Напольные весы показывают Lo — что это значит?
Здоровый образ жизни в последнее время все больше набирает популярность. Действительно, поддержание своего тела в форме играет значительную роль для каждого современного человека. Состояние организма напрямую зависит от баланса массы тела и роста, поэтому специалисты в сфере диетологии рекомендуют следить за количеством потребляемых калорий. Для этого существует такое удобное и мобильное устройство, как напольные электронные весы. Часто весы напольного типа показывают ошибку lo, разберемся, что это значит.
Что делать, когда электронные напольные весы показывают lo?
Если на дисплее появилась надпись «lo», значит необходимо заменить аккумуляторы, так как они уже отслужили свой срок. После того, как вы произведете замену батареек в напольных весах, они снова начнут работать нормально.
В большинстве случаев для электронных весов рекомендуется использовать новые щелочные батарейки, солевые и аккумуляторные применять не стоит. Некоторые модели весов могут работать на литиевых или таблеточных источниках питания, об этом можно прочитать в инструкции к прибору.
После замены можно столкнуться с такой ошибкой устройства, как надпись «8888». Что делать в таком случае?
Сразу нужно сказать, что это никак не связано с какой-либо неисправностью, и совершенно не нужно бежать к мастеру по ремонту. Это означает, что необходимо лишь подождать пару минут, поставив прибор на пол, и, после исчезновения надписи, снова проверить массу своего тела.
Полезно знать: почему электронные напольные весы показывают неправильный вес?
Надпись «8888»
На дисплее весов высвечивается «ERR», что это значит?
Такая надпись совершенно не является поводом к ремонту. Сообщение об ошибке говорит лишь о несущественном сбое при взвешивании. В таком случае поставьте весы на пол и не вставайте на них, пока не исчезнет надпись. Когда они снова покажут три нуля, а это займет пару минут, можно продолжить пользование.
Каких правил стоит придерживаться для правильной оценки массы тела?
Во-первых, если вы систематически следите за массой своего тела, для получения точного результата и адекватной его оценки, необходимо использовать один и тот же прибор, так как у разных весов своя индивидуальная погрешность.
Обратите внимание на поверхность, на которой стоит ваше устройство: для получения максимально точного показателя веса нужно, чтобы ножки прибора находились на одной плоскости, лучше всего, если взвешивание будет происходить всегда на одном и том же месте.
Взвешивание должно происходить на одних и тех же весах, установленных на твердой поверхности, но не на ковре.
Лучше всего взвешиваться утром натощак примерно в одно и то же время, минут через 15 после сна. Нужно снять тяжелую одежду и обувь. Стопы должны быть сухими, располагаться на электродах, ноги не должны контактировать между собой.
Взвешиваться специалисты рекомендуют с периодичностью один раз в неделю, необходимо помнить, что задержка воды в организме способствует увеличению массы тела.
Как правильно ухаживать за прибором?
Чтобы очистить поверхность от пыли и жира, можно воспользоваться специальными распылителями для электроники, продаются такие в магазинах бытовой техники.
Нанесите небольшое количество спрея и протрите мягкой салфеткой. Также можно использовать жидкость для мытья посуды, производитель средства не имеет значения. Необходимо помнить, что весы – это электронный прибор, а поэтому их ни в коем случае нельзя погружать в воду полностью или мыть под краном! Желательно при обработке удалить батарейки или аккумуляторы, а после вернуть их назад, избегая попадания моющей жидкости в соответствующий отсек.
Несколько рекомендаций по хранению
Если вы хотите, чтобы весы прослужили долго и работали корректно, помните простые правила:
- Не храните их в местах с повышенной влажностью, особенно если вы не удаляли источники питания.
- Не размещайте на поверхности напольных весов никакие предметы, так как они предназначены исключительно для измерения веса человека.
- Если вы планируете долгое время не пользоваться данной техникой, удалите батарейки, это предотвратит возможное вытекание содержимого источника питания и поломку устройства.
Что делать, если клавиатура на весах не отвечает?
Помните, что виртуальная клавиатура активируется только после того, как вы сойдете с платформы весов. Если вы нажимаете на соответствующие клавиши, но ничего не происходит, сойдите с поверхности и подождите, пока завершится процесс предыдущего взвешивания. Нажимайте на кнопки только пальцем, не используя других предметов, не держите прибор навесу, он должен стоять на ровной поверхности.
Если ваши весы обладают функцией старт-стоп, вам не придется ждать окончания процесса взвешивания, нужно просто сбросить значение, нажав на соответствующую кнопку, и можно снова приступать к следующему взвешиванию.
Как нужно вставать на весы, чтобы они показывали меньше
Часто бывают ситуации, что человеку просто необходимо весить меньше, чем он весит на самом деле. Не всегда получается справиться с лишним весом за короткий период, а это нужно для достижения определённой цели.
Содержание статьи
Когда требуется весить меньше
Вот некоторые ситуации, когда хочется обмануть весы, и показать заниженный результат:
- Спортивные мероприятия. Перед важными соревнованиями участники проходят контрольное взвешивание. В это время важно, чтобы вес не превышал допустимое количество килограмм. Ведь даже пол килограмма лишнего веса могут стать настоящей преградой для участия в спортивном мероприятии.
- Посещение врача. Проходя лечение у гинеколога или терапевта, важно выполнять рекомендации специалистов. Но, не всегда получается это делать в полном объёме. Для того, чтобы на приёме показать наилучшие результаты, хочется максимально уменьшить свой вес.
Внимание! Ведение в заблуждение лечащего врача по поводу заниженного веса, прежде всего может негативно отразиться на здоровье самого пациента.
Как нужно вставать на весы, чтобы они показывали меньше
Для того, чтобы снизить свой реальный вес надо вставать на весы немного иначе. Если вам нужно взвеситься перед началом соревнования, можно попробовать потренироваться с весами до начала взвешивания. Можно встать на весы и перемещаться по ним от центра до края, попробуйте встать на носочки. В это время следите за показаниями массы тела. Попробуйте сделать упор на одну ногу, в некоторых случаях это помогает сбросить до килограмма. Можно встать на весы одной ногой, чтобы центр тяжести приходился на другую ногу. Но этот способ возможен в случае, если вас не видят окружающие. Многие современные электронные весы показывают не только вес человека, но и процент имеющегося жира. На таких новейших приспособлениях обмануть никого не получится.
Перед взвешиванием можно провести несколько действенных манипуляций, после которых вы реально сбросите вес. Если вам на следующий день надо вставать на весы, то с вечера можно сходить в баню, и хорошо попариться. Вы сразу избавитесь от большого количества подкожного жира. После парилки желательно не есть тяжёлую, солёную и жирную пищу. Можно принять мочегонное или слабительное средство. Непосредственно перед взвешиванием надо постараться сходить в туалет или сделать клизму. Одевать на себя нужно минимум одежды. Перед тем, как взвеситься, обязательно снимайте обувь. Так же хорошие результаты принесёт голодание или соблюдение диеты в течение нескольких дней перед контрольным взвешиванием.
Важно! Занизить свой вес можно на механических весах, электронные аналоги обмануть почти невозможно.
Стоит ли прибегать к таким ухищрениям
От того, как вы встаёте на весы, и занижаете вес умышленно, масса тел
процесс настройки, проверка весов на точность.
Электронные весы позволяют отслеживать любые изменения в весе и гарантируют максимальную точность измерений. Для того чтобы получать достоверные данные о своём теле, следует правильно настроить данный прибор и соблюдать рекомендации по его использованию.Содержание статьи
Процесс настройки весов напольных
Перед тем как приступить к настройке новых электронных весов, понадобится установить в него батарейку и убедиться в исправности прибора.
Процесс настройки весов включает следующие основные этапы:
- Разместите устройство на ровной плоской поверхности в горизонтальном положении. Больше всего подходит твёрдый с гладкой текстурой. Ковры, мягкие поверхности, неровные плитки, выпирающие детали могут значительно повысить погрешность измерений.
