Основные физические качества человека: 2 класс. Теория — Основные физические качества

4. Физические качества человека

К физическим качествам человека относятся отдельные его возможности — прежде всего сила, ловкость, гибкость, быстрота, выносливость. Эти качества являются врожденными и у разных людей в различных ситуациях проявляются по-разному. У кого-то от рождения больше быстроты, у кого-то — гибкости, кто-то наде­лен неимоверной силой и т.д. Все эти качества в течение жизни пре­терпевают различные изменения. В спорте или в занятиях по физ­культуре за счет различных упражнений развиваются те качества, которые свойственна данной спортивней дисциплине. Спринтеры развивают скоростно-силовые качества, стайеры — общую и сило­вую выносливость, гимнастам свойственны гибкость и подвижность суставов и т.д., но для достижения успеха в большом спорте необхо­димо обладать, как правило, несколькими качествами. Так, напри­мер, пловец должен обладать силой штангиста, иметь подвижность и гибкость гимнаста, выносливость лыжника, скорость спринтера.

В основе изменения физических качеств лежит способность организма отвечать на повторные нагрузки превышением исходного уровня своей работоспособности, точнее, эффектом сверхвосстанов­ления, увеличением физических возможностей.

Рассмотрим каждое физическое качество в отдельности.

Под силой понимают способность развить максимальное мы­шечное усилие или оказать максимальное мышечное сопротивление. Силу можно развить методом максимальных усилий (запредельны­ми отягощениями с многократным повторением до отказа) и мето­дом динамических усилий (выполнение упражнений с отягощения­ми разной массы с высокой скоростью).

Сила всегда связана с выносливостью и быстротой. Различаю! три формы проявления силы максимальная сила, скоростная сила и силовая выносливость.

Максимальная, или абсолютная сила характеризуется сум­марной силой всех мышечных групп, которые принимают участие в движении. «Максимальная сила — это наивысшая сила, которую способна развить нервно-мышечная система при максимальном мышечном сокращении» [6]. К средствам развития силы можно от­нести упражнения с резиновыми амортизаторами, силовые упраж­нения на различных блоках с предельными и непредельными отяго­щениями, приседания со штангой и т.

п.

«Скоростная сила — это способность нервно-мышечной сис­темы преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращенна» [6]. Основой для достижения высоких результатов в легкоатлетическом спринте, в плавании на короткие дистанции, в прыжках в длину, в высоту является скоростная сила с ее высокой результативностью.

«Под силовой выносливостью подразумевается способность организма сопротивляться утомлению при длительной силовой ра­боте» [6]. Вместе с тем под выносливостью понимается способность выполнять движения без нарушения координации в течение воз­можно длительного времени, а также способность противостоять утомлению. Различают общую, силовую и специальную выносли­вость.

Общая выносливость, как правило, воспитывается равно­мерным методом (равномерный бег в течение 20-—60 минут, дис­танционное плавание в течение 10—60 минут, в тяжелой атлети­ке — упражнения с малыми весами в течение заданного времени).

Силовая выносливость нужна для преодоления больших расстояний в течение длительного времени (марафон, лыжный ма­рафон и т.д.). Смысл воспитания общей силовой выносливости, тре­нировочный эффект заключается в том, чтобы сдержать «окисле­ние» крови, так как кровь в норме имеет щелочную среду.

Специальная выносливость воспитывается интервальным, переменным и соревновательным методами.

Большое влияние на выносливость оказываю! функции дыха­ния, кровообращения, выделения и терморегуляции. Согласованная работа всех систем обеспечивает не только сохранение ритма мы щечных сокращении, но и восстановление организма спортсмена в процессе тренировки (работы).

Под гибкостью понимают способность совершать движения с наибольшей амплитудой. Это связано, прежде всего, с подвижно­стью суставов и эластичностью мышц. Эластичность связок можно увеличить с помощью систематических упражнений. Гибкость элементарное условие для качественного и хорошего количествен­ного выполнения движений. Недостаточная гибкость может препят­ствовать освоению двигательных навыков, приводя к повреждениям связок: развитие силы, быстроты, выносливости и ловкости, таким образом, задерживается или имеющиеся результаты в развитии этих качеств используются не полностью. Если амплитуда движений ог­раничена, то спортсмен, как правило, работает с повышенным на­пряжением, а это, в свою очередь, быстрее утомляет его самого.

