) и способствует разгибанию грудного отдела позвоночника.

Уникальные особенности: Грудная подвздошно-реберная мышца также иннервируется сегментами Th2 и Th20 дорсальных ветвей.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, это вспомогательная дыхательная мышца, облегчающая выдох и боковое сгибание в грудном отделе позвоночника в случае односторонней иннервации.

Шейная iliocostalis
Шейная iliocostalis начинается в реберном углу 3-го –6-го ребра и вставляется в задний бугорок поперечных отростков шейных позвонков 3–6.Он иннервируется спинными ветвями (Th2 – Th3) и действует как разгибатель шейного и верхнегрудного отделов позвоночника.

Особенности : У некоторых людей шейная подвздошно-реберная мышца также иннервируется дорсальными ветвями сегментов C8 и Th4.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он действует как вспомогательная дыхательная мышца для облегчения вдоха и бокового сгибания в шейном и верхнем грудном отделах позвоночника в случае односторонней иннервации.

Sacrospinalis System: Longissimus группа

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Группа longissimus состоит из трех различных мышц: грудной longissimus, шейного longissimus, и longissimus capitis .

Грудная длинная мышца
Эта мышца берет начало на дорсальной поверхности крестцовой кости, — на остистых отростках поясничного отдела, и на нижнем грудном отделе позвоночника .Он вставляется в дополнительные отростки поясничного отдела позвоночника , поперечные отростки грудного отдела позвоночника и медиально под реберным углом 2-го –12-го ребер. Он иннервируется дорсальными ветвями (Th4 – Th5) и расширяет поясничный и грудной отделы позвоночника.

Особенности : У некоторых людей грудная длинная мышца также иннервируется дорсальными ветвями сегмента Th3.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он действует как вспомогательная дыхательная мышца, облегчая выдох и боковое сгибание в поясничном и грудном отделах позвоночника при односторонней иннервации.

Шейная длинная мышца
Шейная длинная мышца берет начало в поперечных отростках 1-го –6-го грудных позвонков и вставляется в задний бугорок поперечных отростков 2-го –905-го позвонки. Он иннервируется спинными ветвями (C3 – Th3) и действует как разгибатель шейного и верхнего грудного отдела позвоночника.

Функциональный совет : Помимо своей основной функции, он способствует боковому сгибанию шейного и верхнего грудного отделов позвоночника при односторонней иннервации.

Longissimus capitis
Мышца берет начало в поперечных отростках от 3-го грудного до 3-го шейных позвонков и вставляется в сосцевидный отросток височной кости . Его нервное питание обеспечивается спинными ветвями (C1 – C3) и действует как разгибатель шейного отдела позвоночника и суставов головы.

Особенности: Longissimus capitis встречается не везде.Когда он присутствует, он также иннервируется дорсальными ветвями сегмента C4.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он выполняет боковое сгибание и вращение на иннервируемой стороне шейного отдела позвоночника и суставов головы в случае односторонней иннервации.

Спинотрансверсальная система внутренних мышц спины

Система spinotransversalis присутствует только в верхнем грудном и шейном отделах позвоночника. Он состоит всего из трех мышц: splenius cervicis, splenius capitis, и inferior oblique capitis. Последняя мышца иногда упоминается среди коротких мышц шеи.

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Сплениус Цервицис

Шейная мышца splenius берет начало в остистых отростках 3-го –6-го шейных позвонков и надостной связки . Он вставляется на уровне заднего бугорка поперечных отростков тел 1–3 шейных позвонков. Иннервируется спинными ветвями (C1 – C6) и способствует разгибанию шейного отдела позвоночника.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он способствует ипсилатеральному сгибанию и вращению шейного отдела позвоночника в случае односторонней иннервации.

Сплениус головы

Мышца splenius capitis берет начало в остистых отростках 3-го шейного позвонка и 1-3-го грудных позвонков и надостной связки .Он вводится в латеральную половину верхней линии шеи и сосцевидный отросток . В случае активной иннервации через тыльных ветвей (C1 – C6) он действует как разгибатель шейного отдела позвоночника и суставов головы.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он способствует ипсилатеральному сгибанию и вращению шейного отдела позвоночника и суставов головы в случае односторонней иннервации.

Нижняя косая голова

Нижняя косая мышца головы берет начало в остистом отростке оси (2-й шейный позвонок) и вставляется в поперечный отросток атланта (1-й шейный позвонок) .Он иннервируется большим затылочным нервом (дорсальная ветвь C2) и служит основным стабилизатором атлантоаксиального сустава.

Особенности: У некоторых людей нижняя косая мышца головы дополнительно иннервируется подзатылочным нервом (дорсальная ветвь C1).

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он способствует ипсилатеральному вращению атланта при односторонней иннервации.

Межтрансверсальная система внутренних мышц спины

Мышцы системы intertransversalis соединяют между собой поперечные отростки позвоночника.Система делится на 2 категории: межпереходные и «другие».

Система Intertransversalis: Группа Intertransversal

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Intertransversarii — это небольшая группа мышц, которая соединяет поперечные отростки позвоночника. Эти мышцы включают: медиальных поясничных межтрансверсальных мышц, грудных межтрансверсальных мышц и задних межтрансверсальных шейных позвонков.

Medial lumbar intertransversarii
Медиальные поясничные intertransversarii мышцы берут начало в маммиллярных отростках и дополнительных отростках всех поясничных позвонков. Вставляются на соответствующие прилегающие костные структуры поясничного отдела позвоночника . Они иннервируются спинными ветвями (L1 – L5) и способствуют боковому сгибанию в поясничном отделе позвоночника.

Thoracic intertransversarii
Грудные intertransversarii мышцы берут начало в поперечных отростках 10–12 грудных позвонков и вставляются в поперечных отростках 11–12 грудных позвонков и в дополнительных грудных позвонках 1-й поясничный позвонок .После активной иннервации через дорсальных ветвей (Th20 – Th22) они действуют как боковые сгибатели грудного отдела позвоночника.

