Обхват талии у мужчин: Специалисты назвали «здоровый» объем талии для женщин и мужчин / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Таблица размеров

Таблица размеров

Розница Опт

Таблица размеров женской одежды
ГОСТ

НЕМЕЦКИЙ РАЗМЕР	РОССИЙСКИЙ РАЗМЕР
	РОСТ	ОБХВАТ ГРУДИ	ОБХВАТ БЕДЕР
36	164	84	92
38	170	88	96
40	170	92	100
42	170	96	104
44	170	100	108
46	170	104	112
48	170	108	116
50	170	112	120
52	170	116	124
54	170	120	128

Россия	Международный INT	Европа EU	Германия GER	Италия IT	Англия UK	США US	Япония JP	Талия, см	Бедра, см
38	XXS	32	32	36/0	4	0	3	55-58	82-85
40	XS	34	34	38/I	6	2	5	59-62	86-89
42	S	36	36	40/II	8	4	7	63-66	90-93
44	M	38	38	42/III	10	6	9	67-70	94-97
46	M	40	40	44/IV	12	8	11	71-74	98-101
48	L	42	42	46/V	14	10	13	75-78	102-105
50	L	44	44	48/VI	16	12	15	79-83	106-109
52	XL	46	46	50/VII	18	14	17	84-87	110-113
54	XXL	48	48	52/VIII	20	16	19	88-91	114-117
56	XXL	50	50	54/IX	22	18	21	92-95	118-121
58	XXXL	52	52	56/X	24	20	23	96-101	122-125
60	4XL	54	54	58/XI	26	22	25	102-106	126-129
62	4XL	56	56	60/XII	28	24	27	107-110	130-133
64	4XL	58	58	62/XIII	30	26	29	111-114	134-137

Таблица размеров мужской одежды
ГОСТ

НЕМЕЦКИЙ РАЗМЕР	РОССИЙСКИЙ РАЗМЕР
	РОСТ	ОБХВАТ ГРУДИ	ОБХВАТ ТАЛИИ
4	176	92	82
5	182	96	88
6	182	100	94
7	182	104	100
8	182	108	106
9	182	112	112
10	182	116	118
11	182	120	124
12	182	124	130

Россия	Международный INT	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер,см	Длина рукава, см	Германия GER
44-46	S	92	76	96	60	4
48	M	96	82	100	61	5
50	L	100	88	104	62	6
52	XL	104	94	108	63	7
54	XL	108	100	112	63	8
56	XXL	112	104	116	64	50
58	XXXL	116	108	120	64	52
60	XXXL	120	112	124	65	54
62	XXXL	124	116	128	65	56
64	4XL	128	120	132	66	58
66	4XL	132	124	134	66	60
68	5XL	136	128	136	66	62
70	5XL	140	132	140	66	64

Корзина

{{#DETAIL_PAGE_URL}} {{/DETAIL_PAGE_URL}} {{#DETAIL_PAGE_URL}} {{/DETAIL_PAGE_URL}}

{{#DETAIL_PAGE_URL}}

{{/DETAIL_PAGE_URL}}

{{NAME}}

{{#DETAIL_PAGE_URL}} {{/DETAIL_PAGE_URL}}

{{#SKU_BLOCK_LIST}} {{^IS_IMAGE}}

{{NAME}}

{{SELECT_SIZE}}

{{/IS_IMAGE}} {{/SKU_BLOCK_LIST}}

{{MEASURE_TEXT}}

{{#SHOW_LOADING}}

{{/SHOW_LOADING}}

{{#SKU_BLOCK_LIST}} {{#IS_IMAGE}}

{{#SKU_VALUES_LIST}}
{{/SKU_VALUES_LIST}}

{{/IS_IMAGE}} {{/SKU_BLOCK_LIST}}

{{#DISCOUNT_PRICE_PERCENT}}

-{{DISCOUNT_PRICE_PERCENT_FORMATED}}

{{/DISCOUNT_PRICE_PERCENT}}

{{#SHOW_DISCOUNT_PRICE}}

{{{SUM_DISCOUNT_PRICE_FORMATED}}}

{{/SHOW_DISCOUNT_PRICE}}

{{{SUM_PRICE_FORMATED}}}

{{/SHOW_RESTORE}}

{{/DISCOUNT_PRICE_FORMATED}} {{#DISCOUNT_PRICE_FORMATED}}

Скидка: {{{DISCOUNT_PRICE_FORMATED}}}

{{/DISCOUNT_PRICE_FORMATED}}

Всего : {{{PRICE_FORMATED}}}

Подробнее о доставке

Перейти в корзину Перейти к оформлению

{{#COUPON_LIST}}

{{COUPON}} — купон {{JS_CHECK_CODE}} Удалить

{{/COUPON_LIST}}

Начать шоппинг

Открыть избранное

Нужна помощь?

