Части тела на английском: ноги 🦶
Продолжаем разговор о частях тела и связанной с этим английской лексикой. Сегодня разговор о ногах – от бедер и коленей до пяток и пальцев ног. Которые, как вы узнаете, и не пальцы вовсе.
А начнем мы с нескольких лексических единиц о том «районе», откуда эти самые ноги произрастают. Заранее извиняюсь, если подобная лексика кому-то покажется неуместной, но в противном случае мы попадаем в ситуацию девочки из анекдота, которая удивлялась, что «попа есть, а слова нет».
Butt
Итак: попа, она же «место пониже спины», она же «мягкое место», она же «пятая точка», и еще десятка два синонимов и эвфемизмов, вплоть до «усест» и «мадам сижу». Какие же есть слова в английском языке, чтобы назвать эту часть тела; как учесть контекст, ситуацию и аудиторию, к которой вы обращаетесь.
Butt – самая нейтральная из всех форм для обозначения «одного места». Не слишком грубая, не слишком застенчивая. Подойдет для практически всех жизненных ситуаций, за исключением тех, когда от вас требуется очеень формальная или подчеркнуто уважительная речь. По тональности близко к нашему слову «задница».
Buttocks – это, в свою очередь, наиболее формальный вариант, что-то типа нашего «ягодицы». Подойдет для общения с доктором, или в ситуации, когда вам надо быть подчеркнуто формальным. В случае с доктором, если вам, нужно уточнить о правом или левом «полупопии» идет речь – в английском языке для этого есть слово butt cheek, то есть, буквально «щека попы».
Bottom – еще один безобидный вариант, который можно смело употреблять и в разговоре с малознакомыми людьми, и в достаточно формальной обстановке (хотя мне интересно, как часто вам приходится говорить об этом с незнакомцами). Но не перестарайтесь – в определенном контексте bottom может звучать немного «по-детски», такое слово можно услышать в общении, например, родителей и детей. Пожалуй, ближе всего (хотя не совсем точно) это будет соответствовать нашему слову «попа». Сюда же можно отнести такие синонимы, как backside или behind.
Ass – как, правило, это то слово, которые знают все студенты, независимо от их уровня английского. Что ж, слово такое действительно есть, по степени уместности в разговоре очень близко к нашему, я извиняюсь, «жопа» – не стоит употреблять его в компании детей или малознакомых людей (как это только что сделал я).
Кроме этого, слово ass входит в огромное количество фраз, устойчивых оборотов и прочих языковых конструкций – именно это слово позволит обогатить свою речь «непереводимой игрой слов с использованием местных идиоматических выражений». Как нибудь обязательно об этих выражениях поговорим в отдельной статье.
Tush, bum, booty, fanny – есть еще немало сленговых слов, обозначающих это место. Как и с любым сленгом – употребление его сильно зависит от контекста. Знать их, конечно же, не помешает, а вот использовать в свой речи стоит, только если вы уверены, что не будете звучать или слишком грубо, или, наоборот, слишком наивно.
Hip, Thigh
Однако, мы засиделись. Давайте продолжим тему английской лексики о ногах. И первое, на чем остановимся – бедра. Помните, когда мы говорили про части рук, у нас была сложность с «плечами» – в русском языке плечем называют и сустав (и тогда по-английски это shoulder), и часть руки выше локтя (тогда это upper arm). Похожая проблема поджидает нас и с бедрами. В разговорном русском бедром называют ту часть, которая находится сбоку туловища, между поясницей и ногами. Именно туда кладут руки в позе «руки на бедрах». Так вот эта часть тела по-английски называется hip. И «руки на бедрах», это, конечно же, hands on hips.
А вот в анатомическом смысле бедро – это часть ноги между тазом и коленом. То есть, то, что можно назвать простонародным словом «ляжка». В английском это – thigh (обратите внимание, на произношение – последние две буквы не читаются).
Knee
Следующая часть – коленка, knee. Надеюсь тут уже не надо объяснять, где она находится. А вот на что надо обратить внимание – так это на произношение. Буква K в слове knee, не произносится. Как и в русском языке, с коленями связана несколько выражений про подчинение и поклонение – on one’s knees, на коленях, bring to one’s knees, поставить на колени, bend the knee, пригнуть колено (в знак почтения или подчинения). В английском дажее есть глагол kneel, встать на колени – и, конечно же, и в нем k тоже не читается.
Есть еще одно интересное выражение, связанное с коленкой. Помните, когда вы ходили ко врачу, он стучал таким маленьким молоточком по коленке, отчего нога сама собой дергалась. Не знаю, проверяют ли доктора коленный рефлекс в наши дни, но тогда, в детстве, меня эта процедура сильно забавляла. Так вот, такая реакция по-английски так и называется –knee-jerk reaction (то есть реакция дергающейся коленки). В жизни же эта фраза намного чаще употребляется в переносном, чем в медицинском смысле. Knee-jerk reaction – это когда сделал что-то машинально; отреагировал, неподумав.
Lower leg
Спускаемся дальше вниз – часть ноги от колена до ступни. В русском языке эта часть называется голень, а вот в английском отдельного названия для этой части нет. Самое лучшее, что вы можете использовать – это lower leg, то есть «нижняя часть ноги». При этом отдельное название есть у передней части – shin (нет русского аналога), и у задней части – calf (по-русски «икра»).
Ankle
Следующий на очереди – сустав, который соединяет голень и ступню. И это еще один случай, когда в одном языке есть обычное человеческое слово, а в другом – какая-то цитата из анатомического атласа. В английском этот сустав называется ankle, в русском языке не придумали ничего креативнее, чем «голеностопный сустав». Одно из частых случаев употребления английского слова – «to twist one’s ankle» или «to sprain one’s ankle», то что мы назовем «подвернуть ногу».
Предвижу возражение, что в русском языке есть «лодыжка» и «щиколотка» – чем не аналог ankle? В какой-то степени да, но после внимательного изучения страницы википедии (я, как оказалось, до сих пор имел очень смутные представления о человеческих ногах и названиях их частей на русском), что лодыжки, они же щиколотки – это косточки, который торчат из сустава вправо и влево. Близко, но не то же самое. Впрочем, в обычной жизни, можете смело считать, что это примерно одно и то же, если только вы не на приеме у ортопеда.
Foot
Самая нижняя часть ноги – ступня, она же стопа, она же foot. Слово, про которое вы, возможно, помните, что оно имеет нестандартную форму множественного числа – feet. А еще foot (в этом случае переводится как «фут») – это единица измерения длины в странах, которые не впечатлились метрической системой (в первую очередь в США). Фут, собственно и равен длине среднестатистической мужской ступни – чуть больше 30 сантиметров.
Лирическое отступление про фут. Фут как единица измерения появился еще в средние века, и я все думал – как измерить среднестатистическую длину ступни, особенно если вы живете в средние века. Вы же не можете просто раздать всем линейки и потом посчитать среднее. Использовать свою собственную ногу не совсем правильно – результаты измерений будут у всех разные. Один немецкий математик использовал следующий метод: остановите первых попавшихся 16 мужчин, выходящих из церкви после службы. Попросите их поставить ступни одну за другой, и полученный результат поделите на 16. Почему мужчин? Чтобы результат не плавал в зависимости от того, кого больше в вашей выборке. Почему 16? Потому что делить на 16 сравнительно легко – это 4 раза пополам. Почему возле церкви? Чтобы получить максимально случайную выборку, ведь в средние века в церковь ходили все. К английскому эта занимательная метрология не имеет никакого отношения, поэтому продолжим с оставшимися частями ног, мы почти у цели.
Heel
Следующая часть – heel, пятка. У этого слово есть и другое значение – каблук. Соответственно туфли на высоком каблуке – high heels. Интересное выражение, связанное с пяткой пришло к нам из Древней Греции – Achilles’ heel, Ахиллесова пята. Так называют уязвимость, которая может привести к краху всей систему, несмотря на то, что все остальные части достаточно надежны. Ахилл, он же Ахиллес – древнегреческий воин, тело которого было магически защищено – везде, кроме пятки, и надо же, именно в пятку ему попала отравленная стрела во время осады Трои.
Sole
Нижняя часть стопы, она же «подошва» – я не уверен, что для этой части есть отдельное название в русском языке. Но чтобы не запутаться, это та часть, которая касается земли. По-английски эта часть называется sole. (Произносится так же как soul, душа – но это совсем разные вещи). Также, sole, называется и подошва у обуви. Есть еще одна «подошва», которую вы можете найти в ближайшем супермаркете – это рыба-подошва, sole fish, такая маленькая плоская рыбка. В русском языке известна как рыба-язык.
Toe
Перед тем, как мы перейдем к последнему слову, вопрос: сколько у человека пальцев? В большинстве случаев 20. А если задать тот же вопрос по-английски: how many finger does a human have? То ответ будет вовсе не 20, ведь пальцы на ногах это не fingers, а toes! И это последнее слово на сегодня.
В следующий раз мы вернемся, откуда начали, к голове. Если какая-то часть тела и подарила словарям максимальное количество лексики, то это, конечно же, лицо. Об английских словах, обозначающих части лица, мы и поговорим.
Статьи по теме:
Части тела на английском: руки
Продолжаем изучать название частей тела на английском языке. И дошли мы до рук – одной из важнейших частей человеческого тела. Итак, посмотрим на английские слова, связанные с руками: от shoulder до fingers, от upper arm до knuckles.
Части тела на английском. Базовая лексика
Давайте начнем сегодня большую тему – части тела на английском. Названия основных частей тела всегда находится на почетном месте во всех учебниках – и не удивительно, ведь это лексика… о нас. А заодно попробуем найти что-нибудь интересное про эти слова, ведь какие-то из этих слов проникли в русский язык в виде заимствований или жаргона, какие-то слова вы могли слышать, даже если никогда не изучали английский язык. А заодно разберемся с трудностью, с которой сталкиваются начинающие: рука – это все-таки hand или arm? А нога — leg или foot?
Части тела на английском: туловище
Сегодня мы продолжим говорить про слова, связанные с человеческим телом. Сегодня в центре внимания, собственно, центральная часть тела – туловище, а также все, что с ним связано.
руки и ноги – аналитический портал ПОЛИТ.РУ
Популярная область исследований по лексической типологии – названия частей тела. Здесь также широко применяются сопоставительные семантические таблицы. Рассмотрим таблицу, иллюстрирующую обозначения конечностей в шести языках:
На материале этой таблицы (подтверждающемся и более широким языковым материалом) мы видим, что в ряде языков терминология для конечностей более дробная, чем в других. Русскому слову нога в английском и итальянском соответствуют по два разных термина. Русскому слову рука соответствуют по два термина в английском, итальянском, румынском и японском. Эстонский язык в данный момент теряет лексическое противопоставление двух частей руки. Можно подумать, что данные таблицы неполны, ведь в русском языке существуют слова кисть и стопа. Однако тут важно учитывать то, что в лексике любого языка выделяется базовая, «ядерная» часть, и периферийная. Русские
Различаются в языках мира и ситуации с обозначениями пальцев. Вернемся к таблице. В английском и эстонском для большого пальца существует особое название, тогда как в прочих языках для всех пальцев есть один общий термин. Интересно, что в древнерусском языке названия пальцев строились аналогично английским и эстонским (противопоставлялись слова палец и перст), но позднее это противопоставление утратилось, и палец и перст стали синонимами.
