Руки, скрещенные перед собой в положении стоя. Язык политических телодвижений
Руки, скрещенные перед собой в положении стоя. Язык политических телодвиженийВикиЧтение
Язык политических телодвижений
Ценёв Вит
Содержание
Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
Жест, который демонстрирует нам Аслан Масхадов, типичен для человека, который находится на сцене или на виду перед большой аудиторией. Это очень характерный жест, обратите на него внимание. Человек как бы держит сам себя за руку. Зачем это нужно?
Все дело в том, что на глазах у большой аудитории наше психологическое напряжение непроизвольно вырастает. Если вам когда-нибудь приходилось стоять на сцене, то вы наверняка заметили, что не знаете, куда деть свои руки. Руки здесь, конечно, не при чём, спросите об этом любого, кто чувствует себя на сцене, как рыба в воде, – для них нет такой проблемы.
Если в такой момент вы скрестите руки на груди, то это жест, полный защиты, – он пропитан страхом и тревогой. Скрещенные руки на груди– это попытка создать перед собой защитный барьер, ограждение, оберегающее вас от посторонних взглядов и внимания. Большинство окружающих вас людей этого не понимают явно, но они безошибочно это почувствуют, если увидят этот жест. Поэтому на сцене скрещенные на груди руки – это очень большая редкость.
Люди используют смягченные, замаскированные барьерные жесты, которые не бросаются в глаза. Один из таких – жест, когда человек держит сам себя за руку, демонстрируют нам Аслан Масхадов (бывший президент Чеченской республики) и Герхард Шрёдер (Канцлер Германии). Второй вариант этого же жеста, в сидячем положении, можно наблюдать у экс-президента США Билла Клинтона.
Считается, что этот жест как бы поднимает наш пласт детских воспоминаний о том, как родитель держал нас за руку, и мы чувствовали себя защищенными.
Осанка и постановка позы может также характеризовать человека. Ровная стойка, чуть отклоненный корпус тела назад и высоко поднятая голова говорят о достаточно ровном характере уверенного в себе человека.
Взгляд, направленный как бы вниз, когда на человека смотрят сверху вниз, мог бы говорить о заносчивости и демонстрации чувства превосходства, но на снимке этого нет, взгляд перед собой. Мы можем также предположить, что маленького Аслана Масхадова, вероятно, держали за правую руку (видите, он держит левой рукой правую руку): психологически это правильно, так как лишает опекающего родителя чрезмерных беспокойств и волнений за свое чадо (взгляд вправо – визуальное конструирование опасности, если помните).
Скрещенные на груди руки
Скрещенные на груди руки Мы уже говорили о том, что скрещенные перед собой руки означают как бы защитный барьер, с помощью которого человек отгораживает себя от окружающего мира и неприятных или тревожащих его ситуаций. Как правило, политики редко скрещивают руки на
Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев
Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев Весьма распространенный жест, когда руки на груди скрещены, и при этом большие пальцы обеих рук вертикально выставлены вверх. Как правило, акцентирование больших пальцев говорит о властности, чувстве
Ставьте перед собой четкие цели
Ставьте перед собой четкие цели
Каждый из нас в глубине души знает, чего он хочет.
Не надо отбрасывать эти желания, считая их невыполнимыми, и пытаться заполнить образовавшийся вакуум общепринятыми стандартами. Никому, кроме вас, неведомы ваши желания. Лучше не начинать
Перекрещенные Ноги в Положении Стоя.
Перекрещенные Ноги в Положении Стоя. В следующий раз, когда вы будете присутствовать на совещании или на приеме, обратите внимание на небольшую группу людей, стоящих со скрещенными ногами и сложенными на груди руками (рис. 80). При наблюдении вы увидите, что все они стоят на
Скрещенные руки и ноги
Скрещенные руки и ноги Вы пришли на вечеринку. Понаблюдайте, кто и как стоит. У 60% присутствующих вы обнаружите либо скрещенные руки, либо скрещенные ноги, либо и то и другое одновременно. Вечеринка начинает «оживать», а отношения между людьми налаживаться, как только
Упражнение.