Размерная сетка

Women racing suit / Гидрокостюмы женские и детские для девочек

MW Size mark	3XS	XXS	XS	S	M	L	XL
Heigth, cm. Рост, см.	152-158	158-164	164-170	170-176	176-182	182-188	182-188
Body length, cm. Обхват туловища см.	129-134	136-141	144-149	152-157	160-165	168-173	171-178
Chest, cm. Обхват груди см.	74-79	79-83	83-87	87-92	92-96	96-101	100-105
Waist, cm. Обхват талии см.	58-62	60-64	62-66	66-70	70-75	75-80	80-85
Hips, cm. Обхват бедер см.	78-82	82-86	86-90	90-95	95-100	100-105	105-1110
Size
RUS	38	40	42	44	46	48	50
USA/GB	28 JR	22	24	26	28	30	32
F	12-13	28	30	32	34	36	38
I	12-13	32	34	36	38	40	42
D	152	26	28	30	32	34	36
AUS	11-12	0	2	4	6	8	10

Men racing suit / Гидрокостюмы мужские и детские для мальчиков

MW Size mark	XXXS	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
Waist, cm. Обхват талии, см.	55-60	60-65	65-70	75-80	80-85	85-90	90-95	95-100
Waist 6 cm lower, cm. Обхват талии – 6 см ниже, см.	63-67	68-72	73-77	78-82	83-89	90-96	97-103	104-108
Hips, cm. Обхват бедер см.	70-75	76-81	82-87	88-93	94-99	100-105	106-111	112-116
Size
RUS	40	42	44	46	48	50	52	54
USA/GB	26JR	28JR	24	26	28	30	32	34
F	10-11	12-13	60	65	70	75	80	85
I	10-11	12-13	38	40	42	44	46	48
D	140 JR	152 JR	0	1	2	3	4	5
AUS	10-11	12-13	6	8	10	12	14	16

Women swimsuits / Женские купальники

MW Size mark	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL	4XL	5XL
Chest, cm Обхват груди, см	78-82	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106	106-110	110-114	114-118
Waist, cm Обхват талии, см	58-62	62-66	66-70	70-74	74-79	80-84	85-89	90-94	95-99	100-104
Hips, cm Обхват бедер, см	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	105-109	110-114	115-119	120-124	125-129
Body Length,cm Обхват туловища, см	145	149	154	158	162	166	170	174	178	182
Size
Rus	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58
USA	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24
GB	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46
F	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
I	38	40	42	44	46	48	50	52	54	56
D	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50
AUS	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24

Girl’s swimsuits / Купальники для девочек и девушек

MW Size mark	XXXS	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
Height, cm/ Рост, см	86-92	98-104	110-116	122-128	134-140	146-152	152-158	158-164
Chest, cm/ Обхват груди, см	48-52	52-56	56-60	60-64	64-68	68-72	72-78	78-82
Waist, cm/ Обхват талии, см	46-50	49-52	52-55	55-58	56-60	58-62	59-63	60-64
Hips, cm/ Обхват бедер, см	53-57	58-62	63-67	67-72	70-75	75-80	80-84	84-88
Age/Возраст	1-2	2-3	4-5	6-7	8-9	10-11	12-13	14-15
Size
Rus	26	28	30	32	34	36	38	40
USA	2T	3T	4T	S	M	L	XL	XXL
GB	19	20	21	22	24	26	28	29
F/I/AUS	1-2	2-3	4-5	6-7	8-9	10-11	12-13	14-15
D	92	98	110	116	128	140	152	164

Men trunks/ Мужские плавки

MW size mark	XXS	XS	S	М	L	XL	XXL	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL	8XL
Chest,cm/ Обхват груди	75-80	81-85	86-92	93-97	98-102	103-107	108-112	113-117	118-122	123-127	128-132	133-137	138-142
Waist – 6 cm lower, cm Обхват талии – 6см ниже, см	68-72	73-77	78-82	83-89	90-96	97-102	103-108	108-114	115-120	121-126	127-132	133-138	139-144
Hips, cm/ Обхват бедер, см	75-80	81-86	87-92	93-98	99-104	105-110	111-115	116-120	121-125	126-130	131-135	135-139	140-144
Size
Rus	42	44	46	48	50	52	54	56	58	60	62	64	66
USA/UK	24	26	28-30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50
F	60	65	70	80	85	90	95	100	105	110	115	120	125
I	38	40	42	46	48	50	52	54	56	58	60	62	64
D	152	1	2	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13
AUS	12-13JR	14-15JR	10	14	16	18	20	22	24	26	28	30	32

Boy’s trunks / Плавки для юношей и мальчиков

MW size mark	XXXS	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
Height, cm/ Рост, см	86-92	98-104	110-116	122-128	134-140	146-152	152-158	158-164
Chest,cm/ Обхват груди	48-52	52-56	56-60	60-64	64-70	70-75	75-80	80-85
Waist – 6 сm lower, cm / Обхват талии – 6см ниже, см	44-48	48-52	52-56	56-60	60-64	64-68	68-72	73-77
Hips, cm/ Обхват бедер, см	45-50	50-55	55-60	60-65	65-70	70-75	75-80	81-86
Age/Возраст	1-2	2-3	4-5	6-7	8-9	10-11	12-13	14-15
Size
Rus	26	28	30	32	34	36	38	40
USA	2T	3T	4T	S	M	L	XL	XXL
GB	19	20	21	22	24	26	28	29
D	92	98	110	116	128	140	152	164
F/I/AUS	1-2	2-3	4-5	6-7	8-9	10-11	12-13	14-15