Под ловкостью следует понимать способность к изменению двигательной реакции в соответствии внезапно меняющейся обста­новкой. Ловкость тем выше, чем шире запас движений, ибо, опира­ясь па старые выработанные координационные движения, спортсмен может точнее и разнообразнее освоить новый навык и облечь все это и новую форму движений. Чем выше развита ловкость, тем быстрее формируются новые двигательные навыки.

Быстрота это способность выполнить движение в наи­меньший отрезок времени. Быстрота воспитывается упражнениями, которые выполняются с большой скоростью. Но быстрота, которой обладает штангист при выполнении одноразовых действий, не смо­жет быть им использована в беге на короткие дистанции, так как в беге происходит смена двигательных реакций, то есть напряжения и расслабления мышц, а это, в свою очередь, зависит от интенсивно­сти снабжения мышц кислородом. Итак, в основе этого качества ле­жит координация процессов в нервно-мышечной системе. В биохи­мическом аспекте быстрота зависит от запасов в мышце аденозинтрифосфорной кислоты и креатинфосфата.

Итак, мы очень кратко рассмотрели физические качества. Необходимо вынести ту мысль, что физические качества изолиро­ванно не воспитываются. Изучая, отрабатывая, совершенствуя одно из качеств, мы обязательно воздействуем на остальные. Это так на­зываемый перенос качеств. Они могут быть положительными и от­рицательными. Рост силовых возможностей спортсмена приведет к улучшению скоростных качеств, но отрицательно может сказаться на качествах гибкости, выносливости и т.д, Поэтому основой для роста спортивных результатов является разносторонняя физическая подготовка.

Избрав тот или иной вид спорта, развивая те или иные физи­ческие качества человек иногда постепенно (при неправильном по­строении занятий) подходит к состоянию, которое проявляется в снижении работоспособности, нарушении координации, усталости. Такое состояние спортсмена можно обозначить как утомление.

Утомление может быть частичным или же общим. Это связа­но с истощением функциональных резервов в мышце и изменением функциональной активности самих нервных центров и передачи нервных импульсов к мышце и обратно.

При общей функциональной нагрузке (например, и плавании на 1500 м) утомление связано с тем. что дыхание и кровообращение не обеспечивают — энергетический баланс работающих органон и тка­ней, а потому е крови накапливается молочная кислота, нарастает недовосстановление функции, снижаются регуляторные и энергети­ческие резервы.

Острое утомление возникает, когда работа значительно» ин­тенсивности не соответствует возможностям организма, а хрониче­ское утомление — когда многократно повторяемая утомительная работа не позволяет восстанавливаться резервам органов и тканей организма как единого полого. Неправильно построенная трениро­вочная программа может привести к нарушениям динамики крово­обращения и кислородного обмена в ЦНС. Методами восстановле­ния при сильно развивающемся утомлении могут служить активный отдых, компенсаторное (легкое) плавание и физиотерапевтические процедуры.

Физические качества

Введение

     Физическая  подготовленность человека характеризуется  степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.

     Идея  комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности. Так лучше развиваются  основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием  силы, выносливости, ловкости. Именно такая  слаженность и приводит к овладению  жизненно необходимыми навыками.

     Физические  качества и двигательные навыки, полученные в результате физических занятий, могут  быть легко перенесены человеком  в другие области его деятельности, и способствовать быстрому приспособлению человека к изменяющимся условиям труда, быта, что очень важно в современных  жизненных условиях.

     Между развитием физических качеств и  формированием двигательных навыков  существует тесная взаимосвязь.

     Двигательные  качества формируются неравномерно и неодновременно. Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте.

     В результате регулярных тренировок повышается прочность суставов, связок, а под  влиянием специальных упражнений –  и их эластичность и гибкость.

     В результате тренировок в мышцах увеличивается  число мышечных волокон, причем каждое волокно становится толще. Это и  обеспечивает прирост мышечной силы. Под влиянием физических упражнений в мышцах повышается содержание миоглобина, способного легко соединяться с  кислородом крови и отдавать его  тканям мышц во время работы. В результате тренировок в мышцах возрастает количество капилляров и улучшается их снабжение  питательными веществами и кислородом.

Тело  нетренированных людей и их мышцы  пребывают в бездействии. В результате – вяло работает весь организм, все  органы и системы, нарушен обмен  веществ.

1.Физические  качества человека

     Под физическими качествами понимают социально  обусловленные совокупности биологических  и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.

     Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения.

     От  других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут  проявляться только при решении  двигательных задач через двигательные действия. Двигательные действия, используемые для решения двигательной задачи, каждым индивидом могут выполняться  различно. У одних отмечается более высокий темп выполнения, у других — более высокая точность воспроизведения параметров движения и т. п.

