ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½: Nothing found for Obem Bicepsa %23I 2

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

17-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ бицСпсы β€” это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ? – Celebrity.fm

15-16 дюймов — Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Ρƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. 17-18 Π΄ΡŽΠΉΠΌΡ‹ — мускулистыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

БоотвСтствСнно, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ самый большой бицСпс Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

ЕгипСтскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠœΡƒΡΡ‚Π°Ρ„Π° Исмаил ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ свободныС вСса Π²ΠΎ врСмя своих Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² World Gym Π² ΠœΠΈΠ»Ρ„ΠΎΡ€Π΄Π΅, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ. Исмаил Π±Ρ‹Π» удостоСн звания самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ, бицСпсов ΠΈ трицСпсов Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Книгой Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ² ГиннСса.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, большиС Π»ΠΈ 12-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ?

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° большоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ 12 дюймов Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСднСго, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ. ИсслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² западноазиатской странС, Π˜ΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ спортсмСнов ΠΏΠΎ фитнСсу срСдний ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ 11.7 дюйма ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ вСсС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 162 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹?

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Возраст Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса Π² Π΄ΡŽΠΉΠΌΠ°Ρ…
20-29 13. 3
30-39 13.8
40-49 13.9
50-59 13.5

β€’ 18 дСкабря. 2018 Π³.

ΠšΡ‚ΠΎ самый большой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ всСх Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½:

  • ДСннис Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„. Рост: 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 11 дюймов. Π‘ΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс: 258 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². …
  • ДСннис ДТСймс. Рост: 5’8 β€³. Π‘ΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс: 260 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². …
  • Π”ΠΆΠ΅ΠΉ ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€. Рост: 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 10 Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²β€¦
  • Π”ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½ ЙСйтс. Рост: 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 10 Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²β€¦
  • Π ΠΎΠ»Π»ΠΈ Π’ΠΈΠ½ΠΊΠ»Π°Π°Ρ€. Рост: 5’8 ″…
  • Π–Π°Π½-ΠŸΡŒΠ΅Ρ€ Ѐукс. Рост: 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 11 Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²β€¦
  • НасСр Эль Π‘ΠΎΠ½Π±Π°Ρ‚ΠΈ. Рост: 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 11 Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²β€¦
  • Π—Π°ΠΊ Кан. Рост: 6’0 β€³

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ самый большой бицСпс Π² Π‘ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡƒΠ΄Π΅?

10 Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ бицСпсами

  1. Π ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Рошан. ГрСчСский Π±ΠΎΠ³ индийского Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° Π ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Рошан сдСлал фитнСс настоящСй ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. …
  2. Амир ΠšΡ…Π°Π½.
    МалСнькоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Аамира ΠšΡ…Π°Π½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‰Π΅Π³ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ титаничСскими мускулами. …
  3. Π‘Π°Π»ΠΌΠ°Π½ Π₯Π°Π½. …
  4. Π¨Π°Ρ…ΠΈΠ΄ ΠšΠ°ΠΏΡƒΡ€. …
  5. Π‘ΠΎΠ½Ρƒ Π‘ΡƒΠ΄. …
  6. Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π”Π΅ΠΎΠ». …
  7. ΠŸΡ€Π°Π±Ρ…Π°Ρ. …
  8. Π Π°Π½Π²ΠΈΡ€ Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ….

Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ / вСса / Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€: 99-63-91. Они ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ модСль ΠΈ тСлСвСдущая КСлли Π‘Ρ€ΡƒΠΊ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для самого ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.

11-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ большиС?

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 11-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСднСго ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ касаСтся муТского тСлослоТСния. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ рСгулярно трСнируСтся ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹.

13 ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ большиС?

Насколько Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‚ 13-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ? ИсслСдованиС ясноС. Если Ρƒ вас 13-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСднСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9. 5 дюймов для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ 11 дюймов для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π—Π°Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ своСго ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ согнуто.

Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ самыС большиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ источников ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ армрСстлСр Π”ΠΆΠ΅Ρ„Ρ„ Π”Π΅ΠΉΠ± Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ самыС большиС Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 19 дюймов. Однако Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ норвСТский ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ Π“ΡƒΠ½Π½Π°Ρ€ Росбо ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ 20.5-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π’ любом случаС ΠΎΠ±Π° измСрСния Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‚.

Какой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ муТской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ?