Kid’s jumpers/ Aquanappies /Размерная сетка для младенцев

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL	4XL
Height, cm/ Рост, см	58-62	64-68	70-74	76-80	82-86	86-92	92-98	98-104
Chest,cm/ Обхват груди	40	44	44-48	48-52	48-52	48-54	48-56	52-60
Age/ Возраст ( месяц/год)	0-3(М)	3-6(М)	6-9(М)	9-12(М)	12-18(М)	1,5	2-3	3-4
Size
Rus	62	68	74	80	86	92	98	104
USA	0/3	2/3	3/6	3/6	6/9	S/M	2-2T	3T
GB	0-3	0-3	3-6	9-12	12-18	18-24	2-3Y	3-4Y
F/I/D	56/2 M	62/3M	68/6M	74/9M	80/12	86/18М	92/2Y	98/3Y
AUS	0-3	0-3	3-6	9-12	12-18	18-24	2-3Y	3-4Y

Men apparel/ Мужская одежда

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL	4XL	5XL
Height, cm/ Рост, см	165	170	175	180	185	190	195	195+	195+
Chest, cm/ Обхват груди, см	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106	106-110	110-114	114-118	118-122
Waist, cm/ Обхват талии, см	70-75	75-80	80-85	85-90	90-95	95-100	100-105	105-110	110-115
Hips, cm / Обхват бедер, см	87-92	92-97	97-102	102-107	107-112	112-117	117-120	120-125	125-130
Size
Rus	44	46	48	50	52	54	56	58	60
USA/UK/I/D/F	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL	4XL	5XL
AUS	8	10	12	14	16	18	20	22	24

Women apparel/ Женская одежда

MW size mark	XS	S	М	L	XL	XXL
Height, cm/ Рост, см	165	170	175	175	175	175
Chest, cm Обхват груди, см	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106
Waist, cm Обхват талии, см	62-66	66-70	70-74	74-79	79-83	83-87
Hips, cm Обхват бедер, см	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108	108-112
Size
Rus	42	44	46	48	50	52
USA/UK/I/D/F	XS	S	M	L	XL	XXL
AUS	6	8	10	12	14	18

Unisex apparel/ Одежда унисекс для мужчин и женщин

MW size mark	XS	S	М	L	XL	XXL	3XL	4XL
Height, cm Рост, см	165	170	175	180	185	190	195	200
Chest, cm Обхват груди, см	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108	108-112	112-116
Waist, cm Обхват талии, см	60-65	65-70	70-75	75-80	80-85	85-90	90-95	95-100
Hips, cm Обхват бедер, см	88-93	93-97	97-101	101-105	105-109	109-113	113-117	117-121
Size
Rus	42-44	44-46	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58
USA/UK/I/D/F	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL	4XL
AUS	6	8	10	12	14	16	18	20

Junior (girls, boys) apparel/ Одежда для юниоров (девочек, мальчиков)

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL
Height, cm Рост, см	110-116	122-128	130-140	146-152	152-158	158-164
Chest, cm Обхват груди, см	55-60	60-65	65-70	70-75	75-80	80-85
Waist, cm Обхват талии, см	53-55	55-59	57-63	59-67	60-71	65-73
Hips, cm Обхват бедер, см	61-65	65-70	70-75	75-80	80-85	85-90
Size
Rus	30	32	34	36	38	40
AUS/UK/I/F	5-6	6-7	8-9	10-11	12-13	14-15
USA	XS	S	M	L	XL	XXL
D	110	116	128	140	152	164

Women’s Tri-Suit/ Гоночные комбинезоны для женщин

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL
Chest, cm Обхват груди, см	80-84	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104
Waist, cm Обхват талии, см	60-64	64-68	68-72	72-76	76-80	80-84
Hips, cm Обхват бедер, см	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108
Body Length,cm /Обхват туловища, см	141-147	147-153	153-159	159-165	165-171	170-176
Size
Rus	42	44	46	48	50	52
USA/UK/F/I/D/AUS	XS	S	M	L	XL	XXL

Men’s Tri-Suit/ Гоночные комбинезоны для мужчин

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL
Chest, cm Обхват груди, см	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108	108-112
Waist, cm Обхват талии, см	70-74	74-78	78-82	82-86	86-90	88-92
Hips, cm Обхват бедер, см	87-91	91-95	95-99	99-103	103-107	107-111
Body Length,cm /Обхват туловища, см	150-160	160-165	165-170	170-180	180-185	185-190
Size
Rus	44	46	48	50	52	54
USA/UK/F/I/D/AUS	XS	S	M	L	XL	XXL

