Как приготовить обед быстро и вкусно?
Бизнес-ланч сейчас
Есть несколько правил, которые помогут приготовить быстрый и вкусный обед. Первое — использовать только свежие продукты. Охлажденные мясо или рыба готовятся очень быстро, поскольку их структура не была изменена в процессе заморозки. Вот простой рецепт вкусного обеда:
Солим филе трески, обильно посыпаем его любой сушеной зеленью, кидаем на раскаленную сковородку, через 5-7 минут переворачиваем и еще через 5 выключаем огонь. За те самые 10 свободных минут промываем рукколу, кладем ее в салатную миску, поливаем смесью из оливкового масла, соевого соуса, уксуса бальзамик, добавляем кубиками порезанную брынзу, помидоры черри, кедровые орешки. Обед за 15 минут готов.
Второе правило быстрого и вкусного обеда — использовать только знакомые продукты. Сколько времени готовится коричневый рис? Если вы никогда не варили его, быстрый и вкусный обед в условиях ограниченного времени может не получиться. Эксперименты оставьте на потом.
Возьмите продукты, с которыми вы имели дело. Второй рецепт быстрого и вкусного обеда от Обед.ру:
Возьмем один баклажан или цуккини среднего размера, несколько сырых шампиньонов, порежем крупными частями и забросим в керамическую кастрюлю, предназначенную для тушения. Добавим оливковое масло и выдержим под крышкой на большом огне минут 5. Затем высыпаем туда рис сорта Жасмин без воды и выдерживаем еще пару минут. Потом доливаем воды в обычной пропорции 1:2, добавляем любимые специи, например зиру, розмарин, мускатный орех, обязательно солим или наливаем соевый соус. Закрываем крышку и оставляем на 15 минут. Рис впитает в себя всю воду и аромат специй, а овощи придадут оригинальность нашему блюду. Смесь можно подавать как гарнир либо в качестве основного блюда с салатом.
И третье правило вкусного обеда. Быстро и вкусно бывает только тогда, когда вы думаете о еде. Готовьте с любовью, тогда все получится. Третий рецепт быстрого и вкусного обеда:
Отвариваем любые макароны из твердых сортов пшеницы до состояния полуготовности. Сливаем воду. На сковородку наливаем немного оливкового масла в лимонным соком, бросаем кубиками порезанное филе семги или лосося (можно заменить рыбу очищенными креветками), кубики цуккини, помидоры черри, добавляем сушенный укроп или сухую мяту, соль, перец, жарим под закрытой крышкой в течение 5-7 минут. Высыпаем макароны в сковородку и оставляем еще на 7 минут под крышкой. Можно добавить сливочный соус, можно подавать так, украсив блюдо листочком базилика. Быстрый и вкусный обед готов!
Доставка еды Вкусно — Быстро в Старом Осколе
Популярные предложения
Токио
(0.0) (0.0)
ТокиоТеплые: Калифорния хот
Запеченные: Сакура, Калифорния Спешл, Макгрегор, Бонито.
(0.0) (0.0)
СенсейФиладельфия, Кавасаки, Бостон
Теплые: Калифорния хот
Запеченные: Татами
7 самураев
(0.0) (0.0)
7 самураевСложные: Нежный с лососем, Кингстон, Фьюжн
Запеченные: Чикен торри, Сакура
Камикадзе
(0.0) (0.0)
КамикадзеСложные: Филадельфия, Black & White, Бостон, Ролл с тунцом
Теплые: Калифорния хот
Запеченные: Калифорния с крабом, Макгрегор, Чикен торри
Red Bomb Combo
(0.0) (0.0)
Chicken Combo(0.0) (0.0)
Супер комбо
(0.0) (0.0)
Fan Комбо
(0.0) (0.0)
Fan КомбоПицца «Cheese FAN»
Пицца «Be FAN»
Ролл «Кингстон»
Ролл «Калифорния с крабом»
Ролл «Сырный с тунцом»
Ролл «Бонито»
Лимонад 1л
Именинник
(0.0) (0.0)
ИменинникПицца «Мексиканская 3 мяса»
Пицца «Капричоза сливочная»
Пицца «Гавайская»
Ролл «Макгрегор ирландский»
Ролл «Калифорния спешл»
Ролл «Татами»
(0.0) (0.0)
Комбо БомбаПицца Баварская 31 см
Куриные стрипсы (3шт)
Куриные крылья (3 шт)
Корн-дог (2 шт) + Картофель фри
на выбор: сет соусов или лимонад / морс — 1л
Совсем нет времени приготовить обед, чтобы накормить всю семью сытными домашними блюдами? Не осталось сил стоять у плиты после рабочего дня? Не стоит спешить и переживать, ведь наши повара уже готовят для Вас! Вам остается только выбрать блюда в меню и оформить их доставку:
- Итальянская пицца на тонком тесте
- Бургеры Хот-Доги
- Восточная кухня – Чайхана «Инжир»
- Грузинская кухня – Мимино мясо и вино
- Блюда на мангале
- Японская кухня — Суши роллы, лапша вок
- Крафтовые продукты
Доставка еды в офис
Большой город живет по своим законам, его ритм и вечное движение подталкивает нас перекусить набегу, а ворох вечных дел заставляет отложить мысль о здоровом полноценном питании. Пора что-то менять.
Мы будем рады предложить Вам:
В нашем меню Вы точно найдете свои любимые блюда — закажите вкусную еду с доставкой в офис. Вкусный домашний обед и горячий ужин. Разнообразные блюда из нашего меню от овощного салата до воздушного пирожного.
Условия доставки еды
Мы доставляем заказы на дом и в офис бесплатно.
Минимальная сумма заказа:
Новый город — 380 ₽.
Ленина, Микрорайон — 500 ₽.
Другие районы — уточняйте у оператора
При заказе ниже минимальной стоимости — сумма доставки составляет 100 ₽.
Доставка осуществляется с 10:00 до 24:00.
Заказы принимаются с 10:00 до 23:00
Что приготовить на ужин быстро и вкусно
Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Таким вопросом часто задается любая женщина, имеющая семейство. При нашей занятости, хочется, придя домой, быстро скинуть туфли, одежку офисную, переодеться в мягкие тапочки и любимый халат, и залечь у телевизора, отвлечься от суеты. Но – домочадцы требуют ужина, и его нужно готовить. И желательно – быстро и вкусно, чтобы осталось еще время сериал посмотреть или передачу веселую. Давайте рассмотрим, каким образом можно домочадцев накормить вкусно и быстро, чтобы ужин был готов за 15-30 минут максимум. Поверьте, это не сложно при навыке и определенных заготовках, которые можно сделать предварительно, и вуаля – ужин готов, домочадцы сыты и довольны, и у вас куча свободного времени для себя любимой. Поэтому, сначала расскажу о домашних полуфабрикатах, а потом еще вдогонку – рецепты быстрых блюд на ужин или обед.
Заготовки и полуфабрикаты
Если вы в выходные пойдете на рынок или к ближайшему супермаркету и сделаете кой-какие заготовки, в течение недели вам будет куда спокойнее, и проще накормить домочадцев – проверенный факт. Сначала в мясной отдел – берем пару кг свинины (или говядины), 1-2 курицы (смотря какое у вас по количеству семейство), рыбу (какую хотите, хоть филе, хоть замороженную, хоть живую рыбу, смотря, что у вас любят домочадцы). Это самые главные будут у нас заготовки. Далее – овощи, зелень, и идем домой.
Теперь разбираемся с мясными продуктами.
Курица. Вырежьте филе, отделите крылышки и ножки, остался каркас.
Делаем следующее: в кастрюлю поставьте варить все, кроме филе, пусть оно пока в сторонке полежит. Как вода закипит – убирайте с огня, сливайте воду, промойте, заливайте чистой водой и уже ставьте варить, добавив в бульон лаврушку, перец горошек, луковицы, 1 морковку, и соль. Как все продукты будут готовы – доставайте их с бульона, бульон остужайте.
С отваренным куриным мясом можно сделать следующее:
Обобрать мясо с крылышек и каркаса. На сковороде поджарить морковку с луком, добавить туда мясо с каркаса и крылышек, обжарить, присолить, поперчить. Убрать, остудить, в пакетике – в морозилку. Отварные ножки – в пакетике в морозилку.
Филе: можете его порезать на несколько отбивных, отбить, и отправить в пакете в морозилку. Можете перемолоть, добавить кусочек свинины, 1 картошину, пару луковиц, соль, перец, чеснок, перемолоть – фарш отправить в морозилку. Это вам пригодится для котлет или нежных сочных тефтелей.
