Пауэрлифтинга что это: Пауэрлифтинг: упражнения, правила, нормативы, соревнования

Спортивная Федерация Нижегородской области по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта!

Суть которого в преодолении максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.

Подробнее

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта!

Суть которого в преодолении максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.

Подробнее

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта!

Суть которого в преодолении максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.

Подробнее

Календарь событий

Расписание событий на 2023 год

Наименование соревнованийМесто проведенияСроки проведения
1Открытый Чемпионат и Первенства Нижегородской области по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому)Городец20-22 января
2Открытый турнир по пауэрлифтингу (жиму классическому) памяти И. А.СвистуноваКнягинино24-26 февраля
3Открытый чемпионат и первенства Нижегородской области по пауэрлифтингу (троеборью и троеборью классическому)Княгинино16-19 марта
4Всероссийские соревнования «Нижегородский Кремль» по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому)Городец16-18 июня
5Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу среди ветеранов (все дисциплины)Городец13-18 сентября
6Всероссийские соревнования «Волжская битва» по пауэрлифтингу (троеборью классическому)Городец4-8 октября
7Первенство и чемпионат Приволжского ФО по пауэрлифтингу (жиму) Первенство и чемпионат ФПР в Приволжском ФО по пауэрлифтингу (жиму классическому)Городец18-23 октября
8Открытый кубок Нижегородской области по пауэрлифтингу (троеборью и троеборью классическому)Городец10-12 ноября
9Девятые открытые соревнования по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому) на призы президента СФНОП Д. А.Яшурина Городец15-17 декабря

Новости

Внимание!

24.06.2023

Внимание! Начинается прием заявок с одинарным взносом, до 12 августа, на почту [email protected] Подготовка началась!!!

Поздравляем!

11.05.2023

С Днем рождения члена президиума СФНОП, мастера спорта России, судью Всероссийской категории — Анатолия Борисовича Аникина

Президент

Яшурин Дмитрий Александрович

Вице-президент

Леднев Александр Владимирович

Секретарь

Чурилова Надежда Эдуардовна

Председатель судейского комитета

Карпунин Иван Юрьевич

Cтарший тренер сборной области среди ветеранов и инвалидов

Аникин Анатолий Борисович

Ревизор

Ладыгин Дмитрий Борисович

О федерации

 

Организация WPF Россия представляет международную федерацию World Powerlifting Federation.

Штаб квартира международной WPF находится в Великобритании. Возглавляет федерацию лидер британского пауэрлифтинга, David Carter.  Начав свою карьеру в пауэрлифтинге в далеком 1972 году, выступает до сих пор.

История же WPF начинается в 1997 году, когда в Англии был проведен первый Чемпионат Европы.

В России федерация WPF появилась только в июне 2017 года благодаря усилиям Василия Филатова и Юрия Соловьева.

Ранее, с 2008 года, Юрий Соловьев с командой единомышленников, 10 лет проводил турниры под эгидой WPC, и был официальным представителем WPC в Московской области. За эти годы было проведено десятки турниров, среди которых самые массовые турниры за всю историю WPC.

В 2017 году по причине несовпадения взглядов на дальнейшее развитие пауэрлифтинга в России с руководством WPC, в частности с практикой  присвоения званий в «любительском» дивизионе при прохождении допинг контроля за свой счет, и с введением новых дивизионов, компрометирующих пауэрлифтинг, Московское представительство в полном составе, включая секретарский и судейский корпуса, вышли из состава WPC.

В июне 2017 года нами была получена аффилиация сразу двух международных федераций, WPU и WPF.

Причем, в самом начале, WPU стала основообразующей федерацией, и все основные турниры в конце 2017-го и в 2018 году были проведены под ее эгидой.

По правилам WPF было проведено только два чемпионата: Чемпионат Европы, и Чемпионат Мира 2018, который в итоге и стал переломным. Мы лично встретились с Президентом WPF Дэвидом Картером, и поняли, что нам по пути с этим человеком, потому как мы одинаково видим развитие пауэрлифтинга и нашей федерации.

Отныне принято решение сотрудничать и развивать пауэрлифтинг только по версии WPF.

Мы по прежнему придерживаемся тех же принципов, с которыми ушли в самостоятельное плавание в 2017 году.