Weight(kg) \ Height(cm)	145-150	150-158	158-160	160-164	164-168	168-172	172-176	176-180	180+
45-50	XS	XS	XS	XS	S	S	S	M	L
51-53	XS	XS	S	S	S	S	M	M	L
54-57	S	S	S	S	S	M	M	M	L
58-60	S	S	S	S	M	M	M	L	L
61-64	S	S	M	M	M	M	L	L	XL
65-67	M	M	M	M	M	L	L	XL	XL
68-71	M	M	M	M	L	L	XL	XL	XL
72-75	M	M	L	L	L	XL	XL	XL	XL
76-79	M	L	L	L	XL	XL	XL	XL	men’s LL
80-83	L	L	L	XL	XL	XL	XL	men’s L	men’s LL
84+	L	L	XL	XL	XL	XL	XL	men’s L	men’s LL

Weight(kg) \ Height(cm)	157-160	160-164	164-170	170-175	175-180	180-182	182-186	186-189	190-194	195+
51-54	XS	XS	XS	XS	XS	S	S	SL	M	M
55-59	XS	XS	XS	XS	S	S	SL	M	M	ML
60-64	S	S	S	S	S	SL	SL	M	ML	ML
65-68	S	S	S	S	SL	SL	M	ML	ML	L
69-74	SL	SL	SL	SL	SL	M	M	ML	L	L
75-80	SL	M	M	M	M	ML	ML	L	L	LL
81-85	M	M	M	M	ML	ML	ML	L	LL	LL
86-90	M	ML	ML	ML	ML	L	L	LL	LL	XL
91-95	ML	ML	L	L	L	LL	LL	LL	XL	XL
96-100	ML	L	L	LL	LL	LL	XL	XL	XL	XXL
100+	L	LL	LL	LL	XL	XL	XXL	XXL	XXL	XXL

UNISEX	Size	XS/S	M/L	XL/XXL
A	Length	17-18	19-20	21-22
B	Girth	18-20	20-22	22-24

UNISEX	XS	S	M	L	XL
Knee girth	30-33	33-35	35-38	38-43	43-48

Lady	XS/S	M/L	XL/XXL
biceps girth	20-24	25-30	31-35
Man	XS/S	M/L	XL/XXL
biceps girth	26-30	30-34	34-38

UNUSEX	XXS/XS	S/M	L/XL	XXL/3XL
biceps girth	20-24	24-28	28-32	32-36

SIZE	36-37	38-39	39-40	40-41	41-42	43-44	44-45	46-47
	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL	3XL

Measurements	S/M	L/XL
GIRTH 1	50-58	58-64

MW size mark	XS	S	M	L	XL	XXL
Height, cm/ Рост, см +/- 3 cm	160-167	164-170	167-173	170-176	173-179	176-182
Chest,cm /Обхват груди, см	80-84	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104
Waist, сm / Обхват талии, см	60-64	64-68	68-72	72-76	76-80	80-84
Hips, cm / Обхват бедер, см	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108
Size
Rus	42	44	46	48	50	52
USA/UK/F/I/D/AUS	XS	S	M	L	XL	XXL

MW size mark	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL
Height, cm/ Рост, см +/- 3 cm	170-176	173-179	176-182	179-185	182-188	185-191	188-194
Chest,cm /Обхват груди, см	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108	108-112	112-116
Waist, сm / Обхват талии, см	70-74	74-78	78-82	82-86	86-90	88-92	92-96
Hips, cm / Обхват бедер, см	87-91	91-95	95-99	99-103	103-107	107-111	111-115
Size
Rus	44	46	48	50	52	54	56
USA/UK/F/I/D/AUS	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL

MW size mark	XXS	XS	S	M	L	XL	2XL
Height, cm/ Рост, см	164	168	172	176	180	184	188
Chest,cm /Обхват груди, см	73-79	79-85	85-91	91-97	97-103	103-109	109-115
Hips, cm / Обхват бедер, см	81-85	85-89	89-93	93-97	97-101	101-105	105-109
Size
Rus	40-42	42-44	44-46	46-48	48-50	50-52	52-54
USA/UK/F/I/D/AUS	XXS	XS	S	M	L	XL	2XL

подпишитесь на рассылку mad wave

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости первыми.
Нажимая на кнопку “подписаться”, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Окружность талии

как жизненно важный показатель: готов ли он к прайм-тайму?

10 мая 2021 г. | Кунал Джа, доктор медицины; Анум Минхас, доктор медицины; Франсуаза Марвел, доктор медицины; Чиади Э Ндумеле, доктор медицинских наук; Сет Шей Мартин, доктор медицинских наук, MHS, FACC; Майкл Дж. Блаха, доктор медицины, магистр здравоохранения; Роджер С. Блюменталь, доктор медицины, FACC

Размер шрифта

А

А

А

Быстрые выводы

• За последнее десятилетие для каждой категории индекса массы тела (ИМТ) окружность талии (ОТ) увеличилась непропорционально. Использование единого порога ОТ для каждого ИМТ неадекватно для выявления лиц с высоким риском ожирения, подверженных риску развития кардиометаболических заболеваний.
• Комбинация ИМТ и ОТ лучше предсказывает будущий риск кардиометаболических заболеваний при фенотипе ожирения с самым высоким риском, чем любой антропометрический показатель по отдельности.
• Хотя добавление WC к моделям сердечно-сосудистого риска не улучшает прогнозирование риска, оно по-прежнему является надежной интервенционной терапевтической целью для снижения риска.