Бульон остынет – тоже в морозилку. Теперь с курицы у вас есть несколько заготовок – бульон для супа (если суп у вас без мяса не едят, тогда мясо, которое сняли с каркаса и крылышек – оставьте в бульоне. Придя в любой день домой, вы можете достать бульон с мясом, бросить туда пару картошек, добавить зелень, пару ложек риса – и за пол часа вкусный куриный супчик готов.
Совет: бульоны можно замораживать так: выстелить дно кастрюльки пакетом для замораживания, поставить в морозилку, как подмерзнет – с пакетом прям вытащить с кастрюльки и оставить в морозилке.
Итак, с курицы у нас есть бульон для супа, фарш для тефтелей или котлет, и куриные ножки на второе к картошке или рису, или гречке, да к любой каше, с салатом – прекрасный ужин.
Подготавливаем мясо
Теперь свинина. С ней можно проделать те же манипуляции – половину отварить на бульон для супа или борща, половину – отбить на отбивные, перемолоть на фарш, или порезать кусочками, слегка проварить , а затем закинуть в морозилку, это будет для поджарки. Фарш на котлеты, тефтели, можно даже уже все подготовить, сформировать, в морозилку закинуть.
Совет: котлеты хорошо замораживать так – выложить на пакет в морозилку, потом в нем же завернуть легко и уложить на хранение. Остатки фарша пригодятся для фаршировки перца, кабачков, их тоже можно приготовить и заморозить.
Если купили ребра, порежьте кусочками, присолите, сдобрите перцем и в кулечках в морозилку. Можно даже предварительно отварить, а потом закинуть, быстрее потом будет.
Очень просто приготовить ленивые голубцы и заморозить. Понадобятся фарш, капуста, лук, соль и панировочные сухари.
Капусту, лук нарезаем в кубик, смешиваем с фаршем (любым), добавляем соль с перцем, смешиваем. Обваливаем в сухарях, выкладываем на противень (не забудьте смазать жиром). Затем добавить водички и протушить. Сделать сметанный соус – сметану смешать с горчицей, лимонным соком, солью, приперчить – отличный соус, лучше всякого майонеза!
Итак, на целую неделю у вас есть отличные заготовки из мясных блюд, а их варить дольше всего.
Можно приготовить полуфабрикаты – гуляш (нарезать, обжарить, остудить, заморозить), отбивные, биточки, котлеты, тефтели, рулеты с начинками (нарезать в пласты мясо, отбить тонко, подготовить начинку с обжаренных грибочков с луком, можно сыр, вареные яйца, зелень, свернуть рулетики и заморозить). Можно утром вынуть из морозилки нужную заготовку, вечером пришли – сразу в духовку, пюрешку отварили – отличный ужин готов.
Так же можно собирать в пакетик в морозилке всякие мясные остатки для солянки – по кусочку оставшейся колбаски, сосиски, отварного мяса, через неделю глядишь – уже для солянки все есть, осталось только сварить семейству на обед.
Что приготовить на ужин без полуфабрикатов?
Если все же никаких заготовок не получилось заморозить, наши рецепты помогут вам быстро и вкусно приготовить ужин или обед.
Капустная солянка
Так называют у нас блюдо, которое мои подружки, попробовав, сказали – ленивые голубцы. Хотя да, они похожи на ленивые голубцы, надо сказать, потому как состав тот же: капуста, фарш, рис (можно, кстати, даже без мяса готовить, тоже вкусно). Нарезается капуста, тушится , добавляется томат. Отдельно отваривается до полуготовности рис, добавляется к капусте. Если есть мясо или фарш – туда же. Когда приготовится – польете сметанкой – вкус голубцов, мороки минимум, отличное сытное блюдо.
Картошка в духовке
Можно, затратив минимум времени, запечь картошку в духовке, без мяса, простое блюдо под салатик. Картошку помыть, разрезать на половинки, можно выложить на нее кусочки сала и чеснока и запечь, очень вкусно.
Можно не большие картошечки запечь целиком. Пока будут запекаться, делаем заправку – масло растительное, укропчик, чеснок, соль, перец, сок лимона. Все смешать, заправка для картошки готова. Открыли консервированные огурчики, или приготовили быстро самый простой овощной салатик и вуаля – ужин готов за 30 минут. Дешево, просто и вкусно.
Можно картошку на несколько частей разрезать и со специями запечь по-селянски – вкуснота, минимум времени, свободные руки и ужин готов за полчаса.
Макароны с сыром
Быстрый ужин можно приготовить из макарон. Смазать маслом отцеженные макароны, сверху присыпать тертым сырком, порезать свежие помидорчики, и запросто поужинать.
Можно еще макароны на сковородке жарить – попробуйте, это вкусно! Для этой цели лучше брать мелкие рожки, проверено, вкуснее всего получается. Ставите сковороду на огонь, на сухую сковороду высыпаете макароны, и периодически помешивая, немного обжариваете. Затем вливаете воды, чтобы покрыла немного, снижаете огонь, как закипит, и провариваете до готовности, периодически надо мешать, смотреть, как макарошки впитывают воду, вдруг подлить надо или наоборот, открыть крышку, чтобы вода выпарилась.
Как макароны дойдут до нужного состояния, далее несколько вариантов – можно присыпать приправой «10 овощей» и через минуту выключить, добавить майонез, перемешать. К салату или маринованному огурцу – вкуснота! Можно добавить при готовке масло, специи, сметану, сыр – в общем, как уже себе захотите, импровизируйте, и вопрос, что приготовить на ужин, у вас решится быстро и без проблем.
Что есть на завтрак, чтобы похудеть быстро и без вреда здоровью | ОБЩЕСТВО
5 способов, как контролировать аппетит
1. Начинайте день с позитива. Всякий раз, когда вы просыпаетесь с плохим настроением, организм требует углеводов. Зефир, мармелад, шоколад и другие сладости, безусловно, помогут улыбке появиться на вашем лице, но и на фигуру тоже повлияют. Поэтому старайтесь засыпать с хорошими мыслями и просыпаться с желанием сделать этот мир ещё лучше.
2. Обязательно завтракайте. Завтрак позволяет вам оставаться сытым на длительное время, поэтому организуйте утро так, чтобы время осталось не только на макияж, но и на приём пищи.
В тарелке должны быть белки, жиры и сложные углеводы — только так вы дадите организму энергию на целый день и не захотите лишний раз перекусывать фастфудом.
3. Ешьте каждые три часа. Приём пищи каждые два-три часа позволяет контролировать чувство голода намного лучше, чем перексы каждые 30 минут. За это время организм успевает переварить пищу и снизить аппетит.
4. Пейте воду. Часто люди путают чувство голода с жаждой. Чтобы убедиться в правильности желания сходить на обед, выпейте стакан воды. Не помогло? Тогда смело берите обеденный перерыв.
5. Ограничьте потребление соли. Соль провоцирует желание съесть сладкое. Оно вам надо? Норму соли для человека можно без труда получить из продуктов, не добавляя специально никаких специй. Попробуйте употреблять меньше соли, и вы увидите, как ваши голодные игры подойдут к концу.
Польза каши на завтрак
В ежедневном рационе правильного питания обязательно должны присутствовать крупы. По данным Роспотребнадзора, они делают питание сбалансированным, сытным и полноценным. В крупяных блюдах высокое содержание белка и медленных углеводов.
Гречневая крупа ускоряет обмен веществ, сжигая больше калорий, чем вы съели. Это полноценная замена мяса, таков её уникальный белковый состав — в среднем 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров.
Гречка — рекордсмен по содержанию витамина Р, который Способствует нормализации артериального давления, укрепляет иммунитет, усиливает его противодействие агрессивным инфекционным заболеваниям.
Овсяная крупа — одна из самых полезных и питательных. Она нормализует кислотность, делает кожу чистой и гладкой, борется с депрессией. Клетчатка, которая содержится в овсянке, способствует хорошему пищеварению.
Кроме того, эта каша способна понижать уровень холестерина, повышает иммунитет, очищает организм от солей и шлаков.
Кукурузная крупа отлично очищает организм от ядовитых соединений фтора и хлора. В ней содержатся витамины группы А, В, Е, РР, кремний и железо. Кукурузная каша рекомендуется при кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Рис снижает риск диабета, улучшает работу сердца, повышает иммунитет, способствует снижению веса, поддерживает здоровую функцию кишечника.
Этот злак — бесспорный лидер по количеству углеводов и минералов. Он легко сочетается с любыми видами мяса и рыбы, подходит ко всем разновидностям соуса.
Пшённая крупа богата витаминами В1, который борется с усталостью, раздражительностью, депрессией. Также в пшёнке содержится витамин В2 (делает волосы густыми и сильными). Все витамины группы В благотворно влияют на память, улучшают работу мозга, повышают работоспособность.
Простой и вкусный ужин из мяса и картошки, готовим быстро, вкусно и сытно.