Сидя по-турецки (скрестив ноги перед собой)Упражнение. Сидя по-турецки (скрестив ноги перед собой) 1. Сядьте лицом на север на твердой ровной поверхности.2. Вытяните ноги перед собой.3. Согните правую ногу в колене, положив ступню под левое бедро.4. Согните левую ногу в колене, положив ступню под правую
Будьте предельно искренни перед собой
Будьте предельно искренни перед собой Хотя я верю, что люди по большей части хорошие и могут меняться, если очень захотят, я знаю, что есть и такие, которые не изменятся никогда. Они считают, что им самой природой предначертано вести себя определенным образом.Эта мысльОТВЕТСТВЕННОСТЬ ТЕРАПЕВТА ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ТЕРАПЕВТА ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ Подводя итоги, скажем, что в первые три минуты терапевт готовится к уникальному опыту, потому что ничего подобного предстоящей встрече никогда не случалось раньше и никогда не случится снова; конечно, если он не позволит
2.
Страх перед самим собой2. Страх перед самим собой В психосоматической медицине врачи подчеркивают, что сознание может иметь больше проблем с больным телом, чем само тело. Тем не менее ваше тело – больное и слабое – остается вашим телом. В любом случае, с вашего позволения или нет, болезни и раны
8. Действие № 10: ставить перед собой цели
8. Действие № 10: ставить перед собой цели Цель в жизни – вот единственный клад, который стоит искать. Роберт Льюис Стивенсон В 1932 году, замученный печалями и муками своих депрессивных пациентов, не имеющих никаких целей в жизни, австралийский психиатр по имени Беран
Как ставить перед собой цели
Как ставить перед собой цели
Эта глава посвящена стратегии счастья, основанной на том, чтобы выбрать одну или несколько важных целей и посвящать время и силы их достижению.
Очевидно, существует столько же способов достичь цели, сколько и самих целей. Но исследования
Неумение ставить перед собой конкретные цели
Неумение ставить перед собой конкретные цели Люди не определяют проблему, которую пытаются решить, конкретным образом, чтобы можно было перейти к практике. Вместо этого они абстрактно размышляют о потере веса и начинают с весьма расплывчатой цели вроде сбросить весШаг шестой Не нужно ставить перед собой никаких целей
Шаг шестой Не нужно ставить перед собой никаких целей Цитата, которую следует игнорировать Если средний человек со средними способностями и амбициями имеет ясные, определенные цели, то он может в нашем обществе превзойти самого яркого гения. Брайан Трейси[30] Один мой
Насколько вы честны перед собой?
Насколько вы честны перед собой?
Вы говорите, что испробовали «все на свете».
Глава четвертая , или Мойте руки, перед и зад
Глава четвертая, или Мойте руки, перед и зад Сегодня мы поговорим с тобой об очень важном и секретном деле. Кроме шуток, если бы существовал специальный замок, который могут открыть только парни, я повесил бы его именно на эту главу. Но, поскольку девчонки все равно сунут
Что о вас говорит то, как вы складываете руки на груди: объясняют психологи
- Образ жизни
Наше тело, жесты и мимика нередко выдают чувства и эмоции, в которых мы не можем признаться не только окружающим, но и себе.
17 сентября 2022
- Источник:
- iStockphoto
Замечали ли вы, какую позу вы занимаете, когда общаетесь с людьми? А в какую встают люди, когда говорят с вами? Мы сами порой не замечаем, например, как интуитивно скрещиваем руки.
Считается, что такая поза говорит о желании защититься. А что на этот счет думают психологи, и стоит ли избавляться от привычки скрещивать руки — попытаемся разобраться.
Что означает, если руки скрещивает собеседник
— Человек живет телом: именно с помощью поз и жестов мы выражаем себя.
Поэтому грамотное чтение тела дает психологу много важной информации о человеке: его состоянии сейчас, внутренних конфликтах, психологических травмах, характере. Трактование поз — это наука и искусство, комплексный и творческий процесс, ориентированный в то же время на конкретную теорию и методологию.
Обычно телесные психологи учатся этому не один год. Для анализа конкретных жестов выделяют следующие критерии:
смысл жеста;
общий контекст, в котором находится человек;
насколько данный жест соответствует выражению лица и сочетается с речью, есть ли она (с вербальными и невербальными посланиями) и насколько гармонично общее положения тела.