Особенности: Эти мышцы не всегда присутствуют у всех людей.

Задние межпозвоночные бугры шейки матки
Эти маленькие мышцы берут начало в заднем бугорке поперечных отростков 1–7 шейного отдела позвоночника и вставляются в задних бугорков соответствующего прилегающего шейного позвонка. Они иннервируются спинными ветвями (C2 – C7) и выполняют боковое сгибание в шейном отделе позвоночника.

Система Intertransveralis: «Прочие»

Группа intertransversalis включает мышцы, принадлежащие к системе intertransversal, но не представляют собой исходную группу функциональных мышц. Они включают длинных и коротких levatores costarum мышц и верхней косой мышцы головы , последняя также часто указывается в разделе коротких мышц шеи.

Длинный и короткий levatores costarum

Изображение: Levatores costarum. Автор: Уве Гилле, лицензия: общественное достояние

12 длинные и короткие мышцы levatores costarum берут начало в поперечных отростках 7-го шейного позвонка и 1–11-го грудных позвонков. Каждая мышца вставляется в ребро ниже его начала. Короткие волокна вставляются в ребра, лежащие на от одного (1) до двух (2) сегментов ниже длинных волокон, соответственно.Они способствуют расширению грудного отдела позвоночника при активной иннервации через дорсальных ветвей (C8 – Th21) .

Особенности: У некоторых людей длинные и короткие мышцы levatores costarum также частично иннервируются брюшными ветвями (C8 – Th21).

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, эти мышцы действуют как вспомогательные дыхательные мышцы для вдоха и как подъемники ребер. Также они способствуют боковому сгибанию грудного отдела позвоночника.

Изображение: Верхняя косая мышца головы. Автор: Уве Гилле, лицензия: общественное достояние

Верхняя косая мышца головы
Верхняя косая мышца головы берет начало в поперечном отростке атласа и вставляется в латеральную треть нижней затылочной линии затылочной кости . Он иннервируется подзатылочным нервом (дорсальная ветвь С1) и расширяет атланто-затылочный сустав.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он способствует ипсилатеральному сгибанию и контралатеральному вращению при односторонней иннервации.

Трансверсоспинальная система внутренних мышц спины

Система transversospinalis представляет собой самую большую группу мышц первичных мышц спины (медиальный тракт). Он состоит из semispinalis, , multifidi и ротаторных групп . Мышцы соединяют поперечные отростки (гомологи) с остистыми отростками. Таким образом, они идут наклонно в каудо-латеральном по отношению к краниомедиальному направлению.

Система Transversospinalis: группа Semispinalis

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади).Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

В группу semispinalis входят три мышцы: thoracic semispinalis, шейная semispinalis, и semispinalis capitis.

Thoracic semispinalis
Полуостистная грудная мышца берет начало в поперечных отростках 6 нижних грудных позвонков (7–12-й) и вставляется в остистых отростков 6-го шейного позвонка до 4-го грудного позвонков. Он иннервируется спинными ветвями (Th4 – Th6), и действует как разгибатель грудного отдела позвоночника.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он вызывает контралатеральное вращение грудного отдела позвоночника при односторонней иннервации.

Cervical semispinalis
Шейная semispinalis мышца берет начало в поперечных отростках 6 верхних грудных позвонков (1–6) и вставляется в остистых отростков 2–7 шейных позвонков .Он иннервируется спинными ветвями (C3 – C7) и расширяет шейный и верхний грудной отделы позвоночника.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он облегчает контралатеральное вращение шейного и верхнего грудного отделов позвоночника при односторонней иннервации.

Semispinalis capitis
Мышца semispinalis capitis берет начало в поперечных отростках от 3-го шейного до 6-го грудного позвонков. Он проходит от шейного и грудного позвонков до затылочной кости и вставляется между верхней и нижней линиями затылочной кости .Он иннервируется спинными ветвями (C1 – C4) и расширяет верхний грудной отдел позвоночника, шейный отдел позвоночника и суставы головы.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он может способствовать контралатеральному вращению и боковому сгибанию верхнего грудного отдела позвоночника, шейного отдела позвоночника и суставов головы.

Система Transversospinalis: Multifidi Group

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Многоядерные мышцы берут начало в нескольких точках: дорсальная поверхность крестцовой кости, задние крестцово-подвздошные связки, гребень подвздошной кости, маммиллярные отростки (1–5 поясничных позвонков), поперечные отростки (1–12 грудных позвонков), и суставные отростки (шейные позвонки 4-7). Они устанавливаются от остистых отростков от 2-го шейного до 5-го поясничных позвонков . Они расширяют весь позвоночник до тех пор, пока они иннервируются спинными ветвями (C3 – S3) .

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, они способны осуществлять контралатеральное вращение всего позвоночника после односторонней иннервации.

Трансверсоспинальная система: ротаторная группа

Группа ротаторов состоит из трех мышц: поясничных, грудных, и шейных ротаторов .

Вращатели поясничного отдела
Вращатели поясничного отдела берут начало в маммиллярных отростках поясничного отдела позвоночника и вставляются в основание остистых отростков соседнего верхнего позвонка .Они иннервируются спинными ветвями (L1 – L5) и расширяют поясничный отдел позвоночника.

Особенности: Эти мышцы не универсальны.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, ротаторы поясницы действуют как слабые контралатеральные ротаторы поясничного отдела позвоночника.

Грудные вращатели
Грудные вращатели возникают в поперечных отростках грудного отдела позвоночника . Они вставляются в 90–908 остистых отростков прилегающего верхнего позвонка. Они иннервируются через дорсальных ветвей (Th2 – Th22) и расширяют грудной отдел позвоночника.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, они действуют как контралатеральные вращатели грудного отдела позвоночника.

Шейные ротаторы
Шейные ротаторы берут начало в поперечных и суставных отростках шейного отдела позвоночника, и вставляются в остистых отростков прилегающего верхнего позвонка . Они получают нервное питание через спинные ветви (C2 – C8), и являются разгибателями шейного отдела позвоночника.