Под физическими  способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные  функциональные возможности органов  и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность  выполнения двигательных действий. Врожденные возможности определяются соответствующими задатками, приобретенные — социально-экологической  средой жизнеобитания человека. При этом одна физическая способность может развиваться на основе разных задатков и, наоборот, на основе одних и тех же задатков могут возникать разные способности. Реализация физических способностей в двигательных действиях выражает характер и уровень развития функциональных возможностей отдельных органов и структур организма. Поэтому отдельно взятая физическая способность не может выразить в полном объеме соответствующее физическое качество. Только относительно постоянно проявляющаяся совокупность физических способностей определяет то или иное физическое качество. Например, нельзя судить о выносливости как о физическом качестве человека, если он способен длительно поддерживать скорость бега только на дистанции 800 м. Говорить о выносливости можно лишь тогда, когда совокупность физических способностей обеспечивает длительное поддержание работы при всем многообразии двигательных режимов ее выполнения.

2.Сила 

     Как физическое качество сила выражается через совокупность силовых способностей, которые обеспечивают меру физического  воздействия человека на внешние  объекты.

     Силовые способности проявляются через  силу действия, развиваемую человеком  посредством мышечных напряжений. Сила действия измеряется в килограммах.

     Величина  проявления силы действия зависит от внешних факторов – величины отягощений, внешних условий, расположения тела и его звеньев в пространстве; и от внутренних – функционального  состояния мышц и психического состояния  человека.

     Расположение  тела и его звеньев в пространстве влияет на величину силы действия за счет неодинакового растяжения мышечных волокон при разных исходных позах  человека: чем больше растянута мышца, тем больше величина проявляемой  силы.

     Различают абсолютную и относительную силы действия. Абсолютная сила определяется максимальными показателями мышечных напряжений без учета массы тела человека, а относительная — отношением величины абсолютной силы к собственной  массе тела.

     Силовые способности определяются мышечными  напряжениями и соответствуют различным  формам изменения активного состояния  мышц. Мышечные напряжения проявляются  в динамическом и статическом  режимах сокращения, где первый характеризуется  изменением длины мышц и присущ преимущественно  скоростно-силовым способностям, а  второй- постоянством длины мышц при  напряжении и является прерогативой собственно силовых способностей. В  практике физического воспитания данные режимы сокращения мышц обозначаются терминами «динамическая сила»  и «статическая сила» В качестве примера проявления статической силы можно привести удержание веса штанги на вытянутых руках, а динамической — прыжок вверх.

     Степень проявления собственно силовых способностей человека зависит от количества мышц, вовлеченных в работу, или от особенностей их сократительных свойств.

     Скоростно-силовые  способности проявляются при  различных режимах мышечного  сокращения и обеспечивают быстрое  перемещение тела в пространстве. Для развития скоростно-силовых  способностей используют упражнения с  преодолением веса собственного тела (например, прыжки) и с внешними отягощениями (например, метание набивных мячей). Наиболее распространенными методами развития скоростно-силовых способностей являются методы повторного выполнения упражнения и круговой тренировки. Метод повторного выполнения упражнения позволяет избирательно развивать  определенные группы. Метод круговой тренировки обеспечивает комплексное  воздействие на различные группы мышц.

3.Быстрота 

В соответствии с современными представлениями  быстрота понимается как специфическая  двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых  при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации  работы мышц и не требующих больших  энергозатрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный прежде всего со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС).

     Различают несколько элементарных форм проявления быстроты:

     1. Быстроту простой и сложной  двигательной реакции. 

     2. Быстроту одиночного движения.

     3. Быстроту сложного (многосуставного)  движения, связанного с изменением  положения тела или переключением  с одного действия на другое  при отсутствии значительного  внешнего сопротивления. 

     4. Частоту движений.

     Выделяемые  формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга и слабо  связаны с уровнем общей физической подготовленности.

     Быстрота  двигательной реакции, как ответ  на внезапно появляющийся сигнал определенным движением или действием, имеет  большое значение для рукопашного  боя. В условиях поединка может быть один или несколько одновременных  или последовательных раздражителей (действий противника), поэтому и  выделяют простую и сложную реакции (реакция на движущийся объект или  реакция выбора соответственно),

     В простой реакции выделяют два  ее компонента:

     1. Латентный (запаздывающий), обусловленный  задержками, накапливающимися на  всех уровнях организации действия  в ЦНС. Латентное время простой  двигательной реакции не поддается  тренировке, не связано со спортивным  мастерством и не может приниматься  за характеристику быстроты человека.