Мы развиваем исключительно пауэрлифтинг и его отдельные виды: жим лежа и становую тягу.

Мы по прежнему считаем, что борьба с допингом — это проблема федерации, и неприемлемо перекладывать финансовое бремя на самих спортсменов путем оплаты ими полной стоимости допинг пробы, при выполнении звания Мастера спорта и выше.

Мы имеем свой взгляд на развитие пауэрлифтинга, подтвержденный десятилетним опытом проведения и организации спортивных мероприятий на различных площадках и в различных условиях, к тому же этот опыт позволяет нам не сомневаться в том, что WPF в России станет лидирующей федерацией.

Мы приложим максимум усилий, чтобы WPF стало знаком качества турниров во всей России и за ее пределами. Мы открыты новым свершениям и готовы развиваться сами и развивать нашу Федерацию. Все мы: организаторы и судьи, спортсмены и зрители – одна большая команда, которая способна создать уникальный праздник спорта!

 

Приглашаем всех на наши соревнования, если не готовы выступить,  то пока в качестве зрителя. Вход для зрителей у нас всегда свободный.

Если вы, как минимум, не зритель в нашем железном братстве, то приходите пообщаться, чтобы в очередной раз почувствовать,  ни с чем несравнимую атмосферу праздника силы и духа.

 

До встречи на наших турнирах!!!

 

 

 

 

 

 

Nova Scotia Powerlifting — Начало работы

Что такое пауэрлифтинг?

Пауэрлифтинг — это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются друг с другом в трех упражнениях: приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Каждому спортсмену дается три попытки поднять максимальный вес в приседе, затем в жиме лежа, затем в становой тяге. Спортсмены соревнуются напрямую со спортсменами той же весовой и возрастной категории.

Пауэрлифтинг Новой Шотландии является провинциальным филиалом Канадского союза пауэрлифтинга (CPU). CPU является членом Международной федерации пауэрлифтинга (IPF). Все спортсмены NSPL соревнуются в соответствии с Правилами и рекомендациями IPF.

Соревнования по пауэрлифтингу

Можете ли вы приседать, жимать и делать становую тягу не менее 25 кг (около 55 фунтов)? Тогда вы сможете соревноваться в пауэрлифтинге! Пауэрлифтинг доступен для людей всех полов, телосложений, возрастов (14+) и уровней способностей. NSPL также работает совместно со Специальной Олимпиадой на море, чтобы предоставить своим спортсменам возможность участвовать в соревнованиях.

В пауэрлифтинге вы можете соревноваться тремя способами:

  • Обычный тройной подъем: Это означает, что вы будете выполнять все три пауэрлифтинга в следующем порядке: приседания, жим лежа и становая тяга в течение одного соревновательного дня.

  • Только жим лежа: Некоторые атлеты предпочитают соревноваться только в жиме лежа. Это отличная возможность для лифтеров, восстанавливающихся после травмы нижней части тела, или для пара-пауэрлифтеров. Соревнования только на скамейке происходят в конце соревнований, после того, как закончилась тройка.

  • Оба: Некоторым участникам нравится соревноваться как в обычном, так и в жиме лежа на одном и том же соревновании. Это означает, что вы будете жать дважды!

С чего начать

Шаг 1 : Друг NSPL на Facebook или в Instagram для получения обновлений о предстоящих событиях!

Шаг 2 : Когда вы участвуете в соревнованиях по пауэрлифтингу, вам необходимо соблюдать определенные стандарты при подъеме на помост (например, глубина приседания). Поиск наставника или тренера по пауэрлифтингу может оказаться чрезвычайно полезным при подготовке к первому соревнованию.

Шаг 3 : Зарегистрируйтесь на свое первое соревнование. Наша страница NSPL в Facebook и наш веб-сайт здесь всегда в курсе всех предстоящих событий. Эти страницы событий также будут содержать ссылки на страницу регистрации, где вы можете зарегистрироваться.

Шаг 4 : Разберитесь с документами.

  • Получите членство. Членские взносы покрывают такие вещи, как тестирование на наркотики, покупку оборудования и оплату таких вещей, как футболки, медали и награды на соревнованиях. Вы должны предъявить свою членскую карту, чтобы участвовать в соревнованиях в день соревнований.