Особенности: Эти мышцы непостоянны и поэтому не универсальны.

Функциональные подсказки: Помимо своей основной функции, они также действуют как контралатеральные вращатели шейного отдела позвоночника.

Spinalis и Interspinalis Система внутренних мышц спины

Мышцы спинномозговой и спинномозговой систем составляют глубокий слой медиального тракта. Они лежат прямо на костных структурах. К трем различным группам относятся: межпозвоночный, позвоночник и recti-capitis, , которые соединяют остистые отростки позвоночника по вертикали.

Изображение: Глубокие мышцы спины (вид сзади). Автор Фил Шац, лицензия: CC BY 4.0

Спинальная и межостинная система: межостистая группа

Межостистая группа состоит из трех мышц: межостистых мышц поясничного отдела, межостистых позвонков грудной клетки, и шейных позвонков межостистых суставов .

Lumbar interspinales
Поясничные interspinales берут начало в остистых отростках от 2-го поясничного до 1-го крестцового позвонка .Они устанавливаются на остистых отростках 1–5 поясничных позвонков. Они иннервируются через спинных ветвей (L1 – L5) и расширяют поясничный отдел позвоночника.

Thoracic interspinales
Грудные interspinales берут начало в остистых отростках от 2-го грудного до 1-го поясничных позвонков. Однако они часто отсутствуют в среднем грудном отделе позвоночника. Они вставляются в остистых отростков грудных позвонков 1–12 и расширяют грудной отдел позвоночника до тех пор, пока они активно иннервируются спинными ветвями (Th2 – Th22) .

Межостистые суставы шейки матки
Эти мышцы берут начало в остистых отростках от 3-го шейного до 1-го грудного позвонков. Вставляются в остистых отростков 2–7 шейных позвонков . Они иннервируются спинными ветвями (C3 – C8), и простираются на весь шейный отдел позвоночника.

Spinalis and Interspinalis System: Spinal Group

Группа позвоночника включает грудных и шейных позвонков, и спинно-мозговых мышц .

Thoracic spinalis
Грудная мышца берет начало в остистых отростках от 10-го грудного до 3-го поясничных позвонков и вставляется в остистых отростков 2–8 грудных позвонков . Он иннервируется тыльными ветвями (Th2 – Th22), и является разгибателем грудного отдела позвоночника.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он может способствовать боковому сгибанию грудного отдела позвоночника после односторонней иннервации.

Шейный отдел позвоночника
Шейный отдел позвоночника берет начало в остистых отростках от 6-го шейного до 2-го грудных позвонков и вставляется в остистых отростков 2–4 шейных позвонков . Он иннервируется спинными ветвями (C2 – C4) и расширяет шейный отдел позвоночника.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он способен к боковому сгибанию шейного отдела позвоночника после односторонней иннервации.

Spinalis capitis
Возникающая в остистых отростках нижнего шейного отдела позвоночника и верхнего грудного отдела позвоночника , мышца spinalis capitis вставлена ​​ между верхней и нижней линиями затылочной кости . Он иннервируется через спинные ветви (C1 – C2) и способствует разгибанию шейного отдела позвоночника и суставов головы.

Особенности: Эта мышца присутствует не везде.

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он служит контрлатеральным вращателем шейного отдела позвоночника и суставов головы после односторонней иннервации.

Spinalis and Interspinalis System: Recti-Capitis-Group

большая задняя прямая мышца головы и малая задняя прямая мышца головы составляют группу прямых мышц головы в спинномозговой и межстопаточной системе. Обе мышцы также входят в состав коротких мышц шеи.

Изображение: Большая задняя прямая мышца головы. Автор: Уве Гилле, лицензия: общественное достояние

Большая задняя прямая мышца головы
Большая задняя прямая мышца головы возникает в остистом отростке оси и вставляется в средней трети нижней затылочной линии затылочной кости . Он иннервируется подзатылочным нервом (дорсальная ветвь С1) и является разгибателем верхних и нижних суставов головы.

Функциональная подсказка: Помимо своей основной функции, он также способствует ипсилатеральному вращению и боковому сгибанию верхнего и нижнего суставов головы в случае односторонней иннервации.

Изображение: Малая задняя прямая мышца головы. Автор: Уве Гилле, лицензия: общественное достояние

Малая задняя прямая мышца головы

«Младший брат» большой задней прямой мышцы головы берет начало в задней дуге и заднем бугорке атласа . Он вставляется в медиальной трети нижней затылочной линии затылочной кости и расширяет атланто-затылочный сустав при активной иннервации через подзатылочный нерв (дорсальная ветвь C1).

Функциональная подсказка: В дополнение к своей основной функции, он может способствовать вращению и боковому сгибанию атланто-затылочного сустава на ипсилатеральной стороне, если он иннервируется. в одностороннем порядке.

Внутренние мышцы спины: обзорная таблица

Мышечная система	Группы мышц	Мышцы
Sacrospinalis	Илиокосталис Лонгиссимус	Поясничная подвздошно-костная мышца Грудная подвздошно-костная мышца Цервикальная подвздошно-костная мышца Грудная длинная мышца Шейная длинная мышца Длинная мышца головы
Spinotransversalis	(нет)	Splenius cervicis Splenius capitis Нижняя косая голова
Intertransversalis	Интертрансверсарии «Прочие»	Межпозвоночные медиальные поясницы Межтрансверсальные грудные клетки Межтрансверсивные задние шейные отделы Длинные и короткие леваторы Верхняя косая часть головы
Transversospinalis	Semispinalis Multifidi Вращатель	Thoracic semispinalis Cervical semispinalis Semispinalis capitis Multifidi Поясничные ротаторы Торакальные ротаторы Шейные ротаторы
Interspinalis и spinalis	Межостистый Спинальный Прямая кишка	Lumbar interspinales Thoracic interspinales Cervical interspinales Thoracic spinalis Cervical spinalis Spinalis capitis Большая задняя прямая мышца головы Малая задняя прямая мышца головы

Все о внешних мышцах спины вы можете узнать в отдельной статье.