Задала вопрос любимому мужу, что сегодня приготовить на ужин? Ответ не последовал себя долго ждать, так как оба пришли с работы и соответственно были уставшие. Приготовь, что ни будь быстрое и вкусное, но как и большинство мужчин, все любят мясо, вопрос был решен быстро. Приготовлю отбивные из мяса свинины с отварным картофелем и обжаренным лучком, и простой салатик из огурчиков и помидор, возникла ассоциация у меня, что получается какой то ужин холостяка. Это конечно не самое главное, а главное, что бы получилось вкусно, быстро и сытно, и в принципе так все и вышло. Жареное мясо отлично гармонирует с отварным картофелем, плюс не затейливый салатик ко всему этому, и бокальчик охлажденного вина. Да, с бокальчиком вина уже получился не ужин холостяка, а романтический ужин.
P.S Я не стала рассказывать, как готовить картофель отварной, думаю, что здесь вопросов не должно возникнуть, рецепт салатика можно посмотреть здесь
Ну, а с вами как всегда была Маргарита, пишите комментарии, оставляйте отзывы. Приятного аппетита и до скорых вкусных встреч на моем блоге «РАДОСТЬ ВКУСА».
Распечатать рецепт
Простой и вкусный ужин из мяса и картошки, готовим быстро, вкусно и сытно.Приготовим дома вкусный и быстрый ужин из мяса и картофеля, ваш любимый муж оценит это блюдо, рецепт не затейливый, и холостякам на заметку. Рецепт с фото.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
| Время подготовки | 15 минут |
| Время приготовления | 40 минут |
Обед Сервис — вкусная еда на заказ! Бесплатная доставка по Твери
Всегда свежее и вкусное! Доставка быстрая. Спасибо за прекрасный обед!
+1
Сегодня впервые воспользовались Вашим сервисом. Остались довольны. Заказать оказалось легко, получили заказ в очень удобное время, всё понравилось. Спасибо!
+1
Обед бомба. Лежу в больнице и кормят как правило ужасно. Заказала обед на свой выбор. Борщ, лагман с курицей и пирожки. Ребят, так вкусно! Спасибо огромное! Очень вкусно! Так выручаете. Выпечка обалденная! Но небольшой совет, хочется немного погорячее. А так шикарно вообще! БЛАГОДАРЮ
+1
Все на высшем уровне, заказываю не первый раз и каждый раз все очень вкусно. Молодцы!
+1
Большое Вам спасибо! Очень Вам благодарна. Всё вкусно и цены приятно удивили.
При необходимости сотрудничаю с ВАМИ. Рекомендую знакомым.
+1
Очень вкусно!!! Не было возможности куда либо бегать на обеде, а тут и доставка бесплатная и пальчики оближешь!!! Спасибо вам большое:)
+1
Ребята,вы молодцы!!! Все очень понравилось,вкусненько…
+1
Был приятно удивлен качеством еды. Ребята, это реально очень вкусно!!! 100% сравнимо с домашней едой, которую готовит моя супруга. Вы молодцы!!!
+1
Была приятно удивлена цене и качеству продуктов! Кроме того очень вкусно и привозят горячим! Спасибо большое!
+1
Заказываем обеды на работу, очень довольны! Всегда идут навстречу, все можно обсудить. Для себя беру диетические обеды, получается сытно и полезно.
+1
Благодарим за вкусную, качественную еду, быструю доставку! Вы-большие молодцы!
+1
Заказываю обеды на работу очень часто! Всегда вкусно! Всегда быстро! Бесплатная доставка радует безумно! Ребята МОЛОДЦЫ! Очень любим Вас! Продолжайте радовать нас своими вкусняшками!
+1
Заказываем в офис почти каждый день обед! Самое главное-это быстро, вкусно и с учетом пожеланий каждого). Заказываем в 09.30 и в 12 мы уже кушаем «как дома». Отличное соотношение цена-качество, каждые 2 недели обновляется меню, что не дает «приесться» блюдам с комплексов. Ждем пироги и вкусную выпечку. Спасибо!
+1
Что приготовить на обед быстро и вкусно
14 ноября 2013
5 ноября 2013
Cosmo
Что приготовить на обед быстро и вкусно: овощной суп
Ингредиенты:
2 чайных ложки оливкового масла
1 измельченная головка чеснока
400 грамм тушеных помидоров в собственном соку
½ стакана трубчатых макарон
150 грамм цветной капусты
1 цуккини, нарезанный кубиками
¼ чайной ложки сушеного тимьяна
Соль, перец
Как приготовить на обед овощной суп:
- В небольшой кастрюле подогрей масло, затем добавь чеснок и готовь, помешивая, 1 минуту.
- Добавь помидоры с соком и 2 стакана воды, доведи до кипения.
- Брось макароны и вари еще 5 минут, затем добавь цветную капусту, цуккини и тимьян.
- Приправь солью и перцем.
- Уменьши огонь и кипяти 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
Что приготовить на обед быстро и вкусно: рататуй
Ингредиенты:
2 нарезанных цуккини — желтый и зеленый
1 тонко нарезанная красная луковица
2 чайные ложки оливкового масла
2 нарезанных помидора
170 грамм твердого сыра
Листья базилика
Соль, перец
Как приготовить на обед рататуй:
- Выложи на лист для запекания кабачки, лук и сбрызни оливковым маслом.
- Приправь солью и перцем по вкусу.
- Добавь сыр и помидоры и выпекай в духовке 15 минут.
- Укрась блюдо листьями базилика и подавай.
Что приготовить на обед быстро и вкусно: рис с овощами
Ингредиенты:
1 ½ стакана длиннозерного риса
¾ стакана консервированных черных бобов, предварительно разогретых
¾ стакана вареной кукурузы
1 нарезанный лук-шалот
1 помидор
1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
Листья кинзы
Соль, перец по вкусу
Как приготовить на обед рис с овощами:
- В большой посудине смешай горячий рис, помидор, лук, кинзу, сок лайма и разогретые кукурузу с бобами.
- Приправь, перемешай и подавай.
Что приготовить на обед быстро и вкусно: тыквенная паста
Ингредиенты: (4 порции)
500 граммов пасты
Сыр пармезан
2 зубчика чеснока
½ чайной ложки чили
1 чайная ложка орегано
1,2 кг тыквы
Оливковое масло
Сок половины лимона
1,5 литра воды
Петрушка
Как приготовить на обед пасту:
- Разогрей в кастрюле оливковое масло с чесноком, чили и орегано. Добавь тыкву и перемешай.
- Затем начни медленно вливать воду. Готовь блюдо на медленном огне 45–60 минут.
- Приправь петрушкой, лимонным соком, соль, перцем и кипяти на медленном огне еще пару минут.
- Свари макароны и смешай с тыквенным соусом.
- Перед подачей, присыпь сверху тертым сыром.
Что приготовить на обед быстро и вкусно: спагетти
Ингредиенты (на 2 порции):
10–12 помидоров-черри
190 грамм спагетти
125 грамм козьего сыра, кусочками
2 чайные ложки тертого пармазана
4 чайных ложки оливкового масла
1 головка чеснока, измельченная
1 чайная ложка кедровых орехов
Соль, перец
Листья базилика
Как приготовить на обед спагетти:
- Разогрей духовку до 180 градусов. Выложи помидоры в форму, сбрызни оливковым маслом, приправь и выпекай 20 минут.
- Приготовь спагетти, следуя инструкции на упаковке.
- В отдельной миске смешай чеснок, орехи, соль, перец и оливковое масло.
- Добавь эту смесь с половиной имеющегося козьего сыра и пармезаном в спагетти и перемешай.
- Разложи по тарелкам и укрась сверху помидорами.
- Присыпь оставшимся сыром, базиликом и подавай.
Что приготовить на обед быстро и вкусно: овощной крем-суп
Ингредиенты:
8 желтых томатов
6 штук желтой свеклы
1 морковь
2 луковицы
4 зубчика чеснока
6 стаканов куриного или овощного бульона
½ стакана сливок
Оливковое масло
Тимьян
Соль, перец
Как приготовить на обед крем-суп:
- Разогрей духовку до 220 градусов. Выложи на 2 листа бумагу для выпечки и смажь маслом.
- Нарежь помидоры пополам и выложи в первую форму.
- Во вторую помести нарезанные свеклу, морковь, лук и чеснок.
- Сбрызни маслом, посоли и выпекай овощи 30–40 минут до мягкости.
- Тем временем, в большой кастрюле вскипяти бульон с тимьяном.
- Добавь в него готовые овощи, еще раз доведи до кипения.
- Добавь сливки, приправь и подавай!