- Включите весы. Это можно сделать с помощью специальной кнопки или при касании ногой сенсорной поверхности. После этого на дисплее высветится нулевой отсчёт – это означает, что устройство готово к измерениям. Некоторые модели включаются непосредственно при взвешивании. Уточнить способ включения можно в техническом паспорте устройства.
- Встаньте на поверхность так, чтобы ноги находились параллельно друг другу. Это необходимо для правильного распределения массы и получения точных показателей. Обычно датчики располагаются по обе стороны от центра прибора.
ВАЖНО! Устойчивость прибора при первом включении определяет корректность его последующей работы.
Большинство моделей автоматически настраиваются при первом запуске, для устройств с дополнительными функциональными возможностями (индекс массы тела, соотношение жировой и мышечной тканей, запоминание последних показателей и отслеживание изменений) следует узнать об особенностях их настройки в инструкции к прибору.
Проверка электронных весов на точность
Современные напольные весы гарантируют небольшую погрешность измерений. Максимальное допустимое значение этого показателя составляет не более 0,4 кг. Чтобы проверить погрешность конкретного прибора, достаточно произвести несколько взвешиваний подряд и вычесть из максимального полученного значения минимальное. Если погрешность превысит допустимую – возможна неисправность в работе датчиков.ВНИМАНИЕ! Электронные напольные весы, предназначенные для человека, нельзя использовать для взвешивания вещей. Такие действия могут привести к поломке устройства.
В некоторых моделях весов есть функция сброса. Обычно соответствующая кнопка располагается снизу прибора. Для её нажатия потребуется аккуратно перевернуть изделие нижней частью вверх.
Если сброс настроек не позволил повысить точность показаний, то стоит отнести прибор в ремонт или приобрести новое изделие.
При покупке другого изделия необходимо будет обратить внимание на качественность его сборки, надёжность производителя и наличие положительных отзывов о товаре, чтобы погрешность нового прибора имела наименьшее значение. Это обеспечит длительный срок работы и достоверность получаемых данных.Как правильно пользоваться весами напольными
После установки и настройки весов важно соблюдать правила эксплуатации, рекомендуемые производителем в технической документации. Они включают меры безопасности, особенности включения и использования устройства, а также порядок ухода и очистки.Размещать устройство следует на гладкой жёсткой поверхности без неровностей и отверстий. Желательно, чтобы это было одно постоянное место, на котором данные будут иметь минимально отличающуюся погрешность измерений.
Правильное взвешивание обеспечивается при соблюдении следующих условий:
- отсутствие лишней тяжёлой одежды и дополнительных аксессуаров;
- прямая вертикальная поза с опущенными вниз руками;
- отсутствие лишних резких движений;
- расположение ног симметрично по обеим сторонам поверхности.
Для продления срока службы устройства следует аккуратно обращаться с ним. Обычные электронные весы для человека выдерживают вес до 220 кг. Превышение этой нормы приведёт к повреждению механизма. Конструкция прибора может также сломаться в результате удара или попадания внутрь воды.
Следует обращать внимание на целостность корпуса и оберегать его от внешнего воздействия посторонних факторов:
- перепады температур, повышенная влажность;
- близость нагревательных приборов и батарей;
- длительное воздействие прямых солнечных лучей;
- попадание пыли и других посторонних веществ.
Для очистки поверхности весов можно использовать только влажную или сухую тряпку. Нельзя мыть прибор под струёй воды или с использованием жёстких средств.
При соблюдении всех правил хранения и эксплуатации устройство будет иметь долгий срок службы и обеспечит максимально точные измерения. Информация, полученная с помощью электронных напольных весов, позволит контролировать любые изменения в фигуре и поддерживать тело в здоровой форме.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Как работают умные весы и какие лучшие (список) :: Здоровье :: РБК Стиль
Автор Александра Егорова
08 ноября 2020
В 2020 году мы стали особенно пристально следить за своим здоровьем и заботиться об общем состоянии организма.
Вес и объем жировой ткани могут увеличиваться с возрастом [1] за счет снижения активности, замедления метаболизма и гормональных изменений [2]. Между тем поддержание в норме этих показателей связывают с уменьшением риска развития многих неинфекционных заболеваний [3], [4].
Как работают «умные» весы?
Главное достоинство таких весов — они могут измерять не только массу тела, но и оценивать его состав. Для этого используется метод биоимпедансного анализа. На весах расположены датчики. Когда вы встаете на них босыми ногами, аппарат пропускает через тело безболезненный электрический сигнал. Оценивая сопротивление разных тканей, прибор определяет их процент или массу в килограммах. Одни весы выдают только процент жира, другие могут также посчитать количество мышечной и костной тканей, содержание воды и другие параметры.
Три научных метода расчета идеального веса
Для оценки веса и состава тела можно воспользоваться формулой индекса массы тела (ИМТ): рост в метрах нужно возвести в квадрат и разделить на него массу тела в килограммах (здесь есть удобный калькулятор). Для того чтобы оценить объем висцерального жира, то есть жировой ткани, которая окружает внутренние органы, можно добавить измерение обхвата талии и соотношение обхвата талии к обхвату бедер.
Все эти показатели можно получить с помощью самых простых весов и сантиметра, а потом записать в тетрадь, как это делала миссис Мейзел [5]. А можно довериться технике.
Использование биоимпедансного анализа запрещено, если у человека есть медицинские электронные имплантаты, например кардиостимулятор, электронные системы жизнеобеспечения (искусственное сердце или легкие), портативные электронные медицинские устройства. Также не рекомендуется проводить анализ состава тела во время беременности, что указано в инструкции к приборам. В случае возникновения малейших сомнений — нужно проконсультироваться с врачом.
Лучшие «умные» весы
Omron BF508
Весы для тех, кому нужна точность и не хочется возиться с установкой приложения. Omron BF508 измеряют вес, ИМТ, процент жировой ткани и отдельно — содержание висцерального жира. У модели BF508 больше датчиков, чем у большинства анализаторов состава тела: помимо стандартных четырех под ногами задействованы еще четыре в рукоятках, благодаря этому электрический разряд проходит через все тело, а не только через ноги и нижнюю часть, что делает измерения более точными. У весов Omron нет приложения, но они могут запоминать данные нескольких пользователей.
Picooc
В компании Picooc сделали ставку на большое количество показателей и подробное приложение, которое регулярно обновляется. Оно строит графики, анализирует изменения, выдает рекомендации, оценивает, за счет чего изменился вес — мышц, жира или воды. Покупая весы, вы получаете еще и своеобразную группу поддержки. Все модели показывают 14 показателей, среди которых вес, жировая и мышечная масса, процент воды в организме, ИМТ, индекс висцерального жира и другие. Часть показателей рассчитывается в облаке с помощью алгоритмов, которые постоянно уточняются по мере обработки данных пользователей. Если вы активно занимаетесь спортом, соотношение мышечной и жировой ткани у вас может отличаться от стандартных, поэтому вам стоит обратить внимание на режим «Спортсмен», правда, он пока находится на этапе тестирования. При выборе модели советуем присмотреться к Picooc S3. Главное достоинство этих весов в том, что они могут передавать данные и по Bluetooth, и по Wi-Fi.
QardioBase 2
QardioBase 2, как и многие «умные» весы, измеряют ИМТ, процент жира, мышц, костной ткани и воды. Их особенность в большем количестве режимов: «Обычный» с замером всех показателей, «Только вес» — он нужен тем, кто использует электронные медицинские приборы, например кардиостимулятор, «Умная обратная связь» со смайликами, отражающими прогресс, и режим для беременных. Последний позволяет отслеживать вес и загружать в приложение фотографии и снимки УЗИ-исследований. Весами могут пользоваться до восьми человек, также предусмотрен гостевой аккаунт — результаты измерений будут просто выводиться на дисплей. Одно из достоинств модели в том, что вместо батареек стоит аккумулятор, заряда которого должно хватить на год регулярного использования.