медицинских иллюстраций поверхностных и глубоких мышц спины для получения лицензии — Medical Stock Images Company

Описание изображения:

Мышцы спины можно разделить на три группы — поверхностные, промежуточные и глубокие:

Поверхностный — связан с движениями плеча.

Промежуточный — связан с движениями грудной клетки.

Глубокий — связан с движениями позвоночника.

Глубокие мышцы спины развиваются эмбриологически и поэтому описываются как внутренние мышцы. Поверхностные и промежуточные мышцы спины не развиваются и классифицируются как внешние мышцы.

Размеры файла изображения:

Размер	пикселей	дюймов	см
Малый	600x584px	2.0×1.9 «@ 300dpi 8.3×8.1″ @ 72dpi	5,1 x 4,9 см при 300 точек на дюйм 21,2 x 20,6 см при 72 точках на дюйм
Средний	1200x1168px	4,0×3,8 «@ 300 точек на дюйм 16,7 x 16,2″ @ 72 точек на дюйм	10,2 x 9,8 см при 300 точек на дюйм 43,3 x 41,2 см при 72 точках на дюйм
Большой	1386x1349px	4,6 x 4,4 «@ 300 точек на дюйм 19,2 x 18.7 дюймов, 72 точек на дюйм,	11,7 x 11,4 см при 300 точек на дюйм 48,9 x 47,6 см при 72 точках на дюйм

Анатомия, видимая на медицинской иллюстрации, включает:

Поверхностные мышцы:

Дельтовидная мышца трапеции

Широчайшая мышца спины

Инфраспинатус

Тереса мажорная и Тереса мажорная

Наружный наклонный и внутренний наклонный

Ягодичные мышцы средней и большой ягодичных мышц

Глубокие мышцы:

Сплениус головы

Splenius cervicis

Леватор лопатки

Serratus posterius superior

Rhomboideus minor и Rhomboideus minor

Supraspinatus

Инфраспинатус

Serratus anterior и Serratus posterior

Iliocostalis lumborum и Iliocostalis thoracis

Длинная мышца грудной клетки

Spinalis thoracis

Поперечная мышца живота

Quadratus lumborum.

Изображение создано:

Эдуард Мюллер

Мышцы спины: прикрепления, нервное питание и действие

Мышцы спины: Мышцы спины, которые работают вместе, поддерживая позвоночник, помогают удерживать тело в вертикальном положении и позволяют скручиваться и сгибаться во многих направлениях. Мышцы спины бывают трех типов.
а. Поверхностные мышцы спины
b. Промежуточные мышцы спины и
c. Глубокие мышцы спины

Поверхностные мышцы спины

• Действие
  • Движения плеча.

Промежуточные мышцы спины

• Действие
  • Движения грудной клетки.

Глубокие мышцы спины

• Действие
  • Движение позвоночника

В спине развиваются глубокие мышцы, называемые внутренними мышцами.
Поверхностные и промежуточные мышцы не развиваются в так называемых внешних мышцах спины.

Поверхностные мышцы спины

Эти мышцы расположены под кожей и поверхностной фасцией.Они возникают из позвоночника и вставляются в кости плеча, например,

.

• Ключица
• лопатка и
• Плечевая кость

Все поверхностные мышцы, связанные с движениями верхней конечности. Поверхностные мышцы приведены ниже —

• Трапеция
• Широчайшая мышца спины
• Леватор лопатки
• Ромбовидные

Trapezius и latissimus dorsi лежат очень поверхностно. Трапеция, покрывающая поднимающие лопатки и ромбовидные кости.

Трапеции: Трапеция — это широкая, плоская и треугольная мышца. Мышцы с каждой стороны образуют трапециевидную форму. Это самая поверхностная из всех мышц спины.

• Происхождение :
  • Затылочный бугор
  • Тыльная связка
  • Позвоночник 7 шейного позвонка
  • Позвоночник всех грудных позвонков
• Вставка:
  • Верхние волокна в задней границе боковой трети ключицы
  • Средние волокна входят в медиальный край акромиона и верхнюю губу гребня ости лопатки
  • Нижние волокна на бугорке дельтовидной мышцы
• Нервное снабжение:
  • Спинальная часть добавочного нерва двигательная
  • Ветви от С3, С4 проприоцептивные
• Действие:
  • Верхние волокна поднимают лопатку
  • Средние волокна втягивают лопатку
  • Нижние волокна тянут вниз лопатку.

Latissimus dorsi: Latissimus dorsi берет начало в нижней части спины, где она покрывает большую площадь.

• Происхождение:
  • Задняя треть внешней губы гребня подвздошной кости
  • Задний слой поясничной фасции
  • Колючки T7-T12 позвонка
  • Четыре нижних ребра
  • Нижний угол лопатки
• Вставка:
  • Двуглавая борозда плечевой кости
• Нервное снабжение:
  • Торакодорсальный нерв (нерв, ведущий к широчайшей мышце спины)
• Действие:
  • Приведение, разгибание и медиальная ротация плеча

Levator scapulae: Levator scapulae — небольшая мышца, напоминающая ленту.Он начинается в шее и спускается вниз, чтобы прикрепиться к лопатке.

• Происхождение:
  • Поперечный отросток первых четырех шейных позвонков (C1 – C4)
• Вставка:
  • Верхний угол и верхняя часть медиального края лопатки
• Нервное снабжение:
• Действие:

Ромбовидные кости: Есть две мышцы.

