После похудения обвисло лицо что делать: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Содержание

Как подтянуть лицо после похудения?

Как подтянуть лицо …

17 января 2017, 15:49

9 ответов

Последний — 25 ноября 2017, 21:58 Перейти

17 января 2017, 22:10

18 января 2017, 21:38

18 января 2017, 21:39

20 января 2017, 12:42

20 января 2017, 15:15

21 января 2017, 14:45

автор

вот читаю сейчас про вакуумный массаж лица. и далеко не все отзывы хорошие.пишут,что сначала эффект-вау,а потом все обвисает..

21 января 2017, 14:46

автор

01 июля 2017, 19:08

25 ноября 2017, 21:58

Новые темы за сутки:

Женщины…
19 ответов
Выбор оттенка
Нет ответов
Очень сухая кожа лица
1 ответ
Крем, жирная кожа лица
1 ответ
Посоветуйте лосьон
2 ответа
Как сделать так, чтобы лицо пополнело?
6 ответов
Брови после выщипавания не растут
14 ответов
«Мужские» и «женские» косметические средства.
Маркетинг и только?
5 ответов
Помогают ли средства для сужения пор
5 ответов
Длинный ли у меня нос для моего лица?
8 ответов

Популярные темы за сутки:

отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 705 ответов
Похуделочки-5
90 216 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 714 ответов
Женщины…
22 ответа
Брови после выщипавания не растут
14 ответов
Как сделать так, чтобы лицо пополнело?
6 ответов
Посоветуйте лосьон
2 ответа
Крем, жирная кожа лица
1 ответ
Очень сухая кожа лица
1 ответ
Выбор оттенка
Нет ответов

Следующая тема

Как избавиться от прыщей и угрей
22 ответа

Предыдущая тема

Акне, ненависть к себе, комплексы.
70 ответов

Что делать с кожей после похудения?

Что делать с кожей …

06 января 2018, 22:18

16 ответов

Последний — 21 мая 2020, 08:32

Перейти

06 января 2018, 23:08

06 января 2018, 23:18

07 января 2018, 00:00

07 января 2018, 01:10

07 января 2018, 02:26

07 января 2018, 04:12

07 января 2018, 09:42

Гость

Я тоже на 22 похудела, лицо как старый башмак стало, хоть и крема по неск.

раз в день втирала, и на животе фартук висит. Думала подтянется со временем, но нет, нисколько. Но мне 41. От возраста наверное еще зависит. Прочла, резать только.

08 января 2018, 02:27

13 января 2018, 17:57

#10

14 января 2018, 20:13

#11

Лена

Помогите, я резко и неправильно похудела и грудь тоже. Получается с 3 на 1 и, я не знаю что с этим делать, обвисла. А теперь просто представьте, симпатичная девушка с маленькой обвисшей грудью и такой же кожей на животе. Вроде худая, это да, но так противно от себя. Массаж делаю, спортом не могу заниматься регулярно, маски пробовала, масла, на правильном питании. Результата ноль. Вот я говорю всем, мол, люби себя какой ты есть. Я говорю так, потому что окружающие РЕАЛЬНО красивые и с прекрасными фигурами.

Даже при лишним весе их кожа упругая и мягкая. А я просто обвисший мешок с костями.

14 января 2018, 22:36

#12

01 февраля 2018, 09:44

#13

07 февраля 2018, 01:28

#14

08 апреля 2018, 10:49

#15

18 апреля 2018, 00:18

#17

22 мая 2018, 15:33

#18

21 мая 2020, 08:27

#17

Лена

Худела я на голоде и жёстких диетах в погоне с быстрым результатом. Это уже реально осточертело, мне 16, а фигура отвратительная.