     2. Моторный, за счет совершенствования,  которого в основном и происходит  сокращение времени реакции. 

     Для простых реакций характерен значительный перенос быстроты: тренировка в различных  скоростных упражнениях улучшает быстроту простой реакции, а люди, быстро реагирующие  в одних ситуациях, будут быстро реагировать и в других.

4.Ловкость

     Ловкость  выражается через совокупность координационных  способностей, а также способностей выполнять двигательные действия с  необходимой амплитудой движений (подвижностью в суставах). Ловкость воспитывают  посредством обучения двигательным действиям и решения двигательных задач, требующих постоянного изменения  структуры действий. При обучении обязательным требованием является новизна разучиваемого упражнения и условий его применения. Элемент  новизны поддерживается координационной  трудностью действия и созданием  внешних условий, затрудняющих выполнение упражнения. Решение двигательных задач  предполагает выполнение освоенных  двигательных действий в незнакомых ситуациях.

     Различают общую и специальную ловкость. Координационные способности это умение человека наиболее совершенно, быстро, целесообразно, экономно, точно и находчиво решать двигательные задачи, при возникновении сложных и неожиданных ситуаций.

Координационные способности связаны с возможностями  управления движениями в пространстве и времени и включают: а) пространственную ориентировку; б) точность воспроизведения  движения по пространственным, силовым  и временным параметрам; в) статическое  и динамическое равновесие. Пространственная ориентировка подразумевает: 1)сохранение представлений о параметрах изменения  внешних условий (ситуаций) и 2) умение перестраивать двигательное действие в соответствии с этими изменениями. Человек не просто реагирует на внешнюю  ситуацию. Он должен учитывать возможную  динамику ее изменения, осуществлять прогнозирование  предстоящих событий и в связи  с этим строить соответствующую  программу действий, направленную на достижение положительного результата.

5.Выносливость

     Выносливость — важнейшее физическое качество, проявляющееся  в профессиональной, спортивной практике (в той или иной степени в  каждом виде спорта) и повседневной жизни. Она отражает общий уровень  работоспособности человека. В теории физвоспитания под выносливостью понимают способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки её интенсивности или как способность организма противостоять утомлению. Выносливость — многофункциональное свойство человеческого организма и интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного до целостного организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, ведущая роль в проявлении выносливости принадлежит факторам энергетического обмена веществ и вегетативным системам, которые его обеспечивают, а именно сердечно-сосудистой, дыхательной, а также ЦНС.

     Выносливость  как качество проявляется в двух основных формах:

• в продолжительности работы без признаков утомления на данном уровне мощности;
• в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления.

     На  практике различают несколько видов  выносливости: общую и специальную. Необходимо отметить, что большое  количество изометрических упражнений в тренировочном занятии вызывает специфические приспособления организма  к статической работе и не оказывает  положительного влияния на динамическую силу. Дозировка упражнений, на развитие силы такова, что при выполнении упражнения появилось чувство усталости, но не предельного утомления.

Что такое физические характеристики человека?

Задумывались ли вы, какие физические характеристики и физические черты считаются нормальными для человека? Или вам когда-нибудь было интересно, что отличает людей друг от друга физически? Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных физических качеств и обсудим, как они могут варьироваться от человека к человеку. Итак, если вам интересно, что отличает вас или кого-то другого, читайте дальше.

Содержание

1

1. Что такое физические качества человека?

У человека есть много физических качеств, включая рост, вес, фигуру, размер и другие телесные характеристики . Эти факторы могут играть роль в том, как другие воспринимают человека. Например, высокий человек может показаться более властным или могущественным, а невысокий — милым или невинным. Важно помнить, что физические черты — это лишь часть того, что делает человека уникальным и особенным. Кроме того, проверьте, что такое лицо Золотого сечения?

2. Что такое физические характеристики?

Физические характеристики уникальны для человека и могут быть использованы для его идентификации , например, рост, вес, цвет глаз и цвет волос. Другие физические характеристики могут включать шрамы, родимые пятна и татуировки. (Также читайте У всех ли есть родимое пятно?)

3. Какое другое слово обозначает физические характеристики?