• Rhomboideus minor
• Rhomboideus major

Rhomboideus minor располагается над большим.
Малый ромбовидный:

• Происхождение:
  • Нижняя часть выйной связки
  • Позвоночник C7 и T1
• Вставка:
  • Верхняя 1/3 медиального края лопатки
• Нервное снабжение:
• Действие:
  • Ротация ретракции лопатки

Rhomboideus major:

• Происхождение:
  • Позвоночник T2-T5
• Вставка:
  • Медиальная граница лопатки между остью лопатки и нижним углом.
• Нервное снабжение:
• Действие:
  • Ротация ретракции лопатки

Промежуточные мышцы спины

• Верхняя задняя зубчатая мышца
• Задняя нижняя зубчатая мышца

Serratus posterior superior: Верхняя зубчатая мышца — это тонкая мышца, расположенная в верхней и задней части грудной клетки, глубоко в мышцах ромбовидной кости.

• Происхождение:
  • Остистые отростки и надостные связки C7-T2
• Вставка:
  • Задний вид ребер 2-5
• Функция:
  • Помогает принудительно вдохнуть
• Нервное снабжение:
  • Передние первичные ветви (T2-5)

Задняя нижняя зубчатая мышца: Задняя нижняя зубчатая мышца является одной из двух промежуточных мышц спины.

• Происхождение:
  • Задняя нижняя зубчатая мышца берет начало от спинных отростков позвонков с T11 по T12 и с L1 по L2.
• Вставка:
  • Вкладыши в нижнюю границу ребер 9-12.
• Функция:
  • Функция задней нижней зубчатой ​​мышцы сдавливает грудные ребра 9–12, способствуя форсированному выдоху.
• Нервное снабжение:

Глубокие мышцы спины

Глубокие мышцы спины трехслойные —
a.Поверхностный
б. Средний
в. Глубокий.

Поверхностные глубокие мышцы спины:
Действие: Движение головы и шеи

Splenius Capitis:

• Происхождение:
  • тыловые связки
  • Спинус отростка C7 –T3 / T4 позвонков
• Вставка:
  • Сосцевидный отросток
  • Затылочная кость черепа
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов С3 и С4.
• Действия:
  • Поверните головку в ту же сторону.

Splenius cervicis:

• Происхождение:
  • Остистый отросток T3-T6 позвонков
• Вставка:
  • Поперечные отростки C1-C4
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви нижних шейных спинномозговых нервов.
• Действие:
  • Поверните головку в ту же сторону.

Промежуточные глубокие мышцы спины:
Есть три мышцы.

Iliocostalis: Мышца расположена латерально внутри мышцы, выпрямляющей позвоночник. Мышца связана с ребрами. Мышца разделена на три части.

• поясница
• грудной клетки и
• Cervicis

• Происхождение:
• Вставка:
  • Реберный угол ребер
  • Поперечные отростки шейки матки
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • В одностороннем порядке для бокового сгибания позвоночника
  • Двустороннее удлинение позвоночника и головы.

Longissimus: Мышца расположена между подвздошно-ребристой и спинной мышцами и является самой большой из трех колонн.
Мышца состоит из трех частей:

• Грудной
• Cervicis и
• Capitis.

• Происхождение:
• Вставка:
  • Ребра нижние
  • Поперечные отростки C2-T12
  • Сосцевидный отросток черепа
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • В одностороннем порядке для бокового сгибания позвоночника.
  • Двустороннее удлинение позвоночника и головы.

Spinalis: Мышца расположена медиально в пределах мышцы, выпрямляющей позвоночник. Мышца является наименьшей из трех мышечных колонн.
Мышца состоит из трех частей.

• Грудной
• Cervicis и
• Capitis

• Происхождение:
• Вставка:
  • Остистые отростки C2, T1-T8
  • Затылочная кость черепа
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • В одностороннем порядке для бокового сгибания позвоночника.
  • Двустороннее удлинение позвоночника и головы.
    

Эти три мышцы называются erector spinae

.

Самые глубокие мышцы спины: Эти мышцы расположены под мышцами, выпрямляющими позвоночник, и представляют собой группу коротких мышц.
Относится к поперечным и остистым отросткам позвоночника.
Глубокие мышцы спины:
Semispinalis: Мышца — самая поверхностная из глубоких внутренних мышц.Мышца состоит из трех частей.

• Грудной
• Cervicis и
• Capitis.

• Происхождение:
  • Поперечные отростки C4-T10
• Вставка:
  • Остистые отростки C2-T4
  • Затылочная кость черепа
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • Выдвигает и поворачивает в противоположную сторону головку и позвоночник.

Multifidus: Мышца расположена под полуостистой мышцей. Эта мышца лучше всего развита в области поясницы.

• Происхождение:
  • Крестец
  • Задняя подвздошная ость
  • Общее сухожильное происхождение мышцы, выпрямляющей позвоночник
  • Мамиллярные отростки поясничного позвонка
  • Поперечные отростки T1-T3 и
  • Суставные отростки C4-C7.
• Вставка:
  • Остистые отростки позвонков.
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • Стабилизирует позвоночник.

Rotatores: Мышцы наиболее выражены в грудном отделе.

• Происхождение:
  • Поперечные отростки позвонков.
• Вставка:
  • Пластинка и остистые отростки непосредственно верхних позвонков.
• Нервное снабжение:
  • Задние ветви спинномозговых нервов.
• Действие:
  • Стабилизирует позвоночник
  • Проприоцептивная функция.

Quadratus Lumborum: Квадратная мышца поясницы — самая задняя глубокая мышца задней стенки живота. Квадратная мышца поясницы — самая глубокая мышца живота, которую обычно называют мышцей спины.

• Происхождение:
• Вставка:
  • Медиальная половина 12 ребра и поперечные отростки поясничных позвонков.
• Нервное снабжение:
  • Подреберный нерв (T12), подвздошно-подъязычный и подвздошно-паховый нервы (оба от L1) и ветви от вентральных ветвей (L2 и L3)
• Функция:
  • Quadratus Lumborum фиксирует 12-е ребро для стабилизации прикрепления диафрагмы во время вдоха, латерально сгибает позвоночный столб и расширяет поясничные позвонки

Региональные различия между поверхностной и глубокой мультифидусной поясничной мышцей у пациентов с хронической патологией поясничного отдела позвоночника | BMC Musculoskeletal Disorders

1.