Фото: marthastewart.com, thinkstock, skinnytaste.com, greenkitchenstories.com, cookyourdream.com, christiescorner.com
30+ обедов, одобренных детьми | Идеи обедов для детей | Рецепты, ужины и идеи простых блюд
Роллы с лазаньей
Это быстрая и подходящая для обеда версия лазаньи.Попробуйте добавить несколько кусочков пепперони, когда вам нужно поменять его. И обязательно приготовьте лишнюю лапшу на случай, если кто-то разорвется!
Получите рецепт: Роллы с лазаньей
Акула Кесадилья
Перекусите полуденным голодом с этим обедом, вдохновленным акулами.Для получения идеальной текстуры дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем упаковывать их в ланч-бокс вашего малыша.
Получите рецепт: Акула Кесадилья
Макароны с сыром и брокколи с беконом
Что может быть веселее, чем найти контейнер, полный закрученных, закрученных макарон со штопором, залитых сливочно-сырным соусом?
Получите рецепт: Макароны с сыром и брокколи с беконом
Чизи Пицца Хот Доги
Чтобы получить идеальный обед в ланч-боксе, заверните хот-доги в сыр моцарелла и тесто для пиццы.Не забывайте их любимые приправы для окунания!
Получите рецепт: Чизи Пицца Хот Доги
Тако-бар с доставкой в школу
Если ваши дети любят вечер тако, удивите их батончиком тако, который идеально впишется в их ланч-бокс.Подавать с быстрыми и полезными версиями гуакамоле и сальсы.
Получите рецепт: Тако-бар с доставкой в школу
Пицца леденцы
Поверьте, ничто не может превзойти пиццу на палочке.Просто вставьте палочки для мороженого в шарики из теста для пиццы, затем полейте каждый кусочек сыром, пепперони или овощами и запекайте.
Получите рецепт: Пицца леденцы
Салат из пасты с колесом фургона
Вашим детям понравится есть овощи с этим вкусным салатом.Веселые макароны в форме колеса придают красочный вид с добавлением брокколи, кукурузы и помидоров.
Получите рецепт: Салат из пасты с колесом фургона
Сладкий картофель и куриные роти
Смешайте курицу-гриль с пюре из сладкого картофеля, чтобы получить полезную и ароматную начинку.Свернутое в лепешки из лаваша, это блюдо, которое будет держать детей сытыми весь день.
Получите рецепт: Сладкий картофель и куриные роти
Азбука помидоров со специями
Томатная паста Молли намного лучше, чем консервированный обед.Она использует хариссу и измельченный красный перец, чтобы добавить пикантности, но это легко изменить для маленьких едоков.
Получите рецепт: Азбука помидоров со специями
Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой
К счастью для занятых родителей, эти кексы становятся лучше после хранения в морозильной камере.Сделайте партию в воскресенье, заморозьте ее, а затем положите одну прямо в коробку для завтрака, чтобы получить влажное, нежное и вкусное угощение.
Получите рецепт: Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой
Кольцо в форме полумесяца для пиццы Meat Lover’s
Все вкусы пиццы, завернутые в маслянистое тесто в виде полумесяца: отправьте в школу кусок вкусной еды, одобренной детьми!
Получите рецепт: Кольцо в форме полумесяца для пиццы любителя мяса
Куриный суп с лапшой
Наполните изотермический контейнер старомодным добрым любимым напитком.Нет времени делать сток с нуля? Купленные в магазине работают так же хорошо в этом рецепте.
Получите рецепт: Куриный суп с лапшой
Тендеры для курицы во фритюрнице
Это суперлегкое блюдо — полезная и полезная для детей альтернатива обычным куриным палочкам.
Получите рецепт: Тендеры для курицы во фритюрнице
Обертывания с хумусом из сладкого картофеля
Домашний хумус из сладкого картофеля придает особые нотки рулетам с индейкой Триши.
Получите рецепт: Обертывания с хумусом из сладкого картофеля
Вафли с ветчиной и сыром
Устали от бутербродов? Вместо этого выложите ветчину и сыр в вафельное тесто.Проявите еще больше творчества, нарезав их на палочки, чтобы их было легче окунуть в сироп.
Получите рецепт: Вафли с ветчиной и сыром
Пицца Роллы
Эти небольшие булочки начинены раскрошенными итальянскими колбасами, пепперони, соусом для пиццы и множеством сыра, прежде чем они обжариваются до идеальной хрустящей корочки.
Получите рецепт: Пицца Роллы
Веселые бутерброды
Бутерброды забавной формы размером с пинту — идеальный вариант для школьного обеда.В них много любимых детьми ингредиентов: индейка, сыр, помидоры и хрустящие огурцы.
Получите рецепт: Легкие детские обеды: бутерброды веселой формы
Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Эти сливочно-хрустящие фаршированные перцы идеально подходят для упакованного ланча.Используйте лук вместо петрушки или индейку вместо ветчины.
Получите рецепт: Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Овощи и Чоризо Кесадилья
В обеденной колее? Попробуйте безошибочную технику Триши для получения идеальных кесадиль и меняйте начинку по своему усмотрению.Обязательно дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем завернуть их в фольгу! В противном случае к обеду от пара они намокнут.
Получите рецепт: Овощи и Чоризо Кесадилья
Рулетики с курицей и салатом
Приготовьте куриный салат накануне вечером, чтобы ароматы слились воедино.Утром все, что вам нужно сделать, это собраться.
Получите рецепт: Рулетики с курицей и салатом
Паста с маслом для детей
Если ваш ребенок не любит соуса для пасты, эта лапша с маслом сделает свое дело!
Получите рецепт: Паста с маслом для детей
Хрустящие хлопья с куриными пальцами
Сухие завтраки придают игривый хруст обычным куриным палочкам.Кроме того, это ингредиент, который, вероятно, уже находится в вашей кладовой!
Получите рецепт: Хрустящие хлопья с куриными пальцами
10-минутный томатный суп
Этот суп действительно занимает всего 10 минут, включая уборку! Отправьте его с бутербродом с сыром, чтобы получить идеальный обед в любое время года.
Получите рецепт: Десятиминутный томатный суп
Мини-пироги с горошком и беконом
Сделайте свой день лучше с рецептом, вдохновленным завтраком на обед: сырные яйца, запеченные в корочке для мини-пирога, вместе с хрустящим соленым беконом.
Получите рецепт: Мини-пироги с горошком и беконом
Банановые кексы Mel’s
Эти кексы наполнены вдвое большим количеством полезных качеств; пшеничные зародыши и цельнозерновая мука сделают их сытным и сытным обедом для сладкоежек!
Получите рецепт: Банановые маффины Мела
Холодная арахисовая лапша соба с курицей
Вместо оставшихся китайцев пошлите их в школу с лапшой соба, покрытой глазурью из арахисового масла и соевого соуса.
Получите рецепт: Холодная арахисовая лапша соба с курицей
Сырные итальянские кесадильи из говядины
Маленькие и большие дети обязательно полюбят эти небольшие кесадильи.Следуйте примеру Джеффа Мауро и используйте сливочный сыр Проволоне, сочный ростбиф и болгарский перец, чтобы заполнить их, или добавьте их в любимые ингредиенты ваших детей, чтобы сделать их своими собственными!
Получите рецепт: Сырные итальянские кесадильи из говядины
Ланч-бокс Make-Ahead
Добавьте красок к обеду вашего малыша с помощью этих вкусных оберток.Разнообразные овощи и мясное ассорти заставляют смотреть на них весело и так же приятно поесть.
Получите рецепт: Ланч-бокс Make-Ahead
Салат с курицей и пастой Цезарь
Сытная паста делает классический салат «Цезарь» приятным и подходящим для детей обновлением.
Получите рецепт: Салат с курицей и пастой Цезарь
Пита-пицца с овощами
Эти простые и ароматные пиццы — отличный способ собрать ваших детей на кухню и наполнить их обеды большим количеством овощей.Цельнозерновой лаваш — идеальная основа для этого быстрого, полезного и вкусного блюда.
Получите рецепт: Пита-пицца с овощами
Фалафель-и-Фарфалле
Кто не любит большую ложку салата из макарон? Рецепт Молли включает нут, мяту, петрушку и кинзу, чтобы имитировать вкус ее любимого фалафеля.Рецензенты в восторге от ее готового блюда — и говорят, что их детям это тоже нравится!
Получите рецепт: Фалафель-и-Фарфалле
Куриные наггетсы в панко
Немногие продукты более удобны для детей, чем наггетсы, и этот вариант получается нежным и хрустящим (без фритюрницы) благодаря пахте и японским панировочным сухарям.Сэкономьте время, сделав их накануне вечером.