Таблица иллюстрирует и некоторые закономерности в устройстве лексических систем. Мы видим, что и рука и нога может члениться на две части (будем использовать в качестве терминов их английские названия HAND, ARM, FOOT, LEG, записывая заглавными буквами, чтобы не путать со словами английского языка). При этом есть случаи, когда рука членится на HAND и ARM, а нога не членится на FOOT и LEG (в таблице они проиллюстрированы румынским и японским языками). Но нет случаев, когда нога бы членилась, на FOOT и LEG, а рука бы не членилась, на HAND и ARM. Эта закономерность верна для всех изученных систем.
Языковое членение руки на HAND и ARM или его отсутствие исследовал Сесил Браун на материале 617 языков. Он же на материале 593 языков рассмотрел вопрос, какие языки различают названия пальца и руки, а какие нет. Выяснилось, что одним и тем же словом обозначают палец и руку только в 12% языков (72 из 593), случаев неразличения HAND и ARM больше – примерно 37% (228 из 617). Браун заметил, что языки без противопоставления HAND-ARM чаще встречаются у экватора, чем в умеренной климатической зоне. А языки без противопоставления названий пальца и руки чаще обнаруживаются в традиционных обществах охотников и собирателей или обществах со смешанной культурой сельского хозяйства и собирательства.
Для объяснения этих явлений Браун обращается к данным культурной антропологии. Он предполагает, что более частое лексическое различение руки и пальца в сельскохозяйственных обществах коррелирует с более частым использованием в таких обществах колец. Более частое лексическое выражение частей руки (HAND и ARM) Браун связывает с более развитой одеждой в холодном климате, часто включающей перчатки и рукавицы. Однако стоит сказать, что замеченные Брауном корреляции неидеальны, ведь на русском языке говорят в куда более холодном климате, чем на итальянском, однако в русском языке есть только одно слово для HAND и ARM, тогда как в итальянском – разные слова.
Другое исследование лексического членения руки предприняла Анна Владимировна Дыбо в вводной главе монографии, посвященной семантической реконструкции анатомической терминологии в алтайских языках (.pdf). Это исследование учитывает не только анатомическое строение конечности, но и то, какое слово в языке представляет руку с функциональной точки зрения, то есть каким словом обозначается рука, когда она работает, трогает, хватает, ударяет, пишет. А. В. Дыбо отмечает, что в языках возможны два типа противопоставлений:
1. ‘рука как конечность (анатомический отдел), рука целиком, от кисти до плеча’ противопоставляется ‘активной части руки – тому, чем берут, пишут и т.д., анатомически равной кисти’.
2. ‘рука целиком = рука как активный орган’ противопоставляется ‘кисти руки (как анатомическому отделу)’.
Пример первого типа – английские arm и hand, пример второго типа – русские рука и
Различие между двумя типами противопоставлений выявляется при анализе слов в сочетаниях. Языки с первым типом противопоставления с глаголами писать, трогать, брать, работать, тянуть, шить употребляют слово, обозначающее нижний анатомический отдел руки, то есть кисть, языки второго типа используют слово, обозначающее руку целиком. Для примеров обратимся к французскому и русскому языкам:
писать рукой — écrire par la main
трогать рукой — toucher par la main
брать рукой — prendre par la main
тянуть рукой — tirer par la main
шить рукой — coudre par la main
Также в языках с противопоставлением первого типа слова ‘ремесло’, ‘искусный, умелый’, ‘рукопись’, ‘почерк’, ‘рукопожатие’ образуются от слова, обозначающего кисть, HAND, а в языках с противопоставлением второго типа – от слова, обозначающего руку целиком. Например, нидерландское handwerk ‘ремесло’ hastin ‘искусный’, английское handshake ‘рукопожатие’, латинское manuscriptum ‘рукопись’, шведский handskrift ‘почерк’ с одной стороны и др.-греч. παλάμη ‘искусство, мастерство’, литовские rankdarbis ‘рукоделие’, rankos paspaudimas ‘рукопожатие’, rankraštis ‘рукопись’, латышское rokraksts ‘почерк’ с другой.
Поскольку в языках с противопоставлением второго типа название кисти руки употребляется гораздо реже, в меньшем числе контекстов, то оно имеет тенденцию уходить на второй план, и в лексическом ядре остается одно слово. Эта история произошла с русским словом кисть.
Интересно, что разные типы противопоставления могут встречаться в родственных языках. Вот как это происходит в языках индоевропейской семьи. Первый тип противопоставления мы видим в следующих языках: латинский
Противопоставление второго типа представлено в древнегреческом χείρ и παλάμη, современном ирландском lāmh и bas, литовском rankà и plãštaka, латышском rùoka и dęlna, древнерусском рука и пясть, русском рука и кисть, русских диалектах рука и лапа, белорусском рука и кiсць, украинском рука и кисть, западных диалектах украинского рука и долонь, карпатских диалектах рука и горсть, польском ręka и dłoń, верхнелужицком ruka и dłoń, нижнелужицком ruka и pjasć, кашубском rąka и ṕąsc, болгарском ръка и китка, словенском roka и dlan, сербском
Более того, даже слова, восходящие этимологически к одному и тому же праязыковому слову, в родственных языках могут попадать в противопоставления разных типов и, следовательно несколько менять свое значение. Сравним, например, положение русского слова рука и чешского ruka в лексических системах соответствующих языков. В обоих случаях слово обозначает руку как активный орган, но анатомически в чешском это слово соответствует HAND.
Интересный пример найден Анной Дыбо в французско-арабо-персидско-турецком словаре, изданном в Москве в 1841 году. В этих трех восточных языках есть противопоставление вида HAND – ARM, где HAND выступает как активный орган (тур. el и kol, перс. dast и bazu, араб. yad и ‘adud). В словаре имелось словосочетание «скрестить руки на груди», жест, обозначающий на Ближнем Востоке приветствие и почтение. Так как это действие сознательное и наполненное смыслом, каждый из трех восточных языков использовал в этом словосочетании слово со значением HAND (например, в турецком elletikavušturmak). На французский язык это стоило бы перевести, используя слово main, но переводчик, не знающий смысла этого жеста, воспринял его не как наполненное смыслом действие, а просто как положение конечностей в пространстве, и перевел словами croiser les bras.
Рассматривая названия частей тела, можно привести пример и другой проблемы, которая интересует лексического типолога: какие смыслы в языке не выражаются отдельными словами или выражаются, но лишь при помощи производных слов, не имя отдельных корней. Так, не удалось обнаружить на уровне базовой лексики выраженного лексически противопоставление правых / левых парных частей тела. Не находится (по крайней мере, пока) языков, где разными словами обозначались левый и правый глаз, левая и правая нога и так далее. Особые названия для правой и левой руки – единственный случай лексического различения парных частей тела, который можно обнаружить. Причем он обнаружился не в какой-нибудь экзотическом языке, а в русском (и в других славянских), где известны пусть и архаичные слова
Однако необходимо признать, что на протяжении всей истории эти слова сосуществовали в языке со словом рука, которые служило для них общим термином. Сравним частотность этих слов в самых ранних старославянских памятниках – рукописях X – XI веков: рѫка – более 100 употреблений, десница – 50, шуица – 4. Всё свидетельствует в пользу того, что шуица и десница не входили в лексическое ядро языка и употреблялись лишь тогда, когда противопоставление правой и левой руки казалось говорящему важным.
Следует заметить, что во всех известных нам случаях, когда правая и левая руки получают отдельные наименования, их названия представляют собой производные от прилагательных ‘правый’ и ‘левый’. При помощи суффиксов образованы старославянские и древнерусские десница и шуица, а также чешские pravice и levice. Немецкие Rechte и Linke, а также древнегреческие ἀριστεράи δεξιά представляют собой субстантивированные прилагательные. Во всех этих языках имеется и основной, общий термин для руки: рус. рука, чеш. ruka, нем. Hand, др.-греч. χείρ. В русских диалектах также обнаружились лишь производные слова для правой и левой руки: правуха и левуха (пермские и новгородские говоры), правуша (архангельские говоры), правша и левша (тверск., калужск., тульск., воронежск., владимирск., вологодск., вятск., омск., новосибирск.), правшина (псковск., тверск.), лепша (пермск., рязанск.).
Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском
Хотите подкачаться или немного похудеть к лету? Прекрасный план! А что если заодно нам с вами еще и выучить несколько новых английских слов и выражений, которые касаются спорта? Благодаря нашей подборке по теме «Спортивные упражнения на английском», вы сможете не только подучить язык, но и ознакомиться с программами упражнений от англоязычных тренеров. Может быть, именно их комплексы приведут вас к фигуре мечты.
Итак, сегодня мы узнаем названия основных упражнений, некоторых частей тела и как вообще говорить о занятии спортом на английском.
Занятие спортом на английском
Вы каждый день занимаетесь спортом. Но как сказать на английском о том, что вы такой молодец и заботитесь о своей фигуре?
- Самая простая и знакомая нам со школы фраза – to exercise (тренироваться, упражняться). Есть еще похожий вариант to do some exercise, но считается, что это более разговорное словосочетание.
- Если вы хотите звучать «модно», то запомните выражение “to work out”. Оно тоже переводиться как «заниматься спортом». Именно так носители английского языка чаще всего говорят о своем активном хобби. Данное словосочетание может писаться и в одно слово “workout”, и тогда в предложении оно будет играть роль существительного. Это слово постепенно проникает в русский язык. Но пусть красивое название «воркаут» вас не обманет. По сути, это и есть наши обыкновенные тренировки.
Daily workout – ежедневные тренировки
To have a workout — тренироваться - Вы ходите в тренажерный зал, чтобы быть «в тонусе»? Тогда для вас подходит фразовый глагол “to tone up” – усиливать, укрепляться, тонизировать.
- Любители йоги знают, что они не просто «занимаются йогой», они ее практикуют. Так что в подобном контексте глагол “to practice” будет более чем уместен.
- Разминаетесь перед каждым подходом (set)? Тогда вам знакомы такие английские фразовые глаголы как “to warm up” и “to limber up” (разминаться, разогреваться, делать разминку).
Название частей тела на английском языке
Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском. Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца. К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.
Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body), или нижней части тела (lower body).
Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.
Upper body
Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:
Neck – шея
Shoulders – плечи
Chest – грудная клетка
Biceps — бицепс
Forearms — предплечье
Abdominals – брюшной пресс, брюшные мышцы
Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры abs.
Waist – талия
Triceps – трехглавая мышца плеча
Сore – центр, сердцевина
В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.
Lower back – низ спины
Lower body
Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.
Glutes — ягодицы
Hamstrings – подколенное сухожилие
Calves – икры ног
Hips – бедра
Butt – попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.
Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.
Спортивные упражнения на английском
Итак, для того, чтобы быть спортивным и красивым, вам надо делать различные упражнения. Довольно часто в названии упражнения фигурируют имена тех самых частей тела, о которых мы с вами читали выше. К примеру, популярное в России упражнение «качать пресс» на английском будет называться как to do abdominal crunches (abdominal – брюшной, crunch – хруст, зажим, напряженное положение). Так же это упражнение на пресс может называться и sit-up (to do sit-ups).
Для начала нам следует обновить в памяти основные спортивные действия. Мы можем бежать (to run, to jog), сидеть (to sit), прыгать (to jump, to leap, to hop). Но прежде, чем начать делать все эти упражнения, не забудьте хорошенько растянуться (to stretch).