Это относится и к привычке держать руки скрещенными на груди.
Читайте также
В плане смысла этот жест имеет несколько значений: человек что-то закрывает, помогает себе сфокусироваться, поддерживает себя, отгораживается от чего-то.
Далее в зависимости от ситуации можно сделать предположение, что этот жест значит. Например:
Если мы видим, что человек находится в ситуации, где ему некомфортно, или присутствуют люди с большим количеством неприятных для него эмоций, то, скорее всего, этот жест означает потребность защитить переднюю поверхность тела, которая обычно ощущается нами как чувствительная, от негативных влияний.
Если в помещении холодно, этот жест может просто указывать на защиту от замерзания.
Если человек находится в ситуации, где ему надо принимать серьезное решение, находить выход из ситуации или совершать сложную интеллектуальную деятельность, то этот жест может означать, что тело, таким образом, помогает нам сконцентрироваться, сфокусироваться.
Очевидно, что во всех приведенных примерах есть нечто общее: потребность человека почувствовать больше опоры, поддержки и защиты в ситуации. С другой стороны, в какой именно опоре, защите или поддержке нуждается человек — внешней или внутренней, эмоциональной или интеллектуальной, связанной с психологическими или с физическими условиями — зависит уже от контекста ситуации.
Если разбирать ситуацию дальше, то важно обратить внимание на состояние человека, выражение лица. Оно может быть разным, например:
настороженное — брови сдвинуты, взгляд тревожный,
напряженное — челюсть зажата, глаза прищурены,
сконцентрированное эмоционально нейтральное — пристальный взгляд, в мышцах лица достаточно тонуса, но без перенапряжения,
потерянное — приоткрытый рот, растерянный, слегка расфокусированный взгляд.
Этот список можно продолжать, и он показывает, что интерпретировать жест в отрыве от выражения лица неверно.
Впрочем, как и речи — здесь важны текст, интонация, тембр, громкость и другие невербальные характеристики.
Читайте также
Сложнее ответить на вопрос, насколько этот жест гармоничен относительно остального положения тела. Приведу простой пример, который показывает, насколько богатым и разнообразным может быть язык тела.
Один человек сидит, откинувшись на спинку стула, практически развалившись на нем и широко расставив ноги. Другой человек при этом скрещивает ноги и держит спину ровно.
Если каждый из них скрестит руки, то в первом случае тело человека выражает сразу две противоположные потребности — закрытый верх и перераскрытый низ. В этом есть несколько посылов: сексуальный вызов при закрытом сердце, желание принизить/победить партнера, контроль/защита «верхней», то есть осознаваемой, части себя, в то время как неосознаваемая «нижняя» часть остается поддающейся стороннему влиянию.
Во втором случае мы видим человека, у которого в данный момент нет внутреннего конфликта, но есть целеустремленность в решении конкретной задачи.
Поэтому, если перед вами человек, скрестивший руки на груди, не делайте сразу выводы о том, что он закрыт или ему неинтересно происходящее или ваше общество. Смотрите на ситуацию в комплексе.
Если вы любите скрещивать руки
Читайте также
В сети можно нередко встретить статьи, в которых авторы пытаются найти толкования конкретным способам держать руки скрещенными: мол, такие жесты могут что-то рассказать о том, какая часть полушария в вашей голове доминирует. Делать вывод о доминировании того или иного полушария по скрещиванию рук бесполезно. Для этого нужно учитывать, как минимум пять основных показателей — ведущую руку, ведущую ногу, ухо, глаз и организацию пространства. На основании одного критерия (рук) вывод о ведущем полушарии будет недостоверным.
Информация из подобных материалов больше напоминает прогнозы из развлекательных журналов, где нет научных обоснований. В ней каждый найдет что-то для себя, поскольку там представлены общие характеристики, но они ни о чем не говорят.
В психологии простые ответы бывают, но крайне редко, и делать выводы вне контекста бесполезно. Но такая информация хорошо «продается», поскольку доступна пониманию каждого.