Волстая вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Π½Π° 10-12 дюймов ΡˆΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ)

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Для парня ростом 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 10 дюймов Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 42-45 β€³ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 30 дюймов. Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ силу Π² ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму Π½Π°Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

Какой Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ?

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹:

S L
Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 35 «-37» 41 «-43»
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ 28 «-30» 34 «-36»
Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° 35 «-37» 41 «-43»
бСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ 21 » 23 »

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ β„–1?

ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π° Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€Π°. — самый Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ с состояниСм Π² 300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².

ΠšΡ‚ΠΎ являСтся ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΌ β„–1 Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ

ИмСя восСмь Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² Β«ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия» Π½Π° Π΅Π³ΠΎ имя, Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ являСтся рСкордсмСном ΠΏΠΎ количСству Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, вмСстС с Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ КолСманом. АмСриканский Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ IFBB Π΄Π΅Π±ΡŽΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΡ€Π° срСди профСссионалов Π² Атлантик-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ.

Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ самыС большиС ΡƒΡˆΠΈ?

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° Гавайях установил ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ самыС большиС растянутыС ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π° ГиннСса Кала Кайви, Ρ‡ΡŒΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… дюймов Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅, ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ сквозь Π½ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ, сообщаСт Daily Star.

ΠšΡ‚ΠΎ самый физичСский Π² Π‘ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡƒΠ΄Π΅?

10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… болливудских Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²

  • Амир ΠšΡ…Π°Π½. …
  • Π€Π°Ρ€Ρ…Π°Π½ Ахтар. …
  • АрдТун Π Π°ΠΌΠΏΠ°Π». …
  • Π’Π°Ρ€ΡƒΠ½ Π”Ρ…Π°Π²Π°Π½.
    …
  • Π”ΠΆΠΎΠ½ Авраам. …
  • Милинд Π‘ΠΎΠΌΠ°Π½. Милинд Π‘ΠΎΠΌΠ°Π½ — Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ фитнСса, ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π‘ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡƒΠ΄Π°. …
  • ΠšΡƒΠ½Π°Π» ΠšΠ°ΠΏΡƒΡ€. ΠšΡƒΠ½Π°Π» ΠšΠ°ΠΏΡƒΡ€ — индийский Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ мастСр Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств. …
  • Π‘Π°ΠΈΡ„ Али Π₯Π°Π½. Π‘Π°ΠΈΡ„ Али Π₯Π°Π½ — индийский Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠ΅Ρ€.

12 дюймов — Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса?

Двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ называСмая Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ΠΉ, прСдставляСт собой Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΡƒΡŽ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ, которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Возраст Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса Π² Π΄ΡŽΠΉΠΌΠ°Ρ…
50-59 12.9
60-69 12.7
70-79 12.6
80+ 11.4

β€’ 18 дСкабря. 2018 Π³.

ΠšΡ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π‘ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡƒΠ΄Π΅?

Π’ΠΎΠΏ-5 болливудских Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ

  1. 01 / 5. Β© Акшай ΠšΡƒΠΌΠ°Ρ€ Instagram. Акшай ΠšΡƒΠΌΠ°Ρ€. …
  2. 02 / 5.
    Β© Yash Raj Films. Π ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Рошан. …
  3. 03 / 5. Β© Yash Raj Films. Π’ΠΈΠ³Ρ€ Π¨Ρ€ΠΎΡ„Ρ„. …
  4. 04 / 5. Β© Π Π°Π½Π²ΠΈΡ€ Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ… Instagram. Π Π°Π½Π²ΠΈΡ€ Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ…. …
  5. 05 / 5. Β© Vidyut Jammwal Instagram. Π’ΠΈΠ΄ΡŒΡŽΡ‚ Π”ΠΆΠ°ΠΌΠΌΠ²Π°Π».

Какая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ муТского Ρ‚Π΅Π»Π° самая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ?

Ворс. Богласно исслСдованию, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ здравоохранСния Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ЀСликсом, 24 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сундук Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ 13 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² совокупности Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ большСй силой тяги, Ρ‡Π΅ΠΌ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΠΊ.

Π£ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ знамСнитости Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π°?