21 мая 2020, 08:32

#17

Ира

Наконец-то решилась на Needle Lift внутренней поверхности рук! Раньше пыталась всё подвисшую кожу после похудения убрать спортом, но ничего вообще не выходило… Сейчас я уже 2 процедуру аппаратной коррекции прохожу в Ревивале. Эту клинику выбрала, потому что скидка большая была. Уже сейчас чувствую, что кожа начинает подтягиваться и становиться упругой. Даже не думала, что правда будет такой быстрый и заметный результат 🙂

20 сентября 2020, 22:29

#19

Новые темы за сутки:

Какой рост мужчины нравится женщинам
12 ответов
Нормальные ли параметры в мои годы?
25 ответов
У основной массы людей непропорциональная фигура ?
27 ответов
Грудь или попа
6 ответов
Бритье паха
17 ответов
Как отпустить комплексы?
12 ответов
Какая самая сексуальная часть тела у женщин?
52 ответа
Какая часть тела самая сексуальная у мужчин?
21 ответ
Как принять , что я очень худая
14 ответов
Снимаете ли вы пирсинг на ночь и когда моетесь в душе?
4 ответа

Популярные темы за сутки:

Какая самая сексуальная часть тела у женщин?
52 ответа
У основной массы людей непропорциональная фигура ?
27 ответов
Нормальные ли параметры в мои годы?
25 ответов
Какая часть тела самая сексуальная у мужчин?
21 ответ
Бритье паха
17 ответов
Как принять , что я очень худая
14 ответов
Какой рост мужчины нравится женщинам
12 ответов
Как отпустить комплексы?
12 ответов
Грудь или попа
6 ответов
Снимаете ли вы пирсинг на ночь и когда моетесь в душе?
4 ответа

Следующая тема

Помогите! Съела две конфеты НЕ шоколадные на ночь
21 ответ

Предыдущая тема

Экзема
11 ответов

Как подтянуть дряблую кожу?

Существует несколько способов подтянуть дряблую кожу, включая варианты ухода за собой, нехирургические варианты и минимально инвазивные варианты. В более тяжелых случаях провисания кожи некоторые люди могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Обвисшая кожа не вредна, но может снизить самооценку человека. Провисание кожи может происходить с возрастом или после потери веса. Некоторые медицинские состояния, такие как кожный дерматит и синдром Элерса-Данлоса, также могут вызывать дряблость кожи, хотя это случается редко.

Определенные факторы образа жизни также могут преждевременно старить кожу и вызывать ее дряблость. К ним относятся нездоровое питание и длительное пребывание на солнце.

В этой статье рассматриваются причины обвисания кожи и некоторые советы, которые могут помочь предотвратить это. В нем также подробно описаны некоторые подходы, которые могут помочь улучшить внешний вид обвисшей кожи.

Провисание кожи — естественный процесс старения. Коллаген и эластин являются двумя важными белками, связанными с упругостью кожи. Производство этих двух белков уменьшается с возрастом.

Уровень гиалуроновой кислоты также снижается с возрастом. Гиалуроновая кислота — это молекула, которая помогает коже удерживать влагу и выглядеть более наполненной. У большинства людей кожа начинает терять упругость в возрасте 35–40 лет.

Обвисание кожи также может наблюдаться после значительной потери веса. Кожа растягивается, чтобы приспособиться к увеличению массы тела. Однако со временем это может привести к повреждению коллагена и эластина в коже. Это может привести к обвисанию после потери веса.

Также при беременности растягивается кожа живота. Это может привести к обвисанию кожи после родов.

Интенсивное пребывание на солнце, особенно воздействие УФ-излучения, также может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Некоторые люди могут назвать это фотостарением. Это связано с тем, что вредные ультрафиолетовые лучи снижают эластичность кожи.

Некоторые распространенные области, где может происходить обвисание кожи, включают:

лицо и линию подбородка
шею
живот
предплечья
внутреннюю часть бедер

Многие внешние факторы подвергают кожу воздействию свободных радикалов. Организм вырабатывает свободные радикалы в ответ на окружающую среду. Если свободные радикалы накапливаются, возникает окислительный стресс. Это может усилить воспаление в организме.

Окислительный стресс может вызвать преждевременное старение кожи и способствовать ее дряблости. Загрязнение окружающей среды, воздействие ультрафиолета, сигаретный дым и нездоровое питание также могут увеличить производство свободных радикалов.

Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы. Растительная пища является хорошим источником антиоксидантов.