Другие слова для физических характеристик могут включать анатомические особенности, физиогномика, пропорции тела или телосложение . Все, что внешне отличает одного человека от другого физически, может быть физической характеристикой. В разных культурах разное внимание уделяется определенным физическим характеристикам, и в некоторых случаях они могут рассматриваться как более важные, чем другие. Например, традиционно более высоким людям в западных обществах часто дается больше социальных преимуществ, чем более низким людям, тогда как во многих восточноазиатских обществах верно обратное. Это показывает, что разные сообщества могут ценить разные физические характеристики в зависимости от своих убеждений и ценностей. (См. Какой нормальный рост для 12-летнего ребенка?)

4. Что такое биология физических признаков?

Физические признаки в биологии — это характеристики организма, которые можно увидеть, такие как его форма, размер и цвет. Гены человека определяют физические черты. Гены расположены в хромосомах внутри клеток организма. Хромосомы передаются от родителей детям. (См. «Почему у нас волосы под мышками?»)

5. Приведите примеры человеческих характеристик?

Некоторые основные примеры человеческих характеристик включают язык, религию, политические системы и экономические системы . Каждая культура имеет свой уникальный способ выражения этих характеристик, что можно увидеть в разнообразии языков, на которых говорят во всем мире, в различных религиях и в различных типах существующих политических и экономических структур. (См. Что означает Кочевник?)

Еще одним важным аспектом человеческого общества является распределение населения . Это относится к тому, как люди рассредоточены по определенной территории, и часто может влиять на такие вещи, как культурное распространение и доступность ресурсов. Густонаселенные районы, как правило, имеют более сложную социальную структуру и больше возможностей для культурного обмена, в то время как малонаселенные районы могут быть более изолированными и иметь меньше ресурсов для работы. Кроме того, проверьте, каковы характеристики населения?

6. Что такое 10 физических черт?

• Рост : Люди бывают всех форм и размеров, и рост является одной из самых очевидных физических черт. Достижение большой высоты может быть преимуществом во многих ситуациях, от достижения чего-то на высокой полке до занятий определенными видами спорта, такими как баскетбол. Должен прочитать, что такое типичные ирландские черты лица?
• Вес : Вес может сильно варьироваться в зависимости от роста человека. Избыточный вес или ожирение могут привести к проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульт и диабет. С другой стороны, быть слишком худым также может быть вредно для здоровья и вызывать такие проблемы, как недоедание и расстройства пищевого поведения.
• Цвет волос : Люди могут различаться физически по цвету волос. В то время как коричневый и черный являются наиболее распространенными цветами волос, есть также люди со светлыми, рыжими или даже зелеными волосами.
• Цвет глаз : Глаза — это первое, что люди замечают в других, и есть много разных цветов, которые также могут быть привлекательными. Кроме того, просмотрите Личность и характеристики людей с карими глазами.
• Цвет кожи : Цвет кожи определяется количеством меланина в коже человека.
• Ямочки : Ямочки — это небольшие углубления на коже, которые могут появиться на лице человека, обычно на щеках. Они вызваны укорочением мышц в этой области, и некоторые люди считают, что им повезло.
• Веснушки: Веснушки — это небольшие коричневые или черные пятна на коже. Они вызваны воздействием солнечного света и чаще встречаются у людей со светлой кожей. Веснушки безвредны, но некоторые люди могут захотеть удалить их из косметических соображений.
• Образец отпечатка пальца : отпечатки пальцев каждого человека уникальны, и их можно использовать в качестве формы идентификации. Отпечатки пальцев часто используются правоохранительными органами для раскрытия преступлений. (См. 15 уникальных фактов об отпечатках пальцев)
• Доминирование рук : Большинство людей правши, то есть они используют правую руку для письма и чистки зубов. Леворукость встречается гораздо реже.
• Форма носа : Форма носа может быть любой: от длинного и тонкого до короткого и короткого. У некоторых людей нос искривлен или имеет горбинку посередине. Ознакомьтесь с 6 фактами о волосах в носу.

7. Что такое физические черты человека?

Существует множество физических черт, которые обычно ассоциируются с мужчинами. К ним можно отнести : мускулистое телосложение, низкий голос и растительность на лице. Кроме того, мужчины, как правило, выше женщин и имеют более широкую грудь и плечи . Конечно, существует огромное количество различий в физических чертах и ​​голосах, как между отдельными людьми, так и между культурами. Таким образом, хотя это могут быть некоторые общие черты многих мужчин, это, конечно, не окончательный список. (См. Эспаньолка без усов называется бородой амишей?)

8. Каковы физические черты женщины?