Введение:

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным накоплением висцерального жира, которое ухудшает физическое и психическое здоровье. К 2030 году около половины взрослого населения США будет страдать ожирением, а четверть — тяжелым ожирением. ¹ Ожирение связано с несколькими кардиометаболическими нарушениями, ^2,3 тем самым увеличивая риск преждевременной заболеваемости и смертности. ^4,5

Индекс массы тела (ИМТ) традиционно используется в диагностике ожирения, а окружность талии (ОТ) является суррогатным маркером висцерального ожирения. У значительного меньшинства пациентов с ожирением не развиваются кардиометаболические нарушения, и их называют метаболически здоровым ожирением (MHO). Один только ИМТ не может отличить метаболически здоровых пациентов от нездоровых пациентов с ожирением. Клиницисты часто полагаются на ИМТ для управления рисками для здоровья, связанными с ожирением, но существует неопределенность в отношении того, какой антропометрический показатель, ИМТ или ОТ надежно предсказывает сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Заявление экспертов о консенсусе ⁶ рассмотрел полезность WC в оценке и лечении пациентов с избыточным весом или ожирением. Ниже приведены их ключевые моменты.

Как изменялись измерения WC с течением времени?

В 1995 г. основополагающее исследование показало, что однократное измерение ОТ (пороги ≥102 см у мужчин и ≥88 см у женщин) могут классифицировать ожирение в сочетании с ИМТ. ⁷ Рекомендация была принята Национальным институтом здравоохранения (NIH) и стала краеугольным камнем нескольких руководств. С тех пор данные по популяциям продемонстрировали непропорциональное увеличение ОТ по каждой категории ИМТ, независимо от возраста, пола и этнической принадлежности. ^8-11 Увеличение относительного ОТ превысило ожидаемый ИМТ, и одного ИМТ недостаточно для выявления всех пациентов с MHO. ^8-11 Поэтому авторы рекомендовали измерять ОТ вместе с ИМТ для улучшения стандартизации категорий ожирения и прогнозирования сердечно-сосудистых заболеваний.

Может ли WC независимо и положительно идентифицировать фенотип высокого риска ожирения?

ИМТ и ОТ независимо связаны с повышенной заболеваемостью и смертностью, и эти результаты не зависят от возраста, пола и этнической принадлежности. ^12,13 Взрослые с высоким ОТ подвержены большему риску неблагоприятных исходов, чем взрослые с низким ОТ той же категории ИМТ. ^14-17 После поправки на ИМТ WC имеет лучшую прогностическую ценность для неблагоприятных сердечно-сосудистых событий. ^14,18-21 Несмотря на эту дополнительную информацию, предоставленную WC при стратификации риска, рекомендуемые пороговые значения WC для всех категорий ИМТ остаются неизменными. ²² Эксперты рекомендуют, чтобы измерение ОТ наряду с ИМТ улучшало выявление пациентов с высоким риском.

Улучшает ли WC прогностическую эффективность алгоритмов управления рисками?

Хотя повышенный ОТ независимо связан с заболеваемостью, добавление ОТ к моделям риска, таким как оценка риска Framingham (FRS) ²³ или уравнение объединенной когорты ²⁴ , не улучшает прогнозирование риска. Многочисленные исследования ^25-27 продемонстрировали, что добавление любых новых биомаркеров лишь номинально улучшает с-статистические показатели моделей сердечно-сосудистого риска, поскольку немодифицируемые факторы риска составляют 63-80% прогностической эффективности этих моделей. ²⁷ Хотя добавление WC не улучшает прогностическую эффективность моделей риска, абдоминальное ожирение влияет на последующее развитие кардиометаболических факторов риска.

Существует ли какая-либо зависимость доза-реакция между модификацией образа жизни и снижением WC?

Ограничение энергии или увеличение расхода энергии приводит к снижению WC, тем самым снижая факторы риска с соответствующим снижением ИМТ или без него. ^28,29 Хотя интуитивно понятно, что упражнения снижают ОТ, многочисленные исследования не показали, что увеличение количества или интенсивности упражнений связано с дозозависимым снижением ОТ. ^30-32 Тем не менее, авторы рекомендуют, чтобы ОТ был суррогатным маркером для определения эффективности стратегий, основанных на образе жизни.

Как правильно измерить WC, есть ли расхождения в разных протоколах измерения?

Авторы рекомендуют следовать рекомендациям NIH ³³ (верхняя граница гребня подвздошной кости) или рекомендациям ВОЗ ³⁴ (средняя точка между нижней границей грудной клетки и гребнем подвздошной кости) для измерения ОТ. Абсолютная разница в ОТ, полученная по обоим протоколам, существенно не отличается у мужчин, но различается у женщин (1,8-2 см). ^35-37 Достаточно либо самостоятельного измерения, либо измерения уровня туалета с помощью техника с помощью многоразовой или одноразовой ленты, поскольку между измерениями существует сильная корреляция. Протокол, используемый для измерения индекса, следует использовать и для последующих измерений.

Выявляет ли традиционный порог WC по признаку пола лица, подвергающиеся повышенному риску для здоровья, или существует лучший порог WC?

Индивидуальные для пола пороги ОТ, независимо от категории ИМТ, были разработаны для взрослых белых и были предложены в качестве замены ИМТ. ³⁸ Таким образом, люди с нормальным ИМТ и большим ОТ могут восприниматься как имеющие меньший риск. Используя FRS, Ardern et al. разработал перекрестно подтвержденный порог WC, специфичный для ИМТ, для прогнозирования риска. ³⁹ По сравнению с традиционным порогом текущей рекомендации по использованию одного измерения ОТ недостаточно для выявления лиц с более высоким риском по всем категориям ИМТ. ⁴⁰ Таким образом, комбинация ИМТ и ОТ может лучше предсказывать неблагоприятные события, чем любой показатель по отдельности.

Резюме

WC является мощным предиктором долгосрочных неблагоприятных исходов; поэтому измерение WC должно быть частью рутинных медицинских осмотров. Включение ОТ вместе с ИМТ точно выявляет пациентов с ожирением с высоким риском событий. Даже незначительное снижение ОТ в каждой категории ИМТ может привести к значительному снижению факторов риска. Поскольку WC — это простое недорогое измерение, его можно обобщить и легко применить в нашей практике. Клиницистам следует включить эти рекомендации в свою практику.

Направления будущего

Необходимы проспективные исследования, которые определят эффективность измерения стандартизированного ОТ по возрасту, полу и этнической принадлежности, чтобы помочь в выявлении и характеристике пациентов с ожирением с высоким риском развития неблагоприятных исходов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить влияние снижения ОТ путем сочетания медицинских вмешательств и вмешательств, связанных с изменением образа жизни, на краткосрочные и долгосрочные исходы сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласованное мнение экспертов поддерживает измерение ОТ вместе с ИМТ. Сотрудничество между клиницистами, исследователями и пациентами необходимо для беспрепятственного принятия рекомендаций. Необходимы дальнейшие исследования, изучающие влияние добавления WC к установленным моделям риска для улучшения их прогностических характеристик. Устранение некоторых из этих ограничений должно помочь специалистам здравоохранения объединиться в снижении будущего кардиометаболического риска при фенотипе ожирения с самым высоким риском.