  • Спортсмены NSPL проходят допинг-контроль. Это означает, что вам необходимо соблюдать правила ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство) в отношении запрещенных веществ. В Канадском центре этики и спорта есть модуль, который расскажет вам, что это значит, как защитить себя и каковы ваши права, если вас отберут для тестирования. Это можно найти на странице членства в ЦП. Вы должны пройти этот модуль и предъявить сертификат об окончании в день соревнований, чтобы участвовать в соревнованиях.

Шаг 5 : В Интернет! Найдите ресурсы! На YouTube есть множество видеороликов «Руководство по вашей первой встрече». Они проведут вас через такие вещи, как:

Шаг 6 : Убедитесь, что у вас есть утвержденное снаряжение. Частью правил IPF является список утвержденного оборудования. Ознакомьтесь с утвержденным списком здесь. Если ваша экипировка не одобрена, обратитесь на страницу NSPL, потому что спортсмены всегда продают бывшую в употреблении экипировку по отличной цене.

Шаг 7 : Получайте удовольствие! Соревнования чрезвычайно полезны и безумно забавны. Пауэрлифтеры очень поддерживают друг друга, и окружающая среда всегда сотрудничает и раздувается.

До скорой встречи!

Пауэрлифтинг — WheelPower

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — это высшая проверка силы верхней части тела, и иногда спортсмены могут поднять вес, в три раза превышающий их собственный. Он открыт для спортсменов с церебральным параличом, травмами спинного мозга, с ампутированными конечностями и les autres, которые соответствуют минимальным критериям физической инвалидности. Паралимпийский пауэрлифтинг, считающийся высшим испытанием силы верхней части тела, является одним из самых быстрорастущих паралимпийских видов спорта.

«Паралимпийский пауэрлифтинг дебютировал на Паралимпийских играх 1964 года в Токио, где участвовало несколько спортсменов-мужчин с травмами спинного мозга. Перенесемся в наши дни, и этот вид спорта может похвастаться сотнями элитных спортсменов мужского и женского пола из различных групп с ограниченными возможностями, представляющих более 110 стран». (Британская тяжелая атлетика)

Этот вид спорта адаптирован из пауэрлифтинга без инвалидности, с концентрацией исключительно на жиме лежа. Ключевой аспект спорта прост; победителем считается тот, кто поднимет наибольший вес в своей весовой категории в день соревнований.

Применяются технические правила, и во время соревнований 3 судьи применяют критерии для определения приемлемости поддержки. Спортсмены должны опустить штангу к груди, удерживать ее неподвижно, а затем выжать ее вверх на длину вытянутой руки, одновременно сцепив локти. Спортсмену дается 3 попытки на сцене поднять свой максимальный вес.

Пауэрлифтинг — это вид спорта, относящийся к весовой категории, что означает, что в зависимости от вашего веса можно выиграть медали в 10 различных категориях. Эти категории варьируются от <48 кг до 100+ кг для мужчин, в то время как для женщин самая низкая весовая категория составляет от <40 кг до 82,5+ кг.

Участие

В Великобритании большинство спортсменов принимают участие в четырех соревнованиях по пауэрлифтингу в течение года, как местных, так и признанных на национальном уровне.

Британский чемпионат среди взрослых, который является главным событием, обычно проводится в июне / июле каждого года.

Британская программа пауэрлифтинга была невероятно успешной, и мы невероятно гордимся тем, что поддерживаем развитие парапауэрлифтинга по всей Великобритании. В последние годы программа подготовила таких спортсменов, как Али Джавад, Микки Юл и Луиза Сагден (на фото ниже), и вместе эта блестящая команда завоевала медали Паралимпийских игр, чемпионаты мира и Европы МПК, титулы Содружества и чемпионаты Великобритании, и это лишь некоторые из них.

Для тех спортсменов, которые признаны способными участвовать в международных соревнованиях, существует Британская программа подтверждения талантов по тяжелой атлетике (BWL), которая представляет собой период интенсивных тренировок, направленных на подтверждение потенциала спортсмена для участия в программе мирового класса (WCP). Это развивает все области, касающиеся того, что нужно для завоевания медалей на Паралимпийских играх.