Tanita BC-545N / Tanita RD-545
Если вы серьезно увлекаетесь фитнесом, вам стоит обратить внимание на модели с сегментарным анализом состава тела. Благодаря дополнительным датчикам в рукоятках модели Tanita BC-545N и Tanita RD-545 оценивают распределение жировой и мышечной тканей по пяти участкам тела, что может быть полезно для составления плана тренировок. Помимо этого весы рассчитывают десять показателей: процент жировой ткани и висцерального жира, содержание воды в организме, мышечную и костную массу, уровень базального метаболизма, метаболический возраст, рейтинг физического развития, масса тела и ИМТ. Обе модели поддерживают режим «Атлет» для тех, кто активно занимается спортом, и автоматически распознают пользователей. RD-545 также может подключиться к смартфону через Bluetooth (у BC-545N такой функции нет). В приложении My Tanita вы сможете отслеживать свой прогресс.
Xiaomi Mi Smart Body Composition Scale 2
Зачем покупать обычные весы, если есть возможность приобрести «умные» практически за ту же цену? У Xiaomi есть простые недорогие анализаторы состава тела, которые рассчитывают долю жировой ткани, мышечной и костной, содержание воды, ИМТ, процент висцерального жира. На разных торговых площадках они неизменно собирают много положительных отзывов, так как в общем-то делают все, что обещают: выводят на экран десяток показателей, которые помогут вам отслеживать свои успехи.
5 причин, почему весы показывают неточный вес
Не всякий набор веса связан с жиром! Вот 5 абсолютно нормальных и типичных причин, почему цифра на весах может быть выше ожидаемой. Некоторые вас точно удивят!
Автор: Сара Вилкинс
Бывало такое, что вы вставали на весы, смотрели на цифры и думали: «Как такое возможно?» Вы были последовательны в тренировках, с питанием полный порядок, но весы показывают прибавку в 1-1,5 кг! Что пошло не так?
У обычных людей причиной неожиданной прибавки в весе чаще всего является недооценка калорийности рациона или переоценка расхода энергии на тренировках, но ведь вы точно не из их числа? Вы с религиозным рвением следите за рационом, тщательно взвешиваете каждую порцию, внимательно просчитываете — и часто недооцениваете — ежедневный расход калорий. Логика подсказывает, что вы должны терять вес, а вместо этого вы его набираете!
Прежде чем вы поддадитесь панике или впадете в уныние, давайте рассмотрим 5 причин, из-за которых цифра на весах может быть неточной, или, по меньшей мере, не отражающей реальное положение вещей.
1. Колебания водно-солевого баланса
Потребление натрия (соли) оказывает существенное влияние на количество жидкости в организме. Натрий притягивает воду в клетки. Если в вашем меню было больше соленой пищи, чем обычно, организм на какое-то время задерживает жидкость, чтобы привести водно-солевой баланс в состояние равновесия. В одном контролируемом исследовании было показано, что это может приводить к увеличению массы тела на 1,5 кг.
Но не спешите открывать дневник питания и исключать из рациона всю соль. Имейте в виду, натрий участвует в жизненно важных процессах, в том числе в поддержании объема циркулирующей крови, в мышечном сокращении, в регулировании передачи нервных импульсов и функций головного мозга. Важно контролировать потребление соли, а не исключать ее полностью. Минимальное потребление натрия составляет 1500-2300 мг в день и выше, если вы сильно потеете на тренировках. Например, за час интенсивного потоотделения можно потерять около литра воды и 1000 мг натрия. Это значит, что вам нужно приблизительно 2500-3000 мг натрия, чтобы восполнить баланс электролитов.
Чтобы колебания водно-электролитного баланса не искажали цифры на весах, поддерживайте потребление натрия на постоянном уровне, который соответствует вашим потребностям с учетом интенсивности тренировок. Старайтесь не взвешиваться в течение пары дней после обильного приема соленой пищи или ужина в ресторане, поскольку, скорее всего, масса тела увеличится примерно на 1 кг за счет задержки жидкости.
2. Взвешивания на полный желудок
Это может казаться очевидным, но если вы плотно поели, или если вы не опорожняли кишечник в течение пары дней, стрелка на весах поползет вверх. Вот почему я рекомендую взвешиваться утром, на голодный желудок и после посещения туалета.
Если вы страдаете от нерегулярного стула (регулярным считается опорожнение кишечника 1 раз в день), попробуйте добавить в рацион 25-40 грамм клетчатки и ежедневно выпивать 3,5-4,0 литра воды. Возможно, есть смысл попринимать пищевые добавки с пробиотиками. Но избыток жирной пищи, молочных продуктов (если вы плохо переносите лактозу) и растительной клетчатки в меню может вызывать запоры, так что не слишком ими увлекайтесь.
Некоторые рецептурные анальгетики, антидепрессанты и гипотензивные средства тоже могут вызывать запоры. Размягчители стула и слабительные чаи могут принести временное облегчение, но если запоры превратились в хроническую проблему, проконсультируйтесь с врачом.
3. Загрузка углеводами
Если за день, или даже за 2-3 дня, до взвешивания вы превысили привычную норму углеводов, ваш организм аккумулировал дополнительные углеводы в виде мышечного гликогена.
С каждым граммом мышечного гликогена, припасенного в скелетной мускулатуре, организм задерживает примерно 3-4 грамма воды. Может показаться, что цифры невелики, но ведь они суммируются! В мышцах и печени среднестатистического человека может накапливаться до 500 грамм гликогена, и это до того, как начнется накопление жиров.
Скажем, вы насладились тортиком или пастой во время запланированного читмила, в результате чего превысили дневной лимит углеводов на 300 грамм. Предположим, все 300 грамм пошли на компенсацию мышечного гликогена. В итоге цифра на весах увеличилась на 1200-1600 грамм, и это только за счет гликогена в комбинации с жидкостью. Масса жира при этом не выросла ни на грамм!
Массу гликогена всегда нужно учитывать. Если хотите, чтобы показатели на весах отражали реальную картину, планируйте взвешивание на утро дня загрузки углеводами (перед едой), или же взвешивайтесь, как минимум, через 4 дня после рефида.
4. Гормональные всплески
Высокий уровень кортизола может приводить к задержке натрия, который, как мы уже знаем, может задерживать воду. К повышению уровня кортизола могут приводить различные причины, в том числе недосыпание, стресс, перетренированность и экстремальный дефицит калорий.
Еще одна возможная причина задержки воды — повышение концентрации эстрогенов. Это объясняет, почему женщины жалуются на отеки и задержку воды за несколько дней до начала менструального цикла. Вес при этом может увеличиться на 1-2 кг. Иными словами, если вы приближаетесь в новому менструальному циклу, не пугайтесь, если весы вдруг начали сигнализировать об увеличении массы тела, несмотря на правильное питание и постоянные тренировки. Взвесьтесь через неделю — все должно вернуться в норму.
Уровень эстрогенов может колебаться во время менопаузы из-за эстроген-заместительной терапии. Доказано, что эстрадиол — форма эстрогена, используемая для лечения симптомов менопаузы — может вызывать увеличение массы тела из-за задержки воды.
В такой ситуации лучше отложить весы в сторону и сосредоточиться на том, чтобы регулярно тренироваться, питаться полезными продуктами и получать количество калорий, необходимое для поддержания массы тела.
5. Восстановление после тяжелой тренировки
Синдром отсроченной мышечной боли (DOMS) проявляется сильной болью в мышцах через 24-48 часов после новой или особенно безжалостной тренировки. Как правило, боль нарастает в течение 48-72 часов после тренировки, а проходит через 3-5 дней. DOMS является следствием микроскопических структурных повреждений мышечных волокон. Его причиной может быть не только силовой тренинг, но и любая физическая активность. Сходили на занятия йогой для продвинутых или поиграли в футбол? Не удивляйтесь, если это приведет к сильным отсроченным болям в мышцах.