Ссылки

1. Ward ZJ, Bleich SN, Cradock AL, et al. Прогноз распространенности ожирения среди взрослых и тяжелой степени ожирения на уровне штата США. N Engl J Med 2019;381:2440-50.
2. Абдулла А., Питерс А., де Куртен М., Стулвиндер Дж. Величина связи между избыточным весом и ожирением и риском диабета: метаанализ проспективных когортных исследований. Diabetes Res Clin Pract 2010;89:309-19.
3. Лонго М., Заттерале Ф., Надери Дж. и др. Дисфункция жировой ткани как детерминант метаболических осложнений, связанных с ожирением. Int J Mol Sci 2019;20:2358.
4. Global BMIMC, Di Angelantonio E, Bhupathiraju S, et al. Индекс массы тела и смертность от всех причин: метаанализ данных по отдельным участникам 239 проспективных исследований на четырех континентах. Ланцет 2016;388:776-86.
5. Уитлок Г., Льюингтон С., Шерликер П. и др. Индекс массы тела и смертность от конкретных причин у 900 000 взрослых: совместный анализ 57 проспективных исследований. Ланцет 2009;373:1083-96.
6. Росс Р., Ниланд И.Дж., Ямасита С. и др. Окружность талии как жизненно важный показатель в клинической практике: консенсусное заявление Рабочей группы IAS и ICCR по висцеральному ожирению. Nat Rev Endocrinol 2020;16:177-89.
7. Lean ME, Han TS, Morrison CE. Окружность талии как показатель необходимости контроля веса. BMJ 1995; 311:158-61.
8. Альбрехт С.С., Гордон-Ларсен П., Стерн Д., Попкин Б.М. Растет ли окружность талии на индекс массы тела по-разному в Соединенных Штатах, Англии, Китае и Мексике? Eur J Clin Nutr 2015;69:1306-12.
9. Янссен И., Шилдс М., Крейг С.Л., Тремблей М.С. Изменения фенотипа ожирения у канадских детей и взрослых, 1981 по 2007-2009 гг. Ожирение (Серебряная весна) 2012;20:916-19.
10. Visscher TLS, Heitmann BL, Rissanen A, Lahti-Koski M, Lissner L. Прорыв в эпидемии ожирения? Объясняется предвзятостью или неправильной интерпретацией данных? Int J Obes (Лондон) 2015; 39: 189-98.
11. Walls HL, Wolfe R, Haby MM, et al. Тенденции ИМТ взрослых городских жителей Австралии, 1980-2000 гг. Нутр общественного здравоохранения 2010;13:631-38.
12. Снайдер М. Б., Деккер Дж.М., Виссер М. и др. Связь окружности бедер и бедер независимо от окружности талии с заболеваемостью диабетом 2 типа: исследование Хорна. Am J Clin Nutr 2003;77:1192-97.
13. Song X, Jousilahti P, Stehouwer CD и др. Сравнение различных показателей суррогатного ожирения как предикторов смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в четырех европейских популяциях. Eur J Clin Nutr 2013;67:1298-302.
14. Cerhan JR, Moore SC, Jacobs EJ, et al. Объединенный анализ окружности талии и смертности у 650 000 взрослых. Mayo Clin Proc 2014; 89:335-45.
15. Депре JP. Избыток висцеральной жировой ткани/эктопический жир – недостающее звено в парадоксе ожирения? J Am Coll Cardiol 2011;57:1887-89.
16. Rexrode KM, Carey VJ, Hennekens CH, et al. Абдоминальное ожирение и ишемическая болезнь сердца у женщин. JAMA 1998; 280:1843-48.
17. Zhang X, Shu XO, Yang G и др. Абдоминальное ожирение и смертность китайских женщин. Arch Intern Med 2007;167:886-92.
18. Бигаард Дж., Тьённеланд А., Томсен Б.Л., Овервад К., Хейтманн Б.Л., Соренсен Т.И.А. Окружность талии, ИМТ, курение и смертность среди мужчин и женщин среднего возраста. Obes Res 2003;11:895-903.
19. Коутиньо Т., Гоэль К., Корреа де Са Д. и др. Центральное ожирение и выживаемость у пациентов с ишемической болезнью сердца: систематический обзор литературы и совместный анализ данных отдельных субъектов. J Am Coll Cardiol 2011;57:1877-86.
20. Hong Y, Jin X, Mo J и др. Метаболический синдром, его основные кластеры, ишемическая болезнь сердца и смертность от всех причин — результаты проспективного анализа для исследования риска атеросклероза в сообществах. J Intern Med 2007;262:113-22.
21. Чжан С., Рексрод К.М., ван Дам Р.М., Ли Т.И., Ху Ф.Б. Абдоминальное ожирение и риск смертности от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: шестнадцать лет наблюдения за женщинами в США. Тираж 2008; 117:1658-67.
22. Зайделл Дж.К. Окружность талии и соотношение талии и бедер по отношению к смертности от всех причин, раку и апноэ во сне. Eur J Clin Nutr 2010;64:35-41.
23. Уилсон П.В., Д’Агостино Р.Б., Леви Д., Беланже А.М., Зильбершатц Х., Каннель В.Б. Прогнозирование ишемической болезни сердца с использованием категорий факторов риска. Тираж 1998;97:1837-47.
24. Khera R, Pandey A, Ayers CR, et al. Эффективность объединенных когортных уравнений для оценки риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний по индексу массы тела. JAMA Netw Open 2020;3:e2023242.
25. Кук NR. Использование и неправильное использование кривой рабочих характеристик приемника при прогнозировании рисков. Тираж 2007;115:928-35.
26. Пенчина М.Дж., Д’Агостино Р.Б. старший, Д’Агостино Р.Б. младший, Васан Р.С. Оценка дополнительной прогностической способности нового маркера: от площади под ROC-кривой до реклассификации и далее. Stat Med 2008;27:157-72.
27. Pencina MJ, Navar AM, Wojdyla D, et al. Количественная оценка основных факторов риска ишемической болезни сердца. Тираж 2019;139:1603-11.
28. Росс Р., Янссен И., Доусон Дж. и др. Вызванное физическими упражнениями снижение ожирения и резистентности к инсулину у женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Obes Res 2004;12:789-98.
29. Short KR, Vittone JL, Bigelow ML, et al. Влияние аэробных упражнений на возрастные изменения чувствительности к инсулину и окислительной способности мышц. Диабет 2003;52:1888-96.
30. Росс Р., Хадсон Р., Стоц П.Дж., Лам М. Влияние количества и интенсивности упражнений на абдоминальное ожирение и толерантность к глюкозе у взрослых с ожирением: рандомизированное исследование. Ann Intern Med 2015;162:325-34.
31. Slentz CA, Aiken LB, Houmard JA, et al. Отсутствие активности, физические упражнения и висцеральный жир. STRRIDE: рандомизированное контролируемое исследование интенсивности и количества упражнений. J Appl Physiol (1985) 2005;99:1613-8.
32. Slentz CA, Duscha BD, Johnson JL, et al. Влияние количества упражнений на массу тела, состав тела и показатели центрального ожирения: STRRIDE — рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med 2004;164:31-39.
33. Экспертная группа Инициативы по обучению ожирению NHLBI. Практическое руководство по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых ( nhlbi.hih.gov ). 2000. Доступно по адресу: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/guidelines/prctgd_c.pdf . Дата обращения 15.03.2021.
34. Комитет экспертов ВОЗ. Физический статус: использование и интерпретация антропометрии ( веб-сайт ВОЗ ). 1995. Доступно по адресу: 9.0141 https://www.who.int/childgrowth/publications/physical_status/en/ . Дата обращения 15.03.2021.
35. Мейсон С., Кацмарзик П.Т. Изменчивость измерений окружности талии в зависимости от анатомического места измерения. Ожирение (Серебряная весна) 2009;17:1789-95.
36. Ван Дж., Торнтон Дж. К., Бари С. и др. Сравнение окружностей талии, измеренных в 4 местах. Am J Clin Nutr 2003;77:379-84.
37. Matsushita Y, Tomita K, Yokoyama T, Mizoue T. Оптимальное место измерения окружности талии для оценки метаболического синдрома. Diabetes Care 2009;32:e70.
38. Janssen I, Katzmarzyk PT, Ross R. Индекс массы тела, окружность талии и риск для здоровья: доказательства в поддержку текущих рекомендаций Национального института здравоохранения. Arch Intern Med 2002;162:2074-79.
39. Ардерн К.И., Янссен И., Росс Р., Кацмарзик П.Т. Разработка пороговых значений окружности талии, связанных со здоровьем, в рамках категорий ИМТ. Obes Res 2004;12:1094-103.
40. Bajaj HS, Brennan DM, Hoogwerf BJ, Doshi KB, Kashyap SR. Клиническая полезность окружности талии для прогнозирования смертности от всех причин в популяции профилактической кардиологической клиники: исследование базы данных PreCIS. Ожирение (Серебряная весна) 2009;17:1615-20.