Если вы ни дня не можете прожить без того, чтобы не отжаться, то вам точно нужно запомнить, слова push-up или press-up. Ведь именно так на английском называются эти упражнения. Первый вариант (push-up) будет характерен для лексикона американского тренера, а второй (press-up) для британского. Для описания таких жимов от пола мы опять же использует глагол “do” – to do some push-ups.
В спортивных программах нам часто рекомендуют делать приседания и выпады. Приседания на английском будут squats, а выпады – lunges.
Довольно часто перед самими названиями упражнений могут стоять слова, которые конкретизируют тот или иной маневр. К примеру, single leg squats – приседания на одной ноге, а side lunges – боковые выпады.
Легче всего запомнить, как на английском будет упражнение «планка», любимое многими занимающимися. Русское название «планка» судя по всему пошло от английского слова plank. Тут, как и в предыдущих случаях, стоит обращать внимание на то, какое слово стоит до plank. К примеру, side plank – боковая планка, то есть упражнение выполняется на боку и на боковые мышцы.
Plank
Нам также легко будет запомнить, что поднятие ног на английском так и будет leg raise. Но стоит, правда, обратить внимание на то, из какой позиции будет выполняться упражнение – seated (сидя) или lying (лежа).
Для тех, кто занимается поднятием штанги, наверняка уже знакомо слово deadlift. Ведь именно так называется этот непростой вид спорта. Данное упражнение входит в «силовое троеборье» (powerlifting, пауэрлифтинг), вместе с squats (приседаниями) и bench press (жим лежа).
Мы надеемся, что подборка основных упражнений на английском поможет вам легче понимать видео тренировок от заграничных инструкторов, и приблизит вас к фигуре мечты. Но, а если вам мало и тело требует большей нагрузки, заглядывайте к нам еще и в следующих статьях узнаете, как на английском будет называться различное оборудование для фитнесса.
Шутикова Анна
Комментарии
Оставить комментарий
Для комментирования необходимо войти через Вконтакте или Facebook.
Как русские называли различные части тела — Альтернатива
В современном русском языке эти слова считаются устаревшими. Они давно ушли из нашей повседневной речи. Очи, уста и прочие древние названия частей тела сегодня встретишь разве что у классиков или в исторической литературе.
Ноги
Гача – именно так, как указывал Даль, давным-давно называли ноги, а точнее часть ноги от колена до талии. Шведский лингвист Лиден предполагал, что данное существительное имеет родство с некоторыми древними словами, обозначающими зад животного. Примечательно, что в словаре Даля написано, что «гачей» наши предки окрестили еще и штаны.
«Этимологический словарь» Семенова сообщает, что в Древней Руси нога называлась «песь», от латинского «pedis» — «нога». А лодыжка (голень), согласно трудам лексикографа Преображенского, именовалась тогда «глезна».
Лицо
Сейчас мы почти не употребляем старинное существительное «око», хотя многие знают, что оно является синонимом слова «глаз». Лингвист Крылов предполагает, что «око» имеет индоевропейскую природу, так как похожие слова имеются и в латинском (oculus), и в немецком (аuge), и в английском (eye) языках.
Согласно «Толковому словарю» известного языковеда Владимира Даля, глазное веко раньше было «веждой», а Крылов в своем «Этимологическом словаре» пишет, что когда-то так называли и глаза. По мнению Крылова, произошло это существительное от глагола «видеть».
Уста — это слово тоже пока знакомо многим. Так раньше называли губы. Знаменитый исследователь славянских языков Макс Фасмер предполагал, что появились «уста» благодаря «устью» (в значении «исток»), а вовсе не наоборот.
Ланита – это устаревшее обозначение щеки. Как указывает в своем «Этимологическом словаре русского языка» лингвист Николай Шанский, «ланиты» произошли от общеславянского «olnita», то есть «изогнутая часть тела».
В «Толковом словаре» под редакцией Ожегова и Шведовой имеется и еще одно забытое слово «чело» или попросту «лоб». В «Этимологическом словаре школьника» Успенского указывается на то, что «чело» произошло от латинского «цэльзус» — «высокий».
Руки
Советский лингвист Дмитрий Ушаков относил к старинным словам и «шуйцу». Так в древности называли левую руку. Существительное «шуйца» берет свое начало от прилагательного «шуий», обозначавшего направление движения. Макс Фасмер считал, что слово «шуий» родственно индоевропейскому «savyás» – «левый».
Десница – это слово пока тоже на слуху. Десница – это правая рука. Макс Фасмер считал, что корни «десницы» следует искать в праиндоевропейском языке: к примеру, «daksinas» — ловкий.
Согласно словарю Даля, палец раньше именовали перстом. Причем, не важно, где этот палец находился: на руке или на ноге. Уменьшительную форму «перстик» могли применить для обозначения мизинца. Языковед Крылов пишет, что близкие по звучанию слова встречаются во многих индоевропейских языках.
Туловище
Языковед Ушаков поместил в свой словарь и такое существительное как «рамена». Когда-то такое название носили плечи. Шанский указывал на то, что это слово является общеславянским и встречается во многих языках в форме «arm» («рука»).
Согласно «Толковому словарю» Ожегова, бедра и поясницу раньше величали «череслами» (или «чреслами»). Немецкий языковед-славист Бернекер высказывал предположение о том, что «чересла» возникли благодаря праславянскому «čerslo» («перегородка»).
Живот мы и сейчас нередко называем «брюхом», но теперь исключительно с оттенком пренебрежения. Как пишет лингвист Крылов, первоначально это общеславянское слово обозначало «выпуклость».
@Учи русский
Болят ноги. Причины, симптомы болей в ногах
Почему болят ноги и что делать, если болят ноги? Дело в том, что боль это симптом неблагополучия. Но действительно ли боль в ногах связана непосредственно с ногой, и да и нет, очень часто боли в ногах имеют характерную картину, боли появляются чаще всего в положении лежа. Эти боли часто бывают связаны с изменением погоды, не имеют определённой локализации, то есть они могут быть в одном месте и через некоторое время переместится в другое место. Часто эти боли сочетаются с такими необычными факторами, как например судороги. Эти боли не дают больному уснуть, или больные просыпаются от боли в ногах. Иногда эти боли сочетаются с такими симптомами как чувство ползания мурашек, покалывания, онемения или наоборот чувство горячего в ноге. Подобные боли могут располагаться в любой части ноги, они могут быть в стопе, в икроножной мышце, в бедре, они могут сочетаться с болями, которые беспокоят человека в поясничном отделе позвоночника, в ягодичной мышце. Вот здесь как раз лежит корень происхождения подобного рода болей. Конечно такие боли в силу своей очень большой частоты и большого количества людей, у которых они встречаются, являются очень распространённой проблемой, они сочетаются с варикозной болезнью, с хронической венозной недостаточностью, с проблемами связанными с воспалением суставов, кожи, воспалением которые протекают в виде рожистых проблем на ноге, но всё-таки подобные боли и их причины являются довольно специфическими.
Причины болей в ногах
Дело в том, что подобные боли даже если они сочетаются с варикозной болезнью являются признаком не заболевания вен, не заболевания венозной системы, а воспалением чувствительных нервных волокон в ноге, а сами чувствительные нервные волокна воспаляются из-за проблем связанных с деформацией поясничного отдела позвоночника. Эти боли обычно формируются с возрастом у людей и тесно связаны с такими проблемами у женщин как гормональная перестройка, развития периода менопаузы, когда меняется гормональный фон, а значит меняется и обмен веществ в костной ткани, вот это изменения обмена веществ в костной ткани приводит к активным потерям кальция костями. Костная ткань в различных своих участках становится более хрупкой и легко деформируется даже при обычном казалось бы весе тела. Таким образом, изменения плотности костей, процесс который запускается ещё в 30-40 лет и достигает своего пика и скорости в период менопаузы у женщин или же приблизительно в этом возрасте у мужчин, часто является основой проблем связанных с болями в ноге.
Как лечить боли в ногах?
Невозможно эффективно лечить боли в ноге, ни придавая значения и ни противодействуя процессам деформации костей позвоночника. Процессы деформации костей позвоночника в свою очередь говорят о постепенном изменении плотности костной ткани и всего опорно-двигательного аппарата с возрастом у больного, то есть это отражения старения костной ткани. Здесь крайне важно отметить, что никакое лечение подобных болей не даёт стойкого результата, если не используются специальная схема восстанавливающие плотность костной ткани, возвращающих плотность костей в более молодое, в более плотное состояние. Мы разработали специальную схему, которая позволяет пациентам избавляться от этих болей, она заключается в специальных препаратах стимуляторах остеогенеза, которые заставляют костную ткань не слабеть с возрастом, а укрепляться. Подобные схемы используются на протяжении полугода и они дают прекрасные результаты, и если больной начинает делать подобное лечение профилактику рано, у него не формируется огромное количество болезней, которые связаны со старением опорно двигательного аппарата. К таким болезням мы относим прежде всего остеохондроз различных отделов позвоночника, деформирующие артрозы коленных суставов, тазобедренных суставов, плечевых суставов, артрозы голеностопного сустава, к ним относятся также пяточные шпоры. Вы видите огромную совокупность болезней, которая поражает человека в возрасте, может быть исключена и может никогда не возникнуть. Если во время обратить внимание на первые появления подобных болей, и предпринять активные меры по ликвидации причин развития этого болевого синдрома. Поэтому мы рекомендуем не оттягивать время если такие симптомы появились, для того, чтобы точно разобраться какая же причина этих болей, обратиться в наш центр и мы сможем правильно поставить вам диагноз, разобраться в характере этих болей, а самое главное назначить эффективное лечение этих проблем, которые не допустят развития осложнений и формирования самостоятельных болезней, в виде артрозов, остеохондрозов.
Боли в ногах из-за проблем с опорно-двигательным аппартом
Особенно выраженные боли возникают у больных в тех случаях, когда подобные проблемы вроде остеохондроза приводят к такой деформации позвонков, что происходит неравномерное давление на межпозвоночные диски и эти диски выдавливая в какую-то определённую сторону желеобразное содержимое межпозвоночного ядра давят уже на нервные корешки, и уже появляется грыжа межпозвоночного диска или грыжа Шморля. Подобные боли бывают нестерпимыми и часто приводят к атрофии мышц ноги, и всего этого можно будет избежать, если в период менопаузы или ещё чуть раньше задуматься о процессах старения собственного опорно-двигательного аппарата, ведь врачи предупреждали их о такой возможности. Кроме подобных болей, есть конечно боли, которые вызваны локальными процессами, но как правило все они связаны с процессам деформацией опорно-двигательного аппарата, например боль коленного сустава, боль в коленном суставе это локальная боль и возникает она из-за того, что костная ткань в области коленного сустава деформируется и вызывает разрушение и повреждения хрящевой ткани, на которой стоит более высоко расположенная кость. Именно давление верхней кости приводит к тому, что стирается хрящевая основа, на которой стоит кость и которая является опорой сустава, и вот это повреждения хряща вызывает нарушения выработки синовиальной жидкости и формирует сухость сустава, то приводит в дальнейшем к быстрому истощению и разрушению хрящевой основы сустава мениска, чаще всего внутреннего мениска, наступает дегенеративный разрыв мениска, участки разрушенного хряща начинают плавать непосредственного в виде отломков в полости сустава и мешают нормальному движению сгибания сустава. Таким образом подобная ситуация приводит к развитию таких явлений как воспалительные синавиты, а подобные отломки получили названия хрящевых мышей, и вот это все на самом деле требует активного врачебного воздействия. Если эти отломки не возникли в большом количестве, то естественно вопросы артроза могут быть ликвидированы консервативными мероприятиями, можно вводить жидкий хрящевой имплант в сустав, улучшая структуру собственной хрящевой ткани, но всё-таки базовым лечением для всех этих проблем, в том числе для артрозов является лечение стимуляторами остеогенеза, без которых ждать надёжного эффективного лечения этой проблемы невозможно.