Одним из побочных эффектов подобного повреждения ткани является воспаление и отек. Поскольку воспаление характеризуется задержкой жидкости внутри и между мышечных клеток, DOMS может сопровождаться незначительным увеличением массы тела. Когда боль и отеки пройдут, вес вернется в норму. Отек обычно идет на спад через 3-4 дня, но может сохраняться и до 10 дней.
Итак, взвешиваться лучше, как минимум, через неделю после изматывающей тренировки или непривычной физической активности, вызвавшей синдром отсроченной мышечной боли.
Эти «проблемы» не требуют решения
Как видите, многие факторы (помимо сжигания или накопления жира) могут влиять на цифры на весах. Мне бы не хотелось, чтобы вы, изучив этот список, начали исключать из меню соль и углеводы, или резко снизили интенсивность тренировок. Наоборот, я лишь хочу, чтобы вы поняли, что показатели на весах не всегда отражают реальное положение вещей!
Если вы из тех, кто следит за весом с религиозным рвением, рекомендую взвешиваться только один раз в неделю, утром, на голодный желудок, после посещения туалета. Как уже говорилось ранее, планируйте взвешивания на утро дня углеводной загрузки (перед едой) или, как минимум, через четыре дня после рефида. Старайтесь за день до взвешивания не есть слишком соленую пищу и выпивать нормальное количество воды.
Если вы болеете или плохо себя чувствуете, если приближается начало нового менструального цикла, не относитесь к цифрам на весах слишком серьезно. И вообще, смотрите на массу тела как на один из аспектов физической формы — это далеко не главный показатель ваших успехов и достижений!
Читайте также
Почему электронные весы показывают разный вес?
Вообще для выбора электронных весов есть несколько советов:
- Следует покупать электронные весы с 4 датчиками (про это редко пишут на ценниках, нужно смотреть только в документы к весам), они выдают более точные показатели про вес;
- Не следует приобретать для себя весы с большим количеством анализаторов (показывает информацию про количество воды, жир, биологический возраст, висцеральный жир, костную массу и т. п.) — данные весы не слишком достоверны в измерениях, к тому же чтобы получить эти данные — сквозь вас пускают слабый ток, а это не хорошо для беременных и для тех, у кого есть кардиостимулятор;
- Внимательно перед покупкой надавите на сами весы, и если они пружинят (оседают вниз), тогда это не электронные весы, а всего лишь подделка, на самом деле вам пробуют спихнуть механические весы с электронным табло. Нужно помнить, что в механических весах по пришествию пары лет пружина становиться негодной и таким образом весы отображают для вас неверный вес.
Также следует помнить, что батарейку для весов нужно менять раз в полгода;
Следует корректно использовать весы
- Ставить весы и мерять вес следует только лишь на плоском полу, ежели пол с неровностями — точное взвешивание не получиться;
- Правильно становитесь на весы: ступни должны быть параллельны относительно друг друга, распределяя ровно вес тела. Когда идет взвешивание, стоять надо, не шевелясь. Если сконцентрировать силу тяжести на носках, то добавиться пару килограммов, на пятки же — уменьшит на пол килограмма.
Уход за весами
- Беречь от перепадов температуры, высокой влажности, сильных ударов, пыли и действия солнечного света;
- Держать весы далеко от нагревающих устройств;
- Не надо прыгать на весах;
- Протирать стеклянную вставку влажной тканью, не применять никаких хим. средств для очистки весов;
- Не стоит давать жидкости попадать в корпус весов.
Нужно помнить, какие бы цифры Вам не отображало табло весов – самый основной показатель снижения веса — это Ваше собственное самочувствие.
Почему весы для ванных комнат не всегда точны и как повысить точность
Отслеживание своего веса может быть довольно неприятным, особенно если значение, которое вы видите на весах, имеет тенденцию к колебаниям. Некоторые люди задаются вопросом, действительно ли их весы точны, или их вес действительно сильно колеблется.
Есть несколько факторов, которые могут сделать шкалу неточной.По правде говоря, ваш вес может колебаться от 3 до 5 фунтов за один день . Это во многом зависит от того, сколько вы едите, сколько вы пользуетесь ванной и сколько воды удерживает ваше тело.Если вы взвешиваетесь каждый день в одно и то же время, вы все равно можете заметить некоторые колебания.
Если вы отслеживаете свой вес в медицинских целях, очень важно использовать точные весы для получения точных показаний.
Действительно ли шкала неточна?
Ваши весы в ванной действительно неточные, или может быть что-то под ними, из-за чего вы получаете неточные показания веса? Есть несколько причин, по которым ваша шкала может быть неточной.Некоторые шкалы уступают по качеству и не дают наиболее точных результатов. Смотрите наш список лучших точных весов для ванной здесь.
Вот почему вы всегда должны проверять точность весов перед покупкой.
Иногда, однако, даже точные весы могут дать неверные показания. Это может расстраивать, но есть несколько явных причин, почему это происходит.
Причины, по которым точные весы могут давать неточные показания
Если у вас есть качественные и точные весы для ванной, которые дают неточные показания, то для этого может быть серьезная причина.Вот некоторые из распространенных причин неточных показаний веса.
# 1 — Ваш пол может быть причиной
Использование весов для ванной на неровном полу может привести к неточности.Знаете ли вы, что напольное покрытие под весами действительно может повлиять на показания? Если ваши весы находятся на мягком полу, например, на ковре, это может привести к потере показаний. Всегда лучше ставить весы на твердый твердый пол, например, на кафельный пол. Это позволяет весам прочно стоять на земле, обеспечивая максимально точный результат.Также важно, чтобы пол был ровным. Некоторые плиточные полы могут быть неровными и по-прежнему давать неточные показания.
# 2 — Вы можете взвешиваться в неподходящее время суток
Большинство людей знают, что ежедневное взвешивание в одно и то же время дает наилучшие результаты, но знаете ли вы, что на самом деле существует определенное время дня, в которое вам лучше взвешиваться? Всегда лучше всего взвеситься утром.
Сделайте это перед тем, как съесть что-нибудь в этот день, но сначала обязательно сходите в туалет.Это помогает гарантировать, что вы получите истинное значение веса без добавления пищи или жидкости в ваше тело.
Кроме того, каждый раз носите одежду одного и того же типа (в идеале — нижнее белье). Если вы сегодня будете взвешиваться голым, а на следующий день будете в спортивных штанах и тапочках, вы не получите точных результатов.
Две ошибки: половицы неровные и полностью закрыты обувью и длинными штанами.# 3 — Профессиональные весы и домашние весы могут отличаться от
Не каждый может позволить себе купить профессиональные весы для дома, так как они обычно стоят более сотен долларов (если не больше).Однако правда в том, что профессиональные весы не всегда точнее домашних. Если вы заметили разницу между весами в кабинете врача и домашними весами, это не всегда означает, что одна из них неточная.
Лучший способ следить за своим весом — это взвешиваться на одной и той же шкале. Последовательность — ключ к успеху. Если на весах врача вы весите больше, чем дома, это не может означать, что вы набрали немного веса по дороге туда.
Вес одежды, которую вы носите , также может играть важную роль. Когда я иду к врачу, медсестра взвешивает меня в холле, прежде чем я пойду на консультацию. Дома я взвешиваюсь в нижнем белье, но на самом деле я не собираюсь раздеваться на глазах у всех в кабинете врача, поэтому я действительно не могу сравнивать яблоки с яблоками.
Я ношу не только разные размеры, но и другую одежду. Я также мог носить более или менее одежду с момента последнего приема к врачу, поэтому я удивлен, что у них нет процедуры, позволяющей делать измерения более точными от визита к визиту, чтобы сравнивать динамику моего веса с течением времени … ну да ладно.
Если вы действительно пытаетесь точно отслеживать свой вес дома, важно часто взвешивать себя, желательно ежедневно в одно и то же время, каждый день и в тех же условиях, что и упомянутые выше.