Π’ΠΎΠΏ-12 самых ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… с Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ‚Π΅Π» знамСнитостСй

  • 8 ДТСссика Альба.
  • 7 Π ΠΈΡ‚Π° ΠžΡ€Π°.
  • 6 ΠšΠ΅ΠΉΡ‚ Мосс.
  • 5 Π₯Π΅Π»Π΅Π½ ΠœΠΈΡ€Ρ€Π΅Π½.
  • 4 Ким ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΡˆΡŒΡΠ½.
  • 3 Π‘ΠΊΠ°Ρ€Π»Π΅Ρ‚Ρ‚ Йоханссон.
  • 2 Бальма Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ.
  • 1 ΠœΡΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ.

ΠšΡ‚ΠΎ являСтся ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΌ β„–1 Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅?

ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π° Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€Π°. — самый Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ с состояниСм Π² 300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ 16 дюймов большиС?

Π—Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΈ армрСстлингу ΠΎΠ½ΠΈ большая Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. … Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 16-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ довольно Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ16-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, согнутыС ΠΈΠ»ΠΈ расслаблСнныС, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.

Как я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ?

7. Π—Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. …
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дальшС, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опуститС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дальшС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ двиТСниями.
  3. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· 10, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.
  4. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ладонями Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

Какой Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ?

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1

Участниками ВсС ( ) ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ( )
Π ΡƒΠΊΠ° 26. 5 (26.1-27.0) 23.8 (23.5-24.2)
ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ 24.90 (24.6-25.2) 23.1 (22.8-23.5)
Π—Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ 16.0 (15.8-16.2) 15.1 (14.9-15.4)
бСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ 45.3 (44.6-46.1) 41.5 (40.6-42.4)


ПослСднСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ — Авторов: 17 — Авторов: 22 — Бсылки: 20 ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ ΠΈ постов; 6 Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΎ своСм любимом. знамСнитости Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ со знамСнитостями ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этим постом!

ВсС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия

РассказываСм о всСх Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… конкурса ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вписали свои ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π²Β ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°.

Π’Π΅Π³ΠΈ:

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ΅

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚

БорСвнования Β«Mr. OlympiaΒ» стали Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ стандартом, опрСдСляя, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Β ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π²Β ΠΌΠΈΡ€Π΅ β€” ΠΏΠΎΒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 364 дня. Π‘Β Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Π”ΠΆΠΎ Π’Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ прСдпринял ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ½Π°ΡƒΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ в Бруклинской ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Β 1965 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» мистСра Олимпии Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ 16Β Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, начиная с Ларри Β«Π›Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹Β» Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° ΠΈΒ Π΄ΠΎ ΠœΠ°ΠΌΠ΄Ρƒ Β«Π‘ΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈΒ» ЭлссбиСй. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ из этих ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ прСдставлял собой Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ мастСрства, ΠΈΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ… ΡΡ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° в классичСских схватках, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄ΠΎΠΉ. Однако ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ и послСдним Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нС удастся ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ всС 16Β Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² вмСстС Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сцСнС.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ВмСсто этого ΠΌΡ‹ прСдставляСм Π²Π°ΠΌ эту Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΡŽ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Mr. Olympia, начиная со Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° и заканчивая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ 2021Β Π³ΠΎΠ΄Π° Β«Π‘ΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈΒ».

Π›Π°Ρ€Ρ€ΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ (Larry Scott)

Π›Π°Ρ€Ρ€ΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Β Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π²Β 1965 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, и стал ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΠ» Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Π²Β 1966 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Β«Π›Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Β» Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ в отставку послС своСй ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π²Β 1966 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ и остаСтся СдинствСнным Π½Π΅ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия.

Π Π•ΠšΠ›ΠΠœΠ – ΠŸΠ ΠžΠ”ΠžΠ›Π–Π•ΠΠ˜Π• ΠΠ˜Π–Π•

Π‘Π΅Ρ€Π΄ΠΆΠΈΠΎ Олива (Sergio Oliva)

Π‘Π΅Ρ€Π΄ΠΆΠΈΠΎ Β«ΠœΠΈΡ„Β» Олива ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ Π½Π°Β Β«ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия», Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ титула подряд Π²Β ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ 1967, 1968Β ΠΈ 1969Β Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, Π²Β 1969 ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π° Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€Π° Π²ΠΎ врСмя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ участия Π²Β Mr. Olympia.

ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€ (Arnold Schwarzenegger)

ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² Β«ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия» с 1970 ΠΏΠΎΒ 1975 Π³ΠΎΠ΄, Π° послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° в спортС Β«Π”ΡƒΠ±Β» вСрнулся Π²Β 1980 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ свой сСдьмой Π‘Π°Π½Π΄ΠΎΡƒ (Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„Π΅ΠΉ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π° Mr. Olympia).

Π€Ρ€Π°Π½ΠΊΠΎ Коломбо (Franco Columbu)

Π€Ρ€Π°Π½ΠΊΠΎ Коломбо Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π» Π’Ρ€ΠΎΡ„Π΅ΠΉ Π‘Π°Π½Π΄ΠΎΡƒ, сначала Π²Β 1976 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Β 1981 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.Β  Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ своСй Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ прорисовкой Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, этот Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡΒ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΒ Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π° ΠΏΠΎΒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… стартов Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° 1970-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Ѐрэнк Π—Π΅ΠΉΠ½ (Frank Zane)

Π’Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Ѐрэнка Π—Π΅ΠΉΠ½Π° Π½Π°Β Mr. Olympia (1977, 1978Β ΠΈ 1979) сдСлали Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄ этого Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. Π£Β Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ из самых Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… тСлослоТСний всСх Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Как писали ΠΎΒ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ: Β«Π•Π³ΠΎ чистыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, эффСктивный Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ идСальная симмСтрия Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ физичСской красоты β€” ΠΏΠΎΒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π΅Π΅ муТской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹Β».

ΠšΡ€ΠΈΡ ДикСрсон (Chris Dickerson)

ΠšΡ€ΠΈΡ ДикСрсон Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» свой СдинствСнный Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π²Β 1982 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Β 2000 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» занСсСн Π²Β Π—Π°Π» славы Π”ΠΆΠΎ Π’Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°.

Π‘Π°ΠΌΠΈΡ€ Π‘Π°Π½Π½ΡƒΡ‚ (Samir Bannout)

Π‘Π°ΠΌΠΈΡ€ Π‘Π°Π½Π½ΡƒΡ‚, извСстный ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π›Π΅Π² Π›ΠΈΠ²Π°Π½Π°Β», Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π° Mr. Olympia, заняв ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π½Π°Β ΠΏΡŒΠ΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π° Π²Β 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.Β 

Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ (Lee Haney)

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π» Β«ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅Β ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ», и это, бСзусловно, сработало для нСго. Он являСтся рСкордсмСном по количСству Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² срСди всСго списка ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия. Π’Π°ΠΊ, Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Β Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒΒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ в сорСвнованиях, считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» в этом спортС с 1984 ΠΏΠΎΒ 1991 Π³ΠΎΠ΄.

Π”ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½ ЙСйтс (Dorian Yates)

Π”ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½ ЙСйтс ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΌΠΈΡ€ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° Π²Β 1990-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Англичанин, завоСвавший ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡΠ΄ с 1992 ΠΏΠΎΒ 1997 Π³ΠΎΠ΄, являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² этого спорта.

Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ ΠšΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½ (Ronnie Coleman)

Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ ΠšΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π» Π’Ρ€ΠΎΡ„Π΅ΠΉ Бэндов восСмь Ρ€Π°Π· с 1998 ΠΏΠΎΒ 2005 Π³ΠΎΠ΄. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅, ΠšΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½ Π±Ρ‹Π» просто нСприкасаСмым в этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

Π”ΠΆΠ΅ΠΉ ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€ (Jay Cutler)

Π”ΠΆΠ΅ΠΉ ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€ β€”Β Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ВрофСя Бэндоу (2006, 2007, 2009Β ΠΈ 2010).Β Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ восСмь Π»Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» Π½Π°Β Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мСста, пропуская Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ КолСмана, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ смог Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Β 2006 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.Β 

ДСкстСр ДТСксон (Dexter Jackson)

ДСкстСр ДТСксон вписал своС имя Π²Β ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€Π° Олимпию Π²Β 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Β Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€Π° Π½Π°Β Mr. Olympia, нСсмотря Π½Π°Β Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ в вСсС Π²Β 22 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.Β 

Π€ΠΈΠ» Π₯ΠΈΡ‚ (Phil Heath)