Получите рецепт: Панко Куриные Наггетсы
12 рецептов быстрого обеда
]]> Фото Томаса Дж. Стори; под редакцией Стефани Дин1 из 12 Фото Томаса Дж. Стори; под редакцией Стефани Дин
Бутерброды с радиккио, жареным перцем и проволоне чиабатта
]]> Фото Лео Гонга; под редакцией Стефани Дин2 из 12 Фото Лео Гонга; под редакцией Стефани Дин
Бутерброды с курицей, беконом и голубым сыром
Почему бекон, сыр с плесенью и курица могут быть плохими? Мы сделали комбинацию еще лучше со сливочным авокадо и сладким жареным болгарским перцем, но вместо этого вы можете использовать помидоры.
Рецепт: Бутерброды с курицей, беконом и голубым сыром
]]> Фото Томаса Дж. Стори; под редакцией Стефани Дин3 из 12 Фото Томаса Дж. Стори; под редакцией Стефани Дин
Роллеты из пряного арахиса, моркови и гороха
Эта простая упаковка идеально подходит для случаев, когда охлаждение недоступно.Немного сладкого, немного острого, немного орехового — это обязательно добавит молнии в ваш обеденный перерыв.
Рецепт: Роллеты из пряного арахиса, моркови и гороха
]]> Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин4 из 12 Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин
Обертывания Средиземноморский сад
]]> Фото Дженнифер Мартин; под редакцией Стефани Дин5 из 12 Фото Дженнифер Мартин; под редакцией Стефани Дин
Греческий салат с тунцом
Конечно, салат из тунца с майонезом — это вкусно, но не обязательно для талии.В этом легком средиземноморском салате из тунца вместо майонеза используется острый винегрет.
Рецепт: Греческий салат с тунцом
]]> Отредактировала Стефани Дин6 из 12 Под редакцией Стефани Дин
Салат с курицей, кукурузой и томатной пастой
Этот легкий салат из пасты приобретает кремообразную консистенцию из рикотты и сметаны, что придает ему особый сырный привкус.Замените любимые овощи, чтобы разнообразить свой обед.
Рецепт: Салат с курицей, кукурузой и томатной пастой
]]> Фото Лео Гонга; под редакцией Стефани Дин7 из 12 Фото Лео Гонга; под редакцией Стефани Дин
Холодный салат соба с хрустящими овощами
]]> Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин8 из 12 Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин
Зеленый салат с курицей и розовым грейпфрутом
]]> Фото Иэна Багвелла; под редакцией Стефани Дин9 из 12 Фото Иэна Багвелла; под редакцией Стефани Дин
Салат с креветками, кресс-салатом и пшеном
Использование уже приготовленных лавровых креветок упрощает приготовление этого салата.Если у вас нет под рукой пшена, замените его кускусом из цельнозерновой муки или своим любимым зерном.
Рецепт: Салат из креветок, кресс-салата и пшена
]]> Фото Иэна Багвелла; под редакцией Стефани Дин10 из 12 Фото Иэна Багвелла; под редакцией Стефани Дин
Наан Рапс из баклажанов на гриле с тахини-йогуртовой заправкой
]]> Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин11 из 12 Фото Аннабель Брики; под редакцией Стефани Дин
Роллы с песто и рукколой
Этот рецепт, состоящий всего из 4 ингредиентов, не может быть проще в приготовлении.Соедините его с миндалем и свежими фруктами для полноценного обеда.
Рецепт: Роллы с песто из рукколы
]]> Фото Джеймса Кэрриера; под редакцией Стефани Дин12 из 12 Фото Джеймса Кэрриера; под редакцией Стефани Дин
Сэндвич с чатни с индейкой
Все любят бутерброды с индейкой, но классический может состариться через неделю или две.В этой версии добавлены яблоки и чатни для сладости и хрустящей корочки, чтобы вы снова захотели сэндвич с индейкой.
Рецепт: Сэндвич с чатни с индейкой
25 идей быстрого горячего обеда с прекрасным вкусом — The Kitchen Community
Вам не нужно довольствоваться холодной едой, чтобы перекусить каждый день.
Используйте эти быстрые идеи для ланча, которые наполнены ароматом и дают вам горячую еду, чтобы вы могли бодрствовать в середине дня.
Эти домашние идеи для обеда отлично подходят, чтобы сэкономить время, потому что они не требуют больших усилий, и вы всегда можете сделать большие партии.
Вместо того, чтобы готовить что-то новое каждый божий день, вы можете приготовить некоторые из этих идей для горячего обеда в начале недели, а затем перебирать их в последующие дни.
Вы можете даже съесть эти рецепты на обед дома, чтобы снова и снова отказываться от одних и тех же старых блюд.
Выберите свои любимые идеи обеда дома и начните творчески подходить к тому, как вы готовитесь к полуденной трапезе.
Источник: pocketchangegourmet.com
Нужна простая и легкая идея обеда, которую можно готовить снова и снова, и это не займет много времени?
В этом салате тако есть все классические вкусы тако, упакованные в одну простую и удобную банку, которую вы можете взять с собой куда угодно.
Источник: thestayathomechef.com
Эти гамбургеры с индейкой так же хороши, как и говяжьи котлеты, и их легко приготовить.
Все, что вам нужно, это несколько ингредиентов и немного времени, чтобы запустить гриль.
Вкус, который вы можете добавить к ним, безграничен, поэтому поэкспериментируйте с разными специями и соусами, прежде чем готовить их, затем обжарьте их между двумя булочками, и вы получите отличное блюдо на обед.
Добавьте помидоры, соленые огурцы, лук, салат, сыр или любую другую начинку, о которой вы можете подумать.
Этот рецепт — полезный обед, и вы можете приготовить сразу несколько пирожков, так что вы можете есть гамбургеры до конца недели.
Источник: thriftyfun.com
Приготовление лазаньи в форме для маффинов — это гениально, потому что она обычно однородная, готовится быстрее и ее легче приготовить.
В этой лазаньи с антипасто есть итальянская колбаса, сладкий перец, оливки, сыр и многое другое, что делает ее действительно вкусной.
Вы также можете менять разные ингредиенты каждый раз, когда готовите это блюдо, чтобы не получать одно и то же каждую неделю.
Источник: griffinsgrub.wordpress.com
Жареный рис очень вкусный и отличный, потому что его можно есть горячим или холодным.
В этом жареном рисе есть все, что вам нужно на обед, включая курицу, лук, капусту, морковь, горох, морковь и специи, которые добавляют в блюдо, чтобы придать ему пикантность.
Если вы не хотите, чтобы еще раз пообедали с овощами, тогда этот жареный рис — то, что вам нужно.
Со всеми ингредиентами в этом блюде есть все, что касается белка или вкуса.
Вы можете сэкономить еще больше времени, приготовив рис заранее, чтобы не беспокоиться о нем, когда наступает обеденный перерыв.
Источник: batelskithcen.com
Если вы ищете рецепты здорового обеда, это вегетарианское блюдо вы будете готовить снова и снова.
Жареная цветная капуста с нутом — отличное сочетание, а при смешивании с другими ингредиентами она приобретает особый аромат.
Это холодный обед, из-за которого не нужно чувствовать себя виноватым, но на вкус он такой же вкусный, как и все плохие.
Источник: parent.com
Кесадилья — одна из самых простых в приготовлении мексиканских кухонь, потому что они не прилагают никаких усилий, чтобы приготовить отличное блюдо для дегустации.
Они такие простые, и есть бесконечные варианты, когда дело доходит до того, какие ингредиенты вы хотите, чтобы мы в них.
Когда ваши дети приходят домой голодными и хотят горячей еды, тогда кесадильи — идеальное блюдо, потому что они съедят что угодно, если положить их в эту тортилью.
В этом рецепте есть ветчина, швейцарцы и яблоки, которые могут быть не тем, что вы обычно едите вместе, но их вкус стоит попробовать!
Источник: eatwell.com
Суп Маллигатони не так хорошо известен в Америке, но его любят в других частях света.
Это суп с порошком карри, который придает блюду особый аромат и тепло.
Вы можете приготовить его в мультиварке, но вы также можете приготовить его на плите, если не хотите ждать так долго.
Источник: sweetphi.com
Чечевичный суп — одна из тех идей для здорового обеда, которые легко приготовить и которые не отнимают много времени.
Вы всегда можете поменять местами, когда дело доходит до того, какие овощи вы кладете в это блюдо, но основными являются чечевица, морковь, сельдерей, лук, чеснок и приправленные розмарином и тимьяном.
Этот суп ароматный и выглядит очень аппетитно, если вам нужно принести его на работу или в школу.
Чем дольше это блюдо может стоять, тем лучше, поскольку все эти специи просто впитаются друг в друга, чтобы придать ему еще больше аромата.
Вы также можете приготовить суп оптом и отложить его на обед на работе, если в вашем офисе есть микроволновая печь.
Источник: africanbites.com
Классический плавленый тунец так любим, потому что его так легко приготовить, и он очень вкусный.
Вы можете приготовить это за считанные минуты, если у вас есть основные ингредиенты и вы хотите что-то очень быстрое на обед.