Кроме этого боли в ногах могут быть спровоцированы и естественно какими-то локальными процессами, например воспалением кожи в области язвенного дефекта, или например невропатическими болями связанными с повреждением нервных волокон при сахарном диабете, но это уже отдельная история и отдельный характер боли. Помочь разобраться в этом многообразии болей, многообразии проблем, которые возникают при повреждениях опорно-двигательного аппарата, при расширении или наоборот сужении сосудов нижних конечностей, задача уже специалиста, и начать нужно со специалиста фелеболога, который поможет определить характер болей и поможет наметить рациональный план лечений. Часто вены сами по себе, которые болей не вызывают, но при расширении могут раздражать воспалённые нервные волокна. Таким образом сам варикоз превращается в проблему, усиливающую болевой синдром в основе которого лежит деформация костей позвоночника. Поэтому как видите огромное количество проблем связанное со старением опорно-двигательного аппарата, запущенной хронической венозной недостаточностью, с венозным застоем в подкожной венозной системе, с формированием сахарного диабета и влиянием скачков сахара на нервные волокна в области стопы, все это может приводить к возникновению различного болевого синдрома в ногах. Поэтому, такое понятие как боли в ноге может быть чётко и ясно описано только хорошими специалистами, которые имеют большой опыт в обследовании нижних конечностей. Мы предлагаем вам быстро и не теряя времени, когда такие симптомы появились, обращаться в центр и находить опытных специалистов, которые смогут ответить на главный вопрос, какова же причина болей в этой ноге, тогда первый шаг к лечению будет сделан, в дальнейшем можно наметить чёткую схему лечения, которая обязательно даст результат. В зависимости от скорости вашего обращения, результат может быть либо достигнут после одного курса лечения, либо потребует многократных, восстановительных курсов, которые растянутся на несколько месяцев, а то и годы. Поэтому не теряйте время, потому что другого варианта кроме как правильного лечения для нормального сохранения качества жизни у вас нет, приходите в центр и проводите необходимые обследования.
Предыдущая статья
Причины варикоза. Наследственное?
Текущая статья
Причина болей в ногах
Следующая статья
Симптомы геморроя
9 простых упражнений для укрепления стоп
Множество людей, и в частности бегунов, периодически испытывают боль в ногах, которая базируется в области стопы и голеностопного сустава. Упражнения для укрепления стоп позволяют облегчить болезненные ощущения, улучшить общее состояние здоровья и повысить гибкость и эластичность мышечных тканей.
Залогом успеха и избавления от боли является регулярность физических упражнений и правильная техника растяжки для стоп и лодыжек. Комплексный подход позволит мышцам полноценно осуществлять свою поддерживающую функцию.
Большинство из представленных упражнений просты в выполнении и не требуют использования специального оборудования. Их можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале, в рамках повседневной тренировки.
Время выполнения комплекса: 15-20 минут.
Упражнения на гибкость и подвижность стоп
Данные упражнения специально предназначены для работы над гибкостью мышц и подвижностью суставов.
1. Подъём на носки и скручивание
Это упражнение состоит из 3 этапов и поможет укрепить все части стопы и пальцев ног.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Не отрывая пальцы ног от пола, поднимите пятки. Верхняя часть стопы, у пальцев, остается на полу. Удерживайте это положение в течение 5 секунд, прежде чем опустить пятки.
На втором этапе поднимите пятку так, чтобы кончики большого и второго пальца упирались в пол. Зафиксируйте это положение на 5 секунд.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
На третьем этапе поднимите пятку и согните пальцы внутрь так, чтобы только кончики пальцев касались пола. Удерживайте такое положение стопы 5 секунд. Выполните каждый этап по 10 раз.
2. Растяжка большого пальца
Большой палец ноги помогает человеку сохранять равновесие при ходьбе и в положении стоя, и на его подвижность стоит обратить особое внимание. Следующее упражнение также состоит из трех этапов, и оно было разработано, чтобы обеспечить гибкость и облегчить боль в пальцах ног, возникающую, в частности, из-за неудобной обуви.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Положите левую ногу на правое бедро. Пальцами рук аккуратно потяните большой палец вверх, вниз и в сторону. Оставайтесь в этом положении в течение 5 секунд. 1 подход включает в себя 10 повторений. Затем выполните упражнение на вторую ногу.
Упражнения на силу стоп
3. Гибкий носок
Упражнение позволяет хорошо разработать подвижность и силу мышц и сухожилий, отвечающих за движение пальцев ног. Вы можете выполнять его на обеих ногах сразу или поочередно, в зависимости от удобства.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Разведите пальцы ног как можно дальше друг от друга, при этом избегайте излишнего напряжения. Удерживайте положение 5 секунд. Повторите 10 раз.
После регулярного выполнения данного упражнения попробуйте надеть на пальцы резинку. Это обеспечит сопротивление и сделает упражнение более сложным.
4. Скручивание носков
Скручивание пальцев ног укрепляет мышцы-сгибатели, повышая эластичность и прочность мышечных волокон.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Положите небольшое полотенце на пол перед собой, короткой стороной к ногам. Поставьте пальцы одной ноги на короткую сторону полотенца. Попробуйте взять полотенце пальцами ног и потянуть его к себе.
Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу. Более сложный вариант упражнения выполняется с полотенцем, на которое прикреплен небольшой груз.
5. Упражнение с шариками
Данный комплекс разработан для увеличения силы мышц, располагающихся на стопе, и для пальцев ног.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Поставьте перед собой пустую миску и контейнер с шариками (20 шариков для начала будет достаточно). Используя только пальцы одной ноги, возьмите каждый шарик и поместите его в пустую чашку. Повторите упражнение на другую ногу.
6. Ходьба по песку
Ходьба босиком по песку – отличный способ размять и укрепить стопы и икроножные мышцы. Это полезное упражнение в целом, поскольку мягкая и податливая текстура песка делает ходьбу более физиологичной и задействует все мышцы голеностопа.
Вы можете отправиться на пляж, на волейбольную площадку или даже приобрести специальный набор с песком для дома. Обязательно снимите обувь и носки и гуляйте как можно дольше. Увеличивайте пройденное расстояние постепенно, чтобы избежать перенапряжения мышц ног и икр.
Упражнения от боли в стопах
7. Растяжка для пальцев
Эта растяжка полезна при профилактике или лечении подошвенного фасциита – состояния, которое вызывает боль в пятке при ходьбе, а также затруднение в двигательной функции пальцев ног.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Положите левую ногу на правое бедро. Потяните пальцы по направлению к лодыжке. Ощущение растяжения должно появляться вдоль нижней части стопы, к пятке. Удерживайте положение 10 секунд.
При появлении болевых ощущений или излишнего напряжения во время растяжки помассируйте среднюю часть стопы. Повторите упражнение по 10 раз на каждую ногу.
8. Упражнение с мячиком для свода стопы
Катание мячика ногами может помочь облегчить дискомфорт в средней части стопы и уменьшить боль, связанную с подошвенным фасциитом.
Сядьте на стул, спина прямая, ноги стоят на полу. Положите на пол перед собой маленький жесткий мяч. Положите одну ногу на мяч и двигайте его вокруг, нажимая сильно, но не испытывая при этом дискомфорт. Мяч должен массировать нижнюю часть стопы. Подобному массажу уделите по 2 минуты на каждую ногу. Если подходящих мячиков дома не оказалось, можно использовать замороженную бутылку воды.
9. Растяжка ахилла
Ахиллово сухожилие – это связка, соединяющая пятку с икроножными мышцами. К несчастью, не так сложно перенапрячь этот важный мышечный узел. Именно поэтому особенно важно сохранять его силу и развивать эластичность. Это может помочь при профилактике травм, при болях в ногах и лодыжках.
Встаньте лицом к стене и поднимите руки так, чтобы ладони упирались в стену. Поставьте одну ногу назад, держа колено прямо. Затем согните колено противоположной ноги. Обе пятки прижаты к полу. Двигайте бедра вперед, пока не почувствуете растяжение ахиллова сухожилия и икроножных мышц. Удерживайте положение 30 секунд, затем поменяйте ноги.
Повторите три раза с каждой стороны. Также можно попробовать другой способ растяжки, согнув заднее колено и выдвинув бедра вперед.
7 общих рекомендаций по укреплению стоп и здоровью ног
Чтобы ваши ноги были сильными и здоровыми, необходимо выполнять несколько несложных рекомендаций:
- Не забывайте о тщательной разминке перед каждой тренировкой.
- При необходимости используйте поддерживающую обувь для повседневной носки и обязательно тренируйтесь в специальной и качественной спортивной обуви.
- Своевременно заботьтесь о замене изношенной обуви на новую.
- Наращивайте показатели силы и гибкости постепенно, чтобы не перегружать ноги и голеностоп.
- Избегайте неровных поверхностей, особенно во время беговых тренировок. Старайтесь не злоупотреблять бегом в гору.
- Прислушивайтесь к своему организму и не перегружайте его сверх меры.
- Ваша профилактика новых травм – это полноценный отдых и качественное, полностью проведенное лечение.
Забота о стопах и голеностопном суставе, его мышцах и сухожилиях – необходимая часть как тренировочного процесса, так и повседневного ухода за своим организмом. Представленные в статье упражнения могут помочь облегчить существующую боль, предотвратить дискомфорт и уменьшить вероятность получения травмы.