Многие физические черты можно считать женскими, и каждая женщина часто имеет свое уникальное сочетание черт, составляющих ее внешний вид. Тем не менее, некоторые физические черты, как правило, чаще ассоциируются с женственностью, например, мягкая и гладкая кожа, плавные изгибы и меньшее телосложение . Распущенные волосы также часто считаются женской чертой, наряду с длинными ресницами и пухлыми губами . Конечно, не у каждой женщины будут эти физические черты, но у многих будут хотя бы некоторые из них. Сочетание женских физических качеств каждой женщины делает ее поистине уникальной и красивой. Должен прочитать, есть ли у женщин адамово яблоко?

9. Какие физические характеристики делают мужчину привлекательным?

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку то, что может считаться привлекательным для одного человека, может быть непривлекательным для другого. Тем не менее, некоторые физические характеристики часто считаются желательными для мужчин. К ним относятся широкие плечи, мускулистое телосложение и точеное лицо. Такие черты личности, как уверенность и настойчивость, также могут быть привлекательными. (Также прочтите, как сделать волны на коротких волосах для парней?)

10. Какие физические характеристики делают женщину привлекательной?

Несколько физических характеристик могут сделать женщину привлекательной. Наиболее распространенными являются асимметричное лицо , чистая кожа, яркие глаза и пухлые губы . Другие менее распространенные, но важные физические характеристики включают тонкую талию, длинные ноги и крепкую грудь. Некоторым женщинам также присущ таинственный или умный вид, который выделяет их из толпы. Запах женщины также может играть роль в ее привлекательности , Многие мужчины находят фруктовые или цветочные ароматы особенно привлекательными. Наконец, уверенность имеет первостепенное значение, когда дело доходит до привлекательности, нет ничего более привлекательного, чем женщина, которая знает себе цену и не боится показать это. Кроме того, проверьте, что делает женское лицо привлекательным?

11. Что означают поведенческие характеристики?

Поведенческие характеристики могут означать много разных вещей, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Для некоторых людей это может относиться к личностным качествам, в то время как другие могут использовать его для описывают конкретное поведение, которое они наблюдали.

• Вообще говоря, поведенческие характеристики обычно относятся к тому, как человек действует и ведет себя в различных ситуациях . Это может включать в себя такие вещи, как то, насколько они общительны или застенчивы, склонны ли они к риску или избегают рискованных действий и т. д.
• Поведенческие характеристики — это любые устойчивые закономерности, которые вы видите в чьем-то поведении. Они часто помогают нам лучше понимать других людей, а также могут быть полезны, когда дело доходит до предсказания того, как кто-то может себя вести.
• Исследования показали, что поведенческие характеристики являются важными предикторами успеха в различных областях, включая образование, работу и отношения . Например, трудолюбивые люди с большей вероятностью преуспеют в учебе и карьере. Люди, которые дружелюбны и общительны, как правило, имеют лучшую социальную жизнь и лучшие отношения. А люди, которые спокойны и непринужденны, как правило, меньше подвержены стрессу и в целом более счастливы. (См. Есть ли у вас синдром спасателя?)

12. Что означает Черта характера?

Черта характера — это часть чьей-либо личности, которая помогает определить его. Это может быть что-то, что выделяет их, или что-то, что особенно важно для них . Например, у кого-то может быть черта характера амбициозность. Это означало бы, что они целеустремленные и целеустремленные, постоянно стремящиеся улучшить свое положение. Другой человек может иметь такую ​​черту характера, как заботливость, что означает, что он сострадателен и заботится о других. Обязательно прочтите о 10 типах расстройств личности.

Существует множество возможных черт характера, и каждый обладает уникальным сочетанием этих качеств. Некоторые общие черты характера включают в себя:

• Доброта,
• Энтузиазм,
• Упрямство,
• Щедрость и
• Мужество. (См. Что такое молчаливое лечение нарциссической ярости?)

В заключение, многие физические характеристики составляют человека. Некоторые из них включают форму и размер головы, расстояние между глазами и ширину носа. В то время как многие другие физические качества могут способствовать чьему-то внешнему виду, это одни из наиболее часто замечаемых. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы находите определенных людей привлекательными? Возможно, это связано с некоторыми их физическими особенностями. В следующий раз, когда вы встретите кого-то нового, обратите внимание на черты его лица и посмотрите, сможете ли вы найти какие-либо сходства или различия между ним и вами. (См. Как долго болит пирсинг ушей?)

Наблюдаемые характеристики человека

Все мы уникальны. Несмотря на то, что у нас есть общие черты с нашими сверстниками и членами семьи, каждый из нас имеет уникальное сочетание признаков.