Клинические темы: Сердечно-сосудистые заболевания, Диабет и кардиометаболические заболевания, Дислипидемия Брюшная полость, Ожирение, Индекс массы тела, Окружность талии, Сердечно-сосудистые заболевания, Внутрибрюшной жир, Ожирение, патология, Этнические группы, Прогноз, Психическое здоровье, Консенсус, Избыточный вес, Образ жизни, Биомаркеры, 9031 2 Заболеваемость, Энергетический обмен, Хронические заболевания, Эталонные стандарты, Фенотип, Национальные институты здравоохранения (США), Алгоритмы, Оценка рисков , Всемирная организация здравоохранения

< Вернуться к списку

Окружность талии гораздо важнее, чем просто измерение веса!

Это разочаровывает многих мужчин и женщин среднего возраста. Пивной живот, запасное колесо, верхняя часть булочки… есть много названий, чтобы описать жир на талии. Это «распространение среднего возраста» — вес, который мы набираем в возрасте 30–40 лет, часто около середины, — широко распространенное явление, возникающее из-за сочетания физических изменений и изменений образа жизни.
Измерение окружности талии может помочь вам узнать, сколько жира у вас отложено вокруг живота. Вы можете получить представление о том, подвержены ли вы риску хронических заболеваний, связанных с ожирением. Набрать несколько лишних килограммов в течение года может показаться не таким уж большим делом. Но эти килограммы могут накапливаться с течением времени. Ношение веса вокруг талии может затруднить вашему телу контроль уровня сахара в крови, даже если у вас здоровый ИМТ. Это может увеличить риск развития диабета 2 типа. Это также может затруднить вам управление диабетом, если он у вас есть. Вот почему так важно узнать обхват своей талии.
Многие из нас недооценивают размер своей талии. Размер вашей талии не обязательно соответствует размеру джинсов. Измерьте свой сейчас, найдя верхнюю часть бедренной кости и нижнюю часть грудной клетки. Используйте рулетку, измерьте середину между этими двумя точками. Для многих людей это около пупка. Окружность талии 102 сантиметра (40 дюймов) или более у мужчин или 88 сантиметров (35 дюймов) или более у женщин связана с проблемами со здоровьем, такими как диабет 2 типа, болезни сердца и высокое кровяное давление.
Окружность вашей талии является хорошим индикатором того, сколько у вас абдоминального или висцерального жира — жира, который вы носите вокруг талии, включая живот. Полезно немного такого жира, который защищает жизненно важные органы. Но брюшной жир также производит больше воспалительных химических веществ, которые мешают нормальному функционированию организма, чем жир, хранящийся в других частях тела, таких как ягодицы или бедра. Когда у вас много висцерального жира, он выделяет эти воспалительные химические вещества, которые оказывают глубокое воздействие на другие части тела. Это включает в себя повышенный риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа.

Итак, как загрузить запасной тип? Дайте вашему телу достаточно упражнений; не пропустите запланированные дни в тренажерном зале или ежедневные занятия йогой. Ешьте больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов, сократите потребление сахара, масла и жирной пищи; замените продукты, богатые углеводами, на продукты, богатые белком, пейте много воды и свежевыжатых соков, полностью избегайте газированных напитков; ограничьте употребление алкогольных напитков. Профилактика лучше, чем лечение, поэтому регулярно проверяйте свой ИМТ и размер талии. Внесите соответствующие коррективы в свои режимы упражнений и диеты.

Ссылка:
http://www.diabetesincontrol.com/waist-size-again-shows-strong-link-to-diabetes/
Статья предоставлена:
Д-р Ашок Кришна Бхуян, доктор медицинских наук, Д.М. (эндокринология), консультант-диабетолог и эндокринолог, больница медицинского колледжа Гувахати, Гувахати
Отказ от ответственности: взгляды и мнения, выраженные врачами, являются их независимым профессиональным суждением, и мы не несем никакой ответственности за точность их взглядов.