перевод статьи medicalnewstoday.com
Названия одежды — список видов одежды на Modoza.com
Все еще сомневаетесь, что перед вами – платье или туника, джемпер или свитер? Наш гид по брендовой одежде развеет все ваши модные сомнения. Читайте и узнавайте детали, которые характерны для каждого вида одежды. Этот классификатор создан компанией Modoza специально для наших клиентов. |
Блуза
Блуза (блузка) – это женская одежда свободного фасона. Изготовлена из легкой, иногда полупрозрачной ткани (шифон, шелк, полиэстер и прочее). Характеристики: пуговицы (хотя их может и не быть), воротник, манжеты (если есть рукава), оборки, рюши, аппликации. Главные отличия от рубашки – легкая ткань, разнообразие фасонов, цветов, декоративных элементов.
|
Рубашка
Рубашка – это более строгая одежда определенного покроя. Для нее характерны: отложной воротник, застегивается с помощью пуговиц, рукава длинные (с манжетами) или короткие, могут быть накладные карманы. Ткань – более плотная, чем у блузы, как правило, хлопок.
|
Брюки
Брюки (штаны) – это общее название одежды для нижней части тела. Отличительная черта – колени закрыты, как правило, штанины длиной по щиколотки.
|
Бриджи
Бриджи – это вид брюк, длиной ниже колен. Изначально с манжетами, а сверху широкие. Сейчас покрой и фасон могут отличаться.
|
Лосины
Лосины – это обтягивающие эластичные брюки.
|
Джинсы
Джинсы – это брюки из денима. Раньше были только синего цвета, сегодня – любого оттенка.
|
Шорты
Шорты – это короткие брюки. Длина штанин варьируется от мини и до колен.
|
Юбка
Юбка – это одежда для нижней части тела, облегающая ноги и бедра вместе. Фасонов юбок много. Привязки к материалам нет.
|
Комбинезон
Комбинезон – это мужская или женская одежда, состоящая из брюк (шорт) и верха, соединенных между собой.
|
Джемпер
Джемпер – это одежда БЕЗ ВОРОТНИКА. Одевается через голову, может быть застежка в верхней части.
|
Свитер
Свитер – это джемпер с воротником (высоким, широким, объемным и т.д.).
|
Гольф
Гольф (водолазка) – это джемпер с очень узким, плотно облегающим шею воротником.
|
Пуловер
Пуловер – это джемпер с v-образным вырезом.
|
Кофта
Кофта – застегивается с помощью пуговиц (молнии) сверху донизу.
|
Кардиган
Кардиган – это трикотажная кофта без воротника с глубоким V-образным вырезом. Может быть мужским и женским, на пуговицах и без. В женском варианте много фасонов и видов декора. Длина тоже может варьируется.
|
Жакет
Жакет – это исключительно женская одежда, разновидность пиджака, укороченная его версия. Может быть с длинными и короткими рукавами. Его используют в повседневной жизни.
|
Пиджак
Пиджак – это мужская (женская) одежда. Детали: пуговицы (в один или два ряда), отложной воротник, лацканы, длинные рукава.
|
Болеро
Болеро – это короткая женская кофта (с пуговицами или нараспашку), длина которой чуть прикрывает грудь.
|
Топ
Топ – верхняя часть женской одежды без рукавов (или с короткими рукавами). Разнообразие фасонов: однотонный и цветной, различные декоративные элементы. Боле нарядная, женственная вещь.
|
Футболка
Футболка – может быть женской и мужской. Рукава: короткие, до локтей, ¾ или длинные. Вырез круглый, как правило, без воротника. Материал – хлопок или ткани с его составляющими. Может быть и однотонной, и с принтом.
|
Майка
Майка – это мужская (женская) одежда без рукавов для спорта, повседневной жизни. Вырезы и декольте зависят от стиля. В основном майка одноцветная одежда, может быть декор на груди.
|
Поло
Поло – это футболка с длинным или коротким рукавом. Отличительная черта – отложной воротник и пуговицы (молния) в верхней части.
|
Футболка с длинным рукавом
Тенниска
Тенниска – то же самое, что и футболка поло.
|
Реглан
Реглан – это одежда, в которой рукав составляет одно целое с плечом. Это покрой рукава, а не название предмета одежды. Регланом можно назвать футболку с длинным рукавом, но с покроем рукава в этом фасоне.
|
Платье
Платье – это одежда, которая состоит из соединенного верха и юбки.
|
Сарафан
Сарафан – это платье без рукавов, которое одевают поверх другой одежды.
|
Туника
Туника – это свободная одежда. Длина варьируется от середины бедер и до колен. Поэтому изделие часто путают с платьем. Основные отличия – тунику нужно носить с брюками или лосинами, а платье – самостоятельный завершенный наряд. Даже если туника длинная, под нее можно надеть брюки, под платье же брюки не носят.
|
Жилет
Жилет – это женская или мужская одежда без рукавов. Варианты стилей: классический, повседневный. Также жилет может быть разновидностью верхней одежды, когда его утепляют пухом или синтепоном.
|
Пончо
Пончо – это свободная одежда с отверстием для головы. Также это может быть накидка, прикрывающая плечи, но без рукавов. В современных коллекциях в пончо могут быть отверстия для рук.
|
Ветровка
Ветровка – это легкая куртка из непромокаемого материала, она защищает от ветра и дождя. Отличительная черта: нет подкладки.
|
Куртка
Куртка – это верхняя одежда с подкладкой. Как правило, куртка короткая, но есть и удлиненные модели. Может быть воротник, капюшон, карманы. Иногда удлиненную куртку путают с укороченным пальто. Главное отличие – куртка не подходит для формальных встреч, это, все-таки, более casual-вариант одежды.
|
Пальто
Пальто – это верхняя одежда на пуговицах, длиной до или ниже колена. Могут быть лацканы, карманы, воротник, пояс. Как правило, его делают из мягкой ткани. Может быть демисезонным и зимним.
|
Плащ
Плащ – это демисезонная верхняя одежда чаще всего на пуговицах. Ее делают из непромокаемой ткани, подкладка тонкая. Бывает двубортный и однобортный.
|
Полушубок
Полушубок – это верхняя одежда из натурального или искусственного меха. Отличительная черта – длина до бедер и выше.
|
Пуховик
Пуховик – это куртка или пальто, у которого внутри перо и (или) пух подкладка. Верхняя часть, как правило, стеганая. Хотя внешний материал может состоять из шерсти, меха и т.д.
|
Спортивный костюм
Спортивный костюм – это одежда для занятий спортом или досуга. Состоит из брюк (шорт) и олимпийки (футболки).
|
анатомия человека — Терминология частей ноги
анатомия человека — Терминология частей ноги — Biology Stack ExchangeСеть обмена стеков
Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.
Посетить Stack Exchange- 0
- +0
- Авторизоваться Подписаться
Biology Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для исследователей-биологов, ученых и студентов.Регистрация займет всего минуту.
Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществуКто угодно может задать вопрос
Кто угодно может ответить
Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх
Спросил
Просмотрено 6к раз
$ \ begingroup $Здесь можно рискнуть (каламбур)…Я пишу статью, в которой мне нужно обратиться к различным участкам человеческой ноги от бедра до колена, икры и до лодыжки. Однако «теленок» занимает довольно большую площадь. Без необходимости вдаваться в конкретную идентификацию мышц ног (полусухожильная, двуглавая мышца бедра и т. Д.), Которая может сбивать с толку, поскольку они перекрываются и могут быть найдены с помощью Google.
Существует ли (стандартный) анатомический способ описания (цилиндрических) участков ноги сверху вниз?
Создан 08 окт.
Вурдалак-дуракВырка-дурак12911 серебряный знак55 бронзовых знаков
$ \ endgroup $ 1 $ \ begingroup $Голень анатомически называется голень 1 , а область выше колена можно обозначить как бедро .
Sural относится к голени голени, а Peroneal относится к стороне голени 2 .
Передняя (передняя) сторона голени называется голени .
Надколенник и Подколенный относятся к областям, связанным с передней и задней частью колена, соответственно 2 .
Здесь вы можете увидеть краткую информацию о региональной ноге и других телесных терминах.(Ниже график с сайта):
В качестве альтернативы вы можете обозначить области ноги, используя относительные анатомические термины:
Источники: 1. Википедия; 2. Рутгерс
Создан 08 дек.
лесовед ♦ лесовед24k99 золотых знаков9595 серебряных знаков171171 бронзовый знак
$ \ endgroup $ 2 $ \ begingroup $Да, есть способы обозначить конкретно области нижней конечности.
- Нижняя конечность : все, от бедра до пальцев ног. «Нога» имеет другое, специфическое значение. Нижняя конечность включает все части, указанные ниже.
- Бедро : область, состоящая из проксимального отдела бедренной кости и ее прикреплений к тазу.
- Бедро : Бедро и связанная с ним мускулатура от бедра до колена.
- Нога : от колена до щиколотки. Термин «теленок» часто используется для обозначения задней ноги.
- Стопа : от щиколотки до цифр
Судя по вашему описанию, вы должны использовать бедро и ногу.«Нога» (в обычном смысле слова) неправильно используется для описания всей нижней конечности.
Это результат 20 лет преподавания анатомии. Ссылка с дополнительными ссылками здесь.
Создан 08 окт.
кммкмм12k99 золотых знаков5454 серебряных знака7878 бронзовых знаков
$ \ endgroup $ Biology Stack Exchange лучше всего работает с включенным JavaScriptВаша конфиденциальность
Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Принимать все файлы cookie Настроить параметры
Изображения частей человеческого тела с именами
Источник изображения
Названия частей человеческого тела на английском языке!
Когда вы заболели или вам просто нужно задать кому-нибудь вопрос, связанный с человеческим телом, важно, чтобы вы могли объяснить, в чем дело.
Если вы разговариваете с врачом, фармацевтом или другом, по электронной почте, телефону или любым другим способом. Таким образом, жизненно важно, чтобы вы знали термины, обозначающие различные части тела, и то, как использовать их в разговоре.
Я разбил различные части тела на секции и привел примеры предложений, показывающих, как использовать их в разговоре.
🙎♀️ ГОЛОВА И ПЛЕЧИ
ВОЛОСЫ — тонкие нитевидные пряди, растущие на коже, особенно на голове человека.
- Твой брат очень сильно дернул меня за волосы , и теперь у меня болит голова!
ГОЛОВА — Самая верхняя часть человеческого тела, содержащая мозг, рот и органы чувств.
- Я случайно вошел в дверь и сильно ударил головой ! Сейчас больно.
FOREHEAD — Часть лица над бровями.
- У меня много прыщей на лбу , потому что я ем слишком много сладких сладостей.
EYEBROW — полоска волос, растущая над глазницей человека.
- Он поднял бровь в вопросительном жесте .
РЕСНИЦЫ — короткие изогнутые волоски, растущие по краю века человека, служащие для защиты глаз от частиц пыли.
- Мои ресницы выпадают из-за слишком большого количества туши!
EYELID — Верхняя и нижняя складки кожи, закрывающие глаз в закрытом состоянии.
- Мои веки кажутся очень тяжелыми; Я так хочу спать, что не могу больше держать глаза открытыми…
ГЛАЗ — Шаровидные органы в голове, сквозь которые мы видим; видимая часть обычно имеет миндалевидную форму у животных с веками.
- Моя кошка слепая на один глаз .
ЩЕКА — Любая сторона лица, ниже глаз.
- Ой! Я просто укусил за щеку изнутри, слишком быстро пережевывая пищу.
Челюсть — Верхние и нижние костные структуры, которые двигаются во время разговора или еды, образуют каркас рта и содержат зубы.
- У меня жесткая челюсть , потому что вчера кто-то ударил меня по лицу.
НОС — Часть, выступающая над ртом на лице человека, содержащая ноздри и используемая для дыхания и обоняния.
- На прошлой неделе два грабителя украли мой бумажник и телефон, затем ударили меня кулаком по лицу и сломали нос , потому что я пытался их остановить!
NOSTRIL — Два отверстия носового прохода, через которые воздух попадает в легкие и ощущается запах.
- Кровь выходит из моих ноздрей , и я не знаю почему!
ГУБЫ — Две мясистые части, которые образуют верхний и нижний края отверстия рта.
- Мои губы очень сухие из-за жажды. Можно мне немного воды пожалуйста?
ЗУБЫ (единственное число) / ЗУБЫ (множественное число) — Твердые покрытые эмалью структуры на челюстях большинства позвоночных, используемые для кусания и жевания.
- Я сломал зуб на твердой гайке! Мне нужно посетить стоматолога.
ЯЗЫК — мясистый мышечный орган во рту млекопитающего, используемый для дегустации, облизывания, глотания и (у людей) артикуляции речи.
- Я прикусил свой язык , когда ел картофель фри, и теперь он кровоточит!
РОТ — Отверстие в нижней части человеческого лица, окруженное губами, через которое берется пища и из которого исходит речь и другие звуки.
- Я съел очень острую пищу, и теперь мой рот горит!