# 4 — Возможно, ваши батареи разряжаются
Весытакже могут показывать неточные данные, когда батареи начинают выходить из строя. Хорошая идея — хранить батарейки в весах для ванной. Обычно батарейки хватает на долгое время.Не следует менять их слишком часто, но каждые несколько месяцев рекомендуется менять их. Даже если они все еще работают, может быть хорошей идеей отказаться от них. Вставьте другие батарейки в пульт от телевизора или что-нибудь, что не требует особой точности.
# 5 — Пора откалибровать весы
Весы, включая цифровые весы для ванной, необходимо время от времени калибровать. Это точные инструменты с чувствительными частями и компонентами.Со временем, при постоянном обращении, перемещении и использовании, они склонны к смещению.
Щелкните здесь, чтобы получить советы по калибровке цифровых весов .
Выбор правильной шкалы точности
Существует так много весов, что выбрать лучшую может показаться невозможным. Проведите исследование заранее, и вы обязательно найдете точную шкалу. Не все весы сделаны одинаково. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать правильную шкалу, когда дело касается точности.
Если вы ищете новые точные весы и , чтобы сэкономить время на исследованиях, мы сделали для вас тяжелую работу , представив здесь наши обзоры лучших весов для ванной комнаты .
Хотя профессиональные медицинские весы, которые вы видите в кабинете врача, как правило, более точны и надежны, чем цифровые домашние весы для ванной комнаты, вам не обязательно тратить кучу денег на точные весы.
Некоторые из самых недорогих весов для ванной комнаты , которые мы исследовали здесь, могут измерять до.2 фунта и стабильны (особенно если положить на устойчивую ровную поверхность и каждый день взвешиваться в одно и то же время).
# 1 — Ищите прецизионные датчики
Большинство лучших весов имеют по крайней мере четыре точных датчика, которые используются для измерения вашего веса. Проверьте датчики на весах для ванной, прежде чем покупать их. Лучше всего подходят чувствительные датчики, потому что они могут предложить более точные показания.
# 2 — Десятичные точки имеют значение
Чтобы получить наиболее точные результаты на вашей шкале, выберите шкалу с точностью до десятых.Некоторые весы, например, могут давать показание в 138 фунтов, в то время как более точные весы могут измерять до 138,2 фунтов. Это может быть полезно при отслеживании набора или потери веса.
# 3 — Платформа тоже имеет значение!
Профессиональные и медицинские весы имеют большие и широкие платформы, поэтому пациент может твердо стоять обеими ногами на весах.Фактическая платформа, на которой вы стоите, когда встаете на весы, может повлиять на точность ваших измерений.Если ваши ступни не полностью помещаются на платформе, возможно, вы не получите наиболее точных показаний. Выберите весы с большой платформой, на которой вам будет удобно стоять. Если у вас широкие бедра или большой рост, вам действительно может потребоваться очень широкая платформа.
Домашние весы, которые нам нравятся больше всего, — это My Weigh Talking Scale для ванной комнаты. Он специально разработан для большой емкости (до 700 фунтов), но на самом деле имеет много замечательных функций для любого домашнего пользователя, включая тот факт, что он разговаривает с вами!
Больше не нужно смотреть на весы, чтобы читать числа. Вы можете увидеть наш полный обзор весов здесь.
Как видите, точность весов для ванной действительно может зависеть от множества различных факторов. Если вы подумываете о приобретении новых весов для ванной, пусть это будет вашим руководством, когда дело доходит до выбора весов, которые будут давать вам точные показания каждый раз.
Пин для более поздних версий
Весы Facts for Kids
Комплект весов с разновесами Весы, используемые для измерения веса фруктов в супермаркете Цифровые кухонные весы, тензометрическая шкала Весы для младенцев включают линейку для измерения ростаA Балочные весы (или Балочные весы ) — это устройство для измерения веса или массы.Они также известны как весы , , весы , весы , весы , , весы , весы или просто весы , , весы , весы или , весы .
Традиционные весы состоят из двух пластин или чаш, подвешенных на одинаковом расстоянии от точки опоры. Одна пластина удерживает объект неизвестной массы (или веса), в то время как известные массы добавляются к другой пластине до тех пор, пока не будет достигнуто статическое равновесие и пластины не выровняются, что происходит, когда массы на двух пластинах равны.Идеальная шкала находится в нейтральном положении. Весы с пружинами будут использовать пружину известной жесткости для определения массы (или веса). Подвешивание определенной массы расширит пружину на определенную величину в зависимости от ее жесткости (или жесткости пружины). Чем тяжелее объект, тем больше растягивается пружина, как это описано в законе Гука. Существуют и другие типы весов, в которых используются другие физические принципы.
Некоторые весы могут быть откалиброваны для чтения в единицах силы (веса), таких как ньютоны, вместо единиц массы, таких как килограммы.Весы и весы широко используются в торговле, так как многие товары продаются и упаковываются массово.
Весы
История
Древнеегипетская Книга мертвых изображает сцену, в которой сердце писца сравнивается с пером истины.Весы — настолько простое устройство, что их использование, вероятно, задолго до появления доказательств. Что позволило археологам связать артефакты с весами, так это камни для определения абсолютной массы.Сама шкала весов, вероятно, использовалась для определения относительной массы задолго до абсолютной массы.
Самое старое свидетельство существования весов относится к году. 2400–1800 гг. До н.э. в долине реки Инд. До этого банковские операции не выполнялись из-за отсутствия весов. Однородные полированные каменные кубы, обнаруженные в ранних поселениях, вероятно, использовались в качестве камней для массовой установки весов. Хотя кубики не имеют маркировки, их масса кратна общему знаменателю.Кубики состоят из множества камней разной плотности. Очевидно, что их масса, а не размер или другие характеристики, была фактором в создании этих кубиков.
В Египте весы можно проследить примерно до 1878 г. до н.э., но их использование, вероятно, началось гораздо раньше. Были обнаружены резные камни со знаками, обозначающими массу, и египетский иероглифический символ золота, что свидетельствует о том, что египетские купцы использовали установленную систему измерения массы для каталогизации поставок золота или добычи золота.Хотя настоящих весов той эпохи не сохранилось, многие наборы весовых камней, а также фрески, изображающие использование весов, предполагают широкое их использование. В Китае самые ранние весы были обнаружены в гробнице государства Чу периода китайских враждующих государств, относящейся к III-IV векам до н.э. на горе Цзоцзягун недалеко от Чанши, Хунань. Весы были изготовлены из дерева и использовались бронзовые гири.
Вариации весов, в том числе такие устройства, как дешевые и неточные bismar (весы с неравным вооружением), стали широко использоваться c.400 г. до н. Э. многими мелкими торговцами и их покупателями. Множество разновидностей чешуек, каждая из которых может похвастаться преимуществами и улучшениями друг друга, появляется на протяжении всей зарегистрированной истории, и такие великие изобретатели, как Леонардо да Винчи, приложили личную руку к их развитию.
Даже с учетом всех достижений в дизайне и развитии весов, все весы до семнадцатого века нашей эры были вариациями весов. Стандартизация используемых весов — и обеспечение того, чтобы трейдеры использовали правильные веса — была значительной заботой правительств на протяжении всего этого времени.
Император Джахангир (годы правления 1605–1627) взвешивает своего сына Шаха Джахана на весах, выполненный художником Манохаром (1615 г. н.э., династия Великих Моголов, Индия).
Первоначально весы представляли собой балку с точкой опоры в центре. Для наивысшей точности точка опоры должна состоять из острого V-образного стержня, установленного в более мелком V-образном подшипнике.Для определения массы объекта на одном конце балки подвешивалась комбинация опорных масс, а на другом конце — объект неизвестной массы (см. Баланс и безменный баланс). Для высокоточных работ, таких как эмпирическая химия, балансировка центрального луча по-прежнему является одной из самых точных доступных технологий и обычно используется для калибровки тестовых масс.