У каждого человека внутренние процессы находят отражение в телесном выражении. Наше состояние и тело взаимосвязаны: походка, осанка, движения рук, улыбка — все это будет меняться в зависимости от наших состояний.
В то же время для любого человека могут быть характерны определенные паттерны, повторяющиеся из раза в раз, — сидеть нога на ногу, теребить предметы или скрещивать руки. Говорить однозначно, что они что-то значат, невозможно. Наш язык тела намного богаче, чем прямые линейные связи.
Я за то, чтобы вместе исследовать, размышлять, что стоит за этими паттернами. Держать руки скрещенными — это желание сохранить себя в замкнутой системе, настроиться на внутренние процессы. Это не хорошо и не плохо.
У каждого из нас свои потребности, но, если мы хотим от чего-то избавиться, значит признаем это плохим.
Телесные проявления нельзя признать плохими, это форма защиты человека, проявление индивидуальных особенностей.
Читайте также
Поведенческую модель сложно менять снаружи, ее нужно менять изнутри. Поэтому прежде чем избавиться от конкретных паттернов, нужно понять, почему они возникли, как отражают внутреннюю историю, потребности, черты.
Когда человек начинает меняться, допустим, у него уходят коммуникативные страхи, появляется потребность больше взаимодействовать с людьми, он становится более открытым. Это будет способствовать и внешним переменам — плечи станут более развернутыми, движения мягче.
С другой стороны, всем ли нужно от этой привычки избавляться? Мне как психотерапевту порой важно, чтобы у меня были закрытые руки, ноги. Когда я работаю, я таким образом концентрируюсь. Это не значит, что я отстранена, это помогает мне сохранить себя, свою энергию и не разрушиться от большого количества эмоций, которые люди приносят в кабинет.
Привычка скрещивать руки может быть важна и для эмоциональных людей, которые, как правило, активно жестикулируют.
Таким образом, они стараются контролировать себя, что называется, «держать в руках».
Автор текста:Дарья Гапионок
Язык тела: Руки сложены перед собой
Ханан Парвез
Жест языка тела «сцепленные руки перед собой» отображается тремя основными способами. Руки сцеплены перед лицом, руки сцеплены на столе или коленях, а в положении стоя руки сцеплены в нижней части живота.
Когда человек принимает этот жест, он проявляет своего рода «самоограничение». Они символически «сжимают» себя и сдерживают негативную реакцию, обычно тревогу или разочарование.
Чем выше человек сжимает руки, стоя, тем более негативным он себя чувствует.
Люди часто прибегают к этому жесту, когда не могут убедить другого человека. Кроме того, когда они беспокоятся о том, что они говорят или слышат.
Когда вы разговариваете с ними, попробуйте перевести разговор в другое русло или задайте вопросы.
Так можно хотя бы сломать негативное отношение человека, если оно присутствует.
Язык тела сцепления рук ниже пояса
Те, кто чувствует себя уязвимым в ситуации, но от них ожидают проявления уверенности и уважения, могут сложить руки на промежности или нижней части живота.
Прикрывая промежность или нижнюю часть живота, человек чувствует себя защищенным и уверенным. Поэтому люди часто путают этот жест с уверенностью. Уверенность может быть результатом этого жеста, но точно не его причиной.
Например, футболисты демонстрируют этот жест, когда слушают гимн своей страны, чтобы отдать дань уважения гимну. Внутри они могут чувствовать себя уязвимыми, учитывая, что на них смотрят тысячи глаз.
Этот жест также часто наблюдается, когда лидеры и политики встречаются и встают, чтобы позировать для фотографий. Вы также можете увидеть этот жест, когда священник произносит проповедь или любое другое общественное собрание под председательством авторитетной фигуры.
Представьте себе директора, осматривающего школьные помещения, полицейского, патрулирующего район, и начальства, дающего указания подчиненным. Они часто сцепляют руки за спиной. С помощью этого жеста авторитетные фигуры демонстрируют свою власть.
Этот жест передает сообщение: «Я чувствую себя уверенно и в безопасности. Я отвечаю за дела здесь. Я босс».