ПОДБОРОДОК — Выступающая часть лица ниже рта, образованная верхушкой нижней челюсти.
- У меня большой укус комара на подбородке .
ГОРЛО — проход, ведущий от задней части рта человека или животного к желудку или легким.
- У меня болит горло и я не могу нормально глотать пищу.
ЛИЦО — Передняя часть головы человека ото лба до подбородка.
- лицо следует тщательно умывать с мылом каждый день.
ШЕЯ — Часть тела человека, соединяющая голову с остальной частью тела.
- Сегодня утром я носил ожерелье на шее , а теперь его нет! Кажется, я потерял его в парке…
ПЛЕЧО — Верхний сустав руки человека и часть тела между ним и шеей.
- Кажется, я сломал плечо во время тренировки. Больно двигать рукой!
💪 РУКИ И РУКИ
FINGERNAIL — плоская твердая часть на верхней поверхности кончиков каждого пальца.
- Я застрял пальцем в двери и сломал ноготь .
FINGER — Каждая из четырех тонких сочлененных частей прикреплена к любой руке.
- Я случайно порезал свой палец при нарезке овощей.
БОЛЬШОЙ ПАЛЬЦ — Короткий толстый первый палец руки человека, расположенный ниже и отдельно от остальных четырех.
- Он уколол мой большой палец иглой.
PALM — Внутренняя поверхность руки между запястьем и пальцами.
- Он держал паука на ладони своей руки.
РУКА — Конечная часть руки человека за пределами запястья, включая ладонь, пальцы и большой палец.
- Он крепко держал мою руку всю дорогу до станции.
ЗАПЯСТЬЕ — Сустав, соединяющий руку с предплечьем.
- Я сломал запястье , играя в бадминтон на прошлой неделе.
ПЕРЕДНИЕ — Часть руки человека, идущая от локтя до запястья.
- Мои предплечья болят сегодня после скалолазания!
КОЛЕНО — Сустав между предплечьем и плечом.
- Он проткнул мне ребро своим локтем !
ВЕРХНЯЯ РУКА — Часть руки между локтем и плечами.
- Мои руки болят после той игры в перетягивание каната!
ARM — Каждая из двух верхних конечностей человеческого тела от плеча до кисти.
- Она впервые взяла новорожденного на руки .
🏃♀️ ХОЛОДИЛЬНИК ИЛИ ТОРС
ГРУДЬ — Передняя поверхность тела человека между шеей и животом.
- Моя грудь сильно болит каждый раз, когда я кашляю.
ЖЕЛУД — Внутренний орган, в котором происходит большая часть переваривания пищи.
- У меня тошнит желудок ; Думаю, я съел слишком много торта!
СПИНКА — Задняя поверхность тела человека от плеч до бедер.
- Если вы не приседаете должным образом, вы можете повредить себе спину .
ТАЛИЯ — Часть человеческого тела ниже груди и выше бедер.
- Это платье действительно подчеркивает вашу талию .
ЖИВОТ — Часть тела, содержащая органы пищеварения. У человека он ограничен диафрагмой и тазом.
- Она чувствовала резкую боль в животе при каждом движении.
HIPS — Выступы таза и верхней бедренной кости с каждой стороны тела человека.
- У женщин обычно на бедра шире , чем у мужчин.
НИЖНЯЯ — Ягодицы; две круглые мясистые части, образующие заднюю часть человеческого туловища.
- Он поскользнулся на обледенелой дороге и упал на свой дно .
🦶 НОГИ И НОГИ
НОГА — Каждая конечность, на которой человек или животное ходит и стоит.
- Я сломал ногу в аварии на мотоцикле.
БЕДРО — Часть ноги человека между бедром и коленом.
- Мои бедра очень болят после того марафона!
КОЛЕНЬ — Сустав между бедром и голенью у человека.
- Я повредил левое колено во время игры в футбол на прошлой неделе.
CALF — Мясистая часть задней части ноги человека ниже колена.
- У меня очень сильные икроножные мышцы, потому что я много бегаю.
SHIN — Передняя часть голени ниже колена.
- Она ударила меня ногой по моей голени своими остроконечными туфлями на высоком каблуке!
Лодыжка — Сустав, соединяющий стопу с ногой.
- Вчера подвернул лодыжку ; он все еще действительно опух.
ПЯТКА — Задняя часть стопы ниже щиколотки.
- Я случайно наступил на битое стекло, и мне кажется, что в моей пятке застрял крошечный кусочек.
FOOT (единственное число) / FEET (множественное число) — нижняя конечность ноги ниже щиколотки, на которой человек стоит или ходит.
- Мои футов чувствую себя раздавленным; эти туфли слишком тесны для меня.
TOE — Любая из пяти цифр на конце человеческой ступни.
- Он порезал свой большой палец ноги на остром камне.
TOENAIL — Гвоздь на кончике каждого пальца.
- Мне нужно отрезать ногтей на ногах ; они сейчас такие длинные!
👀 ДРУГИЕ СЛОВА, ОТНОСЯЩИЕСЯ К ЧАСТИ ТЕЛА
КРОВЬ — Красная жидкость, которая циркулирует в артериях и венах человека, переносит кислород и углекислый газ из тканей тела.
- Я сдаю крови каждый год, чтобы помочь другим людям.
КОСТЬ — Любой кусок твердой белесой ткани, составляющий человеческий скелет.
- Мне очень повезло, что я выжил в аварии и не сломал ни одной костей !
МЫШЦЫ — Полоса или пучок фиброзной ткани, которая имеет способность сокращаться, вызывая движение или сохраняя положение частей тела.
- Я думаю, что мог растянуть мускул в ноге из-за слишком большого бега.
КОЖА — Тонкий слой ткани, образующий естественное внешнее покрытие тела человека.
- Моя кожа загорелая, потому что вчера я заснул на пляже!
СЛЕВА — на, по направлению или относительно той стороны человеческого тела, которая находится на западе, когда человек смотрит на север.
- Я плохо вижу левым глазом .
СПРАВА — на, по направлению или относительно той стороны человеческого тела, которая находится на востоке, когда человек смотрит на север.
- Мой большой палец правой руки опух, потому что меня ужалила пчела!
СОЕДИНЕНИЕ — Конструкция в теле, в которой две части каркаса соединяются вместе.
- Мои суставы болят с тех пор, как я пробежал Лондонский марафон.
8 жутких идиом, связанных с частями тела [Инфографика]
Названия частей тела: 65 собственных имен частей человеческого тела
Названия частей тела! Эта статья содержит список названий частей человеческого тела. Этот полезный список поможет вам расширить словарный запас английского языка.
Названия частей человеческого тела
Название частей тела
Это список названий частей тела на английском языке.
Части головы
- Волосы
- Лицо
- Храм
- Ухо
- Мочка уха
- Щека
- Устье
- Губа
- Лоб
- Бровь
- Ресница
- Глаз
- Нос
- Челюсть
- Подбородок
Части лица
- Лоб
- Бровь
- Нос
- Устье
- Щека
- Подбородок
- Губа
- Челюсть
- Язык
- зубы
- Ноздри
- Глаз
Части рта
- Язык
- зубы
- Твёрдое небо
- Мягкое небо
- Миндалины
- Губы
- Десна (десна)
- Язычок
- Ретромолярный тригон
- Внутри щеки
- Слюнные железы
Части руки
- Запястье
- Средний палец
- Большой палец
- Мизинец
- Ноготь
- Пальма
- Указательный палец
- Костяшка
- Безымянный палец
Части ноги
- Бедро
- Теленок
- Лодыжка
- Фут
- Каблук
- Подошва
- палец
- Голень
- Колено
Прочие
- Плечо
- Сундук
- Шея
- Плечо
- Колено
- Живот
- бедра
- Грудь
- низ
Примеры названий частей человеческого тела
Головка
- Ее солнцезащитные очки находились на ее голове .
Волосы
- Ее волосы были перевязаны желтой лентой.
Лицо
- Она умылась лицом у насоса перед гостиницей.
Храм
- Лоис потянулась, чтобы удалить немного крема для бритья с его правой стороны Висок .
Ухо
- Она шептала тебе на ухо при встрече?
Мочка уха
- Если у вас большая мочка уха , значит, вам очень повезло.
Щека
- Она коснулась его щеки нежно кончиками пальцев.
Горловина
- Она открыла рот что-то сказать.
Кромка
- Его губа начала дрожать, а затем он заплакал.
Лоб
- Врач заштриховал мне лоб рукой.
Бровь
- Он сардонически приподнял бровь , когда она села напротив него и начала есть.
Ресница
- Если бы Клэр щелкнула ему ресницей , Харви никогда бы не подошел к ним снова.
Глаз
- Глаз — орган зрения.
Нос
Зубья
- Он был нахальным, поэтому я ударил его по челюсти .
Подбородок
- Она подняла свой подбородок жестом, который намеренно обнажил линию ее горла.
Язык
- Тихий язык и искреннее сердце — самые замечательные вещи на земле.
Зубья
- Он держал трубку зажатой между зубами .
Ноздри
- Она поднесла палец к носу и выпустила воздух через свободную ноздрю .
Рука
- Не могли бы вы дать мне руку ?
Запястье
- Медсестра наложила повязку на его запястье .
Палец
- У женщины было кольцо на пальце , поэтому я предположил, что она была замужем.
Большой палец
- Он взял ручку между большим пальцем и указательным пальцем.
Нога
- Поцарапал укус насекомого на ноге .
Бедро
- Врачи сделали снимок кости бедра .
Теленок
- Я порвал икроножную мышцу .
Голеностопный сустав
- Размотал повязку с лодыжки .
Фут
- Мне очень жаль, что я поставил на вашу ногу .
Каблук
- Он бросил сигарету и зажал ее каблуком .
палец
- Краб укусил мою ногу , когда я гулял.
Шина
- Он сломал кость в левой ноге, когда сфолил мяч от своей голени .
Колено
- Он плакал, потому что повредил колено .
Плечо
- Он сидел, рук поперек груди.
Сундук
- Положите голову на мой сундук , слушайте это зачарованно.
Шейка
- Эмма надела шарф с бахромой на шею .
Плечо
- Убрал руку с ее плеча .
Колено
- У него была нашивка на локте его куртки.
Живот
- У него ужасно болел живот .
Бедро
- Бедренная кость соединена с бедренной костью .
Грудь
- В больнице удалили опухоль груди .
Части тела | Инфографика
Части тела — Названия частей моего тела
Сломанная нога: симптомы, причины, диагностика, лечение
Что такое сломанная нога?
Сломанная нога — это перелом одной из костей ноги. Это может произойти по-разному, например, упасть или попасть в автомобильную аварию.
Ваша нога состоит из четырех костей (бедренной кости, надколенника, большеберцовой кости и малоберцовой кости). В случае аварии любая из этих костей может сломаться (расколоться) на две или более частей.
- Бедренная кость . Это кость в твоем бедре. Это самая длинная и крепкая кость в вашем теле. Верхняя часть бедра входит в таз (кость, которая поддерживает позвоночник), образуя тазобедренный сустав. В этом суставе он может двигаться вперед, назад, в стороны и даже вращаться внутрь и наружу.Когда говорят о «сломанном бедре», сломана именно верхняя часть бедренной кости. Нижний конец бедренной кости лежит поверх большеберцовой кости, образуя коленный сустав. В колене нога может качаться вперед, назад и даже немного поворачиваться.