Весы механические
Весы (также весы , весы балочные и лабораторные весы ) были первым изобретенным прибором для измерения массы.В своей традиционной форме он состоит из поворотного горизонтального рычага с рычагами одинаковой длины — балки — и чаши весов, подвешенной к каждой руке (отсюда и название во множественном числе «весы , » для весов). Неизвестная масса помещается в одну чашу, а стандартные массы добавляются в другую чашу до тех пор, пока луч не станет как можно ближе к равновесию. В прецизионных весах более точное определение массы дает положение скользящей массы, перемещаемой по градуированной шкале.Технически весы сравнивают вес, а не массу, но в заданном гравитационном поле (таком как гравитация Земли) вес объекта пропорционален его массе, поэтому стандартные массы, используемые с весами, обычно обозначаются в единицах массы ( например, г или кг).
Торговец на рынке взвешивает мясо (в катти) на весах, Малайзия Масса 50, 20, 1, 2, 5 и 10 граммВ отличие от весов на пружинных весах, весы используются для точного измерения массы, поскольку на их точность не влияют изменения местного гравитационного поля.(На Земле, например, они могут составлять ± 0,5% между местоположениями.) Изменение силы гравитационного поля, вызванное перемещением весов, не изменяет измеряемую массу, потому что моменты силы по обе стороны от балки затронуты одинаково. Весы позволяют точно измерить массу в любом месте с постоянной силой тяжести или ускорением.
Очень точные измерения достигаются за счет того, что точка опоры весов практически свободна от трения (острие — традиционное решение), путем прикрепления указателя к балке, которая усиливает любое отклонение от положения баланса; и, наконец, за счет использования принципа рычага, который позволяет наносить дробные массы путем перемещения небольшой массы вдоль измерительного плеча балки, как описано выше.Для обеспечения максимальной точности необходимо учитывать плавучесть в воздухе, влияние которой зависит от плотности задействованных масс.
Алюминиевые весы массового производства (безалкогольные весы), продаваемые и используемые по всему Китаю: весы можно перевернуть и удерживать за большее кольцо под правой рукой пользователя, чтобы обеспечить большее усилие для более тяжелых грузов (Хайнань, Китай)Чтобы уменьшить потребность в больших контрольных массах, можно использовать нецентральный луч. Весы со смещенным от центра лучом могут быть почти такими же точными, как весы с центральным лучом, но смещенный по центру луч требует специальных контрольных масс и не может быть внутренне проверен на точность, просто поменяв местами содержимое чашек как центральное. балансир балки может.Чтобы уменьшить потребность в малых градуированных контрольных гирях, можно установить скользящую гирю, называемую балансиром, так, чтобы ее можно было расположить вдоль калиброванной шкалы. Балансировка добавляет дополнительные сложности к процедуре калибровки, так как точная масса равновесия должна быть отрегулирована в соответствии с точным передаточным отношением рычага луча.
Для большего удобства при размещении больших и неудобных грузов платформа может перемещаться на консольной балочной системе, которая передает пропорциональную силу на подшипник Носикон ; при этом натягивается стержень стиллярда для передачи уменьшенной силы на балку подходящего размера.
Эту конструкцию до сих пор можно встретить в переносных балочных весах грузоподъемностью 500 кг, которые обычно используются в суровых условиях без электричества, а также в более легких механических весах для ванной (которые фактически используют пружинные весы внутри). Дополнительные шарниры и подшипники снижают точность и усложняют калибровку; Поплавковая система должна быть исправлена на угловые ошибки до того, как диапазон будет исправлен путем регулировки балансира и равновесия.
Весы Роберваля.Поворотные элементы параллелограммной нижней конструкции делают ее нечувствительной к размещению нагрузки вдали от центра, что повышает ее точность и простоту использования.Весы Роберваль
В 1669 году француз Жиль Персон де Роберваль представил Французской Академии наук весы нового типа. Эта шкала состояла из пары вертикальных столбцов, разделенных парой плеч равной длины и поворачивающихся в центре каждого плеча от центральной вертикальной колонны, создавая параллелограмм.Со стороны каждой вертикальной колонны тянулся колышек. К изумлению наблюдателей, где бы Роберваль ни повесил на крючок два одинаковых груза, весы все равно были сбалансированы. В этом смысле шкала была революционной: она превратилась в более часто встречающуюся форму, состоящую из двух чаш, расположенных на вертикальной колонне, расположенной над точкой опоры, и параллелограмма под ними. Преимущество конструкции Roberval заключается в том, что независимо от того, где на посуде размещены одинаковые грузы, весы все равно будут балансировать.
Зубчатый баланс: A = ось, F = рама, G = генератор, GL = зубчатая навеска, WL = рычаг с отягощением; противовес добавлен для баланса, все шестерни свободно вращаются на вращающейся рамеДальнейшие разработки включали «баланс шестерен», в котором параллелограмм заменяется любым нечетным числом взаимоблокирующихся шестерен больше единицы, с чередующимися шестернями того же размера и с центральной шестерней, прикрепленной к стойке, а внешние шестерни прикреплены к поддонам. , а также «баланс звездочки», состоящий из цепи велосипедного типа, обвитой вокруг нечетного количества звездочек, при этом центральная одна неподвижна, а две крайние внешние могут вращаться и прикреплены к поддону.
Благодаря большему количеству подвижных шарниров, которые увеличивают трение, весы Roberval неизменно менее точны, чем традиционные весы с балками, но для многих целей это компенсируется удобством использования.
Электронные устройства
Микровесы
Микровесы, ультрамикровесы или нановесы — это инструменты, способные производить точные измерения массы объектов относительно небольшой массы: порядка миллиона частей грамма и ниже.
Весы аналитические
Цифровые аналитические весы Mettler с показателем 0.Читаемость 1 мгАналитические весы — это класс весов, предназначенный для измерения небольшой массы в субмиллиграммовом диапазоне. Измерительная чаша аналитических весов (0,1 мг или лучше) находится внутри прозрачного корпуса с дверцами, чтобы не скапливаться пыль и никакие воздушные потоки в помещении не влияют на работу весов. Этот кожух часто называют ветрозащитным экраном. Использование защитного кожуха баланса с механической вентиляцией, который имеет акриловые аэродинамические профили уникальной конструкции, обеспечивает плавный свободный от турбулентности воздушный поток, который предотвращает колебания баланса и измерение массы до 1 мкг без колебаний или потери продукта.Кроме того, образец должен иметь комнатную температуру, чтобы предотвратить естественную конвекцию, образующую потоки воздуха внутри корпуса и вызывающие ошибку при считывании. Механические заменяющие весы с одной чашей обеспечивают постоянный отклик на протяжении всей полезной емкости, достигаемой за счет поддержания постоянной нагрузки на балансир, то есть на точку опоры, за счет вычитания массы на той же стороне балки, на которую добавляется образец.
Электронные аналитические весы измеряют силу, необходимую для противодействия измеряемой массе, а не используют фактические массы.Таким образом, они должны иметь корректировки калибровки, сделанные для компенсации гравитационных различий. Они используют электромагнит для создания силы, противодействующей измеряемому образцу, и выводят результат путем измерения силы, необходимой для достижения баланса. Такое измерительное устройство называется датчиком восстановления электромагнитной силы.
Весы маятниковые
Весы маятникового типа не используют пружины. В этой конструкции используются маятники, они работают как баланс и не зависят от разницы в гравитации.Примером применения этой конструкции являются весы компании Toledo Scale.
Весы программируемые
Программируемые весы содержат программируемый логический контроллер, позволяющий программировать их для различных приложений, таких как дозирование, этикетирование, розлив, автомобильные весы и многое другое.
Символизм
Леди Джастис 18-го века в Кастеллании с двухпозиционными весамиВесы (в частности, двухкамерные балансиры) — один из традиционных символов правосудия, которым обладают статуи Леди Справедливости.Это соответствует использованию в метафоре вещей, «находящихся на балансе». Он берет свое начало в Древнем Египте.
Весы также являются символом астрологического знака Весов.
Весы (в частности, двухкамерные балансиры в состоянии равного баланса) — традиционный символ пирронизма, указывающий на равный баланс аргументов, используемых при наведении эпохи.