Π£ Π€ΠΈΠ»Π° Π₯ΠΈΡ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° сСрия из сСми ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π²Β Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅Β Mr. Olympia с 2011 ΠΏΠΎΒ 2017 Π³ΠΎΠ΄, ΡΡ€Π°Π²Π½ΡΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ количСству Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия ΡΒ ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Β«Π”Π°Ρ€Β» Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ в спортС с момСнта Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹, ΠΈΒ ΠΎΠ½ остаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… спортсмСнов сСйчас. Он Π΅Π΄Π²Π° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ±ΠΈΠ» Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Олимпии Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ КолСмана ΠΈΒ Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π» сраТСн Π¨ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΌ на Олимпии 2018Β Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π¨ΠΎΠ½ Π ΠΎΠ΄Π΅Π½ (Shawn Rhoden)

Π¨ΠΎΠ½ Π ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π» нСвСроятный Ρ„ΡƒΡ€ΠΎΡ€ на Олимпии 2018Β Π³ΠΎΠ΄Π°, свСргнув сСмикратного Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Π€ΠΈΠ»Π° Π₯ΠΈΡ‚Π° и став 14-ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π’Ρ€ΠΎΡ„Π΅ΠΉ Бэндоу. Участник-Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ занял пятоС мСсто на Олимпии 2017Β Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ оказался в прСкрасной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€Β ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ ΡƒΒ Π₯ΠΈΡ‚Π° всСго Π³ΠΎΠ΄ спустя. Π•Π³ΠΎ внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ на эстСтику, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ на массу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π²Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅ послСдниС нСсколько Π»Π΅Ρ‚.

Брэндон ΠšΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ (Brandon Curry)

ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π²Β 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Брэндон ΠšΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π» на сцСну Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠ½Β ΡΡ‚Π°Π» 15-ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, удостоСнным Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Β«ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия».

ΠœΠ°ΠΌΠ΄Ρƒ Элссбиай (Mamdouh Ellsbiay)

ПослС Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, спровоцированного ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ COVID-19 Π²Β 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠœΠ°ΠΌΠ΄Ρƒ Β«Π‘ΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈΒ» Элсбиай ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΡˆΠ΅Π» всС оТидания и стал 16-ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ мистСр Олимпия ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π’Ρ€ΠΎΡ„Π΅ΠΉ Бэндоу. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ½ стал стал побСдитСлСм ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π²Β 2020.Β 

2021 β€”Β ΠœΠ°ΠΌΠ΄Ρƒ Β«Π‘ΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈΒ» Элсбиай

Π’ 2021Β Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡˆΠΎΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΈΒ ΠœΠ°ΠΌΠ΄Ρƒ Β«Π‘ΠΈΠ³ Π Π°ΠΌΠΈΒ» Элссбиай сохранил Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€Β ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ² Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€Π° Олимпии Брэндона ΠšΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ и занявшСго Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто Π₯Π°Π΄ΠΈ Π§ΡƒΠΏΠ°Π½Π°.

youtube

НаТми ΠΈ смотри

Какой срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса?

Π’Ρ‹ усСрдно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² спортзалС? Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² восторгС ΠΎΡ‚ достигнутого прогрСсса ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ постоянно прСвосходитС сСбя. Однако Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши бицСпсы большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… со срСдним Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ бицСпса.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса?

Π’Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹ заставляСтС ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π·Π° вас.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ прямо, Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… бицСпсов Π² расслаблСнном состоянии. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваши бицСпсы мягкой ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ всС врСмя расслаблСнным, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТитС ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ стрСмятся ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ прямо ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ вашСго ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ.
  • Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, насколько Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ваши бицСпсы ΠΏΡ€ΠΈ сгибании? Π’Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° это. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° стол, соТмитС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠΈ сильно согнитС. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ваш Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваши согнутыС бицСпсы.

КакиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… бицСпсов?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ смСло ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, большС Π»ΠΈ ваш бицСпс, Ρ‡Π΅ΠΌ бицСпс сосСднСго парня ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² области бицСпса, Π° Π½Π΅ сами бицСпсы), Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ любой ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, зависят ΠΎΡ‚:

  • Π˜Ρ… ΠΏΠΎΠ» β€” ТСнскиС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ статистичСски вСроятно Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ мСньшС.
  • Π˜Ρ… ИМВ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния. НС всС большиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ мускулистыС.
  • Π˜Ρ… возраст, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.
  • Π˜Ρ… этничСская ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса.