Люди также могут попытаться предотвратить дряблую кожу путем:

безопасного пребывания на солнце
отказа от солярия
здорового питания
поддержание водного баланса и использование увлажняющего крема
достаточный сон
отказ от курения, если применимо
снижение веса в стабильном темпе, если применимо
уменьшение воздействия загрязнения окружающей среды и сигаретного дыма

Некоторые подходы к образу жизни могут помочь при дряблости кожи, в зависимости от его причины и степени тяжести. Некоторые техники лучше подходят для одних частей тела, чем для других.

Эти подходы могут включать:

Упражнения

Упражнения, такие как тренировки с отягощениями, могут увеличить мышечную массу. Наращивание мышечной массы с помощью упражнений может улучшить внешний вид дряблой кожи, особенно на ногах и руках.

Кроме того, лицевые упражнения могут улучшить тонус мышц челюсти и шеи. Это может уменьшить провисание кожи в этих областях.

Подтягивающие продукты

Существует множество подтягивающих продуктов, предназначенных для ухода за дряблой кожей. Они направлены на уменьшение незначительного провисания кожи лица, шеи или живота.

Американская академия дерматологии сообщает, что эти продукты имеют ограниченную эффективность. Они вряд ли проникнут в кожу достаточно глубоко, чтобы уменьшить провисание.

Продукты, содержащие ретиноиды, могут быть полезны. Ретиноиды могут увеличить количество коллагена в коже, делая ее более упругой.

Пищевые добавки

Соблюдение здоровой диеты, включающей ряд ярких фруктов и овощей, способствует хорошему здоровью кожи. Дополнительные добавки могут иметь некоторые преимущества для дряблой кожи.

Некоторые добавки для кожи, на которые следует обратить внимание, включают:

Коллаген

Коллагеновые добавки могут помочь заменить коллаген, который организм теряет естественным образом. Коллагеновые добавки выпускаются в виде таблеток, порошка, капсул и напитков.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Skin Pharmacology and Physiology , изучалось влияние добавок коллагена на кожу. Было обнаружено, что 8 недель приема коллагена улучшили эластичность кожи.

Антиоксиданты

Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие старение кожи. Витамин С является известным антиоксидантом и поддерживает выработку коллагена. Без витамина С выработка коллагена значительно снижается.

Антиоксидантные добавки могут поставляться в виде таблеток, капсул, порошка и жевательной резинки. Здоровая диета содержит ряд антиоксидантов, в том числе витамин С.

Массаж

Массаж может улучшить кровообращение в организме. Увеличение кровотока помогает удалить отходы, такие как свободные радикалы.

Массаж также может стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, поддерживающие упругость кожи. Эти соединительные ткани могут включать коллаген и эластин.

В небольшом исследовании изучалось воздействие ручного массажного устройства в сочетании с омолаживающим кремом для лица. Было обнаружено, что массаж усиливает действие крема на морщины на лице и дряблость шеи.

Нехирургические методы лечения могут помочь при провисании кожи от легкой до умеренной степени. Обычно это короткие процедуры, требующие минимального времени восстановления. Типичные реакции включают гиперемию кожи и временный отек.

Нехирургические процедуры увеличивают выработку коллагена и эластина за счет использования устройств для нагрева различных слоев кожи под поверхностью. Люди могут увидеть результаты через 2–6 месяцев после лечения.

Эти процедуры могут включать:

Ультразвук

Ультразвук высокой интенсивности проникает в самые глубокие слои кожи, а тепло может стимулировать выработку большего количества коллагена в организме.

Одна процедура может привести к незначительному подтяжке и подтяжке кожи. Дополнительные процедуры могут дать более значительный эффект.

Лазерные процедуры

Лазерные процедуры направляют тепло глубоко в кожу, не повреждая верхний слой. Для результатов обычно требуется от трех до пяти процедур, и они могут проявиться через 2–6 месяцев после последней процедуры.

Лазерная терапия может подтянуть кожу по всему телу, но особенно эффективна на животе и плечах.

Нехирургическая радиочастота

Нехирургическая радиочастота использует устройство для нагрева ткани под кожей.