Весы силоизмерительные (весовые)
История
Простые весы 19 векаХотя записи, относящиеся к 1700-м годам, относятся к пружинным весам для измерения массы, самая ранняя конструкция такого устройства относится к 1770 году и относится к Ричарду Солтеру, одному из первых создателей шкал.Пружинные весы получили широкое распространение в Соединенном Королевстве после 1840 года, когда Р. У. Уинфилд разработал подсвечники для взвешивания писем и пакетов, которые потребовались после введения Uniform Penny Post. Почтовые работники могли работать с пружинными весами быстрее, чем с весами, потому что они могли считываться мгновенно и не нужно было тщательно балансировать при каждом измерении.
К 1940-м годам к этим конструкциям были присоединены различные электронные устройства, чтобы сделать показания более точными.Тензодатчики — преобразователи силы в электрический сигнал — появились еще в конце девятнадцатого века, но только в конце двадцатого века их широкое использование стало экономически и технологически целесообразным.
Весы механические
Механические весы или весы используются для описания устройства для взвешивания, которое используется для измерения массы, силы, натяжения и сопротивления объекта без потребности в источнике питания. Типы механических весов включают пружинные весы, подвесные весы, трехбалочные весы и датчики силы.
Весы пружинные
Весы для пружин измеряют массу, указывая расстояние, на которое пружина отклоняется под действием нагрузки. Это контрастирует с балансом , который сравнивает крутящий момент на рычаге из-за веса образца с крутящим моментом на рычаге из-за стандартной контрольной массы с использованием горизонтального рычага. Пружинные весы измеряют силу, которая представляет собой силу натяжения, действующую на объект, противодействующую местной силе тяжести. Обычно они калибруются так, что измеренная сила переводится в массу при земном притяжении.Объект должен быть взвешен могут быть просто подвешены весной или установлен на поворотной платформе и подшипника.
В весенних весах пружина либо растягивается (как в подвесных весах в продуктовом отделе продуктового магазина), либо сжимается (как в простых весах для ванной). По закону Гука у каждой пружины есть константа пропорциональности, которая связывает, насколько сильно она растягивается, и насколько она растягивается. Весы используют пружину с известной жесткостью пружины (см. Закон Гука) и измеряют смещение пружины с помощью любого множества механизмов, чтобы получить оценку силы тяжести, приложенной к объекту.Реечные и шестеренные механизмы часто используются для преобразования линейного движения пружины в показания шкалы.
Пружинные весыимеют два источника погрешностей, которых нет у весов: измеряемая масса изменяется в зависимости от силы местной гравитационной силы (на 0,5% в разных точках на Земле), а эластичность измерительной пружины может незначительно изменяться в зависимости от температура. Однако при правильном изготовлении и настройке пружинные весы могут быть признаны законными для торговли. Чтобы устранить температурную ошибку, весы с пружинными весами, разрешенными к торговле, должны либо иметь пружины с температурной компенсацией, либо использоваться при довольно постоянной температуре.Чтобы исключить влияние колебаний силы тяжести, необходимо откалибровать весы с пружинными весами, признанные коммерческими, там, где они используются.
Гидравлические или пневматические весы
В приложениях с большой грузоподъемностью, таких как крановые весы, также часто используется гидравлическое усилие для измерения массы. Испытательное усилие прикладывается к поршню или диафрагме и передается по гидравлическим линиям на циферблатный индикатор на основе трубки Бурдона или электронного датчика.
Бытовые весы
Электронные цифровые весы отображают вес в виде числа, обычно на жидкокристаллическом дисплее (ЖКД).Они универсальны, потому что могут выполнять вычисления по результатам измерений и передавать их на другие цифровые устройства. В цифровых весах сила веса вызывает деформацию пружины, и степень деформации измеряется одним или несколькими датчиками, называемыми тензодатчиками. Тензодатчик — это проводник, электрическое сопротивление которого изменяется при изменении его длины. Тензодатчики имеют ограниченную пропускную способность, и в более крупных цифровых весах вместо них может использоваться гидравлический датчик, называемый датчиком нагрузки. На устройство подается напряжение, и вес вызывает изменение тока через него.Ток преобразуется в цифровое число аналого-цифровым преобразователем, преобразуется цифровой логикой в правильные единицы и отображается на дисплее. Обычно устройство управляется микросхемой микропроцессора.
Весы цифровые
Цифровые весы для ванной — это весы на полу, на которых стоит человек. Вес отображается на светодиодном или ЖК-дисплее. Цифровая электроника может делать больше, чем просто отображать вес, она может рассчитывать жировые отложения, ИМТ, мышечную массу и водное соотношение.Некоторые современные весы для ванных комнат подключаются по беспроводной или сотовой сети и имеют такие функции, как интеграция со смартфоном, облачное хранилище и отслеживание фитнеса. Обычно они питаются от кнопочного элемента или батареи размера AA или AAA. Самовзвешивание — эффективная стратегия похудания, и со временем взрослые, которые часто занимались самовзвешиванием, обнаружили, что это более позитивно, более полезно и менее расстраивает.
Весы кухонные цифровые
Цифровые кухонные весы используются для взвешивания продуктов на кухне во время приготовления.Обычно они легкие и компактные.
Шкала тензодатчика
В электронных версиях пружинных весов отклонение балки, поддерживающей неизвестную массу, измеряется с помощью тензодатчика, который является чувствительным к длине электрическим сопротивлением. Мощность таких устройств ограничивается только сопротивлением луча прогибу. Результаты из нескольких опорных точек могут быть добавлены в электронном виде, поэтому этот метод подходит для определения массы очень тяжелых объектов, таких как грузовики и железнодорожные вагоны, и используется в современных мостовых весах.
Супермаркет и прочие торговые весы
Эти весы используются в современной пекарне, бакалейной лавке, деликатесах, морепродуктах, мясных, овощных и других отделах скоропортящихся продуктов. Весы для супермаркетов могут печатать этикетки и чеки, маркировать массу и счетчик, цену за единицу, общую цену и, в некоторых случаях, тару. Некоторые современные весы для супермаркетов печатают RFID-метки, которые можно использовать для отслеживания товара на предмет вскрытия или возврата. В большинстве случаев весы этого типа имеют герметичную калибровку, поэтому показания на дисплее верны и не могут быть изменены.В США весы сертифицированы Национальной программой оценки типов (NTEP), в Южной Африке — Южноафриканским бюро стандартов, а в Великобритании — Международной организацией законодательной метрологии.
Детские картинки
Весы кухонные цифровые, тензодатчики
Весы, используемые в торговых целях в штате Флорида, такие как эти весы на кассе в кафетерии, проверяются на точность Бюро мер и весов FDACS.
Точно обработанные весы Pan Balance или весы с упакованным в коробку набором стандартизованных граммовых грузов.
Масса 50, 20, 1, 2, 5 и 10 граммов
Алюминиевые весы массового производства (безалкогольные весы), продаваемые и используемые по всему Китаю: весы можно перевернуть и удерживать за большее кольцо под правой рукой пользователя, чтобы обеспечить большее усилие при перемещении более тяжелых грузов (провинция Хайнань, Китай)
Весы Роберваль.Поворотные элементы параллелограммной нижней конструкции делают ее нечувствительной к размещению нагрузки вдали от центра, что повышает ее точность и простоту использования.
Цифровые аналитические весы Mettler с дискретностью 0,1 мг
Прототип весов на эластичных плечах для измерения веса.
Император Джахангир (годы правления 1605–1627) взвешивает своего сына Шаха Джахана на весах, выполненный художником Манохаром (1615 г. н.э., династия Великих Моголов, Индия).
Насколько точны весы жира? Что говорят 7 исследований
Насколько точны шкалы жировой прослойки? Короткий ответ: они совсем неточны.
Фактически, вы не можете полагаться ни на один из имеющихся тестов на содержание жира в организме, чтобы отслеживать потерю жира и рост мышц с течением времени.