Человек обнажает всю свою переднюю часть тела без необходимости защищать горло, жизненно важные органы и промежность. С точки зрения эволюции, человек не боится нападения спереди и, следовательно, демонстрирует бесстрашное и высокомерное отношение.
Обхват запястья/руки за спинойЭто снова жест самоограничения, когда человек пытается сдержать негативную реакцию. Обхватив запястье или руку за спиной, они достигают некоторой степени самоконтроля. Это как если бы сжимающая рука препятствует удару другой руки.
Таким образом, мы можем сказать, что человек, которому нужно «хорошо взять себя в руки», делает этот жест.
Человек не хочет демонстрировать негативное и оборонительное отношение к людям. Вот почему этот жест происходит за спиной.
Если бы человек выставил руки вперед и скрестил их на груди, люди бы легко поняли эту реакцию.
Другими словами, это защитный жест со скрещиванием рук, но за спиной. Чем выше человек сжимает другую руку, тем более негативным он себя чувствует.
Несмотря на то, что человек слева переносит свою негативную энергию на невинную ручку, человек справа чувствует себя более неуверенно.Скажем, начальник дает указания новым нанятым младшим. Он большую часть времени сцепляет руки за спиной. А если на место приедет коллега и тоже начнет давать указания?
Босс, уже присутствовавший на месте происшествия, может почувствовать угрозу, что может бросить вызов его превосходству. Поэтому он может начать держать за спиной запястье, а не руку.
А что, если на место происшествия приедет президент компании и пожурит коллег-инструкторов, сказав что-то вроде: «Зачем вы тратите время на инструктаж? Они уже прочитали их в профиле работы.
Начните назначать им несколько реальных проектов».
В этот момент наш начальник, сжимавший запястье, может сжать руку выше, потому что его превосходству угрожает дальнейшая угроза.
Ханан Парвез (автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics был представлен в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Предприниматель .
Что означают жесты вашей руки
Автор: Саша Грутцек в Связь Без комментариев Теги: язык тела, жесты рук, публичное выступление
Когда вы проводите презентацию, ваши слова имеют значение. Но то, как вы жестикулируете руками, также имеет большое значение. Вы можете этого не осознавать, но ваша аудитория поймет, как вы держите руки. Язык тела очень показателен!
Поэтому важно осознавать, что вы сообщаете, когда держите руки определенным образом.
Чтобы помочь вам в этом, вот список распространенных жестов рук и того, как их интерпретируют другие.
- Не двигайте руками вообще
Вы не делаете никаких жестов руками во время разговора.
Что это значит: Ваша аудитория может подумать, что вам все равно, о чем вы говорите. Вы можете показаться незаинтересованным или равнодушным. - Сокрытие рук
На протяжении всей речи вы прячете руки от взглядов аудитории.
Что это значит: Ваша аудитория может подумать, что вы не заслуживаете доверия. - Руки раскрыты под углом 45 градусов
Вы держите руки перед собой ладонями друг к другу. Ваши руки слегка наклонены наружу.
Что это означает: Этот жест говорит о том, что вы говорите открыто и честно. - Руки раскрыты ладонями вниз
Вы держите руки перед собой ладонями, обращенными к полу.
Что это означает: Этот жест часто интерпретируется как означающий, что вы очень уверены в том, что говорите. - Ладони обращены друг к другу, пальцы соприкасаются
Вы держите руки перед собой, ладони обращены друг к другу, а пальцы соприкасаются (образуя форму треугольника). Это иногда называют «ручным шпилем».
Что это значит: Этот жест говорит о том, что вы являетесь экспертом в обсуждаемой теме. (Я также думаю, что это может означать, что вы злой гений. Я заметил, что многие кинозлодеи склонны держать руки именно так!) - Сжимание рук вместе ИЛИ частые прикосновения к лицу и волосам
Вы сцепляете руки вместе или постоянно касаетесь лица и играете с волосами.
Что это значит: Эти жесты заставят вас выглядеть нервными и неуверенными. - Крупные жесты
Вы широко расставляете руки.
Что это означает: Если вы делаете это только время от времени, это хороший способ дать вашей аудитории понять, что вы сообщаете что-то очень важное или новаторское.