Шахиди Б., Парра К.Л., Берри Д.Б., Хаббард Дж. К., Гомбатто С., Зломислич В. и др. Вклад патологии поясничного отдела позвоночника и возраста в размер параспинальных мышц и жировую инфильтрацию. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2017; 42: 616–23.

Артикул Google Scholar

2.

Иванова Ю.И., Бирнбаум Х.Г., Шиллер М., Кантор Э., Джонстон Б.М., Swindle RW. Практические модели из реального мира, использование медицинских услуг и затраты на пациентов с болью в пояснице: долгий путь к лечению, соответствующему руководящим принципам.Spine J. 2011; 11: 622–32.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

3.

Кэри Т.С., Гарретт Дж. М., Джекман А., Хадлер Н. Рецидив и обращение за медицинской помощью после острой боли в спине: результаты долгосрочного последующего исследования. Med Care. 1999; 37: 157–64.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

4.

Вайнштейн Дж. Н., Тостесон Т. Д., Лурье Дж. Д., Тостесон АНА, Хэнском Б., Скиннер Дж. С. и др.Хирургическое и консервативное лечение грыжи поясничного диска. Исследование исходов пациентов с позвоночником (SPORT): рандомизированное исследование. J Am Med Assoc. 2006; 296: 2441–50.

CAS Статья Google Scholar

5.

Hildebrandt M, Fankhauser G, Meichtry A, Luomajoki H. Корреляция между поясничной дисфункцией и жировой инфильтрацией в поясничных многораздельных мышцах у пациентов с болью в пояснице. BMC Musculoskelet Disord. 2017; 18:12.

PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

6.

Ward SR, Kim CW, Eng CM, Gottschalk LJ IV, Tomiya A, Garfin SR и др. Архитектурный анализ и интраоперационные измерения демонстрируют уникальную конструкцию многораздельной мышцы, обеспечивающую стабильность поясничного отдела позвоночника. J Bone Jt Surg Ser A. 2009; 91: 176–85.

Артикул Google Scholar

7.

Hides J, Gilmore C, Stanton W., Bohlscheid E. Multifidus, размер и симметрия у хронических LBP и здоровых бессимптомных субъектов. Man Ther. 2008; 13: 43–9.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

8.

Маннион А.Ф., Вебер Б.Р., Дворжак Дж., Гроб Д., Мунтенер М. Характеристики типа волокон поясничных параспинальных мышц у нормальных здоровых субъектов и пациентов с болями в пояснице. J Orthop Res. 1997; 15: 881–7.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

9.

Ng JK-F, Richardson CA, Kippers V, Parnianpour M.Взаимосвязь между составом мышечных волокон и функциональной способностью мышц спины у здоровых субъектов и пациентов с болями в спине. J Orthop Sports Phys Ther. 1998. 27: 389–402.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

10.

Шахиди Б., Хаббард Дж. К., Гиббонс М. С., Руосс С., Зломислич В., Аллен Р. Т. и др. У людей с хронической дегенеративной патологией поясничного отдела позвоночника происходит дегенерация поясничной многораздельной мышцы.J Orthop Res. 2017; 35: 2700–6.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

11.

Чжао В.П., Кавагути Ю., Мацуи Х., Канамори М., Кимура Т. Гистохимия и морфология многораздельной мышцы при грыже поясничного диска: сравнительное исследование между больными и здоровыми сторонами. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2000; 25: 2191–9.

CAS Статья Google Scholar

12.

Battié MC, Niemelainen R, Gibbons LE, Dhillon S. Является ли мультифидусная асимметрия, специфичная для уровней и сторон, маркером патологии поясничного диска? Spine J. 2012; 12: 932–9.

PubMed Статья Google Scholar

13.

Kjaer P, Bendix T, Sorensen JS, Korsholm L, Leboeuf-Yde C. Связаны ли жировые инфильтраты в мультифидусных мышцах с болями в пояснице? BMC Med. 2007; 5: 2.

PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

14.

Ходжес П.В., Джеймс Дж., Бломстер Л., Холл Л., Шмид А., Шу С. и др. Изменения в многораздельной мышце после травмы спины характеризуются структурной перестройкой мышц, жировой и соединительной ткани, но не атрофией мышц: молекулярные и морфологические доказательства. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2015; 40: 1057–71.

Артикул Google Scholar

15.

Муни В., Гулик Дж., Перлман М., Леви Д., Позос Р., Леггетт С. и др. Взаимосвязь между миоэлектрической активностью, силой и МРТ мышц-разгибателей поясницы у пациентов с болью в спине и здоровых субъектов.J Расстройство позвоночника. 1997; 10: 348–56.

CAS PubMed Статья Google Scholar

16.

Виллеминк М.Дж., Ван Эс Х.В., Хельмхаут PH, Дидерик А.Л., Келдер Дж.С., Ван Хизвейк JPM. Влияние динамической тренировки изолированных поясничных разгибателей на функциональную площадь поперечного сечения многораздельной поясничной мышцы и функциональный статус пациентов с хронической неспецифической болью в пояснице. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2012; 37: E1651–8.

Артикул Google Scholar

17.

Danneels LA, Vanderstraeten GG, Cambier DC, Witvrouw EE, Bourgois J, Dankaerts W, et al. Влияние трех различных методов тренировки на площадь поперечного сечения поясничной многораздельной мышцы у пациентов с хронической болью в пояснице. Br J Sports Med. 2001; 35: 186–91.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

18.

Берри Д. Б., Падвал Дж., Джонсон С., Энглунд Е. К., Уорд С. Р., Шахиди Б. Влияние упражнений с отягощениями высокой интенсивности на поясничную мускулатуру у пациентов с болями в пояснице: предварительное исследование.BMC Musculoskelet Disord. 2019; 20: 290.

PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

19.

LEWIN T, MOFFETT B, VIDIK A. Морфология поясничных синовиальных межпозвонковых суставов. Acta Morphol Neerl Scand. 1962; 4: 299–319.

CAS PubMed Google Scholar

20.

Macintosh JE, Valencia F, Bogduk N, Munro RR. Морфология многораздельной поясницы человека.Clin Biomech. 1986; 1: 196–204.

CAS Статья Google Scholar

21.

Джеммет Р.С., Макдональд Д.А., Агур АМР. Анатомические взаимоотношения между отдельными сегментарными мышцами поясничного отдела позвоночника в контексте многоплоскостного сегментарного движения: предварительное исследование. Man Ther. 2004; 9: 203–10.

CAS PubMed Статья Google Scholar

22.

MacDonald DA, Lorimer Moseley G, Hodges PW.Мультифидусный поясничный отдел: подтверждают ли данные клинические представления? Man Ther. 2006; 11: 254–63.

PubMed Статья Google Scholar

23.

Макинтош Дж. Э., Богдук Н. Биомеханика многораздельной поясничной мышцы. Clin Biomech. 1986; 1: 205–13.

CAS Статья Google Scholar

24.

Панджаби М., Абуми К., Дюрансау Дж., Оксланд Т. Стабильность позвоночника и межсегментарные мышечные силы: биомеханическая модель.Позвоночник (Phila Pa 1976). 1989; 14: 194–200.

CAS Статья Google Scholar

25.

Moseley GL, Hodges PW, Gandevia SC. Глубокие и поверхностные волокна поясничной многораздельной мышцы по-разному активны при произвольных движениях рук. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2002; 27: E29–36.

Артикул Google Scholar

26.

O’Sullivan PB, Twomey LT, Allison GT. Оценка специфических стабилизирующих упражнений при лечении хронической боли в пояснице с рентгенологической диагностикой спондилолиза спондилолистеза.Позвоночник (Phila Pa 1976). 1997; 22: 2959–67.

Артикул Google Scholar

27.

McGill SM. Кинетический потенциал мускулатуры поясничного отдела туловища относительно трех ортогональных ортопедических осей в экстремальных позах. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1991; 16: 809–15.

CAS Статья Google Scholar

28.

Tuel SM. Перспективы механической боли в пояснице в функциональной анатомии. Am J Phys Med Rehabil.1991; 70: 159.

Артикул Google Scholar

29.

Zoidl G, Grifka J, Boluki D, Willburger RE, Zoidl C, Krämer J, et al. Молекулярные доказательства местной денервации параспинальных мышц при неудачном хирургическом вмешательстве на спине / постдискотомическом синдроме. Clin Neuropathol. 2003; 22: 71–7.

CAS PubMed Google Scholar

30.

Beneck GJ, Kulig K. Multifidus атрофия локализована и двусторонняя у активных людей с хронической односторонней болью в пояснице.Arch Phys Med Rehabil. 2012; 93: 300–6.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

31.

Сараджотто Б.Т., Махер К.Г., Ямато Т.П., Коста ЛОП, Менезес Коста LC, Остело RWJG и др. Упражнения для контроля моторики при хронической неспецифической боли в пояснице. Кокрановская база данных Syst Rev.2016; 2016: 1284–95.

32.

Ward SR, Takahashi M, Winters TM, Kwan A, Lieber RL. Новый зажим для биопсии мышцы дает точные значения длины саркомера in vivo.J Biomech. 2009. 42: 193–6.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

33.

Миллер Дж. Л., Уоткин К. Л., Чен М. Ф. Мышечные, жировые и соединительнотканные изменения внутренней мускулатуры языка взрослого человека. J Speech Lang Hear Res. 2002; 45: 51–65.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

34.

Abràmoff MD, Magalhães PJ, Ram SJ.Обработка изображений с помощью imageJ. Biophoton Int. 2004; 11: 36–41.

Google Scholar

35.

Цюй З., Андерсен Дж. Л., Чжоу С. Визуализация капилляров в скелетных мышцах человека. Histochem Cell Biol. 1997; 107: 169–74.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

36.

Bourne AJ. Биопсия мышц: практический подход. Патология. 1986; 18: 359.

Артикул Google Scholar

37.

Берри Д.Б., Падвал Дж., Джонсон С., Парра К.Л., Уорд С.Р., Шахиди Б. Методологические соображения в определении области интереса для параспинальных мышц на аксиальных МРТ поясничного отдела позвоночника. BMC Musculoskelet Disord. 2018; 19: 135.

PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

38.

Коэн Дж. Статистический анализ мощности для поведенческих наук. 2-е изд. Нью-Йорк: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 2013.

39.

Sorarù G, D’Ascenzo C, Polo A, Palmieri A, Baggio L, Vergani L и др. Спинальная и бульбарная мышечная атрофия: патология скелетных мышц у пациентов мужского пола и гетерозиготных женщин. J Neurol Sci. 2008. 264: 100–5.

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

40.

Macaluso F, Brooks NE, Vyver M, Tubbergh K, Niesler CU, Myburgh KH. Количество сателлитных клеток, VO2max и p38 MAPK у неактивных и умеренно активных молодых людей.Scand J Med Sci Sports. 2012; 22: e38–44.

CAS PubMed Статья Google Scholar

41.

Юргенсен К., Николайсен Т., Като М. Распределение мышечных волокон, плотность капилляров и ферментативная активность в поясничных паравертебральных мышцах молодых мужчин: значение для изометрической выносливости. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1993; 18: 1439–50.

Артикул Google Scholar

42.

Lamoth CJC, Meijer OG, Daffertshofer A, Wuisman PIJM, Beek PJ. Влияние хронической боли в пояснице на координацию туловища и активность мышц спины во время ходьбы: изменения в двигательном контроле. Eur Spine J. 2006; 15: 23–40.

PubMed Статья Google Scholar

43.