Использование результатов при принятии решений о тренировках и диете вполне может отправить вас в совершенно неверном направлении.
Я объясню почему. Во-первых, я хочу сделать шаг назад и объяснить, почему я не доверяю никаким тестам на содержание жира в организме.
Как наиболее точно измерить процент жира в организме?
Ни один тест на жировые отложения, будь то весы жира, DEXA или штангенциркуль, не может точно определить, сколько у вас жира.
Единственный способ измерить жир вашего тела — это удалить его, поставить на весы и взвесить. Хотя этот метод, известный как анализ туши, является очень точным, вы должны умереть, чтобы это произошло.
Тест на жировые отложения — это не столько измерение, сколько оценка.Примерное предположение о том, каков на самом деле процент жира в организме.
Хотя это предположение часто сводится к сложным уравнениям и причудливым диаграммам, это все еще предположение, которое зачастую намного менее точное, чем многие думают.
Как работают весы жира?
Весы— один из самых популярных способов измерения жира в организме, главным образом потому, что они быстрые и простые в использовании. Они используют метод, известный как биоэлектрический импеданс (BIA), для оценки состава вашего тела.
Вы снимаете носки и наступаете на весы, которые посылают слабый электрический ток.Этот ток бежит вверх по одной ноге и вниз по другой. Затем шкалы телесного жира измеряют степень сопротивления (или импеданса) прохождению тока [2].
Различные ткани обеспечивают различный уровень сопротивления, при этом обезжиренная масса обеспечивает меньшую устойчивость, чем жир, из-за более высокого содержания воды. Идея состоит в том, что, определяя уровень сопротивления току, весы будут знать, сколько у вас безжировой ткани и жировой массы, которые затем используются для оценки процентного содержания жира в вашем теле.
Некоторые весы жира также подключаются к вашему смартфону и выводят множество графиков, диаграмм и диаграмм. Но хотя это может показаться очень научным и официальным, большая часть этой информации совершенно бесполезна.
Насколько точны весы жира?
Большинство исследований показывают, что шкалы жировых отложений не позволяют точно отслеживать индивидуальные изменения состава тела с течением времени. Фактически, вы можете сбросить жир и набрать мышечную массу в течение нескольких месяцев, но шкала жировых отложений может сказать, что процентное содержание жира в вашем теле увеличилось.
Первая и, пожалуй, самая очевидная проблема с чешуйками жира в организме заключается в том, что они пропускают большие сегменты вашего тела.
Встаньте, например, на весы для измерения жировой прослойки от ступни к ступне, и ток будет просто подниматься по одной ноге и опускаться по другой [4]. Итак, вы на самом деле всего лишь измеряете, насколько толсты ваши ноги.
Изменения в статусе гидратации также будут иметь большое влияние на результаты. Фактически, анализ биоэлектрического импеданса, похоже, интерпретирует изменение содержания воды в организме как изменение жировой массы [5].
Уровень общего содержания воды в организме также может зависеть от типа тренировки, которую вы проводите. В группе мужчин, использующих силовые тренировки для похудения, изменения жировых отложений, измеренные с помощью подводного взвешивания и анализа биоэлектрического импеданса, достаточно хорошо согласуются [1].
Но у тех, кто похудел с помощью сердечно-сосудистых упражнений, анализ биоэлектрического импеданса недооценил потерю жира и переоценил потерю обезжиренной массы. Это несоответствие, по-видимому, вызвано изменением общего содержания воды в организме в результате увеличения объема плазмы, что является одной из адаптаций к тренировкам сердечно-сосудистой системы.
Аргумент в пользу тестирования жировых отложений состоит в том, что даже если данный тест неточен, по крайней мере, он постоянен.
Другими словами, не имеет значения, отклоняется ли тест на жировые отложения на несколько процентных пунктов здесь или там. Если он постоянно неточный, вы можете использовать его для отслеживания своего прогресса с течением времени.
Проблема с этой идеей в том, что изменение веса вызывает изменение плотности различных тканей. Различные типы тренировок также по-разному влияют на плотность и состав обезжиренной массы [3].
Но шкала жировых отложений ошибочно предполагает, что плотность различных тканей одинакова от человека к человеку и остается постоянной с течением времени по мере того, как вы худеете.
Другими словами, степень «отклонения» от жира в организме со временем будет меняться. Это не только неточно, но и непоследовательно.
Работают ли весы для измерения жира в организме?
Когда исследователи проверили весы на весах, результаты оказались менее впечатляющими.
В одном исследовании исследователи из Маастрихтского университета изучили изменения в составе тела в группе мужчин-бодибилдеров. Они сравнили несколько тестов жировых отложений, включая анализ биоэлектрического импеданса, технологию, используемую в шкалах жировых отложений, с так называемой 4-компонентной моделью [6].
Модель с 4 отсеками в настоящее время является золотым стандартом, когда речь идет о прогнозировании состава тела, и эталоном, с которым сравниваются другие тесты на содержание жира.
Биоэлектрический импеданс оказался наименее точным из всех методов.Фактически погрешность достигла 8%.
Так что именно это означает?
Допустим, вы наступили на весы жира, и процентное содержание жира в организме составляет 20%. Вы правильно питаться и тренироваться в течение нескольких месяцев, и получить до 15% жира.
Но когда вы вернетесь к другому тесту, весы могут сказать, что процентное содержание жира в вашем теле все еще составляет 20%.
То же самое и с ростом мышц. Вы можете набрать 5-6 фунтов (около 2–3 кг) мышц за несколько месяцев.Но весы могут показать, что вы вообще не набрали мышц.
У вас могло создаться впечатление, что все, что вы делали для получения этих результатов, не сработало, хотя это действительно так.
И вы рискуете отказаться от работающей программы тренировок и питания и заменить ее на менее эффективную.
Исследователи из Техаса также протестировали ряд устройств анализа биоэлектрического импеданса и обнаружили такую же большую ошибку по сравнению с моделью с 4 отсеками [7].
Из трех протестированных ими устройств для анализа биоэлектрического импеданса Omron HBF-306 (одночастотные электроды для ручного управления) имел самую большую ошибку при оценке процентного содержания жира в организме — 7,9%.
То есть, если Omron дает вам 15% жира, то на самом деле это может быть где-то между 22,9% и 7,1%.
Как одночастотные (Tanita TBF-300A, у которой электроды между ногами), так и многочастотные (Seca mBCA 514/515, у которых есть электроды для рук и ног) оказались не намного лучше, с ошибкой 7.6%.
Предполагая, что они дают вам показатель жира в теле 15%, ваш истинный уровень жира в организме может быть от 7,4% до 22,6%.
Последние мысли
Тест на содержание жира в организме предназначен для того, чтобы сообщить вам, когда вы достигли определенной цели (например, достичь определенного процента жира в организме), чтобы вы знали, работает ли то, что вы делаете, или нет, а также апеллирует к потребности некоторых людей в «официальной» оценке того, насколько они полны.
Весы жировой прослойки терпят неудачу по всем трем показателям просто потому, что погрешность очень велика.
Я работал с людьми, которые явно похудели и набрались сил за несколько месяцев. Они были сильнее. Их одежда лучше подошла. В зеркале они выглядели лучше.
Но шкала процентного содержания жира в организме показала, что процент жира у них действительно увеличился.
Это оставило у них чувство, будто вся их тяжелая работа была напрасной. Их вера в технологии была такова, что они были более склонны верить в машину, чем в то, что им показывали их глаза.
См. Также: Шпаргалка по плоскому животу
Если вам нужно меньше дряблости и больше мышц, когда вы смотрите вниз на свой пресс (или там, где они должны быть), посмотрите Шпаргалку по плоскому животу.
Это краткое руководство, которое вы можете прочитать в Интернете или сохранить в формате PDF, в котором подробно рассказывается, как избавиться от кишечника и вернуться в форму. Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию шпаргалки, отправленную вам, введите свой адрес электронной почты в поле ниже и нажмите кнопку «отправить сейчас».
.