Этот растопленный салат из тунца состоит из ломтика хлеба, банки тунца, нарезанного сыра и небольшого количества майонеза, которые вы смешиваете в миске.
Источник: Вдохновленныйwithatwist.com
Пицца — отличное блюдо, но вам не нужно раскатывать собственное тесто, чтобы оно получилось хорошим.
Просто купите готовую корочку и добавьте свои любимые ингредиенты.
Это один из тех рецептов обеда, в который можно положить так много разных вещей.
Начинки включают лук, грибы, розмарин, тимьян, чесночный порошок и орегано.
Если вы хотите добавить еще немного белка, вы можете приготовить заранее приготовленный бекон или приготовить его самостоятельно перед добавлением начинки.
Подавайте его с гарниром ранчо или сыром с плесенью, если вы хотите, чтобы ваша пицца была еще более ароматной.
Источник: southliving.com
Mac and Cheese — это очень просто, если вы покупаете его в магазине с готовыми ингредиентами.
Это нормально, но на самом деле вам нужно приготовить партию самостоятельно дома, а остальное убрать в холодильник на более поздний срок.
Если вы купите высококачественный сыр, макароны с сыром действительно придадут ему особый вкус.
Небольшие панировочные сухари с перцем также могут придать ему немного больше аромата, что заставит вас пойти на вторую миску.
Источник: thekitchenismyplayground.com
Вместо целой миски макарон с сыром, вы можете сделать контейнеры, которые можно взять где угодно.
Этот рецепт макарон с сыром — отличный способ вписаться в легкий обед, но вы захотите добавить еще несколько ингредиентов, чтобы увеличить его объем.
Немного бекона или колбасы к макаронам с сыром помогут им превратиться в еду, которую можно быстро съесть.
Добавьте немного панировочных сухарей поверх макарон и сыра, чтобы придать им красивую хрустящую текстуру, которая идеально сочетается с липким сыром.
Их можно сделать достаточно, чтобы положить в пакет в холодильнике. Таким образом, вам не придется готовить новую порцию каждый раз, когда вы хотите быстро перекусить.
Источник: foodwithlove.de
Нет ничего проще, чем филе рыбы, потому что в нем не так много ингредиентов, и это отличное блюдо с ограниченным бюджетом.
В этой версии есть соус тартар, салат и сыр, чтобы придать ему вкус филе-о-фиш, который вы помните по Макдональдсу.
Вы всегда можете приготовить несколько филе, чтобы к обеду было готово одно.
Источник: tatyanaseverydayfood.com
Этот рецепт копченого лосося отлично подходит, если вы хотите быстро пообедать, потому что его легко приготовить, и он состоит всего из четырех ингредиентов.
Все, что вам нужно для этого блюда, — это блины, копченый лосось, сливочный сыр и укроп. Укроп — лучшая часть этого рецепта, потому что он обеспечивает идеальный хруст во рту.
Он также добавляет приятный аромат, который идеально сочетается с лососем. Вам не обязательно придерживаться только укропа, вы можете заменить его авокадо, если хотите, чтобы ваше блюдо получилось еще более кремообразным.
На приготовление этого рецепта у вас уйдет около 15 минут, что идеально, если ваши дети хотят чего-нибудь вкусненького перед сном.
Источник: oatsbaker.com
Пикантная овсянка ценится так же, как и сладкая овсянка, но зачастую она так же хороша, если не лучше.
Эта овсяная каша с грибами песто сочетает в себе классическую овсянку со сливочно-сливочным соусом песто, который заставит вас захотеть большего.
Это блюдо сделано из овсяных хлопьев, лука, чеснока и смеси трав, но для лучшего вкуса вы можете использовать любые специи, которые есть под рукой.
Источник: ohsweetbasil.com
Если на улице холодно, приготовьте чили, потому что это блюдо успокаивает и идеально подходит для погоды.
Существует множество различных рецептов, которые вы можете найти, когда дело доходит до чили, но добавьте несколько дополнительных ингредиентов, если хотите, чтобы ваш суп был более сытным.
В любое время, когда вам понадобится теплая и сытная еда, это должно стать вашим выбором.
Он богат белком и будет держать вас сытым в течение нескольких часов, поэтому, если вы пропустили завтрак, это должен быть ваш лучший вариант.
Что лучше, так это то, что вы можете приготовить это в мультиварке и расслабиться, пока готовка будет сделана за вас.
Вы также можете положить в морозильную камеру большую порцию, чтобы потом съесть немного, не выполняя дополнительных действий.
Источник: jocooks.com
Gyros обычно готовят из говядины или баранины, но этот вариант с курицей заставит вас задуматься, почему вы не пробовали его раньше.
В этой версии используется измельченный цыпленок-гриль с огурцами, помидорами и соусом цацики для аутентичного вкуса.
Если вы не знакомы с соусом цацики, его делают из йогурта, укропа, чеснока, огурца и других ингредиентов, которые вам понравятся.
Эти гироскопы отлично подойдут для быстрого обеда или даже для путешествий.
Вы можете переключить это блюдо и добавить немного фруктов, например, винограда или ломтиков ананаса, и этот бутерброд все равно останется прекрасным.
Источник: modernmealmakeover.com
Fajitas — отличное блюдо и идеально подходит для быстрого обеда, потому что в нем практически нет необходимых ингредиентов.
Все, что вам нужно сделать, это достать несколько мучных лепешек и положить туда все, что вы хотите.
В этой версии фахитаса есть курица, лук, сладкий перец и сметана.
Это невероятно простое блюдо, которое хорошо сочетается с рисом с кинзой и лаймом.
Если вам надоело есть курицу на обед, замените его стейком или рыбой.
Вы даже можете съесть их сами, потому что эти фахитас наполнены ароматом, который вам обязательно понравится.
У вас может быть все готово менее чем за полчаса, так что вы уже готовы к обеду, и вы не пропустите ни одной важной встречи.
Источник: honeywhatscooking.com
Классический панини капрезе с начинкой из свежей моцареллы, помидоров и базилика — это восхитительный бутерброд в любое время дня.
Вы можете приготовить это как панини или даже приготовить на гриле немного хлеба и испечь сверху немного сыра.
По рецепту кажется, что ингредиентов много, но вы можете легко приготовить этот бутерброд с покупными в магазине продуктами.
Источник: food.com
Яблоки — отличный ингредиент, который можно добавить в ваш обеденный распорядок, а добавление их в бутерброд с чеддером и панини действительно делает его популярным.
Если у вас есть пресс для панини, это облегчит приготовление этого блюда, потому что он придает хлебу приятный тостовый хруст и слегка сглаживает бутерброд, что облегчает его употребление.
С расплавленным сыром чеддер, капающим по всему яблоку, вы задаетесь вопросом, действительно ли вам когда-нибудь снова понадобится мясо в панини.
Конечно, вы всегда можете добавить в панини немного курицы или свинины, если вы действительно хотите сделать из него сытное блюдо.
Этот ланч можно приготовить таким быстрым и легким, если не брать мясо подальше, поэтому учтите это.
Источник: nordicware.com
Monte Cristo занял свое место в мире сэндвичей, что непросто.
Блюдо сделано из индейки или ветчины в панировке панко, наполнено плавленым швейцарским сыром и посыпано сахарной пудрой.
Было бы здорово добавить другие начинки, например, мед для сладкого вкуса или даже немного джема, чтобы добавить другой вкус.
Источник: thegarlicdiaries.com
Классический сыр на гриле — одно из лучших блюд на обед, потому что он простой и его можно приготовить в любое время без небольшой подготовки.
Самое главное — это сыр, поэтому, отправляясь в магазин, обязательно купите качественный грюйер или другой классический сыр, который вам нравится.
Смажьте хлеб маслом с обеих сторон, так как это улучшит вкус.
Можно даже сойти с ума и добавить жареных помидоров или бекона, если они у вас готовы.
Если нет, то классический сыр на гриле — это все, что вам действительно нужно, и ваши вкусовые рецепторы не будут разочарованы.
Источник: madeinaday.com
Суп из пасты и фаджиоли — отличное блюдо для обеда, потому что в нем много вкуса и питательных веществ, которые насытят.
Он сделан из бобов каннеллини, моркови, сельдерея, чеснока и других ингредиентов, которые добавляют вкуса.
Это прекрасно в холодный день, когда вам нужен горячий обед, чтобы насытиться.
Источник: thehintofrosemary.com
Рамен — отличный вариант для быстрого обеда, потому что на его приготовление и приготовление уходит всего несколько минут, а также его легко настроить в соответствии с тем, что есть на кухне.
Это блюдо, которое насытит вас, если вы обязательно купите качественную лапшу, потому что она имеет решающее значение.
Лучшее в рамене — это если вы хотите его сохранить, поместите его в консервную банку, чтобы было легко взять и пойти пообедать.