Некоторые черты контролируются генами, которые передаются от родителей к детям. Другие приобретаются в процессе обучения. Но большинство зависят от комбинации генов и факторов окружающей среды. Ниже приведены некоторые примеры переменных признаков, которые легко наблюдать.

Чтобы узнать больше о чертах, см. Что такое черты?

Насадка для мочек ушей

Если мочки ушей свободно свисают, они отсоединены. Если они соединяются непосредственно с боками головы, они прикреплены. Прикрепление мочки уха — непрерывный признак: в то время как большинство мочек ушей можно четко разделить на прикрепленные или неприкрепленные, некоторые находятся между ними.

Хотя в некоторых источниках говорится, что эта черта контролируется одним геном, при этом неприкрепленные мочки ушей доминируют над прикрепленными мочками ушей, никакие опубликованные исследования не подтверждают эту точку зрения. Прикрепление и форма мочки уха наследуются, но вполне вероятно, что этому признаку способствуют многие гены. Таким образом, его модель наследования трудно предсказать.

Скручивание языка

Некоторые люди умеют сворачивать края языка в трубочку. В 1940 году Альфред Стертевант заметил, что около 70% людей европейского происхождения могут свернуть язык, а остальные 30% не могут.

Многие источники утверждают, что скручивание языка контролируется одним геном. Однако, как заметил Стертевант, люди могут научиться сворачивать язык по мере взросления, предполагая, что на эту черту влияют факторы окружающей среды, а не только гены. В соответствии с этой точкой зрения, только 70% однояйцевых близнецов имеют эту черту (если бы на скручивание языка влияли только гены, то эту черту разделяли бы 100% идентичных черт).

Ямочки

Ямочки — это небольшие естественные углубления на щеках. Они могут появляться с одной или обеих сторон и часто меняются с возрастом. Некоторые люди рождаются с ямочками, которые исчезают, когда они становятся взрослыми; у других ямочки появляются позже в детстве.

Ямочки очень сильно передаются по наследству, а это означает, что люди, у которых есть ямочки, как правило, имеют детей с ямочками, но не всегда. Поскольку их наследование не является полностью предсказуемым, ямочки считаются «неправильным» доминантным признаком. Наличие ямочек, вероятно, контролируется в основном одним геном, но на него также влияют и другие гены.

Ручность

Рукость описывает наше предпочтение использования левой или правой руки для таких действий, как письмо и бросание мяча. В целом около 10% людей являются левшами, но в разных культурах это число варьируется от 0,5% до 24%.

Некоторые сообщают, что рукость контролируется всего одним или двумя генами, но это не так. Многочисленные исследования представляют доказательства того, что ручность контролируется многими генами — по крайней мере, от 30 до 100 — каждый с небольшим эффектом; многие из них связаны с развитием мозга. Окружающая среда также играет важную роль: некоторые культуры активно препятствуют леворукости.

Веснушки

Веснушки представляют собой небольшие концентрированные пятна пигмента кожи, называемого меланином. Они есть у большинства светлокожих рыжеволосых людей.

Веснушки контролируются главным образом геном MC1R. Веснушки демонстрируют доминантный тип наследования: родители, у которых есть веснушки, как правило, рожают детей с веснушками.

Вариации, также называемые аллелями, контрольного количества веснушек MC1R. Другие гены и окружающая среда влияют на размер, цвет и рисунок веснушек. Например, пребывание на солнце может временно вызвать появление большего количества веснушек.

Кудрявые волосы

Волосяные фолликулы круглой формы образуют прямые волосы, волосяные фолликулы уплощенной или С-образной формы образуют вьющиеся волосы, а овальные волосяные фолликулы образуют волнистые волосы. Текстура волос — это непрерывная черта, означающая, что волосы могут быть прямыми или вьющимися или где-то между ними.

Вьющиеся волосы зависят от генов гораздо больше, чем от окружающей среды. В то время как вьющиеся волосы передаются по наследству — люди с кудрявыми волосами, как правило, рожают детей с кудрявыми волосами — его модели наследования часто непредсказуемы.

Несколько генов контролируют текстуру волос, и разные вариации этих генов обнаруживаются в разных популяциях. Например, кудрявые волосы распространены среди африканцев, редки в азиатских популяциях и промежуточны между европейцами. Прямые волосы у азиатов в основном вызваны вариациями в двух генах — генах, отличных от тех, которые влияют на текстуру волос у европейцев. И разные генетические вариации делают волосы вьющимися у африканского и европейского населения.

Ручной зажим

Не задумываясь, сложите руки вместе, переплетя пальцы. Какой большой палец сверху — левый или правый?