- Пателла . Коленная чашечка (надколенник) скользит вперед и назад перед коленным суставом. Коленная чашечка соединяет бедренную мышцу с большеберцовой костью. Это также помогает защитить ваше колено.
- Голень. Это большеберцовая кость. Он поддерживает вес вашего тела.
- Фибула . Кость проходит вдоль большеберцовой кости ниже колена. Он находится на внешней стороне ноги и меньше большеберцовой кости.
Голеностопный сустав состоит из нижних концов большеберцовой и малоберцовой костей, соединительных костей стопы, а также связок и сухожилий. Серьезные скручивающие травмы лодыжки могут привести к переломам большеберцовой или малоберцовой кости в области голеностопного сустава или внутри него.
Типы переломов ног
Есть много типов переломов. Какой у вас тип, зависит от силы, необходимой для разрушения, и от того, как он ломается.
Типы переломов включают:
- Измельченный, , когда кость разламывается на три или более частей и есть фрагменты, в которых сломалась кость
- Сжатие, , когда кость раздавлена
- Greenstick, , когда сломанная кость не полностью отделена (неполный перелом)
- Косой, , когда перелом кости диагональный
- Сегментарный, , когда кость сломана на две части (имеется в виду «плавающая» часть кости)
- Спираль, , когда перелом кости закручивается по спирали, обычно из-за скручивания
Если вы видите кость, когда она сломана — либо потому, что над переломом есть разрез, либо кость выступает из кожи — — это называется открытый перелом .Иногда это называют сложным переломом .
Симптомы перелома ноги
Для перелома бедренной кости требуется много усилий, поэтому, вероятно, это будет очевидно, если вы сломаете ее. Основными симптомами перелома ноги являются боль, отек и деформация. Для диагностики менее очевидных разрывов может потребоваться рентген.
Признаки перелома ноги:
- Синяки
- Невозможность ходить
- Серьезная боль, которая усиливается при движении и становится лучше, когда вы все еще
- Отек
- Нежность
- Изменение в форме ноги
Если нога сломана, она может изменить форму следующим образом:
- Вращение: нога ниже разрыва скручена.
- Угол: нога сгибается в месте разрыва, а не в суставе.
- Укорочение: сломанная нога кажется короче здоровой ноги.
Если вы считаете, что у вашего ребенка или малыша сломана нога, они могут заплакать или перестать ходить по ней, не объясняя причин.
Когда обращаться за медицинской помощью
Некоторые части вашей ноги могут быть сломаны и по-прежнему ощущаться от сильного напряжения. Это часто случается с травмами вокруг лодыжки, а иногда и с малоберцовой костью, маленькой косточкой рядом с большеберцовой костью.
Позвоните своему врачу, если:
- Вы не можете ходить, не испытывая сильной боли
- Больно, когда вы давите на костные части ноги
- Вы беспокоитесь, что можете сломать ногу, даже если вы не уверены
Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще сломана нога, обратитесь в отделение неотложной помощи для дальнейшего обследования. Если вы не можете ходить, вызовите скорую помощь.
Если вам недавно сделали операцию, или вам уже наложили шину или гипс, вернитесь в больницу, сражайтесь, если у вас есть следующие проблемы:
- Потеря мышечной силы или онемение ноги или ступни.Некоторая потеря силы является обычным явлением из-за боли при переломе, но если вы заметите, что быстро теряете силу, чувствуете онемение или внезапно испытываете сильную боль, которая не проходит с приемом обезболивающего, это может быть признак «компартмент-синдрома». Компартмент-синдром возникает, когда опухоль в ноге становится настолько серьезной, что прекращает приток крови к ней. Это может вызвать повреждение мышц и нервов ноги.
- Покраснение, лихорадка, сильный отек или боль и выделение гноя из хирургического пореза — все это признаки возможной инфекции раны.
Причины перелома ноги
Обычно для перелома костей в ноге требуется довольно много силы. Если ваши кости каким-то образом ослабли, их легче сломать. Если сила, приложенная к кости, больше, чем та, которую она может выдержать, кость сломается.
Вот некоторые из причин, по которым ваша нога может сломаться:
- Автомобильные или мотоциклетные аварии. Вы можете сломать кости ноги, ударив коленом об приборную панель во время автомобильной аварии.При аварии можно сломать все три кости ноги.
- Водопад. Падение, особенно с высоты, может сломать одну или обе кости голени, но обычно при падении бедренная кость не сломается.
- Чрезмерное использование. Стрессовые переломы — крошечные трещины в костях — можно получить, если часто давить на них, как при беге на длинные дистанции. Стресс-переломы также могут возникнуть при занятиях балетом и баскетболом.
- Спортивные травмы. Получение ударов во время контактных видов спорта, таких как боевые искусства или футбол, также может стать причиной перелома костей. То же самое можно сказать и о чрезмерном разгибании ноги.
У детей жестокое обращение с детьми может привести к переломам костей ног. Если ребенок не может ходить и сломал ногу, это может быть признаком жестокого обращения с ним.
Травма также может привести к перелому кости, если кости ослаблены из-за болезней или состояний, в том числе:
Диагностика сломанной ноги
Врач проверит вашу ногу на наличие признаков перелома (перелома).Если врач считает, что кость сломана, он назначает рентген.
Врач также будет искать признаки повреждения артерии или нерва. Для этого они будут прощупывать пульс и проверять вашу силу и осязание под травмой.
Если врач подозревает, что какое-то другое заболевание ослабило кость, что привело к перелому, могут быть назначены другие лабораторные анализы.
Часто сложно диагностировать стрессовые переломы, и могут потребоваться специальные исследования, помимо рентгеновских лучей.
Лечение перелома ноги
Если у вас сломана нога, вам нужно немедленно позаботиться о ней, не выходя из дома.
Лечение сломанной ноги в домашних условиях
Если случилась травма и вы подозреваете перелом, помните следующее:
- Держите ногу как можно более неподвижно до прибытия помощи.
- Остальное. Постарайтесь не усугубить травму.
- Положите на ногу пакет со льдом, завернутый в наволочку или полотенце, чтобы облегчить отек.
- По возможности держите ногу приподнятой с подушками или подушками, чтобы уменьшить отек.
- Часто при переломе ноги требуется операция. По этой причине не позволяйте человеку со сломанной ногой есть или пить что-либо до осмотра врача. Перед этим всегда спрашивайте врача, можно ли поесть.
Лечение перелома ноги
Тип и место перелома кости ноги определяют, какое лечение необходимо.
- Если кости смещены или не выровнены, их необходимо снова выровнять.Эта процедура называется «редукцией». Для этого перед процедурой вам дадут обезболивающие.
- Врач скорой помощи сможет вылечить многие типы переломов с помощью временной скобки или гипсовой шины и посоветует вам проконсультироваться с врачом-ортопедом (специалистом по костям). Переломы бедренной кости или голени, как правило, требуют немедленного лечения у ортопеда. Это может означать гипс или даже операцию.
- Ваши кости не будут двигаться, поэтому они могут зажить несколькими способами:
- Установка ноги: Когда вам впервые поставят диагноз, врач удержит вашу ногу неподвижно с помощью шины.Ваш врач может оставить шину на один день, чтобы уменьшить опухоль.
- Иммобилизация: Затем ваш врач может использовать шину или гипс, чтобы ваши кости не двигались. Вам также могут понадобиться костыли или трость, чтобы легче было передвигаться. В таком случае вы, вероятно, будете пользоваться костылями или тростью около 6-8 недель.
- Лекарства и лечение: Ваш врач может посоветовать вам принимать безрецептурные обезболивающие (например, ацетаминофен или ибупрофен), чтобы облегчить боль и отек.Но если у вас сильная боль, вам могут дать более сильные обезболивающие.
- Терапия: Когда ваша нога заживет и врач снимет повязку или шину, вам, вероятно, понадобится какая-то терапия. Терапия поможет вашей ноге прийти в норму, так как ваши мышцы ослабнут. Для полного заживления ноги может потребоваться несколько месяцев или больше.
- Хирургия: Хотя гипсовая повязка или шина обычно — все, что нужно большинству сломанных костей, вам может потребоваться операция, в зависимости от вашего перелома.Если вам нужна операция, обычно используются булавки, винты и металлические пластины или проволока, чтобы скрепить сломанные концы кости. При переломах средней части бедренной кости (бедренная кость) или большеберцовой кости (большеберцовая кость) иногда через центр кости вводят металлический стержень. Это делается в операционной.
Осложнения перелома ноги
Хотя не у всех будут другие проблемы, связанные с переломом ноги, возможны некоторые осложнения, в том числе:
- Артрит. Через несколько лет у вас может развиться артрит.
- Повреждение кровеносных сосудов или нервов. Когда вы сломаете ногу, вы также можете повредить расположенные поблизости кровеносные сосуды или нервы.
- Костная инфекция (остеомиелит). Если у вас был открытый перелом, это означает, что кость подверглась воздействию внешнего воздуха, включая микробы и грибки. Это может вызвать инфекцию в кости.
- Компартмент-синдром. При этом редком заболевании может наблюдаться отек, боль, а иногда и потеря мышечной массы возле разрыва.Это чаще встречается в дорожно-транспортных происшествиях, поскольку считается травмой с сильным ударом.
- Отсроченное или плохое заживление. Серьезный перелом ноги может не зажить быстро. Он также может никогда не зажить полностью, в зависимости от перелома. Это чаще встречается, если у вас открытый перелом большеберцовой кости, поскольку кровоток к кости меньше.
- Ножки разных размеров. Если ваш ребенок сломает ногу, одна нога может оказаться короче другой. Это потому, что кости детей все еще растут.Но это редко, особенно при правильном лечении.
- Боль в лодыжке или колене. Ваши лодыжки или колени могут повредить из-за перелома.
Последующее наблюдение
В отделении неотложной помощи вам, как правило, потребуется наблюдение у врача-ортопеда. Этот костный специалист проведет вас при дальнейших приемах и реабилитации, если это необходимо.
Предотвращение перелома ноги
Чтобы снизить риск травмы в результате автомобильной аварии, используйте ремень безопасности.Для детей используйте сиденье безопасности, соответствующее возрасту и весу ребенка.
- Если вы занимаетесь спортом, требующим высоких скоростей или высоты, играйте только со своим опытом и используйте подходящее защитное снаряжение.
- Воспользуйтесь помощью, например, ходунками или тростью, в соответствии с указаниями врача, если вы рискуете упасть или идти неустойчиво.
- Поговорите со своим врачом о скрининге на заболевания, которые могут ослабить кости.
Восстановление сломанной ноги
При своевременном и правильном лечении сломанная нога обычно восстанавливает нормальное функционирование.Степень серьезности травмы и ваш возраст будут влиять на то, как вы выздоровеете. Например, пожилому человеку с переломом бедра может быть трудно вернуть себе силу и подвижность.
Анатомия большеберцовой и малоберцовой костей
На этом уроке анатомии я собираюсь рассказать об анатомии большеберцовой и малоберцовой костей анатомической ноги, которая представляет собой участок между коленом и лодыжкой. Эти две кости ног являются частью аппендикулярного скелета, и анатомы классифицируют их как длинные кости.
Уловка с запоминанием большеберцовой и малоберцовой костей
Если вы перепутаете эти две кости, вот вам быстрый трюк с памятью: запомните фразу «никогда не рассказывай немного выдумки». Малоберцовая кость — меньшая из двух костей, поэтому «маленькая фибра» поможет вам запомнить, что это маленькая. Кроме того, маленькие буквы начинаются с буквы «l», что может помочь вам запомнить, что эта кость всегда находится на боковой стороне , .