Какой срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½? Π§Ρ‚ΠΎ насчСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½?

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ Π·Π° заболСваниями Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, собирая Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· статистичСски Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ участников. Они Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρƒ CDC Π΅ΡΡ‚ΡŒ информация ΠΎ срСднСй окруТности срСднСй части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² БША это:

  • 33,9 см (13,3β€³) для ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ всСх возрастных ΠΈ расовых Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ.
  • 33,2 см (13,1β€³) для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 29 Π»Π΅Ρ‚
  • 34,7 (13,7β€³) для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 39 Π»Π΅Ρ‚.Β 

Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: 9000 3

  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ срСдняя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрСдины Ρ€ΡƒΠΊΠΈ 31,4 см (12,3 дюйма).
  • Для Π»ΠΈΡ† Π² возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ 20-29 Π»Π΅Ρ‚ срСдний рост составляСт 30,4 см (11,9 дюйма).
  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 39 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ бицСпса 31,6 см (12,4 дюйма).

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ большС? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ антропомСтричСским справочным Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ CDC!

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² бицСпс достигаСт 20 дюймов ΠΈΠ»ΠΈ большС. Π₯отя Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сомнСний Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π°, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ состоят ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π½Π΅ содСрТат ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСрСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, скорСС всСго, относятся ΠΊ согнутым бицСпсам, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊ расслаблСнным. Π’Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с большим числом, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ?

Как Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бицСпсы?

Полная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°, ΠΈ Π²Ρ‹, вСроятно, ΡƒΠΆΠ΅ освоили эту Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, выполняя сгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° бицСпс, сгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, подтягивания, ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ разгибания Π½Π° трицСпс Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ большиС бицСпсы, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ со всСми ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ бицСпсом.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² свой распорядок дня ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ для Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ.

Никто Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ этого Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ бицСпсы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вашими, Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ достаточно усСрдно ΠΈ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Когда муТская Ρ€ΡƒΠΊΠ° считаСтся большой? — ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ с Дэйвом

davidpwahr

На протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ я часто задавался вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ соотносятся ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ со срСдним ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΌ, особСнно ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (я знаю, ΠΊΠ°ΠΊ соотносится ΠΌΠΎΠΉ вСс). Как я, вСроятно, заявлял Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, я всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» довСсти свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 18 дюймов (согнутыС, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅) ΠΈ, каТСтся, всСгда Π½Π΅ достигал своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π”Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ получаСтся.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ 18 дюймов каТСтся Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ… с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ 20, 21 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 22 дюйма. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, профСссионалы, скорСС всСго, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ своС эго ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Β«Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, скорСС всСго, большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Π΅Π· химичСских ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ экспСрты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π­Π»Π»ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ Π”Π°Ρ€Π΄Π΅Π½ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Β«Π³ΡƒΡ€ΡƒΒ» Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ (особСнно с Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ дюйма ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ самой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСднСС?

Π’ любом случаС, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ статистику срСднСй муТской Ρ€ΡƒΠΊΠΈ оказалось слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»! Π’ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько статСй ΠΈ дискуссий, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π² основном ΡΡΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° источника β€” срСди Π½ΠΈΡ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» Men’s Health β€” ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ амСриканского ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ростом 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 9,5 дюймов ΠΏΡ€ΠΈ массС Ρ‚Π΅Π»Π° 175 Ρ€ΡƒΠΊΠΈ 13β€³ Π² окруТности. Π§Π΅Π³ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ это согнутого ΠΈΠ»ΠΈ нСсогнутого измСрСния. МоС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ согнуто, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ 13 дюймов каТСтся ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ малСньким для согнутой Ρ€ΡƒΠΊΠΈ взрослого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Допустим, я Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тяТСлСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ «срСдний» ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ я ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π½ΠΎ Π² любом случаС ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС 13 дюймов Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² нСсогнутом состоянии (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14,75 дюймов Π² нСсогнутом состоянии β€” 16 ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ сСгодня ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ). Π―, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ выглядят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ большими, Π½ΠΎ я полагаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ· нас, ΠΊΡ‚ΠΎ трСнируСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΈ сильнСС, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я слоняюсь ΠΏΠΎ спортзалам ΠΈ занимаюсь спортом, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я склонСн Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ срСди людСй. ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² срСднСм ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅Π΅ срСднСго. Π§Π΅Ρ€Ρ‚ возьми, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18 дюймов, ΠΈ я сравнивал сСбя с Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ β€” Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ «всСго» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 дюймов, Π° ΠΌΠΎΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² срСднСм ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 13 дюймов (Π½Π΅ΡƒΠΆΠ΅Π»ΠΈ я Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ это Β« малСнький» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·?).