Одно исследование показало, что 55% людей помещают большой палец левой руки сверху, 45% помещают большой палец правой руки сверху, а 1% не отдает предпочтения. Исследование однояйцевых близнецов показало, что рукопожатие имеет сильную генетическую основу (у большинства близнецов есть эта черта), но оно не соответствует предсказуемой модели наследования. Вероятно, на него влияют несколько генов, а также факторы окружающей среды.

Красно-зеленый дальтонизм

Красно-зеленый дальтонизм вызывается одним геном, расположенным на Х-хромосоме. Этот ген кодирует белок глаза, который определяет определенные цвета света. Когда этот ген дефектен, глаз не может различать красный и зеленый цвета.

Вам нужна хотя бы одна рабочая копия гена, чтобы видеть красный и зеленый. Поскольку у мальчиков есть только одна Х-хромосома, которую они получают от матери, наследование одной дефектной копии гена сделает их дальтониками. У девочек две Х-хромосомы; чтобы быть дальтоником, они должны унаследовать две дефектные копии, по одной от каждого родителя. Следовательно, красно-зеленый дальтонизм гораздо чаще встречается у мальчиков (1 из 12), чем у девочек (1 из 250).

Слепота на красно-зеленый цвет следует очень предсказуемому рецессивному, сцепленному с полом типу наследования. Женщина с одной дефектной копией гена и одной функциональной копией, даже если она сама не является дальтоником, известна как «носитель». У нее есть 50% шанс передать дефектную копию каждому из своих детей. Половина ее сыновей будут дальтониками, а половина дочерей — носителями.

Форма линии роста волос

Если линия роста волос образует точку в центре лба, у вас вдовий пик. Если нет, то у вас прямая линия роста волос. Хотя в некоторых источниках говорится, что вдовий пик является доминантным признаком, контролируемым одним геном, ни одно научное исследование не подтверждает это утверждение. Вопрос о наследуемости усложняется тем фактом, что признак является непрерывным: у некоторых людей есть лишь легкий намек на пик.

Пик Вдовы, скорее всего, контролируется генами, а не окружающей средой. Но в то время как форма волосяного покрова имеет тенденцию передаваться по наследству, характер ее наследования обычно непредсказуем, что предполагает участие нескольких генов.

Дегустация PTC

Примерно для 75% из нас химический PTC (фенилтиокарбамид) имеет очень горький вкус. Остальные 25% безвкусны. Способность ощущать вкус PTC контролируется в основном одним геном, который кодирует рецептор горького вкуса на языке. Различные вариации или аллели этого гена контролируют, горький вкус PTC или нет.

Дегустация PTC следует очень предсказуемой схеме наследования. Вкус является доминирующим, а это означает, что если у вас есть хотя бы одна копия дегустационной версии гена, вы можете почувствовать вкус PTC. У недегустаторов есть две копии аллеля отсутствия дегустации.

Чтобы узнать больше, посетите PTC: Гены и горький вкус.

Ссылки

Ссылки

Bastiaens, M., ter Huurne, J., Gruis, N., Bergman, W., Westendorp, R., Vermeer, B.-J. и Бауэс Бавинк, Дж.-Н. (2001). Ген рецептора меланокортина-1 является основным геном веснушек. Молекулярная генетика человека, 10(16), 1701-1708. дои: 10.1093/hmg/16.10.1701

Medland, S.E. et al. (2009). Распространенные варианты гена трихогиалина связаны с прямыми волосами у европейцев. Американский журнал генетики человека, 85(5), 750-755. doi: 10.1016/j.ajhg.2009.10.009

Окленбург, С., Бесте, К. и Гюнтюркюн, О. (2013). Ручность: нейрогенетический сдвиг точки зрения. Нейронаука и поведенческие обзоры [Epub перед печатью]. doi: 10.1016/j.neubiorev.2013.09.014

Риди, Дж. Дж., Щес, Т. и Даунс, Т. Д. (1971). Перекатывание языка у близнецов. Журнал наследственности, 62 (2), 125-127.

Рейсс, М. (1999). Генетика рукопожатия: обзор и семейное исследование. Анналы биологии человека, 26(1), 39-48.

Стертевант, А. Х. (1940). Новый наследственный признак у человека. Труды Национальной академии наук, 26(2), 100-102.

Тибо, С., Гайяр, О., Буанна, П., Каннелл, Д. В. и Бернар, Б. А. (2005). Форма человеческого волоса запрограммирована из лампочки. Кожная биология, 152(4), 632-638. doi: 10.1111/j.