Panjabi MM. Стабилизирующая система позвоночника: часть I. функция, дисфункция, адаптация и улучшение. J Расстройство позвоночника. 1992; 5: 383–9.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

44.

Wilke HJ, Wolf S, Claes LE, Wiesend A, Arand M. Повышение устойчивости поясничного отдела позвоночника с помощью различных групп мышц — биомеханическое исследование in vitro. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1995; 20: 192–8.

CAS Статья Google Scholar

45.

Гоэль В.К., Конг В., Хан Дж. С., Вайнштейн Дж. Н., Гилбертсон Л. Г.. Комбинированное исследование методом конечных элементов и оптимизации механики поясничного отдела позвоночника с мышцами и без них. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1993; 18: 1531–41.

CAS Статья Google Scholar

46.

Danneels L, Coorevits P, Cools A, Vanderstraeten G, Cambier D, Witvrouw E, et al. Различия в электромиографической активности многораздельной мышцы и поясничной подвздошной кости между здоровыми субъектами и пациентами с подострой и хронической болью в пояснице. Eur Spine J. 2002; 11: 13–9.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

47.

Рантанен Дж., Хурме М., Фальк Б., Аларанта Н., Нюквист Ф., Лехто М. и др. Поясничная многораздельная мышца через пять лет после операции по поводу грыжи поясничного межпозвонкового диска. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1993; 18: 568–74.

CAS Статья Google Scholar

48.

Dickx N, Cagnie B, Achten E, Vandemaele P, Parlevliet T, Danneels L. Дифференциация глубоких и поверхностных волокон многораздельной поясничной мышцы с помощью магнитно-резонансной томографии.Eur Spine J. 2010; 19: 122–8.

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

49.

Арокоски Дж. П., Валта Т., Айраксинен О., Канкаанпяя М. Функции мышц спины и живота во время стабилизационных упражнений. Arch Phys Med Rehabil. 2001; 82: 1089–98.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

50.

Sirca A., Kostevc V. Тип волокон грудных и поясничных паравертебральных мышц человека.J Anat. 1985. 141: 131–7.

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

51.

Багналл К.М., Форд Д.М., Макфадден К.Д., Гринхилл Б.Дж., Расо В.Дж. Гистохимический состав позвоночной мышцы человека. Позвоночник (Phila Pa 1976). 1984; 9: 470–3.

CAS Статья Google Scholar

52.

Ford D, Bagnall KM, McFadden KD, Greenhill B, Raso J. Анализ позвоночной мышцы, полученный во время операции по коррекции заболевания поясничного диска.Клетки Тканевые Органы. 1983; 116: 152–7.

CAS Статья Google Scholar

53.

Регев Г.Дж., Ким К.В., Такер Б.Е., Томия А., Гарфин С.Р., Уорд С.Р. и др. Региональное распределение тяжелых цепей миозина в отдельных параспинальных мышцах. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2010; 35: 1265–70.

Артикул Google Scholar

54.

Mannion AF, Käser L, Weber E, Rhyner A, Dvorak J, Müntener M.Влияние возраста и продолжительности симптомов на распределение типов волокон и размер мышц спины у пациентов с хронической болью в пояснице. Eur Spine J. 2000; 9: 273–81.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

55.

Рантанен Дж., Риссанен А., Калимо Х. Распределение размеров и типов волокон поясничных мышц у нормальных субъектов. Eur Spine J. 1994; 3: 331–5.

CAS PubMed Статья Google Scholar

56.

Джеймс Дж., Клайн Д.М., Миллекэмпс М., Стоун Л.С., Ходжес П.В. Премия ISSLS в области фундаментальных наук 2019: физическая активность ослабляет фиброзные изменения в многораздельной мышце, связанные с дегенерацией межпозвонкового диска. Eur Spine J. 2019; 28: 893–904.

CAS PubMed Статья Google Scholar

57.

Tesarz J, Hoheisel U, Wiedenhöfer B, Mense S. Сенсорная иннервация грудопоясничной фасции у крыс и людей. Неврология.2011; 194: 302–8.

CAS PubMed Статья Google Scholar

58.

Шахиди Б., Фиш К.М., Гиббонс М.К., Уорд С.Р. Повышенная экспрессия фиброгенных генов в многораздельных мышцах у пациентов с хронической и острой патологией поясничного отдела позвоночника. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2019; 1: E973–974.

59.

Джеймс Дж., Миллекампс М., Стоун Л.С., Ходжес П.В. Нарушение регуляции медиаторов воспаления в многораздельной мышце после спонтанной дегенерации межпозвонкового диска у SPARC-нулевых мышей улучшается при физической активности.Позвоночник (Phila Pa 1976). 2018; 43: E1184–94.

Артикул Google Scholar

60.

Petersen AMW, Pedersen BK. Противовоспалительный эффект физических упражнений. J Appl Physiol. 2005; 98: 1154–62.

CAS PubMed Статья Google Scholar

61.

Pedersen BK. Противовоспалительные эффекты упражнений: роль в диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Eur J Clin Investig.2017; 47: 600–11.

CAS Статья Google Scholar

62.

Глисон М., Бишоп, Северная Каролина, Стенсель Д. Д., Линдли М. Р., Мастана СС, Ниммо Массачусетс. Противовоспалительные эффекты упражнений: механизмы и значение для профилактики и лечения заболеваний. Nat Rev Immunol. 2011; 11: 607–15.

CAS PubMed Статья Google Scholar

63.

Brandt C, Pedersen BK.Роль миокинов, вызванных физической нагрузкой, в гомеостазе мышц и защите от хронических заболеваний. J Biomed Biotechnol. 2010; 2010: 1–6.

Артикул CAS Google Scholar

64.

Педерсен Б.К., Фей М., Педерсен Б.К. Стойкое слабое воспаление и регулярные физические упражнения. Передние биоски. 2010; S2: 48.

Артикул Google Scholar

65.

Шахиди Б., Гиббонс М.С., Эспарза М., Зломислич В.