Некоторые люди сообщают, что одна процедура может дать результаты, но для достижения наилучших результатов может потребоваться больше времени и больше процедур. Эффект может длиться 2-3 года при правильном уходе за кожей.

Несколько минимально инвазивных методов могут повысить упругость кожи.

К ним относятся:

Интенсивный импульсный свет

Интенсивный импульсный свет (IPL) использует энергию света для нагрева клеток под поверхностью кожи.

Результаты обычно требуют многократного лечения.

IPL может вызвать покраснение кожи и небольшой отек, который должен исчезнуть в течение 24 часов. IPL иногда не подходит людям с загорелой кожей или людям с темным оттенком кожи.

IPL может быть бесполезна для подтяжки кожи у некоторых людей, но может помочь уменьшить признаки старения.

Хирургическая радиочастота

Хирургическая радиочастота нагревает кожу с помощью небольших нитей, вводимых под кожу. Медицинский работник может ввести местные анестетики, чтобы обезболить область лечения.

Восстановление занимает около 5 дней, а результаты появляются в течение месяца.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка нацелена на более глубокие слои кожи. Перед процедурой медицинский работник нанесет местный анестетик, чтобы обезболить обрабатываемую область.

Время восстановления зависит от лазера, который использовал медицинский работник, и размера обрабатываемой области. Обычно это 3–10 дней.

Одна процедура может дать значительные результаты. Иногда, однако, необходима серия процедур. Результат может сохраняться в течение нескольких лет.

При сильном обвисании кожи некоторые люди могут рассмотреть вариант хирургического вмешательства. Процедуры коррекции фигуры требуют значительного времени восстановления, которое может длиться несколько недель.

Люди могут лечить один участок тела или несколько участков. Контурирование тела может оставить шрамы.

Некоторые различные типы операции по контуре тела включают в себя:

Фалинтрифт (Rhytidectomy)
Подъем для шеи
Подъем для руки (Brachioplasty)
Подъем верхней части тела
Живопись (живот)
Живопись (живот) лифт

Несколько факторов могут вызвать обвисание кожи. К ним относятся старение и потеря веса. Это не вредно, но некоторым людям может не понравиться его внешний вид.

Различные средства могут улучшить внешний вид дряблой кожи. От легкой до умеренной дряблости могут помочь:

повышение уровня физической активности
использование укрепляющих средств
массаж кожи
включение добавок в рацион

Нехирургические и минимально инвазивные процедуры также могут помочь, но они, как правило, сопряжены с дополнительными расходами и потенциальными рисками.

В случаях сильного обвисания кожи некоторые люди могут подумать о косметической хирургии. Тем не менее, процедуры контурной пластики тела являются дорогостоящими и сопряжены с дополнительными потенциальными рисками.

Как подтянуть дряблую кожу?

Существует несколько способов подтянуть дряблую кожу, включая способы ухода за собой, безоперационные и минимально инвазивные способы. В более тяжелых случаях провисания кожи некоторые люди могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Также при беременности растягивается кожа живота. Это может привести к обвисанию кожи после родов.

Интенсивное воздействие солнечных лучей, особенно воздействие УФ-излучения, также может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Некоторые люди могут назвать это фотостарением. Это связано с тем, что вредные ультрафиолетовые лучи снижают эластичность кожи.

Некоторые распространенные области, где может происходить обвисание кожи, включают:

лицо и линию подбородка
шею
живот
предплечья
внутреннюю часть бедер

Люди также могут попытаться предотвратить дряблую кожу следующим образом:

безопасное пребывание на солнце
отказ от посещения солярия
соблюдение здоровой диеты
поддержание водного баланса и использование увлажняющего крема
достаточное количество сна
снижение веса в стабильном темпе, если применимо
уменьшение воздействия загрязнения окружающей среды и сигаретного дыма

Некоторые подходы к образу жизни могут помочь при обвисании кожи, в зависимости от его причины и степени тяжести. Некоторые техники лучше подходят для одних частей тела, чем для других.

Эти подходы могут включать: