SPL-0500 Тренажер для отжиманий на трицепс | Отжимания на трицепс
SPL-0500 Тренажер для отжиманий на трицепс | Отжимания на трицепс | TRUE FitnessНазад к Прочность
Благодаря двойному положению рукояток с узкой и широкой ручками и сиденью, расположенному под углом для поддержания положения тела при работе с тяжелыми весами, тренажер для отжиманий на трицепс Palladium Series SPL-0500 представляет собой идеальную платформу для изоляции мышц трицепса.
- 8-позиционное сиденье, регулируемое в положении сидя или стоя, использует линейные подшипники высшего класса и газовые цилиндры для стабильной регулировки с низким трением.
- Контурная подушечка для спины с фиксированным углом наклона 20 градусов обеспечивает поддержку и правильное выравнивание во время упражнений.
Посмотреть скачиваемый лист спецификации продукта Здесь
Для получения дополнительной информации
Сравнить Гарантия
Ручные сборкиФлипы для обеспечения как узкого, так и широкого захвата.
Устанавливается в нейтральное и продольное положение сцепления, при этом плечо остается в менее натянутом, более безопасном ПЗУ.
Угол сиденьяУгол наклона сиденья помогает пользователю поддерживать правильное положение тела при использовании тяжелых грузов без ремня безопасности.
Физические характеристики| След | 52″ Д х 48″ Ш х 58″ В (132см х 122см х 147см) |
| Параметры весового коэффициента | 200 фунтов / 91 кг 260 фунтов / 118 кг 320 фунтов / 145 кг |
| 10 лет | Компоненты рамы и сварные швы исключают исключающие покрытия |
| 5 лет | Втулки, герметичные вращающиеся подшипники, шкивы, весовые пластины и направляющие стержни за исключением покрытий |
| 1 год | Рабочая сила; кабели, линейные подшипники и валы, а также все другие компоненты, не упомянутые в других разделах настоящей гарантии. |
| 90 дней | Обычные быстроизнашивающиеся детали, включая, но не ограничиваясь, этикетки, мягкие подушечки и ручки. |
Отжимания на трицепс | Силовое упражнение
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать Jefit лучше. Посещая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie.
База данных упражнений на трицепс -> Отжимания на трицепс
1
Нажмите, чтобы увеличить
2
Нажмите, чтобы увеличить
Основная группа мышц: Трицепс
Подробная группа мышц: Нижняя часть груди
Другие группы мышц: Грудь
Тип: Прочность
Механика: Изоляция
Оснащение: только корпус
Сложность : Средний
Отслеживайте мой прогресс
+ Добавить в программу Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы войти!
× Закрыть
Запись журналов
Близкие отжимания на трицепс — это вариант отжиманий, который изолирует мышцы трицепса.
Шаги :
1.) Начните с того, что встаньте на колени на пол или коврик, сложите руки большими пальцами вместе и поднимите тело на носки.
2.) Втяните пресс и держите спину и шею на прямой линии.
3.) Медленно опускайте тело к полу, пока почти не коснетесь земли.
4.) Контролируемо поднимите тело обратно в исходное положение.
5.) Повторите необходимое количество повторений и подходов.
Отжимания на одной скамье
Обратное разгибание со штангой на спине
Попеременный наклон гантелей в наклоне
Мяч для устойчивости, растяжка трицепса
Разгибание на коленях с тросом на трицепс
Вращательный жим гантелей лежа
Разгибание рук с гантелями на трицепс
Отжимания на трицепс с тросом
Дип
Отжимания на трицепс с веревкой на тросе
Жим штанги лежа (узким хватом)
Разгибание трицепса с тросом над головой
отжимания на трицепс｜TikTok Search
Войдите, чтобы следить за создателями, ставить лайки видео и просматривать комментарии.
fitfrhome
4813ironfitcoaching 91 36.4K
johannes_luckas
9500omarcalisthenics_
154.9Kfitfrhome
150.9K 9 0125 фламур. jon 46.4Kell_workout
11.4Kgabosaturno
599micahwelch_
158 Kvpb.fit
56,8Komarcalisthenics_
357.1Kтрицепуш
трицепуш
188 Последователи
трицепс
трицепс 9 0003
3 толкателя
трицепс_
трицепс
436 толкатель
трицепс
трицепс
22 толкателя
9018 1 elkasdzfwq7трицепс
0 Поджимной
viktorrr.
tТрицепс
53 Поджимной
tr3ceps
трицепс
15 подписчиков
callabiker2
Deutschrap.push
3 подписчика
novakgrosqiqi
Tricep
0 подписчиков 9000 3
pricepush
pricepush
0 Подписчики
triceppushup
6.8M просмотров
triceppushups
816.3 K просмотров
triceppusupchallenge
4.8M просмотров
tricep_pushup
105 просмотров
triceppusup
62 просмотра
triceps_pusups
776 просмотров
triceps_pusup
17,8 тыс.