Межкостная мембрана
Во-первых, вы заметите эту паутинообразную структуру, называемую межкостной перепонкой (или средней тибиофибулярной связкой).Приставка «интер» означает «между», а «костный» относится к костям. Это буквально перепонка между костями. (Обратите внимание, лучевая и локтевая кости также имеют эту перепонку.)
Эта мембрана скрепляет голень и малоберцовую кость и обеспечивает им прочность и стабильность. Он также разделяет мышцы передней и задней частей ноги.
Анатомия большеберцовой кости
Теперь посмотрим на большеберцовую кость, большую из двух костей ноги, расположенную медиально.Когда вы чувствуете свою берцовую кость, это то, что вы чувствуете. На самом деле эта кость получила свое название от латинского слова, которое буквально означает «большеберцовая кость».
Большой размер большеберцовой кости позволяет переносить вес с бедра на стопу.
- Медиальный и латеральный мыщелки — Проксимальный конец (или верх) большеберцовой кости расширяется от диафиза и образует медиальный и латеральный мыщелки. Мыщелок — это округлый выступ на кости, который будет сочленяться (или образовывать сустав) с чем-то.Медиальный — это термин направления, который говорит нам, что он направлен к средней линии тела, а латеральный — от средней линии тела.
- Суставная поверхность медиального и латерального мыщелков — Вершина этих мыщелков имеет вогнутую поверхность, что можно увидеть на заднем виде большеберцовой кости. Их называют суставной поверхностью медиального и латерального мыщелков. Он соединяется с медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, образуя тибиофеморальный сустав .
- Межмыщелковое возвышение — Между суставной поверхностью медиального и латерального мыщелков находится область, называемая межмыщелковым возвышением. Эта структура включает левый и правый бугорки, напоминающие крошечные рога дьявола, и ямки, к которым прикрепляются мениски и крестообразные связки.
- Бугристость большеберцовой кости — Между мыщелками и диафизом вы заметите бугорок на передней стороне большеберцовой кости, называемый бугристостью большеберцовой кости. Вот и все, что есть бугристость: это красивое слово означает выпуклость или небольшую округлую область.Эта структура позволяет прикрепить связку надколенника .
- Передний гребень — Ниже бугристости большеберцовой кости находится треугольный стержень большеберцовой кости, который содержит три границы и три поверхности. Вы заметите, что передняя сторона диафиза большеберцовой кости образует заостренную границу, называемую передним гребнем . Эта область образует жесткую область голени ноги и позволяет прикрепить глубокую фасцию.
- Малоберцовая выемка — Наконец, у нас есть малоберцовая выемка, которая представляет собой углубление, которое позволяет прикрепить малоберцовую кость, образуя дистальный тибиофибулярный сустав .
- Суставная поверхность большеберцовой кости — Дистальный конец большеберцовой кости передает вес стопе в месте ее сочленения с таранной костью, образуя голеностопный сустав.
- Медиальная лодыжка — На медиальной стороне дистального конца большеберцовой кости находится округлая костная область с выступом, называемым медиальной лодыжкой. Malleolus происходит от латинского слова, означающего «маленький молоток», и эта область сочленяется с таранной костью стопы. Это костная область, которую вы чувствуете на внутренней стороне лодыжки.Он может служить ориентиром при определении точки пульса на задней большеберцовой кости.
Анатомия малоберцовой кости
В отличие от большеберцовой кости, малоберцовая кость не является опорной костью. Однако он позволяет прикреплять различные мышцы. Ниже приведены некоторые из важных структур малоберцовой кости.
- Головка — Начиная с проксимального (верхнего) конца малоберцовой кости, вы заметите большую головку на малоберцовой кости. Он будет сочленяться (образовывать сустав) с латеральным мыщелком большеберцовой кости, образуя проксимальный тибиофибулярный сустав .Он также обеспечивает прикрепление двуглавой мышцы бедра и длинной малоберцовой мышцы, а также различных связок.
- Вал — Ствол малоберцовой кости тонкий и ребристый, что позволяет прикреплять различные мышцы голени.
- Боковая лодыжка — Наконец, у нас есть латеральная лодыжка, которая образует костную часть внешней (боковой) лодыжки. Как и медиальная лодыжка, она сочленяется (образует соединение) с таранной костью стопы (см. Кости стопы) и позволяет прикреплять связки.Хотя малоберцовая кость меньше и тоньше большеберцовой кости, латеральная лодыжка малоберцовой кости больше медиальной лодыжки большеберцовой кости.
Бесплатные викторины и другие видео по анатомии
Пройдите бесплатный тест по анатомии большеберцовой и малоберцовой костей, чтобы проверить свои знания. Кроме того, вы можете посмотреть наши лекции по анатомии и физиологии на YouTube или ознакомиться с нашими заметками по анатомии и физиологии.
Давайте изучим части тела на английском 💪 🧠🦵
Дети всегда ищут новую информацию, чтобы впитать ее.У них так много вопросов о мире, их окружении и особенно о собственном теле. По мере взросления дети начинают понимать, что могут бегать, играть, смеяться и петь. По мере того, как они развиваются и начинают проявлять больше интереса к своему телу , необходимо научить их частям тела для детей . В то время как изучает, что делают их части тела, они также могут приобретать координацию и двигательные навыки , которые пригодятся им в будущем.
Несколько недавних исследований показали, что дети по своей природе кинестетичны.Это означает, что лучше всего они учатся на опыте, предполагающем прикосновение и использование своих чувств. Например, когда дети выполняют учебное задание, которое включает в себя использование частей тела, и их движения, им будет легче понять тему или концепцию. Такое физическое движение также может положительно повлиять на их интеллектуальный рост. Доказано, что эти действия оказывают на них благотворное влияние, поскольку движение является важным фактором интеллектуального роста.
В возрасте от четырех до шести месяцев дети начинают осознавать себя.Это отличный этап, чтобы начать вводить словарный запас частей тела в их повседневную жизнь, создавая связи между словами и их телами. Здесь вы найдете словарь , который поможет вашим детям научить своих детей частям тела , а также несколько игр и забавных занятий, которые помогут им лучше познакомиться с предметом.
Название частей тела
Чтобы упростить изучение, давайте разделим тему на торс, конечности, и внутренние части.
ТорсОн простирается от головы до талии и является наиболее важной частью тела . Вы знаете, какие части тела расположены в туловище? Давайте изучим их!
Бедра / Талия / Боковой / Мягко
Ребро / спина / позвоночник / по-доброму
Пупок / Пупок / Грудь / Кожа
КонечностиЕсть кое-что, что можно найти как в ногах, так и в руках , например, в суставах или ногтях.А теперь давайте посмотрим, какие еще части тела находятся в каждой из этих конечностей!
Оружие
Посмотрите на названия частей тела, связанных с руками.
плечо
руки
рука
колено
палец
запястье
поворотный кулак
кулак
НожкиТеперь… какие части ноги?
нога
фут
футов (множественное число)
палец
бедро
теленок
колено
каблук
голеностоп
Внутренние части телаИ последнее, но не менее важное: внутренние части корпуса — это те, которые не видны.Однако эти части отвечают за основные функции организма , такие как транспортировка крови, поддержание организма, распределение кислорода и отправка различных сигналов в мозг.
артерия
печень
кость
мышцы
нерв
легкое
почки
кровь
желудок
жила
сердце
Песня для изучения частей тела для детей
Карточки для печати частей тела ️
Если вы хотите и дальше изучать части тела, не забудьте заглянуть в книгу Face Parts на английском языке.
Играйте с Lingokids!
С приложением Lingokids выучить названия частей тела на английском языке еще никогда не было так просто и весело! Вот несколько интересных моментов:
Игра для создания роботов
Билли строит робота! Могут ли ваши малыши помочь ему выбрать части тела для его нового робота?
Части тела
Наше тело содержит триллионы клеток — клетки — это самые маленькие зарегистрированные живые существа.
Помимо поддержания здоровья и чистоты наших клеток, наша кровь также работает на нашу иммунную систему и содержит антитела и лейкоциты, которые борются с микробами и болезнями.
Жизненно важные органы — это части нашего тела, которые необходимы нам, чтобы оставаться в живых. К ним относятся сердце, мозг, легкие, почки, печень и поджелудочная железа.
Наше тело обладает симметрией — это означает, что оно выглядит одинаково с левой стороны и с правой.
Организм использует разные системы для правильной работы.Вот некоторые из них:
- Система кровообращения — как движется наша кровь
- Пищеварительная система — как пища, которую мы едим, превращается в питательные вещества, жиры и отходы через наш желудок и кишечник
- Мышечная система — как мы передвигаемся; наши мускулы позволяют нам делать все: от ходьбы и бега до того, чтобы поднимать предметы и смеяться над шутками!
- Скелетная система — еще один термин для обозначения костей нашего тела, которые вместе составляют наш скелет
- Нервная система — как сообщения передаются по нашему телу через наш мозг, чтобы мы знали, когда мы голодны, когда что-то болит, когда что-то приятно пахнет и когда что-то кажется мягким
Слова, которые нужно знать для частей тела:
Антитела — тип белка в нашей крови, который определяет микробы, вызывающие болезнь, и останавливает их размножение. мы больны
Кровь — жидкость по всему нашему телу, которая заботится о клетках, транспортируя необходимые им питательные вещества и кислород и удаляя любые отходы
Клетки — самое маленькое живое существо — люди состоят из их триллионов
Щеки — части лица между носом и ушами
Уши — самая дальняя часть нашего лица и та часть нашего тела, которая слышит звуки
Локоть — сустав на нашей руке, который означает, что мы можем сложить его почти пополам
Глаза — часть нашего лица, которая может видеть вещи
Пальцы — пять длинных тонких пальцев, прикрепленных к концу каждой из наших рук
Стопа — части на самом конце наших ног, которые мы используем для вставания, ходьбы и бега
Лоб — плоская, твердая зона в самой верхней части нашего лица, над глазами
Рука — части на концах наших рук, где расположены наши пальцы, которые мы используем, чтобы поднимать вещи, чесать зуд, махать рукой и многое другое!
Сердце — очень важная мышца, которая качает кровь по всему нашему телу, управляет нашей системой кровообращения.
Бедра — суставы, которые прикрепляют наши ноги к остальной части нашего тела.
Кишечник — часть нашей пищеварительной системы; куда попадает пища после того, как она покидает желудок
Колено — сустав в середине нашей ноги, который позволяет нам сгибать ее, чтобы мы могли ходить и бегать
Печень — один из наших жизненно важных органов; одна из его задач — производить важные химические вещества, которые помогают нам переваривать
Рот — часть нашего лица, которую нам нужно есть, говорить и улыбаться!
Нос — часть нашего лица, которая помогает нам дышать и нюхать предметы
Плечо — сустав около шеи, который прикрепляет руку к нашему телу, позволяя ей двигаться вокруг
Голень — часть нашей ноги ниже колено
Желудок — часть нашей пищеварительной системы; куда идет пища после того, как мы ее пережевываем и проглатываем
Пальцы — пять маленьких пальцев на концах каждой из наших стоп
Запястье — сустав, который прикрепляет нашу руку к остальной части руки и позволяет нашей руке двигаться во многих разных направлениях