ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ + 9 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ:Β
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅?
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ?
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅?
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π΄., Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Β«Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
Π Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π’.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° β 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π’, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ· Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ), ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ
Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° , ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ. Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ . ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΠΠ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Β«Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅Β» ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ. Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π³Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΒ Ρ.Β Π΄.
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΡ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π° Π’.Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ. Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π²ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π’.
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 10-12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ: ΡΡΠ³Π° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ³Π° Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ
ΠΈ ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ³ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ).
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°: ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°: ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ°Π½ΡΡ
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ), Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ»ΠΈΡ-ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ³Π°, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ. Π΄., Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
0 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
- Π’Π²ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ‘ΠΠ ΠΠ« ΠΠΠΠΠΠΠ« ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Β«ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈ Β«ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Thigh-Masters, Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°ΡΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ±Π±Π΅, C. S.C.S., Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Athletic Lab Weightlifting. ΠΈ Garage Gym Reviews.
Β«Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ±Π±Π΅.
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , Β«ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ, C.S.C.S., Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«A-B-Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«A-D-Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β».
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«Π’Β», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π½ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅, ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ: Β«ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡ Β«Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΒ» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ (ΠΈ Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠΎΠ±Π±Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ β Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ, Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΒ».
Β«Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ±Π±Π΅. ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° Β«ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΡΒ» ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ±Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΒ», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π²Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΠΌΠΎ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅. DSc, CSCS, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² Π‘Π°Π½-ΠΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ NASM ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½Π³Π°. Β«ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ [Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄], Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΌΡ Π±Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π΅Π·Π΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅, ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ. ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
Β«ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Β«ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Β» ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ±ΠΈ. Π Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ β Π²Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ. Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Β».
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° Β«ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅, ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
Β«ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Ρ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ·ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. ΠΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 10 β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π°
β Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½.
βΠ‘ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«Π’Β». ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡ.
β ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠΈ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3-4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 12-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
Β«ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. Β«Π― ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ».
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ°
βΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
βΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«Π’Β».
βΠ‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
β ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠΈ Π² Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΠ±Π±Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π³, Π²Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ
βΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ.
βΠ‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ.
βΠ§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
Π ΠΠΎΠ±Π±Π΅, ΠΈ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
The Good Brigade//Getty Images
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π±ΠΎΠΊ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π»Π΅Π²ΠΎΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. . ΠΡΠΎ Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΈ Β«Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ [Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ], ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈΒ».
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π²ΡΠΉ.
Β«ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½. Β«Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ. Π― Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π΄Π΅Π½Ρ.»
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π½Π³Π°Π³Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Instagram, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΊΠ°Π»Π°Π½ΡΠ΅.
Β«Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.