Мой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Моя личная ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ большими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, вСроятно, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ поставили Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ вСс ΡƒΠΏΠ°Π» Π½ΠΈΠΆΠ΅ 140 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ², Π° ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ 11 дюймов (согнуты! – Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ я Π±Ρ‹Π» Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π° костями).

Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β€” это просто статистика. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, муТская Ρ€ΡƒΠΊΠ° считаСтся большой Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° выглядит большой. Π― знаю ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСвысоки (Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 10 дюймов) ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ массивныС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ³Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ). Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ большС 16β€³ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ высокиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ (ΠΎΡ‚ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ каТутся Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠΈ пСрСтянуты Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 17 дюймов (вспомнитС баскСтболистов). ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ наряду с ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (см. ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅).

Подводя ΠΈΡ‚ΠΎΠ³

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, слСдитС Π·Π° своим ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π° оставался Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, насколько большими Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, насколько Π²Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ сообщСниСм Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ «Как ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ спортзалу» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ участиС Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ опросС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я собрал ΠΎΠ± этом. Ρ‚Π΅ΠΌΠ°.

О, ΠΈ носитС Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ самый быстрый способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сСкрСт создания Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ являСтся сСкрСтом), ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ постом Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ здСсь.

МнС интСрСсно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди. Как Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° становится «большой»? И я, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ солидный, мускулистый ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄!

ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π§ΠΠΠ˜Π•: Π’ сСнтябрС 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° я снова ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ» срСдний Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ 13 дюймов ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ являСтся стандартом для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ 20–29 Π»Π΅Ρ‚. Однако это число приблиТаСтся ΠΊ 14β€³ Π² срСднСм возрастС (50+), ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° увСличСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ увСличСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы. 13-дюймовая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рассчитана Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ срСднСго роста (Π² БША ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 9 дюймов).β€³. Π‘Π΅Π· сомнСния, Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ трСнируСтся, Π½ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π»Ρ‹).

П.Π‘. Π’Π°ΠΌ интСрСсно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ считаСтся большой? ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π—Π”Π•Π‘Π¬!

Олимпийский гимнаст Π”ΠΆΠ΅ΠΉΠΊ Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π΅Π½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ бицСпсов, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 5 дюймов Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, вСроятно, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ 16 дюймов (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅
:
, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ этот пост Π±Ρ‹Π» Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½, я Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ общался с Π”ΠΆΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ. По ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½Π° 2021 Π³ΠΎΠ΄) Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 дюймов (40,64 см). Π₯отя ΠΎΠ½ всС Π΅Ρ‰Π΅ трСнируСтся, вСроятно, Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ большС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» олимпийским гимнастом). Однако, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π΅Π³ΠΎ тСлослоТСниС впСчатляСт. (AP Photo/Charles Krupa) Π’ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π° К. Π’ΠΎΠ½Π° (@peter.kv Π² Instagram β€” посСтитС Π΅Π³ΠΎ сайт). Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠ½ каТСтся большим, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 16 дюймов Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… стандартов Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, особСнно Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ бицСпса, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ каТутся большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅. Π’ΠΎΡ‚ моя Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°. Он Π½Π΅ каТСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ большим ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ плоской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΈΡ… бицСпсов. Π₯отя ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ выглядит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Для справки, ΠΌΡ‹ с ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ роста (5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 10 дюймов ΠΈ 5 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 11 дюймов соотвСтствСнно).
Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π’Π°ΠΉ ΠšΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ½, рост 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 3 дюйма, Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²ΠΎΠ΅ тСлослоТСниС. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ составляСт 18 дюймов, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ β€” 17,5 дюймов. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСньшая Ρ€ΡƒΠΊΠ° выглядит большС ΠΈΠ·-Π·Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Из-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ роста Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ любая другая, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я использовал Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большой β€” Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ! (Π€ΠΎΡ‚ΠΎ любСзно прСдоставлСно Π’Π°Π΅ΠΌ ΠšΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² Instagram @bigcherryfit).
Β