Просто нагрейте ее в горячей воде пару минут, прежде чем съесть, потому что, если вы этого не сделаете, лапша станет мягкой.
Самое лучшее в этом блюде — то, насколько оно универсально, так что не стесняйтесь менять блюда, выбирая любые вкусы, которые у вас остались.
Источник: cookieandkate.com
Вы можете добавлять в начо практически любые ингредиенты, и вместе они будут иметь приятный вкус, в этом вся прелесть начо.
В этой версии есть масса овощей, которые вам понравятся, и вы можете бесконечно смешивать их, чтобы получить лучший вкус.
Подавайте их с прекрасным гарниром сальсы или даже со сметаной, чтобы придать им великолепный вкус начо.
Даже одна сторона гуакамоле будет иметь большое значение для того, чтобы сделать эти начо неотразимыми.
Кэсси привносит десятилетия опыта в кухонное сообщество.
Она известный повар и заядлый садовник.Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, она слоняется по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.
обед | Определение быстрого обеда от Merriam-Webster
Определение
быстрого обеда: заведение общественного питания (как обеденный киоск, сэндвич-магазин), специализирующееся на легких быстро приготовленных блюдах.
Как пандемия меняет определение офисного обеденного перерыва
После долгого года навигации в цифровом офисном кабинете американская рабочая сила возвращается, чтобы восстановить физические столы и давно забытые кулеры для воды.Ожидание возвращения к повседневной рутине ощутимо, но реальность такова, что наша новая «нормальность» будет чем угодно, но только не рутиной. И наиболее очевидное изменение в нашей повседневной жизни, вероятно, будет связано с едой — возрождение того, как, где и что мы едим в течение рабочего дня.
Чтобы получить лучшее представление о том, как будет выглядеть новый обед, и помочь нам приспособиться к режиму приема пищи вне дома, мы сначала должны понять эволюцию обеденного перерыва за последнее десятилетие и уточнить, как пандемия изменили наши пищевые привычки за последний год.
Эволюция обеденного перерыва
В 2012 году в Библиотеке Нью-Йорка прошла выставка, посвященная истории и важности обеденного перерыва в нашей культуре. известный как «энергетический обед» в конце 1970-х годов. Тем не менее, хотя характеристики обеда были пересмотрены в результате изменения отрасли и географии, обед всегда был тесно связан с рабочим днем.
В последнее десятилетие культура стартапов оставила аналогичный след в обеденных перерывах: общественная кухня превратилась в офисный водопой с закусками, микроволновыми печами и холодильниками.Помимо функционального назначения, офисная кухня как привилегия рабочего места часто рассматривается как признак прогрессивной культуры.
Обед, включая то, что, когда, где и как мы его едим, многое раскрывает о ценностях и приоритетах нашего общества, а также о факторах, их формирующих. Это стало особенно ясно в начале пандемии, когда мировая рабочая сила покинула офис и приняла удаленную работу в качестве новой нормы.
Здоровье и удобство в центре внимания
Реалии пандемии привели к появлению различных приоритетов на обеденный перерыв, главной из которых является возобновление интереса к здоровью и питанию.Моя компания недавно опубликовала опрос на 2000 человек, в котором выяснилось, что 43% американцев с переменным успехом пытались приготовить более здоровую пищу или «приготовить еду».
В то время как интерес к здоровому питанию в 2020 году возрос, люди также осознали, что легче сказать, чем сделать лучше, чем сделать лучше. Из респондентов, которые пытались готовить более здоровую пищу в начале пандемии, 14% отказались от этой привычки через месяц. Фактически, 64% признают, что их питание отходит на второй план, когда они работают из дома. Это многое отражает в нашем обществе.В то время как мы все хотели коллективно защитить собственное здоровье, улучшив привычки питания, реальность пандемии заключалась в том, что мы невероятно истощены, пытаясь совмещать работу, учебу и семейную жизнь.
Неудивительно, что, помимо здоровья и питания, удобство также стало одним из наших главных приоритетов. То есть подавляющее большинство людей хотят, чтобы ели более здоровую пищу, но они не хотят, чтобы выполнял действия по размещению каждого обеда в контейнере каждую ночь.
Соображения о пандемии сохраняются
По данным Американской психологической ассоциации, 46% взрослых заявили, что они не чувствуют себя комфортно, возвращаясь к той жизни, к которой они привыкли до пандемии. Это указывает на то, что протоколы безопасности COVID-19 изменят режим утреннего кофе, бублик по понедельникам и общие офисные закуски. Некоторые льготы могут полностью исчезнуть, поскольку они более дорогостоящие и могут привести к распространению микробов в будущем.
В связи с отказом от массовых закусок и семейных обедов усилия по обеспечению устойчивости пока также отойдут на второй план.Хотя многие компании добились больших успехов в этой области за последние несколько лет, на данный момент им придется вернуться к предварительно упакованным индивидуальным блюдам, одноразовым чашкам, тарелкам, посуде, соломке и т. Д.
Кухня и Также необходимо будет переработать настройки зоны перерыва и установить ограничение на количество сотрудников, которые могут собираться одновременно. От размещения микроволновых печей и сидячих мест до добавления санитарных станций, эти места могут иметь меньшую социальную ценность. Кулинарные программы и операции необходимо будет переосмыслить, чтобы они соответствовали повышенным мерам по охране здоровья и безопасности.
Новый «обеденный час»
Как коллектив, мы должны быть готовы к сейсмической перестройке таких простых вещей, как время обеда в будний день. Обеденный перерыв служит нескольким целям в нашей повседневной работе: от общения с коллегами за пределами офиса до столь необходимого психологического перерыва вдали от экранов наших компьютеров.
В последние годы обед и еда также представляли собой множество льгот и преимуществ на рабочем месте, предназначенных для привлечения и удержания талантов. Однако привычная экосистема обедов не будет поддерживаться в сфере труда после пандемии.Рестораны, рассчитанные на пятидневный обеденный перерыв, и кейтеринговые компании, обслуживающие технических сотрудников, менее соответствуют требованиям недавно определенного баланса между работой и личной жизнью. Так же, как компании адаптировали методы набора, найма и удержания персонала для удовлетворения требований все более гибкого и гибридного рабочего места, точно так же будет развиваться традиционный обеденный перерыв, чтобы отразить реалии рабочей силы и нашего общества в целом.
Майк Вистрач — генеральный директор и основатель Freshly, производителя свежих приготовленных блюд.Компания Freshly была основана на личной миссии Вайстраха — найти удобные и здоровые блюда для его динамичной жизни. Вайстрач обладает почти десятилетним опытом работы в пищевой промышленности, а также имеет опыт работы в сфере финансов, недвижимости и многочисленных стартапов.
11 простых идей школьных обедов, которые не являются бутербродами
Эти забавные идеи сделают вас легендой о ланчбоксах.
— Рекомендации выбираются независимо редакторами Reviewed. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
Ежедневная рутина, состоящая из двух ломтиков хлеба с невзрачной начинкой, может быстро устареть. Мы можем вернуться в школу с лучшими намерениями, но упаковка школьных обедов может быстро превратиться в неблагодарный утренний ритуал.
Получите квалифицированный совет по покупкам, доставленный на ваш телефон. Подпишитесь на рассылку текстовых сообщений от ботаников на Reviewed.
Если ваш ребенок приходит домой из школы, едва не откусив от обеда, это может быть признаком того, что пора все перемешать.Мы искали повсюду вдохновляющие идеи для школьных обедов, чтобы сохранить интерес после того, как исчезнет блеск возвращения в школу.
Мы обнаружили настоящую сокровищницу отличных идей в вдохновляющей ленте Instagram @lunches_by_lindsay, учетной записи, управляемой Линдси Прусс, которая предлагает креативные идеи обеда, которые доступны и просты — и которые дети действительно будут есть. Она рассказала нам о некоторых из своих любимых быстрых, простых и привлекающих внимание идей, которые помогут выиграть упаковку школьного обеда.Несмотря на то, что все это можно упаковать в коробку для обеда по вашему выбору, мы также рассказали вам о наших любимых вариантах в стиле бенто, а также о некоторых симпатичных аксессуарах для сборки еды, которые сохранят интерес в течение всего года.
1. Фаршированный перец
Эти крошечные сладкие перцы — красочный любимый продукт для детей. Здесь Прусс делает их главным игроком в ланч-боксе и говорит, что это отличный вариант «вне зоны комфорта» для детей, которые могут расширить свой кулинарный репертуар. Эти сладкие мини-перцы наполнены сливочным сыром и посыпаны приправой Trader Joe’s Everything, but the Bagel.
Профессиональный совет от Прусса: Для любителей приключений, наполните их салатом из тунца, яичным салатом или даже хумусом.
2. Причудливые кесадильи
Кесадильи очень быстро готовятся, их можно наполнить всевозможными сюрпризами, а их хрустящие края делают их приятными для перекусов между занятиями. В нашей семье мы любим начинять их шпинатом или фасолью, но Прусс говорит, что нет причин придерживаться старых резервных блюд. Классический сыр — верный выбор для придирчивых едоков, но если вы хотите смешать его, она рекомендует проявить творческий подход с помощью таких комбинаций, как яблоко и мед, начинка для пиццы или оставшаяся курица с небольшим количеством приправ в стиле тако.
3. Завтрак на обед
Завтрак — это не только самый важный прием пищи в течение дня, но и самый вкусный, поэтому мы категорически сторонники завтрака на ужин, а также на обед и закуски, но кто считает, В самом деле? Лучший завтрак из всех? Блины и бекон, обильно полив сиропом. Единственный способ сделать эту еду лучше? Наденьте на палку! «Еда на палочке всегда веселее», — говорит Прусс. Мы согласны.
Это отличный обед в понедельник, в котором используются блины с серебряным долларом, оставшиеся после воскресного завтрака.Не забудьте о кленовом сиропе для окунания — просто обязательно переложите его в плотно закрытый контейнер.
4. День пельменей
Будь то остатки вчерашнего ужина, или у вас есть замороженный пакет, лежащий в морозильной камере, вареники, вонтоны, самосы и потстикеры отлично подходят для веселого и быстрого обеда. это намного интереснее, чем бутерброд с индейкой. Они отлично подаются при комнатной температуре и идеально сочетаются с аппетитным соусом для макания или с горсткой овощей, если вы спешите.А для детей, которые жалуются, что «у них нет времени поесть», это забавная закуска, которую можно быстро съесть, пока не узнает школьные сплетни.
Профессиональный наконечник Pruss: Упакуйте их в холодном виде или при комнатной температуре. Кроме того, не забудьте выстелить отделение их бокса для бенто бумажной салфеткой для поглощения конденсата.
5. Оставшиеся кусочки пиццы
Промокший оставшийся кусок мог показаться хорошим вариантом завтрака, когда вы учились в старшей школе или колледже, но для маленького ребенка, открывающего свой ланч-бокс, это может показаться довольно скучным.У Прусса есть простой совет, как изменить вчерашнюю пиццу, чтобы сделать ее более привлекательной: превратите ее в кусочки пиццы. Просто порежьте пиццу прошлой ночью на маленькие квадраты, и внезапно ваш быстрый будничный ужин превратится в свежую идею для приготовления обеда, которую дети сожрут.
Профессиональный совет от Прусса: Возьмите с собой забавную вилку с этими кусочками пиццы, как один из этих очаровательных кусочков пиццы. «Еда менее беспорядочная и намного веселее!» — говорит Прусс.
6. Цыпленок и вафли
Это школьный обед, стиль соул-фуд.Кто не любит курицу и вафли? Просто положите их на вертел и получите насыщенный и веселый обед. Обязательно приобретите хорошо закрытый контейнер для окунания для кленового сиропа.
Профессиональный совет от Pruss: Чтобы все оставалось хрустящим, не забудьте дать вафлям и курице остыть по отдельности, прежде чем класть их на шпажку и упаковывать в коробку для бенто.
7. Ковши для макарон
Салат из макарон довольно скучный (особенно с точки зрения ребенка). Нам нравится эта идея в стиле тапас, позволяющая превратить остатки пасты в обед в стиле диппера.Прусс любит использовать макароны с галстуком-бабочкой для забавного образа и рекомендует детям помогать, позволяя им нанизать макароны и любые другие добавки, такие как пепперони, перец, оливки и шарики из моцареллы, в разных узорах.
Профессиональный совет Pruss: Чтобы макароны не прилипали, промойте их под холодной водой перед сборкой шампуров.
8. Ланча своими руками
Здоровее, чем купленное в магазине, и так же просто! Нет предела возможности настраиваемого вращения старого фаворита.Просто возьмите любимые мясные деликатесы вашего ребенка (пепперони — идеального размера, но вы также можете нарезать ветчину, индейку или веганские обеды по размеру). Затем сделайте это забавным, нарезав любой сыр, который им нравится, в забавную форму. Нам нравится идея Прусса привлечь детей к приготовлению этого обеда.
Профессиональный совет Pruss: Храните крекеры в отдельном пакете для закусок или хорошо закрытой таре. Мясо и сыры естественным образом выделяют немного влаги, поэтому хранение крекеров отдельно поможет сохранить их хрустящими.
9. Завершите
Пора подумать за пределами плюшки. Обертывания — это, по сути, замаскированный бутерброд. Нарезанные на более мелкие вертушки и поданные в коробке для бенто, они превращают традиционные компоненты сэндвича в забавный и легкий в употреблении вариант. Намазки, такие как майонез или горчица, и нетрадиционные идеи, такие как хумус или гуакамоле, помогают обертываниям оставаться свернутыми в течение дня без необходимости кирки.
Профессиональный совет Прусса: Из тертого сыра проще свернуть, чем нарезанный сыр.
Купите набор из 3 герметичных контейнеров Tavva по 3 унции на Amazon за 28,99 долларов США
10. Жареные фавориты
Нет ничего плохого в куриных наггетсах или рыбных палочках. Оба имеют прекрасный вкус при комнатной температуре, они хорошо сочетаются с хрустящими овощами в ланч-боксе, и детям они нравятся. Как говорили многим из нас, кто задумывался о искусственном вскармливании своих младенцев: «кормить — это лучше всего», и это философия, которой стоит придерживаться, если у вас есть разборчивые едоки.
Хотя нам очень нравится хорошая лента Pinterest, наполненная сложными идеями для школьных обедов, которые хорошо фотографируют, если вам не хватает времени и вдохновения (или если у вас есть ученик начальной школы, который ест, как обычный ребенок), эти жареные (или жареные на воздухе) фавориты обязательно будут съедены и могут дать вам статус легенды за обеденным столом.
Профессиональный совет Прусса: Куриные наггетсы время от времени в порядке. Если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что отправляете своих детей жареной едой, добавьте несколько овощей в забавных формах.
11. Вертушки для песто
Веселые, восхитительные и простые в приготовлении, эти вертушки для песто — идеальный выбор для Прусс, так как ее дети сглатывают их. Просто возьмите рулет Pillsbury в форме полумесяца, разверните его и заклейте все перфорированные края, чтобы сформировать один большой лист теста. Намажьте вашими любимыми начинками, такими как песто и тертый сыр или тапенад и сливочный сыр.Используя колесо для пиццы, нарежьте полоски по 2 дюйма, затем раскатайте и готовьте, как указано на упаковке теста. Полностью охладите перед упаковкой в коробку для бенто.
Совет от Pruss: Смешайте свои варианты песто. Прусс рекомендует использовать песто из базилика для одной половины рулетов и песто из сушеных помидоров для другой.
Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах продуктов и многом другом.
Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.
Жена в ярости после того, как нашла мужа, продающего здоровый обед, который она собирала каждый день, чтобы купить фаст-фуд
Изображение только для представления
В сообщении Reddit женщина рассказала об инциденте и рассказала, как ее муж продавал сэндвичи, которые она готовила для него и предпочел вместо этого есть фаст-фуд.
Шок ждал женщину, когда она узнала, что ее муж продавал здоровые обеды, которые она готовила для него каждый день, и вместо этого покупал фаст-фуд в своей офисной столовой.
Супруги планировали вместе купить квартиру и работали в условиях ограниченного бюджета, чтобы сэкономить как можно больше денег и осуществить свою общую мечту. Раньше муж покупал фастфуд в основном на обед на работе. Планируя купить дом своей мечты, его жена подсчитала, что обеды в фаст-фуде обходятся им более чем в 200 фунтов стерлингов (20 484 рупия) в месяц. Пара взаимно решила, что для них лучше начать готовить ему обед дома, поскольку это не только сэкономит им много денег, но и заставит его съесть домашние, полезные бутерброды.
Все шло гладко, пока их план не упал. Когда женщина писала своему мужу сообщение, спрашивая его, нравятся ли ему бутерброды, которые она готовила, он не отвечал. Вместо этого он просил ее приготовить больше двух бутербродов, чтобы удовлетворить его аппетит. Женщина вскоре обнаружила всю правду, когда к паре навестил коллега ее мужа.
«Мы сели за обеденный стол, и его друг принес сэндвичи, которые я делаю для своего мужа, и какие они вкусные. Я поблагодарила его, и он сказал, что цена слишком высока », — поделилась она на Reddit.
Она добавила, что растерялась и попросила его объяснить. На что коллега рассказала, что ее муж продавал сэндвичи, которые она для него готовила, и покупал его обед в ресторане.
